චිරොක්ට්‍රැක්ටර්ස් වැඩ කරන්නේ කොඳු ඇට පෙළට පමණක් නොවේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරුන් සම්පූර්ණ මාංශ පේශි පද්ධතියට ප්රතිකාර කිරීමට පුහුණු කර ඇත. ඔවුන් ඒකාබද්ධ විශේෂඥයන් ලෙස හැඳින්විය හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් භෞත චිකිත්සාව උපකාරී වේ දණහිස. මූලික හේතුවට ප්රතිකාර කිරීමෙන් දණහිස් වේදනාව සමනය කිරීමට ඔවුන්ට ක්‍රම කිහිපයකින් උපකාර කළ හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටර් විසින් සිදු කරනු ලබන්නේ:
- දණහිස් ගැලපීම්
- උකුල් ගැලපීම්
- ඉරියව් විශ්ලේෂණය
- ඇවිදීමේ විශ්ලේෂණය
- බර බෙදා හැරීම විශ්ලේෂණය
වේදනාව, ඉදිමීම සහ ආතරයිටිස් සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් භෞත චිකිත්සක ක්‍රම ගණනාවක් ද ඇත. දණහිසේ වේදනාවට හේතු වෙනස් විය හැක. චිරොක්ට්‍රැක්ටරයකට යටින් පවතින හේතුව තීරණය කිරීමට, වේදනාව සමනය කිරීමට සහ අනාගත තුවාල වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. �
අන්තර්ගතය
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ ශරීරයේ මාංශ පේශි පද්ධතිය
බොහෝ අය සිතන්නේ දණහිසේ වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීම ශල්‍යකර්මයක් හෝ වේදනා නාශකයක් බවයි. ශල්‍යකර්ම සමහරුන්ට හොඳම විකල්පය විය හැකි නමුත්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් භෞත චිකිත්සාව වඩාත් ඵලදායි එකක් වන ගතානුගතික ප්රතිකාර ක්රමයෙන් ඉවත් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. වේදනා නාශක ඖෂධ සුදුසු විය හැකි නමුත් ඇබ්බැහි වීමේ හැකියාව සමඟ අත්‍යවශ්‍ය නම් මිස ඒවා වළක්වා ගත හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මගින් වේදනා ඖෂධ සහ ඇතැම් අවස්ථා සඳහා ශල්‍යකර්ම සඳහා විකල්පයක් ඉදිරිපත් කරයි.
�
පොදු දණහිස් වේදනා ගැටළු සඳහා හේතු
දණහිසේ වේදනාවට වඩාත් පොදු හේතු කිහිපයක් සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටරයකට වේදනාව සමනය කිරීමට සහ යටින් පවතින ගැටලුවට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන ක්‍රම මෙන්න. විශේෂිත තත්වයන් / තත්වයන් අනුව ප්රතිකාර සැලසුම් වෙනස් වේ. �
දණහිස බර්සිටිස්
බර්සිටයිස් තරල පිරවූ මල්ලේ දැවිල්ල වේ අස්ථි, කණ්ඩරාවන් සහ මාංශ පේශි අතර සන්ධිවල පිහිටා ඇත. මලු බර්සා ලෙස හඳුන්වන අතර නිසි සන්ධි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. නිතිපතා සන්ධි චලනය/ක්‍රියාකාරීත්වය අතරතුර ඝර්ෂණය අඩු කිරීමට ඒවා උපකාරී වේ. දණහිස් බර්සිටිස් බහුලව භාවිතා වන්නේ අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සහ නොගැලපීම හේතුවෙනි. එය හේතු විය හැක්කේ:
- ඇවිදීමෙන්
- ධාවන
- දණගැස්සෙමු
- දණහිස දිගු කිරීම
- එය දණහිසේ ඉදිරිපස අවට ඉදිමීමට ද හේතු විය හැක
චිකිත්සක ප්රතිකාරය
වේදනාව සහ ඉදිමීම අඩු කිරීම චිරොක්ට්‍රැක්ටික් භෞත චිකිත්සාවේ පළමු පියවර වේ. මෙය සාක්ෂාත් කරගනු ලබන්නේ:
- චිකිත්සක සම්බාහනය
- අල්ට්රා සවුන්ඩ්
- උණුසුම් හා සීතල චිකිත්සාව
- සීතල ලේසර් චිකිත්සාව
වේදනාව සහ ඉදිමීම ආමන්ත්‍රණය කිරීමෙන් පසු ගිනි අවුලුවන බර්සා හේතුව තීරණය කළ හැකිය. හරහා මෙය සිදු කෙරේ දණහිස, උකුල් හෝ කොඳු ඇට පෙළේ ගැලපීම් ගැටළුව නිවැරදි කිරීමට සහ නිසි ප්‍රකෘතිමත් වීම සහ වැළැක්වීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
�
Patellar Tendonitis
Tendonitis යනු කණ්ඩරාවකට හානි හෝ කෝපයක් ඇති වීමයි. Patellar Tendonitis හටගන්නේ දණහිසට ෂින් එකට සම්බන්ධ කරන කණ්ඩරාවේය. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් මෙන් නිතර දුවන සහ පනින පුද්ගලයන්ට මෙය සාමාන්‍ය දෙයකි. දණහිස් මත ඇති අමතර ආතතිය නිසා අධික බර ඇති පුද්ගලයින්ට පැටලර් ටෙන්ඩොනිටිස් සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත. මෙය බොහෝ විට නැවත නැවතත් අධික ලෙස භාවිතා කිරීමේ ප්රතිඵලයක් වන අතර එය ක්රමයෙන් සිදු වේ. එය දණහිසේ ඇති වූ කම්පනයේ ප්රතිඵලයක් ද විය හැකිය. වේදනාව දණහිසට පහළින් සිදු වන අතර ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ වැඩි වේ. �
චිකිත්සක ප්රතිකාරය
බොහෝ විට විවේකය පළමු විකල්පය වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් භෞත චිකිත්සාව ප්රතිකාර අතරතුර දණහිස පැළඳීම නිර්දේශ කළ හැකිය. ටෙන්ඩොනිටිස් වැලැක්වීම සඳහා රෝගියාට නිසි දිගු කිරීම සහ උණුසුම් කිරීමේ ව්‍යායාම ද ඔවුන් උගන්වනු ඇත. �
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්
ශරීරය පුරා ආතරයිටිස් වේදනාව සහ දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ඵලදායී වේ. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇවිදීම සහ දණගැසීම වැනි එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් දුෂ්කර හෝ කළ නොහැක්කකි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් නිර්මාණය කර ඇත්තේ නිරෝගී සන්ධි ක්‍රියාකාරිත්වය සහ චලනය ප්‍රවර්ධනය කරන රුධිර / ස්නායු සංසරණය වැඩි කිරීම වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
චිකිත්සක ප්රතිකාරය
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සඳහා උපකාර කරනු ඇත:
- සම්බාහන
- අල්ට්රා සවුන්ඩ්
- ලේසර් චිකිත්සාව
- දණහිස් සන්ධිවල වේදනාව සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට සියල්ල උපකාරී වේ
- දෑත් දිගු කිරීම
- ගැලපීම් මඟින් චලන පරාසය සහ සන්ධි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ
මෙය වැදගත් වන බැවිනි දණහිසේ වේදනාව පහළ පිටුපස ඇති සන්ධි මත පීඩනය වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක, අපහසුතාවයක් / වේදනාවක් ද ඇති කරයි.
�
දණහිස වල්ගස්
Knee valgus නොක් දණහිස ලෙසද හැඳින්වේ, එය දණහිස් අභ්‍යන්තරයට ඇලවීමකි. දණ ගසන විට හෝ දණ ගසන විට එය පහසුවෙන් දැක ගත හැකි නමුත් ඇවිදින විට හෝ සිටගෙන සිටින විටද එය සිදු විය හැක. කුඩා දරුවන්ට දණහිස් වැල්ගස් වර්ධනය වීමට නැඹුරු වන නමුත් ඔවුන් වයස අවුරුදු 10 වන විට එයින් වර්ධනය වේ. කෙසේ වෙතත්, නව යොවුන් වියේ සහ ඉන් ඔබ්බට දණහිස් නැමී ඇත්නම්, එය උකුල්, ග්ලූට් සහ පිටුපස ගැටළු ඇති කළ හැකිය. දණහිස වැල්ගස් ද මෙහි ප්රතිඵලයක් විය හැකිය:
- කකුල්, උකුල් හෝ ග්ලූටස් වල දුර්වල මාංශ පේශි
- කකුල්, උකුල් හෝ ග්ලූටස් වල තද මාංශ පේශී
- එය විසඳීමට සහ ගැටළුව නිවැරදි කිරීම සඳහා ප්රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කිරීම සඳහා නිශ්චිත හේතුව තීරණය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
චිකිත්සක ප්රතිකාරය
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මාංශ පේශි පද්ධතියට විශේෂීකරණය වී ඇති අතර චිරොක්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරයකු සොයා බැලිය යුතු දේ දනී. චිරොක්ට්‍රැක්ටරයකට කොඳු ඇට පෙළ, උකුල් සහ දණහිසේ ගැලපීම් හරහා ගැටලුව විසඳා ගත හැකියs. ගැටළු නිවැරදි කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික සායන අභ්‍යාස සහ නිවසේදී අභ්‍යාස ඇතුළත් කෙරේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සමඟ ඒකාබද්ධ වූ මෙම ව්‍යායාම ව්‍යුහාත්මක සහ ඉරියව් ගැටළු විසඳනු ඇත. �
දණහිස් වේදනාව සඳහා වෙනත් හේතු
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් වෙනත් දණහිස් රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ නිර්දේශ කිරීමට ද හැකිය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- යොමු කරන ලද වේදනාව
- Meniscus හානි
- ඉලියෝටිබියල් බෑන්ඩ් සින්ඩ්‍රෝමය
- Osgood-Schlatter රෝගය
වේදනා සහන, ක්‍රියාකාරිත්වය සහ වැළැක්වීම සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපීම්
