බඩේ මේදය යනු විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකි කොන්දේ වේදනාව / කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු සඳහා දොරටුවකි. COVID-19 වසංගතයේ ආරම්භයේ සිට බඩ පිපෙන ජනගහනය තරමක් වර්ධනය වී ඇත. ඒ අනුව, ආරම්භයේ සිටම පුද්ගලයින්ගෙන් 37% ක් බර වැඩි වී ඇත ගෝලීය Ipsos මිනුම්. කොන්දේ කැක්කුම පෙන්නුම් කරන්නේ නම් සහ උදරය වටා අධික බරක් තිබේ නම් උදර ස්ථුලතාවය, මෙය දායක සාධකයක් විය හැකිය.
අන්තර්ගතය
බඩ මේදය සහ ඉරියව්ව
කොඳු ඇට පෙළේ ස්වාභාවික වක්‍ර සාමාන්‍ය වන විට, හරය ස්ථායී වන අතර හොඳින් ආධාරක වේ. විශාල උදරයක් ඇතුළුව අධික බර, මෙම වක්‍ර නිවැරදි පෙළගැස්මෙන් පිටතට මාරු කරයි. උදරයේ අධික මේදය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත ලෝඩෝසිස්, එය කොඳු ඇට පෙළේ පහළ පිටුපසට යන අධික අභ්‍යන්තර වක්‍රයකි. එක් අධ්යයනයකින් එය සොයාගෙන ඇත දැඩි තරබාරු පුද්ගලයින්ට වේදනාව සහ ඉරියව් වෙනස් විය. මෙය විශේෂයෙන්ම කොඳු ඇට පෙළ, දණහිස් සහ පාදවල දක්නට ලැබුණි.
ඉදිරිපස පැටවීමේ මාරුව
ඉදිමුණු බඩකින් දැනෙන කොන්දේ වේදනාව, ඉරියව් සහ ශරීර යාන්ත්‍රික වෙනස් වීම් නිසා ඇති විය හැක. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මේවා පිටුපස වේදනාව සහ ශරීරයේ පිහිටීම කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි. සියලුම හෝ වැඩි බරක් පහළ පිටුපස තබා ඇත.
අධි බර තැටි
උදර ස්ථුලතාවය කොඳු ඇට පෙළේ තැටි / කම්පන අවශෝෂක වලට හානි / තුවාල විය හැක. මෙය හේතු වේ:
- පීඩනය වැඩි වීම
- වළයාකාර කඳුළු
- හිසරදය
- ඇණ ගැසූ / සම්පීඩිත ස්නායු
සහ උඩු රැවුලකින් අන්තර් කශේරුකා තැටිවල උස සමතලා කළ හැකිය.
රුධිරයේ ඇති මේද දූෂක
මේදය ඉදිමීමට සහ දැවිල්ලට දායක වන විෂ ද්‍රව්‍ය සමුච්චය කර ස්‍රාවය කළ හැකිය වේදනාකාරී විය හැකි බව. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, මෙම විෂ ද්‍රව්‍යවල සංරචක දිරා යයි අස්ථි පද්ධතිය. අධ්යයනයකින් තරබාරුකම සහ පරිහානීය තැටි රෝග අතර විභව සම්බන්ධතා සොයා ගන්නා ලදී. විද්යාඥයින් තරබාරු පිරිමින් අතර සම්බන්ධයක් සොයා ගත් නමුත් තරබාරු කාන්තාවන් නොවේ. මෙයට හේතුව පිරිමින්ගේ බඩේ මේදය තැන්පත් වීමත්, කාන්තාවන් තට්ටම් සහ කලවා වල මේදය තැන්පත් වීමත් නිසා යැයි විශ්වාස කෙරේ.
මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියට හානි වීම
අස්ථි නිරන්තරයෙන් අලුත් වන නමුත් ශරීරයේ අතිරික්ත මේදය ඇති විට එය ක්රියාවලියට බාධා කළ හැකිය. මෙය කාලයත් සමඟ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් බවට පත්වීමේ හැකියාව ඇත. අධ්යයන ආශ්රිත පහළ අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය සහිත visceral මේදය, සහ අස්ථි බිඳීමේ අවදානම වැඩි වීම.
Ankylosing spondylitis ප්රතිකාර සහ මේදය මැදිහත් වීම
Ankylosing spondylitis යනු නිදන්ගත පිටුපස වේදනාවක් ඇති කරන ගිනි අවුලුවන රෝගයක් වන අතර කශේරුකා විලයනය වීමට හේතු විය හැක. පිටුපස අතිශයින් දැඩි විය හැකි අතර, මෙම තත්ත්වය ස්ථිරවම හුන් ඉරියව්වකට හේතු විය හැක. රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීමට සහ රෝගය මන්දගාමී කිරීමට ඖෂධ ඇත. කෙසේ වෙතත්, අධික බර ඖෂධවල කාර්යක්ෂමතාව අඩු කරයි. මෙයට හේතුව බඩ මේදය ඖෂධ අවශෝෂණය කිරීමේ ගැටළු ඇති කළ හැකි බැවිනි.
තරබාරුකමට සම්බන්ධ දුර්ලභ කොඳු ඇට පෙළේ තත්ත්වය
තරබාරුකම ඉහළ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයක් සමඟ දුර්ලභ තත්වයක් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි කොඳු ඇට පෙළේ epidural lipomatosis හෝ SEL. මෙය කොඳු ඇට පෙළේ ශරීරයේ මේදය අධික ලෙස වැඩීමකි. කොඳු ඇට පෙළේ epidural lipomatosis විවිධ ආකාරයේ පිටුපස වේදනාව ඇති කළ හැක. ඕනෑම වේදනාවක් හෝ වේදනාවක් වෛද්‍යවරයකු විසින් පරීක්ෂා කර ඇගයීමට ලක් කිරීම නිර්දේශ කරනුයේ එබැවිනි.
ශරීර සංයුතිය
Kombucha බඩවැල් බැක්ටීරියා සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ
කොම්බුචා බීම වල ඇති සීනි පැසවීමට උපකාරී වන බැක්ටීරියා සහ දිලීර රාශියක් කොම්බුචා වල අඩංගු වේ. එය විවිධ වර්ධනයට බාධා කිරීම මගින් බඩවැලේ පවතින ක්ෂුද්ර ජීවීන්ට බලපෑම් කිරීමට හැකි වේ බඩවැලේ වාසය කරන ව්යාධිජනක. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- සැල්මොනෙල්ලා
- කැම්පයිලොබැක්ටර්
- E. කොලි
- එච්.පිලෝරි
- එහි අරමුණ වන්නේ ඒ හරිත හෝ කළු තේ පැසවීමෙන් සාදන ලද probiotic පානය
- එය නිරෝගී බැක්ටීරියා වලින් සෑදී ඇත රුධිර සීනි, ඉන්සියුලින් මට්ටම් සහ ශරීර සංයුතිය සඳහා ප්රයෝජනවත් වන ඇසිටික් අම්ලය නිපදවයි
- ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඉන්සියුලින් මට්ටම අඩු කිරීමෙන් ශරීරය ආහාර සැකසීමට උපකාරී වේ
- එහි අඩංගු වේ පොලිෆෙනෝල් වේ එය ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කරයි, රෝග අවදානමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ
- It සෞඛ්යයට අහිතකර බැක්ටීරියා විනාශ කරයි බඩවැලේ
- එය සෞඛ්ය සම්පන්න බැක්ටීරියා වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ
Kombucha ලෙස සැලකිය හැකිය ස්වභාවික ප්රතිජීවකයක්. කෙසේ වෙතත්, එය බර වැඩිවීමේ අතුරු ආබාධ සමඟ නොපැමිණේ. කොම්බුචා වැනි පැසුණු ආහාර හරහා බඩවැලේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම බර වැඩිවීම / තරබාරුකම සඳහා ඇති අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න බඩවැල් පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමෙන් බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කරන අයට බඩවැල් සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කරන්න.
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මෙහි ඇති තොරතුරු සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයකු, බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයකු සමඟ ඔබේ පර්යේෂණ සහ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව ඔබේම සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු. අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටලු, ක්‍රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. අපි පුළුල් පරාසයක ශික්ෂණයන්ගෙන් විශේෂඥයින් සමඟ සායනික සහයෝගීතාවයක් ලබා දෙන්නෙමු. සෑම විශේෂඥයෙකුම ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ ඔවුන්ගේ බලපත්‍ර බල ප්‍රදේශය මගින් පාලනය වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ සත්කාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය මගින් අපගේ සායනික විෂය පථයට සෘජුව හෝ වක්‍රව සම්බන්ධ සහ සහාය දක්වන සායනික කරුණු, ගැටළු සහ මාතෘකා ආවරණය කරයි.* අපගේ කාර්යාලය සහාය උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර හඳුනාගෙන ඇත. අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අපගේ තනතුරු සඳහා උපකාර වන අධ්යයන. අපි ඉල්ලීම මත නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනතාවට ලබා ගත හැකි සහාය පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් සපයන්නෙමු. විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මකට හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයකට සහාය විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ අමතර පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එබැවින්, ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීම සඳහා, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ 915-850-0900 හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
දුරකථනය: 915-850-0900
ටෙක්සාස් සහ නිව් මෙක්සිකෝවේ බලපත්‍ර ලබා ඇත
ආශ්රිත
ඔසොං මහජන සෞඛ්ය සහ පර්යේෂණ ඉදිරිදර්ශන. (2016) "තරුණ වැඩිහිටියන්ගේ ඉරියව් ස්ථාවරත්වය මත තරබාරුකමේ බලපෑම." www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5194219/
තරබාරු සැත්කම්. (2005) "රෝගී තරබාරු රෝගීන්ගේ ඉරියව් වෙනස්කම්." pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16105399/
ආතරයිටිස් පර්යේෂණ සහ චිකිත්සාව. (2017) "මේද ස්කන්ධය සහ මේද බෙදා හැරීම අඩු පිටුපස වේදනාවේ තීව්‍රතාවය සහ ආබාධිතභාවය සමඟ සම්බන්ධ වේ: සමූහ අධ්‍යයනයක ප්‍රතිඵල." arthritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13075-017-1242-z
සායනික හා විමර්ශන වෛද්ය විද්යාව. (2014) "Visceral fat ankylosing spondylitis රෝගීන්ගේ රෝග ක්‍රියාකාරකම් පිළිබිඹු කරයි." pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24895992/
යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළ ජර්නලය. (2012) "කොඳු ඇට පෙළේ epidural lipomatosis හි වේගවත් ප්රගතිය." www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3369035/
මෙහි ඇති තොරතුරු "බෙලි මේදය පිටුපස වේදනාව හා තුවාල ඇති කරයි"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
