හිසේ වේදනාව සහ කම්පනය
පසුපස සායන හිසේ වේදනාව සහ කම්පන චිරොක්ට්‍රැක්ටික් පුනරුත්ථාපන කණ්ඩායම. හිස තුවාල වීම හිස්කබලේ, හිස්කබලේ හෝ මොළයේ කම්පනයකි. තුවාලය හිස් කබලේ සුළු ගැටිත්තක් හෝ බරපතල මොළයේ තුවාලයක් පමණක් විය හැකිය. හදිසි කාමර චාරිකා සඳහා පොදු හේතුවක් වන්නේ හිස තුවාල වීමයි. හිසට තුවාල සිදුවන විශාල පිරිසක් කුඩා දරුවන්. කම්පන සහගත මොළයේ තුවාල (TBI) සෑම වසරකම තුවාල හා සම්බන්ධ රෝහල් ගත කිරීම් 1 න් 6 කට වඩා වැඩි වේ.
හිස තුවාල වීම වසා හෝ විවෘත (විනිවිද) විය හැක.
- වසා දැමූ හිස තුවාලයක් යනු වස්තුවකට පහර දීමෙන් හිසට දැඩි පහරක් එල්ල වූ නමුත් වස්තුව හිස් කබල කැඩී නැත.
- විවෘත/විනිවිද හිස තුවාලයක් යනු හිස් කබල කැඩී මොළයට නිරාවරණය වී හෝ ඇතුළු වූ වස්තුවක් වැදීමයි. අධික වේගයෙන් ගමන් කරන විට, එනම් වාහන අනතුරකදී ඉදිරිපස වීදුරුවෙන් යන විට මෙය සිදු වීමට ඉඩ ඇත. ඒ වගේම හිසට වෙඩි වැදීමකින්.
හිසේ වේදනාව සහ කම්පන තුවාල ඇතුළත් වේ:
- සමහර හිස තුවාල මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයේ වෙනස්කම් ඇති කරයි. මෙය කම්පන සහගත මොළයේ තුවාලයක් ලෙස හැඳින්වේ.
- මොළය කම්පනයට පත් වූ කම්පනය යනු වඩාත් සුලභ ආකාරයේ කම්පන සහගත මොළයේ තුවාලයකි. කම්පනයක රෝග ලක්ෂණ මෘදු සිට දරුණු දක්වා විය හැකිය.
- හිස්කබලේ තුවාල.
- හිස් කබල කැඩීම.
හිස තුවාල වීම ලේ ගැලීමට හේතු විය හැක:
- මොළයේ පටක ඇතුළත
- මොළය වටා ඇති ස්ථර ඇතුළත (උපරාක්නොයිඩ් රක්තපාතය, subdural hematoma, extradural hematoma)
හිස තුවාල වීමට පොදු හේතු ඇතුළත් වේ:
- නිවසේ, රැකියාවේ, එළිමහනේ හෝ ක්‍රීඩා කරන අතරතුර අනතුරු
- ඇල්ල
- ශාරීරික පහරදීම
- රථවාහන අනතුරු
හිස් කබල මොළය ආරක්ෂා කරන නිසා මෙම තුවාල බොහොමයක් සුළු වේ. සමහර තුවාල රෝහලේ නැවතී සිටීමට තරම් දරුණු වේ.
හිස තුවාල වීමෙන් මොළයේ පටකවල සහ මොළය වටා ඇති ස්ථරවල (subarachnoid hemorrhage, subdural hematoma, epidural hematoma) රුධිර වහනයක් ඇති විය හැක.
හිස තුවාල වීමේ රෝග ලක්ෂණ වහාම සිදු විය හැක හෝ පැය කිහිපයක් හෝ දින කිහිපයක් සෙමින් වර්ධනය විය හැක. හිස් කබල කැඩී නොමැති නම්, මොළය තවමත් හිස් කබලේ ඇතුළත වැදී තුවාල විය හැක. එසේම, හිස හොඳින් පෙනෙන නමුත් ඇතුළත ලේ ගැලීම හෝ ඉදිමීම නිසා ගැටළු ඇති විය හැක. ඕනෑම බරපතල කම්පනයකින් සුෂුම්නාව තුවාල වීමටද ඉඩ ඇත. ඔබට ඇති ඕනෑම ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු සඳහා කරුණාකර 915-850-0900 හි වෛද්‍ය ජිමිනෙස් අමතන්න
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | චිකෝාපැක්, හිසේ වේදනාව සහ කම්පනය, හිසරදය සහ ප්රතිකාර, ගෙල වේදනා, ස්පයින් කෙයාර්
ගැබ්ගෙල හිසරදයක් ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ හෝ බෙල්ලෙන් ආරම්භ වේ. සමහර විට මෙම හිසරදය ඉරුවාරදය හිසරදය රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කරයි. මුලදී, අසහනය වරින් වර ආරම්භ විය හැක, එක් එක් හිසෙහි එක් පැත්තකට (ඒකපාර්ශ්වික) පැතිරී, ආසන්න වශයෙන් අඛණ්ඩව පවතී. තවද, බෙල්ලේ චලනයන් හෝ බෙල්ලේ විශේෂිත ස්ථානයක් (උදා: pc මොනිටරය මත කේන්ද්‍රගත වූ ඇස්) මගින් වේදනාව උත්සන්න විය හැක.
Cervicogenic හිසරදය ඇති විය හැකි හේතු
හිසරදයේ ප්‍රේරකය බොහෝ විට බෙල්ලේ අධික ආතතිය සමඟ සම්බන්ධ වේ. හිසරදය ගැබ්ගෙල ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්, කැඩුණු තැටියක් හෝ ගැබ්ගෙල ස්නායුව කුපිත කරවන හෝ සම්පීඩනය කරන කස පහර ආකාරයේ චලනයන්හි ප්රතිවිපාකයක් විය හැකිය. බෙල්ලේ අස්ථි ව්‍යුහයන් (උදා, දර්ශන සන්ධි) සහ එහි සියුම් පටක (උදා, මාංශ පේශී) ගැබ්ගෙල හිසරදය වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු විය හැක.
ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය
සමහර ස්නායු ව්‍යුහයන් ගැබ්ගෙල හිසරදය කිහිපයකට සම්බන්ධ වේ. කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු යනු සුෂුම්නාව හරහා ශරීරයට සහ මොළය අතර සන්නිවේදනයට ඉඩ සලසන සංඥා සම්ප්‍රේෂක වේ. ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ එක් එක් මට්ටමේ කොඳු ඇට පෙළේ දකුණු පසින් එකක් සහ ස්නායු කට්ටලයක් ඇත; වම් පැත්තේ එකක්. C1, C2 හෝ C3 cervicogenic හිසරදය වර්ධනයට සම්බන්ධ විය හැක, මන්ද මෙම ස්නායු මගින් හිස සහ බෙල්ලේ ක්‍රියාකාරිත්වයට (චලනය) සහ හැඟීමට ඉඩ සලසයි. සම්පීඩනය වේදනාව හා දැවිල්ල ඇති විය හැක.
ගැබ්ගෝනික් හිසරදය රෝග ලක්ෂණ
A cervicogenic හිසරදය පාදයේ සහ හිස් කබලේ පිටුපස ස්ථාවර, ස්පන්දනය නොවන වේදනාවක් ලෙස ලබා දෙයි, සමහර විට බෙල්ලට සහ උරහිස් තල අතර පහළට විහිදේ. ගැටලුව ආරම්භ වන්නේ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ වුවද නළල සහ නළල පිටුපස වේදනාව දැනිය හැකිය.
වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් ආරම්භ වන්නේ කිවිසුම් යාමක් වැනි හදිසි බෙල්ලේ චලනයකින් පසුවය. හිස සහ බෙල්ලේ අපහසුතාවයන් සමඟ, සංඥා ඇතුළත් විය හැකිය:
- බෙල්ලේ ගෙල
- වමනය හා / හෝ වමනය
- මෝහනය
- දැක්ම
- ආලෝකයට හෝ ශබ්දයට සංවේදීතාව
- අත් දෙකෙහි හෝ එකෙහි වේදනාව
හිසේ කැක්කුම ඇති වන හෝ ගැබ්ගෙල හිසරදය අවුස්සන අවදානම් අංශවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- ආකෘතිය
- නින්දේ දුෂ්කරතා
- තැටි ගැටළු
- පෙර ඇති වත්මන් හෝ බෙල්ලේ තුවාල
- දුර්වල තත්ත්වයක්
- මාංශ පේශි ආතතිය
Cervicogenic හිසරදය රෝග විනිශ්චය
හිසරදයක් විශ්ලේෂණය කිරීම ආරම්භ වන්නේ ශාරීරික හා ස්නායු විද්‍යාත්මක ඇගයීමක් භාවිතා කරමින් පරිපූර්ණ වෛද්‍ය පසුබිමක් භාවිතා කරමිනි. රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණයට ඇතුළත් විය හැකිය:
- X-කිරණ
- චුම්භක අනුනාද රූප (MRI)
- CT ස්කෑන් (කලාතුරකින්)
- රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම සඳහා ස්නායු අවහිර එන්නත්, හේතුව
Cervicogenic හිසරදය සඳහා ප්රතිකාර
මුලදී, ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධයක් (උදා: ඇස්ප්‍රින්, ඇලේව්) නිර්දේශ කළ හැක. මෙය අකාර්යක්ෂම නම්, බෙහෙත් වට්ටෝරුව ප්රති-කෝප කිරීම සහ වේදනා නාශකයක් නියම කළ හැකිය. ආක්‍රමණශීලී නොවන සිට ආක්‍රමණශීලී දක්වා මිලදී ගැනීමේදී දක්වා ඇති වෙනත් ප්රතිකාර විකල්ප, ඇතුළත් වන්නේ:
- කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම හෝ විකල්ප අත්පොත චිකිත්සාව
- චර්යාත්මක ක්රම (උදා, ජීව ප්‍රතිපෝෂණ)
- කටු චිකිත්සාව
- ප්‍රේරක මට්ටමේ එන්නත්
- Prolotherapy
- මුහුණු සන්ධි කුට්ටි (කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධි එන්නත් වර්ගයකි)
- ස්නායු අවහිර කිරීම් (මෙය සාමාන්‍යයෙන් ඔබට මුහුණත සන්ධි සපයන ස්නායු වල මධ්‍ය ශාඛා වේ)
- ස්නායු මූලයේ විකිරණ සංඛ්‍යාත ස්පන්දන ගැන්ග්ලියෝනොටෝමි (උදා, C 2, C-3)
- ස්නායු හෝ සනාල සම්පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ සැත්කම් (මෙය කලාතුරකින් අවශ්ය වේ)
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල සහ තත්වයන්ට සීමා වේ. විෂය කරුණු පිළිබඳ විකල්ප සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසිනි
අමතර මාතෘකා: Cervicogenic හිසරදය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික්
මෝටර් රථ අනතුරක ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කස පහර ආශ්‍රිත ආබාධ හා සම්බන්ධ බෙල්ලේ වේදනාව ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ දිගේ අපහසුතාවයට වඩාත් ප්‍රචලිත හේතුව බව වාර්තා වේ. පසුපස මෝටර් රථ අනතුරකින් හෝ වෙනත් මාර්ග තදබදයකින් ඇති වන බලපෑමේ දැඩි බලය තුවාල වීමට හෝ කලින් පැවති තත්ත්වය තවත් උග්‍ර කිරීමට හේතු විය හැක. බෙල්ලේ වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් බෙල්ලේ සංකීර්ණ ව්‍යුහයන්ට හානි වීමේ ප්‍රතිඵලයක් වන අතර, බෙල්ලේ ගැටළු හේතුවෙන් ගැබ්ගෙල හිසරදය ද ඇති විය හැක. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර මගින් හිසරදය සහ බෙල්ලේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ පෙළගැස්ම ප්‍රවේශමෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | චිකෝාපැක්, හිසේ වේදනාව සහ කම්පනය, හිසරදය සහ ප්රතිකාර, ගෙල වේදනා
අතින් හැසිරවීම් සහ කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් රෝගීන් සඳහා සාර්ථක ප්රතිකාර විකල්පයන් බව පෙන්නුම් කර ඇත. හිසරදය.
ජෛව යාන්ත්‍රික අක්‍රමිකතා නිවැරදි කිරීමට චිරොප්‍රැක්ටික් සතු හැකියාව හිස සහ බෙල්ලේ වේදනාවට හේතු විය හැකි පොදු සාධක ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. බොහෝ හිසරදය බෙල්ලේ වේදනාව සහ අනෙකුත් ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වේ, එය වඩාත් හොඳින් හඳුන්වනු ලබන්නේ cervicogenic හිසරදය ලෙසිනි. මෙම හිසරදය මස්කියුලෝ-ඇටසැකිලි ස්වභාවයක් ගන්නා අතර ආතති හිසරදයට සම්බන්ධ වන අතර එය ඉරුවාරදය සමඟද සම්බන්ධ විය හැකිය.
සමහර පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, ජනප්‍රිය වෛද්‍ය ප්‍රතිකර්මවලට වඩා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපීම් හරහා පෙර පැවති තත්වය තවදුරටත් තුවාල වීමේ හෝ උග්‍ර වීමේ අවදානම අඩුය. මීට අමතරව, නවතම පර්යේෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ එක්සත් ජනපදයේ පිරිමින්ගෙන් සියයට නවයක් සහ කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 12 ක් මසකට අවම වශයෙන් එක් හෝ දෙකක හිසරදයක් අත්විඳින අතර ජනගහනයෙන් සියයට හතරක් නිතිපතා හිසරදය අත්විඳින බවයි.
හිසේ වේදනාව සහ බෙල්ලේ වේදනාව පැතිරීම
ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයට (WHO) අනුව, සංවර්ධිත රටවල වැඩිහිටි පිරිමින්ගෙන් තුනෙන් දෙකක් සහ කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 80 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් නිරන්තර හිසරදයෙන් පීඩා විඳිති. සංවර්ධනය වෙමින් පවතින රටවල ද හිසරදය හානිකර ය, මූලික වශයෙන් එවැනි රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස නොසැලකේ. WHO ඇස්තමේන්තු කර ඇත්තේ හිසරදය අත්විඳින පුද්ගලයන්ගෙන් අඩකට පමණ ඔවුන් සඳහා කිසිදු ප්රතිකාරයක් නොලැබෙන බවයි.
නිදන්ගත, එදිනෙදා හිසරදයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් ලෝක ජනගහනයෙන් සියයට හතරක් හෝ පහක් පමණ වන අතර එය වෙනත් පොදු රෝග කිහිපයක ප්‍රතිශතය ඉක්මවා යයි. විශේෂඥයන් අවංකවම විශ්වාස කරන්නේ ආබාධ සහිත අයට හිසරදයට ගොදුරු වූවන්ගේ සම්බන්ධය ආසන්න වශයෙන් සමාන බවයි.
හිසරදය කෙතරම් සුලභද යත්, ඇමරිකානුවන් ඔවුන්ගෙන් සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා වාර්ෂිකව බිලියනයකට වඩා ගෙවයි. වෛද්‍ය වියදම් සහ නැතිවූ වැඩ කාලය සහ ඵලදායිතාව ඇමරිකානු සමාගම් සඳහා ඇස්තමේන්තුගත පාඩුව ඩොලර් බිලියන 50ක් ලෙස ගණන් බලා ඇත. කරදරකාරී ලෙසම: හිසරදය සහ ඉරුවාරදය ආශ්‍රිත අසහනය ඉතා ආන්තික විය හැකි අතර, එය ඉක්මනින්ම මානසික රෝග ඇති වන බව බොහෝ විට වාර්තා වේ.
