Sciatica ස්නායු වේදනාව
Back Clinic Sciatica ස්නායු වේදනාව චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, භෞත චිකිත්සක ප්රතිකාර කණ්ඩායම. පොදු හේතුව වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ ඉදිමීම හෝ පුපුරා ගිය තැටියක් (herniated තැටිය) sciatic ස්නායුවට තුඩු දෙන ස්නායු මූලයන් මත එබීමයි. Sciatica ස්නායු වේදනාව කොඳු ඇට පෙළට බලපාන වෙනත් තත්වයන් වල රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය, එනම් කොඳු ඇට පෙළ පටු වීම (කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස්), ආතරයිටිස් නිසා ඇති වන අස්ථි ස්පර්ස් (සන්ධි දිගේ ඇති වන කුඩා, අස්ථි වර්ධනය) හෝ ස්නායු මූල සම්පීඩනය (පින්ච් කරන ලද ස්නායුව) ) තුවාල හේතුවෙන්. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, කොඳු ඇට පෙළට සම්බන්ධ නොවන තත්වයන්, එනම් පිළිකා හෝ ගැබ්ගැනීම් නිසාද sciatica ඇති විය හැක.
රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
ඔබේ පිටුපසින් හෝ තට්ටම් ප්‍රදේශයෙන් ආරම්භ වන වේදනාව ඔබේ කකුල පහළට ගමන් කර පාදය තුළට ගමන් කළ හැකිය. කකුලේ දුර්වලතාවය, හිරි වැටීම හෝ හිරිවැටීම ද ඇති විය හැක.
දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම, සිටගෙන සිටීම සහ කොඳු ඇට පෙළ නැමීමට හේතු වන චලනයන් (දණහිස සිට පපුව දක්වා ව්‍යායාම වැනි) රෝග ලක්ෂණ වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක.
ඇවිදීම, වැතිරීම සහ කොඳු ඇට පෙළ දිගු කරන චලනයන් (මුද්‍රණාලය වැනි) රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය. ඔබට ඇති ඕනෑම ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු සඳහා කරුණාකර 915-850-0900 හි වෛද්ය ජිමිනෙස් අමතන්න
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ස්නායු තුවාල , Sciatica ස්නායු වේදනාව
රෝගීන් ඔවුන්ගේ පිටුපස වේදනාව සහ ආශ්රිත තත්වයන් විස්තර කරන ප්රධාන වචන දන්නා විට ප්රතිකාර වඩාත් සාර්ථකද?
ස්නායු වේදනා වර්ග
පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ කොඳු ඇට පෙළේ රෝග විනිශ්චය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගත යුතු විට, ප්රධාන නියමයන් අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට හැකි වීම, පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර සැලැස්මක් වර්ධනය කිරීම අවබෝධ කර ගැනීමේදී සැලකිය යුතු වෙනසක් ඇති කළ හැකිය. පිටුපස වේදනාව සහ විවිධ ආශ්රිත තත්වයන් විස්තර කරන නියමයන් ඇතුළත් විය හැකිය:
Sciatica
විකිරණ සහ යොමු කරන ලද වේදනාව
රාඩිකුලෝපති
රැඩිකුලිටිස්
ස්නායු රෝගය
නියුරිටිස්
පිටුපස වේදනාව ඇතිවීමට හේතු
පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට ඇති වන්නේ සෞඛ්යයට අහිතකර / දුර්වල ඉරියව් සහ අධික ලෙස වන්දි ගෙවීමට සහ දුර්වල වූ මාංශ පේශි අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීම හේතුවෙනි. නිතිපතා ව්‍යායාම කරන පුද්ගලයින් සඳහා වුවද, දවස පුරා සිදු කරන චලන තේරීම් මගින් නිසි ශරීර පෙළගැස්මක් පවත්වා ගැනීම සඳහා මාංශ පේශි, කණ්ඩරාවන්, බන්ධන සහ ෆැසියාව ක්‍රියා කරන ආකාරය කඩාකප්පල් කළ හැකිය.
අස්ථි, තැටි සහ ස්නායු වැනි කොඳු ඇට පෙළේ ව්‍යුහයන්ට සිදුවන තුවාල සහ තත්වයන් සාමාන්යයෙන් ඉරියව් ගැටළු සහ මෘදු පටක ආශ්රිත වේදනාවට වඩා බරපතල ය.
රෝග විනිශ්චය මත පදනම්ව, ව්‍යුහාත්මක ගැටළු ස්නායු සම්පීඩනය, කෝපය සහ/හෝ දැවිල්ල සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැක. (මිචිගන් වෛද්ය විද්යාව, 2022 )
කොඳු ඇට පෙළ සහ ස්නායු පද්ධතිය
පර්යන්ත ස්නායු සංවේදනය සහ චලනය කිරීමේ හැකියාව සමඟ අන්ත දක්වා විහිදේ.
ස්නායු මූලයන් පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතියේ කොටසක් වන කොඳු ඇට පෙළෙන් පිටවෙයි.
එවිට කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූලය කුහරය හරහා කොඳු ඇට පෙළෙන් පිටවෙයි. (ස්නායු ශල්ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය, 2023 )
සුෂුම්නාවෙන් ස්නායු අතු බෙදී ෆෝමිනාවෙන් පිටවීම කොඳු ඇට පෙළේ සෑම මට්ටමකදීම සිදු වේ.
කොන්දේසි
කොඳු ඇට පෙළේ රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීම හෝ ප්රතිකාර ක්රියාවලිය හරහා යන විට විවිධ වෛද්ය නියමයන් තිබේ.
රාඩිකුලෝපති
Radiculopathy යනු කුඩ පදයකි, එය කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූලයකට බලපාන ඕනෑම රෝග ක්‍රියාවලියක් විස්තර කරන අතර එය ශරීරයට සිදුවන දෙයකි. ඔබේ වේදනාව රැඩිකුලෝපති නිසා ඇති වන බව සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු ඔබට දන්වන විට, විස්තරයේ කොටසක් ලෙස වඩාත් නිශ්චිත රෝග විනිශ්චය, සායනික රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැක.
රේඩිකුලෝපති සඳහා පොදු හේතු වන්නේ හර්නියා තැටි/s සහ කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් ය.
අඩු පොදු හේතු අතර ස්නායු මූලය මත තද කරන සයිනෝවියල් ගෙඩියක් හෝ ගෙඩියක් ඇතුළත් විය හැකිය. (Johns Hopkins Medicine, 2023 )
Radiculopathy ගෙලෙහි, පහළ පිටුපස හෝ උරස් ප්රදේශය තුළ ඇති විය හැක.
බොහෝ විට, radiculopathy ස්නායු මූලයේ යම් ආකාරයක සම්පීඩනයකින් ගෙන එයි.
උදාහරණ වශයෙන්, නිස්සාරණය කරන ලද ද්රව්ය සිට හර්නියීඩ් තැටිය ස්නායු මූලයක් මත ගොඩ බැසීමට හැකි අතර, පීඩනය ගොඩනැගීමට හේතු වේ.
මෙය හිරිවැටීම, දුර්වලතාවය, වේදනාව හෝ විද්‍යුත් සංවේදනයන් ඇතුළු රැඩිකුලෝපති හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය. (Johns Hopkins Medicine, 2023 )
කොඳු ඇට පෙළේ දෙපස කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූලයක් තිබුණද, තුවාල, කම්පනය හෝ පරිහානිය නිසා ඇතිවන ගැටළු අසමමිතික ආකාරයෙන් ස්නායු වලට බලපායි. සාමාන්ය ඇඳුම් සහ ඉරීම ලෙස හඳුන්වන පරිහානීය වෙනස්කම් සාමාන්යයෙන් මෙම විලාසිතාවේ සිදු වේ. පෙර හර්නියා තැටි උදාහරණය භාවිතා කරමින්, තැටි ව්යුහයෙන් කාන්දු වන ද්රව්ය එක් දිශාවකට ගමන් කරයි. මෙය සිදු වූ විට, ස්නායු මූලය තැටි ද්රව්ය සමඟ සම්බන්ධ වන පැත්තේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකි නමුත් අනෙක් පැත්ත නොවේ. (ස්නායු ශල්ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු සංගමය, 2023 )
රැඩිකුලිටිස්
Radiculitis යනු radiculopathy ආකාරයකි, නමුත් එය දැවිල්ල ගැන මිස සම්පීඩනය නොවේ. (Johns Hopkins Medicine, 2023 )
රඩිකු - කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූලයට යොමු වේ.උපසර්ගය - එය දැවිල්ල ගැන සඳහන් කරයි.
වචනයෙන් අදහස් කරන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූලයකි ගිනි අවුලුවන සහ / හෝ කෝපයට පත් ඊට වඩා සම්පීඩිත .
තැටි හර්නියා වලදී, එය ගිනි අවුලුවන විවිධ රසායනික ද්රව්ය අඩංගු ජෙල් ද්රව්යය වේ.
ජෙල් ද්රව්යය ස්නායු මූලයන් සමඟ සම්බන්ධ වන විට, ගිනි අවුලුවන ප්රතිචාරයක් අවුලුවනු ලැබේ. (Rothman SM, Winkelstein BA 2007 )
විකිරණ හෝ යොමු කරන ලද වේදනාව
විකිරණ වේදනාව තාපය, සීතල, කටු සහ ඉඳිකටු සහ වේදනාව වැනි සංවේදී තොරතුරු සම්ප්‍රේෂණය කරන පර්යන්ත ස්නායු වලින් එකක මාර්ගය අනුගමනය කරයි. වේදනාව විකිරණය කිරීමට වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූලයේ බාධාව / සම්පීඩනයයි. (විකලාංග ශල්ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. OrthoInfo )
යොමු කරන ලද වේදනාව අත්විඳින්නේ ඉන්ද්‍රියයක් වීමට නැඹුරු වන වේදනා ප්‍රභවයෙන් බැහැර වූ ශරීරයේ වෙනස් ප්‍රදේශයක ය. (මරේ ජීඑම්., 2009 )
එය myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හෝ අභ්‍යන්තර ක්‍රියාකාරකම් මගින් ගෙන ආ හැක.
යොමු කරන ලද වේදනාව සඳහා උදාහරණයක් වන්නේ පුද්ගලයෙකුට හෘදයාබාධයක් ඇති විට හකු හෝ අතෙහි රෝග ලක්ෂණ වේ. (මරේ ජීඑම්., 2009 )
මූල
radicular වේදනාව සහ radiculopathy යන පද ව්‍යාකූල වීමට නැඹුරු වේ.
රේඩියුලර් වේදනාව රැඩිකුලෝපති රෝග ලක්ෂණයකි.
රේඩියුලර් වේදනාව කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූලයේ සිට කොටස දක්වා හෝ අත් පා/අන්තය දක්වා විහිදේ.
කෙසේ වෙතත්, radicular වේදනාව radiculopathy හි සම්පූර්ණ රෝග ලක්ෂණ නියෝජනය නොකරයි.
රැඩිකුලෝපති රෝග ලක්ෂණ අතර හිරිවැටීම, දුර්වලතාවය හෝ කටු සහ ඉඳිකටු වැනි විදුලි සංවේදනයන්, පිළිස්සීම හෝ අන්තයේ පහළට ගමන් කරන කම්පනය ඇතුළත් වේ. (Johns Hopkins Medicine, 2023 )
ස්නායු රෝගය
ස්නායු රෝග යනු ස්නායු වලට බලපාන ඕනෑම අක්‍රියතාවයක් හෝ රෝගයක් ගැන සඳහන් කරන තවත් කුඩ යෙදුමකි.
එය සාමාන්යයෙන් දියවැඩියා ස්නායු රෝග, හෝ ස්ථානය වැනි හේතුව අනුව වර්ගීකරණය කර ඇත.
ස්නායු රෝග ශරීරයේ ඕනෑම තැනක සිදු විය හැක - පර්යන්ත ස්නායු, ස්වයංක්‍රීය ස්නායු / ඉන්ද්‍රිය ස්නායු, හෝ හිස් කබල තුළ පිහිටා ඇති සහ ඇස්, කන්, නාසය ආදිය නවීකරණය කරන ස්නායු ඇතුළුව.
පර්යන්ත ස්නායු රෝග සඳහා උදාහරණයක් වන්නේ කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමයයි. (විකලාංග ශල්ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. OrthoInfo. 2023 )
පර්යන්ත ස්නායු රෝග ඇති කරන බව දන්නා එක් කොඳු ඇට පෙළේ තත්වයක් වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් ය. (Bostelmann R, Zella S, Steiger HJ, et al., 2016 )
මෙම තත්ත්වය තුළ, ෆෝමිනාවේ වෙනස්කම්, පිටවන විට ස්නායු සම්පීඩනය කිරීමට පටන් ගන්නා අවකාශය මත පටු බලපෑමක් ඇති කරයි.
ස්නායු රෝග එකවරම එක් ස්නායුවකට හෝ බොහෝ ස්නායු වලට පමණක් බලපායි.
බහු ස්නායු සම්බන්ධ වූ විට එය බහු නියුරෝපති ලෙස හැඳින්වේ.
එය එකක් පමණක් වූ විට, එය මොනොනියුරෝපති ලෙස හැඳින්වේ. (ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. 2023 )
නියුරිටිස්
Sciatica
Sciatica මගින් උකුල්, තට්ටම්, පාදය සහ පාදය තුළට ගමන් කරන විකිරණ වේදනාව සහ සංවේදනයන් ඇතුළත් රෝග ලක්ෂණ විස්තර කරයි.
Sciatica සඳහා වඩාත් පොදු හේතුවක් වන්නේ radiculopathy ය.
තවත් එකක් වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් ය. (ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. 2023 )
Piriformis syndrome යනු තද තට්ටම්/piriformis මාංශ පේශියක් යටින් දිවෙන sciatic ස්නායුව සංකෝචනය කරයි. (කැස් එස්පී. 2015 )
චිකෝාපැක්
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපීම්, ශල්ය නොවන අවපීඩනය , MET, සහ විවිධ සම්බාහන ප්රතිකාර මගින් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට, සිරවී ඇති හෝ සිරවී ඇති ස්නායු මුදා හැරීමට සහ ක්‍රියාකාරීත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැක. ප්රතිකාර හරහා, චිරොක්ට්රැක්ටර් සහ චිකිත්සකයින් සිදුවන්නේ කුමක්ද සහ ඔවුන් නිශ්චිත තාක්‍ෂණයක් භාවිතා කරන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කරනු ඇත. ස්නායු මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය ගැන මඳක් දැන ගැනීම සෞඛ්ය සේවා සපයන්නාට සහ රෝගියාට ඵලදායී ප්රතිකාර ක්‍රමෝපායන් සංවර්ධනය කිරීමට සහ සකස් කිරීමට උපකාරී වේ.
ගර්භණී සමයේදී Sciatica
VIDEO
ආශ්රිත
මිචිගන් වෛද්ය විද්යාව. ඉහළ සහ මැද පිටුපස වේදනාව.
ස්නායු ශල්ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. කොඳු ඇට පෙළ සහ පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතියේ ව්‍යුහ විද්යාව.
ජෝන්ස් හොප්කින්ස් වෛද්ය විද්යාව. සෞඛ්ය තත්ත්වයන්. රැඩිකුලෝපති.
ස්නායු ශල්ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු සංගමය. හර්නියා තැටිය.
විකලාංග ශල්ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. OrthoInfo. ගැබ්ගෙල රැඩිකුලෝපති (පින්ච් ස්නායු).
Rothman, SM, & Winkelstein, BA (2007). රසායනික හා යාන්ත්‍රික ස්නායු මූල අවලාද සංයෝජන වැඩි දියුණු කරන ලද අවකල්‍ය හැසිරීම් සංවේදීතාව සහ glial සක්‍රීය කිරීම ඇති කරයි. මොළ පර්යේෂණ, 1181, 30-43. doi.org/10.1016/j.brainres.2007.08.064
මරේ ජීඑම් (2009). ආගන්තුක කතුවැකිය: යොමු කරන ලද වේදනාව. ව්‍යවහාරික මුඛ විද්යාව පිළිබඳ සඟරාව: Revista FOB, 17(6), i. doi.org/10.1590/s1678-77572009000600001
විකලාංග ශල්ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. OrthoInfo. කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය.
Bostelmann, R., Zella, S., Steiger, HJ, & Petridis, AK (2016). කොඳු ඇට පෙළේ ඇළ සම්පීඩනය බහු ස්නායු රෝගයට හේතුවක් විය හැකිද? සායන සහ පුහුණුවීම්, 6(1), 816. doi.org/10.4081/cp.2016.816
ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. Mononeuropathy.
ස්නායු ශල්ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු සංගමය. ස්නායු ශල්ය පාරිභාෂික ශබ්ද කෝෂය.
ජාතික සෞඛ්ය ආයතන. එක්සත් ජනපද ජාතික වෛද්ය පුස්තකාලය. මෙඩ්ලයින් ප්ලස්. පර්යන්ත ස්නායු ආබාධ.
ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස්.
Cass SP (2015). Piriformis syndrome: discogenic නොවන sciatica සඳහා හේතුවකි. වත්මන් ක්‍රීඩා වෛද්ය වාර්තා 14(1), 41-44. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් Sciatica ස්නායු වේදනාව , Viscerosomatic Reflex
මලබද්ධය ඇමරිකාවේ අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා ප්රධාන හේතුවක් වන අතර ශරීරයේ සෙසු කොටස්වල දාම ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කළ හැකිය. ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව ඉදිමෙන විට, එය පිටුපස සහ අවට ස්නායු මත අමතර ආතතියක් ඇති කරයි. දිගුකාලීන බද්ධය සහ පීඩනය sciatica රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්රතිකාර, චිකිත්සක සම්බාහනය, මලබද්ධය sciatica මගින් සහනයක් ලබා ගත හැකිය. ශල්ය නොවන කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීම , සහ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ ශරීරයේ ප්‍රශස්ත ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ක්රියාකාරී ඖෂධ.
මලබද්ධය Sciatica
Sciatica යනු කලවා, යටි පාද සහ පාද සපයන sciatic ස්නායුවේ කෝපයක්, සම්පීඩනයක් සහ දැවිල්ලකි. එය සාමාන්යයෙන් ඇති වන්නේ පහළ පිටුපස කශේරුකා අතර කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූල එකක් හෝ වැඩි ගණනක ඇණ ගැසීම / සම්පීඩනය වීම හේතුවෙනි. බඩවැල්වල මළපහ ගොඩ නැගීම අවට ප්රදේශවලට විකිරණය කළ හැකි පහළ පිටුපස අඳුරු වේදනාකාරී සංවේදීතාවයක් ඇති කළ හැකිය. මල බද්ධයට පොදු හේතු ඇතුළත් වේ:
ප්‍රමාණවත් නොවන ජලය / සජලනය මට්ටම.
සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර වේලක්.
විටමින් ඌනතාවය .ආතතිය.
ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නැති තරම්.
වරින් වර සහ සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන බඩවැල් චලනයන්.
විරේචක හෝ එනැමා අධික ලෙස භාවිතා කිරීම.
මල බද්ධයට වෙනත් හේතු ඇතුළත් වේ:
ඖෂධ ප්රතික්රියා.
ඇලුමිනියම් හෝ කැල්සියම් අඩංගු ඇන්ටාසිඩ්.
කැල්සියම් නාලිකා අවහිර කරන්නන්.
යකඩ අතිරේක.
වේදනා නාශක, විශේෂයෙන් මත්ද්රව්ය.
සන්සුන්කාරක.
විෂබීජ නාශක .විෂබීජ නාශක.
ප්‍රතිදේහජනක.
රෝග ලක්ෂණ
බඩවැල් චලනයන් සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් වේ , සහ දිනපතා චලනය නොවීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ මලබද්ධය සිදු වන බවයි. සමහර පුද්ගලයින්ට සතියකට චලනයන් තුනක් පමණක් ඇති අතර අනෙක් අයට දිනපතා චලනයන් කිහිපයක් සිදු වේ. මලබද්ධය පිළිබඳ නිර්දේශිත දර්ශකයක් වන්නේ සාමාන්ය බඩවැල් චලනයන්හි හදිසි අඩුවීමක් සිදුවුවහොත් ය . ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව පහළ බඳ කොටසෙහි සැලකිය යුතු කලාපයක් අල්ලා ගනී. ගුද මාර්ගය අවහිර වීමෙන් හෝ මහා බඩවැලේ මළපහ ඝන වීමෙන් පසු කොන්දේ වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැක. මලබද්ධය වර්ධනය වූ පසු, අවහිර වීම පිටුපස ස්නායු හා මාංශ පේශිවලට එරෙහිව තද කරයි. මෙය මොළය මගින් අසහනය සංඥා පරාසයක් ඇති කරයි, උපස්ථය වර්ධනය වන විට එය නරක අතට හැරේ. රෝග ලක්ෂණ සාමාන්ය බද්ධය ඇතුළත් වේ:
කිසිම දෙයක් නොකෑවත් බඩ පිරෙනවා වගේ.
