ඉරුවාරදය හිසරදයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා, භෞත චිකිත්සාව ඇතුළත් කිරීම වේදනාව අඩු කිරීමට, සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ අනාගත ප්රහාර කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ ද?
අන්තර්ගතය
Cervicogenic ඉරුවාරදය හිසරදය වේදනාව, සීමිත චලනය, හෝ කරකැවිල්ල හෝ ඔක්කාරය වැනි ව්යාකූල රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැක. ඒවා බෙල්ලෙන් හෝ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළෙන් ආරම්භ විය හැකි අතර ගැබ්ගෙල හිසරදය ලෙස හැඳින්වේ. චිරොක්ට්රැක්ටික් භෞත චිකිත්සක කණ්ඩායමකට කොඳු ඇට පෙළ තක්සේරු කළ හැකි අතර සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන ප්රතිකාර ලබා දිය හැකිය. ඉරුවාරදය භෞතචිකිත්සක කණ්ඩායමක් සමඟ වැඩ කිරීමෙන් විශේෂිත තත්වයන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම, ඉක්මනින් සහ ආරක්ෂිතව වේදනාව සමනය කිරීම සහ ඔවුන්ගේ පෙර මට්ටමේ ක්රියාකාරකම් වෙත ආපසු යාමෙන් පුද්ගලයන්ට ප්රතිලාභ ලැබිය හැකිය.
ගෙල ගොඩගැසී ඇති ගැබ්ගෙල කශේරුකා හතකින් සමන්විත වේ. ගැබ්ගෙල කශේරුකාව සුෂුම්නාව ආරක්ෂා කරන අතර බෙල්ල හරහා ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි:
ඉහළ ගැබ්ගෙල කශේරුකා හිස් කබලට ආධාර කරයි. ගැබ්ගෙල මට්ටමේ දෙපස සන්ධි ඇත. එකක් හිස් කබලේ පිටුපසට සම්බන්ධ වන අතර චලනය වීමට ඉඩ සලසයි. මෙම suboccipital ප්රදේශයේ බෙල්ලේ සිට suboccipital ප්රදේශය හරහා හිස තුළට ගමන් කරන ස්නායු සමග, හිසට ආධාරක සහ චලනය වන මාංශ පේශි කිහිපයක නිවහන වේ. මෙම ප්රදේශයේ ස්නායු සහ මාංශ පේශි බෙල්ලේ වේදනාව සහ / හෝ හිසරදයට මූලාශ්රයක් විය හැකිය.
හදිසි චලනයන් cervicogenic ඉරුවාරදය රෝග ලක්ෂණ අවුලුවාලිය හැකිය, නැතහොත් ඒවා තිරසාර බෙල්ලේ ඉරියව් වලදී පැමිණිය හැකිය. (P. 2011 පිටුව) රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට අඳුරු සහ ස්පන්දනය නොවන අතර පැය කිහිපයක් සිට දින කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. cervicogenic migraine හිසරදයේ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:
වෛද්යවරයෙකු භාවිතා කළ හැකි මෙවලම් ඇතුළත් විය හැකිය:
Cervicogenic හිසරදය රෝග විනිශ්චය සාමාන්යයෙන් සිදු කරනු ලබන්නේ ඒකපාර්ශ්වික, ස්පන්දනය නොවන හිසරදය වේදනාව සහ බෙල්ලේ චලිතය නැතිවීමෙනි. (ජාත්යන්තර හිසරදය සංගමයේ හිසරදය වර්ගීකරණ කමිටුව. 2013) රෝග විනිශ්චය කළ පසු ගැබ්ගෙල හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා විසින් පුද්ගලයා භෞත චිකිත්සාව වෙත යොමු කළ හැකිය. (Rana MV 2013)
භෞත චිකිත්සකයෙකු වෙත ප්රථම වරට පැමිණෙන විට, ඔවුන් වෛද්ය ඉතිහාසය සහ කොන්දේසි හරහා ගමන් කරනු ඇති අතර, වේදනාවේ ආරම්භය, රෝග ලක්ෂණ හැසිරීම, ඖෂධ සහ රෝග විනිශ්චය අධ්යයනයන් පිළිබඳව ප්රශ්න අසනු ඇත. චිකිත්සකයා පෙර ප්රතිකාර ගැන ද වෛද්ය හා ශල්ය ඉතිහාසය සමාලෝචනය කරනු ඇත. ඇගයීමේ සංරචක ඇතුළත් විය හැකිය:
ඇගයීම අවසන් වූ පසු, චිකිත්සකයා පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර වැඩසටහනක් සහ පුනරුත්ථාපන ඉලක්ක සංවර්ධනය කිරීමට පුද්ගලයා සමඟ කටයුතු කරනු ඇත. විවිධ ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය.
බෙල්ලේ චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ගැබ්ගෙල ස්නායු මත පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා අභ්යාස නියම කළ හැකි අතර ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය. (පාර්ක්, SK et al., 2017)
චිකිත්සකයා පුද්ගලයාව සෙමින් හා ස්ථාවරව ගමන් කිරීමට පුහුණු කරනු ඇති අතර හදිසි හෝ චංචල චලනයන් වළක්වා ගනී.
හිස ඉදිරි ඉරියව්ව තිබේ නම්, ඉහළ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ සහ උප-කොන්සිපිටල් ප්රදේශය හිස් කබලේ පිටුපසට ගමන් කරන ස්නායු සම්පීඩනය කළ හැකිය. ඉරියව්ව නිවැරදි කිරීම ප්රතිකාර සඳහා ඵලදායී උපාය මාර්ගයක් විය හැකි අතර ඒවාට ඇතුළත් විය හැක්කේ:
cervicogenic හිසරදය සඳහා බොහෝ ඉරුවාරදය භෞත චිකිත්සක සැසි සති හතරක් හෝ හයක් පමණ පවතී. චිකිත්සාව ආරම්භ කර දින කිහිපයක් ඇතුළත පුද්ගලයන්ට සහනයක් අත්විඳිය හැකිය, නැතහොත් රෝග ලක්ෂණ සති ගණනාවක් විවිධ අවධීන් තුළ පැමිණේ. සමහර අය ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමෙන් පසු මාස ගණනාවක් පුරා ඉරුවාරදය හිසරදය වේදනාව දිගටම අත්විඳින අතර රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට ඔවුන් ඉගෙන ගත් ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරති.
තුවාල වෛද්ය චිරොක්රැක්ටික් සහ ක්රියාකාරී වෛද්ය සායනය ප්රගතිශීලී ප්රතිකාර ක්රම සහ කම්පන සහ මෘදු පටක තුවාල වලින් පසු සාමාන්ය ශරීර ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ක්රියාකාරී පුනරුත්ථාපන ක්රියා පටිපාටි සඳහා විශේෂීකරණය කරයි. අපි සෑම වයස් කාණ්ඩයක් සඳහාම විශේෂිත චිරොක්ට්රැක්ටික් ප්රොටෝකෝල, සුවතා වැඩසටහන්, ක්රියාකාරී සහ ඒකාබද්ධ පෝෂණය, වේගවත් බව සහ සංචලතා යෝග්යතා පුහුණුව සහ පුනරුත්ථාපන පද්ධති භාවිතා කරමු. අපගේ ස්වාභාවික වැඩසටහන් නිශ්චිත මනින ලද ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව භාවිතා කරයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට සහ වැඩි ශක්තියක්, ධනාත්මක ආකල්පයක්, වඩා හොඳ නින්දක් සහ අඩු වේදනාවක් සමඟ ක්රියාකාරී ජීවිතයක් ගත කිරීමට අපගේ රෝගීන්ට බලය ලබා දෙන උසස් තත්ත්වයේ ප්රතිකාර සැපයීම සඳහා අපි නගරයේ ප්රමුඛ වෛද්යවරුන්, චිකිත්සකයින් සහ පුහුණුකරුවන් සමඟ අත්වැල් බැඳගෙන සිටිමු. .
P. P. (2011). Cervicogenic හිසරදය: සායනික කළමනාකරණය සඳහා සාක්ෂි සහිත ප්රවේශයක්. ක්රීඩා භෞත චිකිත්සාව පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාව, 6(3), 254-266.
ජාත්යන්තර හිසරදය සංගමයේ (IHS) හිසරදය වර්ගීකරණ කමිටුව (2013). හිසරදය ආබාධ පිළිබඳ ජාත්යන්තර වර්ගීකරණය, 3 වන සංස්කරණය (බීටා අනුවාදය). Cephalalgia : හිසරදය පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාව, 33(9), 629-808. doi.org/10.1177/0333102413485658
Rana MV (2013). ගැබ්ගෙල සම්භවයක් ඇති හිසරදය පාලනය කිරීම සහ ප්රතිකාර කිරීම. උතුරු ඇමරිකාවේ වෛද්ය සායන, 97(2), 267-280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017). cervicogenic හිසරදය ඇති රෝගීන්ගේ ගැබ්ගෙල මාංශ පේශි ලක්ෂණ සහ ඉරියව් මත ගැබ්ගෙල දිගු කිරීම සහ හිස්කබල-ගැබ්ගෙල නැමීමේ ව්යායාම වල බලපෑම. භෞත චිකිත්සක විද්යාව පිළිබඳ සඟරාව, 29(10), 1836-1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). ගැබ්ගෙල හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ස්වයං-SNAG ගෘහස්ථ ව්යායාමයක් සමඟ ඒකාබද්ධ වූ SNAG බලමුලු ගැන්වීමේ බලපෑම්: නියමු අධ්යයනයක්. The Journal of manual & manipulative therapy, 29(4), 244–254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
මෙහි ඇති තොරතුරු "ඉරුවාරදය භෞත චිකිත්සාව: වේදනාව සමනය කිරීම සහ චලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න
මැණික් කටුව සහ අත්වල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට විවිධ දිගු කිරීම් ප්රයෝජනවත් විය හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න
වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
විවිධ යෝග ඉරියව් ඇතුළත් කිරීම බෙල්ලේ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ පුද්ගලයන්ට වේදනා සහන ලබා දීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
හිර වූ ඇඟිල්ලකින් පෙළෙන පුද්ගලයින්: ඇඟිල්ලක ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ දැනගත හැකිය... වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් වෛද්යමය වැළැක්වීම සඳහා සායනික ප්රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න