වයිරස්
Back Clinic Anti-Aging Chiropractic and Functional Medicine Team. අපගේ ශරීරය පැවැත්ම සඳහා නිරන්තර හා නිමක් නැති සටනක පවතී. සෛල උපදිනවා, සෛල විනාශ වෙනවා. විද්‍යාඥයන් ඇස්තමේන්තු කරන්නේ එක් එක් සෛලය ප්‍රතික්‍රියාශීලී ඔක්සිජන් විශේෂ (ROS) හෝ නිදහස් රැඩිකලුන් 10,000කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයකට ඔරොත්තු දිය යුතු බවයි. නොවරදවාම, ශරීරයට ඇදහිය නොහැකි ස්වයං-සුව කිරීමේ පද්ධතියක් ඇති අතර එය ප්‍රහාරයට ඔරොත්තු දෙන අතර හානි වූ හෝ විනාශ වූ දේ නැවත ගොඩනඟයි. මෙය අපගේ නිර්මාණයේ අලංකාරයයි.
වයසට යෑමේ ජීව විද්යාව අවබෝධ කර ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර මගින් ප්‍රමාද ජීවිතයේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරන මැදිහත්වීම්වලට විද්‍යාත්මක අවබෝධය පරිවර්තනය කිරීම. වයසට යාම වැළැක්වීමේ ප්‍රතිකාරය යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳව පැහැදිලි, සම්මුති දෘෂ්ටියක් තිබීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.
Ponce de Leon ගේ දීර්ඝායුෂ සෙවීමට පෙර සිටම මිනිසා සදාකාලික තාරුණ්‍යයේ අවස්ථාවට පොළඹවා ඇත. එහි සෞඛ්‍ය ව්‍යාපාරය සමඟ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරය මෙම ස්වයං-සුව කිරීමේ හැකියාව ස්ථාවර කිරීමේ සහ වැඩි දියුණු කිරීමේ ප්‍රබල ක්‍රමයකි. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ පැන්ඩෝරා වටා ඇති සංකල්ප සාකච්ඡා කරයි.
.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | වයිරස්
පර්යේෂකයන් වාර්තා කරන්නේ, කවුන්ටරයෙන් ලබා දෙන “පුද්ගලික ශබ්ද විස්තාරණ නිෂ්පාදන” අතලොස්සක් මෙන්ම මිනිසුන්ට සංවාදයේදී වැඩි වචන ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා මිල අධික ශ්‍රවණාධාරයක් ලබා දෙන බවයි.
අධ්යයනය ශබ්ද කුටියක සිදු වූ අතර, “මෙම පාලිත පරිසරය තුළ, මෙම උපාංගවලින් සමහරක් මෘදු හෝ මධ්‍යස්ථ ශ්‍රවණාබාධ ඇති පුද්ගලයින්ට මෙන්ම ශ්‍රවණ ආධාරකයක් ද උපකාරී විය,” අධ්‍යයන කතුවරයා වන නිකලස් රීඩ් පැවසීය. ඔහු බැල්ටිමෝර්හි ජෝන්ස් හොප්කින්ස් වෛද්ය විද්‍යාලයේ ශ්‍රවණ විද්‍යාඥයෙකි.
ඇස්තමේන්තු කර ඇති පරිදි ඇමරිකානුවන්ගෙන් සියයට 16 කට ශ්‍රවණාබාධ ඇති අතර, බිහිරි භාවය සහ වෙනත් සන්නිවේදන ආබාධ පිළිබඳ එක්සත් ජනපද ජාතික ආයතනය ඇස්තමේන්තු කරන්නේ මිලියන 30 කට ආසන්න පිරිසකට ශ්‍රවණාධාරවලින් ප්රතිලාභ ලැබිය හැකි බවයි.
නමුත් ශ්‍රවණාධාර සඳහා ඩොලර් දහස් ගණනක් වැය විය හැකි අතර Medicare ඒවා ආවරණය නොකරන බව පර්යේෂකයෝ සඳහන් කළහ.
“ශ්‍රවණාධාර නියාමනය කරන ලද වෛද්ය උපකරණ වන අතර ශ්‍රවණාබාධ ඇති කෙනෙකුට උපකාර කිරීමට සියල්ලන්ටම හැකි විය යුතුය,” රීඩ් පැවසීය. "සියලු ශ්‍රවණාධාර එක සමාන නොවන අතර, සුදුසු සංඛ්‍යාතවලදී සහ අවම විකෘතියකින් ශබ්දය වැඩි කිරීමේ මෙම අවම අවශ්‍යතාවය සපුරාලීමට ඒවා සියල්ලටම හැකි විය යුතුය."
ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, ගබඩාවල සහ සබැඳිව ලබා ගත හැකි පුද්ගලික ශබ්ද වර්ධක නිෂ්පාදන නියාමනය කර නැති අතර ශ්‍රවණාධාර ලෙස අලෙවි කළ නොහැක. එක්සත් ජනපද ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය පවසන්නේ ඒවා ශ්‍රවණාබාධ නොමැති පුද්ගලයින්ට දුරස්ථ ශබ්ද ඇසීමට උපකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ යුතු බවයි. උපාංග කනට හෝ අවටට ගැලපෙන අතර බ්ලූටූත් තාක්ෂණය භාවිතා කරයි.
මිනිසුන් මෙම උපකරණ ශ්‍රවණාධාර ලෙස භාවිතා කරයි, කෙසේ වෙතත්, නැෂ්විල් හි වැන්ඩර්බිල්ට් විශ්ව විද්‍යාල වෛද්ය මධ්‍යස්ථානයේ ශ්‍රවණ හා කථන විද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුවේ උපාධි අධ්‍යයන උප සභාපති ටොඩ් රිකට්ස් පැවසීය. නමුත් මෙම නිෂ්පාදන ශ්‍රවණාධාරවලට වඩා අඩු තාක්‍ෂණිකව දියුණු මට්ටමක පවතී, නමුත් සමහරක් උසස් විශේෂාංග ඉදිරිපත් කරයි.
ඔබ ශ්‍රවණ විශේෂඥයෙකුගෙන් ශ්‍රවණාධාරයක් ලබා ගැනීම වෙනුවට පිටතට ගොස් වර්ධක උපාංගවලින් එකක් මිලදී ගත යුතුද? සමහර ශ්‍රව්‍ය විද්‍යාඥයන් ඔබට එකකට ගැළපීම ප්‍රතික්ෂේප කරනු ඇති අතර, ශ්‍රවණාබාධ ඇති පුද්ගලයන් සඳහා එක්සත් ජනපද රජය ඒවා සුදුසු යැයි නොසලකයි.
අධ්යයනය සඳහා, පර්යේෂකයන් විශ්වවිද්‍යාල ශ්‍රව්‍ය විද්‍යා සායනයක දී මෘදු හා මධ්‍යස්ථ ශ්‍රවණාබාධ ඇති රෝගීන් 42 දෙනෙකු බඳවා ගන්නා ලදී. තුනෙන් දෙකක් කාන්තාවන් වූ අතර ඔවුන්ගේ සාමාන්‍ය වයස අවුරුදු 72 කි.
ශබ්ද කුටියක, සහභාගිවන්නන් පසුබිමේ “කථන බබල් ශබ්දය” සහිත වාක්‍යවලට සවන් දුන්හ. සහභාගිවන්නන් කිසිදු ශ්‍රවණාධාරයක් නොමැතිව පැවසූ දේ තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කළහ; ශ්‍රවණාධාරයක් භාවිතා කරන අතරතුර (මිල $1,910); සහ අන්තර්ජාලය හරහා සහ ෆාමසියකින් මිලදී ගත් පුද්ගලික ශබ්ද විස්තාරණ නිෂ්පාදන භාවිතා කරන අතරතුර (එකක් ඩොලර් 30 ක් වූ අතර අනෙක් ඒවා ඩොලර් 270 ත් 350 ත් අතර වේ).
පර්යේෂකයන් සාමාන්‍ය නිරවද්‍යතාවය මැනිය - සහභාගිවන්නන් වාක්‍ය තේරුම් ගත් කාලයෙහි ප්‍රතිශතය. එය ශ්‍රවණාධාරයක් නොමැතිව සියයට 77 ක්, ශ්‍රවණාධාරය සමඟ සියයට 88 ක් සහ විස්තාරණ උපාංග හතරක් සමඟ සියයට 81 සිට 87 දක්වා විය (Sound World Solutions CS50+, Soundhawk, Etymotic Bean සහ Tweak Focus).
"ප්‍රතිඵලවලින් ඇඟවෙන්නේ ශ්‍රවණාබාධ ඇති පුද්ගලයින්ගේ කථන අවබෝධය වැඩිදියුණු කිරීමට උපාංග තාක්‍ෂණිකව හා වෛෂයිකව හැකියාව ඇති බවයි" යනුවෙන් රීඩ් පැවසීය.
පස්වන විස්තාරණ උපාංගයක් වන $30 MSA 30X ශබ්ද වර්ධකය නරකම ලකුණු ලබා ගත් අතර සාමාන්‍ය නිරවද්‍යතා මට්ටම සියයට 65 ක් වන බව පර්යේෂකයෝ වාර්තා කළහ. රීඩ් පැවසුවේ උපාංගය විකෘති කිරීමට හේතු වූ බවයි.
ශ්‍රවණාධාර සහ වර්ධක උපාංග යන දෙකම නියාමනය කළ යුතු අතර ඒවා කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත යුතු බව සොයාගැනීම් යෝජනා කරන බව රීඩ් වැඩිදුරටත් පැවසීය. එම අවස්ථාවේ දී, ඔහු පැවසුවේ, "FDA විසින් මෙම සියලු උපාංග සඳහා තාක්ෂණික ප්රමිතීන් සකසනු ඇත."
දැනට, ඔහු පැවසුවේ, මෘදු හෝ මධ්‍යස්ථ ශ්‍රවණාබාධයක් ඇති වැඩිහිටියන්ට එක් උපාංගයක් භාවිතා කිරීම සලකා බැලීමට අවශ්‍ය විය හැකි අතර එය සකස් කිරීමට අවශ්‍ය නම් ශ්‍රව්‍ය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.
රිකට්ස් අනතුරු ඇඟවූයේ "මේවා උත්සාහ කිරීමේ හෝ ඇණවුම් කිරීමේ අවාසිය නම් ඒවා සුදුසු නොවිය හැකි බවයි. මිනිසුන්ට ශ්‍රවණාබාධ කොපමණ තිබේද යන්න ස්වයං-රෝග විනිශ්චය කිරීමට එතරම් දක්ෂ නැත.
ශ්‍රව්‍ය විද්‍යා ologist යෙකුට ප්‍රයෝජනවත් විය හැක්කේ එහිදීය, නමුත් සමහරු මෙම උපාංග විකුණන්නේ නැත.
අධ්යයනය ජූලි 4 කලාපයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී ඇමරිකානු වෛද්ය සංගමයේ ජර්නලය.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | වයිරස්
සමබර ආහාර චොක්ලට් ගැන ඔබේ අදහස අත් දෙකෙහිද? එසේ නම්, ඔබ යම් දෙයක නිරත විය හැකිය - අවම වශයෙන් ඔබේ මොළය සම්බන්ධයෙන්, මෑත කාලීන සමාලෝචනයකට අනුව පෝෂණයේ මායිම්. කොකෝවා බෝංචි, ෆ්ලේවනෝල්වල පොහොසත් ප්‍රභවයක් වන අතර එය ස්නායු ආරක්ෂණ බලපෑම් ඇති සංයෝග කාණ්ඩයකි.
ඉතාලි පර්යේෂකයන් විසින් මොළයට කොකෝවා ෆ්ලේවනෝල් වල බලපෑම පිළිබඳ පවතින සාහිත්‍ය අධ්යයනය කර ඇත - කොකෝවා අනුභව කිරීමෙන් පසු පැය කිහිපය තුළ ඔබේ මොළයට කුමක් සිදුවේද සහ ඔබ දිගු කාලයක් කොකෝවා ෆ්ලේවනෝල් පොහොසත් ආහාර අනුභව කරන විට කුමක් සිදුවේද?
බොහෝ සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණ මගින් කොකෝවා ෆ්ලේවනෝල් සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන බව ඔවුන් සොයා ගත්හ. සහභාගිවන්නන් කොකෝවා ෆ්ලේවනෝල් ගැනීමෙන් පසු වැඩ කරන මතක ක්‍රියාකාරිත්වයේ වැඩි දියුණු කිරීම් සහ දෘශ්‍ය තොරතුරු සැකසීමේ වැඩිදියුණු කිරීම් පෙන්නුම් කළහ.
කාන්තාවන් සඳහා, සම්පූර්ණ නින්දෙන් පසු රාත්‍රියකට පසු කොකෝවා අනුභව කිරීම ඇත්තෙන්ම එවැනි රාත්‍රියක් ගෙන එන සංජානන දුර්වලතාවයට ප්‍රතිරෝධය දක්වයි. නිදන්ගත නින්ද නොයාමෙන් හෝ වැඩ මුරවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා ප්රතිඵල පොරොන්දු වේ.
දින පහේ සිට මාස තුන දක්වා කොකෝවා ෆ්ලේවනෝල් සාපේක්ෂ වශයෙන් දිගු කාලීනව ශරීරගත වීමේ බලපෑම් සාමාන්‍යයෙන් වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ විමර්ශනය කර ඇත. ඔවුන් සඳහා, කොකෝවා ෆ්ලේවනෝල් දිනපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් සංජානන ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු විය.
වයෝවෘද්ධ අය තුළ, අවධානය, සැකසුම් වේගය, වැඩ කරන මතකය සහ වාචික චතුරතාව වැනි සාධක බෙහෙවින් බලපා ඇති අතර, මෘදු සංජානන දුර්වලතා සහිත වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් තුළ වඩාත් කැපී පෙනේ.
"මෙම ප්‍රති result ලය යෝජනා කරන්නේ සංජානන ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම මගින් කාලයත් සමඟ අවදානමට ලක්විය හැකි ජනගහනයේ සංජානනය ආරක්ෂා කිරීමට කොකෝවා ෆ්ලේවනෝල් වල විභවය" යැයි ඉතාලියේ L'Aquila විශ්ව විද්‍යාලයේ කතුවරුන් වන Valentina Socci සහ Michele Ferrara පැවසීය.
"ඔබ යටින් පවතින යාන්ත්‍රණය දෙස බැලුවහොත්, කොකෝවා ෆ්ලේවනෝල් හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයට හිතකර බලපෑම් ඇති කරන අතර හිපොකැම්පස් හි දන්ත විදුරුමස් තුළ මස්තිෂ්ක රුධිර පරිමාව වැඩි කළ හැකිය," ඔවුන් පැවසීය. "මෙම ව්‍යුහය විශේෂයෙන් වයස්ගත වීම බලපාන අතර එබැවින් මිනිසුන්ගේ වයසට සම්බන්ධ මතකය පිරිහීමේ විභව මූලාශ්‍රය."
ඉතින් අපි අපේ මොළය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දිනපතා චොකලට් අනුභව කළ යුතුද? "නිතිපතා කොකෝවා සහ චොක්ලට් ආහාරයට ගැනීමෙන් කාලයත් සමඟ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑම් සැපයිය හැකිය" යනුවෙන් කතුවරු පවසති.
"කෙසේ වෙතත්, කොකෝවා සහ චොකලට් ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ" ඔවුන් අනතුරු ඇඟවීය. "ඒවා සාමාන්‍යයෙන් චොක්ලට් වල කැලරි අගය, කැෆේන් සහ තියෝබ්‍රොමින් වැනි කොකෝවා ශාකයේ ආවේනික රසායනික සංයෝග සහ සීනි හෝ කිරි වැනි චොකලට් වලට අපි එකතු කරන විවිධ ආකලන වලට සම්බන්ධයි."
එසේ වුවද, විද්‍යාඥයන් ඔවුන්ගේ ප්රතිඵල අනුගමනය කරති: “අඳුරු චොකලට් යනු ෆ්ලේවනෝල්වල පොහොසත් ප්‍රභවයකි. ඒ නිසා අපි නිතරම කළු චොකලට් ටිකක් කනවා. සෑම දිනම."
මෑත අධ්යයනයන් මගින් චොකලට් අතිරේක ප්රතිලාභ ඇති බව සොයාගෙන ඇත. බ්‍රිතාන්‍ය පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ අඳුරු චොකලට් වල අඩංගු අත්‍යවශ්‍ය පෝෂකයක් වන මැග්නීසියම්, දිවා රාත්‍රියේ ස්වභාවික චක්‍ර නිරීක්ෂණය කිරීමට සෛලවලට උපකාර කරන බවයි.
බලශක්ති උත්පාදනයක් අවශ්යද? අවම වශයෙන් සියයට 60 ක කොකෝවා බෝංචි අඩංගු අඳුරු චොකලට් දහවල් කාලයේදී ඔබේ ශක්ති මට්ටම වැඩි දියුණු කළ හැකිය. උතුරු ඇරිසෝනා විශ්ව විද්‍යාලයේ ස්වේච්ඡා සේවකයන් අඳුරු චොකලට් හෝ ප්ලේසෙබෝ නිෂ්පාදනයක් අනුභව කළ අතර, පසුව ඔවුන්ගේ මොළයේ EKG වලට භාජනය වෙමින් සිතීම සහ මතක ක්‍රියාකාරකම් සිදු කළහ. චොක්ලට් කන අය වඩාත් විමසිලිමත් විය.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | වයිරස්
විශාල වූ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ජනප්‍රිය හෝමෝන මත පදනම් වූ ඖෂධ වර්ග 2 දියවැඩියාව, හෘද රෝග හෝ ආඝාතය වැනි පිරිමින්ගේ අවදානම වැඩි කළ හැකි බව නව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී තිබේ.
වසර තුනක් පුරාවට Avodart (dutasteride) නමැති ඖෂධය ගන්නා ජර්මානු පිරිමින් පිරිසක් පිරිමි හෝමෝනවලට බලපාන්නේ නැති වෙනත් පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ඖෂධ වර්ගයක් ගන්නා පිරිමින්ට වඩා රුධිරයේ සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ ගොස් ඇති බව පර්යේෂකයෝ වාර්තා කළහ.
"අපගේ කුඩා අධ්‍යයනයෙන් පෙනී යන්නේ මීට පෙර වාර්තා නොවූ මෙම ඖෂධ වලින් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරිත්වයට සැබවින්ම අහිතකර බලපෑම් ඇති බවයි" යනුවෙන් ප්‍රධාන පර්යේෂක Abdulmaged Traish පැවසීය. ඔහු බොස්ටන් විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්ය විද්‍යාලයේ මුත්රා විද්යාව පිළිබඳ මහාචාර්යවරයෙකි.
නමුත් නිව් යෝර්ක් නගරයේ මවුන්ට් සීනායි හි ඉකාන් වෛද්ය විද්‍යාලයේ මුත්රා විද්යාව පිළිබඳ සභාපති වෛද්ය අෂුතොෂ් තිවාරි පැවසුවේ නව සොයාගැනීම් ඖෂධයේ පූර්ව සායනික අත්හදා බැලීම්වලට පටහැනි බවත්, මේ අවස්ථාවේ භාවිතයේ කිසිදු වෙනසක් අවශ්‍ය නොවන බවත්ය.
කෙසේ වෙතත්, ට්‍රේෂ් විශ්වාස කරන්නේ ඇවෝඩාර්ට් හෝ වෙනත් හෝමෝන මත පදනම් වූ ප්‍රොස්ටේට් ඖෂධයක් වන ප්‍රොස්කාර් (ෆිනස්ටරයිඩ්) නිර්දේශ කිරීමට පෙර මුත්රා වෛද්‍යවරුන් රෝගීන් සමඟ මෙම නව ප්රතිඵල ගැන කතා කළ යුතු බවයි. දෙකම 5-alpha-reductase inhibitors ලෙස හඳුන්වන ඖෂධ කාණ්ඩයට අයත් වේ.
"ඔවුන් ඔවුන්ගේ රෝගීන් සමඟ පැහැදිලි, විවෘත හා අවංක සාකච්ඡාවක් පැවැත්විය යුතුය," Traish පැවසීය. "මෙම ඖෂධය මෙම ගැටළු වලට හේතු විය හැක."
කෙසේ වෙතත්, තිවාරිට අනුව, “මෙය විශාල 'පාලිත' අධ්‍යයනයන්ට වඩා ටිකක් වෙනස් සිත්ගන්නා සොයා ගැනීමකි. එය අනාගත රෝගීන් විශාල සංචිතයක් තුළ අධ්යයනය කළ යුතුය.
අධ්‍යයනයේ දක්නට ලැබෙන සම්බන්ධය හේතු-ඵල සම්බන්ධතාවයක් ඔප්පු නොකරයි.
පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය යනු මුත්‍රාශය හා සම්බන්ධ වන මුත්රා මාර්ගය වටා ඇති walnut ප්‍රමාණයේ ග්‍රන්ථියකි. පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය ශුක්‍රාණු තුළට යන තරලය නිපදවන අතර පුරුෂ සාරවත් බව සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. නමුත් පිරිමින් වයසට යත්ම, ඔවුන්ගේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය විශාල වන අතර, මුත්රා පිටවීම හා මුත්රා කිරීම වඩාත් අපහසු වේ.
Avodart විසින් ඩයිහයිඩ්‍රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (DHT) නිෂ්පාදනය අඩු කරයි, එය පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය විශාල වීමට සම්බන්ධ හෝමෝනයකි. Avodart සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම පිරිමියෙකුගේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය දළ වශයෙන් සියයට 18 සිට සියයට 20 දක්වා හැකිලීමට හේතු විය හැකි බව ට්‍රේෂ් සඳහන් කළේය.
"පිරිමින් ටිකක් හොඳින් මුත්රා කරයි," ට්‍රේෂ් පැවසීය. "ඔවුන් ගුවන් තොටුපලේ නාන කාමරයේ පැය එකහමාරක් සිටගෙන සිටිය යුතු නැත."
කෙසේ වෙතත්, DHT අනෙකුත් අවයවවල, විශේෂයෙන් අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ට්‍රේෂ් පැවසීය. DHT අඩු කිරීමෙන් වෙනත් නොදන්නා සෞඛ්‍ය බලපෑම් ඇති විය හැකි බව ඔහු සහ ඔහුගේ සගයන් සැලකිලිමත් වේ.
ප්‍රශ්නය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ට්‍රේෂ්ගේ කණ්ඩායම පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය විශාල වීම සඳහා ජර්මනියේ එක් මුත්රා වෛද්‍යවරයකුගේ කාර්යාලයකින් ප්‍රතිකාර ලැබූ පිරිමින් 460 දෙනෙකුගේ වාර්තා සමාලෝචනය කළේය.
පිරිමින්ගෙන් අඩකට ඔවුන්ගේ ගැටලුවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා Avodart නියම කර ඇති අතර අනෙක් භාගය Flomax (tamsulosin) නියම කර ඇත. ඇල්ෆා-බ්ලෝකර් ලෙස හැඳින්වෙන ඖෂධ කාණ්ඩයේ ෆ්ලොමැක්ස්, හෝමෝනවලට බලපාන්නේ නැත, නමුත් පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ සිනිඳු මාංශ පේශි පටක ලිහිල් කිරීමට ක්‍රියා කරයි, ට්‍රේෂ් පැවසීය.
පර්යේෂකයන් විසින් සියලුම පිරිමින් මාස 36 සිට 42 දක්වා නිරීක්ෂණය කර, රුධිර පරීක්ෂණ සිදු කර පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ප්‍රමාණය සහ ක්රියාකාරිත්වය තක්සේරු කළහ.
Avodart මත්ද්‍රව්‍ය ලබා ගත් පිරිමින් අතර රුධිර සීනි මට්ටම අඛණ්ඩව ඉහළ යාමට සම්බන්ධ වී ඇති අතර Flomax ගන්නා පිරිමින් එවැනි වැඩිවීමක් අත්විඳ නැති බව අධ්‍යයන කතුවරුන් පැවසීය.
තවද, දිගු කාලීන Avodart ප්‍රතිකාරය පිරිමින් තුළ "නරක" LDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට සම්බන්ධ වී ඇති බව පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත. Flomax හි සිටින පිරිමින් ඔවුන්ගේ LDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම්වල කුඩා නමුත් සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් අත්විඳ ඇති නමුත් ඔවුන්ගේ "හොඳ" HDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම්වල වැඩි වීමක් ඇති බව සොයාගැනීම් පෙන්නුම් කරයි.
ඔහුගේ සොයාගැනීම් මත පදනම්ව, ට්‍රේෂ් පැවසුවේ හෝමෝන මත පදනම් වූ පුරස්ථි ග්‍රන්ථි ඖෂධයකට වඩා ප්‍රථමයෙන් ෆ්ලොමැක්ස් නිර්දේශ කිරීමට නැඹුරු වන බවයි.
"මගේ රෝගියාට වඩා ආරක්ෂිත දෙයක් උත්සාහ කිරීමට මම කැමතියි, එය ඔහුට වැඩ කරන්නේ නම්, ඔහුව ඒ මත තබා ගන්න," Traish පැවසීය.
විශාල වූ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී Avodart ඵලදායී බව සොයා ගත් සායනික අත්හදා බැලීම් මගින් මෙම වෙනත් පරිවෘත්තීය ගැටළු කිසිවක් නොපෙන්වන බව තිවාරි සඳහන් කළේය.
එම සායනික අත්හදා බැලීම් රඳා පැවතුනේ පිරිමින්ට අහඹු ලෙස Avodart පැවරීම මත බව තිවාරි පැවසීය. මෙම නව අධ්‍යයනයේ සිටින පිරිමින්ට අහඹු ලෙස ඖෂධ පවරනු ලැබුවේ නැත, නමුත් වෛද්‍යවරයකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසු ඔවුන්ගේ ප්‍රතිකාරය තෝරා ගැනීමට අවසර දෙන ලදී.
නව අධ්‍යයනයෙන් පිරිමින් Avodart රැගෙන ප්ලේසෙබෝ ගන්නා පාලන කණ්ඩායමකට සංසන්දනය නොකළ අතර සම්පූර්ණයෙන්ම නව අත්හදා බැලීමකට වඩා අතීත දත්ත මත විශ්වාසය තැබූ බව තිවාරි තවදුරටත් පැවසීය.
"මෙය සිත්ගන්නා සුළුය, නමුත් විශාල රෝගීන් සංචිතයක් සමඟ පාලිත පසුබිමක සත්‍යාපනය කළ යුතුය," තිවාරි පැහැදිලි කළේය. "මේ අවස්ථාවේදී, මෙම අධ්‍යයනයේ කිසිදු සායනික වැදගත්කමක් ගැන මා එතරම් පැහැදීමක් නැත."
මෙම අධ්යයනය සඟරාවේ මෑතකදී අන්තර්ජාලය හරහා ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී හෝර්මෝන අණුක ජීව විද්යාව සහ සායනික විමර්ශනය.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | වයිරස්
ඔබ ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, ඊනියා "බිඳෙන සුළු අස්ථි" රෝගය ගැන හුරුපුරුදු විය හැකිය, නමුත් තවත් තත්වයක් පවතී - sarcopenia - අප වයසට යත්ම ආබාධිත වීමට හේතු විය හැක, ඉහළ විශේෂඥයෙක් පවසයි.
“සාර්කෝපීනියා යනු වයසට සම්බන්ධ රෝගයක් වන අතර එය ඇවිදීම සහ දෛනික ක්රියාකාරිත්වය දුෂ්කර කරයි. එය අස්ථි බිඳීම් සඳහා වේදිකාවක් සැකසිය හැකි නමුත්, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් මෙන් නොව, ස්වල්ප දෙනෙක් ඒ ගැන දනිති," ආචාර්ය නීරව් පාදිලියා, ආචාර්ය Newsmax Health.
ජාතික සෞඛ්‍ය ආයතන (NIH) පවසන පරිදි, Sarcopenia යනු වයසට සම්බන්ධ මාංශ පේශි, ශක්තිය සහ ක්‍රියාකාරීත්වය නැතිවීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස අර්ථ දක්වා ඇත.
මෙම තත්ත්වය මුලින්ම විස්තර කරන ලද්දේ 1997 දී වන අතර, විශේෂඥයන් - NIH ඇතුළුව - එය වයසට හෝ වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට සම්බන්ධ නොවන ශාරීරික ආබාධ සඳහා ස්වාධීන අවදානම් සාධකයක් බව පවසති.
වයස අවුරුදු 30 වන තෙක් අපගේ අස්ථි විශාල වන අතර ශක්තිමත් වේ, මාංශ පේශි ස්කන්ධය අඩු වීමට පටන් ගන්නා විට සහ සාර්කෝපීනියාව ඇති වීමට පටන් ගත හැකිය, මෙම තත්වය ඉලක්ක කර ගන්නා අතිරේකයක් නිපදවන නිව් ජර්සි පදනම් කරගත් සමාගමක් වන Qurr හි පර්යේෂණයේ උප සභාපති පාදිලියා පවසයි. .
“අපි අපගේ සංචලනය සඳහා මෙන්ම සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා අපගේ මාංශ පේශි මත රඳා සිටිමු, එබැවින් ඔබ සාර්කෝපීනියාව හේතුවෙන් එය නැති වීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබ වයස අවුරුදු 60 හෝ 70 ගණන්වල පසුවන විට, මෙය ඔබේ ජීවිතයට සෘජුවම බලපානු ඇත. පර්යේෂකයෙකු සහ පේටන්ට් බලපත්‍ර හිමි නව නිපැයුම්කරුවෙකු වන පාදිලියා එකතු කරයි.
"මෙම තත්වය අතින් අල්ලා ගැනීමේ ශක්තියේ අඩුවක් ද ඇති කරයි, එබැවින් මෙය දුර්වල වුවහොත්, අච්චාරු බඳුනක් විවෘත කිරීමට උත්සාහ කරන්න," ඔහු තවදුරටත් පවසයි.
මීට අමතරව, මාංශ පේශි අඩුවීම දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි බව ඔහු පවසයි.
පර්යේෂණ අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මාංශ පේශි ස්කන්ධය වැඩි වීම ශරීරයට ග්ලූකෝස් පාලනය කිරීමට උපකාරී වන අතර රෝගයේ අවදානම අඩු කරන බව පාදිලියා සටහන් කරයි.
නමුත් සාර්කෝපීනියාව ඇති කරන ලොකුම අන්තරාය වන්නේ මිනිසුන් වැටීමට සහ ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි අස්ථි බිඳීමකට ගොදුරු වීමට එය නැඹුරු වීමයි.
මිය යන වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි පුද්ගලයින්ගෙන් සියයට 65 ක් පමණ අස්ථි බිඳීමකට ලක්ව ඇති බැවින් එය ඉතා බරපතල ගැටළුවක් බව ඔහු වැඩිදුරටත් පවසයි.
ඔබේ වයස අවුරුදු 30 දී මාංශ පේශි ස්කන්ධය අඩු වීමට පටන් ගන්නා බැවින්, සාර්කෝපීනියාව වැළැක්වීමට පියවර ගැනීමට එය කිසි විටෙකත් ඉක්මන් - හෝ ප්‍රමාද වැඩි නොවන බව පාදිලියා පවසයි.
මෙන්න ඔහුගේ නිර්දේශ:
- ඔබ ප්‍රමාණවත් තරම් ප්‍රෝටීන් අනුභව කරන බවට වග බලා ගන්න. රාත්‍රී ආහාර වේලෙහි පමණක් නොව දවස පුරා ආහාර වේලෙහි ප්‍රෝටීන් සහිත ආහාර ඒකාකාරව අනුභව කරන්න. දිනපතා ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් 60 ක් හෝ එක් ආහාර වේලකට ග්‍රෑම් 20 ක් පරිභෝජනය කරන්න.
- නැඟිට ගමන් කරන්න. දෛනික පදනමින් කුඩා ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රමාණයක් පවා ඔබට ශරීරයේ මේදය අඩු කිරීමට සහ මාංශ පේශි පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- ඔබේ ව්‍යායාම වැඩසටහනට බර ඉසිලීමේ සහ ප්‍රතිරෝධක පුහුණුව හඳුන්වා දෙන්න.
- ඔබට ප්‍රමාණවත් විටමින් ඩී ලැබෙන බවට වග බලා ගන්න. විටමින් ඩී සමඟ බහු-විටමින් ගන්න, කිරි හෝ බිත්තරවලින් කැල්සියම් ලැබෙන බවට සහතික වන්න. අස්ථි සෞඛ්යය සහ මාංශ පේශි සෞඛ්යය සමීපව සම්බන්ධ වේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | වයිරස්
මිනිසුන් වැඩි වැඩියෙන් මත්පැන් පානය කරන තරමට ඔවුන්ගේ සෛල වයසට යන බව පෙනේ. ජපානයේ කෝබේ විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්ය උපාධි පාසලේ පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ මත්පැන් පානය කරන රෝගීන් ටෙලෝමියර් කෙටි කර ඇති අතර එමඟින් ඔවුන් වයස්ගත රෝගාබාධ සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇති බවයි.
ටෙලෝමියර් යනු වර්ණදේහවල කෙළවරේ ආරක්ෂිත තොප්පි ලෙස ක්‍රියා කරන DNA කොටස් වේ. අපගේ ජාන ආරක්ෂා කරන වර්ණදේහ සෛල බෙදෙන සෑම අවස්ථාවකම කෙටි වේ. වර්ණදේහයක් ඉතා කෙටි වූ පසු එය මිය යයි. බොහෝ අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ කෙටි වර්ණදේහ වයසට යාමේ රෝග, විශේෂයෙන් හෘද වාහිනී රෝග, ඩිමෙන්ශියාව සහ දියවැඩියාව සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි.
"මානව වර්ණදේහවල කෙළවරේ ඇති ප්‍රෝටීන් තොප්පි වන ටෙලෝමියර්ස් වයසට යාමේ සහ සමස්ත සෞඛ්‍යයේ සලකුණු වේ" යනුවෙන් MD Naruhisa Yamaki පවසයි, නමුත් telomeres කෙටි වීමට එකම හේතුව වයසට යෑම නොවේ.
"අපගේ අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කළේ මත්පැන් පානය කරන රෝගීන්ගේ ටෙලමියර් දිග කෙටි වී ඇති බවයි, එයින් අදහස් කරන්නේ අධික ලෙස පානය කිරීම සෛලීය මට්ටමින් ජීව විද්‍යාත්මක වයස්ගත වීමට හේතු වන බවයි," ඔහු පැවසීය.
Yamaki සහ ඔහුගේ සම කර්තෘවරු ජපානයේ Yokosuka හි Kurihama ජාතික රෝහලේ මත්පැන් ප්‍රතිකාර සේවාවලින් අධ්‍යයන සහභාගිවන්නන් 255ක් බඳවා ගත්හ: වයස අවුරුදු 134 සිට 121 දක්වා වයස්ගත වූ මත්පැන් සහිත රෝගීන් 41ක් සහ වයසට ගැළපෙන පාලනයන් හෝ මධ්‍යසාර නොවන අය 85ක්. සියලුම සහභාගිවන්නන්ගෙන් DNA සාම්පල, මෙන්ම පානීය ඉතිහාසය සහ පුරුදු එකතු කරන ලදී.
"ටෙලෝමියර් කෙටි කිරීම සහ තයමින් ඌනතාවය (TD) අතර සම්බන්ධයක් ද අපට හමු විය," Yamaki පැවසීය. තයමින් යනු බී විටමින් වර්ගයකි.
“TD යනු Wernicke-Korsakoff Syndrome වැනි නියුරෝන ආබාධ ඇති කරන බව දන්නා කරුණකි. වුවද ආකාරය TD මගින් ස්නායු ආබාධ ඇති විය හැකි බව අපැහැදිලි ය, ඔක්සිකරණ ආතතිය ටෙලමියර් කෙටි වීමට හේතු වන බව හොඳින් දන්නා අතර, එබැවින් ඔක්සිකරණ ආතතිය නියුරෝන මරණයට ද හේතු විය හැක.
ලන්ඩනයේ කිංග්ස් කොලේජ් හි අධ්යයනයකට අනුව, වැඩිහිටියන් පස් දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙක් පමණට වඩා මත්පැන් පානය කරන අතර එය ළදරුවන්ට විනාශකාරී බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. "බේබි බූමර් පරම්පරාව ජ්‍යෙෂ්ඨයන් බවට පත් වන විට, ඔවුන් නියෝජනය කරන්නේ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට අවදානමක් ඇති මට්ටම්වලින් මත්පැන් පානය කරන වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ වැඩිවන ජනගහනයක්" යැයි ප්‍රධාන කතුවරයා වන ආචාර්ය ටෝනි රාඕ පැවසීය.
"මෙම අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ මත්පැන් ආශ්‍රිත හානිය පිළිබඳ වැඩි අවබෝධයක් අවශ්‍ය බවයි."
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | වයිරස්
අළු හිසකෙස් හෘද රෝග පිළිබඳ පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණක් විය හැකිය. ඉවත් නොවන ඉක්කාව පිළිකාවක් පෙන්නුම් කරයි. සමහර විට ඔබේ ශරීරය යම් දෙයක් වැරදී ඇති බවට පෙනෙන නොබැඳි සංඥා යවයි.
බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ප්‍රධානතම දෙය වන්නේ ඒවා ඉක්මනින් අල්ලා ගැනීම වන බැවින්, ඉඟි හඳුනා ගැනීමට විශාල කාලයක් ගෙවිය හැකිය. ඒ වගේම මුලින්ම බලන්න ඕන ඔබේ සම.
චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්ය රොබට් බ්‍රොඩෙල් පවසන්නේ “ඔබ පිටතින් පැළඳ සිටින ශරීරයේ එකම ඉන්ද්‍රිය සමයි. “එය රුධිර වාහිනී, ස්නායු සහ වෙනත් දේ හරහා අභ්‍යන්තර අවයවවලට සම්බන්ධ වී ඇති නිසා, එය ඇතුළත සිදුවන්නේ කුමක්දැයි බැලීමට කවුළුවක් වැනි විය හැකිය.”
මෙන්න රෝග ලක්ෂණ 10 ක් සහ ඒවායින් ඇත්තටම අදහස් විය හැකි දේ:
දණහිස මත කැක්කුම: නිල වශයෙන් necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD) ලෙස හඳුන්වනු ලබන කහ පැහැති ලප සහිත රතු-දුඹුරු පැල්ලමක් ඔබට දියවැඩියාව ඇති බව හෝ එය ලබා ගැනීමට සූදානම් බව අදහස් විය හැක. මිසිසිපි විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්ය මධ්‍යස්ථානයේ චර්ම රෝග අංශයේ සභාපති බ්‍රොඩෙල් පවසන්නේ “සමහර විට අපි මෙය රෝගීන් තුළ දකින අතර ඔවුන් එය දැන ගැනීමට පෙර ඔවුන් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන බව දනිමු. "සමහර අවස්ථාවලදී, ඔවුන්ගේ රුධිර සීනි සාමාන්යයි, නමුත් ඉදිරි මාස හයේ සිට අවුරුදු දෙක දක්වා ඔවුන් දියවැඩියාව වර්ධනය කරයි."
ස්ප්ලින්ටර් රක්තපාත: ඒවා නියපොතු යට දිගට දිවෙන සිහින් රතු පෙති මෙන් පෙනෙන අතර හෘද කපාටවල බැක්ටීරියා ආසාදනයක් වන එන්ඩොකාර්ඩයිටිස් නිසා ඇති විය හැක. "නියපොතු දෙස බලන කෙනෙකුට සැලකිය යුතු හෘදයාබාධයක් විය හැකි දේ හඳුනා ගත හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නැත," Brodell Newsmax Health වෙත පවසයි.
ඇහිබැමි මත කැසීම: මෙම වයලට් පැහැයෙන් යුත් කුෂ්ඨය ඩර්මැටෝමියෝසයිටිස් රෝග ලක්ෂණයක් වන අතර එය විවිධ ආකාරයේ පිළිකා සමඟ සම්බන්ධ වන ගිනි අවුලුවන මාංශ පේශි රෝගයකි, බොහෝ විට ඩිම්බකෝෂ. අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ අතර නකල්ස් මත උස් වූ කොරපොතු ගැටිති සහ නියපොත්තෙන් වෙන් වූ ඉරා දැමූ කැපුම් කොටස් ඇතුළත් වේ.
සම දුර්වර්ණ වීම: වඩාත් සුලභ වන්නේ සෙංගමාලය, හෙපටයිටිස් සහ අනෙකුත් අක්මා රෝග වල සම්භාව්‍ය රෝග ලක්ෂණයක් වන සමේ කහ පැහැය. අඩුවෙන් දන්නා කරුණක් වන්නේ ඇඩිසන්ගේ රෝගය වැනි අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි ගැටලුවක් පෙන්නුම් කළ හැකි රැලි වැටීම් සහ පැරණි කැළැල් වල සම අඳුරු වීමයි.
ෂින් මත ටෙන්ඩර් ගැටිති: erythema nodosum නම් තත්වයක් කකුල් ඉදිරිපස රතු ඉදිමුණු ගැටිති මගින් සලකුණු කර ඇත. බ්‍රොඩෙල් පවසන්නේ ඒවා සමහර විට ඖෂධ හෝ මුඛ උපත් පාලන ක්‍රම සඳහා ප්‍රතික්‍රියාවක් වන අතර, ඒවා ගිනි අවුලුවන පෙනහළු රෝග සාර්කොයිඩෝසිස් පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකි බවයි.
නිරන්තර ඉක්කාව: අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට, ප්රාචීරයෙහි මෙම ස්පෑස්ම් කරදරකාරී නමුත් හානිකර නොවන ගැටළුවකි. නමුත් ඉක්කාව දින දෙකක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පවතින විට, ඒවා මාරාන්තික esophageal පිළිකාවක පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණක් විය හැකිය.
සාප්පු සොරකම්: ඔබේ වයෝවෘද්ධ මව හෝ පියා ඇගිලි ඇලවීමට පටන් ගන්නේ නම්, එය යම් ආකාරයක ඩිමෙන්ශියාවක ලකුණක් විය හැකිය. ඇමරිකානු වෛද්ය සංගමයේ ස්නායු විද්‍යාවේ ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක් මගින් පෙරටුගාමී ඩිමෙන්ශියාව ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ සමාජ සම්මුතීන් පිළිබඳ හැඟීම නැති වී යන ආකාරය සහ ඒවා සඳහා මුදල් නොගෙවා සාප්පු වල භාණ්ඩ රැගෙන යන ආකාරය විස්තර කරයි.
වර්ණ අන්ධභාවය: විවිධ වර්ණ අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වීම පාකින්සන් රෝගයේ සලකුණකි. ස්නායු ආබාධයේ අනෙකුත් අමුතු රෝග ලක්ෂණ කුඩා ලිවීම සහ රවුම් පිහිනීමයි.
කරාබු රැලි: කන් පෙති එකක හෝ දෙකෙහි විකර්ණ රැල්ලක් දිගු කලක් හෘද රෝග සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. වෛද්ය සැන්ඩර්ස් ටී. ෆ්‍රෑන්ක්ට පසුව "ෆ්‍රෑන්ක්ගේ ලකුණ" ලෙසද හඳුන්වනු ලැබේ, මෙම අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණය අධ්යයනයන් කිහිපයකම සහාය ලබා දී ඇත, නමුත් එයට හේතුව කිසිවෙකු තවමත් සොයාගෙන නොමැත.
අළු හිසකෙස්: ඊජිප්තු පර්යේෂකයන් විසින් මෑතකදී කරන ලද අධ්යයනයකට අනුව, වයස සහ වෙනත් සාධක නොසලකා, හෘද වාහිනී ගැටළු පිළිබඳ තවත් පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණක් අළු ස්පර්ශයකි. විදුරුමස් ලේ ගැලීම, පාද ඉදිමීම, රාත්‍රියේ නිතර මුත්රා කිරීම, පාලනය කරගත නොහැකි හිස සෙලවීම, ඇහිබැමි මත කහ පැහැති ලප ඇතුළුව, සාමාන්‍යයෙන් හෘදයාබාධවලට සම්බන්ධ නොවන රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් ජනනය කළ හැකිය.
"හෘද රෝග මෙතරම් විවිධාකාර රෝග ලක්ෂණ ඇති වීමට හේතුව විවිධ ආකාරවලින් ඉදිරිපත් වන හෘද රෝග වර්ග බොහොමයක් තිබීම විය හැකිය" යනුවෙන් ෆිලඩෙල්ෆියා හි ටෙම්පල් විශ්වවිද්‍යාල රෝහලේ හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්ය රිචඩ් ග්‍රීන්බර්ග් පැහැදිලි කරයි. "තවත් හේතුවකි. රුධිර සංසරණ පද්ධතිය ශරීරයේ සෑම සෛලයකටම සම්බන්ධ වී ඇති නිසා හෘදයාබාධවල රෝග ලක්ෂණ ඕනෑම තැනක පෙන්විය හැකි බව එයින් කියවේ.
by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | වයිරස්, ඒකාබද්ධ ක්‍රියාකාරී සුවතාවය, ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව
අවම වශයෙන් සතියකට දෙවරක්වත් මාළු ආහාරයට ගැනීමෙන් රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් ආශ්‍රිත වේදනාව සහ ඉදිමීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකි බව නව අධ්‍යයනයක් පවසයි.
පෙර අධ්යයනයන් මගින් රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සඳහා මාළු තෙල් අතිරේකවල හිතකර බලපෑමක් පෙන්නුම් කර ඇති නමුත් ඔමේගා-3 අඩංගු මාළු ආහාරයට ගැනීමේ වටිනාකම පිළිබඳව එතරම් දැනුමක් නොමැති බව පර්යේෂකයෝ පවසති.
"සම්පූර්ණ ආහාරයක් ලෙස මාළු අනුභව කිරීම ඔමේගා 3 මේද අම්ල අතිරේකවලට සමාන බලපෑමක් ඇති කරයිද යන්න සොයා බැලීමට අපට අවශ්‍ය විය" යනුවෙන් අධ්‍යයන කතුවරයා, බ්‍රිග්හැම් හි රූමැටොලොජි, ප්‍රතිශක්ති විද්යාව සහ අසාත්මිකතා පිළිබඳ සහකාර වෛද්‍යවරියක වන ආචාර්ය සාරා ටෙඩෙස්චි පැවසීය. බොස්ටන්හි කාන්තා රෝහල.
සාමාන්‍යයෙන් මාළු වල ඔමේගා 3 මේද අම්ල ප්‍රමාණය අත්හදා බැලීම් වලදී ලබා දුන් මාත්‍රාවට වඩා අඩු බව ඇය පැවසුවාය.
එසේ වුවද, අධ්‍යයනයට සහභාගී වූවන් 176 දෙනා සතිපතා අනුභව කරන මාළු ප්‍රමාණය වැඩි කළ නිසා, ඔවුන්ගේ රෝග ක්‍රියාකාරකම් ලකුණු පහත වැටුණු බව නිරීක්ෂණ අධ්‍යයනයෙන් හෙළි විය.
රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් වලදී, ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැරදීමකින් සන්ධිවලට පහර දී ඉදිමීම සහ වේදනාව ඇති කරයි. එය හෘද වාහිනී හෝ ශ්වසන පද්ධති වැනි ශරීර පද්ධතිවලට ද බලපෑම් කළ හැකිය. ආතරයිටිස් පදනම ඇස්තමේන්තු කරන්නේ එක්සත් ජනපදයේ මිලියන 1.5 ක පමණ ජනතාවකට මෙම රෝගය ඇති බවත්, පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන් බොහෝ විට මෙම රෝගය ඇති බවත්ය.
නිව් යෝර්ක් නගරයේ විශේෂඥයෙකු පැවසුවේ, අධික ලෙස කාන්තාවන් වූ නව අධ්යයනය, ආහාර සහ ආතරයිටිස් රෝග අතර සම්බන්ධය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
"මෙය අලුත් දෙයක් නොවන අතර, එය කුඩා අත්හදා බැලීමක් වුවද, ඔබ ගන්නා ඖෂධ මෙන්ම ඔබ කන දේ වැදගත්ද යන්න පිළිබඳ සිත්ගන්නා සංකල්පයක් මතු කරයි," වෛද්ය හූමන් ඩනේෂ් පැවසීය.
“රෝගියෙකුගේ ආහාර වේල ඖෂධ ලබා දීමට පෙර අවධානය යොමු කළ යුතු දෙයකි,” මවුන්ට් සීනායි රෝහලේ ඒකාබද්ධ වේදනා කළමනාකරණය පිළිබඳ අධ්‍යක්ෂ ඩනේෂ් පැවසීය.
රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් ඇති ඔහුගේ රෝගීන් ආහාර වේල ගැන විමසූ විට, ඔහු බොහෝ විට යෝජනා කරන්නේ මාස කිහිපයක් සඳහා වැඩිපුර මාළු අනුභව කිරීමට එය උපකාරී වේද යන්න සොයා බැලීමටය.
"මම ඔවුන්ව දිරිමත් කරන්නේ එය උත්සාහ කර තමන්ම තීරණය කරන ලෙසයි," ඔහු පැවසුවේ, මෙතෙක් අධ්‍යයන ප්රතිඵල මිශ්‍ර වී ඇති බව පැහැදිලි කරමිනි.
මෙම අවස්ථාවේ දී, අධ්‍යයනයට සහභාගී වූවන්ගෙන් බහුතරයක් දැවිල්ල අඩු කිරීම, රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීම සහ දිගු කාලීන සන්ධි හානි වැළැක්වීම සඳහා ඖෂධ ලබා ගනිමින් සිටියහ.
රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් රෝගීන්ගේ හෘද රෝග සඳහා අවදානම් සාධක විමර්ශනය කරන අධ්යයනයකට සහභාගිවන්නන් ඇතුළත් විය. පර්යේෂකයන් එම දත්ත වලින් ද්විතීයික අධ්‍යයනයක් සිදු කළ අතර, පසුගිය වසර පුරා රෝගීන්ගේ ආහාර වේල තක්සේරු කරන ලද ආහාර සංඛ්‍යාත ප්‍රශ්නාවලියක ප්රතිඵල විශ්ලේෂණය කළේය.
සෂිමි සහ සුෂි ඇතුළුව පිසින ලද - තම්බා, තැම්බූ හෝ බේක් කළ - හෝ අමු නම් මාළු පරිභෝජනය ගණනය කෙරේ. බැදපු මාළු, සිප්පිකටු සහ කලවම් කිරීම වැනි මිශ්‍ර කෑමවල මාළු ඇතුළත් නොවීය.
පරිභෝජන වාර ගණන වර්ගීකරණය කර ඇත: මසකට වරක් හෝ අඩු නොවේ; මසකට වරක් සිට සතියකට වරක් අඩුවෙන්; සතියකට වරක්; සහ සතියකට දෙවරක් හෝ වැඩි වාර ගණනක්.
සහභාගිවන්නන්ගෙන් සියයට 20ක් පමණ මසකට වරක් හෝ කිසි දිනක මාළු අනුභව නොකළ අතර සියයට 18කට ආසන්න පිරිසක් සතියකට දෙවරකට වඩා මාළු පරිභෝජනය කළහ.
වැඩිපුරම මාළු අනුභව කරන්නන් මසකට වරක් අඩුවෙන් මාළු අනුභව කරන අයට සාපේක්ෂව අඩු වේදනාවක් සහ ඉදිමීමක් වාර්තා කරන බව අධ්‍යයනයෙන් හෙළි විය.
වැඩිදියුණු කිරීම් සඳහා මාළු වගකිව යුතු බව පර්යේෂකයන්ට ඔප්පු කළ නොහැක. ඔවුන් න්‍යාය කළේ නිතිපතා මාළු පරිභෝජනය කරන අයට සමස්ත සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත හැකි බවත්, ඔවුන්ගේ අඩු රෝග ක්‍රියාකාරකම් ලකුණු සඳහා දායක විය හැකි බවත්ය.
රෝගීන්ගේ ව්‍යායාම වැනි තොරතුරු පිළිබඳ නිශ්චිත දත්ත ලබා ගැනීමට ඔවුන්ට නොහැකි වූ අතර, එහි ප්රතිලාභ ඔප්පු වී ඇති බව ටෙඩෙස්චි පැවසීය.
මාළු මිල දී ගැනීම සඳහා මිල අධික ආහාරයක් වන බව ඇය පිළිගත්තාය. සතියකට කිහිප වතාවක් මාළු ලබා ගැනීමට නොහැකි වූවන් සඳහා, ඩනේෂ් වෙනත් විකල්ප සඳහන් කළේය.
"සාමාන්‍යයෙන්, රෝගීන් සම්පූර්ණ, සකස් නොකළ ආහාර අනුභව කළ යුතුය," ඔහු පැවසීය. "ඕනෑම හේතුවක් නිසා ඔබට නොහැකි නම්, ඔමේගා 3 පෙත්තක් දෙවන විකල්පය වේ."
අධ්යයනය අහඹු ලෙස සිදු නොවූ නිසා, පර්යේෂකයන්ට නිශ්චිත නිගමනවලට එළඹීමට නොහැකි වූ නමුත්, ඔවුන් ඉගෙන ගත් දෙයින් ඔවුන් සතුටු විය.
ටෙඩෙස්චිගේ සිත් ගත් එක් සොයාගැනීමක් නම්, “බොහෝ විට සහ අවම වශයෙන් මාළු අනුභව කරන කණ්ඩායම අතර රෝග ක්‍රියාකාරකම්වල පරම වෙනස, ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රමිතියක් වන මෙතොට්‍රෙක්සෙට් අත්හදා බැලීම් වලදී නිරීක්ෂණය කර ඇති ප්‍රතිශතයට සමාන ප්‍රතිශතයකි. රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්," ඇය පැවසුවාය.
සොයාගැනීම් ජුනි 21 ආතරයිටිස් සත්කාර සහ පර්යේෂණ වාර්තා කරන ලදී.
