Peppermint: Irritable Bowel Syndrome සඳහා ස්වභාවික පිළියමක්

ආහාර දිරවීමේ ගැටළු හෝ බඩවැල් ආබාධ සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා, පෝෂණ සැලැස්මකට ගම්මිරිස් එකතු කිරීම රෝග ලක්ෂණ සහ ආහාර ජීර්ණය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ ද?

ගම්මිරිස්

මුලින්ම එංගලන්තයේ වගා කරන ලද ගම්මිරිස්වල ඖෂධීය ගුණ ඉක්මනින් හඳුනාගෙන යුරෝපයේ සහ උතුරු අප්‍රිකාවේ වගා කෙරේ.

එය භාවිතා කරන ආකාරය

• ගම්මිරිස් තෙල් තේ ලෙස හෝ කැප්සියුල ආකාරයෙන් ගත හැකිය.
• කැප්සියුල පෝරමය සඳහා නිසි මාත්‍රාව තීරණය කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.

කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා

සාමාන්‍ය ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් තේ ලෙස ගනු ලැබේ. එය බඩවැලේ ගෑස් නිෂ්පාදනය අඩු කරන බව දන්නා කරුණකි. අද, පර්යේෂකයන් පෙපර්මින්ට් තෙල් ආකාරයෙන් භාවිතා කරන විට කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ඵලදායී ලෙස හඳුනා ගනී. (N. Alammar et al., 2019) Peppermint oil ජර්මනියේ IBS රෝගීන්ගේ භාවිතය සඳහා අනුමත කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, FDA විසින් ඕනෑම තත්වයකට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් සහ තෙල් අනුමත කර නැත, නමුත් එය ගම්මිරිස් සහ තෙල් සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇත. (ScienceDirect, 2024)

වෙනත් ඖෂධ සමඟ අන්තර්ක්රියා

• ආමාශයේ අම්ලය අඩු කිරීම සඳහා ලැන්සොප්රසෝල් ගන්නා පුද්ගලයින්ට සම්මුතියක් ඇති විය හැක enteric ආලේපනය සමහර වාණිජ කපුරු තෙල් කරල් වලින්. (Taofikat B. Agbabiaka et al., 2018)
• මෙය H2-ප්‍රතිග්‍රාහක ප්‍රතිවිරෝධක, ප්‍රෝටෝන පොම්ප නිෂේධක සහ ඇන්ටාසිඩ් භාවිතයෙන් සිදු විය හැක.

වෙනත් විභව අන්තර්ක්‍රියාවලට ඇතුළත් වන්නේ: (බෙන්ජමින් ක්ලිග්ලර්, සප්නා චෞද්රි 2007)

• අමිත්‍රිප්ටයිලයින්
• Cyclosporine
• හැලෝපෙරිඩෝල්
• Peppermint සාරය මෙම ඖෂධවල සෙරුමය මට්ටම් වැඩි කළ හැක.

මෙම ඖෂධවලින් කිසිවක් ලබා ගන්නේ නම්, අතිරේක ආරම්භ කිරීමට පෙර සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුවෙකු සමඟ ඖෂධ අන්තර්ක්රියා සාකච්ඡා කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ගර්භනී

• Peppermint ගර්භණී සමයේදී හෝ කිරි දෙන පුද්ගලයින් සඳහා භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
• එය වර්ධනය වන කලලයට බලපාන්නේ දැයි නොදනී.
• කිරි දෙන ළදරුවෙකුට එය බලපාන්නේ දැයි නොදනී.

ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කරන ආකාරය

එය එතරම් සුලභ නොවේ, නමුත් සමහර පුද්ගලයින් ගම්මිරිස් වලට අසාත්මික වේ. ගම්මිරිස් තෙල් කිසි විටෙකත් මුහුණේ හෝ ශ්ලේෂ්මල පටල වටා නොයෙදිය යුතුය (අනුපූරක සහ ඒකාබද්ධ සෞඛ්‍ය සඳහා ජාතික මධ්‍යස්ථානය. 2020) තේ සහ තෙල් වැනි ආකාර එකකට වඩා භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය අතුරු ආබාධවලට තුඩු දිය හැකි බැවිනි.

• FDA විසින් ගම්මිරිස් සහ අනෙකුත් අතිරේක නියාමනය නොකරන බැවින්, ඒවායේ අන්තර්ගතය වෙනස් විය හැක.
• අතිරේකවල හානිකර අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු විය හැක හෝ සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය කිසිසේත්ම අඩංගු නොවේ.
• කීර්තිමත් වෙළඳ නාම සෙවීම සහ ගනු ලබන දේ පිළිබඳව පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍ය සේවා කණ්ඩායම දැනුවත් කිරීම ඉතා නිර්දේශිත වන්නේ එබැවිනි.

එය ඇතැම් තත්වයන් නරක අතට හැරීමේ හැකියාව ඇති අතර ඒවා භාවිතා නොකළ යුතුය:

• නිදන්ගත අජීර්ණ ඇති පුද්ගලයින්. (අනුපූරක සහ ඒකාබද්ධ සෞඛ්‍ය සඳහා ජාතික මධ්‍යස්ථානය. 2020)
• දරුණු අක්මා හානි ඇති පුද්ගලයින්.
• පිත්තාශයේ දැවිල්ල ඇති පුද්ගලයින්.
• පිත්තාශයේ අවහිරතා ඇති පුද්ගලයින්.
• ගර්භනී පුද්ගලයින්.
• පිත්තාශයේ ගල් ඇති පුද්ගලයින් එය ආරක්ෂිත දැයි බැලීමට ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

අතුරු ඵල වේ

• තෙල් බඩේ අමාරුවක් හෝ පිළිස්සීමක් ඇති කරයි.
• එන්ටරික්-ආලේපිත කැප්සියුල ගුද මාර්ගයේ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති කළ හැකිය. (Brooks D. Cash et al., 2016)

දරුවන් සහ ළදරුවන්

• ළදරුවන්ගේ උදරාබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් භාවිතා කරන නමුත් අද එය නිර්දේශ නොකරයි.
• එහි ඇති මෙන්තෝල් තේ ළදරුවන්ට සහ කුඩා දරුවන්ට හුස්ම හිරවීමට හේතු විය හැක.
• Chamomile විය හැකි විකල්පයක් විය හැකිය. එය ආරක්ෂිත දැයි බැලීමට සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න.

---

ගැලපීම් වලින් ඔබ්බට: චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ ඒකාබද්ධ සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණය

---

ආශ්රිත

Alammar, N., Wang, L., Saberi, B., Nanavati, J., Holtmann, G., Shinohara, RT, & Mullin, GE (2019). කුපිත බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය මත ගම්මිරිස් තෙල්වල බලපෑම: සංචිත සායනික දත්ත පිළිබඳ මෙටා විශ්ලේෂණයක්. BMC අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාව, 19(1), 21. doi.org/10.1186/s12906-018-2409-0

ScienceDirect. (2024) ගම්මිරිස් තෙල්. www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/peppermint-oil#:~:text=As%20a%20calcium%20channel%20blocker,as%20safe%E2%80%9D%20%5B11%5D.

Agbabiaka, TB, Spencer, NH, Khanom, S., & Goodman, C. (2018). වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් තුළ ඖෂධ පැළෑටි සහ ඖෂධ අතිරේක අන්තර්ක්‍රියා වල පැතිරීම: හරස්කඩ සමීක්ෂණයක්. The British journal of general practice : The Journal of the Royal College of General Practitioners, 68(675), e711–e717. doi.org/10.3399/bjgp18X699101

Kligler, B., & Chaudhary, S. (2007). ගම්මිරිස් තෙල්. ඇමරිකානු පවුලේ වෛද්‍යවරයා, 75(7), 1027-1030.

අනුපූරක සහ ඒකාබද්ධ සෞඛ්‍ය සඳහා ජාතික මධ්‍යස්ථානය. (2020). ගම්මිරිස් තෙල්. ලබාගත්තේ www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil#safety

මුදල්, BD, Epstein, MS, & Shah, SM (2016). Peppermint Oil හි නව බෙදාහැරීමේ පද්ධතියක් යනු කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝම් රෝග ලක්ෂණ සඳහා ඵලදායී ප්‍රතිකාරයකි. ආහාර ජීර්ණ රෝග සහ විද්‍යාව, 61(2), 560–571. doi.org/10.1007/s10620-015-3858-7

Khanna, R., MacDonald, JK, & Levesque, BG (2014). කුපිත බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් තෙල්: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයක්. සායනික ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, 48(6), 505-512. doi.org/10.1097/MCG.0b013e3182a88357