ස්නායු රෝග චිකිත්සක සම්බාහන චිරොක්ට්‍රැක්ටික් පසුපස සායනය

ස්නායු රෝග චිකිත්සක සම්බාහනය යනු ශරීරයේ මෘදු පටක වල ව්‍යුහගත ස්පන්දන හෝ චලනයන්ගේ පද්ධතියකි. රුධිර සංසරණයෙන් ස්නායුවලට ප්‍රමාණවත් ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොලැබෙන විට, සංවේදීතාව, හිරි වැටීම, හිරිවැටීම සහ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැක. රුධිරය චලනය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය නම් හිරිවැටුණු සහ තුවාල වූ ප්‍රදේශවල සහ ශරීරය පුරා සංසරණය සම්බාහනය කිරීමයි. විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටළු සඳහා සම්බාහන ප්‍රතිකාර වර්ග බොහොමයක් තිබේ. මෙයට ඇතුළත් වන්නේ:

• වේදනාව සමනය කිරීම සහ කළමනාකරණය කිරීම
• තුවාල පුනරුත්ථාපනය සහ වැළැක්වීම
• ආතතිය සමනය කිරීම
• කාංසාව සහ මානසික අවපීඩන චිකිත්සාව
• ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම
• විවේකය වැඩි කිරීම
• සමස්ත යහපැවැත්මට පහසුකම් සැලසීම

ස්නායු රෝග චිකිත්සක සම්බාහනය

ස්නායු රෝග චිකිත්සක සම්බාහනය: පරමාර්ථය වන්නේ ශරීරය පුරා රුධිර ප්රවාහය උත්තේජනය කිරීමයි. මෙයට හේතුව මාංශ පේශි චලනය වන තරමට ස්නායු හා ශරීරය පෝෂණය කිරීම සඳහා රුධිර සංසරණය හොඳින් පවත්වා ගත හැකි බැවිනි., කායික ක්‍රියාකාරකම්/ව්‍යායාම/චලනය දිරිමත් කරන්නේ එබැවිනි. ප්රතිලාභ ඇතුළත් වේ:

• හිරි වැටීම, හිරිවැටීම සහ දැවීම ඇති කරන ස්නායු ආතතිය අඩු කිරීම.
• මාංශ පේශි දිගු කිරීම සහ ලිහිල් කිරීම, තද බව සහ පීඩනය මුදා හැරීම නිසා අපහසුතාවයන් ලිහිල් වේ.
• එන්ඩොර්ෆින් (ස්වාභාවික වේදනා නාශක) මුදා හරිනු ලැබේ, වේදනාව අවම කරයි.
• සංසරණය වැඩි වීම
• කැක්කුම සහ කැක්කුම අඩු වීම
• සන්ධි නම්‍යශීලී බව වැඩි වීම
• සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම
• රෝග ලක්ෂණ සහන
• කාංසාව අඩු වීම
• නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම
• ශක්ති මට්ටම් වැඩි වීම
• සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීම
• තෙහෙට්ටුව අඩු වීම

සම්බාහන ක්‍රම

සම්බාහන ශිල්පීය ක්‍රමවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• දණගැස්වීම
• පහර දීම
• පාවී විත්
• බෙර
• කම්පන
• Iction ර්ෂණය
• සම්පීඩනය
• උදාසීන දිගු කිරීම
• ක්රියාකාරී දිගු කිරීම

අපිරිසිදුකම

• මෙය ස්ථීර හෝ සැහැල්ලු සන්සුන් විය හැක, සම ඇදගෙන යාමෙන් තොරව, ඇඟිලි තුඩු හෝ අත්ල භාවිතා කරමින් චලනයන් පහර දෙයි.

පෙට්රිසේජ්

• මාංශ පේශි එසවීම හෝ එසවීම සහ සම පෙරළීම.

තට්ටු කිරීම

• සාමාන්‍යයෙන් තරමක් නැමුණු ඇඟිලි, රිද්මයානුකූල ඇඟිලි චලනයන් හෝ අතේ දෙපැත්තෙන් කෙටි වේගවත් චලනයන් සමඟ අතේ පැත්තකින් පහර දීම.

මෙම ශිල්පීය ක්‍රම සම්බාහන තෙල්, දේශීය ආලේපන, ලුණු හෝ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ හෝ නැතිව යෙදිය හැක. හයිඩ්‍රොමැසේජ්, තාප සම්බාහනය, හෝ සම්බාහන උපකරණ / මෙවලම්.

සම්බාහන වර්ග

විවිධ ආකාරයේ සම්බාහනය තිබේ, සැනසීම සඳහා සහ විශේෂිත තත්වයන් හෝ රෝග සඳහා ඒවා වේ. කිහිපයක් ඇතුළත් වේ:

ස්වීඩන් සම්බාහනය

• සාමාන්‍යයෙන් සම්බාහනයේ වඩාත් සුලභ ආකාරයක් ලෙස සැලකෙන මෙම ක්‍රමයට සංයෝගයක් ඇතුළත් වේ මූලික පහරවල් පහක් සහ මාංශ පේශි සහ සම්බන්ධක පටක කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
• සංසරණය, ලිහිල් කිරීම, වේදනා සහන සහ සමස්ත නඩත්තුව සහ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කරයි.

ක්රීඩා Massage

• වැළැක්වීමේ සහ චිකිත්සක සැකසුම් වලදී ක්රීඩා සම්බාහන ප්රතිකාර භාවිතා වේ.
• ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ/හෝ උපකාර කිරීමට උණුසුම් කිරීම්, පුහුණුවීම් සහ තරඟ වලදී තාක්ෂණය භාවිතා කරයි:
• තුවාල සිදුවීම් වැළැක්වීම
• වැඩි දියුණු කළ නම්‍යශීලී බව
• සම්පූර්ණ පරාසයක චලනය
• කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම
• අවධානය යොමු කිරීමට සහ මානසික පැහැදිලිකමට උපකාරී වේ.

Reflexology

• මෙම ශිල්පීය ක්‍රමය ශරීරයේ අනෙකුත් ප්‍රදේශ වලට අනුරූප වන හෝ ප්‍රත්‍යාවර්තනය වන අත්, පාද සහ කන් මත ලක්ෂ්‍ය පද්ධතියක් භාවිතා කරයි.
• Reflexologists ශක්ති ප්‍රවාහය උත්තේජනය කිරීමට, ශරීරය පුරා ඇති වේදනාව හෝ අවහිරතා සමනය කිරීමට මෙම ලක්ෂ්‍යවලට සුදුසු පීඩනයක් යොදන්න.
• Reflexology ආතතිය ලිහිල් කිරීමට සහ විවේකය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ද යොදා ගනී.

සගන්ධ ෙතල්

• ශාක, ඖෂධ පැළෑටි, මල් සහ මුල් වලින් ලබාගත් විවිධ සගන්ධ ෙතල්වල චිකිත්සක ගුණාංග ඇත.
• ඇරෝමැටෙරපි යනු නිශ්චිත බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් ඇතුළත් වේ; නිදසුනක් ලෙස, ලැවෙන්ඩර් සන්සුන් භාවය සහ විවේකය ඇති කිරීමට භාවිතා කරයි.
• ශරීර සම්බාහනය සමඟ සංයෝජනය වූ විට, ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය අත්දැකීම් අතිමහත් ලෙස පොහොසත් කළ හැකිය.
• සම්බාහන ක්‍රීම් හෝ තෙල් වලට බින්දු කිහිපයක් එකතු කර සමට ආලේප කළ හැකිය.
• වෘත්තීය ඇරෝමැටෙරපිස්ට්වරු විශේෂිත තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා තෙල් ද මිශ්‍ර කරන්න.

සම්බන්ධක පටක සම්බාහනය

• සම්බන්ධක පටක සම්බාහනය සමාන වේ myofascial නිකුතුව වේදනාව, තද ගතිය සහ අසහනය සමනය කිරීම සඳහා ෆැසියා හෝ මෘදු පටක සමග වැඩ කිරීම ඇතුළත් වේ.
• සම්බන්ධක පටක සම්බාහනය පිළිබඳ න්‍යාය වන්නේ තද, සීමා සහිත ශරීර ප්‍රදේශ අනෙකුත් ශරීර ප්‍රදේශවලට අහිතකර ලෙස බලපාන බවයි.
• වෘත්තිකයින්/චිකිත්සකයින් තම ඇඟිලි සම්බන්ධක පටක වලට සම්බන්ධ කර පටක දිගු කිරීමට ඇදීමේ පහර භාවිතා කරයි.
• මෙය ආතතිය දුරු කරයි, සංචලනය වැඩි දියුණු කරයි සහ ආතතිය අඩු කරයි.

ගැඹුරු පටක සම්බාහනය

• ගැඹුරු පටක සම්බාහනය මන්දගාමී පහරවල්, සෘජු පීඩනය, සහ/හෝ ඇඟිලි, මාපටැඟිලි සහ/හෝ වැලමිට සමඟ මාංශ පේශිවල ඝර්ෂණය භාවිතා කරයි.
• එහි පරමාර්ථය වන්නේ කැක්කුම සහ වේදනාව මුදා හැරීම සඳහා මාංශ පේශි සහ සම්බන්ධක පටක වලට ගැඹුරට යන මාංශ පේශිවලට යටින් ඇති ෆැසියා වෙත ළඟා වීමයි.
• චිකිත්සකයින් මිනිස් සිරුර හොඳින් වටහාගෙන ගැඹුරු පටක සම්බාහනය කිරීමට පුහුණු කර ඇත.
• නිදන්ගත වේදනාව, දැවිල්ල සහ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මෙම තාක්ෂණය භාවිතා වේ.

වැඩිහිටි සම්බාහනය

• වයෝවෘද්ධ සම්බාහනය වැඩිහිටියන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වයස, තත්වයන් සහ රෝගාබාධ සම්බන්ධ විශේෂිත අවශ්‍යතා ආමන්ත්‍රණය කිරීම ඇතුළත් වේ.
• සැසි සාමාන්‍යයෙන් කෙටි වන අතර වේදනා සහන, විවේකය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා පහසුකම් සැලසීම සඳහා මෘදු ශිල්පීය ක්‍රම ඇතුළත් වේ.

වසා ජලාපවහන චිකිත්සාව

• මෙය තාක්ෂණය ශරීරයට සම්බන්ධ විවිධ තත්වයන් සමනය කිරීම සඳහා සැහැල්ලු, රිද්මයානුකූල පහරවල් යෙදීම ඇතුළත් වේ. වසා පද්ධතිය.
• වසා පද්ධතිය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහය වන අතර විෂ ද්‍රව්‍ය සේදීම සහ දියර ඉවත් කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය.
• වසා සංසරණය මන්දගාමී වන විට හෝ නතර වූ විට, තරලය ගොඩනඟා දැවිල්ල වැනි ශාරීරික ගැටළු ඇති විය හැක. ශෝථය, සහ ස්නායු රෝග.
• චිකිත්සකයින් ගැටළු සහිත ප්‍රදේශ තක්සේරු කිරීම සඳහා සිතියම්කරණ පද්ධතියක් භාවිතා කිරීමෙන් වසා ප්‍රවාහය යථා තත්වයට පත් කරයි, පසුව සංසරණය නැවත සක්‍රිය කිරීම සඳහා ඇඟිලි සහ අත් භාවිතා කරමින් මෘදු පීඩනය යොදන්න.

ස්නායු මාංශ පේශි චිකිත්සාව

• ස්නායු මාංශපේශී චිකිත්සාව යනු විශේෂිත මාංශ පේශි සඳහා සම්බාහනය වන අතර, බොහෝ විට රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට, මාංශ පේශි ආතති ගැට / ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මුදා හැරීමට සහ/හෝ ස්නායු මත වේදනාව/පීඩනය මුදා හැරීමට භාවිතා කරයි.
• මෙම ප්‍රතිකාරය ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ප්‍රතිකාරය ලෙසද හඳුන්වනු ලබන අතර එමඟින් මාංශපේශී වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා විශේෂිත ස්ථාන වෙත සාන්ද්‍ර ඇඟිලි පීඩනය යොදනු ලැබේ.

සෞඛ්ය සත්කාර

නිත්‍ය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ස්නායු රෝග චිකිත්සක සම්බාහනය ඒකාබද්ධව භාවිතා කරයි. සම්බාහන ප්‍රතිකාර ක්‍රම අත්හදා බලන විට වෛද්‍යවරයෙකුට දන්වන්න, ඕනෑම සම්මත ප්‍රතිකාර සැලසුම් අනුගමනය කරන්න. සමහර ආකාරයේ සම්බාහනය ඊළඟ දවසේ වේදනාව ඇති කළ හැකි නමුත් වැඩිදියුණු කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වීම පිළිබඳ හැඟීමක් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. සම්බාහනයේ යම් කොටසක් නිවැරදි බවක් දැනෙන්නේ නැත්නම් හෝ වේදනාකාරී නම්, වහාම චිකිත්සකයාට දන්වන්න. බොහෝ බරපතල ගැටළු පැමිණෙන්නේ සම්බාහනයේදී අධික පීඩනයකින් හෝ සම්බාහන තෙල්වලට සංවේදීතාව හෝ අසාත්මිකතාවයෙන්. සම්බාහන ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශමෙන් පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ:

• ලේ ගැලීමේ ආබාධ හෝ අඩු රුධිර පට්ටිකා ගණන ඇති පුද්ගලයින් සහ රුධිරය තුනී කිරීමේ ඖෂධ ලබා ගැනීමෙන් දැඩි සම්බාහනය වළක්වා ගත යුතුය.
• සම්බාහන චිකිත්සාව රුධිර කැටි ගැසීම්, අස්ථි බිඳීම්, තුවාල සුව කිරීම, සමේ ආසාදන, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් හෝ පිළිකා වලින් දුර්වල වූ අස්ථි හෝ මෑත ශල්‍යකර්මයෙන් පසුව සිදු නොකළ යුතුය.
• පිළිකා රෝගීන් සම්බාහන ප්‍රතිකාරය පිළිබඳ ඕනෑම ගැටළුවක් ඔවුන්ගේ පිළිකා වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
• ගර්භනී කාන්තාවන් සම්බාහන චිකිත්සාව භාවිතා කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

---

පර්යන්ත ස්නායු රෝග යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම

---

ආශ්රිත

ඇමරිකානු සම්බාහන චිකිත්සක සංගමය සම්බාහන චිකිත්සාව සහ මූලික සම්බාහන චිකිත්සක නියමයන් නිර්වචනය කරයි. www.amtamassage.org

අනුපූරක සහ විකල්ප ක්රම: ශරීර වැඩ වර්ග. www.cancer.org හි ඇත

Gok Metin, Zehra, et al. "දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ස්නායු රෝග වේදනාව සහ ජීවන තත්ත්වය සඳහා ඇරෝමැටෙරපි සම්බාහනය." හෙද ශිෂ්‍යත්ව සඟරාව: Sigma Theta Tau International Honor Society of Nurs හි නිල ප්‍රකාශනයකි. 49,4 (2017): 379-388. doi:10.1111/jnu.12300

MassageTherapy.com. www.massagetherapy.com

ජාතික සෞඛ්‍ය ආයතන, අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාව සඳහා වූ ජාතික මධ්‍යස්ථානය

සැමුවෙල්ස්, නෝවා සහ එරන් බෙන්-ආරි. "රසායනික චිකිත්සාව-ප්රේරිත පර්යන්ත ස්නායු රෝග සඳහා ඒකාබද්ධ ප්රවේශයන්." වත්මන් ඔන්කොලොජි වාර්තා වෙළුම. 22,3 23. 11 පෙබරවාරි 2020, doi:10.1007/s11912-020-0891-2

Sarısoy, Pınar සහ Ozlem Ovayolu. "Hodgkin's Lymphoma ඇති රෝගීන්ගේ පර්යන්ත ස්නායු රෝග ආශ්‍රිත වේදනාව සහ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය මත පාද සම්බාහනය කිරීමේ බලපෑම." හොලිස්ටික් හෙද පුහුණුව වෙළුම. 34,6 (2020): 345-355. doi:10.1097/HNP.0000000000000412

තෝමස්, ඉවාන්, සහ අල්. "මාංශ පේශි දිගු කිරීම සඳහා පර්යන්ත ස්නායු ප්රතිචාර: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්." ක්‍රීඩා විද්‍යාව සහ වෛද්‍ය ජර්නලය වෙළුම. 20,2 258-267. 8 මාර්තු 2021, doi:10.52082/jssm.2021.258

Zhang, Yong-Hui, et al. "ස්නායු රෝග වේදනාව සඳහා ව්යායාම: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ විශේෂඥ එකඟතාවයක්." වෛද්‍ය විද්‍යාවේ මායිම් වෙළුම. 8 756940. 24 නොවැම්බර් 2021, doi:10.3389/fmed.2021.756940