තයිරොයිඩ් හෝමෝන අසමතුලිතතා සහ MET චිකිත්සාව

හැදින්වීම

අපගේ ශරීරය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බොහෝ ක්‍රියාකාරී පද්ධති ශරීරයට එහි උෂ්ණත්වය නියාමනය කිරීමටත්, චලනය වන විට සංචලනය සහ ස්ථාවරත්වය ලබා දීමටත්, විනාශය ඇති කිරීමට ඇතුළත ඇතුළු වන රෝග කාරක වලින් ධාරකය ආරක්ෂා කිරීමටත් උපකාරී වේ. ශරීරයට උපකාර වන එක් පද්ධතියකි අන්තරාසර්ග පද්ධතිය, ශරීරයේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා බොහෝ හෝමෝන නිපදවයි. එම තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ, බෙල්ලේ පාදයේ ඇති කුඩා සමනල හැඩැති අවයවයක් ශරීරයේ හෝමෝන නිපදවයි. තයිරොයිඩ් හෝමෝන නිෂ්පාදනය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ; කෙසේ වෙතත්, ව්යාධිජනක සාධක බලපාන විට ශරීරයේ හෝමෝන නිෂ්පාදනය, එය හේතු විය හැක මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව සහ අක්රිය වීම. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය හෝමෝන නිපදවන ආකාරය, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව සමඟ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද සහ අනාගතයේදී ශරීරයට බලපාන හෝමෝන අසමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට MET ප්‍රතිකාරය උපකාරී වන්නේ කෙසේද යන්න අද ලිපියෙන් විමසා බලයි. හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයන් හා සම්බන්ධ මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා MET වැනි මෘදු පටක ප්‍රතිකාර භාවිතා කරමින් සහතික ලත් වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත අපගේ රෝගීන් පිළිබඳ තොරතුරු අපි භාවිතා කරමු. රෝගියාගේ පිළිගැනීමේදී වඩාත් රසවත් ප්‍රශ්න අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ඇසීමට අධ්‍යාපනය විස්මිත ක්‍රමයක් වන අතරම අධ්‍යාපනය යනු ඔවුන්ගේ රෝග විනිශ්චය මත පදනම්ව ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කිරීමෙන් අපි රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

 

තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය හෝමෝන නිපදවන්නේ කෙසේද?

 

ඔබේ ශරීරයේ ඇතැම් කොටස්වල මාංශ පේශි දුර්වලතාවයක් හෝ වේදනාවක් ඔබට දැනෙනවාද? කෙටි දුරක් ඇවිදීමෙන් ඔබට හුස්ම හිරවීමක් දැනෙනවාද? නැත්නම් මුළු දවස පුරාම ඔබට උදාසීන බවක් දැනෙනවාද? බොහෝ පුද්ගලයන් මෙම ගැටලු රාශියකට මුහුණ දෙන විට, එය ඔවුන්ගේ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියෙන් හෝමෝන අසමතුලිත වීම නිසා විය හැකිය. ශරීරය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අන්තරාසර්ග පද්ධතිය යනු සියලුම ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන් නියාමනය කිරීමට ශරීරයට විවිධ හෝමෝන නිපදවීමේ මහමොළකරු වේ. අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ එක් වැදගත් අවයවයක් වන්නේ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියයි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය යනු ශරීරයේ පහළ ඉදිරිපස බෙල්ලේ පිහිටා ඇති අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථියක් වන අතර ශරීරය නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීම සඳහා T4 සහ T3 හෝමෝන නිපදවයි. තයිරොයිඩ් හෝමෝන බොහෝ වැදගත් අවයව හා ශරීර පටක වලට බලපාන අතර ඒවා පහත සඳහන් දේ සඳහා උපකාරී වේ:

• හෘද ප්‍රතිදානය සහ විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීම
• BMR (බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය), තාප නිෂ්පාදනය සහ ඔක්සිජන් පරිභෝජනය වැඩි කරයි
• විවේක ශ්වසන වේගය සහ ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි
• ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය සහ අනෙකුත් අන්තරාසර්ග ඉන්ද්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා භූමිකාවක් ඉටු කරයි

අමතර අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත තයිරොයිඩ් හෝමෝන HPT (හයිපොතාලමික්-පිටියුටරි-තයිරොයිඩ්) අක්ෂය සමඟ අනියම් සම්බන්ධයක් ඇති අතර ශරීරයේ පරිවෘත්තීය, වර්ධනය සහ අනෙකුත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම සම්බන්ධතාවයෙන් සිදු වන්නේ ශරීරය ඕනෑම පරිසරයක නිසි ලෙස ක්‍රියා කරන බවට වග බලා ගැනීමයි. කෙසේ වෙතත්, අනවශ්‍ය රෝග කාරක තයිරොයිඩ් හෝමෝන නිෂ්පාදනයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, එය හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් ඇති කළ හැකි අතර අත්‍යවශ්‍ය අවයවවල සහ මාංශ පේශි පටක වල අනවශ්‍ය වේදනාවක් වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.

