අන්තර්ගතය
හැදින්වීම
ආපහු වේදනාව යනු ලොව පුරා සිටින මිනිසුන්ට බලපාන පොදු ගැටළුවකි, නමුත් බොහෝ පුද්ගලයින් නිරන්තරයෙන් පිටුපස මාංශ පේශි වේදනාව අත්විඳින තුරු එය නොදැන සිටිති. පිටුපස වේදනාව ගැබ්ගෙල, උරස් සහ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළට බලපෑම් කළ හැකි අතර අත් සහ පාදවල සඳහන් වේදනාවන්ට පවා හේතු විය හැක. පුනරාවර්තන චලනයන්, දුර්වල ඉරියව්, දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම සහ ශාරීරික අකර්මන්‍යතාවය කොන්දේ වේදනාවට පොදු හේතු වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, කම්පන සහගත සිදුවීම් හෝ අනතුරු පිටුපස වේදනාව වර්ධනය කිරීමට ද දායක විය හැකිය. පිටුපස වේදනාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා, පුද්ගලයන් බොහෝ විට එය සමනය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට ප්රතිකාර ලබා ගනී. මෙම ලිපියෙන්, අපි පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමට සහ වේදනාව ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා උපදෙස් ලබා දීම සඳහා ප්රතිකාර දෙකක් ගවේෂණය කරන්නෙමු. කොන්දේ වේදනාව ඇති පුද්ගලයින්ට ප්රතිකාර කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ වේදනාව සමනය කිරීමට නිවැරදි ප්රතිකාර සොයා ගැනීමට අපගේ රෝගීන්ගේ වටිනා තොරතුරු භාවිතා කරන සහතික ලත් වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි වැඩ කරන්නෙමු. අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රශ්න ඇසීමට සහ ඔවුන්ගේ තත්ත්වය පිළිබඳව අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් අධ්‍යාපනය ලබා ගැනීමට අපි රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස සපයයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ සැත්කම්
ඔබ ඔබේ ඉහළ, මැද හෝ පහළ පිටුපස වේදනාව අත්විඳිනවාද? ඔබේ අත් හෝ පාද දිගේ ගලා යන වේදනාවක් ඔබට දැනෙනවාද, නැතහොත් ඔබ වෙනදාට වඩා වැඩිපුර ගැහෙමින් සිටින බව ඔබ දැක තිබේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට පිටුපස වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වේ, එය දුර්වල විය හැක. කොන්දේ වේදනාවෙන් පෙළෙන බොහෝ අය සහනයක් සොයන අතර ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා ශල්‍යකර්මයක් තෝරා ගත හැකිය. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් අනාවරණය කර ඇත කොඳු ඇට පෙළේ ශල්‍යකර්මයක් මගින් කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූල සම්පීඩනය උග්‍ර කරන ස්නායු ජනක වේදනාව සහ ඌනතාවයන් ඵලදායී ලෙස අඩු කළ හැකි අතර පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරීත්වය සහ සංචලනය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ලෙස පර්යේෂණ අධ්යයන ප්රකාශ කර ඇත, සැත්කම් සාමාන්‍යයෙන් නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ ගතානුගතික ප්රතිකාර සාර්ථක නොවී අවම වශයෙන් මාස හයක්වත් උත්සාහ කිරීමෙන් පසුව පමණි. ඉන්ජෙක්ෂන් ප්‍රතිකාරය, විලයන නොවන ස්ථායීකරණය, මුහුණත සහ තැටි ප්‍රතිස්ථාපන කිරීම සහ කොන්දේ වේදනාව සමනය කළ හැකි කොඳු ඇට පෙළේ විලයන සැත්කම් ඇතුළු ශල්ය විකල්ප කිහිපයක් තිබේ.
ශල්‍යකර්මයෙන් පසු කොන්දේ වේදනාව පාලනය කිරීම
පිටුපස වේදනාව සඳහා ශල්‍යකර්මයකට භාජනය වන පුද්ගලයින් වේදනාව නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රකෘති සැලැස්මක් අනුගමනය කළ යුතුය. පර්යේෂණ අධ්යයන යෝජනා කරයි කොන්දේ වේදනාව සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ ශල්‍යකර්මයේ බලපෑම දින තුනක් පැවතිය යුතු අතර ඉන් පසුව ප්‍රමාණවත් විවේකයක් අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙයින් පසු, පුද්ගලයන් වේදනාවෙන් තොර විය යුතු අතර නැවත චලනය විය යුතුය. පිටුපස වේදනාව නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා, වෛද්‍යවරු බොහෝ විට නිර්දේශ කරන්නේ දෛනික පුරුදු සහ ක්‍රියාකාරකම් වෙනස් කිරීම සහ පිටුපස මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමයි. පිටුපස වේදනාව සඳහා සැත්කම් මිල අධික විය හැකි අතර, වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ශල්ය නොවන ප්රතිකාර තිබේ.
චලිතය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර විද්‍යාව- වීඩියෝ
ඔබ ඔබේ ඉහළ, මැද හෝ පහළ පිටුපස වේදනාව අත්විඳිනවාද? දිගු කරන විට ඔබට අපහසුතාවයක්, තද බවක් හෝ කැක්කුමක් දැනෙනවාද? ඔබේ පිටුපස මාංශ පේශි වෙහෙසට පත් කළ හැකි ක්‍රියාකාරකම්වල ඔබ නිරත වී තිබේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට කොන්දේ වේදනාව පෙන්නුම් කරයි, බොහෝ අය යම් අවස්ථාවක මුහුණ දෙන පොදු ගැටළුවකි. පුනරාවර්තන චලනයන්, කොඳු ඇට පෙළ සම්පීඩනය සහ කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූල කෝපය ඇතුළු සාධක කිහිපයක් පිටුපස වේදනාවට දායක වේ. ශාරීරික අකර්මන්‍යතාවය, දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම, බර ඉසිලීම සහ දුර්වල ඉරියව් ආබාධිත තත්ත්වයට හේතු විය හැකි කොන්දේ වේදනාවට පොදු හේතු වේ. කෙසේ වෙතත්, විවිධ ප්රතිකාර මගින් කොන්දේ වේදනාවේ බලපෑම් සමනය කර එය නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය. කොඳු ඇට පෙළ පෙළගැස්වීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම භාවිතා කිරීමෙන් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සමනය කිරීමට චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර උපකාර වන ආකාරය ඉහත වීඩියෝවෙන් පෙන්නුම් කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර යනු අනාගත කොන්දේ වේදනාව වැළැක්වීම සඳහා වෙනත් ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකි ආරක්ෂිත, මෘදු සහ දැරිය හැකි ශල්ය නොවන ප්රතිකාරයකි.
පිටුපස වේදනාව සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය
කොන්දේ වේදනාව සමනය කරන විට, සමහර අය ශල්‍යකර්මයෙන් වැළකී සිටින්නේ එය මිල අධික විය හැකි බැවිනි. වාසනාවකට මෙන්, විකල්ප ප්රතිකාර ආරක්ෂිත, දැරිය හැකි සහ කොඳු ඇට පෙළට මෘදුයි. ශල්ය නොවන විකල්පයන් ශල්‍යකර්මයකින් තොරව කොන්දේ වේදනාවෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින්ට සහනයක් ලබා දිය හැකිය. පර්යේෂණ පෙන්නුම් කරයි කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය යනු කොඳු ඇට පෙළේ ඍණාත්මක පීඩනයක් ඇති කිරීම සඳහා මෘදු කම්පනය භාවිතා කරන ඵලදායී ප්රතිකාරයකි. මෙය සජලනය වැඩි කර ස්නායු මූලයේ පීඩනය අඩු කළ හැකි අතර එමඟින් පිටුපස වේදනාව සමනය කළ හැකිය. කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස ඇදගෙන යාමෙන් පිටුපස මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ දිගු කිරීමට ද කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය උපකාරී වේ. මෙම ප්‍රතිකාරය ලාභදායී වන අතර කොන්දේ වේදනාව නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා වෙනත් ප්රතිකාර ක්‍රම සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.
පිටුපස වේදනාව මත කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයේ බලපෑම්
වෛද්‍ය Eric Kaplan, DC, FIAMA, සහ Dr. Perry Bard, DC, "The Ultimate Spinal Decompression" ලියා ඇති අතර, එහි සඳහන් වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ සම්පීඩනය ආරක්ෂිත සහ කොන්දේ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා ඵලදායී බවයි. කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය හරහා, පිටුපස වේදනාව ඇති කරන හර්නියා තැටිය එහි මුල් ස්ථානයට ආපසු ඇද ගන්නා අතර අවට ස්නායු මූලයන් ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය කොඳු ඇට පෙළේ උස වැඩි කිරීමට සහ පිටුපසට සහ කොඳු ඇට පෙළට සංචලනය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර, පුද්ගලයන්ට වේදනාවකින් තොරව ඔවුන්ගේ දෛනික කටයුතුවලට ආපසු යාමට හැකි වේ.
නිගමනය
ලොව පුරා කොන්දේ වේදනාව යනු ලොව පුරා බොහෝ මිනිසුන්ට බලපාන පුළුල් ගැටලුවකි. ප්රතිකාර නොකළහොත් එය සැලකිය යුතු ගැටළුවක් විය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ ප්රතිකාර විකල්ප මගින් රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකි අතර පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කිරීමට ඉඩ සලසයි. ප්‍රධාන ප්රතිකාර වර්ග දෙක වන්නේ ශල්ය හා ශල්ය නොවන ප්රතිකාර වේ. ශල්යකර්ම ප්රතිකාර ඵලදායී විය හැකි අතර, එය මිල අධික වේ. අනෙක් අතට ශල්ය නොවන ප්‍රතිකාරය ලාභදායී වේ. මෙම ප්රතිකාර වෙනත් ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් පිටුපස වේදනාව නැවත ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දීමෙන් සහ වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීමෙන් පුද්ගලයන්ට වේදනාව නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය.
ආශ්රිත
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). අවසාන කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය. ජෙට්ලාන්ච්.
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මෙහි ඇති තොරතුරු "පිටුපස වේදනාව සඳහා ශල්යකර්ම සහ විසංයෝජනය අතර වෙනස"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
