සුරතල් සතුන් සුව කිරීමේ බලය බලවත් ඖෂධයක් විය හැකිය

by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | නිදන්ගත වේදනාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය

සුරතල් සතුන් නිදන්ගත වේදනාවෙන් ජීවත් වන අයගේ ජීවිත වැඩිදියුණු කර ඇත සහ ඒ සමඟ ඇති වන මානසික අවපීඩනය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. සුරතල් සතෙකු සිටීම හෝ පුහුණු චිකිත්සක සතෙකු සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීම බවට සැකයක් නැත වේදනාව අඩු කිරීමට සහ සමනය කිරීමට සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

සතුන් සහ ඔවුන් පිරිනමන ආශ්‍රය බව පෙනේ ස්වාභාවික වේදනා නාශකයක්, සහ සැලකිය යුතු පර්යේෂණ මෙම න්යායට සහාය දක්වයි. මෙන්න ඒ සඳහා ක්‍රම කිහිපයක් අපගේ සුරතල් සතුන් අපට ප්‍රශස්ත ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාරී වේ නිදන්ගත වේදනාව සමඟ පවා. �

�

සුරතල් සතුන්ට වේදනාව සමනය කළ හැකි ක්‍රම

අපේ සුරතල් සතුන් අඩු ආතතියක් දැනීමට අපට ඉඩ සලසයි. පර්යේෂණ පෙන්වා දී ඇත සුරතල් සතුන් ඇති නොකරන අයට පවා, එම මිනිත්තු දහයක් පහළොවක් බල්ලෙකු සුරතල් කිරීම අඩු වේ කෝටිසෝල්, ආතති හෝමෝනයක් වන. වේදනාව සඳහා සඟරාවක, පර්යේෂකයන් බලපෑම් අධ්යයනය කළේය ඉක්මන් චිකිත්සක සුනඛ චාරිකා වේදනා කළමනාකරණ සායනයක. මාස 2කට වැඩි කාලයක් ඔවුන් පුද්ගලයන්ගේ හැඟීම් සංසන්දනය කළේ:

• වේදනාව
• ආකෘතිය
• මානසික ආතතිය

සඳහා දැවැන්ත වැඩිදියුණු කිරීම් වාර්තා විය වේදනාව, මානසික තත්ත්වය සහ ආතතියේ වෙනත් පියවර සුනඛ සංචාරයෙන් පසු පුද්ගලයින් අතර. වැඩිදියුණු කිරීම් ද දක්නට ලැබුණි පවුල, මිතුරන් සහ කාර්ය මණ්ඩලය චිකිත්සක සුනඛයා පැමිණීමෙන් පසුව.

�

ඔවුන් වැඩි ක්‍රියාකාරකම් ජනනය කරයි

විශේෂයෙන්, සුනඛ හිමිකරුවන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව පෙනේ බල්ලෙක් නැති අයට වඩා. බළලුන් විශිෂ්ටයි, නමුත් ක්‍රියාකාරකම්/යෝග්‍යතාවය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බල්ලන්ට නිතිපතා ඇවිදීම අවශ්ය වේ, අයිතිකරුවන් බවට පත් කරන නැඟිට, පිටතට ගොස් එහා මෙහා යන්න. බල්ලෙකු ඇවිදීම උපකාර විය හැක:

• වැඩි දියුණු කිරීම ඉතිරි
• සටන් තෙහෙට්ටුව
• වැඩි දියුණු කිරීම නම්යශීලී වේ
• අඩු කරන්න හන්දිපත් රුදාව
• ඉහළ ශක්තිය
• කළමනාකරණය බර

ඇවිදීම සමඟ ඒකාබද්ධව ක්රියාකාරී වීම a ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ වඩා හොඳ රාත්‍රී නින්ද සහ වේදනාව අඩු වීම. �

�

ඔවුන් ඖෂධ නොමැතිව අපට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි

කෙසේද යන්න පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත නිසි ආකල්පය ප්රතිකාරයට බලපායි ප්රතිඵල. ධනාත්මක ආකල්පයක් ඇතිව, පුද්ගලයෙකුට වැඩි ඉඩක් ඇත දිගු කාලීන වේදනා ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් අනුගමනය කරන්න. ලොම් සහිත මිතුරෙකු සමඟ සුරතල් කිරීම සහ සෙල්ලම් කිරීම හොඳ මනෝභාවයක් ඇති කරන පරිපූර්ණ ඖෂධයක් විය හැකිය, වචනාර්ථයෙන් වේදනාව සමනය කර වේදනා නාශක අවශ්‍යතාවය අඩු කරයි.

�

ඔවුන් වේදනාව ඉවත් කරයි

නිදන්ගත වේදනාවක් සමඟ ජීවත් වන පුද්ගලයින් නිරන්තරයෙන් ඒ ගැන සිතයි. සුරතල් සතෙකු සිටීම වේදනාවෙන් අවධානය වෙනස් කරයි දක්වා ප්රීතිය හා සතුට. රැකබලා ගැනීමට සුරතල් සතෙකු සමඟ දවසේ ව්‍යුහය සහ ජීවන අරමුණ ලබා දෙයි. සුරතල් සතුන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය සහ ඔවුන්ගේ ආදරය නිසා නොසලකා හැරීම දුෂ්කර ය. �

�

සත්ව උපකාරක චිකිත්සාව

මෙම වර්ගයේ චිකිත්සාව a නිදන්ගත වේදනා කළමනාකරණය සඳහා නීත්යානුකූල විකල්පය. ඔපියොයිඩ් සමඟ සම්බන්ධ ගැටළු සමඟ, වෛද්යවරුන් සහ රෝගීන් වේදනාව ප්රතිකාර කිරීමට විකල්ප ක්රම සොයමින් සිටිති. එම ඇමරිකානු පවුල් වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇකඩමිය වාර්තා වේ ඖෂධීය නොවන ප්රතිකාර ක්රම, සත්ව උපකාරක ප්‍රතිකාර මෙන්, දැන් නිදන්ගත වේදනා ප්‍රතිකාර සැලසුම්වලට ඇතුළත් කර ඇත. වේදනා සහන සඳහා වෙනත් විකල්ප ඇතුළත් වේ:

• කටු චිකිත්සාව
• සංජානන හැසිරීම් චිකිත්සාව
• චිරොක්ට්‍රැක්ටික් අත්පොත චිකිත්සාව
• ප්රාචීර හුස්ම ගැනීම
• ඊශ්වරවාදයට
• මාර්ගෝපදේශ රූප
• සිහිකල්පනාව මත පදනම් වූ ආතතිය අඩු කිරීම

උදාහරණයක්: පුද්ගලයෙකුට වේදනා සින්ඩ්රෝම් / තත්වයක් ඇත. වේදනාව උත්සන්න වූ විට පුද්ගලයා කෝපයට පත් වන අතර කලබල වේ. පුද්ගලයාට මෙම හැඟීම් හඳුනා ගන්නා බල්ලෙක් සිටී. බල්ලා පැමිණ සෙල්ලම් කිරීම, ලෙවකෑම යනාදිය ආරම්භ කරයි. පුද්ගලයා බල්ලා ඔසවාගෙන, පුද්ගලයා සන්සුන් කිරීමට, මනෝභාවය වෙනස් කිරීමට සහ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

�

සුරතල් කාලය

සුරතල් සතෙකු අයිති කර ගැනීම සැබෑ වගකීමකි, දරුකමට හදා ගැනීමට උනන්දුවක් නැති අයට, සුරතල් බෙහෙත් වලින් තවමත් ප්රතිලාභ තිබේ. සලකා බැලිය යුතු සමහර අදහස්:

• සමහරවිට ඒ පවුලේ සාමාජිකයෙකුට හෝ මිතුරෙකුට නිතිපතා සංචාරය කළ හැකි සුරතල් සතෙකු සිටී. අත්දැකීම සඳහා හැඟීමක් ලබා ගැනීමට සහ කැපවීමකින් තොරව සුරතල් සතෙකු සිටීම කෙබඳුදැයි බැලීමට මෙය හොඳ මාර්ගයක් වනු ඇත.

• බළලුන් විකල්පයකි බල්ලන් ඔබේ තේ කෝප්පය නොවේ නම්. මෙය අසාත්මිකතා හෝ ඒවාට ඉඩ නොදෙන ස්ථානයක පදිංචි වීම නිසා විය හැකිය. බළලුන් සුනඛයන් හා සමාන මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිලාභ සමඟ මිත්‍රත්වය ලබා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, පවතී ඇවිදීමට අවශ්‍ය නොවන බැවින් වැඩි ක්‍රියාකාරකම් නොමැත. නමුත් ඔවුන් තවමත් දඩයම් කිරීමට / මවාපෑමට අවශ්යයි.

• සත්ව චිකිත්සක වැඩසටහනක් ඇති වේදනා කළමනාකරණ සායනයක කාලය ගත කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම සායන සමහරක් පුද්ගලයන්ට සතියකට කිහිප වතාවක් චිකිත්සක බල්ලෙකු සමඟ කාලය ගත කිරීමට ඉඩ සලසයි. මේවා සාමාන්‍යයෙන් මිනිත්තු 15 ක සැසි වේ.

