ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
පිටුව තෝරන්න

චිකෝාපැක්

ආපසු සායනය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්. මෙය විකල්ප ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් වන අතර එය විශේෂයෙන් කොඳු ඇට පෙළ ආශ්‍රිත විවිධ මාංශ පේශි තුවාල සහ තත්වයන් හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. වෛද්‍ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විසින් කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් නිතිපතා පුද්ගලයාට අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි බොහෝ රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඉවත් කිරීමට බෙහෙවින් උපකාරී වන ආකාරය සාකච්ඡා කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්ස් විශ්වාස කරන්නේ වේදනාව සහ රෝග සඳහා ප්‍රධාන හේතු අතර කොඳු ඇට පෙළේ කශේරුකා නොගැලපීම (මෙය චිරොක්‍රැක්ටික් උපස්ථරයක් ලෙස හැඳින්වේ).

අතින් හඳුනාගැනීම (හෝ ස්පන්දනය) භාවිතයෙන්, පරෙස්සමින් යොදන පීඩනය, සම්බාහනය සහ කශේරුකා සහ සන්ධි අතින් හැසිරවීම (ගැලපීම් ලෙස හැඳින්වේ), චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන්ට ස්නායු වල පීඩනය සහ කෝපය සමනය කිරීමට, සන්ධි සංචලනය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ශරීරයේ හෝමියස්ටැසිස් නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. . subluxations, හෝ කොඳු ඇට පෙළ නොගැලපීම්, සිට sciatica දක්වා, ස්නායු සම්බාධනය හේතුවෙන් ඇති වන sciatic ස්නායු දිගේ රෝග ලක්ෂණ සමූහයක්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර ක්‍රමයෙන් පුද්ගලයාගේ ස්වාභාවික තත්වය යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය. වෛද්‍ය ජිමිනෙස් මිනිස් සිරුරට බලපාන විවිධ තුවාල සහ තත්වයන් පිළිබඳව පුද්ගලයන්ව හොඳින් දැනුවත් කිරීම සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් පිළිබඳ සංකල්ප සමූහයක් සම්පාදනය කරයි.


කොඳු ඇට පෙළේ උස ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීමේදී විසංයෝජන ප්‍රතිකාරයේ කාර්යභාරය

කොඳු ඇට පෙළේ උස ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීමේදී විසංයෝජන ප්‍රතිකාරයේ කාර්යභාරය

බෙල්ලේ සහ පිටුපස කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව ඇති පුද්ගලයින්ට කොඳු ඇට පෙළේ උස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ සහනයක් ලබා ගැනීමට විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය භාවිතා කළ හැකිද?

හැදින්වීම

ශරීරය වයසට යත්ම කොඳු ඇට පෙළද වයසට යන බව බොහෝ දෙනෙක් නොදනිති. කොඳු ඇට පෙළ යනු මාංශ පේශි පද්ධතියේ කොටසක් වන අතර එය කෙළින් තබා ගැනීමෙන් ශරීරයට ව්‍යුහාත්මක ආධාරකයක් සපයයි. කොඳු ඇට පෙළ අවට ඇති අවට මාංශ පේශී, බන්ධනීයන් සහ පටක ස්ථාවරත්වය සහ සංචලනය සඳහා උපකාර වන අතර, කොඳු ඇට පෙළ සහ සන්ධි විශාල සිරස් බරින් කම්පන අවශෝෂණය සපයයි. පුද්ගලයෙකු තම දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ගමන් කරන විට, කොඳු ඇට පෙළට පුද්ගලයාට වේදනාවක් හෝ අපහසුතාවයක් නොමැතිව ජංගම විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, කාලය ගෙවී යත්ම, කොඳු ඇට පෙළ ශරීරයට වේදනාවක් සහ අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි පරිහානීය වෙනස්කම් හරහා ගමන් කරයි, එමඟින් පුද්ගලයාගේ බෙල්ලට සහ පිටුපසට බලපෑම් කළ හැකි අතිච්ඡාදනය වන අවදානම් පැතිකඩ සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉඩ සලසයි. එම අවස්ථාව දක්වා, බොහෝ අය තම කොඳු ඇට පෙළට බලපාන වේදනාව අඩු කර ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ ශරීරයේ තැටියේ උස යථා තත්වයට පත් කිරීමට ප්‍රතිකාර සොයති. අද ලිපියෙන් බලන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව පුද්ගලයෙකුගේ බෙල්ලට සහ පිටුපසට බලපාන ආකාරය සහ කොඳු ඇට පෙළේ සම්පීඩනය වැනි ප්‍රතිකාර මගින් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අඩු කර තැටියේ උස යථා තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්මට සහ ඔවුන්ගේ ශරීරයේ ජීවන තත්ත්වයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන ආකාරය තක්සේරු කිරීමට අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික කළ වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අඩු කිරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළේ උස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය ඒකාබද්ධ කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි රෝගීන්ට දන්වා මඟ පෙන්වමු. කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සමනය කර ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍ය සහ සුවතා පුරුද්දකට ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳ සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඔවුන්ගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන.

 

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව පුද්ගලයෙකුගේ බෙල්ලට සහ පිටුපසට බලපාන ආකාරය

ඔබේ බෙල්ලේ සහ පිටුපස මාංශ පේශිවල නිරන්තර වේදනාව සහ වේදනාව ඔබට දැනෙනවාද? ඔබ ඇඹරෙන විට සහ හැරෙන විට තද ගතිය සහ සීමිත සංචලනය අත්විඳ තිබේද? එසේත් නැතිනම් බර වස්තු එක් ස්ථානයක සිට තවත් ස්ථානයකට ගමන් කිරීමේදී මාංශ පේශි ආතතියට හේතු වේද? බොහෝ පුද්ගලයන් ගමන් කරමින් සිටින අතර කොඳු ඇට පෙළට පැමිණෙන විට වේදනාවක් සහ අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැත. මෙයට හේතුව අවට මාංශ පේශි සහ පටක දිගු වීම සහ කොඳු ඇට පෙළේ සිරස් පීඩනය ලබා ගැනීමයි. කෙසේ වෙතත්, පාරිසරික සාධක, කම්පන සහගත තුවාල හෝ ස්වභාවික වයස්ගත වීම කොඳු ඇට පෙළට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගන්නා විට, එය කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. මෙයට හේතුව කොඳු ඇට පෙළේ පිටත කොටස නොවෙනස්ව පවතින අතර තැටියේ අභ්‍යන්තර කොටස බලපෑමට ලක් වීමයි. අසාමාන්‍ය ආතතීන් තැටිය තුළට ජලය ලබා ගැනීම අඩු කිරීමට පටන් ගත් විට, එය තැටිය තුළ ඇති ස්නායු මූල රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව වේදනා ප්‍රතිග්‍රාහක අභ්‍යන්තරව උත්තේජනය කළ හැකිය. (ෂැං සහ ඇල්., 2009) මෙය බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ ශරීරයේ බෙල්ල සහ පිටුපස වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීමට හේතු වන අතර ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය අඩු කරයි. 

 

 

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අතිච්ඡාදනය වන අවදානම් පැතිකඩවලට තුඩු දිය හැකි අතර එමඟින් බොහෝ පුද්ගලයින්ට දරුණු අඩු පිටුපස වේදනාව සහ බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීමට හේතු වේ, එමඟින් අවට මාංශ පේශි දුර්වල, තද සහ අධික ලෙස දිගු වේ. ඒ අතරම, ස්නායු තන්තු මගින් කොඳු ඇට පෙළේ පිටත හා අභ්‍යන්තර කොටස් වට කර ඇති බැවින් අවට ස්නායු මූලයන් ද බලපායි, එය බෙල්ලේ සහ පිටුපස කලාපයට නොසිටික වේදනා ගුණාංග ඇති කරන අතර ඩිස්කොජනික් වේදනාවට හේතු වේ. (කොපේස් සහ වෙනත් අය, 1997) බොහෝ පුද්ගලයින් කොඳු ඇට පෙළ හා සම්බන්ධ මාංශ පේශි වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන විට, එය ප්‍රමාණවත් ලෙස චලනය නොවීම සහ ජංගම වීමට උත්සාහ කිරීමේදී වේදනාකාරී මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරකම් ඇති කිරීම හේතුවෙන් ඔවුන්ගේ ශරීරයට බලපෑම් කළ හැකි වේදනා-ස්පාස්-වේදනා චක්‍රයක් ඇති කරයි. (රෝලන්ඩ්, 1986) පුද්ගලයෙකුට කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අත්විඳින විට සීමිත සංචලනය ඇති විට, ඔවුන්ගේ ස්වාභාවික තැටියේ උස සෙමෙන් පිරිහී, ඔවුන්ගේ ශරීරයට සහ සමාජ ආර්ථික බරට වැඩි ගැටළු ඇති කරයි. වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ පුද්ගලයින් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන විට, බොහෝ ප්‍රතිකාර මගින් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අඩු කර ඔවුන්ගේ තැටියේ උස යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.

 


චලන වෛද්ය විද්යාව- වීඩියෝ


කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අඩු කරන ආකාරය

මිනිසුන් තම කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සඳහා ප්‍රතිකාර සොයන විට, බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ශල්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගනී, නමුත් එය තරමක් මිල අධික වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ දැරිය හැකි මිල නිසා ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර සඳහා තෝරා ගනු ඇත. ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර පිරිවැය-ඵලදායී වන අතර පුද්ගලයෙකුගේ වේදනාව සහ අසහනය සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයේ සිට කටු චිකිත්සාව දක්වා, පුද්ගලයාගේ වේදනාවේ බරපතලකම අනුව, බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන් සොයන සහනය සොයාගත හැකිය. කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා වඩාත් නව්‍ය ප්‍රතිකාරයක් වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනයයි. කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය පුද්ගලයා කම්පන වගුවකට බැඳ තැබීමට ඉඩ සලසයි. මෙයට හේතුව වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ශරීරයේ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ඉල්ලා සිටීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ පීඩනය අඩු කිරීමෙන් කොඳු ඇට පෙළ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා එය කොඳු ඇට පෙළට මෘදු ලෙස ඇද ගන්නා බැවිනි. (රමෝස් සහ මාටින්, 1994) මීට අමතරව, බොහෝ පුද්ගලයන් කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය භාවිතා කරන විට, මෘදු කම්පනය කොඳු ඇට පෙළට මෝටර් රථ බාධාවක් ලබා දෙන අතර එමඟින් කොඳු ඇට පෙළට භෞතික වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි අතර පුද්ගලයෙකුගේ චලන පරාසය, නම්‍යශීලීභාවය සහ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. (අම්ජාඩ් සහ වෙනත් අය, 2022)

 

කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය කොඳු ඇට පෙළේ උස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම

 

පුද්ගලයෙකු කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ යන්ත්‍රයට බඳින විට, මෘදු කම්පනය කොඳු ඇට පෙළට නැවත කොඳු ඇට පෙළට යාමට උපකාරී වන අතර, තරල සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කොඳු ඇට පෙළ නැවත සජලනය කිරීමට ඉඩ සලසයි, කොඳු ඇට පෙළේ තැටියේ උස වැඩි කරයි. මක්නිසාද යත්, කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය කොඳු ඇට පෙළ මත negative ණාත්මක පීඩනයක් ඇති කරන අතර, කොඳු ඇට පෙළට එහි මුල් උසට ආපසු යාමට සහ සහනයක් ලබා දේ. ඊට අමතරව, කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය සිදු කරන විශ්මය ජනක දෙය නම්, එය වඩාත් ස්ථායීතාවයක් සහ නම්‍යශීලී බවක් ලබා දීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළ අසල අවට මාංශ පේශි දිගු කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට භෞතික ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකි වීමයි. (Vanti et al., 2023) මෙමගින් පුද්ගලයාට තම ශරීරය ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් දැක්වීමට සහ නැවත පැමිණීමේ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා කුඩා පුරුදු වෙනස්කම් ඇතුළත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. බොහෝ අය ප්‍රතිකාර සඳහා යාමෙන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම ගැන සිතීමට පටන් ගත් විට, ඔවුන් තම ජීවන තත්ත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කර ඔවුන්ගේ කොඳු ඇට පෙළට බලපාන ගැටළු නොමැතිව ඔවුන්ගේ දෛනික චර්යාවට නැවත පැමිණෙනු ඇත. 


ආශ්රිත

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). ලුම්බිම් රේඩිකුලෝපති රෝගීන්ගේ වේදනාව, චලන පරාසය, විඳදරාගැනීම, ක්‍රියාකාරී ආබාධිතභාවය සහ ජීවන තත්ත්වය පිළිබඳ සාමාන්‍ය භෞත චිකිත්සාවට අමතරව සාමාන්‍ය භෞත චිකිත්සාවට සාපේක්ෂව ශල්‍ය නොවන විසංයෝජන ප්‍රතිකාරයේ බලපෑම්; සසම්භාවී පාලිත අත්හදා බැලීමක්. BMC මස්කියුලොස්කෙලට් ආබාධය, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). "වේදනාකාරී" ලුම්බිම් තැටි වල නවෝත්පාදනය. ස්පීනය (ෆිල පෝ 1976), 22(20), 2342-2349; සාකච්ඡාව 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005

Ramos, G., & Martin, W. (1994). අභ්‍යන්තර පීඩනය මත පෘෂ්ඨවංශික අක්ෂීය අවපීඩනයේ බලපෑම්. ජේ නියුරෝසර්ග්, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

Roland, MO (1986). කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධවල වේදනාව-spasm-වේදනා චක්රය සඳහා සාක්ෂි විවේචනාත්මක සමාලෝචනයක්. ක්ලින් බයෝමෙක් (බ්‍රිස්ටල්, ඇවොන්), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9

Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). අඩු පිටුපස වේදනාව මත භෞතික චිකිත්සාව සඳහා යාන්ත්රික කම්පනය එකතු කිරීමේ බලපෑම්? මෙටා විශ්ලේෂණය සමඟ ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323

Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). ඩිස්කොජනික් අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා සායනික රෝග විනිශ්චය. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

Sciatica සඳහා වඩාත් ඵලදායී ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර සොයා ගන්න

Sciatica සඳහා වඩාත් ඵලදායී ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර සොයා ගන්න

කටු චිකිත්සාව සහ කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීම වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් sciatica සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට සහනයක් ලබා දිය හැකිද?

හැදින්වීම

බොහෝ පුද්ගලයින්ට දිගු දින ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසු ඔවුන්ගේ කකුල් දිගේ වේදනාව දැනෙන්නට පටන් ගත් විට, එය ඔවුන්ට සීමිත සංචලනය සහ විවේක ගැනීමට ස්ථානයක් සොයා ගැනීමට අපහසු වේ. බොහෝ අය සිතන්නේ ඔවුන් කකුලේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන බවයි, නමුත් එය ඔවුන් අත්විඳින පාදයේ වේදනාව පමණක් නොව එය sciatica බව ඔවුන් වටහා ගන්නා බැවින් එය වඩාත් ගැටළුවක් විය හැකිය. මෙම දිගු ස්නායුව පහළ පිටුපස සිට පැමිණ කකුල් දක්වා ගමන් කරන අතර, හර්නියා තැටි හෝ මාංශ පේශි මගින් ස්නායුව සම්පීඩනය කර උග්ර කරන විට වේදනාව හා අපහසුතාවයට ගොදුරු විය හැක. මෙය සිදු වූ විට, එය පුද්ගලයෙකුගේ සංචලනය සහ ජීවන තත්ත්වයට බලපෑම් කළ හැකි අතර, එමගින් ඔවුන් sciatica හි වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට හේතු වේ. වාසනාවකට මෙන්, කටු චිකිත්සාව සහ කොඳු ඇට පෙළ අවපීඩනය වැනි විකල්ප ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කර ඇත්තේ sciatic වේදනාව අවම කිරීමට පමණක් නොව ධනාත්මක, ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රතිඵල ලබා දීමටය. අද ලිපියෙන් බලන්නේ sciatica, කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය සහ කටු චිකිත්සාව මගින් sciatica තුරන් කරන්නේ කෙසේද සහ මෙම ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර දෙක ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රති results ල ලබා ගත හැකි ආකාරයයි. sciatica පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්මට සහ ජීවන තත්ත්වයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන ආකාරය තක්සේරු කිරීමට අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික කළ වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. කටු චිකිත්සාව සහ කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය ඒකාබද්ධ කිරීම මගින් sciatica ධනාත්මක ලෙස අඩු කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳව අපි රෝගීන්ට දන්වා මඟ පෙන්වමු. sciatica සහ එහි සඳහන් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර ක්‍රම ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳව ඔවුන්ගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන.

 

Sciatica අවබෝධ කර ගැනීම

ඔබ නිතරම හිරිවැටීමක් හෝ හිරි වැටීමක් අත්විඳිනවාද? ඔබේ ඇවිදීම සමබර නොවන බව ඔබට හැඟෙනවාද? එසේත් නැතිනම් තාවකාලික සහනයක් ලබා දෙන ඔබ ටික වේලාවක් වාඩි වී ඔබේ කකුල් දිගු කර තිබේද? Sciatic ස්නායුව කකුල් වල මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වයේ ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර, හර්නියා තැටි සහ ගැබ් ගැනීම වැනි විවිධ සාධක ස්නායුව උග්‍ර කිරීමට පටන් ගත් විට එය වේදනාවක් ඇති කරයි. Sciatica යනු මෙම මාංශ පේශි තත්වයන් දෙක නිසා බොහෝ විට අඩු පිටුපස වේදනාව හෝ රේඩියුලර් කකුලේ වේදනාව ලෙස වැරදි ලෙස ලේබල් කර ඇති හිතාමතා වේදනාකාරී තත්ත්වයකි. මේවා සමෝධානික රෝග වන අතර සරල හැරීම් සහ හැරීම් මගින් උග්ර විය හැක. (ඩේවිස් සහ අල්., 2024)

 

 

මීට අමතරව, බොහෝ පුද්ගලයින් පුනරාවර්තන චලනයන් සිදු කරන විට හෝ කොඳු ඇට පෙළේ පිරිහෙන වෙනස්කම් සමඟ කටයුතු කරන විට, කොඳු ඇට පෙළ හර්නියාවට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. ඔවුන් කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මත තද කළ හැකි අතර, නියුරෝන සංඥා මගින් පහළ අන්තයේ වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් ඇති කරයි. (ෂෝ සහ ඇල්., 2021) ඒ අතරම, sciatica ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ කොඳු ඇට පෙළේ සහ අමතර කොඳු ඇට පෙළේ ප්‍රභවයන් විය හැකි අතර එමඟින් බොහෝ පුද්ගලයින් නිරන්තරයෙන් වේදනාවෙන් පෙළෙන අතර සහනයක් අපේක්ෂා කරයි. (සිද්දික් සහ වෙනත් අය, 2020) sciatica වේදනාව පුද්ගලයෙකුගේ පහළ අන්තයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, සංචලනය ගැටළු ඇති කරයි, බොහෝ අය sciatica හි වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කිරීමට ප්‍රතිකාර ලබා ගනී. 

 


චලිතයේ විද්‍යාව-වීඩියෝ


 

Sciatica වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා කටු චිකිත්සාව

sciatica ප්‍රතිකාරය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, sciatica සහ ඒ ආශ්‍රිත වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා එහි දැරිය හැකි මිල සහ ඵලදායීතාවය හේතුවෙන් බොහෝ දෙනෙකුට ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර ගැන සොයා බැලිය හැකිය. ශල්‍ය-නොවන ප්‍රතිකාර පුද්ගලයාගේ වේදනාවට රිසිකරණය කළ හැකි අතර පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. sciatica අඩු කිරීමට උපකාරී වන ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර දෙකක් නම් කටු චිකිත්සාව සහ කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනයයි. කටු චිකිත්සාවට sciatic වේදනාව අඩු කිරීම සහ පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සැලකිය යුතු ධනාත්මක බලපෑම් සැපයීමේ දිගු ඉතිහාසයක් ඇත. (යුවාන් සහ අල්., 2020) චීනයේ ඉහළ පුහුණුව ලත් වෘත්තිකයන් කටු චිකිත්සාව භාවිතා කරන අතර sciatica ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ වලින් ක්ෂණික සහනයක් ලබා දීම සඳහා කුඩා ඝන ඉඳිකටු ඇතුළත් කරති. මක්නිසාද යත්, කටු චිකිත්සාව ක්ෂුද්‍ර ග්ලියා සක්‍රීය කිරීම නියාමනය කිරීමෙන්, ශරීරයේ ස්වාභාවික ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරය වළක්වමින් සහ ස්නායු පද්ධතියේ වේදනා මාර්ගය ඔස්සේ ප්‍රතිග්‍රාහක මොඩියුලේට් කිරීමෙන් වේදනා නාශක බලපෑම් ඇති කරන බැවිනි. (ෂැං සහ ඇල්., 2023) මෙම අවස්ථාවට, කටු චිකිත්සාව මගින් සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ශරීරයේ ඇකියුපොයින්ට් උත්තේජනය කළ හැකිය.

