අන්තර්ගතය
හැදින්වීම
ශරීරය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, විවිධ මාංශ පේශි, පටක, සන්ධි සහ අවයව චලනය වන විට ක්‍රියාකාරීත්වය සහ චලනය සපයයි. ලොව පුරා සිටින සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ ශරීරයට අවශ්‍ය විට විවේක ගනිමින්, ආහාර ගැනීමෙන් ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වේ බොහෝ ආහාර බලශක්තිය සැපයීමට සහ එස්ක්රියාකාරීව සිටීම වැඩි කාලයක් ජීවත් වීමට. කෙසේ වෙතත්, කාලයත් සමඟ, බොහෝ පුද්ගලයන් වර්ධනය වීමට හේතු වන බොහෝ සාධක ශරීරයට දායක විය හැක මාංශ පේශි ගැටළු බලපෑ හැකි බව a පුද්ගලයාගේ ඉරියව්ව සහ චලනය සහ ස්ථාවරත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා ශරීරය සපයන සංවේදක-මෝටර් කාර්යයන්. අද ලිපියෙන් අපි මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය, එය ශරීරයේ ඇවිදීමේ රටාවට බලපාන්නේ කෙසේද සහ මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවයට MET තාක්ෂණය උපකාරී වන්නේ කෙසේද යන්න විමසා බලමු. පුද්ගලයෙකුගේ ඇවිදීමේ රටාවට බලපෑ හැකි සහ මාංශ පේශී සහ සන්ධිවල වේදනාවට හේතු විය හැකි මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවයන් හා සම්බන්ධ නිදන්ගත තත්වයන් සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා MET (මාංශ පේශි ශක්ති ශිල්පීය ක්‍රම) වැනි ප්රතිකාර ක්‍රම ලබා දෙන සහතික ලත් වෛද්ය සැපයුම්කරුවන්ට අපි අපගේ රෝගීන් පිළිබඳ තොරතුරු සපයන්නෙමු. අපි එක් එක් රෝගියාගේ රෝග විනිශ්චය ප්‍රතිඵල මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්ය සපයන්නන් වෙත ඔවුන්ව යොමු කිරීමෙන් සුදුසු ලෙස දිරිමත් කරමු. රෝගියාගේ පිළිගැනීමේදී අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් වඩාත් තීරණාත්මක ප්‍රශ්න අසන විට අධ්‍යාපනය දර්ශනීය ක්‍රමයක් බව අපි පිළිගනිමු. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස තක්සේරු කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය යනු කුමක්ද?
ඔබ තද පිටුපස, උරහිස් සහ උකුල් මාංශ පේශි සමඟ කටයුතු කර තිබේද? ඔබේ ශරීරයේ එක් පැත්තක් අනෙක් පැත්තට වඩා දුර්වල බව ඔබට හැඟෙනවාද? නැතහොත් ඇවිදීමේදී ඔබට අස්ථාවර බවක් දැනෙනවාද? මෙම ගැටළු වලට මුහුණ දෙන බොහෝ අය ඔවුන්ගේ ශරීරයට බලපාන මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඉතින් මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය යනු කුමක්ද සහ එය ශරීරයට බලපාන්නේ කෙසේද? හොඳයි, Leon Chaitow, ND, DO සහ Judith Walker DeLany, LMT විසින් ලියන ලද "ස්නායුමාංශික ශිල්පීය ක්‍රමවල සායනික යෙදුම්" අනුව, අපගේ ශරීරයේ මෘදු පටක බොහෝ විට ඒවායේ සාමාන්‍ය ප්‍රත්‍යාස්ථ, නම්‍යශීලී සහ ස්වර ක්‍රියාකාරී තත්ත්වයෙන් වෙනස් වන බව ප්‍රකාශ කළේය. විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම්වල කෙටි, තන්තුමය සහ දුර්වල ක්රියාකාරිත්වය සඳහා. ශරීරය එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් වලට (කිසිදු නිදන්ගත රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව) වන්දි ලබා දෙන බැවින්, ශරීරයේ මාංශ පේශි සහ පටක වෙහෙසට පත් වූ විට, එය කාලයත් සමඟ රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක, වේදනාව, මාංශ පේශි සීමා කිරීම සහ ශරීරයට චලනය වීමේ සීමිත පරාසයක් ඇති කරයි. මේ අනුව, මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වන අතර, මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවයට මග පාදයි.
ශරීරයේ මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැකි වෙනත් ගැටළු කම්පනකාරී බලවේගයන්ගෙන් මාංශ පේශි තුවාල වීමෙන් ඇති විය හැක. පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත කම්පන සහගත තුවාල වලින් පුනරාවර්තන චලනයන් මගින් මාංශ පේශි සහ කණ්ඩරාවන්ට මයික්‍රොට්‍රෝමා කඳුළු ඇති විය හැකි අතර, එය මාංශ පේශි-යොමු කරන වේදනාව දක්වා වර්ධනය විය හැකි අතර නිදන්ගත සන්ධි දැවිල්ල ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. එම අවස්ථාවට, එය විවිධ ශරීර ප්රදේශ වල යොමු කරන ලද වේදනාවට හේතු විය හැකි අතර පුද්ගලයෙකුගේ ස්ථාවරත්වයට බලපායි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් මාංශ පේශිවලට බලපාන කම්පන සහගත තුවාල සමඟ ශරීරය කටයුතු කරන විට, බොහෝ අය ඔවුන්ගේ ඇවිදීමේ රටාවන් වෙනස් කළ හැකි වේදනාවට වන්දි ගෙවීම සඳහා ඔවුන් ඇවිදින ආකාරය හෝ ඉරියව් වෙනස් කරති.
එය ශරීරයේ ඇවිදීමේ රටාවට බලපාන්නේ කෙසේද?
පුද්ගලයෙකු ඇවිදින විට, ඔහුගේ මුළු සිරුරම චලනය වන අතර, කාලයත් සමඟ ඔහුගේ ඉරියව්ව වෙනස් වනු ඇත, ඉහළ සිරුරේ උකුල් සහ යටි කෙළවර දක්වා බර උසුලයි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි මාංශ පේශි ශක්තිය නැතිවීම ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වැනි මාංශ පේශි ආබාධ මගින් සංලක්ෂිත විය හැකි අතර එය වේදනා රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය, ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය අඩු කරයි, චලනයේ පරාසය අඩු කරයි, සහ මාංශ පේශි / සන්ධි අස්ථාවරත්වය. ඉතින් මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය ශරීරයේ ඇවිදීමේ රටාවට බලපාන්නේ කෙසේද? පළමුව, මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ස්නායු හා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් මාංශ පේශි පද්ධතියට සපයන බලපෑම් දෙස බැලිය යුතුය. පුද්ගලයෙකුට ඇවිදීමට, ධාවනය කිරීමට සහ අනෙකුත් මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට ඉඩ සලසන මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය ඉහළ සහ පහළ අන්තයේ සිට එක් එක් මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වෙත නියුරෝන සංඥා යවයි. මාංශ පේශී අසමතුලිතතාවය කම්පන සහගත තුවාල සමඟ සම්බන්ධ වන විට, එය කාලයත් සමඟ ශරීරය හන්ජින් බවට පත් විය හැක, කෙටි මාංශ පේශී දැඩි වන අතර දිගු මාංශ පේශි දුර්වල වේ. එම අවස්ථාවට, එය ඇවිදීමේ චක්‍රයේ අක්‍රිය අවධීන් දාමයකට සහ ඒ ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ වලට තුඩු දිය හැකිය. පුද්ගලයෙකුගේ ඇවිදීමේ රටාවට බලපෑම් කළ හැකි සමහර සලකුණු ඇතුළත් වේ:
- උකුල් වල සම්බන්ධිත සන්ධි සීමා කිරීම
- ශ්රෝණිය සහ පහළ අන්තයේ මාංශ පේශි ආතතිය
- පිටුපස ඇති ගැබ්ගෙල-උරස් කලාපයේ මාංශ පේශි තද වීම
- යොමු කරන ලද වේදනාව ඇති කරන පහළ අන්තයේ ප්‍රේරක ලකුණු
මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද- වීඩියෝ
ඔබ ඔබේ සන්ධි හෝ මාංශ පේශිවල වේදනාව සමඟ කටයුතු කර තිබේද? ඔබට ඇවිදීමට හෝ බර වස්තු රැගෙන යාමට අපහසුද? එසේත් නැතිනම් ඔබ තද උකුල් සහ උරහිස් අත්විඳ තිබේද? මෙම ගැටළු බොහොමයක් කම්පන සහගත තුවාල වලට සම්බන්ධ මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවයන් නිසාය. මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය අඩු පිටුපස වේදනාවට සම්බන්ධ විය හැකි ආකාරය ඉහත වීඩියෝව පැහැදිලි කරයි. පාරිසරික සාධක හෝ කම්පනකාරී බලවේග ශරීරයේ මාංශ පේශි සහ සන්ධිවලට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, එය පුද්ගලයෙකුගේ ඇවිදීමේ රටාව (ඔවුන් ඇවිදින ආකාරය) වෙනස් කර ශරීරයට බලපාන නිදන්ගත ගැටළු දක්වා වර්ධනය විය හැකිය. මාංශ පේශි අසමතුලිත වී ඇවිදීමේ ගැටළු ඇති කරන විට, එය දුර්වල ඉරියව් සහ අනෙකුත් නිදන්ගත තත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාවන්ට හේතු විය හැක. මෙය සිදු වූ විට, එය ඇවිදීමේ රටාවේ අක්‍රිය අවධිවලට හේතු විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, වේදනාව අඩු කිරීමට සහ ශරීරයට ඇවිදීමේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට බොහෝ ප්රතිකාර සහ ශිල්පීය ක්‍රම තිබේ.
MET තාක්ෂණය මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවයට උදව් කරන්නේ කෙසේද?
මාංශ පේශි ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා චිකිත්සක ප්රතිකාර වෙත යාම, ශරීරය ස්වභාවිකව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ අනාගත තුවාල නැවත පැමිණීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි. ශරීරය මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවයන් සමඟ කටයුතු කරන විට, බොහෝ වේදනා විශේෂඥයින් විසින් ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ තුවාල නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කරන චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි බොහෝ ප්රතිකාර සහ ශිල්පීය ක්‍රම තිබේ. එක් තාක්ෂණයක් MET තාක්ෂණය (මාංශ පේශි ශක්ති තාක්ෂණය) ලෙස හැඳින්වේ. MET තාක්ෂණය යනු මෘදු පටක වල වේදනාව අඩු කිරීමට සහ දුර්වල මාංශ පේශි දිගු කිරීමට සමමිතික දිගු භාවිතා කරන අත්පොත චිකිත්සාවකි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි වේදනාව පිළිබඳ විශේෂඥයින් භෞත චිකිත්සාව සහ කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම වැනි වෙනත් ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධව MET තාක්ෂණය භාවිතා කරන විට, එය ශරීරය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරන අතරම මාංශ පේශි තන්තු වලට බලපාන වේදනාව අඩු කිරීමට සහ තද මාංශ පේශි දිගු කිරීමට උපකාරී වේ. MET තාක්ෂණය වෙනත් ප්රතිකාර ක්‍රම සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට, එය දුර්වල මාංශ පේශි දිගු කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර පුද්ගලයාට ඔවුන්ගේ ඉරියව්ව නිවැරදි කරන ආකාරය පිළිබඳව දැනුවත් වීමට ඉඩ සලසයි.
නිගමනය
ඔබේ ඉරියව්වට බලපෑ හැකි මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය නිසා විවිධ සාධක සහ තුවාල සිදුවිය හැකි බව සැමට වැදගත් වේ. ශරීරයේ මාංශ පේශී අසමතුලිතතාවය නිසා මාංශ පේශි දුර්වලතා, වේදනාව සහ මාංශ පේශි ආබාධ සමඟ සහසම්බන්ධ වන අක්‍රිය ඇවිදීමේ රටාවන්ගේ අනවශ්‍ය රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. චිකිත්සක ප්රතිකාර වෙත යාම සහ MET, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ශිල්පීය ක්‍රම ඇතුළත් කිරීමෙන් ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ අනාගත තුවාල නැවත පැමිණීමෙන් සහ පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට බලපෑම් කිරීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය.
ආශ්රිත
Chaitow, Leon සහ Judith Walker DeLany. ස්නායු මාංශ පේශි ශිල්පීය ක්‍රමවල සායනික යෙදුම්. චර්චිල් ලිවිංස්ටන්, 2003.
ජෝෂි, රීමා සහ නිශිතා පූජාරි. "මාංශ පේශි ශක්ති තාක්‍ෂණයේ බලපෑම සහ ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ අභ්‍යාසවල වේදනාව සහ ක්‍රියාකාරීත්වය පිළිබඳ විශේෂිත නොවන නිදන්ගත බෙල්ලේ වේදනාවක් ඉදිරි හිස ඉරියව්වක් සහිත රෝගීන්ගේ - සසම්භාවී පාලිත මාර්ගයකි." චිකිත්සක සම්බාහන සහ ශරීර වැඩ පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, එක්සත් ජනපද ජාතික වෛද්ය පුස්තකාලය, 1 ජූනි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9134480/.
Neme, Jamil R. "සමතුලිත කිරීමේ පනත: මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් තුවාල මත මාංශ පේශි අසමතුලිතතා බලපෑම්." මිසූරි වෛද්ය විද්යාව, US ජාතික වෛද්ය පුස්තකාලය, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9324710/.
Vodička, Tomáš, et al. "මාංශ පේශි ශක්තියේ අසමතුලිතතාවයන් ඇගයීම සම්පූර්ණ උකුල් ආත්‍රොප්ලාස්ටි වල පුරෝකථනයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිද?" පාරිසරික පර්යේෂණ හා මහජන සෞඛ්‍ය පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, එක්සත් ජනපද ජාතික වෛද්ය පුස්තකාලය, 11 මැයි 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8150769/.
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මෙහි ඇති තොරතුරු "මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය, ඇවිදීමේ රටා සහ MET තාක්ෂණය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
