ස්නායු තුවාල
ආපසු සායන ස්නායු ආබාධ කණ්ඩායම. ස්නායු බිඳෙනසුලු වන අතර පීඩනය, දිගු කිරීම හෝ කැපීම මගින් හානි විය හැක. ස්නායුවකට තුවාල වීමෙන් මොළයට සහ ඉන් පිටවන සංඥා නැවැත්විය හැකිය, මාංශ පේශි නිසි ලෙස ක්රියා නොකිරීමට සහ තුවාල වූ ප්රදේශයේ හැඟීම නැති වීමට හේතු වේ. පුද්ගලයෙකුගේ හුස්ම ගැනීම නියාමනය කිරීමේ සිට ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි පාලනය කිරීම මෙන්ම තාපය සහ සීතල දැනීම දක්වා ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් ස්නායු පද්ධතිය කළමනාකරණය කරයි. එහෙත්, තුවාලයක් හෝ යටින් පවතින තත්වයක් නිසා ඇතිවන කම්පනය ස්නායු ආබාධයක් ඇති කරන විට, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය බෙහෙවින් බලපානු ඇත. වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ස්නායු සංකූලතා ඇති කළ හැකි තුවාල සහ තත්ත්වයන් වටා කැරකෙන ඔහුගේ ලේඛනාගාර එකතුව හරහා විවිධ සංකල්ප පැහැදිලි කරයි.
සාමාන්ය වියාචනය *
මෙහි ඇති තොරතුරු සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයකු සමඟ එකින් එක සබඳතාවයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයකු සමඟ ඔබේ පර්යේෂණ සහ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව ඔබේම සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු. අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටලු, ක්‍රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. අපි පුළුල් පරාසයක ශික්ෂණයන්ගෙන් විශේෂඥයින් සමඟ සායනික සහයෝගීතාවයක් ලබා දෙන්නෙමු. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය කරනු ලබන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ ඔවුන්ගේ බලපත්‍ර බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය මගින් අපගේ සායනික විෂය පථයට සෘජුව හෝ වක්‍රව සම්බන්ධ සහ සහාය දක්වන සායනික කරුණු, ගැටළු සහ මාතෘකා ආවරණය කරයි.* අපගේ කාර්යාලය සහාය උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර හඳුනාගෙන ඇත. අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්‍යයනයන්. අපි ඉල්ලීම මත නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනතාවට ලබා ගත හැකි සහාය පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් සපයන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් හෝ අප අමතන්න 915-850-0900 .
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP , CCST , අයිඑෆ්එම්සීපී *, සීඅයිඑෆ්එම් *, ATN *
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
බලපත්‍රලාභී: ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ *
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් චිකෝාපැක් , නිදන්ගත වේදනාව , ස්නායු තුවාල , කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩන ප්රතිකාර , අතිරේක , ප්රතිකාර , Viscerosomatic Reflex
හැදින්වීම
එම මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය කොඳු ඇට පෙළේ සිට ස්නායු මූලයන් 31 ක් හරහා මොළය, මාංශ පේශි සහ අවයව අතර තොරතුරු සම්ප්රේෂණය කරයි. මෙම ස්නායු මූලයන් ශරීරයේ මාංශ පේශී සහ අවයව සමග අන්තර් සම්බන්ධිත වන අතර, එක් එක් ශරීර කොටස් ඉහළ සහ පහළ අන්තයට සම්බන්ධ වන බව සහතික කරයි. මෙම ස්නායු මූලයන් හරහා සම්ප්රේෂණය වන නියුරෝන සංඥා සපයයි අනුකම්පාව සහ parasympathetic සංඥා කිරීම, ශරීරය සහ එහි පද්ධති නිවැරදිව ක්රියා කිරීමට ඉඩ සලසයි. කෙසේ වෙතත්, ස්නායු මූලයන්ට බලපාන තුවාල සහ රෝග කාරක නියුරෝන සංඥා අස්ථායී වීමට හේතු විය හැක, මාංශ පේශි, පටක සහ වැදගත් ඉන්ද්‍රියයන් සම්බන්ධ වී නිදන්ගත තත්ත්වයන් සහ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ. වාසනාවකට මෙන්, ආහාර සහ අතිරේකවල කුඩා වෙනස්කම් ස්නායු වේදනාව අඩු කිරීමට සහ පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ලිපියෙන් ස්නායු වේදනාව සහ එහි රෝග ලක්ෂණ සාකච්ඡා කරනු ඇත, පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ අතිරේක එය අඩු කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය සහ ස්නායු වේදනාවෙන් ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන ශල්ය නොවන ප්රතිකාර. ස්නායු වේදනාව සඳහා ශල්ය නොවන ප්රතිකාර ලබා දීම සඳහා අපගේ රෝගීන්ගේ වටිනා තොරතුරු භාවිතා කරන සහතික ලත් වෛද්ය සපයන්නන් සමඟ අපි වැඩ කරන්නෙමු, පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ අතිරේක සමඟ නැවත ඇතිවීම. අත්‍යවශ්‍ය ප්රශ්න ඇසීමට සහ ඔවුන්ගේ තත්ත්වය පිළිබඳව අපගේ ආශ්රිත වෛද්ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් අධ්‍යාපනය ලබා ගැනීමට අපි රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස සපයයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
ශරීරයේ ස්නායු වේදනාව ඇති වන්නේ කෙසේද?
ඔබ ඔබේ අත්වල හෝ පාදවල කටු සහ ඉඳිකටු හෝ නිරන්තර මාංශ පේශි ඇඹරීම අත්විඳ තිබේද? සමහර විට ඔබට ඔබේ ඉහළ හෝ පහළ අන්තයේ වේදනාව දැනේ. ඔබේ ශරීරය පුරා මෙවැනි සංවේදනයන් ඇති වී ඇත්නම්, එය ඔබේ මාංශ පේශි පද්ධතියට බලපාන ස්නායු වේදනාව නිසා විය හැකිය. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත ස්නායු වේදනාව බොහෝ විට මොළයේ සෝමාටෝසෙන්සරි පද්ධතියට බලපාන තුවාලයක් හෝ රෝගයක් නිසා ඇතිවේ. මෙය නියුරෝන සංඥාවෙහි අසමතුලිතතාවයක් ඇති කළ හැකි අතර මොළයට ගමන් කරන තොරතුරු බාධා කරයි. Somatosensory පද්ධතිය අපගේ පීඩනය හා වේදනාව දැනීමට, ස්පර්ශ කිරීමට සහ අත්දැකීමට ඇති හැකියාව සඳහා වගකිව යුතුය. තුවාල හෝ රෝග කාරක මගින් බලපෑමට ලක් වූ විට, කොඳු ඇට පෙළේ සහ මොළයේ තොරතුරු බාධා ඇති විය හැක. අතිරේක පර්යේෂණ අධ්යයන අනාවරණය කර ඇත සම්පීඩිත ස්නායු මූලයන් නිසා ස්නායු වේදනාව ඇති විය හැකි අතර, එය විවිධ ප්රදේශවලට පැතිර යා හැකි සහ පර්යන්ත සහ මධ්යම සංවේදීතාවයට සම්බන්ධ ව්‍යුහාත්මක වෙනස්කම් ඇති කිරීමට හේතු විය හැකි අඛණ්ඩ හෝ කඩින් කඩ වේදනාවන්ට මග පාදයි. මෙය ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වයට බාධා කළ හැකි ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.
ස්නායු වේදනාව රෝග ලක්ෂණ
ඔබේ ඉහළ හෝ පහළ අන්තයේ වේදනාවක් දැනෙන්නේ නම් එය ස්නායු වේදනාවක් විය හැකිය. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් අනාවරණය කර ඇත මෙම වේදනාව ඔබේ මාංශ පේශී හෝ ඉන්ද්‍රියවල වේදනාවක් වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකි නමුත් ස්නායු ආබාධ එයට හේතු විය හැක. බරපතලකම සහ විශේෂිත රෝග ලක්ෂණ පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැක. ස්නායු වේදනාවේ සමහර පොදු රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:
යොමු කරන ලද වේදනාව නිමක් නැතිව තින්ග්ලිං සංජානන its නතා සංවේදක සහ මෝටර් ක්රියාකාරීත්වය අහිමි වීම ප්රදාහය සැහැල්ලු ස්පර්ශයට වේදනාව
ස්නායු වේදනාව නිදන්ගත තත්වයන් ඇති අයට පොදු ගැටළුවක් වන අතර පර්යේෂණ පෙන්නුම් කරයි nociceptive සහ neuropathic වේදනා යාන්ත්රණ එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇති බව. නිදසුනක් වශයෙන්, කොන්දේ වේදනාව සහ රැඩිකුලෝපති බොහෝ විට සම්බන්ධ වී ඇති අතර, යොමු වේදනාව ඇති කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ වේදනා ප්‍රතිග්‍රාහක වේදනාව ඇති වූ ස්ථානයට වඩා වෙනස් ස්ථානයක පවතින බවයි. කෙසේ වෙතත්, ස්නායු වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ මෙම අපහසුතාවයට දායක වන යටින් පවතින සාධක ආමන්ත්‍රණය කිරීමට ක්රම තිබේ.
