එපිජෙනටික් සහ පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයට දායක වන්නේ කෙසේද?
සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ආහාර අපගේ ශරීරයට බලපාන ආකාරය ගැන අප බොහෝ දෙනා දන්නවා. ඔව්හු
- පරිවෘත්තීය වේගය අඩු කරන්න
- බර එකතු කරන්න
- ධමනි අවහිර කිරීම සහ දැඩි කිරීම ආදිය.
නමුත් දැන් අපට යම් ආකාරයකට උපකාර කළ හැකි ආහාර සහ ආහාර මූලද්‍රව්‍ය ඇති අතර අප නොසිතන තැනකින් පැමිණේ, එය අපගේ DNA වේ.
Nutriepigenomics මගින් අපගේ DNA වලින් සම්බන්ධ කළ හැකි හෝ ඉවත් කළ හැකි ආහාර සහ ජෛව සලකුණු අතර සම්බන්ධතා පරීක්ෂා කරයි. මෙය අපගේ ජාන ක්‍රියාත්මක හෝ අක්‍රිය කරයි.
නව අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ එය ස්ථිර බවයි ආහාර හෝ අතිරේක අපගේ සෞඛ්‍යයට බලපෑම් කළ හැකි අපගේ ජානවල ප්‍රකාශනය සකස් කළ හැකිය.
පෝෂණ ජාන විද්යාව සායනික සහ මහජන සෞඛ්ය පෝෂණ පිළිවෙත් දෙකෙහිම විප්ලවීය වෙනසක් සිදු කරයි:
ආහාර පාලනය, ව්‍යායාම සහ පරිසරයට නිරාවරණය වීම යන සියල්ලම අපි ජාන විද්යාව හරහා ජාන සක්‍රිය සහ අක්‍රිය කිරීමේ කාර්යභාරයක් පෙන්නුම් කර ඇති මූලද්‍රව්‍ය වේ. ජීවන රටා සාධක සකස් කිරීම මගින් රෝග අවම කර ගැනීමේ හැකියාව පාලනය කර අපගේ සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැක.
සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් වඩාත් විශේෂිත සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර සැලසුම් සැපයීමේ අරමුණින් සෑම තැනකින්ම එපිජෙනටික්ස් ඔවුන්ගේ භාවිතයට ඇතුළත් කිරීමට පටන් ගෙන ඇත.
"ආහාර, ජීවන රටාව, පාරිසරික සාධක, පවුල් ඉතිහාසය, රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග නිර්ණය වැනි තොරතුරු ලේයර් කිරීම මගින් කෙනෙකුට ප්‍රශස්ත සෞඛ්ය තත්ත්වයකට මඟ පෙන්විය හැකිය," ක්‍රිස්ටි හෝල්, MS, RNCP, ROHP, මණ්ඩල සහතික කළ ක්‍රියාකාරී පෝෂණවේදියෙකු සහ පැවසීය. Living Well Nutrition හි නිර්මාතෘ එපිජෙනටික් පරීක්ෂණ, පෝෂණ උපදේශනය සහ තම සේවාදායකයින්ට වඩා හොඳින් සැපයීම සඳහා බහුවිධ ප්‍රවේශයක් භාවිතා කරයි.
මැයි 15, 2018, බේලි කිර්ක්පැට්රික් ආහාර, රෝග සහ ආබාධ, පරිසර, පුවත් සහ සමාලෝචන
ලියාපදිංචි පෝෂණවේදීන්ට මානව සෞඛ්‍යය වැඩිදියුණු කළ හැකි ජානමය වශයෙන් මෙහෙයවන ආහාර නිර්දේශ ඉදිරිපත් කිරීමට අවස්ථාව තිබේ.
පෝෂණය යනු අපගේ සෞඛ්‍යය තීරණය කරන මූලික පාරිසරික සාධකවලින් එකකි. නිදන්ගත රෝග වලට ඇතුළත් වන්නේ:
- 2 දියවැඩියාව වර්ග කරන්න
- පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ
- හෘද රෝගය
- ස්නායු රෝග
- විවිධ පිළිකා
- පෝෂක/ආහාර මගින් ආරම්භ කර හෝ වේගවත් කරනු ලැබේ
මෙම පෝෂණ පර්යේෂණ ක්ෂේත්‍රය Nutritional Genomics ලෙස හැඳින්විය හැක.
තනි නියුක්ලියෝටයිඩ බහුරූපතා (SNPs) DNA හි තනි මූලික යුගල වෙනස්කම් වේ. ඒවා මානව ජාන විචලනයේ මූලික ආකාරයක් නියෝජනය කරයි.
ඉහළ DNA අණුව පහත DNA අණුවෙන් තනි මූලික යුගල ස්ථානයක (C/A බහුරූපීතාව) වෙනස් වේ.
පෝෂණ ජාන විද්යාව හෝ පෝෂණ ජාන විද්යාව සම්බන්ධ වේ හඳුනා ගැනීම, වර්ගීකරණය සහ චරිත නිරූපණය පෝෂක පරිවෘත්තිය/භාවිතය සහ ආහාර ඉවසීම වෙනස් කරන මානව ජාන විචලනය Fig.
යෙදුම: ජාන සහ අපරජ විද්යාව
පෝෂක, උදාහරණයක් ලෙස, ඖෂධ, ප්‍රවේණි ප්‍රකාශනයේ සහ ස්ථායීතාවයේ ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරන අතර, මෙම ජාන-පෝෂක අන්තර්ක්‍රියා රෝග වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රශස්ත කළ හැක.
පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය
ආහාර මගින් ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් සඳහා පෝෂණ ඉංජිනේරුමය පොරොන්දුව තවමත් ක්‍රියාත්මක වේ, නමුත් මහජනතාව ධනාත්මක අපේක්ෂාවන් තබාගෙන සිටින බව ආහාර අතිරේක භාවිතය මගින් සනාථ වේ.
විද්‍යාත්මක පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ අප ගන්නා විවිධ ආහාරවල සහ අතිරේකවල ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථවලට පාරම්පරික වෙනස්කම් සකස් කිරීමට හෝ ආපසු හැරවීමට හැකි විය හැකි බවයි. වඩා හොඳ ජීවන රටාවක් තෝරා ගැනීම සඳහා මෙම සාක්ෂි භාවිතා කළ හැකිය.
බ්ලූබෙරීස් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් ඇදහිය නොහැකි තරම් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර, මෙම 'සුපිරි ආහාර' මගින් DNA හානි එපජෙනටික් ලෙස අඩු කළ හැකි බවත්, එමඟින් මිනිසුන් පිළිකාවෙන් ආරක්ෂා කරන බවත්, සමහරවිට වයසට යාම මන්දගාමී විය හැකි බවත් විශ්වාස කෙරේ. බ්ලූබෙරි යුෂ සහ විටමින් C මිනිසුන්ගේ MTHFR ජානය සහ DNMT1 ජානය සඳහා විභව මෙතිලේෂන් නිෂේධක බව පෙන්වා දී ඇත.
Kim, M., Na, H., Kasai, H., Kawai, K., Li, Y.-S., & Yang, M. (2017). මිනිසා තුළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ එපිජෙනටික් බලපෑම් හරහා බ්ලූබෙරි (Vaccinium spp.) සහ විටමින් C සංසන්දනය කිරීම. පිළිකා වැළැක්වීමේ සඟරාව, 22(3), 174-181.
අප කන දේ සහ එය අපගේ ශරීරයට කරන දේ ගැන ඉගෙන ගැනීම, විශේෂයෙන් විභව එපිජෙනටික් බලපෑම, ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයට එක් පියවරක් සමීප වේ.
මෙහි ඇති තොරතුරු "ජානමය-එපිජෙනටික් පෝෂණය සහ අපගේ සෞඛ්‍යය | එල් පැසෝ, TX."සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
