සම්පූර්ණයෙන් දියුණු වූ ක්ෂුද්‍ර ජීවී සෛලයක් සහිතව දරුවන් උපදින්නේ නැති අතර, ළදරුවෙකුගේ ආහාර වේල සෞඛ්‍ය සම්පන්න අනාගතයක් සඳහා වන පදනමට විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි (Biotics Education Team, 1). මුල් අවධියේ සිටම නිරෝගී බඩවැල ඇති කිරීමට දරුවෙකු සකස් කිරීම උපකාරී වේ. ඔවුන්ට:
- ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වය ඉහළ නැංවීම
- ආහාර දිරවීමට උපකාර කරයි
- පෝෂක අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම (Biotics Education Team, 1)&
අන්තර්ගතය
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද TEDDY අධ්‍යයනයේ ස්වභාව වෛද්ය විද්යාව, දරුවෙකුගේ ක්ෂුද්‍ර ජීවියා සංක්‍රාන්ති අවධීන් 3ක් හරහා යන බව පෙන්නුම් කරයි:
- සංවර්ධන අදියර (මාස 3-14)
- සංක්‍රාන්ති අවධිය (මාස 15-30)
- ස්ථාවර අවධිය (මාස 31-46)(ස්ටුවර්ට් සහ වෙනත් අය, 3)
සංවර්ධන අවධිය පුරාවටම, මව්කිරි දීමේ වැඩි අනුපාතයක් ඇති අය, වැඩි මට්ටම් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත Bifidobacterium.කෙසේ වෙතත්, ළදරුවන් කිරි වැරීමෙන් පසු, වේගයෙන් අහිමි වියBifidobacterium spp.,සහ ක්ෂුද්‍රජීවයේ ඉක්මන් පිරිවැටුමක් සිදු වූ අතර, එය තුළ බැක්ටීරියා වැඩි ජනගහනයක් දක්නට ලැබුණිසමාගම්phylaphase (Biotics Education Team, 1)”.’ ළදරුවන් කිරි වැසීමට පටන් ගත් පසු, ඔවුන්ට ප්‍රෝබියොටික් කුඩු ලබාදීම ආරම්භ කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.
Probiotics සහ Prebiotics යනු කුමක්ද?
Probiotics යනු සජීවී ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් වන අතර එය පරිභෝජනය කරන විට බඩවැල් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. ප්‍රෝබියොටික් වල ප්‍රධාන අරමුණ වන්නේ නිරෝගී බඩවැල් වෘක්ෂලතාදිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ නඩත්තු කිරීමයි. ප්‍රෝබියොටික් බලපෑම් සපයන සමහර පැසුණු ආහාරවලට කිම්චි, කොම්බුචා තේ සහ යෝගට් ඇතුළත් වේ (ලුවිස්, 2). ප්‍රෝබියොටික් නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීම සඳහා ප්‍රිබියොටික් අවශ්‍ය වේ.
Prebiotics යනු ආහාරමය තන්තු වේ ප්‍රෝබියොටික් වල සජීවී ජීවීන් ආහාරයට ගත යුතුය සමෘද්ධිමත් වීම සඳහා.
ඇතුළත් සමහර ආහාර පෙරබිති ඇත:
- එළවළු
- පලතුරු
- මස් වර්ග
කුඩා දරුවන්ට ප්‍රීබියොටික් සහ ප්‍රෝබියොටික් ලබා දීම ඉතා හොඳයි, මන්ද එය නිරෝගී අන්ත්‍රයක් පවත්වා ගැනීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකි බැවිනි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න අන්ත්‍රයක් වැඩිහිටියන්ට පසුකාලීනව මුහුණ දෙන බොහෝ ගැටලු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ (වීර්මන්-වෝටර්ස්, 4) නිරෝගී බඩවැලක් තිබීම අන්ත්‍රය හානිකර ලෙස ආරක්ෂා කර ගැනීමට උපකාරී වේ. බැක්ටීරියා සහ දිලීර, එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සංඥා යැවීමට, දැවිල්ල පාලනය කිරීමට, බඩවැලේ සෛල පටලයෙහි ආධාරක බාධකයක් නිර්මාණය කිරීමට සහ පිළිකා අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ (ලුවිස්, 2)
Probiotics බොහෝ දරුවන්ට ආරක්ෂිත වන අතර ඉහළ ශ්වසන පත්රික ආසාදන අවදානම අඩු කළ හැකි අතර අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කුඩා දරුවන් ප්‍රෝබියොටික් සහ ප්‍රිබියොටික් ලබා ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වන අතර එමඟින් ඔවුන් “කාන්දු වන බඩවැල්” වර්ධනය නොවේ. ප්‍රෝබියොටික් සහ ප්‍රිබියොටික් දරුවන්ට කුඩා කල සිටම ලබා දීමෙන්, එය ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට උපකාර කළ හැකිය.
කුඩා දරුවන් සඳහා ProbioMax
කුඩා දරුවන් සඳහා Prebiotic සහ Probiotic සහාය*
සමස්තයක් වශයෙන්, ගර්භණී සමයේදී මවගේ ආහාර වේල හරහා දරුවාගේ ක්ෂුද්‍ර ජීවියා ගොඩනැගීම ආරම්භ කිරීම, ඔවුන් පරිසරයට නිරාවරණය කිරීම සහ ප්‍රෝබියොටික් මත ඒවා ආරම්භ කිරීම පිළිබඳව ඔවුන්ගේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. වයස අවුරුදු 20 දී වළක්වා ගත හැකිව තිබූ බඩවැලේ කාන්දු වන බව හඳුනා ගන්නවාට වඩා තරුණ වියේ සිට නිරෝගී පදනමක් ගොඩනඟා ගැනීම වඩා හොඳය. – සෞඛ්‍ය පුහුණුකරු Kenna Vaughn වෙතින් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
NCBI සම්පත්:
ක්ෂුද්‍රජීව පිළිබඳ අපගේ දැනුම වේගයෙන් වර්ධනය වෙමින් වෙනස් වෙමින් පවතී. සාපේක්ෂව තරුණ ක්ෂේත්‍රයක්, බඩවැල් බැක්ටීරියා විද්යාව කර්මාන්තය විසින් ඉක්මනින් ලබාගෙන ඇත. බොහෝ ඖෂධ අලෙවිසැල් යම් ආකාරයක හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ප්‍රෝබියොටික් අලෙවි කරන අතර, යෝගට් සහ අනෙකුත් පැසුණු ආහාර, සජීවී බැක්ටීරියා අඩංගු බැවින් ඒවා බඩවැලට සෞඛ්‍ය සම්පන්න යැයි නිතර ප්‍රශංසා කරනු ලැබේ. Probiotics යනු ඔබේ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ සෞඛ්‍යයට සහාය වීමට හෝ වැඩිදියුණු කිරීමට අදහස් කරන ජීවී ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් අඩංගු ආහාර හෝ අතිරේක වේ. ඔබේ ප්‍රියතම යෝගට් වල සජීවී සහ ක්රියාකාරී සංස්කෘතීන් තිබේ නම්, ඔබ ඔබේ උදෑසන ආහාරය සමඟ ප්‍රෝබියොටික් මාත්‍රාවක් ලබා ගනී. මෙම ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් මිනිසුන්ගේ බඩවැලේ ඇති බැක්ටීරියා ප්‍රජාව ශක්තිමත් කිරීමට හෝ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට සැලකේ.
උපුටා දැක්වීම්:
- ජීව විද්‍යා අධ්‍යාපන කණ්ඩායම. ළදරුවාගේ ක්ෂුද්‍ර ජීවයට ආහාරයේ බලපෑම. Biotics Research Blog, blog.bioticsresearch.com/impact-of-diet-on-babys-microbiome.
- ලුවිස්, සාරා. Probiotics සහ Prebiotics: වෙනස කුමක්ද? සෞඛ්යය, Healthline Media, 3 ජූනි 2017, www.healthline.com/nutrition/probiotics-and-prebiotics.
- Stewart, Christopher J., et al. TEDDY අධ්‍යයනයෙන් මුල් ළමාවියේදී Gut Microbiome හි තාවකාලික සංවර්ධනය. නේචර් නිවුස්, Nature Publishing Group, 24 ඔක්. 2018, www.nature.com/articles/s41586-018-0617-x.
- වීරමන්-වෝටර්ස්, ගිගි. ළදරු ආහාර වල Prebiotics යෙදීම. පෝෂණය පිළිබඳ බ්‍රිතාන්‍ය සඟරාව, US National Library of Medicine, අප්‍රේල් 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15877896.
මෙහි ඇති තොරතුරු "කුඩා ළමුන් සඳහා Probiotics එල් පැසෝ, ටෙක්සාස්"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
