වාහන අනතුරු තුවාල වලින් කොන්දේ වේදනාව සමනය කිරීම

හැදින්වීම

අඩු කාලයකින් එක තැනකින් තවත් තැනකට යන නිසා හැමදෙනාම නිතරම තමන්ගේ වාහනවල යනවා. ඇතැම් විට වාහන ලෙස අනතුරු සිදුවේ ගැටෙන්න එකිනෙකා සමඟ සහ ශරීරය ඉදිරියට ඇදෙන විට වේදනාකාරී වේදනාවක් ඇති කරයි ආපසු සහ ගෙල වේදනාව පුද්ගලයාට. මේවා ශරීරයට භෞතික බලපෑම් වන නමුත් චිත්තවේගීය බලපෑම පුද්ගලයාට ද බලපායි. එය පුද්ගලයෙකුට දුක්ඛිත තත්වයට පත් විය හැකි අතර ඔහුගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපායි. අද ලිපියෙන් සාකච්ඡා කරන්නේ වාහන අනතුරකින් පිටුපසට සහ ශරීරයට ඇති වන බලපෑම් මෙන්ම වාහන අනතුරකින් පිටුපස ඇති වේදනාව සමනය කිරීමට ශල්‍ය නොවන විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය උපකාරී වන්නේ කෙසේද යන්නයි. කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය සහ ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර සඳහා විශේෂිත වූ සුදුසුකම් ලත්, දක්ෂ සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කරනු ලැබේ. අපි අපගේ රෝගීන් සමඟ අත්වැල් බැඳගෙන, සුදුසු විට ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත ඔවුන්ව යොමු කරමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීරණාත්මක ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය වටිනා බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

 

මගේ රක්ෂණය එය ආවරණය කළ හැකිද? ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ඔබ අවිනිශ්චිත නම්, අපි ආවරණය කරන සියලුම රක්ෂණ සපයන්නන් වෙත සබැඳිය මෙන්න. ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් හෝ ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර 915-850-0900 හි වෛද්‍ය ජිමිනෙස් අමතන්න.

පිටුපස වාහන අනතුරු වල බලපෑම්

 

වාහනයක ගැටීමෙන් පසු ඔබට කොන්දේ වේදනාවක් ඇති වී තිබේද? කස පහර හෝ බෙල්ලේ වේදනාව අත්විඳීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ කොන්දේ අමාරුව සහ වේදනාව වැඩි වී තිබේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් මෝටර් රථ අනතුරකින් කොඳු ඇට පෙළ, පිටුපස සහ බෙල්ල යන සියල්ලම දුක් විඳ ඇති බවට සංඥා වේ. පර්යේෂණ වලින් හෙළි වී තිබේ මෝටර් රථ අනතුරකදී පුද්ගලයෙකුගේ බලපෑම සම්පූර්ණයෙන්ම නැවතීමෙන් පසු ශරීරය වේගයෙන් ඉදිරියට සහ පසුපසට තල්ලු කිරීමට හේතු වන අතර එමඟින් ශරීරයට, විශේෂයෙන් කොඳු ඇට පෙළට හානි වේ. රිය අනතුරක් සිදු වූ පසු, බොහෝ පුද්ගලයින්ට රිය අනතුරු හේතුවෙන් සිදුවන තුවාල වල ප්‍රතිවිපාක සමහර විට අනතුරෙන් පසු දින දක්වා දැනෙන්නේ නැත. මෙයට හේතුව ශරීරයේ ඇති ඇඩ්‍රිනලින් නිසා එය ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයක් සහ හෝමෝනයක් වන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම උපරිමයට ක්‍රියාත්මක වේ. අමතර තොරතුරු සඳහන් කර ඇත බොහෝ පුද්ගලයින් මෝටර් රථ ගැටීමෙන් පසු කොන්දේ වේදනාවෙන් පෙළෙන බව. අනතුර මාරාන්තික නොවූවත්, බලපෑමෙන් පහළ පිටුපස මාංශ පේශිවල වෙහෙසට පත් විය හැකි අතර කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු සම්පීඩනය කර ඒවා කෝපයට පත් කරයි. 

 

ශරීරයට බලපාන ආකාරය

පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත වාහන අනතුරක බලපෑම ශරීරයට මාරාන්තික නොවන ශාරීරික තුවාල ඇති කළ හැකි නමුත් පුද්ගලයෙකුගේ මනෝභාවයට බලපෑම් කළ හැකි මානසික කම්පනයකට හේතු විය හැක. රිය අනතුරකට මුහුණ දුන් බොහෝ දෙනෙකුට විවිධ හැඟීම් ඇති වන අතර එමඟින් ඔවුන් කම්පනයට පත් වේ. එම ක්‍රියාවලිය තුළදී, අනතුරට ලක් වූ පුද්ගලයා මෙම නිෂේධාත්මක හැඟීම් අත්විඳින විට පීඩාව, අසරණකම, කෝපය, කම්පනය සහ කලකිරීම වැනි හැඟීම් ඉදිරිපත් කෙරේ. අතිරේක පර්යේෂණ ද සොයාගෙන ඇත බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ට දැනෙන චිත්තවේගීය පැවැත්මත් සමඟ නැවත ඇති වන අඩු පිටුපස වේදනාවේ කථාංග අත්විඳිය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, වාහන අනතුරු නිසා ඇතිවන අඩු පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමට ක්රම ඇති අතර කොඳු ඇට පෙළ එහි ක්රියාකාරිත්වයට යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

---

කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්‍රතිකාරය ස්වයංක්‍රීය අනතුරු තුවාල සමනය කරයි- වීඩියෝ

රිය අනතුරකින් පසු ඔබට කොන්දේ වේදනාවක් ඇති වී තිබේද? පසු දින බෙල්ලේ සහ පහළ පිටුපස මාංශ පේශි තද වීමේ බලපෑම දැනෙන්නේ කෙසේද? ආතතිය, කලකිරීම සහ කම්පනය වැනි හැඟීම් ඔබේ ජීවන තත්ත්වයට බලපානවාද? මෙම පුද්ගලයා රිය අනතුරකට ලක්වීමෙන් පසු සහ බෙල්ලේ සහ පිටුපස වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීමෙන් පසු අත්විඳින දේ පිළිබඳ සංඥා සහ රෝග ලක්ෂණ වේ. අවපීඩනය හරහා බෙල්ල සහ පිටුපස වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට ක්‍රම ඇති අතර, විසංයෝජනය පුද්ගලයාට කරන දෙයෙහි ආකර්ෂණීය බලපෑම් ඉහත වීඩියෝවෙන් පැහැදිලි කරයි. විසංයෝජනය යනු ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාරයක් වන අතර එය සමතලා වූ කොඳු ඇට පෙළ සමනය කිරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළ අවට ඇති උග්‍ර වූ ස්නායුවල පීඩනය ඉවත් කිරීමට මෘදු කම්පනය ඉඩ සලසයි. මෘදු කම්පනය ද පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විජලනය වූ තැටි වෙත ආපසු පොම්ප කරන අතරම ඒවායේ උස වැඩි කරයි. මේ සබැඳිය පැහැදිලි කරනු ඇත වාහන අනතුරක් නිසා කොන්දේ හෝ බෙල්ලේ වේදනාවෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයන් සඳහා විසංයෝජනය ලබා දෙන සහ ආකර්ෂණීය ප්‍රතිඵල මොනවාද.

---

මෝටර් රථ අනතුරු වලින් පසු කොඳු ඇට පෙළට සහනයක් ලබා ගැනීමට කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය උපකාර වන ආකාරය

 

පුද්ගලයෙකු රිය අනතුරකින් පීඩා විඳීමෙන් පසු, පෙර හෝ පසු දින ඔවුන්ගේ කොඳු ඇට පෙළේ සහ පිටුපස වේදනාව අත්විඳිති. අඩු පිටුපස වේදනාව, බෙල්ලේ වේදනාව සහ වාහන අනතුරු වලින් කස පහර වලින් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින් තම කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සමනය කිරීමට ක්‍රම සොයා ගැනීමට නැඹුරු වෙති. මෙම ප්‍රතිකාර වලින් එකක් වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනයයි. කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය පුද්ගලයාට කම්පන මේසයක් මත උඩුකුරු ඉරියව්වෙන් වාඩි වී බැඳ තැබීමට ඉඩ සලසයි. පර්යේෂණ අධ්‍යයන සඳහන් කර ඇත කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය අඩු පිටුපස වේදනාවෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා ශල්‍යකර්ම නොවන ප්‍රතිකාරයකි. ඊට හාත්පසින්ම වෙනස්ව, කම්පන යන්ත්‍රය අනතුරක් හේතුවෙන් කොඳු ඇට පෙළේ තුවාලයක් නිසා ඇති වන වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළ සෙමෙන් නමුත් මෘදු ලෙස ඇද දමයි. මෙය අඩු පිටුපස වේදනාවෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා ඵලදායී සුවය ලබා දෙනු ඇත. අමතර තොරතුරු ද සඳහන් කර ඇත අවපීඩනයේ සඵලතාවය සෘණ පීඩනය හරහා උග්‍ර වූ ස්නායු මූලයන් මගින් ඇතිවන ගිනි අවුලුවන සලකුණු අඩු කළ හැකි අතර එමඟින් පිටුපසට සහනයක් ඇති කරයි.

 

නිගමනය

සමස්තයක් වශයෙන්, වාහන අනතුරකින් පසු අඩු පිටුපස වේදනාව හෝ බෙල්ලේ වේදනාව විඳීම බොහෝ පුද්ගලයින්ට ස්නායු කම්පනයකි. මෝටර් රථයක ගැටීම නිසා ඇතිවන චිත්තවේගීය හා ශාරීරික කම්පනය පුද්ගලයෙකුගේ මනෝභාවය අඩු කළ හැකි අතර, ඉන් පසුව ඇති වන වේදනාව ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපෑ හැකිය. ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර සඳහා අවපීඩනය භාවිතා කිරීමෙන් කොඳු ඇට පෙළේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ පුද්ගලයා සිටින වේදනාව සමනය කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රතිඵල සැපයිය හැකිය. මිනිසුන් විසංයෝජනය භාවිතා කරන විට, මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් වලට ආපසු යා හැකි අතර ඔවුන්ගේ පිටුපසින් වේදනාවෙන් තොර විය හැකිය.

 

ආශ්රිත

ඩැනියෙල්, ඩ්වේන් එම්. "ශල්‍ය නොවන කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්‍රතිකාරය: විද්‍යාත්මක සාහිත්‍යය වෙළඳ ප්‍රචාරණ මාධ්‍ය තුළ කරන ලද කාර්යක්ෂමතාව සඳහා සහය දක්වයිද?" චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ ඔස්ටියෝපති, BioMed Central, 18 මැයි 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1887522/.

Kang, Jeong-Il, et al. "Herniated Intervertebral තැටිය සහිත රෝගීන්ගේ ලුම්බිම් මාංශපේශී ක්රියාකාරිත්වය සහ තැටියේ උස මත කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයේ බලපෑම." භෞත චිකිත්සක විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, භෞත චිකිත්සක විද්‍යා සංගමය, 2016 නොවැම්බර්, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5140813/.

Nolet, Paul S, et al. "මෝටර් වාහන ඝට්ටනයකට නිරාවරණය වීම සහ අනාගතයේ පිටුපස වේදනාවේ අවදානම: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයක්." අනතුර; විශ්ලේෂණය සහ වැළැක්වීම, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, ජූලි 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32438092/.

Nolet, Paul S, et al. "මෝටර් වාහනයක ගැටීමකදී අඩු පිටුපස තුවාල වීමේ ජීවිත කාලය සහ අනාගත අඩු පිටුපස වේදනාව අතර සම්බන්ධය: ජනගහනය මත පදනම් වූ සහයෝගීතා අධ්‍යයනයක්." යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළ සඟරාව: යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළ සංගමයේ නිල ප්‍රකාශනය, යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළේ විකෘතිතා සංගමය සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ පර්යේෂණ සංගමයේ යුරෝපීය අංශය, එක්සත් ජනපද ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, 2018 ජනවාරි, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28391385/.

සලාම්, මහමුද් එම්. "මෝටර් වාහන අනතුරු: භෞතික එදිරිව මානසික කම්පනය." හදිසි අවස්ථා, කම්පනය සහ කම්පනය පිළිබඳ සඟරාව, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5357873/.

Toney-Butler, Tammy J සහ Matthew Varacallo. "මෝටර් වාහන ගැටීම් - Statpearls - NCBI පොත් රාක්කය." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 5 සැප්තැම්බර් 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441955/.

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන