ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
පිටුව තෝරන්න

ක්රීඩා තුවාල

Back Clinic Sports Injuries Chiropractic and Physical Therapy කණ්ඩායම. සියලුම ක්‍රීඩා වල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර වලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. ගැලපීම් ඉහළ බලපෑමක් ඇති ක්‍රීඩා එනම් මල්ලවපොර, පාපන්දු සහ හොකී වලින් සිදුවන තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. සාමාන්‍ය ගැලපීම් ලබා ගන්නා ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් වැඩිදියුණු කළ මලල ක්‍රීඩා කාර්ය සාධනය, නම්‍යශීලීභාවය සමඟ චලිත පරාසය වැඩිදියුණු කිරීම සහ රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි වීම දැකිය හැකිය. කොඳු ඇට පෙළේ ගැලපීම් මගින් කශේරුකා අතර ස්නායු මූලයන් කෝපයට පත් කිරීම අඩු කරනු ඇති බැවින්, සුළු තුවාල වලින් සුව කිරීමේ කාලය කෙටි කළ හැකි අතර, එය කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරයි. සාමාන්‍ය කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් වලින් ඉහළ බලපෑමක් ඇති සහ අඩු බලපෑමක් ඇති ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ප්‍රයෝජන ගත හැකිය.

ඉහළ බලපෑමක් ඇති ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා, එය කාර්ය සාධනය සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි කරන අතර අඩු බලපෑමක් ඇති ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට එනම් ටෙනිස් ක්‍රීඩකයින්, පන්දු යවන්නන් සහ ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයින් සඳහා තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් යනු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට බලපාන විවිධ තුවාල සහ තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ වැළැක්වීමට ස්වභාවික ක්‍රමයකි. ආචාර්ය ජිම්ීනෙස් පවසන පරිදි, අනෙකුත් සාධක අතර, අධික පුහුණුව හෝ නුසුදුසු ආම්පන්න, තුවාල සඳහා පොදු හේතු වේ. Dr. Jimenez මලල ක්‍රීඩකයාට ක්‍රීඩා තුවාල ඇතිවීමට විවිධ හේතු සහ බලපෑම් සාරාංශ කරයි මෙන්ම මලල ක්‍රීඩකයෙකුගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රතිකාර වර්ග සහ පුනරුත්ථාපන ක්‍රම පැහැදිලි කරයි. වැඩි විස්තර සඳහා, කරුණාකර (915) 850-0900 හිදී අපව සම්බන්ධ කර ගැනීමට නිදහස් වන්න හෝ (915) 540-8444 වෙත පුද්ගලිකව ආචාර්ය ජිමිනෙස් ඇමතීමට කෙටි පණිවිඩයක් යොමු කරන්න.


ටෙනිස් තුවාල සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාරය

ටෙනිස් තුවාල සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාරය

ටෙනිස් යනු ශක්තිය, කඩිසර බව, නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය, විඳදරාගැනීම සහ සමීකරණය අවශ්‍ය වන දැඩි ක්‍රීඩාවකි.. ඒ වගේම හැඩට ඉන්න එක හොඳ ක්‍රමයක්. කෙසේ වෙතත්, මෙම සියලු තීව්රතාවය සමඟ තුවාල ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. ඒවා අනෙක් ඒවාට සාපේක්ෂව අඩු වුවද ක්රීඩා තුවාල ලබා ඇත, තුවාල වඩාත් සමුච්චිත/පුනරාවර්තන පදනම් වන අතර කාලයත් සමඟ අඳිනු ලැබේ. ටෙනිස් තුවාල වේදනාකාරී විය හැකි අතර එදිනෙදා ජීවිතයට බාධා ඇති විය හැක. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ ශක්තිමත් පුහුණුව සමඟ ඒවාට ප්‍රතිකාර කළ හැකි අතර වළක්වා ගත හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ශරීරය ඉක්මනින් සුව කිරීමට සහ තුවාලයට තුඩු දුන් යටින් පවතින ගැටළු විසඳීමට උපකාරී වේ. මෙය නරක අතට හැරීමට සහ නැවත තුවාල වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. වඩාත් සුලභ ටෙනිස් තුවාල ඇතුළත් වේ…ටෙනිස් තුවාල සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාරය

මැණික් ටෙන්ඩනිටිස්

මෙය විශාල අතක්/මැණික් කටු ශක්තියක් නොමැති, අධික බරක් ඇති රාක්කයක් භාවිතා කරන, සහ වන්දි ගෙවීම සඳහා නුසුදුසු ආකෘතියක් වර්ධනය කිරීම ආරම්භ කරන ආරම්භක ක්‍රීඩකයින්ට සිදුවිය හැකි තුවාලයකි. නමුත් එය සම්පූර්ණ අත වෙනුවට මැණික් කටුව නැවත නැවතත්/අධික ලෙස භාවිතා කිරීම නිසාද ඇති විය හැක.  රෝග ලක්ෂණ වන්නේ මැණික් කටුව ආශ්‍රිත ප්‍රදේශයේ නිදන්ගත තද ගතිය සහ වේදනාවයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ක්‍රීඩා සම්බාහනය, ශාරීරික පුනරුත්ථාපනය සහ නිසි ආකෘතිය ඉගෙනීම වේදනාව සමනය කිරීමට සහ නරක අතට හැරීම හෝ නව තුවාල ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

ටෙනිස් ඇල්ලූ

ටෙනිස් වැලමිට නිසා ඇතිවන රෝගී තත්ත්වයකි නළලෙහි සහ කණ්ඩරාවල පිටත මාංශ පේශිවල දැවිල්ල. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සියලුම පැද්දීම සහ පහර දීමෙන් අධික ලෙස භාවිතා කරන තුවාලයක් වන නමුත් නුසුදුසු තාක්‍ෂණය භාවිතා කිරීම ද හේතුවක් විය හැකිය. කර්ම ප්රාග්ධන ගැලපීම් ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් සහ අනෙකුත් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ද්‍රව්‍ය වෙනුවට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ගැලපීම් සහ සම්බාහනය ස්වභාවිකව ලිහිල් කිරීම, දිගු කිරීම සහ මාංශ පේශි සහ කණ්ඩරාවන් ශක්තිමත් කිරීම මගින් අපහසුතාවයන් සහ වේදනාව සමනය කරයි.

උරහිස් රොටේටර් කෆ් ටෙන්ඩොනිටිස්

භ්‍රමණ කෆ් උරහිස් සන්ධිය වටා ඇති කණ්ඩරාවන් සහ මාංශ පේශි සමූහයකට අයත් වේ. මෙමඟින් උරහිසට අංශක 360 ක කවයක් සිදු කිරීමට හැකි වන අතර එය උරහිස් ස්ථාවර කරයි. ටෙන්ඩොනිටිස් හටගන්නේ භ්‍රමණ කෆ් එක තුළ ඇති කණ්ඩරාවන් දැවිල්ල ඇති වූ විටය. දැවිල්ල චලනය සමඟ වේදනාව ඇති කරයි, විශේෂයෙන් උඩිස් චලනයන් උරහිසෙහි චලනයේ පරාසය අඩු කරයි. මෙම තුවාලය බොහෝ විට සිදුවන්නේ නුසුදුසු තාක්‍ෂණයකින් සේවය කිරීම සහ උඩින් වැදීම හේතුවෙනි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපීම, තාපය සහ අයිස් ප්‍රතිකාරය සහ විද්‍යුත්-මාංශපේශී උත්තේජනය ලිහිල් කර මාංශ පේශී/කණ්ඩරාවන් ඒවායේ නියම ස්වරූපයට දිගු කරයි.

දණහිස් උළුක්කු සහ වික්රියා

එම දණහිස ක්රීඩාව තුළ බොහෝ දේ හරහා ගමන් කරයි. පැසිපන්දු සහ වොලිබෝල් වැනි ටෙනිස් ද ව්‍යතිරේකයක් නොවේ පැනීම, පහර දීම, මාරු කිරීම, ඇඹරීම, සමතුලිතතාවය නැතිවීම හෝ සාමාන්‍ය චලන පරාසයෙන් ඔබ්බට විහිදීමn තුවාල ඇති කරයි, ප්රතිඵලයක් ලෙස:

  • වේදනාව
  • ඉදිමීම
  • බෲසිං
  • චලනය වීමේ හැකියාව නැතිවීම

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් එම වේදනාව සමනය කිරීමට සහ හානියට පත් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. එය යටින් පවතින ගැටළු විසඳීමෙන් සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි.

වළලුකර උළුක්කුව

ඇඹරුණු වළලුකර ලෙසද හඳුන්වන වළලුකර උළුක්කුවක් සිදු වන්නේ සන්ධියට සම්බන්ධ බන්ධන අධික ලෙස දිගු වූ විට හෝ අර්ධ වශයෙන් ඉරී ගිය විටය. මෙම උළුක්කු සිදු වන්නේ:

  • ඉක්මන් ආරම්භය සහ චලනයන් නැවැත්වීම
  • වේගයෙන් දිශාව වෙනස් කිරීම
  • උසාවිය වටේ වේගයෙන් දුවනවා
  • වළලුකර පෙරළීමට සහ/හෝ ඇඹරීමට හේතු වේ.

චිරොක්ට්‍රැක්ටර් විසින් වළලුකරය යථා තත්ත්වයට පත් කර බන්ධනීයන්ට නිසි ලෙස හා වේගයෙන් සුව වීමට ඉඩ සලසන භෞත චිකිත්සක සම්බාහනය ලබා දෙනු ඇත. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාරය මඟින් ක්‍රීඩකයාට ඉක්මනින් ක්‍රීඩා කිරීමට සහ නැවත තුවාල වීම වළක්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි, එය නිවැරදිව ප්‍රතිකාර නොකළහොත් නිදන්ගත විය හැකිය. නිසි පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් තිබීම, ශරීරය නිවැරදිව සුව කිරීම, නොගැලපීම්, ක්‍රියාකාරීත්වය නැතිවීම සහ/හෝ චලිත පරාසය වැලැක්වීම සහතික කරයි.


Push Fitness


Aerobic පුහුණුව

Aerobic ව්යායාම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මූලික ගලක් වේ. අඛණ්ඩ කාලයක් සඳහා හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කිරීම ප්රධාන වේ. කැලරි දහනය වන ආකාරය මෙයයි. ප්‍රතිරෝධක පුහුණුවට වඩා වැඩි මේද ස්කන්ධය ඇතුළුව, aerobic පුහුණුවෙහි යෙදෙන පුද්ගලයන් සමස්ත බර අඩු කර ගන්නා බව පර්යේෂණ මගින් සොයාගෙන ඇත. ඒකාබද්ධ වූ විට, aerobic සහ ප්‍රතිරෝධී පුහුණු පුද්ගලයින් කෙට්ටු මාංශ පේශි ඇතුළුව මේදය රහිත ස්කන්ධය ලබා ගනී. Aerobics හෘද ශ්වසන පද්ධතිය අනුවර්තනය වීමට හේතු වේ. හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සහ ශරීරයේ ශක්ති පරිවෘත්තීය පද්ධතිය ප්‍රශස්ත මට්ටමින් ක්‍රියාත්මක කරයි. ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා Aerobic ව්‍යායාම කිරීම ශරීරයේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමේ ප්‍රධාන අංගයකි.

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

මෙහි ඇති තොරතුරු සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයකු, බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයකු සමඟ ඔබේ පර්යේෂණ සහ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව ඔබේම සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු. අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටලු, ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. අපි පුළුල් පරාසයක ශික්ෂණයන්ගෙන් විශේෂඥයින් සමඟ සායනික සහයෝගීතාවයක් ලබා දෙන්නෙමු. සෑම විශේෂඥයෙකුම ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ ඔවුන්ගේ බලපත්‍ර බල ප්‍රදේශය මගින් පාලනය වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ සත්කාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය මගින් අපගේ සායනික විෂය පථයට සෘජුව හෝ වක්‍රව සම්බන්ධ සහ සහාය දක්වන සායනික කරුණු, ගැටළු සහ මාතෘකා ආවරණය කරයි.* අපගේ කාර්යාලය සහාය උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර හඳුනාගෙන ඇත. අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අපගේ තනතුරු සඳහා උපකාර වන අධ්‍යයන. අපි ඉල්ලීම මත නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනතාවට ලබා ගත හැකි සහාය පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් සපයන්නෙමු. විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මකට හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයකට සහාය විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ අමතර පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එබැවින්, ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීම සඳහා, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ 915-850-0900 හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න.

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, CTG*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
දුරකථනය: 915-850-0900
ටෙක්සාස් සහ නිව් මෙක්සිකෝවේ බලපත්‍ර ලබා ඇත

ආශ්රිත

ඩයිනස්, ජෝෂුවා එස් සහ අල්. "ටෙනිස් තුවාල: වසංගතවේදය, ව්යාධිවේදය සහ ප්රතිකාරය." විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමියේ සඟරාව වෙළුම 23,3 (2015): 181-9. doi:10.5435/JAAOS-D-13-00148

මිංගෙලි, බියට්‍රිස් සහ ජෙසිකා කැඩෙට්. "ටෙනිස් ක්‍රීඩකයන්ගේ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් තුවාල පිළිබඳ වසංගත රෝග: අවදානම් සාධක." ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය පිළිබඳ සඟරාව වෙළුම 59,12 (2019): 2045-2052. doi:10.23736/S0022-4707.19.09842-6

Stuelcken, Max et al. "ටෙනිස් ක්‍රීඩකයින්ගේ මැණික් කටු තුවාල: ආඛ්‍යාන සමාලෝචනයක්." ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව (ඕක්ලන්ඩ්, NZ) වෙළුම 47,5 (2017): 857-868. doi:10.1007/s40279-016-0630-x

විලිස්, ලෙස්ලි එච් සහ අල්. "අධික බර හෝ තරබාරු වැඩිහිටියන්ගේ ශරීර ස්කන්ධ සහ මේද ස්කන්ධය මත aerobic සහ/හෝ ප්‍රතිරෝධක පුහුණුවේ බලපෑම්." ව්‍යවහාරික කායික විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව (Bethesda, Md.: 1985) වෙළුම 113,12 (2012): 1831-7. doi:10.1152/japplphysiol.01370.2011

ගොල්ෆ් තුවාල සහ වැළැක්වීම

ගොල්ෆ් තුවාල සහ වැළැක්වීම

වඩාත් පොදු හේතු ගොල්ෆ් තුවාල සෙල්ලම් කරනවා සහ ඕනෑවට වඩා ප්‍රගුණ කිරීම, නුසුදුසු පැද්දෙන යාන්ත්‍ර විද්‍යාව, සහ කුඩා හෝ ශාරීරික සමීකරණයක් නැත. වේදනා නාශක ඖෂධ කවුන්ටරයෙන් හෝ නියම කරන ලද, බ්‍රේසිං සහ ශල්‍ය ක්‍රියා පටිපාටි යනු මූලික හේතුව/s වෙනුවට රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කරන ආකාරයයි. හේතුව/උපදෙස් ආමන්ත්‍රණය කළහොත් තුවාල වළක්වා ගැනීම ස්වභාවිකව සිදුවේ.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 ගොල්ෆ් තුවාල සහ වැළැක්වීම

අධික ලෙස භාවිතා කිරීම

රිය පැදවීම සඳහා ශරීරයට විශාල ආතතියක් ඇති කරන විශාල උත්සාහයක් සහ බලයක් අවශ්‍ය වේ. කවදා ද බොහෝ විට සිදු කරනු ලැබේ, තුවාල ඇති විය හැක. ශරීරයට එල්ල කරන සියලු ආකාරයේ බලවේග ගත හැකිය. නමුත් තුවාලයක් සිදුවීමට පෙර කොපමණ මුදලක් ගත හැකිද යන්න පිළිබඳ සීමාවක් තිබේ.

ක්‍රීඩා කරන විට සහ පුහුණුවීම් කරන විට දෝලනය වන නියෝජිතයන් වැඩිය මාංශ පේශි සහ සම්බන්ධක පටක වලට කම්පනය ඇති විය හැක, දැවිල්ල හා වේදනාව ඇති කරයි. කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බෝල බාල්දියෙන් පසු බාල්දියකින් පැද්දීම සහ පහර දීම තුවාල වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. නිරූපණ/පරිකල්පනය හරහා කිසිදු පන්දුවකට පහර නොදී දෝලනය වීමට පුහුණු වීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් විසින් භාවිතා කරන සම්මත මෙවලමක් බවට පත්ව ඇත. ඔබේ අත් සහ පිටුපස අධික ලෙස භාවිතා කිරීමේ අවදානම / තර්ජනයකින් තොරව මානසිකව පරිපූර්ණ පැද්දීම පුහුණු වන්න.

යාන්ත්රණය

නුසුදුසු ශරීරය සහ පැද්දෙන යාන්ත්‍රික තුවාල වලට හේතු විය හැක. එම නිරන්තර පැද්දීම, නැමීම, පැද්දීම සහ ඇවිදීම උරහිස් උළුක්කු / වික්‍රියා, වැලමිට වේදනාව සහ ඉළ ඇට කැඩීම් වලට තුඩු දිය හැකි මාංශ පේශි මත අමතර ආතතියක් ඇති කරයි. බොහෝ දුරට ඉදිරියට නැමීමේදී පිටුපස තුවාල සිදුවිය හැකිය පැද්දෙන චලිතයේ සිටියදී. අඩු පිටුපස වේදනාවට දායක විය හැකි පොදු පැද්දීමේ වැරදි.

S-ඉරියව්

ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයින්ට ඔවුන්ගේ පිටුපසට ඇලවීමට පැවසූ විට මෙය සිදුවිය හැකි නමුත් සිදුවන්නේ එයයි ඔවුන් ඔවුන්ගේ යටි පතුළට උඩින් ආරුක්කුව ඇති කරයි හයිපර්ලෝඩෝසිස්. මෙය S-ඉරියව්වක් ලෙස හඳුන්වන අතර එය උදරය සහ ග්ලූටස් වළක්වයි. නැතහොත් මෙය පහළ හරස් සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ ද සිදු වේ. �

වක්‍ර ආබාධ එම්

මුල් දිගුව

මෙය a වෙතින් එන යෙදුමකි ඉදිරියට පැද්දෙන චලනය පහළ සිරුරේ සිට භ්රමණය නොවන තැන පසුපස හඹා යාමේ ඉහළට අනුගමනය කිරීමට. උකුල් සහ ලිංගේන්ද්රයන් ශරීරය සමඟ හැරෙන්නේ නැත. කොඳු ඇට පෙළේ ඉරියව්ව දිගු කර, හිස ඉහළට නැඟී ඇති අතර, ශ්රෝණිය බෝලයේ පිහිටීම දෙසට ගමන් කරයි. මෙය සිදු වූ විට, කොඳු ඇට පෙළේ මාංශ පේශි අධික ලෙස ක්‍රියාත්මක වන අතර කොඳු ඇට පෙළ වේගවත් දිගුවකට බල කරයි. ගොල්ෆ් බෝලය දෙසට පහළ සිරුරේ ඉදිරි චලනය කලින් දිගු කිරීමේ ලකුණක් විය හැකිය. �

මුල් දිගුව

 

අයිඩියල් තනතුර

ප්‍රතිලෝම C

මෙය සිදු වන්නේ පැද්දීම අවසන් වන විට සම්පූර්ණ අධි දිගු ස්ථානයක සිටීමයි. එය පහළ පිටුපස දකුණු මුහුණත සන්ධි මත එකතු කරන ලද සම්පීඩනය තබයි. �

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 ගොල්ෆ් තුවාල සහ වැළැක්වීම

අධික ලෙස දිගු කිරීම, Flexing, සහ twisting අධික ලෙස, අමුතු ලෙස සහ නුසුදුසු ලෙස තුවාල වීමේ අවස්ථා වැඩි කරයි. උපදෙස් ටිකක් ඔබට නිසි ආකෘතියක් සහ තාක්‍ෂණයක් ඇති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ගොල්ෆ් ගැති/උපදේශකයෙකු විසින් ඔබේ පැද්දීම විශ්ලේෂණය කර ගන්න. ගොල්ෆ් බෑගය නිසි ලෙස එසවීමෙන් සහ පන්දුව නිසි ලෙස ගැටගැසීමෙන් නිසි ශරීර යාන්ත්‍ර විද්‍යාව හරහා පිටුපස තුවාල වළක්වා ගත හැකිය.

සූත්රය

සමීකරණයක් නොමැති විට මාංශ පේශි දුර්වල හා නම්‍යශීලී වනු ඇත. මෙය ඔවුන් උසස් තත්ත්වයට පත් කිරීමට හේතු වේ තුවාල වලට ගොදුරු වේ. ගොල්ෆ් පැද්දීමකදී වැඩි පීඩනයකට කොඳු ඇට පෙළ සුවිශේෂී ලෙස අවදානමට ලක් වේ. මෙය සිදු වන්නේ ඉදිරියට නැඹුරු වන විට භ්‍රමණය වීමෙනි. අඩු පිටුපස සහ උදරීය මාංශ පේශි ප්රමාණවත් ශක්තියක් නොමැති විට or නම්යශීලී වේ පැද්දීමේ ඉහළ නියෝජිතයන් අවසානයේ වේදනාව ඇති කරයි.

ගොල්ෆ්-විශේෂිත ශක්තිය සහ නම්‍යශීලී වැඩසටහනක් සමඟ, වැඩිදියුණු කළ කාර්ය සාධනය සමඟ තුවාල වීමේ අවදානම අඩු වේ. මෙවැනි වැඩසටහන් සංකීර්ණ හෝ දිගු කාලයක් ගත විය යුතු නැත. විභවය නවත්වන්න ගොල්ෆ් තුවාල අධික පුහුණු සැසි වළක්වා ගැනීම, නිවැරදිව පැද්දීම සහ ගොල්ෆ්-නැඹුරු ශක්තිය සහ නම්‍යශීලී ව්‍යායාම නිතිපතා පුහුණු කිරීම.


ක්‍රීඩා තුවාල චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාරය

 


 

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගේ බ්ලොග් පෝස්ට් වියාචනය

අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය සහ සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටලු, සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව අපගේ සායනික භාවිතයේ විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*

අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මකට හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයකට සහාය විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ අමතර පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එබැවින්, ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීම සඳහා, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ 915-850-0900 හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න. ටෙක්සාස් සහ නිව් මෙක්සිකෝවේ බලපත්‍රලාභී සැපයුම්කරු

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මලල ක්‍රීඩා: මලල ක්‍රීඩකයින්, ක්‍රීඩා තුවාල, ප්‍රශස්ත කාර්ය සාධනය

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මලල ක්‍රීඩා: මලල ක්‍රීඩකයින්, ක්‍රීඩා තුවාල, ප්‍රශස්ත කාර්ය සාධනය

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මලල ක්‍රීඩා ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ ක්‍රීඩා තුවාල කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ස්වභාවික ප්‍රතිකාරයකි. එය තනි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට උපකාර කළ හැකි ශල්‍ය නොවන, ඖෂධ නොවන විකල්පයකි තුවාල/සිදුවීම් වලක්වා ගැනීම, ප්‍රශස්ත මලල ක්‍රීඩා කාර්ය සාධනය පවත්වා ගැනීම සහ ක්‍රීඩා මාංශ පේශී තුවාල සමනය කිරීම. සියලුම වර්ගවල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මලල ක්‍රීඩා වලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය.

ක්‍රීඩා ලීග සහ වෘත්තීය මලල ක්‍රීඩකයින් ඇතුළුව ප්රධාන ලීග බේස්බෝල් සහ ජාතික පාපන්දු ලීගය ඔවුන්ගේ කණ්ඩායම්වල පූර්ණ කාලීන චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් සිටී. ලොව පුරා සිටින මලල ක්‍රීඩකයින් චිරොක්ට්‍රැක්ටික් වෛද්‍ය විද්‍යාව භාවිතා කරයි. සමඟ ක්රීඩා තාක්ෂණයේ දියුණුව, දැඩි පුහුණුව සහ විශිෂ්ට මලල ක්රීඩා කෙසේ ක්රීඩාව අවසන් වන තත්වයන් බවට පත් විය හැකි තුවාල. මේ නිසා, අ විවිධ ප්‍රතිකාර අවශ්‍යතා සහ චිරොක්‍රැක්ටික් මලල ක්‍රීඩා පැමිණෙන්නේ එහිදීය.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 චිරොක්‍රැක්ටික් මලල ක්‍රීඩා: මලල ක්‍රීඩකයින්, ක්‍රීඩා තුවාල, ප්‍රශස්ත කාර්ය සාධනය

සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් වෙත යොමු කරනු ලැබේ බෙල්ල, පහළ පිටුපස සහ අන්ත තත්වයන්. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මලල ක්‍රීඩා ඔවුන්ට ඒවා ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ වැඩි නම්‍යශීලී බවක් සහ කඩිසර බවක් සමඟින් ඉක්මනින් තුවාලයකින් පසු නැවත ක්‍රීඩා කරන්න. තුවාල නොමැති අයට චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට උපකාර කරයි තුවාල වළක්වා ගන්න by ශක්තිය සහ බලය වැඩි කිරීම උච්ච මට්ටමේ ඉටු කිරීමට උදව් කිරීමට.

චිරොක්රැක්ටික් ක්රීඩා වෛද්යවරුන් වේ මෙවලම් සහ කුසලතා සමඟ ඉහළ පුහුණුවක් ලබා ඇත එම කාර්ය සාධනය ප්‍රශස්ත කරනු ඇතමලල ක්‍රීඩකයාගේ මාංශ පේශි සහ ස්නායු පද්ධතිය. මෙම පුහුණුව මෙම මලල ක්‍රීඩා චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන්ට අවධානය යොමු කරන ක්‍රීඩා ප්‍රතිකාර ලබා දීමට ඉඩ සලසයි වේගවත් බව, නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ ඉක්මන් පුනරුත්ථාපනය පවත්වා ගැනීම තුවාලයකින් පසු. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මලල ක්‍රීඩා අත්‍යවශ්‍ය විය යුත්තේ ඇයි?

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මලල ක්‍රීඩා වැදගත්කම

නිතිපතා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් චලිත පරාසය වැඩි දියුණු කරයි. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් පුහුණුවීම්වලදී, බර ඉසිලීමේදී සහ ක්‍රීඩා කිරීමේදී ඔවුන්ගේ ශරීරයට දැඩි පීඩනයක් එල්ල කරයි. මෙය ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් සමඟ චලනයට බලපාන කොන්ද පෙළගැස්වීමෙන් පිටතට මාරු කළ හැකිය. තුවාල වීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇති කිරීම.

මලල ක්‍රීඩකයින්ට ඔවුන්ගේ මූලික පුහුණු රෙජිමේන්තුවෙන් වේදනාව, තද ගතිය සහ වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදුවේ. තුවාලයක් පහසුවෙන් වේදනාව වඩාත් දරුණු දෙයක් බවට පත් කළ හැකිය. කශේරුකාව පෙළගැස්වීමේ ගැටළු චලිත පරාසය බාධා කිරීමට හා සීමා කිරීමට හේතු විය හැක, සමස්ත හැකියාව වළක්වයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මලල ක්‍රීඩා හානිය නැති කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් රෙජිමේන්තුවක් ක්‍රියාත්මක වූ පසු තුවාල වළක්වා ගැනීම ආරම්භ වේ, ක්‍රීඩකයා වේදනාවෙන් තොරව ගමන් කරයි. �

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 චිරොක්‍රැක්ටික් මලල ක්‍රීඩා: මලල ක්‍රීඩකයින්, ක්‍රීඩා තුවාල, ප්‍රශස්ත කාර්ය සාධනය

වේදනාව අඩු කිරීම

ඕනෑම කෙනෙකුට විශේෂයෙන් ශක්තිමත්ම මලල ක්‍රීඩකයින් කොන්දේ වේදනාවේ කථාංගයක් තිබිය හැකිය, විශේෂයෙන් අඩු පිටුපස. චිරොක්ට්‍රැක්ටර් කෙනෙක් සියුම් කොඳු ඇට පෙළේ නිසි පෙළගැස්ම සහ චලනය ප්රවර්ධනය කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන්ට පුළුවන් වෘත්තීය සහ ස්වයං රැකවරණය යන දෙකෙහිම ප්‍රතිකාර නිර්දේශ කරන්න අඩු කරයි කියලා සියලු වර්ගවල පිටුපස වේදනාව කෙටි හා දිගු කාලීන. අතින් කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම වේදනා සහන සඳහා ඵලදායී ආකාරයක් බව පර්යේෂණ තහවුරු කරයි.

වේදනා නාශක සඳහා අඩු අවශ්යතාව

බොහෝ විට කැක්කුම සහ වේදනාව වේදනා නාශක, කෝටිසෝන් එන්නත් සහ කෙටි කාලීන සහන සපයන වෙනත් ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ඖෂධවලින් තොරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් බෙහෙත් වට්ටෝරු භාවිතයෙන් අවාසනාවන්ත ලෙස පැන නගින අතුරු ආබාධ හෝ යැපීම් වලට යටත් නොවන බවයි.

ඔපියොයිඩ් මත යැපීම වැඩිවීම නිසා, ඔපියොයිඩ් බෙහෙත් වට්ටෝරු සඳහා ඉතා පොදු හේතුවක් වන අඩු පිටුපස වේදනාව සම්බන්ධයෙන් ඇමරිකානු වෛද්‍යවරුන්ගේ විද්‍යාලය ඔවුන්ගේ මාර්ගෝපදේශ යාවත්කාලීන කර ඇත. දැන්, අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති අය විවිධ අනුපූරක සහ විකල්ප ඖෂධ භාවිතා කිරීමට දිරිමත් කරනු ලැබේ බෙහෙත් වට්ටෝරු භාවිතා කිරීමට පෙර චිරොක්ට්‍රැක්ටික් කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම ඇතුළත් ශිල්පීය ක්‍රම.

ආක්‍රමණශීලී නොවන

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් යනු ශල්‍ය නොවන අතර ශරීරය පුරා ඇති තුවාල වලින් සහනයක් ලබා දිය හැකිය. දිගු ප්‍රකෘතිමත් කාලයක් හේතුවෙන් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් පැත්තකින් තබා ගන්නා ශල්‍යකර්ම සඳහා විකල්පයක් ලෙස පවා එය සේවය කළ හැකිය. ප්‍රතිකාරවලට ඇතුළත් වන්නේ:

  • විද්යුත් මාංශ පේශි උත්තේජනය
  • ක්රියාකාරී වියළි ඉඳිකටු
  • ග්‍රැස්ටන් තාක්ෂණය
  • ක්රියාකාරී මුදා හැරීමේ තාක්ෂණය

මේ සියල්ල මලල ක්රීඩා තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.

මලල ක්රීඩා ප්රතිලාභ

අසල්වැසි ක්‍රීඩා ලීගයක් හෝ උසස් තරඟකාරී ලීග ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් නැවත ක්‍රීඩා කිරීමට තුවාල ප්‍රතිකාර සඳහා චිරොක්‍රැක්ටික් විශේෂඥයින් අවශ්‍ය වේ. ළමයින් දැන් තරුණ වයසේදී ගමන් කරයි, එයින් අදහස් කරන්නේ වැඩි පුහුණුවීම් සහ තරඟාවලි. ළමයිනුත් එහෙමයි මුල් කාලයේ එක් ක්‍රීඩාවකට පමණක් කැපවීම. මෙය හැඳින්වේ විශේෂීකරණය. ඒ The American Journal of Sports Medicine විසින් අධ්‍යයනය කරන ලදී ඉතා ඉක්මනින් විශේෂඥතාවක් ඇති ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් අඛණ්ඩ තුවාල වලට ලක්වන බව සොයා ගන්නා ලදී. �

 

ක්රීඩා ක්රීඩකයන්

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාලය අඩු කරයි

සාමාන්‍ය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවකගේ ශරීරය තුළ සාමාන්‍ය ඇඳුම් ඇඳීම අප සැමට සිදු වන නමුත් එය වේගයෙන් ගෙවී යා හැක.

  • බේස්බෝල් පිචරයක් ස්ථාවර පුනරාවර්තන විසි කිරීමේ චලිතයක් භාවිතා කරයි.
  • වොලිබෝල් ක්‍රීඩකයෙක් පනිමින්, නිරන්තරයෙන් පහර දෙමින් අවහිර කරයි.
  • ස්කේට්බෝඩ් ක්‍රීඩකයෙක් නැවත නැවතත් වැටේ, සමහර විට සිය වතාවක් උපක්‍රමයක් ගොඩබෑමට උත්සාහ කරයි.

යම් අවස්ථාවක දී සහ බොහෝ විට මලල ක්‍රීඩකයෙකු මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව සහ වේදනාව අත්විඳියි. පුහුණුවීම් සහ ක්‍රීඩා අතර ඇත්තේ දින කිහිපයක් පමණි. තරුණ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට සහ ඔවුන්ගේ වැඩෙන ශරීරයට ඔවුන්ගේ හැඩය පවත්වා ගැනීමට විවේකයට වඩා බොහෝ දේ අවශ්‍ය වේ. පුහුණුවීම් හෝ ක්රීඩාවකින් පසුව, ඒ චිරොක්ට්‍රැක්ටර්ට මෘදු පටක සම්බාහනය හෝ උපකරණ ආධාරයෙන් සිදු කළ හැක සෑදීම සඳහා මෘදු පටක තාක්ෂණය මාංශ පේශී, කණ්ඩරාවන්ට, බන්ධනීයන්ට සහ සන්ධි නම්‍යශීලී, ලිහිල්, ලැක්ටික් අම්ලය අඩු වීම සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම.

භෞතික චිකිත්සාව සහ වැනි භාවිතා කරන උපකරණ අල්ට්රා සවුන්ඩ් හෝ සීතල ලේසර් චිකිත්සාව භාවිතා කළ හැකිය අධික ලෙස දැවිල්ල ඇති ප්‍රදේශවලට උදව් කරන්න. මෙය ගැලපීම් සමඟ සන්ධි සංචලනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මලල ක්‍රීඩා ද උපකාරී වේ නිසි rehydration සහ අභිරුචිකරණය කළ ආහාර සැලසුම් ප්‍රකෘතිමත් වීමට සහ ඉහළ මට්ටමේ කාර්ය සාධනය පවත්වා ගැනීමට සහාය වීම. �

 

වෘත්තීය මලල ක්‍රීඩක චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර el paso tx.

තුවාල අලුත්වැඩියා කිරීම

සෑම ක්‍රීඩාවකටම තමන්ගේම ප්‍රදේශයක් ඇත තුවාල වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත නිශ්චිත ක්රීඩාවේ ආතතියෙන්. අනුව ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව සඳහා ඇමරිකානු විකලාංග සංගමය:

  • නර්තන ශිල්පීන් කකුල් තුවාල සමඟ කටයුතු කරයි
  • ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයින් උරහිස් සහ අත් තුවාල හරහා ගමන් කරයි
  • ලැක්‍රෝස් ක්‍රීඩකයින් දණහිස් තුවාල සහ මාංශ පේශි වික්‍රියා අත්විඳිති

සන්ධි කොටස්වල චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපීම, තවදුරටත් චලනය නොවන, යාන්ත්රික චලනය වැඩි දියුණු කළ හැක. මෘදු පටක ශිල්පීය ක්‍රම මගින් මාංශ පේශි තානය සහ තුවාල වූ ප්‍රදේශවලට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කරන අතර තුවාල වූ ප්‍රදේශ වටා පටක ගොඩනැගීම අඩු කරයි. ඉහත සඳහන් කළ ප්‍රතිකාර විකල්ප සමඟ චිරොක්‍රැක්ටික් මගින් දැවිල්ල සහ වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය.

මෙම සියලු ප්‍රතිකාර විකල්පයන් සමඟ වැඩිදියුණු කළ හැකිය කිනිසියෝ පටිගත කිරීම. එය ආධාරකයක් එකතු කළ හැකි අතර තුවාල වූ ප්රදේශයට රුධිර සංසරණය සඳහා විවිධ පටිගත කිරීමේ ශිල්පීය ක්රම උපකාරී වේ. ක්‍රීඩා චිරොක්ට්‍රැක්ටරයෙකුට ක්‍රීඩා තුවාල අළුත්වැඩියා කිරීම පිළිබඳ සම්පූර්ණ අවබෝධයක් ඇති අතර ක්‍රීඩකයා ආරක්ෂිතව ඔවුන්ගේ ක්‍රීඩාවට ආපසු ගෙන ඒම සඳහා නිසි මාර්ගෝපදේශ දනී.

 

සෞඛ්ය සහ සුවතා

ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ශරීරය දැනුවත් කිරීම, සෞඛ්‍යය, ආහාර පාලනය සහ ප්‍රශස්ත ක්‍රියාකාරිත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. නමුත් වැළැක්වීමේ දැනුවත්භාවය හරහා ඔවුන් තුවාල වීමටද සූදානම් විය යුතුය. එය එසේ සිතන්න ආරක්ෂක රිය පැදවීම. චිරොක්ට්‍රැක්ටරයකට මලල ක්‍රීඩකයෙකුට සහාය විය හැක:

  • නිසි ආහාර / පෝෂණය
  • නින්ද
  • ජීවිත කාලය පුරාම පුරුදු විය හැකි නිසි පුහුණු උපාය මාර්ග
  • ශරීර යාන්ත්රික ඇගයීම
  • ඇවිදීමේ විශ්ලේෂණය

අඛණ්ඩව මලල ක්‍රීඩකයෙකුගේ ශරීරය ඉහළම ආකාරයෙන් තබා ගැනීම, ඔවුන්ට වඩාත් කාර්යක්ෂමව සහ ඵලදායී ලෙස පුහුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි.

වැදගත් කාර්යභාරයක්

ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් වසර පුරා පුහුණුවීම් කිරීම සහ ඊට පෙර විශේෂීකරණය වීමත් සමඟ, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහය මගින් මලල ක්‍රීඩකයෙකු ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ඉහළ මට්ටමක තබා ගත හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සමඟ ඒකාබද්ධව සහතික කළ මලල ක්රීඩා පුහුණුකරුවන් උදව් කළ හැකිය මාංශ පේශි වර්ධනය, ලිගයමන්ට් සහ කණ්ඩරාවන්ගේ ස්ථාවරත්වය. මෙම විශේෂඥයින් සම්පූර්ණ ශරීර සුවතාවය ලබා ගැනීම සහ පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සලකා බලන්න

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මලල ක්‍රීඩා a සම්පූර්ණ සෞඛ්ය තක්සේරුව තුවාලයක් සඳහා දායක විය හැකි හෝ අනාගත ගැටළු ඇති කළ හැකි යටින් පවතින ගැටළු නොමැති බව සහතික කිරීම සඳහා. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්, නිතිපතා චිරොක්ට්‍රැක්ටර් හමුවීම ගැන සලකා බලන්න ශාරීරික ශක්තිය සහ චලිත පරාසය පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය අය සඳහා හෝ බෙහෙත් වට්ටෝරු සහ ශල්‍යකර්මයකින් තොරව තුවාලයකින් සුවය ලැබීමට අවශ්‍ය නම්. ශරීරය සමපාත වන විට සහ වේදනාවෙන් තොර වූ විට ක්‍රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු වනු ඇත!


Functional Fitness Fellas

 


 

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගේ බ්ලොග් පෝස්ට් වියාචනය

අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය සහ සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටලු, සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව අපගේ සායනික භාවිතයේ විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*

අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මකට හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයකට සහාය විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ අමතර පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එබැවින්, ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීම සඳහා, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ 915-850-0900 හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න. ටෙක්සාස් සහ නිව් මෙක්සිකෝවේ බලපත්‍රලාභී සැපයුම්කරු

පිටුපස තුවාල වළක්වා ගැනීමට ක්‍රීඩා ඉඟි එල් පැසෝ, ටෙක්සාස්

පිටුපස තුවාල වළක්වා ගැනීමට ක්‍රීඩා ඉඟි එල් පැසෝ, ටෙක්සාස්

කිසියම් ආකාරයක ක්‍රීඩා හෝ මලල ක්‍රීඩා පුහුණුවකට සහභාගී වන සියලුම පුද්ගලයින්, වෘත්තිකයන් සිට සති අන්ත ක්‍රීඩා ලෝලීන් දක්වා පිටුපස සහ බෙල්ලේ තුවාල ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. සාමාන්‍ය තුවාල වලට වික්‍රියා, සහ උළුක්කු, ඇදීම් සහ කඳුළු ඇතුළත් වේ, විශේෂයෙන් පහත් ප්‍රදේශය වටා. මෙම තුවාල වලට ප්‍රතිකාර නොකළහොත් නිදන්ගත කොන්දේ වේදනාවක් හෝ වඩාත් දරුණු තත්වයන් ඇති විය හැක.

සියලුම ක්‍රීඩා ආබාධ අපට වළක්වා ගත නොහැකි වුවද, මෙන්න සමහරක් ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ නිරෝගීව තබා ගැනීමට ක්‍රීඩා උපදෙස්.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 පිටුපස තුවාල වළක්වා ගැනීමට ක්‍රීඩා ඉඟි එල් පැසෝ, ටෙක්සාස්

1. උණුසුම් කිරීම සහ දිගු කිරීම

දිගු කිරීමේ ව්‍යායාම සමඟ නිසි ලෙස උනුසුම් වීම රුධිර සංසරණය වැඩි කරන අතර මාංශ පේශි සහ බන්ධන වල නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කරයි. මෙය සඳහා පමණක් නොවේ මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ එහෙත් කිසියම් ආකාරයක ගැටීමක්, ඉරීමක් හෝ ඇදීමක් සිදු වුවහොත් මාංශ පේශි/බන්ධන ලිහිල්ව තබා ගැනීමෙන් තුවාල වළක්වයි දිගු වූ මාංශ පේශි ලිහිල්ව පවතින අතර ආතතිය හෝ හැකිලීම සිදු නොවේ, එය තුවාලයක බරපතලකම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නිවැරදිව දිගු කිරීම සඳහා:

  • සෙමින්, මෘදු ලෙස දිගු කරන්න සහ ඔබට මෘදු ආතතියක් දැනෙන තැනට.
  • තත්පර 10-30 අතර කාලයක් දිගුව තබා ගන්න
  • ශරීරයේ එක් එක් කොටසෙහි දිගු කිරීමේ කාලය ද තත්පර 10-30 කි
  • වේදනාව හෝ තද මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා ක්රීඩාවෙන් පසු දිගු කරන්න

 

2. නිසි ක්රීඩා උපකරණ භාවිතා කරන්න

සියලුම ක්රීඩා වලට තුවාල වීමේ අවදානමක් ඇත. පොදුවේ ගත් කල, වැඩි සම්බන්ධතා ඇති තරමට තුවාල වීමේ අවදානම වැඩි වේ.

ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ඔවුන්ගේ ක්‍රීඩාවට ගැලපෙන ආරක්ෂක උපකරණ පැළඳිය යුතුය බෙල්ලේ රෝල්ස්, උරහිස්, වැලමිට සහ දණහිස් පෑඩ්.

අභිරුචි විකලාංග සමඟ හොඳින් සාදන ලද සහ ආධාරක සපත්තු අත්‍යවශ්‍ය වේ.

වෙනත් වර්ගවල උපකරණ ඇතුළත් වේ:

  • හෙල්මට්
  • පෑඩ් වැලමිට, මැණික් කටුව, පපුව, දණහිස, ෂින්ස්
  • හොරනෑව
  • මුහුණු ආරක්ෂකයා
  • ආරක්ෂිත කුසලාන
  • ඇස් ආරක්ෂා කිරීම

 

3. සජලනය වී සිටින්න

නිසා ඇතිවන තුවාල hආහාර ගැනීම සිදු වන්නේ එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙනිඅධික උෂ්ණත්වය, ආර්ද්රතාවය සහ එය අධික / අධික ලෙස කිරීම. මෙම බරපතල තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා:

  • බොන්න වතුර බොන්න සෙල්ලම් කිරීමට පෙර, අතරතුර සහ පසුව.
  • අධික උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්‍රතාවය අතරතුර ක්‍රීඩා කිරීමෙන් හෝ පුහුණුවීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න.
  • දහඩිය වාෂ්ප වීමට උපරිම හැකියාව ඇති සැහැල්ලු ඇඳුම් / නිල ඇඳුමක් අඳින්න.
  • ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ සලසන විවේකයක් හෝ විවේක කාලයක් ගන්න.

 

4. වැඩිපුර වැඩ කරන්න / වැඩිපුර කරන්න එපා

පුනරාවර්තන චලන ආබාධ මෙන් ටෙනිස් වැලමිට, බර්සිටිස් සහ ටෙන්ඩොනිටිස්, චලනය වන විට සිදු වේ උදා පැද්දෙන චලන ක්‍රීඩාවත් එක්ක යනවා වගේ ටෙනිස්, පන්දු යැවීම, ගොල්ෆ්, යනාදිය පුනරාවර්තනය වේ තුවාල / හානි ඇති කරන්න ශරීරයේ එම කොටස් වලට. අධික ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා උත්සාහ කරන්න:

  • පුහුණුවීම් සහ ක්‍රීඩා අතරතුර ඕනෑ තරම් විවේක ගන්න. එය හරහා බලය ලබා නොගන්න!
  • නිසි/නිවැරදි ආකෘතිය සහ ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන්න. විශ්වාස නැත්නම්, ඔබ එය නිවැරදිව කරන බව සහතික කර ගැනීමට පාඩම් ගන්න.
  • ඇත්නම් වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න ඕනෑම වේදනාවක් හෝ මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුවක්, දැවිල්ල, ඉදිමීම හෝ ස්නායු පටක සම්පීඩනය.
  • හරස් පුහුණු කළ හැකිය මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සහ වැඩි බලයක් ගන්නා ප්‍රදේශ ශක්තිමත් කරන්න.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 පිටුපස තුවාල වළක්වා ගැනීමට ක්‍රීඩා ඉඟි එල් පැසෝ, ටෙක්සාස්

5. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට සූදානම්ව සිටින්න

ක්රීඩා වලට අමතරව, උත්සාහ කරන්න සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් හරහා සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට ක්‍රම සොයා ගන්න:

  • හොඳින් නිදාගන්න, ශරීරය/මනස සියලු ක්‍රියාකාරකම් වලින් ප්‍රකෘතිමත් විය යුතුය.
  • හොඳින් සමබර ආහාර වේලක් පවත්වා ගන්න.
  • අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න.
  • ඇතුල් වන්න ක්රීඩා චිරොක්රැක්ටික් නඩත්තු වැඩසටහන ශරීරය ඉහළ හැඩයේ තබා ගැනීමට.

ඕනෑම නව ව්යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

යෝග්‍යව, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සහ ක්‍රීඩා කිරීමට සූදානම්ව සිටීම යනු තුවාල සිදුවීම වැලැක්වීමයි. මෙම මූලික ඉඟි සමඟ තුවාල වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීමෙන්, එය තවදුරටත් ඉදිරියට ගෙන යාමට සහ පසුපසට සහ සියලුම ක්‍රීඩා තුවාල වළක්වා ගැනීමේ සම්භාවිතාව ඉහළ නංවයි.

El Paso හි චිරොක්ට්‍රැක්ටික් පුනරුත්ථාපන සායනය සහ ඒකාබද්ධ වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානය ලෙස, අපි දැඩි ලෙස අවධානය යොමු කරන්නේ කලකිරවන තුවාල සහ නිදන්ගත වේදනා සින්ඩ්‍රෝම් වලින් පසු රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි ය. සියලුම වයස් කාණ්ඩ සහ ආබාධිතයන් සඳහා සකස් කර ඇති නම්‍යශීලී බව, සංචලනය සහ වේගවත් වැඩසටහන් හරහා ඔබේ හැකියාව වැඩිදියුණු කිරීම කෙරෙහි අපි අවධානය යොමු කරමු.


 

*හොඳම* විලුඹ ස්පර්ස් ප්‍රතිකාරය | El Paso, Tx (2020)

 


 

NCBI සම්පත්

ජිම්නාස්ටික්, ටෙනිස්, පිහිනුම්, කිමිදුම්, පාපන්දු, වොලිබෝල්, පැසිපන්දු, ධාවන පථ සහ පිටිය, ක්‍රිකට් වැනි ව්‍යාප්ත ක්‍රීඩා වල කොඳු ඇට පෙළේ වඩාත්ම කැපී පෙනෙන දිගු/භ්‍රමණය ඇත. සමඟ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ සාමාන්‍ය දිගුවක් (හෝ පසුපසට නැමීම), මුහුණත සන්ධි එකිනෙක ආසන්න කිරීමට සහ සම්පීඩනය වීමට පටන් ගනී. මෙය සාමාන්‍ය ජෛව යාන්ත්‍රික චලනයකි. කෙසේ වෙතත්, විස්තාරණ පරාසයන් අධික නම්, ක්රියා පටිපාටි තරමක් ආක්රමණශීලී ලෙස බාධා කරන අතර මුහුණත සන්ධිය තුළ ඇති කාටිලේජ මතුපිටට හානි සිදු විය හැක.

 

මානව දණහිස් මෙනිස්කි ව්‍යුහය, සංයුතිය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ මූලික විද්‍යාව

මානව දණහිස් මෙනිස්කි ව්‍යුහය, සංයුතිය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ මූලික විද්‍යාව

එම දණහිස අනෙකුත් මෘදු පටක අතර කලවා අස්ථිය, හෝ කලවා, ෂින් අස්ථිය හෝ ටිබියාව සහ දණහිස හෝ පැටැල්ලා වලින් සමන්විත මිනිස් සිරුරේ වඩාත් සංකීර්ණ සන්ධිවලින් එකකි. කණ්ඩරාවන්ට අස්ථි මාංශ පේශීවලට සම්බන්ධ කරන අතර බන්ධන දණහිසේ සන්ධියේ අස්ථි සම්බන්ධ කරයි. මැනිස්කස් ලෙස හඳුන්වන කුඤ්ඤ හැඩැති කාටිලේජ කැබලි දෙකක් දණහිසේ සන්ධියට ස්ථාවරත්වයක් ලබා දෙයි. පහත ලිපියේ අරමුණ දණහිසේ සන්ධිය සහ ඒ අවට ඇති මෘදු පටක වල ව්‍යුහ විද්‍යාව ප්‍රදර්ශනය කිරීම මෙන්ම සාකච්ඡා කිරීමයි.

 

වියුක්ත

 

  • පසුබිම: දණහිස් මෙනිස්කි වල ව්‍යුහය, සංයුතිය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ තොරතුරු විවිධ මූලාශ්‍ර සහ ක්ෂේත්‍ර හරහා විසිරී ඇත. මෙම සමාලෝචනයේ ව්‍යුහ විද්‍යාව, නිරුක්ති විද්‍යාව, වංශ විද්‍යාව, අල්ට්‍රාස්ට්‍රැක්චර් සහ ජෛව රසායනය, සනාල ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ ස්නායු ව්‍යුහ විද්‍යාව, ජෛව යාන්ත්‍රික ක්‍රියාකාරිත්වය, පරිණතභාවය සහ වයසට යාම සහ රූපකරණ ක්‍රම ඇතුළුව දණහිසේ ආර්තවහරණය පිළිබඳ සංක්ෂිප්ත, සවිස්තරාත්මක විස්තරයක් අඩංගු වේ.
  • සාක්ෂි ලබා ගැනීම: 1858 සිට 2011 දක්වා ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද PubMed සහ OVID ලිපි සමාලෝචනයක් මගින් සාහිත්‍ය සෙවීමක් සිදු කරන ලදී.
  • ප්රතිපල: මෙම අධ්‍යයනය මගින් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, රෝග විනිශ්චය සහ ශල්‍ය අලුත්වැඩියාවන් සඳහා අදාළ විය හැකි menisci හි ව්‍යුහාත්මක, සංයුතිය සහ ක්‍රියාකාරී ලක්ෂණ ඉස්මතු කරයි.
  • නිගමන: දණහිසට සම්බන්ධ ආබාධවල ව්‍යාධිජනකය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා මෙනිස්කි වල සාමාන්‍ය ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව පිළිබඳ අවබෝධයක් අවශ්‍ය පූර්ව අවශ්‍යතාවයකි.
  • ප්රධාන වචන: දණහිස, meniscus, කායික විද්යාව, කාර්යය

 

හැදින්වීම

 

වරක් ක්‍රියා විරහිත කළල ශේෂයක් ලෙස විස්තර කර ඇත, 162 දණහිසේ සන්ධියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ දිගු කාලීන සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය බව දැන් menisci දන්නා කරුණකි. සහ දණහිස් සන්ධියට පෝෂණය.4,91,152,153

 

menisci හි තුවාල සැලකිය යුතු මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් රෝගාබාධ සඳහා හේතුවක් ලෙස හඳුනාගෙන ඇත. මෙනිස්කි හි අද්විතීය හා සංකීර්ණ ව්‍යුහය රෝගියාට, ශල්‍ය වෛද්‍යවරයාට සහ භෞත චිකිත්සකයාට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ අලුත්වැඩියා කිරීම අභියෝග කරයි. තවද, දිගුකාලීන හානිය ඔස්ටියෝෆයිට් සෑදීම, සන්ධි කාටිලේජ පරිහානිය, සන්ධි අවකාශය පටු වීම සහ රෝග ලක්ෂණ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වැනි පරිහානීය සන්ධි වෙනස්කම් වලට තුඩු දිය හැකිය.

 

මෙනිස්කිගේ ව්‍යුහ විද්‍යාව

 

Meniscal Etymology

 

Meniscus යන වචනය පැමිණෙන්නේ ග්‍රීක වචනය m

 

Meniscal Phylogeny සහ සංසන්දනාත්මක ව්‍යුහ විද්‍යාව

 

Hominids සමාන ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක සහ ක්‍රියාකාරී ලක්ෂණ ප්‍රදර්ශනය කරයි, බයිකොන්ඩිලර් දුරස්ථ කලවයක්, අභ්‍යන්තර සන්ධි කුරුස බන්ධනීයන්, මෙනිස්කි සහ අසමමිතික ඇපකරය ඇතුළුව. ,40,66

 

මිනිසුන්ට ප්‍රමුඛ පෙළේ ප්‍රයිමේට් පරම්පරාවේ, hominids ආසන්න වශයෙන් වසර මිලියන 3 සිට 4 දක්වා කාලයකට පෙර ද්විපාද ඉරියව්ව දක්වා පරිණාමය වූ අතර, වසර මිලියන 1.3කට පෙර, නවීන patellofemoral සන්ධිය ස්ථාපිත කරන ලදී (දිගු පාර්ශ්වීය patellar මුහුණතක් සහ ගැළපෙන පාර්ශ්වික femoral trochlea සමඟ).164 Tardieu. ඉඳහිට ද්විපාදවාදයේ සිට ස්ථිර ද්විපාදවාදය දක්වා සංක්‍රමණය වීම විමර්ශනය කරන ලද අතර ප්‍රයිමේටස් වල මධ්‍ය හා පාර්ශ්වීය ෆයිබ්‍රොකාටිලැජිනස් මෙනිස්කස් අඩංගු වන බව නිරීක්ෂණය කරන ලදී, මධ්‍ය ආර්තවහරණය සියලු ප්‍රයිමේටස් තුළ රූප විද්‍යාත්මකව සමාන වේ (අර්ධ චන්ද්‍රයා ටිබියල් ඇතුළු කිරීම් 2 කින් හැඩැති) 163 ඊට වෙනස්ව, පාර්ශ්වීය meniscus වෙත නිරීක්ෂණය කරන ලදී. හැඩයෙන් වඩාත් විචල්‍ය වන්න. හෝමෝ සේපියන්ස් හි ඇති සුවිශේෂත්වය වන්නේ දෙපයින් ඇවිදීමේ ඉරියව් සහ පැද්දීමේ අදියරේදී දණහිසේ සන්ධියේ සම්පූර්ණ දිගු චලනයන් පිළිබඳ පුරුද්දක් පෙන්නුම් කරන ටිබියල් ඇතුළු කිරීම් 2ක් තිබීමයි.1 ඉදිරිපස සහ 1 පසුපස.. 20,134,142,163,168

 

කළල විද්යාව සහ සංවර්ධනය

 

පාර්ශ්වික සහ මැද මෙනිස්කි වල ලාක්ෂණික හැඩය ගැබ්ගැනීමේ 8 වන සහ 10 වන සතිය අතර වේ.53,60 ඒවා අවට සන්ධි කැප්සියුලයට ඇමුණුම් සෑදීම සඳහා මෙසෙන්චයිමල් පටක අතරමැදි ස්ථරයේ ඝනීභවනයකින් පැන නගී. ඉතා සෛලීය සහ සනාල වන අතර, රුධිර සැපයුම පරිධියෙන් ඇතුළු වී මෙනිස්සියේ සම්පූර්ණ පළල හරහා විහිදේ. 31,87,110 කලලරූපය වර්ධනය වෙමින් පවතින විට, කොලජන් වල සමගාමී වැඩි වීමක් සමඟින් මෙනිස්කි වල සෛලීය බව ක්‍රමයෙන් අඩු වේ. පරිධියේ සැකැස්මක අන්තර්ගතය.31 සන්ධි චලිතය සහ බර ඉසිලීමේ පශ්චාත් ප්‍රසව ආතතිය කොලජන් තන්තු වල දිශානතිය තීරණය කිරීමේ වැදගත් සාධක වේ. වැඩිහිටි වියේදී, රුධිර සැපයුම ඇත්තේ පර්යන්ත 30,31% සිට 10% දක්වා පමණි.30

 

මෙම histologic වෙනස්කම් තිබියදීත්, අනුරූප meniscus මගින් ආවරණය වන tibial සානුවේ අනුපාතය භ්රෑණ වර්ධනය පුරාවට සාපේක්ෂව නියත වන අතර, මධ්යස්ථ සහ පාර්ශ්වික menisci පිළිවෙළින් මතුපිට ප්රදේශවලින් 60% සහ 80% ක් පමණ ආවරණය කරයි.31.

 

දළ ව්‍යුහ විද්‍යාව

 

දණහිස් මෙනිස්කි පිළිබඳ දළ පරීක්ෂණයකින් සිනිඳු, ලිහිසි කළ පටකයක් අනාවරණය වේ (රූපය 1). ඒවා දණහිසේ සන්ධියේ මධ්‍ය සහ පාර්ශ්වීය අංශවල පිහිටා ඇති ෆයිබ්‍රොකාටිලේජයේ අඩ සඳ හැඩැති කුඤ්ඤ වේ (රූපය 2A). එක් එක් මෙනිස්කස්හි පර්යන්ත, සනාල මායිම (රතු කලාපය ලෙසද හැඳින්වේ) ඝන, උත්තල සහ සන්ධි කැප්සියුලයට සම්බන්ධ වේ. අභ්‍යන්තර මායිම (සුදු කලාපය ලෙසද හැඳින්වේ) තුනී නිදහස් දාරයකට වැටේ. මෙනිස්කි වල ඉහළ පෘෂ්ඨයන් අවතල වන අතර, ඒවායේ අදාළ උත්තල කලවා සංකෝචනය සමඟින් ඵලදායී ප්‍රකාශනයක් සිදු කරයි. ටිබියල් සානුව සඳහා පහත් පෘෂ්ඨයන් සමතලා වේ (රූපය 1).28,175

 

image-7.png

 

 

මධ්යම meniscus. අර්ධ වෘත්තාකාර මැද meniscus විශ්කම්භය ආසන්න වශයෙන් 35 mm (ඉදිරි සිට පසුපසට) මනිනු ලබන අතර එය ඉදිරිපසට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස පුළුල් වේ. මධ්යම meniscus හි ඉදිරිපස අං ඇමිණුම් ස්ථානයේ සැලකිය යුතු විචල්යතාවයක් ඇත. පසුපස අං පාර්ශ්වීය meniscus සහ posterior cruciate ligament (PCL; Figures 175 සහ 1B) .2B අතර tibia හි පසුපස intercondylar fossa වෙත සවි කර ඇත. Johnson et al විසින් menisci වල tibial ඇතුළු කරන ස්ථාන සහ දණහිසේ අවට ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක බිම් සලකුණු වලට ඒවායේ භූ විෂමතා සම්බන්ධතා නැවත පරීක්ෂා කරන ලදී. මැද මෙනිස්කස් හි ඉදිරිපස අං ඇතුළු කරන ස්ථානයේ ප්‍රදේශය සමස්තයක් ලෙස විශාලතම වන අතර එය 2 mm82 ක් වන අතර පාර්ශ්වික meniscus හි පසුපස අං කුඩාම වූ අතර එය 61.4 mm2 විය.

 

කැප්සියුලර් ඇමිණුම්වල ටිබියල් කොටස කිරීටක බන්ධන වේ. එහි මධ්‍ය ලක්ෂ්‍යයේ දී, ගැඹුරු මධ්‍ය ඇපකර ලිගයමන්ට් ලෙස හැඳින්වෙන සන්ධි කැප්සියුලයේ ඝනීභවනය හරහා මැද මෙනිස්කස් කලවයට වඩාත් තදින් බැඳී ඇත. තීර්‍ය හෝ "අන්තර් මැණික්" අස්ථිය යනු ඉදිරිපස අං සම්බන්ධ කරන තන්තුමය පටක පටියකි. පාර්ශ්වීය මෙනිස්කස්හි ඉදිරිපස අං දක්වා මධ්යස්ථ මෙනිස්කස් (රූප සටහන 175 සහ සහ 1A2A).

 

පාර්ශ්වික meniscus. පාර්ශ්වීය මෙනිස්කස් ආසන්න වශයෙන් චක්‍රාකාර වන අතර, ඉදිරිපස සිට පසුපස දක්වා දළ වශයෙන් ඒකාකාර පළලක් ඇත (රූපය 1 සහ 2A).2A). එය මධ්‍ය මෙනිස්කස් (~ 80%) ට වඩා සන්ධි මතුපිටින් විශාල කොටසක් (~60%) අල්ලාගෙන සිටින අතර වඩා ජංගම වේ.10,31,165 පාර්ශ්වීය ආර්තවහරණයේ අං දෙකම ටිබියාවට සවි කර ඇත. පාර්ශ්වීය මෙනිස්කස් හි ඉදිරිපස අං ඇතුල් කිරීම අන්තර් කොන්ඩිලර් ප්‍රමෝදයට ඉදිරිපසින් සහ ACL හි පුළුල් ඇමුණුම් අඩවියට යාබදව පිහිටා ඇත (රූපය 2B). 9,83 පාර්ශ්වීය මෙනිස්කස් හි පසුපස අං පාර්ශ්වීය ටිබියල් කොඳු ඇට පෙළට පිටුපසින් ඇතුළු කරයි. මධ්‍ය ආර්තවයේ පිටුපස අං ඇතුල් කිරීමට පෙර (රූපය 2B).83 පාර්ශ්වික මෙනිස්කස් කැප්සියුලර් ලිගයමන්ට් වෙත ලිහිල්ව සවි කර ඇත; කෙසේ වෙතත්, මෙම තන්තු පාර්ශ්වීය ඇපකර අස්ථි බන්ධනයට සම්බන්ධ නොවේ. පාර්ශ්වීය meniscus හි පසුපස අං, PCL හි මූලාරම්භය ආසන්නයේ ඇති වන පිළිවෙලින්, Humphrey සහ Wrisberg හි ඉදිරිපස සහ පසුපස meniscofemoral බන්ධනීයන් හරහා මැද කලවයේ කොන්ඩිලේ අභ්‍යන්තර අංශයට සම්බන්ධ වේ (Figure 1 සහ 22).75.

 

Meniscofemoral බන්ධනීයන්ට. සාහිත්යය පාර්ශ්වික meniscus වල meniscofemoral බන්ධනීයන්ට පැමිණීම සහ ප්රමාණයෙහි සැලකිය යුතු නොගැලපීම් වාර්තා කරයි. කිසිවක් නොතිබිය හැකිය, 1, 2, හෝ 4.? පවතින විට, මෙම උපාංග බන්ධනීයන් පාර්ශ්වීය ආර්තවහරණයේ පිටුපස අං සිට මැද කලවයේ කොන්ඩිලේ පාර්ශ්වීය අංශය දක්වා හරස් වේ. ඔවුන් PCL හි femoral ඇමුණුමට යාබදව වහාම ඇතුල් කරයි (රූප 1 සහ 22).

 

අධ්‍යයන මාලාවකදී, Harner et al බන්ධනීයන්ගේ හරස්කඩ ප්‍රදේශය මැන බැලූ අතර meniscofemoral ligament සාමාන්‍යයෙන් PCL හි ප්‍රමාණයෙන් 20% (පරාසය, 7%-35%) 69,70 කෙසේ වෙතත්, ප්‍රමාණය ඇතුල් කිරීමේ කෝණය හෝ කොලජන් ඝනත්වය පිළිබඳ දැනුමක් නොමැතිව ඇතුල් කිරීමේ ප්රදේශයේ පමණක් ඒවායේ සාපේක්ෂ ශක්තිය නොපෙන්වයි.115 මෙම බන්ධනවල ක්රියාකාරිත්වය තවමත් නොදනී; meniscotibial fossa සහ පාර්ශ්වික femoral condyle වල සමානාත්මතාවය වැඩි කිරීම සඳහා ඔවුන් පාර්ශ්වික meniscus හි පසුපස අං ඉදිරිපස දිශාවට ඇද දැමිය හැකිය.75

 

අල්ට්‍රස්ට්‍රැක්චර් සහ ජෛව රසායනය

 

Extracellular Matrix

 

මෙනිස්කස් යනු ප්‍රධාන වශයෙන් ජලය (72%) සහ කොලජන් (22%) වලින් සමන්විත ඝන බාහිර සෛල අනුකෘතියකි (9,55,56,77%), සෛල සමඟ අන්තර් සම්බන්ධිත වේ. මෙනිස්කල් සෛල ECM සංස්ලේෂණය කර නඩත්තු කරයි, එය පටකවල ද්‍රව්‍යමය ගුණ තීරණය කරයි.

 

menisci වල සෛල ෆයිබ්‍රොකොන්ඩ්‍රොසයිට් ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ ඒවා ෆයිබ්‍රොබ්ලාස්ට් සහ කොන්ඩ්‍රොසයිට් මිශ්‍රණයක් ලෙස පෙනෙන බැවිනි.111,177 මෙනිස්කි වල වඩාත් මතුපිට ස්ථරයේ සෛල ෆියුසිෆෝම් හෝ ස්පින්ඩල් හැඩැති (වඩා ෆයිබ්‍රොබ්ලාස්ටික්) වන අතර සෛල ගැඹුරින් පිහිටා ඇත. meniscus ovoid or polygonal (වඩා chondrocytic) වේ.55,56,178 සෛල රූප විද්‍යාව menisci හි පර්යන්ත සහ මධ්‍ය ස්ථාන අතර වෙනස් නොවේ.56

 

සෛල වර්ග දෙකෙහිම එන්ඩොප්ලාස්මික් රෙටිකුලම් සහ ගොල්ගි සංකීර්ණය බහුලව අඩංගු වේ. මයිටොකොන්ඩ්‍රියා ඉඳහිට පමණක් දෘෂ්‍යමාන වන අතර, ෆයිබ්‍රොකොන්ඩ්‍රොසයිට් වල ශක්තිය නිපදවීමේ ප්‍රධාන මාර්ගය ඔවුන්ගේ වාහිනී පරිසරයේ නිර්වායු ග්ලයිකොලිසිස් බව යෝජනා කරයි.112

 

ජල

 

සාමාන්ය, සෞඛ්ය සම්පන්න menisci දී, පටක තරලය මුළු බරෙන් 65% සිට 70% දක්වා නියෝජනය කරයි. ප්‍රෝටියොග්ලිකන් වල ද්‍රාව්‍ය වසම්වල ඇති පටක තුළ බොහෝ ජලය රඳවා තබා ගනී. මෙනිස්කල් පටක වල ජල අන්තර්ගතය මධ්යම හෝ ඉදිරිපස ප්රදේශවලට වඩා පශ්චාත් ප්රදේශ වල වැඩි ය; මතුපිට හා ගැඹුරු ස්ථරවලින් පටක සාම්පලවල සමාන අන්තර්ගතයන් තිබුණි.135

 

මෙනිස්කල් පටක හරහා බලහත්කාරයෙන් තරල ගලා යාමේ ඝර්ෂණ ප්රතිරෝධයේ ඇදීම ජය ගැනීම සඳහා විශාල හයිඩ්රොලික් පීඩන අවශ්ය වේ. මේ අනුව, ජලය සහ matrix macromolecular රාමුව අතර අන්තර්ක්‍රියා පටකවල viscoelastic ගුණ කෙරෙහි සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි.

 

කොලජන්

 

මෙනිස්කි වල ආතන්ය ශක්තිය සඳහා කොලජන් මූලික වශයෙන් වගකිව යුතුය; ඔවුන් ECM හි වියළි බරෙන් 75% දක්වා දායක වේ. I වර්ගයේ කොලජන් වල ප්‍රමුඛතාවය ආර්ටිකල් (හයිලීන්) කාටිලේජ වලින් menisci වල තන්තුමය කාටිලේජය වෙන්කර හඳුනා ගනී. කොලජන් හයිඩ්‍රොක්සයිල්පිරිඩීනියම් ඇල්ඩිහයිඩ් මගින් දැඩි ලෙස හරස් සම්බන්ධ කර ඇත.77

 

කොලජන් තන්තු සැකැස්ම සිරස් සම්පීඩ්‍යතා භාරයක් පරිධිය ‛හූප්’ ආතතීන්ට මාරු කිරීම සඳහා ඉතා යෝග්‍ය වේ (රූපය 3).57 I වර්ගයේ කොලජන් තන්තු පර්යන්ත මායිමට සමාන්තරව ආර්තවයේ ගැඹුරු ස්ථරවල පරිධිය දිශානුගත වේ. මෙම තන්තු මගින් tibial articular මතුපිටට meniscal අං වල ligamentous සම්බන්ධතා සම්මිශ්‍රණය කරයි (රූපය 3).10,27,49,156 menisci හි වඩාත්ම මතුපිට කලාපයේ, I වර්ගයේ තන්තු වඩාත් රේඩියල් දිශාවට නැඹුරු වේ. රේඩියල් දිශානත ‛ටයි′ තන්තු ද ගැඹුරු කලාපයේ පවතින අතර ව්‍යුහාත්මක අඛණ්ඩතාව ලබා දීම සඳහා පරිධි තන්තු අතර ඡේදනය වී හෝ වියා ඇත (රූපය 3).# මිනිස් මෙනිස්කි වල ECM හි ලිපිඩ සුන්බුන් සහ කැල්සිකෘත ශරීර ඇත.54 කැල්සිකෘත ශරීර ඉලෙක්ට්‍රෝන-පරීක්ෂණ රොන්ට්‍ජෙනොග්‍රැෆික් විශ්ලේෂණයේ දිගු, සිහින් පොස්පරස්, කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් ස්ඵටික අඩංගු වේ. 54 මෙම ස්ඵටිකවල ක්‍රියාකාරිත්වය සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නොමැත, නමුත් ඒවා උග්‍ර සන්ධි දැවිල්ල සහ විනාශකාරී ආත්‍රෝපති සඳහා භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකි බව විශ්වාස කෙරේ.

 

 

ෆයිබ්‍රොනෙක්ටින් වැනි කොලජන් නොවන අනුකෘති ප්‍රෝටීන කාබනික වියළි බරෙන් 8% සිට 13% දක්වා දායක වේ. ෆයිබ්‍රොනෙක්ටින් පටක අලුත්වැඩියාව, කළල උත්පාදනය, රුධිර කැටි ගැසීම සහ සෛල සංක්‍රමණය/ඇලවීම ඇතුළු බොහෝ සෛලීය ක්‍රියාවලීන් සඳහා සම්බන්ධ වේ. ඉලාස්ටින් මෙනිස්කස් වියළි බරෙන් 0.6% ට වඩා අඩුය; එහි අතිව්‍යුහාත්මක ප්‍රාදේශීයකරණය පැහැදිලි නැත. පටක වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ලබා දීම සඳහා එය කොලජන් සමඟ කෙලින්ම අන්තර්ක්‍රියා කරයි.**

 

ප්‍රෝටියොග්ලිකන්ස්

 

කොලජන් ෆයිබ්‍රිල්වල සියුම් දැලක් තුළ පිහිටා ඇති ප්‍රෝටියොග්ලිකන් විශාල, සෘණ ආරෝපිත හයිඩ්‍රොෆිලික් අණු වන අතර වියළි බරින් 1% සිට 2% දක්වා දායක වේ. හයුලූරොනික් අම්ලය සමඟ නිශ්චිත අන්තර්ක්‍රියා මගින් මෙම අණු වල ප්‍රමාණය තවදුරටත් වැඩි වේ.58 ආර්තවහරණයේ ඇති ප්‍රෝටියොග්ලිකන් ප්‍රමාණය සන්ධි කාටිලේජයෙන් අටෙන් එකක් වන අතර, 1 සහ නියැදිය ඇති ස්ථානය අනුව සැලකිය යුතු වෙනස්කම් තිබිය හැක. සහ රෝගියාගේ වයස.4

 

 

ඒවායේ විශේෂිත ව්‍යුහය, ඉහළ ස්ථාවර ආරෝපණ ඝනත්වය සහ ආරෝපණ-ආරෝපණ විකර්ෂණ බලවේග හේතුවෙන්, ECM හි ඇති ප්‍රෝටියොග්ලිකන් සජලනය සඳහා වගකිව යුතු අතර පටකවලට සම්පීඩන බරට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට ඉහළ ධාරිතාවක් සපයයි. meniscus සමන්විත වන්නේ chondroitin-6-sulfate (40%), chondroitin-4-sulfate (10% සිට 20% දක්වා), dermatan sulfate (20% සිට 30% දක්වා), සහ keratin sulfate (15%; Figure 4).65,77,99,159 ,58,77 වැඩිම glycosaminoglycan සාන්ද්‍රණය meniscal අං සහ menisci හි අභ්‍යන්තර අර්ධයේ ප්‍රාථමික බර දරන ප්‍රදේශ වල දක්නට ලැබේ.XNUMX

 

Aggrecan යනු මානව menisci හි ඇති ප්‍රධාන ප්‍රෝටියොග්ලිකාන් වන අතර ඒවායේ viscoelastic සම්පීඩ්‍යතා ගුණාංග සඳහා බොහෝ දුරට වගකිව යුතුය (රූපය 5). decorin, biglycan සහ fibromodulin වැනි කුඩා ප්‍රෝටියොග්ලිකන් කුඩා ප්‍රමාණවලින් දක්නට ලැබේ. 124,151 Hexosamine ECM හි වියළි බරට 1% දායක වේ. පැහැදිලි කර ඇත.

 

 

Matrix Glycoproteins

 

මෙනිස්කල් කාටිලේජයේ අනුකෘති ග්ලයිකොප්‍රෝටීන පරාසයක් අඩංගු වන අතර ඒවායේ අනන්‍යතා සහ ක්‍රියාකාරකම් තවමත් තීරණය කර නොමැත. ඉලෙක්ට්‍රෝෆොරේසිස් සහ පසුව පොලිඇක්‍රිලමයිඩ් ජෙල් පැල්ලම් කිරීමෙන් අණුක බර කිලෝඩෝල්ටන් කිහිපයක සිට 200 kDa 112 දක්වා වෙනස් වන අණුක බර සහිත පටි හෙළි කරයි. මෙම න්‍යාස අණු වල ප්‍රෝටියොග්ලිකාන් හයුලූරොනික් අම්ලය ස්ථායීකරන සම්බන්ධක ප්‍රෝටීන ඇතුළත් වේ. මෙම ප්‍රෝටීනය වැඩි අණුක බරකින් යුත් ඩයිසල්ෆයිඩ්-බන්ධිත සංකීර්ණ ස්වරූපයෙන් න්‍යාසය තුළ වාසය කරයි.116 ප්‍රතිශක්තිකරණ අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ එය ප්‍රධාන වශයෙන් අන්තර් භෞමික න්‍යාසයේ කොලජන් මිටි වටා පිහිටා ඇති බවයි.

 

මැලියම් ග්ලයිකොප්‍රෝටීන් අනුකෘති ග්ලයිකොප්‍රෝටීන වල උප කාණ්ඩයකි. මෙම සාර්ව අණු අනෙකුත් අනුකෘති අණු සහ/හෝ සෛල සමඟ බන්ධනය වීම සඳහා අර්ධ වශයෙන් වගකිව යුතුය. එවැනි අන්තර් අණුක ඇලවුම් අණු මෙනිස්කස්හි බාහිර සෛලීය අණු වල අධි අණුක සංවිධානයේ වැදගත් සංරචක වේ.150 මෙනිස්කස් තුළ අණු තුනක් හඳුනාගෙන ඇත: VI වර්ගයේ කොලජන්, ෆයිබ්‍රොනෙක්ටින් සහ ත්‍රොම්බොස්පොන්ඩින්.112,118,181.

 

සනාල ව්‍යුහ විද්‍යාව

 

meniscus යනු සීමිත පර්යන්ත රුධිර සැපයුමක් සහිත සාපේක්ෂව avascular ව්යුහයකි. මධ්‍ය, පාර්ශ්වික සහ මධ්‍යම ජානමය ධමනි (පොප්ලයිටල් ධමනියෙන් අතු බෙදී යන) එක් එක් ආර්තවහරණයේ පහළ සහ ඉහළ අංශවලට ප්‍රධාන රුධිර නාලීකරණය සපයයි (රූපය 5).9,12,33-35,148 මැද geniculate ධමනිය කුඩා පසුපස කොටසකි. tibifemoral සන්ධියේ posteromedial කෙළවරේ ඇති ආනත popliteal ligament සිදුරු කරන ශාඛාව. මෙම ධමනි වල අතු වලින් පැන නගින පූර්ව meniscal කේශනාලිකා ජාලයක් ආරම්භ වන්නේ menisci හි පරිධිය දිගේ දණහිසේ සයිනෝවියල් සහ කැප්සියුලර් පටක තුළ ය. පර්යන්ත 10% සිට 30% දක්වා මැද meniscus මායිමේ සහ 10% සිට 25% දක්වා වූ පාර්ශ්වික meniscus සාපේක්ෂව හොඳින් සනාලීකරණය වී ඇති අතර, එය meniscus සුව කිරීම සඳහා වැදගත් ඇඟවුම් ඇත (Figure 6).12,33,68 ඉදිරිපස සිට Endoligamentous යාත්රා සහ පසුපස අං menisci වල ද්‍රව්‍ය තුළට කෙටි දුරක් ගමන් කර පර්යන්ත ලූප සාදයි, පෝෂණය සඳහා සෘජු මාර්ගයක් සපයයි. 33 එක් එක් meniscus හි ඉතිරි කොටස (65% සිට 75% දක්වා) සයිනෝවියල් තරලයෙන් විසරණය හෝ යාන්ත්‍රික පොම්ප කිරීම හරහා පෝෂණය ලබා ගනී (එනම්. , ඒකාබද්ධ යෝජනාව).116,120

 

 

බර්ඩ් ඇන්ඩ් ස්වීට් ස්කෑනිං ඉලෙක්ට්‍රෝන සහ සැහැල්ලු අන්වීක්ෂය භාවිතයෙන් සතුන්ගේ සහ මිනිසුන්ගේ මෙනිස්කි පරීක්‍ෂා කළහ.23,24 මැණික්වල මතුපිට ගැඹුරට විවර වන ඇළ වැනි ව්‍යුහයන් ඔවුන් නිරීක්ෂණය කළහ. මෙනිස්කස් තුළ තරල ප්‍රවාහනය කිරීමේදී මෙම නාලිකා කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි අතර සයිනෝවියල් තරලයෙන් සහ රුධිර නාල වලින් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ආර්තවහරණයේ සනාල කොටස් වෙත ගෙන යා හැකිය. චලනය menisci හි avascular කොටස සඳහා පෝෂණය සපයයි.

 

ස්නායුක ජීව විද්යාව

 

දණහිසේ සන්ධිය නවීකරණය කරනු ලබන්නේ පශ්චාත් ටිබියල් ස්නායුවේ පශ්චාත් සන්ධි ශාඛාව සහ obturator සහ femoral ස්නායු වල පර්යන්ත ශාඛා මගිනි. කැප්සියුලයේ පාර්ශ්වීය කොටස පොදු පෙරෝනියල් ස්නායුවේ පුනරාවර්තන පෙරෝනියල් ශාඛාව මගින් නවීකරණය කර ඇත. මෙම ස්නායු තන්තු කැප්සියුලයට විනිවිද යන අතර ස්නායු තන්තු බොහොමයක් සංකේන්ද්‍රණය වී ඇති මෙනිස්කි හි පර්යන්ත කොටසට සහ ඉදිරිපස සහ පසුපස අං වලට සනාල සැපයුම අනුගමනය කරයි. මැද තෙවැන්නට වඩා.52,90 දණහිස නැමීමේ සහ දිගු කිරීමේ අන්තයේ දී, ආර්තව අං ආතතියට පත් වන අතර, මෙම ආන්තික ස්ථානවලදී අනුක්‍රමික ආදානය බොහෝ විට විශාල වේ.183,184

 

menisci තුළ ඇති යාන්ත්‍රික ප්‍රතිග්‍රාහක පරිවර්තක ලෙස ක්‍රියා කරයි, ආතතියේ සහ සම්පීඩනයේ භෞතික උත්තේජකය විශේෂිත විද්‍යුත් ස්නායු ආවේගයක් බවට පරිවර්තනය කරයි. මානව menisci පිළිබඳ අධ්‍යයනයන් මගින් රූප විද්‍යාත්මකව වෙනස් යාන්ත්‍රික ප්‍රතිග්‍රාහක 3ක් හඳුනාගෙන ඇත: Ruffini endings, Pacinian corpuscles සහ Golgi tendon organs. I වර්ගයේ (Ruffini) යාන්ත්‍රික ප්‍රතිග්‍රාහක අඩු එළිපත්ත වන අතර සන්ධි විරූපණය හා පීඩනයේ වෙනස්කම් වලට සෙමින් අනුගත වේ. II වර්ගයේ (Pacinian) යාන්ත්‍රික ප්‍රතිග්‍රාහක අඩු එළිපත්ත වන අතර ආතති වෙනස්කම් වලට වේගයෙන් අනුවර්තනය වේ. III (Golgi) යනු ඉහළ එළිපත්ත යාන්ත්‍රික ප්‍රතිග්‍රාහක වන අතර, දණහිසේ සන්ධිය චලිතයේ පර්යන්ත පරාසයට ළඟා වන විට සංඥා කරන අතර ස්නායු මාංශ පේශි නිෂේධනය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම ස්නායු මූලද්‍රව්‍ය ආර්තව අංවල, විශේෂයෙන් පසුපස අංවල වැඩි සාන්ද්‍රණයකින් හමු විය.

 

දණහිසේ අසමමිතික සංරචක, කලව, ටිබියාව, පැටැල්ලා සහ කලව දිගේ බර භාර ගැනීම, මාරු කිරීම සහ විසුරුවා හරින ජීව විද්‍යාත්මක සම්ප්‍රේෂණ වර්ගයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. දණහිසේ විවිධ අභ්‍යන්තර සන්ධි සංඝටක සංවේදී වන අතර, කොඳු ඇට පෙළ, මස්තිෂ්ක සහ ඉහළ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ මට්ටම් කරා ළඟා වන ස්නායු සංවේදී සංඥා ජනනය කිරීමේ හැකියාව ඇති බව අධ්‍යයන කිහිපයක් වාර්තා කර ඇත. මෙම ස්නායු සංවේදී සංඥා සවිඥානක සංජානනයට හේතු වන අතර සාමාන්‍ය දණහිසේ සන්ධි ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ පටක හෝමියස්ටැසිස් නඩත්තු කිරීමට වැදගත් වන බව විශ්වාස කෙරේ.41

ආචාර්ය ජිම්ීනෙස් සුදු කබාය

මෙනිස්කස් යනු දණහිසට ව්‍යුහාත්මක හා ක්‍රියාකාරී අඛණ්ඩතාව සපයන කාටිලේජයකි. මෙනිස්කි යනු ෆයිබ්‍රොකාටිලැජිනස් පටක වල පෑඩ් දෙකකි, එය දණහිසේ සන්ධියේ ඝර්ෂණය පැතිරෙන අතර එය දණහිසේ අස්ථිය හෝ ටිබියාව සහ කලවා අස්ථිය හෝ කලවා අතර ආතතියට හා ආතතිවලට ලක්වන විට. දණහිසේ තුවාල සහ/හෝ තත්වයන් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා දණහිසේ සන්ධියේ ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව පිළිබඳ අවබෝධය අත්‍යවශ්‍ය වේ. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්

ජෛව යාන්ත්රික කාර්යය

 

ආර්තවහරණයේ ජෛව යාන්ත්‍රික ක්‍රියාකාරිත්වය දළ හා අති ව්‍යුහාත්මක ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ අවට අභ්‍යන්තර සන්ධි සහ අමතර සන්ධි ව්‍යුහයන් සමඟ ඇති සම්බන්ධය පිළිබිඹු කිරීමකි. menisci වැදගත් ජෛව යාන්ත්‍රික ක්‍රියාකාරකම් රාශියක් ඉටු කරයි. ඒවා බර සම්ප්‍රේෂණය, කම්පන අවශෝෂණය, 10,49,94,96,170 ස්ථායීතාවය, 51,100,101,109,155 පෝෂණය, 23,24,84,141 සන්ධි ලිහිසි කිරීම, 102-104,141 සහ ප්‍රොප්‍රියෝසෙප්ෂන් සඳහා දායක වේ. ආතතිය සහ දණහිසේ ස්පර්ශක ප්රදේශය සහ සමපාතය වැඩි කිරීම.5,15,81,88,115,147

 

Meniscal Kinematics

 

බන්ධනීකෘත ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ අධ්‍යයනයක දී, බ්‍රැන්ටිගන් සහ වොෂෙල් මාධ්‍ය ආර්තවහරණය සාමාන්‍යයෙන් මිලිමීටර් 2 ක් චලනය වන බව වාර්තා කළ අතර, පාර්ශ්වීය ආර්තවහරණය, ​​නැමීමේදී ආසන්න වශයෙන් මිලිමීටර් 10 ක ඉදිරිපස-පසුපස විස්ථාපනයක් සමඟ කැපී පෙනෙන ලෙස වඩා ජංගම විය. මි.මී. 25 ක ඉදිරිපස-පශ්චාත් විස්ථාපනයකට භාජනය වන අතර, නැමීමේදී පාර්ශ්වීය මෙනිස්කස් මිලිමීටර් 3 ක් චලනය වේ.9 මළ සිරුරු දණහිස් 37 ක් භාවිතා කරමින් කරන ලද අධ්‍යයනයක දී, තොම්සන් සහ වෙනත් අය මධ්‍යන්‍ය මධ්‍ය විනෝද චාරිකාව මිලිමීටර් 5 ක් (ඉදිරි සහ පසුපස අං වල සාමාන්‍යය) සහ මධ්‍යන්‍ය පාර්ශ්වික විනෝද චාරිකාව, 5.1 mm, tibial articular මතුපිට දිගේ (රූපය 11.2).7 මෙම අධ්‍යයනයන්හි සොයාගැනීම් මධ්‍ය සහ පාර්ශ්වික menisci අතර ඛණ්ඩ චලිතයේ සැලකිය යුතු වෙනසක් තහවුරු කරයි. ඉදිරිපස සහ පසුපස අං පාර්ශ්වීය මෙනිස්කස් අනුපාතය කුඩා වන අතර, ආර්තවහරණය තනි ඒකකයක් ලෙස වැඩි වශයෙන් චලනය වන බව පෙන්නුම් කරයි.165 විකල්පයක් ලෙස, මධ්‍ය ආර්තවහරණය (සමස්තයක් ලෙස) පාර්ශ්වීය ආර්තවහරණයට වඩා අඩුවෙන් චලනය වන අතර, පසුපස අං අවකල්‍ය විනෝද චාරිකාවට වඩා විශාල ඉදිරියක් පෙන්වයි. Thompson et al විසින් අවම වශයෙන් meniscal චලිතය ඇති ප්‍රදේශය පශ්චාත් මාධ්‍ය කොන වන අතර එහිදී meniscus තුවාල වීමට වැඩි ප්‍රවණතාවයක් ඇති බව වාර්තා වී ඇති posterior oblique ligament හි meniscotibial කොටස මගින් tibial සානුව වෙත ඇමිණීමෙන් සීමා වී ඇත. 165 මැද ආර්තවයේ පිටුපස අං චලනය අඩුවීම ආර්තව කඳුළු සඳහා විභව යාන්ත්‍රණයක් වන අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සම්පූර්ණ නැමීමේදී කලවයේ කොන්ඩිලය සහ ටිබියල් සානුව අතර තන්තුමය තන්තු සිරවීම සිදුවේ. ඉදිරිපස සහ පසුපස අං විනෝද චාරිකාව අතර ඇති විශාල අවකලනය මැද මෙනිස්කස් තුවාල වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති කරයි.143,165

 

 

ඉදිරිපස අං සහ පසුපස අං චලිතයේ අවකලනය මගින් menisci හට නැමීම සමඟ අඩුවන අරයක් උපකල්පනය කිරීමට ඉඩ සලසයි, එය පසුපස කලවයේ සංකලනවල වක්‍ර අරය අඩු වීම හා සම්බන්ධ වේ. නැමීම පුරාවට කලව සහ ටිබියාව යන දෙකම.

 

පැටවුම් සම්ප්රේෂණය

 

menisci වල ක්‍රියාකාරිත්වය සායනිකව නිගමනය කර ඇත්තේ එය ඉවත් කිරීමත් සමඟ ඇති වන පිරිහෙන වෙනස්කම් මගිනි. ෆෙයාර්බෑන්ක් විසින් සම්පුර්ණයෙන්ම ආර්තවහරණය කරන ලද දණහිස් වල සන්ධි පෘෂ්ඨවල වැඩි වීම සහ පුරෝකථනය කළ හැකි පරිහානීය වෙනස්කම් විස්තර කරන ලදී. 45 මෙම මුල් කාර්යයේ සිට, බොහෝ අධ්‍යයනයන් මෙම සොයාගැනීම් සනාථ කර ඇති අතර ආරක්ෂිත, බර උසුලන ව්‍යුහයක් ලෙස ආර්තවහරණයේ වැදගත් කාර්යභාරය තවදුරටත් තහවුරු කර ඇත.

 

බර ඉසිලීම මගින් දණහිස හරහා අක්ෂීය බල නිපදවන අතර එමඟින් ආර්ද්‍රතාවය සංකෝචනය වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස හූප් (පරිවර්තන) ආතතීන් ඇති වේ. 170 හූප් ආතතීන් අක්ෂීය බල ලෙස ජනනය වන අතර ආර්තවහරණයේ පරිධිය කොලජන් තන්තු ඔස්සේ ආතන්ය ආතතීන් බවට පරිවර්තනය වේ (රූපය 8). ඉදිරිපස සහ පසුපස ඇතුළු කිරීමේ බන්ධන මගින් සවිමත් ඇමිණුම් බර පැටවීමේදී ආර්තවහරණය පර්යන්තයෙන් පිටවීම වළක්වයි.94 සීඩ්හෝම් සහ හාර්ග්‍රීව්ස් විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයන් වාර්තා කළේ පාර්ශ්වීය මැදිරියේ බරෙන් 70% ක් සහ මැද මැදිරියේ බරෙන් 50% ක් සම්ප්‍රේෂණය වන බවයි. menisci.153 menisci සම්පීඩ්‍යතා භාරයෙන් 50%ක් පසුපස අං හරහා දිගුවේ සම්ප්‍රේෂණය කරයි, 85% සම්ප්‍රේෂණය 90° flexion.172 Radin et al විසින් පෙන්නුම් කළේ මෙනිස්කි නොවෙනස්ව පවතින විට මෙම බර හොඳින් බෙදා හරින බවයි.137 කෙසේ වෙතත්, ඉවත් කිරීම මධ්‍ය ආර්තවහරණය හේතුවෙන් කලවයේ කොන්ඩිල් සම්බන්ධතා ප්‍රදේශය 50% සිට 70% දක්වා අඩු වන අතර ස්පර්ශ ආතතිය 100% කින් වැඩි වේ.4,50,91 සම්පූර්ණ පාර්ශ්වික meniscectomy ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ස්පර්ශ ප්‍රදේශය 40% සිට 50% දක්වා අඩු වන අතර සම්බන්ධතා ආතතිය වැඩි කරයි. පාර්ශ්වික සංරචකය සාමාන්‍යයෙන් 200% සිට 300% දක්වා වේ.18,50,76,91 මෙය ඒකක ප්‍රදේශයකට බර සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරන අතර සන්ධි කාටිලේජයට හානි වීම හා ක්ෂය වීම වේගවත් කිරීමට දායක විය හැක.45,85

 

 

ෂෝක ගණකය

 

සාමාන්‍ය ඇවිදීමකින් දණහිසට ආවේග පැටවීම මගින් ජනනය වන අතරමැදි කම්පන තරංග දුර්වල කිරීම සඳහා menisci ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.94,96,153 Voloshin සහ Wosk පෙන්නුම් කළේ සාමාන්‍ය දණහිසට කම්පන අවශෝෂණ හැකියාවක් ඇති බව meniscectomy සිදු කරන ලද දණහිසට වඩා 20% පමණ වැඩි බවයි. .170 සන්ධි පද්ධතියකට කම්පනය අවශෝෂණය කර ගැනීමට නොහැකි වීම ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වර්ධනයට සම්බන්ධ වී ඇති හෙයින්, දණහිසේ සන්ධියේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා ආර්තවහරණය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව පෙනේ.138

 

ඒකාබද්ධ ස්ථාවරත්වය

 

මෙනිස්කි වල ජ්‍යාමිතික ව්‍යුහය සන්ධි සමානාත්මතාවය සහ ස්ථායීතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් සපයයි.## එක් එක් ආර්තවහරණයේ ඉහළ පෘෂ්ඨය අවතල වන අතර, උත්තල කලවා කොන්ඩිල් සහ පැතලි ටිබියල් සානුව අතර ඵලදායී ප්‍රකාශනයක් සක්‍රීය කරයි. මෙනිස්කස් නොවෙනස්ව පවතින විට, දණහිසෙහි අක්ෂීය පැටවීම බහු දිශානුගත ස්ථායීකරණ කාර්යයක් ඇත, සෑම දිශාවකටම අතිරික්ත චලනය සීමා කරයි.9

 

Markolf සහ සගයන් විසින් menscectomy හි ඉදිරිපස-පශ්චාත් සහ භ්‍රමණ දණහිස ලිහිල් කිරීමේ බලපෑම ආමන්ත්‍රණය කර ඇත. ACL නොවෙනස්ව පවතින දණහිසෙහි ඇති මධ්‍ය meniscectomy ඉදිරිපස-පශ්චාත් චලිතයට සුළු බලපෑමක් ඇති කරයි, නමුත් ACL-අඩුපාඩු සහිත දණහිසේදී, එය flexion 58o දී ඉදිරිපස-පශ්චාත් ටිබියල් පරිවර්තනය 90% දක්වා වැඩි කරයි.109 Shoemaker සහ Markolf ACL-අඩුපාඩු සහිත දණහිසේ ඉදිරිපස ටිබියල් බලයට ප්‍රතිරෝධය දක්වන වැදගත්ම ව්‍යුහය මධ්‍ය ආර්තවයේ පසුපස අං බව පෙන්නුම් කරයි.155 ඇලන් et al පෙන්වා දුන්නේ ACL ඌනතාවයෙන් පෙළෙන දණහිසේ මැද මෙනිස්කස් හි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස 52% කින් වැඩි වූ බවයි. සම්පූර්ණ දිගුව සහ 197-N ඉදිරිපස ටිබියල් භාරයක් යටතේ 60° flexion කින් 134% කින්.7 ACL-අඩුපාඩු සහිත දණහිසේ මධ්යම meniscectomy හේතුවෙන් චාලකයේ විශාල වෙනස්කම් දණහිසේ ස්ථායීතාවයේ මධ්යස්ථ ආර්ද්රතාවයේ වැදගත් කාර්යභාරය තහවුරු කරයි. මෑතදී, Musahl et al වාර්තා කළේ, pivot-shift උපාමාරුවේදී පාර්ශ්වික meniscus පූර්ව ටිබියල් පරිවර්තනයේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවයි.123

 

ඒකාබද්ධ පෝෂණය සහ ලිහිසි කිරීම

 

දණහිසේ සන්ධියේ පෝෂණය සහ ලිහිසි කිරීම සඳහා menisci ද භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකිය. මෙම ලිහිසි තෙල් යාන්ත්‍ර විද්‍යාව තවමත් නොදනී; menisci විසින් සන්ධි කාටිලේජයට සයිනෝවියල් තරලය සම්පීඩනය කළ හැකි අතර එය බර ඉසිලීමේදී ඝර්ෂණ බලය අඩු කරයි.13

 

synovial කුහරය සමඟ සන්නිවේදනය කරන රුධිර වාහිනී වලට සමීපව පිහිටා ඇති meniscus තුළ ක්ෂුද්ර නාලිකා පද්ධතියක් ඇත; මේවා පෝෂණය සහ සන්ධි ලිහිසි කිරීම සඳහා තරල ප්රවාහනය සැපයිය හැක.23,24

 

Proprioception

 

සන්ධි චලිතය සහ පිහිටීම (ප්‍රොප්‍රියෝසෙප්ෂන්) පිළිබඳ අවබෝධය යාන්ත්‍රික විරූපණය විද්‍යුත් ස්නායු සංඥා බවට පරිවර්තනය කරන යාන්ත්‍රික ප්‍රතිග්‍රාහක මගින් මැදිහත් වේ. menisci වල ඉදිරිපස සහ පසුපස අං වල යාන්ත්‍රික ප්‍රතිග්‍රාහක හඳුනාගෙන ඇත.*** Pacinian corpuscles වැනි ඉක්මන් අනුවර්තනය වන යාන්ත්‍රික ප්‍රතිග්‍රාහක, සන්ධි චලිතයේ සංවේදනයට මැදිහත් වන අතර Ruffini endings සහ Golgi කණ්ඩරාව වැනි සෙමින් අනුවර්තනය වන ප්‍රතිග්‍රාහක ලෙස සැලකේ. අවයව, සන්ධි පිහිටීම පිළිබඳ සංවේදනයට මැදිහත් වන බව විශ්වාස කෙරේ.140 මෙම ස්නායු මූලද්‍රව්‍ය හඳුනාගැනීමෙන් (බොහෝ දුරට මැනිස්කස් මැද සහ පිටත තෙවැනි ස්ථානයේ පිහිටා ඇත) පෙන්නුම් කරන්නේ දණහිසේ සන්ධියේ ප්‍රොප්‍රියෝසෙප්ටිව් තොරතුරු හඳුනා ගැනීමට මෙනිස්කිට හැකියාව ඇති බවයි. දණහිසේ සංවේදී ප්‍රතිපෝෂණ යාන්ත්‍රණයේ වැදගත් අනුග්‍රහ භූමිකාව.61,88,90,158,169

 

මෙනිස්කස් වල පරිණත වීම සහ වයසට යාම

 

මෙනිස්කස් හි ක්ෂුද්‍ර ව්‍යුහ විද්‍යාව සංකීර්ණ වන අතර නිසැකවම වයස්ගත වෙනස්කම් පෙන්නුම් කරයි. වයසට යාමත් සමඟ, ආර්තවහරණය දැඩි වී, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නැති වී, කහ පැහැයට හැරේ. කඳුළු, සහ femoral condyle මගින් ව්‍යවර්ථ බලයක් සහිතව, meniscus හි මතුපිට ස්ථර සිස්ටික් පරිහානීය වෙනසෙහි අතුරු මුහුණතේ ගැඹුරු ස්ථරයෙන් කපා හැරිය හැකි අතර, තිරස් ඉරිතැලීම් කඳුලක් ඇති කරයි. මෙම ස්ථර අතර කැපීම වේදනාව ඇති විය හැක. ඉරී ගිය මෙනිස්කස් මගින් උඩුකුරු සන්ධි කාටිලේජයට සෘජුවම හානි කළ හැකිය.78,95

 

උපතේ සිට අවුරුදු 30 දක්වා කොලජන් සාන්ද්‍රණය වැඩි වී වයස අවුරුදු 80 දක්වා ස්ථාවරව පැවති බව ඝෝෂ් සහ ටේලර් සොයා ගත් අතර, ඉන් පසුව අඩුවීමක් සිදු විය.58 කොලජන් නොවන අනුකෘති ප්‍රෝටීන වඩාත් ගැඹුරු වෙනස්කම් පෙන්නුම් කළ අතර, 21.9% - 1.0% (වියළි බර) සිට අඩු විය. වයස අවුරුදු 8.1 ත් 0.8 ත් අතර අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ 30% - 70% දක්වා. පීටර්ස් සහ ස්මිලී වයසත් සමඟ හෙක්සොසැමයින් සහ යූරොනික් අම්ලයේ වැඩි වීමක් නිරීක්ෂණය කළහ.80

 

McNicol සහ Roughley වයසට යාමේදී meniscal proteoglycans හි විචලනය අධ්‍යයනය කරන ලදී113; නිස්සාරණය හා ජල ගතික ප්රමාණයෙහි කුඩා වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කරන ලදී. වයසට යාමත් සමඟ chondroitin-6-sulfate ට සාපේක්ෂව keratin sulfate අනුපාතය වැඩි විය.146

 

පීටර්සන් සහ ටිල්මන් ප්‍රතිශක්තිකරණ රසායන විද්‍යාත්මකව (ගර්භණී සති 22 සිට අවුරුදු 80 දක්වා) මිනිස් මළ සිරුරු 20 ක රුධිර නාල සහ වසා ගැටිති වල වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කරන ලදී. උපතේදී, මුළු ආර්තවහරණයම පාහේ රුධිර වාහිනී බවට පත් විය. ජීවිතයේ දෙවන වසර තුළ, අභ්යන්තර පරිධියේ avascular ප්රදේශයක් වර්ධනය විය. දෙවන දශකයේ දී රුධිර වාහිනී පර්යන්ත තෙවන ස්ථානයේ පැවතුනි. වයස අවුරුදු 50 ට පසු, මෙනිස්කල් පාදයේ පර්යන්ත කාර්තුව පමණක් සනාලීකරණය කරන ලදී. ඇතුළත් කිරීමේ ඝන සම්බන්ධක පටක සනාලීකරණය කරන ලද නමුත් ඇතුල් කිරීමේ ෆයිබ්‍රොකාටිලේජය නොවේ. රුධිර වාහිනී සෑම ප්‍රදේශයකම වසා ගැටිති සමඟ සම්බන්ධ විය

 

Arnoczky යෝජනා කළේ ශරීරයේ බර සහ දණහිසේ සන්ධි චලනය මගින් menisci හි අභ්‍යන්තර හා මැද අංශවල රුධිර වාහිනී ඉවත් කළ හැකි බවයි.9 meniscal පටක පෝෂණය සිදු වන්නේ රුධිර නාල වලින් perfusion හරහා සහ synovial තරලයෙන් විසරණය වීමෙනි. විසරණය හරහා පෝෂණය සඳහා අවශ්‍යතාවයක් වන්නේ ශරීර බර සහ මාංශ පේශි බලවේග මගින් ආතතියට ලක්වන සන්ධි පෘෂ්ඨ මත වරින් වර පැටවීම සහ මුදා හැරීමයි. 130 යාන්ත්‍රණය සන්ධි කාටිලේජ පෝෂණය සමඟ සැසඳිය හැකිය.22

 

මෙනිස්කස් හි චුම්භක අනුනාද රූපය

 

චුම්භක අනුනාද රූප (MRI) යනු ආක්‍රමණශීලී නොවන රෝග විනිශ්චය මෙවලමක් වන අතර එය මෙනිස්කි ඇගයීම, රෝග විනිශ්චය සහ අධීක්ෂණය සඳහා භාවිතා කරයි. උසස් මෘදු පටකවල වෙනස නිසා MRI ප්‍රශස්ත රූපකරණ ක්‍රමය ලෙස පුළුල් ලෙස පිළිගැනේ.

 

හරස්කඩ MRI මත, සාමාන්ය meniscus ඒකාකාර අඩු සංඥා (අඳුරු) ත්රිකෝණාකාර ව්යුහයක් ලෙස පෙනේ (Figure 9). මෙම ව්‍යුහයේ මතුපිට දක්වා විහිදෙන වැඩි අභ්‍යන්තර සංඥාවක් තිබීම මගින් මෙනිස්කල් ඉරීම හඳුනා ගැනේ.

 

 

අධ්‍යයන කිහිපයකින් ආර්තව කඳුළු සඳහා MRI හි සායනික උපයෝගීතාව ඇගයීමට ලක් කර ඇත. සාමාන්යයෙන්, MRI ඉතා සංවේදී වන අතර meniscus හි කඳුළු සඳහා විශේෂිත වේ. මෙනිස්කල් කඳුළු හඳුනාගැනීමේදී MRI හි සංවේදීතාව 70% සිට 98% දක්වා පරාසයක පවතින අතර, විශේෂත්වය, 74% සිට 98% දක්වා පරාසයක පවතී. meniscus සහ පාර්ශ්වික meniscus සඳහා 48,62,105,107,117%. 1014 MRI සහ arthroscopic පරීක්ෂණයක් සහිත රෝගීන් 89 කගේ මෙටා විශ්ලේෂණයකින් 88% සංවේදීතාව සහ ආර්තව කඳුළු සඳහා 48% නිරවද්‍යතාවය සොයා ගන්නා ලදී.2000

 

එම්ආර්අයි රෝග විනිශ්චයන් සහ ආත්‍රොස්කොපි පරීක්ෂාවේදී හඳුනාගත් ව්යාධිවේදය අතර විෂමතා තිබේ. 66 රෝගීන් 561 දෙනෙකුගේ (12%) රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී ජස්ටිස් සහ ක්වින් විසින් විෂමතා වාර්තා කර ඇත (86%). ආත්‍රොස්කොපික් රෝග විනිශ්චය 92 (22%) න් 349 කදී සටහන් විය.6 මිලර් සායනික පරීක්ෂණ සහ MRI සංසන්දනය කරමින් තනි අන්ධ අනාගත අධ්‍යයනයක් දණහිස් පරීක්ෂණ 106 කදී සිදු කළේය.57 සායනික පරීක්ෂණය සහ MRI (117) අතර සංවේදීතාවයේ සැලකිය යුතු වෙනසක් ඔහු සොයා ගත්තේ නැත % සහ 80.7%, පිළිවෙලින්). Shepard et al විසින් 73.7 අඛණ්ඩ දණහිස MRI947 හි meniscus හි ඉදිරිපස අං වල සායනිකව සැලකිය යුතු තුවාල හඳුනාගැනීමේදී MRI හි නිරවද්‍යතාවය තක්සේරු කළ අතර 154% ව්‍යාජ-ධනාත්මක අනුපාතයක් සොයා ගන්නා ලදී. ඉදිරිපස අං වල සංඥා තීව්‍රතාවය වැඩි වීම සායනිකව සැලකිය යුතු තුවාලයක් පෙන්නුම් නොකරයි.74

 

නිගමන

 

දණහිසේ සන්ධියේ මෙනිස්කි යනු අඩ සඳ හැඩැති ෆයිබ්‍රොකාටිලේජයේ කුඤ්ඤ වන අතර එය ෆෙමොරොටිබියල් සන්ධියට වැඩි ස්ථායීතාවයක් ලබා දෙයි, අක්ෂීය භාරය බෙදා හරියි, කම්පනය අවශෝෂණය කරයි, සහ දණහිසේ සන්ධියට ලිහිසි තෙල් සපයයි. menisci හි තුවාල සැලකිය යුතු මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් රෝගාබාධ සඳහා හේතුවක් ලෙස හඳුනාගෙන ඇත. මෙනිස්කි සංරක්ෂණය කිරීම එහි සුවිශේෂී සංයුතිය හා සංවිධානය පවත්වා ගැනීම මත බෙහෙවින් රඳා පවතී.

 

ස්තූතියි

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3435920/

 

පාද සටහන්

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3435920/

 

අවසාන වශයෙන්, දණහිස මිනිස් සිරුරේ විශාලතම හා වඩාත්ම සංකීර්ණ සන්ධියයි. කෙසේ වෙතත්, තුවාලයක් සහ/හෝ තත්වයක් හේතුවෙන් දණහිසට පොදුවේ හානි විය හැකි බැවින්, රෝගීන්ට නිසි ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා දණහිසේ සන්ධියේ ව්‍යුහ විද්‍යාව අවබෝධ කර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික් සහ කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්ය ගැටළු. විෂය කරුණු සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර වෛද්‍ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අපව අමතන්න915-850-0900 .

 

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී

 

Green Call Now බොත්තම H .png

 

අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: ශල්යකර්මයකින් තොරව දණහිසේ වේදනාව සමනය කිරීම

 

දණහිසේ වේදනාව යනු දණහිස් තුවාල සහ/හෝ විවිධ තත්වයන් නිසා ඇතිවිය හැකි ප්‍රසිද්ධ රෝග ලක්ෂණයකි.ක්රීඩා තුවාල ලබා ඇත. දණහිස මිනිස් සිරුරේ වඩාත් සංකීර්ණ සන්ධිවලින් එකකි, එය අස්ථි හතරක්, බන්ධන හතරක්, විවිධ කණ්ඩරාවන්, මෙනිස්කි දෙකක් සහ කාටිලේජවල ඡේදනය වීමෙන් සෑදී ඇත. පවුලේ වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමියට අනුව, දණහිසේ වේදනාවට වඩාත් පොදු හේතු වන්නේ පැටලර් උපලුක්සේෂන්, පැටලර් ටෙන්ඩිනයිටිස් හෝ ජම්පර්ගේ දණහිස සහ ඔස්ගුඩ්-ෂ්ලැටර් රෝගයයි. දණහිස් වේදනාව බොහෝ විට අවුරුදු 60 ට වැඩි පුද්ගලයින් තුළ ඇති වුවද, දණහිසේ වේදනාව ළමුන් හා නව යොවුන් වියේ දී ද ඇති විය හැක. දණහිසේ වේදනාව RICE ක්‍රම අනුගමනය කරමින් නිවසේදී ප්‍රතිකාර කළ හැක, කෙසේ වෙතත්, දරුණු දණහිස් තුවාල සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර ඇතුළුව වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.

 

කාටූන් කඩදාසි පිරිමි ළමයාගේ බ්ලොග් පින්තූරය

 