ඉදිමීම.
ඉදිමීම.
උදරයේ කැක්කුම.
කලාතුරකින් මලපහ පිටවීම.
මලපහ පිට කිරීමට උත්සාහ කරන විට අපහසුතාවයක් හෝ වේදනාවක්.
තද සහ/හෝ ගැටිති සහිත පුටුව.
අවම වශයෙන් මාස තුනක් සඳහා පහත රෝග ලක්ෂණ දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක් ඇති වූ විට මලබද්ධය නිදන්ගත ලෙස සලකනු ලැබේ:
තව දුරටත් බඩවැල් චලනය අඩු වීම.
මලපහ කිරීමට වෙහෙසීම.
විරේචක භාවිතයෙන් තොරව මලපහ බුරුල් නොවේ.
තද ගල් කැට / පෙති මල පිටවීම.
සුළු චලනයකින් පවා සමනය වන අඛණ්ඩ උදර වේදනාව.
බඩවැල් සම්පූර්ණයෙන්ම හිස් වී නැති බවක් හෝ ගුද මාර්ගයේ අවහිරයක් ඇති බවක් දැනේ.
උදරය මත එබීමෙන් මුදා හැරීමට සහාය වීමේ අවශ්‍යතාවය දැනීම.
චිකිත්සක ප්රතිකාරය
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්රතිකාර මගින් කොඳු ඇට පෙළ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, සම්පීඩිත ස්නායු මුදා හැරීම, බඩවැල් චලනයේ වාර ගණන වැඩි කිරීම සහ මාංශ පේශි සම්බාහනය සහ ලිහිල් කිරීම හරහා මලපහ මෘදු කිරීමට උපකාරී වේ. . බඩවැල් ආශ්රිත මාංශ පේශි මගින් මල ගුදය වෙත තල්ලු කරයි, එහිදී එය ශරීරයෙන් පිටවීම / ඉවත් කරයි. අන්ත්‍රයේ විශේෂ ස්නායු සෛල ලෙස හැඳින්වේ ganglion සෛල, celiac ganglion , වෙත සම්බන්ධ වන සුෂුම්නාව පහළ උරස් සහ ඉහළ ලුම්බිම් කලාපයේ කොඳු ඇට පෙළෙන් පිටවන ස්නායු මූලයන් හරහා. celiac ganglion අක්මාව, ආමාශය, පිත්තාශය, ප්ලීහාව, වකුගඩු, කුඩා අන්ත්රය සහ ආරෝහණ සහ තීර්යක් බඩවැලේ නවීකරණය කරයි. මලබද්ධය සහ කොන්දේ වේදනාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට හේතුව මත රඳා පවතී . නිදසුනක් වශයෙන්, විජලනය හේතුවෙන් මලබද්ධය ඇති වුවහොත්, චිරොක්ට්රැක්ටර් විසින් පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර සැලැස්මේ කොටසක් ලෙස ජලය පානය කිරීම පිළිබඳව රෝගියාට උපදෙස් දෙනු ඇත.
ප්රකෘතිමත් වීම සඳහා රෝග විනිශ්චය
VIDEO
ආශ්රිත
Fernandes, Walkyria Vilas Boas, et al. "විශේෂිත නොවන නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාව සහ ක්රියාකාරී මලබද්ධය සහිත රෝගීන් සඳහා සති හයක ඔස්ටියෝපතික් visceral හැසිරවීමේ බලපෑම: සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණයක් සඳහා අධ්යයන ප්‍රොටෝකෝලය." අත්හදා බැලීම් වෙළුම. 19,1 151. 2 මාර්තු 2018, doi:10.1186/s13063-018-2532-8
Panarese, Alba, et al. "නිදන්ගත ක්රියාකාරී මලබද්ධය විටමින් D ඌනතාවයට දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වේ." ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්යාව පිළිබඳ ලෝක සඟරාව වෙළුම. 25,14 (2019): 1729-1740. doi:10.3748/wjg.v25.i14.1729
රෙඩ්ලි, මොනිකා. "නිදන්ගත මලබද්ධය ඇති රෝගියෙකුට චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයේ බලපෑම්." The Journal of the Canadian Chiropractic Association වෙළුම. 45,3 (2001): 185-191.
ට්රේගර්, රොබට් ජේම්ස් සහ වෙනත් අය. "රැඩිකල් අඩු පිටුපස වේදනාව සහ මලබද්ධය අතර සම්බන්ධය: සැබෑ ලෝක ජාතික දත්ත සමුදායක් භාවිතා කරමින් පසුගාමී සාමුහික අධ්‍යයනයක්." වේදනා වාර්තා වෙළුම. 6,3 e954. 26 අගෝස්තු 2021, doi:10.1097/PR9.0000000000000954
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් පිටුපස වේදනාව , චිකෝාපැක් , නිදන්ගත වේදනාව , සෞඛ්‍යය , පහල බාගෙට වේදනාව , ඉරියව්ව , Sciatica , Sciatica ස්නායු වේදනාව , ප්රතිකාර , Viscerosomatic Reflex , සුවතාව
හැදින්වීම
තට්ටම් සහ පහලටම පහළ පිටුපස කොඳු ඇට පෙළ වටා විවිධ මාංශ පේශි සහ ස්නායු ඇති බැවින් ශරීරයට අනියම් සම්බන්ධයක් ඇත. ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, තට්ටම් ප්‍රදේශයේ බහු මාංශ පේශී ඇත උෂ්ණත්ව ස්වරූපය ශරීරය කෙළින් තබා ගැනීමට. sciatic ස්නායුව සිට ගමන් කරයි ලුම්බිම් කලාපය කොඳු ඇට පෙළේ ග්ලූටියස් මාංශ පේශි හරහා සහ කකුල් දක්වා. ග්ලූටියස් මාංශ පේශිවලට මැක්සිමස්, මැඩියස් සහ මිනිමස් ඇතුළත් වන අතර ඒවා හොඳ ඉරියව්වක් සම්බන්ධයෙන් sciatic ස්නායුව සමඟ ක්‍රියා කරයි. සාමාන්ය හෝ කම්පනකාරී සාධක ශරීරයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගන්නා විට, වැනි සෙමීටිකා or දුර්වල තැනක් , එය sciatic ස්නායුවට බලපාන gluteus minimus හා සම්බන්ධ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. අද ලිපියෙන් ග්ලූටියස් මිනිමස්, ප්‍රේරක ලකුණු ග්ලූටියස් මිනිමස් මත sciatic වේදනාව අනුකරණය කරන ආකාරය සහ sciatic ස්නායු වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා විවිධ ප්රතිකාර පරීක්ෂා කරයි. sciatica හා සම්බන්ධ ග්ලූටියස් මාධ්‍ය මාංශ පේශි දිගේ වේදනා රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවලට අදාළ sciatic වේදනා ප්රතිකාර වැනි, පහළ සිරුරේ අන්තයේ බහුවිධ ක්‍රම ඇතුළත් කරන සහතික ලත් සැපයුම්කරුවන් වෙත අපි රෝගීන් යොමු කරමු. විශේෂයෙන් සුදුසු විට, ඔවුන්ගේ රෝග විනිශ්චය මත පදනම්ව ආශ්රිත වෛද්ය සපයන්නන් වෙත යොමු කිරීමෙන් අපි රෝගීන් දිරිමත් කර අගය කරන්නෙමු. රෝගියාගේ ඉල්ලීම පරිදි අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය විශිෂ්ට විසඳුමක් බව අපි තේරුම් ගනිමු. Dr. Jimenez, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණක් භාවිතා කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
Gluteus Minimus යනු කුමක්ද?
ඔබේ කකුල දක්වා ගමන් කරන විකිරණ වේදනාව ඔබ අත්විඳ තිබේද? ඔබට ඇවිදීමට හෝ වාඩි වීමට අපහසුද? ඔබට ඔබේ තට්ටම් ප්රදේශය අසල මුදු මොළොක් බවක් හෝ වේදනාවක් දැනෙනවාද? සමහර ගැටළු ග්ලූටියස් මිනිමස් වලට බලපාන ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ සහසම්බන්ධ වන අතර එය sciatic ස්නායුවේ වේදනාව ඇති කරයි. තට්ටම් වල ග්ලූටීයල් කලාපයේ කුඩාම මාංශ පේශි ලෙස ග්ලූටියස් මිනිමස් ග්ලූටියස් මාධ්‍යයට සමාන ලක්ෂණ බෙදා ගන්නා අතර මධ්‍යස්ථ මාංශ පේශියට යටින් පිහිටා ඇත. ග්ලූටියස් මිනිමස් හි මූලික කාර්යයක් වන්නේ එය ප්රධාන වශයෙන් උකුල් ස්ථායීකාරකයක් සහ පැහැරගැනීමක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමයි. ග්ලූටීයල් මාංශ පේශිවල ස්නායු වලට ඇතුළත් වේ උෂ්ණත්ව ස්වරූපය , ග්ලූටියස් මාංශ පේශිවලට ඉහළින් ඇති අතර අනෙකුත් ස්නායු ශරීරයේ පසුපස කලාපයේ ක්‍රියා කිරීමට මාංශ පේශි සැපයීමට උපකාරී වේ. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ග්ලූටියස් මිනිමස් මාංශ පේශිවල ව්‍යුහාත්මක අඛණ්ඩතාව ශ්‍රෝණි ස්ථායීතාවයට සහ පහළ අන්තයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට දායක වන පාර්ශ්වීය උකුල් මාංශ පේශි සඳහා යතුර වේ. කෙසේ වෙතත්, ගැටළු ග්ලූටීයල් මාංශ පේශිවල පසුපස කලාපයට බලපාන විට, sciatica අනුකරණය කරන ලක්ෂ්‍ය වේදනාව ඇති කළ හැකිය.
Gluteus Minimus හි Sciatic වේදනාව ප්‍රේරක ලකුණු අනුකරණය කරන්නේ කෙසේද?
