Sinding-Larsen-Johansson, හෝ SLJ, සින්ඩ්‍රෝමය ශීඝ්‍ර වර්ධනයේ කාලපරිච්ඡේදය තුළ යෞවනයන්ට බහුලවම බලපාන දණහිස් දුර්වල තත්ත්වයකි. දණහිස, හෝ පැටැල්ලා, පැටලර් කණ්ඩරාවේ සිට ෂින්බෝන් හෝ ටිබියාවට සවි කර ඇත. කණ්ඩරාව වර්ධනය පුරාම දණහිසේ පතුලේ ඇති විස්තාරණ තහඩුවකට සම්බන්ධ වේ.
පැටලර් කණ්ඩරාවේ නැවත නැවතත් ආතතිය දණහිස තුළ ඇති වර්ධන තහඩුව දැවිල්ල හා කෝපයට පත් කරයි. SLJ ප්‍රධාන වශයෙන් වයස අවුරුදු 10 ත් 15 ත් අතර ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ දී වර්ධනය වේ, මන්ද බොහෝ මිනිසුන් වර්ධන වේගයන් අත්විඳින්නේ එවිට ය. දණහිසෙහි ඇති අධික හෝ පුනරාවර්තන ආතතිය හේතුවෙන් තරුණ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් තුළ SLJ බහුලව දක්නට ලැබේ.
අන්තර්ගතය
SLJ සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවීමට හේතු
ඉහළ පාදයේ ඉදිරිපස ඇති විශාල මාංශ පේශි සමූහය quadriceps ලෙස හැඳින්වේ. කකුල කෙළින් කරන විට, කකුල ඉදිරියට ගෙන ඒම සඳහා quadriceps අදින්න. මෙය දණහිසේ පතුලේ ඇති වර්ධන තහඩුව මත පීඩනයක් ඇති කරයි. ශීඝ්‍ර වර්ධනයේදී අස්ථි සහ මාංශ පේශී සෑම විටම එකම වේගයකින් වර්ධනය නොවේ.
අස්ථි වර්ධනය වන බැවින්, කණ්ඩරාවන් සහ මාංශ පේශි තද වී දිගු විය හැක. මෙය පැටලර් කණ්ඩරාව වටා සහ එය සවි කර ඇති වර්ධන තහඩුව මත ආතතිය වැඩි කරයි. මෙම ප්රදේශයේ නැවත නැවතත් හෝ අතිරේක ආතතිය සහ පීඩනය වර්ධක තහඩුව කුපිත කර වේදනාකාරී වීමට හේතු විය හැක. වර්ධනය වන SLJ සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා දායක විය හැකි කරුණු වලින් සමන්විත වන්නේ:
- පිටිය සහ ධාවන පථය හෝ පාපන්දු, ජිම්නාස්ටික්, පැසිපන්දු, ලැක්‍රෝස් සහ ෆීල්ඩ් හොකී වැනි වෙනත් ක්රීඩා වැනි බොහෝ දිවීම සහ පැනීම ඇතුළත් වන ක්රීඩා දණහිසට ආතතියක් ඇති කළ හැකිය.
- වැඩි වීම හෝ වැරදි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් දණහිස් මත වික්රියා එකතු කළ හැක. පුහුණුවීම් අතරතුර නුසුදුසු ස්වරූපය, ඇඟිලිවලට සහාය නොදක්වන සපත්තු හෝ අසාමාන්‍ය ජෝගිං ක්‍රමයක් SLJ සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කළ හැකිය.
- තද හෝ දැඩි quadriceps මාංශ පේශි ද SLJ සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කළ හැක. වඩා බලවත් හා වඩා ප්රත්යාස්ථ මාංශ පේශී වඩා හොඳින් ක්රියා කරනු ඇත, patellar සහ kneecap කණ්ඩරාව මත ආතතිය අඩු කරයි.
- දණහිසට වැඩි පීඩනයක් ඇති කරන ක්රියාකාරකම් හෝ දණහිස සඳහා අවශ්‍ය කාර්යයන්, එනම් බර භාණ්ඩ එසවීම, පඩිපෙළ ඉහළට සහ පහළට ඇවිදීම සහ රස්තියාදු වීම SLJ සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කළ හැකිය. දැනටමත් දණහිසේ වේදනාවක් තිබේ නම්, මෙම චලනයන් වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක.
SLJ සින්ඩ්‍රෝමයේ රෝග ලක්ෂණ
Sinding-Larsen-Johansson, හෝ SLJ, සහලක්ෂණය පවතින බව පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ: SLJ හි ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණය මෙය වන බැවින්, දණහිස ඉදිරිපස හෝ දණහිසෙහි පතුල ආසන්නයේ වේදනාව; දණහිස වටා ඉදිමීම සහ සංවේදීතාව; පැනීම, පඩිපෙළ නැගීම හෝ පැනීම වැනි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සමඟ වැඩි වන වේදනාව; දණහිස හෝ දණගැස්වීමේදී වඩාත් උග්ර වන වේදනාව; සහ දණහිසේ පතුලේ ඉදිමුණු හෝ අස්ථි ගැටිති.
Sinding-Larsen-Johansson නොහොත් SLJ සින්ඩ්‍රෝමය වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී හඳුන්වනු ලබන්නේ බාල ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් ලෙසින් වන අතර එය දණහිසේ ඇති පැටෙලා කණ්ඩරාවට බලපාන අතර එය shinbone හි ඇති patella හි පහළ ධ්‍රැවයට සම්බන්ධ වේ. සාමාන්යයෙන් දණහිසේ වේදනාව සහ දැවිල්ල මගින් සංලක්ෂිත වන අතර, SLJ කම්පන සහගත තුවාලයක් වෙනුවට අධික ලෙස භාවිතා කරන දණහිස් තුවාලයක් ලෙස සැලකේ. Sinding-Larsen-Johansson syndrome Osgood-Schlatter syndrome වලට සමානයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්
SLJ රෝග විනිශ්චය
ඔබ දණහිසේ ගැටළු සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හමුවුවහොත්, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් රෝගියා කොපමණ වේදනාවක් අත්විඳින්නේද යන්න සහ ඔවුන් කිසියම් ක්‍රීඩාවක් හෝ වෙනත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ව්‍යායාමයක් කරන්නේද යන්න පිළිබඳව ප්‍රශ්න අසනු ඇත. රෝගියාට මෑතකාලීන වර්ධන වේගයක් තිබුණත් නැතත්, වෛද්‍යවරයා රෝගියාගේ දණහිස ඉදිමීම සහ මෘදු බව පරීක්ෂා කරයි.
ඉතා දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයා අස්ථි බිඳීම හෝ රෝග වැනි අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ගැටලු බැහැර කිරීම සඳහා X-ray හෝ චුම්භක අනුනාද රූප, හෝ MRI වැනි වෙනත් රූප රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීමට රෝගීන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක.
SLJ වැළැක්වීම
රෝගීන්ට SLJ වැළැක්විය හැකි වැදගත්ම ක්‍රමය වන්නේ දණහිසේ වේදනාව ඇති කරන ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නතර කිරීමයි. වේදනාව පහව යාමට පෙර රෝගියා තමන්වම සීමා කළ යුතුය.
ව්‍යායාම කිරීමට, ක්රීඩා කිරීමට හෝ වෙනත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමට පෙර හොඳින් උණුසුම් වීම සහ දිගු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. මිනිත්තු කිහිපයක් ධාවන පථය වටා ඇවිදීම සහ ගතික දිගු කිරීම ශරීරය උණුසුම් කිරීමට ප්‍රමාණවත් වේ.
quadriceps මාංශ පේශි තද වී ඇත්නම්, ඔබට විශේෂිත ව්‍යායාම සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් චර්යාවන් කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ සාකච්ඡා කිරීමට චිරොක්ට්‍රැක්ටර් හෝ භෞත චිකිත්සක වැනි ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයා සමඟ කතා කරන්න. ක්රීඩා හෝ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලින් පසු දිගු කිරීම් සහ උණුසුම් ව්‍යායාම කිහිපයක් කිරීමෙන් SLJ සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකිය.
SLJ ප්‍රතිකාරය
SLJ වලට ප්රතිකාර කිරීමේ පළමු හා වැදගත්ම ක්‍රමය වන්නේ දණහිසේ කෝපයක් ඇති කරන ඕනෑම ක්‍රියාවක් නැවැත්වීමයි. සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු විසින් ප්‍රථමයෙන් නිෂ්කාශනය නොකර කිසිදු ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ නොකිරීමට රෝගියාට අත්‍යවශ්‍ය වේ.
අස්ථි සම්පූර්ණයෙන්ම පරිණත වීමට සහ වර්ධන තහඩු සම්පූර්ණයෙන්ම වසා දැමීමට පෙර එය සම්පූර්ණයෙන්ම විසඳිය නොහැකි බැවින් SLJ ප්රතිකාර කිරීම අභියෝගාත්මක විය හැක. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී, දණහිසේ වේදනාව ඒ අතරතුරේදී පැමිණිය හැකිය. SLJ සින්ඩ්‍රෝමය ලිහිල් කිරීමට උපකාර වන වෙනත් ප්‍රතිකාරවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- RICE සූත්‍රය භාවිතා කරන්න.
- විවේක ගන්න. හැකිතාක් දුරට ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සීමා කිරීම සහ දණහිසෙන් බර තබා ගන්න. ඇවිදීම අවම මට්ටමක තබා ගත යුතුය.
- අයිස්. සෑම පැය කිහිපයකට වරක් විනාඩි 15 සිට 20 දක්වා බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට අයිස් හෝ සීතල සම්පීඩනයක් යොදන්න. දින 2 සිට 3 දක්වා හෝ වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ අඩු වන තුරු මෙය නැවත කරන්න.
- සම්පීඩනය කරන්න. පටියක්, පටියක් හෝ පීත්ත පටියකින් දණහිසට අමතර ආධාරකයක් ලබා දෙන්න. මෙය රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.
- එසවීම. ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා දණහිස හදවතට වඩා ඉහළින් තබා ගන්න.
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන හෝ වේදනා නාශක ඖෂධ ගන්න. ඇසිටමිනොෆෙන් සහ ඉබුප්‍රොෆෙන් වැනි වේදනා නාශක වේදනාව සමනය කිරීමට සහ ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- දිගු කිරීමේ සහ ශක්තිමත් කිරීමේ වැඩසටහනක් ආරම්භ කරන්න. ඔබේ දණහිසෙහි වේදනාව සහ මුදු මොළොක් බව පහව ගිය පසු, ඔබේ පාදයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඒවායේ නම්‍යශීලීභාවය සහ චලනයේ පරාසය වැඩි කිරීමට ශාරීරික පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනක් ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ ක්රීඩා තුවාල වෘත්තිකයා සමඟ කතා කරන්න.
තුවාලයක් නිසා පැත්තකට වූ විට නොඉවසිලිමත් වීම පහසුය, නමුත් නිසි ප්රතිකාර මගින් අනාගත ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා අවශ්‍ය ශක්තිය ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ. අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික් මෙන්ම කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල සහ තත්වයන්ට සීමා වේ. විෂය කරුණු සාකච්ඡා කිරීම සඳහා, කරුණාකර ආචාර්ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අපව සම්බන්ධ කර ගැනීමට නිදහස් වන්න915-850-0900 .
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී
අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: ශල්යකර්මයකින් තොරව දණහිසේ වේදනාව සමනය කිරීම
දණහිසේ වේදනාව යනු ක්රීඩා තුවාල ඇතුළු විවිධ දණහිස් තුවාල සහ/හෝ තත්වයන් නිසා ඇතිවිය හැකි ප්‍රසිද්ධ රෝග ලක්ෂණයකි. දණහිස මිනිස් සිරුරේ වඩාත් සංකීර්ණ සන්ධිවලින් එකකි, එය අස්ථි හතරක්, බන්ධන හතරක්, විවිධ කණ්ඩරාවන්, මෙනිස්කි දෙකක් සහ කාටිලේජයේ ඡේදනය වීමෙන් සෑදී ඇත. පවුලේ වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමියට අනුව, දණහිසේ වේදනාවට වඩාත් පොදු හේතු වන්නේ පැටලර් උපලුක්සේෂන්, පැටලර් ටෙන්ඩිනයිටිස් හෝ ජම්පර්ගේ දණහිස සහ ඔස්ගුඩ්-ෂ්ලැටර් රෝගයයි. දණහිස් වේදනාව බොහෝ විට අවුරුදු 60 ට වැඩි පුද්ගලයින් තුළ ඇති වුවද, දණහිසේ වේදනාව ළමුන් හා නව යොවුන් වියේ දී ද ඇති විය හැක. දණහිසේ වේදනාව RICE ක්‍රම අනුගමනය කරමින් නිවසේදී ප්රතිකාර කළ හැක, කෙසේ වෙතත්, දරුණු දණහිස් තුවාල සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්රතිකාර ඇතුළුව වහාම වෛද්‍ය ප්රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.
අමතර අමතර | වැදගත් මාතෘකාව: නිර්දේශිත El Paso, TX චිරොක්ට්‍රැක්ටර්
මෙහි ඇති තොරතුරු "Sinding-Larsen-Johansson Syndrome යනු කුමක්ද?"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
