ස්නායු රෝගය
Back Clinic Neuropathy Treatment Team. පර්යන්ත ස්නායු රෝග යනු පර්යන්ත ස්නායු වලට හානි වීමේ ප්රතිඵලයකි. මෙය බොහෝ විට දුර්වලකම, හිරිවැටීම සහ වේදනාව, සාමාන්යයෙන් අත් සහ පාදවල ඇති කරයි. එය ඔබගේ ශරීරයේ අනෙකුත් ප්‍රදේශවලටද බලපානු ඇත. පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතිය මොළයෙන් සහ සුෂුම්නාවෙන් (මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය) ශරීරයට තොරතුරු යවයි. එය කම්පන සහගත තුවාල, ආසාදන, පරිවෘත්තීය ගැටළු, පාරම්පරික හේතූන් සහ විෂ ද්රව්යවලට නිරාවරණය වීමෙන් ඇති විය හැක. වඩාත් පොදු හේතුවක් වන්නේ දියවැඩියාවයි.
මිනිසුන් සාමාන්යයෙන් වේදනාව විස්තර කරන්නේ පිහියෙන් ඇනීම, දැවීම හෝ හිරි වැටීම ලෙස ය. විශේෂයෙන් ප්රතිකාර කළ හැකි තත්වයක් නිසා රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු විය හැක. ඖෂධ මගින් පර්යන්ත ස්නායු රෝගයේ වේදනාව අඩු කර ගත හැකිය. එය එක් ස්නායුවකට (mononeuropathy), විවිධ ප්‍රදේශවල ස්නායු දෙකකට හෝ වැඩි ගණනකට (multiple mononeuropathies) හෝ බොහෝ ස්නායුවලට (polyneuropathy) බලපෑ හැකිය. කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය මොනොනියුරෝපති සඳහා උදාහරණයකි. පර්යන්ත ස්නායු රෝග ඇති බොහෝ පුද්ගලයින්ට බහු නියුරෝපති ඇත. ඔබේ අත්වල හෝ පාදවල අසාමාන්‍ය හිරි වැටීමක්, දුර්වලතාවයක් හෝ වේදනාවක් ඇත්නම් වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගන්න. පූර්ව රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර මඟින් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට සහ පර්යන්ත ස්නායුවලට තවදුරටත් හානි වීම වළක්වා ගැනීමට හොඳම අවස්ථාව ලබා දේ. සාක්ෂි http://bit.ly/elpasoneuropathy
සාමාන්ය වියාචනය *
මෙහි ඇති තොරතුරු සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයකු සමඟ එකින් එක සබඳතාවයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයකු සමඟ ඔබේ පර්යේෂණ සහ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව ඔබේම සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු. අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටලු, ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. අපි පුළුල් පරාසයක ශික්ෂණයන්ගෙන් විශේෂඥයින් සමඟ සායනික සහයෝගීතාවයක් ලබා දෙන්නෙමු. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය කරනු ලබන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ ඔවුන්ගේ බලපත්‍ර බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය මගින් අපගේ සායනික විෂය පථයට සෘජුව හෝ වක්‍රව සම්බන්ධ සහ සහාය දක්වන සායනික කරුණු, ගැටළු සහ මාතෘකා ආවරණය කරයි.* අපගේ කාර්යාලය සහාය උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර හඳුනාගෙන ඇත. අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන්. අපි ඉල්ලීම මත නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනතාවට ලබා ගත හැකි සහාය පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් සපයන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
බලපත්‍රලාභී: ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, සෞඛ්යය, මානසික සෞඛ්ය, ස්නායු රෝගය, බර අඩුවීම, සුවතාව
හෘද රෝග යනු පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ වඩාත් පොදු සෞඛ්ය ගැටළු වලින් එකකි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයින්ට හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව ඇතුළු විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි තත්වයන් කිහිපයක් තිබිය හැකිය. එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටියන් මිලියන 50 කට පමණ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇත, කෙසේ වෙතත්, විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ භින්නෝන්මාදය හෝ බයිපෝල අක්‍රමිකතා වැනි මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයින්ට සෞඛ්ය ගැටලු එකතුව හඳුනා ගැනීමට වැඩි අවස්ථාවක් ඇති බවයි. ප්‍රති-සයිකෝටික ඖෂධ/ඖෂධ ද සැලකිය යුතු බර වැඩිවීමට හේතු විය හැක. �
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කළ හැකි වෙනත් සාධක අතර, දුර්වල ආහාර, ව්යායාම හෝ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම සහ දුම්පානය ඇතුළත් විය හැකිය. අතිරික්ත බර සහ තරබාරුකම අවසානයේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට හේතු විය හැක, මිනිස් සිරුරට ඉන්සියුලින් හෝ සීනි හෝ ග්ලූකෝස් ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීමට උපකාරී වන අත්යවශ්ය හෝමෝනය භාවිතා කළ නොහැකි වූ විට එය ඇති වේ. ප්රතිකාර නොකළහොත්, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අග්න්‍යාශය දැඩි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට සහ වෙහෙසට පත් වීමට හේතු විය හැක, එමඟින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම විශාල ලෙස ඉහළ යයි. දියවැඩියා රෝගය මිනිස් සිරුර පුරා රුධිර නාල වලට හානි කළ හැකි අතර හෘද රෝග හා ආඝාතය වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. �
මානසික සෞඛ්ය ගැටළු සමඟ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වීමේ අවදානම
භින්නෝන්මාදය සහ බයිපෝල අක්‍රමිකතා වැනි මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයින්ට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය හඳුනා ගැනීමට වැඩි අවස්ථාවක් තිබේ. සාමාන්ය ජනතාව තුළ අධික බර සහ තරබාරුකම බහුලව දක්නට ලැබෙන නමුත්, සාමාන්ය ජනගහනය හා සසඳන විට දැඩි මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයින්ට විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ වැඩි අවස්ථාවක් තිබේ. දරිද්‍රතාවය, වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා ඇති ප්‍රවේශය අඩුවීම සහ මනෝචිකිත්සක ඖෂධ/ඖෂධ නිසා ඇතිවන අතුරු ආබාධ, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සහ හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව වැනි අනෙකුත් සෞඛ්ය ගැටලු වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය. �
ප්‍රති-සයිකෝටික ඖෂධ/ඖෂධ ද බර වැඩිවීම හා ලිපිඩ සහ සීනි හෝ ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය වෙනස්වීම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. දැඩි මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයන්ගේ සෞඛ්ය ගැටලු එකතු වීමේ අවදානම වැඩි වීම නිසා, ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI), ඉණ වට ප්රමාණය, රුධිර පීඩනය සහ ප්ලාස්මා ලිපිඩ වැනි පරිවෘත්තීය පරාමිතීන් නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම සහ අධීක්ෂණය කිරීම සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් නිර්දේශ කරයි. සීනි හෝ ග්ලූකෝස්. දැඩි මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයින් තුළ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සහ අනෙකුත් සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ වැඩි අවදානම ප්‍රතිකාරයේදී සලකා බැලිය යුතුය. �
දරුණු මානසික සෞඛ්ය ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ගේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය
පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් මගින් බරෙහි වෙනස්වීම් සහ ප්‍රති-සයිකොටික් සමඟ සම්බන්ධ අනෙකුත් පරිවෘත්තීය සලකුණු ඇගයීමට ලක් කරන ලදී. Olanzapine සහ clozapine පරිවෘත්තීය සලකුණු විශාල ලෙස වැඩි කරන අතර quetiapine සහ risperidone මෙන්ම aripiprazole සහ ziprasidone පරිවෘත්තීය සලකුණු මධ්‍යස්ථව වැඩි කරයි. දිගුකාලීන පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් කෙටි කාලීන පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට වඩා වැඩි බර වැඩිවීමක් පෙන්නුම් කළ අතර උච්ච සානුවකට ළඟා වන තෙක් බර වැඩිවීමේ වේගය ආරම්භයේ දී වේගවත් විය. වැඩිවන අවදානම් විශේෂිත සාධක මත පදනම් වන අතර වෙනස්කම් බොහෝ විට අනපේක්ෂිත වේ, විශේෂයෙන්ම මධ්යස්ථ ප්රතිවිපාක සහිත ප්රතිවිරෝධක. �
Aripiprazole සහ ziprasidone පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා අවම වශයෙන් දායක වේ. අධික බර සහ තරබාරුකම බොහෝ විට දැඩි මානසික සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා ප්‍රධාන සාධක ලෙස සලකනු ලැබේ, කෙසේ වෙතත්, ජාත්‍යන්තර දියවැඩියා සම්මේලනයට අනුව, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා වන සාධකවලට අතිරික්ත බර සහ තරබාරුකම මෙන්ම ඉහළ TG, LDL කොලෙස්ටරෝල්, BP සහ නිරාහාරය ඇතුළත් විය හැකිය. ප්ලාස්මා සීනි හෝ ග්ලූකෝස්. BMI වැදගත් වුවද, මධ්‍යම මේදය හෝ ඉණ වට ප්රමාණය සහ මේදය බෙදා හැරීම, දැඩි මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයින් තුළ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි බව මතක තබා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. �
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සහ මානසික සෞඛ්ය ගැටලු සඳහා ප්රතිකාර
සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් මානසික සෞඛ්ය ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ගේ බර අඩු කර ගැනීම සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඖෂධ/ඖෂධ මෙට්ෆෝමින් (ග්ලූකෝෆේජ්) නිර්දේශ කරයි. මෙට්ෆෝමින් අක්මාවෙන් සීනි හෝ ග්ලූකෝස් රුධිරයට මුදා හැරීම අවහිර කරන අතර ඉන්සියුලින් සඳහා මිනිස් සිරුරේ ප්‍රතිරෝධය අඩු කරයි. දැඩි මානසික සෞඛ්ය ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට ඖෂධ/ඖෂධවල බලපෑම ඇගයීමට ලක් කර ඇත්තේ පර්යේෂණ අධ්යයන කිහිපයක් පමණි. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, මෙට්ෆෝමින් අවසානයේ දී ප්‍රති-සයිකොටික් ගන්නා පුද්ගලයින්ට බර අඩු කර ගැනීමට සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය නරක අතට හැරීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. �
පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකදී, මෙට්ෆෝමින් ද ගත් ප්‍රති-සයිකොටික් ගන්නා පුද්ගලයින් සාමාන්යයෙන් රාත්තල් 3ක් අඩු කර ගත් අතර ප්ලේසෙබෝ ගන්නා අය එම බරම පවත්වා ගත්හ. එපමණක් නොව, මෙට්ෆෝමින් ගන්නා පුද්ගලයින් තුළ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය නොවෙනස්ව පැවති නමුත් ප්ලේසෙබෝ ගන්නා පුද්ගලයින් තුළ එය වැඩි විය. තවත් පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක දී, ප්ලේසෙබෝ ගන්නා පුද්ගලයින් තුළ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරෙන අතර, මෙට්ෆෝමින් ද ගත් ප්‍රති-සයිකොටික් ගන්නා පුද්ගලයින් තුළ ස්ථායීව පැවතුනි. වෙනත් පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් විසින් මෙට්ෆෝමින් ආහාර හා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ඊටත් වඩා විශාල ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිද යන්න ඇගයීමට ලක් කර ඇත. �
එක් පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක දී, විද්‍යාඥයන් භින්නෝන්මාදයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් විවිධ කණ්ඩායම් හතරකට වෙන් කළහ: මෙට්ෆෝමින් පමණක්, ප්ලේසෙබෝ පෙත්තක් පමණක්, මෙට්ෆෝමින් සමඟ ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම මෙන්ම ප්ලේසෙබෝ සමඟ ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම. ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම මෙන්ම මෙට්ෆෝමින් පමණක් ඇතුළු කණ්ඩායම් දෙකම පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සහ ඒ ආශ්‍රිත සෞඛ්ය ගැටලු වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වුවද, විශාලතම දියුණුව සිදු වූයේ ඒකාබද්ධ ප්රතිකාර කණ්ඩායම්වල ය. මෙට්ෆෝමින් කාණ්ඩයේ ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම මෙට්ෆෝමින් සඳහා පමණක් සියයට 7 ට සාපේක්ෂව සියයට 5 ක බර අඩු කර ඇත. �
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයින්ට හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව ඇතුළු විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි තත්වයන් කිහිපයක් තිබිය හැකිය. එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටියන් මිලියන 50 කට පමණ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇත, කෙසේ වෙතත්, විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ භින්නෝන්මාදය හෝ බයිපෝල අක්‍රමිකතා වැනි මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයින්ට සෞඛ්ය ගැටලු එකතුව හඳුනා ගැනීමට වැඩි අවස්ථාවක් ඇති බවයි. අතිරික්ත බර සහ තරබාරුකම අවසානයේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට හේතු විය හැක, මිනිස් සිරුරට ඉන්සියුලින් හෝ සීනි හෝ ග්ලූකෝස් ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීමට උපකාරී වන අත්යවශ්ය හෝමෝනය භාවිතා කළ නොහැකි වූ විට එය ඇති වේ. ප්රතිකාර නොකළහොත් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය දියවැඩියාව ඇති කළ හැකි අතර එය රුධිර වාහිනී වලට හානි කළ හැකි අතර හෘද රෝග සහ ආඝාතය වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි, විශේෂයෙන් භින්නෝන්මාදය හෝ බයිපෝල අක්‍රමිකතා වැනි දරුණු මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයින් තුළ. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්
හෘද රෝග යනු පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ වඩාත් පොදු සෞඛ්ය ගැටළු වලින් එකකි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයින්ට හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව ඇතුළු විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි තත්වයන් කිහිපයක් තිබිය හැකිය. එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටියන් මිලියන 50 කට පමණ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇත, කෙසේ වෙතත්, විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ භින්නෝන්මාදය හෝ බයිපෝල අක්‍රමිකතා වැනි මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයින්ට සෞඛ්ය ගැටලු එකතුව හඳුනා ගැනීමට වැඩි අවස්ථාවක් ඇති බවයි. ප්‍රති-සයිකෝටික ඖෂධ/ඖෂධ ද සැලකිය යුතු බර වැඩිවීමට හේතු විය හැක. �
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කළ හැකි වෙනත් සාධක අතර, දුර්වල ආහාර, ව්යායාම හෝ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම සහ දුම්පානය ඇතුළත් විය හැකිය. අතිරික්ත බර සහ තරබාරුකම අවසානයේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට හේතු විය හැක, මිනිස් සිරුරට ඉන්සියුලින් හෝ සීනි හෝ ග්ලූකෝස් ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීමට උපකාරී වන අත්යවශ්ය හෝමෝනය භාවිතා කළ නොහැකි වූ විට එය ඇති වේ. ප්රතිකාර නොකළහොත්, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අග්න්‍යාශය දැඩි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට සහ වෙහෙසට පත් වීමට හේතු විය හැක, එමඟින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම විශාල ලෙස ඉහළ යයි. දියවැඩියා රෝගය මිනිස් සිරුර පුරා රුධිර නාල වලට හානි කළ හැකි අතර හෘද රෝග හා ආඝාතය වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. �
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්ය ගැටළු හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී
යොමුව:
- නවකයෙක්, ජෝන් ඩබ්ලිව්. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සහ මානසික රෝග AJMC, AJMC මාධ්‍ය, 1 නොවැම්බර් 2007, www.ajmc.com/journals/supplement/2007/2007-11-vol13-n7suppl/nov07-2657ps170-s177.
- හාවර්ඩ් සෞඛ්ය ප්‍රකාශනය. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සහ මානසික රෝග. හාවර්ඩ් ෙසෞඛ්යය, Harvard Health Media, අගෝස්තු 2011, www.health.harvard.edu/newsletter_article/metabolic-syndrome-and-mental-illness.
- ඩෙම්ලර්, ටැමී ලී. මානසික සෞඛ්‍යයේ පරිවෘත්තීය අභියෝග. එක්සත් ජනපද ඖෂධවේදියෙක් ® ඖෂධවේදයේ ප්‍රමුඛ සඟරාව, 17 නොවැම්බර් 2017, www.uspharmacist.com/article/metabolic-challenges-in-mental-health.
ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය
[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /]
පහත දැක්වෙන ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය පුරවා ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් වෙත ඉදිරිපත් කළ හැකිය. මෙම පෝරමයේ ලැයිස්තුගත කර ඇති පහත රෝග ලක්ෂණ ඕනෑම ආකාරයක රෝගයක්, තත්වයක් හෝ වෙනත් ආකාරයක සෞඛ්ය ගැටලුවක් හඳුනා ගැනීමක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අදහස් නොකෙරේ.
අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: නිදන්ගත වේදනාව
හදිසි වේදනාව ස්නායු පද්ධතියේ ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයක් වන අතර එය සිදුවිය හැකි තුවාල පෙන්නුම් කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වේදනා සංඥා තුවාල වූ ප්රදේශයක සිට ස්නායු හා සුෂුම්නාව හරහා මොළයට ගමන් කරයි. තුවාලය සුව වන විට වේදනාව සාමාන්යයෙන් අඩු වේ, කෙසේ වෙතත්, නිදන්ගත වේදනාව සාමාන්ය වේදනාවට වඩා වෙනස් වේ. නිදන්ගත වේදනාවක් සමඟ, තුවාලය සුව වී ඇත්නම්, මිනිස් සිරුර මොළයට වේදනා සංඥා යැවීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. නිදන්ගත වේදනාව සති කිහිපයක් සිට අවුරුදු කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. නිදන්ගත වේදනාව රෝගියාගේ සංචලනයට විශාල ලෙස බලපෑ හැකි අතර එය නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම අඩු කරයි. �
ස්නායු රෝග සඳහා Neural Zoomer Plus
�
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් ස්නායු රෝග ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Neural ZoomerTM Plus යනු නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන ස්නායු විද්‍යාත්මක ස්වයං ප්‍රතිදේහ මාලාවකි. Vibrant Neural ZoomerTM Plus සැලසුම් කර ඇත්තේ ස්නායු විද්‍යාත්මකව සම්බන්ධ විවිධ රෝග සඳහා සම්බන්ධතා ඇති ස්නායු විද්‍යාත්මක ප්‍රතිදේහජනක 48කට පුද්ගලයාගේ ප්‍රතික්‍රියාව තක්සේරු කිරීමටය. Vibrant Neural ZoomerTM Plus හි අරමුණ වන්නේ පූර්ව අවදානම හඳුනා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය සම්පතක් සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රාථමික නිවාරණය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම මගින් රෝගීන් සහ වෛද්යවරුන් සවිබල ගැන්වීම මගින් ස්නායු රෝග තත්ත්වයන් අවම කිරීමයි. �
IgG සහ IgA ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය සඳහා ආහාර සංවේදීතාව
�
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විවිධ ආහාර සංවේදීතාවන් සහ නොඉවසීම සමඟ සම්බන්ධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇගයීමට උපකාර කිරීමට පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. ආහාර සංවේදීතා විශාලනයTM යනු ඉතා නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන බහුලව පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්‍රතිදේහජනක 180 ක අරාවකි. මෙම පැනලය ආහාර ප්‍රතිදේහජනක සඳහා පුද්ගල IgG සහ IgA සංවේදිතාව මනිනු ලබයි. IgA ප්‍රතිදේහ පරීක්ෂා කිරීමට හැකිවීම ශ්ලේෂ්මල පටලයට හානි කළ හැකි ආහාර සඳහා අමතර තොරතුරු සපයයි. මීට අමතරව, මෙම පරීක්ෂණය ඇතැම් ආහාර සඳහා ප්‍රමාද වූ ප්‍රතික්‍රියා වලින් පීඩා විඳිය හැකි රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. ප්‍රතිදේහ මත පදනම් වූ ආහාර සංවේදීතා පරීක්ෂණයක් භාවිතා කිරීමෙන් රෝගියාගේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සඳහා අවශ්ය ආහාර ඉවත් කිරීමට සහ සකස් කළ ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දිය හැක.
කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය සඳහා Gut Zoomer (SIBO)
�
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය (SIBO) හා සම්බන්ධ බඩවැල් සෞඛ්යය ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Vibrant Gut ZoomerTM ආහාර නිර්දේශ සහ prebiotics, probiotics සහ polyphenols වැනි අනෙකුත් ස්වභාවික අතිරේක ඇතුළත් වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කරයි. බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවය ප්‍රධාන වශයෙන් විශාල අන්ත්‍රයේ දක්නට ලැබෙන අතර එහි බැක්ටීරියා විශේෂ 1000 කට වඩා ඇති අතර එය මිනිස් සිරුරේ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හැඩගස්වා ගැනීම සහ පෝෂ්ය පදාර්ථවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපෑම් කිරීම සහ බඩවැල්වල ශ්ලේෂ්මල බාධකය (බඩවැල් බාධකය) ශක්තිමත් කිරීම දක්වා. ) මිනිස් ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ සහජීවනයෙන් ජීවත් වන බැක්ටීරියා සංඛ්යාව බඩවැල් සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ, මන්ද බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ අසමතුලිතතාවය අවසානයේ ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ රෝග ලක්ෂණ, සමේ තත්වයන්, ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධ, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැක. , සහ බහු ගිනි අවුලුවන ආබාධ. �
මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර
XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.
ආඩම්බරයෙන්,ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.
අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.
ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්ය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනය, ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900.
�
ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න. *XYMOGEN-නාමාවලිය-බාගත �
* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ. �
� �
නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව
ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය යනු සහභාගිවන්නන්ට විවිධ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන වෘත්තීන් ලබා දෙන ආයතනයකි. ආයතනයේ මෙහෙවර තුළින් අනෙකුත් පුද්ගලයින්ට සමස්ත සෞඛ්යය සහ සුවතාවය ළඟා කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සිසුන්ට ඔවුන්ගේ ආශාව පුහුණු කළ හැකිය. ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය චිරොක්‍රැක්ටික් සත්කාර ඇතුළු නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්‍යාවේ ඉදිරියෙන්ම සිටින නායකයින් වීමට සිසුන් සූදානම් කරයි. රෝගියාගේ ස්වාභාවික අඛණ්ඩතාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්‍යාවේ අනාගතය නිර්වචනය කිරීමට සිසුන්ට ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලයෙන් අසමසම අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් තිබේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | ඩයට්, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, සෞඛ්යය, ස්නායු රෝගය, පෝෂණ, බර අඩුවීම, සුවතාව
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය වෛද්ය විද්‍යාත්මකව නිර්වචනය කර ඇත්තේ හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව වැනි විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි සෞඛ්ය ගැටලු එකතුවකි. මෙම සෞඛ්ය ගැටලු රුධිර පීඩනය වැඩි වීම (130/85 mmHg ට වැඩි), අධි රුධිර සීනි (ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය), ඉණ වටා ඇති අතිරික්ත ශරීරයේ මේදය සහ අසාමාන්‍ය ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් හෝ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම සෞඛ්ය ගැටළු වලින් එකක් තිබීමෙන් ඔබට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති බව අවශ්‍යයෙන්ම අදහස් නොවේ, එය අවසානයේ වෙනත් විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. �
ඇමරිකානු හෘද සංගමයට (AHA) අනුව, එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටියන්ගෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 23 ක් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇත. වාසනාවකට මෙන්, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයින්ට හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි සෞඛ්ය ගැටලු එකතු කිරීම සඳහා නිසි ලෙස රෝග විනිශ්චය කිරීමට සහ ඒ අනුව ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට උපකාර කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම නිර්දේශ කරයි. මීළඟ ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කරන්නේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් ආහාරය අවසානයේ සමස්ත සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන ආකාරයයි. �
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ ආහාරයට ගැනීමට හොඳ ආහාර
වැඩිපුර තන්තු සහ තන්තු බහුල ආහාර අනුභව කරන්න
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා තන්තු සහ තන්තු බහුල ආහාර අනුභව කිරීම අත්යවශ්ය වේ, මන්ද මේවා හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. තන්තු අඩු ඝනත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (LDL) මට්ටම අඩු කරයි, එය නරක කොලෙස්ටරෝල් ලෙස හැඳින්වේ. කාන්තාවන් දිනකට අවම වශයෙන් තන්තු ග්‍රෑම් 25 ක් අනුභව කළ යුතු අතර පිරිමින් දිනකට තන්තු ග්‍රෑම් 38 ක් වත් අනුභව කළ යුතුය. හොඳ තන්තු සහ තන්තු බහුල ආහාරවලට ඇතුළත් විය හැකිය: �
- පළතුරු
- එළවළු
- ඕට්
- නිවුඩ්ඩ
- බාර්ලි
- බෝංචි
- පරිප්පු
- දුඹුරු සහල්
- Quinoa
- couscous
- සම්පූර්ණ තිරිඟු පාන් සහ පැස්ටා
පොටෑසියම් බහුල ආහාර වැඩිපුර ගන්න
පොටෑසියම් බහුල ආහාර අනුභව කිරීම පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයින්ට අත්යවශ්ය වේ, මන්ද මේවා රුධිර පීඩනය සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම හෘද සෞඛ්ය සම්පන්න ඛනිජය රුධිර පීඩනය වැඩි කළ හැකි සෝඩියම් වල බලපෑමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට ආහාරයට ගත හැකි හොඳ පොටෑසියම් පොහොසත් ආහාර කිහිපයක් ඇතුළත් විය හැකිය: �
- දොඩම්
- මිදි
- කෙසෙල්
- කැන්ටලූප්
- දිනයන්
- ඕට්
- නිවුඩ්ඩ
- කළු බෝංචි
- එඩමාම් බෝංචි
- පරිප්පු
- තක්කාලි
- කොලර් ග්රීන්ස්
- හතු
- සම සමග අර්තාපල්
- යෝගට්
ඔමේගා-3 මේද අම්ල සහිත තවත් ආහාර අනුභව කරන්න
ඔමේගා-3 මේද අම්ල සහිත ආහාර වැඩිපුර ගැනීම පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයින්ට අත්යවශ්ය වේ, මන්ද මේවා “හොඳ කොලෙස්ටරෝල්” ලෙස හැඳින්වෙන අධි-ඝනත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL) මට්ටම ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වන අතර ඒවා හෘද සෞඛ්ය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔමේගා-3 මේද අම්ල අඩංගු හොඳ ආහාරවලට අවසානයේ ඇතුළත් විය හැකිය: �
- අලිගැට පේර
- චියා බීජ
- හණ බීජ
- වට්ටක්කා බීජ
- ආමන්ඩ්
- walnuts
- පයින් ගෙඩි
- නාවික බෝංචි
- ඔලිව් තෙල්
- ටූනා
- සැමන්
- ට්රයුට්
- මැකරල්
- සාර්ණ්ඩි
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ වළක්වා ගත යුතු නරක ආහාර
අධික සීනි සහිත ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයින් වළක්වා ගත යුතු නරක ආහාරවලට සරල, පිරිපහදු කළ කාබෝහයිඩ්‍රේට් වැනි අධික සීනි සහිත ආහාර ඇතුළත් විය හැකිය. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අත්යවශ්ය වේ, මන්ද එය බර අඩු කර ගැනීමට, රුධිරයේ සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීමට සහ හෘද රෝග, ආඝාත සහ දියවැඩියාව වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. සීනි බොහෝ විට ආහාරවල ඇති බොහෝ රසායනික නම් වලින් වෙස්වළා ගනී. වළක්වා ගත යුතු අධික සීනි සහිත නරක ආහාර ඇතුළත් වේ: �
- කැකුළු
- ෙචොකලට් බාර්
- ඉරිඟු සිරප්
- සුදු පිටි
- සුදු පාන්
- සුදු සහල්
- කුකීස්
- පේස්ට්රි
- රති ers ් .ා
- අල පෙති
- සීනි බීම
- පළතුරු යුෂ
- සෝඩා
කෘතිම රසකාරක සහිත ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න
පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඕනෑවට වඩා ආහාර පාන සහ කෘත්‍රිම පැණිරස ආහාර ගැනීමෙන් අවසානයේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යා හැකි අතර එය හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව වැනි විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි බවයි. වළක්වා ගැනීම සඳහා කෘතිම රසකාරක සහිත නරක ආහාර ඇතුළත් වේ: �
- සුක්‍රලෝස්
- ඇස්පාර්ටේම්
- සචිච්චින්
ට්‍රාන්ස් මේද සහිත ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න
ට්‍රාන්ස් මේද කෘතිම, අර්ධ වශයෙන් හයිඩ්‍රජනීකෘත තෙල් සහ සැකසූ ආහාර වල දක්නට ලැබේ. ට්‍රාන්ස් මේද නරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නංවා හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩි කරයි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයෙකුට වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය ට්‍රාන්ස් මේද සහිත නරක ආහාර ඇතුළත් විය හැකිය: �
- ගැඹුරු බැදපු ආහාර
- ශීත කළ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය
- ශීත කළ පීසා
- රති ers ් .ා
- පයි සහ පේස්ට්රි
- කේක් මිශ්ර සහ තුහීන
- ඇසුරුම් කළ බිස්කට් සහ කුකීස්
- මාගරින්
- කෘතිම බටර් සමග මයික්රෝවේව් පොප්කෝන්
- ශීත කළ ෆ්‍රයිස්
- අල පෙති
- කිරි නොවන ක්‍රීමර්
සෝඩියම් අධික ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න
2015 පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ අධික සෝඩියම් සහිත ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. අධික සෝඩියම් සහිත ආහාර ගැනීමෙන් අවසානයේ රුධිර පීඩනය වැඩි විය හැක. ලුණු වල සෝඩියම් අඩංගු නමුත් ලුණු රස නැති ආහාර වල පවා බොහෝ විට සෝඩියම් වැඩි විය හැක. ඔබ දිනකට ලුණු තේ හැන්දක 1/4 කට වඩා අඩුවෙන් ආහාරයට ගත යුතුය. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයෙකුට අවසානයේ වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය සෝඩියම් අධික ලෙස අඩංගු නරක ආහාර ඇතුළත් විය හැකිය: �
- මේස ලුණු, මුහුදු ලුණු, හිමාලයානු ලුණු, කොෂර් ලුණු
- ශීත කළ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය
- ටින් එළවළු
- සලාද සැරසිලි සහ marinades
- සූදානම් පැස්ටා සෝස් සහ සල්සා
- කෙචප් සහ අබ
- ලුණු දැමූ ගෙඩි
- පෙට්ටි ධාන්ය වර්ග
- ඇසුරුම් කළ බත්, අර්තාපල් සහ පැස්ටා මිශ්රණ
- අල පෙති
- ටින් සුප්
- ක්ෂණික නුඩ්ල්ස්
- පුඩිං සහ කේක් මිශ්ර
- ලුණු දැමූ බටර් සහ මාගරින්
- දුම් හෝ සුව කළ මස් සහ මාළු
- චීස්
- සෝයා සෝස්
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය වෛද්ය විද්‍යාත්මකව නිර්වචනය කර ඇත්තේ හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව වැනි විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි සෞඛ්ය ගැටලු එකතුවකි. රුධිර පීඩනය (130/85 mmHg ට වැඩි), අධික රුධිර සීනි (ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය), ඉණ වටා ඇති අතිරික්ත මේදය සහ අසාමාන්‍ය ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ හෝ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් වැඩි වීමෙන් ඔබට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති බව අවශ්‍යයෙන්ම අදහස් නොවේ, එය අවසානයේ සිදුවිය හැකිය. වෙනත් විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන්න. එෆ්වාසනාවකට මෙන්, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන්ට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ආහාර සහ ජීවන රටා වෙනස් කිරීම් නිර්දේශ කළ හැකිය. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් ආහාරය සමස්ත සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේදැයි අපි සාකච්ඡා කරමු. - ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය වෛද්ය විද්‍යාත්මකව නිර්වචනය කර ඇත්තේ හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව වැනි විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි සෞඛ්ය ගැටලු එකතුවකි. මෙම සෞඛ්ය ගැටලු රුධිර පීඩනය වැඩි වීම (130/85 mmHg ට වැඩි), අධි රුධිර සීනි (ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය), ඉණ වටා ඇති අතිරික්ත ශරීරයේ මේදය සහ අසාමාන්‍ය ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් හෝ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම සෞඛ්ය ගැටළු වලින් එකක් තිබීමෙන් ඔබට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති බව අවශ්‍යයෙන්ම අදහස් නොවේ, එය අවසානයේ වෙනත් විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. �
ඇමරිකානු හෘද සංගමයට (AHA) අනුව, එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටියන්ගෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 23 ක් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇත. වාසනාවකට මෙන්, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයින්ට හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි සෞඛ්ය ගැටලු එකතු කිරීම සඳහා නිසි ලෙස රෝග විනිශ්චය කිරීමට සහ ඒ අනුව ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට උපකාර කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම නිර්දේශ කරයි. ඉහත ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කළේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් ආහාරය අවසානයේ සමස්ත සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන ආකාරයයි. �
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්ය ගැටළු හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී
යොමුව:
- බර්ක්, ඩාර්ලා. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය. සෞඛ්යය, Healthline Media, 9 ජනවාරි 2017, www.healthline.com/health/metabolic-syndrome.
- මයෝ සායන කාර්ය මණ්ඩලය. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය. මායෝ සායනය, වෛද්ය අධ්‍යාපනය සහ පර්යේෂණ සඳහා මායෝ පදනම, 14 මාර්තු 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/metabolic-syndrome/symptoms-causes/syc-20351916.
- මැක්ගිල්, මාකස්. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය: රෝග ලක්ෂණ, රෝග විනිශ්චය සහ හේතු. වෛද්ය නිව්ස් අද, MediLexicon International, 18 මැයි 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/263834.php.
- ඉෆ්තිකාර්, නොරීන්. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් ඩයට්. සෞඛ්යය, Healthline Media, 20 අප්‍රේල් 2018, www.healthline.com/health/metabolic-syndrome-diet.
�
අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: නිදන්ගත වේදනාව
හදිසි වේදනාව ස්නායු පද්ධතියේ ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයක් වන අතර එය සිදුවිය හැකි තුවාල පෙන්නුම් කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වේදනා සංඥා තුවාල වූ ප්රදේශයක සිට ස්නායු හා සුෂුම්නාව හරහා මොළයට ගමන් කරයි. තුවාලය සුව වන විට වේදනාව සාමාන්යයෙන් අඩු වේ, කෙසේ වෙතත්, නිදන්ගත වේදනාව සාමාන්ය වේදනාවට වඩා වෙනස් වේ. නිදන්ගත වේදනාවක් සමඟ, තුවාලය සුව වී ඇත්නම්, මිනිස් සිරුර මොළයට වේදනා සංඥා යැවීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. නිදන්ගත වේදනාව සති කිහිපයක් සිට අවුරුදු කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. නිදන්ගත වේදනාව රෝගියාගේ සංචලනයට විශාල ලෙස බලපෑ හැකි අතර එය නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම අඩු කරයි. �
ස්නායු රෝග සඳහා Neural Zoomer Plus
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් ස්නායු රෝග ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Neural ZoomerTM Plus යනු නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන ස්නායු විද්‍යාත්මක ස්වයං ප්‍රතිදේහ මාලාවකි. Vibrant Neural ZoomerTM Plus සැලසුම් කර ඇත්තේ ස්නායු විද්‍යාත්මකව සම්බන්ධ විවිධ රෝග සඳහා සම්බන්ධතා ඇති ස්නායු විද්‍යාත්මක ප්‍රතිදේහජනක 48කට පුද්ගලයාගේ ප්‍රතික්‍රියාව තක්සේරු කිරීමටය. Vibrant Neural ZoomerTM Plus හි අරමුණ වන්නේ පූර්ව අවදානම හඳුනා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය සම්පතක් සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රාථමික නිවාරණය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම මගින් රෝගීන් සහ වෛද්යවරුන් සවිබල ගැන්වීම මගින් ස්නායු රෝග තත්ත්වයන් අවම කිරීමයි. �
IgG සහ IgA ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය සඳහා ආහාර සංවේදීතාව
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විවිධ ආහාර සංවේදීතාවන් සහ නොඉවසීම සමඟ සම්බන්ධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇගයීමට උපකාර කිරීමට පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. ආහාර සංවේදීතා විශාලනයTM යනු ඉතා නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන බහුලව පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්‍රතිදේහජනක 180 ක අරාවකි. මෙම පැනලය ආහාර ප්‍රතිදේහජනක සඳහා පුද්ගල IgG සහ IgA සංවේදිතාව මනිනු ලබයි. IgA ප්‍රතිදේහ පරීක්ෂා කිරීමට හැකිවීම ශ්ලේෂ්මල පටලයට හානි කළ හැකි ආහාර සඳහා අමතර තොරතුරු සපයයි. මීට අමතරව, මෙම පරීක්ෂණය ඇතැම් ආහාර සඳහා ප්‍රමාද වූ ප්‍රතික්‍රියා වලින් පීඩා විඳිය හැකි රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. ප්‍රතිදේහ මත පදනම් වූ ආහාර සංවේදීතා පරීක්ෂණයක් භාවිතා කිරීමෙන් රෝගියාගේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සඳහා අවශ්ය ආහාර ඉවත් කිරීමට සහ සකස් කළ ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දිය හැක.
කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය සඳහා Gut Zoomer (SIBO)
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය (SIBO) හා සම්බන්ධ බඩවැල් සෞඛ්යය ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Vibrant Gut ZoomerTM ආහාර නිර්දේශ සහ prebiotics, probiotics සහ polyphenols වැනි අනෙකුත් ස්වභාවික අතිරේක ඇතුළත් වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කරයි. බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවය ප්‍රධාන වශයෙන් විශාල අන්ත්‍රයේ දක්නට ලැබෙන අතර එහි බැක්ටීරියා විශේෂ 1000 කට වඩා ඇති අතර එය මිනිස් සිරුරේ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හැඩගස්වා ගැනීම සහ පෝෂ්ය පදාර්ථවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපෑම් කිරීම සහ බඩවැල්වල ශ්ලේෂ්මල බාධකය (බඩවැල් බාධකය) ශක්තිමත් කිරීම දක්වා. ) මිනිස් ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ සහජීවනයෙන් ජීවත් වන බැක්ටීරියා සංඛ්යාව බඩවැල් සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ, මන්ද බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ අසමතුලිතතාවය අවසානයේ ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ රෝග ලක්ෂණ, සමේ තත්වයන්, ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධ, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැක. , සහ බහු ගිනි අවුලුවන ආබාධ. �
මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර
XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.
ආඩම්බරයෙන්,ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.
අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.
ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්ය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනය, ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900.
�
�
ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න. *XYMOGEN-නාමාවලිය-බාගත �
* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ. �
� �
නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව
ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය යනු සහභාගිවන්නන්ට විවිධ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන වෘත්තීන් ලබා දෙන ආයතනයකි. ආයතනයේ මෙහෙවර තුළින් අනෙකුත් පුද්ගලයින්ට සමස්ත සෞඛ්යය සහ සුවතාවය ළඟා කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සිසුන්ට ඔවුන්ගේ ආශාව පුහුණු කළ හැකිය. ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය චිරොක්‍රැක්ටික් සත්කාර ඇතුළු නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්‍යාවේ ඉදිරියෙන්ම සිටින නායකයින් වීමට සිසුන් සූදානම් කරයි. රෝගියාගේ ස්වාභාවික අඛණ්ඩතාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්‍යාවේ අනාගතය නිර්වචනය කිරීමට සිසුන්ට ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලයෙන් අසමසම අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් තිබේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, සෞඛ්යය, ස්නායු රෝගය, බර අඩුවීම, සුවතාව
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි සෞඛ්ය ගැටලු එකතුවක් ලෙස සංලක්ෂිත වේ. මෙම සෞඛ්ය ගැටළු අතර රුධිර පීඩනය වැඩි වීම (130/85 mmHg ට වැඩි), අධි රුධිර සීනි (ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය), ඉණ වටා ඇති අතිරික්ත ශරීරයේ මේදය සහ අසාමාන්‍ය ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් හෝ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් ඇතුළත් වේ. මෙම සෞඛ්ය ගැටළු වලින් එකක් තිබීම ඔබට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති බව අවශ්‍යයෙන්ම අදහස් නොවේ, එය අවසානයේ මෙම අනෙකුත් සෞඛ්ය ගැටළු වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. ඇමරිකානු හෘද සංගමයට (AHA) අනුව, එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටියන්ගෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 23 කට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය තිබේ. මීළඟ ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කරමු, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය යනු කුමක්ද? �
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ බොහෝ සෞඛ්ය ගැටලුවලට පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ නොමැත, කෙසේ වෙතත්, දෘශ්‍යමාන ලෙස විශාල ඉණ වට ප්‍රමාණයක් තිබීම තවත් යටින් පවතින සෞඛ්ය ගැටලුවක ඇඟවීමක් විය හැකිය. එපමණක් නොව, අධි රුධිර සීනි හෝ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයක් ඇති පුද්ගලයෙකුට, නොපැහැදිලි පෙනීම, පිපාසය සහ මුත්‍රා කිරීම මෙන්ම තෙහෙට්ටුව වැනි දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය. නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර සඳහා පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ අවම වශයෙන් එක් සෞඛ්ය ගැටලු තිබේ නම් වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට හෝ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. �
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවීමට හේතු මොනවාද?
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය අධික බර හා තරබාරුකම හෝ අක්‍රියතාවය සහ උදාසීන ජීවන රටාව සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හෝ අධි රුධිර සීනි ලෙස හඳුන්වන සෞඛ්ය ගැටලුවක් සමඟ ද සම්බන්ධ වේ. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ආහාර සීනි හෝ ග්ලූකෝස් බවට බිඳ දමයි. ඉන්සියුලින් යනු අග්න්‍යාශය මඟින් නිපදවන හෝමෝනයක් වන අතර එමඟින් සීනි සෛල තුළට ඇතුළු වීමට ඉඩ සලසයි, එය ශක්තිය ලෙස භාවිතා කරයි. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හෝ අධික රුධිර සීනි ඇති පුද්ගලයින් තුළ, සෛල ඉන්සියුලින් සඳහා නිසි ප්‍රතිචාර නොදක්වන අතර සීනි හෝ ග්ලූකෝස් පහසුවෙන් සෛල තුළට ඇතුළු විය නොහැකි අතර ඉන්සියුලින් වැඩි ප්‍රමාණයක් නිපදවන විට පවා ඔවුන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යයි. �
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමයේ අවදානම් සාධක මොනවාද?
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය තුළ හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමේ අවදානම අධික බර හා තරබාරුකම සමඟ සම්බන්ධ වේ. ජාතික හදවත, පෙනහළු සහ රුධිර ආයතනයට අනුව, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා පොදු හේතු කිහිපයක් තිබේ, ඉණ වටා ඇති අතිරික්ත මේදය සහ අධික රුධිර සීනි හෝ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඇතුළුව. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමයේ පොදු අවදානම් සාධක කිහිපයක් වයස, පවුල් ඉතිහාසය, වාර්ගිකත්වය, අධික බර හෝ තරබාරුකම, සහ අක්‍රියතාව හෝ උදාසීන ජීවන රටාව ඇතුළත් වේ. තවද, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කළ හැකි තවත් පොදු සෞඛ්ය ගැටළු කිහිපයක් අතර රුධිර පීඩනය වැඩිවීම, අසාමාන්‍ය ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් හෝ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම්, දියවැඩියාව, මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝග, කාන්තාවන්ගේ බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සහ නින්දේ apnea පවා ඇතුළත් වේ. �
Metabolic Syndrome හි සංකූලතා මොනවාද?
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සමස්ත සුවතාවයට බලපාන විවිධ සංකූලතා ඇති කළ හැකිය. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ප්රතිකාර නොකළහොත් රුධිරයේ සීනි වැඩි වීමට හේතු විය හැක, අවසානයේදී දියවැඩියාවට මඟ පෑදෙයි. අධි රුධිර පීඩනය සහ අසාමාන්‍ය ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ හෝ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් නිසා ධමනි තුළ සමරු ඵලක තැන්පත් වීමට හේතු විය හැක, අවසානයේදී මේවා පටු වී දැඩි වී හෘද රෝග හෝ ආඝාතය ඇති විය හැක. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය වකුගඩු රෝග සහ මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝග ද ඇති කළ හැකිය. �
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව ඇති වුවහොත්, එය ඇතුළුව වෙනත් සෞඛ්ය ගැටලු සහ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය: �
- අක්ෂි හානිය (retinopathy)
- ස්නායු හානි (ස්නායු රෝග)
- ඉහළ හෝ පහළ අත් පා කපා දැමීම
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය හඳුනා ගැනීම සඳහා වෛද්‍යවරුන්ට විවිධ පරීක්ෂණ භාවිතා කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. මෙම පරීක්ෂණ තුනක් හෝ වැඩි ගණනක් සෞඛ්ය ගැටලුවේ සලකුණු සහ රෝග ලක්ෂණ තුනක් හෝ වැඩි ගණනක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ඔබට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති විය හැක. සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයා ඇතුළුව පහත සඳහන් එකක් හෝ කිහිපයක් පරීක්ෂා කරනු ඇත: �
- රුධිර පීඩනය
- නිරාහාර ග්ලූකෝස් හෝ සීනි මට්ටම
- ඉණ වට ප්රමාණය
- නිරාහාර රුධිර ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ හෝ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
ඔබ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව, ප්‍රතිකාරයේ අරමුණ වන්නේ තවදුරටත් සෞඛ්ය ගැටලු සහ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීමෙන් බර අඩු කර ගැනීම සහ සතියකට දින පහේ සිට හත දක්වා මධ්යස්ථ හෝ දැඩි ව්යායාම හෝ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් ලබා ගැනීම ඇතුළත් ආහාර සහ ජීවන රටා වෙනස් කිරීම් වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති. ඔබ දුම්පානය නතර කරන ලෙසද ඔවුන් යෝජනා කළ හැකිය. රුධිර පීඩනය, රුධිර සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා වෛද්යවරුන් විසින් ඖෂධ සහ/හෝ ඖෂධ නියම කළ හැක. හෘදයාබාධයක් හෝ ආඝාතයක් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා ඔවුන් ඇස්පිරින් නිර්දේශ කළ හැකිය. �
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
සෞඛ්ය සම්පන්න ඉණ වට ප්රමාණය, රුධිර පීඩනය, රුධිර සීනි මට්ටම සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ හෝ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම නියාමනය කිරීම සහ පවත්වාගෙන යාම මගින් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය වළක්වා ගත හැකිය. ආහාර සහ ව්යායාම හෝ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මගින් බර අඩු කර ගැනීම අනෙකුත් සෞඛ්ය ගැටළු වැඩිදියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ. වැළැක්වීමේ අරමුණ වන්නේ නිරෝගී බරක් නියාමනය කිරීම සහ පවත්වා ගැනීමයි. ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. නිතිපතා භෞතික ඇගයීම් කිරීමෙන් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ද වළක්වා ගත හැකිය. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය කල් ඇතිව හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම මගින් ඇතිවිය හැකි සෞඛ්ය ගැටලු සහ සංකූලතා අවම කර ගත හැක. �
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් මගින් සෞඛ්ය ගැටලු සහ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ආශ්‍රිත සංකූලතා වර්ධනය වීමේ අවදානම වළක්වා ගත හැකිය. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට ඇතුළත් වන්නේ: �
- පලතුරු, එළවළු, ප්‍රෝටීන් සහ සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ඕනෑ තරම් ආහාරයට ගැනීම
- සංතෘප්ත මේද හා අතිරික්ත සෝඩියම් පරිභෝජනය සීමා කිරීම
- නිතිපතා ව්යායාම හෝ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීම
- සමබර බරක් නියාමනය කිරීම සහ පවත්වා ගැනීම
- දුම්පානය නතර කරන්න
රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ නිසි ලෙස හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කරන්නේ නම් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඉදිරි දැක්ම විශිෂ්ටයි. තම වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් පිළිපදින පුද්ගලයන්, නිවැරදිව ආහාර ගැනීම, ව්යායාම කිරීම, බර අඩු කර ගැනීම සහ දුම්පානය නතර කිරීම වැනි සෞඛ්ය ගැටලු සහ හෘද රෝග, ආඝාතය හෝ දියවැඩියාව වැනි සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමයේ සලකුණු සහ රෝග ලක්ෂණ සරලව නියාමනය කිරීම සහ කළමනාකරණය කිරීම සෞඛ්ය ගැටලු සහ සංකූලතා අඩු කළද, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති බොහෝ පුද්ගලයින්ට හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ දිගු කාලීන අවදානමක් ද තිබිය හැකිය. ඔබට මෙම සෞඛ්ය ගැටලු හෝ සංකූලතා ඇති වුවහොත්, තවදුරටත් සෞඛ්ය ගැටලු සහ හෘදයාබාධ වැනි සංකූලතා වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය හෘද රෝග, ආඝාතය සහ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි සෞඛ්ය ගැටලු එකතුවක් ලෙස සංලක්ෂිත වේ. මෙම සෞඛ්ය ගැටළු අතර රුධිර පීඩනය වැඩි වීම (130/85 mmHg ට වැඩි), අධි රුධිර සීනි (ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය), ඉණ වටා ඇති අතිරික්ත ශරීරයේ මේදය සහ අසාමාන්‍ය ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් හෝ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් ඇතුළත් වේ. මෙම සෞඛ්ය ගැටළු වලින් එකක් තිබීම ඔබට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති බව අවශ්‍යයෙන්ම අදහස් නොවේ, එය අවසානයේ මෙම අනෙකුත් සෞඛ්ය ගැටළු වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. ඇමරිකානු හෘද සංගමයට (AHA) අනුව, එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටියන්ගෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 23 කට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය තිබේ. ඉහත ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කළේ, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය යනු කුමක්ද? �
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්ය ගැටළු හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී
යොමුව:
- බර්ක්, ඩාර්ලා. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය. සෞඛ්යය, Healthline Media, 9 ජනවාරි 2017, www.healthline.com/health/metabolic-syndrome.
- මයෝ සායන කාර්ය මණ්ඩලය. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය. මායෝ සායනය, වෛද්ය අධ්‍යාපනය සහ පර්යේෂණ සඳහා මායෝ පදනම, 14 මාර්තු 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/metabolic-syndrome/symptoms-causes/syc-20351916.
- මැක්ගිල්, මාකස්. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය: රෝග ලක්ෂණ, රෝග විනිශ්චය සහ හේතු. වෛද්ය නිව්ස් අද, MediLexicon International, 18 මැයි 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/263834.php.
ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය
පහත දැක්වෙන ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය පුරවා ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් වෙත ඉදිරිපත් කළ හැකිය. මෙම පෝරමයේ ලැයිස්තුගත කර ඇති පහත රෝග ලක්ෂණ ඕනෑම ආකාරයක රෝගයක්, තත්වයක් හෝ වෙනත් ආකාරයක සෞඛ්ය ගැටලුවක් හඳුනා ගැනීමක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අදහස් නොකෙරේ.
අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: නිදන්ගත වේදනාව
හදිසි වේදනාව ස්නායු පද්ධතියේ ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයක් වන අතර එය සිදුවිය හැකි තුවාල පෙන්නුම් කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වේදනා සංඥා තුවාල වූ ප්රදේශයක සිට ස්නායු හා සුෂුම්නාව හරහා මොළයට ගමන් කරයි. තුවාලය සුව වන විට වේදනාව සාමාන්යයෙන් අඩු වේ, කෙසේ වෙතත්, නිදන්ගත වේදනාව සාමාන්ය වේදනාවට වඩා වෙනස් වේ. නිදන්ගත වේදනාවක් සමඟ, තුවාලය සුව වී ඇත්නම්, මිනිස් සිරුර මොළයට වේදනා සංඥා යැවීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. නිදන්ගත වේදනාව සති කිහිපයක් සිට අවුරුදු කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. නිදන්ගත වේදනාව රෝගියාගේ සංචලනයට විශාල ලෙස බලපෑ හැකි අතර එය නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම අඩු කරයි. �
ස්නායු රෝග සඳහා Neural Zoomer Plus
�
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් ස්නායු රෝග ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Neural ZoomerTM Plus යනු නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන ස්නායු විද්‍යාත්මක ස්වයං ප්‍රතිදේහ මාලාවකි. Vibrant Neural ZoomerTM Plus සැලසුම් කර ඇත්තේ ස්නායු විද්‍යාත්මකව සම්බන්ධ විවිධ රෝග සඳහා සම්බන්ධතා ඇති ස්නායු විද්‍යාත්මක ප්‍රතිදේහජනක 48කට පුද්ගලයාගේ ප්‍රතික්‍රියාව තක්සේරු කිරීමටය. Vibrant Neural ZoomerTM Plus හි අරමුණ වන්නේ පූර්ව අවදානම හඳුනා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය සම්පතක් සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රාථමික නිවාරණය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම මගින් රෝගීන් සහ වෛද්යවරුන් සවිබල ගැන්වීම මගින් ස්නායු රෝග තත්ත්වයන් අවම කිරීමයි. �
IgG සහ IgA ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය සඳහා ආහාර සංවේදීතාව
�
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විවිධ ආහාර සංවේදීතාවන් සහ නොඉවසීම සමඟ සම්බන්ධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇගයීමට උපකාර කිරීමට පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. ආහාර සංවේදීතා විශාලනයTM යනු ඉතා නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන බහුලව පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්‍රතිදේහජනක 180 ක අරාවකි. මෙම පැනලය ආහාර ප්‍රතිදේහජනක සඳහා පුද්ගල IgG සහ IgA සංවේදිතාව මනිනු ලබයි. IgA ප්‍රතිදේහ පරීක්ෂා කිරීමට හැකිවීම ශ්ලේෂ්මල පටලයට හානි කළ හැකි ආහාර සඳහා අමතර තොරතුරු සපයයි. මීට අමතරව, මෙම පරීක්ෂණය ඇතැම් ආහාර සඳහා ප්‍රමාද වූ ප්‍රතික්‍රියා වලින් පීඩා විඳිය හැකි රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. ප්‍රතිදේහ මත පදනම් වූ ආහාර සංවේදීතා පරීක්ෂණයක් භාවිතා කිරීමෙන් රෝගියාගේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සඳහා අවශ්ය ආහාර ඉවත් කිරීමට සහ සකස් කළ ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දිය හැක.
කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය සඳහා Gut Zoomer (SIBO)
�
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය (SIBO) හා සම්බන්ධ බඩවැල් සෞඛ්යය ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Vibrant Gut ZoomerTM ආහාර නිර්දේශ සහ prebiotics, probiotics සහ polyphenols වැනි අනෙකුත් ස්වභාවික අතිරේක ඇතුළත් වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කරයි. බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවය ප්‍රධාන වශයෙන් විශාල අන්ත්‍රයේ දක්නට ලැබෙන අතර එහි බැක්ටීරියා විශේෂ 1000 කට වඩා ඇති අතර එය මිනිස් සිරුරේ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හැඩගස්වා ගැනීම සහ පෝෂ්ය පදාර්ථවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපෑම් කිරීම සහ බඩවැල්වල ශ්ලේෂ්මල බාධකය (බඩවැල් බාධකය) ශක්තිමත් කිරීම දක්වා. ) මිනිස් ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ සහජීවනයෙන් ජීවත් වන බැක්ටීරියා සංඛ්යාව බඩවැල් සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ, මන්ද බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ අසමතුලිතතාවය අවසානයේ ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ රෝග ලක්ෂණ, සමේ තත්වයන්, ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධ, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැක. , සහ බහු ගිනි අවුලුවන ආබාධ. �
මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර
� XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.
ආඩම්බරයෙන්,ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.
අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.
ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්ය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනය, ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900.
�
ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න. *XYMOGEN-නාමාවලිය-බාගත �
* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ. �
� �
නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව
ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය යනු සහභාගිවන්නන්ට විවිධ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන වෘත්තීන් ලබා දෙන ආයතනයකි. ආයතනයේ මෙහෙවර තුළින් අනෙකුත් පුද්ගලයින්ට සමස්ත සෞඛ්යය සහ සුවතාවය ළඟා කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සිසුන්ට ඔවුන්ගේ ආශාව පුහුණු කළ හැකිය. ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය චිරොක්‍රැක්ටික් සත්කාර ඇතුළු නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්‍යාවේ ඉදිරියෙන්ම සිටින නායකයින් වීමට සිසුන් සූදානම් කරයි. රෝගියාගේ ස්වාභාවික අඛණ්ඩතාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්‍යාවේ අනාගතය නිර්වචනය කිරීමට සිසුන්ට ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලයෙන් අසමසම අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් තිබේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | මානසික අවපීඩනය, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, සෞඛ්යය, ස්නායු රෝගය, බර අඩුවීම, සුවතාව
මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට බර වැඩිවීම අත්විඳිය හැකි බව වෛද්‍යවරු තේරුම් ගෙන ඇති අතර කාලයත් සමඟ එය ප්රතිකාර නොකළහොත් තරබාරුකමට හේතු විය හැක. මානසික අවපීඩනය දුර්වල ආහාර පුරුදු, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සහ වඩාත් සන්සුන් ජීවන රටාව සමඟ ද සම්බන්ධ වේ. රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන (CDC) වලට අනුව, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 43 කට අධික බරක් හෝ තරබාරුකමක් ඇත. 2002 පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක දී විද්‍යාඥයන් සොයා ගත්තේ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට තරබාරුකමට ගොදුරු වීමේ අවදානම වැඩි බවයි. තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ අපි ඊළඟ ලිපියෙන් සාකච්ඡා කරමු. �
තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය අවබෝධ කර ගැනීම
කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය වැනි මානසික සෞඛ්ය ගැටළු තරබාරුකම සමඟ සම්බන්ධ වේ. 2010 පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් සියයට 55 ක් පමණ “සෞඛ්ය සම්පන්න” පුද්ගලයින්ට සාපේක්ෂව මානසික අවපීඩනය සහ අනෙකුත් මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි බවයි. එපමණක් නොව, තරබාරුකම නිසා සන්ධි වේදනාව, අධි රුධිර පීඩනය සහ දියවැඩියාව ඇතුළු විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ද ඇති කළ හැකිය. කාංසාව, උදාහරණයක් ලෙස, අවසානයේ මානසික අවපීඩනය සහ තරබාරුකම ඇති කළ හැකිය. විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ මානසික ආතතිය නිසා මිනිසුන් ආහාර වලට මුහුණ දීමේ යාන්ත්‍රණයක් ලෙස යොමු විය හැකි බවයි. මෙය අවසානයේ අතිරික්ත බර වැඩිවීමට හා තරබාරුකමට හේතු විය හැක. �
විද්‍යාඥයන් වරක් තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය සම්බන්ධ කිරීමට පසුබට වූ නමුත්, බොහෝ පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්හි වැඩිදුර සාක්ෂි මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ අධික බර හෝ තරබාරුකම කාංසාව සහ විෂාදය වැනි විවිධ මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කළ හැකි බවයි. බොහෝ වෛද්‍යවරු රෝගියෙකුගේ මානසික සහ ශාරීරික සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා බහුවිධ ප්රතිකාර ප්‍රවේශයක් භාවිතා කරති. තරබාරුකම මානසික අවපීඩනය සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි විද්‍යාඥයින් තවමත් හොඳින් වටහාගෙන නැති නමුත් තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය අතර සම්බන්ධයක් ඇති බව පැහැදිලිය. තවද, පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කළේ මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ද තරබාරුකමට හේතු විය හැකි බවයි. �
තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය අතර සම්බන්ධය
තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය මෙන්ම වෙනත් ඕනෑම මානසික සෞඛ්ය ගැටළු ද ප්රතිකාර නොකළහොත් නිදන්ගත වේදනාව, කිරීටක හෘද රෝග, අධි රුධිර පීඩනය, නින්ද ගැටළු සහ දියවැඩියාව ඇතුළු විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කළ හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, නිසි ප්රතිකාර වැඩසටහනක් අනුගමනය කිරීමෙන් මෙම සියලුම සෞඛ්ය ගැටලු නිසි ලෙස හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කළ හැකිය. රෝගියෙකුගේ මානසික අවපීඩනයේ යටින් පවතින ප්‍රභවයට ප්රතිකාර කිරීම, නිදසුනක් වශයෙන්, ව්යායාම සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගී වීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. ව්යායාම සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත වීමෙන්, රෝගීන්ගේ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර විය හැක. �
තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය ඇතුළු විවිධ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්ය ගැටලුවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම් ද භාවිතා කළ හැකිය. රෝගීන් නිවැරදි දිශාවට යොමු කිරීමට උපකාර කළ හැකි සුදුසුකම් ලත් පළපුරුදු වෛද්‍යවරුන්ගෙන් වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. ඔබ කවදා හෝ පහත රතු කොඩි, රෝග ලක්ෂණ, හෝ අතුරු ආබාධ අත්විඳ ඇත්නම්, ඔබ භුක්ති විඳීමට පුරුදුව සිටි නිතිපතා ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැතිවීම, ඇඳෙන් නැගිටීමට හෝ නිවසින් පිටවීමට නොහැකි වීම, අසාමාන්‍ය නින්ද රටාවන් , විඩාව හෝ තෙහෙට්ටුව දැනීම සහ බර වැඩිවීම, ඔබට කළ හැකි දේ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. �
තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය සමඟ කටයුතු කිරීම
තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය සඳහා උපාය මාර්ගික ප්රතිකාර සැලැස්මක් අවසානයේ වෙනස් විය හැක, කෙසේ වෙතත්, ක්‍රම කිහිපයක් සහ ශිල්පීය ක්‍රම වෙනත් සෞඛ්ය ගැටලුවේ යටින් පවතින මූලාශ්‍රය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. නිසි පෝෂණ හෝ ආහාර මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කිරීමෙන් සහ ව්යායාම හෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලීමෙන් ඔබට තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය. ව්යායාම හෝ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීම ස්වභාවිකවම එන්ඩොර්ෆින් මෙන්ම ඩොපමයින් සහ සෙරොටොනින් වැනි ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයන් ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට ක්රමයකි, එය මනෝභාවය වැඩි කිරීමට සහ සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ, අවසානයේ ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට සහ වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. �
අවම වශයෙන් සතියකට වරක් ව්යායාම හෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කෙරේ. ඔබ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට, ව්යායාම හෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගී වීමට පෙළඹවීම අභියෝගාත්මක විය හැකි බව වෛද්‍යවරු ද තේරුම් ගෙන සිටිති. සෑම දිනකම මිනිත්තු 10 ක ව්‍යායාමයක හෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම වැනි කුඩා පියවර ගැනීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති. ඔබ කළ යුතු නිවැරදි ව්යායාම හෝ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. �
චිකිත්සකයෙකු හෝ මනෝවිද්යාඥයෙකු සමඟ කතා කිරීම විවිධ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා සුප්රසිද්ධ ප්රතිකාර ක්රමයකි. කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයේ සිට අධික බර සහ තරබාරුකම දක්වා, චිකිත්සකයෙකුට හෝ මනෝචිකිත්සකයෙකුට ඔබේ සෞඛ්ය ගැටලුවලට යටින් පවතින ප්‍රභවයට හේතු විය හැකි චිත්තවේගීය සාධක සැකසීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය. ඔබේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර වන වෙනස්කම් වැලඳ ගැනීමටද ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය. උපායමාර්ගික ප්රතිකාර සැලැස්මක් අනුගමනය කිරීම සහ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයා සමඟ සැමවිටම අවංක වීම අවසානයේ තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය මෙන්ම ඕනෑම රෝග ලක්ෂණ, අතුරු ආබාධ සහ සංකූලතා වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. �
තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය දිගුකාලීන රැකවරණයක් සහ අවධානයක් අවශ්ය වන සුප්රසිද්ධ සෞඛ්ය ගැටළු වේ. ඔබ ඔබේ උපාය මාර්ගික ප්රතිකාර සැලැස්ම අනුගමනය කරන්නේද යන්න නොසලකා ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීම අත්යවශ්ය වේ. ඔබ කරන සහ නොකරන දේ ගැන අවංක වීම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ඔබේ යටින් පවතින සෞඛ්ය ගැටලු තේරුම් ගැනීමට සහ උපකාර කිරීමට ඇති එකම ක්‍රමයයි. ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ තොරතුරු සඳහා හොඳම සම්පත වන අතර ඔවුන් ඔබේ අවශ්‍යතා සඳහා හොඳම ප්‍රතිකාරය සොයා ගැනීමට, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් නිර්මාණය කිරීමට සහ ඔබ සොයන වෙනස්කම් සඳහා ඔබ වගවීමට ඔබ සමඟ කටයුතු කරනු ඇත. තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට අවසානයේ ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය. �
තරබාරුකම කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය වැනි මානසික සෞඛ්ය ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කෙරේ. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට බර වැඩිවීම අත්විඳිය හැකි බව වෛද්‍යවරු තේරුම් ගෙන ඇති අතර කාලයත් සමඟ එය ප්රතිකාර නොකළහොත් තරබාරුකමට හේතු විය හැක. මානසික අවපීඩනය දුර්වල ආහාර පුරුදු, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සහ වඩාත් සන්සුන් ජීවන රටාව සමඟ ද සම්බන්ධ වේ. රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන (CDC) වලට අනුව, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 43 කට අධික බරක් හෝ තරබාරුකමක් ඇත. 2002 පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක දී විද්‍යාඥයන් සොයා ගත්තේ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට තරබාරුකමට ගොදුරු වීමේ අවදානම වැඩි බවයි. තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය අතර සම්බන්ධය මෙන්ම මෙම මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්ය ගැටලු සමඟ කටයුතු කිරීම ඇතුළු තරබාරුකම සහ විෂාදය පිළිබඳව ඔබ දැනගත යුතු දේ ඊළඟ ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කරමු. - ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්
මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට බර වැඩිවීම අත්විඳිය හැකි බව වෛද්‍යවරු තේරුම් ගෙන ඇති අතර කාලයත් සමඟ එය ප්රතිකාර නොකළහොත් තරබාරුකමට හේතු විය හැක. මානසික අවපීඩනය දුර්වල ආහාර පුරුදු, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සහ වඩාත් සන්සුන් ජීවන රටාව සමඟ ද සම්බන්ධ වේ. රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන (CDC) වලට අනුව, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 43 කට අධික බරක් හෝ තරබාරුකමක් ඇත. 2002 පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක දී විද්‍යාඥයන් සොයා ගත්තේ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට තරබාරුකමට ගොදුරු වීමේ අවදානම වැඩි බවයි. ඉහත ලිපියෙන්, තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ අපි අවසානයේ සාකච්ඡා කරමු. �
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්ය ගැටළු හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී
යොමුව:
- ඕලන්ද, කිම්බර්ලි. තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය සම්බන්ධද? සහ වෙනත් නිතර අසන පැන 9 සෞඛ්යය, Healthline Media, 11 මැයි 2018, www.healthline.com/health/depression/obesity-and-depression.
ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය
පහත දැක්වෙන ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය පුරවා ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් වෙත ඉදිරිපත් කළ හැකිය. මෙම පෝරමයේ ලැයිස්තුගත කර ඇති පහත රෝග ලක්ෂණ ඕනෑම ආකාරයක රෝගයක්, තත්වයක් හෝ වෙනත් ආකාරයක සෞඛ්ය ගැටලුවක් හඳුනා ගැනීමක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අදහස් නොකෙරේ.
අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: නිදන්ගත වේදනාව
හදිසි වේදනාව ස්නායු පද්ධතියේ ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයක් වන අතර එය සිදුවිය හැකි තුවාල පෙන්නුම් කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වේදනා සංඥා තුවාල වූ ප්රදේශයක සිට ස්නායු හා සුෂුම්නාව හරහා මොළයට ගමන් කරයි. තුවාලය සුව වන විට වේදනාව සාමාන්යයෙන් අඩු වේ, කෙසේ වෙතත්, නිදන්ගත වේදනාව සාමාන්ය වේදනාවට වඩා වෙනස් වේ. නිදන්ගත වේදනාවක් සමඟ, තුවාලය සුව වී ඇත්නම්, මිනිස් සිරුර මොළයට වේදනා සංඥා යැවීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. නිදන්ගත වේදනාව සති කිහිපයක් සිට අවුරුදු කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. නිදන්ගත වේදනාව රෝගියාගේ සංචලනයට විශාල ලෙස බලපෑ හැකි අතර එය නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම අඩු කරයි. �
ස්නායු රෝග සඳහා Neural Zoomer Plus
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් ස්නායු රෝග ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Neural ZoomerTM Plus යනු නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන ස්නායු විද්‍යාත්මක ස්වයං ප්‍රතිදේහ මාලාවකි. Vibrant Neural ZoomerTM Plus සැලසුම් කර ඇත්තේ ස්නායු විද්‍යාත්මකව සම්බන්ධ විවිධ රෝග සඳහා සම්බන්ධතා ඇති ස්නායු විද්‍යාත්මක ප්‍රතිදේහජනක 48කට පුද්ගලයාගේ ප්‍රතික්‍රියාව තක්සේරු කිරීමටය. Vibrant Neural ZoomerTM Plus හි අරමුණ වන්නේ පූර්ව අවදානම හඳුනා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය සම්පතක් සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රාථමික නිවාරණය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම මගින් රෝගීන් සහ වෛද්යවරුන් සවිබල ගැන්වීම මගින් ස්නායු රෝග තත්ත්වයන් අවම කිරීමයි. �
IgG සහ IgA ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය සඳහා ආහාර සංවේදීතාව
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විවිධ ආහාර සංවේදීතාවන් සහ නොඉවසීම සමඟ සම්බන්ධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇගයීමට උපකාර කිරීමට පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. ආහාර සංවේදීතා විශාලනයTM යනු ඉතා නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන බහුලව පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්‍රතිදේහජනක 180 ක අරාවකි. මෙම පැනලය ආහාර ප්‍රතිදේහජනක සඳහා පුද්ගල IgG සහ IgA සංවේදිතාව මනිනු ලබයි. IgA ප්‍රතිදේහ පරීක්ෂා කිරීමට හැකිවීම ශ්ලේෂ්මල පටලයට හානි කළ හැකි ආහාර සඳහා අමතර තොරතුරු සපයයි. මීට අමතරව, මෙම පරීක්ෂණය ඇතැම් ආහාර සඳහා ප්‍රමාද වූ ප්‍රතික්‍රියා වලින් පීඩා විඳිය හැකි රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. ප්‍රතිදේහ මත පදනම් වූ ආහාර සංවේදීතා පරීක්ෂණයක් භාවිතා කිරීමෙන් රෝගියාගේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සඳහා අවශ්ය ආහාර ඉවත් කිරීමට සහ සකස් කළ ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දිය හැක.
කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය සඳහා Gut Zoomer (SIBO)
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය (SIBO) හා සම්බන්ධ බඩවැල් සෞඛ්යය ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Vibrant Gut ZoomerTM ආහාර නිර්දේශ සහ prebiotics, probiotics සහ polyphenols වැනි අනෙකුත් ස්වභාවික අතිරේක ඇතුළත් වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කරයි. බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවය ප්‍රධාන වශයෙන් විශාල අන්ත්‍රයේ දක්නට ලැබෙන අතර එහි බැක්ටීරියා විශේෂ 1000 කට වඩා ඇති අතර එය මිනිස් සිරුරේ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හැඩගස්වා ගැනීම සහ පෝෂ්ය පදාර්ථවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපෑම් කිරීම සහ බඩවැල්වල ශ්ලේෂ්මල බාධකය (බඩවැල් බාධකය) ශක්තිමත් කිරීම දක්වා. ) මිනිස් ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ සහජීවනයෙන් ජීවත් වන බැක්ටීරියා සංඛ්යාව බඩවැල් සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ, මන්ද බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ අසමතුලිතතාවය අවසානයේ ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ රෝග ලක්ෂණ, සමේ තත්වයන්, ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධ, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැක. , සහ බහු ගිනි අවුලුවන ආබාධ. �
මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර
� XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.
ආඩම්බරයෙන්,ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.
අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.
ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්ය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනය, ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900.
�
�
ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න. *XYMOGEN-නාමාවලිය-බාගත �
* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ. �
� �
නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව
ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය යනු සහභාගිවන්නන්ට විවිධ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන වෘත්තීන් ලබා දෙන ආයතනයකි. ආයතනයේ මෙහෙවර තුළින් අනෙකුත් පුද්ගලයින්ට සමස්ත සෞඛ්යය සහ සුවතාවය ළඟා කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සිසුන්ට ඔවුන්ගේ ආශාව පුහුණු කළ හැකිය. ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය චිරොක්‍රැක්ටික් සත්කාර ඇතුළු නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්‍යාවේ ඉදිරියෙන්ම සිටින නායකයින් වීමට සිසුන් සූදානම් කරයි. රෝගියාගේ ස්වාභාවික අඛණ්ඩතාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්‍යාවේ අනාගතය නිර්වචනය කිරීමට සිසුන්ට ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලයෙන් අසමසම අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් තිබේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, සෞඛ්යය, ස්නායු රෝගය, පෝෂණ, සුවතාව
පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කළේ මොළයේ සෞඛ්යය අවසානයේ තරබාරුකම සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි බවයි. තරබාරුකම මොළයේ සමස්ත ප්‍රමාණයට හා ක්‍රියාකාරීත්වයට මෙන්ම ඇතැම් නියුරෝන පරිපථ වෙනස් කිරීමට ද බලපාන බව විද්‍යාඥයෝ වාර්තා කළහ. නිදසුනක් වශයෙන්, මෑත කාලීන පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් කුඩා මොළයේ ප්රමාණය සහ ආමාශ කලාපය වටා තරබාරුකම හා සම්බන්ධ අඩු අළු පදාර්ථ පරිමාව අතර සම්බන්ධයක් සොයා ගන්නා ලදී. තවත් පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සිතීම, සැලසුම් කිරීම සහ ස්වයං පාලනයේ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරන මොළයේ අත්යවශ්ය ප්‍රදේශයක් වන පූර්ව ඉදිරිපස බාහිකය තරබාරුකමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු බවයි. තවත් පර්යේෂණ අධ්යයන කිහිපයක් ද මොළයේ සෞඛ්යය සහ තරබාරුකම අතර සම්බන්ධය පෙන්වන තවත් සාක්ෂි සොයාගෙන ඇත. නෙදර්ලන්තයේ ලයිඩන් විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්ය මධ්‍යස්ථානයේ වෛද්ය ඉලෝනා ඒ ඩෙකර්ස්, තරබාරුකම මොළයේ ප්‍රමාණයට සහ ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා මෑත කාලීන පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් කිහිපයකදී MRI ස්කෑන් භාවිතා කර ඇත. වෛද්ය ඩෙකර්ස් තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින්ගේ අඩු අළු පදාර්ථ පරිමාව වාර්තා කළේය. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින්ට මොළයේ විවිධ කලාපවල සුදු පදාර්ථ පරිමාවේ වෙනස්කම් ද ඇති විය. තරබාරුකම මොළයේ සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න අපි ඊළඟ ලිපියෙන් සාකච්ඡා කරමු.
තරබාරුකමට ඔබේ පෙනුම සහ දැනෙන ආකාරය වෙනස් කළ හැකිය
තරබාරුකම මොළයේ සෞඛ්යයට බලපාන බව මෑත කාලීන පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කෙරේ. Texas, College Station හි Texas A&M Health Science Center School of Public Health හි පාරිසරික සහ වෘත්තීය සෞඛ්ය පිළිබඳ සහකාර මහාචාර්යවරියක් වන Ranjana Mehta තරබාරුකම ඔබේ පෙනුමට සහ දැනෙන ආකාරය කෙරෙහි සරලව බලපාන්නේ නැති ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කළාය. එමෙන්ම විවිධ මොළයේ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කරයි. වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ගේ තරබාරුකම මොළයේ සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න ඇගයීමට වයස්ගත වීම පිළිබඳ ජාතික ආයතනයෙන් අරමුදල් ලබා ගත් රන්ජන මේතා තීරණය කළේ තරබාරුකම මොළයේ ව්‍යුහයට බලපාන අතර ක්ෂය වීමට හේතු විය හැකි බවයි.
තරබාරුකමට ඔබ ගමන් කරන ආකාරය වෙනස් කළ හැකිය
තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින්ට අමතර බරක් දරා ගත යුතු අතර එමඟින් සන්ධි මත ආතතිය හා පීඩනය එකතු කළ හැකි අතර අවසානයේ චලනය වෙනස් වේ. විද්‍යාඥයන් තරබාරුකමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන්ට ඇවිදීමට මෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයන්ට තවමත් ඇවිදීමට හැකි වුවද, බොහෝ විට ඇවිදීමේදී මානසික සම්පත් වැඩි ප්‍රයෝජන ගත යුතු ආකාරය නිරූපණය කිරීමට රූපකරණ ක්‍රම සහ ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කළහ. තවද, පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් හෙළි වූයේ නිරෝගී පුද්ගලයන්ට සාපේක්ෂව තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින්ගේ මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට අමතර බරක් ගෙනයාමෙන් ඇතිවන ආතතිය සහ පීඩනය බලපාන බවයි. තරබාරුකම හා සම්බන්ධ අමතර මානසික බර නිසා පුද්ගලයන් ඉක්මනින් වෙහෙසට පත් විය හැක.
තරබාරුකම ඔබේ මතකයට බලපෑම් කළ හැකිය
තරබාරුකම දුර්වල මතකය සමඟ සම්බන්ධ වන අතර, බොහෝ විට වයස අවුරුදු 18 ත් 35 ත් අතර තරුණ වැඩිහිටියන්ගේ අතීත සිදුවීම් මතක තබා ගැනීම දුෂ්කර කරයි, පර්යේෂණාත්මක මනෝවිද්යාව පිළිබඳ කාර්තුමය සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකට අනුව. තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින් නිරෝගී පුද්ගලයන්ට සාපේක්ෂව තරමක් අඩු විස්තරයකින් සහ/හෝ අඩු විචිත්‍රවත් ලෙස මතකයන් අත්විඳින බව වැඩිදුර සාක්ෂි ද යෝජනා කරයි. එංගලන්තයේ කේම්බ්‍රිජ් විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝවිද්‍යා අංශයේ ප්‍රධාන පර්යේෂක සහ කථිකාචාර්ය ලුසී චෙක් සාකච්ඡා කළේ අප කන දේ සහ බර අඩු කර ගන්නා ආකාරය නියාමනය කිරීමේදී මතකයට මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි බවයි.
තරබාරුකම ඩිමෙන්ශියාව සහ ඇල්සයිමර් රෝගයට හේතු විය හැක
වෙනත් පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කළේ ඔවුන්ගේ 40 ගණන්වල, 50 ගණන්වල සහ 60 ගණන්වල මුල් භාගයේදී පවා තරබාරුකම ඩිමෙන්ශියාව සහ ඇල්සයිමර් රෝගය වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි. ඇල්සයිමර් සංගමයේ වෛද්ය හා විද්‍යාත්මක මෙහෙයුම් පිළිබඳ ජ්‍යෙෂ්ඨ අධ්‍යක්ෂ හීදර් ස්නයිඩර්ට අනුව, මැදි වයසේ තරබාරුකම වයසත් සමඟ කාලයත් සමඟ ඩිමෙන්ශියාව සහ ඇල්සයිමර් රෝගය වැළඳීමේ වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. තරබාරුකම ඩිමෙන්ශියාව සහ ඇල්සයිමර් රෝගය ඇති කරන්නේ කෙසේදැයි විද්‍යාඥයින් තවමත් තේරුම් ගෙන නැත, කෙසේ වෙතත්, තරබාරුකම අවසානයේ හෘද සෞඛ්යයට බලපාන අතර එය මොළයේ සෞඛ්යයට මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය.
තරබාරුකම මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, තරබාරුකම අවසානයේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්යයට බලපායි. Ohio හි Mason හි පුද්ගලික මනෝචිකිත්සක මධ්‍යස්ථානයක් වන Lindner Center of HOPE හි ප්‍රධාන පර්යේෂණ නිලධාරි වෛද්ය Susan McElroy, තරබාරුකම සහ මානසික සෞඛ්ය ගැටලු අතර සම්බන්ධය ඇගයීමට ලක් කර ඇති අතර තරබාරුකම මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැකි බව විස්තර කරයි. විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ තරබාරුකම ප්‍රධාන මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැකි සේම එය බයිපෝල අක්‍රමිකතා ඇති කළ හැකි බවයි. තවද, විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ මානසික අවපීඩනයම තරබාරුකමට ද හේතු විය හැකි බවයි. McElroy යෝජනා කරන්නේ තරබාරුකම සහ මානසික අවපීඩනය යන දෙකම ප්‍රගතියක් ලබා ගැනීම සඳහා ආමන්ත්‍රණය කළ යුතු බවයි.
තරබාරුකමට සතුට සහ විපාක මධ්යස්ථානය නැවත සකස් කළ හැකිය
Neuroscience ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක දී, තරබාරුකමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ මොළයේ ස්ට්‍රයිටම් ලෙස හැඳින්වෙන කලාපයක් අඩු ක්රියාකාරී බවක් පෙන්නුම් කරයි. ඩොපමයින් ලෙස හඳුන්වන ස්නායු සම්ප්‍රේෂකය හෝ රසායනික පණිවිඩකරු මුදා හැරීම හා සම්බන්ධ මොළයේ සතුට සහ විපාක මධ්යස්ථානය පාලනය කිරීමේදී ස්ට්‍රයිටම් මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. අධික සීනි සහ මේද සහිත ආහාර වැනි ඇතැම් ආහාර ගැනීමෙන් අපට ලැබෙන ඩොපමයින් මුදා හැරීම තරබාරුකමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ අඳුරු බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන පරිදි අධික ලෙස ආහාර ගැනීම පුද්ගලයෙකුට එම ක්ෂණික සතුට පිළිබඳ හැඟීම නැවත ලබා ගත හැකිය.
පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කළේ තරබාරුකම අවසානයේ මොළයට බලපාන බවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, මෑත කාලීන පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් කුඩා මොළයේ ප්රමාණය සහ තරබාරුකම හා සම්බන්ධ අඩු අළු පදාර්ථ පරිමාව අතර සම්බන්ධයක් සොයා ගන්නා ලදී. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින්ට මොළයේ විවිධ ප්‍රදේශවල සුදු පදාර්ථ පරිමාවේ වෙනස්කම් ද ඇති විය. තරබාරුකම සහ මොළයේ සෞඛ්යය අතර සම්බන්ධය පෙන්වන තවත් සාක්ෂි කිහිපයක් ද තවත් පර්යේෂණ අධ්යයන කිහිපයක් සොයාගෙන ඇත. තරබාරුකම මොළයේ සෞඛ්යයට බලපාන ආකාරය, ඔබේ පෙනුම සහ හැඟෙන ආකාරය වෙනස් කිරීමේ සිට මානසික අවපීඩනය ඇති කිරීම දක්වා අපි ඊළඟ ලිපියෙන් අවසානයේ සාකච්ඡා කරමු. - ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්ය ගැටළු හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී
යොමුව:
- Sandoiu, Ana. තරබාරුකම මොළයට බලපාන්නේ කෙසේද? වෛද්ය නිව්ස් අද, MediLexicon International, 27 අප්‍රේල් 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/325054.php#1.
- Wlassoff, Viatcheslav. තරබාරුකම මිනිස් මොළයට බලපාන ආකාරය. මනෝවිද්යාව ලෝකය, World of Psychology Media, 8 ජූලි 2018, psychcentral.com/blog/how-obesity-affects-the-human-brain/.
- Schroeder, Michael O. 6 තරබාරුකම මොළයට බර විය හැකි ආකාරය. එක්සත් ජනපද පුවත් සහ ලෝක වාර්තාව, US News & World Report, 12 මැයි 2016, health.usnews.com/wellness/slideshows/6-ways-obesity-can-weigh-on-the-brain.
ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය
[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] පහත ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය පුරවා ආචාර්ය ඇලෙක්ස් වෙත ඉදිරිපත් කළ හැක. ජිමිනෙස්. මෙම පෝරමයේ ලැයිස්තුගත කර ඇති පහත රෝග ලක්ෂණ ඕනෑම ආකාරයක රෝගයක්, තත්වයක් හෝ වෙනත් ආකාරයක සෞඛ්ය ගැටලුවක් හඳුනා ගැනීමක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අදහස් නොකෙරේ.
අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: නිදන්ගත වේදනාව
හදිසි වේදනාව ස්නායු පද්ධතියේ ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයක් වන අතර එය සිදුවිය හැකි තුවාල පෙන්නුම් කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වේදනා සංඥා තුවාල වූ ප්රදේශයක සිට ස්නායු හා සුෂුම්නාව හරහා මොළයට ගමන් කරයි. තුවාලය සුව වන විට වේදනාව සාමාන්යයෙන් අඩු වේ, කෙසේ වෙතත්, නිදන්ගත වේදනාව සාමාන්ය වේදනාවට වඩා වෙනස් වේ. නිදන්ගත වේදනාවක් සමඟ, තුවාලය සුව වී ඇත්නම්, මිනිස් සිරුර මොළයට වේදනා සංඥා යැවීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. නිදන්ගත වේදනාව සති කිහිපයක් සිට අවුරුදු කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. නිදන්ගත වේදනාව රෝගියාගේ සංචලනයට විශාල ලෙස බලපෑ හැකි අතර එය නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම අඩු කරයි.
ස්නායු රෝග සඳහා Neural Zoomer Plus
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් ස්නායු රෝග ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Neural ZoomerTM Plus යනු නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන ස්නායු විද්‍යාත්මක ස්වයං ප්‍රතිදේහ මාලාවකි. Vibrant Neural ZoomerTM Plus සැලසුම් කර ඇත්තේ ස්නායු විද්‍යාත්මකව සම්බන්ධ විවිධ රෝග සඳහා සම්බන්ධතා ඇති ස්නායු විද්‍යාත්මක ප්‍රතිදේහජනක 48කට පුද්ගලයාගේ ප්‍රතික්‍රියාව තක්සේරු කිරීමටය. Vibrant Neural ZoomerTM ප්ලස් අවදානම් කල්තියා හඳුනා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය සම්පතක් සමඟින් රෝගීන් සහ වෛද්යවරුන් සවිබල ගැන්වීමෙන් සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රාථමික වැළැක්වීම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමෙන් ස්නායු රෝග තත්ත්වයන් අවම කිරීම අරමුණු කරයි.
IgG සහ IgA ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය සඳහා ආහාර සංවේදීතාව
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විවිධ ආහාර සංවේදීතාවන් සහ නොඉවසීම සමඟ සම්බන්ධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇගයීමට උපකාර කිරීමට පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. ආහාර සංවේදීතා විශාලනයTM යනු ඉතා නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන බහුලව පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්‍රතිදේහජනක 180 ක අරාවකි. මෙම පැනලය ආහාර ප්‍රතිදේහජනක සඳහා පුද්ගල IgG සහ IgA සංවේදිතාව මනිනු ලබයි. IgA ප්‍රතිදේහ පරීක්ෂා කිරීමට හැකිවීම ශ්ලේෂ්මල පටලයට හානි කළ හැකි ආහාර සඳහා අමතර තොරතුරු සපයයි. මීට අමතරව, මෙම පරීක්ෂණය ඇතැම් ආහාර සඳහා ප්‍රමාද වූ ප්‍රතික්‍රියා වලින් පීඩා විඳිය හැකි රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. ප්‍රතිදේහ මත පදනම් වූ ආහාර සංවේදීතා පරීක්ෂණයක් භාවිතා කිරීම රෝගියාගේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සඳහා අවශ්ය ආහාර ඉවත් කිරීමට සහ අභිරුචි කළ ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දීමට උපකාරී වේ.
කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය සඳහා Gut Zoomer (SIBO)
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය (SIBO) හා සම්බන්ධ බඩවැල් සෞඛ්යය ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Vibrant Gut ZoomerTM ආහාර නිර්දේශ සහ prebiotics, probiotics සහ polyphenols වැනි අනෙකුත් ස්වභාවික අතිරේක ඇතුළත් වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කරයි. බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවය ප්‍රධාන වශයෙන් විශාල අන්ත්‍රයේ දක්නට ලැබෙන අතර එහි බැක්ටීරියා විශේෂ 1000 කට වඩා ඇති අතර එය මිනිස් සිරුරේ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හැඩගස්වා ගැනීම සහ පෝෂ්ය පදාර්ථවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපෑම් කිරීම සහ බඩවැල්වල ශ්ලේෂ්මල බාධකය (බඩවැල් බාධකය) ශක්තිමත් කිරීම දක්වා. ) මිනිස් ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ සහජීවනයෙන් ජීවත් වන බැක්ටීරියා සංඛ්යාව බඩවැල් සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ, මන්ද බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ අසමතුලිතතාවය අවසානයේ ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ රෝග ලක්ෂණ, සමේ තත්වයන්, ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධ, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැක. , සහ බහු ගිනි අවුලුවන ආබාධ.
මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර
XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.
ආඩම්බරයෙන්,ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.
අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.
ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්ය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනය, ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900.
ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න. *XYMOGEN-නාමාවලිය-බාගත
* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ.
නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව
ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය යනු සහභාගිවන්නන්ට විවිධ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන වෘත්තීන් ලබා දෙන ආයතනයකි. ආයතනයේ මෙහෙවර තුළින් අනෙකුත් පුද්ගලයින්ට සමස්ත සෞඛ්යය සහ සුවතාවය ළඟා කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සිසුන්ට ඔවුන්ගේ ආශාව පුහුණු කළ හැකිය. ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර ඇතුළු නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්‍යාවේ ප්‍රමුඛයා වීමට සිසුන් සූදානම් කරයි. රෝගියාගේ ස්වාභාවික අඛණ්ඩතාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්‍යාවේ අනාගතය නිර්වචනය කිරීමට සිසුන්ට ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලයෙන් අසමසම අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් තිබේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, සෞඛ්යය, ස්නායු රෝගය, සුවතාව
පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කළේ මොළයේ සෞඛ්යය අවසානයේ තරබාරුකම සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි බවයි. තරබාරුකම මොළයේ සමස්ත ප්‍රමාණයට හා ක්‍රියාකාරීත්වයට මෙන්ම ඇතැම් නියුරෝන පරිපථ වෙනස් කිරීමට ද බලපාන බව විද්‍යාඥයෝ වාර්තා කළහ. නිදසුනක් වශයෙන්, මෑත කාලීන පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් කුඩා මොළයේ ප්රමාණය සහ ආමාශ කලාපය වටා තරබාරුකම හා සම්බන්ධ අඩු අළු පදාර්ථ පරිමාව අතර සම්බන්ධයක් සොයා ගන්නා ලදී. තවත් පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සිතීම, සැලසුම් කිරීම සහ ස්වයං පාලනයෙහි මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරන මොළයේ අත්යවශ්ය ප්‍රදේශයක් වන පූර්ව ඉදිරිපස බාහිකය තරබාරුකමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු බවයි. �
තරබාරුකමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ විවිධ විශේෂිත මොළයේ සෛල හෝ නියුරෝනවලට අධික ලෙස ආහාර ගැනීමේ පුරුදු වෙනස් කළ හැකි බව විද්‍යාඥයන් ද පෙන්වා දී ඇත. මොළයේ සෞඛ්යය සහ තරබාරුකම අතර සම්බන්ධය පෙන්වන තවත් සාක්ෂි කිහිපයක් ද තවත් පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් සොයාගෙන ඇත. නෙදර්ලන්තයේ ලයිඩන් විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්ය මධ්‍යස්ථානයේ Ilona A. Dekkers, තරබාරුකම මොළයේ ප්‍රමාණයට සහ ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට MRI ස්කෑන් යන්ත්‍ර භාවිත කළාය. වෛද්ය ඩෙකර්ස් තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින්ගේ අඩු අළු පදාර්ථ පරිමාව වාර්තා කළේය. වෛද්ය Ilona A. Dekkers විසින් මොළයේ ව්‍යුහය සහ තරබාරුකම අතර ඇති සාක්ෂි ද සොයාගෙන ඇත, එය රූප විද්යාව ලෙස හැඳින්වේ. �
තරබාරුකම මොළයේ සෞඛ්යයට බලපාන ආකාරය
ආචාර්ය ඩෙකර්ස් සහ ඇගේ සගයන් කණ්ඩායම පර්යේෂණ අධ්යයන මාලාවකින් පෙන්නුම් කළේ තරබාරුකම මොළයේ ප්‍රමාණයට සහ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන ආකාරය පෙර පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් මගින් තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින්ගේ සංජානන ගැටළු සහ ඩිමෙන්ශියාව ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති බැවිනි. එක්සත් රාජධානියේ Biobank Imaging පර්යේෂණ අධ්‍යයනයට සහභාගී වූ 12,000කට වැඩි පිරිසකගේ මොළයේ ස්කෑන් පරීක්ෂණ විද්‍යාඥයන් විසින් ඇගයීමට ලක් කරන ලදී. ආචාර්ය ඩෙකර්ස් සහ ඇයගේ සගයන් කණ්ඩායම පර්යේෂණ අධ්‍යයනයේ දී භාවිතා කළ මොළයේ රූපකරණ ක්‍රම සහ ශිල්පීය ක්‍රම සහභාගිවන්නන්ගේ අළු සහ සුදු පදාර්ථ පරිමාව පිළිබඳ අමතර අවබෝධයක් පෙන්නුම් කළේය. �
තවත් මෑත කාලීන පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක දී, ආචාර්ය ඉලෝනා ඒ ඩෙකර්ස් සහ ඇගේ සගයන් කණ්ඩායම තරබාරුකම මොළයේ මධ්‍යයේ ඇති අළු පදාර්ථ ව්‍යුහයන් ඇතුළුව මොළයේ අත්යවශ්ය ව්‍යුහයන්ගේ කුඩා පරිමාවන් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව සොයා ගත්හ. මේද ප්‍රතිශතය සහ නිශ්චිත මොළයේ ව්‍යුහයන් අතර සම්බන්ධතාවයට ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය බලපාන බව විද්‍යාඥයින් ද පෙන්වා දී ඇත. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, තරබාරුකම ඇති පිරිමින්ගේ චලනය හා සම්බන්ධ මොළයේ ප්‍රදේශවල අළු පදාර්ථ පරිමාව අඩු වූ අතර තරබාරුකම ඇති කාන්තාවන්ට ස්වේච්ඡා චලනය හා සම්බන්ධ මොළයේ කලාපයක් වන ග්ලෝබස් පල්ලිඩස් හි අළු පදාර්ථ පරිමාව අඩුය. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, තරබාරුකම ඇති පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම මොළයේ විවිධ කලාපවල සුදු පදාර්ථ පරිමාව වෙනස් විය. �
තරබාරුකම සහ දැවිල්ල
එම්ආර්අයි ස්කෑන් වලින් ලැබෙන තොරතුරු අවසානයේ තරබාරුකමෙන් මොළයේ ව්‍යුහයන්ට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බව ආචාර්ය ඩෙකර්ස් ප්‍රකාශ කළේය. විද්‍යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ අඩු අළු පදාර්ථ පරිමාවන් මොළයේ සෛල හෝ නියුරෝන සංඛ්යාව අඩු කළ හැකි බවත් සුදු පදාර්ථ පරිමාවේ වෙනස්වීම් ඉතිරි මොළයේ සෛල හෝ නියුරෝන අතර සංඥාවලට බලපෑම් කළ හැකි බවත්ය. අනෙකුත් පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ අළු පදාර්ථ පරිමාවේ වෙනස්වීම් මොළයේ “ආහාර විපාක පරිපථයට” බලපානු ඇති අතර තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ ආහාර ගැනීමේ හැසිරීම් පාලනය කිරීමට අපහසු විය හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත්, වැඩිදුර පර්යේෂණ අධ්යයන තවමත් අවශ්ය වේ. �
පෙර පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, තරබාරුකම නිසා ඇතිවන දැවිල්ල මොළයේ සෞඛ්යයට බලපාන බව වෛද්ය ඩෙකර්ස් ද පෙන්වා දුන්නේය. තරබාරුකම නිසා ඇතිවන දැවිල්ල මොළයේ සෞඛ්යයට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ වැඩිදුර සාක්ෂි මෑත කාලීන පර්යේෂණ අධ්‍යයනයේ සොයාගැනීම් පැහැදිලි කළ හැකිය. “අනාගත පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් සඳහා, ශරීරයේ මේදය ව්‍යාප්තියේ වෙනස්කම් මොළයේ රූප විද්‍යාත්මක ව්‍යුහයේ වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ වී තිබේද යන්න තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වනු ඇත, මන්ද අභ්‍යන්තර මේදය පරිවෘත්තීය රෝග සඳහා දන්නා අවදානම් සාධකයක් වන අතර පද්ධතිමය අඩු ශ්‍රේණියේ දැවිල්ලට සම්බන්ධ වේ. ” පර්යේෂණ අධ්‍යයනයේ ජ්‍යෙෂ්ඨ කතුවරයා වන Hildo Lamb, Ph.D. �
තරබාරුකම සහ ස්නායු උත්පාදනය
වයසට යාමේ ක්‍රියාවලියේ සාමාන්ය කොටසක් ලෙස මොළය වෙනස් වේ, බොහෝ විට සුදු පදාර්ථ නැති වී හැකිලී යයි. කෙසේ වෙතත්, වයසට යාමේ ක්රියාවලිය සෑම පුද්ගලයෙකුටම වෙනස් වේ. වයස්ගත වීමේ ක්‍රියාවලියේ සාමාන්ය කොටසක් ලෙස විවිධ සාධක නිසා මන්දගාමී හෝ වේගවත් මොළයේ වෙනස්කම් ඇති විය හැක. එක් පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් නිගමනය වූයේ “සෞඛ්ය සම්පන්න” බර ඇති පුද්ගලයින්ට සාපේක්ෂව තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින්ට සුදු පදාර්ථ පරිමාව අඩු බවයි. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයට සහභාගී වූවන් 473 දෙනෙකුගේ මොළයේ ව්‍යුහය ද ඇගයීමට ලක් කරන ලදී. තොරතුරු අවසානයේ පෙන්නුම් කළේ තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින්ගේ මොළය නිරෝගී බරක් ඇති පුද්ගලයින්ට සාපේක්ෂව අවුරුදු දහයක් දක්වා පැරණි බව පෙනේ. �
මැදිවියේ සහභාගිවන්නන් 733 දෙනෙකුගේ තවත් පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ තරබාරුකම මොළයේ ස්කන්ධය නැතිවීම සමඟ සම්බන්ධ වන බවයි. විද්‍යාඥයින් සහභාගිවන්නන්ගේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI), ඉණ වට ප්රමාණය (WC) සහ ඉණ සිට උකුල දක්වා අනුපාතය (WHR) ඇගයීමට ලක් කළ අතර ස්නායු පරිහානියේ හෝ මොළයේ පරිහානියේ රෝග ලක්ෂණ සොයා ගැනීමට MRI ස්කෑන් භාවිතා කළහ. සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් ඇති පුද්ගලයින්ට සාපේක්ෂව වැඩි BMI, WC සහ WHR ඇති පුද්ගලයින් තුළ ස්නායු පරිහානිය හෝ මොළයේ පරිහානිය වේගයෙන් සිදුවන බව ප්‍රතිඵල පෙන්නුම් කරයි. මොළයේ ස්කන්ධය අඩුවීම ඩිමෙන්ශියාවට හේතු විය හැකි බව විද්‍යාඥයින් විශ්වාස කරන නමුත් වැඩිදුර පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් තවමත් අවශ්ය වේ. �
තරබාරුකම සහ මානසික සෞඛ්ය ගැටලු
තරබාරුකම අපගේ මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වයටද බලපායි. ඩොපමයින් යනු මොළයේ සතුට හා විපාක මධ්යස්ථානය හා සම්බන්ධ ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයකි. එක් පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ මොළයේ නිකුත් කරන ඩොපමයින් BMI සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි. ඉහළ BMI ඇති පුද්ගලයින්ට අඩු ඩොපමයින් මට්ටමක් ඇති අතර එය සාමාන්ය ප්‍රමාණයේ කොටස් අනුභව කිරීමෙන් පසු සතුටක් නොමැතිකම මෙන්ම තෘප්තිමත් වීමට වැඩිපුර ආහාර ගැනීමට ඇති ආශාවට හේතු විය හැක. එපමණක් නොව, තවත් පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් අවසානයේ පෙන්නුම් කළේ මොළයේ ඩොපමයින් මට්ටම් අඩුවීම හේතුවෙන් නිරෝගී බර ඇති පුද්ගලයින්ට සාපේක්ෂව තරබාරුකම ඇති පුද්ගලයින් ආහාර ගැනීමේදී අඩු තෘප්තියක් දැනෙන බවයි. �
අවසාන වශයෙන්, තරබාරුකම මොළයේ සමස්ත ප්‍රමාණයට හා ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපාන බව විද්‍යාඥයන් සොයා ගත්හ. මෑත කාලීන පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් මගින් තරබාරුකම හා සම්බන්ධ කුඩා මොළයේ ප්රමාණය සහ අඩු අළු පදාර්ථ පරිමාව අතර සම්බන්ධයක් පෙන්නුම් කරයි. නෙදර්ලන්තයේ ලයිඩන් විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්ය මධ්‍යස්ථානයේ වෛද්ය ඉලෝනා ඒ ඩෙකර්ස්, තරබාරුකම මොළයේ ප්‍රමාණයට සහ ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා මෑතකාලීන විවිධ පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්හි MRI ස්කෑන් භාවිතා කළේය. මෙම මෑත කාලීන පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, තරබාරුකම අවසානයේ දැවිල්ල, ස්නායු පරිහානිය සහ විවිධ මානසික සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කිරීමෙන් මොළයේ සෞඛ්යයට බලපායි. - ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්ය ගැටළු හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී
යොමුව:
- Sandoiu, Ana. තරබාරුකම මොළයට බලපාන්නේ කෙසේද? වෛද්ය නිව්ස් අද, MediLexicon International, 27 අප්‍රේල් 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/325054.php#1.
