පාදයේ ස්නායු වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයින්ට විවිධ තත්වයන් නිසා ඇති විය හැකි අතර, වඩාත් පොදු හේතු හඳුනා ගැනීමෙන් ඵලදායී ප්රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කිරීමට උපකාර කළ හැකිද?
අන්තර්ගතය
මෙම සංවේදනයන් දැවෙන, වෙඩි තැබීම, විදුලි හෝ පිහියෙන් ඇනීම වැනි වේදනාවක් දැනිය හැකි අතර චලනය වන විට හෝ විවේකයේදී සිදු විය හැක. එය පාදයේ මුදුනේ හෝ ආරුක්කු හරහා සිදු විය හැක. ස්නායුවට ආසන්නතම ප්රදේශය ස්පර්ශයට සංවේදී විය හැක. විවිධ තත්වයන් ගණනාවක් පාදයේ ස්නායු වේදනාව ඇති කළ හැක, ඇතුළුව:
Morton's neuroma තුන්වන සහ සිව්වන ඇඟිලි අතර දිවෙන ස්නායුව සම්බන්ධ කරයි, නමුත් සමහර විට දෙවන සහ තෙවන ඇඟිලි අතර ඝන වීම සිදු විය හැක. සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ අතර සාමාන්යයෙන් ඇවිදීමේදී ප්රදේශයේ දැවෙන හෝ වෙඩි තැබීමේ වේදනාව ඇතුළත් වේ. (Nikolaos Gougoulias, et al., 2019) තවත් පොදු රෝග ලක්ෂණයක් වන්නේ මේස් යටින් ගැට ගැසී ඇති ආකාරයට ඇඟිලිවලට යටින් පීඩනය දැනීමයි. ප්රතිකාරවලට ඇතුළත් විය හැකිය:
තත්වය වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරන දේවල් වලට ඇතුළත් වන්නේ:
තද වූ ස්නායුවකට වෙඩි තැබීමක් හෝ දැවෙන වේදනාවක් දැනිය හැක. පාදයේ විවිධ ප්රදේශවල ස්නායු පටලැවිල්ලක් ඇති විය හැකි අතර පාදයේ ඉහළ ප්රදේශය සංවේදී බවක් දැනේ. හේතු විය හැක්කේ: (Basavaraj Chari, Eugene McNally. 2018)
ප්රතිකාර ඇතුළත් විය හැක:
පාදයේ ස්නායුවක් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන දේවල් වලට ඇතුළත් වන්නේ:
තවත් ස්නායු බන්ධන වර්ගයක් වන්නේ ටාසල් උමං සින්ඩ්රෝමයයි. Tarsal tunnel syndrome යනු "පශ්චාත් ටිබියල් ස්නායුව මත සම්පීඩනය ඇති කරන ඕනෑම දෙයක්" වේ. (ඇමරිකානු පාද සහ වළලුකර ශල්ය වෛද්ය විද්යාලය. 2019) ටිබියල් ස්නායුව විලුඹ අසල පිහිටා ඇත. රෝග ලක්ෂණ අතර හිරිවැටීම සහ පාදයේ කැක්කුම, පිළිස්සීම, හිරි වැටීම හෝ වෙඩි තැබීමේ සංවේදනයන් බොහෝ විට පඩිපෙළ/ආරුක්කුවෙන් විකාශනය වේ. වාඩි වී සිටින විට හෝ නිදා සිටින විට පාදය විවේකයෙන් සිටින විට දෙකම නරක අතට හැරිය හැක. ප්රතිකාරය සමන්විත විය හැක:
ටිබියල් ස්නායුව සම්පීඩනය කරන සහ ටාසල් ටනල් සින්ඩ්රෝමය ඇති කළ හැකි තත්වයන්ට ඇතුළත් වන්නේ:
දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ දිගු කාලීන අධි රුධිර සීනි / ග්ලූකෝස් පර්යන්ත ස්නායු රෝග ලෙස හැඳින්වෙන ස්නායු ආබාධයකට තුඩු දිය හැකිය. (රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. 2022) ස්නායු රෝග වේදනාව දැවෙන හෝ වෙඩි තැබීමේ වේදනාවක් හෝ සාමාන්යයෙන් එක රැයකින් දිස්වන බුබුලු එතුම මත ඇවිදීමේ හැඟීමක් දැනේ. පාදවල ඇඟිලිවලින් ආරම්භ වී පාදය ඉහළට ගමන් කරන පාදවල වේදනාව ක්රමක්රමයෙන් අඩු වීමක් මෙන්ම වේදනාව පැමිණේ. දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් අඩක් පමණ අවසානයේ ස්නායු රෝග වර්ධනය වනු ඇතැයි ගණන් බලා ඇත. (Eva L. Feldman, et al., 2019) ප්රතිකාරවලට ඇතුළත් විය හැකිය:
දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට පර්යන්ත ස්නායු රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි නම්:
පාදයේ ස්නායු වේදනාව කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු නිසා ඇති විය හැක. පහළ පිටුපස ඇති හර්නියා තැටිය ස්නායු කෝපයට හා සම්පීඩනය කළ හැකි අතර, පාදයේ සහ පාදයේ පහළට විහිදෙන වේදනාවක් ඇති කරයි. අමතර රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් කකුල් වල මාංශ පේශි දුර්වලතාවය සහ/හෝ හිරිවැටීම සහ හිරි වැටීම ඇතුළත් වේ. බොහෝ හර්නියා තැටි සඳහා ශල්යකර්මයක් අවශ්ය නොවන අතර ගතානුගතික ප්රතිකාර මගින් යහපත් වේ. (Wai Weng Yoon, Jonathan Koch. 2021) රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු නොවන්නේ නම් හෝ නරක අතට හැරෙන්නේ නම්, සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු ශල්යකර්මයක් නිර්දේශ කළ හැකිය. හර්නියා තැටි තරුණ හා මැදිවියේ වැඩිහිටියන් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. හර්නියා තැටියක් වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි විය හැක්කේ:
කොඳු ඇට පෙළේ අවකාශය පටු වීමට පටන් ගන්නා විට කොඳු ඇට පෙළේ සහ ස්නායු මූලයන් මත පීඩනය ඇති කරන විට කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් හට ගනී. එය සාමාන්යයෙන් සිදුවන්නේ ශරීරයේ වයසට යාමත් සමඟ කොඳු ඇට පෙළේ ඇඳීම් සහ කඳුළු ය. පහළ පිටුපස ඇති ස්ටෙනෝසිස් තට්ටම් සහ කකුලේ දැවෙන වේදනාව ඇති විය හැක. එය ප්රගතිශීලී වන විට හිරිවැටීම සහ හිරි වැටීම සමඟ වේදනාව පාදවලට විහිදේ. කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාරය භෞත චිකිත්සක අභ්යාස සහ ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ / NSAIDs වලින් සමන්විත වේ. (ජෝන් ලුරි, ක්රිස්ටි ටොම්කින්ස්-ලේන්. 2016) කෝටිසෝන් එන්නත් කිරීම ප්රයෝජනවත් විය හැකි අතර තත්වය නරක අතට හැරේ නම්, ශල්යකර්ම විකල්පයක් විය හැකිය. අවදානම් සාධක ඇතුළත් වේ:
වෙනත් තත්වයන් නිසා ස්නායු ආබාධ සහ වේදනාව රෝග ලක්ෂණ සහ සංවේදනයන් ඇති විය හැක. උදාහරණ ඇතුළත් වේ: (Nathan P. කාර්ය මණ්ඩලය, Anthony J. Windebank. 2014)
පාදයේ ස්නායු වේදනාව අනිවාර්යයෙන්ම සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු හමුවීමට හේතුවකි. මුල් රෝග විනිශ්චය මගින් රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීම සහ අනාගත ගැටළු වළක්වා ගත හැකිය. වේදනාවට හේතුව හඳුනාගත් පසු, සෞඛ්ය සේවා කණ්ඩායමට පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කිරීමට එකට වැඩ කළ හැකිය සම්පීඩිත ස්නායු මුදා හැරීම සහ සංචලනය සහ ක්රියාකාරිත්වය ප්රතිස්ථාපනය කරන්න. වේදනාව සහ රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරේ නම් හෝ සිටගෙන හෝ ඇවිදීමේ අපහසුතා ඇත්නම් වහාම සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු හමුවන්න.
Gougoulias, N., Lampridis, V., & Sakellariou, A. (2019). Morton's interdigital neuroma: උපදෙස් සමාලෝචනය. EFORT විවෘත සමාලෝචන, 4(1), 14-24. doi.org/10.1302/2058-5241.4.180025
Chari, B., & McNally, E. (2018). වළලුකර සහ පාදවල ස්නායු හිරවීම: අල්ට්රා සවුන්ඩ් ඉමේජින්. මාංශ පේශි විකිරණවේදය පිළිබඳ සම්මන්ත්රණ, 22(3), 354-363. doi.org/10.1055/s-0038-1648252
ඇමරිකානු පාද සහ වළලුකර ශල්ය වෛද්ය විද්යාලය. ටාසල් උමං සින්ඩ්රෝමය.
රෝග පාලනය හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. දියවැඩියාව සහ ස්නායු ආබාධ.
Feldman, EL, Callaghan, BC, Pop-Busui, R., Zochodne, DW, Wright, DE, Bennett, DL, Bril, V., Russell, JW, & Viswanathan, V. (2019). දියවැඩියා ස්නායු රෝග. සොබාදහම සමාලෝචන. රෝග ප්රයිමර්, 5(1), 42. doi.org/10.1038/s41572-019-0097-9
Yoon, WW, & Koch, J. (2021). හර්නියා තැටි: ශල්යකර්ම අවශ්ය වන්නේ කවදාද? EFORT විවෘත සමාලෝචන, 6(6), 526–530. doi.org/10.1302/2058-5241.6.210020
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් කළමනාකරණය. BMJ (සායනික පර්යේෂණ සංස්කරණය), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
කාර්ය මණ්ඩලය, NP, සහ Windebank, AJ (2014). විටමින් ඌනතාවය, විෂ ද්රව්ය සහ ඖෂධ නිසා පර්යන්ත ස්නායු රෝග. Continuum (Minneapolis, Minn.), 20(5 පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ), 1293-1306. doi.org/10.1212/01.CON.0000455880.06675.5a
මෙහි ඇති තොරතුරු "ඔබේ පාදයේ ස්නායු වේදනාවට හේතු තේරුම් ගැනීම"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
රාත්රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්රම) ප්රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න