පැහැදිලි සමක් අවශ්‍යද? ඔබේ බඩවැල් ගැන සැලකිලිමත් වන්න

හැදින්වීම

සෑම කෙනෙකුම දන්නා පරිදි, බඩවැලේ ශරීරය නිවැරදිව ක්‍රියා කිරීමට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා විටමින් පරිවෘත්තීය කිරීමට උපකාරී වේ. එම බඩවැල් පද්ධතිය ශරීරයට ද ඉඩ සලසයි ප්රතිශක්තිකරණයකි සමඟ සන්නිවේදනයේ රැඳී සිටියදී ඉටු කිරීමට මොළය. බඩවැල නියාමනය කිරීම සඳහා සංඥා එහා මෙහා යැවීමට උපකාරී වේ ශරීරයේ හෝමෝන ශරීරයට අවශ්ය සංඥා සහ අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය. අන්ත්‍රය ශරීරයේ විශාලතම ඉන්ද්‍රිය වන සම සමඟ ද සන්නිවේදනය කරයි. නොඉවසිය හැකි සාධක බඩවැල් විනාශ කිරීමට සහ බඩවැල් පද්ධතිය තුළ අවුල් සහගත වීමට පටන් ගත් විට, එය ස්නායු පද්ධතියේ මොළයේ සංඥා කඩාකප්පල් කරන අතර සමට ද හානි කළ හැකිය. අද ලිපියෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ රෝසසියා නමින් හඳුන්වන සමේ රෝගයක්, එය බඩවැල් පද්ධතියට බලපාන ආකාරය සහ බඩවැල්-සම සම්බන්ධය කුමක්ද යන්නයි. ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ප්‍රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥතාවක් ඇති, සහතික කළ, දක්ෂ සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කිරීම. අපි අපගේ රෝගීන්ට අවශ්‍ය විටදී ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සපයන්නන් වෙත යොමු කිරීමෙන් ඔවුන්ට මග පෙන්වීම ලබා දෙන්නෙමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය ඉතා වැදගත් බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

 

මගේ රක්ෂණය එය ආවරණය කළ හැකිද? ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ඔබ අවිනිශ්චිත නම්, අපි ආවරණය කරන සියලුම රක්ෂණ සපයන්නන් වෙත සබැඳිය මෙන්න. ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් හෝ ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර 915-850-0900 හි වෛද්‍ය ජිමිනෙස් අමතන්න.

Rosacea යනු කුමක්ද?

 

ඔබේ මැද කොටසට බලපාන IBS, කාන්දු වන බඩවැල් හෝ GERD වැනි බඩවැල් ආබාධ ඔබට දැනී තිබේද? ඔබේ මුහුණ වටා, විශේෂයෙන් නාසය සහ කම්මුල් ප්‍රදේශ රතු වීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔබේ සම ඇතැම් ස්ථානවල ස්පර්ශයට මුදු මොළොක් බවක් දැනෙනවාද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් රෝසසියා ලෙස හඳුන්වන නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන රෝගයකට සම්බන්ධ වේ. එය සාමාන්යයෙන් සමේ රෝසසියා ආරම්භය අවුලුවන ජානමය සහ පාරිසරික සංරචක මගින් පෙන්නුම් කෙරේ. රෝසසියා සාමාන්‍යයෙන් උග්‍ර වන්නේ ශරීරයේ සහජ සහ අනුවර්තන ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අක්‍රමිකතා මගිනි. පර්යේෂණ අධ්‍යයන සඳහන් කර ඇත රෝසසියා සාමාන්‍යයෙන් වර්ධනය වන්නේ වසා පැතිරීම සහ අධික උෂ්ණත්වයට, කුළුබඩු හෝ මධ්‍යසාරවලට නිරාවරණය වන රුධිර නාල මගින් රෝසසියා කම්මුල් සහ නාසයට බලපාන බවයි. එපමණක් නොව, ජාන විද්‍යාව, ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතික්‍රියාව, ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සහ පාරිසරික සාධක මගින් keratinocytes, endothelial සෛල, mast cell, macrophages, T helper type 1 (TH1) සහ TH17 සෛල වැනි විවිධ මැදිහත්කරුවන් ඇති කරයි.

 

එය බඩවැල් පද්ධතියට බලපාන්නේ කෙසේද?

රෝසසියා වර්ධනය වන්නේ අධික උෂ්ණත්වයකට, කුළුබඩුවලට හෝ මධ්‍යසාරවලට නිරාවරණය වීමෙනි. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත විශේෂිත ආහාර පාන මුහුණේ ප්‍රදාහ සයිටොකයින් ප්‍රබෝධමත් වීමට හේතු වන බව. මීට අමතරව, බොහෝ ප්‍රේරක සාධක චර්ම ස්නායු පද්ධතියට සෘජුවම සන්නිවේදනය කළ හැකිය; ස්නායු වාහිනී සහ ස්නායු-ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරී නියුරොපෙප්ටයිඩ රෝසසියා තුවාල වල ප්‍රකාශනයට තුඩු දෙයි. රෝසසියා වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකි වෙනත් ප්‍රේරක සමහරක් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන බඩවැල් පද්ධතියකි. ඒ අධ්යයනය පෙන්වා දුන්නේය rosacea සහ dyspepsia යන දෙකම ඇති රෝගීන් අතර 50% කට වඩා අඩු ආමාශ ආම්ලිකතාවයක් ඇති බව. H.pylori බැක්ටීරියාව ආමාශයේ වාසය කරන අතර එය දැවිල්ල සහ ගැස්ට්‍රින්-ප්‍රේරිත ෆ්ලෂ් කිරීම අවුලුවන බව හඳුනාගෙන ඇති අතර එමඟින් රෝසසියා ඇති කරයි. අතිරේක අධ්යයන සඳහන් කර ඇත රෝසසියා පුද්ගලයින්ට සමහර බඩවැල් ආබාධ ඇතිවිය හැකි බව. බඩවැල් පද්ධතිය විවිධ සාධකවලට යටත් විය හැකි බැවින්, එය බඩවැල්වල සංයුතියට බලපෑම් කළ හැකි අතර රෝසසියා අවුලුවයි. බඩවැලේ ක්ෂුද්‍රජීවය ශරීරයේ හෝමියස්ටැසිස් වලට බලපෑම් කර ඇති බැවින්, එය සමට ද බලපෑම් කළ හැකිය. බඩවැලේ ආන්ත්රික බාධකය අවුලුවාලන සාධක ඇති විට, එය සමට බලපෑම් කළ හැකි අතර, ගිනි අවුලුවන සයිටොකයිනයන් රෝසසියා වර්ධනය සමඟ ඉදිරියට යාමට හේතු වේ.

---

Gut-Skin Connection-වීඩියෝව අනාවරණය කිරීම

 

අධික උෂ්ණත්වය නිසා හෝ කුළුබඩු සහිත ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ සම රතු වී ඇති බවක් දැනෙනවාද? ඔබ SIBO, GERD, හෝ කාන්දු වන බඩවැල් වැනි බඩවැල් ආබාධ අත්විඳ තිබේද? ඔබේ සම අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා කැඩී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේද? ඉහත වීඩියෝවෙන් බඩවැල්-සම සම්බන්ධය කුමක්ද සහ ඒවා එකිනෙකා සමඟ ක්‍රියා කරන ආකාරය පෙන්නුම් කරන බැවින්, ඔබේ සමට ඔබේ බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීව බලපෑමට ලක් විය හැක. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත බඩවැල් ක්ෂුද්‍ර ජීවියා ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්‍රධාන නියාමකයා වන බැවින්, විවිධ සමේ ආබාධ සඳහා එය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ පාරිසරික සාධක අන්ත්‍රයේ ක්ෂුද්‍ර ජීවියාට බලපාන විට එය dysbiosis හරහා සමට ද බලපාන බවයි. 

---

බඩවැල්-සම සම්බන්ධය යනු කුමක්ද?

 

කලින් සඳහන් කළ පරිදි, අන්ත්‍ර පද්ධතියේ විශාලතම ඉන්ද්‍රිය වන සම ඇතුළු ශරීරයේ හෝමියස්ටැසිස් පරිවෘත්තීය කිරීමට උපකාරී වන ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ට්‍රිලියන ගණනක නිවහන වේ. පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත අන්ත්රය ක්ෂුද්ර ජීවී හා සම එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කරන විට බව. එය ද්විපාර්ශ්වික සම්බන්ධතාවයක් නිර්මාණය කරයි. අන්ත්‍ර ක්ෂුද්‍ර ජීවියා ද බඩවැලේ ඇතිවන දැවිල්ල සඳහා අත්‍යවශ්‍ය මැදිහත්කරුවෙකු වන අතර සමට බලපායි. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය, ලිංගික හෝමෝනවල අසමතුලිතතාවය, බඩවැල් ප්‍රදාහය සහ ක්ෂුද්‍රජීවී ඩිස්බියෝසිස් බඩවැල් පද්ධතිය විනාශ කිරීම වැනි සාධක ඇති විට, එහි බලපෑම බොහෝ ගිනි අවුලුවන ආබාධවල ව්‍යාධි විද්‍යාව සමට බලපානු ඇත. ශරීරයට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බවට ජෛව පරිවර්තනය කිරීම සඳහා බඩවැල් ආහාර පරිභෝජනය කරන බැවින් අන්ත්‍රයේ සිදුවන ඕනෑම වෙනස්කමක් සමට ද බලපායි. නමුත් ආහාර අසාත්මිකතාවන් සහ සංවේදීතාවන් අන්ත්‍රයට බලපාන විට සම ද සම්බන්ධ වී රෝසසියා වැනි සමේ ආබාධ ඇති කරයි.

 

නිගමනය

සමස්තයක් වශයෙන් ගත් කල, පරිභෝජනය කරන ආහාර වලින් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පරිවෘත්තීය කිරීමෙන් ශරීරය නිවැරදිව ක්‍රියා කරන බවට බඩවැල් සහතික කරයි. බඩවැල් පද්ධතිය මොළයට සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට පමණක් නොව සමටද සම්බන්ධයක් ඇත. rosacea වැනි සමේ ආබාධ වර්ධනය කිරීමේදී අන්ත්‍රයට බලපාන සාධක සමට බලපාන බැවින් බඩවැල්-සම සම්බන්ධය අත්වැල් බැඳගනී. පුද්ගලයෙකු බඩවැලේ ආබාධවලින් පෙළෙන විට, ආතතිය, ආහාර සංවේදීතාව සහ හිරිහැරයක් විය හැකි සමේ ආබාධ වැනි සාධක මගින් ඔවුන්ගේ සමට ද හානි සිදු වේ. මානසික ආතතිය අඩු කිරීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම සහ ව්‍යායාම කිරීම වැනි කුඩා වෙනස්කම් මගින් මෙය සමනය කළ හැකි අතර, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය නැවත ලබා ගැනීමට කැමති පුද්ගලයින්ට බඩවැල් සහ සමේ ආබාධ සමනය කිරීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

 

ආශ්රිත

Daou, Hala, et al. "රොසැසියා සහ ක්ෂුද්‍ර ජීවියා: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්." චර්ම රෝග හා චිකිත්සාව, Springer Healthcare, පෙබරවාරි 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7859152/.

De Pessemier, Britta, et al. "බඩවැල්-සම අක්ෂය: ක්ෂුද්‍රජීවී ඩිස්බියෝසිස් සහ සමේ තත්ත්වයන් අතර අන්තර් සම්බන්ධතාව පිළිබඳ වත්මන් දැනුම." ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්, MDPI, 11 පෙබරවාරි 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.

Farshchian, Mehdi සහ Steven Daveluy. "Rosacea." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 30 දෙසැම්බර් 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557574/.

කිම්, හේයි සුං. "Rosacea හි ක්ෂුද්ර ජීවීන්." සායනික චර්ම රෝග පිළිබඳ ඇමරිකානු සඟරාව, Springer International Publishing, සැප්තැම්බර් 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584533/.

Mikkelsen, Carsten Sauer, et al. "Rosacea: සායනික සමාලෝචනයක්." චර්ම රෝග වාර්තා, PAGEPress Publications, Pavia, Italy, 23 ජූනි 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5134688/.

සාලෙම්, ඉමාන්, සහ අල්. "ගට්-සමේ අක්ෂයේ ප්‍රධාන නියාමකයෙකු ලෙස බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවය." ක්ෂුද්රජීව විද්යාව, Frontiers Media SA, 10 ජූලි 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/.

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන