- ඇටකටු
- සන්ධි
- මාංශ පේශී
- ලිංගේන්ද්රයි
- ටෙන්ඩන්ස්
- ස්නායු අවසානය
- තුලනය කිරීම
- ඇවිදීමෙන්
- ධාවන
- නතර කිරීම
- ඇඹරීම්
- ස්ථාන මාරු කිරීම
- තුණ්ඩය ළඟා වීම
අන්තර්ගතය
පොදු රෝග ලක්ෂණ
පාදයේ ගැටළු නිසා ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ අතර:- වස්තුව
- දැඩිබව
- කකුල් වේදනාව
- මාංශ පේශි දුර්වලතාවය
- දුර්වල ශේෂය
පිටුපස ගැටළු
පාදයේ ගැටළු ඇති විට වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ ඉරියව් වෙනස් කිරීම සාමාන්ය දෙයක්. අපහසු ඉරියව් වේදනාවෙන් සහ අපහසුතාවයෙන් පෙනී සිටීමට පටන් ගන්නා තෙක් පුද්ගලයන් බොහෝ විට ඔවුන් එය කරන බව නොදනී. අධික වන්දි ගෙවීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ඇවිදීමේ රටාවන් සමඟ සංයෝජනය වීමෙන් පිටුපස වේදනාව ඇති විය හැක. මෙයට හේතුව කොඳු ඇට පෙළ වැරදි ලෙස සකස් වීමයි. ශරීරයේ සමබරතාවය ඉතා වැදගත් වේ. යම් දෙයක් නිසි සමතුලිතතාවය මාරු කළ විට, මුළු කොඳු ඇට පෙළම පෙළගැස්වීමෙන් පිටතට මාරු විය හැක. ඇති පුද්ගලයින් සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ පැතලි පාද. පැතලි පාද නිසා වළලුකර/s පෙළගැස්ම නැති විය හැක. මෙය තුඩු දෙයි ශරීරයේ දණහිසේ සිට උකුලේ සිට කොඳු ඇට පෙළ සහ බෙල්ල දක්වා ගැටලු ඇති වේ.හන්දිපත් රුදාව
අසමතුලිතතාවය නිසා පාද සහ කොඳු ඇට පෙළ එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් වලින් සිදුවන කම්පන නිසි ලෙස අවශෝෂණය කර නොගනී. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්, විශේෂයෙන් සන්ධි, කම්පනය/බලපෑම අවශෝෂණය කිරීමේ අමතර කාර්යයක් ඇති බවයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ආතතිය සහ කම්පනය දරුණු වළලුකර, දණහිස, උකුල් වල අපහසුතාව / වේදනාව සහ අක්‍රමිකතා වලට හේතු විය හැක.ඉරියව් අසමතුලිතතාවය
මෙම නොගැලපීම් අසමතුලිතතාවය සහ ඉරියව් ගැටළු ඇති කරයි. පාදවල නිසි නැංගුරම් සහ පෙළගැස්ම නැති වූ විට, සමස්ත ඉරියව්ව සහ සමබරතාවයට බලපායි. මෙය උග්‍ර කිරීමට හෝ නව තුවාල ඇති කිරීමට හැකි භයානක ලිස්සා යාමේ සහ වැටීම් අනතුරු සඳහා ඇති අවදානම වැඩි කරයි. ඉරියව් ගැටළු සාමාන්යයෙන් වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා සිරුරේ බර නැවත බෙදා හැරීමට උත්සාහ කිරීමේ ප්රතිඵලයකි එය වැඩ කරන නිසා නරක පුරුද්දක් බවට පත් වේ.
යොමු සහ විකිරණ වේදනාව
පාදවල මාංශ පේශී, කණ්ඩරාවන්ට සහ බන්ධනීයන්ට ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට සම්බන්ධ වේ. පැටවාගේ වේදනාව හෝ පාදවල දුර්වලතා වැනි ඕනෑම වේදනාවක් / ගැටළු පහළ පාදයේ පෙනෙන්නට පටන් ගත හැකිය, මන්ද මෘදු පටක වඩාත් සමීපව සම්බන්ධ වී ඇති ස්ථානයයි.
පාදයේ ගැටළු / ගැටළු
ඉහත සඳහන් කළ රෝගාබාධවලට තුඩු දෙන වඩාත් සුලභ පාද ගැටළු ළමා රෝග විශේෂඥයින් දකී.ෆ්ලයිට් පාදය
පැතලි පාද ලෙසද හැඳින්වේ වැටී ඇති ආරුක්කු. මෙය සිටගෙන සිටින විට පාදවල ආරුක්කු නොමැති වීම හෝ නැති වී ඇති තත්ත්වයකි. මෙය තරමක් අපහසු විය හැකි අතර බර බෙදා හැරීමේ ගැටළු ඇති කරයි. එය ජානමය තත්ත්වයක් විය හැකි නමුත් දීර්ඝ කාලයක් පුරා ආරුක්කු ආධාරකයක් නොමැතිව සපත්තු පැළඳ සිටීමේ ප්රතිඵලයක් ද වේ.බඩ ඉරිඟු සහ බනිස්
ඉරිඟු යනු ඇඟිලිවල හෝ යටිපතුල්වල ඝන සම වටකුරු රවුම් වේ. බිබිලි ඇතිවීම වැලැක්වීම සඳහා ශරීරය ස්වභාවිකවම ඒවා සාදයි, නමුත් ඒවා දුර්වල ලෙස ගැලපෙන සපත්තු වල ප්රතිඵලයක් විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් ඒවා සෑදෙන විට වේදනාකාරී නොවේ, නමුත් කාලයත් සමඟ කුපිත විය හැක. බනිස් මහපට ඇඟිල්ලේ පැත්තේ ඇති ගැටිති වන අතර එමඟින් අනෙක් ඇඟිලි දෙසට ඇතුළු වීමට හේතු විය හැකි අතර වේදනාකාරී කෝණයක් නිර්මාණය වේ. මෙය ගැටිති සහ ඇඟිලිවල දැඩි කෝපයක් හා දැවිල්ලක් ඇති කළ හැකිය. මේවා ජානමය හෝ ව්‍යුහාත්මක ගැටළු නිසා ඇති විය හැක. නමුත් ඒවා තදින් සවි කර ඇති සපත්තු හෝ දිගු කාලයක් පාදවල අධික පීඩනය නිසා ඇති විය හැක.මිටිය
මිටිය, mallet toe ලෙසද හඳුන්වනු ලබන අතර, ඇඟිලිවලින් එකක් හෝ කිහිපයක් කෙළින් නොව පහළට යොමු කරන තත්ත්වයකි. ඇවිදීමෙන් වේදනාව ඇති විය හැකි අතර, ඇඟිල්ලේ චලනය විය හැක අඩු කිරීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්න. මෙය ආතරයිටිස් හෝ තුවාලයක් නිසා ඇතිවේ, එය ජානමය විය හැක, හෝ දුර්වල පාවහන් ප්රතිඵලයක් විය හැක.ප්ලාන්ටාර් ෆැසයිටිස්
මෙම තත්ත්වය නිසා විලුඹේ පහළ සිට පාදයේ මැදට යන වේදනාව ඇති වේ. එය මෙම ප්‍රදේශයේ පිහිටා ඇති ප්ලාන්ටාර් ෆැසියා ලිගයමන්ට් වල දැවිල්ල නිසා ඇතිවේ. අඳුරු සිට පිහියෙන් ඇනීම දක්වා පුළුල් පරාසයක වේදනා මට්ටම් ඇත. ඇවිදීම, සිටගෙන සිටීම සහ ධාවනය කිරීමේදී දිගු කාලයක් තිස්සේ පැළඳ සිටින ආරුක්කු ආධාරකයක් නොමැති දුර්වල පාවහන් නිසා එය බොහෝ විට සිදු වේ. බර වැඩිවීම තවත් හේතුවකි, එකතු කරන ලද බර පාදයට කළමනාකරණය කිරීමට නොහැකි තරම් වැඩි විය හැකි අතර, එය වික්‍රියා ඇති කරයි.පාවහන්
අඩි උස සපත්තු, වැරදි ප්‍රමාණයේ පාවහන් හෝ වෙනත් අපහසු පාවහන් අඛණ්ඩව පළඳින පුද්ගලයන්ට ඉහත සඳහන් ගැටලු ඇතිවීමට ඉඩ ඇත. නිසි ආධාරකයක් සහිත සපත්තු ප්‍රශස්ත පාද සහ ශරීර සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය වේ, මන්ද ඒවා ශරීරයේ බර ඒකාකාරව බෙදා හරින අතර බලපෑම අඩු කරයි. එදිනෙදා කටයුතු වලින්.පාද විකලාංග
පාදයේ ගැටළු සමනය කිරීම සඳහා නිර්දේශිත තවත් විකල්පයක් වන්නේ අභිරුචි පාද විකලාංග ඇතුළු කිරීමයි. මේවා ඕනෑම සපත්තුවකට ගැළපිය හැකි අතර, පුද්ගලයාගේ පාදවලට අනුව සකස් කර ඇත. ඒවා දැරිය හැකි මිලකට, සහ පුද්ගලයන්ට වේදනාවකින් තොරව සපත්තු ඇඳීමට ඉඩ සලසයි.චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ භෞත චිකිත්සාව
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ භෞත චිකිත්සාව පාදයේ ගැටළු හේතුවෙන් ඇති වන වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු හමුවීමෙන් රෝගී තත්ත්වයට මූලික හේතුවට ප්‍රතිකාර කළ හැකි නමුත්, ශරීරයේ ඉතිරි කොටසට නොගැලපීම/s වලින් චිරොක්‍රැක්ටික් නැවත සකස් කිරීම අවශ්‍ය විය හැකිය.අභිරුචි විකලාංග
තාපය සම්බන්ධ රෝග
තාපය හා සම්බන්ධ රෝග ඒවායේ බරපතලකම අනුව වෙනස් වේt සැහැල්ලු රෝග ලක්ෂණ පවා බරපතල වීමට පෙර ගැටලුව නිවැරදි කිරීමට ඉක්මන් පියවර ගත යුතුය.තාප කැක්කුම
තාපය තුළ ව්‍යායාම කරන විට වේදනාකාරී කැක්කුම ඇති විය හැක. බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවලට දැඩි, කැක්කුම, හෝ තියුණු වේදනාවක් ඇති විය හැක. ශරීර උෂ්ණත්වය තවමත් සාමාන්ය සීමාවන් තුළ විය හැකිය.තාප සින්කෝප්
සින්කෝප් යනු සිහිය නැතිවීමකි, එය සාමාන්යයෙන් ව්‍යායාම ආශ්රිත බිඳවැටීමක් ලෙස හඳුනා ගැනේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය සිදුවීමට පෙර, සැහැල්ලු හෝ ක්ලාන්තය වැනි හැඟීමක් ඇති විය හැක. මෙය සිදු වන්නේ උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමක පවතින විට සහ පුද්ගලයා දිගු වේලාවක් සිටගෙන හෝ ව්‍යායාම කරන විටය. දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් පසු ඉක්මනින් නැගී සිටින විටද එයම සිදුවිය හැක.උණුසුම පිටකිරීම
සිරුරේ උෂ්ණත්වය සාමාන්ය සීමාවන් ඉක්මවා 104ක් තරම් ඉහළ ගිය විට තාප විඩාව ඇති වේ. මෙය ඔක්කාරය, දුර්වලතාවය, සීතල, ක්ලාන්තය, හිසරදය සහ වමනය ඇති කළ හැක. ශරීරය දිගටම දහඩිය දමන නමුත් සම සීතල හා කැළඹීමක් ඇති විය හැක.හීට්ස්ට්රෝක් සහ සන්ස්ට්රෝක්
ප්‍රතිකාර නොකළ තාප විඩාව තාප පහර හෝ හිරු ආඝාතයට හේතු වේ. ශරීරයේ මූලික උෂ්ණත්වය අංශක 104 ට වඩා වැඩි වන අතර ජීවිතයට තර්ජනයක් වන හදිසි අවස්ථාවකදී. සමට තවදුරටත් දහඩිය දැමීමේ හැකියාවක් නොමැති අතර වියළි හෝ තෙතමනය දැනිය හැක. පුද්ගලයන් ව්‍යාකූල, කෝපයට පත් විය හැකි අතර හෘද රිද්මයේ ආබාධ අත්විඳිය හැකිය. මොළයට හානි වීම, ඉන්ද්‍රිය ක්‍රියා විරහිත වීම සහ මරණය නැවැත්වීම සඳහා ක්ෂණික වෛද්‍ය හදිසි ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මෙහි ඇති තොරතුරු සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයකු, බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයකු සමඟ ඔබේ පර්යේෂණ සහ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව ඔබේම සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු. අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටලු, ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. අපි පුළුල් පරාසයක ශික්ෂණයන්ගෙන් විශේෂඥයින් සමඟ සායනික සහයෝගීතාවයක් ලබා දෙන්නෙමු. සෑම විශේෂඥයෙකුම ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ ඔවුන්ගේ බලපත්‍ර බල ප්‍රදේශය මගින් පාලනය වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ සත්කාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය මගින් අපගේ සායනික විෂය පථයට සෘජුව හෝ වක්‍රව සම්බන්ධ සහ සහාය දක්වන සායනික කරුණු, ගැටළු සහ මාතෘකා ආවරණය කරයි.* අපගේ කාර්යාලය සහාය උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර හඳුනාගෙන ඇත. අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අපගේ තනතුරු සඳහා උපකාර වන අධ්‍යයන. අපි ඉල්ලීම මත නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනතාවට ලබා ගත හැකි සහාය පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් සපයන්නෙමු. විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මකට හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයකට සහාය විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ අමතර පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එබැවින්, ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීම සඳහා, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ 915-850-0900 හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* ඊමේල්: coach@elpasofunctionalmedicine.com දුරකථනය: 915-850-0900 ටෙක්සාස් සහ නිව් මෙක්සිකෝවේ බලපත්‍ර ලබා ඇතආශ්රිත
සන්ධි අස්ථි කොඳු ඇට පෙළ. (දෙසැම්බර් 2014) "සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන්ගේ නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාව මත අස්ථායී සපත්තු වල බලපෑම: සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණයක්" www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1297319X14001456 ඔබේ පාද වර්ගය වැදගත් වේ: ශරීර වැඩ සහ චලන ප්‍රතිකාර සඟරාව. (ජූලි 2018) "අධි-උච්චාරණ පාදය සහ විශේෂිත නොවන අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති රෝගීන්ගේ ආබාධිතභාවයේ බරපතලකම අතර සම්බන්ධය" www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1360859217303388 නිවැරදි සපත්තු සොයා ගන්නේ කෙසේද: කාර්මික Ergonomics පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව. (දෙසැම්බර් 2001) "උස අඩි සපත්තු පැළඳීමේ ජෛව යාන්ත්‍රික බලපෑම්" www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0169814101000385මෙහි ඇති තොරතුරු "පාද සමඟ ඇති ගැටළු / ගැටළු මුළු ශරීරයටම බලපායි"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