පුද්ගලයාගේ සංචලනය අක්රිය වීමට හේතු වන විවිධ ගැටළු වලින් පහළ සිරුරේ අන්ත දුක් විඳීමට පටන් ගත් විට, විවිධ සාධක අක්රිය වීමට සහසම්බන්ධ විය හැකිය. ග්ලූටියස් මිනිමස් මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කර ඇති විට හෝ කම්පන සහගත අත්දැකීමකට මුහුණ දුන් විට, ඒවාට මාංශ පේශි තන්තු දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය විය හැකි අතර sciatic ස්නායුව දිගේ ස්නායු හිරවීමක් පවා ඇති කළ හැකිය. ග්ලූටියස් මිනිමස් දිගේ ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මගින් sciatic ස්නායු වේදනාව පිටුපසට හෝ කකුල්වල පැත්තට පවා අනුකරණය කළ හැකි අතර එය පසුපස කලාපයේ වේදනාකාරී හා ගැඹුරු වේදනාවක් ඇති කරයි. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වන්නේ තට්ටම් කලාපයේ වේදනාව ඩිස්කොජනික් නොවන වේදනාව නිසා ඇති වන ගැඹුරු ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය වන අතර එය sciatic ස්නායුව හිරවීමට හේතු වන බවයි.
වෛද්ය ජැනට් ජී ට්‍රැවෙල්, MD විසින් ලියන ලද “Myofascial Pain and Dysfunction” නම් පොතේ සඳහන් වන්නේ ග්ලූටියස් මිනිමස් හි ක්රියාකාරී ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ඇති බොහෝ රෝගීන් උකුල් වේදනාව ගැන පැමිණිලි කරන බවත්, එය ඔවුන් සිටින විට කොර වී ඇවිදීමට හේතු වන බවත්ය. තැන්වලට යනවා. සක්‍රීය ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය නිසා ඇති වන වේදනාව වේදනාකාරී චලනයන් හේතුවෙන් වාඩි වී සිටින ස්ථානයක සිට නැගී සිටීමට අපහසු වේ. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ග්ලූටියස් මිනිමස් වලට ඇති කරන ආශ්රිත වේදනාව නිරන්තර හා වේදනාකාරී විය හැකිය; කුඩා දිගු පවා වේදනාව සමනය කළ නොහැක. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ග්ලූටියස් මිනිමස් වෙත යොමු කරන ලද වේදනාවක් ඇති කළ හැකි බවත්, වේදනාව උග්ර වුවහොත් උකුල්, පාද සහ දණහිසට විවිධ සෝමාටෝ-අභ්‍යන්තර ගැටළු ඇති කළ හැකි බවත් පොතේ සඳහන් වේ.
Sciatic ආකාරයේ වේදනාව: Gluteus Minimus Trigger Points- වීඩියෝ
VIDEO
ඔබ ඔබේ උකුල් වල, පහත් පිටුපස සහ පාදවල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරනවාද? ඔබට නිරන්තරයෙන් ඇවිදීමට හෝ නැගී සිටීමට අපහසුද? එසේත් නැතිනම් ඔබ ඔබේ පාදය දිගේ විහිදෙන sciatic ස්නායු වේදනාව අත්විඳිනවාද? මෙම සියලු වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ග්ලූටියස් මිනිමස් දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර එය sciatic ස්නායුවට බලපායි. ග්ලූටියස් මිනිමස් යනු ග්ලූටියස් මැඩියස් මෙන් එකම ක්‍රියාකාරීත්වයක් ඇති ග්ලූටියල් මාංශ පේශිවලින් කුඩාම වන අතර ප්රධාන වශයෙන් උකුල් වල ස්ථායීකාරකය සහ පැහැර ගන්නෙකු ලෙස ක්‍රියා කරයි. ග්ලූටියස් මිනිමස් මාංශ පේශි කම්පන සහගත සිදුවීම් හෝ සාමාන්ය සාධක වලින් අධික ලෙස භාවිතා කර ඇති විට, ඒවාට මාංශ පේශි තන්තු වල ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය විය හැකිය, sciatic ස්නායුව හසු කර sciatica ඇති කරන ස්නායුව කුපිත කළ හැකිය. ඉහත වීඩියෝවෙන් ග්ලූටියස් මිනිමස් පිහිටා ඇති ස්ථානය පැහැදිලි කරන අතර මාංශ පේශි තන්තු වල ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ඇති ස්ථාන හඳුනා ගනී. ග්ලූටියස් මිනිමස් දිගේ ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය පාදය දිගේ ගමන් කිරීමට යොමු කරන ලද වේදනාව ඇති කිරීමෙන් sciatica අනුකරණය කළ හැකිය. මෙමගින් පුද්ගලයාට ඇති වන දරුණු වේදනාව නිසා ඇවිදීමට හෝ නැගී සිටීමට පවා නොහැකි විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යයන් රෝග විනිශ්චය කිරීමට උපක්‍රමශීලී වුවද ප්රතිකාර කළ හැකිය.
Sciatic ස්නායු වේදනාව මුදා හැරීමට විවිධ ප්රතිකාර
ග්ලූටියස් මිනිමස් දිගේ ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය රෝග විනිශ්චය කිරීමට උපක්‍රමශීලී වුවද, පුද්ගලයා අත්විඳින වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා විවිධ ප්රතිකාර මගින් ප්රතිකාර කළ හැකි අතර කකුල්වල වැඩි ගැටළු ඇති කිරීමෙන් sciatic ස්නායු වේදනාව අඩු කළ හැකිය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ක්රියාකාරී මෘදු පටක මුදා හැරීමේ සහ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය අවහිර කිරීමේ ප්රතිකාර ඒකාබද්ධව ග්ලූටියස් මිනිමස් වලින් සිරවී ඇති ස්නායු මුදා හැරීමට සහ පහළ අන්තයේ පහළ පිටුපස සහ sciatic වේදනාව අඩු කළ හැකි බව. ග්ලූටියස් මිනිමස් මත නැවත ප්‍රේරක ලකුණු ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අවම කිරීම සඳහා නිවැරදි ක්‍රියාමාර්ග හෝ ශිල්පීය ක්‍රම අනුගමනය කරන ලෙස බොහෝ වෛද්‍යවරු තම රෝගීන්ට පවසන බැවින් දැන් ප්‍රතිකාරවලින් පමණක් පුද්ගලයාට කළ හැක්කේ බොහෝ දේ පමණි. ග්ලූටේට් ස්ට්‍රෙච්, ඉස්කිමික් සම්පීඩනය හෝ ෆෝම් රෝලරයක් භාවිතා කිරීම වැනි ක්‍රම මගින් ග්ලූටියස් මිනිමස් මාංශ පේශිවල ඇති මයෝෆැසියල් ප්‍රේරක බිඳ දමා ග්ලූටස් සහ පාදවල වේදනාව අඩු කළ හැකිය. මෙය පහළ අන්තයට සංචලනය ගෙන ඒමට උපකාරී වේ.
නිගමනය
ශරීරයේ ග්ලූටියල් කලාපයේ කුඩාම මාංශ පේශි ලෙස, ග්ලූටියස් මිනිමස් යනු පහළ සිරුරේ ප්රධාන උකුල් ස්ථායීකාරකය සහ පැහැර ගැනීමයි. ග්ලූටියස් මිනිමස් ශ්‍රෝණි ස්ථායීතාවයට සහ පහළ අන්තයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට දායක වන අතර එය අධික ලෙස භාවිතා කළ හැකි අතර sciatica සමඟ සම්බන්ධ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය කළ හැකිය. ග්ලූටියස් මිනිමස් දිගේ ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යයන් පාදවල සහ පහළ පිටුපසට යොමු කරන වේදනාවක් ඇති කළ හැකි අතර එය sciatic ස්නායු වේදනාව අනුකරණය කරයි. ස්තූතිවන්ත වන පරිදි විවිධ ප්රතිකාර සහ ශිල්පීය ක්‍රම මගින් ග්ලූටියස් මිනිමස් දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමටත්, උග්ර වූ මාංශ පේශිවල ස්නායු උගුල් මුදා හැරීමටත්, sciatic ස්නායුව මත එබීම, පහළ අන්තයේ සංචලතාව නැවත ශරීරයට ගෙන ඒමට උපකාරී වේ.
ආශ්රිත
Greco, Anthony J, සහ Renato C Villella. "ව්‍යුහ විද්යාව, අස්ථි ශ්‍රෝණිය සහ පහළ පාදය, ග්ලූටියස් මිනිමස් මාංශ පේශි." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL) , StatPearls Publishing, 29 මැයි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556144/ .
Kameda, Masahiro සහ Hideyuki Tanimae. "ප්රධාන වශයෙන් Gluteus Medius සම්භවයක් ඇති පහත් පිටුපස සහ පාදවල වේදනාව හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ක්රියාකාරී මෘදු පටක මුදා හැරීමේ සහ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය බ්ලොක් වල සඵලතාවය: සිද්ධීන් 115 ක වාර්තාවක්." භෞත චිකිත්සක විද්යාව පිළිබඳ සඟරාව , භෞත චිකිත්සක විද්‍යා සංගමය, 2019 පෙබරවාරි, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6382483/ .
මාටින්, හැල් ඩේවිඩ් සහ වෙනත් අය. "ගැඹුරු ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය." උකුල් සංරක්ෂණ සැත්කම් සඟරාව , ඔක්ස්ෆර්ඩ් විශ්වවිද්‍යාල මුද්‍රණාලය, ජූලි 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4718497/ .
ට්‍රැවල්, JG, et al. Myofascial Pain and Disfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 2:පහළ අන්ත . විලියම්ස් සහ විල්කින්ස්, 1999.
වයිවර්, ලීසා සහ වෙනත් අය. "Gluteus Medius සහ Minimus මාංශ පේශි ව්‍යුහය, නිරෝගී වැඩිහිටියන්ගේ ශක්තිය සහ ක්රියාකාරිත්වය: කෙටි වාර්තාව." භෞත චිකිත්සාව කැනඩාව. භෞත චිකිත්සක කැනඩාව ටොරොන්ටෝ විශ්වවිද්‍යාල මුද්‍රණාලය, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5963550/ .
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් Sciatica ස්නායු වේදනාව , කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩන ප්රතිකාර
බොහෝ පුද්ගලයන් sciatic ස්නායු අසහනය සහ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන අතර එය පහළ පිටුපස සිට ග්ලූටස්, කකුල් සහ පාද හරහා විහිදේ. එය හදිසි සහ අනපේක්ෂිත විය හැකි බැවින් එය ඕනෑම කෙනෙකුට බලපාන අතර එය සමඟ කටයුතු කිරීමට අභියෝගාත්මක විය හැකිය. වෘත්තීය ප්රතිකාර සම්බාහනය කොන්දේ සහ sciatic වේදනාව සමනය කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි නමුත් එය සැමවිටම ලබා ගත නොහැක. ගුණාත්මක සම්බාහන පුටුවක් නිවසේදී වේදනා සහන සහ විවේකයක් ලබා දිය හැක්කේ මෙයයි.
Sciatica
Sciatica ඇති සෑම කෙනෙකුටම එකම රෝග ලක්ෂණ ඇති නොවේ . නමුත් පොදු රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:
හිරි වැටීම, හිරිවැටීම් සංවේදනයන් පහළ පිටුපස සහ කකුල පහළට.
කකුල දිගේ ගලා යන විදුලි සංවේදනයන්.
පහළ පිටුපස වේදනාව තට්ටම්, කලවා, පැටවුන් සහ පාදවලට පැතිරෙයි.
වේදනාව මෘදු, අඳුරු, කැක්කුම සහ තියුණු ලෙස විස්තර කළ හැකිය.
කිවිසුම් යාම හෝ කැස්ස වේදනාව වැඩි කළ හැක.
කකුලේ දුර්වලතාවය.
සම්බාහන පුටුව
සම්බාහන පුටුවක් මගින් sciatic වේදනාව සමඟ ආතතියට පත් වූ මාංශ පේශි සමනය කිරීමෙන් සහ අවට පටක මත පීඩනය ලිහිල් කිරීමෙන් උපකාර කළ හැකිය. පිටුපස මාංශ පේශි ආතතියට පත් වූ විට, ඒවා සංකෝචනය වී sciatic ස්නායුව ඇතුළු ස්නායු මත සම්පීඩනය වේ. තද මාංශ පේශි සම්බාහනය කිරීම sciatic ස්නායුව මත පීඩනය අවම කර වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. සම්බාහනය ප්‍රයෝජනවත් වීමට ප්රධාන හේතු පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත:
සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි
මාංශ පේශි සම්බාහනය කිරීම රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරයි.
රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම මාංශ පේශි සහ පටක වලට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර ගැනීමට පහසුකම් සපයයි.
වැඩිවීම වසා සංසරණය වේදනාකාරී ප්රදේශ වලින් විෂ ඉවත් කරයි.
ප්රදේශය පුනර්ජීවනය කරයි.
ආතතිය අඩු කර නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කරයි
සම්බාහනය දැඩි හා වෙහෙසට පත් වූ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
තාල ඇනීම සහ පෙරළීම මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ එන්ඩොර්ෆින් මට්ටම වැඩි කිරීමට ඉඩ සලසයි.
එන්ඩොර්ෆින් යනු ශරීරයේ ස්වාභාවික වේදනා නාශක රසායනික ද්රව්ය වේ.
එන්ඩොර්ෆින් මට්ටම වැඩි වීම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වේගවත් කරන අතර කාංසාව අඩු කරයි.
විශේෂාංග සහ කාර්යයන්
සම්බාහන පුටු දිගු ගමනක් පැමිණ ඇති අතර ඒවායේ හැකියාවන්, විශේෂාංග සහ කාර්යයන් අනුව වෙනස් වේ.
ශරීර පරිලෝකනය
ඉහළ මට්ටමේ සම්බාහන පුටු බොහෝ විට ඇතුළත් වේ ශරීර ස්කෑන් මාදිලිය .
පුටුවේ විවිධ ශරීර ප්රදේශවලට අභිරුචි කළ සම්බාහනයක් ලබා දීම සඳහා පුද්ගලයාගේ ශරීර හැඩය පරිලෝකනය කරන බිල්ට් පරිගණකයක් ඇත.
බහු සම්බාහනය
බොහෝ සම්බාහන පුටු වේදනාකාරී මාංශ පේශි වෙත ප්‍රවේශ වීම සඳහා රෝලර් සහ නෝඩ් සමඟ පැමිණේ.
බොහෝ පුටු පෙර වැඩසටහන්ගත සම්බාහන විවිධ ඉදිරිපත් කරයි.
ඉහළ මට්ටමේ ක්‍රමලේඛනය කළ හැකි පුටු කිහිපයක් නම් කිරීම සඳහා දණගැස්ම, ප්‍රත්‍යාවර්ත විද්යාව සහ ෂියාට්සු සපයයි.
සම්බාහනය කිරීමේ ක්‍රියාව නිර්මාණය කර ඇත්තේ මාංශ පේශි අපහසුතා සමනය කිරීම සඳහා ය.
රත් වූ සම්බාහනය
බොහෝ ඉහළ මට්ටමේ පුටු විකල්ප රත් වූ ආසනයක් සහ/හෝ පිටුපස ලබා දෙයි.
සමහර පුටු මාංශ පේශී ලිහිල් කිරීම සඳහා පූර්ණ ශරීර අධෝරක්ත තාපය සපයයි.
සැතපෙන කාර්යය
බොහෝ පුටු බහු විවේක කාර්යයන් දක්වයි.
ශුන්ය ගුරුත්වය recline යනු ජනප්‍රිය විකල්පයකි.කෙසේ වෙතත්, සියලු විවේක විකල්පයන් විවේකය වැඩි දියුණු කරයි.
විකල්ප
එකක් තෝරාගැනීම විශේෂිත අවශ්යතා සහ අයවැය මත පදනම් වේ. වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් සම්බාහන පුටුව කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට උපකාරී වන උපදෙස් කිහිපයක්:
වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න
වෛද්යවරයෙකු, කොඳු ඇට පෙළ විශේෂඥයෙකු හෝ චිකිත්සකයෙක් පුද්ගලයාගේ විශේෂිත තුවාල, තත්ත්වය සහ/හෝ ආබාධ සඳහා හොඳම ආකාරයේ සම්බාහන පුටුව නිර්දේශ කළ හැක.
අධි රුධිර පීඩනය හෝ ස්නායු රෝග වැනි සෞඛ්ය තත්වයන් ඇති නම්, සම්බාහන පුටුවක් ඔවුන්ගේ sciatica වේදනාව සඳහා ආරක්ෂිත විකල්පයක් නම් වෛද්‍යවරයා පුද්ගලයාට දැනුම් දෙනු ඇත.
පුටු අරමුණු
සාප්පු යෑමට පෙර පුටුව කෙටිකාලීන හා දිගු කාලීනව උපකාර කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඉලක්කය වන්නේ sciatica සහ පහළ පිටුපස ආතතිය සමනය කිරීම නම්, an L-ට්‍රැක් සම්බාහන පුටුව කොඳු ඇට පෙළේ සිට ග්ලූටස් සහ හම්ස්ට්‍රිං දක්වා පහළට යා හැකිය.
තුවාල වෛද්ය DOC කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජන වගුව
VIDEO
ආශ්රිත
Cygańska, Anna, et al." තරුණ සංගීතඥයින්ගේ මාංශ පේශි වේදනාව මත ව්‍යායාම සහ පුටු සම්බාහනය කිරීමේ බලපෑම" පාරිසරික පර්යේෂණ සහ මහජන සෞඛ්ය පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව. 17,14 5128. 16 ජූලි 2020, doi:10.3390/ijerph17145128
de Souza, Talita Pavarini Borges et al.”“Oncology හි ආතතිය සහ වේදනාව පිළිබඳ පුටු සම්බාහනය කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාව” චිකිත්සක සම්බාහන සහ ශරීර වැඩ පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව. 14,3 27-38. 2 සැප්තැම්බර් 2021, doi:10.3822/ijtmb.v14i3.619
හෑන්ඩ්, මේරි සහ වෙනත් අය. “සම්බාහන පුටු සැසි: ගිලන්රථ පිළිකා මධ්‍යස්ථාන හෙදියට හිතකර බලපෑම්” මානසික ආතතිය, රුධිර පීඩනය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය පිළිබඳ අවබෝධ වූ මට්ටම” ඔන්කොලොජි හෙද පිළිබඳ සායනික සඟරාව. 23,4 (2019): 375-381. doi:10.1188/19.CJON.375-381
කිම්, Seung-Kok, et al." "පහළ පිටුපස වේදනාවෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ මූලික භෞතචිකිත්සාවට එරෙහිව සම්බාහන පුටු ප්‍රතිකාරයේ සායනික ප්‍රතිඵල සහ පිරිවැය-ඵලදායීතාවය: අහඹු ලෙස පාලනය කරන ලද පරීක්ෂණයක්." ඖෂධ පරිමාව. 99,12 (2020): e19514. doi:10.1097/MD.0000000000019514
කුමාර්, සරවන සහ වෙනත් අය. "නිශ්චිත අඩු පිටුපස වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සම්බාහන චිකිත්සාවේ සඵලතාවය: ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්." සාමාන්ය වෛද්ය ජාත්‍යන්තර සඟරාව වෙළුම. 6 733-41. 4 සැප්තැම්බර් 2013, doi:10.2147/IJGM.S50243
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් Sciatica ස්නායු වේදනාව , කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩන ප්රතිකාර
Sciatic ස්නායුව ශරීරයේ දිගම වන අතර පාදයේ මධ්යම ස්නායුව වේ. කොඳු ඇට පෙළෙන් පිටවන විවේචනාත්මක ස්නායුවක් ශ්‍රෝණිය හරහා, තට්ටම් තුළට, එක් එක් කලවා පිටුපසින් සහ අවසානයේ පාද තුළට දිව යයි. එය අ මිශ්ර ස්නායු එයින් අදහස් වන්නේ එය මෝටර්/චලනය) සහ සංවේදී/සංවේදන තන්තු යන දෙකින්ම සෑදී ඇති බවයි. ස්නායු කොඳු ඇට පෙළට ඇතුළු වීමට පෙර කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූලයන් සමඟ ඒකාබද්ධ වන අතර එහිදී සංවේදී තොරතුරු මොළයට සහ ඉන් පිටතට ගමන් කරයි. ස්නායුව දැවිල්ල, සම්පීඩනය, ඇඹරී, හානි වූ හෝ තුවාල වී ඇත්නම්, මෙය මාංශ පේශිවල ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි අතර එය නිදන්ගත වේදනා තත්වයන් ඇති කරයි. තුවාල වෛද්ය ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් විසින් sciatic ස්නායුව සහ ශරීරයේ ඉතිරි කොටස සඳහා එය හරියටම කරනු ඇත.
ස්නායු මූලයන් සහ ශාඛා
විවිධ ස්නායු මූලයන් sciatic ස්නායුව සෑදී ඇති අතර, දෙකක් පහළ පිටුපසින් ආරම්භ වන අතර තුනක් කොඳු ඇට පෙළේ හෝ සක්‍රම් පතුලේ ඇත. දණහිසේදී, ස්නායුව ශාඛා දෙකකට බෙදී ඇත:
එම peroneal ස්නායු දණහිසේ පිටත කොටසේ සිට පාදයේ පිටත කොටස දක්වා දිවෙන අතර දණහිසට පහළින් ප්රධාන අතු දෙකකට බෙදී යයි.
එම tibial ස්නායු පැටවාගේ පිටුපසට බැස, විලුඹ සහ යටි පතුල දක්වා විහිදේ.
මෙහි කුඩා ශාඛා ඇත:
කකුල්
ඇතුළත කලවා
පැටවුන්
අඩි
Sciatic ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය
Sciatic ස්නායුවේ අරමුණ පාදවල සහ පාදවල මාංශ පේශි චලනය කිරීමට, ඇවිදීමට, ධාවනය කිරීමට සහ නැගී සිටීමට සහාය වීමෙන් මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වයට සේවය කරයි. සහ පාදවල සහ පාදවල හැඟීම් දැනීමේ සංවේදී කාර්යය සඳහා වේදනාව, හිරිවැටීම, දැවීම සහ විදුලි සංවේදනයන් ඇතුළත් වේ.
මෝටර් කාර්යයන්
ස්නායුව මගින් කලවා, පාද සහ පාදවල චලනය වන මාංශ පේශිවලට චලනය කිරීමට බලය ලබා දෙන මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් සපයයි. අත්යවශ්ය මෝටර් කාර්යයන්:
කලවා එකට ශරීරය දෙසට ගෙන ඒම
පාදය ශරීරයෙන් ඉවතට / පිටතට චලනය වීම
Sciatic ස්නායු ගැටළු වල මෝටර් ක්රියාකාරී ලක්ෂණ අතරට ඇවිදීමට අපහසු වීම හෝ නොහැකියාව, කකුල නැමීම සහ/හෝ පාදයේ හෝ විලුඹ මත නැගී සිටීම ඇතුළත් වේ.
සංවේදක කාර්යයන්
ස්නායු විවිධ ප්රදේශවලට සංවේදනය සපයයි; ස්නායුව තුවාල වූ විට, අදාළ ප්රදේශය හිරිවැටීම, කටු සහ ඉඳිකටු සහ වේදනාව වැනි විවිධ මට්ටම් සමඟ අද්විතීය/අසාමාන්‍ය සංවේදනයන් දැනිය හැකිය. සාමාන්යයෙන් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවලට ඇතුළත් වන්නේ:
ඉදිරිපස, පිටුපස සහ කලවයෙන් පිටත.
පහළ පාදයේ ඉදිරිපස, පිටුපස සහ පිටත.
පාදයේ ඉහළ සහ පිටත පැත්ත.
පාදයේ පතුල.
ඇඟිලි අතර.
මෝටර් ක්‍රියාකාරීත්වය කඩාකප්පල් වීම මෙන්, සංවේදක දුර්වලතාවය තීරණය වන්නේ ගැටළු ඇති ස්ථානය අනුව ය.
ක්රියාකාරී ප්‍රතිස්ථාපන චිරොක්ට්රැක්ටර්
බලපෑමට ලක් වූ, අඩු වූ සහ අවහිර වූ මෝටර් සහ සංවේදක ක්‍රියාකාරකම් මාංශ පේශි දුර්වලතාවය, නිදන්ගත වේදනාව සහ ස්ථිර ස්නායු හානිවලට හේතු විය හැක. ක්රියාකාරී ප්‍රතිස්ථාපන චිරොක්ට්රැක්ටර් සහ භෞතික චිකිත්සක සම්බාහනය ස්නායු සම්පීඩනය සහ කෝපය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. කොඳු ඇට පෙළේ උපාමාරු මගින් නොගැලපෙන කශේරුකා තැටි යථා තත්වයට පත් කරයි, ස්නායුවේ පීඩනය ඉවත් කර වේදනාව සමනය කරයි, සහ ස්නායු සංඥා ප්රවාහය සහ සංචලනය නැවත ලබා ගනී. චිකෝාපැක් මාංශ පේශි කැක්කුම නැවැත්වීමට, ආතතිය මුදා හැරීමට, ස්නායුව සමනය කිරීමට, එන්ඩොර්ෆින් මුදා හැරීමට සහ sciatic ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ගැඹුරු මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමක් ඇති කරයි.
'ආර්එස්එස්
VIDEO
ආශ්රිත
Bouche, P. "සම්පීඩනය සහ හිරකිරීමේ ස්නායු රෝග." සායනික ස්නායු විද්යාව පිළිබඳ අත්පොත වෙළුම. 115 (2013): 311-66. doi:10.1016/B978-0-444-52902-2.00019-9
කුක්, චැඩ් ඊ සහ අල්. "පළමු වරට ඇතිවන sciatica සඳහා අවදානම් සාධක: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්." භෞත චිකිත්සක පර්යේෂණ ජාත්‍යන්තර: භෞත චිකිත්සාව පිළිබඳ පර්යේෂකයන් සහ වෛද්‍යවරුන් සඳහා වන සඟරාව. 19,2 (2014): 65-78. doi:10.1002/pri.1572
Giuffre BA, Jeanmonod R. Anatomy, Sciatic Nerve. [යාවත්කාලීන 2021 ජූලි 29]. තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 ජනවාරි-. ලබා ගත හැක්කේ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් චිකෝාපැක් , Sciatica , Sciatica ස්නායු වේදනාව , කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩන ප්රතිකාර
හැදින්වීම
ශරීරයේ පහළ අර්ධ කලාපයේ, විශාල ස්නායුවක් කකුල් දක්වා ගමන් කරන කොඳු ඇට පෙළේ ලුම්බිම් කලාපයට සම්බන්ධ වේ. මෙයයි උෂ්ණත්ව ස්වරූපය , සහ එහි මූලික කාර්යය වන්නේ කකුල් වලට සංචලනය සැපයීමයි. චලනය වන විට ශරීරය චලනය කිරීමට, දැනීමට සහ ස්ථාවර කිරීමට කකුල් sciatic ස්නායුව භාවිතා කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ ලුම්බිම් ප්රදේශය තුවාල වලින් ස්වභාවිකව ගැලවී යාමට පටන් ගත් විට හෝ බර වස්තූන් එසවීම වැනි සාමාන්ය සාධක නිසා කොඳු ඇට පෙළේ කොඳු ඇට පෙළේ තැටි ඇති විය හැක. හර්නියා සහ sciatic ස්නායුව මත ඔබන්න. මෙය සිදු වූ විට, sciatic ස්නායුව පාදවල පහළට සහ මොළයට ගමන් කරන වේදනා සංඥා යවන අතර, sciatica වැනි රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමට හේතු වේ. වාසනාවකට මෙන් සමහර ප්රතිකාර ක්‍රම මගින් sciatica තවදුරටත් වර්ධනය වීම වැලැක්වීමට සහ බොහෝ දුක්විඳින පුද්ගලයන්ට සහන සැලසීමට උපකාරී වේ. අද ලිපියෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ sciatica ඇතිවීමට බලපාන සාධක සහ decompression චිකිත්සාව වැනි ප්රතිකාර මගින් sciatica වැනි සාධක තවදුරටත් වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳවයි. කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්රතිකාරය පිළිබඳ විශේෂඥතාවක් ඇති සුදුසුකම් ලත් සහ දක්ෂ සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කිරීම. අපි අපගේ රෝගීන්ට අවශ්‍ය විට ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්ය සපයන්නන් වෙත යොමු කිරීමෙන් ඔවුන්ට මඟ පෙන්වමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂණ ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය අත්යවශ්ය බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මගේ රක්ෂණය එය ආවරණය කළ හැකිද? ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ඔබ අවිනිශ්චිත නම්, අපි ආවරණය කරන සියලුම රක්ෂණ සපයන්නන් වෙත සබැඳිය මෙන්න. ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් හෝ ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර 915-850-0900 හි වෛද්ය ජිමිනෙස් අමතන්න.
Sciatica යනු කුමක්ද?
ඔබේ කකුල් දිගේ දුවන වේදනාව ඔබට දැනෙනවාද? පොඩි දුරක් ගියත් පයින් යනකොට රිදෙනවද? ඔබේ පහළ පිටුපස සහ පාදවල ඇති වන මාංශ පේශි දැඩි වීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? මෙම සියලු රෝග ලක්ෂණ ඔබ sciatica අත්විඳින බව පෙන්නුම් කරයි. පර්යේෂණ අධ්යයන අර්ථ දක්වා ඇත sciatica ශරීරයේ එක් පැත්තකට බලපාන අතර සෑම පාදයක්ම පහළට ගමන් කරන ස්පන්දන, තියුණු වේදනාවක් ලෙස. පුද්ගලයෙකු sciatica රෝගයෙන් පෙළෙන සෑම විටම, වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් වෙනස් වේ, එය කකුල් වලට බලපාන ආකාරය මත රඳා පවතී. Sciatica සාමාන්යයෙන් කොඳු ඇට පෙළ හර්නියා තැටියකින් පෙළෙන විට හෝ piriformis මාංශ පේශි sciatic ස්නායුව මත සම්පීඩනය වීමට පටන් ගන්නා විට එය කෝපයට පත් වේ. අමතර තොරතුරු පෙන්වයි sciatic ස්නායුවට ව්‍යුහාත්මකව බලපෑම් කළ හැකි හෝ සංකෝචනය කළ හැකි විවිධ තත්වයන් නිසා පුද්ගලයෙකුට ඇවිදීමේ හැකියාවට බාධාවක් විය හැකි sciatica රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. සාමාන්ය සාධක ද ප්‍රශ්නයක් විය හැකි බැවින් sciatica ඇතිවීමට හේතුව කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල පමණක් නොවේ.
Sciatica ඇති කරන සාධක
දැන් බොහෝ සාධක sciatica වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. මෙම සාධකවලින් සමහරක් sciatica වේදනාව ඇති කරන බව නොදැන බොහෝ දෙනා අනුගමනය කර ඇති සාමාන්ය එදිනෙදා පුරුදු විය හැකිය. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත දිගු වේලාවක් මේස රැකියාවක වාඩි වී සිටීම වැනි වෙහෙසකර සේවා තත්වයන් නිසා අඩු පිටුපස වේදනාවෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින්ට sciatica වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි විය හැක. දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් පුද්ගලයෙකුට දුර්වල ඉරියව්වක් ඇති විය හැකි අතර, එය අඩු පිටුපස වේදනාවට තුඩු දෙන අතර එමඟින් sciatica වර්ධනය වේ. Sciatica ඇති විය හැකි තවත් සාධකයක් වන්නේ බර වස්තූන් එසවීමයි. අතිරේක පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත කම්කරුවන් බර වස්තු රැගෙන යාම හෝ එසවීම හසුරුවන විට ඔවුන්ගේ පහළ පිටුපසට බලපෑම් කළ හැකි බව. වස්තුවේ අධික බර නිසා පුද්ගලයා වේදනාවෙන් වේදනාවට පත්වන පහළ මාංශ පේශිවල ආතතිය හා ආතතිය ඇති කරයි. මෙම වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ පහළ මාංශ පේශි සම්පීඩනය කිරීමට සහ sciatic ස්නායුව උග්ර කිරීමට හේතු විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, සමහර ප්රතිකාර මගින් මෙම සාධක sciatic ස්නායුව කුපිත කිරීමෙන් වළක්වා ගැනීමට සහ sciatica ප්‍රගතිය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
Sciatica සමඟ වැළකිය යුතු දේවල්-වීඩියෝ
VIDEO
බර වස්තූන් එසවීමෙන් හෝ රැගෙන යාමෙන් ඔබට මාංශ පේශි ආතතියක් දැනෙනවාද? දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් පසු ඔබේ පහළ පිටුපස රිදෙනවාද? ඔබේ පාද පිටුපස දරුණු වේදනාවක් ඔබට දැනෙනවාද? ඔබ sciatica රෝගයෙන් පීඩා විඳිය හැකි අතර, විසංයෝජන ප්රතිකාරය උපකාර විය හැක. ඉහත වීඩියෝවෙන් sciatica සමඟ කටයුතු කිරීමේදී වළක්වා ගත යුතු කරුණු දහය පැහැදිලි කරයි. විසංයෝජන ප්රතිකාරය මගින් sciatica අත්විඳින පුද්ගලයාට ඔවුන්ගේ පහළ පිටුපසට සහනයක් දැනීමට ඉඩ සලසයි. උග්ර වූ sciatic ස්නායුව ලිහිල් කිරීමට සහ පහළ පිටුපසට නිශ්චලතාවයට හේතු වන දැඩි මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට එය කොඳු ඇට පෙළේ මෘදු කම්පනයක් භාවිතා කරයි. සුවතා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස විසංයෝජන ප්රතිකාරය ඇතුළත් කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. මේ සබැඳිය පැහැදිලි කරනු ඇත sciatica රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට විසංයෝජනය ප්‍රශස්ත සහනයක් ලබා දෙන අතරම ඔවුන්ව ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සහ සුවතා ගමනට නැවත යොමු කරන ආකාරය.
Decompression Sciatica සාධක සමනය කරන්නේ කෙසේද?
දුක් විඳින පුද්ගලයාට සහනයක් ලබා දිය හැකි sciatica රෝග ලක්ෂණ සහ අඩු පිටුපස වේදනා රෝග ලක්ෂණ සඳහා උපකාර කිරීමට බොහෝ ප්රතිකාර තිබේ. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත sciatica සඳහා decompression ප්රතිකාර බොහෝ පුද්ගලයින්ට ලබා දිය හැක්කේ piriformis මාංශ පේශිවල සිරවී ඇති වේදනාව අඩු කිරීමෙනි. piriformis මාංශ පේශි sciatic ස්නායුවෙන් මෘදු ලෙස ඉවත් කළ විට, වේදනාව සංඥා මොළයට තොරතුරු යැවීමෙන් අඩු වේ. වෙනත් පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත සිරවී ඇති sciatic ස්නායු සඳහා decompression ප්රතිකාර මගින් පාදයේ මාංශ පේශිවල වේදනාව අඩු කිරීම සහ මාංශ පේශි කැක්කුමෙන් පීඩා විඳීමෙන් තට්ටම් මාංශ පේශි නිදහස් කරනු ඇත. sciatica රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින්ට විසංයෝජන ප්රතිකාරය ලබා දී ඇති ඍණාත්මක පීඩනයෙන් සහනයක් දැනෙනු ඇත.
නිගමනය
සමස්තයක් වශයෙන්, දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම, එසවීම හෝ බර වස්තූන් රැගෙන යාම වැනි සාමාන්ය සාධක නිසා sciatica ඇති විය හැක. අනෙකුත් සාධක හර්නියා තැටියක් හෝ piriformis syndrome ලෙස සරල විය හැක. අවපීඩන ප්රතිකාර මගින් sciatic ස්නායුවේ පීඩනය සමනය කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස දිගු කිරීමෙන් sciatica වලින් ක්ෂණික සහනයක් දැනීමට පුද්ගලයාට ඉඩ සලසයි. Sciatic ස්නායුව උග්ර වීමෙන් පසු හොඳක් දැනෙන්නට පටන් ගත් පසු, ශරීරයේ පහළ භාගය ලිහිල් වීමට පටන් ගනී, පුද්ගලයා වේදනාවෙන් තොර වනු ඇත.
ආශ්රිත
ඩේවිස්, ඩේවිඩ්, සහ අල්. "Sciatica - Statpearls - NCBI පොත් රාක්කය." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL) , StatPearls Publishing, 6 මැයි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/ .
යුරෝ, උල්ලා, සහ අල්. "Sciatica සඳහා වැඩ ආශ්රිත අවදානම් සාධක රෝහල්ගත වීමට හේතු වේ." විද්යාත්මක වාර්තා , Nature Publishing Group UK, 25 අප්‍රේල් 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6484005/ .
හොගන්, එලිසබෙත්, සහ අල්. "පිරිෆෝමිස් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අවම ආක්‍රමණශීලී ශල්ය ප්‍රවේශයක්: සිද්ධි මාලාවක්." චීන ස්නායු ශල්ය සඟරාව , BioMed Central, 30 මාර්තු 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7398220/ .
ලිස්, ඇන්ජෙලා මරියා සහ වෙනත් අය. "වාඩි වීම සහ වෘත්තීය LBP අතර සම්බන්ධය." යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළ සඟරාව : යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළ සංගමයේ නිල ප්‍රකාශනය, යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළේ විකෘතිතා සංගමය සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ පර්යේෂණ සංගමයේ යුරෝපීය අංශය , Springer-Verlag, පෙබරවාරි 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2200681/ .
පාර්ක්, Myung-Sik, et al. "ගැඹුරු ග්ලූටේල් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා එන්ඩොස්කොපික් සයාටික් ස්නායු අවපීඩනයේ සායනික ප්‍රතිඵල: මධ්‍යන්‍ය අවුරුදු 2 පසු විපරම් කිරීම." BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ , BioMed Central, 20 මැයි 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4875686/ .
කාර්ය මණ්ඩලය, මායෝ සායනය. "Sciatica." මායෝ සායනය , වෛද්ය අධ්‍යාපනය සහ පර්යේෂණ සඳහා Mayo පදනම, 1 අගෝස්තු 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435 .
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් චිකෝාපැක් , Sciatica , Sciatica ස්නායු වේදනාව , කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩන ප්රතිකාර
හැදින්වීම
ශරීරයේ පහළ කොටස ශරීරයේ ඉහළ කොටසෙහි ස්ථාවරත්වය ලබා දීමට උපකාරී වේ. උකුල්, කකුල් සහ පාද ඇත සංවේදක සහ මෝටර් කාර්යයන් පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතියේ ස්නායු කොටසෙන්. මෙම ස්නායු කොඳු ඇට පෙළේ ලුම්බිම් කලාපයට සම්බන්ධ වේ උකුල කැරකෙනවා , එය යන්නේ කොතැනටද යන්න පාදවලට දැනෙන අතර, කකුල් නිදහසේ එහා මෙහා ගමන් කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ ලුම්බිම් ප්රදේශවලට සම්බන්ධ වූ එක් ස්නායුවකි උෂ්ණත්ව ස්වරූපය . Sciatic ස්නායුව සුෂුම්නාවේ පහළ ලුම්බිම් ප්‍රදේශයේ සිට තට්ටම් මාංශ පේශි කලාපය හරහා විහිදෙන අතර කකුල් දක්වා පහළට ගමන් කරයි. අනවශ්‍ය රෝග ලක්ෂණ ශරීරයේ පහළ කොටසට බලපෑමට පටන් ගත් විට, එය sciatic ස්නායු තට්ටම් මාංශ පේශි කලාපයේ සිරවී කුපිත වීමට හේතු විය හැක. සෙමීටිකා සංවර්ධනය කිරීමට. අද ලිපියෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ ගැඹුරු ග්ලූටියල් සින්ඩ්‍රෝමය, එය sciatic ස්නායුවට බලපාන ආකාරය සහ සිරවී ඇති sciatic ස්නායු වලට සහනයක් ලබා ගැනීමට decompression ප්රතිකාර මගින් උපකාර වන ආකාරය පිළිබඳවයි. කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්රතිකාරය පිළිබඳ විශේෂඥතාවක් ඇති සුදුසුකම් ලත් සහ දක්ෂ සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කිරීම. අපි අපගේ රෝගීන්ට අවශ්‍ය විට ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්ය සපයන්නන් වෙත යොමු කිරීමෙන් ඔවුන්ට මඟ පෙන්වමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂණ ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය අත්යවශ්ය බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මගේ රක්ෂණය එය ආවරණය කළ හැකිද? ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ඔබ අවිනිශ්චිත නම්, අපි ආවරණය කරන සියලුම රක්ෂණ සපයන්නන් වෙත සබැඳිය මෙන්න. ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් හෝ ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර 915-850-0900 හි වෛද්ය ජිමිනෙස් අමතන්න.
ගැඹුරු ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය යනු කුමක්ද?
ඔබේ ඉණ සහ තට්ටම් ප්රදේශ වල ඔබට වේදනාවක් දැනෙනවාද? කකුලේ වේදනාවට හේතු වන දෂ්ට කිරීම්, දැවෙන වේදනාව කෙසේද? දවස පුරා ක්‍රමක්‍රමයෙන් ඔබේ තට්ටම් පේශී හිරිවැටීම හෝ කැක්කුම දැනෙන්නට පටන් ගන්නවාද? ඔබ මෙම රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කර ඇත්නම්, එය ගැඹුරු ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය විය හැකිය. පර්යේෂණ අධ්යයන අර්ථ දක්වා ඇත ගැඹුරු ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය යනු තට්ටම් ප්‍රදේශයේ වේදනාවක් ඇතිවීම නිසා අවට මාංශ පේශි ස්නායු මූලයන් මත තද කර අනවශ්‍ය වේදනාවක් ඇති කරයි. කෙනකුගේ තට්ටය මතට වැටීම, පතිත වීම වැනි අනතුරකට ලක් වූ විට එම වැටීමේ බලපෑම මාංශ පේශීවලට දැනී කකුල දිගේ ගමන් කරන sciatic ස්නායුව සම්පීඩනය වීමට පටන් ගෙන සිරුරේ යටි කෙළවරට වේදනාවක් ඇති කරයි. වෙනත් අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත ගැඹුරු ග්ලූටියල් සින්ඩ්‍රෝම් සාධක මගින් මෙම තත්වය වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක්කේ මාංශ පේශි ආතතිය වැඩි වීම නිසා sciatic ස්නායුව උග්ර කිරීමයි. ගැඹුරු ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවීමට බලපාන වෙනත් හේතූන් දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම ඇතුළත් විය හැකිය. බට් මාංශ පේශී නිරන්තරයෙන් sciatic ස්නායු වලට ඇණ ගැසීමට පටන් ගනී, තට්ටම් සිට මාංශ පේශි ස්පර්ශයට මුදු මොළොක් බවක් දැනෙන්නට පටන් ගනී, සහ piriformis මාංශ පේශිවල අසාමාන්යතා sciatica වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක.
එය Sciatic ස්නායු හා රෝග ලක්ෂණ වලට බලපාන්නේ කෙසේද?
ගැඹුරු ග්ලූටියල් සින්ඩ්‍රෝමය තට්ටම් කලාපයේ මාංශ පේශි ආතතියට හේතු වන බැවින්, එය sciatic ස්නායුව උග්ර කළ හැකි අතර කකුල් වල sciatica වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. පර්යේෂණ අධ්යයන සඳහන් කර ඇත ගැඹුරු ග්ලූටියල් සින්ඩ්‍රෝමය තට්ටම් මාංශ පේශිවල වේදනාකාරී පැවැත්මක් ඇති කළ හැකි අතර, ග්ලූටීයල් අවකාශය තුළ sciatic ස්නායුව සිර කර, sciatic ස්නායුව කෝපයට පත් කරයි. Sciatic ස්නායුව කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇති අතර කකුල් දක්වාම ගමන් කරයි. සෙමීටිකා වැනි සාධක වලින් ශරීරයේ පහළ භාගය දුක් විඳින සෑම විටම ඉදිරිපත් කෙරේ හර්නිටීස් තැටි , piriformis syndrome, සහ ගැඹුරු ග්ලූටේල් සින්ඩ්‍රෝමය පවා.
ගැඹුරු ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය ශරීරයේ පහළ ප්රදේශවලට ඇති කරන සමහර රෝග ලක්ෂණ sciatica වේ. Sciatic ස්නායුව පහළ පිටුපස පිහිටා ඇති අතර තට්ටම් හරහා සහ කකුල් දක්වා දිවෙන බැවින්, ස්නායු තට්ටම් මාංශ පේශිවල සිරවී හෝ කොඳු ඇට පෙළේ සම්පීඩිත තැටියක් නිසා කෝපයට පත් වීමෙන් පාදයේ වේදනාව ඇති විය හැක. ගැඹුරු ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය නිසා ඇති වන වෙනත් රෝග ලක්ෂණ වලට ඇතුළත් වන්නේ:
මාංශ පේශි සංවේදීතාව කකුල් දිගේ ගමන් කරන හිරි වැටීම සැහැල්ලු සිට මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාම අතරතුර වේදනාව වඩාත් නරක අතට හැරේ උකුල් වල, පහළ පිටුපස සහ තට්ටම් වල මාංශ පේශි කැක්කුම
DRX9000- වීඩියෝ සමඟ කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීම
VIDEO
ඔබේ උකුල් වල සංචලනය අඩු බවක් ඔබට දැනෙනවාද? ඔබේ කකුල් දක්වා ගමන් කරන වේදනාකාරී වේදනාව ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔබ දිගු වේලාවක් ඇවිදින විට හෝ වාඩි වී සිටින විට එය රිදෙනවාද? මෙය sciatica හා සම්බන්ධ ගැඹුරු ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය නිසා ඇති විය හැකි අතර, විසංයෝජන ප්රතිකාරය ඔබ සොයන සහනය විය හැක. ඉහත වීඩියෝවෙන් DRX9000 sciatic ස්නායුව උග්ර කිරීමෙන් හර්නියා තැටි ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය පැහැදිලි කරයි. DRX9000 යනු විසංයෝජන චිකිත්සාව ලෙස හැඳින්වෙන සුවතා ප්‍රතිකාරයක කොටසකි, එය කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධි අතර උස වැඩි කිරීමෙන් සහ අඩු පිටුපස වේදනාවෙන් පෙළෙන අයට සුව කිරීමේ සාධකයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන් කොඳු ඇට පෙළේ මෘදු කම්පනය ඇතුළත් කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ ඇති වන වේදනාවේ බරපතලකම අනුව විසංයෝජන ප්රතිකාරය ශල්ය හා ශල්ය නොවන ප්රතිකාර වලදී විය හැකිය. ඔබේ සුවතා ප්‍රතිකාරයේ කොටසක් ලෙස කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. මේ සබැඳිය පැහැදිලි කරනු ඇත sciatica සහ ගැඹුරු ග්ලූටියල් සින්ඩ්‍රෝමයෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට විසංයෝජනය ප්‍රශස්ත සහනයක් ලබා දෙන අතරම ඔවුන්ව ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සහ සුවතා ගමනට නැවත ගෙන ඒමද සිදු කරයි.
ඩීප් ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය සමනය කිරීමට විසංයෝජනය උදව් කරන්නේ කෙසේද?
තට්ටම් සහ කකුල් වලට බලපාන ගැඹුරු ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ sciatica වැනි රෝග ලක්ෂණ සමඟ, බොහෝ අය sciatic ස්නායුව උග්ර කරන ආතතියෙන් යුත් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට යම් සහනයක් සොයා ගැනීමට යොමු වී ඇත. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත එන්ඩොස්කොපික් විසංයෝජන ශල්‍යකර්මය මගින් පුද්ගලයාට උඩුකුරුව සිටීමට ඉඩ සලසන අතර වෛද්‍යවරුන් විසින් piriformis මාංශ පේශී sciatic ස්නායුවෙන් ඉවතට ගෙන වේදනාව සමනය කරයි. අනෙකුත් අවපීඩන ප්රතිකාර මගින් sciatic ස්නායුවේ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර, කකුල් යටින් ඇති කිරීමට සහ මාංශ පේශි කැක්කුම අඩු කිරීමට හේතු වේ. පර්යේෂණ සොයාගෙන ඇත .
නිගමනය
සමස්තයක් වශයෙන්, ශරීරයේ පහළ භාගයේ වේදනාව ඇති වීම කිසි විටෙකත් හොඳ දෙයක් නොවේ. මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් මගින් කකුල් එහා මෙහා ගෙන යාමට සලස්වන බැවින් ශරීරයේ පහළ භාගය ඉහළ කොටස සඳහා ස්ථායීතාවයට ඉඩ සලසයි. තුවාලයක් පහළ භාගයට බලපාන විට, එය ගැඹුරු ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ sciatica වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය. මෙම තත්වයන් කකුල් වල මෝටර් රථ අක්රිය වීම සහ පුද්ගලයෙකු අස්ථායී වීමට හේතු විය හැක. විසංයෝජන ප්රතිකාරය වැනි ප්රතිකාර මගින් තට්ටම් මාංශ පේශිවලට sciatic ස්නායුව ලිහිල් කිරීමට සහ කකුල් වලට සහනයක් ලබා දේ. පුද්ගලයෙකුගේ සුවතා ගමනේ කොටසක් ලෙස, අවපීඩන ප්රතිකාර මගින් ශරීරයේ පහළ ප්රදේශ වටා වේදනාවක් දැනෙන්නේ නැතිව පුද්ගලයාට පාදයේ සංචලනය නැවත ලබා දීමට හැකි වේ.
ආශ්රිත
හැම්, ඩොං හුන්, සහ අල්. "ගැඹුරු ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එන්ඩොස්කොපික් Sciatic ස්නායු අවපීඩනයේ සඵලතාවය." උකුල් සහ පෙල්විස් , කොරියානු උකුල් සමාජය, මාර්තු 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5861023/ .
Hopayian, Kevork සහ James Heathcote. "ගැඹුරු ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය: Sciatica සඳහා නොසලකා හරින ලද හේතුවක්." The British Journal of General Practice : The Journal of the Royal College of General Practitioners , සාමාන්ය වෛද්‍යවරුන්ගේ රාජකීය විද්‍යාලය, 26 සැප්තැම්බර් 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6774708/ .
මාටින්, හැල් ඩේවිඩ් සහ වෙනත් අය. "ගැඹුරු ග්ලූටීයල් සින්ඩ්‍රෝමය." උකුල් සංරක්ෂණ සැත්කම් සඟරාව , ඔක්ස්ෆර්ඩ් විශ්වවිද්‍යාල මුද්‍රණාලය, ජූලි 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4718497 .
වෘත්තිකයන්, Intermountain Healthcare. "Deep Gluteal Syndrome: Intermountain Home." ඉන්ටර්මවුන්ටන් හෙල්ත්කෙයාර් , 2022, intermountainhealthcare.org/medical-specialties/orthopedics-sports-medicine/conditions/deep-gluteal-syndrome/ .
පුතා, Byung-Chul, et al. "පශ්චාත් ගිනි අවුලුවන කැළැල් නිසා ඇති වන Sciatic ස්නායු උගුලෙහි අවපීඩනය." කොරියානු ස්නායු ශල්ය සංගමයේ සඟරාව , කොරියානු ස්නායු ශල්ය සංගමය, 2015 පෙබරවාරි, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345190/ .
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
