කාන්තා පාදයේ භෞත චිකිත්සක ක්‍රියා පටිපාටිය සිදු කරන අතරතුර වේදනා සහන උපකරණයක් භාවිතා කරමින් වඳ අත්වැසුම් තුළ භෞතචිකිත්සකවරයා සමීපව සිටීම
එය රැකියාවේදී, පාසැලේදී හෝ ව්‍යායාමයේදී සිදු නොවූ අතර, කිසිදු චාරිකා සහ/හෝ වැටීම් සිදුවී නැත, නමුත් පාදයේ සහ වළලුකරේ අපහසුතාවයට සහ සංවේදනවලට හේතුව කුමක්දැයි ඔබට නිශ්චිතව හඳුනාගත නොහැක. කෙසේ වෙතත්, හේතුව ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ආරම්භය විය හැකිය. Sciatica යනු වේදනාව, හිරිවැටීම සහ හිරි වැටීම, කකුල්, ඉණ, තට්ටම් සහ පාදවලට බලපාන රෝග ලක්ෂණ සමූහයකි. තුවාල වෛද්‍ය චිරොක්‍රැක්ටික් සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය සායනයට සම්පීඩිත ස්නායුව මුදා හැරීම, සම්බාහන සංසරණය නැවත ස්නායුව තුළට මුදා හැරීම සහ සංචලනය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.
අන්තර්ගතය
Sciatic ස්නායු සංවේදනයන් කකුලේ පිටුපස සිට පාදය දක්වා දිව යා හැකිය.
පහළ කොඳු ඇට පෙළේ sciatic ස්නායු මූලයන් එකක් හෝ කිහිපයක් සම්පීඩිත හෝ ඇණ ගැසීම සිදු වේ. පාදයේ රෝග ලක්ෂණ පිහිටීම රඳා පවතින්නේ කුමන ස්නායු මූලයට බලපායිද යන්න මතය.
පාද සම්බාහනය ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
ස්නායු flossing අභ්යාස මුදා හරින ලද ස්නායුව දිගු කිරීමට සහ පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ස්නායුව බලපෑමට ලක් වූ කෝටිසෝන් එන්නත් කිරීම ඇතැම් අවස්ථාවලදී උපකාර විය හැක.
ප්‍රතිකාර සැලැස්මක කොටසකට ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක පෝෂණ සැලැස්මක් ඇතුළත් වේ.
මැග්නීසියම් පොහොසත් ආහාර ඇතුළත් වේ:
ඩේවිස්, ඩේවිඩ්, සහ අල්. "Sciatica." StatPearls, StatPearls ප්‍රකාශනය, 6 මැයි 2022.
Ge, Phillip S et al. "පාද පහත වැටීම සහ sciatica සමග ශ්‍රෝණි ස්කන්ධයක් ලෙස ඉදිරිපත් කරන සුපිරි ග්ලූටීයල් ධමනියේ Iatrogenic pseudoaneurysm: සිද්ධි වාර්තාව සහ සාහිත්‍ය සමාලෝචනය." සනාල සහ අන්තරාසර්ග සැත්කම් පරිමාව. 44,1 (2010): 64-8. doi:10.1177/1538574409351990
හියුස්, මයිකල් එස් සහ අල්. "පශ්චාත් කම්පන කැටමේනියල් sciatica." විකලාංග වෙළුම. 31,4 (2008): 400. doi:10.3928/01477447-20080401-15
මායෝ සායනය. "Sciatica." www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435?p=1
ජාතික සෞඛ්ය ආයතන. "Sciatica." medlineplus.gov/sciatica.html
Pan, Hung-Chuan, et al. "මැග්නීසියම් අතිරේකය sciatic ස්නායු පුනර්ජනනය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරය අඩු කරයි." මැග්නීසියම් පර්යේෂණ පරිමාව. 24,2 (2011): 54-70. doi:10.1684/mrh.2011.0280
මෙහි ඇති තොරතුරු "Sciatica පාද සහ වළලුකර ගැටළු: El Paso Back Clinic"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
ශ්‍රෝණි වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයින් සඳහා, එය දන්නා පුඩෙන්ඩල් ස්නායුවේ ආබාධයක් විය හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
අඩු පිටුපස වේදනාව සහ ස්නායු සඳහා අනෙකුත් සියලුම ප්‍රතිකාර විකල්පයන් අවසන් වූ පුද්ගලයින් සඳහා… වැඩිදුර කියවන්න
පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ පහළ පිටුපස සමට යටින් ගැටිත්තක්, ගැටිත්තක් හෝ ගැටයක් සොයාගත හැකිය,… වැඩිදුර කියවන්න
Sciatica හෝ වෙනත් විකිරණශීලී ස්නායු වේදනාවක් ඇති වූ විට, ස්නායු වේදනාව අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගත හැකිය. වැඩිදුර කියවන්න
ඉරුවාරදය හිසරදයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා, භෞත චිකිත්සාව ඇතුළත් කිරීම වේදනාව අඩු කිරීමට, වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
සේවය කරන ප්‍රමාණය දැන ගැනීමෙන් ආහාර ගැනීමෙන් සතුටක් ලබන පුද්ගලයින්ට සීනි සහ කැලරි ප්‍රමාණය අඩු කර ගත හැක... වැඩිදුර කියවන්න