මෙටබොලික් සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවන්නේ එක් කොන්දේසියකට වඩා තිබීම හේතුවෙනි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය බොහෝ විට පුද්ගලයන්ට හිසරදය, සන්ධි වේදනාව, තෙහෙට්ටුව සහ තවත් බොහෝ දේ ඇති කරයි! පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය යනු ලොව පුරා වසංගතයකි, නමුත් එක්සත් ජනපදයේ, අපි මෙම තත්වය බොහෝ විට දකිමු.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය පහත ලැයිස්තුගත කර ඇති කොන්දේසි දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක් ඇති ලෙස අර්ථ දැක්විය හැක.
- උදරයේ මේදය හෝ ඉණ රේඛාව 35ට වැඩි කාන්තාවන්
- උදරයේ මේදය හෝ ඉණ රේඛාව 40ට වඩා වැඩි පිරිමින්
- අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින් (130/85 හෝ ඊට වැඩි)
- ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ 150 ට වඩා වැඩි රෝගීන්
- 100 හෝ ඊට වැඩි නිරාහාර ග්ලූකෝස්
- අඩු HDL (හොඳ කොලෙස්ටරෝල්) පිරිමින් 40 ට අඩු සහ කාන්තාවන් සඳහා 50 ට අඩුය
මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට දැවිල්ල සමඟ සම්බන්ධ වේ. බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ දැවිල්ල යනු සන්ධිවල සහ සම මත ඇති වන දෙයක් පමණක් වන නමුත් ශරීරයේ අභ්‍යන්තර අවයව වලට දැවිල්ල ඇති වී විනාශයක් ඇති කළ හැකි බවයි.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය නිශ්චිත ජනගහනයක් ඉලක්ක කර නොගන්නා නමුත් ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සාධකවල අතිච්ඡාදනය ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට බලපෑම් කළ හැකිය. "ඇපල්" හෝ "pear" සිරුරේ හැඩය ඇති අය, උදරයේ මේදය වැඩි වීමට ඉඩ ඇති අතර, එම නිසා අවදානම වැඩි වේ.
පුද්ගලයන් වයසට යන විට, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ. වයසට වඩා, තම පවුල තුළ මීට පෙර දියවැඩියාව වැළඳී තිබීම හෝ පැවතීම ද ඔවුන්ගේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
පුද්ගලික අත්දැකීම් වලින් කතා කරන විට සහ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති මට කිව හැක්කේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සැබවින්ම කෙනෙකුගේ ශරීරයට හානියක් වන බවයි. මෙම රෝග ලක්ෂණ මුලින්ම අත්විඳීමෙන්, එය ඔබේ ශරීරය වෙහෙසට පත් විය හැක. ශරීරයේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ ගිය විට, එය රුධිරයේ අතිරික්ත සීනි නිසා රුධිරය ඝන වීමට හේතු වේ. මෙය පසුව පොම්ප කිරීමට අවශ්‍ය උත්සාහය හේතුවෙන් හදවත වඩාත් වෙහෙස මහන්සි වී ශරීරයේ රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි. මෙතැන් සිට, ශරීරය දැඩි හා අධික හිසරදයක්, ඔක්කාරය, ඉඳහිට වමනය, පිපාසය වැඩි වීම, මුත්රා කිරීම වැඩි වීම සහ පෙනීම නොපැහැදිලි වේ. අධික රුධිර සීනි සහිත දිනක සිට යථා තත්ත්වයට පත් වීමෙන් ඔබට පරාජයක් දැනිය හැකි අතර ඔබ උණ රෝගයෙන් සුවය ලබනවා වැනි හැඟීමක් ඇති කරයි.
පුද්ගලයෙකුට පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇති විට ශරීරය තුළ සිදුවන එක් දෙයක් නම් ඔහුගේ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව අඩු වීමයි. ඉන්සියුලින් යනු ඔබ ගන්නා ආහාර ශරීරයට ඉන්ධන බවට පත් කිරීමට හෝ මේදය ලෙස ගබඩා කිරීමට උපකාරී වන හෝමෝනය වේ. ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව අඩු වූ විට, එයින් අදහස් වන්නේ ශරීරයේ ඇති ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණවත් ලෙස අවශෝෂණය නොවන බවයි.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමයෙන් පෙළෙන අයට හෝ ඉහත අවදානම් සාධකවලින් එකක් හෝ කිහිපයක් ඇති අයට භාර ගැනීමට ක්‍රම තිබේ. භාර ගැනීම සහ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය නරක අතට හැරීම හෝ නැවත පැමිණීම වැළැක්වීමේ ප්‍රතිලාභ අදහස් වන්නේ ඔබ නැති වී ඇතැයි සිතූ ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමයි. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමෙන් සහ ඔබේ ශක්තිය වැඩි කිරීමෙන්, ඔබට මතක තබා ගැනීමට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති විය හැකිය.
රුධිරයේ සීනි ඉක්මනින් පාලනය කිරීමට සහ HDL වැඩි කිරීමට හොඳම ආහාරය කීටොජනික් ආහාර වේ. මෙම ආහාරය අඩු කාබෝහයිඩ්රේට්, අධික මේද ආහාර ගැනීමෙන් ක්රියා කරයි. අනෙක් අතට, මෙය කාබෝහයිඩ්රේට වඩා ඉන්ධන ලෙස ශරීරය මේදය දහනය කරයි. එය අග්න්‍යාශය සහ අක්මාව වටා ඇති මේදය දහනය කිරීමෙන් ආරම්භ වන අතර පසුව අභ්‍යන්තර මේදය දහනය කිරීමට පටන් ගනී (අතිරික්ත උදර බර). බොහෝ කාබෝහයිඩ්රේට් ඉවත් කිරීම සහ ජල පරිභෝජනය වැඩි කිරීම, පුද්ගලයන්ට මානසික අවපීඩනය, මොළයේ මීදුම, ආඝාත අවදානම සහ රුධිර පීඩනය අඩු වීමක් දැකිය හැකිය. සියල්ල නින්දේ සහ ශක්තියේ වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ.
ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට හොඳම ක්‍රමයක් නම් ඒවා තේරුම් ගෙන ඔබව දැනුවත් කිරීමට කැමති කණ්ඩායමක් සමඟ වැඩ කිරීමයි. අපි 1:1 පුහුණු කිරීම, පුද්ගලයාගේ ජල බර සහ BMI වාර්තා කරන බර නිරීක්ෂණය කිරීමට තරාදි, කැලරි ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට මැණික් කටු පටි සහ අධ්‍යාපනය ලබා දෙන්නෙමු. ඔබ නිශ්චිත ආහාර වේලක් හෝ ආහාර මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කරන්නේ ඇයි, ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා එම ආහාරය බිඳ වැටෙන ආකාරය සහ වළක්වා ගත යුතු ආහාර මොනවාද යන්න තේරුම් ගැනීමට අධ්‍යාපනය ඔබට උපකාර කරයි. අපි කිසි විටෙකත් රෝගියෙකු ව්‍යාකූල හෝ පිළිතුරු නොමැති ප්‍රශ්න සමඟ තබන්නේ නැත.
පුද්ගලික අත්දැකීම් වලින් කථා කිරීම, මෙම රෝග ලක්ෂණ ස්ථිර හානියක් කිරීමට පෙර ඒවා පාලනය කර ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාර කිරීමට ක්‍රම සහ දේවල් තිබේ. ඔබගේ සැලැස්ම ගොඩනගා ගැනීමට අපව හමුවීමට හෝ දේශීය වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට මම තරයේ නිර්දේශ කරමි. අපට ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට, ඔබේ අවදානම අඩු කිරීමට සහ ඔබේ ජීවන රටාව සමඟ වැඩ කිරීමට උපකාර වන පුද්ගලාරෝපිත සැලසුම් නිර්මාණය කළ හැකිය. මගෙන් එය ගන්න, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ එන අතුරු ආබාධ දැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත. - කෙනා වෝන්, ජ්‍යෙෂ්ඨ සෞඛ්‍ය පුහුණුකරු
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්‍ය ගැටළු හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්‍ය ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900.
අන්තර්ගතය
යොමුව:
මයෝ සායන කාර්ය මණ්ඩලය. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය. මායෝ සායනය, වෛද්ය අධ්‍යාපනය සහ පර්යේෂණ සඳහා මායෝ පදනම, 14 මාර්තු 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/metabolic-syndrome/symptoms-causes/syc-20351916.
ෂර්ලින්, ඩෝන් හැරිස්, සහ වෙනත් අය. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය. හෘද වාහිනී ඖෂධවේදය සහ චිකිත්සක ජර්නලය, වෙළුම. 22, නැත. 4, 2017, පිටු 365-367., doi:10.1177/1074248416686187.
මෙහි ඇති තොරතුරු "Metabolic Syndrome යනු කුමක්ද?"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
