සාක්ෂි
ආපසු සායන සාක්ෂි. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්, වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විවිධ සිද්ධි අධ්‍යයනවල ප්‍රතිඵල දෙස බලයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් උපාමාරු මගින් අධ්‍යයනය කිරීමට, විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ අවසානයේ නිවැරදි කිරීමට තමන් සහ ඔවුන්ගේ තත්වයන් / ආබාධවලට ඉඩ දුන් විවිධ රෝගීන්ගේ සාක්ෂි මේවාය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් වෛද්ය විද්යාව ගැන සැක කළ හැකි අයට දැනුම සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ගෙන ඒම සඳහා දත්ත සම්පාදනය කර ඇත.
මෙම රෝගියාගේ සාක්ෂි ආචාර්ය ජිමිනෙස්ගේ පියවරෙන් පියවර ක්‍රියා පටිපාටිය විස්තර කරයි චිරොක්රැක්ටික් / පුනරුත්ථාපන ප්රතිකාර වැඩසටහන. පුද්ගලයෙකුට වෙනත් ප්රතිකාර අවශ්‍ය යැයි ඔහුට හැඟේ නම්, ඔහු එම පුද්ගලයා එම රෝගය සඳහා වඩාත් සුදුසු සුදුසු සායනය හෝ වෛද්‍යවරයා වෙත යොමු කරනු ඇත. Dr. Jimenez ඉහළම සායනික ප්රතිකාර සඳහා El Paso ගෙන ඒම සඳහා ඉහළම ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්, සායනික විශේෂඥයින්, වෛද්ය පර්යේෂකයන් සහ ප්‍රිමියර් පුනරුත්ථාපන සේවා සපයන්නන් සමඟ එක්වී ඇත.
මෙම ප්රතිකාර මගින් පුද්ගලයාට වැඩ කරන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. තුවාල වෛද්ය සහ චිරොක්රැක්ටික් සායනය පර්යේෂණ කරන ලද ක්‍රම සහ සුවතා වැඩසටහන් හරහා යෝග්යතාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ ශරීරය යහපත් කිරීමට ද උත්සාහ කරයි. මෙම වැඩසටහන් ස්වභාවික වන අතර හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය, මතභේදාත්මක හෝර්මෝන ප්‍රතිස්ථාපනය, ශල්‍යකර්ම හෝ ඇබ්බැහි ඖෂධ හඳුන්වා දෙනවාට වඩා, වැඩිදියුණු කිරීමේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ශරීරයේම හැකියාව භාවිතා කරයි. ඔබට ඇති ඕනෑම ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු සඳහා කරුණාකර 915-850-0900 හි වෛද්ය ජිමිනෙස් අමතන්න
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මලල ක්රීඩා සාක්ෂි, බාසල් පරිවෘත්තීය දර්ශකය (BMI), චිකෝාපැක්, චිකෝ ප්රවෘත්ති, නිදන්ගත පසුබිම, සායනික සාර්ථක කථා, සංකීර්ණ තුවාල, El Paso Chiropractic News, යෝග්යතාවය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ක්රියාකාරී ඖෂධ මාලාව, සෞඛ්‍යය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, සෞඛ්ය පුවත් El Paso, බෙහෙත් වෛද්ය විද්යාව, මානව කායික විද්යාව, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලිත්වය, පෝෂණ, ශාරීරික පුනරුත්ථාපන, බලය සහ ශක්තිය, පිළියම්, ශුක්රාණු සනීපාරක්ෂාව, ස්පයින් කෙයාර්, සාක්ෂි, ප්රතිකාර, වීඩියෝ, සුවතාව
El Paso, TX, Kenna Vaughn, Truide Torres, Alexander Jimenez සහ Astrid Ornelas හි චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරයෙකු වන වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරය අවසානයේ sciatica හෝ sciatic ස්නායු වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද යන්න සාකච්ඡා කරයි. Sciatic ස්නායුව මිනිස් සිරුරේ විශාලතම හා දිගම ස්නායුව වේ. එය පහළ පිටුපස සිට, තට්ටම් සහ උකුල් වලින් පහළට සහ කකුල්, දණහිස සහ පාද දක්වා දිව යයි. Sciatica විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු නිසා ඇති විය හැකි අතර එමඟින් sciatic ස්නායුව සම්පීඩනය වීම හෝ බාධා කිරීම සිදු වේ. වෛද්ය Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres, Alexander Jimenez සහ Astrid Ornelas sciatica හෝ sciatic ස්නායු වේදනාව පිළිබඳව රෝගීන්ගේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව අවසානයේ දැනුවත් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා තවදුරටත් විස්තරාත්මකව සාකච්ඡා කරයි. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ව්‍යායාම හෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළු ආහාර සහ ජීවන රටා වෙනස් කිරීම්, sciatic ස්නායු වේදනාව ඇති රෝගීන්ට ප්‍රයෝජනවත් විය හැක. තවද, sciatica හෝ sciatic ස්නායු වේදනාව යනු එක් තුවාලයක් හෝ යටින් පවතින තත්වයකට වඩා රෝග ලක්ෂණ එකතුවකි. Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres, Alexander Jimenez සහ Astrid Ornelas පොඩ්කාස්ට් අවසන් කරන්නේ ඔවුන් එක් එක් රෝගීන්ට සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ සුවතාවය ලබා ගැනීමට උපකාර කළ හැකි ආකාරය විස්තර කිරීමෙනි. - පොඩ්කාස්ට් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
ඔබ මෙම වීඩියෝව රස වින්දා නම් සහ/හෝ අපි ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් උදව් කර ඇත
කරුණාකර අපට දායක වීමට සහ බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
ස්තුතියි සහ දෙවියන්ගේ පිහිටයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් RN, DC, MSACP, CCST
දායක වන්න: bit.ly/drjyt
ෆේස්බුක් සායනික පිටුව: www.facebook.com/dralexjimenez/
ෆේස්බුක් ක්රීඩා පිටුව: www.facebook.com/pushasrx/
ෆේස්බුක් තුවාල පිටුව: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ෆේස්බුක් ස්නායු රෝග පිටුව: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center පිටුව: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: El Paso පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso සායනික මධ්යස්ථානය: ප්රතිකාර: goo.gl/r2QPuZ
සායනික සාක්ෂි: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
විස්තර:
සායනික අඩවිය: www.dralexjimenez.com
තුවාල අඩවිය: personalinjurydoctorgroup.com
ක්රීඩා තුවාල අඩවිය: chiropracticscientist.com
පිටුපස තුවාල අඩවිය: elpasobackclinic.com
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: www.pushasrx.com
ක්රියාකාරී ඖෂධ: wellnessdoctorrx.com
යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය: www.push4fitness.com/team/
ට්විටර්: twitter.com/dralexjimenez
ට්විටර්: twitter.com/crossfitdoctor
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මලල ක්රීඩා සාක්ෂි, බාසල් පරිවෘත්තීය දර්ශකය (BMI), චිකෝාපැක්, චිකෝ ප්රවෘත්ති, නිදන්ගත පසුබිම, සායනික සාර්ථක කථා, සංකීර්ණ තුවාල, El Paso Chiropractic News, යෝග්යතාවය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ක්රියාකාරී ඖෂධ මාලාව, සෞඛ්‍යය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, සෞඛ්ය පුවත් El Paso, බෙහෙත් වෛද්ය විද්යාව, මානව කායික විද්යාව, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලිත්වය, පෝෂණ, ශාරීරික පුනරුත්ථාපන, බලය සහ ශක්තිය, පිළියම්, ශුක්රාණු සනීපාරක්ෂාව, ස්පයින් කෙයාර්, සාක්ෂි, ප්රතිකාර, වීඩියෝ, සුවතාව
El Paso, TX, Kenna Vaughn, Truide Torres සහ Astrid Ornelas හි චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරයෙකු වන Dr. Alex Jimenez ඔවුන් කරන්නේ කුමක්ද සහ ඔවුන් එය කරන්නේ ඇයිද යන්න සාකච්ඡා කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර යනු බෙල්ලේ වේදනාව, කොන්දේ වේදනාව, අඩු පිටුපස වේදනාව සහ sciatica ඇතුළු මාංශ පේශි හා ස්නායු පද්ධතිය ආශ්‍රිත විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු හඳුනා ගැනීම, ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී විකල්ප ප්රතිකාර විකල්පයකි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර විෂය පථය තුළ ඇති අනෙකුත් සෞඛ්ය ගැටලු. වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් වේදනාව සමනය කිරීමට සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ සුවතාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා අනෙකුත් සුප්‍රසිද්ධ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර ප්රතිකාර ක්‍රම සහ ශිල්පීය ක්‍රම අතර කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් භාවිතා කරයි. වෛද්ය Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres සහ Astrid Ornelas ඔවුන් රෝගීන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයේ සිට ආහාර සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම දක්වා රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ පෝෂණය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාර කරන ආකාරය සාකච්ඡා කරයි. Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Truide Torres සහ Astrid Ornelas ට අනුව, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සහ ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව ස්වභාවිකව යහපැවැත්මට සහාය විය හැකි ප්රතිකාර විකල්පයන් වේ. - පොඩ්කාස්ට් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
ඔබ මෙම වීඩියෝව රස වින්දා නම් සහ/හෝ අපි ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් උදව් කර ඇත
කරුණාකර අපට දායක වීමට සහ බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
ස්තුතියි සහ දෙවියන්ගේ පිහිටයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් RN, DC, MSACP, CCST
දායක වන්න: bit.ly/drjyt
ෆේස්බුක් සායනික පිටුව: www.facebook.com/dralexjimenez/
ෆේස්බුක් ක්රීඩා පිටුව: www.facebook.com/pushasrx/
ෆේස්බුක් තුවාල පිටුව: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ෆේස්බුක් ස්නායු රෝග පිටුව: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center පිටුව: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: El Paso පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso සායනික මධ්යස්ථානය: ප්රතිකාර: goo.gl/r2QPuZ
සායනික සාක්ෂි: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
විස්තර:
සායනික අඩවිය: www.dralexjimenez.com
තුවාල අඩවිය: personalinjurydoctorgroup.com
ක්රීඩා තුවාල අඩවිය: chiropracticscientist.com
පිටුපස තුවාල අඩවිය: elpasobackclinic.com
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: www.pushasrx.com
ක්රියාකාරී ඖෂධ: wellnessdoctorrx.com
යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය: www.push4fitness.com/team/
ට්විටර්: twitter.com/dralexjimenez
ට්විටර්: twitter.com/crossfitdoctor
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මලල ක්රීඩා සාක්ෂි, බාසල් පරිවෘත්තීය දර්ශකය (BMI), චිකෝාපැක්, චිකෝ ප්රවෘත්ති, නිදන්ගත පසුබිම, සායනික සාර්ථක කථා, සංකීර්ණ තුවාල, El Paso Chiropractic News, යෝග්යතාවය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ක්රියාකාරී ඖෂධ මාලාව, සෞඛ්‍යය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, සෞඛ්ය පුවත් El Paso, බෙහෙත් වෛද්ය විද්යාව, මානව කායික විද්යාව, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලිත්වය, පෝෂණ, ශාරීරික පුනරුත්ථාපන, බලය සහ ශක්තිය, පිළියම්, ශුක්රාණු සනීපාරක්ෂාව, ස්පයින් කෙයාර්, සාක්ෂි, වීඩියෝ, සුවතාව
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් සහ ආචාර්ය මාරියෝ රුජා බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය, BMI සහ BIA සාකච්ඡා කරයි. ශරීර ස්කන්ධය සහ ශරීරයේ මේදය විවිධ ආකාරවලින් මැනිය හැක, කෙසේ වෙතත්, බොහෝ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා මිනුම් මෙවලම් කිහිපයක් අවසානයේ සාවද්‍ය විය හැක. වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් සහ වෛද්ය මාරියෝ රුජාට අනුව, සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම තීරණය කිරීම සඳහා විවිධ මෙවලම් භාවිතයෙන් පුද්ගලයෙකුගේ ශරීර ස්කන්ධ සහ ශරීරයේ මේදය ගණනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. BMI මගින් පුද්ගලයෙකුගේ උස ඔහුගේ බර දෙගුණයකින් බෙදීම භාවිතා කරයි. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ප්‍රතිඵල සාවද්‍ය විය හැක, මන්ද ඔවුන්ගේ ශරීර ස්කන්ධය සහ ශරීරයේ මේදය සාමාන්‍ය පුද්ගලයාට සාපේක්ෂව බර අනුව වෙනස් වේ. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් සහ ආචාර්ය මාරියෝ රුජා පෙන්නුම් කරන්නේ BIA, හෝ ජෛව විද්‍යුත් සම්බාධනය විශ්ලේෂණය සහ DEXA පරීක්ෂණය, Tanita පරිමාණය සහ InBody වැනි වෙනත් මෙවලම්, මලල ක්‍රීඩකයෙකුගේ ශරීරය වඩාත් නිවැරදිව තීරණය කිරීමට උපකාරී වන බවයි. ස්කන්ධය සහ ශරීරයේ මේදය. බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය, BMI සහ BIA තරුණ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සිටින දෙමාපියන්ට මෙන්ම සාමාන්‍ය ජනගහනයටද අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙම මෙවලම් ඇති සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන්ට අවසානයේ පුද්ගලයන්ට සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ සුවතාවය පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකි ප්‍රතිඵල ලබා දීමට උදවු කළ හැක. - පොඩ්කාස්ට් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
ඔබ මෙම වීඩියෝව රස වින්දා නම් සහ/හෝ අපි ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් උදව් කර ඇත
කරුණාකර අපට දායක වීමට සහ බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
ස්තුතියි සහ දෙවියන්ගේ පිහිටයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් RN, DC, MSACP, CCST
දායක වන්න: bit.ly/drjyt
ෆේස්බුක් සායනික පිටුව: www.facebook.com/dralexjimenez/
ෆේස්බුක් ක්රීඩා පිටුව: www.facebook.com/pushasrx/
ෆේස්බුක් තුවාල පිටුව: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ෆේස්බුක් ස්නායු රෝග පිටුව: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center පිටුව: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: El Paso පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso සායනික මධ්යස්ථානය: ප්රතිකාර: goo.gl/r2QPuZ
සායනික සාක්ෂි: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
විස්තර:
සායනික අඩවිය: www.dralexjimenez.com
තුවාල අඩවිය: personalinjurydoctorgroup.com
ක්රීඩා තුවාල අඩවිය: chiropracticscientist.com
පිටුපස තුවාල අඩවිය: elpasobackclinic.com
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: www.pushasrx.com
ක්රියාකාරී ඖෂධ: wellnessdoctorrx.com
යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය: www.push4fitness.com/team/
ට්විටර්: twitter.com/dralexjimenez
ට්විටර්: twitter.com/crossfitdoctor
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මලල ක්රීඩා සාක්ෂි, බාසල් පරිවෘත්තීය දර්ශකය (BMI), චිකෝාපැක්, චිකෝ ප්රවෘත්ති, නිදන්ගත පසුබිම, සායනික සාර්ථක කථා, සංකීර්ණ තුවාල, El Paso Chiropractic News, යෝග්යතාවය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ක්රියාකාරී ඖෂධ මාලාව, සෞඛ්‍යය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, සෞඛ්ය පුවත් El Paso, බෙහෙත් වෛද්ය විද්යාව, මානව කායික විද්යාව, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලිත්වය, පෝෂණ, ශාරීරික පුනරුත්ථාපන, බලය සහ ශක්තිය, පිළියම්, ශුක්රාණු සනීපාරක්ෂාව, ස්පයින් කෙයාර්, සාක්ෂි, වීඩියෝ, සුවතාව
එල් පැසෝ, ටීඑක්ස් හි චිරොක්ට්‍රැක්ටර් වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් සහ ඔහුගේ කාර්ය මණ්ඩලය, සෞඛ්ය පුහුණුකරු කෙනා වෝන් සහ ප්‍රධාන සංස්කාරක ඇස්ට්‍රිඩ් ඔර්නෙලස්, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය තුළ දැවිල්ල ඇති කිරීමේ කාර්යභාරය සාකච්ඡා කරති. දැවිල්ල අවසානයේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කරන්නේ කෙසේද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා පහත පෝඩ්කාස්ට් ගැඹුරු බැල්මක් ඉදිරිපත් කරයි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය යනු දියවැඩියාව, ආඝාතය සහ හෘද රෝග ඇතුළු විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි අවදානම් සාධක එකතුවකි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ අවදානම් සාධක අතර, ඉණ මේදය, අධි රුධිර පීඩනය, අධි රුධිර සීනි හෝ ග්ලූකෝස්, ඉහළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සහ අඩු HDL හෝ හොඳ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් ද ඇතුළත් විය හැකිය. ප්‍රදාහය යනු තුවාල, ආසාදන සහ පාරිසරික විෂ ද්‍රව්‍යවලට එරෙහිව ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ස්වභාවික ප්‍රතිචාරයයි. ප්‍රදාහය අවශ්‍ය වුවද, එයින් වැඩි ප්‍රමාණයක් අවසානයේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇතුළු විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කළ හැකිය. Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn සහ Astrid Ornelas පෝෂණය, ආහාර පාලනය සහ යෝග්යතාවය මෙන්ම හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීම, තවදුරටත් සෞඛ්ය ගැටලු වළක්වා ගැනීම සඳහා දැවිල්ල පාලනය කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය සාකච්ඡා කරයි. අමතර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ එකතු කිරීමට Smoothies ද හොඳ ක්‍රමයකි. වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, කෙන වෝන්, ඇස්ට්‍රිඩ් ඔර්නෙලස්, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය වැනි සෞඛ්ය ගැටලු වළක්වා ගැනීම සඳහා දැවිල්ල පාලනය කිරීමට සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ඔබට කන්න, බොන්න, සහ ගත හැකි ආහාර වර්ග, පෝෂණීය ද්‍රව්‍ය සහ අතිරේක මොනවාද යන්න සාකච්ඡා කරයි. - පොඩ්කාස්ට් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
ඔබ මෙම වීඩියෝව රස වින්දා නම් සහ/හෝ අපි ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් උදව් කර ඇත
කරුණාකර අපට දායක වීමට සහ බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
ස්තුතියි සහ දෙවියන්ගේ පිහිටයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් RN, DC, MSACP, CCST
දායක වන්න: bit.ly/drjyt
ෆේස්බුක් සායනික පිටුව: www.facebook.com/dralexjimenez/
ෆේස්බුක් ක්රීඩා පිටුව: www.facebook.com/pushasrx/
ෆේස්බුක් තුවාල පිටුව: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ෆේස්බුක් ස්නායු රෝග පිටුව: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center පිටුව: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: El Paso පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso සායනික මධ්යස්ථානය: ප්රතිකාර: goo.gl/r2QPuZ
සායනික සාක්ෂි: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
විස්තර:
සායනික අඩවිය: www.dralexjimenez.com
තුවාල අඩවිය: personalinjurydoctorgroup.com
ක්රීඩා තුවාල අඩවිය: chiropracticscientist.com
පිටුපස තුවාල අඩවිය: elpasobackclinic.com
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: www.pushasrx.com
ක්රියාකාරී ඖෂධ: wellnessdoctorrx.com
යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය: www.push4fitness.com/team/
ට්විටර්: twitter.com/dralexjimenez
ට්විටර්: twitter.com/crossfitdoctor
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මලල ක්රීඩා සාක්ෂි, බාසල් පරිවෘත්තීය දර්ශකය (BMI), චිකෝාපැක්, චිකෝ ප්රවෘත්ති, නිදන්ගත පසුබිම, සායනික සාර්ථක කථා, සංකීර්ණ තුවාල, El Paso Chiropractic News, යෝග්යතාවය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ක්රියාකාරී ඖෂධ මාලාව, සෞඛ්‍යය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, සෞඛ්ය පුවත් El Paso, බෙහෙත් වෛද්ය විද්යාව, මානව කායික විද්යාව, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලිත්වය, පෝෂණ, ශාරීරික පුනරුත්ථාපන, බලය සහ ශක්තිය, පිළියම්, ශුක්රාණු සනීපාරක්ෂාව, ස්පයින් කෙයාර්, සාක්ෂි, වීඩියෝ, සුවතාව
එල් පැසෝ, ටීඑක්ස් හි චිරොක්ට්‍රැක්ටර් වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් සහ එල් පැසෝ, ටීඑක්ස් හි චිරොක්ට්‍රැක්ටර් වෛද්ය මාරියෝ රුජා, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සහ sciatica හෝ sciatic ස්නායු වේදනාව ගැන සාකච්ඡා කරති. Sciatica, හෝ sciatic ස්නායු වේදනාව, වේදනාව, අසහනය, හිරි වැටීම සහ දැවෙන සංවේදනයන් සහ හිරිවැටීම වැනි පොදු රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් ඇතුළත් වන තනි ආකාරයේ තුවාලයක් හෝ යටින් පවතින තත්වයකට වඩා රෝග ලක්ෂණ එකතුවකි. දරුණු රෝග ලක්ෂණ ද මාංශ පේශි දුර්වලතා ඇතුළත් විය හැකිය. Sciatica, හෝ sciatic ස්නායු වේදනාව, වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළු අතර, ඉදිමීම හෝ හර්නියා තැටියක්, DDD, piriformis syndrome, spinal stenosis සහ spondylolisthesis ඇතුළු විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු නිසා ඇති විය හැක. ක්රීඩා තුවාල, රැකියා ආශ්‍රිත තුවාල, මෝටර් රථ අනතුරු තුවාල සහ ලිස්සා වැටීම් අනතුරු වැනි පුද්ගලික තුවාල ද අඩු පිටුපස වේදනාව සහ sciatica හෝ sciatic ස්නායු වේදනාව ඇති කළ හැකිය. වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් සහ වෛද්ය මාරියෝ රුජා sciatica හෝ sciatic ස්නායු වේදනාවේ හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ, වැඩිදුර විස්තර මෙන්ම ප්රතිකාර ගැන සාකච්ඡා කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර යනු sciatica ඇතුළු මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් සහ ස්නායු පද්ධතිය ආශ්‍රිත තුවාල සහ යටින් පවතින තත්වයන් හඳුනා ගැනීම, ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් භාවිතා කරන ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී විකල්ප ප්රතිකාර විකල්පයකි. එල් පැසෝ, ටීඑක්ස් හි චිරොක්ට්‍රැක්ටර වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් සහ එල් පැසෝ, ටීඑක්ස් හි චිරොක්ට්‍රැක්ටර වෛද්ය මාරියෝ රුජා, කොඳු ඇට පෙළේ නොගැලපීම් හෝ යටිකුරුවීම් ප්‍රවේශමෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමෙන් sciatica හෝ sciatic ස්නායු වේදනාව සමනය කිරීමට චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර උපකාර වන ආකාරය නිරූපණය කරයි. , එය සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට බලපානු ඇත. - පොඩ්කාස්ට් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
ඔබ මෙම වීඩියෝව රස වින්දා නම් සහ/හෝ අපි ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් උදව් කර ඇත
කරුණාකර අපට දායක වීමට සහ බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
ස්තුතියි සහ දෙවියන්ගේ පිහිටයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් RN, DC, MSACP, CCST
දායක වන්න: bit.ly/drjyt
ෆේස්බුක් සායනික පිටුව: www.facebook.com/dralexjimenez/
ෆේස්බුක් ක්රීඩා පිටුව: www.facebook.com/pushasrx/
ෆේස්බුක් තුවාල පිටුව: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ෆේස්බුක් ස්නායු රෝග පිටුව: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center පිටුව: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: El Paso පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso සායනික මධ්යස්ථානය: ප්රතිකාර: goo.gl/r2QPuZ
සායනික සාක්ෂි: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
විස්තර:
සායනික අඩවිය: www.dralexjimenez.com
තුවාල අඩවිය: personalinjurydoctorgroup.com
ක්රීඩා තුවාල අඩවිය: chiropracticscientist.com
පිටුපස තුවාල අඩවිය: elpasobackclinic.com
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: www.pushasrx.com
ක්රියාකාරී ඖෂධ: wellnessdoctorrx.com
යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය: www.push4fitness.com/team/
ට්විටර්: twitter.com/dralexjimenez
ට්විටර්: twitter.com/crossfitdoctor
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මලල ක්රීඩා සාක්ෂි, බාසල් පරිවෘත්තීය දර්ශකය (BMI), චිකෝාපැක්, චිකෝ ප්රවෘත්ති, නිදන්ගත පසුබිම, සායනික සාර්ථක කථා, සංකීර්ණ තුවාල, El Paso Chiropractic News, යෝග්යතාවය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ක්රියාකාරී ඖෂධ මාලාව, සෞඛ්‍යය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, සෞඛ්ය පුවත් El Paso, බෙහෙත් වෛද්ය විද්යාව, මානව කායික විද්යාව, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලිත්වය, පෝෂණ, ශාරීරික පුනරුත්ථාපන, බලය සහ ශක්තිය, පිළියම්, ශුක්රාණු සනීපාරක්ෂාව, ස්පයින් කෙයාර්, සාක්ෂි, වීඩියෝ, සුවතාව
පහත පෝඩ්කාස්ට් හි, එල් පැසෝ, ටීඑක්ස් හි චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරයෙකු වන වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් සහ එල් පැසෝ, ටීඑක්ස් හි චිරොක්ට්‍රැක්ටර් වෛද්ය මාරියෝ රුජා, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය යනු කුමක්ද යන්න වඩාත් ගැඹුරින් සාකච්ඡා කරයි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය යනු දියවැඩියාව, ආඝාතය සහ හෘද රෝග ඇතුළු විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම අවසානයේ වැඩි කළ හැකි තත්ත්වයන්ගේ එකතුවකි. ඇමරිකානු හෘද සංගමයට (AHA) අනුව, පුරුෂයින්ගේ උදර ස්ථුලතාවය අඟල් 40 ට වැඩි සහ කාන්තාවන්ගේ අඟල් 35 ට වැඩි, නිරාහාරව සිටීම ඇතුළුව පහත සඳහන් අවදානම් සාධක පහෙන් අවම වශයෙන් තුනක් තිබේ නම් පුද්ගලයෙකුට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති බව හඳුනාගත හැකිය. රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම 100 mg/dL හෝ ඊට වැඩි, රුධිර පීඩනය 130/85 mm/Hg හෝ ඊට වැඩි, රුධිර ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ 150 mg/dL හෝ ඊට වැඩි, සහ අධි ඝනත්ව lipoprotein (HDL) කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම 40 mg/dL හෝ පිරිමින් සඳහා අඩු සහ කාන්තාවන් සඳහා 50 mg/dL හෝ ඊට අඩු. මෙම අවදානම් සාධක තුනක් හෝ වැඩි ගණනක් තිබීම අවසානයේ දියවැඩියාව, ආඝාතය සහ හෘද රෝග ඇතුළු විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් සහ ආචාර්ය මාරියෝ රුජා කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ සීනි විශාල ප්‍රමාණයක් අනුභව කිරීම අවසානයේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය අවදානම් සාධක සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්න වඩාත් විස්තරාත්මකව සාකච්ඡා කරයි. පොඩ්කාස්ට් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
ඔබ මෙම වීඩියෝව රස වින්දා නම් සහ/හෝ අපි ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් උදව් කර ඇත
කරුණාකර අපට දායක වීමට සහ බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
ස්තුතියි සහ දෙවියන්ගේ පිහිටයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් RN, DC, MSACP, CCST
දායක වන්න: bit.ly/drjyt
ෆේස්බුක් සායනික පිටුව: www.facebook.com/dralexjimenez/
ෆේස්බුක් ක්රීඩා පිටුව: www.facebook.com/pushasrx/
ෆේස්බුක් තුවාල පිටුව: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ෆේස්බුක් ස්නායු රෝග පිටුව: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center පිටුව: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: El Paso පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso සායනික මධ්යස්ථානය: ප්රතිකාර: goo.gl/r2QPuZ
සායනික සාක්ෂි: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
විස්තර:
සායනික අඩවිය: www.dralexjimenez.com
තුවාල අඩවිය: personalinjurydoctorgroup.com
ක්රීඩා තුවාල අඩවිය: chiropracticscientist.com
පිටුපස තුවාල අඩවිය: elpasobackclinic.com
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: www.pushasrx.com
ක්රියාකාරී ඖෂධ: wellnessdoctorrx.com
යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය: www.push4fitness.com/team/
ට්විටර්: twitter.com/dralexjimenez
ට්විටර්: twitter.com/crossfitdoctor
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මලල ක්රීඩා සාක්ෂි, බාසල් පරිවෘත්තීය දර්ශකය (BMI), චිකෝාපැක්, චිකෝ ප්රවෘත්ති, නිදන්ගත පසුබිම, සායනික සාර්ථක කථා, සංකීර්ණ තුවාල, El Paso Chiropractic News, යෝග්යතාවය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, ක්රියාකාරී ඖෂධ මාලාව, සෞඛ්‍යය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, සෞඛ්ය පුවත් El Paso, බෙහෙත් වෛද්ය විද්යාව, මානව කායික විද්යාව, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව, මනස ශරීරය සහ ආත්මය, සංචලතාව සහ නම්‍යශීලිත්වය, පෝෂණ, ශාරීරික පුනරුත්ථාපන, බලය සහ ශක්තිය, පිළියම්, ශුක්රාණු සනීපාරක්ෂාව, ස්පයින් කෙයාර්, සාක්ෂි, වීඩියෝ, සුවතාව
එල් පැසෝ, ටීඑක්ස් හි චිරොක්ට්‍රැක්ටර් ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, කාර්ය මණ්ඩලය සමඟ BIA, BMI සහ බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය සාකච්ඡා කරයි. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, සෞඛ්ය පුහුණුකරු කෙනා වෝන්, ඇස්ට්‍රිඩ් ඔර්නෙලස්, ට්‍රයිඩ් ටොරස් සහ ජෛව රසායන විද්‍යාඥ ඇලෙක්සැන්ඩර් යෙසායා ජිමිනෙස් යන සියල්ලෝම BMI, BIA සහ බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය මැනීමේ වැදගත්කම පිළිබඳ වට මේස පොඩ්කාස්ට් සාකච්ඡාවකට සහභාගී වෙති. පුද්ගලයෙකුගේ උස අනුව සාපේක්ෂ බර තීරණය කිරීම සඳහා BMI හෝ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය නිතර භාවිතා වේ. සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් සාමාන්‍යයෙන් BMI භාවිතා කරයි, කෙසේ වෙතත්, BMI ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට නිවැරදි නොවිය හැක, මන්ද ඔවුන්ගේ උස අනුව ඔවුන්ගේ ශරීර ස්කන්ධය BMI භාවිතා කරමින් ඔවුන්ට අධික බරක් හෝ තරබාරුකමක් ඇති බව පෙන්නුම් කළ හැකිය. BIA යනු මලල ක්‍රීඩකයෙකුගේ උස අනුව ඔහුගේ සාපේක්ෂ බර තීරණය කිරීමට භාවිතා කරන වඩාත් කැමති විශ්ලේෂණ මෙවලමයි. අතිරික්ත බර සහ තරබාරුකම යනු දියවැඩියාව, ආඝාතය සහ හෘද රෝග ඇතුළු අනෙකුත් සෞඛ්ය ගැටලු අතර, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය අවදානම වැඩි කළ හැකි ප්‍රසිද්ධ අවදානම් සාධකයකි. Dr. Alex Jimenez, සෞඛ්ය පුහුණුකරු Kenna Vaughn, Astrid Ornelas, Truide Torres, සහ ජෛව රසායන විද්‍යාඥ Alexander Isaiah Jimenez අවසානයේ දී පුද්ගලයාගේ BIA, BMI සහ බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය තීරණය කිරීම සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට මෙන්ම බරට සහාය විය හැකි ආකාරය තවදුරටත් විස්තරාත්මකව සාකච්ඡා කරයි. සාමාන්‍ය ජනතාවට සහ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට එකසේ පාඩුව. - පොඩ්කාස්ට් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
ඔබ මෙම වීඩියෝව රස වින්දා නම් සහ/හෝ අපි ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් උදව් කර ඇත
කරුණාකර දායක වීමට සහ අප සමඟ බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
ස්තුතියි සහ දෙවියන්ගේ පිහිටයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් RN, DC, MSACP, CCST
දායක වන්න: bit.ly/drjyt
ෆේස්බුක් සායනික පිටුව: www.facebook.com/dralexjimenez/
ෆේස්බුක් ක්රීඩා පිටුව: www.facebook.com/pushasrx/
ෆේස්බුක් තුවාල පිටුව: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ෆේස්බුක් ස්නායු රෝග පිටුව: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center පිටුව: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: El Paso පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso සායනික මධ්යස්ථානය: ප්රතිකාර: goo.gl/r2QPuZ
සායනික සාක්ෂි: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
විස්තර:
සායනික අඩවිය: www.dralexjimenez.com
තුවාල අඩවිය: personalinjurydoctorgroup.com
ක්රීඩා තුවාල අඩවිය: chiropracticscientist.com
පිටුපස තුවාල අඩවිය: elpasobackclinic.com
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: www.pushasrx.com
ක්රියාකාරී ඖෂධ: wellnessdoctorrx.com
යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය: www.push4fitness.com/team/
ට්විටර්: twitter.com/dralexjimenez
ට්විටර්: twitter.com/crossfitdoctor