- Wlassoff, Viatcheslav. තරබාරුකම මිනිස් මොළයට බලපාන ආකාරය. මනෝවිද්යාව ලෝකය, World of Psychology Media, 8 ජූලි 2018, psychcentral.com/blog/how-obesity-affects-the-human-brain/.
ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය
පහත දැක්වෙන ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය පුරවා ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් වෙත ඉදිරිපත් කළ හැකිය. මෙම පෝරමයේ ලැයිස්තුගත කර ඇති පහත රෝග ලක්ෂණ ඕනෑම ආකාරයක රෝගයක්, තත්වයක් හෝ වෙනත් ආකාරයක සෞඛ්ය ගැටලුවක් හඳුනා ගැනීමක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අදහස් නොකෙරේ.
අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: නිදන්ගත වේදනාව
හදිසි වේදනාව ස්නායු පද්ධතියේ ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයක් වන අතර එය සිදුවිය හැකි තුවාල පෙන්නුම් කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වේදනා සංඥා තුවාල වූ ප්රදේශයක සිට ස්නායු හා සුෂුම්නාව හරහා මොළයට ගමන් කරයි. තුවාලය සුව වන විට වේදනාව සාමාන්යයෙන් අඩු වේ, කෙසේ වෙතත්, නිදන්ගත වේදනාව සාමාන්ය වේදනාවට වඩා වෙනස් වේ. නිදන්ගත වේදනාවක් සමඟ, තුවාලය සුව වී ඇත්නම්, මිනිස් සිරුර මොළයට වේදනා සංඥා යැවීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. නිදන්ගත වේදනාව සති කිහිපයක් සිට අවුරුදු කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. නිදන්ගත වේදනාව රෝගියාගේ සංචලනයට විශාල ලෙස බලපෑ හැකි අතර එය නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම අඩු කරයි. �
ස්නායු රෝග සඳහා Neural Zoomer Plus
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් ස්නායු රෝග ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Neural ZoomerTM Plus යනු නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන ස්නායු විද්‍යාත්මක ස්වයං ප්‍රතිදේහ මාලාවකි. Vibrant Neural ZoomerTM Plus සැලසුම් කර ඇත්තේ ස්නායු විද්‍යාත්මකව සම්බන්ධ විවිධ රෝග සඳහා සම්බන්ධතා ඇති ස්නායු විද්‍යාත්මක ප්‍රතිදේහජනක 48කට පුද්ගලයාගේ ප්‍රතික්‍රියාව තක්සේරු කිරීමටය. Vibrant Neural ZoomerTM Plus හි අරමුණ වන්නේ පූර්ව අවදානම හඳුනා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය සම්පතක් සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රාථමික නිවාරණය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම මගින් රෝගීන් සහ වෛද්යවරුන් සවිබල ගැන්වීම මගින් ස්නායු රෝග තත්ත්වයන් අවම කිරීමයි. �
IgG සහ IgA ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය සඳහා ආහාර සංවේදීතාව
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විවිධ ආහාර සංවේදීතාවන් සහ නොඉවසීම සමඟ සම්බන්ධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇගයීමට උපකාර කිරීමට පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. ආහාර සංවේදීතා විශාලනයTM යනු ඉතා නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන බහුලව පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්‍රතිදේහජනක 180 ක අරාවකි. මෙම පැනලය ආහාර ප්‍රතිදේහජනක සඳහා පුද්ගල IgG සහ IgA සංවේදිතාව මනිනු ලබයි. IgA ප්‍රතිදේහ පරීක්ෂා කිරීමට හැකිවීම ශ්ලේෂ්මල පටලයට හානි කළ හැකි ආහාර සඳහා අමතර තොරතුරු සපයයි. මීට අමතරව, මෙම පරීක්ෂණය ඇතැම් ආහාර සඳහා ප්‍රමාද වූ ප්‍රතික්‍රියා වලින් පීඩා විඳිය හැකි රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. ප්‍රතිදේහ මත පදනම් වූ ආහාර සංවේදීතා පරීක්ෂණයක් භාවිතා කිරීමෙන් රෝගියාගේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සඳහා අවශ්ය ආහාර ඉවත් කිරීමට සහ සකස් කළ ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දිය හැක.
කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය සඳහා Gut Zoomer (SIBO)
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය (SIBO) හා සම්බන්ධ බඩවැල් සෞඛ්යය ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Vibrant Gut ZoomerTM ආහාර නිර්දේශ සහ prebiotics, probiotics සහ polyphenols වැනි අනෙකුත් ස්වභාවික අතිරේක ඇතුළත් වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කරයි. බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවය ප්‍රධාන වශයෙන් විශාල අන්ත්‍රයේ දක්නට ලැබෙන අතර එහි බැක්ටීරියා විශේෂ 1000 කට වඩා ඇති අතර එය මිනිස් සිරුරේ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හැඩගස්වා ගැනීම සහ පෝෂ්ය පදාර්ථවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපෑම් කිරීම සහ බඩවැල්වල ශ්ලේෂ්මල බාධකය (බඩවැල් බාධකය) ශක්තිමත් කිරීම දක්වා. ) මිනිස් ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ සහජීවනයෙන් ජීවත් වන බැක්ටීරියා සංඛ්යාව බඩවැල් සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ, මන්ද බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ අසමතුලිතතාවය අවසානයේ ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ රෝග ලක්ෂණ, සමේ තත්වයන්, ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධ, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැක. , සහ බහු ගිනි අවුලුවන ආබාධ. �
මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර
� XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.
ආඩම්බරයෙන්,ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.
අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.
ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්ය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනය, ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900.
�
�
ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න. *XYMOGEN-නාමාවලිය-බාගත �
* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ. �
� �
නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව
ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය යනු සහභාගිවන්නන්ට විවිධ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන වෘත්තීන් ලබා දෙන ආයතනයකි. ආයතනයේ මෙහෙවර තුළින් අනෙකුත් පුද්ගලයින්ට සමස්ත සෞඛ්යය සහ සුවතාවය ළඟා කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සිසුන්ට ඔවුන්ගේ ආශාව පුහුණු කළ හැකිය. ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය චිරොක්‍රැක්ටික් සත්කාර ඇතුළු නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්‍යාවේ ඉදිරියෙන්ම සිටින නායකයින් වීමට සිසුන් සූදානම් කරයි. රෝගියාගේ ස්වාභාවික අඛණ්ඩතාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්‍යාවේ අනාගතය නිර්වචනය කිරීමට සිසුන්ට ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලයෙන් අසමසම අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් තිබේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | ඇඩ්රිනල් ෆැටියු (AF), ඩයට්, ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, සෞඛ්යය, ස්නායු රෝගය, පෝෂණ, සුවතාව
අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි යනු වකුගඩු මුදුනේ පිහිටා ඇති කුඩා ග්‍රන්ථි වන අතර ඒවා අපගේ එදිනෙදා සෞඛ්යයට අත්යවශ්ය වන්නේ කෝටිසෝල් සහ ලිංගික හෝමෝන වැනි විවිධ හෝමෝන නිපදවන බැවිනි. මීට අමතරව, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි සීනි සහ රුධිර පීඩනය පාලනය කරන හෝමෝන නිර්මාණය කරයි, ආතතියට ප්‍රතික්‍රියා කරයි, සහ ප්‍රෝටීන් සහ මේදය දහනය කරයි. මෙම කුඩා ග්‍රන්ථි අපගේ එදිනෙදා යහපැවැත්ම සඳහා අවශ්ය හෝමෝන ප්‍රමාණවත් ලෙස නිර්මාණය නොකරන්නේ නම්, එය අවසානයේ විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කළ හැකිය. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව යනු බොහෝ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් විසින් හඳුනාගෙන ඇති සෞඛ්ය ගැටලුවකි. කෙසේ වෙතත්, මෙම තත්ත්වය පවතින බවට ඔප්පු කිරීමට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව විශේෂිත නොවන රෝග ලක්ෂණ එකතුවක් ලෙස සංලක්ෂිත වේ. ජේම්ස් විල්සන්, ආචාර්ය, ස්වභාව වෛද්ය සහ විකල්ප සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයා, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි ඒ අනුව ක්‍රියා නොකරන විට ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ එකතුවක් ලෙස මෙම තත්ත්වය ප්‍රථම වරට හඳුනා ගත් විට 1998 දී මෙම යෙදුම නිර්මාණය කරන ලදී. මෙම තත්වය සාමාන්යයෙන් දැඩි ආතතිය හා තෙහෙට්ටුව සමඟ සම්බන්ධ වන අතර එය නින්දෙන් යහපත් නොවන අතර පසුව බ්‍රොන්කයිටිස්, උණ හෝ නියුමෝනියාව වැනි වෙනත් සෞඛ්ය ගැටලු ඇති වන බව ඔහු විස්තර කළේය. මීළඟ ලිපියෙන් අපි අවසානයේ ආහාර සමඟ අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න සාකච්ඡා කරමු.
අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව යනු කුමක්ද?
සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන්ට අනුව, අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව දිගු කාලයක් තිස්සේ මානසික, ශාරීරික හෝ චිත්තවේගීය ආතතිය අත්විඳින පුද්ගලයින් තුළ වර්ධනය විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, කලින් සඳහන් කළ පරිදි, මෙම තත්ත්වය පවතින බව සනාථ කිරීමට දැනට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත. බොහෝ වෛද්‍යවරු ද කනස්සල්ලට පත්ව සිටින්නේ රෝගියෙකුට මෙම තත්වය ඇති බව පැවසුවහොත්, එය අවසානයේ ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වල වෙනත් යටින් පවතින ප්‍රභවයක් මග හැරීමට හේතු විය හැකි අතර එය බොහෝ විට රෝග විනිශ්චය කර ඒ අනුව ප්රතිකාර නොකරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වලට බලපාන වෙනත් විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු තිබේ. නිදන්ගත ආතතිය හේතුවෙන් අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි අධික ලෙස වැඩ කරන විට අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව වර්ධනය වේ. බොහෝ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් විශ්වාස කරන්නේ අධික, දිගු කාලීන ආතතිය නිසා මෙම කුඩා ග්‍රන්ථි විඩාවට පත් වන අතර ප්‍රමාණවත් හෝමෝන නිපදවීමට ඇති ඉල්ලීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට නොහැකි වන බවයි. පහත රෝග ලක්ෂණ සියල්ලම සාපේක්ෂ වශයෙන් පොදු වේ; කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් යටින් පවතින සෞඛ්ය ගැටළුවක් සංඥා කළ හැකිය. බොහෝ රෝග ලක්ෂණ කාර්යබහුල ජීවිතයක් සහ නින්ද නොමැතිකම සහ කැෆේන් වලට ඇබ්බැහි වීම, දුර්වල පෝෂණය හෝ ආතතිය වැඩි වීම නිසා විය හැකිය. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව හා සම්බන්ධ පොදු රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:
- මහන්සියි
- සීනි සහ ලුණු ආශාව
- අසාමාන්‍ය බර අඩු වීම
- නිදා ගැනීමට සහ අවදි වීමට අපහසු වීම
- කැෆේන් වැනි උත්තේජක මත යැපීම
- නිශ්චිත ආහාර ජීර්ණ ගැටළු
අධිවෘක්ක ඌනතාවය යනු කුමක්ද?
සාමාන්යයෙන් ඇඩිසන්ගේ රෝගය ලෙස හඳුන්වන අධිවෘක්ක ඌනතාවය වර්ධනය වන්නේ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි සමස්ත සෞඛ්යයට අවශ්ය ප්‍රමාණවත් හෝමෝන නිපදවන්නේ නැති විටය. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව දිගු කලක් තිස්සේ දැඩි ආතතිය නිසා ඇතිවන මෘදු ආකාරයේ අධිවෘක්ක දුර්වලතාවයක් ලෙස විශ්වාස කෙරේ. අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වලට හානි වූ විට අධිවෘක්ක ඌනතාවය වර්ධනය වන අතර එමඟින් කෝටිසෝල් සහ ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් ඇතුළු ප්‍රමාණවත් හෝමෝන නිපදවීමට නොහැකි වේ. කෝටිසෝල් අපගේ ආතති ප්රතිචාරය නියාමනය කරන අතර ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් නියාමනය කරයි. අධිවෘක්ක ඌණතාවය හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:
- තෙහෙට්ටුව
- මාංශ පේශි දුර්වලතා
- සැහැල්ලු බව
- හිසරදය හෝ හිස වේදනාව
- ආහාර රුචිය නැතිවීම
- පැහැදිලි කළ නොහැකි බර අඩු වීම
- ලුණු ආශාවන්
- අධික ලෙස දහඩිය දැමීම
- ශරීරයේ හිසකෙස් නැතිවීම
- කාන්තාවන්ගේ අක්‍රමවත් ඔසප් වීම
- නුරුස්නා බව සහ/හෝ මානසික අවපීඩනය
- hypoglycemia තත්ව
- අඩු රුධිර පීඩනය
- උදර වේදනාව, ඔක්කාරය සහ පාචනය
වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි ප්‍රමාණවත් තරම් අවශ්ය හෝමෝන නිපදවන්නේ නැති විට අධිවෘක්ක ඌනතාවය හේතුවෙන්, ඔබට අත්විඳිය හැකිය:
- ඔක්කාරය
- වමනය
- පාචනය
- අඩු රුධිර පීඩනය
- හයිපර්පිග්මන්ටේෂන්
- මානසික අවපීඩනය
අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව ඩයට් අවබෝධ කර ගැනීම
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව යනු අපගේ එදිනෙදා යහපැවැත්මට අවශ්ය අත්යවශ්ය හෝමෝන ප්‍රමාණවත් ලෙස නිපදවන්නේ නැති විට අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි ඇති වන සෞඛ්ය ගැටලුවකි. වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් අවසානයේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව ආහාර අනුගමනය කිරීම නිර්දේශ කරයි. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව ආහාර යනු අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන පෝෂණ ප්රතිකාර ප්‍රවේශයකි. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව ආහාර මගින් ශක්ති මට්ටම් වැඩි කිරීමට සහ විවිධ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පාලනය කිරීමට හැකි වන්නේ එය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන බැවිනි. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව ආහාර අනුගමනය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ:
- නිසි අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි ක්‍රියාකාරිත්වය
- ශරීරයේ පෝෂ්ය පදාර්ථ වැඩි වීම
- සමබර රුධිර පීඩනය
- අඩු පීඩන මට්ටම්
එපමනක් නොව, අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව ආහාර වේල සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් විසින් නිර්දේශ කරන ලද වඩාත්ම සමබර ආහාර වේලට සමාන වේ, එළවළු ඕනෑ තරම් අනුභව කිරීම, ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර සහ ධාන්ය වර්ග. මෙම පෝෂණ ප්රතිකාර ප්‍රවේශය මගින් ඔබේ ශරීරයට අවශ්ය ශක්ති මට්ටම් ස්වභාවිකව වැඩි කිරීම මිස අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ බොහොමයක් දහනය නොකිරීම අරමුණු කරයි. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව ආහාර තවමත් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් තවමත් අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව පිළිබඳ පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් සිදු කරයි. කෙසේ වෙතත්, නිසි ආහාර වේලක් අනුභව කිරීම සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම අවසානයේ ඔබට සමස්ත සුවතාවය දැනිය හැකි බව පෙන්නුම් කර ඇත.
අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව සමඟ ආහාරයට ගත යුතු ආහාර
සමබර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම මිනිස් සිරුරේ අත්යවශ්ය ක්රියාකාරකම් නියාමනය කිරීමට සහ සමස්ත යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීමට හොඳම ක්‍රමයයි. සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න මේද ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ කරයි. එසේම, අවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා ගැනීම සඳහා ඕනෑ තරම් එළවළු අනුභව කිරීම සහ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි සඳහා ආධාර කිරීම සඳහා විටමින් සී, බී විටමින් සහ මැග්නීසියම් අධික ආහාර අනුභව කරන්න. සජලනය පවත්වා ගැනීම ද අත්යවශ්ය වේ. විජලනය ඔබේ ආතති මට්ටමට බලපාන අතර අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි කෝටිසෝල් නිෂ්පාදනය කරයි. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව ආහාර වේලෙහි ආහාරයට ගත යුතු ආහාර ඇතුළත් විය හැකිය:
- අඩු සීනි පළතුරු
- කොළ පැහැති කොළ සහ වර්ණවත් එළවළු
- ඇට වර්ග
- රනිල කුලයට අයත් බෝග
- ධාන්ය වර්ග
- කිරි
- මාළු
- කෙට්ටු මස්
- බිත්තර
- ඔලිව් තෙල් සහ පොල් තෙල් වැනි සෞඛ්ය සම්පන්න මේද
- මුහුදු ලුණු (මධ්‍යස්ථව)
අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව සමඟ වළක්වා ගත යුතු ආහාර
අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව ආහාර වේලට ඔබේ සෞඛ්යයට හානි කළ හැකි ප්‍රධාන ආහාර සීමා කිරීම් අවශ්ය නොවන නමුත්, ඔබේ ආහාර පුරුදු වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබ තවමත් ඔබේ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයා සමඟ කතා කළ යුතුය. ඔබ කිසියම් අහිතකර රෝග ලක්ෂණ අත්විඳීමට පටන් ගන්නේ නම් හෝ අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව ආහාර ඔබේ තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරේ නම්, වහාම ඔබේ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයා හමුවන්න. තවද, ඔබ අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව ආහාර අනුගමනය කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, බොහෝ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් පිරිපහදු කළ සහ සැකසූ සීනි සහ මේද අඩංගු ආහාර සහ බීම සීමා කිරීම නිර්දේශ කරයි. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව සමඟ ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමට ආහාර කිහිපයක් ඇතුළත් විය හැකිය:
- පිරිපහදු කළ සුදු සීනි
- පිරිපහදු කළ සුදු පිටි
- බැදපු කෑම
- සැකසූ ආහාර
- ක්ෂණික ආහාර
- කෘතිම රසකාරක
- සෝඩා
- කැෆේන්
- මත්පැන්
අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි යනු එක් එක් වකුගඩු මුදුනේ ඇති කුඩා ග්‍රන්ථි වේ. අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථියේ පිටත ප්‍රදේශය, අධිවෘක්ක බාහිකය ලෙස හැඳින්වේ, කෝටිසෝල් සහ ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් ඇතුළු විවිධ හෝමෝන නිර්මාණය කරයි. අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථියේ අභ්‍යන්තර ප්‍රදේශය, අධිවෘක්ක මෙඩුල්ලා ලෙස හැඳින්වේ, ඇඩ්‍රිනලින් හෝ එපිනෙෆ්‍රින් සහ නෝර්පිනෙෆ්‍රීන් වැනි වෙනත් හෝමෝන නිර්මාණය කරයි. මෙම අත්යවශ්ය හෝමෝන මිනිස් සිරුරේ විවිධ ක්රියාකාරකම් සඳහා අවශ්ය වේ, ඒවා ඇතුළුව: සීනි, ලුණු, ජලය, පරිවෘත්තීය සහ රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීම මෙන්ම අනෙකුත් අත්යවශ්ය ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අතර ආතතිය සහ දැවිල්ල පාලනය කිරීම. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව දිගු කාලයක් තිස්සේ දැඩි මානසික, ශාරීරික හෝ චිත්තවේගීය ආතතිය අත්විඳින පුද්ගලයින් තුළ වර්ධනය විය හැක. කෙසේ වෙතත්, ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, තත්වය පවතින බව අවසානයේ ඔප්පු කිරීමට ප්‍රමාණවත් සාක්ෂි දැනට නොමැත. - ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්
අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි යනු වකුගඩු මුදුනේ පිහිටා ඇති කුඩා ග්‍රන්ථි වන අතර ඒවා අපගේ එදිනෙදා සෞඛ්යයට අත්යවශ්ය වන්නේ කෝටිසෝල් සහ ලිංගික හෝමෝන වැනි විවිධ හෝමෝන නිපදවන බැවිනි. මීට අමතරව, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි සීනි සහ රුධිර පීඩනය පාලනය කරන හෝමෝන නිර්මාණය කරයි, ආතතියට ප්‍රතික්‍රියා කරයි, සහ ප්‍රෝටීන් සහ මේදය දහනය කරයි. මෙම කුඩා ග්‍රන්ථි අපගේ එදිනෙදා යහපැවැත්ම සඳහා අවශ්ය හෝමෝන ප්‍රමාණවත් ලෙස නිර්මාණය නොකරන්නේ නම්, එය අවසානයේ විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කළ හැකිය. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව යනු බොහෝ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් විසින් හඳුනාගෙන ඇති සෞඛ්ය ගැටලුවකි; කෙසේ වෙතත්, මෙම තත්ත්වය පවතින බවට ඔප්පු කිරීමට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත. ඒ වෙනුවට, අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව විශේෂිත නොවන රෝග ලක්ෂණ එකතුවක් ලෙස සංලක්ෂිත වේ. ජේම්ස් විල්සන්, ආචාර්ය, ස්වභාව වෛද්ය සහ විකල්ප සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයා, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි ඒ අනුව ක්‍රියා නොකරන විට ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ එකතුවක් ලෙස 1998 දී ප්‍රථම වරට මෙම තත්ත්වය හඳුනා ගත් විට මෙම යෙදුම නිර්මාණය කරන ලදී. මෙම තත්වය සාමාන්යයෙන් දැඩි ආතතිය හා තෙහෙට්ටුව සමඟ සම්බන්ධ වන අතර එය නින්ද සමඟ හොඳ නොවේ, පසුව බ්‍රොන්කයිටිස්, උණ හෝ නියුමෝනියාව වැනි වෙනත් සෞඛ්ය ගැටලු ඇති වේ. ඉහත ලිපියෙන් අපි අවසානයේ ආහාර සමඟ අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න සාකච්ඡා කරමු.
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්ය ගැටළු හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී යොමුව:
- නිව්මන්, ටිම්. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව: මිථ්‍යාවන්, රෝග ලක්ෂණ, ආබාධ සහ ප්රතිකාර. වෛද්ය නිව්ස් අද, MediLexicon International, 27 ජූනි 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/245810.php#treatment.
- ෆ්‍රොතින්හැම්, ස්කොට්. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව ප්රතිකාර. සෞඛ්යය, Healthline Media, 22 අගෝස්තු 2018, www.healthline.com/health/adrenal-fatigue-treatment.
- ෆෙල්සන්, සබ්රිනා. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව: එය ඇත්තක්ද? රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්රතිකාර. WebMD, WebMD, 8 පෙබරවාරි 2019, www.webmd.com/a-to-z-guides/adrenal-fatigue-is-it-real#1.
- ඇන්තනි, කියාරා. අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුව (AF) ආහාර වේල. සෞඛ්යය, Healthline Media, 28 පෙබරවාරි 2019, www.healthline.com/health/adrenal-fatigue-diet.
ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය
[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] පහත ස්නායු සම්ප්‍රේෂක තක්සේරු පෝරමය පුරවා ආචාර්ය ඇලෙක්ස් වෙත ඉදිරිපත් කළ හැක. ජිම්ීනෙස්. මෙම පෝරමයේ ලැයිස්තුගත කර ඇති පහත රෝග ලක්ෂණ කිසිදු ආකාරයක රෝගයක්, තත්වයක් හෝ වෙනත් ආකාරයේ සෞඛ්ය ගැටළු හඳුනා ගැනීමට භාවිතා කිරීමට අදහස් නොකෙරේ.
අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: නිදන්ගත වේදනාව
හදිසි වේදනාව ස්නායු පද්ධතියේ ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයක් වන අතර එය සිදුවිය හැකි තුවාල පෙන්නුම් කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වේදනා සංඥා තුවාල වූ ප්රදේශයක සිට ස්නායු හා සුෂුම්නාව හරහා මොළයට ගමන් කරයි. තුවාලය සුව වන විට වේදනාව සාමාන්යයෙන් අඩු වේ. කෙසේවෙතත්, නිදන්ගත වේදනාව සාමාන්ය ආකාරයේ වේදනාවට වඩා වෙනස් වේ. තුවාලය සුව වී ඇතත්, මිනිස් සිරුර නිදන්ගත වේදනාව සමඟ මොළයට වේදනා සංඥා යැවීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. නිදන්ගත වේදනාව සති කිහිපයක් සිට අවුරුදු කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. නිදන්ගත වේදනාව රෝගියාගේ සංචලනයට විශාල ලෙස බලපෑ හැකිය, නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම අඩු කරයි.
ස්නායු රෝග සඳහා Neural Zoomer Plus
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් ස්නායු රෝග ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. Neural ZoomerTM Plus යනු නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන ස්නායු විද්‍යාත්මක ස්වයං ප්‍රතිදේහ මාලාවකි. Vibrant Neural ZoomerTM ප්ලස් සැලසුම් කර ඇත්තේ ස්නායු විද්‍යාත්මකව සම්බන්ධ විවිධ රෝග සඳහා සම්බන්ධතා ඇති ස්නායු විද්‍යාත්මක ප්‍රතිදේහජනක 48 ක් සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ ප්‍රතික්‍රියාශීලීත්වය තක්සේරු කිරීමට ය. Vibrant Neural ZoomerTM ප්ලස් අවදානම් කල්තියා හඳුනා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය සම්පතක් සමඟින් රෝගීන් සහ වෛද්යවරුන් සවිබල ගැන්වීමෙන් සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රාථමික වැළැක්වීම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමෙන් ස්නායු රෝග තත්ත්වයන් අවම කිරීම අරමුණු කරයි.
IgG සහ IgA ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය සඳහා ආහාර සංවේදීතාව
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විවිධ ආහාර සංවේදීතාවන් සහ නොඉවසීම සමඟ සම්බන්ධ සෞඛ්ය ගැටලු ඇගයීමට උපකාර කිරීමට පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. ආහාර සංවේදීතා විශාලනයTM විශේෂිත ප්‍රතිදේහ-ප්‍රතිදේහජනක හඳුනාගැනීමක් ලබා දෙන පොදුවේ පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්‍රතිදේහජනක 180 ක අරාවකි. මෙම පැනලය ආහාර ප්‍රතිදේහජනක වලට පුද්ගලයෙකුගේ IgG සහ IgA සංවේදීතාව මනිනු ලබයි. IgA ප්‍රතිදේහ පරීක්ෂා කිරීමට හැකිවීම ශ්ලේෂ්මල පටලයට හානි කළ හැකි ආහාර සඳහා අමතර තොරතුරු සපයයි. මීට අමතරව, මෙම පරීක්ෂණය ඇතැම් ආහාර සඳහා ප්‍රමාද වූ ප්‍රතික්‍රියා වලින් පීඩා විඳිය හැකි රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. අවසාන වශයෙන්, ප්‍රතිදේහ මත පදනම් වූ ආහාර සංවේදිතා පරීක්ෂණයක් භාවිතා කිරීමෙන් රෝගියාගේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සඳහා අවශ්ය ආහාර ඉවත් කිරීමට සහ අභිරුචිකරණය කළ ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දිය හැකිය.
කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය සඳහා Gut Zoomer (SIBO)
වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය (SIBO) හා සම්බන්ධ බඩවැල් සෞඛ්යය ඇගයීමට උපකාර කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් භාවිතා කරයි. මීට අමතරව, Vibrant Gut ZoomerTM ආහාර නිර්දේශ සහ prebiotics, probiotics සහ polyphenols වැනි අනෙකුත් ස්වභාවික අතිරේක ඇතුළත් වාර්තාවක් ඉදිරිපත් කරයි. බඩවැලේ ක්ෂුද්‍රජීවය ප්‍රධාන වශයෙන් විශාල අන්ත්‍රයේ දක්නට ලැබේ. එහි ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හැඩගැස්වීමේ සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපෑම් කිරීමේ සිට ආන්ත්‍රික ශ්ලේෂ්මල බාධක (බඩවැල් බාධක) ශක්තිමත් කිරීම දක්වා මිනිස් සිරුරේ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බැක්ටීරියා විශේෂ 1000 කට වඩා ඇත. එමනිසා, මිනිස් ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ සහජීවනයෙන් ජීවත් වන බැක්ටීරියා සංඛ්යාව බඩවැල් සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ, මන්ද බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ අසමතුලිතතාවය අවසානයේ ආමාශ ආන්ත්රයික (GI) පත්රිකාවේ රෝග ලක්ෂණ, සමේ රෝග, ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධ, ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධවලට හේතු විය හැක. පද්ධතියේ අසමතුලිතතාවය සහ බහු ගිනි අවුලුවන ආබාධ.
මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර
නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව
ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය යනු සහභාගිවන්නන්ට විවිධ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන වෘත්තීන් ලබා දෙන ආයතනයකි. ආයතනයේ මෙහෙවර තුළින් අනෙකුත් පුද්ගලයින්ට සමස්ත සෞඛ්යය සහ සුවතාවය ළඟා කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සිසුන්ට ඔවුන්ගේ ආශාව පුහුණු කළ හැකිය. ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලය චිරොක්‍රැක්ටික් සත්කාර ඇතුළු නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්‍යාවේ ඉදිරියෙන්ම සිටින නායකයින් වීමට සිසුන් සූදානම් කරයි. රෝගියාගේ ස්වාභාවික අඛණ්ඩතාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ නවීන ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්‍යාවේ අනාගතය නිර්වචනය කිරීමට සිසුන්ට ජාතික සෞඛ්ය විද්‍යා විශ්ව විද්‍යාලයෙන් අසමසම අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් තිබේ.