 

කටු චිකිත්සාවේ බලපෑම්

sciatica සමනය කිරීම සඳහා කටු චිකිත්සාවේ එක් ප්‍රතිඵලයක් නම්, වේදනා ප්‍රතිග්‍රාහක කඩාකප්පල් වූ විට මොළයේ ක්‍රියාකාරකම් රටා වෙනස් කිරීමෙන් වේදනාවේ තීව්‍රතාවය අඩු කළ හැකි වීමයි. (යූ et al., 2022) අතිරේකව, කටු චිකිත්සකයින් මාංශ පේශි සහ පටක වල ස්නායු උත්තේජනය කිරීමට පටන් ගත් විට, ඔවුන් ස්නායු පද්ධතියේ වේදනා ක්‍රියාවලිය වෙනස් කිරීමට උපකාරී වන එන්ඩොර්ෆින් සහ අනෙකුත් ස්නායු හූමරල් සාධක නිකුත් කරයි. කටු චිකිත්සාව දැවිල්ල අඩු කරන අතරම මාංශ පේශි තද බව සහ සන්ධි සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීම හරහා ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය වැඩි දියුණු කිරීම මගින් ඉදිමීම අඩු කරන අතරම පහළ අන්තයට බලපාන sciatica වේදනාව අවහිර කරයි. 

 

Sciatica වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය

 

ශල්‍යකර්ම නොවන ප්‍රතිකාරයේ තවත් ආකාරයක් වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය වන අතර, එය sciatica හි බලපෑම් සහ ඒ ආශ්‍රිත වේදනා රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය මගින් කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස දිගු කිරීම සඳහා කම්පන වගුවක් භාවිතා කර කොඳු ඇට පෙළ තුළ negative ණාත්මක පීඩනයක් ඇති කිරීමට සහ බලපෑමට ලක් වූ ස්නායු නිදහස් කරයි. sciatica පුද්ගලයින් සඳහා, මෙම ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාරය කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය වේදනාවේ තීව්‍රතාවය අඩු කිරීමට සහ පහළ අන්තයේ සංචලන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බැවින් sciatic ස්නායුව සමනය කරයි. (Choi et al., 2022) කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයේ ප්‍රධාන පරමාර්ථය වන්නේ උග්‍ර වූ sciatic ස්නායුව වැඩි වේදනාවක් ඇති නොවන පරිදි මුදා හැරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළ සහ ස්නායු ව්‍යුහය තුළ අවකාශය නිර්මාණය කිරීමයි. (Burkhard et al., 2022

 

කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයේ බලපෑම්

බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ සුවතා ප්‍රතිකාරයේදී කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය ඇතුළත් කිරීමෙන් සහනයක් දැනෙන්නට පටන් ගත හැකිය. මෙම ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාරය ශරීරයේ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළට තරල සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රවර්ධනය කරයි. කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස දිගු කරන විට, sciatic ස්නායු මත පීඩනය අඩු වන අතර එමඟින් වේදනාව සමනය කර සංචලනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. මීට අමතරව, බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ නම්‍යශීලී බව සහ සංචලනය ඔවුන්ගේ ලුම්බිම් කලාපයේ නැවත දැනෙනු ඇත.

 

සහන සඳහා කටු චිකිත්සාව සහ කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය ඒකාබද්ධ කිරීම

එබැවින්, බොහෝ අය sciatica සමනය කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ සහ ශල්‍ය නොවන ප්‍රවේශයක් ලෙස කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය සහ කටු චිකිත්සාව ඒකාබද්ධ කිරීමට පටන් ගත් විට, ප්‍රතිඵල සහ ප්‍රතිලාභ ධනාත්මක වේ. කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය කොඳු ඇට පෙළේ යාන්ත්‍රික සුව කිරීම සහ ස්නායු පීඩනය අඩු කිරීම ඉලක්ක කරන අතර, කටු චිකිත්සාව පද්ධතිමය මට්ටමින් වේදනාව සමනය කිරීම සහ දැවිල්ල අඩු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මෙය ශරීරයේ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වැඩි දියුණු කරන අතර ප්‍රතිකාර ප්‍රතිඵල වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සහජීවන බලපෑමක් ලබා දෙයි. කටු චිකිත්සාව සහ කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීම වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් ශල්‍යකර්ම ක්‍රියා පටිපාටිවලට යොමු නොවී ඔවුන්ගේ sciatic වේදනාවෙන් සහනයක් අපේක්ෂා කරන බොහෝ පුද්ගලයින්ට බලාපොරොත්තු සහගත ප්‍රතිඵලයක් ලබා දිය හැකිය. මෙම ප්‍රතිකාර මඟින් පුද්ගලයාට තම පහළ අන්තයේ සංචලනය නැවත ලබා ගැනීමටත්, වේදනාව අඩු කිරීමටත්, මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ශරීර ගැන වඩාත් සැලකිලිමත් වීම සහ sciatica නැවත පැමිණීමේ අවස්ථාව අඩු කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමටත් ඉඩ සලසයි. එසේ කිරීමෙන් බොහෝ පුද්ගලයන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ වේදනා රහිත ජීවන රටාවක් ගත කළ හැකිය.

 


ආශ්රිත

Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). රෝගියාට විශේෂිත මාර්ගෝපදේශ සමඟ කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය. කොඳු ඇට පෙළ ජේ, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spine.2022.01.002

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Subacute Lumbar Herniated Disc හි වේදනාවේ තීව්‍රතාවය සහ හර්නියා තැටි පරිමාව මත ශල්‍ය නොවන කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ බලපෑම. සායනික පුහුණුව පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Davis, D., Maini, K., Taqi, M., & Vasudevan, A. (2024). Sciatica. තුල ස්ටැට්පර්ල්ස්. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685

සිද්දික්, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Extra-spinal sciatica සහ sciatica අනුකරණය: scoping review. කොරියානු ජේ වේදනාව, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . වැන්ග්, LQ (2022). නිදන්ගත sciatica සඳහා කටු චිකිත්සාව: බහු මධ්‍ය සසම්භාවී පාලිත අත්හදා බැලීමක් සඳහා ප්‍රොටෝකෝලය. BMJ විවෘත, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020). ලුම්බිම් තැටි හර්නියා සඳහා කටු චිකිත්සාව: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයක් සඳහා වූ ප්‍රොටෝකෝලය. වෛද්‍ය විද්‍යාව (බැල්ටිමෝර්), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117

Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). sciatica සඳහා කටු චිකිත්සාවේ කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව: සසම්භාවී පාලිත මංපෙත් පිළිබඳ ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයක්. ඉදිරිපස නියුරෝසි, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830

Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). අන්තර් කශේරුකා පරිහානිය, අඩු පිටුපස වේදනාව සහ Sciatica සමඟ තරබාරුකමේ හේතු සංගම්: සාම්පල දෙකක් මෙන්ඩේලියන් සසම්භාවී අධ්‍යයනයක්. ඉදිරිපස එන්ඩොක්‍රිනෝල් (ලෝසැන්), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

මාංශ පේශි වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී කටු චිකිත්සාවේ කාර්යභාරය

මාංශ පේශි වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී කටු චිකිත්සාවේ කාර්යභාරය

මාංශ පේශි වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට කටු චිකිත්සාවෙන් සහනයක් ලබා ගත හැකිද, ඔවුන්ගේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සහ යහපැවැත්ම වෙත ආපසු යාමට

හැදින්වීම

ලොව පුරා බොහෝ මිනිසුන් ඔවුන්ගේ දෛනික චර්යාවට බලපා ඇති ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි පද්ධතියේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කර ඇත. මිනිසුන් මාංශ පේශි වේදනාව අත්විඳ ඇති වඩාත් පොදු සාධක අතරට මේස රැකියාවක වැඩ කිරීමෙන් වාඩි වී සිටින ජීවන රටාවන් හෝ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවකින් ශාරීරික ඉල්ලීම් ඇතුළත් වේ. මාංශ පේශී, කණ්ඩරාවන්ට, බන්ධනීයන්ට සහ මෘදු පටකවල අධික ලෙස දිගු වී වැඩ කිරීම නිසා මාංශ පේශි දුර්වල විය හැක. ඒ අතරම, බෙල්ල, උරහිස් සහ පිටුපස ඇති දෘශ්‍ය කායික ගැටළු ඉහළ සහ පහළ අන්තයට බලපෑ හැකි අතර එය ආබාධිත ජීවිතයකට මඟ පාදයි. මාංශ පේශි වේදනාව වර්ධනය කිරීමට දායක විය හැකි බොහෝ සාධක පුද්ගලයෙකුගේ දින චර්යාවට බලපෑම් කළ හැකි අතර ඔවුන්ගේ ශරීරයේ මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීමට විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම සොයා ගැනීමට හේතු වේ. මාංශ පේශී වේදනාව උග්‍ර හෝ නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් පැවතිය හැකි බැවින්, ඔවුන්ගේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර සොයන බොහෝ පුද්ගලයින්ට කටු චිකිත්සාව වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර ක්‍රම සොයා බැලිය හැකි අතර මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීමට පමණක් නොව, ඔවුන් සොයන සහනය ද සොයාගත හැකිය. අද ලිපියෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ මාංශ පේශි වේදනාව පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්මට බලපාන්නේ කෙසේද, කටු චිකිත්සාවේ සාරය මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද සහ මිනිසුන් සෞඛ්‍ය චර්යාවේ කොටසක් ලෙස කටු චිකිත්සාව ඒකාබද්ධ කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ය. මාංශ පේශි වේදනාව පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්මට බලපාන ආකාරය තක්සේරු කිරීමට අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික කළ වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. කටු චිකිත්සාව මගින් මාංශ පේශි වේදනාවේ බලපෑම අඩු කිරීමෙන් ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි රෝගීන්ට දන්වා මඟ පෙන්වමු. මාංශ පේශි වේදනාව සහ එහි සඳහන් රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීම සඳහා කටු චිකිත්සාව සුව කිරීමේ පුරුද්දකට ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳ සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඔවුන්ගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය Jimenez, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන.

 

මාංශ පේශි වේදනාව පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්මට බලපාන ආකාරය

ඔබේ ඉහළ සහ පහළ අන්තයේ මාංශ පේශිවල තෙහෙට්ටුව සහ දුර්වලතාවයේ බලපෑම් ඔබට දැනෙනවාද? ඔබේ බෙල්ල, උරහිස් හෝ පිටුපස සාමාන්‍ය වේදනාවක් හෝ කැක්කුමක් ඔබ අත්විඳ තිබේද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ ශරීරය ඇඹරීම සහ හැරීම ඔබේ ශරීරයට තාවකාලික සහනයක් ලබා දෙයි, එය දවස පුරා නරක අතට හැරීමට පමණක්ද? මාංශ පේශි වේදනාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය බහු-සාධක තත්වයක් විය හැකි අතර එය පුද්ගලයෙකුගේ ව්‍යුහය, ශාරීරික, සමාජීය, ජීවන රටාව සහ සහසම්බන්ධ සෞඛ්‍ය සාධක මත සංකීර්ණ අන්තර්ක්‍රියා ඇතුළත් විය හැකි අතර එය මිනිසුන්ට දිගු කාලීන වේදනාවක් අත්විඳීමට දායක වන සාධක ලෙස ක්‍රියාත්මක විය හැකිය. සහ ආබාධිතභාවය. (Caneiro et al., 2021) බොහෝ පුද්ගලයන් පුනරාවර්තන චලනයන් කිරීමට හෝ වාඩි වී සිටින ඉරියව්වෙන් සිටීමට පටන් ගන්නා විට, ඔවුන් තම දෛනික කටයුතු කරන විට ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි දිගු කරන විට හෝ චලනය කිරීමට උත්සාහ කරන විට මාංශ පේශි වේදනාව වර්ධනය විය හැකිය. මාංශ පේශි වේදනාවේ බර බොහෝ විට සමාජ ආර්ථික සාධක සමඟ සහසම්බන්ධ වන අතර එමඟින් තරුණ හා මහලු බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ සංචලනය සහ ඔවුන්ගේ චර්යාවේ නියැලීම සැලකිය යුතු ලෙස සීමා කළ හැකි අතර එමඟින් ඔවුන්ට ඇති අනෙකුත් නිදන්ගත තත්වයන්ට අවදානම් සාධක වැඩි කරයි. (Dzakpasu et al., 2021)

 

 

බොහෝ පුද්ගලයින් මාංශ පේශි වේදනාව එහි උග්‍ර හෝ නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් කටයුතු කරන විට, ඉහළ සහ පහළ ශරීර හතරේ බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන විට, ක්‍රියාකාරී හෝ අක්‍රිය වීම නිසා ආශ්‍රිත වේදනාවක් සහ තද බවක් ඇති බව බොහෝ විට බොහෝ විට නොදැන සිටිති. මාංශ පේශි මෘදු පටක වලට බලපෑම් ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් අස්ථි සන්ධිවලට බලපෑම් කිරීමට යාන්ත්‍රික ආතතිය වැඩි වේ. (විල්ක් සහ බෙරින්ගර්, 2021) මෙය සිදු වූ විට, බොහෝ අය ඔවුන්ගේ ශරීරයේ සඳහන් මාංශ පේශි වේදනාව අත්විඳීමට පටන් ගනී, ඔවුන්ගේ සංචලනය, නම්යශීලීභාවය සහ ස්ථාවරත්වය පිළිබඳ ගැටළු ඇති කරයි. අහඹු ලෙස, මාංශ පේශී වේදනාව පෙර ජීවිතයට බලපෑ ඔවුන්ගේ ශරීරයේ විවිධ වේදනාවන් ඇති බොහෝ අයගේ රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය; ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම මාංශ පේශි වේදනාවේ ප්‍රතිවිපාක අඩු කර ගත හැකි අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ චර්යාව නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

 


චලන වෛද්ය විද්යාව- වීඩියෝ


මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා කටු චිකිත්සාවේ සාරය

බොහෝ අය මාංශ පේශි වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන විට, ඔවුන් දැරිය හැකි මිලකට පමණක් නොව, ශරීරයට බලපාන, මාංශ පේශි වේදනාව ඇති කරන අතිච්ඡාදනය වන අවදානම් පැතිකඩ අඩු කිරීමට ඵලදායී ප්‍රතිකාර ලබා ගනී. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර, අවපීඩනය සහ සම්බාහන ප්‍රතිකාර වැනි බොහෝ ප්‍රතිකාර ශල්‍ය නොවන අතර අඛණ්ඩ සැසි හරහා ඵලදායී වේ. ශරීරයේ මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන පැරණිතම හා වඩාත්ම ඵලදායී ප්‍රතිකාරයක් වන්නේ කටු චිකිත්සාවයි. කටු චිකිත්සාව යනු සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවෙන් ව්‍යුත්පන්න වූ පරිපූර්ණ ප්‍රතිකාරයක් වන අතර එය වෘත්තීය කටු වෛද්‍යවරුන් විසින් විවිධ අක්ෂි ලක්ෂ්‍ය වෙත ඇතුළු කරන ලද කුඩා, ඝන, තුනී ඉඳිකටු භාවිතා කරයි. ප්‍රධාන දර්ශනය වන්නේ කටු චිකිත්සාව මගින් ශරීරයට සහනයක් ලබා දෙන අතර එය පුද්ගලයෙකුගේ සමස්ත සෞඛ්‍යය හා ජීව ශක්තිය පවත්වා ගනිමින් ශරීරයේ ශක්ති ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. (ෂැං සහ ඇල්., 2022) පුද්ගලයෙකු මාංශ පේශි වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන විට, මාංශ පේශි තන්තු වලට බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි හතරේ වේදනාව ඇති කළ හැකි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ලෙස හැඳින්වෙන කුඩා ගැටිති වර්ධනය විය හැකිය. හානියට පත් ප්‍රදේශයේ කටු චිකිත්සාව ඉදිකටු තැබීමෙන්, දේශීය සහ යොමු කරන ලද වේදනාව අඩු වේ, මාංශ පේශි රුධිර ප්‍රවාහය සහ ඔක්සිජන් ශරීරයට නැවත පැමිණේ, සහ මාංශ පේශිවල චලන පරාසය වැඩි දියුණු වේ. (Pourahmadi et al., 2019) කටු චිකිත්සාව මගින් ලබා දෙන ප්‍රතිලාභ සමහරක් ඇතුළත් වේ:

  • සංසරණය වැඩි වීම
  • දැවිල්ල අඩු කිරීම
  • එන්ඩොර්ෆින් මුදා හැරීම
  • මාංශ පේශි ආතතිය ලිහිල් කිරීම

 

සුවතා දින චර්යාවක කොටසක් ලෙස කටු චිකිත්සාව ඒකාබද්ධ කිරීම

ඔවුන්ගේ සුවතා ගමනේ කොටසක් ලෙස කටු චිකිත්සාව අපේක්ෂා කරන බොහෝ පුද්ගලයින්ට කටු චිකිත්සාවේ ධනාත්මක ප්‍රතිලාභ දැකිය හැකි අතර මාංශ පේශි වේදනාව නැවත ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට වෙනත් ප්‍රතිකාර සමඟ එය ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. කටු චිකිත්සාව ස්නායු උත්තේජනය කිරීමට සහ මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර, සන්ධි බලමුලු ගැන්වීම වැනි ප්‍රතිකාර මගින් ශරීරයේ චලන පරාසය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි සහ සන්ධි දිගු කිරීමට උපකාරී වේ. (ලී සහ අල්., 2023) බොහෝ පුද්ගලයින් මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා කටු චිකිත්සාව ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමත් සමඟ, බොහෝ දෙනෙකුට වේදනාව ඔවුන්ගේ ශරීරයට අතිච්ඡාදනය වීමේ අවදානම් පැතිකඩ ඇති කිරීම වැළැක්වීම සඳහා ඔවුන්ගේ දිනචරියාවේ කුඩා වෙනස්කම් කළ හැකිය. වේදනාවේ මූලික හේතූන් ආමන්ත්‍රණය කරන විට සහ ශරීරයේ සහජ සුව කිරීමේ හැකියාවන් ප්‍රවර්ධනය කිරීමේදී, කටු චිකිත්සාව සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට, අසහනය සමනය කිරීමට සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

 


ආශ්රිත

Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). ශරීරය සහ වේදනාව පිළිබඳ විශ්වාස: මාංශ පේශි වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමේ තීරණාත්මක කාර්යභාරය. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003

Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). මාංශ පේශි වේදනාව සහ වෘත්තීය සහ වෘත්තීය නොවන සැකසුම් තුළ වාඩි වී සිටින හැසිරීම: මෙටා විශ්ලේෂණය සමඟ ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්. Int J Behav Nutr භෞතික පනත, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y

Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). නිදන්ගත ස්නායු රෝග වේදනාව ඇති ආඝාත රෝගීන්ගේ වේදනාව, ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වය සහ මානසික අවපීඩනය මත කටු චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධව ඒකාබද්ධ බලමුලු ගැන්වීමේ බලපෑම්: සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණයකි. PLOS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968

Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). ආතති-වර්ගය, ගැබ්ගෙල හෝ ඉරුවාරදය හිසරදය සහිත වැඩිහිටියන්ගේ වේදනාව සහ ආබාධිතභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වියළි ඉඳිකටු වල සඵලතාවය: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක් සඳහා ප්රොටෝකෝලය. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Wilke, J., & Behringer, M. (2021). “ප්‍රමාද වූ මාංශ පේශි වේදනාව” බොරු මිතුරෙක්ද? පශ්චාත් ව්‍යායාම අසහනය තුළ Fascial සම්බන්ධක පටක වල විභව ඇඟවුම. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482

Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). ජීව විද්‍යාත්මක යාන්ත්‍රණ මත පදනම් වූ කටු චිකිත්සාවේ මායාව හෙළිදරව් කිරීම: සාහිත්‍ය සමාලෝචනයක්. Biosci ප්රවණතා, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

පිටුපස ඇති කැක්කුම: සහන සොයා ගන්නේ කෙසේද සහ අනාගත කථාංග වළක්වා ගන්නේ කෙසේද

පිටුපස ඇති කැක්කුම: සහන සොයා ගන්නේ කෙසේද සහ අනාගත කථාංග වළක්වා ගන්නේ කෙසේද

ගැටලුවට හේතුව සහ එය ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීම පිටුපස කැක්කුම අත්විඳින පුද්ගලයින්ට ඉක්මනින් සහ ආරක්ෂිතව පෙර මට්ටම් ක්‍රියාකාරීත්වයට සහ ක්‍රියාකාරකම් වෙත ආපසු යාමට උපකාරී වේ.

පිටුපස ඇති කැක්කුම: සහන සොයා ගන්නේ කෙසේද සහ අනාගත කථාංග වළක්වා ගන්නේ කෙසේද

පිටුපස ස්පාස්ම්

කොන්දේ වේදනාව හෝ sciatica සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සාමාන්‍යයෙන් රෝග ලක්ෂණ විස්තර කරන්නේ පිටුපස මාංශ පේශි තද වීම හෝ කැක්කුම ලෙස ය. කොඳු ඇට පෙළේ එක් පැත්තකට හස්තයක් තද කිරීම හෝ පුද්ගලයාට වාඩි වී සිටීම, සිටගෙන සිටීම හෝ සුවපහසු ලෙස ඇවිදීම වළක්වන දැඩි වේදනාවක් වැනි මෘදු කොන්දේ කැක්කුමක් දැනිය හැක. සාමාන්‍ය අවංක ඉරියව්ව පවත්වා ගැනීමට අපහසු වන නිසා, බාස්ක් කැක්කුම දරුණු විය හැක.

Spasm යනු කුමක්ද?

පිටුපස ඇති කැක්කුම යනු පිටුපස මාංශ පේශි තද වීම හදිසියේම ආරම්භ වීමයි. සමහර විට, තද සංවේදනය ඉතා තීව්‍ර හා දරුණු වන අතර එය පුද්ගලයා සාමාන්‍යයෙන් චලනය වීම වළක්වයි. සමහර පුද්ගලයන්ට වේදනාව සහ තද ගතිය නිසා ඉදිරියට නැමීමට අපහසු වේ.

රෝග ලක්ෂණ

බොහෝ කථාංග පැය කිහිපයක් සිට දින කිහිපයක් දක්වා පවතී. දරුණු අවස්ථා සති හයේ සිට අට දක්වා පැවතිය හැක, නමුත් කැක්කුම සහ වේදනාව ක්‍රමයෙන් අඩු වන අතර, පුද්ගලයාට සාමාන්‍ය ලෙස චලනය වීමට සහ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කිරීමට ඉඩ සලසයි. පොදු සංවේදනයන් සහ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:

  • නැමීමේ අපහසුතාව.
  • පිටුපස තද සංවේදීතාවයක්.
  • ස්පන්දන වේදනාව සහ සංවේදනයන්.
  • පිටුපස එක් පැත්තක හෝ දෙපැත්තේ වේදනාව.

සමහර විට, කැක්කුම තට්ටම් සහ උකුල් වල විකිරණ වේදනාව ඇති කරයි. දරුණු වූ විට, එය එක් පාදයක් හෝ දෙකකින් පහළට විහිදෙන ස්නායු වේදනාව, හිරිවැටීම සහ හිරි වැටීම සමඟ විය හැකිය. (මෙඩ්ලයින් ප්ලස්. 2022)

හේතූන්

පිටුපස කැක්කුම ඇති වන්නේ තද මාංශ පේශි පටක නිසා වන අතර එය බොහෝ විට යම් යාන්ත්‍රික ආතතියකින් ප්‍රතිඵල වේ. ආතතිය නිසා කොඳු ඇට පෙළ අසල ඇති පේශි පටක අසාමාන්ය ලෙස ඇදගෙන යයි. ඇදීමේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මාංශ පේශි තන්තු තදින් හා වේදනාකාරී වේ. කොන්දේ කැක්කුම සඳහා යාන්ත්‍රික හේතු ඇතුළත් විය හැකිය: (මර්ක් අත්පොත, 2022)

  • දුර්වල වාඩි වී සිටීම සහ/හෝ සිටගෙන සිටීම.
  • නැවත නැවතත් අධික ලෙස භාවිතා කරන තුවාල.
  • ලුම්බිම් වික්රියා.
  • ලුම්බිම් තැටි හර්නියා.
  • අඩු පිටුපස ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්.
  • Spondylolisthesis - කශේරුකාව ස්ථානයෙන් පිටතට මාරු වන අතර, ඇන්ටරොලිස්ටිස් සහ රෙට්‍රොලිස්ටේසිස් ඇතුළුව.
  • කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස්

මේ සියල්ල කොඳු ඇට පෙළේ ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ව්‍යුහයන් කෙරෙහි වැඩි ආතතියක් ඇති කළ හැකිය. මෙම ව්‍යුහයන් අසල ඇති පහළ පිටුපස මාංශ පේශි ආරක්ෂිත ස්පාස්මයකට යා හැකි අතර එය පිටුපස තද සහ වේදනාකාරී සංවේදීතාවයක් ද ඇති කළ හැකිය. අඩු පිටුපස කැක්කුම සඳහා යාන්ත්‍රික නොවන වෙනත් හේතු ඇතුළත් වේ: (මර්ක් අත්පොත, 2022)

  • මානසික පීඩනය හා කනස්සල්ල
  • ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ව්යායාම නොමැතිකම
  • ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා

අවදානම් සාධක

කොන්දේ කැක්කුම සඳහා අවදානම් සාධක ඇතුළත් වේ: (ස්නායු ආබාධ සහ ආඝාත පිළිබඳ ජාතික ආයතනය, 2023)

  • වයස අවුරුදු
  • රැකියාවට අදාළ සාධක - නිරන්තරයෙන් එසවීම, තල්ලු කිරීම, ඇද ගැනීම සහ/හෝ ඇඹරීම.
  • දුර්වල වාඩි වී සිටීම හෝ පිටුපස ආධාරකයක් නොමැතිව දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම.
  • ශාරීරික සමීකරණය නොමැතිකම.
  • අධික බර හෝ තරබාරු වීම.
  • මනෝවිද්යාත්මක තත්වයන් - කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ චිත්තවේගීය ආතතිය.
  • Ankylosing spondylitis හි පවුලේ වෛද්ය ඉතිහාසය.
  • දුම්පානය කරනව

පුද්ගලයන්ට දුම්පානය නැවැත්වීමට, ව්‍යායාම කිරීමට හෝ මානසික ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට ධනාත්මක ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත විය හැක. කොන්දේ කැක්කුම සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට නිසි රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකු හමුවීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

ප්රතිකාර

කොන්දේ කැක්කුම සඳහා ප්‍රතිකාර සඳහා වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් නිවෙස් පිළියම් හෝ ප්‍රතිකාර ඇතුළත් විය හැකිය. ප්‍රතිකාර සැලසුම් කර ඇත්තේ කැක්කුම සමනය කිරීමට සහ ඒවාට හේතු වූ යාන්ත්‍රික ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට ය. වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්ට ද ස්පාස්ම් වැළැක්වීම සඳහා උපාය මාර්ග පෙන්විය හැකිය. නිවෙස් පිළියම් ඇතුළත් විය හැක: (මර්ක් අත්පොත, 2022)

  • තාපය හෝ අයිස් යෙදීම
  • අඩු පිටුපස සම්බාහනය
  • ඉරියව් ගැලපීම්
  • මෘදු දිගු කිරීම
  • වේදනා නාශක ඖෂධ
  • ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ (Anuj Bhatia et al., 2020)

ස්වයං රැකවරණ උපක්‍රමවලට සහන සැලසීමට නොහැකි නම්, පුද්ගලයන්ට ප්‍රතිකාර සඳහා වෛද්‍ය වෘත්තිකයකු හමුවීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරවලට ඇතුළත් විය හැකිය: (මර්ක් අත්පොත, 2022)

  • භෞතික චිකිත්සාව
  • චිකිත්සක සත්කාරය
  • කටු චිකිත්සාව
  • ශල්‍ය නොවන විසංයෝජනය
  • පාරදෘශ්‍ය විද්‍යුත් ස්නායු මාංශ පේශි උත්තේජනය
  • ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත්
  • ලුම්බිම් සැත්කම් අවසාන ප්‍රතිකාර ක්‍රමයයි.

බොහෝ පුද්ගලයින්ට ශාරීරික චිකිත්සාව හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සමඟ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට හැකි වේ, එයට ඉගෙනීමේ අභ්‍යාස සහ තද ගතිය සමනය කිරීම සඳහා ඉරියව් ගැලපීම් ඇතුළත් වේ.

මර්දන

සරල ජීවන රටා ගැලපීම් පිටුපස කැක්කුම සඳහා සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. ආපසු වැළැක්වීමේ ක්රම සපුෂ්ප ඇතුළත් විය හැක: (මෙඩ්ලයින් ප්ලස්. 2022) (මර්ක් අත්පොත, 2022)

  • දවස පුරා සජලනය පවත්වා ගැනීම.
  • චලනයන් වෙනස් කිරීම සහ නැමීමේ සහ එසවීමේ ශිල්පීය ක්රම.
  • ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රම පුහුණු කිරීම.
  • දිනපතා දිගු කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීමේ අභ්යාස සිදු කිරීම.
  • හෘද වාහිනී අභ්යාසවල නිරත වීම.
  • භාවනාව හෝ වෙනත් ආතති කළමනාකරණ ක්‍රම සිදු කිරීම.

පුද්ගලික තුවාල පුනරුත්ථාපනය


ආශ්රිත

මෙඩ්ලයින් ප්ලස්. (2022) අඩු පිටුපස වේදනාව - උග්ර. ලබාගත්තේ medlineplus.gov/ency/article/007425.htm

මර්ක් අත්පොත. (2022) අඩු පිටුපස වේදනාව. මර්ක් අත්පොත පාරිභෝගික අනුවාදය. www.merckmanuals.com/home/bone,-joint,-and-muscle-disorders/low-back-and-neck-pain/low-back-pain

ස්නායු ආබාධ සහ ආඝාත පිළිබඳ ජාතික ආයතනය. (2023). පිටුපස වේදනාව. ලබාගත්තේ www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/back-pain?

Bhatia, A., Engle, A., & Cohen, SP (2020). පිටුපස වේදනාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වත්මන් සහ අනාගත ඖෂධීය නියෝජිතයන්. ඖෂධ චිකිත්සාව පිළිබඳ විශේෂඥ මතය, 21(8), 857-861. doi.org/10.1080/14656566.2020.1735353

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සඳහා ඵලදායී ප්‍රතිකාර විකල්ප: කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සඳහා ඵලදායී ප්‍රතිකාර විකල්ප: කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් ඇති පුද්ගලයින්ට අඩු පිටුපස වේදනාව අඩු කිරීමට සහ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය භාවිතා කළ හැකිද?

හැදින්වීම

ලොව පුරා සිටින බොහෝ පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ කටයුතු කර ඇති අතර එය ඔවුන්ගේ සංචලනයට බලපා ඇති අතර ඔවුන්ගේ චර්යාවට බලපා ඇත. නුසුදුසු බර ඉසිලීම, දුර්වල ඉරියව්, කම්පන සහගත තුවාල සහ අවට මාංශ පේශි, කොඳු ඇට පෙළ සහ ස්නායු මුල්වලට බලපාන අනතුරු වැනි බොහෝ පාරිසරික සාධක අඩු පිටුපස වේදනාව වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. මෙය සිදු වූ විට, එය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් වලට තුඩු දිය හැකි අතර අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ සහසම්බන්ධිත අවදානම් පැතිකඩ අතිච්ඡාදනය වීමට හේතු වේ. මිනිසුන් ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සමඟ කටයුතු කරන විට, ඔවුන්ගේ වේදනාව පහළ අන්තයේ ඇති බව ඔවුන් සිතනවා විය හැකිය. එම අවස්ථාව දක්වා, බොහෝ පුද්ගලයින් අඩු පිටුපස වේදනාව අඩු කිරීමට පමණක් නොව, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් වල බලපෑම අඩු කිරීමට ප්‍රතිකාර ලබා ගනී. ශල්‍යකර්ම නොවන ප්‍රතිකාරයක් වන කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය වැනි සමහර ප්‍රතිකාර ශරීරයට සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. අද ලිපියෙන් ලුම්බාර් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් පහළ පිටුපසට බලපාන ආකාරය සහ එහි රෝග විනිශ්චය දෙස බලන අතර කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය පුද්ගලයාට සහනයක් ලබා දෙන්නේ කෙසේද සහ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේදී ධනාත්මක ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න සොයා බලයි. ලුම්බාර් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් පහළ පිටුපස වේදනාව සමඟ සහසම්බන්ධ වන ආකාරය සහ සංචලතා ගැටළු ඇති කරන ආකාරය තක්සේරු කිරීමට අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික ලත් වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. වෙනත් ප්‍රතිකාර ක්‍රම සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකි විශිෂ්ඨ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් වන කොඳු ඇට පෙළ අවපීඩනය වන ආකාරය පිළිබඳව ද අපි රෝගීන්ට දන්වා මඟ පෙන්වමු. පුද්ගලයෙකුගේ සංචලනය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා පහළ පිටුපස වේදනාව වැනි අතිච්ඡාදනය වන වේදනා ප්‍රතිවිපාක අඩු කරන අතරම, ලුම්බිම් ස්ටෙනෝසිස් නිසා ඇති වන වේදනා බලපෑම් සමනය කිරීම සඳහා විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳ සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඔවුන්ගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් විමසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන.

 

Lumbar Spinal Stenosis පහළ පිටුපසට බලපාන ආකාරය

එහා මෙහා යාමට ඇති හැකියාවට බලපාන ඔබේ කකුල් පිටුපස හිරි වැටීමක් දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ යටි පතුලට පුරුදු ප්‍රමාණයට වඩා ජංගම දුරකථනයක් අඩු බවක් දැනෙනවාද? බොහෝ පුද්ගලයින් තම ජීවිත කාලය තුළ අඩු පිටුපස වේදනාව අත්විඳින විට, එය බොහෝ විට ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සමඟ සහසම්බන්ධ විය හැකිය. ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සාමාන්යයෙන් සිදු වන්නේ පහළ පිටුපස ඇති කොඳු ඇට පෙළ සංකෝචනය වන විට, පිරිහෙන වෙනස්කම් වලට මග පාදයි. කොඳු ඇට පෙළේ කොඳු ඇට පෙළ පටු වීමට පටන් ගන්නා විට, එය සැලකිය යුතු අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය, දෛනික කටයුතුවලට බාධා කළ හැකි අතර, බොහෝ පුද්ගලයන් සඳහා ප්රගතිශීලී ආබාධිත තත්ත්වයන් ඇති විය හැක. (Munakomi et al., 2024) ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් නිසා ඇති වන රෝග ලක්ෂණ මෘදු සිට දරුණු දක්වා විහිදෙන අතර පාරිසරික සාධක ගැටලුවට අනුරූප වේ. ඒ අතරම, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් අඩු පිටුපස වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ මගින් සංලක්ෂිත වන අතර එමඟින් පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති කරන ස්පොන්ඩිලොටික් වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය. (ඔගොන් සහ වෙනත්., 2022) මෙය බොහෝ දෙනෙකුට රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ ප්‍රාථමික වෛද්‍යවරුන් වෙත යාමට සහ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් ආශ්‍රිත වේදනාව කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට හේතු වේ.

 

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් රෝග විනිශ්චය

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී, බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් පුළුල් ඇගයීමක් ඇතුළත් කරනු ඇත, එයට පුද්ගලයෙකුගේ පිටුපස කෙතරම් ජංගමදැයි බැලීමට ශාරීරික පරීක්ෂණයක් සහ කොඳු ඇට පෙළ දෘශ්‍යමාන කිරීම සඳහා MRI සහ CT ස්කෑන් වැනි රූප පරීක්ෂණ ඇතුළත් වේ. පහළ අන්තයේ වේදනාව ඇති කරන පටු වීම. මක්නිසාද යත්, පුද්ගලයන් ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සමඟ කටයුතු කරන විට, එය පහළ අන්තයේ, විශේෂයෙන් පුද්ගලයෙකු සිටගෙන හෝ වාඩි වී සිටින විට ස්නායු ජනක ක්ලැඩිකේෂන් සමඟ ප්‍රකාශ කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ ස්ථානය වෙනස් වන විට වේදනාව අඩු වේ. (Sobanski et al., 2023) මීට අමතරව, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් යනු බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් තක්සේරු කර ඇගයීමට ලක් කරන බහුලව හඳුනාගත් කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධයකි. කොඳු ඇට පෙළේ පටු වීමක් ඇති විට, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ වර්ධනයට තුඩු දෙන විට, ඇවිදීම වැනි සරල චලනයන් මගින් රෝග ලක්ෂණ පහළ අන්තයට උග්‍ර කර කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු වල ඔක්සිජන් වැඩි කළ හැකි අතර එය අන්තයට පවතින රුධිර ප්‍රවාහය ඉක්මවා යා හැකිය. (මුවන් සහ වෙනත් අය, 2019) එම අවස්ථාවට, කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය වැනි ප්‍රතිකාර මගින් ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් හා සම්බන්ධ පහළ පිටුපස වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

 


සුවය සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්‍රවේශය- වීඩියෝ


කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය භාවිතයෙන් සහනයක් ලබා ගැනීමට මාර්ගයක්

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් නිසා ඇති වන වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයින් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බොහෝ පුද්ගලයින්ට පහළ පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළ විසංයෝජනය වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිය. ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සඳහා ආක්‍රමණශීලී නොවන, ඵලදායී ප්‍රතිකාර විකල්පයක් ලෙස කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය මතු වී ඇත. එය දිගු කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ මෘදු යාන්ත්‍රික කම්පනයක් භාවිතා කරයි, කොඳු ඇට පෙළ තුළ වැඩි ඉඩක් නිර්මාණය කිරීමෙන් කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු ලිහිල් කරයි. අවට මාංශ පේශී මෘදු ලෙස දිගු වන අතර, ඍණ පීඩනය හේතුවෙන් කොඳු ඇට පෙළේ තැටිය උස වැඩි වන අතර, කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය පිරිහෙන ක්රියාවලිය අඩු කරයි. (කැන්ග් et al., 2016

 

කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය සහ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ ප්‍රතිලාභ

මීට අමතරව, කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනයේ මෘදු කම්පනය ශරීරයට වඩා හොඳ සුවදායක පරිසරයක් පෝෂණය කිරීම සඳහා බලපෑමට ලක් වූ කොඳු ඇට පෙළට සහ කොඳු ඇට පෙළට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ඔක්සිජන් නිෂ්පාදන ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. භෞත චිකිත්සාව සහ කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම වැනි වෙනත් ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර සමඟ කොඳු ඇට පෙළ විසංයෝජනය කළ හැකි බැවින්, එය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා දිගුකාලීන ධනාත්මක බලපෑම් ලබා දිය හැකිය. (Ammendolia et al., 2022) කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයේ වාසිදායක ප්රතිඵල සමහරක් ඇතුළත් වේ:

  • පහළ අන්තයේ වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායුවල පීඩනය සමනය කිරීම මගින් වේදනා සහන. 
  • වැඩිදියුණු කළ සංචලනය පුද්ගලයාට තම දෛනික කටයුතුවලට පහසුවෙන් ආපසු යාමට ඉඩ සලසයි.

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් වල බලපෑම අඩු කිරීමට සහ වේදනාව නැවත පැමිණීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීම සඳහා අඛණ්ඩ සැසිවාරයෙන් පසු ඔවුන්ගේ පහළ අන්තයේ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා බොහෝ දෙනෙකුට කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම ගැන වැඩිපුර සිතීමෙන්, බොහෝ දෙනෙකුට වේදනාව අවම කර ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම ජංගමව සිටීමට ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරකම්වල කුඩා සාමාන්‍ය වෙනස්කම් කළ හැකිය. මෙමගින් ඔවුන් මුහුණ දුන් වේදනාවෙන් ඔවුන්ව නිදහස් කර ගැනීමට බලාපොරොත්තුවේ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට ඔවුන්ට ඉඩ සලසයි. 

 


ආශ්රිත

Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., සහ Ornelas, J. (2022). neurogenic claudication සමග ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර: යාවත්කාලීන ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්. BMJ විවෘත, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724

Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). අතරමැදි නියුරොජනික් ක්ලෝඩිකේෂන් සමඟ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සමාලෝචනය: රෝග සහ රෝග විනිශ්චය. වේදනා නාශක, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161

Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). හර්නියා අන්තර් කශේරුකා තැටිය සහිත රෝගීන්ගේ ලුම්බිම් මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය සහ තැටියේ උස මත කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයේ බලපෑම. භෞත චිකිත්සක විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සහ නියුරෝජනික් ක්ලෝඩිකේෂන්. තුල ස්ටැට්පර්ල්ස්. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622

Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් රෝගීන්ගේ අඩු පිටුපස වේදනාවට සම්බන්ධ සාධක: හරස්කඩ අධ්‍යයනයක්. BMC මස්කියුලොස්කෙලට් ආබාධය, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7

Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සමඟ සම්බන්ධ වූ පහළ පිටුපස වේදනාව ඉදිරිපත් කිරීම, රෝග විනිශ්චය සහ කළමනාකරණය: ආඛ්‍යාන සමාලෝචනයක්. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237

 

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

Neurogenic Claudication වලින් සහනයක්: ප්‍රතිකාර විකල්ප

Neurogenic Claudication වලින් සහනයක්: ප්‍රතිකාර විකල්ප

වෙඩි තැබීම, පහළ අන්තයේ වේදනාව සහ වරින් වර පාදයේ වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයින් ස්නායු ජනක ක්ලෝඩිකේෂන් වලින් පීඩා විඳිය හැකිය. රෝග ලක්ෂණ දැනගැනීම සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන්ට ඵලදායී ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කිරීමට උපකාර කළ හැකිද?

Neurogenic Claudication වලින් සහනයක්: ප්‍රතිකාර විකල්ප

Neurogenic Claudication

කශේරුකා ස්නායු ලුම්බිම් හෝ පහළ කොඳු ඇට පෙළේ සම්පීඩිත වන විට ස්නායු ක්ලැඩිකේෂන් හටගනී, එය වරින් වර කකුලේ වේදනාව ඇති කරයි. ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ සම්පීඩිත ස්නායු කකුල් වේදනාව හා කැක්කුම ඇති විය හැක. වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් උග්‍ර වන්නේ නිශ්චිත චලනයන් හෝ වාඩි වීම, සිටගෙන සිටීම හෝ පසුපසට නැමීම වැනි ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ය. ලෙසද හැඳින්වේ ව්යාජ-ක්ලෝඩිකේෂන් ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ අවකාශය පටු වන විට. ලුම්බාර් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් ලෙස හඳුන්වන තත්ත්වය. කෙසේ වෙතත්, නියුරොජනික් ක්ලැඩිකේෂන් යනු සින්ඩ්‍රෝමය හෝ රෝග ලක්ෂණ සමූහයක් වන අතර, කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායුවක් නිසා ඇති වන අතර, කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් කොඳු ඇට පෙළ පටු වීම විස්තර කරයි.

රෝග ලක්ෂණ

Neurogenic claudation රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැක:

  • කකුල් වල කැක්කුම.
  • හිරිවැටීම, හිරි වැටීම හෝ දැවෙන සංවේදනයන්.
  • කකුලේ තෙහෙට්ටුව සහ දුර්වලතාවය.
  • කකුල/s හි බර දැනීමක්.
  • තියුණු, වෙඩි තැබීම හෝ වේදනාකාරී වේදනාව පහළ අන්තය දක්වා විහිදේ, බොහෝ විට කකුල් දෙකෙහි.
  • පහළ පිටුපස හෝ තට්ටම් වල වේදනාව ද ඇති විය හැක.

Neurogenic claudication වෙනත් ආකාරයේ කකුල් වේදනාවන්ට වඩා වෙනස් වේ, වේදනාව විකල්ප ලෙස - නතර වීම සහ අහඹු ලෙස ආරම්භ වන අතර නිශ්චිත චලනයන් හෝ ක්රියාකාරකම් සමඟ නරක අතට හැරේ. සිටගෙන සිටීම, ඇවිදීම, පඩිපෙළ බැසීම හෝ පසුපසට නැමීම වේදනාව ඇති කළ හැකි අතර, වාඩි වී සිටින විට, පඩිපෙළ නැගීම හෝ ඉදිරියට නැඹුරු වීම වේදනාව සමනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, සෑම අවස්ථාවකදීම වෙනස් වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ව්‍යායාම, වස්තු එසවීම සහ දිගු ඇවිදීම ඇතුළු වේදනාව ඇති කරන ක්‍රියාකාරකම් වළක්වා ගැනීමට පුද්ගලයින් උත්සාහ කරන බැවින් ස්නායු ක්ලෝඩිකේෂන් සංචලනයට බලපායි. දරුණු අවස්ථාවල දී, නියුරොජනික් ක්ලෝඩිකේෂන් නින්දට අපහසු විය හැකිය.

Neurogenic claudication සහ sciatica සමාන නොවේ. Neurogenic claudication යනු ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ මධ්යම ඇලෙහි ස්නායු සම්පීඩනය, කකුල් දෙකෙහිම වේදනාව ඇති කරයි. Sciatica යනු ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ දෙපැත්තෙන් පිටවන ස්නායු මූලයන් සම්පීඩනය කර එක් පාදයක වේදනාවක් ඇති කරයි. (කාලෝ අම්මෙන්ඩෝලියා, 2014)

හේතූන්

neurogenic claudication සමග, සම්පීඩිත කොඳු ඇට පෙළ කකුලේ වේදනාව සඳහා මූලික හේතුව වේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ලම්බර් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් - එල්එස්එස් ස්නායුව තද කිරීමට හේතුවයි. ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් වර්ග දෙකක් තිබේ.

  • මධ්‍යම ස්ටෙනෝසිස් යනු ස්නායු ක්ලෝඩිකේෂන් හි ප්‍රධාන හේතුවයි. මෙම වර්ගය සමඟ, කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටා ඇති ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ මධ්යම ඇල පටු වීම, කකුල් දෙකෙහිම වේදනාව ඇති කරයි.
  • කොඳු ඇට පෙළ පිරිහීම හේතුවෙන් ලුම්බාර් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් ලබා ගත හැකි අතර පසුව ජීවිතයේ වර්ධනය විය හැක.
  • සංජානනීය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයා එම තත්ත්වයෙන් උපත ලබන බවයි.
  • දෙකම විවිධ ආකාරවලින් neurogenic claudication ඇති විය හැක.
  • ෆෝරමන් ස්ටෙනෝසිස් යනු ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූලයන් සුෂුම්නාවෙන් අතු බෙදී යන ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ දෙපස ඇති අවකාශයන් පටු වීමට හේතු වන තවත් වර්ගයකි. ආශ්රිත වේදනාව එය දකුණු හෝ වම් පාදයේ වෙනස් වේ.
  • වේදනාව ස්නායු ඇණ ගැසෙන කොඳු ඇට පෙළේ පැත්තට අනුරූප වේ.

අත්පත් කරගත් ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස්

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ක්ෂය වීම නිසා ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ සාමාන්‍යයෙන් අත්පත් කර ගන්නා අතර වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ට බලපායි. පටු වීමට හේතු ඇතුළත් විය හැකිය:

  • වාහනයක ගැටීම, වැඩ කිරීම හෝ ක්‍රීඩා තුවාල වැනි කොඳු ඇට පෙළේ කම්පනය.
  • තැටි හර්නියා.
  • කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් - ඇඳීම හා කඳුළු ආතරයිටිස්.
  • Ankylosing spondylitis - කොඳු ඇට පෙළට බලපාන ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් වර්ගයකි.
  • ඔස්ටියෝෆයිට් - අස්ථි ස්පර්ස්.
  • කොඳු ඇට පෙළේ පිළිකා - පිළිකා නොවන සහ පිළිකාමය පිළිකා.

සංජානනීය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස්

සංජානනීය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයෙකු උපතේදී නොපෙනෙන කොඳු ඇට පෙළේ අසාමාන්‍යතා සහිතව උපත ලබා ඇති බවයි. කොඳු ඇට පෙළේ ඇති අවකාශය දැනටමත් පටු බැවින්, පුද්ගලයාගේ වයස අනුව ඕනෑම වෙනස්කමකට සුෂුම්නාව අවදානමට ලක් වේ. මෘදු ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින්ට පවා මුල් අවදියේදීම ස්නායු ක්ලැඩිකේෂන් රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකි අතර ඔවුන්ගේ 30 සහ 40 ගණන්වල වෙනුවට ඔවුන්ගේ 60 සහ 70 ගණන්වල රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වේ.

රෝග විනිශ්චය

නියුරෝජනික් ක්ලැඩිකේෂන් රෝග විනිශ්චය බොහෝ දුරට පුද්ගලයාගේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය, ශාරීරික පරීක්ෂණය සහ රූපකරණය මත පදනම් වේ. ශාරීරික පරීක්ෂණය සහ සමාලෝචනය වේදනාව ඉදිරිපත් කරන්නේ කොතැනද සහ කවදාද යන්න හඳුනා ගනී. සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා ඇසිය හැක:

  • පහළ පිටුපස වේදනාව පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබේද?
  • වේදනාව එක පාදයේද නැත්නම් දෙකේමද?
  • වේදනාව නියතද?
  • වේදනාව පැමිණෙන්නේද?
  • සිටගෙන හෝ වාඩි වී සිටින විට වේදනාව හොඳ හෝ නරක අතට හැරේ ද?
  • චලනයන් හෝ ක්රියාකාරකම් වේදනාව රෝග ලක්ෂණ සහ සංවේදනයන් ඇති කරයිද?
  • ඇවිදීමේදී සුපුරුදු සංවේදනයන් තිබේද?

ප්රතිකාර

ප්‍රතිකාර භෞත චිකිත්සාව, කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් සහ වේදනා නාශක වලින් සමන්විත විය හැකිය. අනෙකුත් සියලුම ප්‍රතිකාර ක්‍රම මගින් ඵලදායී සහනයක් ලබා දීමට නොහැකි වූ විට ශල්‍යකර්මය අවසාන විසඳුම වේ.

භෞතික චිකිත්සාව

A ප්රතිකාර සැලැස්ම භෞත චිකිත්සාව ඇතුළත් වනු ඇත:

  • දිනපතා දිගු කිරීම
  • ශක්තිමත් කිරීම
  • ස්වායු අභ්‍යාස
  • මෙය පහළ පිටුපස මාංශ පේශි වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ස්ථාවර කිරීමට සහ ඉරියව් ගැටළු නිවැරදි කිරීමට උපකාරී වේ.
  • වෘත්තීය චිකිත්සාව වේදනාව රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන ක්‍රියාකාරකම් වෙනස් කිරීම් නිර්දේශ කරනු ඇත.
  • මෙයට නිසි ශරීර යාන්ත්‍ර විද්‍යාව, බලශක්ති සංරක්ෂණය සහ වේදනා සංඥා හඳුනාගැනීම ඇතුළත් වේ.
  • පසුපස වරහන් හෝ පටි ද නිර්දේශ කළ හැකිය.

කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත්

සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් epidural ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් නිර්දේශ කළ හැක.

  • මෙය කොඳු ඇට පෙළේ හෝ එපිඩියුරල් අවකාශයේ පිටත කොටසට කෝටිසෝන් ස්ටෙරොයිඩ් ලබා දෙයි.
  • එන්නත් කිරීමෙන් මාස තුනේ සිට අවුරුදු තුන දක්වා වේදනා සහන ලබා ගත හැකිය. (සුනිල් මුනකෝමි සහ වෙනත් අය, 2024)

වේදනා නාශක

වේදනා නාශක භාවිතා කරනු ලබන්නේ අන්තරාසර්ග ස්නායු ජනක ක්ලෝඩිකේෂන් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

  • ඇසිටමිනොෆෙන් වැනි ප්‍රති-විනාශකාරී වේදනා නාශක.
  • Ibuprofen හෝ naproxen වැනි නොස්ටෙරොයිඩ් විරෝධී ගිනි අවුලුවන ඖෂධ හෝ NSAIDs.
  • අවශ්ය නම් බෙහෙත් වට්ටෝරුව NSAIDs නියම කළ හැක.
  • NSAIDs නිදන්ගත ස්නායු ජනක වේදනාවක් සමඟ භාවිතා කරන අතර අවශ්ය විට පමණක් භාවිතා කළ යුතුය.
  • NSAIDs දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීම ආමාශයේ වණ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි අතර, ඇසිටමිනොෆෙන් අධික ලෙස භාවිතා කිරීම අක්මා විෂ වීම සහ අක්මාව අසාර්ථක වීමට හේතු විය හැක.

ශල්යකර්ම

කොන්සර්වේටිව් ප්‍රතිකාර මගින් ඵලදායී සහනයක් ලබා දීමට නොහැකි නම් සහ සංචලනය සහ/හෝ ජීවන තත්ත්වය බලපාන්නේ නම්, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීම සඳහා ලැමිනෙක්ටෝමි ලෙස හඳුන්වන ශල්‍යකර්ම නිර්දේශ කළ හැකිය. ක්රියා පටිපාටිය සිදු කළ හැකිය:

  • Laparoscopically - කුඩා කැපුම්, විෂය පථ සහ ශල්ය උපකරණ සමඟ.
  • විවෘත සැත්කම් - හිස්කබලක් සහ මැහුම් සහිත.
  • ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, කශේරුකාවේ කොටස් අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරනු ලැබේ.
  • ස්ථායීතාවයක් ලබා දීම සඳහා, අස්ථි සමහර විට ඉස්කුරුප්පු, තහඩු හෝ සැරයටි සමඟ විලයනය කර ඇත.
  • දෙකෙහිම සාර්ථකත්ව අනුපාතය අඩු වැඩි වශයෙන් සමාන වේ.
  • ශල්‍යකර්මයට භාජනය වන පුද්ගලයින්ගෙන් 85% සහ 90% අතර දිගුකාලීන සහ/හෝ ස්ථිර වේදනා සහනයක් ලැබේ. (Xin-Long Ma et al., 2017)

චලන වෛද්ය විද්යාව: චිරොක්රැක්ටික් සත්කාරය


ආශ්රිත

Ammendolia C. (2014). පරිහානීය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සහ එහි වංචාකරුවන්: සිද්ධි අධ්‍යයන තුනක්. The Journal of the Canadian Chiropractic Association, 58(3), 312–319.

Munakomi S, Foris LA, Varacallo M. (2024). කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සහ නියුරෝජනික් ක්ලෝඩිකේෂන්. [යාවත්කාලීන 2023 අගෝස්තු 13]. තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 ජනවාරි-. ලබා ගත හැක්කේ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/

Ma, XL, Zhao, XW, Ma, JX, Li, F., Wang, Y., & Lu, B. (2017). ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සඳහා ගතානුගතික ප්‍රතිකාරයට එදිරිව ශල්‍යකර්මයේ කාර්යක්ෂමතාව: සසම්භාවී පාලිත අත්හදා බැලීම්වල පද්ධති සමාලෝචනය සහ මෙටා විශ්ලේෂණය. සැත්කම් පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව (ලන්ඩන්, එංගලන්තය), 44, 329-338. doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032

Sacroiliac සන්ධි වේදනාව සඳහා Kinesiology ටේප්: සහන සහ කළමනාකරණය

Sacroiliac සන්ධි වේදනාව සඳහා Kinesiology ටේප්: සහන සහ කළමනාකරණය

sacroiliac සන්ධි/SIJ අක්‍රියතාව සහ වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයින් සඳහා, කයිනයිසොලොජි ටේප් යෙදීමෙන් සහනයක් ගෙන ඒමට සහ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උදවු කළ හැකිද?

Sacroiliac සන්ධි වේදනාව සඳහා Kinesiology ටේප්: සහන සහ කළමනාකරණය

Sacroiliac සන්ධි වේදනාව සඳහා Kinesiology ටේප්

ගර්භණී සමයේදී බහුලව දක්නට ලැබෙන පහළ පිටුපස ආබාධයකි. වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් පිටුපස එක් පැත්තක හෝ දෙපැත්තේ, තට්ටම්වලට මදක් ඉහළින් ඇති අතර, එම වේදනාව පැමිණේ. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) චිකිත්සක ටේප් චලනය සඳහා ඉඩ දෙන අතරම ආධාරකයක් සපයන අතර sacroiliac සන්ධි/SIJ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ:

  • මාංශ පේශි කැක්කුම අඩු කිරීම.
  • මාංශ පේශි ක්රියාකාරිත්වය පහසු කිරීම.
  • වේදනාව ඇති ස්ථානයට සහ අවට රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම.
  • මාංශ පේශි ප්‍රේරක ලකුණු අඩු කිරීම.

යාන්ත්රණය

SI සන්ධිය පටිගත කිරීමෙන් ප්‍රතිලාභ ඇති බව සමහර අධ්‍යයනයන් සොයාගෙන ඇත:

  • සන්ධි ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම
  • ලුම්බිම් නම්යතාවය වැඩි වීම
  • වේදනාව සහ ආබාධිතභාවය අඩු කිරීම. (Do-Yun Shin සහ Ju-Young Heo. 2017)
  1. එක් න්‍යායක් නම්, එය SI සන්ධියේ ඉහළ පටක එසවීමට සහ රඳවා තබා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එය අවට පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
  2. තවත් න්‍යායක් නම්, පටක එසවීම, ශල්‍ය නොවන විසංයෝජනය වැනි ටේප් යට පීඩන අවකලනයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වන අතර, සැක්‍රොයිලියැක් සන්ධිය අවට පටක වලට වැඩි සංසරණයට ඉඩ සලසයි.
  3. මෙය රුධිරය හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් ප්‍රදේශය ගංවතුරට ලක් කරයි, ප්‍රශස්ත සුවදායක පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි.

අයදුම්පත

දකුණු සහ වම් පැතිවල ඇති සක්‍රියල් සන්ධියක් ශ්‍රෝණිය සක්‍රම් හෝ කොඳු ඇට පෙළේ පහළම කොටසට සම්බන්ධ කරයි. Kinesiology ටේප් නිවැරදිව යෙදීම සඳහා, ශ්රෝණි ප්රදේශය තුළ පිටුපස පහළම කොටස සොයා ගන්න. (Francisco Selva et al., 2019) ඔබට ප්‍රදේශයට ළඟා වීමට නොහැකි නම් මිතුරෙකුගෙන් හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටින්න.

Blog Image Treating Sacroiliac රූප සටහනපටිගත කිරීමේ පියවර:

  • ටේප් තීරු තුනක් කපා, එක් එක් අඟල් 4 සිට 6 දක්වා දිග.
  • පුටුවක වාඩි වී ශරීරය තරමක් ඉදිරියට නැමෙන්න.
  • යමෙකු උදව් කරන්නේ නම්, ඔබට සිටගෙන තරමක් ඉදිරියට නැමිය හැකිය.
  • මැද ඇති ලිෆ්ට්-ඕෆ් තීරුව ඉවත් කර අඟල් කිහිපයක් නිරාවරණය වන පරිදි ටේප් එක දිගු කරන්න, කෙළවර ආවරණය කර තබන්න.
  • නිරාවරණ ටේප් එක SI සන්ධියට උඩින් කෝණයකින් යොදන්න, එනම් X එකක පළමු පේළිය තට්ටම් වලට මදක් ඉහලින්, ටේප් එක මත සම්පූර්ණයෙන් දිග හැරෙන සේ යොදන්න.
  • ලිෆ්ට්-ඕෆ් තීරු කෙළවරේ සිට පීල් කර දිගු කිරීමකින් තොරව ඒවා පිළිපදින්න.
  • දෙවන තීරුවකින් යෙදුම් පියවර නැවත සිදු කරන්න, පළමු තීරුවට අංශක 45 ක කෝණයක් ඇලවීම, sacroiliac සන්ධිය මත X කරන්න.
  • පළමු කොටස් දෙකෙන් සාදන ලද X හරහා තිරස් අතට අවසන් තීරුව සමඟ මෙය නැවත කරන්න.
  • Sacroiliac සන්ධිය මත තරු හැඩයේ ටේප් රටාවක් තිබිය යුතුය.
  1. Kinesiology ටේප් දින තුනක් හෝ පහක් සඳහා sacroiliac සන්ධිය මත රැඳී සිටිය හැක.
  2. ටේප් එක වටා ඇති කෝපයේ සලකුණු සඳහා බලන්න.
  3. සම කෝපයට පත් වුවහොත් ටේප් ඉවත් කරන්න, සහ වෙනත් ප්‍රතිකාර විකල්ප සඳහා ඔබේ ප්‍රාථමික සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු, භෞත චිකිත්සක හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටර් හමුවන්න.
  4. නිශ්චිත කොන්දේසි සහිත සමහර පුද්ගලයින් ටේප් භාවිතයෙන් වැළකී එය ආරක්ෂිත බව තහවුරු කර ගත යුතුය.
  5. ස්වයං-කළමනාකරණය ක්‍රියා නොකරන දරුණු සක්‍රීය වේදනාවක් ඇති පුද්ගලයින් ඇගයීමක් සඳහා සහ චිකිත්සක අභ්‍යාස ඉගෙන ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකු, භෞත චිකිත්සකයෙකු සහ හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටර් හමුවිය යුතුය. ප්රතිකාර තත්ත්වය කළමනාකරණය කිරීමට උදව් කිරීමට.

ගර්භණී සමයේදී Sciatica


ආශ්රිත

Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). Sacroiliac සන්ධි අක්රිය වීම සඳහා භෞතචිකිත්සක මැදිහත්වීම් වල ඵලදායීතාවය: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්. භෞත චිකිත්සක විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, 29(9), 1689-1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689

Do-Yun Shin සහ Ju-Young Heo. (2017) ලුම්බිම් නම්‍යතාවය මත Erector Spinae සහ Sacroiliac සන්ධිය මත Kinesiotaping වල බලපෑම. The Journal of Korean Physical Therapy, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307

Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). කයිනෙසොලොජි ටේප් යෙදුම්වල ප්‍රතිනිෂ්පාදනය පිළිබඳ අධ්‍යයනයක්: සමාලෝචනය, විශ්වසනීයත්වය සහ වලංගුභාවය. BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0