ක්‍රියාකාරී වෛද්ය ප්‍රවේශය- වීඩියෝ
VIDEO
ඔබ ස්නායු වේදනාවෙන් පෙළෙන අතර රෝග ලක්ෂණ සමනය කර ඔබේ ශරීරයේ ස්වභාවික තත්ත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උත්සාහ කරයි. කුඩා වෙනස්කම් සිදු කිරීම උපකාරවත් විය හැකි අතර, ඒවා ඉක්මන් ප්රතිඵල ලබා නොදෙනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ක්‍රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව සහ ශල්ය නොවන ප්රතිකාර මගින් ස්නායු වේදනාව සහ ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ සඳහා උපකාර කළ හැකිය. ඉහත වීඩියෝවෙන් ක්‍රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව ආරක්ෂිත සහ පුද්ගලීකරණය කරන ආකාරය පැහැදිලි කරන අතර අවට මාංශ පේශි සහ බන්ධන ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වෙනත් ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. ඔබේ ශරීරයේ අවශ්‍යතා ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් දැක්වීමෙන්, ඔබට ස්නායු වේදනාවෙන් සහනයක් ලබා ගත හැකි අතර ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
ස්නායු වේදනාව සඳහා පෝෂ්ය පදාර්ථ
වෛද්ය Eric Kaplan, DC, FIAMA සහ Dr. Perry Bard, DC, “The Ultimate Spinal Decompression” ලියා, අපගේ ශරීරයේ ස්නායුවලට නඩත්තු කිරීම සහ අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා නිරන්තර පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශ්ය බව පැහැදිලි කළහ. ස්නායු වේදනාව සහ එහි රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා විවිධ පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ අතිරේක ඇතුළත් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ස්නායු වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන ශරීරයට අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්ය පදාර්ථ කිහිපයක් මෙන්න.
නයිට්රික් ඔක්සයිඩ්
ශරීරය අත්‍යවශ්‍ය නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් පෝෂකයක් නිපදවන අතර එය ස්නායු වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් ප්‍රමාණවත් නොවීම හේතුවෙන් අධි රුධිර පීඩනය, ශිෂේණය ඍජු ක්රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම සහ ශ්වසන සහ හෘද වාහිනී ගැටළු වැනි සෞඛ්ය ගැටලු ඇති විය හැක. නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් වාසෝඩිලේටරයක් ලෙස ක්රියා කරයි, අභ්‍යන්තර මාංශ පේශිවල රුධිර නාල ලිහිල් කරයි, රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කරයි, සහ රුධිර පීඩන මට්ටම් අඩු කරයි. නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් ස්නායු හා හෘද වාහිනී පද්ධතියට සහාය වීම සඳහා ඉතා වැදගත් වන අතර ස්නායු මූලයන් හි නියුරෝන සංඥා ස්ථායීව පවතින බව සහතික කරයි. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දෙයි නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් අතිරේක ගැනීමෙන් ව්‍යායාම කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කළ හැකි බව.
ඒටීපී
ATP යනු මිනිස් සිරුර ස්වභාවිකව නිපදවන තීරණාත්මක පෝෂකයකි. එහි මූලික කාර්යභාරය වන්නේ සෛල තුළ ශක්තිය ගබඩා කිරීම සහ උත්පාදනය කිරීමයි. ශරීරයේ විවිධ ඉන්ද්‍රියයන් සහ මාංශ පේශිවල නිසි ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ATP සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ශරීරයේ පරිවෘත්තීය මාර්ගය, සෛලීය ශ්වසනය, ATP නිර්මාණය කරයි, එය වඩාත් කාර්යක්ෂම ක්රියාවලියකි. අපි අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී ආහාර පාන පරිභෝජනයෙන් ATP භාවිතා කරන අතර, අප ආශ්වාස කරන වාතය ATP බිඳ දැමීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ශරීරයේ ජලය නිපදවයි. මීට අමතරව, ශරීරය චලනය වන විට, ATP නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් සමඟ ක්රියා කරමින් ස්නායු, මාංශ පේශි සහ අවයවවල ශක්ති ප්‍රතිදානය නිපදවයි.
ස්නායු වේදනාව සඳහා අතිරේක
ස්නායු වේදනාව නිසා ඇතිවන තෙහෙට්ටුව, දැවිල්ල සහ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ශරීරයට පෝෂ්ය පදාර්ථ වලට අමතරව අතිරේක අවශ්ය වේ. ස්නායු වේදනාව parasympathetic සහ sympathetic ස්නායු වලට බලපෑ හැකි අතර, නියුරෝන සංඥා කඩාකප්පල් වීමට තුඩු දෙයි, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මොළය විදේශීය ආක්‍රමණිකයන් මෙන් නිරෝගී සෛලීය ව්‍යුහයන්ට පහර දීමට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය යවයි. කෙසේ වුවද, පර්යේෂණ පෙන්වා දී ඇත අතිරේක ඇතුළත් කිරීමෙන් ස්නායු වේදනාවේ ගිනි අවුලුවන බලපෑම් අඩු කිරීමට, ස්නායු පුනර්ජනනය වැඩි දියුණු කිරීමට, ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමට සහ තුවාල වූ ස්නායු වලින් මෝටර් සහ ක්‍රියාකාරී ප්‍රකෘතිය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
ස්නායු වේදනාව සඳහා ප්රතිකාර
ස්නායු වේදනාවේ බලපෑම ඵලදායී ලෙස අඩු කිරීම සඳහා, පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කිරීම සඳහා පුද්ගලයන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ප්රාථමික වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරයි. පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ අතිරේක ප්‍රතිසාධන ක්‍රියාවලියෙන් අඩක් පමණි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර, භෞත චිකිත්සාව සහ කොඳු ඇට පෙළ අවපීඩනය වැනි ශල්ය නොවන ප්රතිකාර මගින් ස්නායු වේදනාව හා සම්බන්ධ නිදන්ගත තත්වයන් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය. අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත ව්යාධිජනක සාධක මගින් ඇතිවන සම්පීඩිත ස්නායු මූලයන් ශරීරයට බලපාන අවදානම් පැතිකඩයන් අතිච්ඡාදනය වීමට හේතු විය හැක. කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය යනු කොඳු ඇට පෙළේ මෘදු කම්පනය හරහා සම්පීඩිත ස්නායු සමනය කරන ප්‍රතිකාරයකි. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්, ව්‍යායාම සහ වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම සමඟ ඒකාබද්ධව කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය, ස්නායු වේදනාව නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම පිළිබඳව මිනිසුන් දැනුවත් කළ හැකිය.
නිගමනය
ස්නායු වේදනාව පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයට දැඩි ලෙස බලපෑ හැකි අතර, මාංශ පේශි, අවයව සහ පටක වලට ඇති විය හැකි අවදානම හේතුවෙන් ආබාධිතභාවය සහ ජීවන තත්ත්වය අඩු කරයි. කෙසේ වෙතත්, විවිධ පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ අතිරේක ශරීරයට ඇතුළත් කිරීමෙන් ස්නායු වේදනාවේ බලපෑම අඩු කර ගත හැකිය. මෙම ක්රම ශල්ය නොවන ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, පුද්ගලයන්ට තම ශරීරයට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගෙන ඒවා සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් කිරීමට කටයුතු කළ හැකිය. මෙම ශිල්පීය ක්රම ඇතුළත් සෞඛ්ය සහ සුවතාවය සඳහා පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්මක් මගින් ස්නායු වේදනාව සහ එහි රෝග ලක්ෂණ සමනය කර ස්වභාවික සුවය ප්‍රවර්ධනය කළ හැක.
ආශ්රිත
Abushukur, Y., & Knackstedt, R. (2022). පර්යන්ත ස්නායු ආබාධයෙන් පසු ප්‍රකෘතිමත් වීම සඳහා අතිරේකවල බලපෑම: සාහිත්‍යය පිළිබඳ සමාලෝචනයක්. Cureus , 14 (5) doi.org/10.7759/cureus.25135
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). ලුම්බිම් රේඩිකුලෝපති රෝගීන්ගේ වේදනාව, චලන පරාසය, විඳදරාගැනීම, ක්‍රියාකාරී ආබාධිතභාවය සහ ජීවන තත්ත්වය පිළිබඳ සාමාන්ය භෞත චිකිත්සාවට අමතරව සාමාන්ය භෞත චිකිත්සාවට සාපේක්ෂව ශල්ය නොවන විසංයෝජන ප්‍රතිකාරයේ බලපෑම්; සසම්භාවී පාලිත අත්හදා බැලීමක්. BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ , 23 (1). doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Campbell, JN, & Meyer, RA (2006). ස්නායු රෝග වේදනාව පිළිබඳ යාන්ත්රණ. නියුරෝන , 52 (1), 77–92. doi.org/10.1016/j.neuron.2006.09.021
Colloca, L., Ludman, T., Bouhassira, D., Baron, R., Dickenson, AH, Yarnitsky, D., Freeman, R., Truini, A., Attal, N., Finnerup, NB, Eccleston C., Kalso, E., Bennett, DL, Dworkin, RH, & Raja, SN (2017). ස්නායු රෝග වේදනාව. Nature Reviews Disease Primers , 3 (1) doi.org/10.1038/nrdp.2017.2
Finnerup, NB, Kuner, R., & Jensen, TS (2021). ස්නායු රෝග වේදනාව: යාන්ත්රණ සිට ප්රතිකාර දක්වා. කායික සමාලෝචන , 101 (1), 259–301. doi.org/10.1152/physrev.00045.2019
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). අවසාන කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය . ජෙට්ලාන්ච්.
Kiani, AK, Bonetti, G., Medori, MC, Caruso, P., Manganotti, P., Fioretti, F., Nodari, S., Connelly, ST, & Bertelli, M. (2022). නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් සංස්ලේෂණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආහාර අතිරේක. නිවාරණ ඖෂධ සහ සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ සඟරාව , 63 (2 Suppl 3), E239–E245. doi.org/10.15167/2421-4248/jpmh2022.63.2S3.2766
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් චිකෝාපැක් , නිදන්ගත වේදනාව , ස්නායු තුවාල , ස්නායු රෝගය , කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩන ප්රතිකාර , ප්රතිකාර , Viscerosomatic Reflex
හැදින්වීම
එම මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය ශරීරයේ සියලුම අවයව සහ මාංශ පේශි වෙත නියුරෝන සංඥා යැවීම සඳහා වගකිව යුතු අතර, සංචලනය සහ නිසි ක්රියාකාරීත්වය සඳහා ඉඩ සලසයි. මෙම සංඥා නිරන්තරයෙන් අවයව, මාංශ පේශී සහ අතර හුවමාරු වේ මොළය , ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරකම් පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම. කෙසේ වෙතත්, පාරිසරික සාධක සහ කම්පන සහගත තුවාල ස්නායු මූලයන් කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කළ හැකි අතර, සංඥා ගලායාම කඩාකප්පල් කර, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ . මෙය ශරීරයේ නොගැලපීම් සහ ප්රතිකාර නොකළහොත් නිදන්ගත වේදනාවක් ඇති විය හැක. අද ලිපියෙන් අපව දැනුවත් කරන්නේ පර්යන්ත ස්නායු රෝග, කොන්දේ වේදනාව හා සම්බන්ධ ස්නායු ආබාධයක් සහ කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය මෙම තත්වයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්නයි. පර්යන්ත ස්නායු රෝග හා සම්බන්ධ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා, කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය ඇතුළු ශල්ය නොවන ප්රතිකාර සැපයීම සඳහා අපගේ රෝගීන්ගේ වටිනා තොරතුරු භාවිතා කරන සහතික කළ වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි වැඩ කරන්නෙමු. අත්‍යවශ්‍ය ප්රශ්න ඇසීමට සහ ඔවුන්ගේ තත්ත්වය පිළිබඳව අධ්‍යාපනය ලබා ගැනීමට අපි රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස සපයයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
පර්යන්ත ස්නායු රෝග යනු කුමක්ද?
පර්යන්ත ස්නායු රෝග යනු ස්නායු මූලයන්ට බලපාන සහ ශරීරය පුරා නිදන්ගත රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකි තත්වයන් රාශියකි. පර්යේෂණ අධ්යයන අනාවරණය කර ඇත . අපගේ ශරීරයේ ස්නායු සෛල මොළය සහ අනෙකුත් ශරීර කොටස් අතර පණිවිඩ සම්ප්රේෂණය කරයි. මෙම සෛල වලට හානි වූ විට, එය මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය අතර සන්නිවේදනය කඩාකප්පල් කළ හැකි අතර, මාංශ පේශි සහ ඉන්ද්රිය ගැටළු වලට මග පාදයි. අධ්යයන සම්බන්ධ කර ඇත දෛනික ක්රියාකාරකම්, ජීවන තත්ත්වය සහ මානසික හා ශාරීරික යහපැවැත්ම කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි වේදනාව සහ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ සඳහා පර්යන්ත ස්නායු රෝග. මීට අමතරව, පර්යන්ත ස්නායු රෝග වැටීමේ අවදානම වැඩි කළ හැක.
පර්යන්ත ස්නායු රෝග පිටුපස වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?
ඔබ පා තබන විට හෝ නිරන්තර පහළ පිටුපස වේදනාව අත්විඳින විට ඔබට මෑතකදී හිරි වැටීමක් හෝ තියුණු සංවේදීතාවයක් දැනී තිබේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ පර්යන්ත ස්නායු රෝගයට සම්බන්ධ විය හැකි අතර එය පිටුපස වේදනාව ඇති කළ හැකිය. වෛද්ය Perry Bard, DC සහ Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA විසින් රචිත “The Ultimate Spinal Decompression” යන ග්‍රන්ථය, පර්යන්ත ස්නායු රෝග යනු කකුල් වලට බලපාන ස්නායු ආබාධයක් වන අතර, හිරිවැටීම, වේදනාව, හිරි වැටීම සහ ස්පර්ශ කිරීමට අධික සංවේදීතාව ඇති කරයි. ඇඟිලි සහ පාද. මෙමගින් පහළ පිටුපස ඇති පේශීන් වේදනාකාරී ප්‍රදේශවලින් බර මාරු කිරීමට හේතු විය හැක, එය අඩු පිටුපස වේදනාවට මග පාදයි. පර්යේෂණ අධ්යයනවලින් හෙළි වී ඇත නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාවට nociceptive සහ neuropathic වේදනා යාන්ත්‍රණයන් ඇතුළත් විය හැකිය. Nociceptive වේදනාව යනු මාංශ පේශි සක්රිය කරන පටක තුවාල වලට ප්රතිචාරයකි. ඊට වෙනස්ව, ස්නායු රෝග වේදනාව කොඳු ඇට පෙළේ සහ පහළ අත් පා වලින් අතු බෙදී ඇති ස්නායු මූලයන්ට බලපායි, බොහෝ විට හානියට පත් කොඳු ඇට පෙළේ ප්‍රතිඵලයකි. වාසනාවකට මෙන්, පර්යන්ත ස්නායු රෝග සහ ඒ ආශ්රිත පිටුපස වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමට ක්රම තිබේ.
VIDEO
පර්යන්ත ස්නායු රෝග යනු මිනිසුන්ට වෙනස් ලෙස බලපාන ස්නායු ආබාධයක් වන අතර ඉහළ සහ පහළ ශරීරයේ සංවේදී රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය. පර්යන්ත ස්නායු රෝග ඇති අයට ඔවුන්ගේ අන්තයේ නිරන්තර වේදනාව අත්විඳිය හැකිය, එය අනෙකුත් මාංශ පේශිවල වන්දි ගෙවීමට සහ කොඳු ඇට පෙළේ නොගැලපීමකට තුඩු දිය හැකිය. මෙය නිදන්ගත මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් තත්වයන් ඇති විය හැක. අධ්යයනවලින් පෙනී යයි පර්යන්ත ස්නායු රෝග, විශේෂයෙන් අඩු පිටුපස වේදනාවේ දී, මොළයේ වේදනා මොඩියුලේටරි පද්ධතියේ අක්‍රියතාවයක් ඇති කළ හැකි අතර, එය අතිච්ඡාදනය වීමේ අවදානම් සහ අක්‍රියතාවයට හේතු විය හැක. කෙසේ වෙතත්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සහ කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය ඇතුළුව ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ස්නායු රෝග වේදනාව අඩු කිරීමට විවිධ ප්රතිකාර තිබේ. මෙම ප්රතිකාර මගින් ස්නායු රෝග වේදනාව සමනය කිරීමට සහ ශරීරය යටපත් වීමෙන් නිදහස් කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය පිළිබඳ වැඩි විස්තර ඉහත වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය පර්යන්ත ස්නායු රෝග සමනය කරයි
පර්යන්ත ස්නායු රෝග බොහෝ වේදනාවක් ඇති කළ හැකි අතර, බොහෝ අය එය ප්රතිකාර කිරීමට ශල්යකර්ම සලකා බලයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය මිල අධික විය හැක, එබැවින් සමහර අය කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ශල්ය නොවන ප්රතිකාර සඳහා තෝරා ගනී. අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය ස්නායු හිරවීම ඉවත් කිරීමට සහ අඩු පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීමට ඉතා උපකාරී වේ. එය ආරක්ෂිත සහ මෘදු ප්‍රතිකාරයක් වන අතර එය කොඳු ඇට පෙළ නැවත එහි ස්ථානයට ගෙන ඒමට සහ තරල සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ නැවත ගලා යාමට ඉඩ සලසන කම්පනය භාවිතා කරයි. වෙනත් ප්රතිකාර සමඟ කොඳු ඇට පෙළ විසංයෝජනය කිරීම පර්යන්ත ස්නායු රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට, මිනිසුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔවුන් බවට පත්වීමට උපකාරී වේ. ඔවුන්ගේ ශරීරය ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් දක්වයි.
නිගමනය
පර්යන්ත ස්නායු රෝග යනු ස්නායු ආබාධ හේතුවෙන් ඇතිවන තත්වයක් වන අතර එය ශරීරයේ ඉහළ සහ පහළ කොටස් දෙකටම බලපෑ හැකිය. මෙම ආබාධය මාංශ පේශි තත්වයන්, කොඳු ඇට පෙළ නොගැලපීම සහ ආබාධිත තත්ත්වයට හේතු විය හැකි සංවේදී රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැක. මෙම තත්ත්වය ඇති අයට වේදනාව සහ අසහනය පොදු අත්දැකීම් වන අතර එය ඔවුන්ගේ දෛනික ජීවිතයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස දිගු කිරීම, සිරවී ඇති ස්නායු මුදා හැරීම සහ subluxation නිවැරදි කිරීම මගින් පර්යන්ත ස්නායු රෝගයේ බලපෑම් සමනය කිරීමට කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය උපකාරී වේ. මෙම ප්රතිකාර ආරක්ෂිත, ආක්‍රමණශීලී නොවන අතර පුද්ගලයාගේ සෞඛ්ය සහ සුවතා සැලැස්මට ඇතුළත් කළ හැකිය.
ආශ්රිත
Baron, R., Binder, A., Attal, N., Casale, R., Dickenson, AH, & Treede, RD. (2016) සායනික භාවිතයේදී ස්නායු රෝග අඩු පිටුපස වේදනාව. යුරෝපීය වේදනාව පිළිබඳ ජර්නලය , 20 (6), 861–873. doi.org/10.1002/ejp.838
Hammi, C., & Yeung, B. (2020). ස්නායු රෝගය . PubMed; StatPearls ප්‍රකාශනය. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542220/
Hicks, CW, & Selvin, E. (2019). දියවැඩියාවේ පර්යන්ත ස්නායු රෝග සහ පහළ අන්තයේ රෝග පිළිබඳ වසංගතවේදය. වත්මන් දියවැඩියා වාර්තා , 19 (10). doi.org/10.1007/s11892-019-1212-8
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). අවසාන කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය . ජෙට්ලාන්ච්.
Li, W., Gong, Y., Liu, J., Guo, Y., Tang, H., Qin, S., Zhao, Y., Wang, S., Xu, Z., & Chen, B. (2021). නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාවේ පර්යන්ත සහ මධ්යම ව්‍යාධි යාන්ත්රණ: ආඛ්‍යාන සමාලෝචනයක්. රෝහලේ පර්යේෂණ ජර්නලය , 14 , 1483-1494. doi.org/10.2147/JPR.S306280
Ma, F., Wang, G., Wu, Y., Xie, B., & Zhang, W. (2023). දියවැඩියා පර්යන්ත ස්නායු රෝග ඇති රෝගීන්ගේ පහළ පාදවල පර්යන්ත ස්නායු අවපීඩනයේ ක්ෂුද්‍ර ශල්‍යකර්මයේ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම . 13 (4), 558–558. doi.org/10.3390/brainsci13040558
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් තත්ව ප්රතිකාර , ස්නායු තුවාල
ඇණ ගැසූ, සම්පීඩිත, අධික ලෙස දිගු වූ, ඇඹරුණු සහ පැටලී ගිය ස්නායුවක් ශරීරය පුරා සිදු විය හැක. වඩාත් පොදු ස්ථාන වන්නේ බෙල්ල, උරහිස, ඉහළ පිටුපස, ඉහළ පපුව, අත, වැලමිට, අත, මැණික් කටුව, පහළ පිටුපස, කකුල් සහ පාද ය. මෙය ස්නායුවේ නිසි ක්‍රියාකාරීත්වයට බාධා ඇති කරයි. සෑම ස්නායුවක්ම මාංශ පේශි උත්තේජනය කරන අතර සමේ හෝ අභ්‍යන්තර අවයවවල නිශ්චිත ප්‍රදේශවල සංවේදනයන් හඳුනාගෙන ඒවා නිසි ලෙස ක්රියා කරයි. පොදු රෝග ලක්ෂණ වන්නේ හිරි වැටීම, හිරිවැටීම, වේදනාව, දුර්වලතාවය සහ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ගැටළු ය. සාමාන්ය ඇණ ගැසූ ස්නායු කාලසීමාව දින කිහිපයක් සිට සති 4 සිට 6 දක්වා හෝ, සමහර අවස්ථාවල දී, දිගු කාලයක් පැවතිය හැකි අතර, එම අවස්ථා වලදී පුද්ගලයන් වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය. ස්නායු විශේෂ ist . තුවාල වෛද්ය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්ය සායනයට ස්නායු සෞඛ්‍යය සමනය කිරීමට, මුදා හැරීමට සහ යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය.
තද වූ ස්නායු
තද වූ ස්නායුවක් ඇති වන්නේ අවට පටක වලින් පීඩනය එම ස්ථානය එයට ආතතියක් එක් කළේය. මාංශ පේශී, අස්ථි, කාටිලේජ සහ කණ්ඩරාවන්ට ස්නායුව තද කිරීමට, ඇදීමට හෝ පැටලීමට හැකිය. මෙය ක්රියාකාරීත්වය නැතිවීමට හේතු විය හැක, එවිට රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක:
තින්ග්ලිං
නිමක් නැතිව
පේශි දුර්වලතා
විවිධ ආකාරයේ වේදනාවන් - තියුණු, විදුලි, ස්පන්දනය, කැක්කුම, සහ විකිරණ / අනෙකුත් ප්රදේශවලට පැතිරීම.
දැවෙන සංවේදනය
ඇණ ගැසූ ස්නායුව බරපතල විය හැක, නිදන්ගත වේදනා තත්වයන් ඇති කළ හැකි අතර ස්ථිර ස්නායු ආබාධයකට තුඩු දෙයි.
වඩාත් දරුණු අවස්ථාවලදී ශල්යකර්ම අවශ්ය විය හැකිය.
Pinched Nerve කාලය
සිදුරු කරන ලද ස්නායු කාලසීමාව තුවාලය මත රඳා පවතී, එය හදිසියේ හෝ ක්රමයෙන් සිදුවිය හැක. තුවාලයක් හෝ දුර්වල ඉරියව්වක් වැනි උග්ර හේතුවක් සහිත තාවකාලික නඩුවක් දින කිහිපයක් පැවතිය හැකිය. ආතරයිටිස් වැනි නිදන්ගත තත්වයන්ට අදාළ අවස්ථා දිගු කාලයක් පැවතිය හැකිය. ප්රතිකාර මෙන්ම ප්‍රකෘතිමත් වීම ද තුවාලයේ පිහිටීම සහ පීඩනයට හේතුව මත පදනම්ව වෙනස් වේ.
ශරීර ස්ථාන
නහය
බෙල්ලේ තද වූ ස්නායුවක් හිරි වැටීමක් සහ වේදනාවක් ඇති කළ හැකි අතර එය උරහිස් සහ අත් දක්වා ගමන් කළ හැකිය. මෙම වර්ගයට හේතු විය හැක්කේ:
නිදාගන්නා ස්ථානය
පුනරාවර්තන චලනයන්
තුවාල
නිදන්ගත සෞඛ්ය තත්වයක් ඇණ ගැසීමට හේතුව නොවේ නම් වේදනාව සාමාන්යයෙන් දින කිහිපයක් ඇතුළත අඩු වේ.
පහත් පසුපසට
පහළ පිටුපසට තද වූ ස්නායුවක් බොහෝ විට ස්නායු මූලයන් සම්පීඩනය කරන හර්නියා තැටි මගින් ගෙන එයි.
එය ආතරයිටිස් හෝ තුවාල නිසා ද ඇති විය හැක.
පුද්ගලයන්ට පහළ පිටුපස මෙන්ම, තට්ටම් සහ පාදයේ පිටුපස තියුණු වේදනාවක් දැනිය හැක.
Sciatica රෝග ලක්ෂණයක් විය හැක.
පහළ පිටුපස වේදනාව උග්ර විය හැකි අතර එය දින කිහිපයක් පමණි.
තුවාලය විසඳා නොගන්නේ නම්, එය සති 12 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පැවතිය හැකි නිදන්ගත පිටුපස වේදනාව ඇති විය හැක.
කකුලක්
හර්නියා තැටි හෝ තුවාල හේතුවෙන් කකුල් වල ස්නායු වර්ධනය විය හැක.
ප්රතිකාර නොකළහොත් පර්යන්ත ස්නායු රෝග ඇති විය හැක.
මෙය සති කිහිපයක් හෝ වසර ගණනාවක් පුරා වර්ධනය විය හැක.
හිප්
තුවාලයකට සම්බන්ධ නම් උකුලේ ඇති ස්නායුවක් දින කිහිපයක් පැවතිය හැකිය. වේදනාව දින කිහිපයකට වඩා දිගු නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. නිදන්ගත උකුල් වල වේදනාව ඇති විය හැකි හේතු ඇතුළත් විය හැකිය:
තරබාරු බව
අස්ථි ස්පර්ස්
ආතරයිටිස්
උරහිස්
තද වූ ස්නායුවකින් උරහිස් වේදනාව සාමාන්යයෙන් ඉහළ කොඳු ඇට පෙළෙන් ආරම්භ වන අතර එයට හේතු වන්නේ:
තුවාල
ටෙන්ඩිනිටිස්
ආතරයිටිස්
වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ මාංශ පේශි වික්‍රියාවකින් නොව, තද වූ ස්නායුවකින් දැයි පැවසීමට, වේදනාව එක් උරහිසක ඇති වන අතර වේදනාවේ තියුණු බවක් ඇත.
ප්රතිකාර නොකළහොත්, ආතරයිටීස් හෝ ටෙන්ඩිනයිටිස් සති කිහිපයක්, මාස කිහිපයක් හෝ වසර ගණනාවක් පුරා නිදන්ගත වේදනාවක් ඇති විය හැක.
මැණික් කටුව
පුනරාවර්තන අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සාමාන්යයෙන් මැණික් කටුවෙහි ඇති ස්නායු වලට සම්බන්ධ වේ.
ඇණ ගැසූ ස්නායු කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කරයි - වේදනාව සහ හිරිවැටීම අත, අත සහ ඇඟිලි හරහා විහිදේ.
මාස දෙකකට වැඩි කාලයක් පවතින වේදනාව ආතරයිටිස් වැනි වෙනත් යටින් පවතින තත්වයන් පෙන්නුම් කරයි.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහන
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපීම් මගින් බලපෑමට ලක් වූ ස්නායුව හඳුනාගෙන සම්පීඩනය ඉවත් කිරීම, රෝග ලක්ෂණ සහ තුවාල හෝ ගැටළුව ඉවත් කිරීම සඳහා විවිධ ප්රතිකාර භාවිතා කරයි. පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර සැලැස්මකට පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් විය හැකිය:
ගර්භණී සමයේදී Sciatica
VIDEO
ආශ්රිත
කෝන්වෝල්, ආර්, සහ ටීඊ රඩොමිස්ලි. "උකුලේ කම්පන සහගත විස්ථාපනයේ ස්නායු ආබාධය." සායනික විකලාංග හා සම්බන්ධ පර්යේෂණ, 377 (2000): 84-91. doi:10.1097/00003086-200008000-00012
Dmytriv, Mariya, et al. "ගැබ්ගෙල රැඩිකුලෝපති සඳහා PT හෝ ගැබ්ගෙල කරපටි?." The Journal of Family practice වෙළුම. 59,5 (2010): 269-72.
Hochman, Mary G, සහ Jeffrey L Zilberfarb. "ස්නායු ටිකකින්: ස්නායු සම්පීඩන සින්ඩ්‍රෝම්වල රූපගත කිරීම." උතුරු ඇමරිකාවේ විකිරණ සායන වෙළුම. 42,1 (2004): 221-45. doi:10.1016/S0033-8389(03)00162-3
ලෝපෙස්-බෙන්, රොබට්. "පාදයේ සහ වළලුකරයේ ස්නායු සිරවී ඇති ආකාරය නිරූපණය කිරීම." පාද සහ වළලුකර සායන වෙළුම. 16,2 (2011): 213-24. doi:10.1016/j.fcl.2011.04.001
Needham, C W. "පින්ච් කරන ලද ස්නායු සහ අත්සන" කනෙක්ටිකට් මෙඩිසින් වෙළුම. 57,1 (1993): 3-7.
සිකෝලි, ඇලෙස්සැන්ඩ්‍රෝ සහ වෙනත් අය. "ලුම්බිම් සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ ටැන්ඩම් තැටිය හර්නියා: වසංගත රෝග, ව්‍යාධි භෞතික විද්‍යාත්මක සහ ජානමය සාහිත්‍යයේ සිද්ධි මාලාව සහ සමාලෝචනය." Cureus වෙළුම. 11,2 e4081. 16 පෙබරවාරි 2019, doi:10.7759/cureus.4081
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් චිකිත්සක විභාගය , ස්නායු තුවාල
ස්නායු පද්ධතිය මුළු ශරීරය සමඟම සන්නිවේදනය කරන අතර පණිවිඩ යැවීමට සහ ලැබීමට විද්යුත් හා රසායනික ආවේග භාවිතා කරමින් අභ්‍යන්තර හා බාහිර වෙනස්කම් වලට ප්‍රතික්‍රියා කරයි. පණිවිඩ ගමන්/උපාගමයක් ස්නායු සම්ප්‍රේෂක ලෙස හඳුන්වන විශේෂිත රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් එක් නියුරෝනයකින් තවත් නියුරෝනයකට. Paresthesia සඳහන් කරයි සංවේදීතාව සාමාන්යයෙන් අත්, අත්, පාද සහ/හෝ පාදවල හිරිවැටීම, හිරි වැටීම, කුරුලෑ, සම බඩගා යාම, කැසීම හෝ පිළිස්සීම, නමුත් ශරීරයේ අනෙකුත් ප්රදේශවලට බලපෑම් කළ හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර, සම්බාහන චිකිත්සාව, විසංයෝජන ප්රතිකාරය සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව මගින් පටක සහ ස්නායු සම්පීඩනය ලිහිල් කිරීමට, නම්‍යශීලී බව, චලන පරාසය සහ සංචලනය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර, ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ නරක අතට හැරීම හෝ තවදුරටත් තුවාල වීම වැළැක්වීම සඳහා බලපෑමට ලක් වූ ස්නායුව අවට මාංශ පේශි ශක්තිමත් කළ හැකිය.
පරෙස්ටේෂියා
සංවේදනය අනතුරු ඇඟවීමකින් තොරව පැමිණෙන අතර සාමාන්යයෙන් වේදනා රහිත වන අතර හිරි වැටීම හෝ හිරිවැටීම ලෙස විස්තර කෙරේ. පරෙස්ටේෂියා සඳහා විවිධ හේතු ඇත, ඒවා අතර:
සම්පීඩිත හෝ තද කළ ස්නායුව.
ස්නායු ආබාධ.
දියවැඩියාවෙන් ස්නායු වලට හානි වීම.
විටමින් D හෝ වෙනත් විටමින් ඉහළ මට්ටමක පවතී.
අධි රුධිර පීඩනය.
ආසාදනය.
ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා.
බහු ස්ක්ලේරෝසිස්. ස්ට්රෝක්.
කොඳු ඇට පෙළේ හෝ මොළයේ ගෙඩියක්.
සමහර පුද්ගලයන්ට තිබේ නිදන්ගත හෝ දිගු කාලීන paresthesia , වඩාත් බරපතල ස්නායු ආබාධයක් හෝ තත්වයක ලකුණක් විය හැකිය. එකතු කරන ලද ශාරීරික ආතතිය අවට පටක කෝපයට පත් කිරීමට හෝ පීඩනය ගොඩනැගීමට තුඩු දෙන ස්නායුව පැටලීමට හේතු විය හැක. මෙම පීඩනය ප්රදේශයේ පරෙස්ටේෂියාව ඇති කරයි, සංසරණයට හා ක්රියාකාරිත්වයට බාධා කරයි. බෙල්ල, උරහිස, මැණික් කටුව, පිටුපස සහ මුහුණ වැනි ශරීරයේ ඕනෑම තැනක තද වූ ස්නායුවක් සිදුවිය හැකිය.
පහළ කොඳු ඇට පෙළේ හර්නියා තැටියක් පිටුපස වේදනාව සහ බලපෑමට ලක් වූ පැත්තේ කකුලේ හෝ පාදයේ පරෙස්ටේෂියා ඇති විය හැක.
කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය යනු මැණික් කටුවෙහි තද වූ ස්නායුවක් වන අතර එය අතෙහි සහ ඇඟිලිවල හිරිවැටීම සහ හිරි වැටීම ඇති කරයි.
ඇණ ගැසූ ස්නායු රෝග ලක්ෂණ කඩින් කඩ හෝ නියත විය හැක.
සාමාන්යයෙන්, බලපෑමට ලක් වූ ස්නායුව මත පීඩනය යෙදෙන විට තාවකාලික සංවේදීතාවයක් ඇති වේ.
එම පීඩනය සමනය වූ පසු, අපහසුතාවයන් පහව යයි.
වැඩි අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින්
අධික ලෙස භාවිතා කරන තුවාල
පුනරාවර්තන චලනයන් අවශ්ය රැකියා හෝ විනෝදාංශ සහිත පුද්ගලයින් ස්නායු සම්පීඩනය, පරෙස්ටේෂියා හෝ තුවාල සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත.
ඕනෑම කෙනෙකුට තද කළ ස්නායුවක් ලබා ගත හැකි අතර, බොහෝ පුද්ගලයන්ට යම් අවස්ථාවක දී paresthesia අත්විඳිය හැකිය.
දිගුකාලීන වැතිර සිටීම
තරබාරු බව
අමතර බර ස්ථාන ස්නායු මත පීඩනය එකතු කරයි.
දියවැඩියාව
දියවැඩියාව ස්නායු හා පටක වලට හානි විය හැක.
ගර්භනී
බර හා ජලය වැඩිවීම නිසා ඉදිමීම සහ ස්නායු මත පීඩනය වැඩි විය හැක.
තයිරොයිඩ් රෝගය
මෙය කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා පුද්ගලයින් අවදානමට ලක් කරයි.
රූමටික ආතරයිටිස්
මෙය දැවිල්ල ඇති කරන අතර එමඟින් සන්ධිවල ස්නායු සම්පීඩනය කළ හැකිය.
රෝග විනිශ්චය
paresthesis හඳුනා ගැනීම සඳහා, වෛද්යවරයෙකු විසින් පුද්ගලයාගේ වෛද්ය ඉතිහාසය දෙස බලා රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව ප්රශ්න අසනු ඇත. ඔවුන් ශාරීරික පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ඇති අතර, සොයාගැනීම් මත පදනම්ව, ඇතුළත් විය හැකි පරීක්ෂණ නිර්දේශ කළ හැකිය:
ස්නායු සන්නායක අධ්යයනය
මාංශ පේශි තුළ ස්නායු ආවේගයන් කෙතරම් වේගයෙන් ගමන් කරනවාද යන්න මෙයින් මනිනු ලැබේ.
විද්යුත් විච්ඡේදනය - EMG
ස්නායු සහ මාංශ පේශි අන්තර්ක්‍රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ විද්යුත් ක්රියාකාරකම් දෙස බැලීමට.
චුම්බක අනුනාද රූප - MRI
මෙය ඉහළ විභේදනයකින් ශරීරයේ විවිධ ප්රදේශ දෙස බලයි.
අල්ට්රා සවුන්ඩ්
රූප නිපදවීමට භාවිතා කරයි, මෙය ස්නායු සම්පීඩනය හෝ හානි සඳහා කුඩා ප්රදේශවලට යෙදිය හැක.
චිකෝාපැක්
ප්රතිකාර විකල්පයන් පරෙස්ටේෂියා ඇතිවීමට හේතුව මත රඳා පවතී. ශරීරයේ නොගැලපීම් නිසා ඉරුවාරදය වැනි සෞඛ්ය ගැටලුවලට තුඩු දිය හැකි ස්නායු බාධා ඇති කළ හැකිය, නැතහොත් ස්නායු සන්නිවේදනය අඩාල කර නිසි සංසරණය අවහිර කළ හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරය ස්නායු පද්ධතියට ප්රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර අපහසුතාවයන් සහ සංවේදනයන් ඇති කරන ස්නායු ගැටලුවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ක්‍රමයකි. ගැටළු සහිත ප්රදේශ පිළිබඳ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකින් පසුව, සම්බාහනය, විසංයෝජනය සහ චිරොක්රටික ගැලපීම් සිදු කරනු ඇත:
නැවත සකස් කර නිසි ලෙස ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය .
නිසි රුධිර සංසරණය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්න.
ශරීරයේ පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීම.
සෞඛ්ය සහ සුවතාවයේ ප්‍රශස්ත මට්ටම් ප්‍රවර්ධනය කරන්න.
චලනය පිළිබඳ විද්යාව
VIDEO
ආශ්රිත
බෝවා, ජෝසප් සහ ඇඩම් සර්ජන්ට්. "අමුද්‍රිය, අතරමැදි දකුණු පැත්තේ හෙමිපරෙස්ටේෂියා සහිත 24 හැවිරිදි කාන්තාවකගේ චිරොක්‍රැක්ටික් කළමනාකරණය." චිරොක්ට්‍රැක්ටික් වෛද්ය ජර්නලය වෙළුම. 13,4 (2014): 282-6. doi:10.1016/j.jcm.2014.08.002
ක්‍රිස්ටෙන්සන්, කිම් ඩී සහ කර්ස්ටන් බස්වෙල්. "රෝහල් පසුබිමක රැඩිකියුලෝපති කළමනාකරණය සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිපල: රෝගීන් 162 ක ප්‍රතිගාමී සමාලෝචනයක්." චිරොක්ට්‍රැක්ටික් වෛද්ය ජර්නලය වෙළුම. 7,3 (2008): 115-25. doi:10.1016/j.jcm.2008.05.001
Freihofer, HP Jr. "Parästhesien" [Paresthesia]. Schweizerische Monatsschrift fur Zahnheilkunde = Revue mensuelle suisse d'odonto-stomatologie vol. 89,2 (1979): 124-5.
කර්නේ, සම්පදා ස්වප්නීල් සහ නිලිමා සුදාකර් භාලේරාඕ. "හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදයේ කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය." සායනික හා රෝග විනිශ්චය පර්යේෂණ සඟරාව: JCDR වෙළුම. 10,2 (2016): OC36-8. doi:10.7860/JCDR/2016/16464.7316
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ස්නායු තුවාල , Sciatica
ධාවනය කරන විට හිරි වැටීම, කටු සහ ඉඳිකටු, සහ ඔවුන්ගේ පාදවල හිරිවැටීම වැනි අත්දැකීම් ධාවකයන්ට අසාමාන්ය දෙයක් නොවේ. ධාවන පාදවල හිරිවැටීම ධාවකයන්ට සාපේක්ෂව පොදු ගැටළුවක් වන අතර එය පහසුවෙන්ම පිළියම් කළ හැකිය. පාදයේ එක් කොටසක හෝ ඇඟිලිවල පමණක් හිරිවැටීමක් ඇති වේ. සමහර විට එය මුළු පාදය පුරා පැතිර යා හැක. විවිධ හේතු, ඒවායින් බොහොමයක් බරපතල නොවේ, පහසුවෙන් විසඳා ගත හැකිය. බරපතල හේතූන් චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, සම්බාහනය, විසංයෝජන ප්රතිකාරය සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය.
ධාවන පාද හිරිවැටීම
ධාවනය වන විට පාද හිරිවැටීමේ සංවේදනයන් අත්විඳීමට හේතු, ඇතුළත් වන්නේ:
නුසුදුසු පාවහන්.
ඉතා තදින් බැඳ ඇති ලේස්.
පාද පහර රටාව.
පාද ව්යුහය.
පුහුණු කාලසටහන.
මාංශ පේශි තද වීම.
සම්පීඩිත ස්නායු.
වැනි වෛද්ය තත්වයන් නියුරෝමා හෝ පර්යන්ත ස්නායු රෝග.
පාවහන්
ධාවනය වන පාද හිරිවැටීමට පොදු හේතුවක් වන්නේ ස්නායුවලට අමතර පීඩනයක් ඇති කරන ඕනෑවට වඩා තද සපත්තු තිබීමයි.
මෙයට හේතුව විය හැකි නම්, පිළියම වන්නේ නව සපත්තු ලබා ගැනීමයි.
සපත්තු ධාවනය සඳහා විශේෂිත වූ වෙළඳසැලක් සොයා ගැනීමට සහ උපකාර ඉල්ලා සිටීමට උත්සාහ කරන්න.
පාවහන් වෘත්තිකයන් පාදයේ ප්‍රමාණය, හැඩය සහ ධාවන ඇවිදීම දෙස බලයි.
නිදසුනක් වශයෙන්, පුළුල් පාදයක් ඇති පුද්ගලයින්ට පුළුල්/විශාල ශෛලියක් අවශ්ය විය හැකිය ඇඟිලි පෙට්ටිය හෝ පාවහන් ඉදිරිපස ඇති සපත්තු ඉදිරිපස. සාමාන්ය එදිනෙදා සපත්තු ප්‍රමාණයට වඩා එකහමාරක සිට සම්පූර්ණ ප්‍රමාණයේ යුගලයක් ලබා ගන්න.
මෙයට හේතුව ධාවනය වන විට, විශේෂයෙන් උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත කාලගුණය තුළ පාද ඉදිමීමයි.
අඩක් හෝ සම්පූර්ණ ප්‍රමාණයෙන් ඉහළට යාමෙන් ශීත කාලගුණය තුළ ධාවනය වන පුද්ගලයන් සඳහා ඝන මේස් ද නවාතැන් ගත හැකිය.
සමහර විට හිරිවැටීම නිසි සපත්තුව සමඟ නිවැරදි කළ හැකි ජෛව යාන්ත්රික ගැටළු නිසා ඇති විය හැක.
තද ලේස්
සමහර වෙලාවට සපත්තුව නෙවෙයි ලේස් එක තදයි.
වළලුකර වටා තදින් ගැලපීම සඳහා ටිකක් තදින් ඇදීම සාමාන්ය දෙයකි, නමුත් මෙය වළලුකරයේ පාදයේ ඉහළ ස්නායු වලට ඇතුල් විය හැක/ඉදිරිපස ටාසල් උමග , මැණික් කටුවෙහි කාපල් උමඟට සමානයි.
මෙය පුද්ගලයන්ට ගැටලුකාරී විය හැක ඉහළ ආරුක්කු .
ලේස් ලිහිල් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
කෙසේ වෙතත්, ධාවකයන්ට ලිහිල් ලේස් සමඟ අනාරක්ෂිත බවක් දැනිය හැකිය.
විවිධ අත්හදා බැලීම් ලේසිං ශිල්පීය ක්රම පාදයේ මුදුනේ අනවශ්‍ය පීඩනයක් ඇති නොකර සපත්තු සුවපහසුව තබා ගන්නා එකක් සොයා ගැනීමට නිර්දේශ කෙරේ.
භාවිතා කරමින් පුරවන සපත්තුවේ දිව යට උදව් කළ හැකිය.
පාද වැටීමේ රටාව
සමහර විට ධාවන ස්වරූපය ස්නායු මත පීඩනයක් ඇති කළ හැකි අතර එය හිරිවැටීමට හේතු වේ.
ඉක්මවා යාම මෙම ගැටළුව නිවැරදි කිරීම, පියවර කෙටි කිරීම සහ මැදපෙළ මත ගොඩබෑම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම මගින් සාක්ෂාත් කරගත හැකිය.
මේ ආකාරයෙන්, පාද කෙලින්ම ශරීරය යටට ගොඩබසිනු ඇත.
උණුසුම් ගල් අඟුරු මත පා තැබීම මෙන් ධාවනය කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ, චලනයන් සැහැල්ලුවෙන් හා වේගවත්ව තබා ගන්න.
අතික්‍රමණය නිවැරදි කිරීම මගින් ශක්තිය ඉතිරි වන අතර ෂින් ස්පින්ට් අවදානම අඩු කරයි.
ක්රීඩා චිරොක්ට්‍රැක්ටර්, භෞත චිකිත්සක හෝ ධාවන පුහුණුකරුවෙකුට නිශ්චිත මගපෙන්වීම සඳහා මනාව සකස් කර ගැනීමට උපකාර කළ හැක.
පාද ව්යුහය
පාදවල ව්‍යුහ විද්යාව, විශේෂයෙන් ආරුක්කු, ධාවන පාද හිරිවැටීමට දායක විය හැකිය.
පැතලි පාද යනු පාවහන් නොමැති විට එක් එක් පාදයේ සම්පූර්ණ පතුල බිම සමඟ ස්පර්ශ වන බවයි.
අධික ලෙස නම්‍යශීලී පාද ස්නායු සම්පීඩනය අත්විඳීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය.
මෙය සපත්තු විකලාංග ඇතුළු කිරීම් සමඟ නිවැරදි කළ හැකිය.
කවුන්ටරයේ විකලාංග ක්රියා කළ හැකි නමුත් අභිරුචි විකලාංග ක්රියා නොකරන්නේ නම් තවත් විකල්පයකි.
මාංශ පේශි තද බව
දැඩි, නම්‍යශීලී මාංශ පේශි ස්නායු පීඩනය ජනනය කරන ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක තත්වයන්ට හේතු විය හැක.
ධාවනය කිරීමට පෙර උණුසුම් කිරීමේ ව්‍යායාම මගින් මාංශ පේශි ලිහිල් වී සූදානම් වේ.
ධාවනය කිරීමට පෙර සහ පසුව දිගු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
මාංශ පේශි තද වීමට ඉඩ ඇති පුද්ගලයින් නම්‍යශීලී ව්‍යායාම ඇතුළත් කළ යුතුය.
යෝගා මගින් නම්‍යශීලී බව සහ ශරීර පෙළගැස්ම වැඩි දියුණු කළ හැක.
ෆෝම් රෝලර් සහ අනෙකුත් සම්බාහන මෙවලම්, quadriceps, calves, hamstrings, සහ IT band වැනි තද ගතිය ඇති වන සහ ස්නායු වලට බලපාන ප්රදේශ වල කිනික් ක්රියා කරයි.
නිතිපතා ක්රීඩා සම්බාහනය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ශරීරය නම්‍යශීලීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
Sciatic ස්නායු ගැටළු
සම්පීඩිත ස්නායුවක් ස්නායුව සපයන ප්රදේශවලට සංවේදනය අඩුවීමට හේතු වේ.
පාද හිරිවැටීම, විශේෂයෙන් විලුඹ හෝ යටි පතුල අවට, sciatic ස්නායු සම්පීඩනය නිසා ඇති විය හැක.
Sciatica හි වේදනාව පිටුපසින් ඇති විය හැකි නමුත් පාද සහ/හෝ ඇඟිලි හිරිවැටීමට හේතු විය හැක.
දුර්වල ඉරියව්, තද piriformis මාංශ පේශි හෝ වෙනත් පිටුපස තුවාල ද sciatica ඇති විය හැක.
චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරයෙකුට හෝ භෞත චිකිත්සකයෙකුට විසංයෝජන ප්රතිකාරය, MET දිගු කිරීම් සහ පුනරුත්ථාපන ව්‍යායාම නියම කළ හැක.
මර්දන
බොහෝ විට, ධාවන පාදවල හිරිවැටීම පාවහන් හෝ තාක්ෂණය සකස් කිරීමෙන් ප්රතිකාර කළ හැකිය. තුවාල වැළැක්වීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:
සපත්තු ඇගයීම
පළමුව, සපත්තු ලේස් අධික ලෙස තද නොවන බවට වග බලා ගන්න.
ධාවනය වන විට සපත්තු අපහසුතාවයට පත් වුවහොත්, වෙනත් කට්ටලයක් සොයා බලා අභිරුචි සවි කිරීමක් ලබා ගන්න.
ධාවන පෝරමය
විලුඹ වෙනුවට මැද පතුළට ගොඩබෑම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඉක්මවා යාමෙන් වළකින්න.
මෙය පාදවල පීඩනය අඩු කරයි.
පාද විකලාංග
පැතලි පාද, උස් ආරුක්කු හෝ ඕනෑවට වඩා නම්‍යශීලී පාද ඇති පුද්ගලයින් විකලාංග සලකා බැලිය යුතුය.
අධික ලෙස පුහුණු වීමෙන් වළකින්න
පුහුණු කාලසටහනට විවේක දින වැඩ කරන්න සහ අධික ලෙස භාවිතා කරන තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා ක්රමයෙන් ගොඩනඟා ගන්න.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ භෞත චිකිත්සාව
රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු නොවන්නේ නම්, වෛද්‍යවරයකු, ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරයකු හමුවන්න එවිට ඔවුන්ට තත්ත්වයන් බැහැර කර රෝගයක් වර්ධනය කළ හැකිය. පුද්ගලීකරණය කළ ප්රතිකාර සැලැස්ම.
අභිරුචි පාද විකලාංග වල ප්‍රතිලාභ
VIDEO
ආශ්රිත
ඕල්ඩ්රිජ්, ට්රේසි. "වැඩිහිටියන්ගේ විලුඹේ වේදනාව හඳුනා ගැනීම." ඇමරිකානු පවුලේ වෛද්යවරයා වෙළුම. 70,2 (2004): 332-8.
ආටික්, අසීස් සහ සෙලහාටින් ඔසියුරෙක්. "නම්‍යශීලී පැතලි පාද." ඉස්තාන්බුල් හි උතුරු සායන වෙළුම. 1,1 57-64. 3 අගෝස්තු 2014, doi:10.14744/nci.2014.29292
ජැක්සන්, ඩීඑල් සහ බීඑල් හග්ලන්ඩ්. "ධාවකයන් තුළ Tarsal tunnel syndrome." ක්රීඩා වෛද්ය විද්යාව (ඕක්ලන්ඩ්, NZ) වෙළුම. 13,2 (1992): 146-9. doi:10.2165/00007256-199213020-00010
සූසා, රිචඩ් බී. "සාක්‍ෂි මත පදනම් වූ වීඩියෝ පටිගත කරන ලද ධාවන ජෛව යාන්ත්රික විශ්ලේෂණයක්." උතුරු ඇමරිකාවේ ශාරීරික වෛද්ය හා පුනරුත්ථාපන සායන වෙළුම. 27,1 (2016): 217-36. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.006
Sridhara, CR, සහ KL Izzo. "පෘෂ්ඨීය පෙරෝනියල් ස්නායුවේ පර්යන්ත සංවේදක ශාඛා: ඇන්ට්‍රැප්මන්ට් සින්ඩ්‍රෝමය." භෞතික වෛද්ය විද්යාව හා පුනරුත්ථාපනය පිළිබඳ ලේඛනාගාරය. 66,11 (1985): 789-91.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් තත්ව ප්රතිකාර , ස්නායු තුවාල
උග්ර තුවාලයක් හෝ කාලයත් සමඟ ඉහළ සිරුරේ වෙනස්වීම් උරහිසෙහි සම්පීඩිත / තද වූ ස්නායුවක් ඇති කළ හැකිය. මාංශ පේශී, බන්ධන, කණ්ඩරාවක් හෝ අස්ථියක් කෝපයට පත් වූ විට හෝ ගෙලෙන් පිටවන ස්නායුවක් මත තද කළ විට උරහිසේ තද වූ ස්නායුවක් සිදු වේ. උරහිස් ස්නායු වේදනාව අධික ලෙස භාවිතා කරන වැඩ තුවාල, ක්රීඩා තුවාල, ගෙදර දොරේ වැඩ, ටෙන්ඩිනයිටිස්, ආතරයිටිස්, ඉරා දැමූ කාටිලේජ සහ වෙනත් වෛද්ය තත්වයන් වැනි විවිධ ප්‍රභවයන්ගෙන් වර්ධනය විය හැකි අතර තුවාල රෝග ලක්ෂණ වලට දායක විය හැක. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්ස් තද වූ ස්නායු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඉහළ සුදුසුකම් ලබා ඇත. ඔවුන් සම්පූර්ණ ශරීරය නැවත සකස් කිරීම සහ පුනරුත්ථාපන ශිල්පීය ක්රම පිළිබඳව පුහුණු කර ඇති අතර එමඟින් මූල ප්‍රභවය සොයා ගන්නා අතර සම්පීඩිත ස්නායු මත පීඩනය අඩු කරයි.
උරහිස් ස්නායු වේදනාව
උරහිස් සන්ධිය එහි පුළුල් පරාසයක චලනය නිසා වඩාත් සංකීර්ණ සන්ධිවලින් එකකි. එය නිතර නිතර භාවිතා වන අතර, පුනරාවර්තන චලන වික්රියා බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර, බොහෝ විට තුවාල වීමට හේතු වේ. එය සාමාන්යයෙන් උරහිස් ස්නායු ආබාධයකට තුඩු දෙන සුව නොකළ වික්‍රියාවක් / තුවාලයක් සමඟ අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීම නිසා හෝ කාටිලේජ හෝ කණ්ඩරාවන් වැනි අවට පටක ස්නායු කෝපයට පත් කරන විට හෝ සම්පීඩනය කරන විට ය.
ගෙලෙහි ස්නායු මූලයක් ගෙවී යාමෙන් හෝ උග්ර තුවාලයකින් හානි වූ විට ද ඇණ ගැසුණු ස්නායු ඇතිවේ.
වයස අවුරුදු 50 සහ ඊට වැඩි පුද්ගලයින් ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ ක්ෂය වීම සහ/හෝ ආතරයිටිස් නිසා ස්නායු වලට ඇණ ගැසීමට ඉඩ ඇත.
කොඳු ඇට පෙළ වටා අස්ථි ස්පර්ස් සෑදෙන විට ස්නායුව ඇණ ගැසිය හැක.
අස්ථි ස්පර්ස් යනු වයසට යාමත් සමඟ තැටි දුර්වල වන විට වර්ධනය වන අස්ථි සෑදීමයි.
ස්නායු මූලයට පීඩනයක් ඇති කරමින් තැටි වටා අස්ථි ස්පර්ස් වර්ධනය වේ.
රෝග ලක්ෂණ
සම්පීඩිත Pinched Nerve/Cervical Radiculopathy
උරහිස් වල වේදනාකාරී සංවේදනයන්.
ඇඟිලිවල හෝ අතේ හිරි වැටීම සහ/හෝ කටු සහ ඉඳිකටු.
උරහිස් සහ අත්වල මාංශ පේශිවල දුර්වලතාවය.
රෝග ලක්ෂණ අතිච්ඡාදනය වන බව දැනගෙන ඇත උරහිස් ආතරයිටිස්, ශීත කළ උරහිස, පිහිනුම් උරහිස්, හෝ භ්‍රමණ කෆ් කඳුළු, එබැවින් හැකි හේතු තේරුම් ගැනීමට චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සැමවිටම හොඳම වේ. සංසන්දනය කිරීම සඳහා රෝග ලක්ෂණ සහිත වෙනත් තත්වයන්:
උරහිස් ආතරයිටිස්
සන්ධියේ තද ගතිය.
උරහිස ඇතුළත රිදෙනවා.
සන්ධිය චලනය කරන විට ඇඹරීම.
ශීත කළ උරහිස් / ඇලවුම් කැප්සුලිටිස්
සන්ධියේ තද ගතිය.
එක් උරහිසක වේදනාව.
චලනය හා චලනය පරාසය අඩු වීම.
පිහිනුම්කරුගේ උරහිස / බාධාව
උරහිසෙහි වේදනාව සහ අපහසුතාව.
අවට ප්රදේශයේ දුර්වලතාවය.
සන්ධියේ තද බව හෝ තද බව.
බාධාකාරී චලිත පරාසය.
භ්රමක කෆ් කඳුළු
උරහිස චලනය කිරීමේදී වේදනාව සහ අපහසුතාවයේ රෝග ලක්ෂණ.
අතෙහි දුර්වලතාවය.
සන්ධියේ ඉහළ සහ පැත්ත දිගේ ගැඹුරු වේදනාකාරී සංවේදනයන්.
චිකිත්සක ප්රතිකාරය
චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරු ස්නායු මාංශ පේශි පද්ධතිය පිළිබඳ විශේෂඥයෝ වෙති. පළමුව, රෝග ලක්ෂණ වල ස්වභාවය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා සෞඛ්ය ඉතිහාසය සහ නිතිපතා ක්රියාකාරකම් ඇතුළුව පරිපූර්ණ වෛද්ය පරීක්ෂණයක් පවත්වනු ලැබේ. තුවාලයේ වර්ගය මත පදනම්ව, හේතුව හඳුනා ගැනීමට සහ හඳුනා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ සහ විභාග අවශ්ය විය හැකිය. එවිට චිරොක්ට්‍රැක්ටරය පුද්ගලාරෝපිත එකක් වර්ධනය කරයි ප්රතිකාර සැලැස්ම. අරමුණ වන්නේ ස්නායු මත පීඩනය සහ ආතතිය සමනය කිරීම සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමයි. සන්ධි හෝ වෙනත් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ සකස් කිරීමට අමතරව, චිකිත්සක කණ්ඩායම විසින් ගැලපීම් පවත්වා ගැනීමට සහ සුවය වේගවත් කිරීමට නිවසේ අභ්යාස සහ දිගු කිරීම් ලබා දෙනු ඇත.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් පුනරුත්ථාපනය
VIDEO
ආශ්රිත
Kokkalis, Zinon T et al. "උරහිස අවට ස්නායු තුවාල." වෛද්ය තැන්පත් කිරීම් වල දිගුකාලීන බලපෑම් පිළිබඳ සඟරාව vol. 27,1 (2017): 13-20. doi:10.1615/JLongTermEffMedImplants.2017019545
ලීඩර්, ජෝසප් ඩී සහ අල්. "Suprascapular ස්නායු එන්ට්‍රැප්මන්ට් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම." විකලාංග සමාලෝචන වෙළුම. 13,2 25554. 11 ජූලි 2021, doi:10.52965/001c.25554
Matzkin, Elizabeth, et al. "පිහිනුම්කරුගේ උරහිස: තරඟකාරී පිහිනුම්කරුගේ වේදනාකාරී උරහිස්." විකලාංග ශල්ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමියේ ජර්නලය වෙළුම. 24,8 (2016): 527-36. doi:10.5435/JAAOS-D-15-00313
නෙවියසර්, ඇන්ඩෲ එස් සහ ජෝ ඒ හැනෆින්. "ඇලවුම් කැප්සුලයිටිස්: වත්මන් ප්රතිකාරය පිළිබඳ සමාලෝචනයක්." The American Journal of sports medicine වෙළුම. 38,11 (2010): 2346-56. doi:10.1177/0363546509348048
Safran, Marc R. "ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ උරහිස ආශ්රිත ස්නායු ආබාධය, 1 කොටස: suprascapular ස්නායු සහ අක්ෂි ස්නායු." The American Journal of sports medicine වෙළුම. 32,3 (2004): 803-19. doi:10.1177/0363546504264582
ස්ට්‍රැකොව්ස්කි, ජෙෆ්රි ඒ සහ ක්‍රිස්ටෝපර් ජේ විස්කෝ. "උරහිස් රෝග විනිශ්චය සහ චිකිත්සක මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් අල්ට්රා සවුන්ඩ් යෙදුම්." මාංශ පේශි සහ ස්නායු පරිමාව. 60,1 (2019): 1-6. doi:10.1002/mus.26505
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ස්නායු තුවාල , ක්රීඩා තුවාල
පෙරෝනියල් ස්නායු ආබාධයක්/පෙරෝනියල් ස්නායු රෝගයක් ඇති විය හැක්කේ බාහිර දණහිසට සෘජු කම්පනය නිසා හිරිවැටීම, හිරි වැටීම, ඉඳිකටු සහ ඉඳිකටු වැනි සංවේදනයන්, වේදනාව හෝ පාදයේ දුර්වලතාවය වැනි රෝග ලක්ෂණ සහ සංවේදනයන් සමඟින් හැඳින්වෙන තත්වයක් ඇති කළ හැකිය. අඩි පහත වැටීම . ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා චිරොප්‍රැක්ටික් මගින් කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම, ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම සහ විසංයෝජනය කළ හැකිය. පාදයේ වැටීම නිසා ඇතිවන අසාමාන්ය ඇවිදීම නිවැරදි කිරීමට සහ වළලුකරයේ චලනයේ පරාසය වැඩි කිරීමට මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සහ දිගු කිරීමේ ව්‍යායාම ලබා දීමෙන් ඇවිදීම සහ සංචලනය සඳහා ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය.
පෙරෝනියල් ස්නායු ආබාධය
පෙරෝනියල් ස්නායුව ග්ලූටස්/උකුල් සහ තට්ටම් වල sciatic ස්නායුව අසලින් ආරම්භ වේ. එය කලවයේ පිටුපස සිට දණහිස දක්වා ගමන් කරයි, එය කකුලේ ඉදිරිපස වටා ඔතා පාදවල ඇඟිලි දක්වා විහිදේ. එය වෙතින් සංවේදී ආදානය සපයයි පාර්ශ්වීය අංශය පහළ පාදයේ සහ පාදයේ ඉහළ කොටස. එය ඇඟිලි සහ වළලුකර ඔසවා බිමෙන් පාදය එසවීමට වගකිව යුතු මාංශ පේශිවලට මෝටර් ආදානය සපයයි. හැරීම පාදය පිටතට.
හේතූන්
කොඳු ඇට පෙළේ ව්‍යුහාත්මක ගැටළු හෝ නොගැලපීම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපාන අතර පෙරෝනියල් ස්නායු රෝගයට හේතු විය හැක. කම්පන සහගත ස්නායු ආබාධ හේතු අතර මාංශ පේශි ආබාධ ඇතුළත් වේ, peroneal ස්නායු අංශභාගය , සම්පීඩනය, හෝ ඉරීම. කම්පන සහ ස්නායු සම්පීඩනය මගින් සිදුවන තුවාල වලට ඇතුළත් වන්නේ:
කකුලේ ස්නායු සම්පීඩනය.
දණහිසේ අවතැන් වීම.
දණහිස හෝ උකුල ආදේශන සැත්කම්.
දණහිස හෝ පාදයේ අස්ථි බිඳීම. විශේෂයෙන් දණහිසට ආසන්න ප්‍රදේශවල ටිබියා හෝ ෆයිබුලා අස්ථි බිඳීම ස්නායුවට හානි කළ හැකිය.
වළලුකර අස්ථි බිඳීම.
රුධිර කැටි ගැසීම.
ස්නායු කොපු ගෙඩියක් හෝ ගෙඩියක් මගින් සම්පීඩනය.
සමහර යටින් පවතින වෛද්ය තත්වයන් පෙරෝනියල් ස්නායු ආබාධයේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය . රෝග විනිශ්චය කළ හැකි සහ සුදුසු ප්රතිකාර විකල්ප ඉදිරිපත් කළ හැකි වෛද්ය වෘත්තිකයෙකු විසින් ඇගයීමට ලක් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකි ස්නායු ආබාධ:
හර්නියා ලුම්බිම් තැටිය
බහු ස්ෙකෙලෝසිස්
පාකින්සන් රෝගය
Amyotrophic lateral sclerosis - ALS හෝ Lou Gehrig ගේ රෝගය.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් - දියවැඩියාව, මත්පැන් අනිසි භාවිතය, විෂ ද්රව්යවලට නිරාවරණය වීම.
රෝග ලක්ෂණ
ස්නායු ආබාධ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:
පාදයේ මුදුනේ හෝ පහළ කකුලේ පිටත කොටසෙහි හිරිවැටීම, හිරි වැටීම හෝ සංවේදීතාව නැති වීම.
ඇඟිලි හෝ වළලුකර ඉහළට / පෘෂ්ඨීය නැමීමට නොහැකි වීම.
ඉදිරි පියවරක් තැබීම සඳහා වළලුකර නැමීමට නොහැකි වීම.
පාදය චලනය කිරීමට නොහැකි වීම.
පාදය පෙරළීම/පිටතට භ්‍රමණය වීම දුර්වල වීම.
ඇවිදින විට ෆ්ලොප් හෝ කම්පන ශබ්ද.
ඇවිදීමේ වෙනස්කම් - පාදය බිමෙන් ඔසවන්නට ඇඟිලි ඇදගෙන යාම හෝ දණහිස අනෙකට වඩා ඉහළට ඔසවන්න.
නිතර දෙදරනවා.
පාදයේ හෝ පහළ පාදයේ වේදනාව.
රෝග විනිශ්චය
පෙරෝනියල් ස්නායු ආබාධයක් හඳුනා ගැනීමේදී, සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා කකුල පරීක්ෂා කර රෝග ලක්ෂණ විශ්ලේෂණය කරයි. පරීක්ෂණවලට ඇතුළත් විය හැකිය:
රූප පරීක්ෂණ - CT ස්කෑන්, අල්ට්රා සවුන්ඩ්, හෝ MRI.
චුම්බක අනුනාදනය - MR - ස්නායු ග්‍රන්ථිය යනු ස්නායු වල විශේෂිත අධි-විභේදන MRI වේ.
An විද්යුත් විච්ඡේදනය ස්නායු උත්තේජනයට මාංශ පේශි ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය මැන බලයි.
ස්නායු සන්නායකතා අධ්යයනය ස්නායු හරහා විද්යුත් ආවේග ගලා යන ආකාරය මැන බලන්න.
ප්රතිකාර
ඒ සඳහා ප්රතිකාර peroneal ස්නායු ආබාධය බරපතලකම මත රඳා පවතින අතර ශල්ය හෝ ශල්ය නොවන විය හැක. ශල්ය නොවන විකල්ප අතර විකලාංග පාවහන්, චිරොක්‍රැක්ටික් සත්කාර සහ භෞත චිකිත්සාව ඇතුළත් වේ. භෞත චිකිත්සක වැඩසටහනක් පහත සඳහන් දෑ වලින් සමන්විත විය හැකිය:
අයිසිං
සම්බාහන
අතින් හැසිරවීම
ස්ට්රීච්
ශක්තිමත් කිරීමේ අභ්යාස
බලමුලු ගැන්වීමේ අභ්යාස
සමබර අභ්යාස
වළලුකර සවි කිරීම
වළලුකර පටිගත කිරීම
සපත්තු ඇතුළු කිරීම් - ස්පින්ට්, බ්රේස් හෝ විකලාංග ඇවිදීම වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
ඇවිදීමේ පුහුණුව වැටීමෙන් තොරව ඇවිදීමට.
වළලුකර උළුක්කු චිරොක්ට්‍රැක්ටර්
VIDEO
ආශ්රිත
ලෝන්ගෝ, ඩියාගෝ සහ වෙනත් අය. “මාංශ පේශි කෙටි කිරීමේ උපාමාරුව: පෙරෝනියල් ස්නායු ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ආක්‍රමණශීලී නොවන ප්‍රවේශයක්. නඩු වාර්තාවක්. ” භෞතචිකිත්සක න්‍යාය සහ භාවිතය, 1-8. 31 ජූලි 2022, doi:10.1080/09593985.2022.2106915
මිලෙන්කොවිච්, එස්එස් සහ එම්එම් මිට්කොවිච්. "පොදු පෙරෝනියල් ස්නායු ෂ්වන්නෝමා." Hippokratia වෙළුම. 22,2 (2018): 91.
Radić, Borislav et al. "ක්‍රීඩාවේ පර්යන්ත ස්නායු ආබාධය." Acta clinica Croatica වෙළුම. 57,3 (2018): 561-569. doi:10.20471/ac.2018.57.03.20
තට්ටේ එච් සහ අල්. (2022) පෙරෝනියල් ස්නායු රෝග විද්යුත් රෝග විනිශ්චය ඇගයීම. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK563251/
ටී ෆ්‍රැන්සියෝ, විනිසියස්. "පෙරෝනියල් ස්නායු ස්නායු රෝග හේතුවෙන් පාද පහත වැටීම සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර" ශරීර වැඩ සහ චලන ප්රතිකාර සඟරාව vol. 18,2 (2014): 200-3. doi:10.1016/j.jbmt.2013.08.004
