පාදයේ වේදනාව සමඟ විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය උදව් කරන්නේ කෙසේද?

හැදින්වීම

ශරීරයට නැමීමට, ඇඹරීමට, හැරීමට සහ වේදනාවකින් තොරව චලනය විය හැකිය කොඳු ඇට පෙළ ශරීරය කෙළින් තබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ශරීරය තුවාල වූ විට සහ කොඳු ඇට පෙළට බන්ධන වලින් වේදනාව දැනෙන්නට පටන් ගනී ස්නායු මූල, කොඳු ඇට පෙළේ තැටි සහ සුෂුම්නාව, එය එක්කෝ හේතු විය හැක කකුල් වේදනාව, වේදනාවයි, හෝ දෙකම බරපතලකම අනුව. වේදනාව අඳුරු, මෘදු කැක්කුමක සිට කකුලේ සිට පාද දක්වා විහිදෙන හදිසි, තියුණු වෙඩි තැබීමේ වේදනාව දක්වා විය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, ලුම්බිම් වේදනාව සමනය කිරීමට සහ පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය නැවත ගෙන ඒමට උපකාර කිරීමට බොහෝ ප්‍රතිකාර තිබේ. මෙම ලිපියෙන් අපි කකුලේ වේදනාව යනු කුමක්ද, එහි සාධක සහ එහි රෝග ලක්ෂණ මෙන්ම බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා විසංයෝජනය මගින් කකුල් වේදනාව සමනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව සොයා බලනු ඇත. කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්‍රතිකාරය පිළිබඳ විශේෂඥ සුදුසුකම් ලත් සහ දක්ෂ සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කිරීම මගින්. ඒ සඳහා, සහ සුදුසු අවස්ථාවලදී, අපගේ රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කරන ලෙස අපි උපදෙස් දෙමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් වටිනා ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය ප්‍රධාන බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

 

මගේ රක්ෂණය එය ආවරණය කළ හැකිද? ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ඔබ අවිනිශ්චිත නම්, අපි ආවරණය කරන සියලුම රක්ෂණ සපයන්නන් වෙත සබැඳිය මෙන්න. ඔබට කිසියම් ප්රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර 915-850-0900 හිදී ආචාර්ය ජිම්ීනෙස් අමතන්න.

කකුලේ වේදනාව යනු කුමක්ද?

 

“මගේ කකුල් මෙතරම් රිදවන්නේ ඇයි?” කියා කවදා හෝ කල්පනා කරන්න. හෝ "මගේ කකුල් ගැහෙන එක නවත්තන්න බෑ මම වාඩි වී සිටින විට පවා?" කොහොමද දැනෙන්නේ තියුණු වේදනාවක් තට්ටමේ සිට කකුලේ පිටුපස සිට පාද දක්වා. මෙය කකුල් වේදනාව ලෙස හැඳින්වේ, සහ පර්යේෂණ පෙන්නුම් කරයි කකුලේ වේදනාව ශරීරයේ වරින් වර හෝ නියත විය හැකි බව. එපමණක් නොව, කකුලේ වේදනාව අඳුරු කැක්කුමක සිට පාදයේම ගමන් කරන ස්පන්දනය, දැවෙන සංවේදනය දක්වා විවිධ සංවේදීතාවන් ඇති කළ හැකිය. දැන් බොහෝ හේතු පාදයේ වේදනාවට දායක විය හැකි අතර, එය සාමාන්යයෙන් ආරම්භ වේ පහලටම, ශ්රෝණිය, හෝ කකුල පවා. පොදු හේතු සමහරක් ඇතුළත් වේ:

• කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු සම්පීඩනය හෝ කෝපයක්
• කොඳු ඇට පෙළේ සම්පීඩනය
• ශ්රෝණිය සහ උකුල් ගැටළු

 

පාදයේ වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ සහ සාධක

කලින් සඳහන් කළ පරිදි, කකුලේ වේදනාවට දායක වන එක් හේතුවක් වන්නේ අඩු පිටුපස වේදනාවයි. පර්යේෂණ අධ්යයන සටහන් කර ඇත අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් 60% ක් පමණ කකුල් වේදනාවෙන් පෙළෙන බව. කකුලේ වේදනාව අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වූ විට, එය හැඳින්වේ රැඩිකුලර් වේදනාව. කකුලේ වේදනාව කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූල සම්බන්ධයට ද බලපෑ හැකිය, සහ වෙනත් පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත අඩු පිටුපස ආශ්‍රිත කකුලේ වේදනාව අඩු පිටුපස වේදනාවේ වඩාත් සුලභ වෙනස්කම් වලින් එකක් වන අතර එයට දායක විය හැකිය සෙමීටිකා. කකුලේ වේදනාව සමඟ පුද්ගලයන් අත්විඳින සමහර රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

• පාදයේ දුර්වලතාවය ලුම්බිම් හෝ පූජනීය කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායුව සම්පීඩනය වීම හේතුවෙන්
• Sciatica 
• කටු සහ ඉඳිකටු සංවේදනය
• දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම හෝ සිටගෙන සිටීම නිසා හිරිවැටීම
• වේදනාකාරී පිටුපස වේදනාව

---

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ සඳහා විසන්ධි කිරීමේ ප්‍රතිකාරය-වීඩියෝව

ඉහත වීඩියෝවෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ සඳහා ශල්‍ය නොවන විසංයෝජනය භාවිතා කරන ආකාරය සහ පිටුපසට පමණක් බලපාන විවිධ ගැටළු සමනය කිරීමට උපකාරී වන නමුත් පහත් පිටුපස වේදනාව හා සම්බන්ධ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකි බවයි. සෙමීටිකා, හර්නිටීස් තැටි, සහ කකුලේ වේදනාව කිහිපයක් නම් කිරීමට. විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය පුද්ගලයාට කරන දෙය නම්, එය කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස දිගු කිරීමෙන් කම්පනය භාවිතා කරන අතර සම්පීඩිත කොඳු ඇට පෙළට සහනයක් ලබා ගැනීමට සහ කොඳු ඇට පෙළෙන් විහිදෙන ස්නායු මූලයන් ස්පර්ශ කිරීම නැවැත්වීමට ඉඩ සලසයි. මෙය sciatica සහ අඩු පිටුපස වේදනාව හා සම්බන්ධ පාදවල වේදනාවෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින්ට සහනයක් ලබා දෙයි. කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි වන විට, හිතකර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මගින් කොඳු ඇට පෙළ නැවත සජලනය කර ඒවායේ තැටියේ උස වැඩි කරයි, පුද්ගලයෙකුට ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය නැවත ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ඔබට කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්‍රතිකාරය ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මෙය සබැඳිය පැහැදිලි කරනු ඇත කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයේ ප්‍රතිලාභ සහ එය අඩු පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන්නේ කෙසේද.

---

Decompression Therapy මගින් පාදයේ වේදනාව සමනය කළ හැකිය

කලින් සඳහන් කළ පරිදි, “මගේ කකුල් මෙතරම් රිදවන්නේ ඇයි?” යන ප්‍රශ්න. හෝ "මම වාඩි වී සිටින විට මගේ කකුල් ඇඹරීම නතර කළ නොහැක්කේ ඇයි?" එසේත් නැතිනම් පිටුපස පහළ සිට කකුල දක්වා දිවෙන හදිසි තියුණු වේදනාවක් දැනීම පවා අන්තර්ජාලය පුරා සෙවීය. මෙය පාදයේ වේදනාවක් නිසා සිදුවන බව සෙවුම් ප්‍රතිඵලවල දක්වා ඇත. කකුලේ වේදනාව සඳහා ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? බොහෝ ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරන්නේ සැහැල්ලු දිගු කිරීම, කකුල් සැත්කම් හෝ වේදනා ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා උපකාර කළ හැකි බවයි; කෙසේ වෙතත්, ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් පාදයේ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, එනම් විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය භාවිතා කිරීමෙනි. 

 

පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත අඩු පිටුපස වේදනාව වඩාත් සුලභ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධවලින් එකක් වන අතර පාදයේ වේදනාව අඩු පිටුපස වේදනාවක් සමඟ සම්බන්ධ වේ radicular රෝග ලක්ෂණ. මෙය සිදු වන විට ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූලයන් සම්පීඩිත වන අතර, පිටුපසට සහ කකුල් වලට බලපාන දැවෙන, විදුලි තියුණු වේදනාවක් ඇති කරයි. විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය සමඟින්, එය පුද්ගලයාට තම කොඳු ඇට පෙළේ මෘදු දිගුවක් දැනීමට ඉඩ සලසයි, එමඟින් අභ්‍යන්තර තැටි පීඩනය සහ තැටි නෙරා යාම අඩු වන අතරම තැටි අවකාශය වැඩි කිරීම සහ පාදයේ සංචලතාව වැඩි දියුණු කරයි. වෙනත් පර්යේෂණ අධ්‍යයන ද සොයාගෙන ඇත අත්පොත සහ කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජන ප්‍රතිකාර දෙකෙහිම සංයෝජනය අන්තර් කශේරුකා තැටියේ අභ්‍යන්තර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එහි උස වැඩි කරන අතර පහළ පිටුපසට සහ පාදයේ වේදනාව ඇති කරන ස්නායු මූලයෙන් පීඩනය අඩු කරයි. විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය මගින් කොඳු ඇට පෙළ නැවත සජලනය කිරීමට සහ ස්නායු මූල ඇලවීම සහ තැටි හර්නියා සමනය කිරීම සඳහා වළලුකර ෆයිබ්‍රෝසිස් සහ පසුපස බන්ධන දිගු කිරීමට ද උපකාරී වේ.

 

නිගමනය

ශරීරය පිටුපසට සහ කකුලට බලපාන තුවාලයකින් පෙළෙන විට, එය පුද්ගලයාට බරපතල ගැටළු ඇති කළ හැකිය. වේදනාව මෘදු, අඳුරු කැක්කුමක සිට පහළ පිටුපස සිට කකුල දක්වා විහිදෙන තියුණු, හදිසි වේදනාවක් දක්වා විහිදේ. එමනිසා, සම්පීඩිත කොඳු ඇට පෙළ මුළු ශරීරය පුරා පැතිර ඇති ස්නායු මූලයන් කෙරෙහි බලපාන බැවින් කකුල් වේදනාව අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. ස්නායු මූලයක් කෝපයට පත් වූ විට හෝ කකුල් මත සම්පීඩිත වූ විට, එය පාදය දිගේ දිවෙන තියුණු වේදනාවක් ආරම්භ කිරීමට sciatica වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. වාසනාවකට මෙන්, විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය වැනි ප්‍රතිකාර මගින් පාදයේ වේදනාව ශල්‍ය නොවන ආකාරයකින් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ, කම්පනය භාවිතා කිරීමෙන් කොඳු ඇට පෙළ සම්පීඩිත ස්නායු මූලයෙන් මෘදු ලෙස දිගු කර පහත් පිටුපස සහ පාදයේ වේදනාව ඇති කරන රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි. ඔබේ සුවතා ගමනේ කොටසක් ලෙස විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කිරීමෙන් වේදනාවෙන් තොර වීම සඳහා ඉමහත් ප්‍රතිලාභ ලබා දිය හැකිය.

 

ආශ්රිත

අම්ජාඩ්, ෆරීහා සහ වෙනත් අය. "Lumbar Radiculopathy රෝගීන් තුළ පමණක් වේදනාව, චලිතය, විඳදරාගැනීම, ක්‍රියාකාරී ආබාධිතභාවය සහ ජීවන තත්ත්වය පිළිබඳ සාමාන්‍ය භෞත චිකිත්සාවට අමතරව ශල්‍ය නොවන විසංයෝජන ප්‍රතිකාරයේ බලපෑම්; සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණයක්. BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ, BioMed Central, 16 මාර්තු 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8924735/.

කූපර්, ග්රාන්ට්. "කකුලේ වේදනාව සහ හිරිවැටීම: මෙම රෝග ලක්ෂණ අදහස් විය හැක්කේ කුමක් ද?" කොඳු ඇට පෙළ, කොඳු ඇට පෙළ-සෞඛ්‍යය, 30 සැප්තැම්බර් 2019, www.spine-health.com/conditions/leg-pain/leg-pain-and-numbness-what-might-thes-symptoms-mean.

Konstantinou, Kika, et al. "ප්‍රාථමික ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රතිකාර අපේක්ෂා කරන පහත් පිටුපස සහ පාදයේ වේදනාව ඇති රෝගීන්ගේ ලක්ෂණ: ඇට්ලස් කෝර්ට් අධ්‍යයනයෙන් මූලික ප්‍රතිඵල." BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ, BioMed Central, 4 නොවැම්බර් 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4634730/.

ඔහ්, Hyunju, et al. "Intervertebral Disc Herniation ඇති රෝගීන්ගේ සෘජු පාද ඉහළ නැංවීමේ කෝණය සහ Intervertebral තැටියේ උස මත Flexion-distraction Technique සහ drop Technique හි බලපෑම්." භෞත චිකිත්සක විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, භෞත චිකිත්සක විද්‍යා සංගමය, 2019 අගෝස්තු, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6698474/.

Stynes, Siobhan, et al. "පහළ පිටුපස ආශ්‍රිත පාදයේ වේදනාව ඇති රෝගීන් වර්ගීකරණය: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්." BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ, BioMed Central, 23 මැයි 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877814/.

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන