මලල ක්රීඩා සාක්ෂි
කොඳු ඇට පෙළ පුනරුත්ථාපන මලල ක්රීඩා සාක්ෂි: අපගේ යෝග්‍යතා සහ මලල ක්රීඩා පුහුණුව සාමාන්‍ය ජිම් වල බාධක තල්ලු කරයි. ඔබගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට කැපවන බව අපි විශ්වාස කරමු. Cross-fit සහ Personal Training මිශ්‍ර කිරීම, අපට ඔවුන් කුමන හැඩයකින් සිටියත් ඉතා නිශ්චිත සහ තනි පුද්ගල ව්‍යායාම සකස් කළ හැක.
ඕනෑම වයසකදී ඕනෑම ක්‍රීඩාවක ළමුන්ගේ සහ කණ්ඩායම්වල මලල ක්රීඩා හැකියාව වැඩි දියුණු කරන ශක්තිය සහ සමීකරණ වැඩසටහන් ද PUSH ඉදිරිපත් කරයි. PUSH Kids වැඩසටහන දරුවන්ගේ ශක්තිය සහ තත්වය ගොඩනැගීම සඳහා කුසලතා පුහුණුවීම්, ව්‍යායාම සහ ක්රීඩා වල එකතුවක් භාවිතා කරයි. අපගේ පන්තිවලට ජිම්නාස්ටික්, බර ඉසිලීම, ශරීර බර චලනයන්, දිවීම, පැනීම, සහ තවත් දේ ඇතුළත් වේ.
ඔබගේ භෞතික පරිවර්තනයට සහාය වීමට අපි මෙහි සිටින අතර ඔබව නිවැරදි දිශාවට යොමු කිරීමට සතුටු වෙමු. අපගේ සාමාජිකයින්ට ඔවුන්ගේ ශරීරයට නිසි ලෙස ඉන්ධන සපයන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අපි පෝෂණ පුහුණුව ලබා දෙන්නෙමු. ඔබව මාර්ගයේ තබා ගැනීමට සහ සෑම පියවරකදීම ඔබව දිරිමත් කිරීමට වැඩසටහනක් සැලසුම් කිරීමට අප මත විශ්වාසය තබන්න.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මලල ක්රීඩා සාක්ෂි, බාසල් පරිවෘත්තීය දර්ශකය (BMI), චිකෝාපැක්, චිකෝ ප්රවෘත්ති, නිදන්ගත පසුබිම, සායනික සාර්ථක කථා, සංකීර්ණ තුවාල, El Paso Chiropractic News, යෝග්යතාවය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ක්රියාකාරී ඖෂධ මාලාව, සෞඛ්‍යය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, සෞඛ්ය පුවත් El Paso, බෙහෙත් වෛද්ය විද්යාව, මානව කායික විද්යාව, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලිත්වය, පෝෂණ, ශාරීරික පුනරුත්ථාපන, බලය සහ ශක්තිය, පිළියම්, ශුක්රාණු සනීපාරක්ෂාව, ස්පයින් කෙයාර්, සාක්ෂි, වීඩියෝ, සුවතාව
පොඩ්කාස්ට්: වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, කෙනා වෝන්, ලිසෙට් ඔර්ටිස් සහ ඩැනියෙල් "ඩැනී" අල්වරාඩෝ මෙම කාලවලදී පෝෂණය සහ යෝග්යතාවය ගැන සාකච්ඡා කරයි. නිරෝධායනය අතරතුර, මිනිසුන් නිසි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් සහ ව්‍යායාම වලට සහභාගී වීමෙන් ඔවුන්ගේ සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට වැඩි උනන්දුවක් දක්වයි. පහත පොඩ්කාස්ට් හි විශේෂඥ මණ්ඩලය ඔබට ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ විවිධ ඉඟි සහ උපක්‍රම ඉදිරිපත් කරයි. එපමනක් නොව, Lizette Ortiz සහ Danny Alvarado මෙම COVID කාලවලදී ඔවුන්ගේ ගනුදෙනුකරුවන්ට ඔවුන්ගේ ප්‍රශස්ත යහපැවැත්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාර කර ඇති ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කරයි. පලතුරු, එළවළු, කෙට්ටු මස්, හොඳ මේද සහ සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයට ගැනීමේ සිට සීනි සහ සුදු පැස්ටා සහ පාන් වැනි සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් වැළකී සිටීම, නිසි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ ව්‍යායාම සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීම ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ ප්‍රවර්ධනය දිගටම කරගෙන යාමට විශිෂ්ට ක්‍රමයකි. සුවතාවය. - පොඩ්කාස්ට් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
ඔබ මෙම වීඩියෝව රස වින්දා නම් සහ/හෝ අපි ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් උදව් කර ඇත
කරුණාකර අපට දායක වීමට සහ බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
ස්තුතියි සහ දෙවියන්ගේ පිහිටයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් RN, DC, MSACP, CCST
දායක වන්න: bit.ly/drjyt
ෆේස්බුක් සායනික පිටුව: www.facebook.com/dralexjimenez/
ෆේස්බුක් ක්රීඩා පිටුව: www.facebook.com/pushasrx/
ෆේස්බුක් තුවාල පිටුව: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ෆේස්බුක් ස්නායු රෝග පිටුව: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center පිටුව: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: El Paso පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso සායනික මධ්යස්ථානය: ප්රතිකාර: goo.gl/r2QPuZ
සායනික සාක්ෂි: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
විස්තර:
සායනික අඩවිය: www.dralexjimenez.com
තුවාල අඩවිය: personalinjurydoctorgroup.com
ක්රීඩා තුවාල අඩවිය: chiropracticscientist.com
පිටුපස තුවාල අඩවිය: elpasobackclinic.com
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: www.pushasrx.com
ක්රියාකාරී ඖෂධ: wellnessdoctorrx.com
යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය: www.push4fitness.com/team/
ට්විටර්: twitter.com/dralexjimenez
ට්විටර්: twitter.com/crossfitdoctor
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මලල ක්රීඩා සාක්ෂි, බාසල් පරිවෘත්තීය දර්ශකය (BMI), චිකෝාපැක්, චිකෝ ප්රවෘත්ති, නිදන්ගත පසුබිම, සායනික සාර්ථක කථා, සංකීර්ණ තුවාල, El Paso Chiropractic News, යෝග්යතාවය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ක්රියාකාරී ඖෂධ මාලාව, සෞඛ්‍යය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, සෞඛ්ය පුවත් El Paso, බෙහෙත් වෛද්ය විද්යාව, මානව කායික විද්යාව, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලිත්වය, පෝෂණ, ශාරීරික පුනරුත්ථාපන, බලය සහ ශක්තිය, පිළියම්, ශුක්රාණු සනීපාරක්ෂාව, ස්පයින් කෙයාර්, සාක්ෂි, වීඩියෝ, සුවතාව
පොඩ්කාස්ට්: වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් සහ වෛද්ය මාරියස් රුජා සමස්ත සෞඛ්ය සහ සුවතාවය සඳහා පුද්ගලාරෝපිත වෛද්ය ප්‍රවේණික සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂකවල වැදගත්කම සාකච්ඡා කරයි. විශේෂයෙන්ම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සම්බන්ධයෙන් මිනිස් සිරුර නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක වන බව තහවුරු කර ගැනීමට නිසි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ ව්‍යායාම වලට සහභාගී වීම පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවේ. වාසනාවකට මෙන්, මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ සෛල හා පටක වලට බලපාන පෝෂණ ඌනතා තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාර වන විවිධ පරීක්ෂණ තිබේ. විටමින් සහ ඛනිජමය අතිරේක මගින් පුද්ගලයාගේ සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමටද උපකාරී වේ. අපගේ ජානවල ඇතැම් අංග වෙනස් කිරීමට අපට නොහැකි විය හැකි නමුත්, වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් සහ වෛද්ය මාරියස් රූජා සාකච්ඡා කරන්නේ නිසි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ නිසි අතිරේක ලබා ගනිමින් ව්‍යායාමවලට සහභාගී වීම, අපගේ ජානවලට ප්‍රතිලාභ සහ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි බවයි. - පොඩ්කාස්ට් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
ඔබ මෙම වීඩියෝව රස වින්දා නම් සහ/හෝ අපි ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් උදව් කර ඇත
කරුණාකර අපට දායක වීමට සහ බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
ස්තුතියි සහ දෙවියන්ගේ පිහිටයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් RN, DC, MSACP, CCST
දායක වන්න: bit.ly/drjyt
ෆේස්බුක් සායනික පිටුව: www.facebook.com/dralexjimenez/
ෆේස්බුක් ක්රීඩා පිටුව: www.facebook.com/pushasrx/
ෆේස්බුක් තුවාල පිටුව: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ෆේස්බුක් ස්නායු රෝග පිටුව: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center පිටුව: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: El Paso පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso සායනික මධ්යස්ථානය: ප්රතිකාර: goo.gl/r2QPuZ
සායනික සාක්ෂි: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
විස්තර:
සායනික අඩවිය: www.dralexjimenez.com
තුවාල අඩවිය: personalinjurydoctorgroup.com
ක්රීඩා තුවාල අඩවිය: chiropracticscientist.com
පිටුපස තුවාල අඩවිය: elpasobackclinic.com
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: www.pushasrx.com
ක්රියාකාරී ඖෂධ: wellnessdoctorrx.com
යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය: www.push4fitness.com/team/
ට්විටර්: twitter.com/dralexjimenez
ට්විටර්: twitter.com/crossfitdoctor
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මලල ක්රීඩා සාක්ෂි, බාසල් පරිවෘත්තීය දර්ශකය (BMI), චිකෝාපැක්, චිකෝ ප්රවෘත්ති, නිදන්ගත පසුබිම, සායනික සාර්ථක කථා, සංකීර්ණ තුවාල, El Paso Chiropractic News, යෝග්යතාවය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ක්රියාකාරී ඖෂධ මාලාව, සෞඛ්‍යය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, සෞඛ්ය පුවත් El Paso, බෙහෙත් වෛද්ය විද්යාව, මානව කායික විද්යාව, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලිත්වය, පෝෂණ, ශාරීරික පුනරුත්ථාපන, බලය සහ ශක්තිය, පිළියම්, ශුක්රාණු සනීපාරක්ෂාව, ස්පයින් කෙයාර්, සාක්ෂි, වීඩියෝ, සුවතාව
-
ඔබ මෙම වීඩියෝව රස වින්දා නම් සහ/හෝ අපි ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් උදව් කර ඇත
කරුණාකර අපට දායක වීමට සහ බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
ස්තුතියි සහ දෙවියන්ගේ පිහිටයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් RN, DC, MSACP, CCST
දායක වන්න: bit.ly/drjyt
ෆේස්බුක් සායනික පිටුව: www.facebook.com/dralexjimenez/
ෆේස්බුක් ක්රීඩා පිටුව: www.facebook.com/pushasrx/
ෆේස්බුක් තුවාල පිටුව: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ෆේස්බුක් ස්නායු රෝග පිටුව: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center පිටුව: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: El Paso පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso සායනික මධ්යස්ථානය: ප්රතිකාර: goo.gl/r2QPuZ
සායනික සාක්ෂි: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
විස්තර:
සායනික අඩවිය: www.dralexjimenez.com
තුවාල අඩවිය: personalinjurydoctorgroup.com
ක්රීඩා තුවාල අඩවිය: chiropracticscientist.com
පිටුපස තුවාල අඩවිය: elpasobackclinic.com
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: www.pushasrx.com
ක්රියාකාරී ඖෂධ: wellnessdoctorrx.com
යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය: www.push4fitness.com/team/
ට්විටර්: twitter.com/dralexjimenez
ට්විටර්: twitter.com/crossfitdoctor
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මලල ක්රීඩා සාක්ෂි, බාසල් පරිවෘත්තීය දර්ශකය (BMI), චිකෝාපැක්, චිකෝ ප්රවෘත්ති, නිදන්ගත පසුබිම, සායනික සාර්ථක කථා, සංකීර්ණ තුවාල, El Paso Chiropractic News, යෝග්යතාවය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ක්රියාකාරී ඖෂධ මාලාව, සෞඛ්‍යය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, සෞඛ්ය පුවත් El Paso, බෙහෙත් වෛද්ය විද්යාව, මානව කායික විද්යාව, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලිත්වය, පෝෂණ, ශාරීරික පුනරුත්ථාපන, බලය සහ ශක්තිය, පිළියම්, ශුක්රාණු සනීපාරක්ෂාව, ස්පයින් කෙයාර්, සාක්ෂි, වීඩියෝ, සුවතාව
Dr Alex Jimenez & (Talent) මාතෘකා සහ ගැටළු සාකච්ඡා කරන්න ...
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මලල ක්රීඩා සාක්ෂි, බාසල් පරිවෘත්තීය දර්ශකය (BMI), චිකෝාපැක්, චිකෝ ප්රවෘත්ති, නිදන්ගත පසුබිම, සායනික සාර්ථක කථා, සංකීර්ණ තුවාල, El Paso Chiropractic News, යෝග්යතාවය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ක්රියාකාරී ඖෂධ මාලාව, සෞඛ්‍යය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, සෞඛ්ය පුවත් El Paso, බෙහෙත් වෛද්ය විද්යාව, මානව කායික විද්යාව, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලිත්වය, පෝෂණ, ශාරීරික පුනරුත්ථාපන, බලය සහ ශක්තිය, පිළියම්, ශුක්රාණු සනීපාරක්ෂාව, ස්පයින් කෙයාර්, සාක්ෂි, වීඩියෝ, සුවතාව
-
ඔබ මෙම වීඩියෝව රස වින්දා නම් සහ/හෝ අපි ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් උදව් කර ඇත
කරුණාකර අපට දායක වීමට සහ බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
ස්තුතියි සහ දෙවියන්ගේ පිහිටයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් RN, DC, MSACP, CCST
දායක වන්න: bit.ly/drjyt
ෆේස්බුක් සායනික පිටුව: www.facebook.com/dralexjimenez/
ෆේස්බුක් ක්රීඩා පිටුව: www.facebook.com/pushasrx/
ෆේස්බුක් තුවාල පිටුව: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ෆේස්බුක් ස්නායු රෝග පිටුව: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center පිටුව: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: El Paso පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso සායනික මධ්යස්ථානය: ප්රතිකාර: goo.gl/r2QPuZ
සායනික සාක්ෂි: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
විස්තර:
සායනික අඩවිය: www.dralexjimenez.com
තුවාල අඩවිය: personalinjurydoctorgroup.com
ක්රීඩා තුවාල අඩවිය: chiropracticscientist.com
පිටුපස තුවාල අඩවිය: elpasobackclinic.com
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: www.pushasrx.com
ක්රියාකාරී ඖෂධ: wellnessdoctorrx.com
යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය: www.push4fitness.com/team/
ට්විටර්: twitter.com/dralexjimenez
ට්විටර්: twitter.com/crossfitdoctor
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මලල ක්රීඩා සාක්ෂි, බාසල් පරිවෘත්තීය දර්ශකය (BMI), චිකෝාපැක්, චිකෝ ප්රවෘත්ති, නිදන්ගත පසුබිම, සායනික සාර්ථක කථා, සංකීර්ණ තුවාල, El Paso Chiropractic News, යෝග්යතාවය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ක්රියාකාරී ඖෂධ මාලාව, සෞඛ්‍යය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, සෞඛ්ය පුවත් El Paso, බෙහෙත් වෛද්ය විද්යාව, මානව කායික විද්යාව, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලිත්වය, පෝෂණ, ශාරීරික පුනරුත්ථාපන, බලය සහ ශක්තිය, පිළියම්, ශුක්රාණු සනීපාරක්ෂාව, ස්පයින් කෙයාර්, සාක්ෂි, වීඩියෝ, සුවතාව
පොඩ්කාස්ට්: ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්ය සිසුන් දෙදෙනාම වන Ryan Welage සහ Alexander Jimenez, මිනිසුන්ට තම නිවෙස්වල සිටම ව්‍යායාමවල නිරත වීමට සහ සහභාගී වීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔවුන් විසින් සකස් කරන ලද නව ප්‍රවේශයන් කිහිපයක් ගැන සාකච්ඡා කරති. ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ජෛව යාන්ත්‍ර විද්යාව සහ පෝෂණය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ උසස් අවබෝධය භාවිතා කරමින්, සංකීර්ණ චලන ප්‍රොටෝකෝල සඳහා සරල ක්‍රම සහ ශිල්පීය ක්‍රම පැහැදිලි කිරීමට ඔවුහු කටයුතු කරති. තව ද, Alexander Jimenez සහ Ryan Welage සමස්ථ සෞඛ්ය සහ සුවතාවය සඳහා ආහාර අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වන්නේ කෙසේදැයි සාකච්ඡා කරයි. වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් වැඩිදුර උපදෙස් අතර ක්රියාකාරී යෝග්‍යතා ෆෙලාස් සමඟ අමතර මාර්ගෝපදේශ ලබා දෙයි. - පොඩ්කාස්ට් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
ඔබ මෙම වීඩියෝව රස වින්දා නම් සහ/හෝ අපි ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් උදව් කර ඇත
කරුණාකර අපට දායක වීමට සහ බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
ස්තුතියි සහ දෙවියන්ගේ පිහිටයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් RN, DC, MSACP, CCST
දායක වන්න: bit.ly/drjyt
ෆේස්බුක් සායනික පිටුව: www.facebook.com/dralexjimenez/
ෆේස්බුක් ක්රීඩා පිටුව: www.facebook.com/pushasrx/
ෆේස්බුක් තුවාල පිටුව: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ෆේස්බුක් ස්නායු රෝග පිටුව: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center පිටුව: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: El Paso පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso සායනික මධ්යස්ථානය: ප්රතිකාර: goo.gl/r2QPuZ
සායනික සාක්ෂි: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
විස්තර:
සායනික අඩවිය: www.dralexjimenez.com
තුවාල අඩවිය: personalinjurydoctorgroup.com
ක්රීඩා තුවාල අඩවිය: chiropracticscientist.com
පිටුපස තුවාල අඩවිය: elpasobackclinic.com
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: www.pushasrx.com
ක්රියාකාරී ඖෂධ: wellnessdoctorrx.com
යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය: www.push4fitness.com/team/
ට්විටර්: twitter.com/dralexjimenez
ට්විටර්: twitter.com/crossfitdoctor
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මලල ක්රීඩා සාක්ෂි, බාසල් පරිවෘත්තීය දර්ශකය (BMI), චිකෝාපැක්, චිකෝ ප්රවෘත්ති, නිදන්ගත පසුබිම, සායනික සාර්ථක කථා, සංකීර්ණ තුවාල, El Paso Chiropractic News, යෝග්යතාවය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ක්රියාකාරී ඖෂධ මාලාව, සෞඛ්‍යය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, සෞඛ්ය පුවත් El Paso, බෙහෙත් වෛද්ය විද්යාව, මානව කායික විද්යාව, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලිත්වය, පෝෂණ, ශාරීරික පුනරුත්ථාපන, බලය සහ ශක්තිය, පිළියම්, ශුක්රාණු සනීපාරක්ෂාව, ස්පයින් කෙයාර්, සාක්ෂි, වීඩියෝ, සුවතාව
පොඩ්කාස්ට්: වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, එල් පැසෝ, ටීඑක්ස් හි චිරොක්ට්‍රැක්ටර් සහ වික්ටෝරියා හාන් උපවාස අනුකරණය කරන ආහාර රටාව සහ ආචාර්ය වෝල්ටර් ඩී ලෝන්ගෝ විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද ප්‍රෝලෝන් උපවාස අනුකරණය කරන ආහාර වැඩසටහන ගැන සාකච්ඡා කරයි. ProLon Fasting Mimicing Diet යනු අනෙකුත් උපවාස ක්‍රමවලට සමානව මේදය නැතිවීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ රුධිරයේ සීනි, දැවිල්ල සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට හේතු විය හැකි අධික මේද සහිත, අඩු කැලරි සහිත කඩින් කඩ ආහාර වේලක් වේ. Valter D. Longo යනු ඉතාලියානු-ඇමරිකානු ජීව විද්‍යාඥයෙක් සහ සෛල ජීව විද්‍යාඥයෙක් වන අතර, බොහෝ යුකැරියෝට්වල සමාන ජාන සහ යාන්ත්‍රණ මගින් දීර්ඝායුෂ නියාමනය කරන බව යෝජනා කිරීම සඳහා මෙන්ම, සෛලීය ආරක්ෂාව වයස්ගත වීම සහ රෝග පිළිබඳ නිරාහාරව සහ පෝෂණ ප්‍රතිචාර ජානවල කාර්යභාරය පිළිබඳ ඔහුගේ පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් සඳහා ප්‍රසිද්ධය. . නිරාහාරව සිටීම අනුකරණය කරන ආහාර රටාව සම්බන්ධයෙන් මේ දක්වා පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් කිහිපයක් පමණක් සිදු කර ඇති අතර එහි ප්‍රතිලාභ තහවුරු කිරීමට තවත් පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ. - පොඩ්කාස්ට් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
ඔබ මෙම වීඩියෝව රස වින්දා නම් සහ/හෝ අපි ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් උදව් කර ඇත
කරුණාකර අපට දායක වීමට සහ බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
ස්තුතියි සහ දෙවියන්ගේ පිහිටයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් RN, DC, MSACP, CCST
දායක වන්න: bit.ly/drjyt
ෆේස්බුක් සායනික පිටුව: www.facebook.com/dralexjimenez/
ෆේස්බුක් ක්රීඩා පිටුව: www.facebook.com/pushasrx/
ෆේස්බුක් තුවාල පිටුව: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ෆේස්බුක් ස්නායු රෝග පිටුව: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center පිටුව: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: El Paso පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso සායනික මධ්යස්ථානය: ප්රතිකාර: goo.gl/r2QPuZ
සායනික සාක්ෂි: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
විස්තර:
සායනික අඩවිය: www.dralexjimenez.com
තුවාල අඩවිය: personalinjurydoctorgroup.com
ක්රීඩා තුවාල අඩවිය: chiropracticscientist.com
පිටුපස තුවාල අඩවිය: elpasobackclinic.com
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: www.pushasrx.com
ක්රියාකාරී ඖෂධ: wellnessdoctorrx.com
යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය: www.push4fitness.com/team/
ට්විටර්: twitter.com/dralexjimenez
ට්විටර්: twitter.com/crossfitdoctor