අමතර අමතර | වැදගත් මාතෘකාව: El Paso, TX චිරොක්ට්‍රැක්ටර් නිර්දේශිතයි

හිස්
ආශ්රිත
1. ඇඩම්ස් ME, Hukins DWL. මෙනිස්කස්හි බාහිර සෛලීය අනුකෘතිය. තුළ: Mow VC, Arnoczky SP, Jackson DW, සංස්කාරකවරුන්. සංස්. දණහිස මෙනිස්කස්: මූලික සහ සායනික පදනම්. New York, NY: Raven Press; 1992:15-282016
2. Adams ME, McDevitt CA, Ho A, Muir H. අර්ධ චන්ද්‍ර මෙනිස්කි වලින් ඉහළ උත්ප්‍රේරක-ඝනත්ව ප්‍රෝටියොග්ලිකන් හුදකලා කිරීම සහ ගුනාංගීකරනය කිරීමJ Bone Joint Surg Am. 1986;68: 55-64 [PubMed]
3. ඇඩම්ස් එම්ඊ, මුවර් එච්. සුනඛ මෙනිස්කි වල ග්ලයිකොසමිනොග්ලිකන්ස්Biochem J. 1981;197: 385-389 [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
4. අහමඩ් ඒඑම්, බර්ක් ඩීඑල්. සයිනෝවියල් සන්ධිවල ස්ථිතික පීඩන ව්‍යාප්තිය ඉන්-විට්‍රෝ මැනීම: කොටස I. දණහිසේ ටිබියල් මතුපිටJ Biomech ඉංජිනේරු. 1983;185: 290-294 [PubMed]
5. Akgun U, Kogaoglu B, Orhan EK, Baslo MB, Karahan M. මැද මෙනිස්කස් සහ අර්ධ පටල මාංශ පේශි අතර ඇති විය හැකි ප්‍රත්‍යාවර්ත මාර්ගය: හාවන් පිළිබඳ පර්යේෂණාත්මක අධ්‍යයනයක්Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2008;16(9):809-814 [PubMed]
6. ඇල්බට්ස් බී, ජොන්සන් ඒ, ලුවිස් ජේ, රෆ් එම්, රොබට්ස් කේ, වෝල්ටර් පී. සෛලයේ අණුක ජීව විද්යාව. 4 වන සංස්කරණය. Bethesda, MD: ජෛව තාක්ෂණ තොරතුරු සඳහා ජාතික මධ්යස්ථානය; 2002
7. ඇලන් CR, Wong EK, Livesay GA, Sakane M, Fu FH, Woo SL. ඉදිරිපස කුරුස බන්ධන-අඩුපාඩු සහිත දණහිසේ මැද මෙනිස්කස් වල වැදගත්කමජේ ඕතොප් රෙස්. 2000;18(1):109-115 [PubMed]
8. Arnoczky SP. meniscus ගොඩනැගීම: ජීව විද්‍යාත්මක සලකා බැලීම්Clin Orthop Relat Res. 1999;367S: 244-253[PubMed]
9. Arnoczky SP. ආර්තවහරණයේ දළ සහ සනාල ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ ආර්තවහරණය, ​​පුනර්ජනනය සහ ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමේදී එහි කාර්යභාරය. තුළ: Mow VC, Arnoczky SP, Jackson DW, සංස්කාරකවරුන්. , සංස්. දණහිස මෙනිස්කස්: මූලික සහ සායනික පදනම්. New York, NY: Raven Press; 1992:1-14
10. Arnoczky SP, Adams ME, DeHaven KE, Eyre DR, Mow VC. මෙනිස්කස්. තුළ: Woo SL-Y, Buckwalter J, සංස්කාරකවරුන්. , සංස්. මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් මෘදු පටක තුවාල හා අලුත්වැඩියා කිරීම. පාක් රිජ්, IL: විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය; 1987:487-537
11. Arnoczky SP, Warren RF. කුරුස බන්ධන වල ව්‍යුහ විද්‍යාව. තුළ: Feagin JA, සංස්කාරක. , සංස්. තීරණාත්මක බන්ධන. නිව් යෝර්ක්, NY: චර්චිල් ලිවිංස්ටන්; 1988:179-195
12. Arnoczky SP, Warren RF. මිනිස් ආර්තවහරණයේ ක්ෂුද්‍ර වාහිනීAm J Sports Med. 1982;10: 90-95[PubMed]
13. Arnoczky SP, Warren RF, Spivak JM. බාහිර ෆයිබ්‍රින් කැටි ගැසීම් භාවිතයෙන් ඔසප් අළුත්වැඩියා කිරීම: සුනඛයන් තුළ පර්යේෂණාත්මක අධ්‍යයනයක්J Bone Joint Surg Am. 1988;70: 1209-1217 [PubMed]
14. Aspden RM, Yarker YE, Hukins DWL. දණහිසේ සන්ධි මෙනිස්කස්හි කොලජන් දිශානතියජේ ආට්. 1985;140: 371. [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
15. Assimakopoulos AP, Katonis PG, Agapitos MV, Exarchou EI. මානව meniscus හි නවෝත්පාදනයන්Clin Orthop Relat Res. 1992;275: 232-236 [PubMed]
16. Atencia LJ, McDevitt CA, Nile WB, Sokoloff L. නොමේරූ බල්ලෙකුගේ කාටිලේජ අන්තර්ගතයපටක Res සම්බන්ධ කරන්න. 1989;18: 235-242 [PubMed]
17. Athanasiou KA, Sanchez-Adams J. දණහිස මැනිස්කස් ඉංජිනේරු. San Rafael, CA: Morgan & Claypool Publishers; 2009
18. Baratz ME, Fu FH, Mengato R. Meniscal කඳුළු: meniscectomy වල බලපෑම සහ මිනිස් දණහිසේ අභ්‍යන්තර සම්බන්ධතා ප්‍රදේශ සහ ආතතිය අළුත්වැඩියා කිරීම. මූලික වාර්තාවක්Am J Sports Med. 1986;14: 270-275 [PubMed]
19. බැරැක් ආර්එල්, ස්කිනර් එච්බී, බක්ලි එස්එල්. ඉදිරිපස කුරුසයේ ඌනතාවයෙන් යුත් දණහිසේ ප්රොප්රියෝසෙප්ෂන්Am J Sports Med. 1989;17: 1-6 [PubMed]
20. Beaufils P, Verdonk R, සංස්කාරකවරුන්. , සංස්. මෙනිස්කස්. හයිඩෙල්බර්ග්, ජර්මනිය: Springer-Verlag; 2010
21. Beaupre A, Choukroun R, Guidouin R, Carneau R, Gerardin H. Knee menisci: ක්ෂුද්‍ර ව්‍යුහය සහ ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව අතර සහසම්බන්ධයClin Orthop Relat Res. 1986;208: 72-75 [PubMed]
22. බෙනින්හොෆ් ඒ. ihren Beziehungen zur Funktion හි und Bau der Gelenkknorpel ආකෘතිය. Erste Mitteilung: Die modellierenden und Forhorhaltenden Faktoren des KnorpelreliefsZ Anat Entwickl Gesch. 1925;76: 4263
23. Bird MDT, Sweet MBE. අර්ධ චන්ද්‍ර මෙනිස්කස්හි ඇල: කෙටි වාර්තාවJ Bone Joint Surge Br. 1988;70: 839. [PubMed]
24. Bird MDT, Sweet MBE. semilunar menisci හි ඇල මාර්ග පද්ධතියකිඈන් රයිම් ඩිස්. 1987;46: 670-673 [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
25. Brantigan OC, Voshell AF. දණහිසේ සන්ධිවල බන්ධන සහ මෙනිස්කි වල යාන්ත්‍ර විද්‍යාවJ Bone Joint Surg Am. 1941;23: 44-66
26. Brindle T, Nyland J, Johnson DL. මෙනිස්කස්: ශල්‍යකර්ම සහ පුනරුත්ථාපනය සඳහා අදාළ මූලික මූලධර්ම සමාලෝචනයJ Athl දුම්රිය. 2001;32(2):160-169 [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
27. Bullough PG, Munuera L, Murphy J, et al. දණහිසේ මෙනිස්කි වල ශක්තිය ඔවුන්ගේ සිහින් ව්යුහයට සම්බන්ධ වේJ Bone Joint Surge Br. 1979;52: 564-570 [PubMed]
28. Bullough PG, Vosburgh F, Arnoczky SP, et al. දණහිසේ මෙනිස්කි. In: Insall JN, editor. , සංස්. දණහිසේ සැත්කම්. නිව් යෝර්ක්, NY: චර්චිල් ලිවිංස්ටන්; 1984:135-149
29. බර් ඩීබී, රඩින් ඊඑල්. ප්‍රමාද මැද මැදිරි ඔස්ටියෝ ආත්‍රෝසිස් වැලැක්වීම සඳහා ආර්තවහරණයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ආර්තවහරණයේ වැදගත්කමClin Orthop Relat Res. 1982;171: 121-126 [PubMed]
30. කාර්නි එස්එල්, මුවර් එච්. කාටිලේජ ප්‍රෝටෝග්ලිකන් වල ව්‍යුහය සහ ක්‍රියාකාරිත්වයශාරීරික. 1988;68: 858-910 [PubMed]
31. ක්ලාක් සීආර්, ඔග්ඩන් ජේඒ. මිනිස් දණහිසේ සන්ධියේ මෙනිස්කි වර්ධනය වීමJ Bone Joint Surg Am. 1983;65: 530 [PubMed]
32. Clark FJ, Horsh KW, Bach SM, Larson GF. මිනිසා තුළ ස්ථිතික දණහිස පිහිටීම සඳහා චර්ම සහ සන්ධි ප්‍රතිග්‍රාහකවල දායකත්වයජේ නුරොෆිෂියොල්. 1979;42: 877-888 [PubMed]
33. Danzig L, Resnik D, Gonsalves M, Akeson WH. මිනිස් දණහිසේ සාමාන්ය හා අසාමාන්ය meniscus සඳහා රුධිර සැපයුමClin Orthop Relat Res. 1983;172: 271-276 [PubMed]
34. ඩේවිස් ඩී, එඩ්වර්ඩ්ස් ඩී. මානව meniscus හි සනාල සහ ස්නායු සැපයුමAm R Coll Surg Engl. 1948;2: 142-156
35. ඩේ බී, මැකෙන්සි ඩබ්ලිව්ජී, ෂිම් එස්එස්, ලියුං ජී. මානව meniscus හි සනාල සහ ස්නායු සැපයුමඅරෝට්රෝස්කොපි. 1985;1: 58-62 [PubMed]
36. ඩීහැවන් කේ.ඊ. Meniscectomy එදිරිව අලුත්වැඩියා: සායනික අත්දැකීම්. තුළ: Mow VC, Arnoczky SP, Jackson DW, සංස්කාරකවරුන්. , සංස්. දණහිස මෙනිස්කස්: මූලික සහ සායනික පදනම්. New York, NY: Raven Press; 1992:131-139
37. ඩිපල්මා ඒඑෆ්. දණහිසේ රෝග. Philadelphia, PA: JB Lippincott Co; 1954
38. De Smet AA, Graf BK. එම්ආර් ප්‍රතිරූපණයේදී මැණික් කඳුළු මඟ හැරී ඇත: ආර්තව කඳුළු රටා සහ ඉදිරිපස කුරුස බන්ධන කඳුළු සමඟ සම්බන්ධයAJR ඇම් ජෙන් රෙන්ජෙන්ජෝල්. 1994;162: 905-911 [PubMed]
39. De Smet AA, Norris MA, Yandow DR, et al. දණහිසේ මෙනිස්කල් කඳුළු පිළිබඳ MR රෝග විනිශ්චය: මතුපිට දක්වා විහිදෙන ආර්තවයේ ඉහළ සංඥාවෙහි වැදගත්කමAJR ඇම් ජෙන් රෙන්ජෙන්ජෝල්. 1993;161: 101-107[PubMed]
40. ඩයි SF. මිනිස් දණහිසේ ක්‍රියාකාරී රූප විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ: පරිණාමීය ඉදිරිදර්ශනයක්Clin Orthop Relat Res. 2003;410: 19-24 [PubMed]
41. ඩයි SF. දණහිස ක්‍රියාකාරී ලියුම් කවරයක් සහිත ජීව විද්‍යාත්මක සම්ප්‍රේෂණයක් ලෙස: න්‍යායක්Clin Orthop Relat Res. 1996;325: 10-18 [PubMed]
42. ඩයි SF, Vaupel GL, Dye CC. අභ්‍යන්තර නිර්වින්දනයකින් තොරව මිනිස් දණහිසේ අභ්‍යන්තර ව්‍යුහයන් දැනුවත් ස්නායු සංවේදී සිතියම්ගත කිරීමAm J Sports Med. 1998;26(6):773-777 [PubMed]
43. Eyre DR, Koob TJ, Chun LE. මෙනිස්කස් වල ජෛව රසායනය: කොලජන් වර්ගවල අද්විතීය පැතිකඩ සහ සංයුතියේ අඩවි රඳා පවතින වෙනස්කම්ඕතොප් ට්රාන්ස්. 1983;8: 56
44. Eyre DR, Wu JJ. ෆයිබ්‍රොකාටිලේජයේ කොලජන්: ගව මැනිස්කස්හි සුවිශේෂී අණුක සංසිද්ධියකිFEBS ලෙට්. 1983;158: 265. [PubMed]
45. Fairbank TJ. meniscectomy පසු දණහිසේ සන්ධි වෙනස් වේJ Bone Joint Surge Br. 1948;30: 664-670[PubMed]
46. ෆයිෆ් ආර්එස්. ලින්ක් ප්‍රෝටීන සහ සුනඛ ආර්තවයේ 116,000-ඩෝල්ටන් අනුකෘති ප්‍රෝටීන හඳුනා ගැනීමArch Biochem Biophys. 1985;240: 682. [PubMed]
47. ෆයිෆ් ආර්එස්, හූක් ජීඑල්, ​​බ්‍රැන්ඩ්ට් කේඩී. කාටිලේජයේ 116,000 ඩෝල්ටන් ප්‍රෝටීනයක භූලක්ෂණ දේශීයකරණයJ Histochem Cytochem. 1985;33: 127. [PubMed]
48. Fischer SP, Fox JM, Del Pizzo W, et al. දණහිසේ චුම්භක අනුනාද රූපකරණයෙන් රෝග විනිශ්චය කිරීමේ නිරවද්‍යතාවය: රෝගීන් එක්දහස් දාහතරක බහු-මධ්‍ය විශ්ලේෂණයක්J Bone Joint Surg Am. 1991;73: 2-10[PubMed]
49. Fithian DC, Kelly MA, Mow VC. මෙනිස්කි හි ද්‍රව්‍යමය ගුණාංග සහ ව්‍යුහය-ක්‍රියාකාරී සම්බන්ධතාClin Orthop Relat Res. 1990;252: 19-31 [PubMed]
50. ෆුකුබයාෂි ටී, කුරෝසාවා එච්. දණහිසේ ස්පර්ශක ප්රදේශය සහ පීඩන බෙදා හැරීමේ රටාව: සාමාන්ය සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් දණහිසේ සන්ධි අධ්යයනය කිරීමActa Orthop Scand. 1980;51: 871-879 [PubMed]
51. Fukubayashi T, Torzilli PA, Sherman MF, Warren RF. දණහිසේ ඉදිරිපස-පසුපස චලිතය, ටිබියල් විස්ථාපන භ්‍රමණය සහ ව්‍යවර්ථය පිළිබඳ ජීව යාන්ත්‍රික විශ්ලේෂණයක්J Bone Joint Surg Am. 1982;64: 258-264 [PubMed]
52. ගාඩ්නර් ඊ. දණහිසේ සන්ධියේ නවෝත්පාදනයන්ඇනට් රෙක්. 1948;101: 109-130 [PubMed]
53. ගාඩ්නර් ඊ, ඕ රාහිලි ආර්. වේදිකාගත මිනිස් කළලවල දණහිසේ සන්ධියේ මුල් වර්ධනයජේ ආට්. 1968;102: 289-299 [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
54. Ghadially FN, LaLonde JMA. මානව අර්ධ චන්ද්‍ර කාටිලේජවල අභ්‍යන්තර ලිපිඩ සුන්බුන් සහ කැල්සිකෘත බෝඩස්ජේ ආට්. 1981;132: 481. [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
55. Ghadially FN, LaLonde JMA, Wedge JH. මිනිස් දණහිසේ සන්ධියේ සාමාන්‍ය සහ ඉරා දැමූ මෙනිස්කි වල අල්ට්‍රව්‍යචර්ජේ ආට්. 1983;136: 773-791 [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
56. Ghadially FN, Thomas I, Yong N, LaLonde JMA. හාවා අර්ධ චන්ද්‍ර කාටිලේජයේ අල්ට්‍රව්‍යුහයජේ ආට්. 1978;125: 499. [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
57. Ghosh P, Ingman AM, Taylor TK. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් දණහිස් සන්ධි වලින් ව්‍යුත්පන්න වූ මෙනිස්කි වල කොලජන්, කොලජන් නොවන ප්‍රෝටීන සහ හෙක්සොසැමයින් වල වෙනස්කම්ජේ රුවුමැටෝල්. 1975;2: 100-107[PubMed]
58. Ghosh P, Taylor TKF. දණහිසේ සන්ධි මෙනිස්කස්: යම් වෙනසක් ඇති ෆයිබ්‍රොකාටිලේජයකිClin Orthop Relat Res. 1987;224: 52-63 [PubMed]
59. Ghosh P, Taylor TKF, Petitt GD, Horsburgh BA, Bellenger CR. දණහිසේ සන්ධි අර්ධ චන්ද්‍ර කාටිලේජය නැවත වර්ධනය වීම මත පශ්චාත් ශල්‍ය නිශ්චලතාවයේ බලපෑම: පර්යේෂණාත්මක අධ්‍යයනයක්ජේ ඕතොප් රෙස්. 1983;1: 153.[PubMed]
60. ග්රේ ඩීජේ, ගාඩ්නර් ඊ. මිනිස් දණහිස සහ උසස් ටිබියල් ෆයිබුලා සන්ධිවල පූර්ව ප්‍රසව වර්ධනයඇම් ජේ ඇනට්. 1950;86: 235-288 [PubMed]
61. අළු JC. මිනිස් දණහිසේ මෙනිස්කිගේ ස්නායු හා සනාල ව්‍යුහ විද්‍යාවJ Orthop Sports Phys Ther. 1999;29(1):23-30 [PubMed]
62. අළු SD, Kaplan PA, Dussault RG. දණහිසේ රූපය: වත්මන් තත්ත්වයඕතොප් ක්ලින් නෝර්ත් ඇම්. 1997;28: 643-658 [PubMed]
63. Greis PE, Bardana DD, Holmstrom MC, Burks RT. Meniscal තුවාල: I. මූලික විද්යාව සහ ඇගයීමජෑම් ඇකඩ් ඕර්ටොප් සර්බර්. 2002;10: 168-176 [PubMed]
64. Gronblad M, Korkala O, Liesi P, Karaharju E. සයිනෝවියල් පටලය සහ මෙනිස්කස් නවීකරණය කිරීමActa Orthop Scand. 1985;56: 484-486 [PubMed]
65. හබුචි එච්, යමගතා ටී, ඉවාටා එච්, සුසුකි එස්. තන්තුමය කාටිලේජයේ විවිධාකාර ඩර්මැටන් සල්ෆේට්-කොන්ඩ්‍රොයිටින් සල්ෆේට් කෝපොලිමර්වල ඇතිවීමJ Biol Chem. 1973;248: 6019-6028 [PubMed]
66. හයින්ස් RW. ටෙට්‍රාපොඩ් දණහිසේ සන්ධියජේ ආට්. 1942;76: 270-301 [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
67. Hardingham TE, Muir H. හයුලූරොනික් අම්ලයේ ඔලිගොසැකරයිඩ ප්‍රෝටියොග්ලිකන් වලට බන්ධනය කිරීමBiochem J. 1973;135 (4):905-908 [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
68. Harner CD, Janaushek MA, Kanamori A, Yagi AKM, Vogrin TM, Woo SL. ද්විත්ව මිටි පශ්චාත් කුරුස බන්ධන ප්‍රතිසංස්කරණය පිළිබඳ ජෛව යාන්ත්‍රික විශ්ලේෂණයAm J Sports Med. 2000;28: 144-151 [PubMed]
69. Harner CD, Kusayama T, Carlin G, et al. මානව පශ්චාත් කුරුස අස්ථි සහ මෙනිස්කෝෆෙමෝරල් ලිගයමන්ට් වල ව්‍යුහාත්මක හා යාන්ත්‍රික ගුණ. තුළ: විකලාංග පර්යේෂණ සංගමයේ 40 වැනි වාර්ෂික රැස්වීමේ ගනුදෙනු; 1992
70. Harner CD, Livesgay GA, Choi NY, et al. මිනිස් ඉදිරිපස සහ පසුපස කුරුස අස්ථි වල ප්‍රමාණයන් සහ හැඩයන් ඇගයීම: සංසන්දනාත්මක අධ්‍යයනයක්Trans Orthop Res Soc. 1992;17: 123
71. Hascall VC. හයුලූරොනික් අම්ලය සමඟ කාටිලේජ ප්‍රෝටෝග්ලිකන් වල අන්තර්ක්‍රියාජේ සුප්‍රමෝල් ව්‍යුහය. 1977;7: 101-120 [PubMed]
72. Hascall VC, Heinegrd D. කාටිලේජ ප්රෝටෝග්ලිකන් එකතු කිරීම: I. හයුලූරොනික් අම්ලයේ කාර්යභාරයJ Biol Chem. 1974;249(13):4205-4256 [PubMed]
73. හයින්ගාඩ් ඩී, ඕල්ඩ්බර්ග් ඒ. කාටිලේජ සහ අස්ථි න්‍යාසය නොවන කොලජන් සාර්ව අණු වල ව්‍යුහය සහ ජීව විද්‍යාවFASEB ජේ. 1989;3: 2042-2051 [PubMed]
74. හෙල්ෆෙට් ඒ.ජේ. දණහිසේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ එහි මුල් අත් අඩංගුවට ගැනීමInstr Course Lect. 1971;20: 219-230
75. හෙලර් එල්, ලැන්ග්මන් ජේ. මිනිස් දණහිසේ meniscofemoral ligamentsJ Bone Joing Surg Br. 1964;46: 307-313 [PubMed]
76. Henning CE, Lynch MA, Clark JR. මෙනිස්කල් අලුත්වැඩියාව සුව කිරීම සඳහා රුධිර නාලවලඅරෝට්රෝස්කොපි. 1987;3: 13-18 [PubMed]
77. හර්විග් ජේ, එග්නර් ඊ, බුඩෙක් ඊ. පරිහානියේ විවිධ අවධීන්හිදී මානව දණහිසේ සන්ධි මෙනිස්කි වල රසායනික වෙනස්කම්ඈන් රයිම් ඩිස්. 1984;43: 635-640 [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
78. Hopker WW, Angres G, Klingel K, Komitowksi D, Schuchardt E. මිනිස් මෙනිස්කස් හි ඉලාස්ටින් මැදිරියේ වෙනස්කම්Virchows Arch A Pathol Anat Histopathol. 1986;408: 575-592 [PubMed]
79. හම්ෆ්රි ජීඑම් සන්ධි ඇතුළුව මිනිස් ඇටසැකිල්ල පිළිබඳ නිබන්ධනයක්. කේම්බ්‍රිජ්, එක්සත් රාජධානිය: මැක්මිලන්; 1858:545-546
80. ඉන්ග්මන් ඒඑම්, ගෝෂ් පී, ටේලර් ටීකේඑෆ්. වයස සහ පරිහානිය සමඟ මිනිස් දණහිසේ සන්ධි ආර්ද්‍රතාවයේ කොලජන් සහ කොලජන් නොවන ප්‍රෝටීන වල වෙනස්කම්වයෝවෘද්ධ විද්යාව. 1974;20: 212-233 [PubMed]
81. ජෙරොෂ් ජේ, ප්‍රිම්කා එම්, කැස්ත්‍රෝ ඩබ්ලිව්.එච්. මධ්යස්ථ මෙනිස්කස් හි තුවාලයක් සහිත දණහිසේ සන්ධිවල ප්රොප්රියෝසෙප්ෂන්ඇක්ටා ඕතොප් බෙල්ග්. 1996;62(1):41-45 [PubMed]
82. Johnson DL, Swenson TD, Harner CD. ආත්‍රොස්කොපික් මෙනිස්කල් බද්ධ කිරීම: ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක සහ තාක්ෂණික සලකා බැලීම්. ඉදිරිපත් කරන ලද්දේ: ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව සඳහා වූ ඇමරිකානු විකලාංග සංගමයේ දහනව වන වාර්ෂික රැස්වීම; 12 ජූලි 14-1993; සන් නිම්නය, හැඳුනුම්පත
83. Johnson DL, Swenson TM, Livesay GA, Aizawa H, Fu FH, Harner CD. මිනිස් menisci හි ඇතුළත් කිරීම්-අඩවි ව්‍යුහ විද්‍යාව: දළ, ආත්‍රොස්කොපික් සහ භූ විෂමතා ව්‍යුහ විද්‍යාව ආර්තව බද්ධ කිරීම සඳහා පදනමක් ලෙසඅරෝට්රෝස්කොපි. 1995;11: 386-394 [PubMed]
84. ජොන්සන් ආර්ජේ, පාප් එම්එච්. මෙනිස්කස්හි ක්රියාකාරී ව්යුහය. තුළ: විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමියේ දණහිස ප්‍රතිසංස්කරණය කිරීම පිළිබඳ සම්මන්ත්‍රණය. ශාන්ත ලුවී, MO: මොස්බි; 1978:3
85. ජෝන්ස් ආර්ඊ, ස්මිත් ඊසී, රීෂ් ජේඑස්. අවුරුදු හතළිහකට වඩා පැරණි රෝගීන්ගේ මධ්යම meniscectomy වල බලපෑමJ Bone Joint Surg Am. 1978;60: 783-786 [PubMed]
86. විනිසුරු ඩබ්ලිව්ඩබ්ලිව්, ක්වින් එස්එෆ්. දණහිසේ මෙනිස්කි වල MR රූප ඇගයීමේ දෝෂ රටාවිකිරණ. 1995;196: 617-621 [PubMed]
87. කැප්ලාන් ඊබී. දණහිසේ සන්ධියේ මෙනිස්කිගේ කළල විද්යාවBull Hosp Joint Dis. 1955;6: 111-124[PubMed]
88. කරහන් එම්, කොකෝග්ලු බී, කබුකොග්ලු සී, අක්ගුන් යූ, නුරාන් ආර්. දණහිසේ ප්‍රොප්‍රියෝසෙප්ටිව් ක්‍රියාකාරිත්වයට අර්ධ මාධ්‍ය meniscectomy වල බලපෑමArch Orthop Trauma Surg. 2010;130: 427-431 [PubMed]
89. Kempson GE, Tuke MA, Dingle JT, Barrett AJ, Horsfield PH. වැඩිහිටි මානව සන්ධි කාටිලේජයේ යාන්ත්‍රික ගුණාංග මත ප්‍රෝටෝලිටික් එන්සයිම වල බලපෑමබයෝචිම් බයෝෆිස් පනත. 1976;428(3):741-760[PubMed]
90. Kennedy JC, Alexander IJ, Hayes KC. මිනිස් දණහිසේ ස්නායු සැපයුම සහ එහි ක්රියාකාරී වැදගත්කමAm J Sports Med. 1982;10: 329-335 [PubMed]
91. කෙටෙල්කම්ප් ඩීබී, ජේකබ්ස් ඒඩබ්ලිව්. Tibifemoral සම්බන්ධතා ප්රදේශය: අධිෂ්ඨානය සහ ඇඟවුම්J Bone Joint Surg Am. 1972;54: 349-356 [PubMed]
92. ඩී අර්ධ චන්ද්‍ර කාටිලේජ වල ක්‍රියාකාරිත්වයJ Bone Joint Surge Br. 1936;18: 1069-1076
93. කෝන් ඩී, මොරෙනෝ බී. මෙනිස්කස් ප්‍රතිස්ථාපනය සඳහා පදනමක් ලෙස මෙනිස්කස් ඇතුළත් කිරීමේ ව්‍යුහ විද්‍යාව: රූප විද්‍යාත්මක මළ සිරුර අධ්‍යයනයක්අරෝට්රෝස්කොපි. 1995;11: 96-103 [PubMed]
94. Krause WR, Pope MH, Johnson RJ, Wilder DG. meniscectomy පසු දණහිසේ යාන්ත්රික වෙනස්කම්J Bone Joint Surg Am. 1976;58: 599-604 [PubMed]
95. කුල්කර්නි වීවී, චාන්ද් කේ. වයෝවෘද්ධ meniscus හි ව්යාධිජනක ව්යුහ විද්යාවActa Orthop Scand. 1975;46: 135-140 [PubMed]
96. කුරෝසාවා එච්, ෆුකුබයාෂි ටී, නකජිමා එච්. දණහිසේ සන්ධියේ බර උසුලන මාදිලිය: දණහිසේ සන්ධිය මෙනිස්කි සමඟ හෝ නැතිව භෞතික හැසිරීමClin Orthop Relat Res. 1980;149: 283-290 [PubMed]
97. LaPrade RF, Burnett QM, II, Veenstra MA, et al. රෝග ලක්ෂණ නොමැති දණහිස් වල අසාමාන්‍ය චුම්භක අනුනාද රූප සොයාගැනීම්වල ව්‍යාප්තිය: රෝග ලක්ෂණ සහිත දණහිස් වල ආත්‍රොස්කොපික් සොයාගැනීම් සහ චුම්භක අනුනාද රූපයේ සහසම්බන්ධය සමඟAm J Sports Med. 1994;22: 739-745 [PubMed]
98. අන්තිම ආර්.ජේ. දණහිසේ සන්ධියේ සමහර කායික විස්තරJ Bone Joint Surge Br. 1948;30: 368-688 [PubMed]
99. Lehtonen A, Viljanto J, K'rkkoinen J. හර්නියා මානව අන්තර් කශේරුකා තැටි සහ අර්ධ චන්ද්‍ර කාටිලේජ වල මුකොපොලිසැකරයිඩActa Chir Scand. 1967;133(4):303-306 [PubMed]
100. Levy IM, Torzilli PA, Warren RF. දණහිසේ චලනය මත පාර්ශ්වික meniscectomy වල බලපෑමJ Bone Joint Surg Am. 1989;71: 401-406 [PubMed]
101. Levy IM, Torzilli PA, Warren RF. දණහිසේ ඉදිරිපස-පශ්චාත් චලිතය මත මධ්යස්ථ meniscectomy වල බලපෑමJ Bone Joint Surg Am. 1982;64: 883-888 [PubMed]
102. මැක්කොනයිල් එම්ඒ. දණහිස සහ පහළ රේඩියෝ-උල්නර් සන්ධි සඳහා විශේෂ සඳහනක් සහිත අභ්‍යන්තර සන්ධි ෆයිබ්‍රොකාටිලේජ වල ක්‍රියාකාරිත්වයජේ ආට්. 1932;6: 210-227 [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
103. මැක්කොනයිල් එම්ඒ. අස්ථි සහ සන්ධි චලනයන්: III. සයිනෝවියල් තරලය සහ එහි සහායකයින්J Bone Joint Surge Br. 1950;32: 244. [PubMed]
104. මැක්කොනයිල් එම්ඒ. සයිනෝවියල් සන්ධිවල යාන්ත්‍ර විද්‍යාව පිළිබඳ අධ්‍යයනය: II. සන්ධි මතුපිට විස්ථාපනය සහ සෑදල සන්ධිවල වැදගත්කමIr J Med Sci. 1946;6: 223-235 [PubMed]
105. Mackenzie R, Dixon AK, Keene GS, et al. දණහිසේ චුම්භක අනුනාද රූප: ඵලදායීතාවය තක්සේරු කිරීමක්ලින් රේඩියෝල්. 1996;41: 245-250 [PubMed]
106. Mackenzie R, Keene GS, Lomas DJ, Dixon AK. දණහිස චුම්භක අනුනාද රූපකරණයේ දෝෂ: සත්‍ය හෝ අසත්‍ය ද? Br J රේඩියෝල්. 1995;68: 1045-1051 [PubMed]
107. Mackenzie R, Palmer CR, Lomas DJ, et al. දණහිසේ චුම්භක අනුනාද රූප: රෝග විනිශ්චය කාර්ය සාධන අධ්‍යයනයක්ලින් රේඩියෝල්. 1996;51: 251-257 [PubMed]
108. Markolf KL, Bargar WL, Shoemaker SC, Amstutz HC. දණහිසේ අස්ථායීතාවයේ සන්ධි භාරයේ කාර්යභාරයJ Bone Joint Surg Am. 1981;63: 570-585 [PubMed]
109. Markolf KL, Mensch JS, Amstutz HC. දණහිසේ තද බව සහ ලිහිල් බව: ආධාරක ව්‍යුහයන්ගේ දායකත්වයJ Bone Joint Surg Am. 1976;58: 583-597 [PubMed]
110. McDermott LJ. මානව දණහිසේ සන්ධි සංවර්ධනයආරුක්කු සර්ජ්. 1943;46: 705-719
111. McDevitt CA, Miller RR, Sprindler KP. මෙනිස්කස් හි සෛල සහ සෛල අනුකෘති අන්තර්ක්‍රියා. තුළ: Mow VC, Arnoczky SP, Jackson DW, සංස්කාරකවරුන්. , සංස්. දණහිස මෙනිස්කස්: මූලික සහ සායනික පදනම්. New York, NY: Raven Press; 1992:29-36
112. McDevitt CA, Webber RJ. මෙනිස්කල් කාටිලේජයේ අල්ට්‍රස්ට්‍රැක්චර් සහ ජෛව රසායනයClin Orthop Relat Res. 1990;252: 8-18 [PubMed]
113. McNicol D, Roughley PJ. මිනිස් ආර්තවහරණයෙන් ප්‍රෝටියොග්ලිකන් නිස්සාරණය කිරීම සහ ගුනාංගීකරනය කිරීමBiochem J. 1980;185: 705. [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
114. මර්කල් KHH. මානව menisci මතුපිට සහ වයස තුළ එහි වයස්ගත වෙනස්කම්: ඒකාබද්ධ ස්කෑනිං සහ සම්ප්රේෂණ ඉලෙක්ට්රෝන අන්වීක්ෂීය පරීක්ෂණය (SEM, TEM)Arch Orthop Trauma Surg. 1980;97: 185-191 [PubMed]
115. මෙස්නර් කේ, ගාඕ ජේ. දණහිසේ සන්ධියේ menisci: ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක සහ ක්‍රියාකාරී ලක්ෂණ සහ සායනික ප්‍රතිකාර සඳහා තාර්කිකත්වයජේ ආට්. 1998;193: 161-178 [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
116. මේයර්ස් ඊ, ෂු ඩබ්ලිව්, මෝ වී. සන්ධි කාටිලේජ සහ meniscus වල Viscoelastic ගුණ. තුළ: නිම්නි එම්, සංස්කාරක. , සංස්. කොලජන්: රසායන විද්යාව, ජීව විද්යාව සහ ජෛව තාක්ෂණය. Boca Raton, FL: CRC; 1988
117. මිලර් ජීකේ. චුම්භක අනුනාද රූපකරණය සහ සායනික ප්‍රතිඵල කෙරෙහි එහි බලපෑම සමඟ ආර්තව කඳුළු පිළිබඳ සායනික රෝග විනිශ්චයේ නිරවද්‍යතාවය සංසන්දනය කරන අනාගත අධ්‍යයනයක්අරෝට්රෝස්කොපි. 1996;12: 406-413 [PubMed]
118. Miller GK, McDevitt CA. ලිගයමන්ට්, මෙනිස්කස් සහ අන්තර් අන්තරාල තැටියේ thrombospondin පැවතීමGlycoconjugate ජේ. 1988;5: 312
119. Mossman DJ, සාජන් WAS. වඳ වී ගිය සතුන්ගේ පා ​​සටහන්Sci Am. 1983;250: 78-79
120. Mow V, Fithian D, Kelly M. සන්ධි කාටිලේජ සහ මෙනිස්කස් ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාවේ මූලික කරුණු. තුළ: Ewing JW, සංස්කාරක. , සංස්. සන්ධි කාටිලේජ සහ දණහිසේ සන්ධි කාර්යය: මූලික විද්යාව සහ ආත්රෝස්කොපි. New York, NY: Raven Press; 1989:1-18
121. Mow VC, Holmes MH, Lai WM. ද්රව ප්රවාහනය සහ යාන්ත්රික ගුණ හෝ සන්ධි කාටිලේජ: සමාලෝචනයක්J Biomech. 1984;17: 377. [PubMed]
122. මුවර් එච්. මුකොපොලිසැකරයිඩවල ව්‍යුහය සහ පරිවෘත්තීය (ග්ලයිකොසැමිනොග්ලිකන්ස්) සහ මුකොපොලිසැකරයිඩෝස් වල ගැටලුවඅම් ජේඩ්. 1969;47 (5):673-690 [PubMed]
123. Musahl V, Citak M, O'Loughlin PF, Choi D, Bedi A, Pearle AD. ඉදිරිපස කුරුස බන්ධන-අඩු දණහිසේ ස්ථායීතාවයට මධ්‍ය එදිරිව පාර්ශ්වික meniscectomy වල බලපෑමAm J Sports Med. 2010;38(8):1591-1597 [PubMed]
124. Nakano T, Dodd CM, Scott PG. ග්ලයිකොසැමිනොග්ලිකන්ස් සහ ප්‍රෝටියොග්ලිකන්ස් පෝර්සීන් දණහිස් මෙනිස්කස් හි විවිධ කලාපවලින්ජේ ඕතොප් රෙස්. 1997;15: 213-222 [PubMed]
125. නිව්ටන් ආර්.ඒ. පරාවර්තක සහ චාලක ප්‍රතිචාර සඳහා ඒකාබද්ධ ප්‍රතිග්‍රාහක දායකත්වයPhys Ther. 1982;62: 22-29 [PubMed]
126. ඕකොනර් බීඑල්. බල්ලා දණහිස් menisci හි histological ව්යුහය එහි විය හැකි වැදගත්කම පිළිබඳ අදහස්ඇම් ජේ ඇනට්. 1976;147: 407-417 [PubMed]
127. O'Connor BL, McConnaughey JS. බළලුන්ගේ දණහිස් මෙනිස්කි වල ව්‍යුහය සහ නවෝත්පාදනය සහ ආර්තව ක්‍රියාකාරීත්වය පිළිබඳ සංවේදී කල්පිතයකට ඔවුන්ගේ සම්බන්ධයඇම් ජේ ඇනට්. 1978;153: 431-442 [PubMed]
128. Oretorp N, Gillquist J, Liljedahl SO. දණහිසේ උග්ර නොවන අන්තරාසර්ග භ්රමක අස්ථායීතාවය සඳහා ශල්යකර්මයේ දිගුකාලීන ප්රතිඵලActa Orthop Scand. 1979;50: 329-336 [PubMed]
129. Pagnani MJ, Warren RF, Arnoczky SP, Wickiewicz TL. දණහිසේ ව්‍යුහ විද්‍යාව. තුළ: Nicholas JA, Hershman EB, සංස්කාරකවරුන්. , සංස්. ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාවේ පහළ අන්තය සහ කොඳු ඇට පෙළ. 2වන සංස්කරණය ශාන්ත ලුවී, MO: මොස්බි; 1995:581-614
130. පවෙල්ස් එෆ්. [අස්ථිවල ක්‍රියාකාරී අනුවර්තනයේ සංවර්ධන බලපෑම්]Anat Anz. 1976;139: 213-220[PubMed]
131. පීටර්ස් TJ, Smillie IS. දණහිසේ සන්ධියේ මෙනිස්කි වල රසායනික සංයුතිය පිළිබඳ අධ්‍යයනයන් විශේෂ සඳහනක් සහිතව තිරස් ඉරිතැලීම් තුවාලයClin Orthop Relat Res. 1972;86: 245-252 [PubMed]
132. පීටර්සන් ඩබ්ලිව්, ටිල්මන් බී. මිනිස් දණහිසේ සන්ධි මෙනිස්කි වල කොලජන් ෆයිබ්‍රිල් වයනයඇනට් එම්බ්‍රියෝල් (බර්ල්). 1998;197: 317-324 [PubMed]
133. Poynton AR, Javadpour SM, Finegan PJ, O'Brien M. දණහිසේ meniscofemoral ligamentsJ Bone Joint Surge Br. 1997;79: 327-330 [PubMed]
134. Preuschoft H, Tardieu C. දණහිසේ සන්ධියේ අපසාරී රූප විද්‍යාව සඳහා ජෛව යාන්ත්‍රික හේතු සහ හොමිනොයිඩ් වල දුරස්ථ එපිෆයිසල් මැහුම්Folia Primatol (Basel). 1996;66: 82-92 [PubMed]
135. Proctor CS, Schmidt MB, Whipple RR, Kelly MA, Mow VC. සාමාන්‍ය මධ්‍ය ගවයින්ගේ මෙනිස්කස් වල ද්‍රව්‍යමය ගුණාංගජේ ඕතොප් රෙස්. 1989;7: 771-782 [PubMed]
136. Proske U, Schaible H, Schmidt RF. ඒකාබද්ධ ප්රතිග්රාහක සහ kinanesthesiaආර්. 1988;72: 219-224 [PubMed]
137. Radin EL, de Lamotte F, Maquet P. දණහිසේ ආතතිය බෙදා හැරීමේ දී menisci හි කාර්යභාරයClin Orthop Relat Res. 1984;185: 290-294 [PubMed]
138. Radin EL, Rose RM. කාටිලේජ හානි ආරම්භයේ සහ ප්රගතියෙහි subchondral අස්ථියේ කාර්යභාරයClin Orthop Relat Res. 1986;213: 34-40 [PubMed]
139. රසේජා එෆ්. Untersuchungen Bber Entstehung und feinen Bau des KniegelenkmeniskusBruns Beitr klin Chir. 1938;167: 371-387
140. Reider B, Arcand MA, Diehl LH, et al. දණහිස ප්‍රොප්‍රියෝසෙප්ෂන් පෙර සහ පසු කුරුස බන්ධන ප්‍රතිසංස්කරණය කිරීමඅරෝට්රෝස්කොපි. 2003;19(1):2-12 [PubMed]
141. රෙන්ස්ට්‍රොම් පී, ජොන්සන් ආර්ජේ. මෙනිස්කි වල ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාවක්ලින් ස්පෝර්ට්ස් මෙඩ්. 1990;9: 523-538 [PubMed]
142. රෙටරර් ඊ. De la forme et des connexions que presentment les fibro-cartilages du genou chez quelques singes d'AfriqueCr Soc Biol. 1907;63: 20-25
143. Ricklin P, Ruttimann A, Del Bouno MS. රෝග විනිශ්චය, අවකල රෝග විනිශ්චය සහ චිකිත්සාව. 2 වන සංස්කරණය Stuttgart, ජර්මනිය: Verlag Georg Thieme; 1983
144. රොඩ්කි ඩබ්ලිව්.ජී. ආර්තවහරණයේ මූලික ජීව විද්‍යාව සහ තුවාල වලට ප්‍රතිචාර දැක්වීම. තුළ: මිල CT, සංස්කාරකය. , සංස්. උපදේශන පාඨමාලා දේශන 2000. Rosemont, IL: විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය; 2000:189-193 [PubMed]
145. Rosenberg LC, Buckwalter JA, Coutts R, Hunziker E, Mow VC. Articular කාටිලේජ. තුළ: Woo SLY, Buckwalter JA, සංස්කාරකවරුන්. , සංස්. මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් මෘදු පටක වල තුවාල සහ අළුත්වැඩියා කිරීම. පාක් රිජ්, IL: විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍ය ඇමරිකානු ඇකඩමිය; 1988:401
146. රෆ්ලි පී.ජේ. වයසට යාමේදී කාටිලේජ ප්‍රෝටෝග්ලිකන් ව්‍යුහයේ වෙනස්කම්: සම්භවය සහ බලපෑම්: සමාලෝචනයක්නියෝජිත ක්‍රියා. 1986;518: 19 [PubMed]
147. Saygi B, Yildirim Y, Berker N, Ofluoglu D, Karadag-Saygi E, Karahan M. මිනිසුන් තුළ මධ්යස්ථ ආර්ද්රතාවයේ ස්නායු සංවේදී ක්රියාකාරිත්වය ඇගයීමඅරෝට්රෝස්කොපි. 2005;21(12):1468-1472 [PubMed]
148. ස්කැපිනෙලි ආර්. මිනිස් දණහිසේ සන්ධියේ සනාල පිළිබඳ අධ්‍යයනයඇක්ටා ඇනට්. 1968;70: 305-331[PubMed]
149. Schutte MJ, Dabezius EJ, Zimny ​​ML, Happe LT. මානව පූර්ව කුරුස බන්ධන වල ස්නායු ව්‍යුහ විද්‍යාවJ Bone Joint Surg Am. 1987;69: 243-247 [PubMed]
150. ස්කොට් ජේ.ඊ. බාහිර සෛලීය අනුකෘති ග්ලයිකොසැමිනොග්ලිකන් වල අධි අණුක සංවිධානය, වීට්‍රෝ සහ පටක වලFASEB ජේ. 1992;6: 2639-2645 [PubMed]
151. Scott PG, Nakano T, Dodd CM. porcine දණහිස් meniscus විවිධ කලාප වලින් කුඩා proteoglycans හුදකලා කිරීම සහ ගුනාංගීකරනයබයෝචිම් බයෝෆිස් පනත. 1997;1336: 254-262 [PubMed]
152. සීදොම් බීබී. menisci වල බර දරණ කාර්යයභෞත චිකිත්සාව. 1976;62(7):223. [PubMed]
153. සීදොම් බීබී, හාර්ග්‍රීව්ස් ඩීජේ. menisci හි භූමිකාවට විශේෂ සඳහනක් සහිතව දණහිසේ සන්ධියේ බර සම්ප්රේෂණය කිරීම: II කොටස. පර්යේෂණාත්මක ප්රතිඵල, සාකච්ඡාව සහ නිගමනයEng Med. 1979;8: 220-228
154. Shepard MF, Hunter DM, Davies MR, Shapiro MS, Seeger LL. චුම්භක අනුනාද රූප මත නිර්ණය කරන ලද ඉදිරිපස අං මෙනිස්කල් කඳුළු වල සායනික වැදගත්කමAm J Sports Med. 2002;30(2):189-192[PubMed]
155. සපත්තු සාදන්නා SC, Markolf KL. පටවන ලද ඉදිරිපස කුරුස-අඩුපාඩු සහිත දණහිසේ ඉදිරිපස-පශ්චාත් ස්ථායීතාවයේ ආර්තවහරණයේ භූමිකාව: අර්ධ වශයෙන් එදිරිව සම්පූර්ණ ඉවත් කිරීමේ බලපෑම්J Bone Joint Surg Am. 1986;68(1):71-79 [PubMed]
156. Skaags DL, Mow VC. මෙනිස්කස් හි රේඩියල් ටයි තන්තු වල ක්‍රියාකාරිත්වයTrans Orthop Res Soc. 1990;15: 248
157. ස්කිනර් එච්බී, බැරැක් ආර්එල්. සාමාන්ය සහ ව්යාධිජනක දණහිසේ සන්ධියේ සන්ධි ස්ථානය පිළිබඳ හැඟීමJ Electromyogr Kinesiol. 1991;1(3):180-190 [PubMed]
158. ස්කිනර් එච්බී, බැරැක් ආර්එල්, කුක් එස්ඩී. proprioception වයසට සම්බන්ධ අඩු වීමClin Orthop Relat Res. 1984;184: 208-211 [PubMed]
159. සෝල්හයිම් කේ. Glycosaminoglycans, hydroxyproline, කැල්සියම් සහ පොස්පරස් අස්ථි බිඳීම් සුව කරයිඇක්ටා යුනිව් ලුන්ඩ්. 1965;28: 1-22
160. Spilker RL, Donzelli PS. ආතති-ආතති විශ්ලේෂණය සඳහා ආර්තවහරණයේ ද්විපාර්ශ්වික සීමිත මූලද්‍රව්‍ය ආකෘතියක්. තුළ: Mow VC, Arnoczky SP, Jackson DW, සංස්කාරකවරුන්. , සංස්. දණහිස මෙනිස්කස්: මූලික සහ සායනික පදනම්. New York, NY: Raven Press; 1992:91-106
161. Spilker RL, Donzelli PS, Mow VC. මෙනිස්කස් හි තීර්යක් සමස්ථානික ද්විපාර්ශ්වික පරිමිත මූලද්‍රව්‍ය ආකෘතියකිJ Biomechanics. 1992;25: 1027-1045 [PubMed]
162. සුටන් ජේ.බී. බන්ධනීයන්ට: ඔවුන්ගේ ස්වභාවය සහ රූප විද්යාව. 2 වන සංස්කරණය ලන්ඩන්: HK ලුවිස්; 1897
163. ටාර්ඩියු සී. මිනිසුන්ගේ සහ හොමිනිඩ් ෆොසිලවල කලව-ටිබියල් චරිතවල ඔන්ටොජෙනිය සහ ෆයිලොජෙනි: ක්‍රියාකාරී බලපෑම සහ ජාන නිර්ණයAm J Phys Anthropol. 1999;110: 365-377 [PubMed]
164. Tardieu C, Dupont JY. femoral trochlear dysplasia හි මූලාරම්භය: සංසන්දනාත්මක ව්‍යුහ විද්‍යාව, පරිණාමය සහ patellofemoral සන්ධියේ වර්ධනයRev Chir Orthop Reparatrice Appar Mot. 2001;87: 373-383 [PubMed]
165. Thompson WO, Thaete FL, Fu FH, Dye SF. චුම්භක අනුනාද රූපයේ ත්‍රිමාණ ප්‍රතිනිර්මාණය භාවිතා කරමින් Tibial meniscal ගතිකත්වයAm J Sports Med. 1991;19: 210-216 [PubMed]
166. තිසාක්ට් එම්, අහමඩ් ඒ.එම්. ආතන්ය ආතති-වික්රියා ලක්ෂණ මානව meniscal ද්රව්යJ Biomech. 1995;28: 411-422 [PubMed]
167. ටොබ්ලර් ටී. Zur normalen und pathologischen Histologie des Kniegelenkmeniscusආරුක්කු ක්ලින් චිර්. 1933;177: 483-495
168. Vallois H. Etude anatomique de l'articulation du genou chez les primates. Montpelier, ප්රංශය: L'Abeille; 1914
169. වර්ඩොන්ක් ආර්, ආගාඩ් එච්. සාමාන්ය meniscus වල ක්රියාකාරිත්වය සහ meniscal resection හි ප්රතිවිපාකScand J Med Sci ක්රීඩා. 1999;9(3):134-140 [PubMed]
170. වොලොෂින් ඒඑස්, වොස්ක් ජේ. meniscectomized සහ වේදනාකාරී දණහිස් කම්පන අවශෝෂණය: vivo අධ්‍යයනයේ සංසන්දනාත්මකවJ Biomed ඉංජිනේරු. 1983;5: 157-161 [PubMed]
171. වැග්නර් එච්. Die kollagenfaserarchitecktur der menisken des menschlichen kniegelenkesZ Mikrosk Anat Forsch. 1976;90: 302. [PubMed]
172. වෝකර් PS, Erkman MJ. දණහිස හරහා බලය සම්ප්රේෂණය කිරීමේ දී meniscus භූමිකාවClin Orthop Relat Res. 1975;109: 184-192 [PubMed]
173. Wan ACT, Felle P. menisco-femoral ligamentsක්ලින් ඇනට්. 1995;8: 323-326 [PubMed]
174. Warren PJ, Olanlokun TK, Cobb AG, Bentley G. දණහිස් ආත්‍රොප්ලාස්ටි පසු ප්‍රොප්‍රියෝසෙප්ෂන්: කෘතිම නිර්මාණයේ බලපෑමClin Orthop Relat Res. 1993;297: 182-187 [PubMed]
175. Warren RF, Arnoczky SP, Wickiewiez TL. දණහිසේ ව්‍යුහ විද්‍යාව. තුළ: Nicholas JA, Hershman EB, සංස්කාරකවරුන්. , සංස්. ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාවේ පහළ අන්තය සහ කොඳු ඇට පෙළ. ශාන්ත ලුවී: මොස්බි; 1986:657-694
176. Watanabe AT, Carter BC, Teitelbaum GP, et al. දණහිසෙහි චුම්භක අනුනාද රූපයේ පොදු අන්තරායන්J Bone Joint Surg Am. 1989;71: 857-862 [PubMed]
177. Webber RJ, Norby DP, Malemud CJ, Goldberg VM, Moskowitz RW. ඉන්ද්‍රිය සංස්කෘතිය තුළ හාවා මෙනිස්කි වෙතින් අලුතින් සංස්ලේෂණය කරන ලද ප්‍රෝටියොග්ලිකන් වල ලක්ෂණBiochem J. 1984;221(3):875-884 [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
178. Webber RJ, York JL, Vanderschildren JL, Hough AJ. ෆයිබ්‍රොකාටිලේජිනස් දණහිස් සන්ධි මෙනිස්කස් හි තුවාල අලුත්වැඩියාව පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඉන්ද්‍රිය සංස්කෘතික ආකෘතියක්Am J Sports Med. 1989;17: 393-400 [PubMed]
179. විල්සන් ඒඑස්, ලෙග් පීජී, මැක්නියු ජේසී. මිනිස් දණහිසේ සන්ධියේ මැද මැනිකස්ගේ නවෝත්පාදනයන් පිළිබඳ අධ්‍යයනයඇනට් රෙක්. 1969;165: 485-492 [PubMed]
180. වර්ත් සී.ජේ. මෙනිස්කස්: ව්‍යුහය, රූප විද්‍යාව සහ ක්‍රියාකාරිත්වයදණහිස. 1996;3: 57-58
181. Wu JJ, Eyre DR, Slayter HS. අන්තර් කශේරුකා තැටියේ VI වර්ගයේ කොලජන්: දේශීය ප්‍රෝටීනයේ ජෛව රසායනික සහ ඉලෙක්ට්‍රෝන අන්වීක්ෂීය ලක්ෂණBiochem J. 1987;248: 373. [PMC නිදහස් ලිපිය] [PubMed]
182. යසුයි කේ. සාමාන්‍ය මිනිස් මෙනිස්කි වල ත්‍රිමාන ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පයJ Jpn Ortho Assoc. 1978;52: 391
183. සිම්නි එම්.එල්. සන්ධි පටක වල යාන්ත්රික ප්රතිග්රාහකඇම් ජේ ඇනට්. 1988;64: 883-888
184. Zimny ​​ML, Albright DJ, Dabezies E. මානව මධ්යස්ථ මෙනිස්කස්හි යාන්ත්රික ප්රතිග්රාහකඇක්ටා ඇනට්. 1988;133: 35-40 [PubMed]
185. සිවානොවික් එස්. මිනිස් දණහිසේ සන්ධියේ Menisco-meniscal ligamentsAnat Anz. 1974;145: 35-42[PubMed]
Accordion වසා දමන්න

දණහිසේ වේදනාවෙන් පෙනී සිටින රෝගීන්ගේ ඇගයීම: II කොටස. ආන්තරික රෝග විනිශ්චය

දණහිසේ වේදනාවෙන් පෙනී සිටින රෝගීන්ගේ ඇගයීම: II කොටස. ආන්තරික රෝග විනිශ්චය

දණහිස යනු මිනිස් සිරුරේ විශාලතම සන්ධිය වන අතර, පහළ සහ ඉහළ පාදවල සංකීර්ණ ව්යුහයන් එකට එකතු වේ. අස්ථි තුනකින් සමන්විත වන කලව, ටිබියාව සහ පැටැල්ලා, කාටිලේජ, කණ්ඩරාවන් සහ බන්ධනීයන් ඇතුළු විවිධ මෘදු පටක වලින් වට වී ඇති අතර, දණහිස ඔබට ඇවිදීමට, පැනීමට, හිඳීමට හෝ වාඩි වීමට ඉඩ සලසයි. කෙසේ වෙතත්, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දණහිස බොහෝ විට තුවාල වීමට ඉඩ ඇති සන්ධිවලින් එකක් ලෙස සැලකේ. දණහිසේ ආබාධයක් බහුලව ඇති හේතුවයි දණහිස.

දණහිස් තුවාලයක් ලිස්සා වැටීමේ අනතුරකින් හෝ මෝටර් රථ අනතුරකින් සෘජු බලපෑමකින්, ක්‍රීඩා තුවාල හේතුවෙන් අධික ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් හෝ ආතරයිටිස් වැනි යටින් පවතින තත්වයන් නිසා සිදු විය හැක. දණහිසේ වේදනාව සෑම වයස් කාණ්ඩයකම පුද්ගලයින්ට බලපාන පොදු රෝග ලක්ෂණයකි. එය හදිසියේම ආරම්භ වීමට හෝ කාලයත් සමඟ ක්‍රමයෙන් වර්ධනය විය හැකිය, මෘදු හෝ මධ්‍යස්ථ අපහසුතාවයක් ලෙස ආරම්භ වී කාලයත් සමඟ සෙමින් නරක අතට හැරේ. එපමණක්ද නොව, අධික බර දණහිසේ ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. පහත ලිපියේ අරමුණ වන්නේ දණහිසේ වේදනාවෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ ඇගයීම සහ ඔවුන්ගේ අවකල රෝග විනිශ්චය ප්‍රදර්ශනය කිරීමයි.

වියුක්ත

දණහිසේ වේදනාව විය හැකි බොහෝ හේතු සහිත පොදු ඉදිරිපත් කිරීමේ පැමිණිල්ලකි. ඇතැම් රටා පිළිබඳ දැනුවත්භාවය පවුලේ වෛද්‍යවරයාට යටින් පවතින හේතුව වඩාත් කාර්යක්ෂමව හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. නහඹර වියේ ගැහැණු ළමුන සහ තරුණියන්ට patellar subluxation සහ patellofemoral වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය වැනි patellar tracking ගැටළු ඇති වීමට ඉඩ ඇති අතර, නව යොවුන් වියේ පිරිමි ළමයින්ට සහ තරුණයින්ට tibial apophysitis (Osgood-Schlatter lesion) සහ patellar Tendonitis වැනි දණහිස් විස්තාරක යාන්ත්‍රණ ගැටළු ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩිය. . ලිස්සා ගිය ප්‍රාග්ධන කලව එපිෆයිසිස් වැනි උකුල් සන්ධි ව්‍යාධි විද්‍යාවේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස යොමු කරන ලද වේදනාව ද දණහිසේ වේදනාව ඇති කළ හැකිය. ක්‍රියාකාරී රෝගීන්ට උග්‍ර ලිංගේන්ද්‍ර උළුක්කු සහ පෙස් ඇන්සරීන් බර්සිටිස් සහ මීඩියා ප්ලිකා සින්ඩ්‍රෝමය වැනි අධික ලෙස භාවිතා කරන තුවාල ඇතිවීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. කම්පනය උග්‍ර අස්ථි බිඳීමක් හෝ අස්ථි බිඳීමක් ඇති විය හැක, උග්‍ර දණහිසේ සන්ධි ඉදිමීම සහ රක්තපාතය ඇති කරයි. සෙප්ටික් ආතරයිටිස් ඕනෑම වයස් කාණ්ඩයක රෝගීන් තුළ වර්ධනය විය හැක, නමුත් වැඩිහිටියන් තුළ ස්ඵටික-ප්රේරක ආතරෝපතිය වැඩි විය හැක. දණහිසේ සන්ධි ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. (Am Fam Physician 2003;68:917-22. ප්‍රකාශන හිමිකම 2003 American Academy of Family Physicians.)

හැදින්වීම

දණහිසේ වේදනාවට යටින් පවතින හේතුව තීරණය කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය, පුළුල් අවකල රෝග විනිශ්චය හේතුවෙන්. මෙම කොටස් දෙකේ ලිපියේ I කොටසෙහි සාකච්ඡා කර ඇති පරිදි, 1 පවුලේ වෛද්‍යවරයා දණහිස් ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ තුවාල පිළිබඳ පොදු යාන්ත්‍රණයන් පිළිබඳව හුරුපුරුදු විය යුතු අතර සවිස්තරාත්මක ඉතිහාසයක් සහ අවධානය යොමු කරන ලද ශාරීරික පරීක්ෂණයකින් සිදුවිය හැකි හේතු අඩු කළ හැකිය. රෝගියාගේ වයස සහ වේදනාවේ ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ස්ථානය නිවැරදි රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීම සඳහා වැදගත් වන සාධක දෙකකි (වගුව 1 සහ 2). �

වගුව 1 දණහිසේ වේදනාව සඳහා පොදු හේතු

ළමුන් සහ යෞවනයන්

දණහිස වේදනාවෙන් පෙළෙන දරුවන්ට සහ නව යොවුන් වියේ පසුවන අයට පොදු තත්වයන් තුනෙන් එකක් තිබිය හැකිය: පැටලර් උපලක්සේෂන්, ටිබියල් ඇපොෆිසිටිස් හෝ පැටලර් ටෙන්ඩොනයිටිස්. ළමුන් තුළ සලකා බැලිය යුතු අතිරේක රෝග විනිශ්චයන් අතරට ලිස්සා ගිය ප්‍රාග්ධන කලව එපිෆයිසිස් සහ සෙප්ටික් ආතරයිටිස් ඇතුළත් වේ.

Patellar Subluxation

Patellar subluxation යනු නව යොවුන් වියේ ගැහැණු ළමයෙකු තුළ දණහිසේ ඇති වන අවස්ථා ඇති විය හැකි රෝග විනිශ්චය වේ. 2 මෙම තුවාලය බොහෝ විට ගැහැණු ළමුන හා තරුණියන් තුළ සිදු වන්නේ, සාමාන්‍යයෙන් අංශක 15 ට වඩා වැඩි quadriceps කෝණය (Q කෝණය) වැඩි වීම නිසා ය.

පැටෙල්ලා පාර්ශ්විකව යටපත් කිරීම මගින් පැටෙල්ලා භීතිය ඇති වන අතර සාමාන්‍යයෙන් මෘදු පිටවීමක් දක්නට ලැබේ. මධ්‍යස්ථ සිට දරුණු දණහිස ඉදිමීම් හේමාර්ත්‍රොසිස් පෙන්නුම් කරයි, එය ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රල් අස්ථි බිඳීම සහ ලේ ගැලීම සමඟ පැටලර් විස්ථාපනය යෝජනා කරයි.

Tibial Apophysitis

ටිබියල් ටියුබරෝසිටි ප්‍රදේශයට ස්ථානගත කර ඇති ඉදිරිපස දණහිසේ වේදනාව ඇති නව යොවුන් වියේ පිරිමි ළමයෙකුට ටිබියල් ඇපොෆිසිටිස් හෝ ඔස්ගුඩ්-ෂ්ලැටර් තුවාල 3,4 (රූපය 1).5 සාමාන්‍ය රෝගියා වයස අවුරුදු 13 හෝ 14 පිරිමි ළමයෙකි (හෝ 10- හෝ 11-හැවිරිදි ගැහැණු ළමයෙකු) මෑතකදී වර්ධන වේගයක් ලබා ඇත.

tibial apophysitis ඇති රෝගියා සාමාන්‍යයෙන් මාස කිහිපයක් තිස්සේ දණහිසේ වේදනාව ඉටි ගැසීම සහ අඩුවීම වාර්තා කරයි. කැක්කුම, පඩිපෙළ ඉහළට හෝ පහළට ඇවිදීම හෝ quadriceps මාංශ පේශිවල බලගතු හැකිලීම් සමඟ වේදනාව නරක අතට හැරේ. පුනරාවර්තන දෘඪ ගොඩබෑම මගින් පැටලර් කණ්ඩරාව ඇතුල් කිරීමේදී අධික ආතතියක් ඇති කරන බැවින් මෙම අධික ලෙස භාවිතා කරන ඇපොෆිසිටිස් පැනීම සහ කඩුල්ල පැනීම මගින් උත්සන්න වේ.

ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී, ටිබියල් ටියුබෙරෝසිටි ටෙන්ඩර් සහ ඉදිමී ඇති අතර උණුසුම් බවක් දැනිය හැක. දණහිසේ වේදනාව ප්රතිරෝධී ක්රියාකාරී දිගුව හෝ දණහිසේ නිෂ්ක්රීය හයිපර්ෆ්ලෙක්ෂන් සමඟ ප්රතිනිෂ්පාදනය වේ. පිටාර ගැලීමක් නොමැත. Radiographs සාමාන්යයෙන් ඍණාත්මක වේ; කලාතුරකිනි, ඔවුන් ටිබියල් ටියුබෙරෝසිටියේදී ඇපොෆිසිස් වල අවපීඩනය පෙන්නුම් කරයි. කෙසේ වෙතත්, ටිබියල් ඇපොෆිසිස් වල සාමාන්‍ය පෙනුම අවලස්සන අස්ථි බිඳීමක් ලෙස වෛද්‍යවරයා වරදවා වටහා නොගත යුතුය.

වගුව 2 දණහිසේ වේදනාව පිළිබඳ අවකල රෝග විනිශ්චය

රූපය 1 දණහිසේ ව්යුහයන්ගේ ඉදිරිපස පෙනුම

Patellar Tendonitis

ජම්පර්ගේ දණහිස (පැටලර් කණ්ඩරාවේ කෝපයක් සහ දැවිල්ල) බොහෝ විට සිදුවන්නේ නව යොවුන් වියේ පිරිමි ළමයින් තුළ, විශේෂයෙන් වර්ධන වේගය 2 (රූපය 1).5 රෝගියා මාස ගණනාවක් තිස්සේ නොපැහැදිලි ඉදිරිපස දණහිසේ වේදනාව වාර්තා කරන අතර ඇවිදීම වැනි ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසුව නරක අතට හැරේ. පඩිපෙළ බැස හෝ ධාවනය.

ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී, පටේලර් කණ්ඩරාව මෘදු වන අතර, වේදනාව ප්රතිරෝධී දණහිස දිගු කිරීම මගින් ප්රතිනිෂ්පාදනය වේ. සාමාන්යයෙන් පිටාර ගැලීමක් නොමැත. රේඩියෝග්‍රැෆි පෙන්වා දී නොමැත.

ලිස්සා ගිය කැපිටල් ෆෙමෝරල් එපිෆයිසිස්

ව්යාධිජනක තත්වයන් ගණනාවක් දණහිසට වේදනාව යොමු කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, දණහිස වේදනාවෙන් පෙළෙන ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ දී, ලිස්සා ගිය ප්‍රාග්ධන femoral epiphysis හි සම්භාවිතාව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. 6 මෙම තත්ත්වය ඇති රෝගියා සාමාන්‍යයෙන් දුර්වල ලෙස දේශීය දණහිස් වේදනාව වාර්තා කරන අතර දණහිසේ කම්පන ඉතිහාසයක් නොමැත.

ලිස්සා ගිය ප්‍රාග්ධන කලවයේ එපිෆයිසිස් සහිත සාමාන්‍ය රෝගියා අධික බරින් යුක්ත වන අතර පීඩාවට පත් උකුල තරමක් නැමුණු සහ බාහිරව භ්‍රමණය කර විභාග මේසය මත වාඩි වී සිටී. දණහිස පරීක්ෂා කිරීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන නමුත්, උකුල් වේදනාව උදාසීන අභ්‍යන්තර භ්‍රමණයක් හෝ බලපෑමට ලක් වූ උකුලේ දිගුවක් සමඟ මතු වේ.

රේඩියෝග්‍රැෆි සාමාන්‍යයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ කලව හිසෙහි එපිෆයිසිස් විස්ථාපනය වීමයි. කෙසේ වෙතත්, සෘණ රේඩියෝග්‍රැෆි මගින් සාමාන්‍ය සායනික සොයාගැනීම් ඇති රෝගීන්ගේ රෝග විනිශ්චය බැහැර නොකරයි. මෙම රෝගීන් සඳහා පරිගණක ටොමොග්‍රැෆික් (CT) ස්කෑන් කිරීම පෙන්නුම් කෙරේ.

ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රිටිස් ඩිසෙකන්ස්

Osteochondritis dissecans යනු නාඳුනන හේතු විද්‍යාවේ අභ්‍යන්තර සන්ධි ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් වන අතර එය සන්ධි කාටිලේජ සහ යටින් පවතින අස්ථි පරිහානිය හා ප්‍රතිචක්‍රීකරණය මගින් සංලක්ෂිත වේ. දණහිසේදී, මාධ්‍ය කළල සංකෝචනය බහුලවම බලපායි.7

රෝගියා නොපැහැදිලි, දුර්වල ලෙස ස්ථානගත කරන ලද දණහිසේ වේදනාව, මෙන්ම උදෑසන තද ගතිය හෝ නැවත නැවත පිටවීම වාර්තා කරයි. ලිහිල් ශරීරයක් තිබේ නම්, දණහිසේ සන්ධිය අගුලු දැමීමේ හෝ අල්ලා ගැනීමේ යාන්ත්‍රික රෝග ලක්ෂණ ද වාර්තා විය හැකිය. ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී, රෝගියාට සම්බන්ධ වූ කොන්ඩ්‍රල් මතුපිට දිගේ quadriceps atrophy හෝ මුදු මොළොක් බව පෙන්නුම් කළ හැකිය. මෘදු සන්ධි පිටවීමක් ඇති විය හැක.7

සරල චිත්‍රපට රේඩියෝ ග්‍රැෆි මගින් දණහිසේ සන්ධියේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රල් තුවාලයක් හෝ ලිහිල් සිරුරක් පෙන්නුම් කළ හැකිය. osteochondritis dissecans සැක කෙරේ නම්, නිර්දේශිත රේඩියෝ ග්‍රැෆි අතරට anteroposterior, posteroanterior උමග, පාර්ශ්වික සහ වෙළෙන්දාගේ දසුන් ඇතුළත් වේ. ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රල් තුවාල මධ්‍ය කළල සංකෝචනයේ පාර්ශ්වීය අංශයෙන් දැකිය හැක්කේ පශ්චාත් උමං දර්ශනයේ පමණි. චුම්භක අනුනාද රූප (MRI) මෙම අසාමාන්‍යතා හඳුනාගැනීමේදී ඉතා සංවේදී වන අතර ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රල් ආබාධයක් ඇතැයි සැක කරන රෝගීන් සඳහා පෙන්වා දෙනු ලැබේ.

ආචාර්ය ජිම්ීනෙස් සුදු කබාය

ක්‍රීඩා තුවාල, මෝටර් රථ අනතුරු හෝ යටින් පවතින වෙනත් හේතූන් නිසා ඇති වන දණහිසේ තුවාලයක් දණහිසේ සන්ධිය සෑදෙන කාටිලේජ, කණ්ඩරාවන්ට සහ බන්ධනීයන්ට බලපෑම් කළ හැකිය. දණහිසේ වේදනාවේ පිහිටීම සම්බන්ධ ව්යුහය අනුව වෙනස් විය හැක, රෝග ලක්ෂණ ද වෙනස් විය හැක. දැවිල්ල හෝ ආසාදනය හේතුවෙන් සම්පූර්ණ දණහිසම වේදනාකාරී හා ඉදිමුණු විය හැකි අතර, ඉරා දැමූ මෙනිස්කස් හෝ අස්ථි බිඳීමක් බලපෑමට ලක් වූ කලාපයේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්

වැඩිහිටියන්

අධික භාවිතය සින්ඩ්රෝම්

ඉදිරිපස දණහිසේ වේදනාව. patellofemoral වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය (chondromalacia patellae) ඇති රෝගීන් සාමාන්‍යයෙන් මෘදු හා මධ්‍යස්ථ ඉදිරිපස දණහිසේ වේදනාවේ නොපැහැදිලි ඉතිහාසයක් ඇති අතර එය සාමාන්‍යයෙන් දිගු වාඩි වී සිටීමෙන් පසුව සිදු වේ (ඊනියා "රංග ශාලාවේ ලකුණ"). 8 Patellofemoral වේදනාව සින්ඩ්‍රෝමය පොදු හේතුවකි. කාන්තාවන්ගේ ඉදිරිපස දණහිසේ වේදනාව.

ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී, චලනයේ පරාසය මත පැටලර් ක්‍රෙපිටස් සමඟ සුළු පිටාර ගැලීමක් ඇති විය හැක. පැටෙලාවේ ඉදිරිපස පැත්තට සෘජු පීඩනය යෙදීමෙන් රෝගියාගේ වේදනාව ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කළ හැකිය. පැටෙල්ලා මධ්‍යස්ථව හෝ පාර්ශ්වීයව යටපත් කිරීමෙන් සහ පැටෙල්ලාවේ ඉහළ සහ පහත් අංශ ස්පර්ශ කිරීමෙන් පැටෙල්ලා මුදු මොළොක් බව ඉස්මතු කළ හැකිය. රේඩියෝග්‍රැෆ් සාමාන්‍යයෙන් දක්වන්නේ නැත.

මධ්යස්ථ දණහිසේ වේදනාව. බොහෝ විට නොසලකා හරින ලද රෝග විනිශ්චය වන්නේ මීඩියා ප්ලිකා සින්ඩ්‍රෝමයයි. plica, සන්ධි සයිනෝවියම් මාධ්‍යයේ අතිරික්තය, නැවත නැවත අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සමඟ දැවිල්ල ඇති විය හැක. 4,9 සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම්වල කැපී පෙනෙන වැඩිවීමකින් පසු රෝගියාට මධ්‍යයේ දණහිසේ වේදනාව තියුණු ලෙස ආරම්භ වේ. ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී, සන්ධි රේඛාවට මදක් ඉදිරියෙන්, දණහිසේ මධ්‍ය අංශයේ ටෙන්ඩර්, ජංගම ගැටිති පවතී. සන්ධි පිටවීමක් නොමැති අතර, දණහිස් විභාගයේ ඉතිරි කොටස සාමාන්ය වේ. රේඩියෝග්‍රැෆි පෙන්වා දී නොමැත.

Pes anserine bursitis යනු මැද දණහිසේ වේදනාවට තවත් හේතුවක් විය හැකිය. සාර්ටෝරියස්, ග්‍රැසිලිස් සහ සෙමිටෙන්ඩිනෝසස් මාංශ පේශී ප්‍රොක්සිමල් ටිබියාවේ ප්‍රතිමධ්‍යමය අංශයෙන් පෙස් ඇන්සරීන් බර්සාව සාදයි. Pes'anserine bursitis පහසුවෙන් පටලවා ගත හැක, මධ්‍ය ඇප බන්ධන උළුක්කුවක් හෝ, අඩු වශයෙන්, දණහිසේ මැද කොටසේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්. �

pes anserine bursitis සහිත රෝගියා දණහිසේ මැද කොටසෙහි වේදනාව වාර්තා කරයි. මෙම වේදනාව නැවත නැවත නැමීම සහ දිගු කිරීම මගින් නරක අතට හැරිය හැක. ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී, දණහිසේ මැද කොටසෙහි මුදු මොළොක් බවක් දක්නට ලැබේ, මධ්‍ය සන්ධි රේඛාවට පිටුපසින් සහ දුරින්. දණහිසේ සන්ධි පිටවීමක් නොමැත, නමුත් මැද මිටි මාංශ පේශි ඇතුල් කිරීමේදී සුළු ඉදිමීමක් ඇති විය හැක. වල්ගස් ආතති පරීක්ෂණය සුපයින් ස්ථානයේ හෝ දණහිස් නැමීමට ප්‍රතිරෝධී ඉරියව්වෙන් වේදනාව ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කළ හැකිය. රේඩියෝග්‍රැෆි සාමාන්‍යයෙන් නොපෙන්වයි.

පාර්ශ්වික දණහිසේ වේදනාව. iliotibial පටිය සහ පාර්ශ්වික femoral condyle අතර ඇති අධික ඝර්ෂණය iliotibial band tendonitis වලට තුඩු දිය හැක.9 මෙම අධික ලෙස භාවිතා කරන සින්ඩ්‍රෝමය ධාවකයන් සහ පාපැදිකරුවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ, නමුත් එය පුනරාවර්තන දණහිස් නැමීම් සම්බන්ධ ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසුව ඕනෑම පුද්ගලයෙකු තුළ වර්ධනය විය හැක. ඉලියෝටිබියල් පටියේ තද බව, පාදයේ අධික උච්චාරණය, ජෙනු වරම් සහ ටිබියල් ව්‍යවර්ථය පූර්වගාමී සාධක වේ.

ඉලියෝටිබියල් බෑන්ඩ් ටෙන්ඩොනයිටිස් ඇති රෝගියා දණහිසේ සන්ධියේ පාර්ශ්වීය අංශයේ වේදනාව වාර්තා කරයි. ක්‍රියාකාරකම නිසා වේදනාව උත්සන්න වේ, විශේෂයෙන් පහළට දිවීම සහ පඩිපෙළ නැගීම. ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී, සන්ධි රේඛාවට ආසන්නව සෙ.මී. මෘදු පටක ඉදිමීම සහ ක්‍රෙපිටස් ද පැවතිය හැකි නමුත් සන්ධි පිටවීමක් නොමැත. රේඩියෝග්‍රැෆි පෙන්වා දී නොමැත.

iliotibial band Tendonitis හි වේදනාව ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා Noble's පරීක්ෂණය භාවිතා කරයි. රෝගියා උඩුකුරු ඉරියව්වෙන් සිටින විට, වෛද්‍යවරයා රෝගියා නැවත නැවතත් දණහිස දිගු කරන විට පාර්ශ්වීය කලව එපිකොන්ඩයිලය මත මාපටැඟිල්ලක් තබයි. දණහිස අංශක 30 ක නැමීමක් සමඟ වේදනාව රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් වඩාත් කැපී පෙනේ.

Popliteus Tendonitis යනු පාර්ශ්වීය දණහිසේ වේදනාවට තවත් හේතුවක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම තත්ත්වය තරමක් දුර්ලභ ය.10

කම්පනය

ඉදිරිපස කුරුස බන්ධන උළුක්කු. ඉදිරිපස කුරුස අස්ථියට තුවාල වීම සාමාන්‍යයෙන් සිදු වන්නේ ස්පර්ශ නොවන වේගය අඩු කිරීමේ බලවේග නිසා, ධාවකයෙකු අඩියක් සිටුවා තියුණු ලෙස ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට හැරෙන විටය. දණහිස මත ඇති වන වල්ගස් ආතතිය නිසා ටිබියාවේ ඉදිරිපස විස්ථාපනය හා උළුක්කු වීම හෝ අස්ථි බිඳීම සිදු වේ.11 රෝගියා සාමාන්‍යයෙන් තුවාල වූ අවස්ථාවේදී 'පොප්' ශබ්දයක් ඇසීම හෝ දැනීම වාර්තා කරන අතර ක්‍රියාකාරකම් හෝ තරඟය වහාම නතර කළ යුතුය. තුවාල වීමෙන් පසු පැය දෙකක් ඇතුළත දණහිසේ ඉදිමීම, ලිග්මන්ට් කැඩීම සහ එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස රක්තපාතය පෙන්නුම් කරයි.

ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී, රෝගියාට චලනය වන පරාසය සීමා කරන මධ්යස්ථ හා දැඩි සන්ධි පිටවීමක් ඇත. ඉදිරිපස ලාච්චු පරීක්ෂණය ධනාත්මක විය හැකි නමුත්, රක්තපාත මාංශ පේශි මගින් ආරක්ෂා කිරීම සහ රක්තපාතය හේතුවෙන් ඍණාත්මක විය හැක. Lachman පරීක්ෂණය ධනාත්මක විය යුතු අතර ඉදිරිපස ලාච්චු පරීක්ෂණයට වඩා විශ්වාසදායක විය යුතුය (ලිපියේ I කොටසෙහි පෙළ සහ රූප සටහන 3 බලන්න).

හැකි ටිබියල් කොඳු ඇට පෙළේ අස්ථි බිඳීම හඳුනා ගැනීම සඳහා රේඩියෝග්‍රැෆි පෙන්වයි. දණහිසේ MRI පූර්ව ශල්‍ය ඇගයීමක කොටසක් ලෙස දැක්වේ.

මධ්‍ය සම බන්ධන උළුක්කු. මධ්යස්ථ ඇපකර අස්ථි බන්ධනයට තුවාල වීම තරමක් පොදු වන අතර එය සාමාන්යයෙන් උග්ර කම්පනයක ප්රතිඵලයකි. දණහිස මත වල්ගස් ආතතිය ඇති කරන වැරදි පියවරක් හෝ ගැටීමක් රෝගියා වාර්තා කරයි, පසුව දණහිසේ මැද කොටසෙහි වේදනාව සහ ඉදිමීම ක්ෂණිකව ආරම්භ වේ.11

ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී, මධ්යස්ථ ඇපකර බන්ධන තුවාල සහිත රෝගියාට මධ්යස්ථ සන්ධි රේඛාවේ ලක්ෂ්ය සංවේදීතාවයක් ඇත. දණහිස අංශක 30 දක්වා නැමුණු වල්ගස් ආතති පරීක්ෂාව වේදනාව ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කරයි (මෙම ලිපියේ I කොටසේ පෙළ සහ රූප සටහන 4 බලන්න). වල්ගස් ආතති පරීක්ෂාවෙහි පැහැදිලිව නිර්වචනය කරන ලද අන්ත ලක්ෂ්‍යයක් 1 ශ්‍රේණියේ හෝ ශ්‍රේණියේ 1 ශ්‍රේණියේ උළුක්කුවක් පෙන්නුම් කරයි, නමුත් සම්පූර්ණ මධ්‍ය අස්ථායීතාවය ලිගයමන්ට් (2 ශ්‍රේණියේ උළුක්කුව) සම්පූර්ණයෙන් කැඩී යාම පෙන්නුම් කරයි.

පාර්ශ්වික සම බන්ධන උළුක්කු. පාර්ශ්වීය ඇපකර අස්ථි බන්ධනයට තුවාල වීම මධ්‍ය ඇපකර අස්ථි බන්ධනයට වඩා බෙහෙවින් අඩු ය. පාර්ශ්වීය සම බන්ධන උළුක්කුව සාමාන්‍යයෙන් දණහිසට වර්‍රාස් ආතතියෙන් ඇති වේ, ධාවකයෙකු එක් පාදයක් සිටුවා පසුව ඉප්සිලේටරල් දණහිස දෙසට හැරෙන විට සිදු වේ.2 රෝගියා ක්‍රියාකාරකම් ඉක්මනින් නැවැත්වීමට අවශ්‍ය පාර්ශ්වීය දණහිසේ වේදනාව උග්‍ර ලෙස වාර්තා කරයි.

ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී, ලක්ෂ්ය සංවේදීතාව පාර්ශ්වීය සන්ධි රේඛාවේ පවතී. දණහිස අංශක 30 දක්වා නැමුණු වර්‍ස් ආතති පරීක්ෂාව සමඟ අස්ථාවරත්වය හෝ වේදනාව ඇතිවේ (මෙම ලිපියේ I කොටසේ පෙළ සහ රූප සටහන 4 බලන්න). රේඩියෝග්‍රැෆි සාමාන්‍යයෙන් නොපෙන්වයි.

Meniscal කඳුළු. දුවන්නෙකු හදිසියේ දිශානතිය වෙනස් කරන විට සිදු විය හැකි දණහිසේ හදිසි ඇඹරෙන තුවාලයක් සමඟ ආර්තවහරණය උග්‍ර ලෙස ඉරී යා හැක. ligament-අඩුපාඩු දණහිස. රෝගියා සාමාන්‍යයෙන් පුනරාවර්තන දණහිසේ වේදනාව සහ දණහිසේ සන්ධිය අල්ලාගැනීමේ හෝ අගුලු දැමීමේ කථාංග වාර්තා කරයි, විශේෂයෙන් දණහිසට ඇඹරීම හෝ ඇඹරීම.

ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී, මෘදු පිටකිරීමක් සාමාන්යයෙන් පවතින අතර, මධ්යම හෝ පාර්ශ්වීය සන්ධි රේඛාවේ මෘදු බවක් ඇත. quadriceps මාංශ පේශිවල vastus medialis obliquus කොටසෙහි ක්ෂය වීම ද සැලකිය හැකිය. McMurray පරීක්ෂණය ධනාත්මක විය හැක (මෙම ලිපියේ I කොටසෙහි 5 වන කොටස බලන්න), නමුත් සෘණාත්මක පරීක්ෂණයකින් ආර්තව ඉරීමේ හැකියාව ඉවත් නොවේ.

සාමාන්‍ය චිත්‍රපට රේඩියෝ ග්‍රැෆි සාමාන්‍යයෙන් සෘණාත්මක වන අතර කලාතුරකින් දක්වා ඇත. MRI යනු වඩාත් වැදගත් ආර්තව කඳුළු පෙන්නුම් කරන බැවින් තෝරා ගැනීමේ විකිරණ පරීක්ෂණයයි.

ආසාදන

දණහිසේ සන්ධි ආසාදනය ඕනෑම වයසක රෝගීන්ට සිදු විය හැකි නමුත් පිළිකා, දියවැඩියා රෝගය, මත්පැන් පානය, අත්පත් කරගත් ප්‍රතිශක්ති ඌනතා සින්ඩ්‍රෝමය හෝ කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් ප්‍රතිකාරය හේතුවෙන් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වූ අය තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. සෙප්ටික් ආතරයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගියා පූර්ව කම්පනයකින් තොරව දණහිසෙහි හදිසි වේදනාවක් සහ ඉදිමීමක් වාර්තා කරයි.13

ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී, දණහිස උණුසුම්, ඉදිමුණු සහ අතිවිශිෂ්ට ටෙන්ඩර් වේ. දණහිසේ සන්ධියේ සුළු චලනය පවා දැඩි වේදනාවක් ඇති කරයි.

Arthrocentesis කැළඹිලි සහිත සයිනෝවියල් තරලය හෙළි කරයි. තරලය විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් මිලිමීටරයකට 50,000 (L එකකට 3 g per L]), සහ අඩු ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය (සෙරම් ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණයට වඩා සියයට 50 ට වඩා අඩුය) 109 තරලයේ ග්‍රෑම් පැල්ලම රෝග කාරකය පෙන්නුම් කරයි. පොදු රෝග කාරක අතර ස්ටැෆිලොකොකස් ඕරියස්, ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස් විශේෂ, හීමොෆිලස් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ නයිසීරියා ගොනෝරියා ඇතුළත් වේ.

රුධිර විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් මගින් ඉහළ WBC, නොමේරූ බහුරූප න්‍යෂ්ටික සෛල වැඩි සංඛ්‍යාවක් (එනම්, වම් මාරුවක්) සහ ඉහළ එරිත්‍රෝසයිට් අවසාදිත අනුපාතය (සාමාන්‍යයෙන් පැයකට මිලිමීටර් 50 ට වඩා වැඩි) පෙන්නුම් කරයි.

වැඩිහිටි වැඩිහිටි

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්

දණහිසේ සන්ධි ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වයස අවුරුදු 60 න් පසු පොදු ගැටළුවකි. රෝගියාට දණහිස් වේදනාවක් ඇති වන අතර එය බර ඉසිලීමේ ක්‍රියාකාරකම් මගින් උග්‍ර වන අතර විවේකයෙන් සහනයක් ලබයි.15 රෝගියාට පද්ධතිමය රෝග ලක්ෂණ නොමැති නමුත් සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රියාකාරකම් සමඟ තරමක් දුරට පහව යන උදෑසන තද ගතිය සමඟ අවදි වේ. නිදන්ගත සන්ධි තද බව සහ වේදනාවට අමතරව, රෝගියාට උග්ර සයිනොවිටිස් හි කථාංග වාර්තා කළ හැකිය.

ශාරීරික පරීක්‍ෂණයේ සොයාගැනීම් අතරට චලිතයේ පරාසය අඩුවීම, ක්‍රෙපිටස්, මෘදු සන්ධි පිටාර ගැලීම සහ දණහිසේ සන්ධියේ පෙනෙන ඔස්ටියෝෆයිටික් වෙනස්කම් ඇතුළත් වේ.

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සැක කරන විට, නිර්දේශිත රේඩියෝ ග්‍රැෆි අතරට බර උසුලන ඇන්ටරොපොස්ටීරියර් සහ පශ්චාත්-ඇන්ටීරියර් උමං දසුන් මෙන්ම බර දරන්නන් නොවන වෙළෙන්දන් සහ පාර්ශ්වීය දසුන් ඇතුළත් වේ. රේඩියෝ ග්‍රැෆි මගින් සන්ධි අවකාශය පටු වීම, උපකොන්ඩ්‍රල් අස්ථි ස්ක්ලෙරෝසිස්, සිස්ටික් වෙනස්වීම් සහ හයිපර්ට්‍රොෆික් ඔස්ටියෝෆයිට් සෑදීම පෙන්නුම් කරයි.

ස්ඵටික-ප්රේරිත ගිනි අවුලුවන ආත්රෝපති

කම්පනය නොමැති විට ඇතිවන උග්‍ර දැවිල්ල, වේදනාව සහ ඉදිමීම රක්තවාතය හෝ ව්‍යාජ ආත්‍රෝපති වැනි ස්ඵටික-ප්‍රේරිත ප්‍රදාහ ආත්‍රෝපතියක් ඇතිවීමේ හැකියාව යෝජනා කරයි.16,17 රක්තවාතය සාමාන්‍යයෙන් දණහිසට බලපායි. මෙම ආත්‍රෝපතියේදී, සෝඩියම් යූරේට් ස්ඵටික දණහිසේ සන්ධියේ අවක්ෂේප වී දැඩි ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරයක් ඇති කරයි. pseudogout හි, කැල්සියම් පයිරොපොස්පේට් ස්ඵටික රෝග කාරක වේ.

ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී, දණහිසේ සන්ධිය එරිතිමා, උණුසුම්, ටෙන්ඩර් සහ ඉදිමී ඇත. අවම චලනයන් පවා ඉතා වේදනාකාරී වේ.

Arthrocentesis පැහැදිලි හෝ තරමක් වලාකුළු සහිත සයිනෝවියල් තරලය හෙළි කරයි. තරලය විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් mm2,000 ට WBC ගණන 75,000 සිට 3 දක්වා (L එකකට 2 සිට 75 ? 109 දක්වා), ඉහළ ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතයක් (dL ට g 32 ට වඩා වැඩි [L] ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණයක් සහ දළ වශයෙන් ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණයක් ලැබේ. සෙරුම් ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණයෙන් සියයට 320 ක්. 75 සයිනෝවියල් තරලයේ ධ්‍රැවීකරණය වූ සැහැල්ලු අන්වීක්ෂය මගින් රක්තවාතය ඇති රෝගියාගේ සෘණාත්මක ද්විවර්තක දඬු සහ ව්‍යාජ රෝග සහිත රෝගියා තුළ ධනාත්මක ද්වි-ප්‍රතිවර්තක රොම්බොයිඩ් පෙන්වයි.

Popliteal Cyst

Popliteal cyst (Baker's cyst) යනු දණහිසේ බහුලවම ඇති සයිනෝවියල් ගෙඩියයි. එය ගැස්ට්‍රොක්නෙමියෝ-අර්ධ පටල බර්සා මට්ටමේ දණහිසේ සන්ධියේ පශ්චාත් මාධ්‍ය අංශයෙන් ආරම්භ වේ. රෝගියා දණහිසේ පොප්ලයිටල් ප්‍රදේශයේ මෘදු හා මධ්‍යස්ථ වේදනාවක් ද්‍රෝහී ලෙස ආරම්භ වන බව වාර්තා කරයි.

ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී, ගැස්ට්‍රොක්නේමියස් මාංශ පේශිවල මධ්‍ය හිසෙහි මූලාරම්භයේ හෝ ආසන්නයේ, පොප්ලයිටල් ප්‍රදේශයේ මධ්‍ය අංශයේ ස්පන්දනීය පූර්ණත්වය පවතී. මැක්මුරේ පරීක්ෂණය මැද මෙනිස්කස් තුවාල වී ඇත්නම් ධනාත්මක විය හැකිය. පොප්ලයිටල් ගෙඩියක් පිළිබඳ නිශ්චිත රෝග විනිශ්චය arthrography, ultrasonography, CT ස්කෑන් කිරීම හෝ, අඩු වශයෙන්, MRI මගින් සිදු කළ හැක.

කතුවරුන් පෙන්වා දෙන්නේ ඔවුන්ට උනන්දුවක් ඇති ගැටුම් නොමැති බවයි. අරමුදල් මූලාශ්‍ර: කිසිවක් වාර්තා කර නැත.

අවසාන වශයෙන්, දණහිස මිනිස් සිරුරේ විශාලතම සන්ධිය වන අතර, කලවා, ටිබියාව, පැටැල්ලා සහ තවත් බොහෝ මෘදු පටක ඇතුළුව පහළ අන්තයේ ව්‍යුහයන් හමුවන නමුත්, දණහිසට පහසුවෙන් හානි හෝ තුවාල සිදුවිය හැකිය. දණහිසේ වේදනාව. දණහිසේ වේදනාව සාමාන්‍ය ජනතාව අතර වඩාත් සුලභ පැමිණිලි වලින් එකකි, කෙසේ වෙතත්, එය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. ක්‍රීඩා තුවාල, ලිස්සා වැටීම් අනතුරු සහ වාහන අනතුරු, වෙනත් හේතූන් අතර දණහිසේ වේදනාවට හේතු විය හැක.

ඉහත ලිපියේ විස්තර කර ඇති පරිදි, එක් එක් වර්ගයේ දණහිස් තුවාල සඳහා හොඳම ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශය තීරණය කිරීම සඳහා රෝග විනිශ්චය අත්‍යවශ්‍ය වේ, ඒවායේ යටින් පවතින හේතුව අනුව. සෞඛ්‍ය ගැටලුවේ හේතුව අනුව දණහිසේ තුවාලයේ පිහිටීම සහ බරපතලකම වෙනස් විය හැකි අතර, දණහිසේ වේදනාව වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණයයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සහ භෞත චිකිත්සාව වැනි ප්‍රතිකාර විකල්ප දණහිසේ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට සීමා වේ. විෂය කරුණු සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර වෛද්‍ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අපව අමතන්න915-850-0900 .

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී

Green Call Now බොත්තම H .png

අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: ශල්යකර්මයකින් තොරව දණහිසේ වේදනාව සමනය කිරීම

දණහිසේ වේදනාව යනු දණහිස් තුවාල සහ/හෝ විවිධ තත්වයන් නිසා ඇතිවිය හැකි ප්‍රසිද්ධ රෝග ලක්ෂණයකි.ක්රීඩා තුවාල ලබා ඇත. දණහිස මිනිස් සිරුරේ වඩාත් සංකීර්ණ සන්ධිවලින් එකකි, එය අස්ථි හතරක්, බන්ධන හතරක්, විවිධ කණ්ඩරාවන්, මෙනිස්කි දෙකක් සහ කාටිලේජවල ඡේදනය වීමෙන් සෑදී ඇත. පවුලේ වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමියට අනුව, දණහිසේ වේදනාවට වඩාත් පොදු හේතු වන්නේ පැටලර් උපලුක්සේෂන්, පැටලර් ටෙන්ඩිනයිටිස් හෝ ජම්පර්ගේ දණහිස සහ ඔස්ගුඩ්-ෂ්ලැටර් රෝගයයි. දණහිස් වේදනාව බොහෝ විට අවුරුදු 60 ට වැඩි පුද්ගලයින් තුළ ඇති වුවද, දණහිසේ වේදනාව ළමුන් හා නව යොවුන් වියේ දී ද ඇති විය හැක. දණහිසේ වේදනාව RICE ක්‍රම අනුගමනය කරමින් නිවසේදී ප්‍රතිකාර කළ හැක, කෙසේ වෙතත්, දරුණු දණහිස් තුවාල සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර ඇතුළුව වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.

කාටූන් කඩදාසි පිරිමි ළමයාගේ බ්ලොග් පින්තූරය

අමතර අමතර | වැදගත් මාතෘකාව: El Paso, TX චිරොක්ට්‍රැක්ටර් නිර්දේශිතයි

හිස්
ආශ්රිත
1. Calmbach WL, Hutchens M. දණහිසේ වේදනාව ඇති රෝගීන්ගේ ඇගයීම: I කොටස. ඉතිහාසය, ශාරීරික පරීක්ෂණය, විකිරණ සහ රසායනාගාර පරීක්ෂණ. ඇම් ෆැම් ෆිසිසියන් 2003;68:907-12.
2. වොල්ෂ් ඩබ්ලිව්.එම්. දණහිස් තුවාල. තුළ: මෙලියන් එම්බී, වොල්ෂ් ඩබ්ලිව්එම්, ෂෙල්ටන් ජීඑල්, ​​සංස්. කණ්ඩායමේ වෛද්‍යවරයාගේ අත්පොත. 2d සංස්කරණය ශාන්ත ලුවී: මොස්බි, 1990:554-78.
3. ඩන් ජේඑෆ්. Osgood-Schlatter රෝගය. ඇම් ෆැම් ෆිසියන් 1990;41:173-6.
4. ස්ටැනිට්ස්කි සීඑල්. නව යොවුන් වියේ ඉදිරිපස දණහිසේ වේදනාව සින්ඩ්‍රෝම්. Instr Course Lect 1994;43:211-20.
5. Tandeter HB, Shvartzman P, Stevens MA. උග්ර දණහිස තුවාල: තෝරාගත් රේඩියෝග්රැෆික් ඇණවුම් කිරීම සඳහා තීරණ නීති භාවිතා කිරීම. ඇම් ෆැම් වෛද්‍ය 1999;60: 2599-608.
6. වෝටර්ස් පීඑම්, මිලිස් එම්බී. තරුණ මලල ක්‍රීඩකයාගේ උකුල් සහ ශ්‍රෝණි තුවාල. තුළ: DeLee J, Drez D, Stanitski CL, eds. විකලාංග ක්රීඩා වෛද්ය විද්යාව: මූලධර්ම සහ භාවිතය. වෙළුම. III. ළමා හා නව යොවුන් වියේ ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව. ෆිලඩෙල්ෆියා: සෝන්ඩර්ස්, 1994:279-93.
7. Schenck RC Jr, Goodnight JM. ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රිටිස් ඩිස්කෑන්ස්. J Bone Joint Surg [Am] 1996;78:439-56.
8. Ruffin MT 5th, Kiningham RB. ඉදිරිපස දණහිසේ වේදනාව: පැටෙලෝෆෙමෝරල් සින්ඩ්‍රෝමය අභියෝගය. ඇම් ෆැම් වෛද්‍ය 1993;47:185-94.
9. කොක්ස් ජේඑස්, බ්ලැන්ඩා ජේබී. පෙරිපෙටෙලර් ව්යාධිවේදය. තුළ: DeLee J, Drez D, Stanitski CL, eds. විකලාංග ක්රීඩා වෛද්ය විද්යාව: මූලධර්ම සහ භාවිතය. වෙළුම. III. ළමා හා නව යොවුන් වියේ ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව. ෆිලඩෙල්ෆියා: සෝන්ඩර්ස්, 1994:1249-60.
10. Petsche TS, Selesnick FH. Popliteus tendinitis: රෝග විනිශ්චය සහ කළමනාකරණය සඳහා උපදෙස්. Phys Sportsmed 2002;30(8):27-31.
11. Micheli LJ, Foster TE. නොමේරූ මලල ක්රීඩකයාගේ උග්ර දණහිසේ තුවාල. Instr Course Lect 1993;42:473- 80.
12. ස්මිත් බීඩබ්ලිව්, ග්‍රීන් ජීඒ. උග්ර දණහිස තුවාල: II කොටස. රෝග විනිශ්චය සහ කළමනාකරණය. ඇම් ෆැම් වෛද්‍ය 1995;51:799-806.
13. McCune WJ, Golbus J. Monarticular ආතරයිටිස්. තුළ: Kelley WN, ed. රූමැටික් විද්‍යාව පිළිබඳ පෙළපොත. 5 වන සංස්කරණය. ෆිලඩෙල්ෆියා: සෝන්ඩර්ස්, 1997:371-80.
14. Franks AG Jr. දණහිසේ ආබාධවල රූමැටොලොජික් අංශ. In: Scott WN, ed. දණහිස. ශාන්ත ලුවී: මොස්බි, 1994:315-29.
15. Brandt KD. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් කළමනාකරණය. තුළ: Kelley WN, ed. රූමැටික් විද්‍යාව පිළිබඳ පෙළපොත. 5 වන සංස්කරණය. ෆිලඩෙල්ෆියා: සෝන්ඩර්ස්, 1997:1394-403.
16. Kelley WN, Wortmann RL. ස්ඵටික ආශ්රිත syn-ovitis. තුළ: Kelley WN, ed. රූමැටොලොජි පිළිබඳ පෙළපොත. 5 වන සංස්කරණය. ෆිලඩෙල්ෆියා: සෝන්ඩර්ස්, 1997:1313- 51. 1
7. Reginato AJ, Reginato AM. කැල්සියම් පයිරොපොස්පේට් හෝ හයිඩ්‍රොක්සිඇපටයිට් තැන්පත් වීම හා සම්බන්ධ රෝග. තුළ: Kelley WN, ed. රූමැටික් විද්‍යාව පිළිබඳ පෙළපොත. 5 වන සංස්කරණය. ෆිලඩෙල්ෆියා: සෝන්ඩර්ස්, 1997:1352-67.
Accordion වසා දමන්න

දණහිසේ වේදනාවෙන් පෙනී සිටින රෝගීන්ගේ ඇගයීම: I කොටස. ඉතිහාසය, ශාරීරික පරීක්ෂණය, විකිරණ සහ රසායනාගාර පරීක්ෂණ

දණහිසේ වේදනාවෙන් පෙනී සිටින රෝගීන්ගේ ඇගයීම: I කොටස. ඉතිහාසය, ශාරීරික පරීක්ෂණය, විකිරණ සහ රසායනාගාර පරීක්ෂණ

දණිස් කටු වේදනාව ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ සාමාන්‍ය ජනතාව අතර පොදු සෞඛ්‍ය ගැටලුවකි. දණහිසේ වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ දුර්වල හා කලකිරීමට පත් විය හැකි වුවද, දණහිසේ වේදනාව බොහෝ විට ඉතා සුව කළ හැකි සෞඛ්ය ගැටළුවකි. දණහිස යනු අස්ථි තුනකින් සමන්විත සංකීර්ණ ව්‍යුහයකි: කලවා වල පහළ කොටස, ෂින්බෝන්හි ඉහළ කලාපය සහ දණහිස.

දණහිසේ කණ්ඩරාවන්ට සහ බන්ධනීයන්ට මෙන්ම දණහිසට යටින් සහ අස්ථි අතර ඇති කාටිලේජ වැනි ප්‍රබල මෘදු පටක දණහිස ස්ථාවර කිරීමට සහ ආධාර කිරීම සඳහා මෙම ව්‍යුහයන් එකට තබා ගනී. කෙසේ වෙතත්, විවිධ තුවාල සහ / හෝ තත්වයන් අවසානයේ දණහිසේ වේදනාවට හේතු විය හැක. පහත ලිපියේ අරමුණ දණහිසේ වේදනාව ඇති රෝගීන් ඇගයීමයි.

වියුක්ත

පවුලේ වෛද්‍යවරු දණහිස් වේදනාවෙන් පෙළෙන රෝගීන් නිතර හමුවෙති. නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සඳහා දණහිස් ව්‍යුහ විද්‍යාව, දණහිස් තුවාල වල පොදු වේදනා රටා සහ දණහිසේ වේදනාවට නිතර මුහුණ පෑමට හේතු වන ලක්ෂණ මෙන්ම නිශ්චිත ශාරීරික පරීක්ෂණ කුසලතා පිළිබඳ දැනුමක් අවශ්‍ය වේ. ඉතිහාසයට රෝගියාගේ වේදනාවේ ලක්ෂණ, යාන්ත්‍රික රෝග ලක්ෂණ (අගුලු දැමීම, පැනීම, මාර්ගය ලබා දීම), සන්ධි පිටවීම (කාලය, ප්‍රමාණය, නැවත ඇතිවීම) සහ තුවාල වීමේ යාන්ත්‍රණය ඇතුළත් විය යුතුය. ශාරීරික පරීක්ෂණයට දණහිස ප්‍රවේශමෙන් පරීක්ෂා කිරීම, ලක්ෂ්‍ය මුදු මොළොක් බව සඳහා ස්පන්දනය, සන්ධි පිටාර ගැලීම තක්සේරු කිරීම, චලන පරාසය පරීක්ෂා කිරීම, තුවාල හෝ ලිහිල් බව සඳහා බන්ධනීයන් ඇගයීම සහ මෙනිස්කි තක්සේරු කිරීම ඇතුළත් විය යුතුය. හුදකලා patellar මුදු මොළොක් බව හෝ fibula හිසෙහි මුදු මොළොක් බව, බර දරා ගැනීමට නොහැකි වීම හෝ දණහිස අංශක 90 දක්වා නැමීම හෝ වයස අවුරුදු 55 ට වැඩි රෝගීන් සඳහා විකිරණ ලබා ගත යුතුය. (Am Fam Physician 2003; 68:907-12. Copyright 2003 American Academy of Family Physicians.)

හැදින්වීම

දණහිසේ වේදනාව ප්‍රාථමික සත්කාර සැකසුම් වල දක්නට ලැබෙන මාංශ පේශි පද්ධතියේ ගැටළු වලින් තුනෙන් එකක් පමණ වේ. සෑම වසරකම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගෙන් සියයට 54ක් පමණ දණහිස් වේදනාවෙන් පෙළෙන මෙම පැමිණිල්ල වඩාත් බහුලව දක්නට ලැබෙන කායික ක්‍රියාශීලී රෝගීන් වේ.1 දණහිසේ වේදනාව සැලකිය යුතු ආබාධිත තත්ත්වයකට හේතු විය හැකි අතර, වැඩ කිරීමට හෝ දෛනික ජීවන ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට ඇති හැකියාව සීමා කරයි. .

දණහිස සංකීර්ණ ව්‍යුහයක් (රූපය 1), 2 සහ එහි ඇගයීම පවුලේ වෛද්‍යවරයාට අභියෝගයක් විය හැකිය. දණහිසේ වේදනාව පිළිබඳ අවකල රෝග විනිශ්චය පුළුල් වන නමුත් සවිස්තරාත්මක ඉතිහාසයක්, අවධානය යොමු කරන ලද ශාරීරික පරීක්ෂණයක් සහ, ඇඟවුම් කළ විට, සුදුසු රූප සහ රසායනාගාර අධ්‍යයනයන් තෝරා ගැනීමෙන් පටු කළ හැකිය. මෙම කොටස් දෙකකින් යුත් ලිපියේ I කොටස දණහිස ඇගයීම සඳහා ක්‍රමානුකූල ප්‍රවේශයක් සපයන අතර II3 කොටස දණහිසේ වේදනාවේ අවකල්‍ය රෝග විනිශ්චය පිළිබඳව සාකච්ඡා කරයි.

image.png

ඉතිහාසය

වේදනාවේ ලක්ෂණ

දණහිසේ වේදනාව පිළිබඳ රෝගියාගේ විස්තරය අවකල්‍ය රෝග විනිශ්චය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ.4 වේදනාවේ ආරම්භය (වේගවත් හෝ ද්‍රෝහී), ස්ථානය (ඉදිරි, මැද, පාර්ශ්වීය හෝ පසුපස දණහිස) ඇතුළුව වේදනාවේ ලක්ෂණ පැහැදිලි කිරීම වැදගත් වේ. කාලසීමාව, බරපතලකම සහ ගුණාත්මකභාවය (උදා, අඳුරු, තියුණු, කැක්කුම). උග්‍රවන සහ සමනය කරන සාධක ද ​​හඳුනාගත යුතුය. දණහිසේ වේදනාව දරුණු තුවාලයක් නිසා ඇතිවන්නේ නම්, රෝගියාට ක්‍රියාකාරකම් දිගටම කරගෙන යාමට හෝ තුවාල වීමෙන් පසු බර දරා ගැනීමට හැකි වූවාද නැතහොත් ක්‍රියාකාරකම් වහාම නතර කිරීමට බල කෙරුනේද යන්න වෛද්‍යවරයා දැනගත යුතුය.

 

යාන්ත්රික රෝග ලක්ෂණ

දණහිස අගුලු දැමීම, පිපිරවීම හෝ ඉඩ දීම වැනි යාන්ත්‍රික රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව රෝගියාගෙන් විමසිය යුතුය. කථාංග අගුලු දැමීමේ ඉතිහාසයක් ඔසප් ඉරීම යෝජනා කරයි. තුවාල වූ අවස්ථාවේදී පැන නැගීමේ සංවේදනය බන්ධන තුවාලයක්, බොහෝ විට ලිගයමන්ට් සම්පූර්ණයෙන් කැඩී යාම (තුන්වන මට්ටමේ ඉරීම) යෝජනා කරයි. මාර්ගය ලබා දීමේ කථාංග දණහිස් අස්ථායීතාවයේ යම් තරමකට අනුකූල වන අතර පැටලර් උප-ලුක්ෂන් හෝ බන්ධන කැඩීම පෙන්නුම් කරයි.

effusion

සන්ධි පිටාර ගැලීමේ කාලය සහ ප්‍රමාණය රෝග විනිශ්චය සඳහා වැදගත් ඉඟි වේ. විශාල, ආතති සහගත පිටාර ගැලීමක වේගවත් ආරම්භය (පැය දෙකක් ඇතුළත) පෙන්නුම් කරන්නේ ඉදිරිපස කුරුස අස්ථි බිඳීම හෝ ටිබියල් සානුවේ අස්ථි බිඳීම ප්‍රතිඵලයක් ලෙස රක්තපාතය සමඟ වන අතර, මන්දගාමී ආරම්භය (පැය 24 සිට 36 දක්වා) මෘදු හා මධ්‍යස්ථ පිටාර ගැලීම අනුකූල වේ. meniscal තුවාල හෝ ligamentous sprain. ක්රියාකාරිත්වයෙන් පසු පුනරාවර්තන දණහිස් පිටවීම meniscal තුවාලයට අනුකූල වේ.

තුවාල යාන්ත්රණය

තුවාලය පිළිබඳ නිශ්චිත තොරතුරු පිළිබඳව රෝගියාගෙන් ප්රශ්න කළ යුතුය. රෝගියාගේ දණහිසට කෙළින්ම පහරක් වැදුනද, තුවාල වූ අවස්ථාවේ පාදය සිටුවාද, රෝගියාගේ වේගය අඩු වී හෝ හදිසියේ නතර වූයේද, රෝගියා පැනීමකින් බිමට බසින්නේද, ඇඹරීමක් සිදු වූයේද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය. තුවාලය සඳහා සංඝටකය, සහ අධි දිගුව සිදුවී ඇත්නම්.

දණහිසට සෘජු පහරක් බරපතල තුවාල ඇති විය හැක. දණහිස නැමීමේදී ප්‍රොක්සිමල් ටිබියාවට යොදන ඉදිරිපස බලය (උදා: මෝටර් රථ අනතුරකදී දණහිස උපකරණ පුවරුවේ ගැටෙන විට) පසුපස කුරුස අස්ථි බන්ධනයට තුවාල සිදුවිය හැකිය. දණහිසට සෘජු පාර්ශ්වීය බලයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මධ්‍ය ඇප බන්ධන බහුලව තුවාල වේ (උදා: පාපන්දු ක්‍රීඩාවේදී); මෙම බලය දණහිසේ සන්ධිය මත වැල්ගස් බරක් ඇති කරන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මධ්‍ය ඇප බන්ධනය කැඩී යා හැක. අනෙක් අතට, varus බරක් නිර්මාණය කරන මැද පහරක් පාර්ශ්වීය ඇපකර අස්ථි බන්ධනයට හානි කළ හැකිය.

ස්පර්ශ නොවන බලවේග ද දණහිසේ තුවාල වීමට වැදගත් හේතුවකි. ඉක්මන් නැවතුම් සහ තියුණු කැපීම් හෝ හැරීම් මගින් ඉදිරිපස කුරුස අස්ථිය උළුක්කු කිරීමට හෝ කැඩීමට හැකි සැලකිය යුතු වේගය අඩු කිරීමේ බලවේග නිර්මාණය කරයි. Hyperextension නිසා ඉදිරිපස කුරුසයට හෝ පසුපස කුරුසයට තුවාල විය හැක. හදිසි ඇඹරීම හෝ හැරීම් චලනයන් ආර්තවහරණයට හානි කළ හැකි කැපුම් බලවේග නිර්මාණය කරයි. බලවේගවල සංයෝජනයක් එකවර සිදු විය හැක, බහු ව්යුහයන්ට තුවාල සිදු වේ.

 

වෛද්ය ඉතිහාසය

දණහිස් තුවාල හෝ ශල්යකර්ම ඉතිහාසය වැදගත් වේ. ඖෂධ භාවිතය, ආධාරක උපකරණ සහ භෞත චිකිත්සාව ඇතුළුව දණහිසේ වේදනාව ප්රතිකාර කිරීමට පෙර උත්සාහයන් ගැන රෝගියාගෙන් විමසිය යුතුය. රෝගියාට රක්තවාතය, ව්‍යාජ ආතරයිටිස්, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් හෝ වෙනත් පරිහානීය සන්ධි රෝග පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබේදැයි වෛද්‍යවරයා විසින් විමසිය යුතුය.

ආචාර්ය ජිම්ීනෙස් සුදු කබාය

දණහිසේ වේදනාව ක්රීඩා තුවාල, මෝටර් රථ අනතුරු තුවාල හෝ ආතරයිටිස් වැනි යටින් පවතින සෞඛ්ය ගැටළුවක් නිසා ඇති විය හැකි පොදු සෞඛ්ය ගැටළුවකි. දණහිස් තුවාලයේ වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ වන්නේ වේදනාව සහ අසහනය, ඉදිමීම, දැවිල්ල සහ තද ගතිය. දණහිසේ වේදනාව සඳහා ප්‍රතිකාරය හේතුව අනුව වෙනස් වන බැවින්, පුද්ගලයාගේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා නිසි රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර යනු වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටළු අතර දණහිසේ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී විකල්ප ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශයකි.

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්

භෞතික පරීක්ෂණ

පරීක්ෂා කිරීම සහ ස්පන්දනය

වෛද්‍යවරයා ආරම්භ කරන්නේ වේදනාකාරී දණහිස රෝග ලක්ෂණ නොමැති දණහිස සමඟ සංසන්දනය කිරීමෙන් සහ තුවාල වූ දණහිස එරිතිමා, ඉදිමීම, තැලීම් සහ දුර්වර්ණ වීම සඳහා පරීක්ෂා කිරීමෙනි. මාංශපේශී ද්විපාර්ශ්විකව සමමිතික විය යුතුය. විශේෂයෙන්ම, quadriceps හි vastus medialis obliquus එය සාමාන්‍ය ලෙස පෙනෙන්නේද නැතහොත් ක්ෂය වීමේ සලකුණු පෙන්නුම් කරන්නේද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය.

එවිට දණහිස ස්පන්දනය කර වේදනාව, උණුසුම සහ පිටාර ගැලීම සඳහා පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. විශේෂයෙන් patella, tibial tubercle, patellar කණ්ඩරාව, quadriceps කණ්ඩරාව, anterolateral සහ anteromedial සන්ධි රේඛාව, මැද සන්ධි රේඛාව සහ පාර්ශ්වික සන්ධි රේඛාවේදී, ලක්ෂ්‍ය මුදු මොළොක් බව සෙවිය යුතුය. රෝගියාගේ දණහිස චලනය වන කෙටි චාපයක් හරහා ගමන් කිරීම සන්ධි රේඛා හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. දණහිස හැකිතාක් දුරට දිගු කිරීම සහ නැමීම මගින් චලිත පරාසය තක්සේරු කළ යුතුය (සාමාන්‍ය චලිත පරාසය: දිගුව, ශුන්‍ය අංශක; flex-ion, අංශක 135).5

Patellofemoral තක්සේරුව

රෝගියාගේ උඩුකය සහ තුවාල වූ දණහිස දිගු කිරීම සමඟ පිටාර ගැලීම සඳහා ඇගයීමක් සිදු කළ යුතුය. පිටාර ගැලීමක් තිබේද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා suprapatellar මල්ල කිරි දිය යුතුය.

Patellofemoral ලුහුබැඳීම රෝගියා quadriceps මාංශ පේශි හැකිලෙන අතර සුමට චලනය සඳහා patella නිරීක්ෂණය කිරීම මගින් තක්සේරු කරනු ලැබේ. පැටෙල්ලා ස්පන්දනය කිරීමේදී ක්‍රෙපිටස් තිබීම සටහන් කළ යුතුය.

quadriceps කෝණය (Q කෝණය) තීරණය කරනු ලබන්නේ ඉදිරිපස ඉහළ ඉලියැක් කොඳු ඇට පෙළේ සිට පැටෙලා මධ්‍යය හරහා එක් රේඛාවක් සහ පැටෙලා මධ්‍යයේ සිට tibial tuberosity හරහා දෙවන රේඛාවක් ඇඳීමෙනි (රූපය 2).6 AQ කෝණය 15 ට වඩා වැඩි ය. අංශක යනු patellar subluxation සඳහා පූර්වගාමී සාධකයකි (එනම්, Q කෝණය වැඩි වුවහොත්, quadriceps මාංශ පේශිවල බලගතු හැකිලීම නිසා patella පාර්ශ්වීයව sublux කිරීමට හේතු විය හැක).

ඉන්පසුව patellar apprehension පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ. පැටෙලාවේ මැද කොටසෙහි ඇඟිලි තබා ඇති අතර, වෛද්‍යවරයා පැටෙල්ලා පාර්ශ්වීයව යටපත් කිරීමට උත්සාහ කරයි. මෙම උපාමාරුව රෝගියාගේ වේදනාව හෝ ලබා දෙන සංවේදනය ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කරයි නම්, රෝගියාගේ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට හේතුව විය හැකි පටෙල්ලර් යටිකුරු වීම වේ. .

 

පුංචි ලිග්මන්ටයි

ඉදිරිපස කුරුස බන්ධන. ඉදිරිපස ලාච්චු පරීක්ෂණය සඳහා, රෝගියා තුවාල වූ දණහිස අංශක 90 දක්වා නැමුණු උඩුකුරු ඉරියව්වක් ගනී. වෛද්‍යවරයා රෝගියාගේ පාදය සුළු බාහිර භ්‍රමණයකින් (පාදයේ ඉඳගෙන) සවි කර, පසුව මාපටැඟිලි ටිබියල් ටියුබර්කල් වෙත ද ඇඟිලි පසුපස පැටවා වෙත ද තබයි. රෝගියාගේ මස්තිෂ්ක මාංශ පේශි ලිහිල් වීමත් සමඟ, වෛද්‍යවරයා ඉදිරිපසින් ඇදී ගොස් ටිබියාවේ (පෙර ලාච්චුවේ ලකුණ) ඉදිරිපස විස්ථාපනය තක්සේරු කරයි.

Lachman පරීක්ෂණය යනු ඉදිරිපස කෲසයිට් ලිගයමන්ට් හි අඛණ්ඩතාව තක්සේරු කිරීමේ තවත් මාධ්‍යයකි (රූපය 3). 7 පරීක්ෂණය සිදු කරනු ලබන්නේ රෝගියා උඩු යටිකුරු කර ඇති අතර තුවාල වූ දණහිස අංශක 30 දක්වා නැමීමෙනි. වෛද්‍යවරයා එක් අතකින් දුරස්ථ කලව අස්ථිය ස්ථායී කරයි, අනෙක් අතේ ප්‍රොක්සිමල් ටිබියාව ග්‍රහණය කරයි, පසුව ටිබියාව ඉදිරිපසින් යටපත් කිරීමට උත්සාහ කරයි. පැහැදිලි අවසාන ලක්ෂ්‍යයක් නොමැතිකම ධනාත්මක Lachman පරීක්ෂණයක් පෙන්නුම් කරයි.

පශ්චාත් කුරුස බන්ධන. පශ්චාත් ලාච්චු පරීක්ෂණය සඳහා, රෝගියා දණහිස් අංශක 90 දක්වා නැමුණු උඩුකුරු ස්ථානයක් ගනී. වෛද්‍යවරයා පරීක්ෂණ මේසයේ පැත්තක සිටගෙන සිටින විට, වෛද්‍යවරයා ටිබියාවේ (පශ්චාත් එල්ලා වැටීමේ ලකුණ) පසුපස විස්ථාපනයක් සොයා බලයි. tibial tubercle හි මාපටැඟිලි, සහ පසුපස පැටවා වෙත ඇඟිලි තබයි. එවිට වෛද්යවරයා පසුපසට තල්ලු කර ටිබියාවේ පසුපස විස්ථාපනය සඳහා තක්සේරු කරයි.

 

සම බන්ධන

මධ්‍ය සම බන්ධන. වල්ගස් ආතති පරීක්ෂණය සිදු කරනු ලබන්නේ රෝගියාගේ කකුල තරමක් පැහැරගෙන ය. වෛද්‍යවරයා එක් අතක් දණහිසේ සන්ධියේ පාර්ශ්වීය අංශයේ ද අනෙක් අත දුරස්ථ ටිබියාවේ මධ්‍ය අංශයේ ද තබයි. මීලඟට, valgus ආතතිය ශුන්ය අංශක දෙකෙහිම (සම්පූර්ණ දිගුව) සහ අංශක 30 ක නැමීමේ දී දණහිසට යොදනු ලැබේ (රූපය 4)7. දණහිස ශුන්‍ය අංශකයකින් (එනම්, සම්පූර්ණ දිගුවකින්), පසුපස කුරුස බන්ධනය සහ ටිබියල් සානුව සමඟ කලවයේ සංකෝචනය කිරීම දණහිස ස්ථාවර කළ යුතුය; දණහිසට අංශක 30 ක නැමීමක් ඇතිව, valgus ආතතිය යෙදීම මධ්‍ය ඇපකර ලිගයමන්ට් හි ලිහිල්භාවය හෝ අඛණ්ඩතාව තක්සේරු කරයි.

පාර්ශ්වික සම බන්ධන. varus ආතති පරීක්ෂණය සිදු කිරීම සඳහා, වෛද්‍යවරයා එක් අතක් රෝගියාගේ දණහිසේ මධ්‍ය අංශයට ද අනෙක් අත දුරස්ථ ෆයිබුලාවේ පාර්ශ්වීය අංශයට ද තබයි. ඊළඟට, දණහිසට varus ආතතිය යොදනු ලැබේ, පළමුව සම්පූර්ණ දිගුවකින් (එනම්, අංශක ශුන්‍ය), පසුව දණහිස අංශක 30 දක්වා නැමීම (රූපය 4).7 ස්ථිර අන්ත ලක්ෂ්‍යයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ සම පාර්ශවීය බන්ධනය නොවෙනස්ව පවතින අතර මෘදු බවයි. හෝ නොපැමිණෙන අවසන් ලක්ෂ්යය ලිගයමන්ට් සම්පූර්ණ කැඩීම (තුන්වන අංශක ඉරීම) පෙන්නුම් කරයි.

මෙනිස්කි

menisci හි තුවාල ඇති රෝගීන් සාමාන්යයෙන් සන්ධි රේඛාවේ මුදු මොළොක් බව පෙන්නුම් කරයි. McMurray පරීක්ෂණය සිදු කරනු ලබන්නේ රෝගියා නිදාගෙන සිටින විටය (රූපය 9). පරීක්ෂණය සාහිත්යයේ විවිධ ලෙස විස්තර කර ඇත, නමුත් කතුවරයා පහත සඳහන් තාක්ෂණය යෝජනා කරයි.

වෛද්‍යවරයා එක් අතකින් රෝගියාගේ විලුඹ ද අනෙක් අතින් දණහිස ද අල්ලා ගනී. වෛද්‍යවරයාගේ මාපටැඟිල්ල පාර්ශ්වීය සන්ධි රේඛාවේ වන අතර ඇඟිලි මධ්‍ය සන්ධි රේඛාවේ ඇත. එවිට වෛද්‍යවරයා රෝගියාගේ දණහිස උපරිම ලෙස නැමෙයි. පාර්ශ්වීය meniscus පරීක්ෂා කිරීම සඳහා, tibia අභ්යන්තරයේ භ්රමණය වන අතර, දණහිස උපරිම නැමීමේ සිට අංශක 90 ක් පමණ දක්වා විහිදේ; දණහිස දිගු කරන අතරතුර දණහිසේ සන්ධිය හරහා වැල්ගස් ආතතිය යෙදීමෙන් පාර්ශ්වීය ආර්තවහරණයට එකතු කළ සම්පීඩනය නිපදවිය හැක. මධ්යස්ථ meniscus පරීක්ෂා කිරීම සඳහා, tibia බාහිරව භ්රමණය වන අතර, දණහිස උපරිම නැමීමේ සිට අංශක 90 ක් පමණ දක්වා විහිදේ; දණහිස නැමීමේ අංශකයක් වන අතරම දණහිසේ සන්ධිය හරහා varus ආතතිය තැබීමෙන් මධ්‍ය ආර්තවහරණයට එකතු කරන ලද සම්පීඩනය නිපදවිය හැක. ධනාත්මක පරීක්ෂණයක් ඝෝෂාවක් හෝ ක්ලික් කිරීමක් ඇති කරයි, නැතහොත් චලිත පරාසයේ ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කළ හැකි කොටසක වේදනාවක් ඇති කරයි.

දණහිස වේදනාවෙන් පෙළෙන බොහෝ රෝගීන්ට මෘදු පටක තුවාල ඇති බැවින්, සාමාන්‍ය චිත්‍රපට රේඩියෝග්‍රැෆ් සාමාන්‍යයෙන් ඇඟවුම් නොකෙරේ. ඔටාවා දණහිස් නීති දණහිස 10,11 හි රේඩියෝ ග්‍රන්ථ ඇණවුම් කිරීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් මාර්ගෝපදේශයකි.

රේඩියෝ ග්‍රැෆි අවශ්‍ය නම්, සාමාන්‍යයෙන් දර්ශන තුනක් ප්‍රමාණවත් වේ: anteroposterior view, පාර්ශ්වික දසුන සහ Merchant's view (patellofemoral සන්ධිය සඳහා).7,12 නිදන්ගත දණහිසේ වේදනාව සහ නැවත නැවතත් දණහිස් පිටවීම වාර්තා කරන නහඹර වියේ රෝගීන්ට නොච් හෝ උමං දර්ශනයක් අවශ්‍ය වේ ( දණහිස අංශක 40 සිට 50 දක්වා නැමුණු පසුකාලීන දර්ශනය). ඔස්ටියොන්ඩොන්ඩ්‍රිටිස් ඩිසෙකාන් පවතින බව පෙන්නුම් කරන කලවා සංකලනවල (බොහෝ විට මධ්‍ය කලවයේ කොන්ඩිල්) විකිරණශීලීතාව හඳුනා ගැනීමට මෙම දර්ශනය අවශ්‍ය වේ.13

විශේෂයෙන් පැටෙල්ලා, ටිබියල් සානුව, ටිබියල් කොඳු ඇට පෙළ, ප්‍රොක්සිමල් ෆයිබුලා සහ කලවා කොන්ඩිල් සම්බන්ධ අස්ථි බිඳීමේ සලකුණු සඳහා විකිරණශාලා සමීපව පරීක්ෂා කළ යුතුය. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සැක කෙරේ නම්, ස්ථාවර බර උසුලන විකිරණ ලබා ගත යුතුය.

 

රසායනාගාර අධ්යයන

දණහිසේ සන්ධියේ චලිතයේ සුළු පරාසයක් සහිත උණුසුම, විශිෂ්ට මුදු මොළොක් බව, වේදනාකාරී පිටාර ගැලීම සහ කැපී පෙනෙන වේදනාවක් තිබීම සෙප්ටික් ආතරයිටිස් හෝ උග්‍ර ගිනි අවුලුවන ආත්‍රෝපති සමඟ අනුකූල වේ. අවකල්‍ය සහ එරිත්‍රෝසයිට් අවසාදිත අනුපාතය (ඊඑස්ආර්) සමඟ සම්පූර්ණ රුධිර ගණනයක් ලබා ගැනීමට අමතරව, ආත්‍රෝසෙන්ටිසිස් සිදු කළ යුතුය. සන්ධි තරලය අවකලනය, ග්ලූකෝස් සහ ප්‍රෝටීන් මිනුම්, බැක්ටීරියා සංස්කෘතිය සහ සංවේදීතාව සහ ස්ඵටික සඳහා ධ්‍රැවීකරණය වූ ආලෝක අන්වීක්ෂය සහිත සෛල ගණනය කිරීම සඳහා රසායනාගාරයකට යැවිය යුතුය.

තද, වේදනාකාරී, ඉදිමුණු දණහිසකින් නොපැහැදිලි සායනික චිත්‍රයක් ඉදිරිපත් කළ හැකි නිසා, රක්තපාතය හෝ අද්භූත ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රල් අස්ථි බිඳීමකින් සරල පිටාර ගැලීම වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට arthrocentesis අවශ්‍ය විය හැකිය. නිදන්ගත meniscal තුවාල. Hemarthrosis හටගන්නේ ඉදිරිපස කුරුසයේ අස්ථි බිඳීමක්, අස්ථි බිඳීමක් හෝ, අඩු වශයෙන්, ආර්තවහරණයේ පිටත කොටසෙහි තියුණු ඉරීමක් හේතුවෙනි. ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රල් අස්ථි බිඳීමක් හේමාර්ත්‍රොසිස් ඇති කරයි, මේද ග්ලෝබල් ඇස්පරේට් වල සටහන් වේ.

රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් දණහිසේ සන්ධිය සම්බන්ධ විය හැක. එබැවින් තෝරාගත් රෝගීන් සඳහා සෙරුමය ESR සහ රූමැටොයිඩ් සාධක පරීක්ෂාව පෙන්නුම් කරයි.

කතුවරුන් පෙන්වා දෙන්නේ ඔවුන්ට උනන්දුවක් ඇති ගැටුම් නොමැති බවයි. අරමුදල් මූලාශ්‍ර: කිසිවක් වාර්තා කර නැත.

අවසාන වශයෙන්, දණහිසේ වේදනාව වෙනත් ගැටළු අතර ක්‍රීඩා තුවාල, මෝටර් රථ අනතුරු සහ ආතරයිටිස් වැනි විවිධ තුවාල සහ/හෝ තත්වයන් හේතුවෙන් ඇති වන පොදු සෞඛ්‍ය ගැටළුවකි. දණහිසේ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීම බොහෝ දුරට රෝග ලක්ෂණ ප්‍රභවය මත රඳා පවතී. එමනිසා, රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීම සඳහා පුද්ගලයා වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර යනු මාංශ පේශි සහ ස්නායු පද්ධතිය ආශ්‍රිත විවිධ තුවාල සහ/හෝ තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන විකල්ප ප්‍රතිකාර විකල්පයකි. අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට සීමා වේ. විෂය කරුණු සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර වෛද්‍ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අපව අමතන්න915-850-0900 .

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී

Green Call Now බොත්තම H .png

 

අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: ශල්යකර්මයකින් තොරව දණහිසේ වේදනාව සමනය කිරීම

දණහිසේ වේදනාව යනු දණහිස් තුවාල සහ/හෝ විවිධ තත්වයන් නිසා ඇතිවිය හැකි ප්‍රසිද්ධ රෝග ලක්ෂණයකි.ක්රීඩා තුවාල ලබා ඇත. දණහිස මිනිස් සිරුරේ වඩාත් සංකීර්ණ සන්ධිවලින් එකකි, එය අස්ථි හතරක්, බන්ධන හතරක්, විවිධ කණ්ඩරාවන්, මෙනිස්කි දෙකක් සහ කාටිලේජවල ඡේදනය වීමෙන් සෑදී ඇත. පවුලේ වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමියට අනුව, දණහිසේ වේදනාවට වඩාත් පොදු හේතු වන්නේ පැටලර් උපලුක්සේෂන්, පැටලර් ටෙන්ඩිනයිටිස් හෝ ජම්පර්ගේ දණහිස සහ ඔස්ගුඩ්-ෂ්ලැටර් රෝගයයි. දණහිස් වේදනාව බොහෝ විට අවුරුදු 60 ට වැඩි පුද්ගලයින් තුළ ඇති වුවද, දණහිසේ වේදනාව ළමුන් හා නව යොවුන් වියේ දී ද ඇති විය හැක. දණහිසේ වේදනාව RICE ක්‍රම අනුගමනය කරමින් නිවසේදී ප්‍රතිකාර කළ හැක, කෙසේ වෙතත්, දරුණු දණහිස් තුවාල සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර ඇතුළුව වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.

 

කාටූන් කඩදාසි පිරිමි ළමයාගේ බ්ලොග් පින්තූරය

අමතර අමතර | වැදගත් මාතෘකාව: El Paso, TX චිරොක්ට්‍රැක්ටර් නිර්දේශිතයි

 

 

හිස්
ආශ්රිත

1. Rosenblatt RA, Cherkin DC, Schneeweiss R, Hart LG. එක්සත් ජනපදයේ ගිලන්රථ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරවල අන්තර්ගතය. අන්තර් විශේෂතා සංසන්දනය. N Engl J Med 1983;309:892-7.

2. Tandeter HB, Shvartzman P, Stevens MA. උග්ර දණහිස තුවාල: තෝරාගත් රේඩියෝග්රැෆික් ඇණවුම් කිරීම සඳහා තීරණ නීති භාවිතා කිරීම. ඇම් ෆැම් වෛද්‍ය 1999;60: 2599-608.

3. Calmbach WL, Hutchens M. දණහිසේ වේදනාව ඇති රෝගීන් ඇගයීම: II කොටස. අවකල රෝග විනිශ්චය. ඇම් ෆැම් වෛද්‍ය 2003;68:917-22

4. Bergfeld J, Ireland ML, Wojtys EM, Glaser V. Pin- තියුණු දණහිසේ වේදනාවට හේතුව පෙන්වා දීම. රෝගී සත්කාර 1997;31(18):100-7.

5. Magee DJ. දණහිස. තුළ: විකලාංග භෞතික තක්සේරුව. 4 වන සංස්කරණය. ෆිලඩෙල්ෆියා: සෝන්ඩර්ස්, 2002:661-763.

6. ජූන් එම්.එස්. Patellofemoral වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය: ප්‍රතිකාර සඳහා සමාලෝචනයක් සහ මාර්ගෝපදේශ. ඇම් ෆැම් වෛද්‍ය 1999;60:2012-22.

7. ස්මිත් බීඩබ්ලිව්, ග්‍රීන් ජීඒ. උග්ර දණහිස් තුවාල: I කොටස. ඉතිහාසය සහ ශාරීරික පරීක්ෂණය. ඇම් ෆැම් ෆිසියන් 1995;51:615-21.

8. වොල්ෂ් ඩබ්ලිව්.එම්. දණහිස් තුවාල. තුළ: මෙලියන් එම්බී, වොල්ෂ් ඩබ්ලිව්එම්, ෂෙල්ටන් ජීඑල්, ​​සංස්. කණ්ඩායමේ වෛද්‍යවරයාගේ අත්පොත. 2d සංස්කරණය ශාන්ත ලුවී: මොස්බි, 1997:554-78.

9. මැක්මුරේ ටීපී. අර්ධ චන්ද්‍ර කාටිලේජය. Br J Surg 1942;29:407-14.

10. Stiell IG, Wells GA, Hoag RH, Sivilotti ML, Cacciotti TF, Verbeek PR, et al. උග්ර දණහිස තුවාල වලදී විකිරණවේදය භාවිතා කිරීම සඳහා ඔටාවා දණහිස් රීතිය ක්රියාත්මක කිරීම. JAMA 1997;278:2075-9.

11. Stiell IG, Greenberg GH, Wells GA, McKnight RD, Cwinn AA, Caciotti T, et al. උග්ර දණහිස තුවාල වලදී විකිරණවේදය භාවිතා කිරීම සඳහා තීරණ රීතියක් ව්යුත්පන්න කිරීම. Ann Emerg Med 1995;26:405-13.

12. Sartoris DJ, Resnick D. Plain film radiography: සාමාන්‍ය සහ විශේෂිත තාක්ෂණික ක්‍රම සහ ප්‍රක්ෂේපන. තුළ: රෙස්නික් ඩී, එඩ්. අස්ථි හා සන්ධි ආබාධ හඳුනා ගැනීම. 3d සංස්කරණය ෆිලඩෙල්ෆියා: සෝන්ඩර්ස්: 1-40.

13. Schenck RC Jr, Goodnight JM. ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රිටිස් ඩිස්කෑන්ස්. J Bone Joint Surg [Am] 1996;78:439-56.

Accordion වසා දමන්න