 

හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සහ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව

අනවශ්‍ය රෝග කාරක ශරීරයට බලපාන පාරිසරික සාධක සමඟ සම්බන්ධ වූ විට, එය මාංශ පේශි වේදනාවට හේතු විය හැකි වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. Dr. Judith Walker DeLany, LMT සහ Leon Chaitow, ND, DO විසින් ලියන ලද "ස්නායුමාංශික ශිල්පීය ක්‍රම පිළිබඳ සායනික යෙදුම්" යන පොතේ සඳහන් කර ඇත්තේ බොහෝ පාරිසරික සාධක ඇති බැවින් හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සහ මාංශ පේශි වේදනාව අතර සම්බන්ධයක් ඇති බවයි. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියෙන් නිපදවන හෝමෝන ප්‍රමාණය කොපමණද අඩුද යන්න බලපායි. තයිරොයිඩ් හෝමෝන ඌනතාවයේ සමහර සායනික සලකුණු ඇතුළත් බව පොතෙහි සඳහන් වේ:

• වියළි සම සහ සිහින් හිසකෙස්
• අස්වාභාවික තෙහෙට්ටුව 
• පැහැදිලි කළ නොහැකි බර වැඩිවීම
• මාංශ පේශි වේදනාව
• මානසික ව්යාකූලත්වය

ශරීරය මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව හා සම්බන්ධ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් සමඟ කටයුතු කරන විට, අධ්යයන හෙළි කරයි තෙහෙට්ටුව, කාංසාව, නුරුස්නා බව සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය වැඩි වීම වැනි රෝග ලක්ෂණ මාංශපේශී පටක සහ බන්ධන දුර්වල වීමට හේතු විය හැකි අතර ශරීරය චලනය වන විට අවදානම් පැතිකඩයන් අතිච්ඡාදනය වීමට හේතු විය හැක. එම අවස්ථාවට, හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයන් myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාවන්ට සහ මාංශ පේශි කෙටි වීමට හේතු විය හැක.

 

---

හෝර්මෝන සමගිය සොයා ගැනීම - වීඩියෝ

ඔබ මාංශ පේශි හෝ සන්ධි වේදනාව අත්විඳ තිබේද? ඔබට නිතරම කනස්සල්ලක් හෝ කෝපයක් දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබ සීතලට අතිශයින් සංවේදී බව ඔබ දැක තිබේද? මෙම වේදනාව වැනි ගැටළු බොහොමයක් ශරීරයේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ වන අතර මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාවට හේතු විය හැක. ශරීරයේ උෂ්ණත්වය නියාමනය කිරීමට, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය පාලනය කිරීමට සහ අන්තරාසර්ග සහ ශරීර පද්ධති උත්තේජනය කිරීමට ශරීරයට හෝමෝන අවශ්‍ය වේ. හෝමෝන තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියෙන් ස්‍රාවය වන අතර ශරීරයේ එක් එක් කොටස් නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට සහය වීමට රුධිර ප්‍රවාහය හරහා වැදගත් මාංශ පේශි, අවයව සහ පටක වෙත ගමන් කරයි. ව්යාධිජනක හෝර්මෝන නිෂ්පාදනය කඩාකප්පල් කිරීමට පටන් ගන්නා විට, තයිරොයිඩ් හෝමෝන ස්‍රාවය අධික ලෙස නිපදවීමට හෝ අඩුවෙන් නිපදවීමට සහ ශරීරයට සහ මාංශ පේශි පද්ධතියට අතිච්ඡාදනය වන අවදානම් පැතිකඩයන් ඇති කරයි. වාසනාවකට මෙන්, හෝමෝන නියාමනය කිරීමට සහ මාංශ පේශි වේදනාවේ බලපෑම අඩු කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. ඉහත වීඩියෝව පැහැදිලි කරන්නේ ඇතැම් විටමින් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සම්පූර්ණ පෝෂ්‍යදායී ආහාර ගැනීම සහ ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාම සහ නින්දක් ලබා ගැනීම හෝමෝන නිෂ්පාදනය නියාමනය කර මාංශ පේශි වේදනාවේ බලපෑම් අඩු කළ හැකි බවයි. මෙම විවිධ ප්‍රතිකාර මගින් ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ එය ස්වභාවිකව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.

---

MET චිකිත්සාව හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම

 

පවතින බොහෝ ප්‍රතිකාර මගින් මාංශ පේශි වේදනාව හා සම්බන්ධ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ බලපෑම අඩු කළ හැකිය. MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ශිල්පීය ක්‍රම) වැනි ප්‍රතිකාර මගින් බොහෝ වේදනා විශේෂඥයින්ට වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට මෘදු පටක ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කිරීමට ඉඩ ලබා දෙන අතර ශරීරය ස්වභාවිකවම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට හැකි වේ. පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත MET වැනි මෘදු පටක ප්‍රතිකාර මගින් වේදනාව අඩු කිරීමට, ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ආබාධිතභාවය අඩු කිරීමට හැකි බව. MET චිකිත්සාව තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ හෝමෝන නිෂ්පාදනය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන පෝෂණ ආහාර, හෝමෝන ප්‍රතිකාර සහ ශරීර ක්‍රමෝපායන් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. පුද්ගලයෙකු තම ශරීරයට බලපාන ඕනෑම රෝගාබාධයකට ප්‍රතිකාර කිරීමට පටන් ගත් විට, මෙම පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ ශරීරයට සිදුවන දේ පිළිබඳව වඩාත් සැලකිලිමත් වීමට සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට කුඩා අර්ථවත් වෙනස්කම් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

 

නිගමනය

ශරීරයේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සම්බන්ධයෙන්, අනවශ්‍ය රෝග කාරක තයිරොයිඩ් හෝමෝන නිෂ්පාදනයට බලපාන්නේ නැති බව සහතික කිරීම වැදගත් වේ. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය යනු බෙල්ලේ පාදයේ පිහිටා ඇති කුඩා ග්‍රන්ථියක් වන අතර එය ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට හෝමෝන ස්‍රාවය කරයි. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ඉන්ද්‍රියයන්, මාංශ පේශී සහ පටක වල හෝමෝන අධික ලෙස හෝ අඩුවෙන් නිපදවන විට, එය ශරීරයේ පද්ධතියට බලපාන වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වලට තුඩු දිය හැකි අතර මාංශ පේශි ආබාධවලට තුඩු දිය හැකිය. පෝෂණීය සම්පූර්ණ ආහාර සහ ව්‍යායාම සමඟ ඒකාබද්ධව MET චිකිත්සාව වැනි ප්‍රතිකාර මගින් මාංශ පේශි ආබාධ හා සම්බන්ධ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ බලපෑම් අඩු කළ හැකිය. මෙම විස්මිත සංයෝජනය ශරීරය ස්වභාවිකව සුව කිරීමට සහ පුද්ගලයාට වේදනාවෙන් තොර වීමට ඉඩ සලසයි.

 

ආශ්රිත

ආම්ස්ට්‍රෝං, මැගී සහ අල්. "කායික විද්යාව, තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරිත්වය - Statpearls - NCBI පොත් රාක්කය." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), 13 මාර්තු 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537039/.

Chaitow, Leon සහ Judith Walker DeLany. ස්නායු මාංශ පේශි ශිල්පීය ක්‍රමවල සායනික යෙදුම්. චර්චිල් ලිවිංස්ටන්, 2003.

ඩේ, ජෝසප් එම් සහ ආතර් ජේ නිට්ස්. "අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ ආබාධිතභාවය සහ වේදනා ලකුණු මත මාංශ පේශි බලශක්ති ශිල්පීය ක්‍රමවල බලපෑම." ක්රීඩා පුනරුත්ථාපන සඟරාව, මැයි 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/.

ෂාහිඩ්, මුහම්මද් ඒ, සහ අල්. "කායික විද්යාව, තයිරොයිඩ් හෝමෝන - StatPearls - NCBI පොත් රාක්කය." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), 8 මැයි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500006/.

VandeVord, Pamela J, et al. "නිදන්ගත හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය සහ මේද නැවත බෙදා හැරීම පිපිරුම් නිරාවරණයෙන් පසු හයිපොතලමික් ස්නායු ව්‍යාධි විද්‍යාව සමඟ සම්බන්ධ වේ." Neurotrauma සඟරාව, 1 ජනවාරි 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/.

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන