කොන්දේ වේදනා ගැටලු සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයන් හට පිම්බෙන තැටියකින් පීඩා විඳිය හැක. ලිස්සා ගිය සහ හර්නියා තැටි රෝග ලක්ෂණ අතර වෙනස දැන ගැනීම ප්රතිකාර සඳහා සහ සහනයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේද?
අන්තර්ගතය
තැටි ඉදිමීම
නිසි ප්රතිකාර නොකළහොත් කොන්දේ වේදනාව දුර්වල විය හැක. පිම්බෙන තැටියක් ගැබ්ගෙල, උරස් සහ පහළ පිටුපස වේදනාව රෝග ලක්ෂණ සඳහා පොදු හේතුවකි. එය සිදු වන්නේ කශේරුකා අතර ඇති තරල පිරවූ කුෂන් එකක් ස්ථානයෙන් මාරු වීමට පටන් ගත් විටය. දාර සමඟ පෙළගැස්වීම වෙනුවට, තැටිය උඩු යටිකුරු වේ. මෙය වේදනාව හා දැවිල්ල ඇති කරන ස්නායු මත පීඩනය ජනනය කිරීමට පටන් ගනී.
- තැටි ඉදිමීම බොහෝ විට වයසට හේතු වේ, නමුත් පුනරාවර්තන චලනයන් සහ/හෝ බර වස්තූන් එසවීම මෙම තත්වයට දායක විය හැක.
- රෝග ලක්ෂණ තමන් විසින්ම විසඳා ගත හැකි නමුත්, තැටිය නිසියාකාරව සුව වී ඇති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා භෞත චිකිත්සකයෙකු සහ/හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එසේ නොමැති නම්, එය නරක අතට හැරීමට සහ/හෝ තවදුරටත් තුවාල වීමට හේතු විය හැක.
Bulging Disc එදිරිව Herniated Disc
ඉදිමීම සහ හර්නියා තැටි වේදනාව රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.
- ඔවුන් දෙදෙනාම තුවාල හා පරිහානීය තැටි රෝගයට සම්බන්ධ කළ හැකි නමුත් එකම තත්ත්වය නොවේ. (පෙන් බෙහෙත්. 2018)
- සමහර විට bulging සහ herniated disc යන පද එකිනෙකට වෙනස් ලෙස භාවිතා වේ, එය ව්‍යාකූල විය හැක. (විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. 2022)
- Bulging - intervertebral තැටිය ස්ථානයෙන් ඉවත් වන නමුත් නොවෙනස්ව පවතී.
- හර්නියා - තැටියේ ඝන පිටත තට්ටුව කැඩී යාම නිසා ඇතුළත ඇති කුෂන් ජෙල් කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු වලට කාන්දු වේ.
රෝග ලක්ෂණ ඇති ස්ථානය
- කොඳු ඇට පෙළ දිගේ ඕනෑම තැනක ඉදිමීම් තැටියක් සිදුවිය හැකිය.
- කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට පහළ පිටුපස ඇති අවසාන කශේරුකා පහ අතර සිදු වේ.
- මෙය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළයි. (විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. 2022)
- මක්නිසාද යත්, පහළ පිටුපසට දිනපතා ක්රියාකාරකම් සමඟ සියලු ආකාරයේ පීඩනයන්ට සහ චලනයන්ට යටත් වන අතර, වේදනාව හා තුවාල ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ.
- ඊළඟ වඩාත් පොදු ස්ථානය වන්නේ බෙල්ල / ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ වන අතර එහි නිරන්තර චලනයන් ඇති වන අතර එය තුවාල හා වේදනා රෝග ලක්ෂණ වලට ගොදුරු වේ.
හේතූන්
තැටි ඉදිමීම බොහෝ විට සිදුවන්නේ ශරීරයේ වයසට යාම සහ සාමාන්‍ය ක්ෂය වීම හේතුවෙනි. කාලයත් සමඟ අන්තර් කශේරුකා තැටි ස්වභාවිකව පරිහානියට පත් වන අතර එය පරිහානීය තැටි රෝගය ලෙස හැඳින්වේ. මෙය තැටි පහළට ඇදී යාමට හේතු විය හැක, එමඟින් ඒවා ස්ථානගත කිරීමෙන් ඉදිමීම සිදු වේ. (පෙන් බෙහෙත්. 2018) තත්ත්වය ඇතිවීමට හෝ නරක අතට හැරිය හැකි සාධකවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- සෞඛ්‍යයට අහිතකර ඉරියව් පුරුදු කිරීම.
- පුනරාවර්තන චලනයන්.
- බර වස්තූන් එසවීම
- කොඳු ඇට පෙළ තුවාල වීම.
- පවුල තුළ කොඳු ඇට පෙළ හෝ තැටි රෝග පිළිබඳ වෛද්ය ඉතිහාසය.
ප්රතිකාර
පිම්බෙන තැටියකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කාලය සහ ඉවසීම අවශ්ය වේ. (ස්නායු ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. 2023)
විභාගය
දෛනික ක්‍රියාකාරකම්වලට බාධා කරන හෝ සති හයකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින කොන්දේ වේදනාව ඇති පුද්ගලයන් රෝග විනිශ්චය සඳහා සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු හමුවිය යුතුය. ඔවුන් චුම්බක අනුනාද රූප ස්කෑන්/MRI ඇණවුම් කරනු ඇත, එමඟින් තැටියක් නෙරා ඇති ස්ථානය පෙන්විය හැක. (ස්නායු ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. 2023)
නිවාඩු
- තැටි ඉදිමීම සඳහා, පිටුපස විවේක ගැනීම අවශ්ය වේ. කෙසේ වුවද,
- බොහෝ රෝගීන් දිනක් හෝ දෙකක් ඇඳ විවේකයෙන් ප්රතිලාභ ලබයි. (විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. 2022)
- ඊට පසු, ඇවිදීම වැනි සැහැල්ලු ක්රියාකාරකම් ආරම්භ කරන්න. ඔබේ වේදනාව වඩාත් නරක අතට හැරෙන ඕනෑම චලනයකින් වළකින්න.
NSAIDs
- Advil, Motrin හෝ Aleve වැනි NSAID වේදනා ඖෂධ මගින් වේදනා රෝග ලක්ෂණ සහ දැවිල්ල අඩු කර ගත හැකිය.
- කෙසේ වෙතත්, මෙය කෙටි කාලීන භාවිතය සඳහා වන අතර, යටින් පවතින හේතුව තවමත් විසඳිය යුතුය.
- සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා විසින් ආරක්ෂිත මාත්‍රාව සහ මෙම ඖෂධ කොපමණ කාලයක් ගත යුතුද යන්න නිර්දේශ කරනු ඇත. (විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. 2022)
භෞතික චිකිත්සාව
- භෞත චිකිත්සකයෙකු වෙත යොමු කිරීම සඳහා පුද්ගලයන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබිය හැක.
- ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු පුනරුත්ථාපනය සඳහා තුවාලය ආමන්ත්රණය කර ශක්තිමත් කිරීමේ අභ්යාස හඳුන්වා දෙනු ඇත. (විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. 2022)
- චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපීම් (NIH. 2022)
- ශල්‍ය නොවන කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීම
- කම්පන චිකිත්සාව
- චිකිත්සක සම්බාහනය
- මාංශ පේශි බලශක්ති තාක්ෂණය
ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් කිරීම
- එපිඩියුරල් ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් කිරීම සති හයකට පසු තවමත් රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින පුද්ගලයින්ට සහනයක් ලබා දිය හැකිය.
- සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා විසින් දැවිල්ල සහ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළට කෝටිසෝන් එන්නත් කරනු ඇත. (විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. 2022)
ශල්යකර්ම
- ගතානුගතික ප්රතිකාර ක්‍රියා නොකරන්නේ නම්, සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා විසින් ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදනය වැනි ශල්‍යකර්මයක් නිර්දේශ කළ හැක.
- මෙම ක්රියාපටිපාටිය ඉදිමීම තැටියක සම්පූර්ණ හෝ කොටසක් ඉවත් කිරීමට කුඩා කැපීම් භාවිතා කරයි.
- පිම්බෙන තැටියක් ඇති බොහෝ පුද්ගලයින්ට ශල්‍යකර්මයක් අවශ්ය නොවේ. (ස්නායු ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. 2023)
ප්‍රදාහය: ඒකාබද්ධ වෛද්ය ප්‍රවේශය
ආශ්රිත
පෙන් බෙහෙත්. (2018) Bulging disc vs. herniated disc: මොකක්ද වෙනස?
විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. (2022) පහළ පිටුපස හර්නියා තැටිය.
ස්නායු ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. (2023) හර්නියීට් තැටිය.
ජාතික සෞඛ්ය ආයතන. (2022) කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම: ඔබ දැනගත යුතු දේ.
මෙහි ඇති තොරතුරු "තැටි ඉදිමීම: භෞත චිකිත්සකයින් සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහන"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
