අන්තර්ගතය
උකුල් සහ කලවා වැඩ කරන සම්බන්ධතාවයක් ඇති අතර ඔවුන්ගේ කාර්යය වන්නේ ඉහළ සිරුරේ බරට සහාය වන අතරම කකුල් සහ ශ්‍රෝණිය සඳහා ස්ථායීතාවය පවත්වා ගැනීමයි. මෙම ශරීර කණ්ඩායම් දෙකට සංචලනය වීමට ඉඩ සලසන විශේෂිත කාර්යයන් ඇති විවිධ මාංශ පේශි, කණ්ඩරාවන් සහ ස්නායු ඇත. සිරුරේ පහත කොටස. බහු ක්‍රීඩා ඉසව්වල බොහෝ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ඔවුන්ගේ ඒවා භාවිතා කරයි කලවා හොඳම දේ වීමට විශාල බලයක් යෙදවීමට. මෙයට හේතුව ක්‍රීඩකයාට ඉසව්ව ජයග්‍රහණය කිරීමට ඉඩ සලසන කලවා ප්‍රදේශයේ ඇති ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි නිසාය. මෙම ඇඩක්ටර් මාංශ පේශී ප්‍රමාණයෙන් විශාල වන අතර මාංශ පේශි ඕනෑවට වඩා ක්‍රියා කර ඇත්නම් හෝ තුවාල හේතුවෙන් අවට මාංශ පේශිවල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වී සංචලතා ගැටළු ඇති වුවහොත් ඒවා අධික ලෙස දිගු විය හැකිය. එම අවස්ථාවට, ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි වර්ධනය වනු ඇත myofascial ප්‍රේරක ලකුණු සහ උකුල් සහ කලවා වේදනාව ඇති කරයි. අද ලිපියෙන් බලන්නේ adductor පේශි දෙක (Longus සහ Magnus), myofascial trigger point adductor පේශිවලට බලපාන ආකාරය සහ hip adductor trigger point කළමනාකරණය කිරීමට පවතින ප්‍රතිකාර ගැනයි. මාංශ පේශී ඔස්සේ වේදනා රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා, myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාවට සහසම්බන්ධ වන කලවා සහ උකුල් වේදනා ප්‍රතිකාර වැනි පහළ සිරුරේ අන්තයේ බහුවිධ ක්‍රම ඇතුළත් කරන සහතික ලත් සැපයුම්කරුවන් වෙත අපි රෝගීන් යොමු කරමු. විශේෂයෙන්ම සුදුසු අවස්ථාවලදී ඔවුන්ගේ රෝග විනිශ්චය මත පදනම්ව ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කිරීමෙන් අපි රෝගීන් දිරිමත් කර අගය කරන්නෙමු. රෝගියාගේ ඉල්ලීම පරිදි අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය විශිෂ්ට විසඳුමක් බව අපි තේරුම් ගනිමු. Dr. Jimenez, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණක් භාවිතා කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
ඔබ ඔබේ කලවා අසල ඇති ඉකිලි වේදනාව සමඟ කටයුතු කර තිබේද? ඔබේ අභ්‍යන්තර කලවා දිගු කරන විට ඔබට මාංශපේශී මුදු මොළොක් බවක් හෝ තද බවක් දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඇවිදීමේදී ඔබේ උකුල් වල හෝ කලවා වල අස්ථාවර බවක් දැනී තිබේද? බොහෝ පුද්ගලයින්, විශේෂයෙන් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්, ඔවුන්ගේ ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි දිගේ ඉකිලි වේදනාව හා සම්බන්ධ myofascial ප්‍රේරක ලකුණු අත්විඳිය හැකිය. කලවා වල මාංශ පේශි සහ ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් අඩංගු වන අතර එමඟින් බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ දණ සහ ඉණ නැමීමට සහ දිගු කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි මගින් කකුල් එකිනෙක දෙසට ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඇඩක්ටර් මාංශ පේශිවල මාංශ පේශි පහක් ඇත: මැග්නස්, බ්‍රෙවි, ලෝංගස්, පෙක්ටිනිස් සහ ග්‍රැසිලිස්. මෙම මාංශ පේශි කලවා සහ උකුල් වල ක්‍රියාකාරීත්වය සක්‍රීය කරන අතර, අපි අභ්‍යන්තර කලවා වල ඇඩෝටර් මාංශ පේශි දෙකක් දෙස බලමු. එම දිගු ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි විශාල, පංකා හැඩැති මාංශ පේශියක් වන අතර එය pubis අස්ථියේ ඉහළ අංශයෙන් ආරම්භ වන අතර කලවා අස්ථියට සම්බන්ධ වීමට පහළට ගමන් කරයි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි adductor longus යනු කලවා සඳහා බාහිර/පාර්ශ්වික භ්‍රමණය සහ කලවා නැමීම ඇතුළු බොහෝ ක්‍රියා ඇති දිගු හා සිහින් මාංශ පේශියක් බවයි.
දැන් adductor Magnus කලවා සහ උකුල් වල ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ශ්‍රෝණිය ස්ථායීකරණය සඳහා වැදගත් වන අභ්‍යන්තර කලවා වල විශාල ත්‍රිකෝණාකාර හැඩැති මාංශ පේශි වේ. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි මැග්නස් යනු අභ්‍යන්තර කලවා ප්‍රදේශයේ විශාල මාංශ පේශියක් වුවද, එහි ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ කලවා මාංශ පේශී මත ඇති වන වේදනාවකින් තොරව කලවා විශාල චලිත පරාසයක චලනය වීමට ඉඩ සැලසීමයි. කෙසේ වෙතත්, ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි ශරීරයේ කලවා සහ ඉඟටිය ප්‍රදේශවලට බලපාන විවිධ ගැටළු වලට ගොදුරු විය හැකි අතර එය අධික ලෙස දිගු කර ශරීරය වෙහෙසට පත් කළ හැකිය.
ඉකිලි වේදනාව යනු පහළ අත් පා වලට බලපාන බහු-සාධක වේදනා ගැටළුවක් වන අතර එය බොහෝ විට කලවා අභ්‍යන්තර මාංශ පේශිවල මාංශ පේශි වික්‍රියා නිසා ඇතිවේ. ශක්තිමත් ක්‍රියාකාරකම් වලදී සහ උකුල් වල හදිසි ඇඹරීමක් ඇති විට මෙම වේදනාව වැඩි වේ. ශරීරය ක්රියාකාරී වන විට ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි හදිසියේම චලනය වන විට, ඒවා අධික ලෙස දිගු වී අභ්‍යන්තර කලවා සහ ඉඟටිය ප්‍රදේශවලට බලපාන myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ සහසම්බන්ධ විය හැකිය. MD, Dr. Travell විසින් "Myofascial Pain and Disfunction" ට අනුව, adductor මාංශ පේශී දෙකෙහි (Longus සහ Magnus) සක්‍රීය myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ඇති රෝගීන් ඔවුන්ගේ ඉඟටිය සහ මැද කලවයේ වේදනාව ගැන නිතර දැන ගනී. ඇඩක්ටර් මාංශ පේශිවල අභ්‍යන්තර කලවා ප්‍රදේශයේ myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ඇති විට, රෝග විනිශ්චය කිරීම දුෂ්කර වන්නේ පුද්ගලයා තම අභ්‍යන්තර කලවා වල වේදනාව ඇති විට ඔවුන් ඉකිලි වේදනාවෙන් පෙළෙන බව සිතන බැවිනි. ඒ අවස්ථාවට, අධ්යයන හෙළි කරයි විවිධ ක්‍රීඩා වලට සහභාගී වන බොහෝ පුද්ගලයින් ඇඩක්ටර් මාංශ පේශිවලට බලපාන myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හේතුවෙන් ඉඟේ වේදනාවෙන් පෙළෙන බව. වාසනාවකට මෙන්, ඇඩක්ටර් මාංශ පේශිවල වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා බහුවිධ ප්‍රතිකාර තිබේ.
ඔබ ඇවිදින විට ඉකිලි වේදනාව සමඟ කටයුතු කර තිබේද? ඔබගේ දෛනික කටයුතුවලට බලපාන අවිවාදිත කලවා වේදනාව අත්විඳීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ කලවා අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි දිගු කිරීම අපහසු බව පෙනේ, මාංශ පේශි මුදු මොළොක් බවක් ඇති කරයිද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහෝමයක් අභ්‍යන්තර කලවා වල ඇති ඇඩක්ටර් මාංශ පේශිවලට බලපාන myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ ඉකිලි වේදනාව සමඟ සහසම්බන්ධ වේ. ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි මගින් කලවා වල සංචලනය ක්රියාත්මක වන අතර උකුල් වල පුළුල් පරාසයක චලනයන් ඇති කරයි. උකුල් වල භ්‍රමණයේ හදිසි වෙනස් වීමක් නිසා හෝ කලවා වල තුවාලයක් ඇති වූ විට ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි අධික ලෙස දිගු වූ විට ඉඟටිය සහ අභ්‍යන්තර කලවා වල වේදනාවක් ඇති විය හැකි අතර myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය වේ. ඉහත වීඩියෝවෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ උකුල් ඇඩක්ටර් මාංශ පේශිවල ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය පිහිටා ඇති ස්ථානයයි. ඇඩක්ටර් මාංශ පේශිවල වේදනාව ස්ථානගත වී ඇත්තේ කොතැනද යන්න සහ ශරීරයේ පහළ අන්තයට බලපෑ හැකි රෝග ලක්ෂණ ද වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ. වාසනාවකට මෙන්, myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හඳුනා ගැනීම තරමක් අභියෝගාත්මක වුවද, පවතින ප්‍රතිකාර මඟින් උකුල් ඇඩක්ටර් ඔස්සේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය කළමනාකරණය කළ හැකිය.
Myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය උකුල් ඇඩක්ටර් මාංශ පේශිවලට බලපාන විට, බොහෝ පුද්ගලයින් තම අභ්‍යන්තර කලවා වල තද බව සහ කලවා සහ උකුල් වලින් සංචලනය නොමැති විට ඔවුන්ට දුක්ඛිත බවක් දැනෙන ආකාරය ගැන පැමිණිලි කරයි. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී ප්‍රේරක ලකුණු තරමක් අභියෝගාත්මක ය, නමුත් වෛද්‍යවරුන් ඔවුන්ගේ උකුල් වල සහ කලවා මාංශ පේශිවල මයෝෆැසියල් වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන රෝගීන් පරීක්ෂා කරන විට ඒවාට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. රෝග විනිශ්චය අවසන් වූ පසු, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සොයා ගැනීමට සහ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කළ හැකි වේදනා විශේෂඥයින් සමඟ වෛද්‍යවරු වැඩ කරති. වැනි ලබා ගත හැකි ප්‍රතිකාර පොයින්ට් පොයින්ට් එන්නත් වේදනාව අවම කර ගැනීමට සහ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය නැවත පැමිණීමේ අවස්ථා අඩු කළ හැකිය. විශේෂයෙන් උකුල් සහ කලවා සඳහා ව්‍යායාම කිරීම හෝ දිගු කිරීම වැනි පවතින වෙනත් ප්‍රතිකාර. උකුල් සහ කලවා මාංශ පේශි සඳහා විශේෂිත ව්‍යායාම මගින් වේදනා විඳීමේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ වේදනා රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. තවත් ප්‍රතිකාරයක් වන්නේ තද මාංශ පේශිවල ආතතිය මුදා හැරීමට සහ උකුල් ඇඩක්ටර් වෙත නැවත සංචලනය වීමට ඉඩ සලසා දීම සඳහා උකුල් ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි මත තෙත් තාපය යෙදීමයි.
දණහිස සහ උකුල් දක්වා පුළුල් පරාසයක චලනයන් සහ දිගු කිරීමට ඉඩ සලසන ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි උකුල් සහ කලවා සමඟ ක්‍රියා කරයි. උකුල් සහ කලවා පහළ ශරීරයට ස්ථායීතාවයක් ලබා දෙන අතර ඉහළ සිරුරට බරට සහාය වේ. තුවාල හෝ හදිසි වෙනස්කම් ඇඩක්ටර් මාංශ පේශිවලට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගන්නා විට, එය myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ ඉකිලි වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ වලට තුඩු දිය හැකිය. Myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවල කුඩා ගැටිති නිපදවන අතර එමඟින් මාංශ පේශි කණ්ඩායමට යොමු කරන වේදනාව ඇති කරයි. මෙය සිදු වූ විට, එය ශරීරය අක්‍රිය වීමට හේතු වන අතර ලෝකයේ ක්‍රියා කිරීමට පුද්ගලයෙකුගේ සංචලනයට බලපෑම් කළ හැකිය. වාසනාවකට මෙන් myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම සහ ප්‍රතිකාර මගින් ප්‍රතිකාර කළ හැකි අතර එමඟින් ප්‍රේරක ලකුණු ශරීරයේ නැවත ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කළ හැකිය.
ජෙනෝ, සුසාන් එච් සහ ගැරී එස් ෂින්ඩ්ලර්. "ව්‍යුහ විද්යාව, අස්ථි ශ්‍රෝණිය සහ පහළ පාදය, කලවා ඇඩක්ටර් මැග්නස් මාංශ පේශි." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 1 අගෝස්තු 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534842/.
සේදඝති, පරිසා, සහ අල්. "ක්‍රීඩා-ප්‍රේරිත ඉඟටිය තුවාල පිළිබඳ සමාලෝචනය." කම්පන මාසික, කව්සර්, දෙසැම්බර් 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3864393/.
ෂාහිඩ්, ෂහාබ්. "Adductor Longus Muscle." කෙන්හබ්, Kenhub, 30 ජූනි 2022, www.kenhub.com/en/library/anatomy/adductor-longus-muscle.
සයිමන්ස්, DG, සහ LS Simons. Myofascial Pain and Disfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 2:පහළ අන්ත. විලියම්ස් සහ විල්කින්ස්, 1999.
Takizawa, M, et al. "ඇඩෝටර් මැග්නස් මාංශ පේශි විශාල වන්නේ ඇයි: මළ සිරුරු වල මාංශ පේශි රූප විද්යාව මත පදනම් වූ ක්‍රියාකාරිත්වය." Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sport, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, 27 අප්‍රේල් 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22537037/.
van de Kimmenade, RJLL, et al. "Adductor Longus මාංශ පේශි කැඩී යාමේ දුර්ලභ අවස්ථාවක්." විකලාංග වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සිද්ධි වාර්තා, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397006/.
මෙහි ඇති තොරතුරු "ඔබේ ඇඩක්ටර් මාංශ පේශිවල වේදනාව? Myofascial Trigger Points විය හැක"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න