භෞතික චිකිත්සාව දෙකම සම්බන්ධ වේ උදාසීන සහ ක්රියාකාරී ප්රතිකාර සහසඳහා ඵලදායී ප්රතිකාරයකි හිසරදයකි, විශේෂයෙන්ම බ්‍රේසිං සහ චිරොක්‍රැක්ටික් වැනි වෙනත් ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධව. කසපහරට ඔබේ බෙල්ලේ මෘදු පටක වලට හානි වීමට හේතු වේ. ශාරීරික චිකිත්සකයෙකුට ඔබ සමඟ වැඩ කළ හැකිය එම පටකවල නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සහ චලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම.
උදාසීන ප්රතිකාර උපකාරී වේ අනතුර අතරතුර ඇති වූ මාංශ පේශි පටකවල ආතතිය ලිහිල් කරන්න බෙල්ලේ සහ ශරීරයේ. එය සලකනු ලැබේ රෝගියා ක්රියාශීලීව සහභාගී නොවන නිසා උදාසීන ප්රතිකාරයකි. තුවාලයෙන් නැවුම් උග්ර වේදනාවක් ඇති වේ, එබැවින් නිෂ්ක්‍රීය ප්‍රතිකාරය සාමාන්යයෙන් ඔබේ ශරීරය සුව වීමට පටන් ගන්නා විට සහ රෝග ලක්ෂණ වලට හැඩගැසෙන විට භාවිතා කරන පළමු ප්රතිකාර ක්‍රමය වේ.
භෞත චිකිත්සාවේ මූලික අරමුණ වන්නේ රෝගියාට තනිවම අභ්යාස කළ හැකි වන තෙක් ක්රියාකාරී ප්රතිකාර සඳහා ක්‍රියාකාරීව සහභාගී කරවා ගැනීමයි. භෞත චිකිත්සකයින් රෝගියෙකුට උගන්වන චිකිත්සක අභ්යාස සඳහා වේ ඔබේ කොඳු ඇට පෙළට ප්‍රශස්ත ලෙස සහාය වන බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ මුළු ශරීරයම ශක්තිමත් කිරීම.
අන්තර්ගතය
උදාසීන ප්රතිකාර
ගැඹුරු පටක සම්බාහනය
මෙම තාක්ෂණය තුවාලයෙන් වර්ධනය වන දැඩි මාංශ පේශි ආතතිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මෘදු පටක වල ආතතිය මුදා හැරීම සඳහා සෘජු පීඩනය යොදනු ලබන අතර සම්බාහනය කරනු ලැබේ:
- ලිංගේන්ද්රයි
- ටෙන්ඩන්ස්
- මාංශ පේශී
මෙය මෙම පටක ඉක්මනින් සුව කිරීමට සහ ඒවා ලිහිල්ව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
උණුසුම් / සීතල චිකිත්සාව
වැඩි රුධිර සංසරණය සඳහා භෞතික චිකිත්සකයින් විසින් තාප චිකිත්සාව භාවිතා කරයි තුවාල වූ ප්රදේශයට. රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි වීම ප්රදේශයට වැඩි ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දේ. මාංශ පේශි කැක්කුම නිසා ඇති වන අපද්‍රව්‍ය ද රුධිරය ඉවත් කරයි.
සීතල චිකිත්සාව රුධිර සංසරණය මන්දගාමී කරයි, එනම් දැවිල්ල, මාංශ පේශි කැක්කුම සහ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. භෞත චිකිත්සකයින් රෝගියාගේ තත්වය අනුව උණුසුම් හා සීතල ප්රතිකාර අතර මාරුවෙන් මාරුවට ලබා දේ.
රිය අනතුරකදී හෝ වෙනත් ආකාරයේ කම්පනයක දී උණුසුම් හා ශීතල චිකිත්සාව භාවිතා කළ හැකිය ගෙදර. දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා මුලින්ම අයිස් භාවිතා කළ යුතුය. පසු පැය 24 සිට 48 දක්වා, අයිස් සහ තාපය අතර මාරු කරන්න. තාපය ආතතියෙන් යුත් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ තුවාල වූ ප්රදේශයට රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. කිසි විටෙකත් සම මත සෘජුවම අයිස් හෝ තාපය නොතබන්න, තුවායක් ඔතා පසුව අයදුම් කරන්න.
අල්ට්රා සවුන්ඩ්
අල්ට්රා සවුන්ඩ් මාංශ පේශි අඩු කිරීමට උපකාරී වේ:
- කස පහර
- වේදනාව
- කැක්කුම
- දැඩිබව
- ඉදිමීම
ශබ්ද තරංග මාංශ පේශි පටක වලට ගැඹුරට යවන අතර සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ප්‍රශස්ත කරන රුධිරය සංසරණය කරන මෘදු තාපයක් නිර්මාණය කරයි.
ක්රියාකාරී ප්රතිකාර
චිකිත්සාවේ ක්රියාකාරී කොටස ආරම්භ වූ විට, චිකිත්සකයා ඔබට ශක්තිය සහ චලිත පරාසය හෝ සන්ධි පහසුවෙන් චලනය වන ආකාරය හෝ නොකිරීම සඳහා විවිධ අභ්යාස උගන්වයි/පුහුණු කරයි. සෑම භෞත චිකිත්සක වැඩසටහනක්ම එක් එක් රෝගියාගේ තත්ත්වය, සෞඛ්‍යය සහ වෛද්‍ය ඉතිහාසය අනුව සකස් කර ඇත.
සමහර ව්‍යායාම කස පහරක් ඇති වෙනත් අයෙකුට සුදුසු නොවනු ඇත, මන්ද ඒවා ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි අතර තුවාලය උග්ර කළ හැකිය. ඔබේ ඉරියව් නිවැරදි කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීම සහ ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ergonomics භාවිතා කිරීම චිකිත්සක වැඩසටහනේ කොටසකි. යථා තත්ත්වයට පත් වූ පසු, මෙම ඉරියව්ව වැඩ කිරීම දිගටම උපකාර වනු ඇත පුහුණුව/ව්‍යායාම නිසා ඔබට සාමාන්‍ය ජීවිතයෙන් වර්ධනය වන වෙනත් ආකාරයේ බෙල්ලේ වේදනාව වළක්වා ගත හැකිය.
කස පහර රෝගීන් සඳහා භෞත චිකිත්සාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ මාංශ පේශි කැක්කුම, රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම සහ බෙල්ලේ පටක සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
Spinal Bracing තවත් ප්රතිකාර විකල්පයක්
Whiplash ඉතා ප්රතිකාර කළ හැකි, තවත් විකල්පයක් වන්නේ ගැබ්ගෙල වරහන හෝ ගැබ්ගෙල කරපටි භාවිතා කිරීමයි. මෘදු පටක සුව වන අතරම බ්රේස් බෙල්ලට ආධාරකයක් සපයයි. මෘදු පටක වල කාර්යය වන්නේ ඔබේ බෙල්ලට ආධාර කිරීමයි, නමුත් ඔවුන් තුවාල වූ විට, ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ කාර්යය කළ නොහැක. අන්න එතනින් තමයි වරහන එන්නේ.
ගැබ්ගෙල උපාංග බෙල්ලේ චලනය සීමා කරන අතර ඔබේ හිසට ආධාර කරයි, එමඟින් බෙල්ලෙන් බර අඩු වේ.
මෙය මාංශ පේශි සුව වන විට විවේක ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ඔබ කොපමණ කාලයක් වරහන පැළඳිය යුතුද යන්න ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට දන්වනු ඇත. සාමාන්යයෙන්, එය සති දෙක තුනක් සඳහා පැළඳ සිටී. කරපටි පැළඳිය යුතු ආකාරය වෛද්‍යවරයා පැහැදිලි කරනු ඇත, එනම් එය දිනකට කොපමණ වේලාවක් වෙහෙසට පත් කළ යුතුද යන්න, කරපටි රැකබලා ගැනීම, ස්නානය කිරීම, වාඩි වීම, නිදාගැනීම වැනි දෛනික ක්‍රියාකාරකම් හැසිරවීම, සාමාන්යයෙන් සති දෙක තුනකින් රෝග ලක්ෂණ පහව යයි. කෙසේ වෙතත්, තවමත් වේදනාව, වේදනාව හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ තිබේ නම්, ඔබට වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම උත්සාහ කිරීමට සිදු විය හැකිය.
Whiplash Massage Therapy El Paso, TX Chiropractor
NCBI සම්පත්
රිය අනතුරකින් පසු, ඔබට බෙල්ලේ වේදනාව දැකිය හැකිය.එය ඔබට කස පහර ඇති වීමට වඩා පරිස්සම් වීම හැර අන් කිසිවක් නොවන බව ඔබ සිතන සුළු වේදනාවක් විය හැකිය. එම කුඩා වේදනාව වේදනා නාශක සමඟ පමණක් ප්රතිකාර කළහොත් සහ ප්රතිකාර නොකළහොත් ජීවිත කාලය පුරාම නිදන්ගත බෙල්ලේ වේදනාවක් බවට පත්විය හැකිය. මූලාශ්රය.
මෙහි ඇති තොරතුරු "Whiplash El Paso, TX සඳහා නිෂ්ක්‍රීය/ක්රියාකාරී භෞත චිකිත්සාව."සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
