ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
පිටුව තෝරන්න

ස්පයින් කෙයාර්

ආපසු සායනය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් කොඳු ඇට පෙළ සත්කාර කණ්ඩායම. කොඳු ඇට පෙළ ස්වභාවික වක්ර තුනකින් නිර්මාණය කර ඇත; බෙල්ල නැමීම හෝ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ, ඉහළ පිටුපස වක්‍රය හෝ උරස් කොඳු ඇට පෙළ සහ පහළ පිටුපස වක්‍රය හෝ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ, මේ සියල්ල එකට එකතු වී පැත්තෙන් බැලූ විට සුළු හැඩයක් සාදයි. කොඳු ඇට පෙළ අත්‍යවශ්‍ය ව්‍යුහයක් වන අතර එය මිනිසුන්ගේ අවංක ඉරියව්ව සඳහා උපකාර කරයි, එය ශරීරයට චලනය කිරීමට නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙයි සහ එය සුෂුම්නාව ආරක්ෂා කිරීමේ තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ශරීරය එහි උපරිම ධාරිතාවයෙන් ක්‍රියා කරන බව සහතික කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්‍යය වැදගත් වේ. වෛද්‍ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් කොඳු ඇට පෙළේ රැකවරණය පිළිබඳ ඔහුගේ ලිපි එකතුව හරහා, නිරෝගී කොඳු ඇට පෙළකට නිසි ලෙස සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න දැඩි ලෙස පෙන්වා දෙයි. වැඩි විස්තර සඳහා, කරුණාකර (915) 850-0900 හිදී අපව සම්බන්ධ කර ගැනීමට නිදහස් වන්න හෝ (915) 540-8444 වෙත පුද්ගලිකව ආචාර්ය ජිමිනෙස් ඇමතීමට කෙටි පණිවිඩයක් යොමු කරන්න.


හර්නියා තැටිය සඳහා කම්පන චිකිත්සාව සහ විසංයෝජනය කිරීමේ බලපෑම්

හර්නියා තැටිය සඳහා කම්පන චිකිත්සාව සහ විසංයෝජනය කිරීමේ බලපෑම්

හර්නියා තැටි ඇති පුද්ගලයින්ට වේදනා සහන සැපයීම සඳහා කම්පන ප්‍රතිකාරයෙන් හෝ විසංයෝජනයෙන් ඔවුන් සොයන සහනය සොයාගත හැකිද?

හැදින්වීම

පුද්ගලයෙකු ගමන් කරන විට වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් නොමැතිව පුද්ගලයාට ජංගම සහ නම්‍යශීලී වීමට කොඳු ඇට පෙළ ඉඩ සලසයි. මෙයට හේතුව කොඳු ඇට පෙළ යනු මාංශ පේශි, කණ්ඩරාවන්, බන්ධන, සුෂුම්නාව සහ සුෂුම්නා තැටි වලින් සමන්විත මාංශ පේශි පද්ධතියේ කොටසකි. මෙම සංරචක කොඳු ඇට පෙළ වට කර ඇති අතර ඉහළ සහ පහළ අන්තයට ඔවුන්ගේ කාර්යයන් කිරීමට ඉඩ සලසන කලාප තුනක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ශරීරය ස්වභාවිකව වයසට යාමට පටන් ගන්නා විට කොඳු ඇට පෙළ ද වයසට යයි. බොහෝ චලනයන් හෝ සාමාන්‍ය ක්‍රියාවන් ශරීරය දැඩි වීමට හේතු විය හැකි අතර, කාලයත් සමඟ කොඳු ඇට පෙළ හර්නියා කිරීමට හේතු විය හැක. මෙය සිදු වූ විට, හර්නියා තැටියක් අන්තයේ වේදනාව හා අපහසුතාවයට හේතු විය හැක, එමගින් පුද්ගලයන්ගේ ජීවන තත්ත්වය අඩුවීම සහ කොඳු ඇට පෙළේ කලාප තුනක වේදනාව සමඟ කටයුතු කරයි. වාසනාවකට මෙන්, හර්නියා තැටි ආශ්‍රිත වේදනාව සහ අසහනය සමනය කිරීම සඳහා කම්පන ප්‍රතිකාරය සහ විසංයෝජනය වැනි ප්‍රතිකාර රාශියක් ඇත. අද ලිපියෙන් බලන්නේ හර්නියා තැටි කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු ඇති කරන්නේ ඇයි සහ මෙම ප්‍රතිකාර දෙක හර්නියා තැටි අඩු කිරීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද යන්නයි. කොඳු ඇට පෙළේ හර්නියා තැටියක් මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව ඇති කරන ප්‍රශ්නය විය හැකි ආකාරය තක්සේරු කිරීමට අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික ලත් වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. කොඳු ඇට පෙළ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු ඇති කරන තැටි හර්නියා අඩු කිරීමට කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය සහ කම්පන ප්‍රතිකාරය ඒකාබද්ධ කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි රෝගීන්ට දන්වා මඟ පෙන්වමු. ඔවුන්ගේ ශරීරයේ වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් අවම කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ දිනචරියාවේ කොටසක් ලෙස ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳ සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඔවුන්ගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන.

 

හර්නියා තැටි කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු ඇති කරන්නේ ඇයි?

ඔබට විවේක ගැනීමට ඉඩ නොදෙන ඔබේ බෙල්ලේ හෝ පිටුපසට නිරන්තර අපහසුතාවයක් අත්විඳ තිබේද? ඔබේ ඉහළ සහ පහළ අන්තයේ හිරි වැටීම, වස්තූන් අල්ලා ගැනීම හෝ ඇවිදීම අපහසු වීම ඔබට දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබ ඔබේ මේසයෙන් හෝ සිටගෙන සිටින බව සහ දිගු කිරීම වේදනාවක් ඇති කරන බව ඔබ දැක තිබේද? කොඳු ඇට පෙළ ශරීරය කෙළින් තබා ගන්නා බැවින්, එහි ප්‍රධාන සංරචක වන්නේ චලනය කළ හැකි කශේරුකා, ස්නායු මූල තන්තු සහ කොඳු ඇට පෙළේ තැටි මොළයට චලනය වීමට, කොඳු ඇට පෙළේ කම්පනයට පත් වූ බලවේග කුෂන් කිරීමට සහ නම්‍යශීලී වීමට නියුරෝන සංඥා යැවීමට උපකාරී වේ. කොඳු ඇට පෙළ පුද්ගලයාට පුනරාවර්තන චලනයන් මගින් වේදනාව සහ අපහසුතාවයකින් තොරව විවිධ කාර්යයන් කිරීමට ඉඩ සලසයි. කෙසේ වෙතත්, ශරීරය වයසට යන විට, එය කොඳු ඇට පෙළේ පිරිහෙන වෙනස්කම් වලට තුඩු දිය හැකි අතර, කාලයත් සමඟ කොඳු ඇට පෙළේ හර්නියාට හේතු විය හැක. හර්නියා තැටියක් යනු න්‍යෂ්ටිය පල්පොසස් වළලුකර ෆයිබ්‍රෝසස් හි ඕනෑම දුර්වල ප්‍රදේශයක් හරහා කැඩී අවට ස්නායු මූලයන් සම්පීඩනය කිරීමට හේතු වන පොදු පරිහානීය මාංශ පේශි තත්වයකි. (Ge et al., 2019) වෙනත් අවස්ථාවලදී, පුනරාවර්තන චලනයන් වර්ධනය වන හර්නියා තැටියක් ඇති කිරීමට පටන් ගන්නා විට, තැටියේ අභ්යන්තර කොටස වියළී හා බිඳෙනසුලු විය හැක. ඊට වෙනස්ව, පිටත කොටස වඩාත් තන්තුමය සහ අඩු ප්රත්යාස්ථ බවට පත් වන අතර, තැටිය හැකිලීමට හා පටු වීමට හේතු වේ. හර්නියා තැටියක් තරුණ හා මහලු ජනගහනයට බලපෑම් කළ හැකිය, මන්ද ඔවුන්ට ශරීරයට ප්‍රදාහකාරී වෙනස්කම් ඇති කරන බහුකාර්ය දායකත්වයක් තිබිය හැකිය. (Wu et al., 2020

 

 

බොහෝ අය හර්නියා තැටියක් හා සම්බන්ධ වේදනාවක් සමඟ කටයුතු කරන විට, තැටිය අර්ධ හානියක් ලෙස සංලක්ෂිත කිරීම හරහා තැටියම රූප විද්‍යාත්මක වෙනසක් හරහා ගමන් කරයි, ඉන්පසු එය සම්පීඩනය සඳහා පෘෂ්ඨවංශික ඇලෙහි අභ්‍යන්තර තැටියේ කොටස විස්ථාපනය හා හර්නියා කිරීම සිදු කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූලයන්. (ඩයකෝනු සහ වෙනත් අය, 2021) මෙය ස්නායු බාධාව හරහා ඉහළ සහ පහළ ශරීරයේ කොටස්වල වේදනාව, හිරිවැටීම සහ දුර්වලතාවයේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. එමනිසා, බොහෝ පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ අත් සහ පාදවල වේදනාව විකිරණය කරන යොමු කරන ලද වේදනා රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කරයි. හර්නියා තැටි ආශ්‍රිත ස්නායු සම්පීඩනය වේදනාව සහ අසහනය ඇති කිරීමට පටන් ගත් විට, බොහෝ පුද්ගලයින් තම ශරීරයට සහනයක් ලබා දීම සඳහා හර්නියා තැටිය නිසා ඇති වන වේදනාව අඩු කර ගැනීමට ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට පටන් ගනී.

