කටු චිකිත්සාව සමඟ හිසරදයට ආයුබෝවන් කියන්න

හිසරදය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට කටු චිකිත්සාවෙන් වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීමට ඔවුන් සොයන සහනය සොයාගත හැකිද?

හැදින්වීම

මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියේ කොටසක් ලෙස, බෙල්ල ඉහළ සිරුරේ කොටස්වල කොටසක් වන අතර වේදනාව සහ අපහසුතාවයකින් තොරව සම්පූර්ණ භ්රමණය හරහා හිස ජංගම විය හැක. අවට මාංශ පේශී, බන්ධනීයන්ට සහ කණ්ඩරාවන්ට ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ ආරක්ෂා කිරීමට සහ උරහිස් සමඟ අපූරු සම්බන්ධතාවයක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, ගෙල ප්රදේශය තුවාල වලට ගොදුරු විය හැකි අතර, ඉහළ කලාපවල වේදනාව හා අපහසුතාවයන් ඇති කළ හැකි වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වලට තුඩු දෙයි. බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ සහසම්බන්ධ වන වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් වන්නේ හිසරදයයි. හිසරදය බොහෝ පුද්ගලයන්ට සහ ඔවුන් සමඟ සහසම්බන්ධ වන විවිධ සාධකවලට බලපාන බැවින් තියුණු හා නිදන්ගත අවධීන්හිදී වෙනස් විය හැක. හිසරදය ඇති වීමට පටන් ගත් විට, බොහෝ පුද්ගලයන් හිසරදය සමඟ සහසම්බන්ධ වන වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීමට සහ ඔවුන්ට ලැබිය යුතු සහනය ලබා ගැනීමට බහුවිධ ප්‍රතිකාර දෙස බලයි. අද ලිපියෙන් බලන්නේ හිසරදය සමඟ සහසම්බන්ධ වන විවිධ සාධක, හිසරදය බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ අවදානම් පැතිකඩ අතිච්ඡාදනය කරන ආකාරය සහ කටු චිකිත්සාව වැනි ප්‍රතිකාර මගින් හිසරදය අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. හිසරදය අවම කිරීම සඳහා කටු චිකිත්සාව වැනි ප්‍රතිකාර ලබා දීම සඳහා අපගේ රෝගීන්ගේ තොරතුරු ඒකාබද්ධ කරන සහතික ලත් වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි කතා කරමු. හිසරදය හා සම්බන්ධ බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන බොහෝ පුද්ගලයින්ට කටු චිකිත්සාව ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි රෝගීන්ට දන්වා මඟ පෙන්වමු. හිසරදය සහ බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ සහසම්බන්ධ වන ඔවුන්ගේ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව ඔවුන්ගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ සහ වැදගත් ප්‍රශ්න ඇසීමට අපි අපගේ රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යයන සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන.

 

හිසරදය සම්බන්ධ විවිධ සාධක

 

ඔබ දිගු දිනකට පසු ඔබේ බෙල්ලේ පිටුපස ආතතිය අත්විඳ තිබේද? පරිගණකය හෝ දුරකථන තිරය දෙස බලා සිටීමෙන් පසු ඔබට අඳුරු වේදනාවක් දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබට විනාඩි කිහිපයක් වැතිර සිටිය යුතු බව ඔබට දැනෙනවාද? මෙම වේදනාව වැනි අවස්ථා බොහොමයක් වරින් වර බොහෝ පුද්ගලයින්ට බලපාන හිසරදය සමඟ සම්බන්ධ වේ. හිසරදය විවිධ ජෛව රසායනික හා පරිවෘත්තීය අවදානම් පැතිකඩයන් හෝ මධ්යම සංවේදීකරණය සහ ස්නායු ආබාධ ඇති කරන වෙනස්කම් සමඟ සහසම්බන්ධ වේ. (වෝලිං, 2020) මෙය බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ හිසට සහ මුහුණේ සහ ගෙල ප්‍රදේශයේ විවිධ ස්ථානවලට බලපාන උග්‍ර හෝ නිදන්ගත වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමට හේතු වේ. හිසරදය වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකි බහුවිධ සාධක අතරට:

• මානසික ආතතිය
• අසාත්මිකතා
• ආතතිය
• නිදා ගැනීමට නොහැකි වීම
• ජලය සහ ආහාර නොමැතිකම
• කම්පන සහගත තුවාල
• දීප්තිමත් ස්ට්රෝබිං ලයිට්

මීට අමතරව, තරබාරුකම වැනි අනෙකුත් සාධක, ඉරුවාරදය වැනි ද්විතියික හිසරදය සඳහා ප්‍රබල අවදානම් සාධකයක් බවට පත් විය හැකිය, ඉන්ට්‍රාක්‍රේනියල් අධි රුධිර පීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ ශරීරයට බලපායි. (Fortini සහ Felsenfeld Junior, 2022) මෙය හිසරදය නිසා ඇතිවන බෙල්ලේ වේදනාව වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක.

 

හිසරදය සහ බෙල්ලේ වේදනාව

බෙල්ලේ වේදනාව හා සම්බන්ධ හිසරදය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බොහෝ පුද්ගලයින් අවට මාංශ පේශිවල ආතතිය සහ වේදනාව සහ පවතින රෝග ලක්ෂණ අද්දකිනු ඇත. බෙල්ලේ වේදනාව නිසා හිසරදයක් වර්ධනය වීමට හෝ බෙල්ලේ ආබාධයක් සමඟ පවතින රෝග ලක්ෂණයක් බවට පත් විය හැකි මාංශ පේශී, බන්ධන, මුහුණේ සන්ධි සහ බෙල්ලේ අභ්‍යන්තර ව්‍යුහයන් වෙත අවදානම් පැතිකඩයන් අතිච්ඡාදනය විය හැක. (Vicente et al., 2023) මීට අමතරව, බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදය දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වන්නේ මාංශ පේශි වේදනාව ඔවුන්ගේ සමාජ ජීවිතය තුළ ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක සපයන බැවින් හිසරදය වර්ධනය කිරීමේදී භූමිකාවක් ඉටු කරන බැවිනි. හිසරදය පුද්ගලයෙකුගේ අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාවට බාධාවක් විය හැකි අතර බෙල්ලේ වේදනාව සීමිත සංචලනය සහ තද ගතිය ඇති කරයි. (Rodriguez-Almagro et al., 2020) 

 

---

ආතති හිසරදය දළ විශ්ලේෂණය- වීඩියෝ

---

කටු චිකිත්සාව හිසරදය අඩු කරයි

පුද්ගලයන් හිසරදය සමඟ කටයුතු කරන විට, බොහෝ අය විවිධ සාධකවලින් ඔවුන් අත්විඳින ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් ඇතුළත් කරනු ඇත. හිසරදය හා සම්බන්ධ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වල බලපෑම අවම කිරීම සඳහා මෙය තාවකාලික සහනයක් ලබා දිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මිශ්‍රණයේ බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ හිසරදයෙන් ඇති වන වේදනාව දරාගත නොහැකි වූ විට, ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් පිළිතුර විය හැකිය. ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර හිසරදය නිසා ඇතිවන වේදනාවට ඵලදායී වන අතර පුද්ගලයාගේ වේදනාවට අනුව සකස් කර ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, කටු චිකිත්සාව හිසරදය සහ බෙල්ලේ වේදනාව සඳහා උපකාරී වේ. කටු චිකිත්සාව යනු ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර වල පැරණිතම ක්‍රමයකි; ඉහළ පුහුණුව ලත් වෘත්තිකයින් ශක්ති ප්‍රවාහය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ හිසරදය ආශ්‍රිත වේදනාව අඩු කිරීමට ශරීරයේ විවිධ අක්ෂස්ථානවල තැබීමට ඝන තුනී ඉඳිකටු භාවිතා කරයි. (තුර්කිස්තානි සහ වෙනත් අය, 2021)

 

 

කටු චිකිත්සාව මගින් හිසරදයේ වාර ගණන සහ කාලසීමාව අඩු කිරීමට උපකාර වන අතර වේදනාව සංඥා කඩාකප්පල් කරන අතර වේදනාව අඩු කිරීමේ ධනාත්මක බලපෑම් පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. (ලී සහ අල්., 2020) මිනිසුන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රතිකාර සැලැස්මේ කොටසක් ලෙස කටු චිකිත්සාව ඇතුළත් කිරීමට පටන් ගත් විට, ඔවුන්ගේ හිසරදය අඩු වී ඔවුන්ගේ බෙල්ලේ සංචලනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වන බව ඔවුන්ට දැනෙනු ඇත. අඛණ්ඩව ප්‍රතිකාර කිරීම තුළින් ඔවුන්ට වඩාත් සුවයක් දැනෙනු ඇති අතර හිසේ කැක්කුම නිෂ්පාදනයට අදාළ විවිධ සාධක පිළිබඳව ඔවුන් වඩාත් දැනුවත් වන අතර ඔවුන්ගේ නැවත පැමිණීමේ සම්භාවිතාව අවම කිරීම සඳහා කුඩා වෙනස්කම් සිදු කරයි. 

 

---

ආශ්රිත

Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). හිසරදය සහ තරබාරුකම. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 සැපයුම් 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106

Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020) ) ඉරුවාරදය සඳහා කටු චිකිත්සාවේ කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක්. වේදනාව Res Manag, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617

Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). බෙල්ලේ වේදනාව සහ අස්ථාවරත්වය ඇති කරන ක්‍රියාකාරකම් සහ හිසරදය ඇතිවීම, තීව්‍රතාවය, සංඛ්‍යාතය සහ ආබාධිතභාවය සමඟ ඇති සම්බන්ධය. මොළ විද්‍යාව, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425

Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). ආතති-වර්ගයේ හිසරදය තුළ අතින් චිකිත්සාව සහ කටු චිකිත්සාවෙහි ඵලදායීතාවය: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601

Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). ඉරුවාරදය පිළිබඳ අවකල්‍ය රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී හිස්කබලේ ස්වයංක්‍රීය රෝග ලක්ෂණ සහ බෙල්ලේ වේදනාව. රෝග විනිශ්චය (බාසල්), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590

Walling, A. (2020). නිරන්තර හිසරදය: ඇගයීම සහ කළමනාකරණය. ඇමෙරිකානු පවුල් වෛද්යවරයා, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන