පහල බාගෙට වේදනාව

පසුපස සායනය පහළ පිටුපස වේදනාව චිරොක්ට්‍රැක්ටික් කණ්ඩායම. ජනගහනයෙන් 80% කට වඩා වැඩි පිරිසක් තම ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක කොන්දේ වේදනාවෙන් පීඩා විඳිති. බොහෝ අවස්ථාවන් වඩාත් පොදු හේතූන් සමඟ සම්බන්ධ කළ හැකිය: මාංශ පේශි ආතතිය, තුවාල හෝ අධික ලෙස භාවිතා කිරීම. නමුත් එය කොඳු ඇට පෙළේ නිශ්චිත තත්වයකට ද ආරෝපණය කළ හැකිය: හර්නියා තැටිය, පරිහානීය තැටි රෝගය, ස්පොන්ඩිලොලිස්ටිස්, කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්. අඩු පොදු තත්වයන් වන්නේ sacroiliac සන්ධි අක්රිය වීම, කොඳු ඇට පෙළේ පිළිකා, fibromyalgia සහ piriformis syndrome වේ.

පිටුපස මාංශ පේශී සහ බන්ධනීයන්ට හානි වීම හෝ තුවාල වීම නිසා වේදනාව ඇති වේ. වෛද්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් සම්පාදනය කරන ලද ලිපි මෙම අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණයේ හේතු සහ බලපෑම් අවබෝධ කර ගැනීමේ වැදගත්කම ගෙනහැර දක්වයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් අවධානය යොමු කරන්නේ පහළ පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ ශක්තිය සහ නම්‍යශීලීභාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම කෙරෙහි ය.

පසුපස මීයන් යනු කුමක්ද? පිටුපස ඇති වේදනාකාරී ගැටිති තේරුම් ගැනීම

පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ පහළ පිටුපස, උකුල් සහ සක්‍රම් අවට සමට යටින් ගැටිත්තක්, ගැටිත්තක් හෝ ගැටයක් සොයාගත හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න

අප්රේල් මස 24, 2024

පිටුපස වේදනාව සහන සඳහා පාවහන්: නිවැරදි සපත්තු තෝරාගැනීම

පාවහන් සමහර පුද්ගලයින්ට පහළ පිටුපස වේදනාව සහ ගැටළු ඇති කළ හැක. පාවහන් සහ පිටුපස ගැටළු අතර සම්බන්ධය තේරුම් ගත හැකිය ... වැඩිදුර කියවන්න

අප්රේල් මස 17, 2024

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් සඳහා ඵලදායී ප්‍රතිකාර විකල්ප: කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් ඇති පුද්ගලයින්ට අඩු පිටුපස වේදනාව අඩු කිරීමට සහ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය භාවිතා කළ හැකිද? හැඳින්වීම බොහෝ පුද්ගලයන්… වැඩිදුර කියවන්න

මාර්තු 12, 2024

Sacroiliac සන්ධි වේදනාව සඳහා Kinesiology ටේප්: සහන සහ කළමනාකරණය

sacroiliac සන්ධි/SIJ අක්‍රියතාව සහ වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයින් සඳහා, කයිනයිසොලොජි ටේප් යෙදීම සහනයක් ගෙන ඒමට සහ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේවිද? චාලක පටි... වැඩිදුර කියවන්න

මාර්තු 8, 2024

Electroacupuncture සහ එය බඩවැලේ දැවිල්ල සමනය කරන්නේ කෙසේද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම

බඩවැලේ දැවිල්ල සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට අඩු පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට සහ බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට විද්‍යුත් කටු චිකිත්සාවෙන් සහනයක් ලබා දිය හැකිද?... වැඩිදුර කියවන්න

පෙබරවාරි 15, 2024

Multifidus මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අවසාන මාර්ගෝපදේශය

පහළ පිටුපස වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයන් සඳහා තුවාල වළක්වා ගැනීමට උපකාර වන මල්ටිෆයිඩස් මාංශ පේශිවල ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ ක්‍රියාකාරිත්වය අවබෝධ කර ගත හැකිය. වැඩිදුර කියවන්න

පෙබරවාරි 14, 2024

අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාර: Electroacupuncture විසඳුම්

අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති පුද්ගලයින්ට වේදනාව අඩු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සිරුරට සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට විද්‍යුත් කටු චිකිත්සාව භාවිතා කළ හැකිද? හැදින්වීම… වැඩිදුර කියවන්න

පෙබරවාරි 13, 2024

කටු චිකිත්සාව පහත් බඩවැලේ දැවිල්ල වේදනාවට උපකාරී වේ

බඩවැලේ දැවිල්ල සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට කොන්දේ වේදනාව වැනි ආශ්‍රිත වේදනා රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා කටු චිකිත්සාවෙන් සහනයක් ලබා ගත හැකිද? හැදින්වීම… වැඩිදුර කියවන්න

පෙබරවාරි 9, 2024

Quadriceps Tightness සහ Back Alignment ගැටළු අවබෝධ කර ගැනීම

පහළ පිටුපස වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා, එය රෝග ලක්ෂණ සහ ඉරියව් ගැටළු ඇති කරන හතරැස් මාංශ පේශි තද වීම විය හැකිය. පුළුවන්… වැඩිදුර කියවන්න

පෙබරවාරි 6, 2024

ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර සමඟ නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාව පාලනය කර ගන්න

නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාවක් ඇති පුද්ගලයින්ට නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට අපේක්ෂා කරන සහනය සොයා ගැනීමට ශල්‍ය නොවන චිකිත්සක විකල්ප උපකාර කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න

පෙබරවාරි 5, 2024