අන්තර්ගතය
හැදින්වීම
එම පපුව ශරීරය තුළ බොහෝ කාර්යයන් ඇත: එය උරහිස් මත ස්ථාවරත්වය ලබා දීමට උපකාරී වේ, එය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ හදවත සහ පෙනහළු, සහ ඉහළ සිරුරේ ඉතිරි කොටසෙහි බරෙන් වැඩි කොටසක් දරයි. පපුව පෙක්ටෝරාලිස් (ප්‍රධාන සහ කුඩා) සහ සෙරාටස් ඉදිරිපස මාංශ පේශිවල නිවහන වන අතර පපුවට සංචලනය සහ සම්පීඩනය සපයයි. පපුවේ මාංශ පේශී හෘදය සහ පෙනහළු ආරක්ෂා කරන බැවින්, අමතර මාංශ පේශී ලෙස හඳුන්වන අනෙකුත් මාංශ පේශී හදවතට සහ පෙනහළු ශ්වසන සහ වාතාශ්රය සම්බන්ධයෙන්. ඊට ප්රතිවිරුද්ධව, ප්රාථමික පපුවේ මාංශ පේශිවලට එම කාර්යය ලබා දිය නොහැක. ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි යනු හදවතට සහ පෙණහලුවලට සහාය වන එක් අමතර මාංශ පේශියකි. අද ලිපියෙන් පපුවේ ඇති sternalis මාංශ පේශි, myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය sternalis මාංශ පේශි සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති ආකාරය සහ sternalis මාංශ පේශි මත myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය කළමනාකරණය කිරීමේ විවිධ ශිල්පීය ක්රම පරීක්ෂා කරයි. පපුව දිගේ ඇති ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි ආශ්රිත මයෝෆැසියල් වේදනා සින්ඩ්‍රෝමයෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට උපකාර කිරීම සඳහා අපි පපුවේ වේදනා ප්රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන් වෙත රෝගීන් යොමු කරමු. සුදුසු අවස්ථාවලදී ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සපයන්නන් වෙත යොමු කිරීමෙන් අපි රෝගීන් දැනුවත් කරමු. රෝගියාගේ ඉල්ලීම පරිදි අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ගැඹුරු සහ සංකීර්ණ ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය විශිෂ්ට විසඳුමක් බව අපි පෙන්වා දෙමු. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණක් සටහන් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
පපුවේ ඇති ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි
ඔබේ පපුවට බලපාන ශ්වසන ආබාධ ඔබ අත්විඳ තිබේද? ඔබේ පපුවේ මැද මාංශ පේශි තදවීමක් දැනීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? නැතහොත් ඔබේ වැලමිට දිගේ ගමන් කරන විකිරණ වේදනාව ඔබ අත්විඳින්නේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශිවලට බලපාන පපුව දිගේ ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය නිසා ඇතිවන වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි යනු ශරීරයේ ඉදිරිපස උරස් ප්‍රදේශය දිගේ ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ප්‍රභේදයකි. ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි පපුවේ මැද පිහිටා ඇති අතර එය පෙක්ටෝරලිස් මාංශ පේශිවල අවසානය දක්වා ඇත. වෛද්‍ය ජැනට් ජී ට්‍රැවල්, MD විසින් ලියන ලද “Myofascial වේදනාව සහ අක්‍රියතාව”, පැහැදිලි කළේ sternalis මාංශ පේශි බොහෝ විට ශරීරයේ ද්විපාර්ශ්විකව හෝ ඒකපාර්ශ්විකව සිදුවන අතර එය පෙක්ටෝරාලිස් මාංශ පේශිවල හෝ sternocleidomastoid තුළ සම්බන්ධ විය හැකි බවයි. ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි මෙම මාංශ පේශිවල අඛණ්ඩ පැවැත්මක් බවට පත්විය හැකිය.
ශරීරය සඳහා ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශිවල සුවිශේෂී කාර්යයක් වන්නේ එය අමතර මාංශ පේශි වීමයි. ඇන් අමතර මාංශ පේශි හුස්ම ගැනීමේ මාංශ පේශිවලට උපකාර වන විවිධ මාංශ පේශි වෙත යොමු වේ. ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි අමතර මාංශ පේශි ලෙස අනෙකුත් මාංශ පේශිවලට සහාය වන බැවින්, මෙම මාංශ පේශි පෙණහලුවලට වැඩි ඔක්සිජන් ලබා දීම සඳහා ගුවන් මාර්ග විවෘත කිරීමට උපකාරී වේ. ශරීරයට ව්යායාම කිරීමේදී මෙම මාංශ පේශි අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම මාංශ පේශි මතුපිටින් පෙනෙන අතර පපුව සහ අභ්යන්තර අවයව වලට බලපාන විවිධ ගැටළු වලට යටත් විය හැක.
Myofascial Pain Syndrome ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි සමඟ සම්බන්ධ වේ
ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි මතුපිටින් පෙනෙන බැවින්, බොහෝ ගැටළු පපුවේ මැදට බලපෑ හැකි අතර වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි, එය අතිච්ඡාදනය වී මයෝෆැසියල් වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය හෝ ස්ටර්නලිස් හි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය කරයි. ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශිවලට බලපාන Myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ උග්‍ර ගැඹුරු වේදනාවක් වන අතර එය වරින් වර ස්ටර්නම් හි වේදනාවක් ඇති කළ හැකිය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ස්ටර්නලිස් යනු අමතර මාංශ පේශියක් වන බැවින්, එය නොසලකා හැරිය හැකි අතර, රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීම පපුවට සහ අවට අවයව වලට බලපෑ හැකිය. එම අවස්ථාව දක්වා, මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය, අධික ලෙස භාවිතා කරන ටෙන්ඩිනෝපති හෝ ස්නායු සම්පීඩන සින්ඩ්රෝම් වැනි රෝග ලක්ෂණ ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි කැක්කුමට සහ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සක්‍රීය කිරීමට හේතු විය හැක. ක්‍රියාකාරී ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශිවලට බලපාන විට, එය හෘදයාබාධ හෝ ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් අනුකරණය කරන හෘද වාහිනී ආබාධ සමඟ සහසම්බන්ධ වේ. Myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය රෝග විනිශ්චය කිරීම දුෂ්කර ය, නමුත් එය වේදනාව කළමනාකරණය කළ හැකි විවිධ ශිල්පීය ක්රම සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය.
ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි සඳහා සම්බාහන ශිල්පීය ක්රම-වීඩියෝව
ඔබ ඔබේ පපුව මැද වේදනාවක් අත්විඳ තිබේද? ඔබ හෘද වාහිනී ආබාධවල රෝග ලක්ෂණ අත්දකිනවාද? නැත්නම් කැස්ස එනකොට පපුව රිදෙනවද? Myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය හෝ ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශිවලට බලපාන ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය බොහෝ රෝග ලක්ෂණ සමඟ සම්බන්ධ වේ. Myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය යනු බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සහ යොමු කරන ලද වේදනාව ඇති කිරීම මගින් මාංශ පේශි පද්ධතියට බලපාන තත්වයකි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි Myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය වැනි ගැටළු ශරීරයේ පපුවේ බිත්ති කුහරයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගන්නා බව; බොහෝ රෝගීන් සිතන්නේ ඔවුන්ට හෘද රෝගයක් ඇති බව ඔවුන්ගේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම්වල වැඩි බාධාවක් ඇති කරවන අතර චිත්තවේගීය ආතතිය සහ ඉහළ කාංසාවක් ඇති කරයි. sternalis මාංශ පේශි මත myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය කළමනාකරණය කිරීමේදී වේදනාව සහ අනෙකුත් නිදන්ගත රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට විවිධ ශිල්පීය ක්රම ඇති බැවින් සියල්ල නැති නොවේ. ඉහත වීඩියෝවෙන් ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි පැහැදිලි කරන අතර පපුව මත ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි දිගු කිරීම සහ සම්බාහනය කිරීම සඳහා විවිධ ප්‍රවේශයන් පෙන්වයි.
ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි මත Myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා විවිධ ශිල්පීය ක්රම
වෛද්‍යවරයකු ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි පරීක්ෂා කරන විට, බොහෝ පුද්ගලයින් පපුවේ ඉදිරිපස මැද පිහිටා ඇති බැවින් පපුවේ සහ හෘදයේ වේදනාව ගැන බොහෝ විට පැමිණිලි කරයි. කෙසේ වෙතත්, සියල්ල අහිමි නොවේ, විවිධ ශිල්පීය ක්රම මගින් myofascial වේදනා සින්ඩ්රෝම් කළමනාකරණය කිරීමේදී ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි දිගේ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මාංශ පේශිවලට පමණක් නොව අවට අවයවවලට බලපාන අනෙකුත් නිදන්ගත තත්වයන් අනුකරණය කළ හැකිය. පපුව මෘදු ලෙස දිගු කිරීම අවට මාංශ පේශිවල කැක්කුම අඩු කිරීමට සහ ලක්ෂ්‍ය ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ. බොහෝ දෙනෙකුට ඇතුළත් කළ හැකි තවත් තාක්ෂණයක් වන්නේ තෙත් තාපය සමඟ ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි මත ඉස්මමික් සම්පීඩනය කිරීමයි. ඉස්කිමික් සම්පීඩනය අපහසුතාවයක් දැනීමට ඉඩ සලසයි, නමුත් වේදනා රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට සහ මයෝෆැසියල් වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය කළමනාකරණය කිරීමට කිසිදු වේදනාවක් ඇති නොකළ යුතුය.
නිගමනය
ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි පපුවේ මැද පිහිටා ඇති අතර අවට මාංශ පේශි හුස්ම ගැනීමට සහ පුළුල් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම මාංශ පේශි ඒකපාර්ශ්වික හෝ ද්විපාර්ශ්වික මාංශ පේශිවල මෙම මාංශ පේශිවලට සම්බන්ධ වීමෙන් පෙක්ටෝරලිස් සහ ස්ටර්නොක්ලිඩෝමාස්ටොයිඩ් මාංශ පේශි සමඟ එක්ව ක්‍රියා කරයි. කම්පනකාරී බලවේග හෝ සිදුවීම් පපුවට බලපාන විට, මෙම මතුපිට මාංශ පේශී බලපෑමට ලක්විය හැකි අතර හෘද වාහිනී ආබාධ අනුකරණය කරන myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වේ. වාසනාවකට මෙන්, මෘදු පපුව දිගු කිරීම සහ ඉස්මමික් සම්පීඩනය වැනි විවිධ ශිල්පීය ක්රම මගින් ප්‍රේරක ලකුණු කළමනාකරණය කිරීමට සහ පපුවේ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ආශ්රිත
බෙල්, ඩැනියෙල් ජේ. "ශ්වසනයේ අමතර මාංශ පේශී: විකිරණවේදය යොමු ලිපිය." රේඩියෝපීඩියා බ්ලොග් RSS, Radiopaedia.org, 23 ජූලි 2022, radiopaedia.org/articles/accessory-musles-of-respiration?lang=us.
Gruber, L, et al. "රෝග ලක්ෂණ සහිත ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශිවල දුර්ලභ අවස්ථාවක්: අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ MRI සහසම්බන්ධය." අල්ට්රා සවුන්ඩ් ජාත්යන්තර විවෘත, © Georg Thieme Verlag KG, නොවැම්බර් 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120977/.
Raikos, Athanasios, et al. "ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශි: අවතක්සේරු නොකළ ඉදිරිපස පපුවේ බිත්ති ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ප්‍රභේදයක්." හෘද උරස් සැත්කම් සඟරාව, BioMed Central, 16 මැයි 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3117696/.
ට්‍රැවල්, JG, et al. Myofascial Pain and Disfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 1:ශරීරයේ ඉහළ භාගය. විලියම්ස් සහ විල්කින්ස්, 1999.
Verdon, François, et al. "ප්රාථමික සත්කාර රෝගීන් අතර පපුවේ බිත්ති සින්ඩ්‍රෝමය: සමූහ අධ්‍යයනයක්." BMC පවුලේ පුහුණුව, BioMed Central, 12 සැප්තැම්බර් 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2072948/.
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මෙහි ඇති තොරතුරු "Myofascial Pain Syndrome ස්ටර්නලිස් මාංශ පේශිවල ගැටළු ඇති කරයි"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
