බිඳ වැටීම: අපගේ සාමාන්‍ය ලෝකය එකකට වඩා ඉක්මනින් කැබලිවලට කඩා දමන අවස්ථා කිහිපයක් මෝටර් රථ අනතුර. කිසි විටෙකත් බලාපොරොත්තු නොවූ, සුන්බුන් ශාරීරික තුවාල, ආතතිය සහ, සමහර අවස්ථාවල, පවතින මූල්‍ය නඩු ගැටලු ඇති කරයි.
අවාසනාවකට මෙන්, අද වාහන විශාල ප්‍රමාණයක් පාරේ, මෙන්ම අවධානය වෙනතකට යොමු කර රිය පැදවීම සඳහා රියදුරන්ගේ නැඹුරුව, පුද්ගලයෙකුගේ අනතුරකට සම්බන්ධ වීමේ සම්භාවිතාව නාටකාකාර ලෙස වැඩි කරයි. ඔබ දැනටමත් තුවාලයකින් හෝ රෝගී තත්ත්වයකින් පීඩා විඳිනවා නම්, එය උග්‍රවීම හෝ උත්සන්න නොවීම සඳහා ඔබ ඔබේ කොටස කළ යුතුය.
ඔබට රිය අනතුරක් සිදුවුවහොත්, ඔබව ආරක්ෂිතව තබා ගැනීමට සහ ඔබේ තුවාල අවම කර ගැනීමට මෙම ඉඟි හයක් හඳුනාගෙන අනුගමනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
අන්තර්ගතය
මෝටර් රථ අනතුර: වහාම තත්වය පිළිබඳ තොරතුරු ලබා ගන්න
බිඳවැටීමකින් තත්පර කිහිපයකට පසු ඔබ ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය තත්වයට විශාල ලෙස බලපායි. ඔබට තුවාල වී ඇති ප්‍රදේශය තීරණය කරන්න, සහ ඔබ වාහනයේ ආසන්න අනතුරක සිටී නම්.
උදාහරණයක් ලෙස, මෝටර් රථය ගිනිගෙන තිබේ නම්, හෝ ඔබ වැවක ගිලී යනවා නම්, හැකි ඉක්මනින් ඔබ බේරා ගන්න. එසේ නොමැතිනම් ඔබේ වාහනය තුළම රැඳී සිටින්න.
ඔබේ තුවාල වූ ප්රදේශ විශ්ලේෂණය කරන්න
ඔබ කෙතරම් තුවාල වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේද? ඔබ වෛද්‍යවරයකු නොවන බව මතක තබා ගන්න. එබැවින්, ඔබට හොඳක් දැනුණත්, ඔබේ බෙල්ලට හෝ පිටුපසට තවමත් බලපෑම් ඇති විය හැකිය. ඔබේ ශරීරයේ රිදවන ප්රදේශ සහ වේදනාවේ තීව්‍රතාවය හඳුනා ගන්න.
බලධාරීන් බලා සිටින්න
ඔබේ වාහනය තුළ සන්සුන්ව සිටින්න, පොලිසිය සහ ගිලන් රථය පැමිණෙන තෙක් බලා සිටින්න. ඔබේ වාහනය පෙරළී ඇත්නම් සහ ඔබ ඔබේ ආසන පටියෙන් එල්ලී ඇත්නම් මෙය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
බොහෝ හිසට සහ බෙල්ලට තුවාල සිදු වන්නේ මෝටර් රථ රියදුරන් උඩු යටිකුරු කළ අනතුරකින් පසු ඔවුන්ගේ ආසන පටි මුදා හැරීමෙනි.
හදිසි කාර්මික ශිල්පීන් දැනුවත් කරන්න
උපකාරය පැමිණි පසු, ඔබට හැකි නම්, තුවාල වූ ප්රදේශ ඔවුන්ට පැහැදිලි කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ මීට පෙර ඔබේ බෙල්ලට, පිටුපසට හෝ කොඳු ඇට පෙළට තුවාලයක් හෝ රෝගී තත්ත්වයකින් පීඩා විඳ ඇත්නම්, එය ඔවුන්ටත් දන්වන්න.
මෙම තොරතුරු නිස්සාරණය කිරීමේ ආකාරය සහ තවදුරටත් හානියක් ඇති කිරීමේ අවස්ථාව අවම කරන හදිසි ප්‍රතිකාර ක්‍රම සැකසීමට ඔවුන්ට උපකාර කරයි. ඔබ සරල භාෂාව සහ 1-10 භාවිතා කරමින් තොරතුරු හුවමාරු කරන විට සන්සුන්ව සහ නිශ්චිත වන්න වේදනාව පරිමාණය ඔබේ අපහසුතාවයේ මට්ටම විස්තර කිරීමට.
ඔබේ චිරොක්ට්‍රැක්ටර් වෙත පැමිණෙන්න
ඔබගේ තුවාල අවම ලෙස සලකනු ලැබ ඔබ නිදහස් කරනු ලැබුවහොත්, ඔබට වඩාත් නරක ලෙස තුවාල නොවීම ගැන සතුටු වන්න, කෘතඥ වන්න! ඉන්පසුව, ඔබේ චිරොක්ට්‍රැක්ටර් සමඟ හමුවීමක් කර, සුන්බුන් ස්වභාවය පැහැදිලි කරන්න.
ඇතැම් තුවාල පෙන්නුම් කිරීමට දින කිහිපයක් ගත වන අතර, කඩා වැටීමෙන් පසු ආරම්භක පරීක්ෂණයේදී අනාවරණය නොවූ අස්ථි, සන්ධි සහ බන්ධනීයන්ට බලපෑම් ඇති විය හැකිය. සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් ඉල්ලා සිටින්න, අවශ්‍ය යැයි සැලකෙන ඕනෑම ප්‍රතිකාරයක් ගැන ඔබේ චිරොක්ට්‍රැක්ටර් සමඟ කතා කරන්න.
තවත් මෝටර් රථ අනතුරක් සිදුවීමේ අවස්ථා අවම කරන්න
ඔබට සුන්බුන් වීම පාලනය කළ නොහැකි වුවද, සිදුවීමෙන් ආරක්ෂා වීමට ඔබට පියවර ගත හැකි අතර, වළක්වා ගැනීමට ඔබට වැඩි අවස්ථාවක් ලබා දිය හැකිය. තුවාලය. සෑම විටම ඔබේ ආසන පටි පළඳින්න, අවධානය වෙනතකට යොමු කර රිය පැදවීමෙන් වළකින්න (මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ජංගම දුරකථනය), ඔබේ වාහනයේ තිරිංග සහ ටයර් නඩත්තු කිරීම සහ වත්මන් මාර්ග නීති තේරුම් ගැනීම. කාලගුණික තත්ත්වයන් මත ආරක්ෂිත වේගයකින් රිය පැදවීමට කැප වන්න, කිසි විටෙකත් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු රිය පැදවීම නොකරන්න.
මෝටර් රථ අනතුරකට ලක්වීම භයානක ව්‍යාපාරයක් වන අතර, එය ඔබට කිසිදා සිදු නොවනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. ක්‍රීඩා, වැඩ හෝ වැටීම් හේතුවෙන් දැනටමත් රෝගී තත්වයන් හෝ ශාරීරික තුවාල සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට වැඩි අවදානමක් ඇත.
කෙසේ වෙතත්, පැහැදිලි හිසක් පවත්වා ගැනීමෙන් සහ මෙම ඉඟි හය අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට බොහෝ දෙනෙකුට බරපතල තුවාල සිදුවීමේ අවස්ථාව අවම කර ගත හැකිය. කාර් සුන්බුන් තත්ත්වයන් මෙම භයානක සිදුවීම ඔබ පිටුපසින් තබා ඉක්මනින් ඔබේ සාමාන්‍ය ජීවිතයට ආපසු යන්න.
නැන්සි ලිබර්මන්ගේ පැසිපන්දු ශාලාව පසුපස කෙළවර
මෙම ලිපියේ ප්‍රකාශන හිමිකම ඇත බ්ලොග්කරණය Chiros LLC එහි වෛද්‍යවරයාගේ චිරොක්‍රැක්ටික් සාමාජිකයින් සඳහා සහ Blogging Chiros, LLC හි පූර්ව ලිඛිත අවසරයකින් තොරව ගාස්තුවක් හෝ නොමිලේ යන්න නොසලකා මුද්‍රිත හෝ විද්යුත් මාධ්‍ය ඇතුළුව කිසිදු ආකාරයකින් පිටපත් කිරීම හෝ අනුපිටපත් කිරීම නොකළ හැකිය.
මෙහි ඇති තොරතුරු "මෝටර් රථ අනතුරට ගොදුරු වූවන්: 6 චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ඉඟි"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
