නිදන්ගත වේදනාව
Back Clinic නිදන්ගත වේදනා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් භෞත චිකිත්සක කණ්ඩායම. සෑම කෙනෙකුටම වරින් වර වේදනාව දැනේ. ඔබේ ඇඟිල්ල කැපීම හෝ මාංශ පේශි අදින්න, වේදනාව යනු ඔබට යමක් වැරදි බව පැවසීමේ ඔබේ ශරීරය මාර්ගයයි. තුවාලය සුව වේ, ඔබ රිදවීම නවත්වන්න.
නිදන්ගත වේදනාව වෙනස් ලෙස ක්රියා කරයි. තුවාල වී සති, මාස හෝ වසර ගණනාවකට පසුව පවා ශරීරය රිදෙනවා. මාස 3 සිට 6 දක්වා හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පවතින ඕනෑම වේදනාවක් වෛද්‍යවරුන් විසින් නිදන්ගත වේදනාවක් ලෙස අර්ථ දක්වයි. නිදන්ගත වේදනාව ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට සහ මානසික සෞඛ්‍යයට බලපායි. වේදනාව පැමිණෙන්නේ ස්නායු පද්ධතිය හරහා දිවෙන පණිවිඩ මාලාවකිනි. තුවාල වූ විට, තුවාලය එම ප්රදේශයේ වේදනා සංවේදක ක්රියාත්මක කරයි. ඔවුන් විද්යුත් සංඥාවක් ආකාරයෙන් පණිවිඩයක් යවන අතර එය මොළයට ළඟා වන තුරු ස්නායුවේ සිට ස්නායුව දක්වා ගමන් කරයි. මොළය සංඥාව සකස් කර ශරීරයට තුවාල වී ඇති බවට පණිවිඩය යවයි.
සාමාන්ය තත්වයන් යටතේ, වේදනාව හේතුව නිරාකරණය වන විට සංඥාව නතර වේ, ශරීරය ඇඟිල්ලේ තුවාලය හෝ ඉරා දැමූ මාංශ පේශි අලුත්වැඩියා කරයි. නමුත් නිදන්ගත වේදනාවක් සමඟ, තුවාලය සුව වූ පසුව පවා ස්නායු සංඥා වෙඩි තබා ගනී.
නිදන්ගත වේදනාවක් ඇති කරන තත්වයන් පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව ආරම්භ විය හැක. නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට එය තුවාලයකින් පසුව හෝ සෞඛ්ය තත්වයක් නිසා ආරම්භ වේ. ප්‍රධාන හේතු කිහිපයක්:
ආතරයිටිස්
නැවත ගැටලු
Fibromyalgia, මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ශරීරය පුරා මාංශ පේශි වේදනාව දැනෙන තත්වයක්
ආසාදන
ඉරුවාරදය සහ අනෙකුත් හිසරදය
ස්නායු හානි
අතීත තුවාල හෝ සැත්කම්
රෝග ලක්ෂණ
වේදනාව මෘදු සිට දරුණු දක්වා වෙනස් විය හැකි අතර දිනෙන් දින දිගටම පැවතිය හැකිය, නැතහොත් පැමිණීමට හා යන්න. එය මෙසේ දැනිය හැක:
අඳුරු වේදනාවක්
ගිනි ගනිමින්
වෙඩි තැබීම
වස්තුව
මිරිකීම
දැඩිබව
දෂ්ට කිරීම
ගැහෙනවා
ඔබට ඇති ඕනෑම ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු සඳහා කරුණාකර 915-850-0900 හි වෛද්ය ජිමිනෙස් අමතන්න
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් චිකෝාපැක් , නිදන්ගත වේදනාව , පාද විකලාංග , උකුල් වේදනාව හා ආබාධ , ප්රතිකාර , Viscerosomatic Reflex
ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් රෝගීන්ට උකුල් වේදනාව අඩු කිරීමට සහ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර ඇතුළත් කළ හැකිද?
හැදින්වීම
මිනිසුන්ට ජංගමව සිටීමට සහ ඔවුන්ට එක් ස්ථානයක සිට තවත් ස්ථානයකට යාමට ඉඩ සලසන බැවින් සෑම කෙනෙකුම නිරන්තරයෙන් ඔවුන්ගේ දෙපයින් සිටී. බොහෝ අය ළමා කාලයේ සිට වැඩිහිටි විය දක්වාම ඔවුන්ගේ පාද මත නිරතුරුවම සිටිති. මක්නිසාද යත්, පාද යනු උකුල් වල ස්ථායීතාවය සහ කකුල්, කලවා සහ පැටවුන්ට සංවේදී-මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වයට ඉඩ සලසන පහළ මාංශ පේශි අන්තයේ කොටසකි. වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා පාදවල අස්ථි ව්‍යුහය වටා විවිධ මාංශ පේශි, කණ්ඩරාවන් සහ බන්ධන ද ඇත. කෙසේ වෙතත්, පුනරාවර්තන චලනයන් හෝ තුවාල පාදවලට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, එය ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් වලට තුඩු දිය හැකි අතර, කාලයත් සමඟ උකුල් වේදනාවට තුඩු දෙන අවදානම් පැතිකඩයන් අතිච්ඡාදනය වීමට හේතු වේ. මිනිසුන් මෙම වේදනාව වැනි තත්වයන් අත්විඳින විට, එය ඔවුන්ගේ දෛනික කටයුතුවලට සහ සමස්ත ජීවන තත්ත්වයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය. මෙය සිදු වූ විට, බොහෝ අය ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් නිසා ඇති වන වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කර උකුල් වල චලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට විවිධ ප්රතිකාර ලබා ගනී. අද ලිපියෙන් ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් උකුල් වේදනාව සමඟ සහසම්බන්ධ වන ආකාරය, පාද සහ උකුල් අතර සම්බන්ධය සහ ප්ලාන්ටාර් ෆැසිසයිටීස් අඩු කිරීම සඳහා ශල්‍ය නොවන විසඳුම් ඇති ආකාරය දෙස බලයි. ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් අවම කිරීම සහ උකුල් සංචලනය යථා තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න තක්සේරු කිරීමට අපි අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික කළ වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ කතා කරමු. ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් හා සම්බන්ධ දුර්වල මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ උකුල් වේදනාවෙන් ස්ථායීතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර රාශියක් උපකාර වන ආකාරය පිළිබඳව අපි රෝගීන්ට දන්වා සහ මඟ පෙන්වමු. ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් නිසා ඇති වන වේදනාව වැනි බලපෑම් අවම කිරීම සඳහා කුඩා වෙනස්කම් ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳව ඔවුන්ගේ ආශ්රිත වෛද්ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන .
ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් උකුල් වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?
දිගු ඇවිදීමෙන් පසු ඔබේ විලුඹේ වේදනාව නිරන්තරයෙන් දැනෙනවාද? දිගු කරන විට ඔබේ ඉණෙහි තද ගතිය දැනෙනවාද? නැතහොත් ඔබේ සපත්තු ඔබේ පාදවල සහ පැටවුන්ගේ ආතතිය හා වේදනාව ඇති කරන බව ඔබට හැඟෙනවාද? බොහෝ විට, මෙම වේදනාව වැනි අවස්ථා බොහොමයක් ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් නිසා ඇති වන අතර, ප්ලාන්ටාර් ෆැසියා හි දැවිල්ල හෝ පිරිහෙන කෝපයක් හේතුවෙන් විලුඹ වේදනාව මගින් සංලක්ෂිත වේ, ඝන පටක පටියක් පාදයේ පතුල හරහා දිව ගොස් සම්බන්ධ වේ. විලුඹ අස්ථි පහළ අන්තයේ ඇඟිලි දක්වා. මෙම පටක පටිය ශරීරයේ අත්‍යවශ්‍ය කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, පාදයට සාමාන්ය ජෛව යාන්ත්‍ර විද්යාව ලබා දෙන අතරම ආරුක්කුවට ආධාරක වන අතර කම්පන අවශෝෂණයට උපකාරී වේ. ( බුකනන් සහ වෙනත් අය, 2024 ) ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් වේදනාව පාදවලට බලපාන අතර උකුලේ වේදනාව ඇති කරන බැවින් පහළ අන්තයේ ස්ථායීතාවයට බලපෑම් කළ හැකිය.
ඉතින්, ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් උකුල් වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද? ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් සමඟ, බොහෝ අය ඔවුන්ගේ පාදවල වේදනාව අත්විඳිති. එය අසාමාන්‍ය පාදයේ ඉරියව්, පහළ අන්තයේ මාංශ පේශි දුර්වලතාවය සහ මාංශ පේශි ආතතියට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් කකුල් සහ උකුලේ මාංශ පේශිවල ස්ථායිතාව අඩු කළ හැකිය. ( ලී සහ අල්., 2022 ) උකුල් වේදනාව සමඟ, බොහෝ දෙනෙකුට ඇවිදීමේ අක්‍රියතාවයක් අත්විඳිය හැකි අතර එය පහළ අන්තයේ මාංශ පේශි දුර්වල වීමට හේතු වන අතර අමතර මාංශ පේශි ප්‍රාථමික මාංශ පේශිවල කාර්යයන් ඉටු කිරීමට හේතු වේ. එම අවස්ථාවට, මෙය මිනිසුන්ට ඇවිදීමේදී බිම සීරීමට බල කරයි. ( Ahuja et al., 2020 ) මක්නිසාද යත්, ස්වාභාවික වයසට යාම, මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කිරීම හෝ කම්පනය වැනි සාමාන්ය තත්වයන් උකුල් වල වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකි අතර, කලවා, ඉඟටිය සහ තට්ටම් කලාපයේ අපහසුතාවයන්, සන්ධි තද බව සහ චලනයේ පරාසය අඩු වීම ඇතුළුව. උකුල් වේදනාව නිසා පාදවල පුනරාවර්තන ආතතිය ඇතුළත් අවදානම් පැතිකඩයන් අතිච්ඡාදනය වීමට හේතු විය හැක, එමඟින් විලුඹේ තියුණු සිට අඳුරු කැක්කුම දක්වා රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ.
පාද සහ උකුල් අතර සම්බන්ධය
ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් වැනි පාදයේ ගැටළු උකුල් වල සහ අනෙක් අතට බලපාන බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය, මන්ද ශරීරයේ කලාප දෙකම මාංශ පේශි පද්ධතිය තුළ සුන්දර සම්බන්ධතාවයක් ඇති බැවිනි. ඔවුන්ගේ පාදවල ඇති ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් ඔවුන්ගේ ඇවිදීමේ ක්රියාකාරිත්වය වෙනස් කළ හැකි අතර කාලයත් සමඟ උකුල් වේදනාවට හේතු විය හැක. මෙය බොහෝ පාරිසරික සාධක නිසා කාලයත් සමඟ උකුල් සහ පාදවලට බලපෑ හැකි අතර, උකුල් වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වන ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් වලට තුඩු දෙයි. අධික බර ඉසිලීමේ ක්‍රියාකාරකම්වල සිට උකුල් වල හෝ ප්ලාන්ටාර් ෆැසියා හි ඇති ක්ෂුද්‍ර කම්පන දක්වා, බොහෝ අය බොහෝ විට ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් හි ප්‍රතිවිපාක අඩු කර ගැනීමට ප්රතිකාර ලබා ගනී, ඔවුන්ගේ චලන පරාසය ප්ලාන්ටාර්ෆ්ලෙක්සිෂන් සහ බලය මත පැටවීමට බලපාන ආකාරය ආමන්ත්‍රණය කරයි. ප්ලාන්ටාර් මතුපිට ව්‍යුහයන් අවශෝෂණය කර ගැනීම උකුල් වේදනාව හා සම්බන්ධ ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් වැළැක්වීමේ සහ ප්රතිකාර කිරීමේ හොඳ ආරම්භක ලක්ෂ්‍යයක් විය හැකිය. ( Hamstra-Wright et al., 2021 )
Plantar Fasciitis යනු කුමක්ද?-වීඩියෝව
VIDEO
ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් අඩු කිරීම සඳහා ශල්‍ය නොවන විසඳුම්
ශරීරයේ ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් අඩු කිරීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බොහෝ පුද්ගලයින් ප්ලාන්ටාර් ෆැසියා හි වේදනාව සමනය කළ හැකි ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර ලබා ගනී. ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර ලාභදායී වන අතර උකුල් වේදනාව වැනි ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් සහ ඒ ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ වලින් වේදනාව අඩු කර ගත හැකිය. ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර වල සමහර ප්රතිලාභ පොරොන්දු වේ, ඒවාට සංකූලතා ඇතිවීමේ අඩු අවදානමක්, හොඳ ප්‍රවේශ්‍යතාවයක් සහ නිතිපතා ක්‍රියාකාරකම් සිදු කරන විට ප්ලාන්ටාර් ෆැසියාවේ යාන්ත්‍රික බර ලිහිල් කිරීමට පවා ඉහළ ධාරිතාවක් ඇත. ( Schuitema et al., 2020 ) බොහෝ දෙනෙකුට ඇතුළත් කළ හැකි ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර සමහරක් ඇතුළත් වේ:
ස්ට්රෙච්ං අභ්යාස විකලාංග උපාංග චිකිත්සක සත්කාරය ස්නායු චිකිත්සාව කටු චිකිත්සාව/විද්යුත් කටු චිකිත්සාව කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය
මෙම ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් අඩු කිරීමට පමණක් නොව උකුල් වේදනාව සමනය කිරීමටද උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය මගින් උකුල් සංචලනය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ දිගු කිරීමෙන් සහ තද මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන අතරම හිරිවැටීමෙන් පහළ අන්තයන් මුදා හරිනු ඇත. ( Takagi et al., 2023 ) ප්ලාන්ටාර් ෆැසියාවේ දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා පහළ අන්තයේ එන්ඩොර්ෆින් මුදා හැරීමට විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මගින් ශරීරයේ අක්‍ෂ ලක්ෂ්‍ය උත්තේජනය කළ හැකිය. ( Wang et al., 2019 ) මිනිසුන් නිසි පාවහන් පැළඳීම සහ බර බර වස්තූන් රැගෙන නොයෑම හෝ එසවීම වැනි ඔවුන්ගේ දින චර්යාවේ කුඩා වෙනස්කම් කිරීමට පටන් ගන්නා විට, එය ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් වැළැක්වීමට දිගු ගමනක් යා හැකි අතර උකුල් වේදනාව නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීමට බොහෝ දුර යා හැකිය. පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර සැලැස්මක් තිබීම, ශල්‍යකර්ම නොවන ප්රතිකාර සොයන බොහෝ පුද්ගලයන්ට දිගු කාලීන සංකූලතා වැලැක්වීමේදී ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය සහ සංචලනය කෙරෙහි වඩා හොඳ ප්‍රතිඵලයක් සහතික කළ හැකිය.
ආශ්රිත
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020). වැඩිහිටියන්ගේ නිදන්ගත උකුල් වේදනාව: වත්මන් දැනුම සහ අනාගත අපේක්ෂාවන්. J Anaesthesiol Clin Pharmacol , 36 (4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Buchanan, BK, Sina, RE, & Kushner, D. (2024). ප්ලාන්ටාර් ෆැසිසයිටිස්. තුල ස්ටැට්පර්ල්ස් . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613727
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). ශාරීරිකව ක්රියාකාරී පුද්ගලයින් තුළ ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් සඳහා අවදානම් සාධක: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයක්. ක්රීඩා සෞඛ්යය , 13 (3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022). පැතලි පාද ඉරියව්වකින් සහ රහිතව ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් ඇති රෝගීන්ගේ පහළ අන්තයේ මාංශ පේශි ක්රියාකාරිත්වය සහ පාදයේ පීඩනය. Int J Environment Res Res මහජන සෞඛ්යය , 20 (1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් සඳහා යාන්ත්‍රික ප්‍රතිකාරයේ සඵලතාවය: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්. J ක්රීඩා පුනරුත්ථාපනය , 29 (5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). අභ්‍යන්තර බැක්ලෝෆෙන් ප්රතිකාරය අතරතුර අභ්‍යන්තර කැතීටර් ඇතුළු කරන ස්ථානයේ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සඳහා අවපීඩනය: සිද්ධි වාර්තාවක්. ජේ මෙඩ් කේස් රෙප් , 17 (1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019). ප්ලාන්ටාර් විලුඹ වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී විද්යුත් කටු චිකිත්සාව එදිරිව අතින් කටු චිකිත්සාව: ඉදිරියට එන සසම්භාවී පාලිත අත්හදා බැලීමක් සඳහා අධ්‍යයන ප්‍රොටෝකෝලය. BMJ විවෘත , 9 (4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් නිදන්ගත වේදනාව , විද්යුත් කටු චිකිත්සාව , ප්රතිකාර , Viscerosomatic Reflex
මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා, කටු චිකිත්සාව සහ විද්යුත් කටු චිකිත්සාව ඇතුළත් කිරීම ප්‍රයෝජනවත් ප්රතිඵල ලබා දිය හැකිද?
හැදින්වීම
ශරීරයේ ඉහළ සහ පහළ quadrants මාංශ පේශි, මෘදු පටක සහ බන්ධන වලින් වට වී ඇති අතර එමඟින් ශරීරයට වේදනාව හෝ අපහසුතාවයන් සමඟ ජංගම විය හැකිය. සෑම මාංශ පේශි කණ්ඩායමකටම වස්තු ග්‍රහණය කර ගැනීම, අන්ත චලනය කිරීම, නිවැරදි ඉරියව්වෙන් ශරීරයට ආධාර කිරීම සහ සිරස් අක්ෂීය බර ස්ථාවර කිරීම වැනි සංවේදී-මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් සපයන වැදගත් කාර්යයක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අය පාරිසරික සාධකවලින් විවිධ පුරුදු අනුගමනය කර ඇත හෝ ඉහළ සහ පහළ ශරීරයේ හතරේ මාංශ පේශි වේදනාව ඇති කළ හැකි කම්පන සහගත තුවාල වලට ගොදුරු වී ඇත. මෙය සිදු වූ විට, එය වහාම ප්රතිකාර නොකළහොත් කාලයත් සමඟ ආබාධිත, වේදනාව සහ අසහනය ඇති ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය. එම අවස්ථාවට, මාංශ පේශී වේදනාව ශරීරයේ පෙර පැවතිය හැකි අනෙකුත් comorbidities සමග අවදානම් පැතිකඩ අතිච්ඡාදනය වීමට ද හේතු විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ ප්රතිකාර මගින් මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීමට සහ ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. අද ලිපිය විවිධ ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර ක්රම දෙකක් දෙස බලයි, ඒ සෑම එකක්ම මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වන ආකාරය සහ ඒවා මාංශ පේශි වේදනාවෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට උපකාර කළ හැකි ආකාරය ගැන. ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර මගින් මාංශ පේශි වේදනාවේ වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න තක්සේරු කිරීමට අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික ලත් වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. මෙම ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර මගින් ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි පද්ධතියට බලපාන විවිධ පාරිසරික සාධක නිසා ඇති වන වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳවද අපි රෝගීන්ට මඟ පෙන්වමු. ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රතිකාර සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳව ඔවුන්ගේ ආශ්රිත වෛද්ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය Jimenez, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන .
කටු චිකිත්සාවේ සම්ප්‍රදායික ස්පර්ශය
දිගු වැඩ දවසකින් පසු, ඔබේ අත්, පාද හෝ පාදවල වේදනාවක් දැනෙනවාද? ඔබේ ශරීරයේ ඉහළ හෝ පහළ කොටස්වල හිරිවැටීමේ හෝ තද ගතිය පිළිබඳ කිසියම් රෝග ලක්ෂණයක් ඔබ අත්විඳ තිබේද? එසේත් නැතිනම් ඔබට උදෑසන අවදි වූ පසු මාංශ පේශි කැක්කුම සහ වේදනාව දැනෙනවාද? ලොව පුරා, බොහෝ පුද්ගලයින් යම් අවස්ථාවක මාංශ පේශි වේදනාව සමඟ කටයුතු කර ඇති අතර, එය බොහෝ දෙනෙකුට විවිධ ක්‍රියාකාරකම් මග හැරීමට හේතු වේ. මාංශ පේශි වේදනාව යනු ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට කාලයත් සමඟ වර්ධනය විය හැකි බහුකාර්ය තත්වයකි. මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව වර්ධනය කිරීමට දායක වන සමහර ජීව විද්‍යාත්මක යාන්ත්‍රණ ශරීරයට බලපාන විෂමජාතීය, හෘද පරිවෘත්තීය සහ පද්ධතිමය දැවිල්ල විය හැකිය. ( Dzakpasu et al., 2021 ) බොහෝ අය පුනරාවර්තන චලනයන් සිදු කරන විට හෝ තුවාල සමඟ කටයුතු කර ඇති විට, එය විවිධ මාංශ පේශි අධික ලෙස දිගු කිරීමට, තද කිරීමට හෝ දුර්වල වීමට හේතු විය හැක, එය පුද්ගලයන්ට දුක්ඛිත හැඟීම් ඇති කර ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට හේතු විය හැක. මිනිසුන් ඔවුන්ගේ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව සඳහා ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට යන විට, බොහෝ අය ඔවුන්ගේ වේදනා අත්දැකීම් සහ එය ඔවුන්ගේ දෛනික සමාජ යහපැවැත්මට බලපාන ආකාරය ගැන ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරුන්ට පවසනු ඇත. මාංශ පේශි වේදනාව ඔවුන්ගේ ජීවිතයට අහිතකර ලෙස බලපාන ආකාරය පිළිබඳ තොරතුරු ලබා ගැනීමෙන්, පුනරුත්ථාපනය සහ ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර අවධාරණය කරන වේදනා කළමනාකරණය සඳහා බහුවිධ ප්‍රවේශයක් මාංශ පේශි වේදනාව ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීමේ පළමු පියවර විය හැකිය. ( වේල්ස් සහ වෙනත්., 2020 )
දැන්, ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර පුද්ගලයා අත්විඳින මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාවේ බරපතලකම අනුව වෙනස් වේ. මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව බහුකාර්ය තත්වයක් බැවින්, බොහෝ දෙනෙකුට මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව සමඟ සහසම්බන්ධ වන අතිච්ඡාදනය වන අවදානම් පැතිකඩ ඇති කරන සහසම්බන්ධතා අත්විඳිය හැකිය, එබැවින් බොහෝ අය එය දැරිය හැකි මිලකට සහ වෙනත් ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකි බැවින් බොහෝ අය ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර ඇතුළත් කරයි. අදටත් ක්රියාත්මක වන පැරණිතම ප්රතිකාර ක්‍රමයක් වන්නේ කටු චිකිත්සාවයි. දැන් කටු වෛද්ය විද්‍යාවේදී සිදු වන්නේ සිරුරේ ගමන් මාර්ග හරහා සාමාන්ය ශක්ති ප්රවාහය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා සිහින් ඝන ඉඳිකටු සිරුරේ ඇකියුපොයින්ට්වලට ඇතුල් කිරීමයි. ඉහළ පුහුණුව ලත් වෘත්තිකයන් කටු චිකිත්සාව සිදු කරයි, එය මාංශ පේශි වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයාට ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී වේ. මීට අමතරව, කටු චිකිත්සාව ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර එය බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවල වේදනා සංජානනය වෙනස් කිරීමට උපකාරී වේ. ( කෙලී සහ විලිස්, 2019 )
කටු චිකිත්සාව මාංශ පේශි වේදනාවට ප්‍රයෝජනවත් වන ආකාරය
කටු චිකිත්සාව මගින් ශරීරයේ ස්වස්ථිතිය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා ස්වයං-සුව කිරීමේ යාන්ත්‍රණයන් බලමුලු ගැන්වීම අවධාරණය කිරීමෙන් පුද්ගලයන්ට ප්‍රයෝජනවත් ප්රතිඵල ලබා දිය හැකිය. ( Wang et al., 2023 ) කටු චිකිත්සාව සමඟ මිනිසුන්ට අත්විඳිය හැකි වාසිදායක ගුණාංග කිහිපයක් ඇතුළත් වේ:
බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවල එන්ඩොර්ෆින් මුදා හැරීම උත්තේජනය කිරීමෙන් ස්වාභාවික වේදනා සහන සපයයි. බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ප්රදේශයේ මාංශ පේශි දැවිල්ල අඩු කිරීම. මාංශ පේශි තද බව සහ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා රුධිර ප්රවාහ සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයේ ආතතිය සහ මාංශ පේශි ආතතිය අඩු කිරීම.
ඒ අතරම, මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා කටු චිකිත්සාව මගින් නිෂේධනීය බලපෑම් අඩු කිරීමට සහ වේදනාව පිළිබඳ හැඟීම වෙනස් කිරීමට උපකාරී වන අතර එය මධ්යම සංවේදීතාව වෙනස් කරයි. ( ෂු සහ අල්., 2021 )
විද්යුත් කටු චිකිත්සාවේ නවීන පෙරළිය
දැන්, විද්යුත් කටු චිකිත්සාව යනු කටු චිකිත්සාවේ වෙනස් ආකාරයකි, එය කටු චිකිත්සාවේ ඉඳිකටු යෙදීම සහ බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි මත විද්යුත් උත්තේජනය භාවිතා කරයි. ඒ අතරම, මිනිසුන් විද්යුත් කටු චිකිත්සාව සමඟ ප්රතිකාර කරන විට, ඔවුන්ගේ සෝමාටෝසෙන්සරි ඇෆෙරන්ට් ස්නායු මගින් වේදනා සහන ලබා දේ. වේදනාව සංඥා මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට පැමිණීම නතර කිරීම සඳහා ඒවා අවහිර කරනු ලැබේ. ( චෙන් සහ අල්., 2021 ) මෙයට හේතුව විද්යුත් උත්තේජනය එකතු කිරීමෙන් ශරීරයේ කටු චිකිත්සාවේ ප්රතිකාර ක්රම වැඩි දියුණු කළ හැකි බැවිනි.
විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මාංශ පේශි වේදනාවට ප්රතිලාභ ලබා දෙන ආකාරය
මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීම සම්බන්ධයෙන්, කටු චිකිත්සකයින්ට සුවපහසුව සහතික කිරීම සඳහා බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවල විද්යුත් ධාරා වල තීව්‍රතාවය සකස් කිරීමට උපකාරී වන බැවින් විද්යුත් කටු චිකිත්සාව වඩාත් ඵලදායී වේ. Electroacupuncture සපයන සමහර ප්‍රතිලාභවලට ඇතුළත් වන්නේ:
විදුලි ධාරාව එන්ඩොර්ෆින් මුදා හැරීම උත්තේජනය කළ හැකි බැවින් වැඩි දියුණු කරන ලද වේදනා සහන. බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි සමූහයේ ස්පාස්ම් වලින් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම. ගැඹුරු මාංශ පේශි උත්තේජනය කිරීමෙන් සුව වීමේ වේගය වැඩි කරයි. ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මාංශ පේශි ශක්තිය සහ නම්‍යශීලීභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
Electroacupuncture මගින් වේදනාව සමනය කළ හැකි අතර මාංශ පේශි වේදනාව නිසා ඇතිවන අසාමාන්‍ය සන්ධි පැටවීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා extensor-flexor මාංශ පේශිවල ජෛව යාන්ත්‍රික ගුණාංග පවා සකස් කළ හැකිය. ( ෂී සහ අල්., 2020 )
මෙම ප්රතිකාර දෙක මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව සමඟ උදව් කරන්නේ කෙසේද?
කටු චිකිත්සාව සහ විද්යුත් කටු චිකිත්සාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒ සියල්ල ශරීරයට බලපාන මාංශ පේශි වේදනාවේ බරපතලකම මත රඳා පවතී. බොහෝ අය වඩාත් පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයකින් උග්ර මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා සාම්ප්‍රදායික කටු චිකිත්සාවට කැමැත්තක් දක්වයි. සංසන්දනය කිරීමේදී, මාංශ පේශි වේදනාවේ නිදන්ගත වේදනා බලපෑම් අඩු කිරීම සඳහා වෙනත් අය විද්යුත් කටු චිකිත්සාවට කැමති විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්රතිකාර දෙකම ශල්‍ය නොවන ඒවා වේ. ශරීරයේ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ සාධකය උත්තේජනය කිරීමට සහ මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කිරීමට භෞතික චිකිත්සාව හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි වෙනත් ප්රතිකාර සමඟ ඒවා ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. මෙම ප්රතිකාර දෙක වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට, බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි ශක්තිමත් වන අතර අත් පා වෙත නැවත චලනය කිරීමේ ක්රියාකාරිත්වය සපයයි. මිනිසුන් ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම ගැන සිතීමට පටන් ගත් විට, ඔවුන්ට බලපාන මාංශ පේශි වේදනාව හා සම්බන්ධ කොමෝර්බිඩිටි අඩු කිරීමට මෙම ප්රතිකාර භාවිතා කළ හැකිය. මේ අනුව ඔවුන්ගේ දිනචරියාවට කුඩා, සෞඛ්ය සම්පන්න වෙනස්කම් කිරීමට සහ වේදනා රහිත ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔවුන්ට ඉඩ සලසයි.
VIDEO
ආශ්රිත
Chen, L., Wang, X., Zhang, X., Wan, H., Su, Y., He, W., Xie, Y., & Jing, X. (2021). Electroacupuncture සහ Moxibustion වැනි උත්තේජක දේශීය වෙනස් ස්ථරය Somatosensory Afferent තන්තු සක්රිය කිරීම මගින් ගිනි අවුලුවන මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරයි. ඉදිරිපස නියුරෝසි , 15 , 695152. doi.org/10.3389/fnins.2021.695152
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). මාංශ පේශි වේදනාව සහ වෘත්තීය සහ වෘත්තීය නොවන සැකසුම් තුළ වාඩි වී සිටින හැසිරීම: මෙටා විශ්ලේෂණය සමඟ ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්. Int J Behav Nutr භෞතික පනත , 18 (1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Kelly, R. B., & Willis, J. (2019). වේදනාව සඳහා කටු චිකිත්සාව. ඇමෙරිකානු පවුල් වෛද්යවරයා , 100 (2), 89-96. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31305037
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0715/p89.pdf
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මගින් කාටිලේජ පිරිහීම සමනය කරයි: දණහිසේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හි හාවා ආකෘතියක වේදනා සහන සහ මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වයේ විභවය හරහා කාටිලේජ ජෛව යාන්ත්‍ර විද්යාව වැඩිදියුණු කිරීම. ජෛව වෛද්ය Pharma ෂධවේදියෙක් , 123 , 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wang, M., Liu, W., Ge, J., & Liu, S. (2023). කටු චිකිත්සාව සඳහා ප්රතිශක්තිකරණ යාන්ත්‍රණ. ඉදිරිපස ප්රතිශක්තිකරණ , 14 , 1147718. doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718
වේල්ස්, TP, Yang, AE, & Makris, UE (2020). වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ගේ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව: සායනික සමාලෝචනයක්. මෙඩ් ක්ලින් නෝර්ත් ඇම් , 104 (5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Zhu, J., Li, J., Yang, L., & Liu, S. (2021). කටු චිකිත්සාව, පුරාණයේ සිට වර්තමානය දක්වා. Anat Rec (Hoboken) , 304 (11), 2365-2371. doi.org/10.1002/ar.24625
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් පිටුපස වේදනාව , නිදන්ගත පසුබිම , නිදන්ගත වේදනාව , විද්යුත් කටු චිකිත්සාව , Sciatica , Sciatica ස්නායු වේදනාව , ප්රතිකාර , Viscerosomatic Reflex
ඔවුන්ගේ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ගේ විද්යුත් කටු චිකිත්සාවේ බලපෑම මගින් sciatica අඩු කළ හැකිද?
හැදින්වීම
බොහෝ අය පහළ හතරේ මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කිරීමට පටන් ගත් විට, එය වේදනාව සහ අපහසුතාවයට හේතු වන ගැටළු රාශියකට හේතු විය හැක. මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියේ පහළ හතරැස් වල වඩාත් සුලභ වේදනා ගැටළු වලින් එකක් වන්නේ sciatica, එය අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම වේදනා ද්විත්වය පුද්ගලයෙකුගේ දෛනික චර්යාවට බලපෑම් කළ හැකි අතර වේදනාව හා අපහසුතාවයට හේතු විය හැක. මෙම මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් තත්ත්වය බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර, එය එක් පාදයකට සහ යටි පතුළට බලපාන විට, එය ටික වේලාවක් පහව නොයන විකිරණ වෙඩි තැබීමේ වේදනාවක් බව බොහෝ අය ප්‍රකාශ කරති. වාසනාවකට මෙන්, අඩු පිටුපස වේදනාව හා සම්බන්ධ sciatica අඩු කිරීම සඳහා electroacupuncture වැනි ප්රතිකාර තිබේ. අද ලිපියෙන් බලන්නේ sciatica-low-back connection, electroacupuncture මගින් මෙම වේදනා සම්බන්ධය අඩු කරන ආකාරය සහ විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මගින් පුද්ගලයාගේ සංචලනය ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. විද්යුත් කටු චිකිත්සාව සමඟ sciatica-low-back සම්බන්ධතාවය අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න තක්සේරු කිරීමට අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික ලත් වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. ශරීරයට සංචලනය ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීම සඳහා විද්යුත් කටු චිකිත්සාව වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳව ද අපි රෝගීන්ට දන්වා මඟ පෙන්වමු. අඩු පිටුපස වේදනාව හා සම්බන්ධ sciatica අඩු කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ දිනචරියාවේ කොටසක් ලෙස විද්යුත් කටු චිකිත්සාව ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳ සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඔවුන්ගේ ආශ්රිත වෛද්ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන .
Sciatica සහ Low Back Connection
ඔබේ පහළ පිටුපස හෝ ඔබේ පාදවල මාංශ පේශි කැක්කුම හෝ වේදනාව දැනෙනවාද? ඔබේ ඇවිදීමේ හැකියාවට බලපාන ඔබේ කකුල්වල විකිරණ, ස්පන්දන වේදනාව ඔබ අත්විඳිනවාද? එසේත් නැතිනම් බර වස්තුවක් රැගෙන යාමේදී ඔබේ පාද සහ යටිබඩ වැඩිපුර රිදෙන බව ඔබ දැක තිබේද? මෙම අවස්ථා බොහොමයක් sciatica සමඟ සම්බන්ධ වන අතර එය පහළ පිටුපස වේදනාව සමඟ සහසම්බන්ධ වේ. දැන්, sciatica බොහෝ විට සංලක්ෂිත වන්නේ පහළ පිටුපස ප්රදේශයේ සිට sciatic ස්නායුව දිගේ ගමන් කරන උග්ර වේදනාව, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය අඩාල කිරීමෙනි. මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය තුළ, කකුල් සඳහා මෝටර් ක්රියාකාරීත්වය සැපයීම මගින් sciatic ස්නායුව වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ( ඩේවිස් සහ අල්., 2024 ) දැන්, sciatic ස්නායුව, ලුම්බිම් කලාපය ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මාංශ පේශි කලාපයේ ලුම්බිම් කලාපය ශරීරයට ආධාරකයක්, ශක්තියක් සහ නම්‍යශීලී බවක් ලබා දීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් දරයි. කෙසේ වෙතත්, sciatic ස්නායුව සහ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ යන දෙකම මානසික ආතතියට හා තුවාල වලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති අතර, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළට සහ sciatic ස්නායුවට බලපෑම් කළ හැකි කම්පන සහගත තුවාල සහ පාරිසරික සාධක.
පුනරාවර්තන චලනයන්, තරබාරුකම, නුසුදුසු ඉසිලීම, පරිහානියට පත්වන කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු සහ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් තත්ත්වයන් යටි පිටුපස ආශ්රිත sciatica වර්ධනයට දායක වන හේතු සහ අවදානම් සාධක කිහිපයකි. අවසානයේ සිදු වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ ඇති ජල ප්‍රමාණය සහ ප්‍රෝටියොග්ලිකන් වල ප්‍රගතිශීලී අලාභය කශේරුකා අතර බිඳී ගොස් sciatic ස්නායුව මත එබීම සඳහා වන අතර, එය කෝපයට පත් විය හැකි අතර කකුල්වල සහ පහළ පිටුපසට ප්‍රකිරණ වේදනාව ඇති කරයි. . ( ෂෝ සහ ඇල්., 2021 ) sciatica සහ යටි කොන්දේ වේදනාවේ සංයෝජනය, sciatic ස්නායුව ඇති කරන වේදනාවේ බරපතලකම මත පදනම්ව සමාජ-ආර්ථික ගැටළුවක් බවට පත්විය හැකි අතර පුද්ගලයන්ට ඔවුන් සහභාගී වන ඕනෑම ක්‍රියාකාරකමක් මග හැරිය හැක. ( සිද්දික් සහ වෙනත් අය, 2020 ) Sciatica වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට ලුම්බිම් කලාපය සමඟ සහසම්බන්ධ වන අතර, බොහෝ පුද්ගලයින්ට විවිධ ප්රතිකාර මගින් ඔවුන් සොයන සහනය සොයාගත හැකිය.
Sciatica හේතු- වීඩියෝ
VIDEO
Electroacupuncture Sciatica-Low Back Connection අඩු කිරීම
Sciatic-low-back connection අඩු කිරීම සම්බන්ධයෙන්, බොහෝ පුද්ගලයින් වේදනාව වැනි ගැටළු අඩු කිරීම සඳහා දැරිය හැකි සහ ඵලදායී ප්රතිකාර ලබා ගනී. විද්යුත් කටු චිකිත්සාව වැනි ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර මගින් පහළ පිටුපස හා සම්බන්ධ sciatica වේදනාව අත්විඳින බොහෝ පුද්ගලයන්ට ප්‍රයෝජනවත් විය හැක. Electroacupuncture යනු චීනයේ ආරම්භ වූ සම්ප්‍රදායික කටු චිකිත්සාවේ තවත් ආකාරයකි. ඉහළ පුහුණුව ලත් කටු චිකිත්සකයින් ක්වි හෝ චි (ශක්ති ප්රවාහය) ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීම සඳහා ශරීරයේ විවිධ අක්‍ෂ ලක්ෂ්‍යවල ඝන තුනී ඉඳිකටු තැබීමෙන් කටු චිකිත්සාවේ මූලධර්මයම අනුගමනය කරයි. Electroacupuncture ඉඳිකටු සහ විද්යුත් උත්තේජකය ඒකාබද්ධ කරමින් වේදනා සංඥා අවහිර කිරීම සහ වේදනා සහන ලබා දීම මගින් අඩු පිටුපස වේදනාව සහ sciatica ඇති කරන මධ්යම වේදනා-නියාමන යාන්ත්‍රණය අඩු කරයි. ( කොං, 2020 ) ඒ අතරම, Electroacupuncture මගින් එන්ඩොර්ෆින් උත්තේජනය කිරීමට සහ අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා වේදනා ඖෂධ ආරක්ෂිතව අඩු කිරීමට වේදනා නාශක ගුණ ලබා දෙයි. ( ගායනය සහ ඇල්., 2021 )
විද්යුත් කටු චිකිත්සාව සංචලනය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම
අඩු පිටුපස වේදනාව හා සම්බන්ධ sciatica හේතුවෙන් පහළ අන්තයේ සීමිත සංචලනය අත්විඳින විට, විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මගින් sciatic ස්නායුව උග්ර කරන මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ ලුම්බිම් මාංශ පේශිවලට රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කිරීමට පවා උපකාරී වේ. එනම්, විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මගින් ශරීරයේ නිශ්චිත ප්‍රදේශ උත්තේජනය කර සෝමාටෝ-වාගල්-අධිවෘක්ක ප්‍රත්‍යාවර්ත ලිහිල් කිරීමට සහ පහළ අන්තයට සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට හැකි වන බැවිනි. ( Liu et al., 2021 ) අතිරේකව, විද්යුත් කටු චිකිත්සාව වෙනත් ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකි අතර, හරය සහ පහළ පිටුපස මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර, මිනිසුන්ට sciatica සහ පහළ පිටුපස වේදනාව ඇති කරන සාධක පිළිබඳව වඩාත් සැලකිලිමත් වීමට ඉඩ සලසයි. මෙය සිදු කිරීමෙන්, අඩු පිටුපස වේදනාව හා සම්බන්ධ sciatica සමඟ පොරබදමින් සිටින බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ ප්රතිකාර වැඩසටහනේ කොටසක් ලෙස විද්යුත් කටු චිකිත්සාව ඇතුළත් කළ හැකි අතර ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීමට මාර්ගයක් සපයයි.
ආශ්රිත
Davis, D., Maini, K., Taqi, M., & Vasudevan, A. (2024). Sciatica. තුල ස්ටැට්පර්ල්ස් . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685
Kong, JT (2020). නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විද්යුත් කටු චිකිත්සාව: මූලික පර්යේෂණ ප්රතිඵල. වෛද්ය කටු චිකිත්සාව , 32 (6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). යෝනි-අධිවෘක්ක අක්ෂය ධාවනය කිරීම සඳහා විද්යුත් කටු චිකිත්සාව සඳහා ස්නායු ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක පදනමක්. ස්වභාවය , 598 (7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
සිද්දික්, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Extra-spinal sciatica සහ sciatica අනුකරණය: scoping review. කොරියානු ජේ වේදනාව , 33 (4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , සහ නම්, D. (2021). නිශ්චිත නොවන නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා විද්යුත් කටු චිකිත්සාවේ සඵලතාවය සහ ආරක්ෂාව: ක්රමානුකූල සමාලෝචනය සහ/හෝ මෙටා විශ්ලේෂණය සඳහා වූ ප්‍රොටෝකෝලය. වෛද්ය විද්යාව (බැල්ටිමෝර්) , 100 (4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). අන්තර් කශේරුකා පරිහානිය, අඩු පිටුපස වේදනාව සහ Sciatica සමඟ තරබාරුකමේ හේතු සංගම්: සාම්පල දෙකක් මෙන්ඩේලියන් සසම්භාවී අධ්‍යයනයක්. ඉදිරිපස එන්ඩොක්‍රිනෝල් (ලෝසැන්) , 12 , 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් පිටුපස වේදනාව , නිදන්ගත වේදනාව , විද්යුත් කටු චිකිත්සාව , බඩවැල් සහ බඩවැල් සෞඛ්යය , පහල බාගෙට වේදනාව , ප්රතිකාර , Viscerosomatic Reflex
බඩවැලේ දැවිල්ල සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට අඩු පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට සහ බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට විද්යුත් කටු චිකිත්සාවෙන් සහනයක් ලබා දිය හැකිද?
හැදින්වීම
ශරීරය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බඩවැල් පද්ධතිය විවිධ ශරීර කණ්ඩායම් සමඟ ඉතා සිත්ගන්නා සම්බන්ධතාවයක් ඇත. බඩවැල් පද්ධතිය මධ්යම ස්නායු, ප්රතිශක්තිකරණ සහ මාංශ පේශි පද්ධතිය සමඟ ක්රියා කරයි, මන්ද එය දැවිල්ල පාලනය කරන අතරම හානිකර බැක්ටීරියා වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, පාරිසරික සාධක ශරීරයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට සහ බඩවැල් පද්ධතිය අවුල් වීමට හේතු වන විට, එය ශරීරයට වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් ගණනාවක් ඇති කළ හැකිය. බඩවැලේ ඇති විය හැකි එක් ගැටළුවක් වන්නේ මාංශ පේශි පද්ධතියයි, බඩවැලේ දැවිල්ල හා සම්බන්ධ පිටුපස වේදනාව ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ ප්රතිකාර මගින් පිටුපස වේදනාව ඇති කරන බඩවැල් දැවිල්ලේ බලපෑම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. අද ලිපියෙන් බලන්නේ බඩ-කොන්දේ වේදනාව සම්බන්ධය, ප්‍රතිකාරයක් ලෙස විද්යුත් කටු චිකිත්සාව ඒකාබද්ධ කරන්නේ කෙසේද සහ එය දැවිල්ල අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. කොන්දේ වේදනාව ඇති කරන බඩවැලේ දැවිල්ල ඔවුන්ගේ ශරීරයට බලපාන ආකාරය තක්සේරු කිරීමට අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික කළ වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. බඩවැලේ සහ පිටුපස ගැටළු ඇති කරන ගිනි අවුලුවන බලපෑම් අවම කිරීමට සහ බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මගින් උපකාර වන ආකාරය පිළිබඳව අපි රෝගීන්ට දන්වා මඟ පෙන්වමු. කොන්දේ වේදනාව හා සම්බන්ධ බඩවැලේ දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා විවිධ ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳව ඔවුන්ගේ ආශ්රිත වෛද්ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන .
බඩවැල්-පිටුපස වේදනාව සම්බන්ධය
ඔබේ බඩවැලේ හෝ පහළ පිටුපස මාංශ පේශි කැක්කුම හෝ වේදනාව දැනෙනවාද? ඔබේ ශරීරයේ විවිධ ප්‍රදේශවල තාපය විකිරණය කිරීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? එසේත් නැතිනම් ඔබ ඔබේ දවස පුරා අඩු ශක්ති අවස්ථා අත්විඳ තිබේද? ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සමඟ ක්රියා කරන බැවින් අන්ත්‍රය දෙවන මොළය ලෙස හඳුන්වන අතර, එහි තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් වන්නේ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නියාමනය කිරීමයි. මෙයට හේතුව ආහාර ජීර්ණය කිරීමට සහ ශරීරය නරක බැක්ටීරියා වලින් ආරක්ෂා කිරීමට බඩවැල් ක්ෂුද්‍ර ජීවියා ට්‍රිලියන ගණනක් බැක්ටීරියා ඇති බැවිනි. පාරිසරික සාධක අන්ත්‍රයේ සියුම් පරිසර පද්ධතියට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අධි ක්රියාකාරී වීමට හේතු විය හැක, ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් විශාල වශයෙන් නිපදවීමට හේතු වන අතර, මෙම බලපෑම ශරීරය පුරා රැළි ගැසිය හැකි අතර එමඟින් විවිධ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සහ තත්වයන් ඇති වේ. පිටුපස වේදනාව. දැවිල්ල යනු තුවාල හෝ ආසාදන වලට ශරීරයේ ආරක්ෂක ප්‍රතිචාරය වන බැවින්, එය බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයේ හානිකර ප්‍රශ්නය ඉවත් කර සුව කිරීමට උපකාරී වේ. එබැවින් බඩවැලේ දැවිල්ල හේතුවෙන් ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් විශාල වශයෙන් නිපදවීමට පටන් ගන්නා විට, එය බඩවැල් පද්ධතියට බාධා කළ හැකි අතර, විෂ හා බැක්ටීරියා රුධිරයට ඇතුළු වී විවිධ ශරීර ප්‍රදේශවලට ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි, වේදනාව ඇති කරයි. දැන්, මෙය පිටුපස වේදනාව වර්ධනය වීමට හේතු වන විවිධ පාරිසරික සාධක නිසාය. දැවිල්ලෙන් ඇති වන හානිකර බැක්ටීරියා කොන්දේ වේදනාව ඇති කිරීමට පටන් ගත් විට, ඒවාට සම්බන්ධ විය හැකි අතර අන්තර් කශේරුකා තැටියේ හෝමියස්ටැසිස් වලට බලපෑම් කළ හැකි අතර එමඟින් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අන්තර් කශේරුකා තැටියට පහර දී පිටුපස වේදනාව ඇති කරයි. ( යෝඕ සහ අල්., 2023 ) මෙයට හේතුව බඩවැලේ සිට පිටුපසට සහ මොළය දක්වා තොරතුරු යවන සංකීර්ණ ස්නායු මාර්ග හරහා බඩවැල් සහ පිටුපස සම්බන්ධ වීමයි.
එබැවින්, දැවිල්ල ශරීරයේ ගැටළු ඇති කිරීමට පටන් ගත් විට, එය පිටුපස වේදනාව වැනි මාංශ පේශි ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය. අන්ත්‍ර ප්‍රදාහය මගින් සහජීවනය සහ ව්යාධිජනක සංයුතිය අතර අසමතුලිතතාවයක් ඇති කළ හැකි අතර, බඩවැල් අවහිරතා වල අඛණ්ඩතාව සහ ක්රියාකාරිත්වය අඩු කරයි, වේදනාව ඇති කරයි, සහ ගිනි අවුලුවන අණු වැඩි කරයි. ( රත්න සහ වෙනත් අය, 2023 ) ගිනි අවුලුවන අණු වේදනාව ප්රතිග්රාහක සහ මාංශ පේශි ආතතිය උත්සන්න කළ හැකි අතර, පහළ පිටුපසට අසහනය සහ වේදනාව ඇති කරයි. අහඹු ලෙස, දුර්වල ඉරියව්, ශාරීරික අකර්මන්‍යතාවය සහ දුර්වල ආහාර පුරුදු වැනි පාරිසරික සාධක බඩවැල් පද්ධතිය පිටුපස මාංශ පේශිවල දැවිල්ල ඇති කිරීමට හේතු විය හැක. බඩවැලේ ක්ෂුද්‍රජීවයේ ඩිස්බියෝසිස් ඇති විට, ගිනි අවුලුවන බලපෑම් අභ්‍යන්තර වේදනාව හා මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සමඟ වක්‍රව සම්බන්ධ වී ශරීරය වෙනස් කිරීමට සහ එය කොන්දේ වේදනාව ඇති කිරීම සඳහා නිදන්ගත පද්ධතිමය දැවිල්ලක නිරන්තර තත්වයක පැවතීමට හේතු වේ. ( Dekker Nitert et al., 2020 ) කෙසේ වෙතත්, බඩවැලේ දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමට ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර සහ පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයන් රාශියක් ඇත.
ප්‍රතිකාරයක් ලෙස විද්යුත් කටු චිකිත්සාව ඒකාබද්ධ කිරීම
අන්ත්‍ර දැවිල්ල ආශ්රිත කොන්දේ වේදනාවක් මිනිසුන් අත්විඳින විට, ඔවුන් තම ප්‍රාථමික සෞඛ්ය වෛද්යවරයා වෙත ගොස් තත්වය පැහැදිලි කරනු ඇත. බඩවැලේ දැවිල්ල සහ කොන්දේ වේදනාව අතර සම්බන්ධය සැලකිල්ලට ගෙන, මෙම අතිච්ඡාදනය වන අවදානම් පැතිකඩ ඇති කරන පාරිසරික සාධක ආමන්ත්‍රණය කිරීමෙන්, බොහෝ වෛද්‍යවරුන්ට බඩවැලේ දැවිල්ල සහ කොන්දේ වේදනාව යන දෙකම අඩු කිරීමට වේදනා විශේෂඥයින් සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන්, කටු චිකිත්සකයින් සහ සම්බාහන චිකිත්සකයින් වැනි වේදනා විශේෂඥයින්ට පිටුපස වේදනාව ඇති කරන බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ බඩවැල් දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන විටමින් සහ අතිරේක වැනි පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයන් ලබා දිය හැකිය. මේ දෙකම කළ හැකි පැරණිතම ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාරවලින් එකක් වන්නේ විද්යුත් කටු චිකිත්සාවයි. විද්යුත් කටු චිකිත්සාව සාම්ප්‍රදායික චීන ප්රතිකාරය සහ නවීන තාක්‍ෂණය ඒකාබද්ධ කරන අතර එය විද්යුත් උත්තේජනය සහ සිහින් ඝන ඉඳිකටු භාවිතා කර qi හෝ ශක්තිය ලබා ගැනීම සඳහා ශරීරයේ අක්‍ෂ ලක්ෂ්‍යය තුළට ඇතුළු කරයි. මෙය සිදු කරන්නේ එය බඩවැලේ සහ HPA අක්ෂය තුළ cholinergic reflexes ඇති කිරීමට විද්යුත් උත්තේජනය සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ලබා දීමයි. ( යැං et al., 2024 ) කොන්දේ වේදනාව හා සම්බන්ධ ගිනි අවුලුවන බලපෑම් අවම කිරීම සඳහා වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම සමඟ විද්යුත් කටු චිකිත්සාව ද ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.
Electroacupuncture මගින් බඩවැලේ දැවිල්ල අඩු කරන්නේ කෙසේද?
විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මගින් කොන්දේ වේදනාව ඇති කරන බඩවැල් ප්‍රදාහය අඩු කළ හැකි බැවින්, එය බඩවැල්වල චලනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන් සහ පිටුපස මාංශ පේශිවලට බලපෑම් කිරීමෙන් වේදනා සංඥා අවහිර කිරීමෙන් බඩවැල් වෘක්ෂලතා නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ( සහ වෙනත් අය, 2022 ) මක්නිසාද යත්, කොන්දේ වේදනාව ඇති කරන ආතතියෙන් යුත් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට විද්යුත් කටු චිකිත්සාව උපකාරී වේ. මීට අමතරව, මිනිසුන් මෙම ප්රතිකාරය වෙත ප්‍රවේශ වන විට, පුද්ගලයාගේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා සහ වේදනාවන්ට සරිලන පරිදි විද්යුත් චුම්භක ප්රතිකාරය සකස් කිරීමේදී නිවැරදිව ඉඳිකටු ඇතුළු කළ හැකි ඉහළ පුහුණුව ලත් කටු චිකිත්සකයින්ගේ මගපෙන්වීම යටතේ සිදු වේ. විද්යුත් කටු චිකිත්සාව වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකි බැවින්, එය ශරීරයේ බර ඵලදායි ලෙස අඩු කර ගැනීමටත්, බඩවැලේ ක්ෂුද්‍ර ජීවියා හැඩගස්වා ගැනීම සඳහා ජීර්ණය සහ අවශෝෂණය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමටත් හැකි වේ. ( Xia et al., 2022 ) මෙමගින් පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ දිනචරියාවේ කුඩා වෙනස්කම් සිදු කිරීමටත්, බඩවැලේ දැවිල්ල ශරීරයට බලපෑම් කිරීමෙන් සහ කොන්දේ වේදනාව ඇති වීම වළක්වා ගැනීමටත් ඉඩ සලසයි. ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රතිකාරයේ කොටසක් ලෙස විද්යුත් කටු චිකිත්සාව ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
ප්‍රදාහයේ රහස් විවෘත කිරීම-වීඩියෝව
VIDEO
ආශ්රිත
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). විද්යුත් කටු චිකිත්සාව 2 වර්ගයේ දියවැඩියා මීයන්ගේ ආන්ත්‍රික ශාක නියාමනය කිරීමෙන් රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කරයි. ජේ දියවැඩියාව , 14 (10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). වෙනස් වූ Gut Microbiota සංයුතිය අධික බර හා තරබාරු පුද්ගලයින්ගේ පිටුපස වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඉදිරිපස එන්ඩොක්‍රිනෝල් (ලෝසැන්) , 11 , 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
රත්න, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). අඩු පිටුපස වේදනාවට හේතුව Dysbiotic Gut ද? Cureus , 15 (7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Electroacupuncture මගින් ආන්ත්‍රික defensins ප්‍රවර්ධනය කරන ලද අතර අධික මේද ආහාර ප්‍රේරිත තරබාරු මීයන්ගේ dysbiotic cecal microbiota ගලවා ගන්නා ලදී. ලයිෆ් සක්සස් , 309 , 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). විද්යුත් කටු චිකිත්සාව Nrf2/HO-1 සංඥා මාර්ග සක්රිය කිරීමෙන් සහ බඩවැල් බාධකය අලුත්වැඩියා කිරීමෙන් තරබාරු මීයන්ගේ ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝගය අඩු කරයි. Diabetes Metab Syndr Obes , 17 , 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Intervertebral තැටි ක්ෂය වීමේ ප්රගතිය මත Gut Microbiota වල බලපෑම. විකලාංග සැත්කම් , 15 (3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් නිදන්ගත වේදනාව , විද්යුත් කටු චිකිත්සාව , ගෙල වේදනා , බෙල්ලේ වේදනා ප්රතිකාර , ප්රතිකාර , Viscerosomatic Reflex
උරහිස් වේදනාව ඇති පුද්ගලයින්ට බෙල්ල ආශ්රිත තද ගතිය අඩු කිරීම සඳහා විද්යුත් කටු චිකිත්සාවෙන් වේදනා සහන සොයා ගත හැකිද?
හැදින්වීම
බොහෝ පුද්ගලයන් පාරිසරික සාධක නිසා ඇතිවන වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කරන විට, එය ඔවුන්ගේ දෛනික ක්‍රියාකාරිත්වයට හෝ ඔවුන්ගේ චර්යාවට බලපෑ හැකිය. මිනිසුන් සාමාන්‍යයෙන් ලබා ගන්නා වඩාත් පොදු වේදනා ප්‍රදේශ සමහරක් බෙල්ල, උරහිස් හෝ පිටුපසින් වේ. මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියට විවිධ ඉහළ සහ පහළ quadrant මාංශ පේශී ඇති බැවින්, සංවේදක-මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් සැපයීම සඳහා මාංශ පේශි දක්වා විහිදෙන ස්නායු මූලයන් සමඟ ඒවාට කැපී පෙනෙන සම්බන්ධතාවයක් ඇත. පාරිසරික සාධක හෝ කම්පන සහගත තුවාල මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගන්නා විට, එය ආබාධිත, වේදනාව සහ අසහනය සහිත ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය. එමනිසා, පුද්ගලයන් තම බෙල්ලේ ගැටළු ඇති කරන උරහිස් වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන විට, එය ඉහළ චතුරස්රයේ විවිධ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වලට තුඩු දිය හැකි අතර ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්රතිකාර සෙවීම. Electroacupuncture වැනි ප්රතිකාර මගින් ගෙල ආශ්‍රිතව උරහිස් වේදනාව අඩු කිරීම පිළිබඳ ධනාත්මක දෘෂ්ටියක් ලබා දිය හැක. අද ලිපියෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ උරහිස් වේදනාව බෙල්ල හා සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද, විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මගින් උරහිස් වේදනාව ධනාත්මක ලෙස අඩු කරන ආකාරය සහ බෙල්ලේ සහ උරහිස් තද බව අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. උරහිස් වේදනාව බෙල්ලේ ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි තක්සේරු කිරීමට අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික කළ වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. විද්යුත් කටු චිකිත්සාව වැනි ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර උරහිස් වේදනාව අඩු කිරීමට සහ බෙල්ලට සහනයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන ආකාරය පිළිබඳව අපි රෝගීන්ට දන්වා මඟ පෙන්වමු. ඔවුන්ගේ බෙල්ලේ සහ උරහිස් වේදනාව ඔවුන්ගේ දෛනික චර්යාවට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔවුන්ගේ ආශ්රිත වෛද්ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන .
උරහිස් වේදනාව බෙල්ල සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?
ඔබේ දෑත් හිරිවැටීමට හේතු වන ඔබේ බෙල්ලේ හෝ උරහිස්වල තද ගතිය සමඟ ඔබ කටයුතු කර තිබේද? ඔබේ උරහිස් කරකැවීම තාවකාලික සහනයක් ගෙන දෙන ඔබේ බෙල්ලේ දෙපැත්තෙන් මාංශ පේශි ආතතියක් දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් දිගු වේලාවක් එක පැත්තක වැතිරීමෙන් පසු ඔබේ උරහිස්වල මාංශ පේශි වේදනාවක් දැනෙනවාද? මෙම වේදනාව වැනි ගැටළු බොහොමයක් උරහිස් වේදනාව සමඟ සහසම්බන්ධ වී ඇති අතර, එය කාලයත් සමඟ නිදන්ගත ගැටළු බවට පරිණාමය විය හැකි නිරන්තර මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් තත්වයක් බවට පත්විය හැකිය. ( සුසුකි et al., 2022 ) මෙය උරහිස් සමඟ ක්රියා කරන ඉහළ සිරුරේ අන්තයන්ට උරහිස් සහ බෙල්ලේ මාංශ පේශි අධි සංවේදී වීමට හේතු වන මාංශ පේශි ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට හේතු විය හැක. උරහිස් වේදනාව බොහෝ විට බෙල්ලේ ගැටළු හෝ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ සමඟ සහසම්බන්ධ විය හැකි බැවින්, විවිධ පාරිසරික හා කම්පනකාරී සාධක මගින් බෙල්ලේ මාංශ පේශි තද වීම, තැටි ක්ෂය වීම හෝ ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලෝසිස් වැනි මාංශ පේශි තත්වයන් ඇති කළ හැකිය, එය උරහිස් වෙත යොමු කරන වේදනාව ඇති කළ හැකිය.
මීට අමතරව, මේසයේ රැකියාවක නියැලී සිටින බොහෝ පුද්ගලයින්ට බෙල්ල හා උරහිස් වේදනාව වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇති කරවන සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ වටා ඇති මෘදු පටක වලට සැලකිය යුතු ආතතියක් ඇති කරන, ඉදිරියට ඇනුණු ඉරියව්වක් නිසා බෙල්ල ආශ්රිත උරහිස් වේදනාව අත්විඳිය හැකිය. . ( සඳ සහ කිම්, 2023 ) මෙය බෙල්ලේ සහ උරහිස් ප්රදේශය හරහා ගමන් කරන ස්නායු මූලයන් රාශියක් නිසා, මෘදු මාංශ පේශි පටකවල සඳහන් වේදනාව ඇති කිරීමට වේදනා සංඥා ඇති කරයි. ඒ අතරම, බෙල්ල හා සම්බන්ධ උරහිස් වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් පුනරාවර්තන චලනයන්, සම්පීඩනය හෝ දිගු කාලයක් ස්ථාවර ස්ථානයක රැඳී සිටින විට, එය අතිච්ඡාදනය වන අවදානම් පැතිකඩ බවට පත්විය හැකි අතර එමඟින් බෙල්ලේ සහ උරහිස් වේදනාව පැතිරීම වැඩි වේ. ( Elsiddig et al., 2022 ) එම අවස්ථාවට, මිනිසුන් බෙල්ලේ ගැටළු සමඟ කටයුතු කරන විට, එය උරහිස් වලට බලපෑම් කළ හැකි අතර, පුද්ගලයෙකුට බලපෑම් කළ හැකි අපහසුතා, සංචලනය අඩුවීම, වේදනාව, තද ගතිය සහ ජීවන තත්ත්වය අඩුවීමට හේතු වේ. ( ඔන්ඩා සහ අල්., 2022 ) කෙසේ වෙතත් බෙල්ල ආශ් රිතව උරහිස් වේදනාව අධික වූ විට බොහෝ දෙනා එම වේදනාව අඩු කර ගැනීමට ප් රතිකාර ලබා ගනී.
චලිතයේ විද්යාව - වීඩියෝ
VIDEO
උරහිස් වේදනාව අඩු කරන විද්යුත් කටු චිකිත්සාවේ ධනාත්මක බලපෑම්
බොහෝ අය විකල්ප සහ අනුපූරක ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර සොයන විට, බෙල්ල හා සම්බන්ධ උරහිස් වේදනාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා විද්යුත් කටු චිකිත්සාව පිළිතුරයි. සම්ප්‍රදායික කටු වෛද්ය විද්යාව මෙන්, විද්යුත් කටු චිකිත්සාවෙහි බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි ප්‍රදේශයට චිකිත්සක බලපෑම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඉහළ පුහුණුව ලත් වෘත්තිකයන් විසින් ශරීරයේ නිශ්චිත ස්ථාන හෝ ඇකියුපොයින්ට් වලට විද්යුත් උත්තේජනය සහ ඉඳිකටු ඇතුළු කිරීම ඇතුළත් වේ. උරහිස් වේදනාව සඳහා, විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය සක්‍රීය කිරීමෙන් සහ සුවය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ශරීරයේ ස්වාභාවික ජෛව රසායනික ද්‍රව්‍ය ප්‍රේරණය කිරීමෙන් වේදනාව පාලනය කරයි. ( Heo et al., 2022 ) බෙල්ල ආශ්රිත උරහිස් වේදනාව විවිධ හේතූන් නිසා ඇති විය හැකි අතර, විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මගින් මෙම ගැටළු ඉලක්ක කර ගත හැක:
දැවිල්ල අඩු කිරීම වේදනා සංඥා බාධා කිරීම මාංශ පේශි සුව කිරීම වැඩි දියුණු කිරීම චලනය වන පරාසය වැඩි කිරීම
විද්යුත් කටු චිකිත්සාව බෙල්ල සහ උරහිස් තද බව අඩු කරයි
මීට අමතරව, බෙල්ල සහ උරහිස් තද බව අඩු කිරීම සඳහා විද්යුත් කටු චිකිත්සාව භෞත චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. මිනිසුන් විද්යුත් කටු චිකිත්සාව ඒකාබද්ධ කරමින් බෙල්ල සහ උරහිස් ඉලක්ක කරන ව්‍යායාම ඇතුළත් කරන විට, වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා දිගුකාලීන ධනාත්මක බලපෑමක් දැකිය හැකිය. ( Duenas et al., 2021 ) බෙල්ල සහ උරහිස් ව්‍යායාම වලින් නම්‍යශීලී බව සහ සංචලනය වැඩි දියුණු කරයි. ඒ සමගම, රුධිර ප්රවාහය සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට උපකාර වන අතර, වේදනාව සංඥා විද්යුත් චුම්භක මගින් අවහිර කරනු ලැබේ. බෙල්ල හා සම්බන්ධ උරහිස් වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා, බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවල සුවය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ වේදනාව අඩු කිරීමට විද්යුත් කටු චිකිත්සාව ඵලදායී ප්‍රතිකාරයක් විය හැකිය.
ආශ්රිත
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). නිදන්ගත බෙල්ල හෝ උරහිස් වේදනාව සඳහා විශේෂිත එදිරිව විශේෂිත නොවන ව්‍යායාම: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්. ජේ ක්ලින් මෙඩ් , 10 (24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). ස්මාර්ට්ෆෝන් සහ පරිගණක භාවිත කරන සෞදි විශ්වවිද්‍යාල සිසුන් අතර බෙල්ලේ සහ උරහිස් වේදනාව බහුල වීම. ජේ ෆැමිලි මෙඩ් ප්‍රිම් කෙයාර් , 11 (1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). ශීත කළ උරහිස් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විද්යුත් කටු චිකිත්සාව: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයක්. ඉදිරිපස මෙඩ් (ලෝසාන්) , 9 , 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE, & Kim, YK (2023). පරිගණක කාර්යාල සේවකයින්ගේ Scapular Dyskinisis සමග බෙල්ල සහ උරහිස් වේදනාව. මෙඩිසිනා (කවුනාස්, ලිතුවේනියාව) , 59 (12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). ජපන් රෝහල් සේවකයන්ගේ බෙල්ලේ සහ උරහිස් වේදනාවේ (කටකෝරි) සායනික ලක්ෂණ. Fukushima J Med Sci , 68 (2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., සහ සකායි, ටී. (2022). ප්‍රමාණාත්මක ඉන්ද්‍රිය පරීක්‍ෂණයේ වත්මන් සංකල්පය සහ බෙල්ල/උරහිස් සහ අඩු පිටුපස වේදනාවේ පීඩන වේදනා සීමාව. සෞඛ්ය සේවා (බාසල්) , 10 (8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් නිදන්ගත වේදනාව , විද්යුත් කටු චිකිත්සාව , උකුල් වේදනාව හා ආබාධ , ප්රතිකාර , Viscerosomatic Reflex
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින්ට දණහිස සහ උකුල් වල සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා විද්යුත් කටු චිකිත්සාව හරහා ඔවුන්ට ලැබිය යුතු සහනය සොයාගත හැකිද?
හැදින්වීම
පහළ අන්තයන් ශරීරයට චලනය හා ස්ථාවරත්වය ලබා දෙයි, මිනිසුන්ට චලනය වීමට ඉඩ සලසයි. උකුල්, පහළ පිටුපස, දණහිස සහ පාදවල එක් එක් කාර්යයක් ඉටු කිරීමට ඇති අතර, කම්පන සහගත ගැටළු කොඳු ඇට පෙළේ ව්‍යුහයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, එය රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් මතු වී වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. මීට අමතරව, බොහෝ අය පිරිහෙන ක්රියාවලියට තුඩු දෙන ඔවුන්ගේ ශරීරයට පුනරාවර්තන චලනයන් සිදු කරන බැවින්, පහළ අන්තයේ සන්ධිවලට පිරිහෙන සාධක ස්වභාවික වේ. පහළ අන්තයට බලපාන වඩාත් සුලභ පිරිහීමේ ගැටළු වලින් එකක් වන්නේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වන අතර එය බොහෝ දෙනෙකුට දුක්ඛිත හැඟීමක් ඇති කරයි. අද ලිපියෙන් බලන්නේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් පහළ අන්තයට බලපාන ආකාරය සහ විද්යුත් කටු චිකිත්සාව වැනි ප්රතිකාර මගින් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ආශ්රිත දැවිල්ල අඩු කර දණහිසේ සහ උකුල් වල සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කරන ආකාරයයි. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඔවුන්ගේ පහළ අන්තයට බලපාන ආකාරය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික ලත් වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. උකුල් සහ දණහිසට බලපාන ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හි ගිනි අවුලුවන බලපෑම් අඩු කිරීමට විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මගින් උපකාර කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳව අපි රෝගීන්ට දන්වා මඟ පෙන්වන්නෙමු. ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර මගින් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රගතිය අඩු කිරීම පිළිබඳව ඔවුන්ගේ ආශ්රිත වෛද්ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන .
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් පහළ අන්තයට බලපායි
ඔබ උදෑසන ඔබේ දණහිස්, උකුල් සහ පහළ පිටුපස ඇති දැඩි බව සමඟ කටයුතු කර තිබේද? ඇවිදින විට ඔබ තරමක් සෙලවෙන බවක් දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ දණහිස තුළ තාපය හා ඉදිමීම විකිරණය කරන බව ඔබ සිතනවාද? මිනිසුන් ඔවුන්ගේ සන්ධිවල මෙම ගිනි අවුලුවන වේදනා ගැටළු අත්විඳින විට, එය අස්ථි හා සන්ධිය වටා ඇති පටක සංරචක අතර කාටිලේජයට බලපාන ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්, පිරිහෙන සන්ධි ආබාධයක් නිසා වේ. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් බහුකාර්ය වේ, එනම් එය පරම්පරාගත සාධක මගින් බලපෑමට ලක්වන අතර එය මුග්ධ හෝ ද්විතියික විය හැක. ( Bliddal, 2020 ) මිනිසුන් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් අත්විඳින වඩාත් පොදු ස්ථාන වන්නේ පහළ පිටුපස, අත, උකුල් සහ, බොහෝ විට, දණහිස් ය. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වර්ධනයට දායක වන ප්‍රධාන පාරිසරික සාධක අතරට:
තරබාරු බව වයස අවුරුදු පුනරාවර්තී චලන පවුලේ ඉතිහාසය තුවාල
මිනිසුන් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ කටයුතු කරන විට, පාරිසරික සාධක මගින් සන්ධි මත බර පැටවීමට හේතු විය හැක, එය සම්පීඩනය හා දැවිල්ල ඇති කරයි. ( නෙඩුංචෙෂියන් සහ වෙනත් අය, 2022 )
දැවිල්ල ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ සම්බන්ධ වූ විට, එය සන්ධි සහ අවට මාංශ පේශි පටක ඉදිමීමට හේතු විය හැකි අතර ස්පර්ශයට උණුසුම් බවක් දැනේ. ඒ අතරම, බොහෝ මිනිසුන් සඳහා සමාජ-ආර්ථික ප්රශ්නයක් බවට පත් විය හැකි ආබාධිත ප්රධානතම හේතුව ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වේ. ( යෝඕ සහ අල්., 2023 ) මෙයට හේතුව ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති බොහෝ පුද්ගලයින්ට ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් වල බලපෑම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති රෝග ඇති අතර එමඟින් ඔවුන් ශාරීරිකව අක්‍රිය හා දුක්ඛිත තත්වයට පත් විය හැකිය. ( කැට්ස් සහ වෙනත්., 2021 ) කෙසේ වෙතත්, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රගතිය අඩු කිරීමට සහ සන්ධි මත ඇතිවන ගිනි අවුලුවන බලපෑම් අඩු කිරීමට විවිධ ක්රම තිබේ.
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති දැවිල්ල අඩු කරන විද්යුත් කටු චිකිත්සාව
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ආශ්රිත දැවිල්ල අඩු කිරීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බොහෝ අය මෙම පරිහානීය සන්ධි රෝගයේ ප්රගතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වන ශල්‍ය හා ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර සොයති. බොහෝ අය සන්ධිවල පීඩනය සමනය කර ඔවුන්ගේ සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ජල චිකිත්සාව සිදු කරයි. ඒ අතරම, අනෙක් අය ඒකාබද්ධ අවකාශය මත ඍණාත්මක පීඩනයක් ඇති කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය භාවිතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අය සොයාගෙන ඇත්තේ විද්යුත් කටු චිකිත්සාව ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හි ගිනි අවුලුවන බලපෑම් අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. Electroacupuncture මගින් සන්ධිවල වේදනාවේ තීව්‍රතාවය අඩු කිරීමට සහ ක්රියාකාරීත්වය සැපයිය හැකි ඉහළ පුහුණුව ලත් වෘත්තිකයන් විසින් විද්යුත් ස්නායු උත්තේජනය සහ කටු චිකිත්සාව ඒකාබද්ධ කරයි. ( Wu et al., 2020 ) මීට අමතරව, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් දැවිල්ල සමඟ සම්බන්ධ වන බැවින්, විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මගින් රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ සන්ධිවල මාංශ පේශි ආතතිය සකස් කිරීම සහ සංචලනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ( ෂැං සහ ඇල්., 2023 )
විද්යුත් කටු චිකිත්සාව දණහිස් සහ උකුල් සංචලනය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම
විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මගින් උකුල් සහ දණහිසේ සංචලනය සඳහා උපකාර කළ හැක. ( ෂී සහ අල්., 2020 ) මෙම සන්ධි උකුල්, දණහිස සහ පහළ පිටුපස සංචලනය රඳවා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මිනිසුන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සඳහා අඛණ්ඩව ප්රතිකාර කරන විට, ඔවුන්ගේ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රගතිය අඩු කිරීමට කාලයත් සමඟ ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය. ( Xu et al., 2020 ) එසේ කිරීමෙන්, බොහෝ දෙනෙකුට තමන් සොයන සහනය විද්යුත් කටු චිකිත්සාවෙන් සොයා ගත හැකි අතර, එමඟින් දවස පුරා ක්රියා කළ හැකි බව සහතික කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ දෛනික චර්යාවේ කුඩා වෙනස්කම් කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වේ.
පාදයේ අස්ථාවරත්වය සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර- වීඩියෝ
VIDEO
ආශ්රිත
Bliddal, H. (2020). [ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් අර්ථ දැක්වීම, ව්යාධිවේදය සහ ව්යාධිජනකය]. Ugeskr Laeger , 182 (42). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33046193
Katz, JN, Arant, KR, & Loeser, RF (2021). උකුල් සහ දණහිස් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර: සමාලෝචනයක්. ජමා , 325 (6), 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171
Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R., & Prasadam, I. (2022). ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් තුළ තරබාරුකම, දැවිල්ල සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය. ඉදිරිපස ප්රතිශක්තිකරණ , 13 , 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). විද්යුත් කටු චිකිත්සාව මගින් කාටිලේජ පිරිහීම සමනය කරයි: දණහිසේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හි හාවා ආකෘතියක වේදනා සහන සහ මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වයේ විභවය හරහා කාටිලේජ ජෛව යාන්ත්‍ර විද්යාව වැඩිදියුණු කිරීම. ජෛව වෛද්ය Pharma ෂධවේදියෙක් , 123 , 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y., & Kuo, CA (2020). දණහිසේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන් සඳහා ලේසර් කටු චිකිත්සාව සහ විද්යුත් කටු චිකිත්සාවේ ඒකාබද්ධ බලපෑම: සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණයක් සඳහා වූ ප්‍රොටෝකෝලය. වෛද්ය විද්යාව (බැල්ටිමෝර්) , 99 (12), e19541. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541
Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., සහ Xiao, L. (2020). සම්පූර්ණ දණහිස් ආත්‍රොප්ලාස්ටි කිරීමෙන් පසු දණහිසේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති රෝගීන්ගේ මාංශ පේශි ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා විද්යුත් කටු චිකිත්සාව භාවිතා කිරීම: ද්විත්ව අන්ධ, සසම්භාවී සහ ප්ලේසෙබෝ-පාලිත පරීක්ෂණයක් සඳහා අධ්‍යයන ප්‍රොටෝකෝලය. නඩු විභාග, , 21 (1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023) ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්: ව්යාධිජනක සංඥා මාර්ග සහ චිකිත්සක ඉලක්ක. සංඥා පරිවර්තන ඉලක්කය Ther , 8 (1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J., & Chang, J. (2023). Electroacupuncture NLRP3 දැවිල්ල නිෂේධනය කිරීම සහ pyroptosis අඩු කිරීම හරහා මීයන් තුළ දණහිස් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමනය කරයි. මෝල් වේදනාව , 19 , 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් නිදන්ගත වේදනාව , විද්යුත් කටු චිකිත්සාව , ගෙල වේදනා , බෙල්ලේ වේදනා ප්රතිකාර , ප්රතිකාර , Viscerosomatic Reflex
බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට බෙල්ලේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා වේදනා රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන අතරම විද්යුත් කටු චිකිත්සාවෙන් සහනයක් ලබා ගත හැකිද?
හැදින්වීම
ශරීරයේ ගැබ්ගෙල කලාපය බෙල්ලේ කලාපයෙන් සමන්විත වන අතර එමඟින් හිස ජංගම සහ අපහසුතාවයෙන් හෝ වේදනාවෙන් ස්ථාවර වීමට ඉඩ සලසයි. ගෙලෙහි ගැබ්ගෙල මුහුණත සන්ධි සහ කොඳු ඇට පෙළ වටා ඇති මාංශ පේශි, බන්ධනීයන් සහ කණ්ඩරාවන් රාශියක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, බෙල්ලේ මාංශ පේශි අධික ලෙස දිගු වූ විට හෝ හිසෙහි සහ බෙල්ලේ මාංශ පේශි වේගයෙන් ඉදිරියට හා පසුපසට කසයක් ඇති කරන පාරිසරික සාධක හෝ කම්පන සහගත තුවාල හේතුවෙන්, බෙල්ලේ වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට පුද්ගලයන්ට බල කළ හැකිය. සහ උරහිස් ද බලපායි. මෙය සිදු වූ විට, බොහෝ පුද්ගලයින් වේදනාව සහ ඒ ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා විවිධ සහන ක්රම සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. අද ලිපි වලින් බලන්නේ බෙල්ල ආශ්රිත වේදනා රෝග ලක්ෂණ, බෙල්ලේ වේදනාව සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර ඇති ආකාරය සහ බෙල්ලේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට විද්යුත් කටු චිකිත්සාව උපකාර වන ආකාරයයි. ඔවුන් බෙල්ලේ වේදනාව අත්විඳින්නේ මන්දැයි වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික කළ වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. විද්යුත් කටු චිකිත්සාව වැනි ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර මගින් බෙල්ලේ ක්රියාකාරිත්වය ශරීරයට ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීමට උපකාර වන ආකාරය පිළිබඳව ද අපි රෝගීන්ට දන්වා මඟ පෙන්වමු. විවිධ චිකිත්සක සහන ඔවුන්ගේ ශරීරයට ඇතුළත් කිරීමට උත්සාහ කරන අතරම බෙල්ලේ වේදනාවේ බලපෑම අඩු කිරීම පිළිබඳව ඔවුන්ගේ ආශ්රිත වෛද්ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන .
වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ බෙල්ල සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?
ඔබේ බෙල්ලේ වම් හෝ දකුණු පැත්තේ තද බවක් හෝ වේදනාවක් ඔබට දැනෙනවාද? වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබට අඳුරු කාමරයක වැතිරීමට සිදු වන හිසරදයක් ඔබට නිරන්තරයෙන් දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ උරහිස් සහ අත්වල හිරිවැටීමක් හෝ හිරි වැටීමක් දැනෙනවාද? මෙම වේදනාව වැනි අවස්ථා බොහොමයක් බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. දැන් කොන්දේ වේදනාව හා සමානව, බෙල්ලේ වේදනාව යනු බහුකාර්ය මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් තත්වයක් වන අතර එය සමාජ-ආර්ථික බරක් ඇති කළ හැකි අතර එය බොහෝ දෙනෙකුට ඵලදායිතාව අඩු කිරීමට සහ ගැටළුවක් විය හැකි රැකියා සම්බන්ධ ගැටළු ඇති කරයි. ( Kazeminasab et al., 2022 ) බෙල්ලේ වේදනාවේ වර්ධනීය කොටස බහු සාධක ඉටු කළ හැකි බැවින් බෙල්ලේ වේදනාව උග්ර හෝ නිදන්ගත අවධීන් විය හැකිය. බෙල්ලේ වේදනාව හා සම්බන්ධ සමහර පාරිසරික සාධක සහ කම්පන සහගත තුවාල ඇතුළත් වේ:
දුර්වල තත්ත්වයක් කසපහරට පිරිහෙන ගැටළු ඇලවීම / එල්ලීම උළුක්කු හෝ වික්රියා කොඳු ඇට පෙළේ අස්ථි බිඳීම
මෙම පාරිසරික හා කම්පන සහගත තුවාල සාධක ශරීරයේ බෙල්ලේ ප්රදේශයේ ගැටළු ඇති කිරීමට පටන් ගත් විට, ඒවා වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය.
ඉතින්, බෙල්ල සමඟ වේදනාව සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද? හොඳයි, බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන බොහෝ පුද්ගලයින්ට වේදනාවේ බරපතලකම අනුව විවිධ රෝග ලක්ෂණ සහිත විශේෂිත හෝ විශේෂිත නොවන බෙල්ලේ වේදනාව ඇති විය හැක. විශේෂිත බෙල්ලේ වේදනාව ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ සමඟ කටයුතු කරන අතර, විශේෂිත නොවන බෙල්ලේ වේදනාව අවට මාංශ පේශි සහ බන්ධන සමඟ කටයුතු කරයි. ඒ වන විට, බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන බොහෝ පුද්ගලයින් රෝග විනිශ්චය වර්ගීකරණය කිරීමට අපහසු වන ස්නායු රෝග ලක්ෂණ සමඟ සම්බන්ධ වූ කායික යොමු වේදනාව සහ රේඩියුලර් වේදනාව ද අත්විඳිති. ( Misailidou et al., 2010 ) මෙය බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ උරහිස් සහ අත්වල සඳහන් වන වේදනාවන් අත්විඳීමට හෝ ඔවුන්ගේ ඉහළ ශරීර ප්‍රදේශ තුළ හිසරදය සහ ආතතිය වැනි ස්නායු රෝග ඇතිවීමට හේතු විය හැක, එමඟින් පුද්ගලික අපහසුතාවයන්, ආබාධිතභාවය සහ ජීවන තත්ත්වය අඩාල වේ. ( Ben Ayed et al., 2019 ) නමුත් බොහෝ පුද්ගලයින් බෙල්ලේ වේදනාවේ බලපෑම අඩු කිරීමට ප්රතිකාර ලබා ගන්නා බැවින් සියල්ල නැති වී නැත.
ඖෂධයක් ලෙස චලනය- වීඩියෝ
VIDEO
බෙල්ලේ වේදනාව සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර
පාරිසරික සාධක හෝ කම්පන සහගත තුවාල වලින් බෙල්ලේ වේදනාව අඩු කිරීම සම්බන්ධයෙන්, බොහෝ අය බෙල්ලේ වේදනාව අඩු කිරීමට පමණක් නොව, ඒ ආශ්රිත වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සඳහා දැරිය හැකි සහ ඵලදායී ප්රතිකාර සොයනු ඇත. බෙල්ලේ වේදනාවේ බලපෑම අවම කිරීම සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර විශිෂ්ට ක්‍රමයක් වන අතර ඒවා වෙනත් ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. බෙල්ලේ වේදනාව සඳහා සුදුසු ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර සමහරක් ඇතුළත් වේ:
චිකිත්සක සත්කාරය කටු චිකිත්සාව විද්යුත් චිකිත්සාව කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය ස්නායු චිකිත්සාව භෞතික චිකිත්සාව
උග්ර බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන බොහෝ පුද්ගලයින්ට ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර ඇතුළත් කළ හැකිය, මන්ද ඒවා අඛණ්ඩ ප්රතිකාර මගින් ඵලදායී පමණක් නොව දැරිය හැකි මිලකට ද වේ. ( චෞ සහ වෙනත්., 2020 ) මෙය බොහෝ පුද්ගලයින්ට බෙල්ලට බලපාන සාධක මොනවාද යන්න පිළිබඳව වඩාත් සැලකිලිමත් වීමට සහ නැවත පැමිණීම වැළැක්වීම සඳහා කුඩා වෙනස්කම් සිදු කිරීමට ඉඩ සලසයි.
Electroacupuncture බෙල්ලේ ක්රියාකාරිත්වය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම
ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර වල පැරණිතම ක්‍රමයක් වන්නේ කටු චිකිත්සාවයි, එය චීනයෙන් ආරම්භ වන අතර ඉහළ පුහුණුව ලත් වෘත්තිකයන් විසින් සිදු කරනු ලැබේ. බෙල්ලේ වේදනාව කෙතරම් දරුණුද යන්න මත පදනම්ව, බොහෝ පුද්ගලයන් වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා කටු චිකිත්සාව හෝ විද්යුත් කටු චිකිත්සාව සොයයි. මේ දෙක අතර ඇති වෙනස නම් කටු චිකිත්සාව මගින් මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට සම්බන්ධ ශරීරයේ ඇති විශේෂිත අක්‍ෂ ලක්ෂ්‍යවලට සිහින් ඝන ඉඳිකටු ඇතුළත් කිරීමයි. ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, ගෙල ප්රදේශයේ වේදනාව ඇති කරන වේදනා සංඥා අවහිර කිරීම සඳහා ශක්ති පරිවර්තනයක් බවට පත්වීම සඳහා විද්යුත් චක්‍රවේදය විද්යුත් උත්තේජනයක් ඇතුළත් කරයි. ( Liu et al., 2022 )
මීට අමතරව, කොඳු ඇට පෙළේ ගැබ්ගෙල ප්රදේශය කම්පනකාරී බලවේගයන්ගෙන් පීඩාවට පත් වූ විට, එය බෙල්ලේ ක්රියාකාරිත්වය අහිමි විය හැක. එබැවින්, බෙල්ලේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා මිනිසුන් විද්යුත් කටු චිකිත්සාව ඇතුළත් කරන විට, එය එන්ඩොකැනබිනොයිඩ් පද්ධතිය නියාමනය කරන වේදනා නාශක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග ඇත. ( Wang et al., 2021 ) මෙයින් අදහස් වන්නේ ස්නායු මූලයන්ගෙන් වේදනා ප්රතිග්රාහක අවහිර වී ඇති අතර, ගෙලෙහි සහන සාදයි. බරපතලකම අනුව, බෙල්ලේ වේදනාව ඇති බොහෝ පුද්ගලයින්ට බෙල්ලේ සංචලනය නැවත ලබා ගැනීමට සහ ඔවුන් දුක්ඛිත වීමට හේතු වන වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කිරීමට අඛණ්ඩව විද්යුත් කටු චිකිත්සාව භාවිතා කළ හැකිය. මිනිසුන් තම සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම ගැන සිතන විට, ඔවුන්ගේ පාරිසරික සාධක අවම කර ගැනීමටත්, හැකි උපරිමයෙන් ජීවිතය ගත කිරීමටත් කුඩා වෙනස්කම් කළ හැකිය.
ආශ්රිත
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). ද්විතීයික පාසල් ළමුන්ගේ බෙල්ල, උරහිස් සහ අඩු පිටුපස වේදනාව පැතිරීම, අවදානම් සාධක සහ ප්රතිඵල. J Res Health Sci , 19 (1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf
චෞ, ආර්., වැග්නර්, ජේ., අහමඩ්, AY, බ්ලැසිනා, අයි., බ්‍රොඩ්ට්, ඊ., බක්ලි, ඩීඅයි, චෙනී, ටීපී, චූ, ඊ., ඩනා, ටී., ගෝර්ඩන්, ඩී., ඛන්ඩෙල්වාල්, එස් ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). තුල උග්ර වේදනාව සඳහා ප්රතිකාර: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක් . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). බෙල්ලේ වේදනාව: ගෝලීය වසංගත විද්යාව, ප්රවණතා සහ අවදානම් සාධක. BMC මස්කියුලොස්කෙලට් ආබාධය , 23 (1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). ශල්‍යකර්මයෙන් පසු බෙල්ලේ වේදනාව ඇති රෝගීන්ගේ කටු චිකිත්සාව වේදනා නාශක: ක්රමානුකූල සමාලෝචනය සහ මෙටා විශ්ලේෂණය සඳහා වූ ප්‍රොටෝකෝලය. සාක්ෂි පදනම් කරගත් අනුපූරක විකල්ප මැද , 2022 , 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). බෙල්ලේ වේදනාව ඇති රෝගීන්ගේ තක්සේරුව: නිර්වචන, තේරීම් නිර්ණායක සහ මිනුම් මෙවලම් සමාලෝචනය. J Chiropr Med , 9 (2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). කැපුම් බෙල්ලේ වේදනා මීයන් තුළ කොඳු ඇට පෙළේ CB1 ප්රතිග්රාහක නියාමනය කිරීමෙන් විද්යුත් කටු චිකිත්සාව හයිපර්ල්ජීසියාව සමනය කරයි. සාක්ෂි පදනම් කරගත් අනුපූරක විකල්ප මැද , 2021 , 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
