පිටුපස ඇති ගැටළු සෑම කෙනෙකුටම බලපායි. සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ඉරියව්, රැකියාවක හෝ පාසලක දිගු වේලාවක් සිටගෙන සිටීම හෝ වාඩි වීම, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ පෙර තුවාල ඇති පුද්ගලයින් නිසා වඩාත් සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයින්ට විටින් විට කොන්දේ ආබාධ ඇති විය හැක. අද ක්‍රියාශීලී සහ අක්‍රිය ලෝකයේ කොන්දේ කැක්කුම සහ වේදනාව රෝග ලක්ෂණ බහුලව දක්නට ලැබේ. වේදනාව අඳුරු සහ නිරන්තර වේදනාවේ සිට තියුණු හා හදිසි විදින සංවේදනයන් දක්වා විය හැකිය. මෙය කොඳු ඇට පෙළේ විවිධ ප්‍රදේශවලට එරෙහිව පීඩනයක් ඇති කරයි. ශරීරය නැවත ස්ථානගත කිරීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයින්ට කොඳු ඇට පෙළේ අසමතුලිතතාවයක් ඇති විය හැකි අතර එය බොහෝ විට වැඩි වේදනාවක් හා ගැටළු ඇති කරයි. කෙනෙකුගේ කොඳු ඇට පෙළ ඵලදායී ලෙස සකස් කළ නොහැකි අතර වෘත්තීය චිරොක්ට්‍රැක්ටර් සහ චිකිත්සක කණ්ඩායමක් විසින් ඇගයීමට ලක් කර ප්‍රතිකාර කළ යුතුය.
අන්තර්ගතය
වෘත්තීය චිරොක්ට්‍රැක්ටර්
DIY ගැලපීම් සමඟ ගැටළු
- ස්වයං-ඉරිතැලීම් හෝ මිතුරෙකු/පවුලෙකු/සහකාරියක් ඔවුන්ගේ පිටේ ඇවිදීම හෝ ශරීරය මිරිකීමෙන් ඉරිතැලීම් හෝ පොප් බලවේගයන් සංචලනය වැඩි වන අතර එය අධික ලෙස වෙහෙසීමට හේතු විය හැක. කොඳු ඇට පෙළ.
- තද සන්ධි පමණක් නොව සියලුම සන්ධි ලිහිල් කළ හැකිය.
- මෙය දැඩි සන්ධි සඳහා වන්දි ගෙවිය යුතු දැනටමත් නම්‍යශීලී සන්ධි ඕනෑවට වඩා ලිහිල් කළ හැකිය.
- මාංශ පේශිවල ස්ථායිතාව පවත්වා ගැනීම සඳහා අතිකාල වැඩ කිරීමට සිදු වේ, මාංශ පේශි ආතතිය වැඩි කරන ආතතිය එකතු කරයි.
- මෙය සම්පීඩිත කොටස්වල සෞඛ්‍යය දිගටම පිරිහීමට සහ නරක අතට හැරීමට සහ/හෝ තවදුරටත් තුවාල වීමට හේතු විය හැක.
- එය අසාමාන්ය පෘෂ්ඨවංශික පරිහානියට හේතු විය හැක.
- පුද්ගලයෙකුට දුර්වල අස්ථි තිබේ නම් එය භයානක විය හැකිය.
- තුවාල වලට හර්නියා සහ අවතැන් වූ තැටි ඇතුළත් විය හැකිය.
- නරකම අවස්ථාවෙහිදී, අස්ථි බිඳීම් සහ කැඩුණු කශේරුකා.
- දුර්ලභ වුවද, ඉළ ඇට කැඩීම හෝ යටපත් වීමේ අවදානමක් ඇත.
- මෙය වේදනාව හා රෝග ලක්ෂණ බරපතල සෞඛ්ය හෝ නිදන්ගත තත්වයක් බවට පත් විය හැක.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් පුහුණුව
චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් යනු ශරීරයේ ව්‍යුහය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳව පුහුණු කරන ලද වෛද්ය විශේෂඥයින් වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරු සෑම ප්‍රදේශයකම නිවැරදි ස්ථානගත කිරීම සහ ක්‍රියාකාරිත්වය දනී කොඳු ඇට පෙළ, බෙල්ලේ සිට වලිගය දක්වා. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර සඳහා වඩාත් පොදු තුවාල වලට ඇතුළත් වන්නේ:
- මාංශ පේශි වික්රියා
- Sciatica
- අධික භාවිතය/පුනරාවර්තන වික්රියා
- බෙල්ලේ උළුක්කු
- කසපහරට
- හිසරදය
- හර්නියා තැටි
- අවතැන්වීම්
- කැඩීම්
නිසි නැවත සකස් කිරීම
පුද්ගලයෝ සිතන්නේ පිපිරෙන ශබ්දය ඉලක්කය බවයි; කෙසේ වෙතත්, වේදනාව හෝ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන්නේ එය නොවේ. සහනය ලැබෙන්නේ සන්ධිවල චලනය වැඩි දියුණු වීමෙනි. පැන නගින ශබ්දය සඳහා පදය වේ කුහරය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් හැසිරවීම යනු විශේෂිත සන්ධියකට නිශ්චිත දිශාවකට යොදන නිශ්චිත බලයකි. වෘත්තීය ප්‍රතිනිර්මාණ සැසියකදී, සන්ධිය ඇතුළත පීඩනය අඩු වන අතර, සයිනෝවියල් තරලය තුළ ඇති වායූන් සන්ධි අවකාශයට මුදා හරිනු ලැබේ. ඒ පිපිරෙන හඬයි. වෘත්තීය චිරොක්ට්‍රැක්ටරයක් ගැලපීම් / කැවිටේෂන් සිදු කරන විට, ඒවා:
- ImproveJoint කාර්යය.
- මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්න.
- ස්නායු උද්දීපනය සමනය කරන්න.
වේදනා රෝග ලක්ෂණ සඳහා නොදන්නා යටින් පවතින හේතුවක් ඇතිවීමේ හැකියාව ද ඇත. එමනිසා, ඔවුන් වෘත්තීය චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් නම් මිස මිතුරන් සහ පවුලේ අය නැවත ගැලපීම් කිරීමට උත්සාහ නොකළ යුතුය. රෝග ලක්ෂණ පවතින විට, වෘත්තීය බලපත්‍රලාභී චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයකින් ප්‍රතිකාර කිරීම ආරක්ෂිත සහ වඩාත් ඵලදායී වන අතර, කල් ඇතිව ප්‍රතිකාර කිරීම නිදන්ගත දැවිල්ල නිසා සිදුවන ස්ථිර හානිය වළක්වා ගත හැකිය. වෘත්තීය චිරොක්ට්‍රැක්ටර් ප්‍රතිකාරවලට ඇතුළත් වන්නේ:
ගැලපීම්
- වේදනාව අඩු කිරීමට සහ චලනයේ පරාසය වැඩි කිරීමට සන්ධි මෘදු ලෙස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම.
මෘදු පටක චිකිත්සාව
- තද මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි, කැක්කුම සමනය කරයි, සහ මාංශ පේශි ෆැසියා වටා ඇති පටක වල ආතතිය මුදා හැරේ.
අභ්යාස සහ දිගු කිරීම
- සන්ධි ස්ථාවරත්වය සහ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ නඩත්තු කිරීම.
Joint Bracing සහ Kinesio Taping
- ප්රකෘතිමත් වීමේදී උළුක්කු වූ සන්ධි හෝ මාංශ පේශි සඳහා සහාය වේ.
වෛද්ය විශේෂඥයින් වෙත යොමු කිරීම
- දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න බර ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ආහාර සහ පෝෂණය පිළිබඳ මග පෙන්වීම සඳහා.
සුව කිරීමේ මාර්ගය
ආශ්රිත
ඩනිං, ජේම්ස් සහ වෙනත් අය. "ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීමේදී කැවිටේෂන් ශබ්ද." ක්‍රීඩා භෞත චිකිත්සාව පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව වෙළුම. 12,4 (2017): 642-654.
එවන්ස්, ඩේවිඩ් ඩබ්ලිව්, සහ නිකලස් ලූකස්. “මොකක්ද හැසිරවීම? නව නිර්වචනයක්. ” BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ පරිමාව. 24,1 194. 15 මාර්තු 2023, doi:10.1186/s12891-023-06298-w
හාඩි, කේටි සහ හෙන්රි පොලාඩ්. "ආතති ප්‍රතිචාරයේ සංවිධානය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන්ට එහි අදාළත්වය: විවරණයක්." චිරොක්‍රැක්ටික් සහ ඔස්ටියෝපති වෙළුම. 14 25. 18 ඔක්තෝබර් 2006, doi:10.1186/1746-1340-14-25
ලපෙලුසා, ඇන්ඩෲ. සහ බෲනෝ බෝඩෝනි. "අධි ප්‍රවේග අඩු විස්තාරය හැසිරවීමේ ශිල්පීය ක්‍රම." StatPearls, StatPearls ප්‍රකාශනය, 6 පෙබරවාරි 2023.
නවිඩ්, මුහම්මද් සම්රන්, සහ අල්. "ටොනික් වේදනාවේ කේන්ද්‍රීය සැකසුම් මත චිරොක්‍රැක්ටික් කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීමේ බලපෑම් - ප්‍රමිතිගත අඩු-විභේදන මොළයේ විද්යුත් චුම්භක ටොමොග්‍රැෆි (sLORETA) භාවිතා කරන නියමු අධ්‍යයනයක්." විද්‍යාත්මක වාර්තා වෙළුම. 9,1 6925. 6 මැයි. 2019, doi:10.1038/s41598-019-42984-3
මෙහි ඇති තොරතුරු "පසුපස ගැලපීම් වෘත්තීය චිරොක්ට්‍රැක්ටර් විසින් සිදු කළ යුතුය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
