සම සෞඛ්යය
Back Clinic Skin Health Functional Medicine Team. ගැබ්ගැනීමේ දීප්තියේ සිට හිරුට හානි වීමෙන් මතුවන ලප දක්වා පුද්ගලයාගේ සමට ඔවුන්ගේ ජීවිතය පිළිබඳ කථා හෙළි කළ හැකිය. සූර්ය කිරණවලින් තම සම ආරක්ෂා කර ගැනීම ගැන මිනිසුන්ට අසන්නට ලැබේ, නමුත් බොහෝ සරල සෞඛ්ය චලනයන් කෙනෙකුගේ සම හොඳ හැඩයකින් තබා ගත හැකිය. සම බාහිර පරිසරය සහ ඇතුළත පටක අතර භෞතික හා රසායනික බාධකයක් සපයන බැවිනි.
මෙම බාධකය ව්යාධිජනක, රසායනික ද්රව්ය සහ පාරිසරික නිරාවරණයන්ගෙන් යටින් පවතින පටක ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ක්රියා කරයි. ව්‍යුහාත්මකව, සම ප්‍රධාන ස්ථර දෙකකින් සමන්විත වේ, එපීඩර්මිස් සහ ඩර්මිස්. සමේ බාධක ක්‍රියාකාරකම් සඳහා එපීඩර්මිස් හෝ ඉහළ ස්ථරය වගකිව යුතුය. ඩර්මිස් යනු අපිචර්මයට යටින් ඇති ව්‍යුහාත්මක සහ පෝෂණ ආධාරකයයි. සෑම ස්ථරයකටම ආවේණික ව්‍යුහයක් සහ ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති අතර, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම අවශ්‍යතා ඇත. නිරෝගී සම සඳහා විවිධ අභියෝග ඇතුළත් වේ:
පාරජම්බුල කිරණ (UV) ආලෝකයට ඡායාරූප හානි හෝ නිරාවරණය වීම. සන්බර්න් යනු වඩාත් පොදු ආකාරයකි.
වියළි සම
රැලි
තුවාල සුව කිරීම
වයස්ගතවීම
නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා පෝෂණ තත්ත්වය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සමේ පෝෂණය දේශීය යෙදුම් හරහා සෘජුවම වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ක්ෂුද්ර පෝෂක ද්රව්ය දේශීයව යෙදීමෙන් ආහාර පරිභෝජනයට අනුපූරක විය හැකි අතර, එය ශරීරයේ ශක්තිමත්, සෞඛ්ය සම්පන්න ආරක්ෂිත බාධකයකට මග පාදයි.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් කටු චිකිත්සක චිකිත්සාව , සම සෞඛ්යය
දද සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා, කටු චිකිත්සාව ප්රතිකාර සැලැස්මකට ඇතුළත් කිරීම රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට සහ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ ද?
දද සඳහා කටු චිකිත්සාව
දද යනු දැඩි කැසීම, වියළි සම සහ කුෂ්ඨ ඇති කරන නිදන්ගත සමේ ආබාධයකි. දද සඳහා පොදු ප්රතිකාර විකල්පවලට ඇතුළත් වන්නේ:
ෙමොයිස්චරයිසර්
දේශීය ස්ටෙරොයිඩ්
බෙහෙත් වට්ටෝරු
සමහර පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ කටු චිකිත්සාව දද සහිත පුද්ගලයින්ට උපකාර කළ හැකි බවයි. මෑත වසරවලදී, පර්යේෂකයන් කටු චිකිත්සාව හැකි ප්රතිකාර විකල්පයක් ලෙස සලකා බැලූ අතර එය රෝග ලක්ෂණ අඩු කළ හැකි බව සොයාගෙන ඇත.
කටු චිකිත්සාව
කටු චිකිත්සාව යනු ශරීරයේ ඇති විශේෂිත අක්ෂ ලක්ෂ්‍ය තුළ සිහින් ලෝහමය ඉඳිකටු ඇතුල් කිරීමයි. නිශ්චිත ලක්ෂ්‍ය උත්තේජනය කිරීමෙන් ශරීරයේ මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය සක්‍රීය කර සුවය සක්‍රීය කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ඇතැම් රසායනික ද්රව්ය මුදා හරින බව විශ්වාස කෙරේ. කටු චිකිත්සාව භාවිතයෙන් ප්රතිකාර කරනු ලබන රෝගවලට ඇතුළත් වන්නේ: (ජෝන්ස් හොප්කින්ස් වෛද්ය විද්යාව. 2024 )
හිසරදය
ආපහු වේදනාව
ඔක්කාරය
ඇදුම
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්
ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා
ප්රතිකාර
අධ්යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේ කටු චිකිත්සාව රෝගී තත්වයේ බරපතලකම සහ කැසීමේ සංවේදනවල තීව්රතාවය අනුව ප්රතිකාර විකල්පයක් විය හැකි බවයි. (Ruimin Jiao et al., 2020 ) ඉඳිකටු තත්ත්වය ලිහිල් කිරීම හා සම්බන්ධ විවිධ ස්ථානවල තබා ඇත. මෙම කරුණු වලට ඇතුළත් වන්නේ: (Zhiwen Zeng et al., 2021 )
LI4
මාපටැඟිල්ල සහ දර්ශක ඇඟිල්ලේ පාදයේ පිහිටා ඇත.
එය දැවිල්ල සහ කෝපය අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව පෙන්වා දී ඇත.
LI11
කැසීම සහ වියළි බව අඩු කිරීම සඳහා මෙම ලක්ෂ්යය වැලමිට තුළ පිහිටා ඇත.
LV3
පාදයේ මුදුනේ පිහිටා ඇති මෙම ලක්ෂ්යය ස්නායු පද්ධතියේ ආතතිය අඩු කරයි.
SP6
SP6 වළලුකරට ඉහළින් පහළ පැටවා මත ඇති අතර දැවිල්ල, රතු පැහැය සහ සමේ කෝපය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
SP10
මෙම ලක්ෂ්යය දණහිසට යාබදව පිහිටා ඇති අතර කැසීම සහ දැවිල්ල අඩු කරයි.
ST36
මෙම ලක්ෂ්යය කකුලේ පිටුපස දණහිසට පහළින් පිහිටා ඇති අතර එය සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
ප්රතිලාභ
කටු චිකිත්සාවේ විවිධ ප්රතිලාභ ඇත, (Ruimin Jiao et al., 2020 )
වියළි බව සහ කැසීම සහනය.
කැසීම තීව්රතාවය අඩු කිරීම.
බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය අඩු කිරීම.
ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම.
දද දැවිල්ල මානසික ආතතිය හා කාංසාව සමඟ ද සම්බන්ධ වේ. කටු චිකිත්සාව මගින් කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කරන බව පෙන්වා දී ඇති අතර, එය දද රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට ද උපකාරී වේ (බීට් වයිල්ඩ් සහ වෙනත් අය., 2020 ).
කටු චිකිත්සාව මගින් සමේ බාධක හානි හෝ ශරීරය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සමේ පිටත කොටස අලුත්වැඩියා කිරීමට උපකාරී වේ. (Rezan Akpinar, Saliha Karatay, 2018 )
දද සහිත පුද්ගලයන් දුර්වල වූ සමේ බාධකයක් ඇත; මෙම ප්රතිලාභය ද රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කළ හැක. (ජාතික දද සංගමය. 2023 )
දද සහිත පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට අක්‍රමිකතාවට දායක වන අධි ක්රියාකාරී ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇත.
පර්යේෂණයට අනුව කටු චිකිත්සාව මගින් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නියාමනය කිරීමට ද උපකාරී වේ. (Zhiwen Zeng et al., 2021 )
අවදානම්
කටු චිකිත්සාව සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ, නමුත් දැනුවත් විය යුතු අවදානම් කිහිපයක් තිබේ. මෙම අවදානම් වලට ඇතුළත් වන්නේ: (Ruimin Jiao et al., 2020 )
ඉදිකටු ඇතුල් කරන ස්ථානයේ ඉදිමීම.
සම මත රතු ලප.
කැසීම වැඩි වීම.
එරිතිමා ලෙස හඳුන්වන කුෂ්ඨයක් - කුඩා රුධිර වාහිනී තුවාල වූ විට සිදු වේ.
රුධිර වහනය - අධික රුධිර වහනය.
ක්ලාන්තය
කටු චිකිත්සාවෙන් වැළකී සිටිය යුතු පුද්ගලයින්
සියලුම පුද්ගලයන්ට කටු චිකිත්සාවෙන් ප්රතිකාර කළ නොහැක. කටු චිකිත්සක ප්‍රතිකාරවලින් වැළකී සිටිය යුතු පුද්ගලයන් අතරට (ජාතික දද සංගමය. 2021 ) (ජෝන්ස් හොප්කින්ස් වෛද්ය විද්යාව. 2024 )
ගැබ්ගෙන ඇත
ලේ ගැලීමේ ආබාධයක් ඇති කරන්න
ආසාදනය වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත
පේස්මේකර් එකක් ගන්න
පියයුරු තැන්පත් කරන්න
කාර්යක්ෂමතාව
පිළිබඳ බොහෝ අධ්යයන සුෂුම්නාවට හානි මක්නිසාද යත් දද රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වන ධනාත්මක ප්‍රතිඵල පෙන්වයි. (SeHyun Kang et al., 2018 ) (Ruimin Jiao et al., 2020 ) කෙසේ වෙතත්, එය ආරක්ෂිත විකල්පයක් දැයි බැලීමට පුද්ගලයන් තම සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා කළ යුතුය.
සුවතාව අගුළු හැරීම
VIDEO
ආශ්රිත
ජෝන්ස් හොප්කින්ස් වෛද්ය විද්යාව. (2024) කටු චිකිත්සාව (සෞඛ්යය, ගැටලුව. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture
Jiao, R., Yang, Z., Wang, Y., Zhou, J., Zeng, Y., & Liu, Z. (2020). ඇටොපික් දද සහිත රෝගීන් සඳහා කටු චිකිත්සාවේ කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයක්. වෛද්ය විද්‍යාවේ කටු චිකිත්සාව : බ්‍රිතාන්‍ය වෛද්ය කටු චිකිත්සාව සංගමයේ සඟරාව, 38(1), 3–14. doi.org/10.1177/0964528419871058
Zeng, Z., Li, M., Zeng, Y., Zhang, J., Zhao, Y., Lin, Y., Qiu, R., Zhang, DS, & Shang, HC (2021). Atopic Eczema හි කටු චිකිත්සාව සඳහා විභව Acupoint බෙහෙත් වට්ටෝරු සහ ප්‍රතිඵල වාර්තා කිරීම: Scoping Review. සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප ඖෂධ : eCAM, 2021, 9994824. doi.org/10.1155/2021/9994824
Wild, B., Brenner, J., Joos, S., Samstag, Y., Buckert, M., & Valentini, J. (2020). වැඩි ආතති මට්ටමක් ඇති පුද්ගලයින්ගේ කටු චිකිත්සාව - සසම්භාවී-පාලිත නියමු අත්හදා බැලීමේ ප්‍රතිඵල. PloS one, 15(7), e0236004. doi.org/10.1371/journal.pone.0236004
Akpinar R, Karatay S. (2018). ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් මත කටු චිකිත්සාවේ ධනාත්මක බලපෑම්. අසාත්මික ඖෂධ පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාව 4:030. doi.org/10.23937/2572-3308.1510030
ජාතික දද සංගමය. (2023) දද සහිත පුද්ගලයින් සඳහා සමේ බාධක මූලික කරුණු. මගේ සමේ බාධකය කුමක්ද? Nationaleczema.org/blog/what-is-my-skin-barrier/
ජාතික දද සංගමය. (2021) කරුණු ලබා ගන්න: කටු චිකිත්සාව. කරුණු ලබා ගන්න: කටු චිකිත්සාව. Nationaleczema.org/blog/get-the-facts-acupuncture/
Kang, S., Kim, YK, Yeom, M., Lee, H., Jang, H., Park, HJ, & Kim, K. (2018). කටු චිකිත්සාව මෘදු-මධ්‍යස්ථ ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් සහිත රෝගීන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කරයි: අහඹු, ව්‍යාජ-පාලිත මූලික පරීක්ෂණයකි. වෛද්ය විද්‍යාවේ අනුපූරක ප්රතිකාර, 41, 90-98. doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.013
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් චිකෝාපැක් , නිදන්ගත වේදනාව , ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව , සෞඛ්යය , සම සෞඛ්යය , ප්රතිකාර , Viscerosomatic Reflex , සුවතාව
හැදින්වීම
බොහෝ පුද්ගලයින් වසන්ත හා ගිම්හානයේදී කාලගුණය යහපත් සහ උණුසුම් වන විට විනෝදජනක එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් සැලසුම් කරයි. දිඟු පාගමන්, පිහිනුම් , හෝ මාර්ග චාරිකා යනු බොහෝ අය ප්‍රිය කරන ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයකි. සෑම ක්‍රියාකාරකමක්ම මාංශ පේශි, පටක සහ බන්ධනීයන් ඇතුළත් කිරීමෙන් ශරීරය සමඟ විනෝද වීමට සහ වැඩ කිරීමට නව මතකයන් සපයයි. එදිනෙදා චලනය . මෙම එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් කෙතරම් විනෝදජනක වුවත්, ඔබ අවම වශයෙන් බලාපොරොත්තු වූ විට එළිමහනේ අනතුරුදායක විය හැකිය, මන්ද එය සිදුවන්නේ පුද්ගලයෙකුට පවා නොදැනෙන සාධක ශරීරයට හානි කළ හැකි බැවිනි. අද ලිපියෙන් ලයිම් රෝගය ලෙස පොදුවේ හඳුන්වන Borrelia burgdorferi නම් බැක්ටීරියාව, එහි රෝග ලක්ෂණ සහ ලයිම් රෝගය සඳහා පවතින ප්රතිකාර පිළිබඳව සොයා බලයි. අපි ලයිම් රෝගයෙන් පෙළෙන අයට උපකාර කිරීම සඳහා ප්රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥ සහතික ලත් සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කරමු. අපි අපගේ රෝගීන්ට සුදුසු විට ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්ය සපයන්නන් වෙත යොමු කිරීමෙන්ද අපි ඔවුන්ට මඟ පෙන්වමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රශ්න ඇසීමට විසඳුම අධ්‍යාපනය බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
ලයිම් රෝගය යනු කුමක්ද?
අහඹු ලෙස කොතැනක හෝ මතු වූ කුෂ්ඨයක් ඔබ දැක තිබේද? මුළු දවස පුරාම තෙහෙට්ටුවේ බලපෑම දැනෙන්නේ කෙසේද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ සන්ධිවලට බලපාන ගිනි අවුලුවන ගැටළු ගැන කුමක් කිව හැකිද? මේවායින් සමහරක් ඔබට ලයිම් රෝගය වැළඳීමේ අවදානමක් ඇති බවට සලකුණු සහ රෝග ලක්ෂණ වේ. ලයිම් රෝගය ප්‍රකාශ වූ ආකාරය පිළිබඳ මුල් විස්තරය 1883 දක්වා යුරෝපයේ ජර්මානු වෛද්ය ඇල්ෆ්‍රඩ් බුච්වෝල්ඩ් විසින් ආරම්භ කරන ලද අතර ඔහු එය දැන් ACA (ඇක්‍රොඩර්මැටිටිස් ක්‍රොනිකා ඇට්‍රොෆිකන්ස්) ලෙස හැඳින්වේ. පර්යේෂණ අධ්යයන අර්ථ දක්වා ඇත මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය ආශ්‍රිතව අත්‍යවශ්‍ය ඉන්ද්‍රියයන්ට (සම, ස්නායු සහ හෘදය) බලපාන කිනිතුල්ලන්ගෙන් බහු අවයවීය සත්ව බෝවන රෝගයක් ලෙස ලයිම් රෝගය. ලයිම් රෝගය කිනිතුල්ලන්ගෙන් හෝ මීයන් හෝ මුවෙකු වැනි කිනිතුල්ලන් ආසාදිත සතෙකුගෙන් සම්ප්‍රේෂණය වේ. ලයිම් රෝගය කිනිතුල්ලෙකු බොහෝ පුද්ගලයින් ගමන් කරන උස, තණකොළ සහ වනාන්තර ප්‍රදේශවල සැඟවිය හැකි බැවින් සහ කිනිතුල්ලෙකු දෂ්ට කළ බවක් මතක නැති බැවින් රෝග විනිශ්චය කිරීම තරමක් අපහසුය.
ලයිම් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ
කිනිතුල්ලන් ස්වදේශික සහ වර්ධනය වන ස්ථානයක පුද්ගලයෙකු ජීවත් වේ යැයි සිතමු. එම අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් ලයිම් රෝග ලක්ෂණ වලට ගොදුරු විය හැකි අතර එය බරපතලකම අනුව වෙනස් වන අතර විවිධ අවස්ථා වලදී පැමිණේ: මුල්, බෙදා හරින ලද සහ ප්‍රමාද.
මුල් අදියර
කිනිතුල්ලෙකු පුද්ගලයෙකුට දෂ්ට කළ විට, සමේ රතු පැහැති ප්‍රදේශයක් ප්‍රසාරණය වන අතර එය ගොනාගේ ඇස් රවුම් කුෂ්ඨයක් සාදයි. erythema migrans . සමහර පුද්ගලයින්ට මෙම වර්ගයේ කැසීම ඇති නොවේ, නමුත් එය ඔවුන්ගේ ශරීරයේ එක් ස්ථානයකට වඩා වැඩි විය හැක. ලයිම් රෝගයේ මුල් අවධියේදී එරිතිමා සංක්‍රමණිකයින් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ අතර තෙහෙට්ටුව, හිසරදය, බෙල්ලේ තද ගතිය සහ වසා ගැටිති ඉදිමීම ඇතුළත් වේ.
බෙදා හරින ලද අදියර
අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත මාංශ පේශි පද්ධතියට සම්බන්ධ වීමෙන් ලයිම් රෝගය ප්‍රකාශ විය හැකි බව. පුද්ගලයෙකු සති කිහිපයක් ඇතුළත ටික් බිට් වලට ප්රතිකාර නොකළහොත්, මෙම රෝගය a දක්වා යයි බෙදා හරින ලද අදියර එහිදී වැදගත් ඉන්ද්‍රියයන් සහ මාංශ පේශිවලට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගනී. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ලයිම් රෝගය රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් හා සම්බන්ධ සන්ධි දැවිල්ල වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කළ හැකිය. මිනිසුන් කිනිතුල්ලන් දෂ්ට කිරීමෙන් පීඩා විඳින විට සහ ප්රතිකාර නොකළ විට, එය සන්ධි ඉදිමීම අනුකරණය කිරීමෙන් සන්ධිවලට බලපෑම් කළ හැකි අතර එමඟින් පුද්ගලයන්ට ආතරයිටිස් වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇත. ලයිම් රෝගය පුද්ගලයාගේ ශරීරයේ ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා රෝග ලක්ෂණ ද අවුලුවාලීමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් ඔවුන්ට විශාල වේදනාවක් ඇති වේ.
පසු අදියර
ලයිම් රෝගය මාස ගණනාවක් තිස්සේ ප්රතිකාර නොකළහොත් එය අවට ස්නායු මූලයන් සහ සන්ධි ව්‍යුහයන්ට බලපෑම් කළ හැකිය. ලයිම් රෝගය රුධිර-මොළයේ බාධකයේ ගිනි අවුලුවන සලකුණු ඇති කළ හැකි අතර එය බෙල්ගේ අංශභාගය (මුහුණේ එක් පැත්තක තාවකාලික අංශභාගය) වැනි ස්නායු ආබාධ සමඟ අතිච්ඡාදනය විය හැකි අතර අත් සහ පාදවල සංවේදක-මෝටර් අක්‍රියතාව අවුලුවයි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ලයිම් රෝගයෙන් පීඩාවට පත් වූ මධ්යම හා පර්යන්ත ස්නායු පද්ධති මෙනින්ජයිටිස් වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇති බව. මෙයින් අදහස් කරන්නේ හැකි ඉක්මනින් ප්රතිකාර නොකළහොත් කොඳු ඇට පෙළ ලයිම් රෝගයට සම්බන්ධ විය හැකි බවයි.
දළ විශ්ලේෂණය ලයිම් රෝගය-වීඩියෝව
VIDEO
ඔබ ඔබේ සන්ධි අවට ඉදිමීමකට මුහුණ දී තිබේද? ඔබේ අත් සහ පාදවල හිරි වැටීමක් දැනෙන්නේ කෙසේද? ඔබ බෙල්ලේ තද ගතිය සමඟ අවදි වී තිබේද? මේවායින් සමහරක් ඔබට ලයිම් රෝගය වැළඳීමේ අවදානමක් ඇති බවට සලකුණු වේ. ඉහත වීඩියෝවෙන් ලයිම් රෝගය යනු කුමක්ද සහ එය ශරීරයට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ හැඳින්වීමක් ලබා දේ. ලයිම් රෝගය යනු කිනිතුල්ලෙකු ලෙස හැඳින්වෙන කෘමියෙකු විසින් සම්ප්‍රේෂණය වන බහු පද්ධතිමය රෝගයකි. මෙම කෘමියා උස, තෘණ, දැවමය ප්‍රදේශවල වර්ධනය වන අතර එහි කුඩා ප්‍රමාණය නිසා පොපි ඇටයක් ලෙස වරදවා වටහා ගත හැකිය. රෝග ලක්ෂණ ශරීරයට බලපාන තුරු කිනිතුල්ලෙකුගෙන් ලයිම් රෝගය ඇති බව බොහෝ පුද්ගලයින් නොදනිති. වාසනාවකට මෙන්, ලයිම් රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමට සහ එය ශරීරයට විනාශයක් ඇති කිරීමෙන් වළක්වා ගැනීමට ක්රම තිබේ.
ලයිම් රෝගය සඳහා ලබා ගත හැකි ප්රතිකාර
බොහෝ වෛද්‍යවරුන් ලයිම් රෝගය ඇති පුද්ගලයින්ට ප්රතිජීවක නිර්දේශ කරන බැවින් ලයිම් රෝගයට ප්රතිකාර කළ හැකිය. ප්රතිජීවක ඖෂධ ලයිම් රෝගයෙන් බැක්ටීරියා වලට සම්බන්ධ වන අතර මුල් අවධියේදී එය ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ඇත. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි වෙනත් ප්රතිකාර ද ලයිම් රෝගයේ ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර ලයිම් රෝගය සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද? හොඳයි, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර පිටුපස පමණක් නොවේ; එය මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, ලයිම් රෝගය සන්ධි දැවිල්ල වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කළ හැකිය. පුද්ගලයෙකු තම කොඳු ඇට පෙළ සකස් කළ විට, එය අවට මාංශ පේශිවල තද ගතිය සමනය කිරීමට සහ ශරීරයේ කැක්කුම සහ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සමහර ක්රම ලයිම් රෝගය වැළැක්වීම ඇතුළත් වේ:
සැහැල්ලු, හුස්ම ගත හැකි ඇඳුම් ඇඳීම (දිගු කලිසම්, දිගු කමිස, තොප්පිය, අත්වැසුම්, ආදිය) කෘමි විකර්ෂක භාවිතා කරන්න දිගු තණකොළ හරහා ගමන් කිරීමෙන් වළකින්න ඇඳුම් පරීක්ෂා කරන්න (ඔවුන් ඕනෑම දෙයකට සම්බන්ධ කිරීමට කැමතියි) කරකැවිල්ලකින් ඒවා ඉවත් කරන්න (ඔවුන්ගේ හිස හෝ මුඛය අසල මෘදු ලෙස අල්ලා ගන්න)
නිගමනය
විනෝදජනක එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට කැමති බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා උණුසුම් කාලගුණය භුක්ති විඳීම විශිෂ්ටයි. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයාට පවා නොදැනෙන සාධක ශරීරයට හානි කිරීමට පටන් ගන්නා විට එය මාරාන්තික විය හැකිය. ලයිම් රෝගය යනු කිනිතුල්ලෙකු ලෙස හැඳින්වෙන කෘමියෙකු විසින් සම්ප්‍රේෂණය වන බහු අවයව රෝගයකි. මෙම කුඩා කෘමියා ඕනෑම නිරාවරණය වූ සමකට සම්බන්ධ විය හැකි අතර ශරීරයට බලපාන බොහෝ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. කිනිතුල්ලෙකු දෂ්ට කළ බොහෝ පුද්ගලයින්ට වෙනත් නිදන්ගත ගැටළු අනුකරණය කරන ගිනි අවුලුවන රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. මෙම ප්රතිකාර නොකළ ගැටළු නිදන්ගත රෝග සමඟ අතිච්ඡාදනය විය හැකි නමුත් ඉක්මනින් අල්ලා ගතහොත් ප්රතිකාර කළ හැකිය. ප්රතිජීවක සහ චිරොක්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි පවතින ප්රතිකාර රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඒ අතරම, අවශ්ය පූර්වාරක්ෂාව මගින් කිනිතුල්ලන් ශරීරයට ආසාදනය වීම වළක්වා ගත හැකි අතර එමඟින් ඔබට එළිමහනේ විනෝද විය හැකිය.
ආශ්රිත
Biesiada, Grażyna, et al. "ලයිම් රෝගය: සමාලෝචනය." වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ලේඛනාගාරය: AMS , Termedia Publishing House, 20 දෙසැම්බර් 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3542482/ .
Dabiri, Iman, et al. "Lyme Neuroborreliosis ආශ්රිත මෙනින්ජයිටිස් සහ රේඩිකුලිටිස් හි අසාමාන්‍ය ඉදිරිපත් කිරීම." ස්නායු විද්යාව ජාත්යන්තර , PAGEPress Publications, Pavia, ඉතාලිය, 2 දෙසැම්බර් 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6908959/ .
Skar, Gwen L, සහ Kari A Simonsen. "ලයිම් රෝගය - Statpearls - NCBI පොත් රාක්කය." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL) , StatPearls Publishing, 6 මැයි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431066/ .
Steere, A C. "ලයිම් රෝගයේ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ප්රකාශනයන්." The American Journal of Medicine , US ජාතික වෛද්ය පුස්තකාලය, 24 අප්‍රේල් 1995, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7726191/ .
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් චිකෝාපැක් , ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව , ආමාශ ආන්ත්රයික සෞඛ්යය , බඩවැල් සහ බඩවැල් සෞඛ්යය , සම සෞඛ්යය , Viscerosomatic Reflex
හැදින්වීම
සම සහ අන්ත්රය අද්විතීය සම්බන්ධතාවයක් ඇත. එම බඩවැල් පද්ධතිය ක්ෂුද්ර ජීවීන් ට්‍රිලියන ගණනක නිවහනක් වන අතර එය ශරීරයේ හෝමියස්ටැසිස් පරිවෘත්තීය කිරීමට උපකාරී වේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශරීරය නිවැරදිව වැඩ කිරීම සඳහා ක්රියා කිරීම. සමට එහි කාර්යයන් සමූහයක් ඇති අතර එය විශාලතම ඉන්ද්‍රිය වන අතර ශරීරයට හානිවලින් බාහිර සාධක වලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ. මෙම කඩාකප්පල්කාරී සාධක අන්ත්රය හෝ සමට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, එය ශරීරය අක්රිය වීමට හේතු වන බොහෝ තත්වයන් ඇති විය හැක. මෙම කඩාකප්පල්කාරී සාධක මගින් අන්ත්රය බලපෑමට ලක් වූ විට, එය බඩවැල් ආබාධ සහ දැවිල්ල ඇති කරයි, සමට බලපාන අතර බාධා ඇති කරයි. අද ලිපියෙන් සාකච්චා කරනුයේ psoriasis ලෙස හඳුන්වන සමේ ආබාධයක් සහ psoriasis මගින් අන්ත්රය හා සම සම්බන්ධය බලපාන ආකාරයයි. ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ප්රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥතාවක් ඇති, සහතික කළ, දක්ෂ සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කිරීම. අපි අපගේ රෝගීන්ට අවශ්ය විටදී ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්ය සපයන්නන් වෙත යොමු කිරීමෙන් ඔවුන්ට මග පෙන්වීම ලබා දෙන්නෙමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය ඉතා වැදගත් බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මගේ රක්ෂණය එය ආවරණය කළ හැකිද? ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ඔබ අවිනිශ්චිත නම්, අපි ආවරණය කරන සියලුම රක්ෂණ සපයන්නන් වෙත සබැඳිය මෙන්න. ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් හෝ ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර 915-850-0900 හි වෛද්ය ජිමිනෙස් අමතන්න.
Psoriasis යනු කුමක්ද?
ඔබේ මුහුණ සහ අත් දිගේ දරුණු කැසීමක් තිබේද? සමහර ආහාර ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව හෝ සම උග්ර කරයිද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ යහපැවැත්මට බලපාන කිසියම් බඩවැල් ආබාධයක් ඔබ අත්විඳ තිබේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් බඩවැලේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ගැටළු වල ලක්ෂණ වන අතර එය සමේ රෝග ලෙස හඳුන්වන සමේ ආබාධයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. පර්යේෂණ අධ්යයන අර්ථ දක්වා ඇත psoriasis නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන සමේ රෝගයක් වන අතර එය ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාවලියක් වන අතර එහිදී එපීඩර්මිස් හි අසාමාන්‍ය වෙනස්කම් සහ අධි-ප්‍රගුණනය රතු පැහැය සහ පරිමාණය සමඟ සිදු වේ. Psoriasis යනු ලෝකයේ සාමාන්‍ය ජනගහනයෙන් 2%කට පමණ බලපාන අතර අසාමාන්‍ය ලෙස සක්‍රිය වූ උපකාරක T සෛල මගින් මෙහෙයවනු ලබන ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාවලියකි. අතිරේක අධ්යයන සඳහන් කර ඇත psoriasis හටගන්නේ දැවිල්ල නිසා keratinocyte ප්‍රගුණනය පාලනය කළ නොහැකි වන අතර අක්රිය විභේදනයක් ඇති කරයි. ගිනි අවුලුවන මාර්ග විවිධ ශරීර ස්ථානවල සමේ රෝග සක්‍රීය කරයි, එමඟින් පුද්ගලයා කැසීම සහ දුක්ඛිත තත්ත්වයට පත්වීම නිසා දුක්ඛිත තත්ත්වයට පත් වේ.
Psoriasis පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය-වීඩියෝව
VIDEO
ඔබේ ශරීරයේ ඇතැම් ස්ථානවල කොරපොතු, පැල්ලම් තුවාල තිබේද? ඔබට නිරන්තරයෙන් බලපාන බඩවැල් ගැටළු ඔබට දැනෙනවාද? ඔබේ බඩවැල් සහ සමට බාධා කරන ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඔබට දැනෙනවාද? මෙම තත්වයන් බොහෝමයක් සමේ රෝගයක් ලෙස හැඳින්වෙන සමේ ආබාධයක් සමඟ සම්බන්ධ වූ බඩවැල් ආබාධ අත්විඳින බවට සංඥා වේ. සමේ රෝගය නිසා බඩවැල සහ සම බලපාන ආකාරය සහ එය ස්වභාවිකව සුව කරන ආකාරය ඉහත වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ. පර්යේෂණ අධ්යයන සඳහන් කර ඇත පුද්ගලයා සමේ රෝගයට ගොදුරු වන විට, එය බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ ප්‍රත්‍යාවර්තනය හේතුවෙන් සිදු වේ. පුද්ගලයෙකු සමේ රෝගය ඇති වූ ප්රදේශය සීරීමට ලක් කළ විට, එය සමට හානි කළ හැකි අතර බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයේ දැවිල්ල ඇති කරන අතරම බැක්ටීරියා ජනාවාස වීමට හේතු විය හැක. අතිරේක පර්යේෂණ සොයාගෙන ඇත ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ සෛල කඩාකප්පල් කරන ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිග්‍රාහක ව්යාධිජනකවල අන්තර්ක්‍රියා වැඩි වීම හේතුවෙන් IBD (ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝගය) සහ සමේ රෝග එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇති බව.
Psoriasis මගින් බඩවැල්-සම සම්බන්ධය බලපාන ආකාරය
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නියාමනය කරන අතරම ශරීරයේ හෝමියස්ටැසිස් පරිවෘත්තීය කිරීමට උපකාරී වන ක්ෂුද්ර ජීවීන් ට්‍රිලියන ගණනකට බඩවැලේ නිවහන වේ. ශරීරය සම සහ අන්ත්රය ඇතුළු විවිධ ස්ථානවල ක්ෂුද්ර ජීවීන් වාසය කරන බැවින්, එය හෝමියස්ටැසිස් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. සම බාහිර සාධක වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන අතර බඩවැල් පද්ධතිය සමඟ ද්විපාර්ශ්වික සන්නිවේදනයක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාවලියක් මෙන්, එය සෑම විටම බඩවැල් සමඟ ආරම්භ වේ. පර්යේෂණ අධ්යයන සඳහන් කර ඇත psoriasis යනු ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ සෛල තුලට රිංගා, සමේ දැවිල්ල වැඩිකර පුද්ගල ජීවිතය කාලකණ්ණි කරන බහුකාර්ය නිදන්ගත සමේ රෝගයක් බව. ගිනි අවුලුවන සලකුණු මගින් බඩවැල් පද්ධතිය ද ඇති වීමත් සමඟ, බොහෝ දුක් විඳින පුද්ගලයින්ට IBD, SIBO සහ ශරීරයට බාධා කළ හැකි වෙනත් බඩවැල් ආබාධ අත්විඳිය හැකිය. අමතර තොරතුරු පෙන්වා ඇත ජානමය හෝ පාරිසරික සාධක මගින් බඩවැලේ සමේ අක්ෂය තුළ ඇති මයික්‍රොෆ්ලෝරා වෙනස්වීම් විවිධ රෝග සඳහා දායක විය හැකි බව. නමුත් මෙම සාධක ශරීරයේ ගිනි අවුලුවන සලකුණු වැඩි කිරීමට පටන් ගත් විට, එය දුක්ඛිත තත්ත්වයට පත් කරන පුරුදු හරහා පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපායි.
නිගමනය
හෝමියස්ටැසිස් පවත්වා ගැනීමට සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පරිවෘත්තීය කිරීමට ශරීරයට බඩවැල් සහ සම අවශ්ය වේ. Gut microbiota ශරීරයට අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රවාහනය කිරීමට සහ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර සම විශාලතම ඉන්ද්‍රිය වන අතරම බාහිර සාධක වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කරයි. බඩවැල් සහ සමට ද්වි-දිශානුගත සම්බන්ධතාවයක් ඇති අතර එමඟින් ශරීරය dysbiosis වලින් පීඩා විඳීමට ඉඩ සලසයි. කඩාකප්පල්කාරී සාධක බඩවැල් හෝ සමට බලපාන විට, එය බොහෝ ආබාධවලට තුඩු දිය හැකි අතර පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය දුක්ඛිත තත්වයට පත් කරයි. ශරීරය අවට ප්‍රදේශවලට බලපෑම් කළ හැකි කැසීම, පැල්ලම් තුවාල ඇති කරන නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන රෝගයක් වන psoriasis නමින් හැඳින්වෙන රෝගයකින් සම පීඩා විඳිති. බොහෝ සාධක මගින් ගිනි අවුලුවන සලකුණු උග්ර කරන අතර ඉක්මනින් ප්රතිකාර නොකළහොත් කරදරයක් විය හැකි බැවින්, සමේ රෝග බඩවැල් ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වේ. අන්ත්‍ර සහ සමේ සෞඛ්යය යන දෙකටම ප්රයෝජනවත් වන කුඩා වෙනස්කම් ඇතුළත් කිරීමෙන් පුද්ගලයා සමේ රෝගයෙන් මිදීමට සහ ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය නැවත ගෙන ඒමට උපකාරී වේ.
ආශ්රිත
චෙන්, ලිහුයි සහ අල්. "Psoriasis හි සම සහ බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවය: එහි ව්‍යාධි භෞතවේදය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීම සහ නව චිකිත්සක උපාය මාර්ග සොයා ගැනීම." ක්ෂුද්රජීව විද්යාව , Frontiers Media SA, 15 දෙසැම්බර් 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7769758/ .
ද ෆ්‍රැන්චෙස්කෝ, මාරියා ඇන්ටෝනියා සහ ආර්නාල්ඩෝ කරුසෝ. "Psoriasis සහ Crohn's Disease හි Gut Microbiome: එහි කැළඹීම ඔවුන්ගේ ව්‍යාධි උත්පාදනය සඳහා පොදු හරයක්ද?" එන්නත් , MDPI, 5 පෙබරවාරි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8877283/ .
Ellis, Samantha R, et al. "සම සහ බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවියා සහ පොදු චර්ම රෝග තත්වයන් තුළ එහි කාර්යභාරය." ක්ෂුද්ර ජීවීන් , MDPI, 11 නොවැම්බර් 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920876/ .
නායර්, ප්‍රග්‍යා ඒ සහ තලෙල් බද්‍රි. "සොරියාසිස්." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL) , StatPearls Publishing, 6 අප්‍රේල් 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448194/ .
Olejniczak-Staruch, Irmina, et al. "Psoriasis සහ Psoriatic Arthritis හි සමේ සහ අන්ත්‍රයේ ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ වෙනස්වීම්." අණුක විද්යාව පිළිබඳ ජාත්යන්තර ජර්නලය , MDPI, 13 අප්‍රේල් 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8069836/ .
Rendon, Adriana සහ Knut Schäkel. "Psoriasis ව්යාධිජනක සහ ප්රතිකාර." අණුක විද්යාව පිළිබඳ ජාත්යන්තර ජර්නලය , MDPI, 23 මාර්තු 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6471628/ .
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් චිකෝාපැක් , ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව , ආමාශ ආන්ත්රයික සෞඛ්යය , බඩවැල් සහ බඩවැල් සෞඛ්යය , සෞඛ්යය , සම සෞඛ්යය , Viscerosomatic Reflex
හැදින්වීම
සම යනු ශරීරයේ විශාලතම ඉන්ද්‍රිය වන අතර ශරීරයට ප්රතිලාභ හෝ හානියක් කළ හැකි සාධක රාශියක් හමුවෙයි. සමෙහි ඇති අවයව හා බඩවැල් ආරක්ෂා කිරීමට සම උපකාරී වේ බඩවැල් පද්ධතිය , තබා ගනී මාංශ පේශි පද්ධතිය ව්යුහය ක්රියාකාරී, සහ පවා උපකාර කරයි ස්නායු පද්ධතිය ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට මෝටර් සංවේදක ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සංඥා යවන්න. පටක වර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීමට, ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සමේ සෞඛ්යය කඩාකප්පල්කාරී රෝග කාරක වලින් ආරක්ෂා කර පරිවෘත්තීය කිරීමට උපකාරී වන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ යවන ප්රයෝජනවත් බඩවැල් වෘක්ෂලතා ට්‍රිලියන ගණනක ගුට් ක්ෂුද්රජීව ධාරකයක් ලෙස සම බඩවැල් පද්ධතිය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම ව්යාධිජනක හේතු වන විට ගිනි අවුලුවන ගැටළු අන්ත්‍ර පද්ධතිය තුළ, එය ශරීරයේ සම, මොළය සහ ප්රතිශක්තිකරණ සෞඛ්යයට බලපාන්නේ ඒවා ක්රියා විරහිත කිරීමෙනි. අද ලිපියෙන් සලකා බලනු ලබන්නේ ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් ලෙස හඳුන්වන සමේ රෝගයක්, එය බඩවැල්-සමේ පද්ධතියට බලපාන ආකාරය සහ පුද්ගලයන්ගේ බඩවැල් ගැටළු සහ ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් සමනය කිරීම සඳහා ඇති ප්රතිකාර මොනවාද යන්නයි. ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ප්රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥතාවක් ඇති, සහතික කළ, දක්ෂ සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කිරීම. අපි අපගේ රෝගීන්ට අවශ්ය විටදී ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්ය සපයන්නන් වෙත යොමු කිරීමෙන් ඔවුන්ට මග පෙන්වීම ලබා දෙන්නෙමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය ඉතා වැදගත් බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මගේ රක්ෂණය එය ආවරණය කළ හැකිද? ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ඔබ අවිනිශ්චිත නම්, අපි ආවරණය කරන සියලුම රක්ෂණ සපයන්නන් වෙත සබැඳිය මෙන්න. ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් හෝ ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර 915-850-0900 හි වෛද්ය ජිමිනෙස් අමතන්න.
Atopic Dermatitis යනු කුමක්ද?
ඔබ ඔබේ බඩවැලේ හෝ ඔබේ සමේ ඇතැම් ස්ථානවල දැවිල්ල අත්විඳ තිබේද? SIBO, IBD, කාන්දු වන බඩවැල්, හෝ බඩ පිපීම වැනි ගැටළු නිතර නිතර සිදු වේද? සමහර ආහාර ඔබේ සමේ සහ බඩවැලේ ගිනි අවුලුවන සලකුණු ඇති කරයිද? බොහෝ රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් ලෙස හඳුන්වන සමේ ආබාධයකි. ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් හෝ දද යනු කැසීම, පාරම්පරික සමේ ආබාධයකි. ජීවිත කාලය පුරාම පැතිරීම 10% සිට 20% දක්වා වන අතර, බොහෝ අවස්ථාවන් ළදරුවෙකු ලෙස ආරම්භ වන අතර වැඩිහිටියන්ට ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් දිගටම පවතින බැවින් 20% සිට 40% දක්වා ඉහළ යයි. පර්යේෂණ අධ්යයන අර්ථ දක්වා ඇත atopic dermatitis යනු සමේ නිදන්ගත දැවිල්ල ඇති කරන වඩාත් සුලභ සමේ රෝග වලින් එකකි. ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් හි ව්යාධිවේදය සංකීර්ණ හා බහුකාර්ය වේ. එයට බාධක අක්‍රියතාවයේ මූලද්‍රව්‍ය, සෛල-මැදිහත් වූ ප්රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරවල වෙනස්වීම්, IgE-මැදිහත් වූ අධි සංවේදීතාව සහ ගිනිදැල් ඇති කරන පාරිසරික සාධක ඇතුළත් වේ. අතිරේක පර්යේෂණ අධ්යයන සඳහන් කර ඇත සමේ ව්‍යුහාත්මක අසාමාන්‍යතා සහ ප්රතිශක්තිකරණ අක්‍රමිකතා මෙම තත්වය ප්‍රගතියත් සමඟ ඔවුන්ගේ භූමිකාවන් ඉටු කරන බැවින් ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් ව්‍යාධි විද්යාව දෙස බලන බව. අනෙකුත් ජානමය වෙනස්කම් ද හඳුනාගෙන ඇත, සමේ බාධක ක්රියාකාරිත්වය වෙනස් කරයි, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස atopic dermatitis phenotype. සෛල මධ්‍යස්ථ ප්රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාර වෙනස් කරන බැවින් Th2 සිට Th1 සයිටොකයිනවල අසමතුලිතතාවය නිරීක්ෂණය කෙරේ. Atopic dermatitis එහි වර්ධනයේ කොටසක් ලෙස සමේ IgE-මැදිහත් වූ අධි සංවේදීතාව ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් වර්ධනයට හේතු වන පාරිසරික සාධක ද මෙයට හේතු විය හැක.
එය බඩවැල්-සම සම්බන්ධයට බලපාන්නේ කෙසේද?
ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් යනු නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන සමේ රෝගයක් බැවින්, එහි වර්ධනයට බොහෝ සාධක බලපායි. නිදසුනක් වශයෙන්, ආහාර අසාත්මිකතාවන් ළමුන්ගෙන් 25% සිට 50% දක්වා atopic dermatitis ඇති කරයි. ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් සමඟ බහුලව සම්බන්ධ වන සමහර ආහාර අසාත්මිකතාවන්ට ඇතුළත් වන්නේ:
බිත්තර මම කිරි තිරිඟු මාළු ෂෙල්ෆීෂ් රටකජු
ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් වර්ධනයට හේතු විය හැකි තවත් එක් සාධකයක් වන්නේ බඩවැල් ගැටළු ය. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් නිසා බඩවැලේ ක්ෂුද්‍රජීවයේ යම් වෙනසක් ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සමතුලිතතාවයට බලපාන බව. බඩවැලේ ක්ෂුද්ර ජීවියා වෙනස් වූ විට, එය පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදනයට බලපාන අතර ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අඩු කරයි. GI පත්රිකාවේ බැක්ටීරියා අධික ලෙස වර්ධනය වන විට, එය ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් ඇතුළු අසාත්මික රෝග සඳහා හේතුකාරක සාධකයක් ලෙස යෝජනා කර ඇත. තවත් සාධකයක් වන්නේ පුද්ගලයන් ට්‍රාන්ස් මේද පරිභෝජනය කරන විට, ඒවා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට හා අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල භාවිතයට බාධා කරන බැවින් ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් වර්ධනය වැඩි කරයි.
ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් හි ක්ෂුද්ර ජීවියා-වීඩියෝව
VIDEO
ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ හෝ ඔබේ සමේ විශේෂිත ප්රදේශ වල දැවිල්ල ඇති වී තිබේද? ඔබේ ශරීරයට නිරන්තරයෙන් වෙහෙස දැනෙනවාද? ඔබට ඔබේ සෞඛ්යයට බලපාන කිසියම් බඩවැල් ගැටළු හෝ ආබාධ තිබේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් ඔබ බඩවැලේ ගැටළු නිසා ඇතිවන ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් අත්විඳින බව පෙන්නුම් කරයි. විවිධ සාධක මගින් ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් අවුලුවාලීම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට බලපෑම් කිරීම සහ අන්ත්‍ර ක්ෂුද්ර ජීවියා කඩාකප්පල් කළ හැකි බව පර්යේෂණ අධ්යයනවලින් සොයාගෙන ඇත. ඉහත වීඩියෝවෙන් ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් හි ක්ෂුද්ර ජීවියා සහ එය බඩවැල්, සම සහ මුළු ශරීරයටම බලපාන ආකාරය පැහැදිලි කරයි. වාසනාවකට මෙන් ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් සහ බඩවැලේ ආබාධ ශරීරයට විනාශ වීමෙන් මිදීමට ප්රතිකාර තිබේ.
ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් සහ බඩවැල් සමනය කිරීම සඳහා ප්රතිකාර
පුද්ගලයෙකු ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් සමනය කිරීම සඳහා ප්රතිකාර සොයා ගැනීමට පටන් ගන්නා විට සාමාන්යයෙන් ඇතුළත් වන්නේ:
මුල් රෝග විනිශ්චය. සම බාධක ක්රියාකාරී සහාය. සමේ දැවිල්ල සමනය කිරීම. සමගාමී අවදානම් ස්තරීකරණය
බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් සමනය කළ හැකි තවත් ක්‍රමයක් නම් සෞඛ්ය සම්පන්න GI පත්‍රිකාවකි. ආහාර අසාත්මිකතා, ඇදුම, අසාත්මික rhinitis සහ පාරිසරික අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් තවදුරටත් ප්‍රගතියෙන් මිදීමට මෙය උපකාරී වේ. ඒ අධ්යයනය පෙන්වා දුන්නේය ආහාර අසාත්මිකතා සහ දද වැළැක්වීම සඳහා probiotics සහ prebiotics අත්‍යවශ්‍ය බව. Probiotics සහ prebiotics බඩවැලේ ඇති හිතකර බැක්ටීරියා නැවත පිරවීමට සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් ප්‍රගතිය නැවැත්වීම වළක්වන අතර ශරීරය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරයි.
නිගමනය
බොහෝ සාධක ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් ප්‍රගතිය උග්ර වීමට හේතු වේ, මන්ද එය ගිනි අවුලුවන මූල හේතුව සොයා ගැනීම සහ ප්‍රභවයෙන් ඒවා සමනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. සමස්තයක් වශයෙන්, ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් සමඟ සම්බන්ධ බඩවැල් ගැටළු ඇතිවීම විහිළුවක් නොවේ. ආන්ත්රික ක්ෂුද්ර ජීවියා ගිනි අවුලුවන ආබාධවලින් පීඩා විඳින විට, එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කඩාකප්පල් කළ හැකි අතර සම මත ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් වර්ධනය වීමට හේතු වේ. ප්‍රෝබියොටික් සහ ප්‍රිබියොටික් ඇතුළත් කිරීමෙන් බඩවැලේ බැක්ටීරියා නැවත පුරවා ගැනීමට සහ ඇතැම් ආහාරවලින් ගිනි අවුලුවන රෝග ලක්ෂණ මතු වීමට හේතුව කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට බඩවැලට සහ සම සෞඛ්ය සම්පන්න වීමට උපකාරී වේ.
ආශ්රිත
Fang, Zhifeng, et al. "Gut Microbiota, Probiotics, සහ Atopic Dermatitis වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීමේදී ඒවායේ අන්තර්ක්‍රියා: සමාලෝචනයක්." ප්රතිශක්තිකරණ වල මායිම් , Frontiers Media SA, 14 ජූලි 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8317022/ .
Kapur, Sandeep, et al. "Atopic සමේ රෝග." අසාත්මිකතා, ඇදුම සහ සායනික ප්‍රතිශක්තිවේදය : කැනේඩියානු අසාත්මිකතා සහ සායනික ප්රතිශක්තිකරණ සංගමයේ නිල සඟරාව , BioMed Central, 12 සැප්තැම්බර් 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6157251/ .
කිම්, ජුන්ග් යුන් සහ හෙයි සුං කිම්. "ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් හි සම සහ බඩවැල්වල ක්ෂුද්ර ජීවියා (AD): ව්‍යාධි භෞතවේදය අවබෝධ කර ගැනීම සහ නව කළමනාකරණ උපාය මාර්ග සොයා ගැනීම." සායනික වෛද්ය සඟරාව , MDPI, 2 අප්‍රේල් 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6518061/ .
Kolb, Logan සහ Sarah J Ferrer-Bruker. "Atopic Dermatitis - Statpearls - NCBI පොත් රාක්කය." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL) , StatPearls Publishing, 13 අගෝස්තු 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448071/ .
ලී, සෝ යොන්, සහ අල්. "ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් හි අන්ත්‍ර-සමේ අක්ෂයේ ක්ෂුද්ර ජීවියා." අසාත්මිකතා, ඇදුම සහ ප්රතිශක්තිකරණ පර්යේෂණ , The Korean Academy of Asthma, Allergy and Clinical Immunology; ළමා අසාත්මිකතා සහ ශ්වසන රෝග පිළිබඳ කොරියානු ඇකඩමිය, ජූලි 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6021588/ .
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් චිකෝාපැක් , ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව , ආමාශ ආන්ත්රයික සෞඛ්යය , බඩවැල් සහ බඩවැල් සෞඛ්යය , සම සෞඛ්යය , Viscerosomatic Reflex , සුවතාව
හැදින්වීම
ශරීරය සෑම විටම සමස්ත ක්ෂුද්ර ජීවියාටම බලපෑම් කළ හැකි කල්පැවැත්ම නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කරන බොහෝ සාධක හරහා ගමන් කරයි. එම හොඳ ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා ශක්තිය සපයන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පරිවෘත්තීය කිරීමෙන් ශරීරයේ හෝමියස්ටැසිස් වලට උපකාරී වේ. එම බඩවැල් පද්ධතිය වෙත සන්නිවේදනය කරන ක්ෂුද්ර ජීවීන් ට්‍රිලියන ගණනක නිවහන වේ මොළයේ පද්ධතිය , අන්තරාසර්ග පද්ධතිය , ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය , සහ එය සෞඛ්ය සම්පන්න බව සහතික කිරීමට සම. කඩාකප්පල්කාරී සාධක බඩවැල් පද්ධතියට ඇතුළු වූ විට, ශරීරයේ අක්ෂය සමඟ එහි සන්නිවේදනයට බලපාන අතරම ශරීරය අක්රිය කළ හැකි විවිධ ගැටළු ඇති කළ හැකිය. අද ලිපියෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ කුරුලෑ ලෙස හැඳින්වෙන සෑම කෙනෙකුම තම ජීවිතයේ දුක් විඳ ඇති සමේ රෝගයක් සහ කුරුලෑ නිසා බඩවැල්-සමේ අක්ෂය බලපාන ආකාරයයි. ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ප්රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥතාවක් ඇති, සහතික කළ, දක්ෂ සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කිරීම. අපි අපගේ රෝගීන්ට අවශ්ය විටදී ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්ය සපයන්නන් වෙත යොමු කිරීමෙන් ඔවුන්ට මග පෙන්වීම ලබා දෙන්නෙමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය ඉතා වැදගත් බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මගේ රක්ෂණය එය ආවරණය කළ හැකිද? ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ඔබ අවිනිශ්චිත නම්, අපි ආවරණය කරන සියලුම රක්ෂණ සපයන්නන් වෙත සබැඳිය මෙන්න. ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් හෝ ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර 915-850-0900 හි වෛද්ය ජිමිනෙස් අමතන්න.
කුරුලෑ Vulgaris යනු කුමක්ද?
ඔබේ මුහුණ දිගේ, විශේෂයෙන් නාසය, නළල සහ කම්මුල් කලාපවල ගැටිති ඔබ දැක තිබේද? ඔබේ සමට බලපාන ගිනි අවුලුවන ප්‍රතික්‍රියා කොහොමද? GERD, IBS, කාන්දු වන බඩවැල, හෝ SIBO වැනි ගැටළු ඔබේ බඩවැලේ බලපාන්නේද? මෙම ගැටළු බොහොමයක් බඩවැල්-සම සම්බන්ධයට බලපාන කඩාකප්පල්කාරී සාධක නිසා වන අතර කුරුලෑ වල්ගාරිස් ලෙස හඳුන්වන සමේ රෝගයක් ඇති කරයි. සෑම කෙනෙකුම තරුණ වියේදී කුරුලෑ වලින් පීඩා විඳිති, එය ෆොලිකුලර් පැපුල් හෝ කොමඩෝන සහ ගිනි අවුලුවන පැපුල් සහ පැල්ලම් සහිත පොදු තත්වයකි. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත කුරුලෑ වල්ගාරිස් යනු එය උග්‍රවීමට සහ දැවිල්ලට හේතු විය හැකි බොහෝ සාධක මගින් අවුලුවන ප්‍රදාහ ආබාධයකි. පහත සඳහන් හේතු නිසා කුරුලෑ වල්ගාරිස් සෑදීමට හේතු විය හැකි දායක සාධක කිහිපයක්:
ආසාදනය (Propionibacterium acnes) පටක දැවිල්ල එපීඩර්මල් අධි ප්‍රගුණනය හේතුවෙන් රෝම කූප ප්ලග් කිරීම හෝමෝන අසමතුලිතතාවය අන්තරාසර්ග ආබාධ අධික හිරු එළියට නිරාවරණය වීම
වෙනත් පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත අන්ත්‍ර ආබාධ වැනි වෙනත් සාධක ද කුරුලෑ වල්ගාරිස් වර්ධනයට බලපෑ හැකි බව. කුරුලෑ වල්ගාරිස් මොළයට බලපාන චිත්තවේගීය සාධක සහ බඩවැලේ ගිනි අවුලුවන සාධක සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. පුද්ගලයෙකු ආතතියට හෝ කනස්සල්ලට පත් වූ විට, ඔහුගේ සම දැල්වෙන අතර සමහර සමේ කලාප වටා කුරුලෑ වර්ධනය වේ. අතිරේක අධ්යයන සඳහන් කර ඇත ආතතිය සහ කාංසාව වැනි චිත්තවේගීය සාධක මගින් බඩවැල් ක්ෂුද්රජීව වෙනස් කළ හැකි අතර බඩවැල් පාරගම්යතාව වැඩි කළ හැකිය. අන්ත්‍ර ආබාධ සමේ දැවිල්ලට දායක වීමට පටන් ගත් විට, එය කුරුලෑ වර්ධනය වී සම මත ඇති වීමට හේතු වේ.
බඩවැල් සෞඛ්යය සහ කුරුලෑ- වීඩියෝ
VIDEO
ඔබේ ජීවන තත්ත්වයට බලපාන බව පෙනෙන බඩවැල් ආබාධ ඔබ අත්විඳ තිබේද? ඔබ පරිභෝජනය කරන විශේෂිත ආහාර ඔබේ අන්ත්‍ර පද්ධතියේ හොඳින් වාඩි වී නැති බව ඔබ දැක තිබේද? ඔබේ මුහුණ වටා කුරුලෑ ඇති වීම ගැන අධික ආතතියක් සහ කනස්සල්ලක් දැනෙන්නේ කෙසේද? බඩවැලේ ක්ෂුද්ර ජීවියාට හිතකර ප්‍රතිඵල ලබා දිය හැකි ආහාර වෙනස් කිරීමේදී බඩවැලේ ක්ෂුද්ර ජීවියා පුද්ගලයෙකුට බලපාන ආකාරය ඉහත වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ. පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ නිසි ප්‍රතිශක්තිය සහ ආරක්ෂාව සඳහා වගකිව යුතු අතරම කුරුලෑ තුවාල ඇති කිරීම සඳහා බඩවැල් ක්ෂුද්රජීව අත්‍යවශ්‍ය බව. GI පත්රිකාව සහ කුරුලෑ තත්ත්වය සමීපව සම්බන්ධ වන්නේ ඒවා ශරීරයට ස්නායු අන්තරාසර්ග සහ ප්රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරකම් සපයන බැවිනි.
Gut-Skin Axis සහ එය කුරුලෑ වලට බලපාන ආකාරය
බඩවැල බැක්ටීරියා ට්‍රිලියන ගණනකට සත්කාරක වන බැවින්, එහි මූලික කාර්යය වන්නේ සම කැඩී යාමට හේතු විය හැකි අනවශ්‍ය ප්‍රදාහ සලකුණු අඩු කිරීම සඳහා සම සමඟ නිරන්තර සන්නිවේදනය පවත්වා ගැනීමයි. පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත කුරුලෑ වලින් බලපෑමට ලක් වූ විට අන්ත්‍ර-සමේ අක්ෂය ROS (ප්‍රතික්‍රියාශීලී ඔක්සිජන් විශේෂ) ජනනය කරන සහ බඩවැලේ සහ සම යන දෙකෙහිම දැවිල්ල ඇති කරන සැලකිය යුතු ඉහළ පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදනය කරයි. අතිරේක පර්යේෂණ පෙන්වා දී ඇත අන්ත්‍ර ක්ෂුද්ර ජීවියා සමේ ආබාධ සඳහා අත්‍යවශ්‍ය කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව සහ අනෙක් අතට. වෙනස්කම් අන්ත්‍රයට හෝ සමට බලපාන විට, එය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ ප්‍රති result ලය විශාල ලෙස වෙනස් කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, බඩවැලේ දැවිල්ල ඇති කරන ආහාර පුරුදු කියන්න. මෙයට හේතුව සකසන ලද ආහාර නිසා බඩවැලේ දැවිල්ල ඇති වන අතර සමේ විවිධ කොටස්වල කුරුලෑ වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. පර්යේෂණ පෙන්නුම් කරයි බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවයට ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නියාමනය කිරීමෙන් විශාල වශයෙන් බලපෑම් කළ හැකි බව. මෙය කුරුලෑ වලින් තොර සමක් ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා බඩවැලේ ආහාර වෙනස්වීම් වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවක් ඇති කරයි. එබැවින් අඩු ග්ලයිසමික් පූරණ ආහාර වේලක් ඇතුළත් කිරීම කුරුලෑ වැඩි දියුණු කිරීමට සම්බන්ධ වී ඇත, සමහර විට බඩවැල් වෙනස්වීම් හෝ ඉන්සියුලින් මට්ටම අඩු වීම.
නිගමනය
සමස්තයක් වශයෙන්, බඩවැල එහි හෝමියස්ටැසිස් තුළ ශරීරයේ දැවැන්ත කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, මන්ද එය ශරීරයේ ක්‍රියාකාරීත්වය සහ චලනය පවත්වා ගැනීම සඳහා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පරිවෘත්තීය කිරීමට උපකාරී වේ. කුරුලෑ වැනි සාමාන්‍ය සමේ ආබාධ ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාව නිසා බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවයට සම සමඟ ද්විපාර්ශ්වික සන්නිවේදනයක් ද ඇත. පුද්ගලයන් අතර, විශේෂයෙන්ම තරුණ පුද්ගලයින් අතර, කුරුලෑ ඉතා සුලභ වේ, එය ඔවුන්ගේ මනෝභාවයට බලපාන අතර ඔවුන්ගේ මානසික සෞඛ්යයට සහ ඔවුන්ගේ බඩවැල් සෞඛ්යයට වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම, ආතතියෙන් තොර පරිසරයක් පවත්වා ගැනීම සහ ව්‍යායාම කිරීම වැනි කුඩා වෙනස්කම් ඇතුළත් කිරීම බඩවැල් දැවිල්ල අඩු කිරීමට පමණක් නොව කුරුලෑ වලින් සම ඉවත් කිරීමටද උපකාරී වේ.
ආශ්රිත
බෝව්, විට්නි පී සහ ඇලන් සී ලෝගන්. "කුරුලෑ Vulgaris, Probiotics සහ Gut-මොළයේ-සමේ අක්ෂය - අනාගතයට ආපසු?" බඩවැල් ව්යාධිජනක , BioMed Central, 31 ජනවාරි 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3038963/ .
චිලිකා, කැරොලිනා සහ වෙනත් අය. "කුරුලෑ වල්ගාරිස් හි ක්ෂුද්ර ජීවී හා ප්‍රෝබියොටික් - ආඛ්‍යාන සමාලෝචනයක්." ජීවිතය (බාසල්, ස්විට්සර්ලන්තය) , MDPI, 15 මාර්තු 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8953587/ .
De Pessemier, Britta, et al. "බඩවැල්-සම අක්ෂය: ක්ෂුද්‍රජීවී ඩිස්බියෝසිස් සහ සමේ තත්ත්වයන් අතර අන්තර් සම්බන්ධතාව පිළිබඳ වත්මන් දැනුම." ක්ෂුද්ර ජීවීන් , MDPI, 11 පෙබරවාරි 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/ .
ලී, යන්ග් බොක් සහ වෙනත් අය. "කුරුලෑ වල ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ විභව භූමිකාව: සවිස්තරාත්මක සමාලෝචනයක්." සායනික වෛද්ය සඟරාව , MDPI, 7 ජූලි 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6678709/ .
සාලෙම්, ඉමාන්, සහ අල්. "ගට්-සමේ අක්ෂයේ ප්‍රධාන නියාමකයෙකු ලෙස බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවය." ක්ෂුද්රජීව විද්යාව , Frontiers Media SA, 10 ජූලි 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/ .
සුතාරියා, අමිතා එච්, සහ අල්. "කුරුලෑ වල්ගාරිස්." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL) , StatPearls Publishing, 8 මැයි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/ .
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් චිකෝාපැක් , ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව , ආමාශ ආන්ත්රයික සෞඛ්යය , බඩවැල් සහ බඩවැල් සෞඛ්යය , සම සෞඛ්යය , Viscerosomatic Reflex , සුවතාව
හැදින්වීම
සෑම කෙනෙකුම දන්නා පරිදි, බඩවැලේ ශරීරය නිවැරදිව ක්රියා කිරීමට අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා විටමින් පරිවෘත්තීය කිරීමට උපකාරී වේ. එම බඩවැල් පද්ධතිය ශරීරයට ද ඉඩ සලසයි ප්රතිශක්තිකරණයකි සමඟ සන්නිවේදනයේ රැඳී සිටියදී ඉටු කිරීමට මොළය . බඩවැල නියාමනය කිරීම සඳහා සංඥා එහා මෙහා යැවීමට උපකාරී වේ ශරීරයේ හෝමෝන ශරීරයට අවශ්ය සංඥා සහ අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය. අන්ත්රය ශරීරයේ විශාලතම ඉන්ද්‍රිය වන සම සමඟ ද සන්නිවේදනය කරයි. නොඉවසිය හැකි සාධක බඩවැල් විනාශ කිරීමට සහ බඩවැල් පද්ධතිය තුළ අවුල් සහගත වීමට පටන් ගත් විට, එය ස්නායු පද්ධතියේ මොළයේ සංඥා කඩාකප්පල් කරන අතර සමට ද හානි කළ හැකිය. අද ලිපියෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ රෝසසියා නමින් හඳුන්වන සමේ රෝගයක්, එය බඩවැල් පද්ධතියට බලපාන ආකාරය සහ බඩවැල්-සම සම්බන්ධය කුමක්ද යන්නයි. ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ප්රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥතාවක් ඇති, සහතික කළ, දක්ෂ සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කිරීම. අපි අපගේ රෝගීන්ට අවශ්ය විටදී ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්ය සපයන්නන් වෙත යොමු කිරීමෙන් ඔවුන්ට මග පෙන්වීම ලබා දෙන්නෙමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය ඉතා වැදගත් බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මගේ රක්ෂණය එය ආවරණය කළ හැකිද? ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ඔබ අවිනිශ්චිත නම්, අපි ආවරණය කරන සියලුම රක්ෂණ සපයන්නන් වෙත සබැඳිය මෙන්න. ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් හෝ ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර 915-850-0900 හි වෛද්ය ජිමිනෙස් අමතන්න.
Rosacea යනු කුමක්ද?
ඔබේ මැද කොටසට බලපාන IBS, කාන්දු වන බඩවැල් හෝ GERD වැනි බඩවැල් ආබාධ ඔබට දැනී තිබේද? ඔබේ මුහුණ වටා, විශේෂයෙන් නාසය සහ කම්මුල් ප්රදේශ රතු වීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔබේ සම ඇතැම් ස්ථානවල ස්පර්ශයට මුදු මොළොක් බවක් දැනෙනවාද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් රෝසසියා ලෙස හඳුන්වන නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන රෝගයකට සම්බන්ධ වේ. එය සාමාන්යයෙන් සමේ රෝසසියා ආරම්භය අවුලුවන ජානමය සහ පාරිසරික සංරචක මගින් පෙන්නුම් කෙරේ. රෝසසියා සාමාන්යයෙන් උග්ර වන්නේ ශරීරයේ සහජ සහ අනුවර්තන ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අක්‍රමිකතා මගිනි. පර්යේෂණ අධ්යයන සඳහන් කර ඇත රෝසසියා සාමාන්යයෙන් වර්ධනය වන්නේ වසා පැතිරීම සහ අධික උෂ්ණත්වයට, කුළුබඩු හෝ මධ්‍යසාරවලට නිරාවරණය වන රුධිර නාල මගින් රෝසසියා කම්මුල් සහ නාසයට බලපාන බවයි. එපමණක් නොව, ජාන විද්යාව, ප්රතිශක්තිකරණ ප්‍රතික්‍රියාව, ක්ෂුද්ර ජීවීන් සහ පාරිසරික සාධක මගින් keratinocytes, endothelial සෛල, mast cell, macrophages, T helper type 1 (TH1) සහ TH17 සෛල වැනි විවිධ මැදිහත්කරුවන් ඇති කරයි.
එය බඩවැල් පද්ධතියට බලපාන්නේ කෙසේද?
රෝසසියා වර්ධනය වන්නේ අධික උෂ්ණත්වයකට, කුළුබඩුවලට හෝ මධ්‍යසාරවලට නිරාවරණය වීමෙනි. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත විශේෂිත ආහාර පාන මුහුණේ ප්‍රදාහ සයිටොකයින් ප්‍රබෝධමත් වීමට හේතු වන බව. මීට අමතරව, බොහෝ ප්‍රේරක සාධක චර්ම ස්නායු පද්ධතියට සෘජුවම සන්නිවේදනය කළ හැකිය; ස්නායු වාහිනී සහ ස්නායු-ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරී නියුරොපෙප්ටයිඩ රෝසසියා තුවාල වල ප්‍රකාශනයට තුඩු දෙයි. රෝසසියා වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකි වෙනත් ප්‍රේරක සමහරක් සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන බඩවැල් පද්ධතියකි. ඒ අධ්යයනය පෙන්වා දුන්නේය rosacea සහ dyspepsia යන දෙකම ඇති රෝගීන් අතර 50% කට වඩා අඩු ආමාශ ආම්ලිකතාවයක් ඇති බව. H.pylori බැක්ටීරියාව ආමාශයේ වාසය කරන අතර එය දැවිල්ල සහ ගැස්ට්‍රින්-ප්‍රේරිත ෆ්ලෂ් කිරීම අවුලුවන බව හඳුනාගෙන ඇති අතර එමඟින් රෝසසියා ඇති කරයි. අතිරේක අධ්යයන සඳහන් කර ඇත රෝසසියා පුද්ගලයින්ට සමහර බඩවැල් ආබාධ ඇතිවිය හැකි බව. බඩවැල් පද්ධතිය විවිධ සාධකවලට යටත් විය හැකි බැවින්, එය බඩවැල්වල සංයුතියට බලපෑම් කළ හැකි අතර රෝසසියා අවුලුවයි. බඩවැලේ ක්ෂුද්‍රජීවය ශරීරයේ හෝමියස්ටැසිස් වලට බලපෑම් කර ඇති බැවින්, එය සමට ද බලපෑම් කළ හැකිය. බඩවැලේ ආන්ත්රික බාධකය අවුලුවාලන සාධක ඇති විට, එය සමට බලපෑම් කළ හැකි අතර, ගිනි අවුලුවන සයිටොකයිනයන් රෝසසියා වර්ධනය සමඟ ඉදිරියට යාමට හේතු වේ.
Gut-Skin Connection-වීඩියෝව අනාවරණය කිරීම
VIDEO
අධික උෂ්ණත්වය නිසා හෝ කුළුබඩු සහිත ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ සම රතු වී ඇති බවක් දැනෙනවාද? ඔබ SIBO, GERD, හෝ කාන්දු වන බඩවැල් වැනි බඩවැල් ආබාධ අත්විඳ තිබේද? ඔබේ සම අවශ්ය ප්‍රමාණයට වඩා කැඩී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේද? ඉහත වීඩියෝවෙන් බඩවැල්-සම සම්බන්ධය කුමක්ද සහ ඒවා එකිනෙකා සමඟ ක්රියා කරන ආකාරය පෙන්නුම් කරන බැවින්, ඔබේ සමට ඔබේ බඩවැල් ක්ෂුද්රජීව බලපෑමට ලක් විය හැක. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවියා ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්‍රධාන නියාමකයා වන බැවින්, විවිධ සමේ ආබාධ සඳහා එය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ පාරිසරික සාධක අන්ත්‍රයේ ක්ෂුද්ර ජීවියාට බලපාන විට එය dysbiosis හරහා සමට ද බලපාන බවයි.
බඩවැල්-සම සම්බන්ධය යනු කුමක්ද?
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, අන්ත්‍ර පද්ධතියේ විශාලතම ඉන්ද්‍රිය වන සම ඇතුළු ශරීරයේ හෝමියස්ටැසිස් පරිවෘත්තීය කිරීමට උපකාරී වන ක්ෂුද්ර ජීවීන් ට්‍රිලියන ගණනක නිවහන වේ. පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත අන්ත්රය ක්ෂුද්ර ජීවී හා සම එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කරන විට බව. එය ද්විපාර්ශ්වික සම්බන්ධතාවයක් නිර්මාණය කරයි. අන්ත්‍ර ක්ෂුද්ර ජීවියා ද බඩවැලේ ඇතිවන දැවිල්ල සඳහා අත්‍යවශ්‍ය මැදිහත්කරුවෙකු වන අතර සමට බලපායි. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය, ලිංගික හෝමෝනවල අසමතුලිතතාවය, බඩවැල් ප්‍රදාහය සහ ක්ෂුද්‍රජීවී ඩිස්බියෝසිස් බඩවැල් පද්ධතිය විනාශ කිරීම වැනි සාධක ඇති විට, එහි බලපෑම බොහෝ ගිනි අවුලුවන ආබාධවල ව්‍යාධි විද්යාව සමට බලපානු ඇත. ශරීරයට අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බවට ජෛව පරිවර්තනය කිරීම සඳහා බඩවැල් ආහාර පරිභෝජනය කරන බැවින් අන්ත්‍රයේ සිදුවන ඕනෑම වෙනස්කමක් සමට ද බලපායි. නමුත් ආහාර අසාත්මිකතාවන් සහ සංවේදීතාවන් අන්ත්‍රයට බලපාන විට සම ද සම්බන්ධ වී රෝසසියා වැනි සමේ ආබාධ ඇති කරයි.
නිගමනය
සමස්තයක් වශයෙන් ගත් කල, පරිභෝජනය කරන ආහාර වලින් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පරිවෘත්තීය කිරීමෙන් ශරීරය නිවැරදිව ක්රියා කරන බවට බඩවැල් සහතික කරයි. බඩවැල් පද්ධතිය මොළයට සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට පමණක් නොව සමටද සම්බන්ධයක් ඇත. rosacea වැනි සමේ ආබාධ වර්ධනය කිරීමේදී අන්ත්‍රයට බලපාන සාධක සමට බලපාන බැවින් බඩවැල්-සම සම්බන්ධය අත්වැල් බැඳගනී. පුද්ගලයෙකු බඩවැලේ ආබාධවලින් පෙළෙන විට, ආතතිය, ආහාර සංවේදීතාව සහ හිරිහැරයක් විය හැකි සමේ ආබාධ වැනි සාධක මගින් ඔවුන්ගේ සමට ද හානි සිදු වේ. මානසික ආතතිය අඩු කිරීම, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම සහ ව්‍යායාම කිරීම වැනි කුඩා වෙනස්කම් මගින් මෙය සමනය කළ හැකි අතර, ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය නැවත ලබා ගැනීමට කැමති පුද්ගලයින්ට බඩවැල් සහ සමේ ආබාධ සමනය කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
ආශ්රිත
Daou, Hala, et al. "රොසැසියා සහ ක්ෂුද්ර ජීවියා: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්." චර්ම රෝග හා චිකිත්සාව , Springer Healthcare, පෙබරවාරි 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7859152/ .
De Pessemier, Britta, et al. "බඩවැල්-සම අක්ෂය: ක්ෂුද්‍රජීවී ඩිස්බියෝසිස් සහ සමේ තත්ත්වයන් අතර අන්තර් සම්බන්ධතාව පිළිබඳ වත්මන් දැනුම." ක්ෂුද්ර ජීවීන් , MDPI, 11 පෙබරවාරි 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/ .
Farshchian, Mehdi සහ Steven Daveluy. "Rosacea." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL) , StatPearls Publishing, 30 දෙසැම්බර් 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557574/ .
කිම්, හේයි සුං. "Rosacea හි ක්ෂුද්ර ජීවීන්." සායනික චර්ම රෝග පිළිබඳ ඇමරිකානු සඟරාව , Springer International Publishing, සැප්තැම්බර් 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584533/ .
Mikkelsen, Carsten Sauer, et al. "Rosacea: සායනික සමාලෝචනයක්." චර්ම රෝග වාර්තා , PAGEPress Publications, Pavia, Italy, 23 ජූනි 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5134688/ .
සාලෙම්, ඉමාන්, සහ අල්. "ගට්-සමේ අක්ෂයේ ප්‍රධාන නියාමකයෙකු ලෙස බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවය." ක්ෂුද්රජීව විද්යාව , Frontiers Media SA, 10 ජූලි 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/ .
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් වයිරස් , ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව , සෞඛ්යය , සම සෞඛ්යය , සුවතාව
ඔබට දැනෙනවාද:
සමේ රතු පැහැය, විශේෂයෙන් අත්ලෙහි? වියළි හෝ සම හෝ හිසකෙස්? කුරුලෑ හෝ සෞඛ්යයට අහිතකර සම? දුර්වල නියපොතු? එඩීමා?
ඔබ මෙම තත්වයන්ගෙන් කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම්, ඔබේ කොලජන් පෙප්ටයිඩ අඩු විය හැක.
තියෙනවා නව අධ්යයන විය කොලජන් දෛනික ව්‍යායාම සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට ශරීරයේ සංයුතිය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව. ශරීරයේ ඇති කොලජන් වල අද්විතීය ඇමයිනෝ අම්ල සංයුතියක් ඇති අතර එය ශරීරයේ ව්‍යුහ විද්‍යාවේ අත්‍යවශ්‍ය කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. කොලජන් ප්‍රෝටීන් යනු ග්ලයිසීන්, ප්‍රෝලීන් සහ හයිඩ්‍රොක්සිප්‍රොලීන් වල සාන්ද්‍රිත ප්‍රභවයක් වන අතර, එය අනෙකුත් සියලුම ආහාර ප්‍රෝටීන සමඟ සංසන්දනය කරන විට, එය ව්‍යුහාත්මක ප්‍රෝටීනයක් ලෙස කොලජන් විභව ප්‍රායෝගික තේරීමක් කරයි.
In එය 2015 අධ්යයනය , පර්යේෂකයන් විසින් කොලජන් අතිරේක මගින් ක්රියාකාරී පිරිමින්ගේ ශරීර සංයුතිය වැඩිදියුණු කළ හැකි ආකාරය පෙන්නුම් කර ඇත. ප්‍රතිඵලවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ සෑම පිරිමි පුද්ගලයෙකුම සතියකට අවම වශයෙන් තුන් වතාවක් බර පුහුණුවීම් සඳහා සහභාගී වන ආකාරය සහ උපරිම සෞඛ්යය ළඟා කර ගැනීම සඳහා කොලජන් පෙප්ටයිඩ අවම වශයෙන් ග්‍රෑම් 15ක් සමඟ පරිපූරණය කළ යුතු බවයි. පරීක්ෂණය සපයන තක්සේරු කිරීම් වන්නේ ශක්ති පරීක්ෂණය, ජෛව ප්‍රතිරෝධක විශ්ලේෂණය (BIA) සහ මාංශ පේශි බයොප්සි ය. මෙම පරීක්ෂණ මගින් පිරිමි පුද්ගලයින් කොලජන් අතිරේක ලබා ගැනීමෙන් පසු හොඳින් ක්රියා කරන බවට සහතික වන අතර, ප්‍රතිඵලවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔවුන්ගේ සිරුරේ මේදය රහිත ශරීර ස්කන්ධය වැඩි වී ඇති ආකාරයයි. තවත් අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ කොලජන් ප්‍රෝටීන් පරිපූරකය ප්‍රතිරෝධක පුහුණුව සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට එය වැඩිහිටි පුද්ගලයින් මෙන්ම සාර්කෝපීනියා සහිත පුද්ගලයින් සමඟ මාංශ පේශි සහ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කළ හැකි ආකාරයයි.
කොලජන් සමඟ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ඒ තියෙන්නේ බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග කොලජන් අතිරේක පරිභෝජනය කරන විට ශරීරයට ලබා දිය හැකි බව. ජල විච්ඡේදනය කරන ලද කොලජන් සහ ජෙලටින් ඇති අතර පුද්ගලයෙකුගේ සමේ ව්යුහය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. කොලජන් අතිරේක පිළිබඳ බොහෝ අධ්‍යයනයන් නොමැති වුවද, ශරීරයේ ප්රදේශ සඳහා විශිෂ්ට පොරොන්දු ඇත. අර තියෙන්නේ:
මාංශ පේශි ස්කන්ධය : කොලජන් අතිරේක, ශක්තිමත් පුහුණුව සමඟ සංයෝජනය වන විට, ශරීරයේ මාංශ පේශි සහ ශක්තිය වැඩි කළ හැක.ආතරයිටිස් : කොලජන් අතිරේක ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින්ට උපකාර කළ හැක. අධ්යයනවලින් පෙනී යයි මිනිසුන් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් කොලජන් අතිරේක ගන්නා විට, ඔවුන් අත්විඳින වේදනාවේ විශාල අඩුවීමක් සොයා ගන්නා ලදී.සමේ ප්රත්යාස්ථතාව : තුළ එය 2014 අධ්යයනය , කොලජන් අතිරේක ලබා ගත් කාන්තාවන් සහ සමේ නම්යතාවයේ වැඩි දියුණු කිරීම් පෙන්නුම් කර ඇති බව එහි සඳහන් විය. සියුම් රේඛා සහ රැළි අවම කිරීම මගින් පුද්ගලයෙකුගේ සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන දේශීය ප්රතිකාර සඳහා කොලජන් භාවිතා කළ හැකිය.
කොලජන් අතිරේක මගින් ශරීරයේ නිශ්චිත ප්‍රදේශවලට ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ලබා දෙනවා පමණක් නොව, ප්‍රධාන කොලජන් වර්ග හතරක් ඇති අතර මිනිස් සිරුරේ ඒවායේ භූමිකාවන් මෙන්ම ඒවායේ ක්‍රියාකාරකම් මොනවාද:
1 ටයිප් : 1 වර්ගයේ කොලජන් ශරීරයේ ඇති කොලජන් වලින් 90% ක් ගන්නා අතර සිරුරේ ඇති සම, අස්ථි, සම්බන්ධක පටක සහ දත් වලට ව්‍යුහයන් සපයන ඝන ලෙස ඇසුරුම් කරන ලද තන්තු වලින් සෑදී ඇත.2 ටයිප් : 2 වර්ගයේ කොලජන් සෑදී ඇත්තේ ප්‍රත්‍යාස්ථ කාටිලේජයේ ඇති ලිහිල් ලෙස ඇසුරුම් කරන ලද තන්තු වලින් වන අතර එය ශරීරයේ සන්ධි කුෂන් කිරීමට උපකාරී වේ.3 ටයිප් : Type 3 කොලජන් ශරීරය නිවැරදිව ක්‍රියාත්මක වන බව සහතික කරන මාංශ පේශී, අවයව සහ ධමනි වල ව්‍යුහයට සහාය වේ.4 ටයිප් : 4 වර්ගයේ කොලජන් සෑම කෙනෙකුගේම සමේ ස්ථර වල දක්නට ලැබෙන අතර ශරීරයේ පෙරීමට උපකාරී වේ.
මෙම කොලජන් වර්ග හතර ශරීරයේ ඇති බැවින්, කොලජන් අඩු ගුණාත්මක කොලජන් නිපදවන බැවින් වයසත් සමඟ කොලජන් ස්වභාවිකවම අඩු විය හැකි බව දැන ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. කොලජන් අඩුවීමේ එක් දෘෂ්‍ය ලක්‍ෂණයක් නම්, මිනිස් සිරුරේ සම ස්ථීර හා නම්‍යශීලී වීම අඩුවීම මෙන්ම වයස්ගත වීම නිසා කාටිලේජ දුර්වල වීමයි.
කොලජන් වලට හානි කළ හැකි සාධක
වයසට යාමත් සමඟ කොලජන් ස්වභාවිකවම අඩු විය හැකි වුවද, බොහෝ සාධක මගින් සමට අහිතකර කොලජන් විනාශ කළ හැකිය. හානිකර සාධකවලට ඇතුළත් විය හැකිය:
සීනි සහ කාබෝහයිඩ්රේට් : පිරිපහදු කළ සීනි සහ කාබෝහයිඩ්රේට් මැදිහත් විය හැක සම මත අලුත්වැඩියා කිරීමට කොලජන් වල හැකියාව සමඟ. එබැවින් ශරීරයේ සීනි සහ කාබෝහයිඩ්රේට් පරිභෝජනය අවම කිරීම මගින් සනාල, වකුගඩු සහ චර්ම පටක අක්‍රියතාවයේ බලපෑම් අඩු කළ හැකිය.හිරු නිරාවරණය : ප්‍රමාණවත් හිරු ලබා ගැනීම පුද්ගලයෙකුට දිවා කාලය සතුටින් ගත කිරීමට උපකාර කළ හැකි වුවද, කෙසේ වෙතත්, දිගු කාලයක් හිරුට නිරාවරණය වීම හානි ඇති විය හැක සමට සහ කොලජන් පෙප්ටයිඩ විනාශ කරයි. හිරු එළිය අධික ලෙස නිරාවරණය වීමෙන් ඇතිවන බලපෑම් සමේ වයසට යෑමට හේතු වන අතර ශරීරයේ ඔක්සිකාරක ආතතිය ඇති කරයි.දුම්පානය කරනව : පුද්ගලයෙකු දුම් පානය කරන විට, එය කළ හැකිය කොලජන් නිෂ්පාදනය අඩු කරන්න ශරීරයේ, ශරීරයේ නොමේරූ රැලි ඇතිවීමට හේතු වන අතර, ශරීරය තුවාල වී ඇත්නම්, සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වන අතර ශරීරයේ රෝග ඇති විය හැක.ඔරිජිනුමන් රෝග : සමහර ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග ලූපස් වැනි කොලජන් නිෂ්පාදනයට ද හානි කළ හැක.
නිගමනය
කොලජන් ශරීරයට අත්‍යවශ්‍ය වන අතර එය සම මෘදු හා ස්ථීර වීමට උපකාරී වේ. ස්වාභාවිකවම, පුද්ගලයෙකු වයසට යන විට එය අඩු වනු ඇත, එබැවින් කොලජන් අතිරේක ගැනීමෙන් ශරීරය නිවැරදිව ක්රියා කළ හැකි බවට සහතික විය හැකිය. හානිකර සාධක ශරීරයට බලපාන විට, ඒවා කොලජන් නිෂ්පාදනය නැවැත්වීමට හෝ හානි කිරීමට පවා හැකි අතර, අකල් රැලි සෑදීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි, එමඟින් පුද්ගලයෙකු ඔවුන්ට වඩා වයසින් වැඩි පෙනුමක් ලබා දේ. සමහරක් නිෂ්පාදන වඩාත් විශිෂ්ට ස්ථායීතාවයක්, ජෛව උපයෝගීතාවයක් සහ ආහාර දිරවීමේ පහසුව ලබා දීමෙන් ශරීරයේ සෛලීය ක්රියාකාරිත්වයට උපකාර කළ හැකිය.
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්ය ගැටළු හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .
යොමුව:
Bosch, Ricardo, et al. ‛ඡායාරූපකරණයේ යාන්ත්‍රණ සහ සමේ ඡායා පිළිකා කාරක, සහ ශාක රසායනික ද්රව්ය සමඟ ඡායාරූප ආරක්ෂණ උපාය මාර්ග. ප්‍රතිඔක්සිකාරක (බාසල්, ස්විට්සර්ලන්තය) , MDPI, 26 මාර්තු 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665475/.
ඩැන්බි, එෆ් විලියම්. පෝෂණය සහ වයස්ගත සම: සීනි සහ ග්ලයිකේෂන් චර්ම රෝග පිළිබඳ සායන , US ජාතික වෛද්ය පුස්තකාලය, 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20620757.
ජෙනිංස්, කෙරී-ඇන්. කොලජන් - එය කුමක්ද සහ එය හොඳ කුමක්ද? සෞඛ්යය , 9 සැප්තැම්බර් 2016, www.healthline.com/nutrition/collagen.
Jurgelewicz, Michael. ව්‍යායාම සමඟ ඒකාබද්ධව ශරීර සංයුතිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කොලජන් පෙප්ටයිඩවල ප්රතිලාභ නව අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කරයි. සෞඛ්යය සඳහා සැලසුම් , 31 මැයි 2019, blog.designsforhealth.com/node/1031.
Knuutinen, A, et al. දුම්පානය මිනිස් සමෙහි කොලජන් සංශ්ලේෂණයට සහ බාහිර සෛලීය අනුකෘති පිරිවැටුමට බලපායි. චර්ම රෝග පිළිබඳ බ්‍රිතාන්‍ය සඟරාව , US National Library of Medicine, අප්‍රේල් 2002, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11966688.
Proksch, E, et al. විශේෂිත කොලජන් පෙප්ටයිඩවල මුඛ අතිරේකය මිනිස් සමේ කායික විද්යාව කෙරෙහි හිතකර බලපෑම් ඇති කරයි: ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ-පාලිත අධ්යයනය. සමේ ඖෂධවේදය සහ කායික විද්යාව , US ජාතික වෛද්ය පුස්තකාලය, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949208.
Schauss, Alexander G, et al. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නව අඩු අණුක බර හයිඩ්‍රොලයිස් කරන ලද කුකුල් මස් ස්ටර්නල් කාටිලේජ නිස්සාරණයේ බලපෑම: සසම්භාවී, ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ පාලනය කළ පරීක්ෂණයකි. කෘෂිකාර්මික හා ආහාර රසායන විද්යාව , US National Library of Medicine, 25 අප්‍රේල් 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22486722.
Zdzieblik, Denise, et al. ‛ප්‍රතිරෝධක පුහුණුව සමඟ ඒකාබද්ධව කොලජන් පෙප්ටයිඩ අතිරේකය ශරීර සංයුතිය වැඩි දියුණු කරන අතර වැඩිහිටි සාර්කොපීනික් පිරිමින්ගේ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කරයි: සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණයකි. පෝෂණය පිළිබඳ බ්‍රිතාන්‍ය සඟරාව , Cambridge University Press, 28 ඔක්. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594048/.
ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය අනාගත පරම්පරාවන් සඳහා දැනුම ලබා දෙන ආකාරය පිළිබඳව පුද්ගලයින් දැනුවත් කිරීමෙන්, විශ්ව විද්‍යාලය ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව සඳහා විවිධ වෛද්ය වෘත්තීන් ඉදිරිපත් කරයි.
VIDEO
�
�
