උකුල්, කලවා සහ/හෝ ඉකිලි වේදනාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන්ට iliopsoas syndrome අත්විඳිය හැකිය. රෝග ලක්ෂණ සහ හේතු දැන ගැනීම රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර සඳහා උපකාර කළ හැකිද?
අන්තර්ගතය
ඉලියෝප්සෝස් සින්ඩ්‍රෝමය
ඉලියෝප්සෝස් සින්ඩ්‍රෝමය අභ්‍යන්තර උකුල් මාංශ පේශිවලට බලපාන තත්වයන් කිහිපයක් ඇතුළත් වන අතර උකුල් සහ කලවා වේදනාව ඇති කළ හැකිය. මාංශ පේශි ශරීරය දෙසට කකුල නැමීමට උපකාරී වේ.
- සාමාන්‍යයෙන් මෙම තත්ත්වය ඇති වන්නේ අධික ලෙස භාවිත කරන තුවාල නිසා වන අතර සාමාන්‍යයෙන් පාපැදිකරුවන්, ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයින්, නර්තන ශිල්පීන්, ධාවකයන් සහ පාපන්දු ක්‍රීඩකයින් වැනි නැවත නැවත උකුල නැමීමේ චලනයන් සිදු කරන පුද්ගලයින්ට බලපායි. (Liran Lifshitz, et al., 2020)
- මෙම පදය බොහෝ විට psoas syndrome, iliopsoas Tendonitis, snapping hip syndrome සහ iliopsoas bursitis සමඟ හුවමාරු ලෙස භාවිතා වේ. කෙසේ වෙතත්, සායනික වෙනස්කම් තිබේ.
රෝග ලක්ෂණ
රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ: (උකුල් සහ දණහිස ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු සංගමය. 2020)
- උකුල් සහ ඉඟටිය ප්රදේශයේ සංවේදීතාව.
- චලනය අතරතුර ඇසෙන සහ/හෝ දැනිය හැකි උකුල් හෝ ඉඟටිය ක්ලික් කිරීම හෝ කඩා වැටීම.
- උකුලේ සහ කලවා ප්රදේශයේ වේදනාව සහ/හෝ තද ගතිය.
- උකුලේ නැමීමේදී නරක අතට හැරෙන වේදනාව - ඇවිදීම, පඩිපෙළ නැගීම, පැටලීම, වාඩි වීම.
- දණහිස පපුව දෙසට ගෙන ඒම සම්බන්ධ චලනයන් වේදනාව තවත් නරක අතට හැරිය හැක.
හේතූන්
iliopsoas මාංශ පේශි යනු උකුලේ ඉදිරිපස ඇති උකුල් මාංශ පේශි වේ. ඒවා සෑදී ඇත psoas major, the psoas minor සහ iliacus. කුඩා, තරල පිරවූ මලු/බර්සා අස්ථි සහ මෘදු පටක අතර උකුල් සන්ධිය තුළ ඇත. බර්සා ඝර්ෂණය අඩු කරන අතර කණ්ඩරාවන්ට, මාංශ පේශී සහ අනෙකුත් ව්‍යුහයන්ට අස්ථි ප්‍රමුඛතා මත සුමටව ගමන් කිරීමට උපකාර කිරීමට කුෂන් සපයයි.
- එම විශාල trochanteric bursa සහ iliopsoas bursa සින්ඩ්රෝම් වලට හේතු විය හැකි, ආසාධනය විය හැක. (උකුල් සහ දණහිස ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු සංගමය. 2020)
- ඉලියෝප්සෝස් බර්සිටිස් ඇති වූ විට බර්සා, ඉලියෝප්සෝස් කණ්ඩරාව සහ උකුල් සන්ධියේ ඇතුළත පිහිටා ඇති අතර එය දැවිල්ල හා කෝපයට පත් වේ.
- ඉලියෝප්සෝස් ටෙන්ඩොනයිටිස් / උකුල් කණ්ඩරාව ඇති වන විට අස්ථිය කලවා අස්ථිය ඉලියෝප්සෝස් මාංශ පේශිවලට සම්බන්ධ කිරීමෙන් දැවිල්ල හා කෝපයක් ඇති වේ.
- Iliopsoas bursitis සහ Tendonitis බහුලව ඇති වන්නේ අධික ලෙස භාවිතා කරන තුවාල සහ බයිසිකල් පැදීම, දිවීම, ඔරු පැදීම හෝ ශක්තිය පුහුණු කිරීම වැනි දැඩි ක්‍රියාකාරකම් නිසාය.
රෝග විනිශ්චය
- රෝග ලක්ෂණ ඉතිහාසය සහ උකුල් පරීක්ෂාව මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන්ට ඉලියෝප්සෝස් සින්ඩ්‍රෝමය හඳුනාගත හැකිය.
- රූප පරීක්ෂණ - MRI සහ X-කිරණ මගින් මාංශ පේශි කඳුළු වැනි වෙනත් තුවාල හෝ තත්වයන් ඉවත් කිරීමට භාවිතා කළ හැක. (පෝල් වෝකර්, සහ වෙනත් අය, 2021)
ප්රතිකාර
උකුල් බර්සිටිස් සහ උකුල් කණ්ඩරාවේ බොහෝ මෘදු අවස්ථා RICE ක්‍රමය භාවිතයෙන් කළමනාකරණය කළ හැකිය (විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු සංගමය. 2020)
නිවාඩු
- තුවාල වීමෙන් පසු දින කිහිපයකට උකුලේ බර තැබීමෙන් වළකින්න.
අයිස්
- ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා තුවාල වූ වහාම අයිස් යොදන්න.
- දිනකට කිහිප වතාවක් විනාඩි 20 ක් සීතල පැකට්ටුවක් භාවිතා කරන්න.
- සම මත කෙලින්ම අයිස් යොදන්න එපා.
සම්පීඩනය
- තවදුරටත් ඉදිමීම වැළැක්වීම සඳහා මෘදු වෙළුම් පටියකින් ප්රදේශය ඔතා හෝ සම්පීඩන කොට කලිසම් භාවිතා කරන්න.
උන්නතාංශය
- කකුල හදවතට වඩා ඉහළට ඔසවා හැකිතාක් විවේක ගන්න.
වෛද්‍ය ප්රතිකාර
- ඉබුප්‍රොෆෙන් සහ නැප්‍රොක්සන් සෝඩියම් වැනි ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ වේදනාව සමනය කර දැවිල්ල අඩු කරයි. (පෝල් වෝකර්, සහ වෙනත් අය, 2021)
- රෝග ලක්ෂණ දිගටම පැවතුනහොත් හෝ අවශ්‍ය පරිදි අතිරේක එන්නත් සමඟ නැවත පැමිණේ නම් ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් භාවිතා කළ හැක. (පෝල් වෝකර්, සහ වෙනත් අය, 2021)
- වේදනාව සහ ඉදිමීම පහව ගිය පසු, භෞතික චිකිත්සාව උකුල් වල ශක්තිය සහ නම්‍යශීලී බව ක්‍රමයෙන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෘදු අභ්‍යාස මෙන්ම නිර්දේශ කළ හැක. (පෝල් වෝකර්, සහ වෙනත් අය, 2021)
- සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා විසින් වේදනාව දිගටම පවතින දරුණු අවස්ථාවල දී ශල්‍යකර්ම නිර්දේශ කළ හැකි අතර ගතානුගතික ප්රතිකාර ප්‍රමාණවත් සහනයක් ලබා නොදේ.
- කෙසේ වෙතත්, මාංශ පේශි දුර්වලතා සහ ස්නායු හානි අවදානම හේතුවෙන් මෙය දුර්ලභ ය. (පෝල් වෝකර්, සහ වෙනත් අය, 2021)
Hip Labral Tear - චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාරය
ආශ්රිත
Lifshitz, L., Bar Sela, S., Gal, N., Martin, R., & Fleitman Klar, M. (2020). ඉලියෝප්සෝස් සැඟවුණු මාංශ පේශි: ව්‍යුහ විද්‍යාව, රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර. වත්මන් ක්‍රීඩා වෛද්‍ය වාර්තා, 19(6), 235–243. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000723
උකුල් සහ දණහිස ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු සංගමය. ඉලියෝප්සෝස් ටෙන්ඩොනිටිස් / බර්සිටිස්.
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF, & Kaye, AD (2021). Snapping Hip Syndrome: විස්තීර්ණ යාවත්කාලීන කිරීමක්. විකලාංග සමාලෝචන, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
විකලාංග ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ඇමරිකානු සංගමය. OrthoInfo. උකුලේ වික්රියා.
මෙහි ඇති තොරතුරු "ඉලියෝප්සෝස් සින්ඩ්‍රෝමය තේරුම් ගැනීම: රෝග ලක්ෂණ සහ හේතු"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
