අන්තර්ගතය
ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ
රෝග ලක්ෂණ වෙනස් විය හැක, වඩාත් පොදු:- නැමීම හෝ ඇඹරීම වැනි චලනය සමඟ වේදනාව වැඩි වේ
- දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් හෝ සිටගෙන සිටීමෙන් පසු වේදනාව වැඩි වීම
- කශේරුකාව වටා ඇති වේදනාව සහ ටෙන්ඩර් මාංශ පේශි
- තද මාංශ පේශී
- මාංශ පේශී සපාකෑම්
පොදු හේතු
වැඩිහිටියන් මෙන්, පේශි උළුක්කු සහ වික්රියා පිටුපස වේදනාව සඳහා වඩාත් පොදු හේතුව වේ. බෙල්ල වටා හෝ මැද පිටුපසට වඩා පහත් පිටුපස වික්රියා බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර සාමාන්යයෙන් සිදු වේ අධික ලෙස භාවිතා කරන තුවාල, දුර්වල ඉරියව්, දුර්වල ශරීර යාන්ත්‍ර විද්‍යාව සහ වැටීම්. වෙනත් පොදු හේතු ඇතුළත් වේ:- දුර්වල හරය
- අධික බර / තරබාරුකම
- මාංශ පේශි දුර්වලතාවය සහ තද ගතිය
- උදාසීන ජීවන රටාවක්, ප්රමාණවත් ක්රියාකාරිත්වයක් නොමැත
- වැඩි වේලාවක් පරිගණකය ඉදිරිපිට වාඩි වී සිටීම
- අධික බර පැටවූ බෑගයක් රැගෙන යාම
කොඳු ඇට පෙළේ තත්වයන්
තුවාල සහිත විනෝදාත්මක සහ ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් කොන්දේ වේදනාව වර්ධනය වීමට වඩාත් පොදු හේතු වේ. කෙසේ වෙතත්, යටින් පවතින සෞඛ්‍ය සහ කොඳු ඇට පෙළ ආශ්‍රිත තත්වයන් මගින් කොන්දේ වේදනාව ඇති කළ හැකිය. අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති යෞවනයන්ගෙන් තුනෙන් එකකට පමණ කොඳු ඇට පෙළේ තත්වයක් තිබිය හැකිය. වඩාත් පොදු කොන්දේසි ඇතුළත් වේ:Idiopathic Scoliosis
මෙය කොඳු ඇට පෙළේ අසාමාන්‍ය වංගුවකි. මෙය සාමාන්යයෙන් වේදනාකාරී තත්ත්වයක් නොවේ. සමහර වක්‍රතා වේදනාව ඇති කිරීමට තරම් දරුණු විය හැකි අතර වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. Scoliosis මැද, පහත් කොඳු ඇට පෙළ හෝ සම්පූර්ණ කොඳු ඇට පෙළ ඇතුළත් විය හැක. වයස අවුරුදු 11-17 අතර යෞවනයන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:- ඇලවූ උරහිස්
- අසමාන උකුල් අස්ථි
- ඉළ ඇටයේ එක් පැත්තක් අනෙක් පැත්තට වඩා පිටතට විහිදේ
Scheuermann's kyphosis
මේක කශේරුකා වර්ධනයේ ආබාධය. කොඳු ඇට පෙළේ ඉදිරිපස කොඳු ඇට පෙළේ පිටුපස මෙන් වේගයෙන් වර්ධනය නොවන විට එය සිදු වේ. මෙය හම්ප්බැක් වක්‍රයක් ඇති කළ හැකිය. කොඳු ඇට පෙළ ඉදිරියට නැමී නමුත් දරුවාට කෙළින් සිටගත නොහැක. සාමාන්යයෙන්, එය සිදු වේ වේගවත් වර්ධන කාලයන්.ස්පොන්ඩිලොලිසිස්
එම කශේරුකාව කැඩී යා හැක කරන දරුවන් සහ ළමුන් තුළ නැමීම සහ ඇඹරීම සම්බන්ධ පුනරාවර්තන අභ්‍යාස. ජිම්නාස්ටික් සහ පාපන්දු වැනි ක්රීඩා ස්පොන්ඩිලොලිසිස් සඳහා ඉහළ අවදානමක් ඇති කරයි. එය සාමාන්යයෙන් පහළ පිටුපසට බලපාන අතර නොනවතින අඩු පිටුපස වේදනාවක් ඇති කරයි. වඩාත් පොදු ප්රතිකාරය විවේකයයි. වෙනත් හේතු අතර:- කොඳු ඇට පෙළේ පිළිකා
- Sickle සෛල රක්තහීනතාවය
- ආසාදන
පොදු ප්රතිකාර
ළමුන්ගේ පිටුපස වේදනාව වේ සාමාන්යයෙන් කෙටි අත්දැකීමක් සහ විය හැකිය අයිස්, විවේකය, සහ කවුන්ටර ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ ළමුන් සඳහා ඇසිටමිනොෆෙන් වැනි සහ ibuprofen වැනි ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ. ඒ වාදනය/ව්‍යායාම වැඩසටහන සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට උපකාරී වේ දරුවාගේ පිටුපස වේදනාව. කෙසේ වෙතත්, ඒ විය හැකිය ක්රියාකාරිත්වය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය වේ, තුවාලය නරක අතට හැරීමට හෝ නව තුවාල ඇති නොකිරීමට. ක්රියාකාරකම් සැහැල්ලු කිරීමට හෝ වරහනක් භාවිතා කළ හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්/භෞත චිකිත්සකයෙකු වැනි විශේෂඥයෙකුට ප්රතිකාර සැපයිය හැකි අතර, ව්‍යායාම, දිගු කිරීම් සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සමඟ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. වැනි අනුපූරක ප්රතිකාර සම්බාහනය සහ කටු චිකිත්සාව වැඩිදියුණු කළ හැකිය දරුවාගේ සුවය / සුවය ලැබීමේ කාලය සහ වේදනාව ඉක්මනින් ඉවත් කරයි.
මාපිය වැළැක්වීම
නිසි ඉරියව්වෙන් කොන්දේ වේදනාව වළක්වා ගත හැකිය. මෙම අදියරේදී ළමා හා යොවුන් වියේ මාංශ පේශි ව්යුහයන් දිගටම වර්ධනය වේ. එමනිසා, කොන්දේ වේදනාව වැළැක්වීම සඳහා නිසි ලෙස වාඩි වී සිටීම, සිටගෙන සිටීම සහ එසවීම ඉතා වැදගත් වේ. මේ සමඟම කොඳු ඇට පෙළට නැවත නැවතත් ආතතිය ඇති කරන ක්රියාකාරකම් වළක්වා ගැනීමයි. උදාහරණයක් වන්නේ a ක්රීඩා කරන විට අධික වෙහෙස. ළමයින් කොන්දේ වේදනාවෙන් තොරව තබා ගැනීමට උපදෙස්:- එකම මාංශ පේශිවල නැවත නැවතත් ආතතිය ඇති කරන ක්රියාකාරකම් වලින් වළකින්න
- දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටින විට දිගු විවේකයක් ඇතුළත් කළ යුතුය
- සීමාව වාඩි වී සිටින ක්රියාකාරකම්
- නිසි ඉරියව්ව උගන්වන්න
- නැමීමක් නැත
- හැකිතාක් නිවස ආතතියෙන් තොර පරිසරයක් බවට පත් කරන්න
- සමබර ආහාර වේල් සහ කෙටි ආහාර සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් සහ ආහාර වේලක් පවත්වා ගන්න
- සමස්ත මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උදවු කරන්න
පහළ පිටුපස වේදනාව චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්රතිකාරය
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගේ බ්ලොග් පෝස්ට් වියාචනය
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය සහ සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටලු, සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව අපගේ සායනික භාවිතයේ විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.* අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මකට හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයකට සහාය විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ අමතර පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එබැවින්, ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීම සඳහා, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ 915-850-0900 හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න. ටෙක්සාස් සහ නිව් මෙක්සිකෝවේ බලපත්‍රලාභී සැපයුම්කරුමෙහි ඇති තොරතුරු "ළමුන් තුළ පිටුපස වේදනාව"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