• ප්රදේශයේ සායනයක් සොයා ගැනීමට නොහැකි විය, උත්සාහ කරන්න වෙනත් සංවිධාන ගැන සොයා බලනවා එමගින් චිකිත්සක සතුන් සහ වැඩසටහන් සැපයිය හැකිය. දේශීය පශු වෛද්යවරුන් සහ සත්ව නවාතැන් සත්ව චිකිත්සක වැඩසටහන් සඳහා හොඳ තොරතුරු මූලාශ්රයක් විය හැකිය.

�

චිකිත්සාව සහ සේවා සුනඛයන් සමාන නොවේ

කාලය පැමිණි විට ඔබ ඔබේම බල්ලෙකු සඳහා සූදානම් විය හැකිය. දේශීය නවාතැනේ වෙබ් අඩවිය සෙවීමට පෙර, සුරතල් හිමිකාරිත්වය සමඟ එන සියල්ල සලකා බලන්න. වැනි පිරිවැයේ සාධකය:

• පශු වෛද්ය සත්කාර
• හැසිරීම් පන්ති
• ආහාර
• නිවාස පහසුකම් සැලසීම
• සෙල්ලම් බඩු
• ගමන්

ගැන හිතන්න සත්වයාගේ ප්රමාණය සහ ඔබට හැකි නම් කුඩා හෝ විශාල සුරතල් සතෙකු ආරක්ෂිතව කළමනාකරණය කරන්න. මෙය නිදන්ගත වේදනාවක් සහිත සෞඛ්‍ය තත්වයක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා වන ප්‍රතිකාරයක් බව මතක තබා ගන්න. පුද්ගලයෙකුට ඕනෑම වේලාවක වේදනාවේ මට්ටම අනුව ගත හැකි දේ දැකීමට හැකි විය යුතුය.

ඔබ කවදාවත් සුරතල් සතෙකු අයිති කර නොමැති නම්, සුරතල් සතෙකු ගෙවල් බිඳීම සෑහෙන කාලයක් ගතවන සහ වෙහෙසකර කාර්යයක් විය හැකි බව අවබෝධයක් තිබිය යුතුය. මෙය වැඩි ආතතියක් එකතු කර වේදනාව නරක අතට හැරිය හැක.

එය මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය චිකිත්සක බල්ලන් සමාන පුහුණුවක් නැත සහාය or සේවා බල්ලන්. සේවා සුනඛයන් විශේෂිත කාර්යයක් ඉටු කිරීමට සහ සහාය වීමට පුහුණු කර ඇතආබාධිත පුද්ගලයෙකුට උපකාර කිරීමට s. මෙය විය හැකිය ඇස් පෙනෙන බල්ලා ඔවුන්ගේ අන්ධ අයිතිකරුට උදව් කරයි. එසේම, සේවා සුනඛයන් ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන් සමඟ ජීවත් වන අතර වැනි පොදු ස්ථානවලට විශේෂ ප්රවේශයක් ලබා දේ ගුවන් යානා, අවන්හල්, ව්යාපාරික ස්ථාන, ආදිය.

එම ඇමරිකානු කෙනල් ක්ලබ් චිකිත්සක සුනඛයන් ස්වේච්ඡාවෙන් තම අයිතිකරුවන් සමඟ පැමිණිය හැකි සුනඛයන් ලෙස අර්ථ දක්වයි පාසල්, රෝහල් සහ සාත්තු නිවාස එහිදී ඔවුන් වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ ජීවිත වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා කණ්ඩායමක් ලෙස එකට වැඩ කරයි.

අපේ ජීවිත තුළ සුරතල් සතුන් සිටීමෙන් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යමය ප්‍රතිලාභ ඇත. කෙසේවෙතත්, ඔවුන් ඉවත් කිරීමට බලාපොරොත්තු නොවන්න නිදන්ගත වේදනාව එක් රැයකින්. සුරතල් සතුන් තවත් මෙවලමකි වේදනාවෙන් ජීවත් වන පුද්ගලයන්ට සහනයක් ගෙන දෙන අතර ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සහ දැවිල්ල

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගේ බ්ලොග් පෝස්ට් වියාචනය

අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය සහ සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටලු, සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව අපගේ සායනික භාවිතයේ විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*

අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මකට හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයකට සහාය විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ අමතර පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එබැවින්, ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීම සඳහා, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ 915-850-0900 හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න. සපයන්නා(ය) ටෙක්සාස් හි බලපත්‍ර ලබා ඇතසහ නිව් මෙක්සිකෝව