ලුම්බිම් තැටි ක්ෂය වීමේ ව්යාධිවේදය: විශේෂඥ මාර්ගෝපදේශය

සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන්ට ලුම්බිම් තැටි පරිහානිය ඇති බොහෝ පුද්ගලයින්ට කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්‍රතිකාර මගින් සහනයක් සොයා ගැනීමට උපකාර කළ හැකිද?

හැදින්වීම

බොහෝ පුද්ගලයින් බොහෝ විට එදිනෙදා චලනයන් සිදු කරන අතර එමඟින් වේදනාව සහ අපහසුව දැනෙන්නේ නැතිව කොඳු ඇට පෙළට නැමීමට, ඇඹරීමට සහ විවිධ ආකාරවලින් හැරීමට ඉඩ සලසයි. කෙසේ වෙතත්, ශරීරය වයසට යත්ම, කොඳු ඇට පෙළ ද, කශේරුකා තැටි ක්ෂය වීමේ ස්වභාවික ක්රියාවලිය ආරම්භ කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ කොඳු ඇට පෙළේ තැටි සිරස් පීඩන බර අවශෝෂණය කරන බැවින්, එය ඉහළ සහ පහළ අන්තයන් ස්ථාවර කර චලනය සපයයි. එම අවස්ථාවට, බොහෝ පුද්ගලයින් විවිධ තුවාල හෝ කොඳු ඇට පෙළ සම්පීඩිත වීමට හේතු වන පාරිසරික සාධක වලින් පීඩා විඳින විට, එය පුද්ගලයෙකු ක්‍රියාකාරකමක් කරන විට වේදනාව සහ අපහසුතාවයට හේතු වන අඩු පිටුපස ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය. අඩු කොන්දේ වේදනාව ලොව පුරා බොහෝ මිනිසුන් සමඟ කටයුතු කර ඇති වඩාත් පොදු ගැටළු තුනෙන් එකක් වන බැවින්, එය ආබාධිත හා දුක්ඛිත ජීවිතයකට තුඩු දිය හැකි සමාජ-ආර්ථික ගැටලුවක් බවට පත්විය හැකිය. අඩු පිටුපස වේදනාව බොහෝ විට තැටි පරිහානිය සමඟ සහසම්බන්ධ වන අතර අවට බන්ධන සහ මාංශ පේශි පටක ඉහළ සහ පහළ අන්තයට බලපෑ හැකිය. මෙය විවිධ මාංශ පේශි කන්ඩායම් වෙත යොමු කරන ලද වේදනාවක් ඇති කරයි, බොහෝ අය දැරිය හැකි මිලකට පමණක් නොව වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට හේතු වේ. අද ලිපියෙන් බලන්නේ ලුම්බිම් තැටියේ ව්‍යුහ විද්‍යාව, තැටි පරිහානිය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළට බලපාන ආකාරය සහ කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය මගින් යටි පතුලට වැඩි වේදනාවක් ඇති කිරීමෙන් ලුම්බිම් තැටිය පිරිහීම අඩු කළ හැකි ආකාරයයි. අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති කරන ලුම්බිම් තැටි ක්ෂය වීම හා සම්බන්ධ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා බොහෝ ප්‍රතිකාර සැලසුම් සැපයීම සඳහා අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඇතුළත් කරන සහතික ලත් වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. තැටි පරිහානිය හා සම්බන්ධ මෙම වේදනාව වැනි ගැටළු අවම කිරීමට සහ ශරීරයට ලුම්බිම් සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ශල්‍ය නොවන විකල්ප ඇති බව අපි අපගේ රෝගීන්ට දන්වන්නෙමු. අපි අපගේ රෝගීන්ට පහළ පිටුපස සහසම්බන්ධයෙන් අත්විඳින වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව අපගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ සහ අධ්‍යාපනික ප්‍රශ්න ඇසීමට අපි දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස භාවිතා කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන.

 

ලුම්බිම් තැටියේ ව්‍යුහ විද්‍යාව

උදෑසන පිබිදීමෙන් පසු ඔබේ පහළ පිටුපස ආතතියක් හෝ තද බවක් දැනෙනවාද? ඔබගේ යටි පතුලට බලපාන බර වස්තුවක් එසවීමට පහතට නැමීමෙන් ඔබට හදිසියේ හෝ ක්‍රමානුකූලව වේදනාවක් දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ඔබට වේදනාවක් සහ අපහසුතාවයක් ඇති කරන ඔබේ පිටුපස එක් ස්ථානයක හෝ වෙනත් ස්ථානයක වේදනාව ඔබට දැනෙනවාද? මෙම වේදනාව වැනි ගැටළු බොහොමයක් බොහෝ විට අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ තැටි පරිහානිය සමඟ සහසම්බන්ධ වේ. කොඳු ඇට පෙළේ ව්‍යුහ විද්‍යාව ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ තබා ඇති බලවේගයන්ට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීම සඳහා නිශ්චිත රටාවකට එකට ක්‍රියා කරන මූලද්‍රව්‍ය තුනකින් සමන්විත වේ. (මාටින් සහ අල්., 2002) ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ පිටුපස ඝනම කොටස වන බැවින්, කොඳු ඇට පෙළේ කශේරුකාව යටි සිරුර ස්ථාවර කරමින් ඉහළ සිරුරේ බරට සහාය වේ. කෙසේවෙතත්, ශරීරය වයසට යන විට කොඳු ඇට පෙළේ තැටිය කාලයත් සමඟ හැකිලෙනු ඇත. පරිහානිය ස්වාභාවික ක්‍රියාවලියක් බැවින්, බොහෝ පුද්ගලයින්ට අඩු ජංගම බවක් දැනෙන්නට පටන් ගනී, එය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ තුළ බොහෝ ගැටලු ඇති කළ හැකිය.

 

තැටි පරිහානිය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළට බලපාන ආකාරය

 

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ තැටි පරිහානිය සිදු වූ විට, කොඳු ඇට පෙළේ පරිමාව අඩු වීමට පටන් ගනී, තැටිය සජලනය කරන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ක්ෂය වීමට හා සම්පීඩනය වීමට පටන් ගනී. තැටි පරිහානිය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළට බලපාන විට, මධ්යම පද්ධතියෙන් ස්නායු මූලයන් බලපායි. අවට ස්නායු කුපිත කරවන සහ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකි ඕනෑම විශේෂිත ව්යාධිජනක තත්වයන් සමඟ ඒවා සම්බන්ධ විය හැකිය. (බොග්ඩුක්, 1976) එම අවස්ථාවට, මෙය යටි පාදවල සඳහන් කරන ලද වේදනාවක් සහ පහළ පිටුපස වේදනාව විකිරණය කරයි. ඒ අතරම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය තුළ ග්ලයිකොස්ෆිංගොලිපිඩ් ප්රතිදේහ ක්රියාත්මක වන අතර, ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති කරයි. (Brisby et al., 2002) මිනිසුන් තැටි පරිහානිය හා සම්බන්ධ අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන විට, බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ පහළ පිටුපස අගුලු දැමීම දැනෙනු ඇත, එය සීමිත සංචලනය සහ තද ගතිය ඇති කරයි. ඒ සමගම, අවට මාංශ පේශි සහ මෘදු පටක අධික ලෙස දිගු කර තද කර ඇත. කොඳු ඇට පෙළ අවට ඇති ස්නායු තන්තු වලට ද කොඳු ඇට පෙළ බලපානු ඇත, එය nociceptive පහළ පිටුපස වේදනාවට මග පාදයි. (කොපේස් සහ වෙනත් අය, 1997) කෙසේ වෙතත්, බොහෝ පුද්ගලයින්ට තැටි පරිහානිය හා සම්බන්ධ අඩු පිටුපස වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා පවතින ප්‍රතිකාර සොයාගත හැකිය.

 

---

කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් - වීඩියෝ

---

කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය ලුම්බිම් තැටිය පරිහානිය අඩු කළ හැකිය

බොහෝ පුද්ගලයින්ට තැටි පරිහානිය හා සම්බන්ධ අඩු පිටුපස වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිය, මන්ද එය ලාභදායී වන අතර අඛණ්ඩ ප්‍රතිකාර මගින් සුවයක් දැනෙන්නට පටන් ගනී. කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය වැනි සමහර ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් මෘදු කම්පනය හරහා කොඳු ඇට පෙළ නැවත සජලනය කිරීමට සහ ස්වාභාවික සුවය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. කශේරුකා විසංයෝජනය අතින් හෝ යාන්ත්රික විය හැක, තැටියේ උස වැඩි කිරීම සඳහා සෘණ පීඩනය භාවිතා කරයි. (Vanti et al., 2021) මෙය බොහෝ පුද්ගලයින්ට තමන්ට ලැබිය යුතු සහනය දැනීමට සහ කාලයත් සමඟ හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට ඉඩ සලසයි. කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය මගින් තැටි පරිහානිය අඩු කළ හැකිය, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ ස්ථාවර කරයි, සහ පහළ කොටස් වෙත ආපසු කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. (ඩැනියෙල්, 2007) බොහෝ පුද්ගලයන් තම සිරුරු ගැන සැලකිලිමත් වීමට පටන් ගන්නා විට සහ පිටුපසට තවත් ගැටළු ඇති කිරීම සඳහා අඩු පිටුපස වේදනාව නැවත ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි.

 

---

ආශ්රිත

බොග්ඩුක්, එන්. (1976). ලුම්බිම් අන්තර් අන්තරාල තැටි සින්ඩ්‍රෝමයේ ව්‍යුහ විද්‍යාව. මේඩ් ජී, 1(23), 878-881. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/135200

Brisby, H., Balague, F., Schafer, D., Sheikhzadeh, A., Lekman, A., Nordin, M., Rydevik, B., & Fredman, P. (2002). sciatica රෝගීන්ගේ සෙරුමය තුළ Glycosphingolipid ප්රතිදේහ. ස්පීනය (ෆිල පෝ 1976), 27(4), 380-386. doi.org/10.1097/00007632-200202150-00011

Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). "වේදනාකාරී" ලුම්බිම් තැටි වල නවෝත්පාදනය. ස්පීනය (ෆිල පෝ 1976), 22(20), 2342-2349; සාකච්ඡාව 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005

Daniel, DM (2007). ශල්‍ය නොවන කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්‍රතිකාරය: විද්‍යාත්මක සාහිත්‍යය වෙළඳ ප්‍රචාරණ මාධ්‍යවල කරන ලද සඵලතා ප්‍රකාශයන්ට සහාය දක්වයිද? චිරොප්ර් ඔස්ටියෝපාට්, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7

Martin, MD, Boxell, CM, & Malone, DG (2002). ලුම්බිම් තැටි පරිහානිය පිළිබඳ ව්යාධි විද්යාව: සාහිත්යය පිළිබඳ සමාලෝචනයක්. ස්නායු ශල්‍ය නාභිගත කිරීම, 13(2), E1. doi.org/10.3171/foc.2002.13.2.2

Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). ලුම්බිම් රේඩිකුලෝපති සඳහා සිරස් කම්පන: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5

 

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන