මට අවශ්‍ය දේ මා දන්නා නිසාත්, මගේ විශේෂිත තුවාලය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු ආකාරය ඔහු දන්නා නිසාත්, මට වහාම හොඳ හැඟීමක් දැනේ. ඉතින්, මම සාමාන්‍යයෙන් ඊළඟ දවසේ, මම නැවත සන්ධානගත වූ පසු යන්න හොඳයි. සැකයේ සෙවනැල්ලක් නොමැතිව. ඔහු ඔහුගේ රෝගීන්ට සලකන ආකාරයට මම කැමතියි, ඔහු මට සලකන ආකාරයට සහ ඔහු එය මා වෙනුවෙන් ඉටු කරන ආකාරයට මම කැමතියි. මම ඕනෑම කෙනෙකුට ආචාර්ය ජිම්ීනෙස් නිර්දේශ කරමි. ඔහු ඇදහිය නොහැකි ය. ඔහු නියමයි. තවද ඔබට ඇති විය හැකි ගැටළු බොහොමයක් ඔහුට බොහෝ දුරට නිශ්චය කළ හැකි යැයි මම සිතමි. – කාලෝස් හර්මොසිලෝ
මිනිසුන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයකට සුළු වේදනාවක් සමඟ කටයුතු කිරීමට හැකියාව ඇත. සමහර අය ව්‍යායාම් ශාලාවේදී අධික ලෙස ව්‍යායාම කිරීමෙන් විටින් විට උග්ර වීමක් අත්විඳිය හැකිය, නැතහොත් සමහර අය මෙට්ටය මත තම ඉඟටිය වැදීමෙන් එම හදිසි ඇඹරීම අත්විඳ ඇත, කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට, මෙම රෝග ලක්ෂණ භාවිතා කිරීමෙන් පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය. ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධයක් සහ/හෝ ඖෂධයක් ලබා දෙන අතර ඔවුන්ට සුපුරුදු පරිදි ඔවුන්ගේ එදිනෙදා ජීවිතය ගත කළ හැකිය. නමුත් වේදනාව මුළු ශරීරය පුරාම පැතිරී ඇති විට සහ එය තෙහෙට්ටුව, මනෝභාවයේ වෙනස්වීම් සහ නින්දේ රටාවන් සමඟ ආරම්භ වන විට, මෙම පුද්ගලයින් වඩාත් බරපතල සෞඛ්ය ගැටළුවක් සමඟ කටයුතු කළ හැකිය: ෆයිෙබොමිල්ජියා.
අන්තර්ගතය
ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා යනු කුමක්ද?
Fibromyalgia යනු එක් රෝග ලක්ෂණයක් නොව රෝග ලක්ෂණ සමූහයක් විස්තර කිරීමට භාවිතා කරන වෛද්‍ය පදයකි. සාමාන්‍යයෙන්, දුර්වල තෙහෙට්ටුවක්, ශරීරය වටා ඇති මෘදු ප්‍රදේශ, මනෝභාවයේ වෙනස්වීම් හෝ මාංශ පේශි වේදනාව අත්විඳින අයෙකු, මෙම විශේෂිත රෝගයට සම්බන්ධ පොදු රෝග ලක්ෂණ ලෙස සංලක්ෂිත විය හැකිය. ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද යන්න පිළිබඳව බොහෝ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් තවමත් නිසැකව නොසිටියද, බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන්නේ මෙම වේදනාවට හේතුව වන්නේ සටන් හෝ පියාසර ප්‍රතිචාරය සක්‍රීය කරන මිනිස් සිරුරේ කොටස වන අධි ක්‍රියාකාරී සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතියක් නිසා බවයි. කායික හෝ චිත්තවේගීය වශයෙන් කම්පන සහගත සිදුවීමකින් පසු බොහෝ පුද්ගලයන් රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිති. අනෙක් පුද්ගලයින්ට නිදන්ගත මානසික අවපීඩනය හෝ කාංසාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වීමෙන් පසුව වේදනාව ඇති වීමට පටන් ගනී, නමුත් අනෙක් අයට කාලයත් සමඟ ක්‍රමයෙන් වර්ධනය වන රෝග ලක්ෂණ ඇත. Fibromyalgia පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ට බලපාන බව පෙන්නුම් කර ඇති අතර ඔවුන්ට මෙම රෝගය ඇති ඥාතියෙකු සිටී නම්, ඔවුන් ද එය වර්ධනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
Fibromyalgia ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා තනි රෝගයක් ලෙස නොසැලකෙන නමුත් රෝග ලක්ෂණ එකතුවක් ලෙස සලකන නිසාත් එයට හේතුව නොදන්නා නිසාත් ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා සඳහා දැනට දන්නා ප්‍රතිකාරයක් නොමැත. ඒ වෙනුවට, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් සාමාන්‍යයෙන් වේදනා ඖෂධ සහ/හෝ ඖෂධ නියම කිරීමෙන් රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු කිරීම මෙන්ම කළමනාකරණය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. බොහෝ විට, සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය ඖෂධ/ඖෂධවලට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නම්, වේදනාව පහව යනු ඇත. සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් සාමාන්‍යයෙන් මෙවැනි නියාමනයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා වේදනා ඖෂධ සහ/හෝ ඖෂධ, විෂාදනාශක හෝ ප්‍රති-ආසාදිත ඖෂධ සංයෝගයක් නිර්දේශ කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්රතිකාර ප්‍රවේශය එහි ප්‍රභවයේ සෞඛ්ය ගැටලුවට ප්රතිකාර කිරීම වෙනුවට ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ තාවකාලිකව සමනය කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර යනු මාංශ පේශි හා ස්නායු පද්ධතිය ආශ්‍රිත විවිධ තුවාල සහ තත්වයන් හඳුනා ගැනීම, ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී විකල්ප ප්රතිකාර විකල්පයකි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා රෝගීන් බොහෝ විට මෙම සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ පොදු රෝග ලක්ෂණ වන බෙල්ලේ වේදනාව, කොන්දේ වේදනාව සහ පාදවල කැක්කුම සමනය කිරීමට චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්රතිකාර ලබා ගනී. කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම නිදන්ගත වේදනාවෙන් මිදීමට උපකාරී වන බව පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් ද පෙන්වා දී ඇත. එක් පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක් මගින් ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා රෝගයට සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයේ කාර්යක්ෂමතාවය ඇගයීමට ලක් කරන ලදී. ප්රතිඵලය පියවරයන් වේදනාව හා තෙහෙට්ටුව අඩුවීම මෙන්ම රෝගීන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරයි. ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා රෝගීන් සඳහා විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකුට ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා සමඟ සම්බන්ධ නිදන්ගත වේදනාව සමනය කරමින් කොඳු ඇට පෙළේ පෙළගැස්ම ප්‍රවේශමෙන් නිවැරදි කළ හැකිය.
Fibromyalgia සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර
ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා සුව කළ නොහැකි වුවද, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමේ සහ වැඩිදියුණු කිරීමේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ ක්‍රමයක් වන්නේ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරය මගින් කොඳු ඇට පෙළේ නොගැලපීම්, හෝ උපස්ථිතිකරණයන්, කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් භාවිතයෙන් ප්‍රවේශමෙන් නිවැරදි කිරීමෙන් ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. විවිධ පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ස්වායු ව්‍යායාම සහ ඉරියව් ශක්තිමත් කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් වැනි වෙනත් ප්රතිකාර ක්‍රම, පුළුල් වේදනාව සමනය කිරීම පමණක් නොව, ශක්ති මට්ටම් වැඩි කිරීම, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම සහ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමයි. සුදුසු ප්රතිකාර සැලැස්මක් හරහා, චිරොක්ට්‍රැක්ටරයකට ස්නායු ආවේග පාලනය කිරීමට ඔබේම ශරීරයේ හැකියාව සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබේ ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා රෝග ලක්ෂණ සමනය වේ. සාමාන්‍යයෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයට කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් හැර පහත සඳහන් ප්රතිකාර ක්‍රම ඇතුළත් විය හැකිය.
හෘද වාහිනී අභ්යාස
පුලුල්ව පැතිරුනු වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමවලින් එකක් වනුයේ අඩු බලපෑමේ චලනයයි. මෙයට ට්‍රෙඩ්මිල් එකක ඇවිදීම, ජල aerobics හෝ රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කිරීම, ආතතිය අඩු කිරීම සහ හෘද වාහිනී යෝග්‍යතාවය වැඩි කිරීම අරමුණු කරගත් ව්‍යායාම සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළත් විය හැක. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් හෝ චිරොක්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරයකුට ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා වේදනාව සහ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා ඔබේ හැකියාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ව්‍යායාම සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩසටහනක් නියම කළ හැකිය.
මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සහ චලිත පරාසය
ඔබට වේදනාවක් ඇත්නම්, මිනිස් සිරුරේ ස්වභාවික ප්‍රවණතාවය වන්නේ ප්‍රදේශය ආරක්ෂා කිරීම හෝ උග්‍රවීමට ඇති බියෙන් එහි චලනය සීමා කිරීමයි. මෙම සීමිත සංචලනය සැලකිය යුතු මාංශ පේශි ව්‍යුහයන් සහ ක්‍රියාකාරකම් දුර්වල කළ හැකි අතර එමඟින් ඔබේ චලන පරාසය තවදුරටත් සීමා කර ඔබේ ආතති මට්ටම් ඉහළ නංවයි. මෙම විෂම චක්‍රය වැඩිදියුණු කළ හැක්කේ දුර්වල වූ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඔබ ආරක්ෂා කළ ප්‍රදේශයට චලිත පරාසය නැවත එක් කිරීමට ක්‍රියා කිරීමෙන් පමණි. නමුත් ඔබට වේදනාවක් ඇත්නම් මෙය කරන්නේ කෙසේද? ඉක්මන් සුවය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට මෙන්ම වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටර් විශේෂ ව්‍යායාම සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වෙනත් ප්රතිකාර ප්‍රවේශයන් සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටර් විසින් රෝගියා නිවැරදි ප්රතිකාර සිදු කරන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා සමීපව තක්සේරු කරනු ඇත.
වේදනා නාශක ක්‍රම
චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටර් වෛද්‍යවරයකු, ඖෂධ සහ/හෝ ඖෂධ අවශ්‍යතාවයකින් තොරව වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ඉලක්ක කරගත් මෙවලම් විශාල ප්‍රමාණයකින් සමන්විත වේ. මේවා අයිස්, තාපය, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ප්‍රතිකාරය, දිගු කිරීම, සම්බාහනය, විද්යුත් උත්තේජනය හෝ ඔබේ වේදනාව සීමා කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරය නැවත පුහුණු කිරීමට උපකාරී වන වෙනත් චිකිත්සක මෙවලම් වලින් සමන්විත විය හැකිය. හෘද වාහිනී ව්‍යායාම වැඩසටහනක් සමඟ සාන්ද්‍රගත ව්‍යායාම සමඟ, එය පුළුල් වේදනාවක් ඇති නොකර ඔබේ ශරීරය නැවත පුහුණු කිරීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත. ඔබට ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා වැනි සුව කළ නොහැකි රෝගයක් තිබේද, විකල්ප ප්රතිකාර ක්‍රම හරහා නරකම ඇඟවීම්වලින් සහනයක් ලැබීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත. ඔබේ ඇගයීම උපලේඛනගත කිරීමට සහ අපට ඔබව ප්‍රකෘතිමත් වීමේ මාවතට ගෙන යා හැකි ආකාරය සොයා ගැනීමට සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයකු සම්බන්ධ කර ගන්න. අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මෙන්ම කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල සහ තත්වයන්ට සීමා වේ. විෂය කරුණු සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර වෛද්‍ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අපව අමතන්න915-850-0900 .
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී
අතිරේක මාතෘකා: උග්ර පිටුපස වේදනාව
ආපහු වේදනාව ආබාධිතභාවයට සහ ලොව පුරා වැඩ කරන දින මග හැරීමට වඩාත් ප්‍රචලිත හේතුවකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛද්‍ය කාර්යාල චාරිකා සඳහා දෙවන වඩාත් පොදු හේතුව ලෙස කොන්දේ වේදනාව ආරෝපණය කර ඇති අතර එය ඉහළ ශ්වසන ආසාදනවලින් පමණක් වැඩි වේ. ජනගහනයෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 80 කට පමණ ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් යම් ආකාරයක පිටුපස වේදනාවක් අත්විඳිනු ඇත. කොඳු ඇට පෙළ යනු අනෙකුත් මෘදු පටක අතර අස්ථි, සන්ධි, බන්ධන සහ මාංශ පේශි වලින් සමන්විත සංකීර්ණ ව්‍යුහයකි. මේ නිසා, තුවාල සහ/හෝ උග්ර තත්ත්වයන්, වැනි හර්නිටීස් තැටි, අවසානයේ පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. ක්රීඩා තුවාල හෝ මෝටර් රථ අනතුරු තුවාල බොහෝ විට පිටුපස වේදනාව සඳහා නිතර නිතර හේතුව වේ, කෙසේ වෙතත්, සමහර විට සරලම චලනයන් වේදනාකාරී ප්රතිඵල ඇති විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි විකල්ප ප්රතිකාර විකල්ප, කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් භාවිතයෙන් පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර අවසානයේ වේදනා සහන වැඩි දියුණු කරයි.
අමතර වැදගත් මාතෘකාව: අඩු පිටුපස වේදනාව කළමනාකරණය
මෙහි ඇති තොරතුරු "චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරය ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
