බෙල්ලේ සහ උරහිස් වේදනාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන්ට බෙල්ල සහ උරහිස හමුවන මාංශ පේශීවල සහ අවට තද වූ ගැටිති හෝ ගැට වැනි හැඟීමක් අත්විඳිය හැකිය. බෙල්ලේ සහ උරහිස් ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සඳහා කයිනෙසොලොජි ටේප් භාවිතයෙන් ඒවා ලිහිල් කිරීමට සහ මුදා හැරීමට, ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ වේදනා සහන ගෙන ඒමට උපකාර කළ හැකිද?
අන්තර්ගතය
බෙල්ල සහ උරහිස ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සඳහා චාලක පටි
ඉහළ trapezius සහ levator scapula මාංශ පේශි උරහිස් සහ බෙල්ල එකට එකතු වන අතර බොහෝ විට ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සෑදීමේ ස්ථානය වේ. මෙම ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය බෙල්ලේ සහ උරහිස් වල ආතතිය, වේදනාව සහ මාංශ පේශි කැක්කුම ඇති කළ හැකිය. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මුදා හැරීම සහ වේදනා රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා විවිධ ප්‍රතිකාර අතර බහුවිධ ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශයක් තුළ චිකිත්සක සම්බාහනය, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මුදා හැරීම සහ චිරොක්‍රැක්ටික් ගැලපීම් ඇතුළත් වේ.
- ගැට කැඩීම සඳහා විද්යුත් උත්තේජනය සහ අල්ට්රා සවුන්ඩ් බොහෝ විට භාවිතා කර ඇති නමුත් විද්‍යාත්මක සාක්ෂි මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මෙම ප්‍රතිකාර පමණක් වඩාත්ම ඵලදායී නොවන බවයි. (ඩේවිඩ් ඕ ඩ්‍රැපර් සහ අල්., 2010)
- බෙල්ලේ මාංශ පේශි දිගු කිරීමෙන් ආතතිය සහන ලබා ගත හැකි අතර ගැට මුදා හැරීමට උපකාරී වේ.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ඉරියව් පුරුදු කිරීම රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට සහ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. (ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. 2019)
- Kinesiology ටේප් මගින් වේදනාව සහ කැක්කුම අඩු කළ හැකි අතර ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මුදා හැරීමට උපකාරී වේ.
චිකිත්සාව
Kinesiology ටේප් භාවිතා කිරීම විවිධ ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකි භෞත චිකිත්සාවකි.
- ටේප් රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට සහ මාංශ පේශි කැක්කුම මුදා හැරීමට යටින් පවතින පටක වලින් ඉහළ පටක එසවීමට උපකාරී වේ.
- එය මාංශ පේශි හැකිලීම වැඩි දියුණු කිරීමට, ඉදිමීම අඩු කිරීමට සහ තුවාල වූ පටක වල වේදනාව වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සහ ගැට නරක අතට හැරීම නැවැත්වීමට උපකාරී වේ.
- ටේප් කළමනාකරණය සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය වසා ගැටිති.
භාවිතය
ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය අඩු කිරීම සඳහා, පුද්ගලයන්ට a නමින් හැඳින්වෙන විශේෂිත චලන විද්‍යා ටේප් පටියක් භාවිතා කළ හැක සෝපාන තීරුව. පුද්ගලයන්ට විවිධ වර්ගයේ තීරු පෙන්වීමට ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු හෝ භෞත චිකිත්සකවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත හැකිය. ඒවා නිවැරදිව කපා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
- කයිනෙසොලොජි ටේප් භාවිතා කිරීමට පෙර, තුවාලය සහ තත්වය තක්සේරු කිරීම සඳහා සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු හෝ භෞත චිකිත්සකයෙකුගෙන් විමසන්න.
- Kinesiology ටේප් සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවේ, සමහර අයට Kinesiology ටේප් භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම වැළැක්විය යුතු කොන්දේසි තිබේ.
- චිකිත්සකයෙකුට බෙල්ලේ වේදනාව ඇගයීමට ලක් කළ හැකි අතර පුද්ගලයා චලන පටි භාවිතා කළ යුතුද යන්න තීරණය කිරීමට ලකුණු අවුලුවාලිය හැකිය.
බෙල්ල සහ උරහිස් ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සඳහා චලන පටි භාවිතා කිරීම සඳහා:
- බෙල්ල සහ උරහිස් නිරාවරණය වීමෙන් සුවපහසු වන්න.
- අවශ්ය නම්, බෙල්ලේ සෑම පැත්තකටම එක් සෝපාන තීරුවක් කපා.
- සෝපාන තීරුව අඟල් 3 සිට 4 දක්වා දිග විය යුතුය.
- පටි ආධාරකයක් මෙන් දිස්විය යුතු මධ්‍යයේ නිරාවරණය වන ටේප් සමඟ මධ්‍යයේ ඇති කඩදාසි පිටුබලය ඉවත් කරන්න.
- සෝපාන තීරුවේ දෙපස තවමත් කඩදාසි පිටුබලය තිබිය යුතුය.
- කිනිසොලොජි ටේප් එක දිගු කරන්න.
- ඉහළ උරහිස් ප්‍රදේශයේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මත දිගු කරන ලද පටිය කෙලින්ම තබන්න.
- සෝපාන තීරුවේ දෙපැත්තේ ඇති පිටුපස ඉවත් කර කෙළවර දිගු නොකර තබන්න.
- මැලියම් ඇලවීම සඳහා ටේප් එක මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.
- ටේප් එක යෙදූ පසු, එය දින 2 සිට 5 දක්වා එහි තැබිය හැකිය.
- නෑමකින් හෝ ස්නානයකින් තෙමුණොත් කමක් නැහැ.
- රතු පැහැය හෝ ටේප් එකට සෘණාත්මක ප්‍රතික්‍රියාවක වෙනත් සලකුණු නැරඹීමට ටේප් එක වටා ඇති සම නිරීක්ෂණය කරන්න.
- Kinesiology පටිගත කිරීම වේදනාව සහ කැක්කුම අඩු කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් මෙවලමක් විය හැකි නමුත් වෘත්තීය ප්‍රතිකාර, නියමිත ව්‍යායාම සහ දිගු කිරීම් සහ ඉරියව් නැවත පුහුණු කිරීම ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි.
- භෞත චිකිත්සක කණ්ඩායම පුද්ගලයාගේ තත්වය සඳහා නිසි ස්වයං රැකවරණ උපාය මාර්ග උගන්වනු ඇත.
- සහිත පුද්ගලයන් සඳහා බෙල්ල සහ උරහිස් වේදනාව සහ මාංශ පේශි කැක්කුම, කයිනයිසොලොජි පටිගත කිරීමේ අත්හදා බැලීම රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ සමස්ත තුවාලය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සමඟ සුවතාවය සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්‍රවේශය
ආශ්රිත
Draper, DO, Mahaffey, C., Kaiser, D., Eggett, D., & Jarmin, J. (2010). තාප අල්ට්රා සවුන්ඩ් ඉහළ trapezius මාංශ පේශිවල ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවල පටක තද බව අඩු කරයි. භෞතචිකිත්සාව න්‍යාය සහ භාවිතය, 26(3), 167-172. doi.org/10.3109/09593980903423079
ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. (2019) ඔබේ බෙල්ලේ ගැට ද? ඒවා මුදා හැරීමට ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සම්බාහනයක් උත්සාහ කරන්නේ කෙසේද?.
මෙහි ඇති තොරතුරු "බෙල්ල සහ උරහිස ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සඳහා කයිනසියෝලොජි ටේප්"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
