නිරාහාරය
Back Clinic Fasting Functional Medicine Team. උපවාසය යනු යම්කිසි කාලසීමාවක් සඳහා ආහාර, පාන, හෝ ඒ දෙකෙන්ම වැළකී සිටීම හෝ අඩු කිරීම ය.
නිරපේක්ෂ හෝ ඉක්මන් උපවාසයක් සාමාන්යයෙන් නිර්වචනය වන්නේ නියමිත කාල සීමාවක් සඳහා සියලුම ආහාර සහ ද්‍රව වලින් වැළකී සිටීමයි.
තේ සහ කළු කෝපි පානය කළ හැකිය.
නිරාහාරව සිටීම කඩින් කඩ හෝ අර්ධ වශයෙන් සීමා කරන, සීමා කරන ද්රව්ය හෝ විශේෂිත ආහාර විය හැක.
භෞතික විද්‍යාත්මක සන්දර්භයකදී, එය ආහාරයට නොගත් පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය හෝ පරිවෘත්තීය තත්වයකට යොමු විය හැකිය.
නිරාහාරව සිටියදී පරිවෘත්තීය වෙනස්කම් සිදු වේ.
උදා: පුද්ගලයෙකු තම අවසන් ආහාර වේලෙන් පැය 8-12 ක් ගත වූ පසු නිරාහාරව සිටින බව විශ්වාස කෙරේ.
වේගවත් තත්ත්වයෙන් පරිවෘත්තීය වෙනස්කම් ආරම්භ වන්නේ ආහාර වේලක් අවශෝෂණය කිරීමෙන් පසුව, සාමාන්යයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් පැය 3-5 කට පසුවය.
සෞඛ්ය ප්රතිලාභ:
රුධිර සීනි පාලනය ප්රවර්ධනය කරයි
ප්රදාහය ප්රදාහය
හෘද සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි
ට්රයිග්ලිසරයිඩ
කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම
ස්නායු විකෘතිතා ආබාධ වළක්වයි
වර්ධන හෝමෝන ශ්‍රාවය වැඩි කරයි
පරිවෘත්තීය
බර අඩුවීම
මාංශ පේශි ශක්තිය
උපවාස වර්ග:
රෝග විනිශ්චය වේගවත් කිරීම යනු හයිපොග්ලිසිමියා වැනි සෞඛ්ය සංකූලතා විමර්ශනය කිරීම පහසු කිරීම සඳහා නිරීක්ෂණ යටතේ පැය 8-72 (වයස අනුව) සිදු කරනු ලැබේ.
බොහෝ උපවාස වර්ග පැය 24 සිට 72 දක්වා සිදු කෙරේ
සෞඛ්ය ප්රතිලාභ බර අඩු වීම වැඩි කරයි
වඩා හොඳ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය.
මිනිසුන්ට colonoscopy හෝ මෙහෙයුම වැනි වෛද්ය ක්රියා පටිපාටියක හෝ පරීක්ෂණයක කොටසක් ලෙසද නිරාහාරව සිටිය හැක.
අවසාන වශයෙන්, එය චාරිත්රයක කොටසක් විය හැකිය.
වේගවත් තත්වයක් තීරණය කිරීම සඳහා රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ තිබේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් නිරාහාරය , ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව , ආමාශ ආන්ත්රයික සෞඛ්යය , බඩවැල් සහ බඩවැල් සෞඛ්යය , සෞඛ්යය , ස්වභාවික සෞඛ්යය , පෝෂණ , සුවතාව
අපගේ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යය රඳා පවතින්නේ අපගේ සෞඛ්ය සම්පන්න බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවී සංයුතිය හෝ අපගේ ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ ඇති බැක්ටීරියා මත ය. මෙම ප්‍රෝබියොටික් පැතිකඩ අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර මේවා අවසානයේ අපගේ ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරයට බලපෑම් කළ හැකිය. එසේම, අප ගන්නා ආහාර, හෝමෝන, ස්නායු සම්ප්‍රේෂක සහ අපගේ අධිවෘක්ක සහ මයිටොකොන්ඩ්‍රිය තත්වය පවා අපගේ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට බලපෑම් කළ හැකිය. අසාමාන්ය හෝ අතිරික්ත බැක්ටීරියා බොහෝ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්ය ගැටළු ඇති කළ හැක. පර්යේෂකයන් සහ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ “නිරාහාරව සිටීම” සෞඛ්ය සම්පන්න බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවයක් ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ සමස්ත ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට සහාය විය හැකි බවයි. �
අධ්‍යයනයන් කිහිපයක් පෙන්වා දී ඇත්තේ ප්‍රමාණවත් තරම් තන්තු සහ ආමාශ ආන්ත්‍රික (GI) පත්රිකාවේ බැක්ටීරියා ප්‍රමාණය වැඩි කරන ආහාර පරිභෝජනය කිරීම ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීම මෙන්ම ප්රතිශක්තිකරණ ප්‍රතික්‍රියා සහ දැවිල්ල අඩු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වන බව තවත් බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ අතර වේ. මෙම අධ්‍යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ නිරාහාරව සිටීමෙන් මෙම සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබාගත හැකි බවයි. විවිධ ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශයක් ලෙස විවිධ වර්ගයේ නිරාහාරව භාවිතා කළ හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෙනත් අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ නිරාහාරව සිටීම SIBO, IBS සහ කාන්දු වන බඩවැල් වැනි ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්ය ගැටලු වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. �
නිරාහාරව සිටීම සහ ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්යය පිළිබඳ අත්හදා බැලීමක්
වෛද්ය Oz ප්‍රදර්ශනයේ හිටපු සායනික අධ්‍යක්ෂ සහ uBiome සඳහා වත්මන් සායනික ප්‍රධානියා වන Mike Hoaglin, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන්ට සහ රෝගීන්ට බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවියා සමස්ත සෞඛ්යයට සහ යහපැවැත්මට බලපාන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට උපකාර කරන ජෛව තාක්‍ෂණ සමාගමක් වන අතර, අපගේ ආමාශ ආන්ත්‍රයේ (GI) බැක්ටීරියා වල වැදගත්කම පෙන්නුම් කළේය. ) ඔහු විසින්ම අත්හදා බැලූ අත්හදා බැලීමක ප්රතිඵල මිනුම් බෙදාගැනීමෙන් පත්‍රිකාවක්. uBiome වැනි ජෛව තාක්‍ෂණ සමාගම්වලට ක්‍රෝන්ගේ රෝගය සහ ulcerative colitis වැනි ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්ය ගැටලු සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි “සෞඛ්ය සම්පන්න” සහ ව්‍යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් ඇතුළුව රෝගියෙකුගේ ප්‍රෝබියොටික් පැතිකඩ තීරණය කළ හැකිය. �
නිරාහාරව සිටීමෙන් ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, ප්‍රාථමික සෛල සක්‍රීය කිරීමටත්, බොහෝ පිළිකා වර්ග සෑදීමේ අවදානම අඩු කිරීමටත් උපකාර වන ආකාරය දැන ගැනීමෙන් පසුව, මෙම උපායමාර්ගික ආහාර ගැනීමේ ක්‍රමය ඔහුගේ බඩවැලට බලපාන්නේ කෙසේදැයි බැලීමට තමාගේම දින පහේ ජලය වේගයෙන් කිරීමට මයික් පෙලඹුණි. ක්ෂුද්ර ජීවීන්. නිරාහාරව සිටීම ඔහුගේ ශක්ති මට්ටමට මෙන්ම ඔහුගේ මානසික තීව්‍රතාවයට සහ මොළයේ මීදුමට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමට ද ඔහු ආශ්වාදයක් ලැබීය. මල සාම්පලයක් ඉදිරිපත් කිරීමෙන්, ඔහු නිරාහාරව සිටීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔහුගේ ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ බැක්ටීරියා වර්ණාවලිය තීරණය කළේය. මයික් හොග්ලින් ඔහුගේ ක්රියාකාරී වෛද්ය වෘත්තිකයාගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිටියේය. �
නිරාහාරයේ බලපෑම තේරුම් ගැනීම
ඔහුගේ uBiome probiotic පැතිකඩ පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵලවලට අනුව, මයික්ට dysbiosis ඇති විය, එය ඔහුගේ බඩවැලේ ක්ෂුද්ර ජීවී සංයුතියේ අසමතුලිතතාවයක් ඇති අතර එය “සෞඛ්ය සම්පන්න” බැක්ටීරියා වල ජෛව විවිධත්වය අඩුවීම සහ දැවිල්ල ඇති කිරීමට ප්‍රසිද්ධ “හානිකර” බැක්ටීරියා වැඩි වීම සම්බන්ධය. මයික් හොග්ලින් ඔහුගේ ක්රියාකාරී වෛද්ය වෘත්තිකයා සමඟ කතා කිරීමෙන් පසු නිරාහාර ක්රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට ඔහුගේ කාලසටහනේ දින පහක් සැලසුම් කළේය. උපවාසයේ මුල් දින කිහිපය තුළ බොහෝ අය විස්තර කර ඇති පරිදි, මයික්ට ආහාරයක් නොගෙන ඉතා දුෂ්කර කාලයක් ගත විය. උමතු සහ බඩගිනි දැනීම ඔහු විස්තර කළේය, කෙසේ වෙතත්, ඔහුට තවමත් නිදා ගැනීමට හැකි විය. �
උපවාස ක්‍රියාවලියේ තුන්වන දිනයේදී මයික්ගේ කුසගින්න කෘතඥපූර්වකව පහව ගොස් ඇති අතර, ඔහුට ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශයට තව දින කිහිපයක් ඉතිරිව තිබුණද, ඉතිරි නිරාහාර ක්රියාවලිය පළමු වතාවට තරම් අභියෝගාත්මක නොවන බව තේරුම් ගත්තේය. දින දෙකක්, ඔහුගේ රුධිර ග්ලූකෝස් හෝ සීනි අඩු වුවද. මයික් හොග්ලින්ට නිරාහාර ක්‍රියාවලියේ සිව්වන දින වන විට ඔහුගේ ශක්ති මට්ටම් වැඩි වීමක් දැනුනි. ඔහුගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සීනි හෝ ග්ලූකෝස් භාවිතා කිරීම වෙනුවට මේදය ශක්තිය ලෙස භාවිතා කිරීමට පටන් ගත් විට ඔහුට වඩාත් මානසික පැහැදිලි බවක් දැනුනි. නිරාහාර ක්‍රියාවලියේ සිව්වන දිනයේදී ඔහුගේ ප්‍රාථමික සෛල ක්‍රියාත්මක වී ඇති බව ඔහු වහාම හඳුනා ගත්තේය. �
මයික් නිරාහාර ක්රියාවලිය අවසන් කළේ පස්වන දින සවස 5 ට ඇට සුප් හොද්ද කෝප්පයක් පානය කරමිනි. අස්ථි සුප් හොද්ද යනු මිනිසුන්ට නිරාහාරව සිට සංක්‍රමණය වීමට උපකාර වන වඩාත්ම නිර්දේශිත ආහාර වර්ගයකි, මන්ද එහි ග්ලූටමින් සහ ග්ලයිසීන් වැනි අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල ඇති බැවින් එය නැවත වරක් ආහාර ජීර්ණය කිරීමට පටන් ගත් වහාම ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවට පෝෂණය සපයයි. එපමණක් නොව, ඔබේ අස්ථි සුප් හොද්දට හිමාලයානු ලුණු ස්වල්පයක් එකතු කිරීමෙන් ඔබේ සෛල වලට ඛනිජ ලවණ එකතු කළ හැකිය. තන්තු බහුල ශාක ආහාර, සෞඛ්ය සම්පන්න මේද, සහ කෙට්ටු ප්රෝටීන් කුඩා ප්‍රමාණවලින් පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි වෙනස්කම් සමඟින් මයික් නිරාහාරව සිට සංක්‍රමණය විය. �
මයික් හොග්ලින් ඔහුගේ නිරාහාර ක්‍රියාවලියෙන් පසුව ඔහුගේ බඩවැලේ ක්ෂුද්‍රජීවය පරීක්ෂා කළ අතර ඔහුගේ ප්‍රෝබියොටික් පැතිකඩෙහි ප්රතිඵල මිනුම් ගැන ඔහු පුදුමයට පත් විය. uBiome පරීක්ෂණයට අනුව, නිරාහාරව සිටීම ප්‍රායෝගිකව මයික්ගේ බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවය හෝ ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ බැක්ටීරියා "නැවත සකස් කර" ඇත. ප්රතිඵල මගින් ඔහුගේ බඩවැලේ ක්ෂුද්‍රජීවයේ සමතුලිත සංයුතිය පෙන්නුම් කළ අතර ඔහු "සෞඛ්ය සම්පන්න" බැක්ටීරියා වල ජෛව විවිධත්වය වැඩි කර "හානිකර" බැක්ටීරියා අඩු කර ඇත. ඔහුගේ අත්හදා බැලීම අවසන් කිරීමෙන් පසු, මයික් හොග්ලින් අප ගන්නා ආහාර වර්ග අපගේ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට අවසානයේ බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව වඩාත් දැනුවත් විය. �
නිරාහාරව සිටීම බොහෝ දෙනෙකුට විවිධ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකි සුප්‍රසිද්ධ, උපාය මාර්ගික ආහාර ගැනීමේ ක්‍රමයකි. බොහෝ දෙනෙකුට නිරාහාරව සිටීමෙන් විශාල ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. නිරාහාරව සිටීමෙන් ස්වයංක්‍රීය ක්රියාවලිය සක්රිය කළ හැකිය, නැතහොත් ස්වාභාවික සෛලීය ඩෙටොක්සිකරණ ක්රියාවලිය, අපද්‍රව්‍ය ලෙස ඉවත් කිරීම සඳහා අතිරික්ත බැක්ටීරියා සහ ජීර්ණය නොකළ ආහාර සුන්බුන් අතුගා දැමීමට උපකාරී වේ, දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කරයි. අත්හදා බැලීමකදී, නිරාහාරව සිටීම සමස්ත ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට ඉමහත් ප්රතිලාභ ලබා දෙන බව පෙන්නුම් කරන ලදී. කෙසේ වෙතත්, නිරාහාරව සිටීම සෑම කෙනෙකුටම නොවිය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඕනෑම නිරාහාර ප්‍රවේශයක් උත්සාහ කිරීමට පෙර සුදුසුකම් ලත් පළපුරුදු වෛද්‍යවරයකු සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. - ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්
ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය
[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /]
පහත දැක්වෙන ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය පුරවා ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් වෙත ඉදිරිපත් කළ හැකිය. මෙම පෝරමයේ ලැයිස්තුගත කර ඇති පහත රෝග ලක්ෂණ ඕනෑම ආකාරයක රෝගයක්, තත්වයක් හෝ වෙනත් ආකාරයක සෞඛ්ය ගැටලුවක් හඳුනා ගැනීමක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අදහස් නොකෙරේ.
අපගේ ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්යය රඳා පවතින්නේ අපගේ සෞඛ්ය සම්පන්න බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවයේ සංයුතිය හෝ අපගේ ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ බැක්ටීරියා මතය. මෙම ප්‍රෝබියොටික් පැතිකඩ අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර මේවා අවසානයේ අපගේ ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරයට බලපෑම් කළ හැකිය. එසේම, අප ගන්නා ආහාර, හෝමෝන, ස්නායු සම්ප්‍රේෂක සහ අපගේ අධිවෘක්ක සහ මයිටොකොන්ඩ්‍රිය තත්ත්වය පවා අපගේ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට බලපෑම් කළ හැකිය. අසාමාන්ය හෝ අතිරික්ත බැක්ටීරියා බොහෝ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්ය ගැටළු ඇති කළ හැක. පර්යේෂකයන් සහ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ “නිරාහාරව සිටීම” සෞඛ්ය සම්පන්න බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවයක් ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ සමස්ත ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට සහාය විය හැකි බවයි. අධ්‍යයනයන් කිහිපයක් පෙන්වා දී ඇත්තේ ප්‍රමාණවත් තරම් තන්තු සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ (GI) බැක්ටීරියා ප්‍රමාණය වැඩි කරන ආහාර ගැනීම ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීම මෙන්ම ප්රතිශක්තිකරණ ප්‍රතික්‍රියා සහ දැවිල්ල අඩු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වන බවයි. මෙම අධ්‍යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ නිරාහාරව සිටීමෙන් මෙම සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබාගත හැකි බවයි. විවිධ ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශයක් ලෙස විවිධ වර්ගයේ නිරාහාරව භාවිතා කළ හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෙනත් අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ නිරාහාරව සිටීම SIBO, IBS සහ කාන්දු වන බඩවැල් වැනි ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්ය ගැටලු වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. �
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්ය ගැටළු හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී
යොමුව:
ඔබේ ක්ෂුද්ර ජීවයට නිරාහාරව සිටීමේ බලපෑම. නයෝමි විටෙල් , 12 මාර්තු 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.
අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: නිදන්ගත වේදනාව
හදිසි වේදනාව ස්නායු පද්ධතියේ ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයක් වන අතර එය සිදුවිය හැකි තුවාල පෙන්නුම් කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වේදනා සංඥා තුවාල වූ ප්රදේශයක සිට ස්නායු හා සුෂුම්නාව හරහා මොළයට ගමන් කරයි. තුවාලය සුව වන විට වේදනාව සාමාන්යයෙන් අඩු වේ, කෙසේ වෙතත්, නිදන්ගත වේදනාව සාමාන්ය වේදනාවට වඩා වෙනස් වේ. නිදන්ගත වේදනාවක් සමඟ, තුවාලය සුව වී ඇත්නම්, මිනිස් සිරුර මොළයට වේදනා සංඥා යැවීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. නිදන්ගත වේදනාව සති කිහිපයක් සිට අවුරුදු කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. නිදන්ගත වේදනාව රෝගියාගේ සංචලනයට විශාල ලෙස බලපෑ හැකි අතර එය නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම අඩු කරයි. �
VIDEO
ස්නායු රෝග සඳහා Neural Zoomer Plus
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් ස්නායු රෝග ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Neural ZoomerTM Plus යනු නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන ස්නායු විද්‍යාත්මක ස්වයං ප්‍රතිදේහ මාලාවකි. Vibrant Neural ZoomerTM Plus සැලසුම් කර ඇත්තේ ස්නායු විද්‍යාත්මකව සම්බන්ධ විවිධ රෝග සඳහා සම්බන්ධතා ඇති ස්නායු විද්‍යාත්මක ප්‍රතිදේහජනක 48කට පුද්ගලයාගේ ප්‍රතික්‍රියාව තක්සේරු කිරීමටය. Vibrant Neural ZoomerTM Plus හි අරමුණ වන්නේ පූර්ව අවදානම හඳුනා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය සම්පතක් සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රාථමික නිවාරණය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම මගින් රෝගීන් සහ වෛද්‍යවරුන් සවිබල ගැන්වීම මගින් ස්නායු රෝග තත්ත්වයන් අවම කිරීමයි. �
IgG සහ IgA ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය සඳහා ආහාර සංවේදීතාව
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ආහාර සංවේදීතාව හා සම්බන්ධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇගයීමට උපකාර වන පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. ආහාර සංවේදීතා විශාලනයTM යනු ඉතා නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන බහුලව පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්‍රතිදේහජනක 180 ක අරාවකි. මෙම පැනලය ආහාර ප්‍රතිදේහජනක සඳහා පුද්ගල IgG සහ IgA සංවේදිතාව මනිනු ලබයි. IgA ප්‍රතිදේහ පරීක්ෂා කිරීමට හැකිවීම ශ්ලේෂ්මල පටලයට හානි කළ හැකි ආහාර සඳහා අමතර තොරතුරු සපයයි. මීට අමතරව, මෙම පරීක්ෂණය ඇතැම් ආහාර සඳහා ප්‍රමාද වූ ප්‍රතික්‍රියා වලින් පීඩා විඳිය හැකි රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. ප්‍රතිදේහ මත පදනම් වූ ආහාර සංවේදීතා පරීක්ෂණයක් භාවිතා කිරීමෙන් රෝගියාගේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සඳහා අවශ්‍ය ආහාර ඉවත් කිරීමට සහ සකස් කළ ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දිය හැක.
කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය සඳහා Gut Zoomer (SIBO)
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය (SIBO) හා සම්බන්ධ බඩවැල් සෞඛ්යය ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Vibrant Gut ZoomerTM ආහාර නිර්දේශ සහ prebiotics, probiotics සහ polyphenols වැනි අනෙකුත් ස්වභාවික අතිරේක ඇතුළත් වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කරයි. බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවය ප්රධාන වශයෙන් විශාල අන්ත්‍රයේ දක්නට ලැබෙන අතර එහි බැක්ටීරියා විශේෂ 1000 කට වඩා ඇති අතර එය මිනිස් සිරුරේ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හැඩගස්වා ගැනීම සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපෑම් කිරීම සහ බඩවැල්වල ශ්ලේෂ්මල බාධකය (බඩවැල් බාධකය) ශක්තිමත් කිරීම දක්වා. ) මිනිස් ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ සහජීවනයෙන් ජීවත් වන බැක්ටීරියා සංඛ්යාව බඩවැල් සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ, මන්ද බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ අසමතුලිතතාවය අවසානයේ ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ රෝග ලක්ෂණ, සමේ තත්වයන්, ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධ, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැක. , සහ බහු ගිනි අවුලුවන ආබාධ. �
මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර
XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.
ආඩම්බරයෙන්,ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.
අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.
ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්ය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනය , ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900 .
�
ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න. *XYMOGEN-නාමාවලිය- බාගත �
* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ. �
�
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් නිරාහාරය , ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව , ආමාශ ආන්ත්රයික සෞඛ්යය , බඩවැල් සහ බඩවැල් සෞඛ්යය , සෞඛ්යය , ස්වභාවික සෞඛ්යය , පෝෂණ , සුවතාව
විද්‍යාඥයින් සහ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් අපගේ අන්ත්‍ර ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ සංයුතියේ වැදගත්කම හෝ අපගේ ආමාශ ආන්ත්‍රික (GI) පත්රිකාවේ "සෞඛ්ය සම්පන්න" බැක්ටීරියා ජනගහනයේ වැදගත්කම පිළිබඳව ආලෝකයක් බැබළීමට පටන් ගෙන තිබේ. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, SIBO සහ IBS ඇතුළු විවිධ ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්ය ගැටලු සඳහා වඩාත් පොදු හේතුවක් වන්නේ බඩවැල් බැක්ටීරියා අසාමාන්ය හෝ අතිරික්ත ප්‍රමාණය විය හැකිය. අපගේ මුතුන් මිත්තන් ඔවුන්ගේ "සෞඛ්ය සම්පන්න" බැක්ටීරියා සංයුතිය නියාමනය කිරීම සහ කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ සාම්ප්‍රදායික ආහාර වේලෙහි වැදගත් කොටසක් ලෙස යෝගට්, කිම්චි සහ ගෝවා වැනි පැසුණු ආහාර ඇතුළත් කර ඇත: බඩවැලේ ක්ෂුද්‍රජීවය . �
"සෞඛ්ය සම්පන්න" ප්‍රෝබියොටික් පැතිකඩක් පවත්වා ගැනීමෙන් අපගේ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යය ස්වභාවිකව වැඩිදියුණු කිරීමට ක්රම සොයා ගැනීම පරම්පරා ගණනාවක් තිස්සේ ජනප්රිය මාතෘකාවක් වී ඇත. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, අතිරේක ප්‍රෝබියොටික් සහිත අනෙකුත් ආහාර කාණ්ඩ ඇතුළුව ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති පැසුණු ආහාර අනුභව කිරීම සහ ප්‍රෝබියොටික් අතිරේක ගැනීම මෑත වසරවල ජනප්‍රියතාවයෙන් විශාල ලෙස වැඩි වී තිබේ. මෑතකදී වඩාත් ජනප්රිය වී ඇති ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්යය ස්වභාවිකව වැඩිදියුණු කිරීමේ තවත් ක්‍රමයක් නම් නිරාහාරව සිටීම, උපායශීලීව වැළකී සිටීම හෝ යම් කාල සීමාවක් සඳහා ආහාර කිහිපයකින් හෝ සියලුම ආහාරවලින් අඩු කිරීමයි. නිරාහාරව සිටීම අවසානයේ සමස්ත ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. �
නිරාහාරව සිටීම අපගේ බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවයේ නිරෝගී සංයුතියට සහාය විය හැකි අතර එය හිසරදය, ඉරුවාරදය, දද, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සහ තරබාරුකම වැනි විවිධ තත්වයන් සහ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. විද්‍යාඥයන් සහ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් නිරාහාරව සිටීමෙන් මිනිස් සිරුරට හිතකර ආකාරයෙන් ආතතියක් ඇති කළ හැකි බව තීරණය කර ඇත. මෙම ආතතිය ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ සෞඛ්ය සම්පන්න බැක්ටීරියා වලට ප්රතිලාභ ලබා දෙයි, මන්ද එය ස්වයංක්රියව හෝ ස්වභාවික සෛලීය ඩෙටොක්සිකරණ ක්රියාවලිය සක්රිය කිරීමට උපකාරී වේ. නිරාහාරව සිටීම සහ ස්වයංක්‍රීයව ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කරන්නේ කෙසේද යන්න අපි ඊළඟ ලිපියෙන් සාකච්ඡා කරමු. �
නිරාහාරය සහ ස්වයංක්‍රීය දළ විශ්ලේෂණය
බොහෝ අය දවස පුරා නොකඩවා ආහාර ගන්නා නිසා අපද්‍රව්‍ය ලෙස ඉවත් කිරීම සඳහා දිරවා නොගත් සුන්බුන් අතුගා දමමින් අපගේ ආමාශ ආන්ත්‍රික (GI) පත්රිකාවට බොහෝ විට දුෂ්කර කාර්යයක් විය හැකිය. අපගේ ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්යයට එහි ප්රතිලාභ තිබියදීත්, බොහෝ අය නිරාහාරව සිටීමේ අදහසට සම්පූර්ණයෙන්ම විරුද්ධ ය, නැතහොත් දිනකට ආහාර වේලක් හෝ දෙකක් කැමැත්තෙන් මග හැරීම ය. නිරාහාරව සිටීම සඳහා විවිධ ක්රම සහ ශිල්පීය ක්රම ඇති බැවින්, බොහෝ දෙනෙකුට මෙම උපක්‍රමශීලී ආහාර ක්‍රමය අනුගමනය කළ හැකි අතර තවමත් එහි සියලුම ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභවලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, නිරාහාරව සිටීම අවසානයේ සෑම කෙනෙකුටම නොවිය හැකිය. �
ඓතිහාසික වශයෙන්, බොහෝ ආගමික සහ අධ්‍යාත්මික පිළිවෙත් සමස්ථ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ සංස්කෘතියේ වැදගත් අංගයක් ලෙස නිරාහාරව සිටීම භාවිතා කළේය. වර්තමානයේ ස්වභාවික යහපැවැත්මට සහාය වීම සඳහා භාවිතා කරන විවිධාකාර උපවාස ක්රම සහ ශිල්පීය ක්රම තිබේ. එපමණක් නොව, නිරාහාරව සිටීමේ ප්‍රතිකාර ප්රතිලාභ දැන් බොහෝ පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්හි පහසුවෙන් හඳුනාගෙන ඇත. විවිධ වර්ගයේ නිරාහාරව අවසානයේ දී ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්යය ස්වභාවිකව වැඩි දියුණු කිරීමේ ක්‍රමයක් ලෙස නිශ්චිත කාලයක් සඳහා ජලය පමණක් පානය කිරීම, ඉඳහිට දින පහක් දක්වා, ඉතා සුළු වශයෙන් හෝ කිසිවක් නොගැනීමෙන් වෙනස් විය හැක. �
යම් කාල සීමාවක් සඳහා සීමා රහිත ආහාර ගැනීම සහ සීමා සහිත ආහාර ගැනීම අතර මාරුවෙන් මාරුවට අනුගමනය කරන ආහාර ගැනීමේ උපාය මාර්ගික ක්‍රමයක් වන කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම, සෑම කෙනෙකුටම වඩාත් පොදු සහ ප්‍රායෝගික උපවාස ප්‍රවේශයකි. විද්‍යාඥයන් කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී යැයි සලකන්නේ ඔබ කෙටි කාලයකට පමණක් ආහාර නොගෙන සිටින බැවිනි. නිරාහාරව සිටීමේ ප්රතිලාභ අත්විඳීමට මෙන්ම ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ස්වයංක්‍රීයව ක්‍රියාත්මක කිරීමට අවශ්‍ය කැලරි සීමා කිරීම සඳහා සෑම දිනකම පැය 16ක් කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම ප්‍රමාණවත් බව පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත. �
5:2 ආහාර වේල යනු පුද්ගලයෙකු දින පහක් සඳහා සාමාන්ය ආහාර වේලක් ගන්නා අතර පසුව සතියේ අනෙක් දින දෙක සඳහා ඔවුන්ගේ සාමාන්ය ආහාර වේලෙන් හතරෙන් එකක් දක්වා ආහාර පරිභෝජනය බෙහෙවින් අඩු කරන ආහාර ගැනීමේ උපායමාර්ගික ක්‍රමයයි. සෑම උපවාස ප්‍රවේශයක්ම වෙනස් නමුත් ආහාරවලින් වැළකීම හෝ අඩුකිරීමේ අරමුණ වන්නේ අපගේ බඩවැලේ ක්ෂුද්‍රජීවීන්ට ආහාර දිරවීමෙන් විවේකයක් ලබා දීමයි. එවිට දිරවා නොගත් සුන්බුන් සහ අතිරික්ත බැක්ටීරියා අපද්‍රව්‍ය ලෙස ඉවත් කිරීම සඳහා අපගේ සෛල අලුත්වැඩියා කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය. පර්යේෂණ අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ 16:8 ආහාර වේල මිනිසුන්ට අනුගමනය කළ හැකි සරලම උපවාස ක්‍රමය හෝ ක්‍රමය විය හැකි බවයි. �
නිරාහාරව සිටීම සහ ස්වයංක්‍රීයකරණය ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට සහාය වන ආකාරය
අපගේ අග්න්‍යාශය සාමාන්යයෙන් අපට අඩු රුධිර ග්ලූකෝස් ඇති විට ග්ලූකොජන් මුදා හැරීමට ක්රියා කරන අතර ඉන්සියුලින් මුදා හැරීම ඉහළ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නිරාහාරව සිටියදී ඉන්සියුලින් අඩු වන අතර ග්ලූකොජන් වැඩි වන අතර එය වැඩිදියුණු කරන ලද පරිවෘත්තීය ප්‍රවර්ධනයට මෙන්ම ශක්තිය, මනෝභාවය වෙනස්වීම් සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. නිරාහාරව සිටීම අපගේ බඩවැලේ ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ “සෞඛ්ය සම්පන්න” සංයුතිය හෝ අපගේ සුලු පත්රිකාවේ (GI) “සෞඛ්ය සම්පන්න” බැක්ටීරියා ජනගහනය ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. විද්‍යාඥයින් නිරාහාරව සිටීම සමස්ථ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට සහාය වන ජානය සක්‍රීය කිරීම සමඟ සම්බන්ධ කර ඇත. �
ප්‍රශස්ත ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යය සහ “සෞඛ්ය සම්පන්න” බඩවැල් බැක්ටීරියා අසාමාන්ය හෝ අතිරික්ත බැක්ටීරියා, විෂ ද්රව්ය සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අවුලුවාලිය හැකි වෙනත් සංයෝගවලින් අපව ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. අවසාන වශයෙන්, නිරාහාරව සිටීම මගින් දැවිල්ල පාලනය කිරීම මගින් බඩවැල් ආස්තරයේ අඛණ්ඩතාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් අවසානයේදී මිනිස් සිරුර දැවිල්ල හා සම්බන්ධ විවිධ තත්වයන් සහ රෝග වලට එරෙහිව ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. නිරාහාරව සිටීමේ ප්රධාන වාසිය නම් එය ස්වයංක්‍රීයකරණය හෝ ස්වාභාවික සෛලීය ඩෙටොක්සිකරණ ක්රියාවලිය වැඩි කළ හැකි වීමයි. නිරාහාරව සිටීමත් සමඟ ඔබේ බඩවැල් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු වන අතර විවිධ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්ය ගැටලු සඳහා ඇති අවදානම අඩු කරයි. �
නිරාහාරව සිටීම බොහෝ දෙනෙකුට විවිධ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකි සුප්‍රසිද්ධ, උපාය මාර්ගික ආහාර ගැනීමේ ක්‍රමයකි. බොහෝ දෙනෙකුට නිරාහාරව සිටීමෙන් විශාල ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. නිරාහාරව සිටීමෙන් ස්වයංක්‍රීය ක්රියාවලිය සක්රිය කළ හැකිය, නැතහොත් ස්වාභාවික සෛලීය ඩෙටොක්සිකරණ ක්රියාවලිය, අපද්‍රව්‍ය ලෙස ඉවත් කිරීම සඳහා අතිරික්ත බැක්ටීරියා සහ ජීර්ණය නොකළ ආහාර සුන්බුන් අතුගා දැමීමට උපකාරී වේ, දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කරයි. කෙසේ වෙතත්, නිරාහාරව සිටීම සෑම කෙනෙකුටම නොවිය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඕනෑම නිරාහාර ප්‍රවේශයක් උත්සාහ කිරීමට පෙර සුදුසුකම් ලත් පළපුරුදු වෛද්‍යවරයකු සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. - ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්
ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය
[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /]
පහත දැක්වෙන ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය පුරවා ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් වෙත ඉදිරිපත් කළ හැකිය. මෙම පෝරමයේ ලැයිස්තුගත කර ඇති පහත රෝග ලක්ෂණ ඕනෑම ආකාරයක රෝගයක්, තත්වයක් හෝ වෙනත් ආකාරයක සෞඛ්ය ගැටලුවක් හඳුනා ගැනීමක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අදහස් නොකෙරේ.
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්ය ගැටළු හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී
යොමුව:
ඔබේ ක්ෂුද්ර ජීවයට නිරාහාරව සිටීමේ බලපෑම. නයෝමි විටෙල් , 12 මාර්තු 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.
අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: නිදන්ගත වේදනාව
හදිසි වේදනාව ස්නායු පද්ධතියේ ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයක් වන අතර එය සිදුවිය හැකි තුවාල පෙන්නුම් කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වේදනා සංඥා තුවාල වූ ප්රදේශයක සිට ස්නායු හා සුෂුම්නාව හරහා මොළයට ගමන් කරයි. තුවාලය සුව වන විට වේදනාව සාමාන්යයෙන් අඩු වේ, කෙසේ වෙතත්, නිදන්ගත වේදනාව සාමාන්ය වේදනාවට වඩා වෙනස් වේ. නිදන්ගත වේදනාවක් සමඟ, තුවාලය සුව වී ඇත්නම්, මිනිස් සිරුර මොළයට වේදනා සංඥා යැවීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. නිදන්ගත වේදනාව සති කිහිපයක් සිට අවුරුදු කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. නිදන්ගත වේදනාව රෝගියාගේ සංචලනයට විශාල ලෙස බලපෑ හැකි අතර එය නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම අඩු කරයි. �
VIDEO
ස්නායු රෝග සඳහා Neural Zoomer Plus
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් ස්නායු රෝග ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Neural ZoomerTM Plus යනු නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන ස්නායු විද්‍යාත්මක ස්වයං ප්‍රතිදේහ මාලාවකි. Vibrant Neural ZoomerTM Plus සැලසුම් කර ඇත්තේ ස්නායු විද්‍යාත්මකව සම්බන්ධ විවිධ රෝග සඳහා සම්බන්ධතා ඇති ස්නායු විද්‍යාත්මක ප්‍රතිදේහජනක 48කට පුද්ගලයාගේ ප්‍රතික්‍රියාව තක්සේරු කිරීමටය. Vibrant Neural ZoomerTM Plus හි අරමුණ වන්නේ පූර්ව අවදානම හඳුනා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය සම්පතක් සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රාථමික නිවාරණය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම මගින් රෝගීන් සහ වෛද්‍යවරුන් සවිබල ගැන්වීම මගින් ස්නායු රෝග තත්ත්වයන් අවම කිරීමයි. �
IgG සහ IgA ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය සඳහා ආහාර සංවේදීතාව
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ආහාර සංවේදීතාව හා සම්බන්ධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇගයීමට උපකාර වන පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. ආහාර සංවේදීතා විශාලනයTM යනු ඉතා නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන බහුලව පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්‍රතිදේහජනක 180 ක අරාවකි. මෙම පැනලය ආහාර ප්‍රතිදේහජනක සඳහා පුද්ගල IgG සහ IgA සංවේදිතාව මනිනු ලබයි. IgA ප්‍රතිදේහ පරීක්ෂා කිරීමට හැකිවීම ශ්ලේෂ්මල පටලයට හානි කළ හැකි ආහාර සඳහා අමතර තොරතුරු සපයයි. මීට අමතරව, මෙම පරීක්ෂණය ඇතැම් ආහාර සඳහා ප්‍රමාද වූ ප්‍රතික්‍රියා වලින් පීඩා විඳිය හැකි රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. ප්‍රතිදේහ මත පදනම් වූ ආහාර සංවේදීතා පරීක්ෂණයක් භාවිතා කිරීමෙන් රෝගියාගේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සඳහා අවශ්‍ය ආහාර ඉවත් කිරීමට සහ සකස් කළ ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දිය හැක.
කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය සඳහා Gut Zoomer (SIBO)
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය (SIBO) හා සම්බන්ධ බඩවැල් සෞඛ්යය ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Vibrant Gut ZoomerTM ආහාර නිර්දේශ සහ prebiotics, probiotics සහ polyphenols වැනි අනෙකුත් ස්වභාවික අතිරේක ඇතුළත් වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කරයි. බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවය ප්රධාන වශයෙන් විශාල අන්ත්‍රයේ දක්නට ලැබෙන අතර එහි බැක්ටීරියා විශේෂ 1000 කට වඩා ඇති අතර එය මිනිස් සිරුරේ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හැඩගස්වා ගැනීම සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපෑම් කිරීම සහ බඩවැල්වල ශ්ලේෂ්මල බාධකය (බඩවැල් බාධකය) ශක්තිමත් කිරීම දක්වා. ) මිනිස් ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ සහජීවනයෙන් ජීවත් වන බැක්ටීරියා සංඛ්යාව බඩවැල් සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ, මන්ද බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ අසමතුලිතතාවය අවසානයේ ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ රෝග ලක්ෂණ, සමේ තත්වයන්, ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධ, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැක. , සහ බහු ගිනි අවුලුවන ආබාධ. �
මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර
XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.
ආඩම්බරයෙන්,ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.
අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.
ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්ය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනය , ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900 .
�
ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න. *XYMOGEN-නාමාවලිය- බාගත �
* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ. �
�
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් නිරාහාරය , ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව , ආමාශ ආන්ත්රයික සෞඛ්යය , බඩවැල් සහ බඩවැල් සෞඛ්යය , සෞඛ්යය , ස්වභාවික සෞඛ්යය , පෝෂණ , සුවතාව
බොහෝ මිනිසුන් සඳහා, නිරාහාරව සිටීම හෝ නිශ්චිත කාලයක් සඳහා කැමැත්තෙන් ආහාර ගැනීම මඟ හැරීමේ සංකල්පය, ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එතරම් ප්‍රියජනක ක්‍රමයක් ලෙස නොපෙනේ. බොහෝ අය දිනකට ආහාර වේල් 3 ක් පමණ අනුභව කරන බැවින්, දිනකට ආහාර වේලක් හෝ දෙකක් මඟ හැරීම අවසානයේ මනෝභාවයක්, තෙහෙට්ටුවක් සහ තෙහෙට්ටුවක් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, SIBO, IBS, හෝ බඩවැල් කාන්දු වීම වැනි ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්ය ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, දිනකට ආහාර වේල් 3 ක් අනුභව කිරීමෙන් පසුව පවා ඔවුන්ට දැනටමත් මෙම රෝග ලක්ෂණ දැනෙන්නට පුළුවන. මෙම ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කරන්නේ නිරාහාරව සිටීම සමහර රෝගීන්ට ප්රයෝජනවත් වන ආකාරය සහ එය ඔවුන්ගේ ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද යන්නයි. �
ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය අවබෝධ කර ගැනීම
විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ආහාර අනුභව කරන මොහොතේ සිට ආහාර බිඳ දැමීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ කරයි. ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට පවා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය අප පරිභෝජනය කරන කැලරි ප්‍රමාණයෙන් සියයට 25 ක් පමණ භාවිතා කරයි. ආහාර ජීර්ණය කිරීම සඳහා මිනිස් සිරුරෙන් විශාල උත්සාහයක් අවශ්‍ය වේ, මන්ද එය එහි ප්රධාන කාර්යයන් බොහොමයක් වෙනස් කරන අතර එය සරලව සිදු කිරීම සඳහා වෙනත් ව්‍යුහයන්ගෙන් බොහෝ සම්පත් ඉවතට ඇද දමයි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අප ආහාර ගන්නා සෑම අවස්ථාවකම සක්‍රීය වන්නේ ආමාශ ආන්ත්රයික හෝ ජීඅයි පත්රිකාව හරහා ගමන් කරන ඕනෑම දෙයකින් සහ සෑම දෙයකින්ම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහාය. �
කෙසේ වෙතත්, නිරාහාරව සිටින විට, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට මිනිස් සිරුර සුව කිරීමට සහ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට පටන් ගත හැකිය. උපවාසයක් අතරතුර, මිනිස් සිරුර සීනි වෙනුවට මේදය ප්රධාන බලශක්ති ඉන්ධන ප්‍රභවය ලෙස භාවිතා කරයි. සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට ශක්තිය සඳහා ග්ලූකෝස් ලෙස භාවිතා කිරීමට ග්ලයිකෝජන් Kcal 2,500 ක් පමණ ඇති අතර සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට ශක්තිය සඳහා මේදය 100,000 Kcal පමණ ඇත. එපමනක් නොව, බලශක්ති ඉන්ධනවල ප්රධාන ප්‍රභවය ලෙස සීනි වෙනුවට මේදය භාවිතා කිරීමට මිනිස් සිරුර සකස් වීමට කාලය ගතවනු ඇත, එම නිසා බොහෝ දෙනෙකුට නිරාහාරව සිට දින කිහිපයක් යන තුරුම සුවයක් දැනෙන්නේ නැත. නිරාහාරව සිටීමෙන් අවසානයේ වෙනත් ප්රතිලාභ ද ලැබිය හැකිය. �
ප්රදාහය
ප්රදාහය යනු ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්ය ගැටළු ඇතුළු විවිධ නිදන්ගත තත්වයන් සහ රෝග සඳහා ප්රධාන හේතුවකි. පර්යේෂකයන් සහ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන්ට අනුව, දැවිල්ල යනු SIBO, කුඩා අන්ත්‍රවල බැක්ටීරියා වර්ධනය, IBS, ගිනි අවුලුවන බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය සහ කාන්දු වන බඩවැල් සඳහා පොදු හේතුවයි. විෂ ද්රව්ය, සැකසූ ආහාර, ඖෂධ සහ/හෝ ඖෂධ, මධ්‍යසාර, සහ ආහාර සංවේදීතාව හෝ නොඉවසීම වැනි පාරිසරික සාධක සියල්ල දැවිල්ල ඇති කළ හැක. තවද, ආතතිය ද දැවිල්ල ඇති කළ හැකි අතර එය ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියට සහ සමස්ත ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට විශාල ලෙස බලපෑ හැකිය. �
නිරාහාරව සිටියදී කිසිදු ආහාරයක් අවසානයේ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව හෝ GI හරහා ගමන් නොකරයි. ජලය හැරුණු විට, නිරාහාරව සිටීමෙන් ගිනි අවුලුවන සංයෝග පරිභෝජනය අඩු කරයි, මිනිස් සිරුරේ දැවිල්ල තවදුරටත් අඩු කරයි. නිරාහාරව සිටින විට ප්රති-ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් සක්‍රීය වන අතර ප්‍රෝ-ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් අඩු ක්රියාකාරී වේ. අපි ආහාර නොගන්නා විට ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය දන්නා අතර එය අවසානයේ මෙම ව්‍යුහාත්මක සහ ක්රියාකාරී වෙනස්කම් අවුලුවයි. දැවිල්ල ද ඔක්සිකාරක ආතතිය සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. ඔක්සිකාරක ආතතිය සහ දැවිල්ල අපගේ සමස්ත ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට බලපායි. �
ඔක්සිකාරක ආතතිය
නිරාහාරව සිටීම අපගේ ජාන හරහා ඇතිවන දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔක්සිකාරක ආතතිය යනු විෂ ද්රව්ය වැනි විවිධ පාරිසරික සාධකවලට නිරාවරණය වන විට මිනිස් සිරුරේ සෛල හා පටක වලට සිදුවන හානියයි. ප්රෝටීන්, ලිපිඩ සහ අපගේ සෛලවල DNA වලට පවා දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය, සෛලවල ව්‍යුහය සහ ක්රියාකාරිත්වය වෙනස් කිරීම මගින් බලපෑම් කළ හැක. ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආහාරයට ගැනීමෙන් දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය අවම කර ගත හැක. දැවිල්ලෙන් සහ ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් සෛල හානි වීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබ නිරාහාරව නොසිටින විට ප්‍රමාණවත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක පරිභෝජනය කරන බවට වග බලා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.
ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්යය සඳහා නිරාහාරව සිටීම සහ MMC
පර්යේෂකයන් සහ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් යෝජනා කර ඇත්තේ SIBO, IBS සහ කාන්දු වන බඩවැල් ඇතුළු ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්ය ගැටලු කිහිපයක වර්ධනය ඔක්සිකාරක එන්සයිම වැඩි වීම මෙන්ම ප්‍රතිඔක්සිකාරක එන්සයිම ප්‍රමාණය අඩුවීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්ය ගැටළු වල ප්රධාන ප්‍රභවය අවසානයේ බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවියා හෝ බඩවැලේ ඇති බැක්ටීරියා සම්බන්ධ වේ. කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය නොහොත් SIBO යනු කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා අධික ලෙස වර්ධනය වීම නිසා ඇතිවන ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්ය ගැටළුවක් වන අතර, අවසානයේදී අන්ත්‍රය කාන්දු වීමට හෝ අන්ත්‍ර පාරගම්යතාවට හේතු වේ. �
පර්යේෂණ අධ්‍යයන සහ සායනික අත්හදා බැලීම්වලට අනුව, නිරාහාරව සිටීමෙන් බඩවැලේ ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ ජනගහනය වෙනස් කළ හැකි අතර, "සෞඛ්ය සම්පන්න" බැක්ටීරියා නියාමනය දිරිමත් කරයි. මෙම ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය අවසානයේ පාලනය වන්නේ සංක්‍රමණික මෝටර් සංකීර්ණය හෝ MMC මගිනි. MMC යනු ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය යම් කාල පරිච්ඡේදයක් පුරා ආමාශ ආන්ත්රයික හෝ GI, පත්රිකා හැකිලීම නියාමනය කරයි. සංක්‍රමණික මෝටර් සංකීර්ණය බැක්ටීරියා සහ දිරවා නොගත් අපද්‍රව්‍ය අපද්‍රව්‍ය ලෙස ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. Somatostatin, serotonin, motilin සහ ghrelin වැනි ස්නායු හෝර්මෝන සංඥා, ආහාර ගැනීමේදී සහ නිරාහාරව සිටින විට MMC පාලනය කරයි. �
අපි නිරාහාරව සිටින විට හෝ ආහාර වේල් අතර සිටින විට MMC ක්රියාකාරකම් අවුලුවයි. කෙසේ වෙතත්, අපි ආහාර පරිභෝජනය කළ පසු, විටමින් සහ ඛනිජ වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සංක්‍රමණ මෝටර් සංකීර්ණයේ ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපෑ හැකිය, අවසානයේ MMC ක්රියාකාරකම් අවුලුවාලන විට අඩු වේ, සහ අවශ්‍යයෙන්ම නැවත වරක් ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ කරයි. නිරාහාරව සිටියදී MMC හට එහි කාර්යය සම්පූර්ණ කිරීමට අප ඉඩ දෙන්නේ නම්, ආහාර, ජීර්ණය නොකළ සුන්බුන් සහ අතිරික්ත බැක්ටීරියා ආමාශ ආන්ත්රයික හෝ GI, පත්රිකාවේ රැඳී සිටීම වඩාත් අපහසු විය හැකිය. SIBO සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස නිරාහාරව සිටීම නිර්දේශ කර ඇත්තේ එබැවිනි. කෙසේ වෙතත්, නිරාහාරව සිටීම සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවේ. නිරාහාරව සිටීමෙන් විවිධ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලැබිය හැකි වුවද, ඕනෑම නිරාහාර ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් හෝ වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට වග බලා ගන්න. �
නිරාහාරව සිටීම බොහෝ දෙනෙකුට විවිධ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකි සුප්‍රසිද්ධ, උපාය මාර්ගික ආහාර ගැනීමේ ක්‍රමයකි. SIBO, IBS සහ කාන්දු වන අන්ත්‍රය වැනි ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්ය ගැටලු කිහිපයක් නිරාහාරව සිටීමෙන් ඉමහත් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය නොහොත් SIBO යනු කුඩා අන්ත්‍රය තුළ අතිරික්ත බැක්ටීරියා වර්ධනය වීමට හේතු වන දරුණු සෞඛ්ය ගැටලුවකි. නිරාහාරව සිටීමෙන් සංක්‍රමණික මෝටර් සංකීර්ණය හෝ එම්එම්සී සක්‍රීය කිරීම, අතිරික්ත බැක්ටීරියා සහ දිරවා නොගත් සුන්බුන් ඉවත් කිරීම සඳහා ප්රවර්ධනය කළ හැකි අතර, දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් අවුලුවන. කෙසේ වෙතත්, නිරාහාරව සිටීම සෑම කෙනෙකුටම නොවිය හැකිය. නිරාහාරව සිටීමට පෙර සුදුසුකම් ලත් සහ පළපුරුදු සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. - ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්
ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය
පහත දැක්වෙන ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය පුරවා ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් වෙත ඉදිරිපත් කළ හැකිය. මෙම පෝරමයේ ලැයිස්තුගත කර ඇති පහත රෝග ලක්ෂණ ඕනෑම ආකාරයක රෝගයක්, තත්වයක් හෝ වෙනත් ආකාරයක සෞඛ්ය ගැටලුවක් හඳුනා ගැනීමක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අදහස් නොකෙරේ.
බොහෝ මිනිසුන් සඳහා, නිරාහාරව සිටීම හෝ නිශ්චිත කාලයක් සඳහා කැමැත්තෙන් ආහාර ගැනීම මඟ හැරීමේ සංකල්පය, ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එතරම් ප්‍රියජනක ක්‍රමයක් ලෙස නොපෙනේ. බොහෝ අය දිනකට ආහාර වේල් 3 ක් පමණ අනුභව කරන බැවින්, දිනකට ආහාර වේලක් හෝ දෙකක් මඟ හැරීම අවසානයේ මනෝභාවයක්, තෙහෙට්ටුවක් සහ තෙහෙට්ටුවක් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, SIBO, IBS, හෝ බඩවැල් කාන්දු වීම වැනි ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්ය ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, දිනකට ආහාර වේල් 3 ක් අනුභව කිරීමෙන් පසුව පවා ඔවුන්ට දැනටමත් මෙම රෝග ලක්ෂණ දැනෙන්නට පුළුවන. මෙම ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කළේ නිරාහාරව සිටීම සමහර රෝගීන්ට ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද සහ එය ඔවුන්ගේ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද යන්නයි. �
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්ය ගැටළු හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී
යොමුව:
රෝරි. නිරාහාරව සිටීමෙන් ඔබේ බඩවැල සුව කරගන්නේ කෙසේද? හපන්න හොඳයි , MSc Personalized Nutrition, 9 අගෝස්තු 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.
අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: නිදන්ගත වේදනාව
හදිසි වේදනාව ස්නායු පද්ධතියේ ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයක් වන අතර එය සිදුවිය හැකි තුවාල පෙන්නුම් කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වේදනා සංඥා තුවාල වූ ප්රදේශයක සිට ස්නායු හා සුෂුම්නාව හරහා මොළයට ගමන් කරයි. තුවාලය සුව වන විට වේදනාව සාමාන්යයෙන් අඩු වේ, කෙසේ වෙතත්, නිදන්ගත වේදනාව සාමාන්ය වේදනාවට වඩා වෙනස් වේ. නිදන්ගත වේදනාවක් සමඟ, තුවාලය සුව වී ඇත්නම්, මිනිස් සිරුර මොළයට වේදනා සංඥා යැවීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. නිදන්ගත වේදනාව සති කිහිපයක් සිට අවුරුදු කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. නිදන්ගත වේදනාව රෝගියාගේ සංචලනයට විශාල ලෙස බලපෑ හැකි අතර එය නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම අඩු කරයි. �
VIDEO
ස්නායු රෝග සඳහා Neural Zoomer Plus
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් ස්නායු රෝග ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Neural ZoomerTM Plus යනු නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන ස්නායු විද්‍යාත්මක ස්වයං ප්‍රතිදේහ මාලාවකි. Vibrant Neural ZoomerTM Plus සැලසුම් කර ඇත්තේ ස්නායු විද්‍යාත්මකව සම්බන්ධ විවිධ රෝග සඳහා සම්බන්ධතා ඇති ස්නායු විද්‍යාත්මක ප්‍රතිදේහජනක 48කට පුද්ගලයාගේ ප්‍රතික්‍රියාව තක්සේරු කිරීමටය. Vibrant Neural ZoomerTM Plus හි අරමුණ වන්නේ පූර්ව අවදානම හඳුනා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය සම්පතක් සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රාථමික නිවාරණය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම මගින් රෝගීන් සහ වෛද්‍යවරුන් සවිබල ගැන්වීම මගින් ස්නායු රෝග තත්ත්වයන් අවම කිරීමයි. �
IgG සහ IgA ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය සඳහා ආහාර සංවේදීතාව
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ආහාර සංවේදීතාව හා සම්බන්ධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇගයීමට උපකාර වන පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. ආහාර සංවේදීතා විශාලනයTM යනු ඉතා නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන බහුලව පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්‍රතිදේහජනක 180 ක අරාවකි. මෙම පැනලය ආහාර ප්‍රතිදේහජනක සඳහා පුද්ගල IgG සහ IgA සංවේදිතාව මනිනු ලබයි. IgA ප්‍රතිදේහ පරීක්ෂා කිරීමට හැකිවීම ශ්ලේෂ්මල පටලයට හානි කළ හැකි ආහාර සඳහා අමතර තොරතුරු සපයයි. මීට අමතරව, මෙම පරීක්ෂණය ඇතැම් ආහාර සඳහා ප්‍රමාද වූ ප්‍රතික්‍රියා වලින් පීඩා විඳිය හැකි රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. ප්‍රතිදේහ මත පදනම් වූ ආහාර සංවේදීතා පරීක්ෂණයක් භාවිතා කිරීමෙන් රෝගියාගේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සඳහා අවශ්‍ය ආහාර ඉවත් කිරීමට සහ සකස් කළ ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දිය හැක.
කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය සඳහා Gut Zoomer (SIBO)
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය (SIBO) හා සම්බන්ධ බඩවැල් සෞඛ්යය ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Vibrant Gut ZoomerTM ආහාර නිර්දේශ සහ prebiotics, probiotics සහ polyphenols වැනි අනෙකුත් ස්වභාවික අතිරේක ඇතුළත් වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කරයි. බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවය ප්රධාන වශයෙන් විශාල අන්ත්‍රයේ දක්නට ලැබෙන අතර එහි බැක්ටීරියා විශේෂ 1000 කට වඩා ඇති අතර එය මිනිස් සිරුරේ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හැඩගස්වා ගැනීම සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපෑම් කිරීම සහ බඩවැල්වල ශ්ලේෂ්මල බාධකය (බඩවැල් බාධකය) ශක්තිමත් කිරීම දක්වා. ) මිනිස් ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ සහජීවනයෙන් ජීවත් වන බැක්ටීරියා සංඛ්යාව බඩවැල් සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ, මන්ද බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ අසමතුලිතතාවය අවසානයේ ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ රෝග ලක්ෂණ, සමේ තත්වයන්, ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධ, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැක. , සහ බහු ගිනි අවුලුවන ආබාධ. �
මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර
XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.
ආඩම්බරයෙන්,ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.
අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.
ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්ය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනය , ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900 .
�
ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න. *XYMOGEN-නාමාවලිය- බාගත �
* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ. �
�
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් නිරාහාරය , ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව , සෞඛ්යය , බර අඩුවීම , සුවතාව
ඔබට දැනෙනවාද:
ආහාර ගැනීමෙන් පැයකින් හෝ දෙකකින් බඩගිනිද? පැහැදිලි කළ නොහැකි බර වැඩිවීම? හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය? බඩ පිපීම පිළිබඳ සමස්ත හැඟීමක්? පූර්ණත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් ආහාර අතරතුර සහ පසුව?
ඔබ මෙම තත්වයන්ගෙන් කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම්, කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම සලකා බැලීමට උත්සාහ කරන්න.
මෑත වසරවල ජනප්රිය වූ දා සිට, කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම බොහෝ පුද්ගලයන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව තුළ භාවිතා කරන ආහාර ප්‍රවේශයකි. දඩයක්කාර සමාජය පැවති කාලයේ, මිනිසුන් මෙම ක්‍රමය සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ පැවැත්මේ මාර්ගයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත. ඖෂධීය පිළියමක් ලෙස ඉතිහාසය පුරාම මිනිසුන් එය ඖෂධීය අරමුණු සඳහා භාවිතා කළ බව අධ්යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත. පුරාණ රෝමය, ග්‍රීක සහ චීන ශිෂ්ටාචාරයන් ඔවුන්ගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම භාවිතා කළහ. නිරාහාරව සිටීම බුදුදහම, ඉස්ලාම් සහ ක්‍රිස්තියානි වැනි ඇතැම් ආගම්වල අධ්‍යාත්මික හේතූන් සඳහා පවා භාවිතා කර ඇත, පුද්ගලයන් එය තමන් ගැන මෙනෙහි කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ දෙවිවරුන්ට සමීප වීමට මාර්ගයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
නිරාහාරව සිටීම යනු කුමක්ද?
නිරාහාරව සිටීම යනු පුද්ගලයෙකු දිවා කාලයේ අවම වශයෙන් පැය දොළහක්වත් ආහාර පාන නොගැනීමයි. පුද්ගලයෙකු නිරාහාරව සිටීම ආරම්භ කරන විට, ඔවුන්ගේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය හා හෝමෝන වෙනස් වන බව ඔවුන් දකිනු ඇත. අර තියෙන්නේ ඉදිරි පර්යේෂණ කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමෙන් ශරීරයට විශ්මිත සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ප්රවර්ධනය කළ හැකි බව. වරින් වර නිරාහාරව සිටීමෙන් ලැබෙන සෞඛ්ය ප්රතිලාභ වන්නේ බර අඩු වීම, මොළයේ ආරක්ෂිත බලපෑම්, දැවිල්ල අඩුවීම සහ ශරීරයේ රුධිර ග්ලූකෝස් සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම වැඩි දියුණු කිරීමයි.
විවිධ ක්රම
ඒ තියෙන්නේ උපවාසයේ වෙනත් ක්රම එයට දින කිහිපයක් හෝ සති කිහිපයක් ආහාර ගැනීමෙන් නිරාහාරව සිටීම ඇතුළත් වේ. මෙම විවිධ ක්රම සමඟ, ඒවා පැය 16 සිට 24 දක්වා කෙටි කාල පරිච්ඡේදයක් ඇතුළත් වේ. ආහාර කවුළුවේ කාලසීමාව (ආහාර අනුභව කරන විට) සහ නිරාහාර කවුළුව (ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු කාලය) අනුව කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමේ වර්ග කිහිපයක් තීරණය වේ. නිරාහාරව සිටීමේ තවත් ක්රම කිහිපයක් මෙන්න, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
කාල සීමා සහිත පෝෂණය (TRF): මෙම වර්ගයේ නිරාහාරව පැය 4 සිට 12 දක්වා ආහාර කවුළු කාල සීමාවක් ඇත. දවසේ ඉතිරි කාලය සඳහා, ජලය පමණක් පරිභෝජනය කිරීමට අවසර ඇත. මෙම වර්ගයේ නිරාහාරව ආහාරයට ගැනීම සඳහා පොදු විචලනය 16/8 වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයෙකු දිනකට අවම වශයෙන් පැය 16 ක්වත් නිරාහාරව සිටිය යුතු බවයි.මුල් කාල සීමා සහිත පෝෂණය (eTRF): මෙය වෙනස් ආකාරයක කාල සීමා සහිත උපවාසයක් වන අතර එය උදේ 8 සිට සවස 2 දක්වා පැය 6 අවසන් වූ පසු දවසේ ඉතිරි කාලය මෙම උපවාස කාලයෙන් සෑදී ඇත.විකල්ප දින උපවාසය (ADF): මෙම ආකාරයේ නිරාහාරව පුද්ගලයෙකු එක් දිනක් ආහාරයට ගන්නා අතර ඊළඟ දවසේ සම්පූර්ණයෙන්ම නිරාහාරව සිටියි. ඔවුන් ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා සෑම දිනකම ආහාර ගැනීම සහ නිරාහාරව සිටීම අතර මාරුවෙන් මාරුවට කටයුතු කරයි.කාල නිරාහාරය (බයිසිකල් පැදීම): මෙම ආකාරයේ නිරාහාරව සතියකට දින එකක් හෝ දෙකක් නිරාහාරව සිටීම සහ පස්වන හෝ හයවන දින පුද්ගලයෙකු කැමති තරම් ආහාර ගැනීම ඇතුළත් වේ. කාලාන්තර නිරාහාරයේ විවිධත්වය 5:2 හෝ 6:1 විය හැක.නවීකරණය කරන ලද උපවාස: මෙම උපවාසයේ විකල්ප දින උපවාසයට සමාන අතරමැදි උපවාස ක්රම කිහිපයක් ඇත, නමුත් මෙම උපවාසය ඕනෑම කෙනෙකුට වෙනස් කළ හැක. නිරාහාර කවුළු කාලය තුළ පුද්ගලයෙකුට ඉතා අඩු කැලරි සහිත ද්රව්ය පරිභෝජනය කළ හැකිය.
ඒක කොහොමද වැඩ කරන්නේ?
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම හෝර්මෝන රටා සහ බලශක්ති පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපාන බැවින් ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් වල ප්‍රතිඵලයකි. පුද්ගලයෙකු ආහාර අනුභව කිරීම අවසන් වූ පසු, එහි අන්තර්ගතය බිඳී පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බවට පරිවර්තනය වන අතර එමඟින් එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට අවශෝෂණය වේ. සිදු වන්නේ කාබෝහයිඩ්රේට බිඳී ග්ලූකෝස් බවට පත් වී රුධිරයට අවශෝෂණය කර සිරුරේ පටකවලට අවශ්‍ය ශක්ති ප්‍රභවය ලෙස බෙදා හැරීමයි. ඉන්සියුලින් හෝමෝනය ඉන්සියුලින් හෝමෝනය රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ, එමඟින් සෛල රුධිරයෙන් සීනි ලබා ගැනීමට සහ ශරීරයට නිසි ලෙස ක්රියා කිරීමට ඉන්ධන බවට පත් කරයි.
වරින් වර නිරාහාරව සිටීමෙන්, පුද්ගලයෙකු ආහාර වේලක් සමඟ සිදු කරන අතර ඔවුන්ගේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ශරීරයෙන් අඩු වේ. ශරීරයේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා ශරීරයට ග්ලූකෝනොජෙනිසිස් ඇති කරන අක්මාවේ සහ අස්ථි මාංශ පේශිවල ඇති ග්ලයිකෝජන් බිඳ දැමිය යුතුය. ග්ලූකෝනොජෙනිසිස් යනු ශරීරයේ කාබෝහයිඩ්රේට් නොවන ප්‍රභවයන්ගෙන් අක්මාව ග්ලූකෝස් සීනි නිපදවීමයි. පැය 18 ක නිරාහාරයෙන් පසුව ඉන්සියුලින් මට්ටම අඩු වූ පසු, lipolysis නම් ක්‍රියාවලියක් ආරම්භ වේ. Lipolysis මගින් සිදු කරන්නේ ශරීරය මේද සංරචක නිදහස් මේද අම්ල බවට බිඳ දැමීමට පටන් ගැනීමයි. ශරීරයට ශක්තිය ලබා ගැනීම සඳහා ග්ලූකෝස් අඩු ප්‍රමාණයක් ඇති විට, ශරීරය විසින්ම ශක්තිය සඳහා මේද අම්ල සහ කීටෝන භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී. කීටෝසිස් වේ පරිවෘත්තීය තත්වයක් අක්මා සෛල මේද අම්ල බිඳවැටීමට සහ ඒවා කීටෝන ඇසිටොඇසිටේට් සහ බීටා-හයිඩ්‍රෝ බියුටේට් බවට පරිවර්තනය කිරීමට උපකාරී වේ.
මාංශ පේශි සෛල සහ නියුරෝන සෛල ශක්තිය සඳහා ප්රධාන වාහකය වන ATP (ඇඩිනොසීන් ට්‍රයිපොස්පේට්) ජනනය කිරීමට මෙම කීටෝන භාවිතා කරයි. පර්යේෂණ ප්‍රකාශ කර ඇත ග්ලූකෝස් සඳහා බලශක්ති ප්‍රතිස්ථාපනයක් ලෙස කීටෝන සමඟ ඒකාබද්ධ මේද අම්ල භාවිතය සහ ලබා ගැනීම වැදගත් ශරීර පටක සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. මෙයට හදවත, අක්මාව, අග්න්‍යාශය සහ මොළය ඇතුළත් වේ.
නිරාහාරව සිටීමෙන් ඇති වන පරිවෘත්තීය අවස්ථා හතර වේගවත් ආහාර චක්රය ලෙස හැඳින්වේ, ඒවා නම්:
ෆෙඩරල් රාජ්යය පශ්චාත් අවශෝෂණ තත්ත්වය උපවාස තත්ත්වය සාගින්න තත්ත්වය
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමේ භෞතික විද්‍යාත්මක බලපෑම ඉතා ඉහළ මේද හා අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් වන කීටොජනික් ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් ද ලබා ගත හැකිය. මෙම ආහාරයේ අරමුණ වන්නේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය තත්ත්වය කීටෝසිස් බවට පත් කිරීමයි.
නිරාහාරයේ වාසි
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමෙන් විවිධ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇති ආකාරය පෙන්නුම් කර ඇති පර්යේෂණ ටොන් ගණනක් ඇත, ඒවා අතර:
බර අඩුවීම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළැක්වීම සහ කළමනාකරණය කිරීම හෘද පරිවෘත්තීය අවදානම් සාධක වැඩිදියුණු කිරීම සෛල පිරිසිදු කිරීම දැවිල්ල අඩු වීම neuroprotection
අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ යෝජිත යාන්ත්රණ කිහිපයක් කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමේ මෙම සෞඛ්ය බලපෑම් සඳහා වගකිව යුතු අතර පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන රටාවට ප්රයෝජනවත් බව ඔප්පු වී ඇති බවයි.
නිගමනය
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති අතර මෑත වසරවලදී ජනප්රිය වී ඇත. ශරීරයේ ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා මේද සෛල ශක්තිය බවට පත් කිරීමෙන් අවම වශයෙන් පැය 12 ක් අඛණ්ඩව ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම එයට ඇතුළත් වේ. වරින් වර නිරාහාරව සිටීමෙන් ලැබෙන සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයෙකුට ප්රයෝජනවත් වේ. සමහර නිෂ්පාදන ආමාශ ආන්ත්රයික පද්ධතියට සහය ලබා දීමට මෙන්ම ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා සීනි පරිවෘත්තීය සෞඛ්ය සම්පන්න මට්ටමක පවතින බවට වග බලා ගන්න.
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්ය ගැටළු හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .
යොමුව:
Dhillon, Kiranjit K. ජෛව රසායනය, කීටොජෙනිසිස් StatPearls [අන්තර්ජාලය]. , US ජාතික වෛද්ය පුස්තකාලය, 21 අප්‍රේල් 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493179/#article-36345.
Hue, Louis සහ Heinrich Taegtmeyer. "The Randle Cycle Revisited: a New head for an Old Hat.." කායික විද්‍යා පිළිබඳ ඇමරිකානු ජර්නලය. අන්තරාසර්ග විද්යාව සහ පරිවෘත්තීය , American Physiological Society, සැප්තැම්බර් 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2739696/.
Stockman, Mary-Catherine, et al. "අන්තර්වාර නිරාහාරය: බලා සිටීම බරට වටිනවාද? වත්මන් තරබාරුකම වාර්තා , US ජාතික වෛද්ය පුස්තකාලය, 2018 ජූනි, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5959807/.
Zubrzycki, A, et al. තරබාරුකම සහ Type-2 දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී අඩු කැලරි සහිත ආහාර සහ කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමේ කාර්යභාරය. කායික විද්යාව සහ ඖෂධවේදය පිළිබඳ සඟරාව: පෝලන්ත කායික විද්‍යා සංගමයේ නිල සඟරාවක් , US ජාතික වෛද්ය පුස්තකාලය, 2018 ඔක්., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30683819.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් නිරාහාරය
Alessio Nencioni, Irene Caffa, Salvatore Cortellino සහ Valter D. Longo
වියුක්ත | පිළිකා සෛල පෝෂක ඌනතාවයට ගොදුරු වීමේ අවදානම සහ විශේෂිත පරිවෘත්තීය මත යැපීම පිළිකාවේ මතුවන ලක්ෂණ වේ. නිරාහාරව සිටීම හෝ නිරාහාරව අනුකරණය කරන ආහාර (FMDs) වර්ධන සාධකවල සහ පරිවෘත්තීය මට්ටම්වල පුළුල් වෙනස්කම් වලට තුඩු දෙයි, පිළිකා සෛල වලට අනුවර්තනය වීමට සහ නොනැසී පැවතීමට ඇති හැකියාව අඩු කළ හැකි පරිසරයන් ජනනය කරන අතර එමඟින් පිළිකා ප්‍රතිකාරවල බලපෑම වැඩි දියුණු කරයි. ඊට අමතරව, නිරාහාරව සිටීම හෝ FMDs සාමාන්ය නමුත් පිළිකා සෛල තුළ රසායනික චිකිත්සාවට ප්රතිරෝධය වැඩි කරන අතර සාමාන්ය පටක වල ප්‍රතිජනනය ප්රවර්ධනය කරයි, එමඟින් ප්‍රතිකාරවල හානිකර සහ ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. නිරාහාරව සිටීම රෝගීන්ට කිසිසේත්ම දරාගත නොහැකි වුවද, සත්ව හා සායනික අධ්‍යයන දෙකම පෙන්නුම් කරන්නේ අඩු කැලරි සහිත FMD වල චක්‍ර ශක්‍ය සහ සමස්ත ආරක්ෂිත බවයි. ප්‍රතිකාර මත නිරාහාරව සිටීම හෝ FMD වල බලපෑම ඇගයීමට ලක් කරන සායනික පරීක්ෂණ කිහිපයක් - මතුවන අහිතකර සිදුවීම් සහ ඵලදායී ප්රතිඵල මත සිදුවෙමින් පවතී. රසායනික චිකිත්සාව, ප්රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිකාර හෝ වෙනත් ප්‍රතිකාර සමඟ FMDs සංයෝජනය ප්‍රතිකාර කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීමට, ප්රතිරෝධය අත්පත් කර ගැනීම වැළැක්වීමට සහ අතුරු ආබාධ අවම කිරීමට හැකි පොරොන්දු උපාය මාර්ගයක් නියෝජනය කරන බව අපි යෝජනා කරමු.
ආහාර සහ ජීවන රටාව ආශ්‍රිත සාධක පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම තීරණය කරන ප්රධාන සාධක වේ , සමහර පිළිකා අනෙක් ඒවාට වඩා ආහාර පුරුදු මත රඳා පවතී19. මෙම සංකල්පයට අනුකූලව, තරබාරුකම එක්සත් ජනපදයේ සියලුම පිළිකා ආශ්‍රිත මරණ වලින් 14% සිට 20% දක්වා ගණන් බලා ඇත. ප්රාන්ත 7, වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා පෝෂණය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශ වෙත යොමු කරයි පිළිකා 6. මීට අමතරව, පිළිකා සෛල මතුවෙමින් පවතින නමුත් සාමාන්ය පටක වල වර්ධන විරෝධී සංඥාවලට අකීකරු වීමේ ප්‍රවණතාවය (ඔන්කොජනික් විකෘති හේතුවෙන්)10 සහ නිරාහාරව සිටීමේ තත්වයන්ට නිසි ලෙස අනුවර්තනය වීමට ඇති නොහැකියාව සැලකිල්ලට ගනිමින්, 11,12, හැකියාව පිළිබඳ උනන්දුව වැඩි වෙමින් පවතී. ඇතැම් කැලරි සීමා සහිත ආහාර, පිළිකා වැළැක්වීමේ අනිවාර්ය අංගයක් බවට පත් විය හැකි අතර, සමහර විට, පිළිකා නාශක කාරකයන්ගේ කාර්යක්ෂමතාව සහ ඉවසීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස, පිළිකා ප්‍රතිකාරයේ අනිවාර්ය අංගයක් විය හැකිය.
පසුගිය දශකය තුළ පිළිකා ප්‍රතිකාරයේ පෙර නොවූ විරූ වෙනස්කම් සහ කැපී පෙනෙන දියුණුවක් අප දැක ඇතත්, 14,15, වඩාත් ඵලදායී සහ, සමහරවිට, තීරණාත්මක අවශ්‍යතාවයක් පවතී. සුව කිරීමේ ප්රවේශයන් සදහා පිළිකා නමුත්, සහ වැදගත් ලෙස, පිළිකා ප්‍රතිකාර වල අතුරු ආබාධ අවම කිරීමේ උපාය මාර්ග15,16. ප්‍රතිකාර-හදිසි අහිතකර සිදුවීම් (TEAEs) ප්‍රශ්නය වෛද්ය ඔන්කොලොජි 15,16 හි ප්රධාන බාධාවකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, පිළිකා ඇති බොහෝ රෝගීන් පිළිකා ප්‍රතිකාරවල උග්ර සහ/හෝ දිගුකාලීන අතුරු ආබාධ අත්විඳිති, ඒ සඳහා රෝහල්ගත වීම සහ ආක්‍රමණශීලී ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය (ප්‍රතිජීවක වැනි, hematopoietic වර්ධක සාධක සහ රුධිර පාරවිලයනය) සහ ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වයට දැඩි ලෙස බලපායි (උදාහරණයක් ලෙස, රසායනික චිකිත්සක ප්‍රේරණය පර්යන්ත ස්නායු රෝග)16. මේ අනුව, ප්රධාන වෛද්ය, සමාජීය සහ ආර්ථික බලපෑමක් ඇති කිරීමට ඵලදායි විෂ සහිත-අඩු කිරීමේ උපාය මාර්ග සහතික කර ඇති අතර අපේක්ෂා කෙරේ.
නිරාහාරව සිටීම සෞඛ්ය සම්පන්න සෛල මන්දගාමී බෙදීමකට සහ ඉහළ ආරක්ෂිත මාදිලියකට ඇතුළු වීමට බල කරන අතර එය පිළිකා නාශක ඖෂධ වලින් ලබා ගන්නා විෂ සහිත අපහාස වලින් ආරක්ෂා කරන අතර විවිධ වර්ගයේ පිළිකා සෛල මෙම ප්‍රතිකාර සඳහා සංවේදී කරයි11,12,17. මෙම සොයාගැනීමෙන් ඇඟවෙන්නේ තනි ආහාරමය මැදිහත්වීමක් පිළිකා ප්‍රතිකාරයේ විවිධ හා සමානව වැදගත් අංශ ආමන්ත්‍රණය කිරීමට උපකාරී විය හැකි බවයි.
මෙම අදහස් ලිපියෙන්, TEAE මොට කිරීමට පමණක් නොව පිළිකා වැළැක්වීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට නිරාහාරව සිටීම හෝ නිරාහාරව අනුකරණය කරන ආහාර (FMDs) භාවිතා කිරීමේ ජීව විද්‍යාත්මක තාර්කිකත්වය අපි සාකච්ඡා කරමු. අපි මෙම පර්යේෂණාත්මක ප්‍රවේශයේ අවවාදයන් 18,19 සහ පිළිකා රෝගීන් සඳහා නිරාහාරව සිටීම හෝ FMDs යොදන ලද ප්‍රකාශිත සහ දැනට පවතින සායනික අධ්‍යයනයන් ද නිදර්ශනය කරමු.
පද්ධතිමය සහ සෛලීය නිරාහාර ප්රතිචාරය
නිරාහාරව සිටීම මූලික වශයෙන් මේද පටක වලින් සහ අර්ධ වශයෙන් මාංශ පේශි වලින් මුදා හරින කාබන් ප්‍රභවයන් භාවිතයෙන් ශක්තිය සහ පරිවෘත්තීය ජනනය කළ හැකි මාදිලියකට මාරුවීම හා සම්බන්ධ බොහෝ පරිවෘත්තීය මාර්ගවල ක්‍රියාකාරිත්වයේ වෙනස්වීම් වලට තුඩු දෙයි. සංසරණ හෝර්මෝන සහ පරිවෘත්තීය මට්ටම්වල වෙනස්කම් සෛල බෙදීම අඩු වීමක් බවට පරිවර්තනය වේ පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය සෛලවල සහ අවසානයේ රසායනික චිකිත්සක අපහාස වලින් ආරක්ෂා කරයි11,12. පිළිකා සෛල, මෙම සාගින්න තත්ත්වයන් මගින් නියම කරන ලද වර්ධන විරෝධී නියෝගවලට අකීකරු වීමෙන්, සාමාන්ය සෛලවල ප්‍රතිවිරුද්ධ ප්රතිචාරය තිබිය හැකි අතර එම නිසා රසායනික චිකිත්සාව සහ අනෙකුත් පිළිකා ප්‍රතිකාර සඳහා සංවේදී වේ.
නිරාහාරව සිටීම සඳහා පද්ධතිමය ප්රතිචාරය
නිරාහාරව සිටීමේ ප්රතිචාරය අර්ධ වශයෙන් ග්ලූකෝස්, ඉන්සියුලින්, ග්ලූකොජන්, වර්ධක හෝමෝන (GH), IGF1, ග්ලූකෝකෝටිකොයිඩ් වල සංසරණ මට්ටම් මගින් සංවිධානය කරනු ලැබේ. සහ ඇඩ්රිනලින්. සාමාන්යයෙන් පැය 6-24ක් පවතින ආරම්භක පශ්චාත් අවශෝෂණ අවධියේදී, ඉන්සියුලින් මට්ටම පහත වැටීමට පටන් ගනී, සහ ග්ලූකොජන් මට්ටම ඉහළ යන අතර, අක්මාවේ ග්ලයිකෝජන් ගබඩා බිඳවැටීම ප්රවර්ධනය කරයි (ආසන්න වශයෙන් පැය 24 කට පසු ඒවා අවසන් වේ) සහ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ශක්තිය සඳහා ග්ලූකෝස් මුදා හැරීම.
ග්ලූකොජන් සහ ඉන්සියුලින් අඩු මට්ටම් ද ට්රයිග්ලිසරයිඩ (බොහෝ විට ඇඩිපෝස් පටක වල ගබඩා කර ඇති) ග්ලිසරෝල් සහ නිදහස් මේද අම්ල බවට බිඳවැටීම උත්තේජනය කරයි. නිරාහාරව සිටියදී, බොහෝ පටක මේද අම්ල ශක්තිය සඳහා භාවිතා කරන අතර මොළය ග්ලූකෝස් සහ හෙපටෝසයිට් මගින් නිපදවන කීටෝන සිරුරු මත රඳා පවතී (කීටෝන සිරුරු මේද අම්ල ?-ඔක්සිකරණයෙන් හෝ කීටොජනික් ඇමයිනෝ අම්ල වලින් ජනනය වන ඇසිටිල්-CoA වලින් නිපදවිය හැක). නිරාහාරයේ කීටොජනික් අවධියේදී, කීටෝන සිරුරු මිලිමෝලර් පරාසයේ සාන්ද්‍රණයට ළඟා වේ, සාමාන්යයෙන් උපවාසය ආරම්භයේ සිට දින 2-3 කට පසුව ආරම්භ වේ. මේදය-ව්‍යුත්පන්න ග්ලිසරෝල් සහ ඇමයිනෝ අම්ල සමඟ එක්ව, කීටෝන සිරුරු ග්ලූකෝනොජෙනිසිස් සඳහා ඉන්ධන සපයයි, එය ග්ලූකෝස් මට්ටම දළ වශයෙන් 4mM (dl ට 70mg) සාන්ද්‍රණයකින් පවත්වා ගෙන යයි, එය බොහෝ දුරට මොළය විසින් භාවිතා කරයි.
ග්ලූකෝකෝටිකොයිඩ් සහ ඇඩ්රිනලින් ද පරිවෘත්තීය අනුවර්තනයන් මෙහෙයවීමට දායක වේ නිරාහාරව සිටීම , රුධිර සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීමට සහ lipolysis උත්තේජනය කිරීම 20,21. සැලකිය යුතු කරුණක් නම්, නිරාහාරව සිටීමෙන් අවම වශයෙන් තාවකාලිකව GH මට්ටම වැඩි කළ හැකි වුවද (ග්ලූකොනොජෙනිසිස් සහ ලිපොලිසිස් වැඩි කිරීමට සහ පර්යන්ත ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය අඩු කිරීමට) නිරාහාරව සිටීම IGF1 මට්ටම අඩු කරයි. මීට අමතරව, නිරාහාර තත්ත්වයන් යටතේ, IGF1 ජීව විද්‍යාත්මක ක්රියාකාරකම් ඉන්සියුලින් වැනි වර්ධන සාධකය බන්ධන ප්රෝටීන් 1 (IGFBP1) මට්ටම්වල වැඩි වීම මගින් අර්ධ වශයෙන් සීමා කරනු ලැබේ, එය IGF1 සංසරණයට බන්ධනය වන අතර අනුරූප සෛල මතුපිට ප්‍රතිග්‍රාහකය සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීම වළක්වයි.
අවසාන වශයෙන්, නිරාහාරව සිටීමෙන් කුසගින්න වළක්වන ඇඩිපොසයිට් මගින් ප්රධාන වශයෙන් නිපදවන හෝමෝනයක් වන ලෙප්ටින් සංසරණ මට්ටම අඩු වන අතර මේද අම්ල බිඳවැටීම වැඩි කරන ඇඩිපොනෙක්ටින් මට්ටම වැඩි කරයි23,24. මේ අනුව, අවසාන වශයෙන්, නිරාහාරව සිටීම සඳහා ක්ෂීරපායීන්ගේ පද්ධතිමය ප්‍රතිචාරයේ ලක්ෂණ වන්නේ අඩු ග්ලූකෝස් සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම්, ඉහළ ග්ලූකොජන් සහ කීටෝන ශරීර, අඩු IGF1 සහ ලෙප්ටින් සහ ඉහළ මට්ටමේ ඇඩිපොනෙක්ටින් ය.
නිරාහාරව සිටීම සඳහා සෛලීය ප්රතිචාරය
නිරාහාරව සිටීම සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න සෛලවල ප්රතිචාරය පරිණාමීය ලෙස සංරක්ෂණය කර ඇති අතර සෛල ආරක්ෂණය ලබා දෙයි, සහ අවම වශයෙන් ආකෘති ජීවීන් තුළ, ආයු කාලය සහ සෞඛ්ය කාලය 12,22,25-31 වැඩි කරන බව පෙන්වා දී ඇත. IGF1 සංඥා කිරීම cascade යතුරකි සංඥා කිරීම සෛලීය මට්ටමින් නිරාහාරව සිටීමේ බලපෑම් මැදිහත් වීමට සම්බන්ධ වූ මාර්ගය. සාමාන්ය පෝෂණය යටතේ, ප්රෝටීන් පරිභෝජනය සහ ඇමයිනෝ අම්ල මට්ටම ඉහළ යාම IGF1 මට්ටම් වැඩි කරන අතර AKT සහ mTOR ක්රියාකාරකම් උත්තේජනය කරයි, එමඟින් ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණය වැඩි කරයි. අනෙක් අතට, නිරාහාරව සිටියදී, IGF1 මට්ටම් සහ පහළට සිග්නල් අඩුවීම, ක්ෂීරපායී FOXO පිටපත් කිරීමේ සාධකවල AKT-මැදිහත් වූ නිෂේධනය අඩු කිරීම සහ මෙම පිටපත් කිරීමේ සාධක ජාන පරිවර්තන කිරීමට ඉඩ සලසයි, එය haem ඔක්සිජන් 1 (HO1), (සුපර් ඔක්සයිඩ් ඩිස්මුටේස්) වැනි එන්සයිම සක්‍රීය කිරීමට හේතු වේ. SOD) සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්රියාකාරකම් සහ ආරක්ෂිත බලපෑම් සහිත කැටලේස්32-34. ඉහළ ග්ලූකෝස් මට්ටම් ප්රෝටීන් kinase A (PKA) උත්තේජනය කරයි සංඥා කිරීම , ප්රධාන ශක්ති සංවේදකය AMP-සක්රිය ප්රෝටීන් කයිනේස් (AMPK)35 නිෂේධාත්මකව නියාමනය කරයි, එමඟින්, ආතති ප්රතිරෝධය පිටපත් කිරීමේ සාධකය මුල් වර්ධන ප්‍රතිචාර ප්රෝටීන් 1 (EGR1) ප්‍රකාශ කිරීම වළක්වයි (Msn2 සහ/හෝ යීස්ට් වල Msn4)26,36 ,XNUMX.
නිරාහාරව සිටීම සහ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ග්ලූකෝස් සීමා කිරීම PKA ක්රියාකාරිත්වය වළක්වයි, AMPK ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි සහ EGR1 සක්‍රීය කරයි, එමඟින් myocardium22,25,26 ඇතුළුව සෛල ආරක්ෂණ බලපෑම් ලබා ගනී. අවසාන වශයෙන්, නිරාහාරව සිටීම සහ FMDs (ඒවායේ සංයුතිය සඳහා පහත බලන්න) ද අණුක යාන්ත්රණ මගින් පුනර්ජනනීය බලපෑම් (කොටුව 1) ප්රවර්ධනය කිරීමේ හැකියාව ඇත, ඒවායින් සමහරක් පිළිකාවලට සම්බන්ධ වී ඇත, ස්වයංක්‍රීය වීම හෝ සර්ටූයින් ක්රියාකාරකම් ප්‍රේරණය වීම වැනි .
පිළිකා FMD වල ආහාර ප්රවේශයන්
පූර්ව සායනික හා සායනික වශයෙන් ඔන්කොලොජි තුළ වඩාත් පුළුල් ලෙස විමර්ශනය කර ඇති නිරාහාරව පදනම් වූ ආහාර ප්රවේශයන් අතරට ජල නිරාහාරය (ජලය හැර අනෙකුත් සියලුම ආහාර පානවලින් වැළකීම) සහ FMDs11,12,17,25,26,50-60 (වගුව) ඇතුළත් වේ. 1) මූලික සායනික දත්ත පෙන්වා දෙන්නේ රසායනික චිකිත්සාව මගින් සෞඛ්ය සම්පන්න පටක වලට සිදුවන DNA හානි වැළැක්වීම සහ නඩත්තු කිරීමට උපකාර කිරීම වැනි ඔන්කොලොජි වල සායනිකව අර්ථවත් බලපෑම් ලබා ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් පැය 48 ක උපවාසයක් අවශ්‍ය විය හැකි බවයි. රෝගියා රසායනික චිකිත්සාව තුළ ජීවන තත්ත්වය 52,53,61.
කෙසේ වෙතත්, බොහෝ රෝගීන් ජල නිරාහාරය සම්පූර්ණ කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම හෝ දුෂ්කරතා ඇති අතර, ඒ හා සම්බන්ධ දීර්ඝ කැලරි සහ ක්ෂුද්ර පෝෂක ඌනතාවයේ ඇති විය හැකි අවදානම සාධාරණීකරණය කිරීමට අපහසුය. FMDs යනු වෛද්ය විද්‍යාවෙන් නිර්මාණය කරන ලද ආහාර පාලන තන්ත්‍ර ඉතා අඩු කැලරි (එනම්, සාමාන්යයෙන් දිනකට 300 සහ 1,100kcal අතර), සීනි සහ ප්‍රෝටීන ජලයෙන් පමණක් නිරාහාරව සිටීමේ බොහෝ බලපෑම් ප්‍රතිනිර්මාණය කරන නමුත් වඩා හොඳ රෝගීන් අනුකූල වීම සහ අඩු පෝෂණ අවදානම22,61,62, 3. FMD අතරතුර, රෝගීන්ට සාමාන්යයෙන් අසීමිත ජල ප්‍රමාණයක්, එළවළු සුප් හොද්ද, සුප්, යුෂ, ගෙඩි බාර් සහ ඔසු තේ වල කුඩා ප්‍රමිතිගත කොටස් මෙන්ම ක්ෂුද්ර පෝෂක අතිරේක ද ලැබේ. සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න විෂයයන් සඳහා 5-දින FMD හි මාසික චක්‍ර 1 ක සායනික අධ්‍යයනයක දී, ආහාර හොඳින් ඉවසා ඇති අතර කඳ සහ මුළු ශරීරයේ මේදය, රුධිර පීඩනය සහ IGF62 මට්ටම් අඩු විය. පෙර සහ පවතින ඔන්කොලොජිකල් සායනික අත්හදා බැලීම් වලදී, නිරාහාරව හෝ FMD සාමාන්යයෙන් සෑම සති 3-4 කට වරක් පරිපාලනය කර ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, රසායනික චිකිත්සක ක්රම සමඟ ඒකාබද්ධව, ඒවායේ කාලසීමාව දින 1 සිට 5 දක්වා පරාසයක පවතී52,53,58,61,63-68. . වැදගත් ලෙස, මෙම අධ්‍යයනයන්3 තුළ බරපතල අහිතකර සිදුවීම් කිසිවක් (G52,53,58,61 මට්ටම හෝ ඊට වැඩි, අහිතකර සිදුවීම් සඳහා වන පොදු පාරිභාෂිත නිර්ණායක අනුව) වාර්තා වී නොමැත.
කීටොජනික් ඩයට්
කීටොජනික් ආහාර (KDs) යනු සාමාන්ය කැලරි, අධික මේද සහ අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් අන්තර්ගතය69,70 ඇති ආහාර පාලන ක්රම වේ. සම්භාව්‍ය KD එකක, මේදයේ බර සහ කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ප්‍රෝටීන වල ඒකාබද්ධ බර අතර අනුපාතය 4:1 වේ. සැලකිය යුතු කරුණක් නම්, FMDs ද කීටොජනික් වන්නේ ඒවාට අධික මේද අන්තර්ගතයක් ඇති නිසා සහ කීටෝන ශරීර සංසරණ මට්ටම්වල සැලකිය යුතු උන්නතාංශයන් (ලීටරයකට ?0.5mmol) ඇති කිරීමට හැකියාව ඇති බැවිනි. මිනිසුන් තුළ, KD වලට IGF1 සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම් (මූලික අගයන්ගෙන් 20% ට වඩා වැඩි) අඩු කළ හැකිය, නමුත් මෙම බලපෑම් ආහාරයේ ඇති කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ප්රෝටීන් මට්ටම් සහ වර්ග මගින් බලපායි71. KD වලට රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කළ හැක, නමුත් ඒවා සාමාන්යයෙන් සාමාන්ය පරාසය තුළ පවතී (එනම්,> ලීටරයකට 4.4mmol)71.
PI3K නිෂේධකයන්ට ප්‍රතිචාර වශයෙන් සාමාන්යයෙන් සිදුවන ග්ලූකෝස් සහ ඉන්සියුලින් වැඩි වීම වැළැක්වීම සඳහා KDs ඵලදායී විය හැකි අතර, ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව සීමා කිරීමට යෝජනා කරන ලදී. සාම්ප්‍රදායිකව, ප්රධාන වශයෙන් ළමුන් තුළ වර්තන අපස්මාරයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා KDs භාවිතා කර ඇත. මූසික ආකෘතිවලදී, KDs පිළිකා නාශක බලපෑම් ඇති කරයි, විශේෂයෙන් glioblastoma72-69. සායනික අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ පිළිකා රෝගීන් සඳහා තනි නියෝජිතයන් ලෙස භාවිතා කරන විට KDs සැලකිය යුතු චිකිත්සක ක්රියාකාරකම් නොමැති බවත්, රසායනික චිකිත්සාව, විකිරණ චිකිත්සාව, ප්‍රතිජීවක ප්‍රතිකාර, PI70,72K නිෂේධක වැනි වෙනත් ප්රවේශයන් සමඟ ඒකාබද්ධව මෙම ආහාර වේලෙහි විභව ප්රතිලාභ සෙවිය යුතු බවයි. සහ FMDs72,73.
KDs පර්යන්ත ස්නායු වල සහ hippocampus87,88 හි ස්නායු ආරක්ෂණ බලපෑම් ඇති බව වාර්තා විය. කෙසේ වෙතත්, KDs ද නිරාහාරව සිටීම හෝ FMDs (කොටුව 1) හා සමාන ප්‍රජනන බලපෑම් ඇති කරන්නේද යන්න සහ KDs ජීවමාන ක්ෂීරපායින් රසායනික චිකිත්සාවේ විෂ වීමෙන් ආරක්ෂා කිරීමට භාවිතා කළ හැකිද යන්න තහවුරු කර ගත යුතුය. සැලකිය යුතු ලෙස, නිරාහාරයේ හෝ FMD වල පුනර්ජනනීය බලපෑම් සාගින්න ප්‍රතිචාර ප්‍රකාරයට මාරු වීමෙන් උපරිම වන බව පෙනේ, එයට සෛලීය සංරචක බිඳවැටීම සහ බොහෝ සෛල මිය යාම සහ සෛල සහ පටක වලට භාජනය වන නැවත පෝෂණය කිරීමේ කාලය ඇතුළත් වේ. ප්රතිසංස්කරණය22. KDs සාගින්න මාදිලියකට ඇතුළු වීමට බල නොකරන නිසා, අන්තර් සෛලීය සංරචක සහ පටකවල විශාල බිඳවැටීමක් ප්රවර්ධනය නොකරන නිසා සහ නැවත පෝෂණය කිරීමේ කාල පරිච්ඡේදයක් ඇතුළත් නොකරන නිසා, ඒවා FMD නැවත පෝෂණය කිරීමේදී නිරීක්ෂණය කරන ලද සම්බන්ධීකරණ ප්‍රතිජනන වර්ගයට හේතු විය නොහැක.
කැලරි සීමා කිරීම
නිදන්ගත කැලරි සීමා කිරීම් (CR) සහ නිශ්චිත ඇමයිනෝ අම්ල ඌනතාවයෙන් යුත් ආහාර ආවර්තිතා නිරාහාරයට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් වන අතර, ඔවුන් නිරාහාරව සිටීම සහ FMDs සමඟ පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල අඩු හෝ අඩු තෝරා ගැනීමේ සීමාවක් බෙදා ගන්නා අතර ඒවාට පිළිකා නාශක බලපෑම් 81,89-112 ඇත. සාමාන්යයෙන් පුද්ගලයෙකුට සාමාන්ය බරක් පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසන සම්මත කැලරි ප්‍රමාණයෙන් බලශක්ති පරිභෝජනයෙහි නිදන්ගත 20-30% අඩු කිරීමක් CR වලට ඇතුළත් වේ. primates113,114 ඇතුළු ආකෘති ජීවීන්ගේ හෘද වාහිනී අවදානම් සාධක සහ පිළිකා ඇතිවීම අවම කිරීම සඳහා එය ඉතා ඵලදායී වේ.
කෙසේ වෙතත්, CR මගින් අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය, එනම් ශාරීරික පෙනුමේ වෙනස්වීම්, සීතල සංවේදීතාව වැඩි වීම, ශක්තිය අඩුවීම, ඔසප් වීමේ අක්‍රමිකතා, වඳභාවය, ලිබිඩෝ නැතිවීම, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, මන්දගාමී තුවාල සුව කිරීම, ආහාර උමතුව, කෝපය සහ මානසික අවපීඩනය. පිළිකා ඇති රෝගීන් තුළ, එය මන්දපෝෂණය උග්ර කළ හැකි බවත්, එය නොවැළැක්විය හැකි ලෙස කෙට්ටු ශරීර ස්කන්ධ 18,113-116 අධික ලෙස නැතිවීමට හේතු වන බවටත් සැලකිය යුතු ප්‍රශ්න ඇත. CR නිරාහාර රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කරයි, නමුත් ඒවා සාමාන්ය පරාසය තුළ පවතී114. මිනිසුන් තුළ, මධ්‍යස්ථ ප්රෝටීන් සීමා කිරීමක් ද ක්‍රියාත්මක නොකළහොත් නිදන්ගත CR IGF1 මට්ටමට බලපාන්නේ නැත.
අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ පැනෙත් සෛලවල mTORC1 සංඥා අඩු කිරීමෙන්, CR විසින් ඒවායේ ප්‍රාථමික සෛල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරන අතර, එය DNA හානි118,119 කින් සංචිත බඩවැල් ප්‍රාථමික සෛල ආරක්ෂා කරන නමුත්, අනෙකුත් අවයවවල ප්‍රතිජනන ප්‍රතිවිපාක CR මගින් ද ලබා ගන්නේ දැයි නොදනී. මේ අනුව, පවතින දත්තවලින් පෙනී යන්නේ නිරාහාරව සිටීම සහ FMDs පරිවෘත්තීය, පුනර්ජනනීය සහ ආරක්ෂිත පැතිකඩක් නිර්මාණය කරන අතර එය KD හෝ CR මගින් ලබා ගන්නා ප්‍රමාණයට වඩා වෙනස් සහ බොහෝ විට ප්‍රබලයි.
චිකිත්සාව තුළ නිරාහාරව සිටීම සහ FMDs: හෝමෝන සහ පරිවෘත්තීය මට්ටම් කෙරෙහි බලපෑම්
නිරාහාරයට ප්‍රතිචාර වශයෙන් සාමාන්යයෙන් නිරීක්ෂණය කරන ලද සංසරණ හෝර්මෝන සහ පරිවෘත්තීය මට්ටම්වල බොහෝ වෙනස්කම් වලට ප්රති-ටිටුමර් බලපෑම් ඇති කිරීමේ හැකියාව ඇත (එනම්, ග්ලූකෝස්, IGF1, ඉන්සියුලින් සහ ලෙප්ටින් මට්ටම අඩුවීම සහ ඇඩිපොනෙක්ටින් මට්ටම ඉහළ යාම) 23,120,121 සහ/ හෝ අතුරු ආබාධ වලින් නිරෝගී පටක ආරක්ෂා කිරීම සඳහා (එනම්, IGF1 සහ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම). කීටෝන සිරුරු වලට histone deacetylases (HDACs) නිෂේධනය කළ හැකි නිසා, නිරාහාරව සිටීමෙන් ඇතිවන කීටෝන ශරීර වැඩි වීම පිළිකා වර්ධනය මන්දගාමී කිරීමට සහ එපිජෙනටික් යාන්ත්රණ හරහා වෙනස ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
කෙසේ වෙතත්, කීටෝන ශරීරයේ ඇසිටොඇසිටේට් විකෘති BRAF123 සහිත මෙලනෝමා වැනි ඇතැම් පිළිකාවල වර්ධනය අඩු කිරීම වෙනුවට වේගවත් වන බව පෙන්වා දී ඇත. පිළිකාවට එරෙහිව නිරාහාරව සිටීමේ සහ FMD වල හිතකර බලපෑම් වල භූමිකාවක් සඳහා ප්‍රබලම සාක්ෂි ඇති වෙනස්කම් වන්නේ IGF1 සහ ග්ලූකෝස් මට්ටම් අඩු කිරීමයි. අණුක මට්ටමින්, නිරාහාරව සිටීම හෝ FMD මගින් IGF1RAKT®mTOR'S6K සහ cAMP·PKA සංඥා ඇතුළු අන්තර් සෛලීය සංඥා කඳුරැල්ල අඩු කරයි, ස්වයංක්‍රීයකරණය වැඩි කරයි, සාමාන්ය සෛල ආතතියට ඔරොත්තු දීමට සහ පිළිකා නාශක ප්‍රතිශක්තිය ප්රවර්ධනය කරයි25,29,56,124
ආන්තරික ආතති ප්රතිරෝධය: රසායනික චිකිත්සාව ඉවසීමේ හැකියාව වැඩි කිරීම
Ras සහ Sch9 (ක්ෂීරපායී S6K හි ක්රියාකාරී විකලාංග) වැනි සමහර යීස්ට් ඔන්කොජීන් විකලාංග ආදර්ශ ජීවීන්ගේ ආතති ප්රතිරෝධය අඩු කිරීමට සමත් වේ27,28. මීට අමතරව, IGF1R, RAS, PI3KCA හෝ AKT සක්රිය කරන හෝ PTEN අක්‍රිය කරන විකෘති, මානව පිළිකා බහුතරයක පවතී. මෙය එක්ව, රසායනික චිකිත්සාව ඇතුළු සෛල ආතතිවලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව අනුව සාගින්නෙන් පිළිකා සාමාන්ය සෛලවලට ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑම් ඇති කරයි යන උපකල්පනයට හේතු විය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, කුසගින්න ඇති විය හැක අවකලනයකි සාමාන්ය සහ පිළිකා සෛල අතර ආතති ප්රතිරෝධය (DSR).
DSR උපකල්පනයට අනුව, සාමාන්ය සෛල සාගින්නට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ ප්‍රගුණනය ආශ්‍රිත සහ රයිබසෝම ජෛව උත්පාදනය සහ/හෝ එකලස් කිරීමේ ජාන අඩු කිරීමෙනි, එමඟින් සෛල ස්වයං නඩත්තු මාදිලියකට ඇතුළු වීමට බල කරන අතර රසායනික චිකිත්සාව, විකිරණ චිකිත්සාව සහ වෙනත් විෂ කාරක මගින් සිදුවන හානියෙන් ඒවා ආරක්ෂා කරයි. ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, පිළිකා සෛල තුළ, මෙම ස්වයං නඩත්තු මාදිලිය ඔන්කොජනික් වෙනස්කම් හරහා වලක්වනු ලැබේ, එමඟින් ආතති ප්‍රතිචාර මාර්ග 12 (රූපය 1). ඩීඑස්ආර් ආකෘතිය, කෙටි කාලීන සාගින්න හෝ ප්‍රෝටෝ-ඔන්කොජීන් මකාදැමීම සමඟ අනුකූල වේ සමලිංගික (එනම්, Sch9 හෝ Sch9 සහ Ras2 යන දෙකම) ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් හෝ රසායනික චිකිත්සක ඖෂධවලට එරෙහිව Saccharomyces cerevisiae වල ආරක්ෂාව 100 ගුණයකින් වැඩි කරන ලද යීස්ට් සෛල සාංදෘෂ්ටිකව ක්රියාකාරී ඔන්කොජීන් ප්‍රකාශනය කරයි. සගයා Ras2val19.
ක්ෂීරපායී සෛලවල ද සමාන ප්රතිඵල ලබා ගන්නා ලදී: අඩු ග්ලූකෝස් මාධ්‍යයට නිරාවරණය වීම හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් හෝ සයික්ලොෆොස්ෆාමයිඩ් (ප්‍රොක්සිඩන්ට් රසායනික චිකිත්සක) විෂ වීමෙන් ප්‍රාථමික මවුස් ග්ලියා සෛල ආරක්ෂා කළ නමුත් මීයන්, මීයන් සහ මානව ග්ලියෝමා සහ නියුරොබ්ලාස්ටෝමා පිළිකා සෛල රේඛා ආරක්ෂා කළේ නැත. මෙම නිරීක්ෂණවලට අනුකූලව, 2 දිනයකි නිරාහාරව සිටීම නිරාහාර නොවන මීයන් හා සසඳන විට අධි මාත්‍රා එටොපොසයිඩ් සමඟ ප්‍රතිකාර කරන මීයන්ගේ පැවැත්ම වැඩි කළ අතර නියුරොබ්ලාස්ටෝමා වල පැවැත්ම වැඩි කළේය. ඇලෝග්රාෆ්ට් දරණ නිරාහාර නොවන පිළිකා සහිත මීයන් සමඟ සසඳන විට මීයන්12.
උපවාසයට ප්‍රතිචාර වශයෙන් අඩු වූ IGF1 සංඥා මගින් ප්‍රාථමික glia සහ නියුරෝන ආරක්ෂා කරන නමුත් glioma සහ neuroblastoma සෛල, cyclophosphamide සහ pro-oxidative සංයෝග වලින් ආරක්ෂා කරන බව සහ doxorubicin29 වලින් මූසික කළල තන්තුමය තන්තු ආරක්ෂා කරන බව පසුව සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයන් සොයාගෙන ඇත. අක්මාව IGF1 ඌනතාවයෙන් පෙළෙන (LID) මීයන්, IGF1 සංසරණ මට්ටම් වල 70-80% අඩුවීමක් පෙන්නුම් කරන කොන්දේසි සහිත අක්මාව Igf1 ජාන මකාදැමීමක් සහිත සංක්‍රාන්ති සත්වයන් (මීයන් 72-පැය නිරාහාරයෙන් ලබා ගත් මට්ටම් වලට සමාන) 29,125, වලින් ආරක්ෂා විය. ඩොක්සොරුබිසින් ඇතුළු රසායනික චිකිත්සක ඖෂධ හතරෙන් තුනක් පරීක්ෂා කරන ලදී.
Histology අධ්‍යයනයන් මගින් doxorubicin-ප්‍රතිකාර කළ පාලන මීයන් තුළ පමණක් doxorubicin-induced cardiac myopathy ලක්ෂණ පෙන්නුම් කළ නමුත් LID මීයන් තුළ නොවේ. ඩොක්සොරුබිසින් සමඟ ප්‍රතිකාර කරන ලද මෙලනෝමා සහිත සතුන් සමඟ අත්හදා බැලීම් වලදී, පාලනය සහ LID මීයන් අතර රෝග ප්‍රගතියේ වෙනසක් දක්නට නොලැබුණු අතර, IGF1 මට්ටම් අඩු කිරීමෙන් පිළිකා සෛල රසායනික චිකිත්සාවෙන් ආරක්ෂා කර නොමැති බව පෙන්නුම් කරයි. එහෙත්, නැවතත්, ඩොක්සොරුබිසින් විෂ බවට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව නිසා පාලන සතුන් හා සසඳන විට පිළිකා සහිත LID මීයන් කැපී පෙනෙන පැවැත්මේ වාසියක් පෙන්නුම් කරයි. මේ අනුව, සමස්තයක් වශයෙන්, මෙම ප්රතිඵල මගින් තහවුරු වූයේ IGF29 අඩු කිරීම නිරාහාරව සිටීම මගින් රසායනික චිකිත්සාව ඉවසීමේ හැකියාව වැඩි කරන ප්රධාන යාන්ත්‍රණයක් බවයි.
dexamethasone සහ mTOR නිෂේධක දෙකම පිළිකා ප්‍රතිකාර සඳහා බහුලව භාවිතා වේ, එක්කෝ ඒවායේ ප්රති-වමනය සහ ප්රති-අසාත්මිකතා (එනම්, කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්) හෝ ඔවුන්ගේ antitumor ගුණ (එනම්, කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් සහ mTOR inhibitors). කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ ප්රධාන සහ නිතර මාත්‍රාව සීමා කරන අතුරු ආබාධවලින් එකකි හයිපර්ග්ලයිසිමියාව . ග්ලූකෝස් cAMP PKA වැඩි කිරීම යන සංකල්පයට අනුකූල වේ සංඥා කිරීම රසායනික චිකිත්සක ඖෂධ 12,26,126, ඩෙක්සමෙතසෝන් යන දෙකම විෂ වීම සඳහා ප්රතිරෝධය අඩු කරයි සහ rapamycin මූසික හෘද සෛල සහ මීයන් තුළ doxorubicin විෂ වීම වැඩි කරයි26. නිරාහාරව සිටීම හෝ ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම මගින් රුධිර සංසරණ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීමෙන් එවැනි විෂ සහිත බව ආපසු හැරවීමට හැකි වීම සිත්ගන්නා කරුණකි.
මෙම මැදිහත්වීම් මගින් AMPK ක්රියාකාරකම් වැඩි කරන අතරම PKA ක්රියාකාරකම් අඩු කරන අතර එමගින් EGR1 සක්රිය කරයි, cAMPʼ PKA සංඥා EGR1 හරහා නිරාහාරව ඇති DSR වලට මැදිහත් වන බව පෙන්නුම් කරයි (ref. 26). EGR1 ඩොක්සොරුබිසින් වලට ප්‍රතිරෝධයට දායක වන හෘද පටක වල ඇති atrial natriuretic peptide (ANP) සහ B-type natriuretic peptide (BNP) වැනි හෘද ආරක්ෂණ පෙප්ටයිඩවල ප්‍රකාශනය ද ප්රවර්ධනය කරයි. තවද, නිරාහාරව සිටීම සහ/හෝ FMD මගින් ඩොක්සොරුබිසින්-ප්‍රේරිත හෘද අමියෝපති රෝගයෙන් මීයන් ආරක්ෂා කළ හැකි අතර, අක්‍රිය මයිටොකොන්ඩ්‍රියා තුරන් කිරීම හරහා ප්‍රතික්‍රියාශීලී ඔක්සිජන් විශේෂ (ROS) නිෂ්පාදනය අඩු කිරීම මගින් සෛලීය සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.
සෛලවල රසායනික චිකිත්සක ප්‍රේරිත විෂ සහිත බව අඩු කිරීමට සහ රසායනික චිකිත්සාවෙන් ප්‍රතිකාර කරන ලද මීයන්ගේ පැවැත්ම වැඩි කිරීමට අමතරව, නිරාහාර චක්‍ර මගින් ඇටමිදුළු ප්‍රතිජනනය ඇති කරන අතර PKA ආශ්‍රිත සහ IGF1 ආශ්‍රිත ආකාරයෙන් සයික්ලොෆොස්ෆමයිඩ් මගින් ඇතිවන ප්‍රතිශක්තිකරණය වළක්වයි25. මේ අනුව, බලගතු පූර්ව සායනික ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරන්නේ නිරාහාරව සිටීමේ සහ FMD වල රසායනික චිකිත්සාව ඉවසීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමට සහ ප්රධාන අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීමට ඇති හැකියාවයි. මූලික සායනික දත්ත මෙම විභවයට තවදුරටත් සහාය දෙන බැවින්, මෙම පූර්ව සායනික අධ්‍යයනයන් ප්‍රාථමික අවසාන ලක්ෂ්‍යයක් ලෙස TEAE සමඟ සසම්භාවී සායනික අත්හදා බැලීම් වලදී FMDs ඇගයීම සඳහා ශක්තිමත් තාර්කිකත්වයක් ගොඩනඟයි.
ආන්තරික ආතති සංවේදීකරණය: පිළිකා සෛල මිය යාම වැඩි කිරීම
තනිවම භාවිතා කරන්නේ නම්, නිරාහාරව සිටීම සහ FMDs ඇතුළු බොහෝ ආහාරමය මැදිහත්වීම් පිළිකා ප්‍රගතියට එරෙහිව සීමිත බලපෑමක් ඇති කරයි. අවකල්‍ය ආතති සංවේදීතා (DSS) උපකල්පනයට අනුව, දෙවන ප්‍රතිකාරයක් සමඟ නිරාහාරව සිටීම හෝ FMDs සංකලනය වඩාත් ප්‍රශංසනීයයි11,12. මෙම උපකල්පනය පුරෝකථනය කරන්නේ, පිළිකා සෛල සීමිත ඔක්සිජන් සහ පෝෂක සාන්ද්‍රණයන්ට අනුවර්තනය වීමට සමත් වන අතර, බොහෝ පිළිකා සෛල වලට නිරාහාරව සිටීම සහ රසායනික චිකිත්සාවේ සංයෝජනයෙන් ජනනය වන පෝෂක ඌනතා සහ විෂ සහිත පරිසරයේ පැවැත්මට ඉඩ සලසන වෙනස්කම් ක්‍රියාත්මක කිරීමට නොහැකි බවයි. , උදාහරණයක් වශයෙන්. පියයුරු පිළිකා, මෙලනෝමා වල මුල් අත්හදා බැලීම් සහ ග්ලියෝමා සෛල නිරාහාරව සිටීමට ප්‍රතිචාර වශයෙන් ප්‍රගුණනය ආශ්‍රිත ජානවල හෝ රයිබසෝම ජෛව උත්පාදනය සහ එකලස් කිරීමේ ජානවල ප්‍රකාශනයේ පරස්පර වැඩි වීමක් සොයා ගන්නා ලදී11,12. එවැනි වෙනස්කම් සමඟ අනපේක්ෂිත AKT සහ S6K සක්රිය වීම, ROS සහ DNA හානි උත්පාදනය කිරීමේ ප්‍රවණතාව සහ සංවේදීකරණයක් DNA වලට හානි කරන ඖෂධ වලට (DSS හරහා)11.
නිරාහාරව සිටීම හෝ FMDs නිසා ඇතිවන IGF1 සහ ග්ලූකෝස් මට්ටම් අඩුවීම ඇතුළු වෙනස් වූ තත්වයන්ට පිළිකා සෛලවල එවැනි නුසුදුසු ප්‍රතිචාරයක් අපි සලකමු. antitumor මෙම ආහාරමය මැදිහත්වීම් වල ගුණාංග සහ පිළිකා නාශක ප්‍රතිකාර වල සාමාන්ය එදිරිව මාරාන්තික සෛල වලට ඇති බලපෑම් වෙන් කිරීම සඳහා ඒවායේ විභව ප්‍රයෝජනය11,12 (රූපය 1). DSS උපකල්පනයට අනුකූලව, බොහෝ වර්ගවල වර්ධනය මන්දගාමී කිරීමට නිරාහාරව හෝ FMD වල ආවර්තිතා චක්‍ර ප්‍රමාණවත් වේ. පිළිකාව සෛල, ඝන පිළිකා සෛල රේඛාවල සිට ලිම්ෆොයිඩ් ලියුකේමියා සෛල දක්වා, මූසිකයේ සහ, වඩාත් වැදගත් ලෙස, පිළිකා සෛල රසායනික චිකිත්සක, විකිරණ චිකිත්සාව සහ ටයිරොසීන් කයිනාස් නිෂේධක (TKIs) 11,17,22,25,50,54, 57,59,60,124,127,128.
ග්ලූකෝස් ලබා ගැනීමේ හැකියාව අඩු කිරීමෙන් සහ මේද අම්ල ?-ඔක්සිකරණය, නිරාහාරව සිටීම හෝ FMDs මගින් වඩාත් පෝෂක-දුප්පත් පරිසරයක පිළිකා සෛල වර්ධනය පවත්වා ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය වන aerobic glycolysis (Warburg Effect) සිට පිළිකා සෛල තුළ මයිටොකොන්ඩ්‍රියල් ඔක්සිකාරක පොස්පරීකරණය දක්වා මාරුවීමක් ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. (රූපය 50). මෙම ස්විචය මයිටකොන්ඩ්‍රියල් ශ්වසන ක්රියාකාරකම් වැඩිවීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ROS නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට හේතු වන අතර ග්ලයිකොලිසිස් සහ පෙන්ටෝස් පොස්පේට් මාර්ගයෙන් ග්ලූටතයෝන් සංශ්ලේෂණය අඩු වීම හේතුවෙන් සෛලීය රෙඩොක්ස් විභවය අඩු වීමක් ද ඇතුළත් විය හැකිය. ROS වර්ධකයේ ඒකාබද්ධ බලපෑම සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාව අඩු කිරීම පිළිකා සෛලවල ඔක්සිකාරක ආතතිය වැඩි කරන අතර රසායනික චිකිත්සක ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි. විශේෂයෙන්, ඉහළ-ලැක්ටේට් නිෂ්පාදනය මගින් පෙන්නුම් කරන ඉහළ ග්ලයිකොලයිටික් ක්‍රියාකාරකම පිළිකා වර්ග කිහිපයක ආක්‍රමණශීලී බව සහ ව්‍යාවර්ත ප්‍රවණතාව පිළිබඳ පුරෝකථනය කරයි
පරිවෘත්තීය වෙනසක් හැරුණු විට, නිරාහාරව සිටීම හෝ FMDs අග්න්‍යාශ පිළිකා සෛල තුළ DSS ප්රවර්ධනය කළ හැකි වෙනත් වෙනස්කම් මතු කරයි. නිරාහාරව සිටීමේ ප්‍රකාශන මට්ටම් වැඩි කරයි සමතුලිත නියුක්ලියෝසයිඩ් ප්‍රවාහකය 1 (ENT1), ප්ලාස්මා පටලය හරහා ජෙම්සිටබයින් ප්‍රවාහනය කරන්නා, මෙම ඖෂධයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු වේ. පියයුරු පිළිකා සෛල තුළ, නිරාහාරව සිටීම නිසා REV128, DNA පොලිමරේස් සහ p2-බන්ධන ප්රෝටීන්3 හි SUMO1-මැදිහත් සහ/හෝ SUMO53-මැදිහත් වූ වෙනස් කිරීම් සිදුවේ. මෙම වෙනස් කිරීම REV127 හි p1 නිෂේධනය කිරීමේ හැකියාව අඩු කරයි, එය ඇපොප්ටෝටික් ගැති ජානවල p53-මැදිහත් වූ පිටපත් කිරීම වැඩි කිරීමට සහ අවසානයේ පිළිකා සෛල විනාශ වීමට තුඩු දෙයි (රූපය 53). MAPK සංඥා නිෂේධනය ශක්තිමත් කිරීම සහ එමගින් E2F පිටපත් කිරීමේ සාධකය මත යැපෙන ජාන ප්‍රකාශනය අවහිර කිරීම මෙන්ම ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය අඩු කිරීම මගින් පිළිකා සෛල වර්ධනය සහ/හෝ මරණය නැවැත්වීමට සාමාන්යයෙන් පරිපාලනය කරන TKI වල හැකියාව වැඩි කරයි.
අවසාන වශයෙන්, නිරාහාරව සිටීමෙන් ලෙප්ටින් ප්‍රතිග්‍රාහකය සහ එහි පහළ ප්‍රවාහය නියාමනය කළ හැකිය සංඥා කිරීම ප්රෝටීන් PR/SET වසම 1 (PRDM1) හරහා සහ එමගින් B සෛල සහ T සෛල උග්ර ලිම්ෆොබ්ලාස්ටික් වල ප්‍රගතිය ප්‍රතිවර්තනය කිරීම වලක්වයි. ලියුකේමියාව (සියල්ල), නමුත් උග්ර මයිලෝයිඩ් නොවේ ලියුකේමියාව (AML)55. සිත්ගන්නා කරුණ නම්, ස්වාධීන අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ B සෛල පූර්වගාමීන් PAX5 සහ IKZF1 යන පිටපත් කිරීමේ සාධක මගින් පනවන ලද ග්ලූකෝස් සහ බලශක්ති සැපයුම්වල නිදන්ගත සීමා කිරීමේ තත්වයක් පෙන්නුම් කරන බවයි (ref. 130). මෙම ප්‍රෝටීන දෙක කේතනය කරන ජානවල විකෘති කිරීම්, පෙර-බී සෛල ALL හි 80% කට වඩා වැඩි සංඛ්‍යාවක පවතින අතර, ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය සහ ATP මට්ටම් වැඩි කරන බව පෙන්නුම් කරන ලදී. කෙසේ වෙතත්, preB-ALL සෛල තුළ PAX5 සහ IKZF1 නැවත සකස් කිරීම බලශක්ති අර්බුදයකට සහ සෛල විනාශයට හේතු විය. පෙර අධ්යයනය සමඟ ගත් විට, මෙම කාර්යය පෙන්නුම් කරන්නේ නිරාහාරව සිටීමෙන් පනවන ලද පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ බලශක්ති සීමා කිරීම් වලට සියල්ලන්ම සංවේදී විය හැකි බවයි, සමහර විට නිරාහාරයේ හෝ FMD හි කාර්යක්ෂමතාව පරීක්ෂා කිරීම සඳහා හොඳ සායනික අපේක්ෂකයෙකු නියෝජනය කරයි.
AML29 ඇතුළු බොහෝ පිළිකා සෛල වර්ග නිරාහාරව සිටීම හෝ FMD මගින් පනවන ලද පරිවෘත්තීය වෙනස්කම් මගහරවා ගැනීමෙන් ප්රතිරෝධය ලබා ගත හැකි බව සැලකිය යුතු කරුණකි, බොහෝ පිළිකා සංලක්ෂිත පරිවෘත්තීය විෂමතාවයෙන් එය තවදුරටත් වැඩි වේ. මේ අනුව, නුදුරු අනාගතයේ ප්රධාන ඉලක්කයක් වනුයේ ජෛව සලකුණු මගින් මෙම ආහාර පාලන ක්‍රමවලට වඩාත් ගොදුරු විය හැකි පිළිකා වර්ග හඳුනා ගැනීමයි. අනෙක් අතට, සම්මත ප්‍රතිකාර ක්රම සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට, නිරාහාරව සිටීම හෝ FMDs පිළිකා මූසික ආකෘතිවල ප්රතිරෝධය අත්පත් කර ගැනීමට කලාතුරකිනි, සහ රසායනික චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධව නිරාහාරව සිටීමට ඇති ප්රතිරෝධය vitro හි අධ්‍යයනයන්හි දුර්ලභ වන අතර, ප්‍රතිකාර හඳුනා ගැනීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කරයි. FMDs සමඟ සංයෝජනය වූ විට, සාමාන්ය සෛල හා පටක වලට අවම විෂ සහිත පිළිකා සෛල වලට එරෙහිව ප්‍රබල විෂ සහිත බලපෑම් ඇති කරයි129.
නිරාහාරව සිටීමෙන් හෝ FMD මගින් ප්රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම
මෑත දත්ත වලට අනුව නිරාහාරව සිටීම හෝ FMDs තමන් විසින්ම සහ රසායනික චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට, ලිම්ෆොයිඩ් පූර්වගාමීන්ගේ ප්‍රසාරණය අවුලුවන අතර ප්රවර්ධනය කරයි. පිළිකාව විවිධ යාන්ත්රණ හරහා ප්රතිශක්තිකරණ ප්‍රහාරය 25,56,60,124. FMD විසින් vivo හි පිළිකා සෛල තුළ ඔක්සිකාරක හානි සහ ඇපොප්ටෝසිස් වලට එරෙහිව ආරක්ෂාව සපයන ප්‍රෝටීනයක් වන HO1 හි ප්‍රකාශනය අඩු කළ නමුත් සාමාන්ය සෛල 1 තුළ HO124,131 ප්‍රකාශනය ඉහළ නැංවීය. පිළිකා සෛල තුළ HO1 අඩු කිරීම මගින් FMD-ප්‍රේරිත රසායනික සංවේදීකරණය CD8+ tumour-infiltrating lymphocyte-dependent cytotoxicity වැඩි කිරීම මගින් මැදිහත් වේ, නියාමන T සෛල124 (පය. 2) පහත හෙලීම මගින් පහසුකම් සැලසිය හැක. පිළිකා නාශක ප්‍රතිශක්තිකරණය වැඩි දියුණු කිරීමට නිරාහාරව සිටීමේ හෝ FMDs සහ CR අනුකරණයන්ගේ හැකියාව තහවුරු කරන ලද තවත් අධ්යයනයකින් ඇඟවෙන්නේ නිරාහාරව සිටීමේ හෝ FMD වල පිළිකා නාශක බලපෑම් ස්වයංක්‍රීයව නිපුණ, නමුත් ස්වයංක්‍රීය-අඩුපාතික නොවන පිළිකාවලට අදාළ විය හැකි බවයි. අවසාන වශයෙන්, මූසික මහා බඩවැලේ පිළිකා ආකෘතියක සති 56 ක් සඳහා විකල්ප දින නිරාහාරව සිටීම පිළිබඳ මෑත අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ, පිළිකා සෛල තුළ ස්වයංක්‍රීයකරණය සක්‍රීය කිරීමෙන්, උපවාසය CD2 ප්‍රකාශනය අඩු කරන අතර ප්‍රතිඵලයක් ලෙස පිළිකා සෛල මගින් ප්රතිශක්තිකරණ ඇඩෙනොසීන් නිෂ්පාදනය අඩු කරන බවයි. අවසානයේදී, නිරාහාරව සිටීම හරහා CD73 අඩු කිරීම M60 ප්රතිශක්තිකරණ ෆීනෝටයිප් එකකට macrophage මාරු වීම වැළැක්වීම සඳහා පෙන්වා දෙන ලදී (රූපය 73). මෙම අධ්‍යයනයන් මත පදනම්ව, ප්රතිශක්තිකරණ මුරපොල නිෂේධක2, පිළිකා එන්නත් හෝ වෙනත් ඖෂධ වෙනුවට හෝ ඒවා සමඟ ඒකාබද්ධව FMDs විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව අනුමාන කිරීම ආයාචනා කරයි. antitumor සමහර සාම්ප්‍රදායික රසායනික චිකිත්සාව ඇතුළුව ප්‍රතිශක්තිය133.
මවුස් මාදිලිවල පිළිකා නාශක ආහාර
සමස්තයක් වශයෙන්, පරිවෘත්තීය පිළිකා සඳහා ආකෘති (වගුව 2) ඇතුළුව සත්ව පිළිකා ආකෘතිවල නිරාහාරව හෝ FMDs පිළිබඳ පූර්ව සායනික අධ්‍යයනයන්හි ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරන්නේ ආවර්තිතා නිරාහාරය හෝ FMDs ප්ලෙයෝට්‍රොපික් පිළිකා නාශක බලපෑම් ලබා ගන්නා අතර රසායනික චිකිත්සක සහ TKI වල ක්රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කරන බවයි. බහු අවයව වල 22,25. නිරාහාරව සහ/හෝ FMD වලින් තොරව එකම ප්‍රතිවිපාක සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා පළමුව හඳුනා ගැනීම අවශ්‍ය වන අතර පසුව බහු ඵලදායි, මිල අධික සහ නිතර විෂ සහිත ඖෂධ භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වන අතර සෞඛ්ය සම්පන්න සෛල ආරක්ෂණයක් ඇති කිරීමේ වාසියක් නොමැතිව විය හැකිය. අවම වශයෙන් අධ්‍යයන දෙකක දී රසායනික චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධව නිරාහාරව සිටීම ප්‍රතිකාර කරන සතුන්ගෙන් ස්ථීර කොටසක සම්පූර්ණ පිළිකා ප්රතික්ෂේප කිරීම හෝ දිගු කාලීන පැවැත්මක් ලබා ගත හැකි එකම මැදිහත්වීම බව ඔප්පු වී ඇති බව සැලකිය යුතු කරුණකි11,59.
නිදන්ගත KDs ද පෙන්වයි a පිළිකාව 77,78,80-82,84,134 මොළයේ පිළිකා මූසික මාදිලිවල ඒක චිකිත්සාවක් ලෙස භාවිතා කරන විට වර්ධනය ප්‍රමාද කිරීමේ බලපෑම. නිදන්ගත KD මත පවත්වා ගෙන යන මීයන්ගේ Gliomas මගින් හයිපොක්සියා මාර්කර් කාබොනික් ඇන්හයිඩ්‍රේස් 9 සහ හයිපොක්සියා ප්‍රේරක සාධකය 1 හි ප්‍රකාශනය අඩු වී ඇත, න්‍යෂ්ටික සාධකය-?බී සක්‍රීය වීම සහ සනාල සලකුණු ප්‍රකාශනය අඩු වී ඇත (එනම්, සනාල එන්ඩොතලියල් වර්ධන සාධක ප්‍රතිග්‍රාහක 2, matrix metalloproteinase 2 සහ vimentin)86. ග්ලියෝමා හි අභ්‍යන්තර මූසික ආකෘතියක, මීයන් විසින් KD පෝෂණය කරන ලද ප්‍රදර්ශනය වැඩි විය tumor-ප්‍රතික්‍රියාශීලී සහජ සහ අනුවර්තන ප්රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාර, මූලික වශයෙන් CD8+ T සෛල මගින් මැදිහත් විය. ග්ලියෝමා, පෙනහළු පිළිකා වල කාබොප්ලැටින්, සයික්ලොෆොස්ෆාමයිඩ් සහ විකිරණ චිකිත්සාවේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන බව KDs පෙන්වා ඇත. සහ neuroblastoma mouse models73-75,135. මීට අමතරව, මෑත අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ PI3K inhibitors72 සමඟ ඒකාබද්ධව KD ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකි බවයි. ඉන්සියුලින් අවහිර කිරීමෙන් සංඥා කිරීම , මෙම නියෝජිතයන් අක්මාව තුළ ග්ලයිකෝජන් බිඳවැටීම ප්රවර්ධනය කරන අතර අස්ථි මාංශ පේශිවල ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය වළක්වයි, එය අස්ථිර වීමට හේතු වේ. හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සහ අග්න්‍යාශයෙන් වන්දි ඉන්සියුලින් මුදා හැරීමකට (ඉන්සියුලින් ප්‍රතිපෝෂණය ලෙස හඳුන්වන සංසිද්ධියකි). අනෙක් අතට, මෙය මතු ඉන්සියුලින් මට්ටම් වලදී, දිග්ගැස්සුන, විශේෂයෙන් ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය ඇති රෝගීන් තුළ, PI3KâmTOR නැවත සක්‍රීය කරයි. සංඥා කිරීම in පිළිකා , මේ අනුව PI3K inhibitors වල ප්රතිලාභ දැඩි ලෙස සීමා කරයි. මෙම ඖෂධ වලට ප්‍රතිචාර වශයෙන් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිපෝෂණය වැළැක්වීමට සහ මීය තුළ ඔවුන්ගේ පිළිකා නාශක ක්රියාකාරකම් දැඩි ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට KD ඉතා ඵලදායී බව පෙන්නුම් කරන ලදී. අවසාන වශයෙන්, මුරීන් ගෙඩියක් මගින් ඇතිවන කැචෙක්සියා ආකෘතියේ (MAC16 පිළිකා) අධ්‍යයනයකට අනුව, පිළිකා රෝගීන්ගේ මේදය හා මේද නොවන ශරීර ස්කන්ධය නැතිවීම වැළැක්වීමට KDs උපකාරී වේ85.
CR ජානමය මූසික පිළිකා ආකෘති, ස්වයංසිද්ධ tumorigenesis සහිත මූසික ආකෘති සහ පිළිකා කාරක ප්‍රේරිත පිළිකා මූසික ආකෘති මෙන්ම වඳුරන්91,92,97,98,101,102,104-106,108,109,136 ඊට වෙනස්ව, අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ මැදි වයසේ සිට CR ඇත්ත වශයෙන්ම C138Bl/57 mice6 හි ප්ලාස්මා සෛල නියෝප්ලාස්ම් ඇතිවීම වැඩි කරන බවයි. කෙසේ වෙතත්, එම අධ්‍යයනයේදීම, CR උපරිම ආයු කාලය ද ආසන්න වශයෙන් 139% කින් දීර්ඝ කර ඇති අතර, CR වලට භාජනය වන මීයන්ගේ ආයු කාලය වැඩි වීම හේතුවෙන් පිළිකා ඇතිවීමේ නිරීක්ෂණ වැඩිවීමට හේතු විය. ගෙඩියක් සහිත CR වලට ගොදුරු වූ මීයන් මිය ගිය අතර ප්‍රතිශතය ගෙඩියක් සහිත මිය ගිය CR වලට ගොදුරු වූ මීයන්. මේ අනුව, කතුවරුන් නිගමනය කළේ CR සමහර විට පවතින ලිම්ෆොයිඩ් පිළිකා ප්රවර්ධනය සහ/හෝ ප්‍රගතිය ප්‍රමාද කරන බවයි. මීයන් තුළ පිළිකා වැලැක්වීමේ හැකියාව අනුව නිදන්ගත CR සහ කඩින් කඩ CR සමඟ සංසන්දනය කරන ලද මෙටා විශ්ලේෂණයකින් නිගමනය වූයේ ජානමය වශයෙන් නිර්මාණය කරන ලද මූසික ආකෘතිවල අතරමැදි CR වඩාත් ඵලදායී වන නමුත් රසායනිකව ප්‍රේරිත මී මාදිලිවල එය අඩු ඵලදායී බවයි. CR මන්දගාමී බව පෙන්නුම් කළේය පිළිකාව ඩිම්බකෝෂ සහ අග්න්‍යාශ පිළිකා140,94 සහ neuroblastoma81 ඇතුළු විවිධ පිළිකා මූසික ආකෘතිවල වර්ධනය සහ/හෝ මීයාගේ පැවැත්ම දීර්ඝ කිරීම.
වැදගත් කරුණක් නම්, CR විසින් පිළිකා ආකෘති කිහිපයක පිළිකා නාශක ප්‍රතිකාරයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ අතර, පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාවට එරෙහිව ප්රති-IGF1R ප්‍රතිදේහ (ganitumab) ක්රියාකාරිත්වය 141, නියුරොබ්ලාස්ටෝමා සෛල135 ට එරෙහිව සයික්ලොෆොස්ෆාමයිඩ් සහ HRAS-G12Vtransformed baby සෛල 100 xenografts හි ස්වයංක්‍රීය නිෂේධනය ඇතුළුව. කෙසේ වෙතත්, පිළිකා නාශක ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධව CR හෝ KD නිරාහාරව සිටීමට වඩා අඩු ඵලදායී බව පෙනේ. නිරාහාරව සිටීම පමණක් නොව, චර්මාභ්යන්තරව වැඩෙන GL26 මවුස් ග්ලියෝමා වල වර්ධනය අඩු කිරීමට CR හට පමණක් නොහැකි වූ බවත්, කෙටි කාලීන උපවාසයට වෙනස්ව, CR විසින් චර්මාභ්යන්තර 4T1 පියයුරු වලට එරෙහිව සිස්ප්ලැටින් ක්රියාකාරිත්වය වැඩි නොකළ බවත් මූසික අධ්යයනයකින් හෙළි විය. ගෙඩි 51. එම අධ්‍යයනයේදීම, doxorubicin51 ඉවසීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමේදී CR සහ KD වලට වඩා නිරාහාරව සිටීම සැලකිය යුතු ලෙස ඵලදායී බව ඔප්පු විය. නිරාහාරව සිටීම හෝ FMD වුවද, CR සහ KD අතිච්ඡාදනය වීම මත ක්රියා කර මොඩියුලේට් කිරීමට ඉඩ ඇත සංඥා කිරීම මාර්ග, නිරාහාරව සිටීම හෝ FMD සමහර විට දින කිහිපයක උපරිම කාලසීමාවක තීව්‍ර උග්ර අවධියකදී එවැනි යාන්ත්‍රණයන්ට වඩාත් දැඩි ලෙස බලපායි.
එවිට නැවත පෝෂණය කිරීමේ අදියර විය හැකිය හිතකරයි සමස්ත ජීවියාගේ හෝමියස්ටැසිස් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම පමණක් නොව, හඳුනා ගැනීම සහ ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කළ හැකි යාන්ත්රණ සක්‍රීය කිරීම සහ ප්‍රබෝධමත් කිරීම පිළිකාව සහ නිරෝගී සෛල පුනර්ජනනය කරයි. CR සහ KD යනු ප්රධාන බරක් පැටවීම සහ බොහෝ විට ප්‍රගතිශීලී බර අඩු කර ගැනීමක් සිදු කරන අතරම, පිළිකා නාශක ඖෂධවල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අවශ්‍ය නිශ්චිත සීමාවන් කරා ළඟා නොවී, පෝෂණ සංවේදන මාර්ගය මධ්‍යස්ථව මර්දනය කිරීමට පමණක් හැකි නිදන්ගත මැදිහත්වීම් වේ. CR සහ KD පිළිකා ඇති රෝගීන්ගේ නිදන්ගත ආහාර පාලන ක්රම ලෙස ක්‍රියාත්මක කිරීමට අපහසු වන අතර සෞඛ්ය අවදානම් දරයි. CR මගින් කෙට්ටු ශරීර ස්කන්ධය බරපතල ලෙස අහිමි වීම සහ ස්ටෙරොයිඩ් හෝර්මෝන අඩු කිරීම සහ සමහර විට ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වය අඩු විය හැක142. නිදන්ගත KDs ද සමාන නමුත් අඩු බරපතල අතුරු ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වේ143. මේ අනුව, ආවර්තිතා නිරාහාරය සහ FMD චක්‍ර දින 5කට වඩා අඩු කාලයක් භාවිතා කිරීම සම්මත ප්‍රතිකාර ක්රම සමඟ එක්ව එහි අතුරු ආබාධ අඩු කරන අතරම පිළිකා ප්‍රතිකාරය වැඩිදියුණු කිරීමේ ඉහළ විභවයක් ඇත. සැලකිය යුතු ලෙස, ආවර්තිතා FMDs, නිදන්ගත KDs සංයෝජනයේ බලපෑම අධ්යයනය කිරීම වැදගත් වනු ඇත සහ සම්මත ප්‍රතිකාර, විශේෂයෙන් ග්ලියෝමා වැනි ආක්‍රමණශීලී පිළිකා සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම.
පිළිකා වැළැක්වීමේ නිරාහාරව සිටීම සහ FMDs
වඳුරන් 108,109,144, සහ මිනිසුන් ඇතුළු සතුන් පිළිබඳ වසංගත රෝග අධ්‍යයනයන් සහ අධ්‍යයනයන් නිදන්ගත CR සහ ආවර්තිතා නිරාහාරව සිටීම සහ/හෝ FMD මිනිසුන් තුළ පිළිකා වැලැක්වීමේ බලපෑම් ඇති කළ හැකිය යන අදහසට සහාය දක්වයි. එසේ වුවද, අනුකූලතා ගැටළු සහ හැකි අතුරු ආබාධ හේතුවෙන් සාමාන්ය ජනතාව තුළ CR ක්‍රියාත්මක කළ නොහැක. මේ අනුව, වඩාත් කැමති (හෝ වළක්වා ගැනීමට) ආහාර පිළිබඳ සාක්ෂි පදනම් වූ නිර්දේශ මෙන්ම පිළිකා අවදානම අවම කිරීම සඳහා ජීවන රටා නිර්දේශ 115 ස්ථාපිත වෙමින් පවතින අතර, දැන් ඉලක්කය වන්නේ හොඳින් ඉවසා සිටින, කාලානුරූපව හඳුනා ගැනීම සහ සමහර විට ප්‍රමිතිකරණය කිරීමයි. අඩු හෝ අතුරු ආබාධ නොමැති ආහාර පාලන ක්රම සහ සායනික අධ්‍යයන වලදී ඒවායේ පිළිකා වැළැක්වීමේ කාර්යක්ෂමතාවය ඇගයීමට ලක් කරයි.
කලින් සාකච්ඡා කළ පරිදි, FMD චක්‍ර මගින් IGF1 සහ ග්ලූකෝස් අඩු කිරීමට සහ IGFBP1 සහ කීටෝන සිරුරු ඉහළ නැංවීමට හේතු වන අතර, ඒවා නිරාහාරව සිටීමෙන් සිදුවන වෙනස්කම් වලට සමාන වන අතර නිරාහාර ප්‍රතිචාරයේ ජෛව සලකුණු වේ. C22Bl/57 මීයන් (ඉබේම වර්ධනය වන විට පිළිකා , මූලික වශයෙන් ලිම්ෆෝමා, වයසට යන විට) මැදි වයසේ සිට මසකට දෙවතාවක් එවැනි FMD එකක් ලබා දුන් අතර FMD චක්‍ර අතර කාල සීමාව තුළ ලිබිටම් ආහාර වේලක් ලබා දීමෙන්, නියෝප්ලාස්ම් ඇතිවීම පාලනය කිරීමේදී මීයන් තුළ ආසන්න වශයෙන් 4% සිට අඩු විය. FMD කාණ්ඩයේ මීයන් තුළ ආසන්න වශයෙන් 70% දක්වා ආහාර ගැනීම (සමස්ත 40% අඩු කිරීම)43. මීට අමතරව, නියෝප්ලාස්ම් ආශ්‍රිත මරණ සිදුවීම FMD මාස 22 කට වඩා කල් දැමූ අතර, විවිධ අසාමාන්ය තුවාල ඇති සතුන් සංඛ්යාව FMD මීයන්ට වඩා තුන් ගුණයකට වඩා වැඩි බව පාලක කණ්ඩායමේ වැඩි විය. පිළිකා FMD මීයන් අඩු ආක්‍රමණශීලී හෝ නිරපේක්ෂ විය.
මාස 4ක් පුරාවට මැදිවියේ මීයන් තුළ සිදු කරන ලද විකල්ප දින උපවාසය පිළිබඳ පෙර අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ, නිරාහාරව සිටීමෙන් ලිම්ෆෝමා රෝගය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු වී ඇති අතර, එය 33% (පාලන මීයන් සඳහා) සිට 0% දක්වා (උපවාසයේදී) ගෙන එන බවයි. සතුන්) 145, අධ්‍යයනයේ කෙටි කාලය නිසා මෙම උපවාස ක්‍රමය වැළැක්වූයේ ද නැතහොත් ප්‍රමාද කළේ ද යන්න නොදන්නා නමුත් පිළිකාව ආරම්භය. තවද, විකල්ප දින නිරාහාරය මගින් මසකට දින 15ක් සම්පූර්ණ ජලයෙන් පමණක් නිරාහාරව සිටිය යුතු අතර, ඉහත විස්තර කර ඇති FMD අත්හදා බැලීමේදී මීයන් මසකට දින 8ක් පමණක් සීමිත ආහාර ප්‍රමාණයක් ලබා දෙන ආහාර වේලක් මත තබා ඇත. මිනිසුන් තුළ, මසකට වරක් දින 3 ක FMD චක්‍ර 5 ක් උදරයේ තරබාරුකම සහ දැවිල්ල ඇති කිරීමේ සලකුණු මෙන්ම IGF1 සහ ග්ලූකෝස් මට්ටම් අඩු කරන බව පෙන්වා දී ඇත. මීයන් සඳහා පෙන්වා දී ඇති පරිදි තරබාරුකම හා සම්බන්ධ හෝ දැවිල්ල ආශ්‍රිත, නමුත් මිනිසුන්ගේ අනෙකුත් පිළිකා සඳහා වැළැක්වීමේ බලපෑම්62.
එබැවින්, අවදානම් සාධක මත FMD වල බලපෑම පිළිබඳ සායනික දත්ත සමඟ ඒකාබද්ධව පූර්ව සායනික අධ්‍යයනවල යහපත් ප්රතිඵල වයස්ගත වීම ආශ්‍රිත පිළිකා62 ඇතුළු රෝග, පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා ඵලදායී මෙවලමක් ලෙස FMDs පිළිබඳ අනාගත සසම්භාවී අධ්‍යයනයන්ට සහය දක්වයි. වයස්ගත වීම ආශ්‍රිත නිදන්ගත තත්වයන්, මිනිසුන් තුළ.
ඔන්කොලොජි වල සායනික අදාළත්වය
රසායනික චිකිත්සාවට භාජනය වන රෝගීන්ගේ නිරාහාරව සිටීම සහ FMDs පිළිබඳ ශක්‍යතා අධ්‍යයන හතරක් අද දින 52,53,58,61 ලෙස ප්‍රකාශයට පත් කර ඇත. පියයුරු, පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය, ඩිම්බකෝෂ, ගර්භාෂය, පෙනහළු සහ esophageal පිළිකා ඇතුළු විවිධ වර්ගයේ පිළිකාවලින් පෙළෙන රෝගීන් 10 දෙනෙකුගෙන් සමන්විත වන අතර, ඔවුන් පැය 140කට පෙර සහ/හෝ රසායනික චිකිත්සාවෙන් පසු පැය 56ක් දක්වා ස්වේච්ඡාවෙන් නිරාහාරව සිටි අතර, ප්රධාන අතුරු ආබාධ ඇති නොවේ. කුසගින්න සහ හිසේ කැක්කුම හැර වෙනත් නිරාහාරව සිටීමෙන් වාර්තා විය. නිරාහාරව සිටියදී සහ නිරාහාරව සිටීමෙන් තොරව රසායනික චිකිත්සාවට භාජනය වූ රෝගීන් (හය දෙනෙක්) නිරාහාරව සිටියදී තෙහෙට්ටුව, දුර්වලතාවය සහ ආමාශ ආන්ත්රයික අහිතකර සිදුවීම්වල සැලකිය යුතු අඩුවීමක් වාර්තා කළහ. මීට අමතරව, පිළිකා ප්‍රගතිය තක්සේරු කළ හැකි රෝගීන් තුළ, නිරාහාරව සිටීමෙන් රසායනික චිකිත්සාව මගින් පිළිකා පරිමාව හෝ පිළිකා සලකුණු අඩු වීම වැළැක්විය නොහැක. තවත් අධ්‍යයනයක දී, HER58 (ERBB13 ලෙසද හැඳින්වේ) සෘණ, II/III අදියර පියයුරු පිළිකා සහිත කාන්තාවන් 2 දෙනෙකුට නව සහායක ටැක්සෝටෙරේ, ඇඩ්‍රියාමයිසින් සහ සයික්ලොෆොස්ෆාමයිඩ් (TAC) රසායනික චිකිත්සාව ලබා ගැනීම, රසායනික චිකිත්සාව ආරම්භ කිරීමට පැය 2 කට පෙර සහ පසුව වේගවත් (ජලය පමණක්) වෙත අහඹු ලෙස වෙනස් කරන ලදී. සම්මත මාර්ගෝපදේශ අනුව පෝෂණය සඳහා24.
කෙටි කාලීන නිරාහාරව සිටීම හොඳින් ඉවසා ඇති අතර රසායනික චිකිත්සාවෙන් දින 7 කට පසු එරිත්රෝසයිට් සහ ත්‍රොම්බොසයිට් ගණන අඩු විය. සිත්ගන්නා කරුණ නම්, මෙම අධ්‍යයනයේ දී, නිරාහාරව නොසිටින නමුත් නිරාහාරව සිටි රෝගීන්ගේ ලියුකෝසයිට් වල රසායනික චිකිත්සාවෙන් මිනිත්තු 2 කට පසු ?-H30AX (ඩීඑන්ඒ හානි පිළිබඳ සලකුණක්) මට්ටම් වැඩි කරන ලදී. ප්ලැටිනම් මත පදනම් වූ රසායනික චිකිත්සාවට භාජනය වන රෝගීන්ගේ නිරාහාරයේ මාත්‍රාව වැඩි කිරීමේදී, රෝගීන් 20 දෙනෙකු (මූලික, ඩිම්බකෝෂ හෝ පියයුරු පිළිකා සඳහා ප්‍රතිකාර කළ) 24, 48 හෝ 72 පැය සඳහා නිරාහාරව සිටීම සඳහා අහඹු ලෙස සකස් කරන ලදී (රසායනික චිකිත්සාවට පෙර පැය 48 කට බෙදා ඇත. )24. ශක්‍යතා නිර්ණායක (අතිරික්ත විෂ වීමකින් තොරව වේගවත් කාල සීමාව තුළ දිනකට 53kcal පරිභෝජනය කරන සෑම කණ්ඩායමකම විෂයයන් හයෙන් තුනක් හෝ වැඩි ගණනක් ලෙස අර්ථ දක්වා ඇත) සපුරා ඇත. නිරාහාරව සිටීම හා සම්බන්ධ විෂ ද්රව්ය සෑම විටම ශ්රේණියේ විය 2 හෝ ඊට අඩු, වඩාත් සුලභ වන්නේ තෙහෙට්ටුව, හිසරදයයි සහ කරකැවිල්ල. පෙර අධ්‍යයනයේ දී මෙන්, අවම වශයෙන් පැය 48ක් නිරාහාරව සිටි (පැය 24ක් පමණක් නිරාහාරව සිටි විෂයයන් සමඟ සසඳන විට) ලියුකෝසයිටවල අඩු වූ DNA හානිය (ධූමකේතු විශ්ලේෂණය මගින් අනාවරණය කර ගත් පරිදි) මෙම කුඩා අත්හදා බැලීමේදී ද අනාවරණය කර ගත හැකිය. මීට අමතරව, පැය 3 සහ 4 නිරාහාරව සිටි රෝගීන්ට එරෙහිව පැය 48ක් පමණක් නිරාහාරව සිටි රෝගීන්ට වඩා අඩු ශ්රේණියේ 72 හෝ 24 ශ්රේණියේ නියුට්‍රොපීනියාව කෙරෙහි නොසැලකිය යුතු ප්‍රවණතාවක් ද ලේඛනගත කර ඇත.
ඉතා මෑතකදී, පියයුරු හෝ ඩිම්බකෝෂ පිළිකා ඇති රෝගීන් 34 දෙනෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය සහ රසායනික චිකිත්සාවේ අතුරු ආබාධ සඳහා FMD වල බලපෑම තක්සේරු කරමින් සසම්භාවී හරස්කඩ සායනික පරීක්ෂණයක් පවත්වන ලදී. FMD සමන්විත විය දිනපතා කැලරි ප්‍රමාණය<400kcal, ප්රධාන වශයෙන් යුෂ සහ සුප් හොද්ද මගින්, රසායනික චිකිත්සාව ආරම්භ කිරීමට පැය 36-48කට පෙර ආරම්භ වී රසායනික චිකිත්සාව අවසන් වී පැය 24ක් දක්වා පවතී. මෙම අධ්‍යයනයේ දී, FMD මගින් රසායනික චිකිත්සාව මගින් ජීවන තත්ත්වය අඩුවීම වැළැක්වූ අතර එය තෙහෙට්ටුවද අඩු කළේය. නැවතත්, FMD හි බරපතල අහිතකර සිදුවීම් වාර්තා වී නොමැත. රසායනික චිකිත්සාව හෝ වෙනත් ආකාරයේ ක්රියාකාරී ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධව FMD වල වෙනත් සායනික පරීක්ෂණ කිහිපයක් දැනට එක්සත් ජනපදයේ සහ යුරෝපීය රෝහල්වල සිදුවෙමින් පවතී, මූලික වශයෙන් පියයුරු හෝ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා හඳුනාගෙන ඇති රෝගීන්63,65-68. මේවා FMD ආරක්ෂාව සහ ශක්‍යතාව තක්සේරු කිරීම සඳහා එක් අතකින් සිදු කරන සායනික අධ්‍යයනයන් හෝ රසායනික චිකිත්සාවේ විෂ බව මත FMD හි බලපෑම හෝ රසායනික චිකිත්සාව තුළම රෝගීන්ගේ ජීවන තත්ත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන සසම්භාවී සායනික අධ්‍යයනයන් වේ. සමස්තයක් වශයෙන්, මෙම අධ්‍යයනයන් දැන් රෝගීන් 300 කට අධික සංඛ්‍යාවක් බඳවාගෙන ඇති අතර, ඔවුන්ගේ පළමු ප්රතිඵල 2019 දී ලබා ගැනීමට අපේක්ෂා කෙරේ.
සායනයේ ඇති අභියෝග
ආවර්තිතා නිරාහාරව සිටීම හෝ ඔන්කොලොජි වල FMDs පිළිබඳ අධ්යයනය කනස්සල්ලෙන් තොර නොවේ, විශේෂයෙන් මෙම වර්ගයේ ආහාර තන්ත්‍රය මන්දපෝෂණය, සාර්කෝපීනියා, වේගවත් කළ හැකි බවට ඇති හැකියාව සම්බන්ධයෙන්. සහ පූර්වගාමී හෝ දුර්වල රෝගීන්ගේ කැචෙක්සියා (උදාහරණයක් ලෙස, රසායනික චිකිත්සාවේ ප්රතිවිපාකයක් ලෙස ඇනරෙක්සියා වර්ධනය වන රෝගීන්) 18,19. කෙසේ වෙතත්, මේ වන විට ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද රසායනික චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධව නිරාහාරව සිටීම පිළිබඳ සායනික අධ්‍යයනයන්හි දරුණු (3 ශ්‍රේණියට වඩා) බර අඩු වීම හෝ මන්දපෝෂණය පිළිබඳ කිසිදු අවස්ථාවක් වාර්තා වී නොමැති අතර, නිරාහාරව සිටියදී බර අඩුවීමක් අත්විඳින රෝගීන් සාමාන්යයෙන් ඔවුන්ගේ බර යථා තත්ත්වයට පත් කර ගැනීමට පෙර සමත් විය. හඳුනාගත හැකි හානියකින් තොරව පසු චක්රය. එසේ වුවද, රන්-සම්මත ප්රවේශයන් 18,19,146-150 භාවිතා කරමින් ආවර්තිතා ඇනරෙක්සියා සහ පෝෂණ තත්ව තක්සේරු කිරීම් මෙම අධ්‍යයනයන්හි අනිවාර්ය අංගයක් විය යුතු අතර නිරාහාරව සිටීම සහ/හෝ FMD වලට ලක්වන රෝගීන්ගේ පෝෂණ දුර්වලතා ඉක්මනින් නිවැරදි කළ යුතු බව අපි නිර්දේශ කරමු.
නිගමන
වරින් වර නිරාහාරව සිටීම හෝ FMDs රසායනික චිකිත්සාව සහ TKIs ප්‍රබල කිරීමට සහ පිළිකා නාශක ප්‍රතිශක්තිය අවුලුවාලීමට ඇති හැකියාව ඇතුළුව මූසික පිළිකා ආකෘතිවල ප්‍රබල පිළිකා නාශක බලපෑම් නිරන්තරයෙන් පෙන්වයි. එෆ්එම්ඩී චක්‍ර නිදන්ගත ආහාර පාලන ක්‍රමවලට වඩා ශක්‍ය වන්නේ ඒවා රෝගීන්ට එෆ්එම්ඩී අතරතුර නිතිපතා ආහාර ගැනීමට ඉඩ සලසන නිසාත්, චක්‍ර අතර සාමාන්ය ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීමටත්, දරුණු බර අඩු කර ගැනීමටත්, ප්රතිශක්තිකරණ හා අන්තරාසර්ග පද්ධතියට අහිතකර බලපෑම් ඇති කිරීමටත් ඉඩ නොදෙන බැවිනි. කැපී පෙනෙන ලෙස, ස්වාධීන ප්‍රතිකාර ක්රම ලෙස, ආවර්තිතා නිරාහාරව සිටීම හෝ FMD චක්‍ර බොහෝ විට ස්ථාපිත පිළිකාවලට එරෙහිව සීමිත කාර්යක්ෂමතාවයක් පෙන්නුම් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මීයන් තුළ, නිරාහාරව සිටීම හෝ FMDs රසායනික චිකිත්සාවට සමාන පිළිකා ගණනාවක ප්‍රගතියට බලපායි, නමුත් පමණක්, ඒවා කලාතුරකින් පිළිකා ඖෂධ සමඟ ඒකාබද්ධව ලබා ගන්නා බලපෑමට ගැලපේ. මේ අනුව, මූසික ආකෘති 11,59 (රූපය 11,59) මගින් යෝජනා කරන ලද පරිදි, රෝගීන්ගේ පිළිකා-නිදහස් පැවැත්ම ප්රවර්ධනය කිරීමේ ඉහළම විභවය ඇති සම්මත ප්‍රතිකාර සමඟ ආවර්තිතා FMD චක්‍රවල එකතුව බව අපි යෝජනා කරමු.
මෙම සංයෝජනය හේතු කිහිපයක් නිසා විශේෂයෙන් ප්‍රබල විය හැක: පළමුව, පිළිකා ඖෂධ සහ වෙනත් ප්‍රතිකාර ක්රම ඵලදායී විය හැකි නමුත්, පිළිකා සෛල පැවැත්මට තුඩු දෙන විකල්ප පරිවෘත්තීය උපාය මාර්ග අනුගමනය කරන බැවින් රෝගීන්ගෙන් කොටසක් ප්‍රතිචාර නොදක්වයි. ග්ලූකෝස්, ඇතැම් ඇමයිනෝ අම්ල, හෝර්මෝන සහ වර්ධක සාධකවල ඌනතාවයන් හෝ වෙනස්වීම් මෙන්ම සෛල මියයාමට තුඩු දෙන වෙනත් නොදන්නා මාර්ග නිසා මෙම විකල්ප පරිවෘත්තීය ක්රම නිරාහාරව හෝ FMD තත්ත්වයන් යටතේ පවත්වා ගැනීම වඩාත් අපහසු වේ. දෙවනුව, නිරාහාරව සිටීම හෝ FMDs මගින් ප්රතිරෝධය අත්පත් කර ගැනීම වැළැක්විය හැකිය. තෙවනුව, නිරාහාරව සිටීම හෝ FMD මගින් පිළිකා ඖෂධ වර්ග රාශියක් නිසා ඇතිවන අතුරු ආබාධවලින් සාමාන්ය සෛල හා අවයව ආරක්ෂා කරයි. ශක්‍යතාව, ආරක්ෂාව සහ කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ පූර්ව සායනික සහ සායනික සාක්ෂි මත පදනම්ව (IGF1, අභ්‍යන්තර මේදය අඩු කිරීමේදී සහ හෘද වාහිනී අවදානම් සාධක), FMDs පිළිකා වැළැක්වීමේ අධ්යයනය කළ යුතු ශක්‍ය ආහාර ප්‍රවේශයක් ලෙස ද පෙනී යයි. ඒවා හඳුනාගැනීම වැදගත් අනාගත අභියෝගයක් වනු ඇත පිළිකා නිරාහාරව සිටීමෙන් හෝ FMD වලින් ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකි හොඳම අපේක්ෂකයින් වේ. නිරාහාරව සිටීම හෝ FMD වලට ප්‍රතිචාර දැක්වීම අඩු පිළිකා වර්ගවල පවා, ප්‍රතිරෝධයේ යාන්ත්‍රණයන් හඳුනා ගැනීමට සහ එම ප්රතිරෝධය ආපසු හැරවිය හැකි ඖෂධ සමඟ මැදිහත් වීමට තවමත් හැකි විය හැකිය. අනෙක් අතට, අනෙකුත් ආහාර වර්ග සමඟ වඩාත් සුපරීක්ෂාකාරී විය යුතුය, විශේෂයෙන් කැලරි වැඩි නම්, ඒවා උග්‍රවීමට සහ බාධා නොකිරීමට හේතු විය හැක. වර්ධනය සමහර පිළිකා වල. උදාහරණයක් ලෙස, KD වැඩි වේ වර්ධනය මීයන් 123 හි විකෘති BRAF සහිත මෙලනෝමා ආකෘතියක් වන අතර, එය මූසික AML ආකෘතිය 72 හි රෝග ප්‍රගතිය වේගවත් කරන බව ද වාර්තා විය.
තවද, ක්රියාකාරී යාන්ත්‍රණයන් පිළිබඳ අවබෝධයක් ඇතිව FMDs යෙදීම අත්යවශ්ය වේ, මන්ද ඒවායේ ප්‍රබලතාවයයි. වැරදි ලෙස යෙදුවහොත් ඍණාත්මක බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, මීයන් නිරාහාරව සිට නැවත පෝෂණය කිරීමට පෙර ප්‍රබල පිළිකා කාරකයක් සමඟ ප්‍රතිකාර කළ විට, මෙහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස අක්මාවේ සහ මහා බඩවැලේ විකෘති නාභීන් වර්ධනය විය. සහ නිරාහාරව නොසිටින මීයන් 151,152 සමඟ සසඳන විට ගුදමාර්ගය. මෙම බලපෑමට සම්බන්ධ යාන්ත්‍රණයන් අවබෝධ කර නොගත්තද, මෙම කේන්ද්‍රගත වීම ප්‍රතිඵලයක් ලෙස නොතිබිය හැකිය පිළිකා , මෙම අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ රසායනික චිකිත්සක ප්‍රතිකාරය සහ සාමාන්ය ආහාර වේලට නැවත පැමිණීම අතර අවම වශයෙන් පැය 24-48 ක කාලයක් නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු නැවත වර්ධනය වන සංඥා රසායනික චිකිත්සාව වැනි ඉහළ මට්ටමේ විෂ සහිත ඖෂධ සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම වැළැක්වීම සඳහා වැදගත් වන බවයි. රසායනික චිකිත්සාවට භාජනය වන රෝගීන්ගේ නිරාහාරය හෝ FMD පිළිබඳ සායනික අධ්‍යයනයන් එහි ශක්‍යතාව සහ සමස්ත ආරක්ෂාව 52,53,58,61 සඳහා සහාය වේ. රෝගීන් 34 දෙනෙකු බඳවා ගත් කුඩා ප්‍රමාණයේ අහඹු පරීක්ෂණයකදී, රසායනික චිකිත්සාව අතරතුරදී FMD රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය පවත්වා ගැනීමට සහ තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීමට උපකාරී විය. මීට අමතරව, මූලික දත්ත මගින් නිරාහාරව සිටීම හෝ FMDs අඩු කිරීමට ඇති හැකියාව යෝජනා කරයි රසායනික චිකිත්සාව ප්‍රේරිත රෝගීන් 52,53 නිරෝගී සෛලවල DNA හානි.
පිළිකා 63,65-68 රෝගීන් සඳහා FMDs පිළිබඳ අඛණ්ඩ සායනික අධ්‍යයනයන් මඟින් සාම්ප්‍රදායික පිළිකා නාශක කාරක සමඟ ඒකාබද්ධව ආවර්තිතා FMDs නිර්දේශ කිරීම ඉවසීමේ හැකියාව සහ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේද යන්නට වඩාත් ස්ථිර පිළිතුරු සපයනු ඇත. සියලුම රෝගීන්ගේ පිළිකා ප්‍රතිකාරවල අතුරු ආබාධ අවම කිරීමට FMDs ඵලදායී නොවන බවත්, සියලුම ප්‍රතිකාර ක්‍රමවල කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීමට ක්රියා නොකරන බවත්, නමුත් අවම වශයෙන් කොටසකට හෝ එසේ කිරීමට ඔවුන්ට විශාල හැකියාවක් ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. රෝගීන් සහ ඖෂධවල ප්රධාන කොටස සඳහා. දුර්වල හෝ මන්දපෝෂණයෙන් පෙළෙන රෝගීන් හෝ මන්දපෝෂණයේ අවදානමක් ඇති රෝගීන් නිරාහාරව සිටීම හෝ FMD පිළිබඳ සායනික අධ්‍යයනවලට ඇතුළත් නොකළ යුතු අතර, සායනික අත්හදා බැලීම් පුරාවට රෝගියාගේ පෝෂණ තත්ත්වය සහ ඇනරෙක්සියා හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. යෝග්ය වේ ප්රෝටීන්, අත්යවශ්ය මේද අම්ල, විටමින් ආහාරයට ගැනීම සහ මාංශ පේශි වැඩි කිරීම අරමුණු කරගත් සැහැල්ලු සහ/හෝ මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සමඟ හැකි සෑම විටම ඛනිජ සංයෝග ස්කන්ධය රෝගීන්ට නිරෝගී කෙට්ටු ශරීර ස්කන්ධයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා නිරාහාරව සිටීම හෝ FMD චක්‍ර අතර යෙදිය යුතුය18,19. මෙම බහුමාධ්‍ය ආහාර ප්‍රවේශය නිරාහාරව සිටීමේ හෝ FMD වල ප්රතිලාභ උපරිම කරන අතරම රෝගීන් මන්දපෝෂණයෙන් ආරක්ෂා කරයි.
යොමුව:
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් නිරාහාරය , පෝෂණ , ProLon
පලතුරු, ධාන්ය සහ පිෂ්ඨය සහිත එළවලු වැනි කාබෝහයිඩ්රේට වලින් තම දෛනික කැලරි ප්‍රමාණයෙන් ඉතා අඩු ප්‍රතිශතයක් ලබා ගන්නා පුද්ගලයන්ට, atrial fibrillation හෝ AFIb වර්ධනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. ඇමරිකානු හෘද රෝග විද්‍යාලයේ 68 වැනි වාර්ෂික විද්‍යාත්මක සැසියේ දී ඉදිරිපත් කෙරෙන නව පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකට අනුව මෙම සෞඛ්ය ගැටලුව වඩාත් බහුලව පවතින හෘද රිද්ම ආබාධවලින් එකකි.
පර්යේෂණ අධ්‍යයනයෙන් දශක දෙකක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පුරා පුද්ගලයන් 14,000කට ආසන්න පිරිසකගේ සෞඛ්ය වාර්තා පරීක්ෂා කර ඇත. පර්යේෂකයන් විසින් 1985 සිට 2016 දක්වා පවත්වන ලද ජාතික සෞඛ්ය ආයතන විසින් පාලනය කරන ලද පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක් වන ප්‍රජාවන්හි ඇති රුධිර නාලවල රුධිර වහනය වීමේ අවදානම හෝ ARIC වෙතින් දත්ත ගෙන එන ලදී. සහභාගී වූවන් 1,900 කට ආසන්න සංඛ්‍යාවක් වසර 22 ක පසු විපරම් මධ්‍යන්‍යයන් තුළින් හඳුනා ගන්නා ලදී. ඔවුන්ගෙන් පර්යේෂකයන් විසින් AFib සමඟ හඳුනාගෙන ඇත. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයේ විස්තර පහත විස්තර කෙරේ.
AFib සහ කාබෝහයිඩ්රේට්
පර්යේෂන අධ්‍යයනයට සහභාගිවන්නන් මත විමසුමකදී විවිධ ආහාර ද්රව්ය 66ක දෛනික පරිභෝජනය වාර්තා කරන ලෙස ඉල්ලා සිටියේය. එක් එක් සහභාගිවන්නාගේ කැලරි ප්‍රමාණයෙන් කාබෝහයිඩ්රේට් වලින් ලැබෙන කැලරි ප්‍රතිශතය මැන බැලීමට පර්යේෂකයන් මෙම තොරතුරු භාවිතා කළහ. සහභාගිවන්නන් විසින් පරිභෝජනය කරන දෛනික කැලරි ප්‍රමාණයෙන් අඩක් පමණ කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු විය.
පර්යේෂකයන් පසුව සහභාගිවන්නන් අඩු, මධ්‍යස්ථ සහ ඉහළ කාබෝහයිඩ්රේට් පරිභෝජනය අනුව වර්ගීකරණය කරන ලද කාබෝහයිඩ්රේට් ඔවුන්ගේ දෛනික කැලරි ප්‍රමාණයෙන් සියයට 44.8 ට වඩා අඩු ආහාර වේලකට බෙදා වෙන් කරන ලදී, පසුව සියයට 44.8 සිට 52.4 දක්වා සහ අවසානයේ කාබෝහයිඩ්රේට් සියයට 52.4 ට වඩා වැඩි විය. ඔවුන්ගේ දෛනික කැලරි ප්‍රමාණය පිළිවෙලින්.
පර්යේෂකයන්ට අනුව, AFib වර්ධනය වීමේ ඉහළම සම්භාවිතාව ඇත්තේ අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් පරිභෝජනය වාර්තා කරන සහභාගිවන්නන් ය. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයේ සංඛ්‍යාලේඛන පසුව පෙන්නුම් කළ පරිදි, මෙම සහභාගිවන්නන් මධ්‍යස්ථ කාබෝහයිඩ්රේට් පරිභෝජනය කරන අය සමඟ සසඳන විට AFib සමඟ පැමිණීමට සියයට 18 ක් වැඩි වන අතර ඉහළ කාබෝහයිඩ්රේට් අවශෝෂණයක් ඇති අයට සාපේක්ෂව AFib සමඟ පැමිණීමට ඇති ඉඩකඩ 16% වැඩි ය. සමහර ආහාර වේලට හෘද රිද්ම ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ.
ඔබ අනුභව කරන කාබෝහයිඩ්රේට් වර්ගය ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යය හා යහපැවැත්මේ විශාල වෙනසක් ඇති කළ හැකිය. සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට සරල කාබෝහයිඩ්රේට වඩා සෙමින් ජීර්ණය වන අතර මේවා සීනි හෝ ග්ලූකෝස් ස්ථීර ලෙස රුධිර ප්රවාහයට මුදා හරිනු ලැබේ. සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට, බොහෝ විට "පිෂ්ඨමය" ආහාර ලෙස හැඳින්වේ, රනිල කුලයට අයත් බෝග, පිෂ්ඨය සහිත එළවළු, සම්පූර්ණ ධාන්ය සහ කෙඳි ඇතුළත් වේ. පහත ලිපියේ පර්යේෂණ අධ්‍යයනයට අනුව, බොහෝ විට පලතුරු, එළවළු සහ ධාන්ය ඇතුළත් කාබෝහයිඩ්රේට් අඩු ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීම, කර්ණික ෆයිබ්‍රිලේෂන් වැනි හෘද වාහිනී රෝග සඳහා දායක විය හැකිය. කාබෝහයිඩ්රේට් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සමස්ත සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා මෙම අත්යවශ්ය සාර්ව පෝෂක පරිභෝජනය කිරීම වැදගත් වේ.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට් AFib සඳහා පෝෂණය
කාබෝහයිඩ්රේට් සීමා කිරීම ජනප්රිය බර අඩු කිරීමේ සැලැස්මක් බවට පත්ව ඇත. පැලියෝ සහ කීටොජනික් ආහාර වැනි බොහෝ ආහාර වේල ප්රෝටීන් පරිභෝජනය ඉස්මතු කරයි. Xiaodong Zhuang අනුව, MD, PhD උපාධිය , හෘද රෝග විශේෂඥ සහ පර්යේෂණ අධ්‍යයනයේ ප්රධාන කර්තෘ, “කාබෝහයිඩ්රේට් සීමා කිරීමේ දිගුකාලීන බලපෑම මතභේදාත්මකව පවතී, විශේෂයෙන් හෘද වාහිනී රෝග කෙරෙහි එහි බලපෑම සම්බන්ධයෙන්.” "අරිද්මියාවට ඇති විය හැකි බලපෑම් සැලකිල්ලට ගනිමින්, අපගේ පර්යේෂණ අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ මෙම ජනප්රිය බර පාලන ක්‍රමය ප්‍රවේශමෙන් නිර්දේශ කළ යුතු බවයි," ඔහු ACC විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ප්‍රකාශයක සඳහන් කළේය.
මෙම සොයාගැනීම් පූර්ව පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුපූරක වන අතර, ඒවායින් ගණනාවක් බහු අසංතෘප්ත සහ අධික කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර දෙකම මරණයේ වැඩි සම්භාවිතාවක් සමඟ සහසම්බන්ධ කර ඇත. පෙර පර්යේෂණ අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කළේ ආහාරයේ මෙම කොටස සොයා ගන්නා ලද ප්රතිඵල මිනුම්වලට බලපෑ නමුත් පර්යේෂණ අධ්යයනය විසින්ම මෙම සොයාගැනීම් තීරණය නොකළේය. “කාබෝහයිඩ්රේට් ආදේශ කිරීම සඳහා භාවිතා කරන මේද හෝ ප්රෝටීන් වර්ගය කුමක් වුවත්, අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර AFib වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත,” Zhuang පැවසීය.
"කාබෝහයිඩ්රේට සීමා කිරීම AFib සඳහා දායක විය හැක්කේ මන්දැයි හැකි යාන්ත්රණ කිහිපයක් පැහැදිලි කළ හැකිය," Zhuang පැවසීය. එකක් නම් අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයන් බොහෝ විට පලතුරු, එළවළු සහ ධාන්ය වර්ග අඩුවෙන් පරිභෝජනය කිරීමයි. මෙම ආහාර නොමැතිව, පුද්ගලයන්ට AFib සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති වඩාත් පුළුල් දැවිල්ල අත්විඳිය හැකිය. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයට අනුව, ඒනොපවතී විභව පැහැදිලි කිරීම නම් කාබෝහයිඩ්රේට් බහුල ආහාර වෙනුවට වැඩිපුර මේදය සහ ප්රෝටීන් අනුභව කිරීම ඔක්සිකාරක ආතතියට හේතු විය හැකි අතර එය AFib සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. බලපෑම වෙනත් ආකාරයේ හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.
Dr. Valter Longo විසින් පොතේ ඉදිරිපත් කරන ලද Longevity Diet Plan, ප්රදාහය ඇති කළ හැකි, යහපැවැත්ම සහ දීර්ඝායුෂ ප්රවර්ධනය කළ හැකි සැකසූ ආහාර පරිභෝජනය ඉවත් කරයි. මෙම ආහාර වැඩසටහන බර අඩු කර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරයි, දිගුකාලීන ආහාර සැලැස්මේ අවධාරණය වන්නේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමයි. දිගුකාලීන ආහාර සැලැස්ම ප්‍රාථමික සෛල මත පදනම් වූ අලුත් කිරීම සක්‍රීය කිරීමට, උදරයේ මේදය අඩු කිරීමට සහ වයසට සම්බන්ධ අස්ථි සහ මාංශ පේශි අහිමි වීම වැළැක්වීමට මෙන්ම හෘද වාහිනී රෝග වර්ධනයට ප්රතිරෝධය ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ.
නිරාහාරව අනුකරණය කරන ආහාර, හෝ FMD, ඔබේ ශරීරයට ආහාර අහිමි නොකර සාම්ප්‍රදායික උපවාසයේ ප්රතිලාභ අත්විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. FMD හි ප්රධාන වෙනස නම්, දින කිහිපයක් හෝ සති කිහිපයක් සඳහා සියලුම ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරනවා වෙනුවට, ඔබ ඔබේ කැලරි ප්‍රමාණය මාසයකින් දින පහකට පමණක් සීමා කිරීමයි. සමස්ථ සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා FMD මසකට වරක් පුහුණු කළ හැකිය.
ඕනෑම කෙනෙකුට තමන්ගේම FMD අනුගමනය කළ හැකි අතර, ද ProLon fasting mimicing diet මඟින් එක් එක් දිනකට තනි තනිව ඇසුරුම් කර ලේබල් කර ඇති දින 5ක ආහාර වැඩසටහනක් පිරිනමයි, එමඟින් ඔබට FMD සඳහා අවශ්‍ය ආහාර නිශ්චිත ප්‍රමාණවලින් සහ සංයෝජනවලින් සපයනු ලැබේ. ආහාර වැඩසටහන සෑදී ඇත්තේ කෑමට සූදානම් සහ පහසුවෙන් පිළියෙළ කළ හැකි, බාර්, සුප්, කෙටි ආහාර, අතිරේක, බීම සාන්ද්‍රණය සහ තේ ඇතුළු ශාක පදනම් වූ ආහාර වලින් ය. ආරම්භ කිරීමට පෙර ProLon' උපවාස අනුකරණය ආහාර, දින 5 ආහාර වැඩසටහන , හෝ ඉහත විස්තර කර ඇති ඕනෑම ජීවන රටාවක් වෙනස් කිරීමක්, කරුණාකර මෙම ආහාර වැඩසටහන ඔබට සුදුසු දැයි සොයා ගැනීමට සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න.
තවද, පර්යේෂණ අධ්යයනය මගින් රෝග ලක්ෂණ නොමැති AFib සමඟ සහභාගිවන්නන් හෝ AFib ඇති නමුත් කිසි විටෙකත් රෝහලකට ඇතුළත් නොවූ පුද්ගලයින් නිරීක්ෂණය නොකළේය. එය AFib හි උප වර්ග විමර්ශනය කළේ නැත, එබැවින් රෝගීන්ට නොනැසී පවතින හෝ AFib හි රිද්මයේ කථාංග ඇතිවීමට බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේදැයි නොදනී. Zhuang වාර්තා කළේ පර්යේෂණ අධ්යයනය හේතු සහ ඵල නොපෙන්වූ බවයි. AFib සහ කාබෝහයිඩ්රේට් පරිභෝජනය අතර සම්බන්ධය තහවුරු කිරීම සඳහා සසම්භාවී පරීක්ෂණයක් අවශ්‍ය විය හැකි අතර එමඟින් ප්‍රතිඵලය වඩාත් විවිධාකාර ජනගහණයක් තුළ ඇගයීමට ලක් කෙරේ.
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, කොඳු ඇට පෙළ සෞඛ්ය ගැටළු සහ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී
අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: උග්ර පිටුපස වේදනාව
ආපහු වේදනාව ආබාධිතභාවයට සහ ලොව පුරා වැඩ කරන දින මග හැරීමට වඩාත් ප්‍රචලිත හේතුවකි. වෛද්ය කාර්යාල චාරිකා සඳහා දෙවන වඩාත් පොදු හේතුව පිටුපස වේදනාව ආරෝපණය කරයි, ඉහළ ශ්වසන ආසාදනවලින් පමණක් වැඩි වේ. ජනගහනයෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 80 කට පමණ ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් කොන්දේ වේදනාව අත්විඳිනු ඇත. ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ අනෙකුත් මෘදු පටක අතර අස්ථි, සන්ධි, බන්ධන සහ මාංශ පේශි වලින් සමන්විත සංකීර්ණ ව්‍යුහයකි. තුවාල සහ/හෝ උග්ර තත්ත්වයන්, වැනි හර්නිටීස් තැටි , අවසානයේ පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. ක්රීඩා තුවාල හෝ මෝටර් රථ අනතුරු තුවාල බොහෝ විට පිටුපස වේදනාව සඳහා නිතර නිතර හේතුව වේ, කෙසේ වෙතත්, සමහර විට සරලම චලනයන් වේදනාකාරී ප්රතිඵල ඇති විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි විකල්ප ප්‍රතිකාර විකල්ප, කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් භාවිතයෙන් පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර අවසානයේ වේදනා සහන වැඩි දියුණු කරයි.
XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.
ආඩම්බරයෙන්, ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.
අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.
ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්ය සහ චිරොක්‍රැක්ටික් සායනය , ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900 .
ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න.*XYMOGEN-නාමාවලිය- බාගත
* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ.
***
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් නිදන්ගත වේදනාව , නිරාහාරය , ProLon
ඇතැම් ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඔබේ නිදන්ගත වේදනාව තවත් නරක අතට හැරෙන බව ඔබට සමහර විට දැනෙනවාද? ඇත්ත වශයෙන්ම, පර්යේෂණ අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ආහාර වර්ග කිහිපයක් අනුභව කිරීම මිනිස් සිරුර තුළ ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරයක් ඇති කළ හැකි බවයි. ඔබේ නිදන්ගත වේදනාව ඇවිළීමට ප්රධාන හේතුවක් වන්නේ දැවිල්ල විය හැකි බව අපි කවුරුත් දනිමු. දැවිල්ල ඇති කළ හැකි ආහාර සහ දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කළ හැකි ආහාර ගැන සාකච්ඡා කිරීමට පෙර, දැවිල්ල යනු කුමක්ද සහ ඔබ දැවිල්ල මැනිය හැක්කේ කෙසේද යන්න සාකච්ඡා කරමු.
දැවිල්ල යනු කුමක්ද?
ප්රදාහය යනු ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ස්වභාවික ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයයි. එය මිනිස් සිරුර තුවාල, රෝග සහ ආසාදන වලින් ආරක්ෂා කිරීම මගින් ක්රියා කරයි. ප්රදාහය සමස්ත සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවන් ද දැවිල්ල ඇති විය හැක. ඔබ තුවාල වූ විට හෝ ආසාදනයක් ඇති විට, ඔබට දැවිල්ලේ රෝග ලක්ෂණ දැකිය හැකිය: හෝ ඉදිමුණු, රතු සහ උණුසුම් ලප. කෙසේ වෙතත්, හේතුවක් නොමැතිව දැවිල්ල ඇති විය හැක. දැවිල්ල හඳුනා ගැනීම සඳහා සුදුසුම ක්‍රමය වන්නේ රුධිර පරීක්ෂණ මගින් නිශ්චිත ජෛව සලකුණු මැනීමයි.
අක්මාව මගින් නිපදවන ද්‍රව්‍යයක් වන C-ප්‍රතික්‍රියාශීලී ප්රෝටීන් නොහොත් CRP යනු දැවිල්ලේ හොඳම ජෛව සලකුණු වලින් එකකි. දැවිල්ල වැඩි වන විට CRP මට්ටම් වැඩි වේ, එබැවින්, ඔබේ CRP මට්ටම් දෙස බැලීමෙන් ඔබේම ශරීරය තුළ සිදුවන දේ ගැන ඔබට බොහෝ දේ දැනගත හැකිය. ඇමරිකානු හෘද සංගමය සහ රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන වලට අනුව, CRP සාන්ද්‍රණය 1.0 mg/L ට අඩු වීම හෘද රෝග සඳහා අඩු අවදානමක් යෝජනා කරයි; 1.0 සිට 3.0 mg/L අතර ප්‍රමාණයක් හෘද රෝග සඳහා සාමාන්ය අවදානමක් යෝජනා කරයි; සහ 3.0 mg/L ට වැඩි හෘදයාබාධ සඳහා ඉහළ අවදානමක් යෝජනා කරයි. CRP හි සැලකිය යුතු මට්ටම් (10 mg/L ට වැඩි) වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළු වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ද යෝජනා කළ හැකිය.
සක්රිය මොනොසයිට්, සයිටොකයින්, කෙමොකයින්, විවිධ ඇලවුම් අණු, ඇඩිපොනෙක්ටින්, ෆයිබ්‍රිනොජන් සහ සීරම් ඇමයිලොයිඩ් ඇල්ෆා වැනි අනෙකුත් ජෛව සලකුණු, දැවිල්ල හඳුනා ගැනීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ මගින් මැනිය හැකි අනෙකුත් ජෛව සලකුණු වේ. ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරයන් සානුකම්පිත ක්රියාකාරකම්, ඔක්සිකාරක ආතතිය, න්‍යෂ්ටික සාධකය kappaB (NF-kB) සක්‍රීය කිරීම සහ ප්‍රදාහකාරී සයිටොකයින් නිෂ්පාදනය සමන්විත වේ.
සුදු රුධිරාණු මිනිස් සිරුරේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. බැක්ටීරියාවක් හෝ වෛරසයක් රුධිරයට ඇතුළු වන සෑම අවස්ථාවකම සුදු රුධිරාණු හෝ ලියුකෝසයිට් විදේශීය ආක්‍රමණිකයන් හඳුනාගෙන විනාශ කරයි. සුදු රුධිරාණු ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කරන බැවින් සුදු රුධිරාණු ගණන වැඩි වීම ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව ඔබ විශ්වාස කළ හැකිය, කෙසේ වෙතත්, මෙය අනිවාර්යයෙන්ම එසේ නොවිය හැකිය. සුදු රුධිරාණු ප්‍රමාණය වැඩි වීම තවත් සෞඛ්ය ගැටලුවක් පවතින බව පෙන්නුම් කරයි, නමුත් විශාල සුදු රුධිරාණු ගණන ගැටලුවක් නොවේ.
ප්රදාහය ඇති ආහාර
පිරිපහදු කළ කාබෝහයිඩ්රේට්, සෝඩා මෙන්ම රතු මස් සහ සැකසූ මස් වැනි දැවිල්ල ඇති කළ හැකි එකම ආහාර වර්ග අපගේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස සැලකීම පුදුමයක් නොවේ. ප්රදාහය යනු අනෙකුත් සෞඛ්ය ගැටළු අතර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සහ හෘද රෝග වැනි නිදන්ගත රෝග සඳහා වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති වැදගත් යටින් පවතින යාන්ත්‍රණයකි.
සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ආහාර බර වැඩිවීමට දායක වන අතර එය දැවිල්ල සඳහා අවදානම් සාධකයකි. පර්යේෂණ අධ්‍යයන කිහිපයක දී, පර්යේෂකයන් තරබාරුකම සැලකිල්ලට ගත් පසුව පවා, දැවිල්ල සහ මෙම ආහාර අතර සම්බන්ධය පැවතුනි, එයින් ඇඟවෙන්නේ බර වැඩිවීම දැවිල්ලට හේතුවක් නොවන බවයි. සමහර ආහාර ආසාධනය හා වැඩි කැලරි පරිභෝජනය කෙරෙහි වැඩි බලපෑමක් ඇති කරයි.
දැවිල්ල ඇති කළ හැකි ආහාර වලට ඇතුළත් වන්නේ:
සුදු පාන් සහ පේස්ට්‍රි වැනි පිරිපහදු කළ කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රංශ ෆ්රයිස් සහ අනෙකුත් ෆ්රයිඩ් ආහාර සෝඩා සහ අනෙකුත් සීනි පැණි බීම බර්ගර් සහ ස්ටීක්ස් වැනි රතු මස් මෙන්ම හොට් ඩෝග් සහ සොසේජස් වැනි සැකසූ මස් මාගරින්, කෙටි කිරීම සහ මේදය දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කරන ආහාර
විකල්පයක් ලෙස, දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කරන ආහාර සහ එය සමඟ නිදන්ගත රෝග තිබේ. බ්ලූබෙරීස්, ඇපල් සහ කොළ කොළ වැනි ඇතැම් පලතුරු සහ එළවළු, ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති කළ හැකි සංරචක වන පොලිෆෙනෝල් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් ඉහළ ය. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් ද ඇට වර්ග දැවිල්ල අඩු කරන ජෛව සලකුණු සමඟ සම්බන්ධ කර ඇති අතර දියවැඩියාව සහ හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. කෝපි මගින් දැවිල්ලෙන්ද ආරක්ෂා විය හැක. ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර තෝරන්න, එවිට ඔබට ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කළ හැකිය. ගිනි අවුලුවන ආහාර තෝරන්න, ඔබට දැවිල්ල හා නිදන්ගත වේදනාව ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය.
දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කළ හැකි ආහාර වලට ඇතුළත් වන්නේ:
තක්කාලි ඔලිව් තෙල් නිවිති, ගෝවා සහ කරපිංචා වැනි කොළ පැහැති එළවළු ආමන්ඩ් සහ walnuts වැනි ඇට වර්ග සැමන්, ටූනා, මැකරල් සහ සාඩින් වැනි මේද මාළු ස්ට්රෝබෙරි, බ්ලූබෙරීස්, චෙරි සහ දොඩම් වැනි පලතුරු සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ඉගෙන ගනිමින් සිටින්නේ දැවිල්ල අඩු කිරීමට හොඳම ක්‍රමයක් සොයාගෙන ඇති බවයි. ඖෂධ කැබිනට්ටුව තුළ නොව, ශීතකරණය තුළ. ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර වේලක් අවසානයේ මිනිස් සිරුරේ ගිනි අවුලුවන ප්රතිචාරය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මිනිස් සිරුර තුවාල, රෝග සහ ආසාදන වලින් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා දැවිල්ල ඇති කරයි. නමුත් දැවිල්ල දිගටම පැවතුනහොත්, එය නිදන්ගත වේදනා රෝග ලක්ෂණ ඇතුළු විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කළ හැකිය. පර්යේෂණ අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ඇතැම් ආහාර මිනිස් සිරුරේ දැවිල්ලට බලපෑම් කළ හැකි බවයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට් ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර
දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා, සමස්ත සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර වේලක් සොයන්නේ නම්, පලතුරු, එළවළු, ඇට වර්ග, ධාන්ය වර්ග, මාළු සහ තෙල්වලින් අධික මධ්‍යධරණී ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම ගැන සලකා බලන්න. Dr. Valter Longo විසින් පොතේ ඉදිරිපත් කරන ලද Longevity Diet Plan, ද දැවිල්ල ඇති කළ හැකි ආහාර ඉවත් කරයි, යහපැවැත්ම සහ දීර්ඝායුෂ ප්රවර්ධනය කරයි. නිරාහාරව සිටීම, හෝ කැලරි සීමා කිරීම, ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමට සහ විවිධ ජීවීන්ගේ වයසට යාමේ යාන්ත්‍රණයන් මන්දගාමී කිරීමට දිගු කාලයක් තිස්සේ ප්‍රසිද්ධ වී ඇත.
නිරාහාරව සිටීම ඔබට සුදුසු නොවේ නම්, වෛද්ය වෝල්ටර් ලෝන්ගෝගේ දීර්ඝායුෂ ආහාර සැලැස්මට නිරාහාරව අනුකරණය කරන ආහාර වේල හෝ FMD ඇතුළත් වේ, එමඟින් ඔබේ ශරීරයට ලැබෙන ආහාර අහිමි නොකර සාම්ප්‍රදායික උපවාසයේ ප්රතිලාභ අත්විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. FMD හි ප්රධාන වෙනස නම්, සියලුම ආහාර දින කිහිපයක් හෝ සති කිහිපයක් සඳහා ඉවත් කරනවා වෙනුවට, ඔබ ඔබේ කැලරි ප්‍රමාණය මාසයකින් දින පහකට පමණක් සීමා කිරීමයි. සමස්ථ සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම ප්රවර්ධනය කිරීමට මෙන්ම දැවිල්ල සහ නිදන්ගත වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා මසකට වරක් FMD පුහුණු කළ හැකිය.
ඕනෑම කෙනෙකුට තනිවම FMD අනුගමනය කළ හැකි අතර, Dr. Valter Longo ඉදිරිපත් කරයි ProLon නිරාහාරව අනුකරණය කරන ආහාර වේලක්, දින 5ක ආහාර වැඩසටහනක් වන අතර එය තනි තනිව ඇසුරුම් කර ලේබල් කර ඇති අතර FMD සඳහා ඔබට අවශ්‍ය ආහාර නිශ්චිත ප්‍රමාණවලින් සහ සංයෝජනවලින් සපයයි. ආහාර වැඩසටහන සමන්විත වන්නේ කෑමට සූදානම් සහ පහසුවෙන් පිළියෙළ කළ හැකි, බාර්, සුප්, කෙටි ආහාර, අතිරේක, බීම සාන්ද්‍රණය සහ තේ ඇතුළු ශාක පදනම් වූ ආහාර වලින් ය. කෙසේ වෙතත්, බීපෙර ආරම්භ කිරීම ProLon' උපවාස අනුකරණය ආහාර, දින 5 ආහාර වැඩසටහන , හෝ ඉහත විස්තර කර ඇති ඕනෑම ජීවන රටාවක් වෙනස් කිරීම, ඔබට ගැලපෙන නිදන්ගත වේදනා ප්‍රතිකාරය කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට කරුණාකර වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න.
දැවිල්ල අඩු කිරීමට අමතරව, වඩාත් ස්වාභාවික, අඩු සැකසූ ආහාර වේලක් ඔබේ ශාරීරික හා චිත්තවේගීය සෞඛ්යයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. අපගේ තොරතුරුවල විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්ය ගැටලු සහ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී
අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: උග්ර පිටුපස වේදනාව
ආපහු වේදනාව ආබාධිතභාවයට සහ ලොව පුරා වැඩ කරන දින මග හැරීමට වඩාත් ප්‍රචලිත හේතුවකි. වෛද්ය කාර්යාල චාරිකා සඳහා දෙවන වඩාත් පොදු හේතුව පිටුපස වේදනාව ආරෝපණය කරයි, ඉහළ ශ්වසන ආසාදනවලින් පමණක් වැඩි වේ. ජනගහනයෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 80 කට පමණ ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් කොන්දේ වේදනාව අත්විඳිනු ඇත. ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ අනෙකුත් මෘදු පටක අතර අස්ථි, සන්ධි, බන්ධන සහ මාංශ පේශි වලින් සමන්විත සංකීර්ණ ව්‍යුහයකි. තුවාල සහ/හෝ උග්ර තත්ත්වයන්, වැනි හර්නිටීස් තැටි , අවසානයේ පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. ක්රීඩා තුවාල හෝ මෝටර් රථ අනතුරු තුවාල බොහෝ විට පිටුපස වේදනාව සඳහා නිතර නිතර හේතුව වේ, කෙසේ වෙතත්, සමහර විට සරලම චලනයන් වේදනාකාරී ප්රතිඵල ඇති විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි විකල්ප ප්‍රතිකාර විකල්ප, කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් භාවිතයෙන් පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර අවසානයේ වේදනා සහන වැඩි දියුණු කරයි.
XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.
ආඩම්බරයෙන්, ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.
අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.
ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්ය සහ චිරොක්‍රැක්ටික් සායනය , ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900 .
ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න.*XYMOGEN-නාමාවලිය- බාගත
* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ.
***
�
