මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ගැටළු සහ වේදනා රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින පුද්ගලයින් සඳහා, ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව සහ එය චලනය, ශාරීරික පුහුණුව සහ කාර්ය සාධනය සඳහා අදාළ වන ආකාරය ඉගෙනීම, තුවාල ප්‍රතිකාර සහ වැළැක්වීම සඳහා උපකාර කළ හැකිද?
අන්තර්ගතය
ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව
ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව සියලුම ජීව ආකාර සහ ඒවායේ යාන්ත්‍රික ක්‍රියාකාරිත්වය අධ්‍යයනය කරයි. බොහෝ අය ක්රීඩා සහ මලල ක්රීඩා වල ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව ගැන සිතති, නමුත් ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව තාක්ෂණයන්, උපකරණ සහ තුවාල පුනරුත්ථාපන ක්‍රම නිර්මාණය කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. (Tung-Wu Lu, Chu-Fen Chang 2012) විද්‍යාඥයින්, ක්රීඩා වෛද්‍ය වෛද්‍යවරුන්, භෞතචිකිත්සකයින්, චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් සහ සමීකරණ විශේෂඥයින් ප්‍රතිකාර ප්‍රතිඵල වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා පුහුණු ප්‍රොටෝකෝල සහ ශිල්පීය ක්‍රම සංවර්ධනය කිරීමට ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව භාවිතා කරයි.
ශරීර චලනය
ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව මගින් ශරීරයේ චලනය අධ්‍යයනය කරයි, විශේෂයෙන් චලනය ප්රශස්ත හෝ නිවැරදි නොවන විට මාංශ පේශි, අස්ථි, කණ්ඩරාවන්ට සහ බන්ධන එකට ක්‍රියා කරන ආකාරය ඇතුළුව. එය චලන යාන්ත්ර විද්යාව සහ මලල ක්රීඩා සහ සාමාන්‍ය චලනයන් සෑදීම සඳහා ශරීරයේ සියලුම තනි කොටස් එකට ක්‍රියා කරන ආකාරය විශ්ලේෂණය කිරීම කෙරෙහි විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කරන චලන විද්‍යාවේ විශාල ක්ෂේත්‍රයේ කොටසකි. (ජෝස් එම් විලර් සහ අල්., 2013) ජෛව යාන්ත්ර විද්‍යාවට ඇතුළත් වන්නේ:
- අස්ථි සහ මාංශ පේශිවල ව්යුහය.
- චලනය කිරීමේ හැකියාව.
- රුධිර සංසරණ යාන්ත්‍රණය, වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය සහ අනෙකුත් ක්‍රියාකාරකම්.
- රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර හෝ පර්යේෂණ සඳහා භාවිතා කරන පටක, තරල හෝ ද්‍රව්‍ය මත බලවේග සහ මෙම බලවේගවල බලපෑම පිළිබඳ අධ්‍යයනය. (Jose I. Priego-Qesada 2021)
ක්රීඩා
ක්රීඩා ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව භෞතික විද්යාව සහ යාන්ත්ර විද්‍යාවේ නීති ඇතුළත් කරන ව්‍යායාම, පුහුණුව සහ ක්රීඩා වල චලිතය අධ්‍යයනය කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, නිශ්චිත අභ්‍යාසයක ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව බලන්නේ:
- ශරීරයේ පිහිටීම.
- පාද, උකුල්, දණහිස, පිටුපස, උරහිස් සහ අත් වල චලනය.
නිවැරදි චලන රටා දැන ගැනීමෙන් තුවාල වළක්වා ගැනීම, පෝරමයේ වැරදි නිවැරදි කිරීම, පුහුණු ප්‍රොටෝකෝල දැනුවත් කිරීම සහ ධනාත්මක ප්‍රතිඵල වැඩි කරන අතරතුර ව්‍යායාමයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට උපකාරී වේ. ශරීරය චලනය වන ආකාරය සහ එය චලනය වන්නේ මන්දැයි අවබෝධ කර ගැනීම වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්ට තුවාල වැළැක්වීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට, වේදනා රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
උපකරණ
කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භෞතික හා ක්රීඩා උපකරණ සංවර්ධනය කිරීමේදී ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව භාවිතා වේ. නිදසුනක් ලෙස, ස්කේට්බෝර්ඩර්, දිගු දුර ධාවකයෙකු හෝ පාපන්දු ක්රීඩකයෙකු සඳහා ප්රශස්ත කාර්ය සාධනය සඳහා සපත්තු නිර්මාණය කළ හැකිය. කෘත්‍රිම තණතිලිවල මතුපිට තද බව මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනයට බලපාන ආකාරය වැනි ක්රීඩා මතුපිට ද මේ සඳහා අධ්‍යයනය කෙරේ. (Jose I. Priego-Qesada 2021)
පුද්ගලයන්
- ජෛව යාන්ත්ර විද්‍යාවට පුහුණුවීම් සහ ක්රීඩා වලදී වඩාත් ඵලදායී චලනය සඳහා පුද්ගලයාගේ චලනයන් විශ්ලේෂණය කළ හැකිය.
- නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකුගේ ධාවන පථය හෝ පැද්දීම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වෙනස් කළ යුතු දේ පිළිබඳ නිර්දේශ සහිතව රූගත කළ හැක.
තුවාල
- ස්නායු මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් තුවාල ඇතිවීමට හේතු, ප්‍රතිකාර සහ වැළැක්වීම විද්යාව අධ්‍යයනය කරයි.
- පර්යේෂණයට තුවාල ඇති කරන බලවේග විශ්ලේෂණය කළ හැකි අතර තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්ට තොරතුරු ලබා දිය හැකිය.
පුහුණුව
- ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ක්රීඩා ක්‍රම සහ පුහුණු පද්ධති අධ්‍යයනය කරයි.
- ස්ථානගත කිරීම, මුදා හැරීම, අනුගමනය කිරීම යනාදිය පිළිබඳ පර්යේෂණ මෙයට ඇතුළත් විය හැකිය.
- ක්‍රීඩාවේ යාන්ත්‍රික ඉල්ලීම් මත පදනම්ව, වඩා හොඳ ප්‍රතිඵලයක් ලබා ගැනීම අරමුණු කරගත් නව පුහුණු ක්‍රම විශ්ලේෂණ කිරීමට සහ සැලසුම් කිරීමට එයට උපකාර කළ හැක. කාර්ය සාධනය.
- උදාහරණයක් ලෙස, මාංශ පේශි සක්‍රිය කිරීම විද්යුත් විශ්ලේෂණ සහ චාලක විද්යාව භාවිතයෙන් බයිසිකල් පැදීමේදී මනිනු ලැබේ, එය සක්‍රිය කිරීමට බලපාන ඉරියව්, සංරචක හෝ ව්‍යායාම තීව්‍රතාවය වැනි සාධක විශ්ලේෂණය කිරීමට පර්යේෂකයන්ට උපකාර කරයි. (Jose I. Priego-Qesada 2021)
යෝජනා
ජෛව යාන්ත්ර විද්‍යාවේදී, ශරීරයේ චලිතයන් ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ස්ථානගත කිරීම් වලින් සඳහන් වේ:
- කෙළින් සිට, බැල්ම කෙළින්ම ඉදිරියෙන්
- දෙපැත්තේ ආයුධ
- අත්ල ඉදිරියට මුහුණලා
- පාද තරමක් දුරින්, ඇඟිලි ඉදිරියට.
ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක තල තුනට ඇතුළත් වන්නේ:
- Sagittal - මධ්‍යස්ථ - ශරීරය දකුණු හා වම් කොටස් වලට බෙදීම sagittal/median plane වේ. sagittal තලය තුළ Flexion සහ දිගුව සිදු වේ.
- ඉදිරිපස - ඉදිරිපස තලය ශරීරය ඉදිරිපස සහ පසුපස පැතිවලට බෙදන නමුත් පැහැර ගැනීම හෝ මධ්‍යයේ සිට අතපය ඉවතට ගෙන යාම, ඇබ්බැහි වීම හෝ ඉදිරිපස තලයේ මැද දෙසට පාදයක් ගෙනයාම ඇතුළත් වේ.
- තීර්යක් - තිරස්. - ශරීරයේ ඉහළ සහ පහළ කොටස් තීර්යක් / තිරස් තලය මගින් බෙදී ඇත. භ්රමණය වන චලනයන් මෙහි සිදු වේ. (අභ්යාස පිළිබඳ ඇමරිකානු කවුන්සිලය 2017)
- තල තුනේම ශරීරය චලනය කිරීම දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ සිදු වේ. ශක්තිය, ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ස්ථාවරත්වය ගොඩනැගීම සඳහා එක් එක් චලිත තලය තුළ අභ්යාස සිදු කිරීම නිර්දේශ කරනුයේ එබැවිනි.
මෙවලම්
ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව හැදෑරීමට විවිධ මෙවලම් භාවිතා වේ. අධ්‍යයන සාමාන්‍යයෙන් සිදු කරනු ලබන්නේ විද්යුත් විච්ඡේදනය හෝ EMG සංවේදක ලෙස හැඳින්වෙන උපකරණයක් භාවිතා කරමිනි. සංවේදක සම මත තබා ඇති අතර පරීක්ෂණ අභ්යාස වලදී ඇතැම් මාංශ පේශිවල මාංශ පේශි තන්තු සක්‍රීය වීමේ ප්‍රමාණය සහ මට්ටම මනිනු ලැබේ. EMG වලට උදව් විය හැක:
- පර්යේෂකයන් තේරුම් ගන්නේ කුමන අභ්යාස අනෙක් ඒවාට වඩා ඵලදායීද යන්නයි.
- රෝගීන්ගේ මාංශ පේශී නිසි ලෙස ක්‍රියා කරන්නේද සහ ක්‍රියා කරන්නේද යන්න චිකිත්සකයින් දනී.
- ඩයිනමෝමීටර යනු මාංශ පේශි ශක්තිය මැනීමට උපකාර වන තවත් මෙවලමකි.
- ඔවුන් මාංශ පේශි හැකිලීමේදී ජනනය වන බල ප්‍රතිදානය මනිනුයේ මාංශ පේශි ප්‍රමාණවත් තරම් ශක්තිමත් දැයි බැලීමටය.
- ග්රහණයේ ශක්තිය මැනීමට ඒවා භාවිතා කරනු ලැබේ, එය සමස්ත ශක්තිය, සෞඛ්යය සහ දීර්ඝ ආයුෂ පිළිබඳ දර්ශකයක් විය හැකිය. (Li Huang et al., 2022)
ගැලපීම් වලින් ඔබ්බට: චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ ඒකාබද්ධ සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණය
ආශ්රිත
Lu, TW, & Chang, CF (2012). මිනිස් චලනයේ ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව සහ එහි සායනික යෙදුම්. වෛද්‍ය විද්යාව පිළිබඳ Kaohsiung සඟරාව, 28(2 Suppl), S13-S25. doi.org/10.1016/j.kjms.2011.08.004
Vilar, JM, Miró, F., Rivero, MA, & Spinella, G. (2013). ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව. BioMed පර්යේෂණ ජාත්‍යන්තර, 2013, 271543. doi.org/10.1155/2013/271543
Priego-Quesada JI (2021). ජීව යාන්ත්ර විද්යාව සහ කායික විද්යාව අභ්යාස කරන්න. ජීවිතය (බාසල්, ස්විට්සර්ලන්තය), 11(2), 159. doi.org/10.3390/life11020159
අභ්යාස පිළිබඳ ඇමරිකානු කවුන්සිලය. මේක්බා එඩ්වර්ඩ්ස්. (2017) චලිත තලයන් පැහැදිලි කර ඇත (ව්‍යායාම විද්යාව, නිකුතුව. www.acefitness.org/fitness-certifications/ace-answers/exam-preparation-blog/2863/the-planes-of-motion-explained/
Huang, L., Liu, Y., Lin, T., Hou, L., Song, Q., Ge, N., & Yue, J. (2022). වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි ප්‍රජාවේ වාසය කරන වැඩිහිටියන් විසින් භාවිතා කරන විට අත් ඩයිනමෝමීටර දෙකක විශ්වසනීයත්වය සහ වලංගුභාවය. BMC වයෝවෘද්ධ රෝග, 22(1), 580. doi.org/10.1186/s12877-022-03270-6
මෙහි ඇති තොරතුරු "ව්‍යුහාත්මක යාන්ත්ර විද්යාව සහ චලනය: ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව පැහැදිලි කර ඇත"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