උකුල් සහ කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු දණහිසේ වේදනාවට මෙන්ම පාදය, වළලුකර හෝ ශ්‍රෝණිය ආශ්රිත ගැටළු වලට දායක විය හැක.. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරු වේදනාවට දායක විය හැකි සියලුම සන්ධි, කණ්ඩරාවන් සහ මාංශ පේශි පිළිබඳ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් සිදු කරයි. ඔවුන් සම්පූර්ණ වෛද්‍ය ඉතිහාසයක් සහ වෙනත් විස්තර දෙස බලනු ඇත:
- සමස්ත සෞඛ්‍යය
- ආහාර
- ජීවන රටා පුරුදු
- රැකියා
- ව්‍යායාම සහ/හෝ ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම්
- තුවාල
- ඉරියව්ව
- ඇවිදීම
මෙම තොරතුරු සමඟ, චිරොක්ට්‍රැක්ටර් පුද්ගලයාගේ අවශ්‍යතා සහ තත්වයට අනන්‍ය වූ අභිරුචි සැලැස්මක් සකස් කරනු ඇත. වේදනාව පහව යන තෙක් බලා සිටීම හොඳම විකල්පය නොවේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ආරක්ෂිත, ආක්‍රමණශීලී නොවන අතර දණහිසේ වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් ලබා දෙයි.
ශරීර සංයුතිය සහතිකය
�
චලනය වීමේ අපහසුතාව
ප්රමාණවත් මාංශ පේශි නොමැතිකම චලනය වීමේ අපහසුතාවයක් ඇති කරයි විදුලි සෝපානය අත්‍යාවශ්‍ය දෙයක් බවට පත් වීම, වඩාත් පහසුවෙන් වෙහෙසට පත් වීම සහ මෝටර් රථයකට නැඟීම සහ බැසීම අභියෝගයක් විය හැකිය. මේ සියල්ල මාංශ පේශි අහිමි වීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස පැමිණිය හැකි අත්දැකීම් වේ. වයස අවුරුදු 19 හෝ ඊට වැඩි කාන්තාවන්ගෙන් 10% ක් සහ පිරිමින්ගෙන් 65% ක් දණගැස්විය නොහැක. සමබරතාවයක් නැති නිසා දණ ගසා යමක් අතට ගැනීම කරදරයක් වේ. විශාල මාංශ පේශි අහිමි වීම වැළැක්වීම සඳහා කළ යුතු දේ.
- ලබා ගැනීම නිසි ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය දවස පුරාවටම එකවර නොව ආහාර වේල පුරා පැතිර ගියේය.
- ශරීර සංයුතිය නිතිපතා නිරීක්ෂණය කරන්න, එමඟින් මාංශ පේශි අහිමි වීම අවම වන බවට වග බලා ගත හැකිය.
- ආරම්භ කරන්න a ශක්තිය-පුහුණු තන්ත්රය.
�
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගේ බ්ලොග් පෝස්ට් වියාචනය
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය සහ සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටලු, සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව අපගේ සායනික භාවිතයේ විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මකට හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයකට සහාය විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ අමතර පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එබැවින්, ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීම සඳහා, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ 915-850-0900 හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න. ටෙක්සාස් සහ නිව් මෙක්සිකෝවේ බලපත්‍රලාභී සැපයුම්කරු
�
ආශ්රිත
Hott, Alexandra et al. පැටෙලෝෆෙමෝරල් වේදනාව සඳහා හුදකලා උකුල් ව්‍යායාම, දණහිස් ව්‍යායාම හෝ නොමිලේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල සඵලතාවය: සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණයකි.ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ ඇමරිකානු සඟරාවවෙළුම 47,6 (2019): 1312-1322. doi:10.1177/0363546519830644
භගත්, මධුර සහ අල්. දණහිස් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින්ගේ වේදනාව සහ ක්‍රියාකාරී සංචලනය මත මුල්ලිගන්ගේ තාක්ෂණික ක්‍රමවල ක්ෂණික බලපෑම්: සසම්භාවී පාලන පරීක්ෂණයක්.භෞත චිකිත්සක පර්යේෂණ ජාත්‍යන්තර: භෞත චිකිත්සාව පිළිබඳ පර්යේෂකයන් සහ වෛද්‍යවරුන් සඳහා වන සඟරාවවෙළුම 25,1 (2020): e1812. doi:10.1002/pri.1812
මෙහි ඇති තොරතුරු "දණහිසේ වේදනාව සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් භෞත චිකිත්සාව"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