හිසේ කැක්කුමෙන් සියයට 95ක් පමණ බෙල්ලෙන් හටගන්නා ආතතිය, ඉරුවාරදය හෝ ගැබ්ගෙල ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත. රෝග ලක්ෂණ අතර හිස දෙපස හිසේ වේදනාව හෝ බෙල්ලේ දැඩි හැඟීමක්, තද ගතිය සහ වේදනාව ඇතුළත් වේ. හිසරදයේ කුඩා ප්‍රතිශතයක් වඩාත් අනතුරුදායක වන අතර ඒවාට අවශ්ය පරිදි ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සුදුසු සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් වෙත වැඩිදුර යොමු කිරීම අවශ්ය වේ.
බෙල්ලේ වේදනාව හා සම්බන්ධ හිසරදය සඳහා ප්රතිකාර
අවදානම් රහිත සහ ප්‍රයෝජනවත් ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කිරීමෙන්, බොහෝ චිරොක්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරුන් හෝ ඩීසී, බොහෝ පුද්ගලයින්ට හිසරදයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට වෙහෙස නොබලා උපකාර කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ සහ එහි අවට ව්‍යුහයන් වන මාංශ පේශී, කණ්ඩරාවන්ට, බන්ධනීයන්ට සහ රුධිර වාහිනී මත ඇති වන ආතතිය අඩු කිරීමට, හිසරදයේ සලකුණු අඩු කිරීමට සහ වඩා හොඳ ක්‍රියාකාරිත්වයට ඉඩ සැලසීමට කොඳු ඇට පෙළ සකස් කිරීම නිසැකවම උපකාරී වේ.
විශේෂයෙන්ම එය බෙල්ල වෙනස් කිරීම සම්බන්ධව, බොහෝ අය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් හැසිරවීම ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. ඇට්ලස් ඔර්තොගෝනල් චිරොක්‍රැක්ටික් යනු හිස හෝ ගෙල හැසිරවීමකින් තොරව සිදු කරන වෙනස් ආකාරයක චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාරයකි. කශේරුකාව, විශේෂයෙන් ඇට්ලස් හෝ ඉහළ ගැබ්ගෙල සන්ධි සංකීර්ණය චලනය කිරීමට සාමාන්‍යයෙන් චිරොක්ට්‍රැක්ටික් හෝ ඔස්ටියෝපතික් හැසිරවීම හා සම්බන්ධ 'ස්නැප්,' 'ක්‍රැක්' හෝ 'පොප්' ශබ්දය අවශ්ය නොවේ.
සාමාන්‍යයෙන් චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන්ට ආක්‍රමණශීලී, බලගතු ශිල්පීය ක්රම උගන්වන්නේ නැත; යාත්රා හෝ පටක වලට හානි කරන වර්ගය. පීඩනයට විකල්පයක් ලෙස වේගය සහ සියුම් බව භාවිතා කිරීමට චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන්ට උගන්වනු ලැබේ. ක්‍රියා පටිපාටිය සිදු කරන වෛද්යවරයා හැසිරවීමේදී පීඩනය වැඩි කිරීමෙන් මන්දගාමී වේගයට වන්දි ලබා දෙන විට, ගැටළු ඇති විය හැක. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරු වෙනත් ඕනෑම වෘත්තියකට වඩා කොඳු ඇට පෙළට විශාලම උපාමාරු සංඛ්‍යාවක් සපයයි, නමුත් අනෙකුත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන්ට හැසිරවීම සහ බලමුලු ගැන්වීම සිදු කළ හැකිය. තාක්ෂණික ක්රම.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සෞඛ්ය වෘත්තිකයින්ට වෙනත් ඕනෑම ප්‍රාථමික සත්කාර වෛද්‍යවරයෙකුට සමාන සරල පුහුණුවක් ලබා දී ඇත. DCs සහ MDs අතර විචලනය යම් යම් ආකාරයේ තුවාල සහ/හෝ තත්වයන් සඳහා ඔවුන්ගේ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලවල පවතී.
තීරණාත්මක සොයාගැනීම්
අනෙකුත් සියලුම තේරීම් ගවේෂණය කිරීමට සිදුවුවහොත්, හදිසි අවස්ථා වලදී සහය ලබා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය අත්‍යවශ්‍ය වේ. cervicogenic හිසරදය සඳහා විශේෂිත ප්රතිකාර ලබා ගැනීමේදී මෙන්ම ගෙල වේදනාව, Atlas Orthogonal chiropractic සමඟ වෛද්‍ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට යෝජනා කර ඇති අතර, අඩු ආක්‍රමණශීලී වෙනත් ක්‍රියා අනුගමනය කරයි. ශල්‍යකර්ම බොහෝ විට යෝජනා කරනු ලබන අතර වෙනත් ආකාරයකින් අවශ්ය නම් මිස අවසාන විකල්පය ලෙස භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ.
ඇට්ලස් විකලාංග චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපුම් ඇති බොහෝ පුද්ගලයින්ට දැනෙන්නේ එක්කෝ බලයක් හෝ කිසිවක් නැති බවයි. ඔවුන්ට කුඩා තට්ටු කිරීමක් ඇසෙන අතර බෙල්ලේ තද ගතිය සහ වේදනාව අඩු වන බව ඔවුන් විස්තර කරයි. ඇතැමෙක් මෙම අත්දැකීම මුලදී යටපත් වූවක් ලෙස විස්තර කරති. තවත් සමහරු විශේෂයෙන් විවිධ ප්රතිකාර වලින් පසු ශරීරය හරහා වේගයෙන් යන හැඟීමක් වැනි තරංගයක් වාර්තා කරයි. සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයාට ගැලපීමට පෙර සිට ඔහුගේ වෛෂයික සොයාගැනීම් සහ පසුව රෝගීන් තුළ ඔහු සොයා ගන්නා දේ අතර සැලකිය යුතු වෙනස්කම් තීරණය කළ හැකිය.
Atlas Orthogonal Chiropractic Technique ගැන
ඇට්ලස් විකලාංග චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාරය හිසරදය, අනතුරු සහ තවත් ගැටළු කිහිපයක් වැළැක්වීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමක් විය හැකි අතර බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා සන්සුන් ප්‍රතිඵලයක් ඇතුළත් වේ.
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල සහ තත්වයන්ට සීමා වේ. විෂය කරුණු පිළිබඳ විකල්ප සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසිනි
අමතර මාතෘකා: Cervicogenic හිසරදය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික්
මෝටර් රථ අනතුරක ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කස පහර ආශ්‍රිත ආබාධ හා සම්බන්ධ බෙල්ලේ වේදනාව ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ දිගේ අපහසුතාවයට වඩාත් ප්‍රචලිත හේතුව බව වාර්තා වේ. පසුපස මෝටර් රථ අනතුරකින් හෝ වෙනත් මාර්ග තදබදයකින් ඇති වන බලපෑමේ දැඩි බලය තුවාල වීමට හෝ කලින් පැවති තත්ත්වය තවත් උග්‍ර කිරීමට හේතු විය හැක. බෙල්ලේ වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් බෙල්ලේ සංකීර්ණ ව්‍යුහයන්ට හානි වීමේ ප්‍රතිඵලයක් වන අතර, බෙල්ලේ ගැටළු හේතුවෙන් ගැබ්ගෙල හිසරදය ද ඇති විය හැක. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර මගින් හිසරදය සහ බෙල්ලේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ පෙළගැස්ම ප්‍රවේශමෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | චිකෝාපැක්, හිසේ වේදනාව සහ කම්පනය, හිසරදය සහ ප්රතිකාර, ඉරුවාරදය, ඉරුවාරදය, ස්පයින් කෙයාර්, ප්රතිකාර
හිසරදය සහ ඉරුවාරදය ප්රතිකාර සඳහා වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් රීතිය වන්නේ: වැඩසටහනක් තබා ගන්න. ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවී එකට ප්රතිකාර උපාය මාර්ගයක් නිපදවන්න. ඔබේ වැඩසටහන මඟින් ඉරුවාරදය හෝ ඔබේ හිසේ කැක්කුම කලින් හඳුනාගෙන ඒවා පාලනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, ඔබට යම් අපහසුතාවයක් ඇති නොවේ.
ආතති හිසරදය ප්රතිකාර
ඔබට පීඩන ආකාරයේ හිසරදයක් ඇති වූ විට, එය සාමාන්‍යයෙන් බෙල්ලේ, ඔබේ මනසෙහි හෝ හමුවීමේ වෙනසක් නිසා වේ. අනෙකුත් පටක, ස්නායු, රුධිර වාහිනී සහ මාංශ පේශී පීඩාවට පත් වේ. වෙනසට ප්රතිකාර කරන්න, එවිට ඔබ ඔබේ හිසරදය අඩු කරයි.
ඔබ දැනටමත් වැඩ කරන ස්ථානයේ ලැප්ටොප් පරිගණකයක් මත සිරවී ඇත්නම්, එය අනවශ්‍ය ආතතියක් ඇති කළ හැකිය. එසේත් නැතිනම් සමහර විට ඔබ විසින් නව ඖෂධයක් ආරම්භ කර ඇත, නැතහොත් බෙල්ලේ සුළු තුවාල ඇති විය.
දිග හැරීමට මිනිත්තුවක් කරකැවීම ගන්න, නැතහොත් ඔබේ මුහුණ සහ බෙල්ල හිස සම්බාහනය කරන්න. නින්දක්, ස්නානය, හෝ ඔබේම හිසෙහි හෝ බෙල්ලේ පැක් හෝ අයිස් පැකට්ටුවක් භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න.
ආතති හිසරදය ඖෂධ
සදහා ආතතිවල හිසරදය, ඔබට කවුන්ටර ඖෂධ විකල්ප රාශියක් ඇත. Naproxen ibuprofen, acetaminophen සහ aspirin සාර්ථක වේ. ඔබේ හිසරදය රුධිර වාහිනී (ඔබගේම රුධිර වාහිනීවලට සම්බන්ධ) යැයි ඔබ සැක කරන්නේ නම්, කැෆේන් අඩංගු වේදනා නාශකයක් සලකා බලන්න.
ඔබේ හිසරදය ඔබේම හැසිරීම් ශිල්පීය ක්රම සහ ඖෂධවලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන්නේ නම් වැඩිදුර උපදෙස් සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හා සම්බන්ධ වන්න. හිසරදය දරුණු වුවහොත් හෝ දින 10 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින විට, ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න. ඔබේ හිසරදය වෙනත් තත්වයක සංඥාවක් විය හැකිය.
පොකුරු හිසරදය ප්රතිකාර
පොකුරු හිසරදයක් ආරම්භ වූ වහාම 100% ඔක්සිජන් ආශ්වාස කිරීම වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. බෑගයක හෝ බෑගයක රැගෙන යාමට අතේ ගෙන යා හැකි ඔක්සිජන් ඒකකයක් ලබා ගැනීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට උපකාර කළ හැක.
ඉරුවාරදය සඳහා ප්‍රධාන ඖෂධයක් වන Sumatriptan, පොකුරු හිසරදය සඳහා ඵලදායී වේ. ඔබේ පොකුරු හිසරදයේ පළමු සලකුණු ඔබට දැනෙන විට ඔබටම එන්නත් කිරීමට ඉගෙන ගන්න. ප්‍රයෝජනවත් වන අනෙකුත් පොකුරු හිසරදය ඖෂධ වන්නේ ඩයිහයිඩ්‍රොගොටමින්, IV හරහා පරිපාලනය කිරීම සහ එන්නතක් ලෙස එවන ඔක්ට්‍රියෝටයිඩ් ය.
ඉරුවාරදය හිසරදය වැළැක්වීම
පසුගිය දශක 2 තුළ, සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් ඉරුවාරදය සංඛ්යාතය අඩු කිරීම සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රම අවබෝධ කර ගෙන ඇත. ඉරුවාරදය ප්‍රේරක වලින් වළකින්න, නිවාරණ ඖෂධ ලබාගන්න, ඔබේ පෝෂණය වෙනස් කරන්න, සහ ඔබේ විවේකය වැඩි දියුණු කරන්න.
ඉරුවාරදය ප්‍රේරක රාශියකින් එකක්, කිහිපයක් ආහාර වේ, වළක්වා ගැනීමෙන් ඔබට ඔබේ ඉරුවාරදය අවදානම අඩු කර ගත හැක:
- බෝංචි, රනිල කුලයට අයත් බෝග සහ ඇට වර්ග
- අච්චාරු සහ ඔලිව් වැනි පැසුණු සහ අච්චාරු දැමූ ආහාර
- වයසට ගිය කිරි සහ චීස්
- අලිගැට පේර
- ලූනු
- සුව කළ හෝ ඇග් එඩ් මස්
- බීර යීස්ට් අඩංගු අයිතම
- චොකලට්, කොකෝවා සහ කැරොබ්
- Aspartame
- පාන
- කැෆේන්
අනෙකුත් නිරන්තර ඉරුවාරදය ප්‍රේරකවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- මානසික ආතතිය
- කාලගුණ වෙනස්කම්
- දුර්වල ආහාර වේ
- හෝර්මෝන වෙනස්කම්
- නිකටින්
- දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම්
ඔබ ඔබේ ඉරුවාරදය අවුස්සන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන විට, ඔබට වළක්වා ගත යුතු දේ වඩා හොඳින් ඉගෙන ගත හැකිය. ?? මෙය ආරම්භක ලැයිස්තුවක් පමණි.
ඔබේ වෛද්යවරයා ඉරුවාරදය වැළැක්වීම සඳහා වෙනත් ඖෂධ සලකා බලනු ඇත. ඔහු / ඇය නියම කළ හැකිය:
- රුධිර පීඩන ඖෂධ propranolol හෝ timolol
- amitriptyline හෝ fluoxetine වැනි මානසික අවපීඩන නාශක
- අල්ලා ගැනීමේ ඖෂධය valproate
මෙම ඖෂධ වෙනත් තත්වයන් පාලනය කිරීම සඳහා වෙළඳපොළට පැමිණි අතර, ඒවා ඉරුවාරදය වැළැක්වීම සඳහා ද කාර්යක්ෂම වේ.
ඉරුවාරදය ප්රතිකාර
ඉරුවාරදය පිළියමක් යනු ඔරලෝසුවේ සිට තරඟයකි. ඉරුවාරදය පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා ඔබට දැනෙන විට පහරදීමේ තීව්රතාවය අඩු කිරීමට ඔබට පියවර ගත හැකිය. නිදා ගැනීමට, විවේක ගැනීමට සහ සරලව ඖෂධ ගැනීමට කාලය එයයි.
ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්රති-ගිනි අවුලුවන (NSAIDs), ඇස්පිරින් සහ ඇසිටමිනොෆෙන් සමහර ඉරුවාරදය සමනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ ඉරුවාරදය ඇති අයට වඩා ශක්තිමත් ඖෂධ අවශ්ය වේ, උදාහරණයක් ලෙස Sumatriptan හෝ ඔබේ ට්‍රිප්ටන් පවුලෙන් වෙනස් ඖෂධ. ආන්තික තත්වයන් කිහිපයකදී, ඔබට ඔපියොයිඩ් සමඟ ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් ප්රතිකාර කළ හැකිය.
