වේදනා සහන සඳහා Craniosacral චිකිත්සාවේ ප්රතිලාභ සොයා ගන්න

බෙල්ලේ වේදනාවෙන් සහ හිසරදයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් සඳහා, ක්‍රානියෝසැක්‍රල් හිස සම්බාහන ප්‍රතිකාරය සහනයක් ලබා දීමට උපකාරී වේද?

Craniosacral චිකිත්සාව

Craniosacral චිකිත්සාව යනු ෆැසියා හෝ සම්බන්ධක පටක ජාල ආතතිය මුදා හැරීම සඳහා මෘදු සම්බාහනයකි. චිකිත්සාව අලුත් දෙයක් නොව ස්වභාවික වේදනා ප්‍රතිකාර සහ ප්‍රතිකාර සඳහා මහජන උනන්දුව නිසා නව අවධානයක් දිනා ඇත. අධ්‍යයනයන් සීමිතයි, නමුත් ප්‍රතිකාරය ප්‍රධාන ධාරාවේ ප්‍රතිකාර විකල්පයක් බවට පත්විය හැකිද යන්න සොයා බැලීම සඳහා සායනික පර්යේෂණ සිදුවෙමින් පවතී. චිකිත්සාව විවිධ සෞඛ්‍ය ආබාධ සහ තත්වයන් වල රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම අරමුණු කරයි:

• හිසරදය
• ගෙල වේදනාව
• සංකීර්ණ කලාපීය වේදනා සින්ඩ්රෝම් - CRPS
• පහළ පිටුපස, හිස සහ කොඳු ඇට පෙළේ සම්පීඩනය ලිහිල් කිරීමෙන් මස්තිෂ්ක තරල සංසරණය යථා තත්ත්වයට පත් වන අතර ස්නායු පද්ධතිය තුළ ශරීර රිද්මයන් යථා තත්ත්වයට පත් වේ. මෙය වේදනාව සමනය කරයි, ආතතිය අඩු කරයි, සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි.

සම්බාහන අරමුණු

ක්‍රානියෝසැක්‍රල් ප්‍රතිකාරයෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකි යැයි කියනු ලබන කොන්දේසි සහ රෝග කිහිපයක් ඇතුළත් වේ (Heidemarie Haller et al., 2019) (හයිඩමරි හැලර්, ගුස්ටාව් ඩොබොස්, සහ Holger Cramer, 2021)

• හිසරදය
• ඉරුවාරදය
• නිදන්ගත වේදනා තත්වයන්
• ආතතිය හා සම්බන්ධ ආබාධ
• කාංසාව
• මානසික අවපීඩනය
• ටින්ටිටස් - කන් වල නාද වීම
• මෝහනය
• ළදරු කොලික
• උණ ගතිය
• අවධානය අඩු අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධය - ADHD
• ඇදුම
• පිළිකා ප්රතිකාර අතුරු ආබාධ ඉවත් කිරීම සඳහා චිකිත්සාව.

අවධානය යොමු කරන ප්‍රදේශ වන්නේ ෆැසියා දිගේ, අවයව, රුධිර නාල, අස්ථි, ස්නායු තන්තු සහ මාංශ පේශි රඳවා තබා ඇති සම්බන්ධක පටක වේ. මෘදු පීඩන සම්බාහනය මගින් මෙම පටක වැඩ කිරීමෙන්, සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය ලිහිල් කිරීම මගින් සටන්-හෝ-පියාසර ප්‍රතිචාරය සන්සුන් කිරීමට වෘත්තිකයන් උපකාරී වේ. ක්‍රානියෝසැක්‍රල් චිකිත්සාව අවශ්‍ය වන්නේ ශරීරයේ කුමන ප්‍රදේශවලද යන්න රෝග ලක්ෂණ තීරණය කරයි. හිසරදය ඇති පුද්ගලයින්ට හිස හෝ බෙල්ල සම්බාහනය කරනු ලැබේ. ක්‍රානියෝසැක්‍රල් ප්‍රතිකාරයට සම්බන්ධ අනෙකුත් ක්ෂේත්‍රවලට ඇතුළත් වන්නේ: (Heidemarie Haller, Gustav Dobos සහ Holger Cramer, 2021)

• ආපසු
• කොඳු ඇට පෙළ වටා.
• සන්ධි හෝ මාංශ පේශි වැනි අනෙකුත් ප්රදේශ.
• Craniosacral චිකිත්සාව තුළ යොදන පීඩනය සැහැල්ලු වන අතර ගැඹුරු පටක සම්බාහනයකට සමාන නොවේ.
• වේදනාව සහ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ සඳහා භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකි ඇතැම් ශරීර රිද්මයන් යළි පිහිටුවීමට උපකාර කිරීම සඳහා බලපෑමට ලක් වූ ෆැසියා පටක මත සැහැල්ලු පීඩනය යොදනු ලැබේ. (Heidemarie Haller, Gustav Dobos සහ Holger Cramer, 2021)

Parasympathetic සහ sympathetic ස්නායු පද්ධතිය

• parasympathetic සහ sympathetic ස්නායු පද්ධතිය ශරීරයේ විවිධ ප්‍රතිචාර පාලනය කරයි.
• parasympathetic ස්නායු පද්ධතිය නිසි විවේකය සහ ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සහය වන අතර සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය ශරීරයේ සටන් හෝ පියාසර ප්‍රතිචාරය නියාමනය කරයි. (ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. 2022)

චිකිත්සක ශිල්පීය ක්රම

ක්‍රානියෝසැක්‍රල් ප්‍රතිකාරයේදී භාවිතා කරන සම්බාහන ශිල්පීය ක්‍රම රඳා පවතින්නේ හැකි තරම් මෘදු වීමට අදහස් කරන අඩු පීඩනය මතය. අධික පීඩනය යෙදීමෙන් වැළකී සිටීමට ඇඟිලි තුඩු බොහෝ විට භාවිතා වේ. සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් ශරීරයේ සහ මස්තිෂ්ක තරලයේ අසමතුලිතතා හඳුනාගෙන නැවත සකස් කිරීම සඳහා හිස් කබල සහ කොඳු ඇට පෙළ අතර ප්‍රදේශ වැඩ කරයි. මස්තිෂ්ක කොඳු ඇට පෙළේ තරලයේ අසමතුලිතතාවයක් තිබේ නම්, සම්බාහන චිකිත්සකයා විසින් පුද්ගලයා නැවත ස්ථානගත කිරීම හෝ මුදා හැරීම සහ/හෝ සංසරණය වැඩි කිරීම සඳහා එම ප්‍රදේශය මත එබීම සිදු කරයි. භෞතික විද්‍යාත්මක ප්‍රතිචාර නියාමනය කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමට ශිල්පීය ක්‍රම ක්‍රියා කරයි. (Heidemarie Haller et al., 2019) සැසිය අතරතුර සහ පසුව, පුද්ගලයන්ට විවිධ සංවේදනයන් අත්විඳිය හැකිය, ඇතුළුව: (Biodynamic Craniosacral Therapy Association of North America, 2024)

• ලිහිල් කිරීම.
• භාවනානුයෝගීව සිටින බවක් දැනේ.
• නිදිමත ගතිය.
• ජවසම්පන්නයි.
• උණුසුම පිළිබඳ හැඟීමක් දැනේ.
• ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම.
• ශරීරය කෙලින් හා උස බව දැනේ.

Craniosacral චිකිත්සාව ලබා නොගත යුතු පුද්ගලයින්

Craniosacral චිකිත්සාව ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ; කෙසේ වෙතත්, සමහර පුද්ගලයින් එය උත්සාහ කිරීමට පෙර එය වළක්වා ගැනීම හෝ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ප්‍රතිකාර ලබා නොගන්නා ලෙස නිර්දේශිත අය අතර පහත රෝග හෝ ආබාධ සහිත පුද්ගලයන් ඇතුළත් වේ:

• කම්පනය හෝ වෙනත් කම්පන සහගත මොළයේ තුවාල.
• රුධිර කැටි ගැසීම.
• මොළයේ ඉදිමීම.
• Brain aneurysm - මොළයේ හෝ ඒ අවට රුධිර නාලයක රුධිරය පිරුණු ඉදිමීමකි.
• මස්තිෂ්ක තරලය ගොඩනැගීමට හේතු වන තත්වයන්.

ප්රතිකාර

Craniosacral චිකිත්සාව සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් කිහිප දෙනෙකු විසින් පිරිනමනු ලැබේ, ඒවා අතර:

• Craniosacral චිකිත්සාව බලපත්‍රලාභී සම්බාහන චිකිත්සකයින්
• ශාරීරික චිකිත්සකයින්
• වෘත්තීය චිකිත්සකයින්
• ඔස්ටියෝපති
• Chiropractors

සම්බාහන තාක්ෂණය නිවැරදිව ඉටු කරන්නේ කෙසේදැයි මෙම වෘත්තිකයන් දන්නවා.

---

ආතති හිසරදය

---

ආශ්රිත

Haller, H., Lauche, R., Sundberg, T., Dobos, G., & Cramer, H. (2019). නිදන්ගත වේදනාව සඳහා Craniosacral චිකිත්සාව: සසම්භාවී පාලිත අත්හදා බැලීම්වල ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයක්. BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ, 21(1), 1. doi.org/10.1186/s12891-019-3017-y

Haller, H., Dobos, G., & Cramer, H. (2021). ප්‍රාථමික සෞඛ්‍ය සේවයේ Craniosacral චිකිත්සාවේ භාවිතය සහ ප්‍රතිලාභ: අනාගත සමූහ අධ්‍යයනයක්. වෛද්‍ය විද්‍යාවේ අනුපූරක ප්‍රතිකාර, 58, 102702. doi.org/10.1016/j.ctim.2021.102702

ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. (2022) පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතිය (PNS) (සෞඛ්‍ය පුස්තකාලය, නිකුතුව. my.clevelandclinic.org/health/body/23123-peripheral-nervous-system-pns

උතුරු ඇමරිකාවේ Biodynamic Craniosacral චිකිත්සක සංගමය. (2024) සැසියක් මොන වගේද? www.craniosacraltherapy.org/what-is-a-session-like-