යෝග යනු එහි දන්නා යෝග්‍යතා ප්‍රතිලාභවලින් ඔබ්බට විහිදෙන සුව කිරීමේ ක්‍රියාකාරකමක් ලෙස දිගු කලක් තිස්සේ ප්‍රචාරය කර ඇත. එය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ මානසික අවපීඩනය, ආතතිය දුරලීම, සහ කාංසාව අඩු කිරීම මෙන්ම ශරීරය තද කිරීම සහ තානය කිරීම.
A Yoga Alliance සහ Yoga Journal විසින් 2016 අධ්‍යයනය යෝග අභ්‍යාස කරන මිලියන 20කට වැඩි පිරිසක් අදාළ පන්ති සහ නිෂ්පාදන සඳහා ඩොලර් බිලියන 10කට වඩා වැය කරන බව පෙන්නුම් කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරු යෝගයේ ප්‍රතිලාභ ලබාගෙන ඇති අතර එය ඔවුන්ගේ රෝගීන්ට නිර්දේශ කරති. මන්ද, එය නම්‍යශීලී බව මෙන්ම කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බැවිනි.
අන්තර්ගතය
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ ශරීරයේ කොඳු ඇට පෙළේ කාර්යභාරය.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මූලික වශයෙන් අදහස් කරන්නේ කොඳු ඇට පෙළ සමතුලිත කිරීමට සහ ශරීරය සමතුලිත කිරීමට ය. කොඳු ඇට පෙළ ශරීරය සඳහා මූලික ආධාරක වේ. එය මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ බොහෝමයක් තැන්පත් කර ඇති අතර ස්නායු ආවේගයන් ශරීරය පුරා ගමන් කිරීමට මාර්ග සපයයි.
කොඳු ඇට පෙළ නොගැලපෙන විට, එය මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපානු ඇත. එය නම්‍යශීලීභාවයට සහ සමස්ත සංචලනයට මෙන්ම හේතුවට ද බලපෑ හැකිය වේදනාව සහ තද ගතිය.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාරය කොඳු ඇට පෙළ නැවත පෙළගැස්වීමට හේතු වේ. එය ශරීරය සමතුලිත කිරීමට සහ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට මෙන්ම වයස්ගත ශරීරයේ අත්විඳින වෙනස්කම් වලට උපකාරී වේ.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සඳහා වඩාත් ප්‍රසිද්ධ භාවිතයක් වන්නේ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමයි. එය නිදන්ගත වේදනාව, ක්‍රීඩා ආශ්‍රිත තුවාල සහ වාහන අනතුරු සඳහා පවා ඖෂධ රහිත, ආක්‍රමණශීලී නොවන ප්‍රතිකාරයකි. බොහෝ රෝගීන් වෙනත් කිසිවක් ක්‍රියාත්මක නොවූ විට චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සමඟ සහනයක් සොයා ගත් බව වාර්තා කර ඇත.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සමඟ යෝග ඒකාබද්ධ කිරීම ශරීරය ශක්තිමත් කරන අතරම එයට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට වඩා හොඳ හැකියාවක් ඇති කරන අතරම ප්‍රතිකාරයේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරයි. එය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සඳහා පරිපූර්ණ අනුපූරකයකි, සහ බොහෝ රෝගීන් මෙම ජයග්‍රාහී, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංයෝජනයෙන් දැවැන්ත සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සොයා ගනිමින් සිටිති.
යෝග යනු කුමක්ද?
එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන්, it හින්දු සංස්කෘතියෙන් එන තපස් සහ අධ්‍යාත්මික විනයකි. එයට සරල භාවනාව, සවිඤ්ඤාණික හුස්ම ගැනීම හෝ හුස්ම පාලනය කිරීම සහ ඇතැම් ශරීර ඉරියව් සිදු කිරීම ඇතුළත් වේ.
අධ්‍යාත්මික සහ චිත්තවේගීය සුවය මෙන්ම ශාරීරික සුවය සඳහා දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කරන ලද පුරාණ පුරුද්දක් වන අතර, යෝග බටහිර සංස්කෘතිය තුළ අනුගමනය කර ඇති අතර යෝග්‍යතාවයේ ආකාරයක් මෙන්ම විවේකය සහ සමස්ත යහපත් සෞඛ්‍ය සඳහා භාවිතා කරන චිකිත්සක පිළිවෙතක් ලෙස පුළුල් ලෙස පිළිගෙන ඇත. එය බාහිර ප්රතිඵල සඳහා අභ්යන්තර සුව කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
නිතිපතා පුහුණුවීම් කරන අය ඔවුන් වඩාත් කේන්ද්‍රගත වී ඇති බවත්, ආතතිය වඩා හොඳින් හසුරුවන බවත්, මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව අත්විඳීමට ඉඩ නොමැති බවත් සොයා ගන්න. ඔවුන් වඩාත් නම්‍යශීලී, වඩා හොඳ සංචලනය සහ ශක්තිමත් කෙට්ටු සිරුරු ඇත.
ඔබ යෝග සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර ඒකාබද්ධ කළ විට කුමක් සිදුවේද?
යෝග රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ශරීරයේ හරය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන බැවින්, එය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් රෝගියාට පරිපූර්ණ ප්‍රතිකාරයකි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරය කොඳු ඇට පෙළ සමතුලිත කිරීමට සහ ශරීරය සමතුලිත කිරීමට ක්‍රියා කරන අතර, යෝග කොඳු ඇට පෙළ අවට මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර වඩා හොඳ සහායක් සපයයි. බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ, විශේෂයෙන් රුධිර ප්‍රවාහය සහ ලිහිල් කිරීම සම්බන්ධයෙන් වේදනා කළමනාකරණ මෙවලමක් ලෙස චිරොක්ට්‍රැක්ටික් කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
යෝග සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ඒකාබද්ධ කරන රෝගීන් බොහෝ විට ප්‍රතිකාර දෙකේම ප්‍රතිවිපාක ඔවුන් එකක් හෝ වෙනත් එකක් කරන්නේ නම් වඩා වේගයෙන් දකින බව සොයා ගනී. දෙකම චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ යෝග සමතුලිතතාවය, නම්‍යශීලී බව සහ සංචලනය සඳහා උපකාර කරයි, නමුත් ඒවා තරමක් වෙනස් ප්‍රවේශයන්ගෙන් පැමිණේ. මෙහි ඇති ප්‍රයෝජනය නම්, එකක් අනෙකාට සහය වන පරිදි මෙම ප්‍රදේශවල වඩාත් සමබර, හොඳින් වටකුරු ප්‍රතිකාරයක් ලබා දීමයි.
යෝග තවද ශරීරය තානය සහ තද කරයි, වසර ගණනාවක් තිස්සේ පැවතිය හැකි ආතතීන් ශරීරය වඩාත් ගැඹුරු සුව කිරීම, පිරිසිදු කිරීම සහ මුදා හැරීම සඳහා එය සූදානම් කරයි. වසර ගණනාවක් හෝ රෝගියාගේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම සීමා වී ඇති මාංශ පේශි දිගු කිරීමට ද එය ක්‍රියා කරයි. එය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් හි සම්පූර්ණ ප්‍රතිලාභ පිළිගැනීමට සහ වේගයෙන් හා වඩා හොඳින් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ශරීරය සූදානම් කරයි.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සහ ක්‍රීඩා තුවාල
මෙහි ඇති තොරතුරු "චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ යෝග ඒකාබද්ධ කිරීම ඔබේ කොඳු ඇට පෙළට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද?"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