ඔබේ නළල මත අයිස් පැකට් හෝ සීතල සම්පීඩනය වැනි ප්රතිකාර ක්ෂණිකව අඩු කරයි. ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කිරීම සහ ඔබේ පන්සල් අතුල්ලමින් ඉරුවාරදය තීව්රතාවය අඩු කර ගත හැකිය.
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල සහ තත්වයන්ට සීමා වේ. විෂය කරුණු පිළිබඳ විකල්ප සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසිනි
අමතර මාතෘකා: Cervicogenic හිසරදය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික්
මෝටර් රථ අනතුරක ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කස පහර ආශ්‍රිත ආබාධ හා සම්බන්ධ බෙල්ලේ වේදනාව ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ දිගේ අපහසුතාවයට වඩාත් ප්‍රචලිත හේතුව බව වාර්තා වේ. පසුපස මෝටර් රථ අනතුරකින් හෝ වෙනත් මාර්ග තදබදයකින් ඇති වන බලපෑමේ දැඩි බලය තුවාල වීමට හෝ කලින් පැවති තත්ත්වය තවත් උග්‍ර කිරීමට හේතු විය හැක. බෙල්ලේ වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් බෙල්ලේ සංකීර්ණ ව්‍යුහයන්ට හානි වීමේ ප්‍රතිඵලයක් වන අතර, බෙල්ලේ ගැටළු හේතුවෙන් ගැබ්ගෙල හිසරදය ද ඇති විය හැක. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර මගින් හිසරදය සහ බෙල්ලේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ පෙළගැස්ම ප්‍රවේශමෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | චිකෝාපැක්, හිසේ වේදනාව සහ කම්පනය, හිසරදය සහ ප්රතිකාර
ඔබට මෘදු ස්වභාවයක් විය හැකි ඉඳහිට හිසරදයක් තිබේ නම්, ඔබට බොහෝ විට ආතති හිසරදයක් ඇත. අනෙක් අන්තයෙන්, ඔබට තදබල වේදනාවක් සමඟ දැඩි හිසරදයක් ඇති වූ විට, ඔබ එයින් අකර්මණ්‍ය වී ඇත්නම්, එය ඉරුවාරදය රෝග විනිශ්චයක් විය හැකිය.
ඔබේ හිසරදය මධ්‍යස්ථ නම්, ඔබේ හිසරදය රෝග විනිශ්චය වඩාත් සංකීර්ණ විය හැකි නම්, එය කුමන ආකාරයේ හිසරදයක් දැයි සහතික වීම දුෂ්කර ය. ඔබේ හිසේ කැක්කුම මධ්‍යස්ථ බව වෙනත් සෞඛ්ය තත්ත්වයක රෝග ලක්ෂණයක් නම්, තදබල ආතති හිසරදයක් හෝ මෘදු ඉරුවාරදයකදී දැන ගැනීමට ඔබට මෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට යම් කාලයක් අවශ්ය විය හැකිය.
හිසේ වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ
හිසරදය වෙනත් රෝගයක් නිසා ඇති වන අතර, එම රෝගය පහව ගිය විට ඒවා අතුරුදහන් වේ. ඔවුන් බොහෝ විට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ සහ තුවාල සමඟ පැමිණේ. හිසරදයක් ඇති කිරීමෙන්, ඔබ ඖෂධයක් ආරම්භ කළහොත් හෝ නතර කළහොත්, ඔබේ ශරීරය පැමිණිලි කළ හැකිය.
ඇතැම් අවස්ථාවලදී, ඔබේ හිසරදය බරපතල රෝගාබාධයක සලකුණකි. ඔබේ හිසරදය සමඟ ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා ඇමතීමට හෝ හදිසි කාමරයකට හෝ හදිසි සත්කාර සායනයකට පැමිණිය යුතුය:
- ඔක්කාරය, උදාසීනත්වය, ව්යාකූලත්වය හෝ හිස තුවාල වීමේ ඕනෑම සංයෝජනයක්
- හිස නමන විට වේදනාව සමඟ උණ
- නොපැහැදිලි දර්ශනය
- එක් ඇසක දැඩි වේදනාව
- ඔබේ කම්මුල් සහ ඇස් වටා වේදනාව සහ සංවේදීතාව
රෝග විනිශ්චය: හිසේ වේදනාව වර්ග
ඔබට සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ආලෝකයක් අතර වෙනස හඳුනාගත හැකිය ඉරුවාරදය ශක්තිමත් ආතති හිසරදයක් සමඟ. ඔබේ සංචාරය ඔබේ සෞඛ්ය ඉතිහාසය ග්‍රහණය කර ගැනීම හෝ යාවත්කාලීන කිරීම ඇතුළත් ශාරීරික පරීක්ෂණයක් භාවිතයෙන් ආරම්භ වනු ඇත.
ඔබේ වෛද්යවරයා සහ ඔබ එක්ව, ඉරුවාරදය වෙනත් හිසරදයෙන් වෙන් කරන රෝග ලක්ෂණ වැනි ප්‍රශ්න සමඟ ගවේෂණය කරනු ඇත:
- ඔබට අසාමාන්‍ය ලෙස තෙහෙට්ටුවක් හෝ අමුතු බවක් දැනෙන පූර්ව හිසරදයක් අත්විඳිය හැකිද?
- ඔබට හිසේ කැක්කුම දැනෙන විට ඔබ අත්විඳින්නේ කුමක්ද?
- ඔබේ හිසරදය වඩාත් නරක අතට හැරෙන්නේ කුමක්ද?
- ඔබට හිසරදය සමඟ වමනය හෝ ඔක්කාරය ඇතිවේද?
- ඔබ කොපමණ වාරයක් හිසරදය අත්විඳ තිබේද?
- ඔබේ හිසරදය සාමාන්‍යයෙන් කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?
- ඔබේ හිසරදය ඔබේ දර්ශනයට බලපාන්නේ කෙසේද? ඔබ ඇත්තටම දකින්නේ කුමක්ද?
- ඔබේ හිසේ කැක්කුම නිසා ඔබට දහඩිය දමනවාද නැත්නම් ඔබට සීතලක් දැනෙනවාද?
- ඔබේ හිසේ කැක්කුම පුරාවටම, විශේෂයෙන්ම ඔබේ ශරීරයේ සෙසු කොටස්වල ඔබට අත්විඳින හෝ දැනෙන්නේ කුමක්ද?
මෙම ප්‍රශ්න ඉරුවාරදය රෝග ලක්ෂණ විස්තර කිරීමට ඔබව යොමු කරයි නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට ස්වයං උපකාර උපාය මාර්ග සහ ට්‍රිප්ටන් ඖෂධ සමඟ ඉරුවාරදය සඳහා ප්රතිකාර කරනු ඇත. ප්රතිකාර මගින් ඔබේ ඉරුවාරදය වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් අඩු කරයි නම්, ඔබට ඉරුවාරදය රෝග විනිශ්චය ගැන විශ්වාස කළ හැකිය. ඔබේ පිළිතුරු ඉරුවාරදය හිසරදය පැතිකඩට නොගැලපේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා නිගමනය කරන්නේ ඔබ දැඩි ආතති හිසරදයකින් පෙළෙන බවයි.
ඔබේ හිසේ කැක්කුම වෙනත් සෞඛ්ය තත්වයකට සම්බන්ධ නොවන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඇය හෝ ඔහු ඔබව අතිරේක විභාග සහ පරීක්ෂණ සඳහා ස්නායු විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කරනු ඇත.
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල සහ තත්වයන්ට සීමා වේ. විෂය කරුණු පිළිබඳ විකල්ප සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසිනි
අමතර මාතෘකා: Cervicogenic හිසරදය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික්
මෝටර් රථ අනතුරක ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කස පහර ආශ්‍රිත ආබාධ හා සම්බන්ධ බෙල්ලේ වේදනාව ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ දිගේ අපහසුතාවයට වඩාත් ප්‍රචලිත හේතුව බව වාර්තා වේ. පසුපස මෝටර් රථ අනතුරකින් හෝ වෙනත් මාර්ග තදබදයකින් ඇති වන බලපෑමේ දැඩි බලය තුවාල වීමට හෝ කලින් පැවති තත්ත්වය තවත් උග්‍ර කිරීමට හේතු විය හැක. බෙල්ලේ වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් බෙල්ලේ සංකීර්ණ ව්‍යුහයන්ට හානි වීමේ ප්‍රතිඵලයක් වන අතර, cervicogenic බෙල්ලේ ගැටළු නිසා හිසරදය ද ඇති විය හැක. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර මගින් හිසරදය සහ බෙල්ලේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ පෙළගැස්ම ප්‍රවේශමෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | චිකෝාපැක්, හිසේ වේදනාව සහ කම්පනය, හිසරදය සහ ප්රතිකාර, ස්පයින් කෙයාර්
ඉරුවාරදය සහ හිසරදය ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද යන්න හෝ සමහර පුද්ගලයන් අනෙක් අයට වඩා ඒවා අත්විඳීමට වැඩි ප්‍රවණතාවක් දක්වන්නේ මන්දැයි කිසිවෙකුට නිශ්චිතව දැක්විය නොහැක, නමුත් අප දන්නා දෙය නම් ඒවා අවුලුවාලිය හැකි බොහෝ සාධක ඇති බවයි.
පොකුරු හිසරදයට හේතු
හයිපොතලමස් ලෙස හඳුන්වන මොළයේ කලාපයේ අසාමාන්යතා, පොකුරු හිසරදයට හේතුවයි. මෙම හිසරදය අනෙකුත් හිසරදය වලට වඩා වෙනස් වන්නේ ඒවා ඔරලෝසු වැඩ මෙන් ප්‍රකාශ වීමයි. කථාංග සාමාන්‍යයෙන් දවසේ එකම වේලාවක සිදු වන අතර ඒවා සාමාන්‍යයෙන් වසරේ සෘතු අනුගමනය කරයි, මේවා ඉතා පුරෝකථනය කළ හැකිය. මෙම හිසරදය බොහෝ දුරට හේතු වී ඇත්තේ පරිසරයේ වෙනස්වීම් වලට වඩා මොළයේ වෙනස්වීම් හෝ මිනිසුන් ආතතිය සමඟ කටයුතු කරන ආකාරයෙනි.
ආතති හිසරදයට හේතු
ආතති හිසරසය වඩාත් සුලභ හිසරදය වර්ග කිහිපයක් වන අතර ඒවා ඕනෑම කෙනෙකුට බලපෑම් කළ හැකිය. බෙල්ලේ සහ හිස්කබලේ මාංශ පේශි ආතතියට පත් වූ විට හෝ තද වූ විට මෙවැනි හිසරදය නිතර ඇතිවේ. මීට අමතරව, ඉරුවාරදය ඇති පුද්ගලයින්ට මධ්‍යස්ථ හෝ දැඩි ආතති හිසරදය අත්විඳීමට ඉඩ ඇත. ආතති හිසරදය නිසා ඇතිවන වේදනාවට සංවේදීතාව වැඩි වීම, මොළයට ස්නායු මාර්ග අතර වැරදි සන්නිවේදනය නිසා ඇති විය හැක. ආතති හිසරදයක් සාමාන්‍යයෙන් යම් දෙයක් මගින් අවුලුවනු ලැබේ.
ආතති හිසරදය අවුලුවයි
- හිස තුවාලයක්
- උදාහරණයක් ලෙස සයිනස් ආසාදනය වැනි රෝගයක්
- මත්පැන් පානය කිරීම
- ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සහිත ආහාර අනුභව කිරීම හෝ කැෆේන් නොමැතිකම නිසා අධික කැෆේන්
- අධික දුම්පානය
- ඔබේ හකු තද කිරීම
- ඔබේ දත් ඇඹරීම
- අධික වෙහෙස (දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ආදිය නිසා)
- දුර්වල තත්ත්වයක්
- අපහසු ඉරියව්වක් තුළ වැඩි වේලාවක් වාඩි වී සිටීම හෝ සිටගෙන සිටීම (උදා: මේසයක වැඩ කිරීම, මැහුම්)
- ඔබේ බෙල්ල අසාමාන්‍ය ස්ථානයක තබාගෙන නිදා ගැනීම
- ඔබේ ඇස් වෙහෙසට පත් කිරීම (පරිගණකයක වැඩ කිරීම, ඉතා කුඩා අකුරු සහිත යමක් කියවීම යනාදිය)
- විඩාව
ඉරුවාරදය ඇතිවීමට හේතු
පරිසරය සමඟ ජාන දෙකම ඉරුවාරදය සඳහා වඩාත් පොදු හේතුව විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ මවට නිදන්ගත ඉරුවාරදය ඇතිවීමේ අවස්ථා තිබේ නම්, ඔබටත් ඒවා අත්විඳිය හැකිය. නමුත් ඔබට ඉරුවාරදය පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසයක් නොමැති නම්, ඒවා කාලගුණික විපර්යාසවල සිට අධික ආතතිය දක්වා සහ ආතතිය ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය නොකිරීම දක්වා විවිධ සාධක මගින් ඇති විය හැක. මොළයේ රසායනික ද්‍රව්‍යවල අසමතුලිතතාවය නිසාද ඉරුවාරදය ඇති විය හැක. සෙරොටොනින් හෝමෝනය ස්නායු එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට මෙන්ම ශරීරයේ වේදනාව නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව සෙරොටොනින් හිඟයක් ඉරුවාරදය ඇති විය හැක.
ඉරුවාරදය අවුලුවන
- මත්පැන්
- ඇතැම් ආහාර, උදාහරණයක් ලෙස වයස්ගත චීස් සහ ඇස්පාර්ටේම් සහිත ආහාර (කෘතිම රසකාරකයක්)
- ඔබේ නිදාගැනීමේ පුරුදු වල වෙනස්කම්
- විජලනය
- මානසික අවපීඩනය
- කැෆේන් අඩංගු ආහාර අනුභව කිරීම (උදා: කෝපි, චොකලට්)
- අන්ත තෙහෙට්ටුව
- ඔබේ දත් ඇඹරීම
- හෝමෝන වෙනස්කම් සහ ඔසප් වීම (කාන්තාවන් තුළ)
- හන්ගර්
- දුර්වල නිදාගැනීමේ පුරුදු, නින්ද නොමැතිකම හෝ අධික නින්ද
- ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න
- මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක ඇතුළු සමහර ඖෂධ
ඉරුවාරදය සහ හිසරදය ඇතිවීමට නිශ්චිත හේතුව නොදන්නා නමුත්, ඉහත සඳහන් කළ ප්‍රේරක වළක්වා ගැනීම නිසැකවම හිසරදය සහ ඉරුවාරදය වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකි හොඳම ක්‍රමයකි. ඉහත සඳහන් කළ ප්‍රේරක මඟහරවා ගැනීමෙන් සහ හේතු තේරුම් ගැනීමෙන්, අනාගතයේදී ඔබ අත්විඳින හිසරදය හෝ ඉරුවාරදය ප්‍රමාණය අඩු කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය සීමා වේ කිරීටය සහ කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල සහ තත්වයන්. විෂය කරුණු පිළිබඳ විකල්ප සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අපව සම්බන්ධ කර ගැනීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසිනි
අමතර මාතෘකා: Cervicogenic හිසරදය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික්
මෝටර් රථ අනතුරක ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කස පහර ආශ්‍රිත ආබාධ හා සම්බන්ධ බෙල්ලේ වේදනාව ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ දිගේ අපහසුතාවයට වඩාත් ප්‍රචලිත හේතුව බව වාර්තා වේ. පසුපස මෝටර් රථ අනතුරකින් හෝ වෙනත් මාර්ග තදබදයකින් ඇති වන බලපෑමේ දැඩි බලය තුවාල වීමට හෝ කලින් පැවති තත්ත්වය තවත් උග්‍ර කිරීමට හේතු විය හැක. බෙල්ලේ වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් බෙල්ලේ සංකීර්ණ ව්‍යුහයන්ට හානි වීමේ ප්‍රතිඵලයක් වන අතර, බෙල්ලේ ගැටළු හේතුවෙන් ගැබ්ගෙල හිසරදය ද ඇති විය හැක. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර මගින් හිසරදය සහ බෙල්ලේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ පෙළගැස්ම ප්‍රවේශමෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | චිකෝාපැක්, හිසේ වේදනාව සහ කම්පනය, හිසරදය සහ ප්රතිකාර
හිසරදය වර්ග බොහොමයක් තිබේ. ඔබේ වේදනාව ආතති හිසරදයක් නිසා ඇති වන අඳුරු වේදනාවද, නැතහොත් එය ඉරුවාරදය නිසා ඇති වන බලවත් පහරදීම, ස්පන්දනය සහ ඔක්කාරයද? හොඳ හිසරදයට ප්රතිකාර ලබා ගැනීම ආරම්භ වන්නේ ඔබට ඇති හිසරදය හඳුනා ගැනීමෙනි.
හිසරදය වර්ග
ආතති හිසරදයේ ප්‍රධාන වර්ග තුනක් තිබේ - වර්ගය, පොකුරු සහ ඉරුවාරදය.
බොහෝ ව්‍යුහයන් වෙනස් වන අතර වේදනාව දැනේ, විශේෂයෙන් මාංශ පේශිවල ආතතිය. කෙසේ වෙතත්, මොළයට වේදනාවක් නොමැති අතර අවට පටක ඔවුන්ගේ අපහසුතාවයන් වාර්තා කරන බැවින් ඔබට හිසරදයක් ද ඇත.
ආතති හිසරදය ඇතිවන්නේ ඔබේ හිස් කබල හෝ මුහුණේ හෝ බෙල්ලේ මාංශ පේශී ආවරණය වන මාංශ පේශී වෙහෙසට පත්වීමෙනි. ඔබේ මනස, මුහුණ සහ විවෘත රුධිර වාහිනී සංසරණය වන විටද ඒවා ඇති විය හැක. ව්‍යායාම ආතතිය සහ ඖෂධ යනු ඔබගේ රුධිර වාහිනී විවෘත කර කෙටි කාලීන ආතති හිසරදයක් ඔබට ලබා දිය හැකි කරුණු කිහිපයකි.
ආතති හිසරදයෙන් ඇති වන හිසරදය වේදනාව ක්රමක්රමයෙන් පැමිණෙන අතර, ඉන් පසුව පැය ගණනකින් ඉවත් වේ. ඔබේ ආතති හිසරදය දරුණු හෝ ඇති වූ විට, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය. බොහෝ හිසරදය ජීවිතයේ කොටසක් පමණක් වන අතර සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් නැත.
ඔබ පොකුරු හිසරදයක් අත්විඳින්නේ නම්, වේදනාව නිසැකවම සිදුවනු ඇත, එය එක් ඇසක් පිටුපස තියුණු සාන්ද්රණයකි. හිසරදය පිළිබඳ විශේෂඥයින් පවසන්නේ මෙම හදිසි හිසරදය සහ ඔබේ මොළයේ හයිපොතලමස් නම් කොටසක් භාවිතා කිරීමේ ගැටළු ඇති බවයි.
ඉරුවාරදය හිසරදය සහ ඒවායේ රෝග ලක්ෂණ
ඇමරිකානු වැඩිහිටියන් මිලියන 60 කට වඩා වැඩි පිරිසක් ඉරුවාරදය අත්විඳින බව වාර්තා කරන අතර ඔවුන් පිරිමින්ට වඩා 3 ගුණයකින් වැඩි අනුපාතයකින් කාන්තාවන්ට බලපායි. 1 ඉරුවාරදය ඇති බොහෝ පුද්ගලයින් වැඩිහිටියෙකු ලෙස ඔවුන්ගේ පළමු ඉරුවාරදය අත්දකින නමුත් ළමයින් සහ යෞවනයන් ද ඒවාට ගොදුරු විය හැකිය.
පහර දීම, ගැඹුරින් හෝ ස්පන්දනය වන ස්පන්දනය වන කැක්කුම හිසරදය, ඔක්කාරය සහ නිශ්චල වේදනාව ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ වේ. ඉරුවාරදය හිසරසය. වෙනත් පොදු රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:
- ඒක පාර්ශවීය අන්ධ ලප සහ නොපැහැදිලි පෙනීම
- ආලෝකය, ශබ්දය හෝ සුවඳ සඳහා සංවේදීතාව
- තෙහෙට්ටුව සහ ව්යාකූලත්වය
- දහඩිය හෝ සීතල දැනේ
- තද හෝ මෘදු බෙල්ලක්
- සැහැල්ලු හිසරදයක්
ඉරුවාරදය ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් 20% ක් පමණ සැබෑ ඉරුවාරදය ආරම්භ වීමට පෙර මිනිත්තු 15 සිට 20 දක්වා පවතින ප්‍රබෝධයක් අත්විඳිති. Auras වෙනත් ඉන්ද්‍රියයන් ඇතුළත් වේ, උදාහරණයක් ලෙස හිරි වැටීමක් හෝ හිරිවැටීමක් වැනි. ඔවුන් ඉරුවාරදය වින්දිතයා ව්‍යාකූල කරන අතර කථනයට බලපෑම් කළ හැකිය.
ඉරුවාරදය ඇතිවීමට හේතු
කුමක් දැයි වෛද්‍ය විශේෂඥයින්ට විශ්වාස නැත ඉරුවාරදය ඇති කරයි. මොළයේ ඇති අනෙකුත් රසායනික ද්‍රව්‍ය සමඟ සෙරොටොනින් මට්ටම වෙනස් කිරීම ඉරුවාරදය ඇති කළ හැකිය, නමුත් මොළයේ විද්‍යාඥයින් සහ ස්නායු විශේෂඥයින් පිළිගන්නේ හේතුව සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගැනීමට පෙර මිනිසුන්ට ඉගෙන ගැනීමට බොහෝ දේ ඇති බවයි.
පහත ලැයිස්තුවෙන් ඉරුවාරදය ඇතිවීමට හේතු කිහිපයක් ආවරණය කෙරේ; අපගේ සවිස්තරාත්මක ඉරුවාරදය සහ හිසරදයට හේතු වන ලිපියෙන් ඉරුවාරදය ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද යන්න පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න.
ඔබ ඉරුවාරදය ප්‍රේරක ගණනාවක් සොයා ගනු ඇත. ඔබ ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම බොහෝ විට ඉරුවාරදය ඇති කළ හැකි බව සලකා බැලිය යුතුය.
- මධ්යසාරීය පාන වර්ග
- කැෆේන්
- රනිල කුලයට අයත් බෝග, කඩල කරල්, පරිප්පු, බෝංචි, ඇට වර්ග සහ රටකජු බටර්
- අච්චාරු, සෝයා සෝස්, ගෝවා සහ ඔලිව් වැනි අච්චාරු දමන ලද සහ පැසුණු ආහාර
- බොලොග්නා, හැම්, හුරුල්ලන්, හොට් ඩෝග්, පෙපෙරෝනි, සොසේජස් සහ වයස්ගත හෝ සුව කළ මස්
- මස් ටෙන්ඩරයිසර්, පදම් කළ ලුණු, බුයිලන් කැට සහ මොනොසෝඩියම් ග්ලූටමේට් (MSG)
- බටර් කිරි, ඇඹුල් ක්රීම් සහ අනෙකුත් සංස්කෘතික කිරි නිෂ්පාදන
- වයස්ගත චීස්
- කෘතිම රසකාරකය ඇස්පාර්ටේම්
- අලිගැට පේර
- ලූනු
- පැෂන් පළතුරු සහ පැපොල්
- කෝපි කේක්, ඩෝනට්ස්, ඇඹුල් පාන් සහ බීර යීස්ට් හෝ නැවුම් අඩංගු වෙනත් අයිතම
- චොකලට්, කොකෝවා සහ කැරොබ්
- අත්තික්කා, රතු පාට ප්ලම්බ් සහ මුද්දරප්පලම්
අනෙකුත් පොදු ඉරුවාරදය ප්‍රේරකවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- දුම් සහ ශක්තිමත් සුවඳ
- මානසික ආතතිය
- දීප්තිමත් ආලෝක
- ඝෝෂාකාරීයි
- තෙහෙට්ටුව
- මානසික අවපීඩනය
- කාලගුණ වෙනස්කම්
- දුර්වල නින්දක්
- බාධා කිරීම් උදාහරණයක් ලෙස ආහාර වේලක් මග හැරීම, ඔබේ ආහාර වේලෙහි
- සමහර ඖෂධ
- හෝමෝන වෙනස්කම්
- දුම්පානය කරනව
- ව්‍යායාම, ලිංගිකත්වය සහ දැඩි ක්රියාකාරකම්
ඔබ ඉරුවාරදය හිසරදය සමඟ ජීවත් වන අවස්ථාවක, ප්‍රේරක වළක්වා ගැනීම ඔබට විඳදරාගැනීමට අවශ්ය කථාංග ගණන අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල සහ තත්වයන්ට සීමා වේ. විෂය කරුණු පිළිබඳ විකල්ප සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසිනි
අමතර මාතෘකා: Cervicogenic හිසරදය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික්
මෝටර් රථ අනතුරක ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කස පහර ආශ්‍රිත ආබාධ හා සම්බන්ධ බෙල්ලේ වේදනාව ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ දිගේ අපහසුතාවයට වඩාත් ප්‍රචලිත හේතුව බව වාර්තා වේ. පසුපස මෝටර් රථ අනතුරකින් හෝ වෙනත් මාර්ග තදබදයකින් ඇති වන බලපෑමේ දැඩි බලය තුවාල වීමට හෝ කලින් පැවති තත්ත්වය තවත් උග්‍ර කිරීමට හේතු විය හැක. බෙල්ලේ වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් බෙල්ලේ සංකීර්ණ ව්‍යුහයන්ට හානි වීමේ ප්‍රතිඵලයක් වන අතර, බෙල්ලේ ගැටළු හේතුවෙන් ගැබ්ගෙල හිසරදය ද ඇති විය හැක. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර මගින් හිසරදය සහ බෙල්ලේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ පෙළගැස්ම ප්‍රවේශමෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | චිකෝාපැක්, හිසේ වේදනාව සහ කම්පනය, හිසරදය සහ ප්රතිකාර
හිසරදය ඇති කළ හැකි විවිධ සාධක තිබේ. හිසරදය සඳහා වඩාත් පොදු හේතුව, විශේෂයෙන්ම ආතතිවල හිසරදය, මාංශ පේශි ආතතිය සහ තද ගතිය වේ. බොහෝ පුද්ගලයන්ගේ වාර්තාවලට අනුව හිස වටේ රබර් පටියක් තිබෙනා සේ දැනෙන හිසරදයක් තුළ නිතර ඇතිවන තද ගතිය හිස සහ බෙල්ල පුරා අත්විඳිය හැකිය. මාංශ පේශිවල ආතතිය සහ තද වීම බොහෝ දුරට හේතු වී ඇත්තේ දුර්වල ඉරියව්ව නිසා මාංශ පේශි ඔවුන් මත තබා ඇති සීමාවන්ට අනුවර්තනය වීමට උත්සාහ කරයි. දුර්වල තත්ත්වයක් කාලයාගේ ඇවෑමෙන් මාංශ පේශි කෙටි වීමට සහ කොඳු ඇට පෙළ අවට ව්‍යුහයන්, විශේෂයෙන් කොඳු ඇට පෙළේ කෝපයක් ඇති කරයි. හිසෙහි රබර් පටියක් හෝ ආතති හිසරදයක් ඇති කරන පටක වල මෙම විශේෂිත කෙටි වීම හේතු වේ. බොහෝ විට, මෙම ආකාරයේ වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් හිස් කබලේ පාදයේ දැනේ. පුද්ගලයා නුසුදුසු ස්ථානයක වාඩි වී සිටින තරමට, මාංශ පේශිවල ආතතිය සහ තද බව දිගු වන අතර නරක අතට හැරෙනු ඇත, දිගුකාලීන හා නරක හිසරදය ඇති කරයි.
කාන්තාව-හිසරදය-කාර්යාලය-el-paso-tx
නුසුදුසු ඉරියව්වල ඇති දුෂ්කරතාවය නම්, ඔවුන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ චලනයන්හි කැමැත්තෙන් තොරවයි. ඔබ නිතර ආතතියට පත්වන පුද්ගලයෙක් නම්, උරහිස් ඔවුන්ගේ කන් දක්වා ඉහළට නැගීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන විවේකයක් ගන්නා තුරු තමන් මෙම ඉරියව්ව පුරුදු කරන බව පුද්ගලයාට නොදැනෙන්නට පුළුවන, එය බොහෝ දෙනෙකුට අවබෝධ කර ගැනීමට වැඩි කාලයක් ගතවේ. උරහිස් දවසේ වැඩි කාලයක් ඉහළට තිබෙන්නට ඇත, එනම් මාංශ පේශී නුසුදුසු ඉරියව්වෙන් අධික ලෙස වැඩ කර ඇති අතර හිසරදය ආරම්භ වන තුරු පුද්ගලයා තම ඉරියව්ව නිවැරදි නොකරනු ඇත.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් ඩී.සී.සී.සී.සී.ගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය:
දිගු දිනක් වැඩ කිරීමෙන් පසු, හිසේ වේදනාව සමඟ නිවසට පැමිණීම බොහෝ දෙනෙකුට නුසුදුසු තත්වයකි. මිනිසුන් විශ්වාස කරන්නේ දවස අවසානයේදී ඔවුන්ගේ හිසරදය පිටුපස ඇති හේතුව ඔවුන්ගේ පාලනයෙන් තොර තත්වයන් නිසා බවයි. වැඩ, බිල්පත් යනාදිය. නමුත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිසුන් වැඩ කරන ස්ථානයේ වාඩි වී සිටින ආකාරය සහ ඔවුන් තම දුරකථනය අල්ලාගෙන සිටින ආකාරය දක්වා මිනිසුන් තම පරිගණකයේ ටයිප් කරන ආකාරය දක්වා, නුසුදුසු ඉරියව් හිසරදයට බෙහෙවින් දායක විය හැකිය. වැඩි විස්තර සඳහා කරුණාකර වෛද්‍ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට නිදහස් වන්න හෝ (915) 850-0900 හි අප හා සම්බන්ධ වන්න.
Elpasochiropractorblog.com බලන්න
