වර්ග සමඟ උරහිස් වේදනාව උළුක්කු සහ වික්රියා වැනි උරහිස් ගැටළු චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් නිතිපතා ප්රතිකාර කිරීම බොහෝ විට භ්‍රමණ අක්‍රියතාවයේ ආකාරයක් ඇතුළත් වේ. ශරීරයේ ඕනෑම සන්ධියක විශාලතම සංචලනය උරහිසට ඇත. කෙසේ වෙතත්, පවතී සමහර තනතුරුවල සිටින විට කුඩා ස්ථාවරත්වයක් උරහිස් ප්රදේශයේ මෘදු පටක තුවාල විය හැක ක්‍රීඩා තුවාල/විනෝද ක්‍රියාකාරකම්, රැකියාවේදී හෝ වැටීමකදී.
මෙය සාමාන්යයෙන් ආරම්භ වේ භ්රමක මාංශ පේශිවල අක්රිය වීම සහ දක්වා වර්ධනය වේ:
- Rotator cuff syndrome
- Supraspinatus ටෙන්ඩිනිටිස්
- Impingement syndrome
- Subdeltoid සහ subacromial bursitis
- කැල්සිෆික් උරහිස් බර්සිටිස්
- ශීත කළ උරහිස
- බයිසිපිටල් ටෙන්ඩිනයිටිස්
In එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, සෘජු, උග්ර තුවාලයක් නොමැත.
සෑම උළුක්කුව සහ උරහිස් තුවාල වීම සඳහා ප්රතිකාර කළ යුතුය සහ පුනරුත්ථාපනයනිසි�අනාගත තුවාල සහ වේදනාව වළක්වා ගැනීමට. හි වැඩි සම්භාවිතාවක් ඇත උරහිස් අස්ථාවරත්වය තුවාලයකින් පසු නිදන්ගත වේ. මෙයට හේතුව අවට මාංශ පේශි සහ සම්බන්ධක පටක උරහිස් සන්ධි ස්ථායීතාවය ඇති කිරීමයි.
අන්තර්ගතය
උරහිස් වේදනාව
උරහිස අපි නොදන්න විශාල දෙයක් හරහා යනවා. එය සෑදී ඇත්තේ සංකීර්ණ බන්ධන සහ මාංශ පේශී ජාලයකින් වන අතර, චලනය සහ වෙහෙසීම අතරතුර භ්‍රමණ කෆ් බොහෝ බර / බර ගනී. ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, උරහිස යනු මිනිස් සිරුරේ වඩාත්ම නම්‍යශීලී සන්ධියයි, නමුත් එය වඩාත්ම අස්ථායී එකකි. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා, උරහිස් තුවාල ශරීරයේ වෙනත් ඕනෑම කොටසකට වඩා උරහිසට තුවාල සිදු වන බැවින් ඒවා ඉතා සුලභ වේ.
උරහිස වේ එහි අද්විතීය ඉදිකිරීම් නිසා අස්ථායී. වළලුකර හෝ වැලමිට වැනි අනෙකුත් සන්ධි ඒවායේ චලිත පරාසය තුළ සීමා වේ. අනෙක් අතට, උරහිසට තරමක් පුළුල් ලෙස ගමන් කළ හැකි අතර එය එයින් පිටවෙයි ආතතිය, තුවාල සහ වේදනාව සඳහා විවෘතයි. එම උරහිස්, මාංශ පේශී, කණ්ඩරාවන්ට සහ බන්ධනීයන්ට මෘදු පටක සිට තුවාල විය හැක අධික ලෙස භාවිතා කිරීම, අධික ආතතිය, වැටීම් සහ නුසුදුසු චලනය.
උරහිස් වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීම අභියෝගයක් විය හැක්කේ එය දිනපතා භාවිතා කරන බැවිනි. ඒ Chiropractor උරහිස් වේදනාවට සහනයක් ගෙන ඒම සහ සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කළ හැකිය.
තුවාල හා වේදනාව හේතු වේ
උරහිස් වේදනාව විවිධ තත්වයන් නිසා ඇති විය හැක. තුවාලය වඩාත් පොදු හේතු වලින් එකක් වන අතර මලල ක්‍රීඩකයින් තුළ දක්නට ලැබේ පිහිනුම් ක්‍රීඩකයින්, ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයින්, ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයින්, බේස්බෝල් ක්‍රීඩකයින්, පන්දු යවන්නන් සහ ටෙනිස් ක්‍රීඩකයින්, ආදිය, කවුද ඔවුන්ගේ අත් සහ උරහිස් නිතිපතා භාවිතා කරන්න, සන්ධිය මත අමතර ආතතියක් තබන්න.
රැකියා පුනරාවර්තන උරහිස් චලනයන් ඇතුළත් වේ තුවාල ද ඇති විය හැක. රැකියාවට පුනරාවර්තන චලනයන් හෝ දැඩි උඩුකය වැඩ අවශ්‍ය පුද්ගලයින් වැඩි අවදානමක් ඇත. ට්රක් රථ රියදුරන්, ඉදිකිරීම් කම්කරුවන්, ගබඩා සහ සිල්ලර වෙළඳසැල් සේවකයින් සාමාන්යයෙන් උරහිස් තුවාල සහ වේදනාව අත්විඳින්න.
මර්දන
උරහිස් වේදනාව හා තුවාල වළක්වා ගැනීම සරල ක්රියාවලියක් විය හැකිය. කම්කරුවන් සහ aක්රීඩකයන් ඔවුන්ගේ රැකියා සඳහා පුනරාවර්තන අත් වැඩ හෝ භ්‍රමණය අවශ්‍ය වේ උණුසුම් විය යුතුය, සහ දිගු කිරීම සහ අත / අත සහ අත / බිඳීම් සොලවන්න. වේදනාව අයිස් / තාපය සහ හැකි චිරොක්ට්‍රැක්ටික් හමුවීමක් ඇති වූ වහාම එය ආමන්ත්‍රණය කළ යුතුය. වේදනාව නොසලකා හැරීම තවත් වැඩි වීමට හේතු විය හැක බරපතල / නිදන්ගත තත්ත්වය.
උරහිස් විවේකය සෑම විටම අනිවාර්ය වේ. සන්ධියට සුව වීමට කාලය අවශ්‍ය වන අතර වෛද්‍යවරයා හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටර් රෝගියා ඉවත් කරන තුරු සාමාන්‍ය වැඩ නැවත ආරම්භ නොකළ යුතුය. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරන්නේ තුවාල/වර්ග හෝ තත්ත්වය/සහගත ව්‍යායාම සහ දිගු කිරීම්.
Chiropractor
උරහිස් තුවාල / උරහිස් වේදනාව සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
එය වනු ඇත:
- වේදනාව අඩු කරන්න
- වේදනාව සමනය කරන්න
- චලන පරාසය වැඩි දියුණු කරන්න
- නම්යතාවය වැඩි කරන්න
- සන්ධියට ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න
විවිධ තාක්ෂණය තුවාලයේ වර්ගය හෝ තත්වය අනුව භාවිතා වේ. රෝගියා චිරොක්ට්‍රැක්ටර් විසින් තක්සේරු කරනු ලබන අතර ප්රතිකාර සැලැස්මක් තීරණය කරනු ඇත. උරහිස් වේදනාව සඳහා සම්පීඩන ශිල්පීය ක්රම ඉතා ඵලදායී බව සොයාගෙන ඇත. එය ඇති බැවින් එය අනුග්රහය දක්වයි එය වෛද්‍යවරයාට වෙහෙසකර නොවේ, ඉතා ආරක්ෂිත වන අතර රෝගියා විසින් හොඳින් හසුරුවනු ලැබේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් යනු උරහිස් වේදනාව සඳහා තෝරා ගැනීමේ ප්‍රතිකාරය වන අතර එය අවම වශයෙන් ආක්‍රමණශීලී වන අතර එය ක්‍රියාත්මක වේ.
උරහිස් වේදනාව වෙනත් ප්රදේශවල වේදනාව ඇති විය හැක. වන අවස්ථාවක දී උරහිස් වේදනාව, කොඳු ඇට පෙළ සහ බෙල්ල දැවිල්ල ඇති විය හැක.
ඖෂධ හෝ ශල්‍යකර්මයකින් තොරව වේදනාව සමනය කිරීම සහ පුද්ගලයා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සහ ප්‍රශස්ත මට්ටමක තබා ගැනීම අරමුණු කරගනිමින් චිරොක්‍රැක්ටික් මුළු ශරීරයම ආමන්ත්‍රණය කරයි. ඔබ, පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකු උරහිස් තද ගතිය / වේදනාවෙන් පෙළෙනවාද? එසේ නම්, අපට ඇමතුමක් දෙන්න. වෛද්‍ය ජිමිනෙස් සහ ඔහුගේ කැපී පෙනෙන භෞත චිකිත්සක කණ්ඩායම උදව් කිරීමට මෙහි පැමිණ ඇත!
උරහිස් වේදනාව සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාරය
NCBI සම්පත්
මෙහි ඇති තොරතුරු "උරහිස් වේදනාව, සීමිත සංචලනය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