 


ගැඹුරින් කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය-වීඩියෝව


හර්නියා තැටිය අඩු කිරීමේදී කම්පන චිකිත්සාවේ බලපෑම

ඔවුන්ගේ කොඳු ඇට පෙළේ හර්නියා තැටි මගින් පීඩාවට පත්වන වේදනාවෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා කම්පන චිකිත්සාව වැනි ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිය. ට්‍රැක්ෂන් ප්‍රතිකාරය යනු කොඳු ඇට පෙළ දිගු කර බලමුලු ගන්වන ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාරයකි. ට්‍රැක්ෂන් ප්‍රතිකාරය යාන්ත්‍රිකව හෝ අතින් වේදනා විශේෂඥයෙකු විසින් හෝ යාන්ත්‍රික උපාංග ආධාරයෙන් සිදු කළ හැක. කම්පන චිකිත්සාවේ බලපෑම කොඳු ඇට පෙළේ තැටියේ උස ප්‍රසාරණය කිරීමෙන් ස්නායු මූල සම්පීඩනය අඩු කරන අතරම කොඳු ඇට පෙළේ සම්පීඩන බලය අඩු කළ හැකිය. (Wang et al., 2022) මෙම කොඳු ඇට පෙළ තුළ අවට සන්ධි ජංගම සහ ධනාත්මක ලෙස කොඳු ඇට පෙළට බලපෑම් කිරීමට ඉඩ සලසයි. කම්පන චිකිත්සාව සමඟින්, කඩින් කඩ හෝ ස්ථාවර ආතති බලවේග කොඳු ඇට පෙළ දිගු කිරීමට, වේදනාව අඩු කිරීමට සහ ක්රියාකාරී ප්රතිඵල වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. (කුලිගොව්ස්කි සහ වෙනත් අය, 2021

 

හර්නියා තැටිය අඩු කිරීමේදී කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනයේ බලපෑම්

ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාරයේ තවත් ආකාරයක් වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය, කොඳු ඇට පෙළට පාලිත, මෘදු ඇදීමේ බලවේග යෙදීම සඳහා පරිගණක ගත තාක්ෂණය භාවිතා කරන කම්පනයේ නවීන අනුවාදයකි. කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීම යනු කොඳු ඇට පෙළ ස්ථායී කර අත්‍යවශ්‍ය අස්ථි සහ මෘදු පටක ආරක්ෂිතව තබා ගනිමින් කොඳු ඇට පෙළ විසංයෝජනය කිරීමට සහ හර්නියා තැටිය එහි මුල් ස්ථානයට ඇද ගැනීමට උපකාරී වීමයි. (ෂැං සහ ඇල්., 2022) මීට අමතරව, ආතති පීඩනය හඳුන්වා දෙන විට ප්රතිලෝම සම්බන්ධතාවක් නිර්මාණය කරන අතරම, කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය මගින් කොඳු ඇට පෙළ මත ඍණාත්මක පීඩනයක් ඇති කළ හැකිය. (රමෝස් සහ මාටින්, 1994) හර්නියා තැටි සමඟ කටයුතු කරන බොහෝ පුද්ගලයින්ට සහනයක් ලබා දීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය සහ කම්පන චිකිත්සාව යන දෙකම බොහෝ චිකිත්සක මාර්ග ලබා දිය හැකිය. හර්නියා තැටිය පුද්ගලයාගේ කොඳු ඇට පෙළට කෙතරම් බරපතල ගැටළු ඇති කර තිබේද යන්න මත පදනම්ව, බොහෝ දෙනෙකුට ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මත විශ්වාසය තැබිය හැකි අතර එය පුද්ගලයාගේ වේදනාවට පුද්ගලීකරණය කර ඇති අතර අවට මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වෙනත් ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. එසේ කිරීමෙන්, බොහෝ දෙනෙකුට තම ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වන අතරම කාලයත් සමඟ වේදනාවෙන් තොර විය හැකිය. 

 


ආශ්රිත

ඩයකෝනු, ජීඑස්, මිහලාචේ, සීජී, පොපෙස්කු, ජී., මෑන්, ජීඑම්, රුසු, ආර්ජී, ටෝඩර්, සී., සීයුකුරල්, සී., ස්ටෝචෙසි, සීඑම්, මිට්‍රෝයි, ජී., සහ ජෝර්ජස්කු, එල්අයි (2021). ගිනි අවුලුවන තුවාල වලට සම්බන්ධ ලුම්බිම් හර්නියා තැටියේ සායනික හා ව්යාධිජනක සලකා බැලීම්. Rom J Morphol Embryol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07

Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Intradural Lumbar Disc Herniation: සිද්ධි වාර්තාවක් සහ සාහිත්‍ය සමාලෝචනයක්. Clin Interv වයස්ගත වීම, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717

Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). ගැබ්ගෙල සහ ලුම්බිම් රේඩිකුලෝපති හි අත්පොත චිකිත්සාව: සාහිත්‍යය පිළිබඳ ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්. Int J Environment Res Res මහජන සෞඛ්‍යය, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176

Ramos, G., & Martin, W. (1994). අභ්‍යන්තර පීඩනය මත පෘෂ්ඨවංශික අක්ෂීය අවපීඩනයේ බලපෑම්. ජේ නියුරෝසර්ග්, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). ලුම්බිම් තැටි හර්නියා සඳහා භෞතික ප්‍රතිකාරයක් ලෙස යාන්ත්‍රික කම්පනයේ සායනික කාර්යක්ෂමතාව: මෙටා-විශ්ලේෂණයක්. Comput Math Methods Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303

Wu, PH, Kim, HS, & Jang, IT (2020). Intervertebral Disc Disease 2 PART: Intervertebral Disc Disease සඳහා දැනට පවතින රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර ක්‍රමෝපායන් පිළිබඳ සමාලෝචනයක්. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135

Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සඳහා පසුපස විසංයෝජන ශිල්පීය ක්‍රම සහ සාම්ප්‍රදායික ලැමිනෙක්ටෝමි සංසන්දනය කිරීම. ඉදිරිපස සර්ජ්, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973

 

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

කොඳු ඇට පෙළේ උස ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීමේදී විසංයෝජන ප්‍රතිකාරයේ කාර්යභාරය

කොඳු ඇට පෙළේ උස ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීමේදී විසංයෝජන ප්‍රතිකාරයේ කාර්යභාරය

බෙල්ලේ සහ පිටුපස කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව ඇති පුද්ගලයින්ට කොඳු ඇට පෙළේ උස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ සහනයක් ලබා ගැනීමට විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය භාවිතා කළ හැකිද?

හැදින්වීම

ශරීරය වයසට යත්ම කොඳු ඇට පෙළද වයසට යන බව බොහෝ දෙනෙක් නොදනිති. කොඳු ඇට පෙළ යනු මාංශ පේශි පද්ධතියේ කොටසක් වන අතර එය කෙළින් තබා ගැනීමෙන් ශරීරයට ව්‍යුහාත්මක ආධාරකයක් සපයයි. කොඳු ඇට පෙළ අවට ඇති අවට මාංශ පේශී, බන්ධනීයන් සහ පටක ස්ථාවරත්වය සහ සංචලනය සඳහා උපකාර වන අතර, කොඳු ඇට පෙළ සහ සන්ධි විශාල සිරස් බරින් කම්පන අවශෝෂණය සපයයි. පුද්ගලයෙකු තම දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ගමන් කරන විට, කොඳු ඇට පෙළට පුද්ගලයාට වේදනාවක් හෝ අපහසුතාවයක් නොමැතිව ජංගම විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, කාලය ගෙවී යත්ම, කොඳු ඇට පෙළ ශරීරයට වේදනාවක් සහ අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි පරිහානීය වෙනස්කම් හරහා ගමන් කරයි, එමඟින් පුද්ගලයාගේ බෙල්ලට සහ පිටුපසට බලපෑම් කළ හැකි අතිච්ඡාදනය වන අවදානම් පැතිකඩ සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉඩ සලසයි. එම අවස්ථාව දක්වා, බොහෝ අය තම කොඳු ඇට පෙළට බලපාන වේදනාව අඩු කර ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ ශරීරයේ තැටියේ උස යථා තත්වයට පත් කිරීමට ප්‍රතිකාර සොයති. අද ලිපියෙන් බලන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව පුද්ගලයෙකුගේ බෙල්ලට සහ පිටුපසට බලපාන ආකාරය සහ කොඳු ඇට පෙළේ සම්පීඩනය වැනි ප්‍රතිකාර මගින් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අඩු කර තැටියේ උස යථා තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්මට සහ ඔවුන්ගේ ශරීරයේ ජීවන තත්ත්වයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන ආකාරය තක්සේරු කිරීමට අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික කළ වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අඩු කිරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළේ උස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය ඒකාබද්ධ කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි රෝගීන්ට දන්වා මඟ පෙන්වමු. කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සමනය කර ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍ය සහ සුවතා පුරුද්දකට ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳ සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඔවුන්ගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන.

 

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව පුද්ගලයෙකුගේ බෙල්ලට සහ පිටුපසට බලපාන ආකාරය

ඔබේ බෙල්ලේ සහ පිටුපස මාංශ පේශිවල නිරන්තර වේදනාව සහ වේදනාව ඔබට දැනෙනවාද? ඔබ ඇඹරෙන විට සහ හැරෙන විට තද ගතිය සහ සීමිත සංචලනය අත්විඳ තිබේද? එසේත් නැතිනම් බර වස්තු එක් ස්ථානයක සිට තවත් ස්ථානයකට ගමන් කිරීමේදී මාංශ පේශි ආතතියට හේතු වේද? බොහෝ පුද්ගලයන් ගමන් කරමින් සිටින අතර කොඳු ඇට පෙළට පැමිණෙන විට වේදනාවක් සහ අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැත. මෙයට හේතුව අවට මාංශ පේශි සහ පටක දිගු වීම සහ කොඳු ඇට පෙළේ සිරස් පීඩනය ලබා ගැනීමයි. කෙසේ වෙතත්, පාරිසරික සාධක, කම්පන සහගත තුවාල හෝ ස්වභාවික වයස්ගත වීම කොඳු ඇට පෙළට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගන්නා විට, එය කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. මෙයට හේතුව කොඳු ඇට පෙළේ පිටත කොටස නොවෙනස්ව පවතින අතර තැටියේ අභ්‍යන්තර කොටස බලපෑමට ලක් වීමයි. අසාමාන්‍ය ආතතීන් තැටිය තුළට ජලය ලබා ගැනීම අඩු කිරීමට පටන් ගත් විට, එය තැටිය තුළ ඇති ස්නායු මූල රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව වේදනා ප්‍රතිග්‍රාහක අභ්‍යන්තරව උත්තේජනය කළ හැකිය. (ෂැං සහ ඇල්., 2009) මෙය බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ ශරීරයේ බෙල්ල සහ පිටුපස වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීමට හේතු වන අතර ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය අඩු කරයි. 

 

 

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අතිච්ඡාදනය වන අවදානම් පැතිකඩවලට තුඩු දිය හැකි අතර එමඟින් බොහෝ පුද්ගලයින්ට දරුණු අඩු පිටුපස වේදනාව සහ බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීමට හේතු වේ, එමඟින් අවට මාංශ පේශි දුර්වල, තද සහ අධික ලෙස දිගු වේ. ඒ අතරම, ස්නායු තන්තු මගින් කොඳු ඇට පෙළේ පිටත හා අභ්‍යන්තර කොටස් වට කර ඇති බැවින් අවට ස්නායු මූලයන් ද බලපායි, එය බෙල්ලේ සහ පිටුපස කලාපයට නොසිටික වේදනා ගුණාංග ඇති කරන අතර ඩිස්කොජනික් වේදනාවට හේතු වේ. (කොපේස් සහ වෙනත් අය, 1997) බොහෝ පුද්ගලයින් කොඳු ඇට පෙළ හා සම්බන්ධ මාංශ පේශි වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන විට, එය ප්‍රමාණවත් ලෙස චලනය නොවීම සහ ජංගම වීමට උත්සාහ කිරීමේදී වේදනාකාරී මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරකම් ඇති කිරීම හේතුවෙන් ඔවුන්ගේ ශරීරයට බලපෑම් කළ හැකි වේදනා-ස්පාස්-වේදනා චක්‍රයක් ඇති කරයි. (රෝලන්ඩ්, 1986) පුද්ගලයෙකුට කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අත්විඳින විට සීමිත සංචලනය ඇති විට, ඔවුන්ගේ ස්වාභාවික තැටියේ උස සෙමෙන් පිරිහී, ඔවුන්ගේ ශරීරයට සහ සමාජ ආර්ථික බරට වැඩි ගැටළු ඇති කරයි. වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ පුද්ගලයින් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන විට, බොහෝ ප්‍රතිකාර මගින් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අඩු කර ඔවුන්ගේ තැටියේ උස යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.

 


චලන වෛද්ය විද්යාව- වීඩියෝ


කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අඩු කරන ආකාරය

මිනිසුන් තම කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සඳහා ප්‍රතිකාර සොයන විට, බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ශල්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගනී, නමුත් එය තරමක් මිල අධික වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ දැරිය හැකි මිල නිසා ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර සඳහා තෝරා ගනු ඇත. ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර පිරිවැය-ඵලදායී වන අතර පුද්ගලයෙකුගේ වේදනාව සහ අසහනය සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයේ සිට කටු චිකිත්සාව දක්වා, පුද්ගලයාගේ වේදනාවේ බරපතලකම අනුව, බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන් සොයන සහනය සොයාගත හැකිය. කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා වඩාත් නව්‍ය ප්‍රතිකාරයක් වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනයයි. කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය පුද්ගලයා කම්පන වගුවකට බැඳ තැබීමට ඉඩ සලසයි. මෙයට හේතුව වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ශරීරයේ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ඉල්ලා සිටීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ පීඩනය අඩු කිරීමෙන් කොඳු ඇට පෙළ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා එය කොඳු ඇට පෙළට මෘදු ලෙස ඇද ගන්නා බැවිනි. (රමෝස් සහ මාටින්, 1994) මීට අමතරව, බොහෝ පුද්ගලයන් කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය භාවිතා කරන විට, මෘදු කම්පනය කොඳු ඇට පෙළට මෝටර් රථ බාධාවක් ලබා දෙන අතර එමඟින් කොඳු ඇට පෙළට භෞතික වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි අතර පුද්ගලයෙකුගේ චලන පරාසය, නම්‍යශීලීභාවය සහ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. (අම්ජාඩ් සහ වෙනත් අය, 2022)

 

කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය කොඳු ඇට පෙළේ උස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම

 

පුද්ගලයෙකු කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ යන්ත්‍රයට බඳින විට, මෘදු කම්පනය කොඳු ඇට පෙළට නැවත කොඳු ඇට පෙළට යාමට උපකාරී වන අතර, තරල සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කොඳු ඇට පෙළ නැවත සජලනය කිරීමට ඉඩ සලසයි, කොඳු ඇට පෙළේ තැටියේ උස වැඩි කරයි. මක්නිසාද යත්, කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය කොඳු ඇට පෙළ මත negative ණාත්මක පීඩනයක් ඇති කරන අතර, කොඳු ඇට පෙළට එහි මුල් උසට ආපසු යාමට සහ සහනයක් ලබා දේ. ඊට අමතරව, කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය සිදු කරන විශ්මය ජනක දෙය නම්, එය වඩාත් ස්ථායීතාවයක් සහ නම්‍යශීලී බවක් ලබා දීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළ අසල අවට මාංශ පේශි දිගු කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට භෞතික ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකි වීමයි. (Vanti et al., 2023) මෙමගින් පුද්ගලයාට තම ශරීරය ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් දැක්වීමට සහ නැවත පැමිණීමේ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා කුඩා පුරුදු වෙනස්කම් ඇතුළත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. බොහෝ අය ප්‍රතිකාර සඳහා යාමෙන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම ගැන සිතීමට පටන් ගත් විට, ඔවුන් තම ජීවන තත්ත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කර ඔවුන්ගේ කොඳු ඇට පෙළට බලපාන ගැටළු නොමැතිව ඔවුන්ගේ දෛනික චර්යාවට නැවත පැමිණෙනු ඇත. 


ආශ්රිත

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). ලුම්බිම් රේඩිකුලෝපති රෝගීන්ගේ වේදනාව, චලන පරාසය, විඳදරාගැනීම, ක්‍රියාකාරී ආබාධිතභාවය සහ ජීවන තත්ත්වය පිළිබඳ සාමාන්‍ය භෞත චිකිත්සාවට අමතරව සාමාන්‍ය භෞත චිකිත්සාවට සාපේක්ෂව ශල්‍ය නොවන විසංයෝජන ප්‍රතිකාරයේ බලපෑම්; සසම්භාවී පාලිත අත්හදා බැලීමක්. BMC මස්කියුලොස්කෙලට් ආබාධය, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). "වේදනාකාරී" ලුම්බිම් තැටි වල නවෝත්පාදනය. ස්පීනය (ෆිල පෝ 1976), 22(20), 2342-2349; සාකච්ඡාව 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005

Ramos, G., & Martin, W. (1994). අභ්‍යන්තර පීඩනය මත පෘෂ්ඨවංශික අක්ෂීය අවපීඩනයේ බලපෑම්. ජේ නියුරෝසර්ග්, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

Roland, MO (1986). කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධවල වේදනාව-spasm-වේදනා චක්රය සඳහා සාක්ෂි විවේචනාත්මක සමාලෝචනයක්. ක්ලින් බයෝමෙක් (බ්‍රිස්ටල්, ඇවොන්), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9

Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). අඩු පිටුපස වේදනාව මත භෞතික චිකිත්සාව සඳහා යාන්ත්රික කම්පනය එකතු කිරීමේ බලපෑම්? මෙටා විශ්ලේෂණය සමඟ ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323

Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). ඩිස්කොජනික් අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා සායනික රෝග විනිශ්චය. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

පිටුපස ඇති කැක්කුම: සහන සොයා ගන්නේ කෙසේද සහ අනාගත කථාංග වළක්වා ගන්නේ කෙසේද

පිටුපස ඇති කැක්කුම: සහන සොයා ගන්නේ කෙසේද සහ අනාගත කථාංග වළක්වා ගන්නේ කෙසේද

ගැටලුවට හේතුව සහ එය ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීම පිටුපස කැක්කුම අත්විඳින පුද්ගලයින්ට ඉක්මනින් සහ ආරක්ෂිතව පෙර මට්ටම් ක්‍රියාකාරීත්වයට සහ ක්‍රියාකාරකම් වෙත ආපසු යාමට උපකාරී වේ.

පිටුපස ඇති කැක්කුම: සහන සොයා ගන්නේ කෙසේද සහ අනාගත කථාංග වළක්වා ගන්නේ කෙසේද

පිටුපස ස්පාස්ම්

කොන්දේ වේදනාව හෝ sciatica සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සාමාන්‍යයෙන් රෝග ලක්ෂණ විස්තර කරන්නේ පිටුපස මාංශ පේශි තද වීම හෝ කැක්කුම ලෙස ය. කොඳු ඇට පෙළේ එක් පැත්තකට හස්තයක් තද කිරීම හෝ පුද්ගලයාට වාඩි වී සිටීම, සිටගෙන සිටීම හෝ සුවපහසු ලෙස ඇවිදීම වළක්වන දැඩි වේදනාවක් වැනි මෘදු කොන්දේ කැක්කුමක් දැනිය හැක. සාමාන්‍ය අවංක ඉරියව්ව පවත්වා ගැනීමට අපහසු වන නිසා, බාස්ක් කැක්කුම දරුණු විය හැක.

Spasm යනු කුමක්ද?

පිටුපස ඇති කැක්කුම යනු පිටුපස මාංශ පේශි තද වීම හදිසියේම ආරම්භ වීමයි. සමහර විට, තද සංවේදනය ඉතා තීව්‍ර හා දරුණු වන අතර එය පුද්ගලයා සාමාන්‍යයෙන් චලනය වීම වළක්වයි. සමහර පුද්ගලයන්ට වේදනාව සහ තද ගතිය නිසා ඉදිරියට නැමීමට අපහසු වේ.

රෝග ලක්ෂණ

බොහෝ කථාංග පැය කිහිපයක් සිට දින කිහිපයක් දක්වා පවතී. දරුණු අවස්ථා සති හයේ සිට අට දක්වා පැවතිය හැක, නමුත් කැක්කුම සහ වේදනාව ක්‍රමයෙන් අඩු වන අතර, පුද්ගලයාට සාමාන්‍ය ලෙස චලනය වීමට සහ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කිරීමට ඉඩ සලසයි. පොදු සංවේදනයන් සහ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:

  • නැමීමේ අපහසුතාව.
  • පිටුපස තද සංවේදීතාවයක්.
  • ස්පන්දන වේදනාව සහ සංවේදනයන්.
  • පිටුපස එක් පැත්තක හෝ දෙපැත්තේ වේදනාව.

සමහර විට, කැක්කුම තට්ටම් සහ උකුල් වල විකිරණ වේදනාව ඇති කරයි. දරුණු වූ විට, එය එක් පාදයක් හෝ දෙකකින් පහළට විහිදෙන ස්නායු වේදනාව, හිරිවැටීම සහ හිරි වැටීම සමඟ විය හැකිය. (මෙඩ්ලයින් ප්ලස්. 2022)

හේතූන්

පිටුපස කැක්කුම ඇති වන්නේ තද මාංශ පේශි පටක නිසා වන අතර එය බොහෝ විට යම් යාන්ත්‍රික ආතතියකින් ප්‍රතිඵල වේ. ආතතිය නිසා කොඳු ඇට පෙළ අසල ඇති පේශි පටක අසාමාන්ය ලෙස ඇදගෙන යයි. ඇදීමේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මාංශ පේශි තන්තු තදින් හා වේදනාකාරී වේ. කොන්දේ කැක්කුම සඳහා යාන්ත්‍රික හේතු ඇතුළත් විය හැකිය: (මර්ක් අත්පොත, 2022)

  • දුර්වල වාඩි වී සිටීම සහ/හෝ සිටගෙන සිටීම.
  • නැවත නැවතත් අධික ලෙස භාවිතා කරන තුවාල.
  • ලුම්බිම් වික්රියා.
  • ලුම්බිම් තැටි හර්නියා.
  • අඩු පිටුපස ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්.
  • Spondylolisthesis - කශේරුකාව ස්ථානයෙන් පිටතට මාරු වන අතර, ඇන්ටරොලිස්ටිස් සහ රෙට්‍රොලිස්ටේසිස් ඇතුළුව.
  • කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස්

මේ සියල්ල කොඳු ඇට පෙළේ ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ව්‍යුහයන් කෙරෙහි වැඩි ආතතියක් ඇති කළ හැකිය. මෙම ව්‍යුහයන් අසල ඇති පහළ පිටුපස මාංශ පේශි ආරක්ෂිත ස්පාස්මයකට යා හැකි අතර එය පිටුපස තද සහ වේදනාකාරී සංවේදීතාවයක් ද ඇති කළ හැකිය. අඩු පිටුපස කැක්කුම සඳහා යාන්ත්‍රික නොවන වෙනත් හේතු ඇතුළත් වේ: (මර්ක් අත්පොත, 2022)

  • මානසික පීඩනය හා කනස්සල්ල
  • ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ව්යායාම නොමැතිකම
  • ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා

අවදානම් සාධක

කොන්දේ කැක්කුම සඳහා අවදානම් සාධක ඇතුළත් වේ: (ස්නායු ආබාධ සහ ආඝාත පිළිබඳ ජාතික ආයතනය, 2023)

  • වයස අවුරුදු
  • රැකියාවට අදාළ සාධක - නිරන්තරයෙන් එසවීම, තල්ලු කිරීම, ඇද ගැනීම සහ/හෝ ඇඹරීම.
  • දුර්වල වාඩි වී සිටීම හෝ පිටුපස ආධාරකයක් නොමැතිව දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම.
  • ශාරීරික සමීකරණය නොමැතිකම.
  • අධික බර හෝ තරබාරු වීම.
  • මනෝවිද්යාත්මක තත්වයන් - කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ චිත්තවේගීය ආතතිය.
  • Ankylosing spondylitis හි පවුලේ වෛද්ය ඉතිහාසය.
  • දුම්පානය කරනව

පුද්ගලයන්ට දුම්පානය නැවැත්වීමට, ව්‍යායාම කිරීමට හෝ මානසික ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට ධනාත්මක ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත විය හැක. කොන්දේ කැක්කුම සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට නිසි රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකු හමුවීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

ප්රතිකාර

කොන්දේ කැක්කුම සඳහා ප්‍රතිකාර සඳහා වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් නිවෙස් පිළියම් හෝ ප්‍රතිකාර ඇතුළත් විය හැකිය. ප්‍රතිකාර සැලසුම් කර ඇත්තේ කැක්කුම සමනය කිරීමට සහ ඒවාට හේතු වූ යාන්ත්‍රික ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට ය. වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්ට ද ස්පාස්ම් වැළැක්වීම සඳහා උපාය මාර්ග පෙන්විය හැකිය. නිවෙස් පිළියම් ඇතුළත් විය හැක: (මර්ක් අත්පොත, 2022)

  • තාපය හෝ අයිස් යෙදීම
  • අඩු පිටුපස සම්බාහනය
  • ඉරියව් ගැලපීම්
  • මෘදු දිගු කිරීම
  • වේදනා නාශක ඖෂධ
  • ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ (Anuj Bhatia et al., 2020)

ස්වයං රැකවරණ උපක්‍රමවලට සහන සැලසීමට නොහැකි නම්, පුද්ගලයන්ට ප්‍රතිකාර සඳහා වෛද්‍ය වෘත්තිකයකු හමුවීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරවලට ඇතුළත් විය හැකිය: (මර්ක් අත්පොත, 2022)

  • භෞතික චිකිත්සාව
  • චිකිත්සක සත්කාරය
  • කටු චිකිත්සාව
  • ශල්‍ය නොවන විසංයෝජනය
  • පාරදෘශ්‍ය විද්‍යුත් ස්නායු මාංශ පේශි උත්තේජනය
  • ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත්
  • ලුම්බිම් සැත්කම් අවසාන ප්‍රතිකාර ක්‍රමයයි.

බොහෝ පුද්ගලයින්ට ශාරීරික චිකිත්සාව හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සමඟ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට හැකි වේ, එයට ඉගෙනීමේ අභ්‍යාස සහ තද ගතිය සමනය කිරීම සඳහා ඉරියව් ගැලපීම් ඇතුළත් වේ.

මර්දන

සරල ජීවන රටා ගැලපීම් පිටුපස කැක්කුම සඳහා සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. ආපසු වැළැක්වීමේ ක්රම සපුෂ්ප ඇතුළත් විය හැක: (මෙඩ්ලයින් ප්ලස්. 2022) (මර්ක් අත්පොත, 2022)

  • දවස පුරා සජලනය පවත්වා ගැනීම.
  • චලනයන් වෙනස් කිරීම සහ නැමීමේ සහ එසවීමේ ශිල්පීය ක්රම.
  • ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රම පුහුණු කිරීම.
  • දිනපතා දිගු කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීමේ අභ්යාස සිදු කිරීම.
  • හෘද වාහිනී අභ්යාසවල නිරත වීම.
  • භාවනාව හෝ වෙනත් ආතති කළමනාකරණ ක්‍රම සිදු කිරීම.

පුද්ගලික තුවාල පුනරුත්ථාපනය


ආශ්රිත

මෙඩ්ලයින් ප්ලස්. (2022) අඩු පිටුපස වේදනාව - උග්ර. ලබාගත්තේ medlineplus.gov/ency/article/007425.htm

මර්ක් අත්පොත. (2022) අඩු පිටුපස වේදනාව. මර්ක් අත්පොත පාරිභෝගික අනුවාදය. www.merckmanuals.com/home/bone,-joint,-and-muscle-disorders/low-back-and-neck-pain/low-back-pain

ස්නායු ආබාධ සහ ආඝාත පිළිබඳ ජාතික ආයතනය. (2023). පිටුපස වේදනාව. ලබාගත්තේ www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/back-pain?

Bhatia, A., Engle, A., & Cohen, SP (2020). පිටුපස වේදනාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වත්මන් සහ අනාගත ඖෂධීය නියෝජිතයන්. ඖෂධ චිකිත්සාව පිළිබඳ විශේෂඥ මතය, 21(8), 857-861. doi.org/10.1080/14656566.2020.1735353

Intervertebral foramen: The Gateway to Spine Health

Intervertebral foramen: The Gateway to Spine Health

ඔවුන්ගේ කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයින් සඳහා, අන්තර් කශේරුකා කුහරයේ ව්‍යුහ විද්‍යාව අවබෝධ කර ගැනීම තුවාල පුනරුත්ථාපනය සහ වැළැක්වීම සඳහා උපකාරී වේ ද?

Intervertebral foramen: The Gateway to Spine Health

Intervertebral foramen

ඉන්ටර්වර්ටෙබ්‍රල් ෆෝරමනය, හෙවත් ස්නායුක කුහරය, කශේරුකා අතර විවරය වන අතර එමඟින් කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූලයන් ශරීරයේ අනෙකුත් ප්‍රදේශවලට සම්බන්ධ වී පිට වේ. ෆෝමිනා පටු වුවහොත්, එය අසල සහ අවට ස්නායු මූලයන් මත අමතර පීඩනයක් ඇති කළ හැකි අතර, වේදනාව රෝග ලක්ෂණ සහ සංවේදනයන් ඇති කරයි. මෙය neuroforaminal stenosis ලෙස හැඳින්වේ. (Sumihisa Orita et al., 2016)

කායව්යවච්ඡේදය

  • කශේරුකාව කොඳු ඇට පෙළෙන් සමන්විත වේ.
  • ඔවුන් කොඳු ඇට පෙළට සහ කොඳු ඇට පෙළ මත තබා ඇති බරින් වැඩි කොටසක් ආරක්ෂා කරයි.
  • ෆෝරමන් යනු ඒකවචන ස්වරූපය වන අතර ෆෝරමිනා යනු බහු වචන ස්වරූපයයි.

ව්යුහය

  • ශරීරය යනු එක් එක් කශේරුකාව සෑදෙන අස්ථියේ විශාල, වටකුරු කොටසයි.
  • එක් එක් කශේරුකාවෙහි ශරීරය අස්ථි වලල්ලකට සවි කර ඇත.
  • කශේරුකා එකිනෙක ගොඩගැසී ඇති බැවින්, මුදුව සුෂුම්නාව හරහා ගමන් කරන නලයක් නිර්මාණය කරයි. (විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය 2020)
  1. ස්නායු මූලයන් කොඳු ඇට පෙළෙන් පිටවන සෑම කශේරුකා දෙකක් අතර අන්තර් කශේරුකා කුහරය විවෘත වේ.
  2. එක් එක් කශේරුකා යුගල අතර ස්නායුක ෆෝමිනා දෙකක් පවතින අතර, සෑම පැත්තකින්ම එකක් ඇත.
  3. ස්නායු මූලයන් කුහරය හරහා ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වෙත ගමන් කරයි.

කාර්යයන්

  • ඉන්ටර්වර්ටෙබ්‍රල් ෆෝමිනා යනු ස්නායු මූලයන් කොඳු ඇට පෙළෙන් ඉවත් වී ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට විහිදෙන පිටවීම් වේ.
  • කුහරය නොමැතිව ස්නායු සංඥා මොළයට සහ ශරීරයට සම්ප්‍රේෂණය කළ නොහැක.
  • ස්නායු සංඥා නොමැතිව ශරීරය නිවැරදිව ක්රියා කිරීමට නොහැකි වේ.

කොන්දේසි

නියුරෝෆෝරමිනයට බලපාන පොදු තත්වයක් වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් ය. ස්ටෙනෝසිස් යනු පටු වීම යන්නයි.

  • කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් (සෑම විටම නොවේ) සාමාන්යයෙන් ආතරයිටිස් සමඟ සම්බන්ධ වයස්ගත ආබාධයකි. (විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය, 2021)
  • මධ්‍යම ඇල ස්ටෙනෝසිස් ලෙස හැඳින්වෙන කොඳු ඇට පෙළේ සහ ෆෝමිනාවේ ස්ටෙනෝසිස් ඇතිවිය හැක.
  • neuroforaminal spinal stenosis සහ ආතරයිටීස් ආශ්‍රිත අස්ථි වර්ධනය/අස්ථි ස්පර්ස්/ඔස්ටියෝෆයිට් එක් හෝ වැඩි ප්‍රමාණයක පවතින වේදනාව මගින් අභ්‍යවකාශය හරහා ගමන් කරන ස්නායු මූලයට අතුල්ලමින් රේඩියුලර් වේදනාව ඇති කරයි.
  • හිරි වැටීම හෝ හිරිවැටීම වැනි වෙනත් සංවේදනයන් සමඟ ඇති වන වේදනාව රැඩිකුලෝපති ලෙස හැඳින්වේ. (තරුණ කුක් චෝයි, 2019)
  1. ප්රධාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ වේදනාවයි.
  2. හිරිවැටීම සහ/හෝ හිරි වැටීම තුවාලය මත පදනම්ව ඇතිවිය හැක.
  3. Neurogenic claudication හටගන්නේ ischemia හෝ ස්නායු වලට රුධිර සංසරණ ඌනතාවයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස වන අතර සාමාන්‍යයෙන් කකුල් වල බරක් පෙන්නුම් කරයි.
  4. එය සාමාන්‍යයෙන් ෆෝමිනල් ස්ටෙනෝසිස් වලට වඩා මධ්‍යම ස්ටෙනෝසිස් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
  5. කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් ඇති බොහෝ පුද්ගලයින්ට නැමෙන විට හෝ ඉදිරියට නැමෙන විට හොඳක් දැනෙන අතර ඔවුන්ගේ පිටුපස ආරුක්කු කිරීමේදී නරක අතට හැරේ.
  6. අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ දුර්වලතා සහ/හෝ ඇතුළත් වේ ඇවිදීමේ අපහසුතාව. (Seung Yeop Lee et al., 2015)

ප්රතිකාර

ස්ටෙනෝසිස් ප්‍රතිකාරය වේදනාව සමනය කිරීම සහ ස්නායු රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීම හෝ නරක අතට හැරීම වැළැක්වීම අරමුණු කරයි. කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාර නිර්දේශ කර ඇති අතර එය ඉතා ඵලදායී විය හැක.
ඊට ඇතුළත් වන්නේ:

  • භෞතික චිකිත්සාව
  • කටු චිකිත්සාව සහ විද්‍යුත් කටු චිකිත්සාව
  • චිකෝාපැක්
  • ශල්‍ය නොවන විසංයෝජනය
  • චිකිත්සක සම්බාහනය
  • නොස්ටෙරොයිඩ් විරෝධී ගිනි අවුලුවන ඖෂධ / NSAIDs
  • ඉලක්කගත අභ්යාස සහ දිගු කිරීම
  • කෝටිසෝන් එන්නත්. (විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය, 2021)
  • සාමාන්යයෙන් ශල්යකර්ම අවශ්ය නොවේ.

කෙසේ වෙතත්, අත්විඳින පුද්ගලයෙකුට ශල්‍යකර්මයක් වෛද්‍යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කළ හැකිය:

විවිධ ශල්ය ක්රම ඇතුළත් වේ:

  • විසංයෝජන ලැමිනෙක්ටෝමි - කොඳු ඇට පෙළේ අස්ථි ගොඩනැගීම ඉවත් කරයි.
  • කොඳු ඇට පෙළේ විලයනය - කොඳු ඇට පෙළේ අස්ථාවරත්වය හෝ දරුණු ෆෝමියල් ස්ටෙනෝසිස් ඇති විට.
  • කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී විලයනය අවශ්ය නොවේ. (විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය, 2021)

මූල හේතු කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස්


ආශ්රිත

Orita, S., Inage, K., Eguchi, Y., Kubota, G., Aoki, Y., Nakamura, J., Matsuura, Y., Furuya, T., Koda, M., & Ohtori, S. (2016) L5/S1 ඇතුළුව, ලුම්බිම් ෆෝමිනල් ස්ටෙනෝසිස්, සැඟවුණු ස්ටෙනෝසිස්. විකලාංග සැත්කම් සහ කම්පන විද්‍යාව පිළිබඳ යුරෝපීය සඟරාව: විකලාංග කම්පන විද්‍යාව, 26(7), 685-693. doi.org/10.1007/s00590-016-1806-7

විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. (2020). කොඳු ඇට පෙළේ මූලික කරුණු (OrthoInfo, Issue. orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/spin-basics/

විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. (2021). Lumbar spinal stenosis (OrthoInfo, Issue. orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/lumbar-spinal-stenosis/

චෝයි YK (2019). ලුම්බිම් ෆෝමිනල් ස්නායු රෝග: ශල්‍ය නොවන කළමනාකරණය පිළිබඳ යාවත්කාලීන කිරීම. The Korean journal of pain, 32(3), 147–159. doi.org/10.3344/kjp.2019.32.3.147

Lee, SY, Kim, TH, Oh, JK, Lee, SJ, & Park, MS (2015). ලුම්බිම් ස්ටෙනෝසිස්: සාහිත්‍යය සමාලෝචනය මගින් මෑත කාලීන යාවත්කාලීන කිරීම. Asian spine journal, 9(5), 818-828. doi.org/10.4184/asj.2015.9.5.818

Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් කළමනාකරණය. BMJ (සායනික පර්යේෂණ සංස්කරණය), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234

ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. (2021). මයිලෝපති (සෞඛ්‍ය පුස්තකාලය, නිකුතුව. my.clevelandclinic.org/health/diseases/21966-myelopathy

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් පාරිභාෂිතය: ගැඹුරු මාර්ගෝපදේශයකි

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් පාරිභාෂිතය: ගැඹුරු මාර්ගෝපදේශයකි

පිටුපස වේදනාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් සඳහා, මූලික චිරොක්ට්‍රැක්ටික් පාරිභාෂිතය දැන ගැනීම රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර සැලැස්ම සංවර්ධනය කිරීම සඳහා උපකාරී වේ ද?

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් පාරිභාෂිතය: ගැඹුරු මාර්ගෝපදේශයකි

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් පාරිභාෂිතය

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මූලධර්මය නම් නිසි ලෙස පෙලගැසී ඇති කොඳු ඇට පෙළක් පුද්ගලයෙකුගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක ලෙස බලපාන බවයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයේ එක් ප්‍රධාන අංගයක් වන්නේ නිවැරදි කොඳු ඇට පෙළ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළට ගණනය කළ බලය යෙදීමයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් පාරිභාෂිතය විශේෂිත තාක්ෂණික ක්‍රම සහ සත්කාර විස්තර කරයි.

සාමාන්ය Subluxation

විවිධ වෛද්යවරුන් සඳහා subluxation විවිධ දේ අදහස් විය හැක. සාමාන්‍යයෙන්, subluxation යනු සැලකිය යුතු ව්‍යුහාත්මක විස්ථාපනයක් හෝ සන්ධියක හෝ ඉන්ද්‍රියයක අසම්පූර්ණ හෝ අර්ධ වශයෙන් විස්ථාපනයකි.

  • වෛද්‍යවරුන් සඳහා, subluxation යනු අර්ධ වශයෙන් යොමු කරයි විස්ථාපනය කශේරුකාවක.
  • මෙය සාමාන්‍යයෙන් කම්පනය නිසා ඇති වන බරපතල තත්වයකි, එය කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධයක්, අංශභාගය සහ/හෝ මරණයට හේතු විය හැක.
  • X-කිරණ මගින් කශේරුකා අතර පැහැදිලි විසන්ධි වීමක් ලෙස සාම්ප්රදායික subluxation පෙන්නුම් කරයි.

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් උපසිරැසිකරණය

  • චිරොක්ට්‍රැක්ටික් අර්ථ නිරූපණය වඩාත් සියුම් වන අතර එය යොමු කරයි අස්ථානගතවීම යාබද කොඳු ඇට පෙළේ.
  • චිරොක්ට්‍රැක්ටර්ස් විසින් ප්‍රතිකාර කරන ප්‍රධාන ව්‍යාධි විද්‍යාව වන්නේ subluxations වේ. (චාල්ස් එන්ආර් හෙන්ඩර්සන් 2012)
  • මෙම සන්දර්භය තුළ Subluxation යනු කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධි සහ මෘදු පටක වල ස්ථානගත වෙනස්කම් වලට යොමු වේ.
  • පෘෂ්ඨවංශික නොගැලපීම වේදනාව හා අසාමාන්ය අන්තර් අන්තරාල සන්ධි චලනය වීමට හේතු වන බව විශ්වාස කෙරේ.
  • බරපතල subluxation වෛද්ය තත්ත්වය සහ චිරොක්රැක්ටික් අනුවාදය අතර මෙම වෙනස පුද්ගලයන්ට කොන්දේ වේදනා ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට හේතු විය හැක.

චලන කොටස

  • චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් සහ ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන් එය තාක්ෂණික යෙදුමක් ලෙස භාවිතා කරයි.
  • චලන කොටස යනු යාබද කශේරුකා දෙකක් සහ ඒවා අතර අන්තර් කශේරුකා තැටියයි.
  • චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් තක්සේරු කර සකස් කරන ප්‍රදේශය මෙයයි.

ගැලපීම

  • සන්ධි subluxations නැවත සකස් කිරීම සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටරය කොඳු ඇට පෙළ අතින් සකස් කිරීමක් සිදු කරයි.
  • ගැලපීම්වලට චලන කොටස් නැවත කේන්ද්‍රීය පෙළගැස්මකට ගෙන ඒම සඳහා බලය යෙදීම ඇතුළත් වේ.
  • කශේරුකාව ගැලපීම් සහ නැවත සකස් කිරීමේ ඉලක්කයට ඇතුළත් වන්නේ:
  • ස්නායුවලට බාධාවකින් තොරව සංඥා සම්ප්රේෂණය කළ හැකිය.
  • සමස්ත සෞඛ්යයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි. (Marc-André Blanchette et al., 2016)

හැසිරවීම

කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම යනු පිටුපස සහ බෙල්ල ආශ්‍රිත මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා සහනයක් ලබා දීම සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් විසින් භාවිතා කරන තාක්‍ෂණයකි. හැසිරවීම මෘදු සහ මධ්‍යස්ථ සහනයක් ලබා දෙන අතර වේදනා නාශක ඖෂධ වැනි සමහර සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර මෙන්ම ක්‍රියා කරයි. (Sidney M. Rubinstein et al., 2012)

  • කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම බලමුලු ගැන්වීමේ ශ්රේණිවලට බෙදී ඇත.
  • ඔවුන්ගේ පුහුණුව මත පදනම්ව, විවිධ වෛද්‍ය විෂයයන් වල වෘත්තිකයින්ට 1 ශ්‍රේණියේ සිට 4 ශ්‍රේණියේ බලමුලු ගැන්වීම් සිදු කිරීමට බලපත්‍ර ලබා දිය හැක.
  • අධි වේග තෙරපුම් ශිල්පීය ක්‍රම වන 5 ශ්‍රේණියේ බලමුලු ගැන්වීම් සිදු කිරීමට බලපත්‍ර ඇත්තේ භෞත චිකිත්සකයින්, ඔස්ටියෝපති වෛද්‍යවරුන් සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන්ට පමණි.
  • බොහෝ සම්බාහන චිකිත්සකයින්ට, මලල ක්‍රීඩා පුහුණුකරුවන්ට සහ පුද්ගලික පුහුණුකරුවන්ට කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම සඳහා බලපත්‍ර නොමැත.

ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක් මත පදනම්ව, මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමවල සඵලතාවයෙන් පෙනී යන්නේ, හැසිරවීම සහ බලමුලු ගැන්වීම වේදනාව අඩු කිරීමට සහ නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බවට ගුණාත්මක සාක්ෂි ඇති බවයි, හැසිරවීම බලමුලු ගැන්වීමට වඩා ගැඹුරු බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙම ප්‍රතිකාර දෙකම ආරක්ෂිත වන අතර බහුමාධ්‍ය ප්‍රතිකාර සාර්ථක විකල්පයක් විය හැකිය. (Ian D. Coulter et al., 2018)

ඕනෑම ප්‍රතිකාරයක් මෙන්, ප්‍රතිඵල පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට සහ විවිධ චිරොක්ට්‍රැක්ටර් සමඟ වෙනස් වේ. කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම සමඟ ඇති විය හැකි අවදානම් ද ඇත. දුර්ලභ වුවද, ගැබ්ගෙල, කැරොටයිඩ් සහ පෘෂ්ඨවංශික ධමනි විච්ඡේදනය ගැබ්ගෙල / බෙල්ල හැසිරවීම සමඟ සිදුවී ඇත. (Kelly A. Kennell et al., 2017) ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇති පුද්ගලයින්ට තුවාල වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති බැවින් චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපීම් හෝ හැසිරවීම් වළක්වා ගැනීමට උපදෙස් දිය හැකිය. (James M. Whedon et al., 2015)

බොහෝ පුද්ගලයින් විවිධ තත්වයන් සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර තෝරා ගනී. අවබෝධය කිරීටය පාරිභාෂිතය සහ තර්කනය පුද්ගලයන්ට පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සැකසීමට සහ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සුවතාවය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ සාකච්ඡා කරන විට ප්‍රශ්න ඇසීමට ඉඩ සලසයි.


තැටි හර්නියා ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?


ආශ්රිත

Henderson CN (2012). කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම සඳහා පදනම: ඇඟවීම් සහ න්‍යාය පිළිබඳ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ඉදිරිදර්ශනය. විද්‍යුත් භෞතික විද්‍යාත්මක කයිනෙසොලොජි පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සංගමයේ නිල සඟරාව, 22(5), 632-642. doi.org/10.1016/j.jelekin.2012.03.008

Blanchette, MA, Stochkendahl, MJ, Borges Da Silva, R., Boruff, J., Harrison, P., & Bussières, A. (2016). අඩු පිටුපස වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයේ කාර්යක්ෂමතාව සහ ආර්ථික ඇගයීම: ප්‍රායෝගික අධ්‍යයනයන් පිළිබඳ ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්. PloS one, 11(8), e0160037. doi.org/10.1371/journal.pone.0160037

Rubinstein, SM, Terwee, CB, Assendelft, WJ, de Boer, MR, & van Tulder, MW (2012). උග්‍ර අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීමේ ප්‍රතිකාරය. ක්‍රමානුකූල සමාලෝචන වල කෝක්‍රේන් දත්ත සමුදාය, 2012(9), CD008880. doi.org/10.1002/14651858.CD008880.pub2

Coulter, ID, Crawford, C., Hurwitz, EL, Vernon, H., Khorsan, R., Suttorp Booth, M., & Herman, PM (2018). නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හැසිරවීම සහ බලමුලු ගැන්වීම: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයක්. ද ස්පයින් ජර්නලය : උතුරු ඇමරිකානු කොඳු ඇට පෙළ සංගමයේ නිල සඟරාව, 18(5), 866-879. doi.org/10.1016/j.spine.2018.01.013

Kennell, KA, Daghfal, MM, Patel, SG, DeSanto, JR, Waterman, GS, & Bertino, RE (2017). චිරොක්ට්‍රැක්ටික් හැසිරවීමට අදාළ ගැබ්ගෙල ධමනි විච්ඡේදනය: එක් ආයතනයක අත්දැකීම. ද ජර්නල් ඔෆ් ෆැමිලි ප්‍රැක්ටිස්, 66(9), 556–562.

Whedon, JM, Mackenzie, TA, Phillips, RB, & Lurie, JD (2015). වයස අවුරුදු 66 සිට 99 දක්වා වූ Medicare Part B ප්‍රතිලාභීන්ගේ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම හා සම්බන්ධ කම්පන සහගත තුවාල ඇතිවීමේ අවදානම. කොඳු ඇට පෙළ, 40(4), 264-270. doi.org/10.1097/BRS.0000000000000725

පිරිහෙන වේදනා සින්ඩ්‍රෝමයෙන් සහනයක්: විසංයෝජන මාර්ගෝපදේශයක්

පිරිහෙන වේදනා සින්ඩ්‍රෝමයෙන් සහනයක්: විසංයෝජන මාර්ගෝපදේශයක්

පිරිහෙන වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ කටයුතු කරන වැඩ කරන පුද්ගලයින්ට ශරීරයේ සහනය සහ සංචලනය සැපයීම සඳහා විසංයෝජනය ඇතුළත් කළ හැකිද?

හැදින්වීම

මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියේ කොටසක් ලෙස, කොඳු ඇට පෙළ ශරීරය සිරස් අතට සිටීමට ඉඩ සලසයි, තුවාල වලින් කොඳු ඇට පෙළ ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය මොළයේ සිට ස්නායු මූලයන් වෙත නියුරෝන සංඥා සපයන බැවින්, මිනිස් සිරුර වේදනාව හෝ අපහසුතාවයකින් තොරව ජංගම විය හැක. මෙයට හේතුව ෆැසෙට් සන්ධි අතර ඇති කොඳු ඇට පෙළේ තැටි, සම්පීඩනය කළ හැකි අතර, සිරස් අක්ෂීය පීඩනය අවශෝෂණය කර, පහළ සහ ඉහළ අන්තයේ මාංශ පේශිවලට බර බෙදා හැරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අය තේරුම් ගන්නා පරිදි, කොඳු ඇට පෙළේ ව්‍යුහයේ පුනරාවර්තන චලනයන් සහ ඇඳීම් සහ ඉරීම මගින් කොඳු ඇට පෙළ පිරිහීමට සහ මාංශ පේශි පද්ධතියේ වේදනාව ඇති කිරීමට හේතු විය හැකි අවදානම් පැතිකඩයන් අතිච්ඡාදනය විය හැකිය. එම අවස්ථාවට, එය කාලයත් සමඟ පුද්ගලයාට දැඩි වේදනාවක් සහ අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය. අද ලිපියෙන් බලන්නේ පරිහානීය වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය කොඳු ඇට පෙළට බලපාන ආකාරය, එය සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ සහ විසංයෝජනය මගින් පිරිහෙන වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. කොඳු ඇට පෙළේ සංචලන ගැටළු ඇති කරන පරිහානීය වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සමනය කිරීම සඳහා බොහෝ ප්‍රතිකාර ලබා දීම සඳහා අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික ලත් වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. පරිහානීය වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ සහසම්බන්ධ වන වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට විසංයෝජනය උපකාරී වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි රෝගීන්ට දන්වා මඟ පෙන්වමු. ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපාන පරිහානීය වේදනාවෙන් ඔවුන් අත්විඳින යොමු කරන ලද වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව ඔවුන්ගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය Jimenez, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන.

 

කොඳු ඇට පෙළේ පිරිහෙන වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය

 

දිගු වේලාවක් වැතිර සිටීම, වාඩි වීම හෝ සිටගෙන සිටීමෙන් පසු ඔබේ පිටුපස මාංශ පේශි කැක්කුම හෝ වේදනාව දැනෙනවාද? බර වස්තුවක් එක් ස්ථානයක සිට තවත් ස්ථානයකට ගෙන යාමෙන් පසු ඔබට නිරන්තර වේදනාවක් දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ කඳ ඇඹරීම හෝ හැරීම තාවකාලික සහනයක් ලබා දෙයිද? මෙම වේදනාව වැනි ගැටළු බොහොමයක් කොඳු ඇට පෙළට බලපාන පරිහානීය වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව බොහෝ අය බොහෝ විට නොදනිති. ශරීරය ස්වභාවිකවම වයසට යන බැවින්, කොඳු ඇට පෙළ ද පරිහානිය හරහා සිදු වේ. කොඳු ඇට පෙළ ක්ෂය වීමට පටන් ගන්නා විට, එය සිරස් අක්ෂීය පීඩනය සමතලා කිරීමට සහ තැටිය මිරිකීමට හේතු විය හැක, එහි සජලනය තබා ගැනීමට ඇති හැකියාව කඩාකප්පල් කර එහි මුල් ස්ථානයෙන් පිටතට නෙරා යාමට හේතු වේ. ඒ සමගම, කශේරුකා තැටියේ උස ක්රමයෙන් පහත වැටෙනු ඇති අතර, එහි ප්රතිවිපාකයක් වන්නේ බලපෑමට ලක් වූ කොඳු ඇට පෙළේ කොටස්වල ගතිකත්වය වෙනස් වීමයි. (කොස් සහ වෙනත් අය, 2019) පරිහානිය කොඳු ඇට පෙළට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගන්නා විට පරිහානිය අවට බන්ධන, මාංශ පේශි සහ සන්ධි දක්වා පහළට ඇද වැටිය හැකිය. 

 

පිරිහෙන වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වූ රෝග ලක්ෂණ

අවට සන්ධි, මාංශ පේශී සහ බන්ධනීයන්ට පරිහානීය තැටි වේදනාව බලපාන විට, එය වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සඳහා දායක වන බහු සාධක නිසා විය හැක. ආසාධනය පිරිහෙන වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ සම්බන්ධ වන රෝග ලක්ෂණ වලින් එකකි, මන්ද කැළඹීම් සර්කැඩියානු රිද්මයට බලපාන අතර හෝමියස්ටැසිස් කඩාකප්පල් කළ හැකි අතර එමඟින් කොඳු ඇට පෙළේ ආතතිය වැඩි වන අතර එය පිරිහෙන ක්‍රියාවලියට දායක වේ. (Chao-Yang et al., 2021) ප්‍රදාහය හේතුවෙන් බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි දැවිල්ල ඇති විය හැකි අතර එය ඉහළ සහ පහළ අන්තයට බලපෑ හැකි බැවින්, අතිච්ඡාදනය වන අවදානම් පැතිකඩයන් ඇති කරයි. මීට අමතරව, යාන්ත්‍රික පැටවීම විවිධ පෘෂ්ඨවංශික මට්ටම්වලදී විවිධ ආකාරවලින් තැටි පරිහානියට බලපෑ හැකිය. (Salo et al., 2022) මෙය වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වලට හේතු විය හැක:

  • අත් සහ පාදවල මුදු මොළොක් බව
  • ස්නායු වේදනාව
  • ඉහළ සහ පහළ අන්තයේ සංවේදී ක්රියාකාරිත්වය අහිමි වීම
  • හිරි වැටීම සංවේදනයන්
  • පේශි වේදනාව

කෙසේ වෙතත්, බොහෝ ප්‍රතිකාර මගින් කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළේ පිරිහෙන වේදනා සින්ඩ්‍රෝමයේ වේදනාකාරී බලපෑම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

 


සුවය සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්‍රවේශය- වීඩියෝ

පිරිහෙන වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමේදී, බොහෝ පුද්ගලයන් තම වේදනාව සඳහා දැරිය හැකි ප්‍රතිකාර මොනවාද යන්න පිළිබඳව පර්යේෂණ කරනු ඇත, එබැවින් බොහෝ අය ඔවුන්ගේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර තෝරා ගන්නේ ඇයි. ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර පුද්ගලයාගේ වේදනාවට අනුව සකස් කර ඇත. ව්‍යායාම, අත්පොත ප්‍රතිකාර සහ ජීවන රටා වෙනස් කිරීම් වල එකතුවක් ඇතුළත් විය හැකි පුද්ගලයාගේ සුවතා ගමන ආරම්භ කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැක. (Brogger et al., 2018) ඉහත වීඩියෝවෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ශල්‍යකර්ම නොවන ප්‍රවේශයක් ඔවුන්ගේ කොඳු ඇට පෙළට බලපාන පරිහානීය වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කෙනෙකුට ප්‍රයෝජනවත් වන ආකාරයයි. 


අවපීඩනය අඩු කිරීම පිරිහෙන වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය

 

කොඳු ඇට පෙළට බලපාන වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා පවතින බොහෝ ප්‍රතිකාර සමඟ, ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර විකල්පයක් විය හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයේ සිට කටු චිකිත්සාව දක්වා, ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් වේදනාව වැනි බලපෑම් අවම කර ගත හැක. ශල්‍යකර්ම නොවන ප්‍රතිකාර විකල්පයන්හි කොටසක් ලෙස විසංයෝජනය කිරීම කොඳු ඇට පෙළේ පිරිහෙන වේදනා ක්‍රියාවලිය අඩු කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්‍රමයකි. විසංයෝජනය මගින් කොඳු ඇට පෙළ ලිහිල් කිරීම සඳහා කශේරුකා යන්ත්‍රයක් හරහා මෘදු ලෙස ඇද ගැනීමට ඉඩ සලසයි. කම්පන යන්ත්‍රයක් කොඳු ඇට පෙළ දිරාපත් වන විට, ශරීරයේ සියලුම කොටස්වල වේදනාවේ තීව්‍රතාවය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. (Ljunggren et al., 1984) මෙය සිදුවන්නේ තැටියේ උස වැඩි කිරීමට සහ බලපෑමට ලක් වූ තැටියට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ඒවා නැවත සජලනය කිරීමට කොඳු ඇට පෙළට සෘණ පීඩනය නැවත ලබා දීමයි. (Choi et al., 2022) මිනිසුන් අඛණ්ඩව ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් විසංයෝජනය ඇතුළත් කිරීමට පටන් ගත් විට, ඔවුන්ගේ වේදනාවේ තීව්‍රතාවය අඩු වන අතර, කොඳු ඇට පෙළේ පිරිහෙන ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී වන අතරම ඔවුන්ගේ කොඳු ඇට පෙළ නැවතත් ජංගම වේ. මෙමගින් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය හා යහපැවැත්මේ කුඩා වෙනස්කම් සිදු කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ ශරීරය වඩා හොඳින් රැකබලා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

 


ආශ්රිත

Brogger, HA, Maribo, T., Christensen, R., & Schiottz-Christensen, B. (2018). වැඩිහිටි ජනගහනයක ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් හි ශල්‍ය හා ශල්‍ය නොවන කළමනාකරණයේ ප්‍රතිඵල සඳහා සංසන්දනාත්මක කාර්යක්ෂමතාව සහ පුරෝකථන සාධක: නිරීක්ෂණ අධ්‍යයනයක් සඳහා ප්‍රොටෝකෝලය. BMJ විවෘත, 8(12), e024949. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949

Chao-Yang, G., Peng, C., & Hai-Hong, Z. (2021). අන්තර් කශේරුකා තැටි පරිහානිය තුළ NLRP3 ගිනි අවුලුවන භූමිකාවන්. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් කාටිලේජ, 29(6), 793-801. doi.org/10.1016/j.joca.2021.02.204

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022) Subacute Lumbar Herniated Disc හි වේදනාවේ තීව්‍රතාවය සහ හර්නියා තැටි පරිමාව මත ශල්‍ය නොවන කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ බලපෑම. සායනික පුහුණුව පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, 2022, 1-9. doi.org/10.1155/2022/6343837

Kos, N., Gradisnik, L., & Velnar, T. (2019). පිරිහෙන අන්තර් කශේරුකා තැටි රෝගය පිළිබඳ කෙටි සමාලෝචනයක්. මෙඩ් ආරුක්කු, 73(6), 421-424. doi.org/10.5455/medarh.2019.73.421-424

Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). ප්‍රසාරණය වූ ලුම්බිම් අන්තර් කශේරුකා තැටි ඇති රෝගීන්ගේ ස්වයංක්‍රීය චලනය එදිරිව අතින් ඇද ගැනීම. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835

Salo, S., Hurri, H., Rikkonen, T., Sund, R., Kroger, H., & Sirola, J. (2022). දැඩි ලුම්බිම් තැටි පරිහානිය සහ ස්වයං වාර්තාගත වෘත්තීය භෞතික පැටවීම අතර සම්බන්ධය. J Occup Health, 64(1), e12316. doi.org/10.1002/1348-9585.12316

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජන ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රතිලාභ

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජන ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රතිලාභ

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින්ට කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය සහ ජීවන තත්ත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළ විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කළ හැකිද?

හැදින්වීම

ශරීරයේ වයසට යත්ම, කොඳු ඇට පෙළ ද, සන්ධි සහ අස්ථි අතර ඇති කොඳු ඇට පෙළ පුනරාවර්තන චලනයන් හරහා නිරන්තර සම්පීඩනයෙන් විජලනය වීමට පටන් ගනී. මෙම පරිහානීය ආබාධයට දායක වන බොහෝ පාරිසරික සාධක පුද්ගලයා තුළ වෙනස් විය හැකි අතර ඉහළ සහ පහළ අන්තයේ ආතරයිටිස් තත්වයන් ඇති විය හැක. වඩාත් සුලභ ආතරයිටිස් වර්ගයක් වන්නේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වන අතර එය ලොව පුරා බොහෝ මිනිසුන්ට බලපෑම් කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ සන්ධිවල ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ කටයුතු කිරීම වෙනත් ශරීර තත්වයන් සමඟ සහසම්බන්ධ වන වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් ඇති කළ හැකි අතර, යොමු වේදනාව ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ ප්‍රතිකාර ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට සහ සන්ධිවල වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වලින් ශරීරය නිදහස් කිරීමට උපකාරී වේ. අද ලිපිය ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය කෙරෙහි බලපාන ආකාරය සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් බලපෑමෙන් කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකි ආකාරය දෙස බලයි. සන්ධි මත ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වල බලපෑම අවම කිරීම සඳහා විවිධ ප්‍රතිකාර ලබා දීම සඳහා අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු භාවිතා කරන සහතික ලත් වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හි පිරිහීමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට බහු ප්‍රතිකාර ක්‍රම උපකාරී වන්නේ කෙසේදැයි අපි රෝගීන්ට දන්වන්නෙමු. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගයෙන් ඔවුන් අත්විඳින වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව ඔවුන්ගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී., මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන.

 

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් කොඳු ඇට පෙළේ චලනයට බලපාන්නේ කෙසේද?

හොඳ රාත්‍රී විවේකයකින් පසු උදෑසන තද ගතිය ඔබ දැක තිබේද? සැහැල්ලු පීඩනයකින් පසු ඔබේ සන්ධිවල මෘදු බවක් දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ සන්ධිවල සංචලනය සීමා වී ඇති අතර එමඟින් චලිතය සීමා වී තිබේද? මෙම වේදනාව වැනි අවස්ථා බොහොමයක් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ සහසම්බන්ධ වේ, වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් ඇතුළු බොහෝ පුද්ගලයින්ට බලපා ඇති පරිහානීය සන්ධි ආබාධයකි. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, ශරීරය වයසට යන විට, සන්ධි, අස්ථි සහ කොඳු ඇට පෙළ ද සිදු වේ. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සම්බන්ධයෙන්, සන්ධි ස්වභාවික ඇඳුම් හා කාටිලේජ වටා ඉරීම මගින් පිරිහී යනු ඇත. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වඩාත් සුලභ වන උකුල් සහ දණහිස් වැනි බහු සන්ධිවලට බලපාන අතර කොඳු ඇට පෙළට බලපාන අතර බොහෝ සංවේදක-මෝටර් ආබාධ ඇති කරයි. (යෝඕ සහ අල්., 2023) බලපෑමට ලක් වූ සන්ධි වටා ඇති කාටිලේජ පිරිහීමට පටන් ගත් විට, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ව්‍යාධිජනකය මගින් ප්‍රෝඉන්ෆ්ලේමන්ට් සයිටොකයින් වල සයිටොකයින් සමතුලිතතාවය අවුල් වී සන්ධිය වටා කාටිලේජ සහ අනෙකුත් අභ්‍යන්තර ව්‍යුහයට හානි සිදු කරන විෂම චක්‍රයක් ආරම්භ කරයි. (Molnar et al., 2021) මෙය සිදු කරන්නේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සන්ධිවලට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, එය බොහෝ යොමු කරන ලද වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වලට හේතු විය හැක.

 

කෙසේ වෙතත්, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සන්ධිවලට බලපෑම් කළ හැකි වුවද, ස්වාභාවිකවම, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වර්ධනය සඳහා බොහෝ පාරිසරික සාධක දායක වේ. ශාරීරික අකර්මන්‍යතාවය, තරබාරුකම, අස්ථි විකෘතිතා සහ සන්ධි තුවාල වීම පිරිහීමේ ක්‍රියාවලිය ඉදිරියට ගෙන යා හැකි හේතු කිහිපයකි. මෙම පාරිසරික සාධක සමඟ සම්බන්ධ වන රෝග ලක්ෂණ අතර:

  • වේදනාව
  • ඒකාබද්ධ තද බව
  • මුදු මොළොක්
  • ප්රදාහය
  • ඉදිමීම
  • දැවෙන සංවේදනය
  • අස්ථි ස්පර්ස්

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් නිසා ඇති වන වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කරන බොහෝ පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ ප්‍රාථමික වෛද්‍යවරුන්ට පැහැදිලි කරන්නේ වේදනාව කාලසීමාව, ගැඹුර, සිදුවීමේ වර්ගය, බලපෑම සහ රිද්මය අනුව වෙනස් වන බවයි. මෙයට හේතුව ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වේදනාව සංකීර්ණ හා බහුකාර්ය වේ. (ලී සහ අල්., 2022) කෙසේ වෙතත්, බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් නිසා ඇතිවන වේදනාව වැනි ගැටළු අවම කර ගැනීමට අවශ්‍ය උපකාරය සෙවිය හැක්කේ පිරිහෙන ප්‍රගතිය මන්දගාමී කළ හැකි ප්‍රතිකාර හරහාය.

 


කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය පිළිබඳ ගැඹුරු බැල්මක්-වීඩියෝව

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වල ප්‍රතිවිපාක අවම කිරීම සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමේදී, බොහෝ පුද්ගලයින් වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා ලාභදායී සහ ආරක්ෂිත ප්‍රතිකාර ලබා ගනී. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්‍රගතිය අඩු කිරීමට බොහෝ පුද්ගලයන් සොයන විසඳුම ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර විය හැකිය. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන අය ශල්‍යකර්ම නොවන ප්‍රතිකාරවලට යන විට වේදනාව අඩු වී ඇති බවත්, ඔවුන්ගේ චලනයේ පරාසය වැඩි වී ඇති බවත්, ඔවුන්ගේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු වී ඇති බවත් ඔවුන් සොයා ගනී. (අල්කවාජා සහ අල්ෂාමි, 2019) ඒ අතරම, ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර පුද්ගලයාගේ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර සැලැස්මට වෙනත් ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. ශල්‍යකර්ම රහිත ප්‍රතිකාර චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයේ සිට කොඳු ඇට පෙළ විසංයෝජනය දක්වා විහිදේ, ඒවා කම්පනය හරහා කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ සන්ධි සහ මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඉහත වීඩියෝවෙන් කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය සහ වේදනාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට එය ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ ගැඹුරු පෙනුමක් ලබා දේ.


කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සිට කොඳු ඇට පෙළේ චලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම

කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් වන බැවින්, එය ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වේ. කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය මගින් කොඳු ඇට පෙළ මත මෘදු ලෙස ඇද ගැනීමට කම්පනය ඇතුළත් වන අතර එමඟින් තැටි සහ සන්ධි ලිහිසි කිරීමට සහ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට ඉඩ සලසයි. මක්නිසාද යත්, සන්ධි ආරක්ෂා කරන අවට මාංශ පේශි මෘදු ලෙස දිගු කර ඇති අතර කශේරුකා තැටියේ අවකාශය වැඩි කර තැටිය නැවත සජලනය වීමට ඉඩ සලසයි. (සිරියාක්ස්, 1950) කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වල පිරිහෙන ක්රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට උපකාර වන අතර, භෞත චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට, අවට මාංශ පේශී, පටක සහ බන්ධන ශක්තිමත් වේ.

 

 

ඊට ප්රතිවිරුද්ධව, සන්ධි සහ කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය සහ නම්යතාවය වැඩි වේ. කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය බොහෝ පුද්ගලයින්ට ශල්‍යකර්ම සඳහා ඇති අවස්ථා අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, මන්ද අඛණ්ඩ සැසි මගින් කොඳු ඇට පෙළට වේදනා සහන සහ ක්‍රියාකාරී වැඩිදියුණු කිරීම් ලබා දීමට උපකාරී වේ. (Choi et al., 2022) මිනිසුන්ගේ කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයෙන් ඔවුන්ගේ ශරීරයට නැවත පැමිණෙන විට, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් පිරිහෙන ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට ඔවුන්ගේ දෛනික චර්යාවේ කුඩා වෙනස්කම් කළ හැකිය.


ආශ්රිත

Alkhawajah, H. A., & Alshami, A. M. (2019). දණහිසේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන්ගේ වේදනාව සහ ක්‍රියාකාරිත්වය මත චලනය සමග බලමුලු ගැන්වීමේ බලපෑම: සසම්භාවී ද්විත්ව අන්ධ පාලිත පරීක්ෂණයකි. BMC මස්කියුලොස්කෙලට් ආබාධය, 20(1), 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Subacute Lumbar Herniated Disc හි වේදනාවේ තීව්‍රතාවය සහ හර්නියා තැටි පරිමාව මත ශල්‍ය නොවන කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ බලපෑම. සායනික පුහුණුව පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Cyriax, J. (1950). ලුම්බිම් තැටි තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම. Br Med J, 2(4694), 1434-1438. doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434

Molnar, V., Matisic, V., Kodvanj, I., Bjelica, R., Jelec, Z., Hudetz, D., Rod, E., Cukelj, F., Vrdoljak, T., Vidovic, D., Staresinic, M., Sabalic, S., Dobricic, B., Petrovic, T., Anticevic, D., Boric, I., Kosir, R., Zmrzljak, U. P., & Primorac, D. (2021). ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ව්‍යාධිජනක ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ සයිටොකයින් සහ කෙමොකයින්. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179208

Wood, M. J., Miller, R. E., & Malfait, A. M. (2022). ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වේදනාවේ උත්පත්තිය: ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වේදනාවේ මැදිහත්කරුවෙකු ලෙස දැවිල්ල. සායනය, 38(2), 221-238. doi.org/10.1016/j.cger.2021.11.013

Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023) ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්: ව්යාධිජනක සංඥා මාර්ග සහ චිකිත්සක ඉලක්ක. සංඥා පරිවර්තන ඉලක්කය Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w

 

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන