පහල බාගෙට වේදනාව

පහළ / ලුම්බිම් පිටුපස මුළු තැටි ප්‍රතිස්ථාපනය හෝ විලයන විකල්ප

බෙදාගන්න

බොහෝ වෛද්‍යවරු/ශල්‍ය වෛද්‍යවරු බහුලව භාවිතා කරන ලුම්බිම් මත විශ්වාසය තබති කොඳු ඇට පෙළේ විලයනය. කෙසේ වෙතත්, විශේෂඥයින් එය තහවුරු කර ඇත ලුම්බිම් සම්පූර්ණ තැටිය ප්රතිස්ථාපනය හෝ TDR ලබා ගත යුතු අතර ප්රතිකාර සඳහා වැඩි කළ යුතුය පිරිහෙන තැටි රෝගය සහ අනෙකුත් කොඳු ඇට පෙළේ තත්වයන්. සම්පූර්ණ තැටි ප්‍රතිස්ථාපනය සඳහා උනන්දුවක් දක්වන පුද්ගලයින්, එය සිදු කිරීමට ඇති හැකියාව සහ රක්ෂණය ගෙවන්නේ නම්? තීරණය කිරීමට සහ ඉදිරියට යාමට පෙර TDR සහ විලයන ගැන දැනගත යුතු දේ.

සම්පූර්ණ තැටි ප්රතිස්ථාපනය

කොඳු ඇට පෙළේ විලයනය පහළ පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික ප්රවේශය වී ඇත. මෙම ක්රියා පටිපාටිය තුළ, කශේරුකා දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක් අතර අස්ථි බද්ධ කිරීමක් ඇතුල් කරනු ලැබේ. මෙය වේදනාව ඇති කරන හෝ පුද්ගලයාට අනතුරුදායක විය හැකි චලනය ඉවත් කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ විලයනයට වඩා තාක්ෂණික මට්ටමින් සම්පූර්ණ තැටි ප්‍රතිස්ථාපන අවශ්‍ය වේ. කෙසේ වෙතත්, දිරාපත් වූ, තුවාල වූ හෝ හානි වූ තැටිය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිස්ථාපනය වේ, සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිහුණු තැටියක් වුවද, ලෝහ සහ/හෝ ප්ලාස්ටික් එකකින්. ලුම්බිම් TDR ශල්‍යකර්මයේ ප්‍රතිලාභවලට ඇතුළත් වන්නේ:

  • අවම සංකූලතා සහිත ආරක්ෂිත ක්රියා පටිපාටියක් පෙන්නුම් කරයි
  • සෞඛ්යය හා ජීවන තත්ත්වයෙහි සැලකිය යුතු දියුණුවක්
  • සාර්ථක ප්රතිඵලවල ඉහළ අනුපාත
  • සංචලනය සංරක්ෂණය කර ඇත

තැටි ආදේශනය අවශ්ය වන්නේ කාටද?

අඩු පිටුපස ගැටළු ජනගහනයෙන් තුනෙන් එකකට වඩා බලපායි. මෙය පැමිණිය හැක්කේ:

  • පුද්ගලික
  • කාර්යය
  • ක්රීඩා
  • මෝටර් රථ තුවාල
  • වයස්ගතවීම
  • සියල්ල අවදානම් සාධක වේ

ෆියුෂන් හෝ සම්පූර්ණ තැටි ප්‍රතිස්ථාපනය

විලයනය බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය වටා චලනය අඩු කරයි සහ ඉවත් කරයි, එය කොඳු ඇට පෙළේ යාන්ත්‍ර විද්‍යාව සමඟ ද වෙනස් වේ. එය අවට කොටස් මත වැඩි ආතතියක් ඇති කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, චලනය නොමැතිකම වේදනාව ඉවත් කිරීමයි. සම්පූර්ණ තැටිය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සංචලනය වැඩි කරයි, නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම වේදනාව සමනය කළ නොහැක. එය තැටියෙන් ඇතිවන වේදනාව සමනය කළ හැකි නමුත් වෙනත් හේතූන් නිසා නොවේ. TDR පෙන්වන්නේ:

  • චලන සංරක්ෂණය සපයයි
  • රෝහලේ රැඳී සිටීම අඩු කරයි
  • දිගුකාලීන කල්පැවැත්මක් සපයයි
  • විලයනය හා සසඳන විට අඩු නැවත මෙහෙයුම් අනුපාත

සම්පූර්ණ තැටි ප්‍රතිස්ථාපන ගැටළු:

  • ක්රියා පටිපාටිය වැඩි කාලයක් ගත වේ
  • ගොඩක් වෙලා තීරණ ගන්නවා
  • සූදානම් වීමට බොහෝ කාලයක්

උදාහරණයක් රෝගියාට පටු තැටි ඉඩක් තිබීම විය හැකිය. ඉහළ සහ පහළ තැටිවල X-කිරණ දෙස බලන විට, ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා නිවැරදි ප්‍රමාණය තෝරා ගැනීමට වග බලා ගත යුතුය. ඊළඟට, පටු අවකාශය ඉතා ඉහළ හෝ කෙටි විය නොහැකි සාමාන්ය උසකට නැවත බලමුලු ගැන්වීම අවශ්ය වේ. අවසාන වශයෙන්, ශල්‍ය වෛද්‍යවරයාට තැටිය නැංගුරම් ලා ඇති බවටත් නිසි ලෙස ගැලපෙන බවටත් සහතික විය යුතුය.

ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන් තවමත් ෆියුෂන් තෝරා ගන්නේ ඇයි?

ප්රතිලාභ තිබියදීත්, ශල්ය වෛද්යවරුන් තවමත් විලයනය තෝරා ගැනීමට හේතු තිබේ.

  • ඒ තියෙන්නේ TDR භාවිතා කළ හැක්කේ කවදාද යන්න පිළිබඳ දැඩි නීති. මෙයින් අදහස් කරන්නේ රක්ෂණකරුවන් විලයන ක්‍රියා පටිපාටි අනුමත කිරීමට පමණක් නැඹුරු වන බවයි.
  • එම ශල්‍ය තාක්‍ෂණය අභියෝගාත්මක ය. TDR ශල්‍යකර්මයක් යනු ඉතා ඉල්ලුමක් ඇති ක්‍රියාවලියකි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, වසර 20ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් විලයනය පිළිබඳ විශේෂඥ දැනුමක් ඇති බොහෝ වෛද්‍යවරු ක්‍රියා පටිපාටිය සිදු කිරීමට මැලි විය හැක.
  • සංකූලතා සහ සංශෝධන සැත්කම්. නැවත මෙහෙයුම් සමහර විට අවශ්ය වේ, නමුත් මෙය විලයන සහ TDR යන දෙකෙහිම සිදු වේ.

පුද්ගල අවශ්යතා

වාසනාවකට මෙන්, පහළ පිටුපස ගැටළු ඇති බොහෝ පුද්ගලයින්ට කිසි විටෙකත් සම්පූර්ණ තැටි ප්‍රතිස්ථාපනය අවශ්‍ය නොවේ. දැඩි වේදනාවක්/තත්ව ඇති අය ආක්‍රමණශීලී නොවන/ශල්‍යකර්ම ප්‍රතිකාර කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙය පරාසයක පවතී:

  • චිකෝාපැක්
  • භෞතික චිකිත්සාව
  • සම්බාහන

රූප සහ රසායනාගාර පරීක්ෂණ අවශ්ය වනු ඇත. කෙසේ වුවද, මෙහෙයුමක් අවශ්ය නම්, ක්රියා පටිපාටි දෙකම ගැන ප්රශ්න අසන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු එකම විකල්පය විලයනය බව අවධාරනය කරන්නේ නම්, සම්පූර්ණ තැටි ප්‍රතිස්ථාපනය විකල්පයක් නොවන්නේ මන්දැයි අසන්න?


ශරීර සංයුතිය පරීක්ෂා කිරීම


ප්රෝටීන් සහ බර අඩු වීම

ප්‍රෝටීන් යනු ආහාරවල ඇති මූලික සාර්ව පෝෂක තුනෙන් එකකි. ප්‍රෝටීන සෑදී ඇත්තේ ඇමයිනෝ අම්ල නම් කුඩා ඒකක වලින්. ඇමයිනෝ අම්ල 22 ක් ඇති අතර ඒවායින් 9 ක් අත්යවශ්ය වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ශරීරයට ඒවා නිපදවිය නොහැකි බැවින් ශරීරයට ඒවා අවශ්‍ය බවයි. මෙම අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර ගැනීමෙන් ලබා ගත හැක:

  • බිත්තර
  • මස්
  • මාළු
  • නිර්මාංශ / නිර්මාංශ විකල්ප ඇතුළත් වේ:
  • ඇට වර්ග
  • බීජ
  • බෝංචි
  • ටෝෆු

සාමාන්යයෙන්, සියලුම අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල එක් ආහාරයකින් පමණක් ලබාගත නොහැක. එබැවින් විවිධ සත්ව හා ශාක පදනම් වූ ප්රෝටීන් ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ප්‍රෝටීන් සෑම දෙයකම පාහේ පවතී ව්යුහය සහ කාර්යය ශරීරයේ.

ප්රතිජීවක

මෙම ප්‍රෝටීන ඕනෑම ආසාදන, බැක්ටීරියා ආදියට එරෙහිව සටන් කරයි.

අලුත්වැඩියා කිරීම, නඩත්තු කිරීම සහ ව්යුහාත්මක

ප්‍රෝටීන යනු ශරීරයේ මාංශ පේශී, අස්ථි, සම සහ හිසකෙස් ගොඩනැගීමේ කොටස් වේ.

හෝර්මෝන

රසායනික මැසෙන්ජර් ප්‍රෝටීන යනු සෛල සහ අවයව සන්නිවේදනය කරන ආකාරයයි. උදාහරණයක් ලෙස, වර්ධන හෝමෝනය මාංශ පේශි වර්ධනයට සහ මේදය අඩුවීමට බලපායි.

එන්සයිම

සියලුම ප්‍රෝටීන එන්සයිම නොවේ; කෙසේ වෙතත්, සියලුම එන්සයිම ප්රෝටීන වේ. මෙම ප්‍රෝටීන වේ ශරීරයේ රසායනික ප්රතික්රියා සඳහා උත්ප්රේරක හෝ ආරම්භක.

ප්‍රවාහනය සහ ගබඩා කිරීම

සමහර ප්‍රෝටීන අවශ්‍ය ස්ථානවලට අණු රැගෙන යයි. උදාහරණයක් වශයෙන්, හිමොග්ලොබින් හෝ රතු රුධිර සෛල සෛල වෙත ඔක්සිජන් රැගෙන යයි, පසුව කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ප්රවාහනය කරන්න.

කෙනෙකුගේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රමාණවත් ප්‍රෝටීන් නොලැබීම ශරීරයේ සෞඛ්‍යයට බරපතල ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. ප්‍රමාණවත් ප්‍රෝටීන් නොමැතිව, මාංශ පේශි ක්ෂය වීමට හෝ නාස්ති වීමට පටන් ගත හැකිය, කෙට්ටු ශරීර ස්කන්ධය, ශක්තිය සහ ශක්තිය ද ඉවත් කරයි.

සාමාන්‍ය වියාචනය *

මෙහි ඇති තොරතුරු සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයකු සමඟ එකින් එක සබඳතාවයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයකු සමඟ ඔබේ පර්යේෂණ සහ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව ඔබේම සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු. අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටලු, ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. අපි පුළුල් පරාසයක ශික්ෂණයන්ගෙන් විශේෂඥයින් සමඟ සායනික සහයෝගීතාවයක් ලබා දෙන්නෙමු. සෑම විශේෂඥයෙකුම ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ ඔවුන්ගේ බලපත්‍ර බල ප්‍රදේශය මගින් පාලනය වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය මගින් අපගේ සායනික විෂය පථයට සෘජුව හෝ වක්‍රව සම්බන්ධ සහ සහාය දක්වන සායනික කරුණු, ගැටළු සහ මාතෘකා ආවරණය කරයි.* අපගේ කාර්යාලය සහාය උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර හඳුනාගෙන ඇත. අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අපගේ තනතුරු සඳහා උපකාර වන අධ්‍යයන. ඊට අමතරව, අපි ඉල්ලීම මත නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනතාවට ලබා ගත හැකි සහාය පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් සපයන්නෙමු.

විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.

සබැඳි තැපැල්

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*

විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com

දුරකථන: 915-850-0900

බලපත්‍රලාභී: ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*

ආශ්රිත

Salzmann, Stephan N et al. "Lumbar disc ආදේශන සැත්කම්-සාර්ථකත්වය සහ පුලුල්ව දරුකමට හදා ගැනීමට ඇති බාධා." මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ඖෂධයේ වත්මන් සමාලෝචන vol. 10,2 (2017): 153-159. doi:10.1007/s12178-017-9397-4

Lumbar TDR හි Hopkins දළ විශ්ලේෂණය (පාරිභෝගිකයින් සඳහා) www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/lumbar-disk-replacement

“තනි මට්ටමේ පරිහානීය තැටි රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ශල්‍ය කොඳු ඇට පෙළ විලයනය සමඟ ලුම්බිම් සම්පූර්ණ තැටිය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම: සසම්භාවී පාලිත අත්හදා බැලීම්වලින් වසර 5 ක ප්‍රතිඵල පිළිබඳ මෙටා විශ්ලේෂණයක්”, සිග්ලර් ජේ සහ වෙනත් අය., ජූනි 2018 ජර්නලය , PMC602295 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6022955/

"Lumbar TDR පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය" (පාරිභෝගිකයින් සඳහා); ජෝන්ස් හොප්කින්ස් වෛද්ය මධ්යස්ථානය www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/lumbar-disk-replacement

පුහුණුවීමේ වෘත්තීය විෂය පථය *

මෙහි ඇති තොරතුරු "පහළ / ලුම්බිම් පිටුපස මුළු තැටි ප්‍රතිස්ථාපනය හෝ විලයන විකල්ප"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.

බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා

අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.

අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.

අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*

අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.

විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.

අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.

ආශීර්වාද

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*

විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්‍රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්‍රය # NM-DC2182

ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්

අපගේ බ්ලොග් අඩවියට සාදරයෙන් පිළිගනිමු-Bienvenido. දරුණු කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ සහ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අපි අවධානය යොමු කරමු. අපි Sciatica, බෙල්ල සහ පිටුපස වේදනාව, කස පහර, හිසරදය, දණහිස් තුවාල, ක්‍රීඩා තුවාල, ක්ලාන්තය, දුර්වල නින්ද, ආතරයිටිස් සඳහාද ප්‍රතිකාර කරමු. අපි ප්‍රශස්ත සංචලනය, සෞඛ්‍යය, යෝග්‍යතාවය සහ ව්‍යුහාත්මක සමීකරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන උසස් ඔප්පු කළ ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරමු. විවිධ තුවාල හා සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් පෙළෙන රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපි පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්, විශේෂිත චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ශිල්පීය ක්‍රම, සංචලනය-ක්‍රියාකාරී පුහුණුව, අනුවර්තනය කරන ලද හරස් යෝග්‍යතා ප්‍රොටෝකෝල සහ "පුෂ් පද්ධතිය" භාවිතා කරමු. සම්පූර්ණ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට පහසුකම් සැලසීම සඳහා උසස් ප්‍රගතිශීලී ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන චිරොක්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරයකු ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, කරුණාකර මා හා සම්බන්ධ වන්න. සංචලනය සහ ප්‍රතිසාධනය ප්‍රතිසාධනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා අපි සරල බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. මම ඔබව දැකීමට කැමතියි. සම්බන්ධ කරන්න!

විසින් ප්රකාශයට පත් කර

මෑතකාලීන තැපැල්

භෞත චිකිත්සාව සමඟ ප්‍රශස්ත සුවතාවය ලබා ගන්න

වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න

රාත්‍රියේ සිහිකල්පනාවෙන් යුතුව ආහාර ගැනීම: ප්‍රමාද රාත්‍රී සංග්‍රහයන් භුක්ති විඳීම

රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක දුර්වලතා හඳුනාගැනීමේ උපාය මාර්ග

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න

ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රය: අඩු-බලපෑම් මුළු ශරීර ව්‍යායාමය

යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න

රොම්බොයිඩ් මාංශ පේශි: සෞඛ්ය සම්පන්න ඉරියව්වක් සඳහා කාර්යයන් සහ වැදගත්කම

නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න

MET ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කිරීම සමඟ ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි ආතතිය සමනය කිරීම

මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න